2024-12-04@08:55:52 GMT
إجمالي نتائج البحث: 1529
«ضغط الدم ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
مشروبات طبيعية لخفض الدم.. يؤثر ارتفاع ضغط الدم على الملايين في جميع أنحاء العالم، وهو عامل خطر كبير للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. لذلك، يلعب النظام الغذائي دوراً حاسماً في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. في حين أن الأدوية وتغيير نمط الحياة هي الحلول الأساسية لإدارة ارتفاع ضغط الدم، فإن الخيارات الغذائية تلعب دورًا حاسمًا، كما أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم بشكل طبيعي. وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها بعض المشروبات التي يمكنك تجربتها لعلاج ارتفاع ضغط الدم، حيث تحتوي على مضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات. المشروبات التي يمكنك تجربتها لعلاج ارتفاع ضغط الدم الكركديه يشتهر شاي الكركديه بوفرة مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين والفلافونويد، ويتم تحضير شاي الكركديه من البتلات المجففة لزهرة الكركديه....
حذرت دراسة جديدة من تناول المشروبات المعبأة في عبوات بلاستيكية، مشيرة إلى أنها يمكن أن ترفع ضغط الدم نتيجة دخول المواد البلاستيكية الدقيقة إلى مجرى الدم. وجد باحثو قسم الطب في جامعة الدانوب بالنمسا مواد بلاستيكية دقيقة جداً في السوائل الموجودة في الزجاجات، مما قد يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقاً لما نقلته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية.وفي إطار الدراسة، طلب الباحثون من ثمانية رجال ونساء الحصول على كمية السوائل اليومية من ماء الصنبور فقط، وطلبوا منهم الامتناع عن المشروبات المخزنة في زجاجات بلاستيكية أو زجاجية. بعد أسبوعين، لوحظ انخفاض في ضغط الدم لدى المشاركين بعد توقفهم عن تناول السوائل من الزجاجات البلاستيكية والزجاجية، واكتفائهم بشرب ماء الصنبور.خلص الباحثون إلى ضرورة تجنب المشروبات المعبأة في زجاجات بلاستيكية، حيث يساعد تقليل...
أستراليا – وجدت دراسة جديدة ارتباطا بين شرب الماء من الزجاجات البلاستيكية وارتفاع ضغط الدم. ويقول العلماء إن هذا الارتباط ناتج عن دخول جزيئات البلاستيك الدقيقة إلى مجرى الدم. وتوصل العلماء إلى أن ضغط الدم انخفض بعد أن توقف المشاركون عن تناول جميع السوائل، بما في ذلك الماء، من الزجاجات البلاستيكية والزجاجية، وشربوا فقط من ماء الصنبور لمدة أسبوعين. وقال الفريق من قسم الطب بجامعة دانوب الخاصة في أستراليا: “خلصنا، بعد بحث مكثف، إلى أنه يجب تجنب المشروبات المعبأة في زجاجات بلاستيكية”. وتشير نتائج الدراسة، لأول مرة، إلى أن تقليل استخدام البلاستيك يمكن أن يخفض ضغط الدم، ربما بسبب انخفاض حجم الجزيئات البلاستيكية في مجرى الدم. وأضاف الفريق: “تشير التغييرات التي لاحظناها في ضغط الدم إلى أن تقليل تناول الجزيئات...
توصلت دراسة حديثة، أجراها باحثون في جامعة الدانوب الخاصة في النمسا، إلى أن استخدام الزجاجات البلاستيكية يمكن أن يرفع ضغط الدم نتيجة دخول المواد البلاستيكية الدقيقة إلى مجرى الدم.ووفقا لما نشرته صحفية لـdaily mail، أكد الباحثون أن ارتفاع ضغط الدم المرتبط بالمواد البلاستيكية الدقيقة المتواجدة في السوائل داخل الزجاجات، وهو يمكن أن يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.وخصلت الدراسة إلى أن ضغط الدم انخفض بعد توقف المشاركون عن تناول جميع السوائل، بما في ذلك الماء، من الزجاجات البلاستيكية والزجاجية، وشربوا ماء الصنبور فقط لمدة أسبوعين.ونصحوا بعد بحث مكثف بضرورة تجنب المشروبات المعبأة في زجاجات بلاستيكية، حيث نقلت الصحيفة عن العلماء تأكيدهم أن " نتائج الدراسة توصلت إلى التغيرات التي لاحظناها في ضغط الدم، والتي تشير إلى أن تقليل تناول...
الجديد برس: كشف أحدث الأبحاث العلمية عن مركب طبيعي في الزيتون يمكن أن يلعب دوراً مهماً في مكافحة مرضين شائعين يعاني منهما العديد من الأشخاص حول العالم. يتعلق الأمر بمركب “أوليوروبين” الموجود بكميات كبيرة في الزيتون، والذي أثبتت الدراسات فعاليته في التخفيف من أعراض كل من ارتفاع ضغط الدم ومرض السكري من النوع الثاني. أوضح الباحثون أن الأوليوروبين يمتلك خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، مما يجعله فعالاً في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. وقد أظهرت الدراسات أن هذا المركب يمكن أن يساهم في خفض مستويات ضغط الدم، وهو عامل رئيسي في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. كما يساهم في تعزيز حساسية الجسم للأنسولين، مما يساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم. ما هو “الأوليوروبين”؟ الأوليوروبين هو مركب طبيعي موجود في...
أغسطس 5, 2024آخر تحديث: أغسطس 5, 2024 المستقلة/- اكتشف علماء جامعة شنغهاي للطب الصيني التقليدي أن شرب المرأة الحامل للمشروبات المحلاة بكثرة له تأثيرات خطيرة على صحة الأم والجنين معًا. وقد نُشرت نتائج هذه الدراسة في مجلة Nutrients، حيث شملت 4824 امرأة حامل، 82 بالمئة منهن كن دون سن 35 عامًا. طلب الباحثون من المشاركات إبلاغهم عن مكونات نظامهن الغذائي، وخاصة كمية ونوع المشروبات التي يتناولونها. أنواع المشروبات المدروسة صنّف الباحثون المشروبات إلى عدة فئات، تشمل: عصائر الفاكهة النقية المشروبات الغازية مشروبات البروتين النباتي مشروبات العصير مشروبات الحليب المحلى الشاي الحلو (بما في ذلك مع الحليب) مشروبات الألبان المخمرة نتائج الدراسة بعد جمع المعلومات المطلوبة، بدأت مرحلة متابعة حالة المشاركات التي استمرت من يوم المقابلة وانتهت بعد مضي عام واحد...
حذرت دراسة جديدة من تناول المشروبات المعبأة في عبوات بلاستيكية لأنها يمكن أن ترفع ضغط الدم، نتيجة دخول المواد البلاستيكية الدقيقة إلى مجرى الدم. عثر باحثو قسم الطب في جامعة الدانوب بالنمسا على مواد بلاستيكية دقيقة جداً في السوائل الموجودة في الزجاجات، من الممكن أن يتسبب ارتفاع ضغط الدم المرتبط بها بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وفقاً لما نقلته صحيفة “ديلي ميل” البريطانية. مضمون الدراسة وفي الدراسة الجديدة، طلب الباحثون من ثمانية رجال ونساء الحصول على كمية السوائل اليومية من ماء الصنبور وطلبوا منهم الامتناع عن المشروبات المخزنة في زجاجات بلاستيكية أو زجاجية. وبعد أسبوعين فقط، تبيّن أن ضغط الدم انخفض بعد توقف المشاركين عن تناول جميع السوائل، بما في ذلك الماء، من الزجاجات البلاستيكية والزجاجية، وشربوا ماء الصنبور فقط. وخلص الباحثون...
بينما يتميز الجبن القديم بفوائد غذائية عديدة، إلا أنه قد يؤثر سلبًا على صحة القلب عند تناوله بكميات كبيرة. لذا، ينصح باتباع نظام غذائي متوازن ومتابعة الحالة الصحية بشكل دوري. ما هو تأثير الجبن القديم على صحة القلب؟ 1-ارتفاع ضغط الدم يحتوي الجبن القديم على كمية كبيرة من الصوديوم، مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ويعتبر ارتفاع ضغط الدم عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. 2-ارتفاع الكوليسترول يحتوي الجبن القديم على كمية كبيرة من الدهون المشبعة، مما قد يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، وارتفاع الكوليسترول الضار هو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب. ما هو تأثير الجبن القديم على صحة القلب؟ 3-زيادة الوزن يحتوي الجبن القديم على سعرات حرارية عالية، مما قد يؤدي إلى زيادة الوزن، وتعتبر السمنة...
في الحياة اليومية، قد يواجه الكثير أوقاتًا يكون فيها الضغط المنخفض مصدرًا للقلق وعدم الراحة، وعندما تكون خارج المنزل وتحتاج إلى وجبات سريعة ومغذية تساعد في رفع ضغط الدم، قد يكون من الصعب العثور على الخيارات المناسبة، وفيما يلي نقدم لك بعض الأكلات السريعة التي يمكن تناولها خارج المنزل والتي تساعد في تعزيز مستويات ضغط الدم. أكلات سريعة للضغط المنخفض1.المكسرات والبذور المكسرات مثل اللوز والجوز، وكذلك البذور مثل بذور اليقطين، هي مصادر غنية بالمغنيسيوم والبوتاسيوم. تساعد هذه المعادن في تنظيم مستويات ضغط الدم. يمكنك تناول حفنة منها كوجبة خفيفة سريعة. 2. ساندويتشات الديك الروميالديك الرومي مصدر جيد للبروتين ويحتوي على مستويات معتدلة من الصوديوم، مما يمكن أن يساعد في رفع ضغط الدم. يمكنك اختيار ساندويتشات الديك الرومي مع خبز الحبة الكاملة والخضروات. 3. الزبادي...
حذرت دراسة أميركية حديثة من ارتباط مرض ارتفاع ضغط الدم الانقباضي خلال مرحلة البلوغ بزيادة خطر الإصابة بنوعين رئيسيين من السكتة الدماغية. "مش هيحصل".. أحمد موسى: اللجان الإخوانية تحاول زعزعة ثقة الشعب بجيشه (فيديو) ما علاقة ارتفاع ضغط الدم بالسكتة الدماغية؟ووفقًا لما ذكره موقع صحيفة “ميديكال اكسبريس”، شملت الدراسة ثلاثة أنواع من السكتات الدماغية: السكتة الدماغية الإقفارية، وهي الأكثر شيوعًا وتحدث نتيجة تجلط يقطع تدفق الدم إلى الدماغ؛ والنزيف داخل الدماغ؛ والنزيف تحت العنكبوتية، الذي يحدث بين الدماغ والأنسجة المحيطة به.خلصت نتائج الدراسة إلى أن ارتفاع ضغط الدم الانقباضي بمقدار 10 ملم زئبق عن المتوسط يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية بنسبة 20%، كما يزيد من خطر الإصابة بنزيف داخل الدماغ بنسبة 31%.وتشير النتائج إلى أن التشخيص المبكر والمتابعة...
الولايات المتحدة – وجدت دراسة جديدة أن المتوسط الأعلى لضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى في قراءة ضغط الدم) خلال مرحلة البلوغ يرتبط بزيادة الإصابة بالنوعين الأكثر شيوعا للسكتة الدماغية. حللت الدراسة، التي أجرتها جامعة ميشيغان للطب، متوسط ضغط الدم الانقباضي قبل سنوات من السكتة الدماغية الأولى لأكثر من 40 ألف شخص بالغ، ليس لديهم تاريخ للإصابة بالسكتة الدماغية. ودرس الباحثون 3 أنواع من السكتات الدماغية: الإقفارية الأكثر شيوعا (جلطة تقطع تدفق الدم إلى الدماغ)، والنزيف داخل الدماغ، والنزيف تحت العنكبوتية (نزيف بين الدماغ والأنسجة التي تغطيه). ووجدوا أن ضغط الدم الانقباضي الأعلى بمقدار 10 ملم زئبق من المتوسط، كان مرتبطا بارتفاع خطر الإصابة بالسكتة الدماغية الإقفارية بنسبة 20%، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بنزيف داخل الدماغ بنسبة 31%. وقالت كبيرة...
قام موظفو الخدمة الصحية الوطنية لبريطانيا العظمى بتجميع قائمة بالعوامل التي تسهم في الإصابة بنوبة قلبية ومرة أخرى، ذكر العلماء: من الأفضل منع حدوث نوبة قلبية عن طريق النشاط البدني المنتظم. دعا أخصائيو الخدمة الصحية الوطنية في بريطانيا العظمى إلى الاهتمام بمظاهر مثل الألم في الصدر وأجزاء أخرى من الجسم وضيق التنفس والدوخة وصفير التنفس والسعال وكل هذا، وفقا لهم، هو إشارة إلى تدهور عمل القلب. وقال الخبراء: "غالبا ما يؤدي المرض الإقفاري إلى نوبة قلبية، ولكن الإجهاد وزيادة الوزن والسكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول يمكن أن يثيره أيضا". شدد العلماء على أنه من أجل الحماية من مثل هذه الانتهاكات، من المهم أن يكون لديك مستوى معين من النشاط البدني - 40 دقيقة على الأقل في اليوم وهذا يساهم بشكل فعال في...
يمكن أن يسبب استخدام الحبوب لخفض ضغط الدم ضررا جسيما للصحة وهذه المنتجات هي أكبر خطر على أولئك الذين اعتادوا على التطبيب الذاتي. أفادت Pravda.ru أن الأطباء يدقون ناقوس الخطر حول مدى سهولة تناول الناس للأدوية التي تؤثر على حالة ضغط الدم وعلى وجه الخصوص، حذر العامل الطبي من وصفة غير مصرح بها لمدرات البول التي تزيل الماء والملح من الجسم وأشار الأطباء إلى أن العلاج الذاتي معهم يمكن أن "يعطي" الشخص النقرس أو العجز الجنسي. حذر العلماء من أنه إذا كانت هناك حاصرات بيتا في حبوب تخفيف الضغط، فإن هذه المنتجات ليست مناسبة على الإطلاق لمرضى الربو والأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي الأخرى ومن الضروري أيضا التعامل بعناية مع الأدوية التي توسع الأوعية الدموية - يمكن أن تسبب هذه...
كشف خبير تغذية روسي، عن الفوائد والأضرار والخصائص الغذائية التي تتمتع بها مختلف أنواع الزيتون، خاصًة الأخضر منه والأسود. مخاطر كارثية تهدد حياتك جراء ابتلاع العلكة.. أطباء يحذرون الفرق بين الزيتون الأخضر والأسودووفقًا لما ذكره موقع "سبوتنيك"، أوضح الخبير أن الزيتون الأخضر والزيتون الأسود يختلفان فقط في اللون، وليس في التركيب الغذائي.الزيتون بأنواعه يعتبر مصدرًا غنيًا بالفيتامينات والعناصر المعدنية، ويحتوي على مضادات أكسدة طبيعية. ومن بين الخصائص الغذائية المفيدة للزيتون وجود زيت الزيتون، الذي يتميز بخصائص علاجية عديدة. يوضح غينزبورغ أن استهلاك زيت الزيتون الغني بأحماض أوميغا 9 الدهنية غير المشبعة بشكل معتدل يمكن أن يخفض من مستوى الالتهابات ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية.ومع ذلك، يشير الخبير إلى أن الزيتون يُستهلك عادة بعد أن يتم تمليحه أو تخميره،...
ضغط الدم هو القوة التي يمارسها الدم على جدران الأوعية الدموية، وهو مؤشر على قدرة القلب على تزويد الأنسجة بالأكسجين. يتأثر ضغط الدم بعدد من الوضعيات، وأحد هذه التأثيرات هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي، الذي يحدث عند الانتقال من وضعية الاستلقاء أو الجلوس إلى الوقوف. أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابيتظهر أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي بعد الانتقال من الجلوس إلى الوقوف، أو بشكل أكثر وضوحًا عند الوقوف من الاستلقاء. تشمل الأعراض:- الدوار- عدم وضوح الرؤية- الضعف- الإغماء وفقدان الوعي- الارتباك- آلام في الرأستظهر هذه الأعراض عادة لبضع ثوانٍ أو دقائق وقد تكون مزعجة، خاصة إذا تكررت بشكل متكرر. في حالات الجفاف، انخفاض مستويات السكر، أو التعرض للحرارة، قد تظهر هذه الأعراض أيضًا. أسباب انخفاض ضغط الدم الانتصابي1. الجفاف: يؤدي فقدان...
فوائد العرقسوس.. يتميز العرقسوس بمذاقه الحلو، ويستخدم كمادة محلية في العديد من الأطعمة والحلوي، وذلك لاحتوائه على الفوائد الطبية وساهم في علاج آلام الكلى، والسعال، وحرقة المعدة، ويتساءل العديد من المواطنين عن فوائد العرقسوس في ظل الموجة الحارة التي تواجهها البلاد.فوائد العرقسوس- الوقاية من الاكتئاب.- الوقاية من أمراض القلب.- خفض مستوى الكولسترول.- علاج مشاكل الهضم.- علاج البرد والإنفلوانزا.العرقسوس- الوقاية من سرطان الثدي.- تخسيس الوزن.- تنظيم الطمث.- علاج ضغط الدم المنخفض.-يساعد شرب العرقسوس على التخلص من انخفاض ضغط الدم.العرقسوسبعض الفوائد الأخري للعرقسوسيساعد العرقسوس في منع حدوث خلل في الغدة الكظرية المسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تسيطر على الإجهاد، كما أنه يشجع على إفراز الأدرينالين وبالتالي خفض مستويات التوتر والقلق.يساعد العرقسوس في تحسين صحة الجهاز المناعي، حيث يعمل على رفع مستوى عنصر...
#سواليف أعلن الدكتور ياروسلاف أشيخمين أخصائي #أمراض_القلب، أن الدراسات الأخيرة أظهرت أن تناول #الخضروات_الورقية يخفض ارتفاع مستوى #ضغط_الدم وخطر الإصابة بالخرف. ويقول الأخصائي في حديث لـ Gazeta.Ru: “أولا، بالنسبة لمستوى ضغط الدم المرتفع، تشمل الأطعمة المفيدة جدا الثمار حيث يغطي تناول 150-200 غرام منها أسبوعيا حاجة الجسم من مضادات الأكسدة. ثانيا، من الضروري تناول منتجات الحبوب الكاملة، أي الحنطة السوداء غير المعالجة والأرز البني وخبز الحبوب الكاملة والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. ثالثا، هناك أدلة علمية تشير إلى أن الخضار الورقية يمكن أن تساعد في خفض مستوى ضغط الدم. كما أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض باركنسون وألزهايمر، كما من المهم تناول ما يكفي من الألياف”. ويشير الطبيب إلى أن أحد الأنظمة الغذائية الصحية هو حمية البحر الأبيض...
تشتهر الخضراوات الورقية بمحتواها العالي بالعديد من العناصر الغذائية، مثل: فيتامين A، وفيتامين K، وفيتامين E، والفولات، والمعادن كالكالسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة للألياف والمغذيات الأخرى، وهذا ما يفسر فوائدها الصحية العديدة التي تمنحها للجسم، وفي هذا الصدد أعلن الدكتور ياروسلاف أشيخمين أخصائي أمراض القلب، أن الدراسات الأخيرة أظهرت أن تناول الخضروات الورقية يخفض ارتفاع مستوى ضغط الدم وخطر الإصابة بالخرف.ويقول الأخصائي في حديث لـ Gazeta.Ru: "أولا، بالنسبة لمستوى ضغط الدم المرتفع، تشمل الأطعمة المفيدة جدا الثمار حيث يغطي تناول 150-200 غرام منها أسبوعيا حاجة الجسم من مضادات الأكسدة. ثانيا، من الضروري تناول منتجات الحبوب الكاملة، أي الحنطة السوداء غير المعالجة والأرز البني وخبز الحبوب الكاملة والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. ثالثا، هناك أدلة علمية تشير إلى أن الخضار الورقية يمكن أن...
الجديد برس: يعاني الكثير من الأشخاص من ارتفاع ضغط الدم، والذي يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة إذا لم يتم التحكم فيه بشكل فعال. ولحسن الحظ، هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في خفض مستوى ضغط الدم والحماية من الخرف. في هذا الخبر، سنستكشف بعض هذه الأطعمة وفوائدها. أولاً، تعتبر الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة، مثل التوت والسبانخ، من الأطعمة التي تساعد في خفض ضغط الدم. تحتوي هذه الأطعمة على مركبات نباتية تعرف باسم الفلافونويد، والتي أظهرت الدراسات أنها تساهم في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. ثانياً، تعتبر الأسماك الدهنية، مثل السلمون والماكريل، مصدراً ممتازاً لأحماض أوميغا 3 الدهنية، والتي أظهرت الدراسات أنها تساعد في خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الدماغ. كما أن الأسماك الدهنية...
يوليو 21, 2024آخر تحديث: يوليو 21, 2024 المستقلة/- أعلن الدكتور ياروسلاف أشيخمين أخصائي أمراض القلب، أن الدراسات الأخيرة أظهرت أن تناول الخضروات الورقية يخفض ارتفاع مستوى ضغط الدم وخطر الإصابة بالخرف. ويقول الأخصائي في حديث لـ Gazeta.Ru: “أولا، بالنسبة لمستوى ضغط الدم المرتفع، تشمل الأطعمة المفيدة جدا الثمار حيث يغطي تناول 150-200 غرام منها أسبوعيا حاجة الجسم من مضادات الأكسدة. ثانيا، من الضروري تناول منتجات الحبوب الكاملة، أي الحنطة السوداء غير المعالجة والأرز البني وخبز الحبوب الكاملة والمعكرونة المصنوعة من الحبوب الكاملة. ثالثا، هناك أدلة علمية تشير إلى أن الخضار الورقية يمكن أن تساعد في خفض مستوى ضغط الدم. كما أنها تقلل من خطر الإصابة بأمراض باركنسون وألزهايمر، كما من المهم تناول ما يكفي من الألياف”. ويشير الطبيب إلى أن...
كشف طبيب الجهاز الهضمي رستم ساديكوف، أن الاستهلاك المتكرر لمشروبات الطاقة له تأثير مسرطن على الجسم بشكل كبير. ويمكن أن يؤدي الإدمان على مشروبات الطاقة إلى الإصابة بسرطان المعدة والأمعاء صرح بذلك الطبيب ساديكوف في مقابلة مع القناة الخامسة. وقال طبيب الجهاز الهضمي: "هناك أدلة على أن مشروبات الطاقة، بسبب الكافيين والتوراين، يمكن أن تسبب سرطان المعدة، وكذلك سرطان القولون". وأوضح الطبيب أن العلبة الواحدة من مشروب الطاقة تحتوي على نصيب الأسد من تناول الكافيين اليومي - حوالي 300 ملليجرام (الحد الأقصى للاستهلاك اليومي للشخص البالغ 400 ملليجرام) والاستهلاك المنتظم لمثل هذه المشروبات يثير إدمان الجسم على الكافيين، أي أن تأثيرها المنشط والمنشط يشعر به الشخص أضعف بكثير وفي هذه الحالة قد يحدث إرهاق للجهاز العصبي وهو ما لن يكون على علم به...
اليوم، يقول العديد من الأطباء أن عدد أمراض الكلى، بما في ذلك السرطان، قد زاد بشكل ملحوظ في السنوات الأخيرة، قال طبيب الأورام ميخائيل سترانادكو إن سرطان الكلى مرض "صامت" وفي أغلب الأحيان لا يظهر حتى المراحل المتأخرة من عملية الورم. وأشار الطبيب في تعليق لموقع Lente.ru إلى أنه في معظم الحالات، يتم اكتشاف سرطان الكلى أثناء فحوصات أمراض أخرى - بالموجات فوق الصوتية أو الأشعة المقطعية. وبحسب الطبيب فإن هذا المرض يصيب في المقام الأول الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والمدخنين ومرضى السكر والمصابين بالتهاب الكبد الفيروسي ومن أصيب أقاربهم بسرطان الكلى. ما هي الأعراض التي تشير إلى سرطان الكلى؟ عادة، عند الحديث عن مظاهره السريرية، يشير الأطباء إلى الألم وظهور الدم في البول، ولكن طبيب الأورام سترانادكو أوضح أن هذه الأعراض (إلى...
قال طبيب القلب هيرمان جاندلمان في برنامج "عش بصحة جيدة" إن القهوة سريعة التحضير مناسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. ولفت الطبيب الانتباه إلى أن هذه القهوة عمليا لا تحتوي على الكافستول، وهي مادة تزيد من نسبة الكوليسترول. وتحتوي القهوة الكاملة (المخمرة) على الكافستول، مما يؤدي إلى زيادة نسبة الكوليسترول بنسبة 8-10 بالمائة وبناء على ذلك، فإن هذا يزيد من خطر الإصابة بتصلب الشرايين، وعمليا لا يوجد كافستول في القهوة سريعة التحضير، أي أقل بـ 24 مرة. وأضاف أنه في الوقت نفسه تحتوي القهوة المخمرة على كمية أكبر بكثير من مادة الكافيين، وهي مادة تزيد من نشاط الدماغ. كما أشار الطبيب إلى أن القهوة لا تزيد من ضغط الدم كما يعتقد الكثير من الناس علاوة على ذلك، فإن استخدامه يمكن أن...
بحسب اختصاصي التغذية أليكسي كابانوف، فإن عادة شرب الليمون تساعد في حماية الجسم من الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان. وقال خبير التغذية كابانوف، إن شرب الليمون يساعد في خفض ضغط الدم وخطر الإصابة بالسرطان، وذكر أن الليمون هو الأكثر فائدة بين الحمضيات - ويمكن اعتباره حاملاً للأرقام القياسية في تشبعه بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم. شريحتان من الليمون يوميًا ستزود الجسم بالفيتامينات الأساسية، وتساعد على خفض ضغط الدم والمشاركة في تركيب العديد من الهرمونات، ويساعد الاستهلاك المنتظم للليمون على تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية وتحسين البشرة بالإضافة إلى ذلك ، فإنه سيحمي من تطور السرطان والسكري والسمنة، ويحسن امتصاص الحديد في الجسم . ما هي الأشياء الجيدة الأخرى للليمون؟ يساعد حامض الستريك على تفتيت حصوات الكلى. كما أنها تتمتع بخصائص مضادة للميكروبات، بفضل...
وفقا لطبيب القلب يوري بيلينكوف، فإن الكثير من الناس لا يعرفون عن ارتفاع ضغط الدم لديهم، وشدد الطبيب على أن ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون بدون أعراض. تحدث مدير معهد أمراض القلب التابع للمركز الوطني للبحوث الطبية لأمراض القلب، يوري بيلينكوف، على موقع يوتيوب عن ملامح ارتفاع ضغط الدم بدون أعراض ولاحظ الطبيب أن هذا الشذوذ غالبا ما يكون وراثيا. وحذر طبيب القلب من أن ارتفاع ضغط الدم، الذي يمكن أن يسبب تغيرات معينة في أداء الجسم، لديه القدرة على التطور سرا لفترة طويلة، وغالبا ما لا يتعرف عليه الناس ، وفقا له من بين 42 مليون شخص يعانون من ارتفاع ضغط الدم، 65 في المائة فقط يعرفون عن المشكلة. وقال الطبيب: "هناك حالات لا يعاني فيها الشخص من الصداع، ولا تظهر...
يعدّ انخفاض ضغط الدم، مشكلة صحية شائعة قد تؤثر على كثير من الناس خلال فصل الصيف. مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة التعرق، قد يعاني البعض من انخفاض ضغط الدم بشكل أكبر من المعتاد، مما يتسبب في شعور بالإرهاق والدوار وحتى الإغماء في بعض الحالات. لذلك، من المهم معرفة كيفية التعامل مع هذه المشكلة واتخاذ الخطوات اللازمة للحفاظ على ضغط الدم في مستواه الطبيعي، وخلال السطور التالية سنستعرض بعض النصائح الفعّالة لعلاج الضغط المنخفض خلال فصل الصيف. نصائح لعلاج الضغط المنخفض في فصل الصيفشرب كميات كافية من السوائل-الماء: يعد الماء أهم سوائل يجب تناولها بانتظام، حيث يساعد في الحفاظ على حجم الدم ويمنع الجفاف.- العصائر الطبيعية: يمكن تناول العصائر الطبيعية التي تحتوي على الأملاح المعدنية لتعويض الأملاح التي يفقدها الجسم. تناول وجبات صغيرة...
تعرض الفنان أحمد فرحات، لوعكة صحية مفاجأة، حيث أصيب بجلطة في المخ، نقل على إثرها إلى المستشفى.وبحسب تصريحات صحفية، لزوجته السيدة فوزية، شعر فرحات بتعب مفاجئ وعدم توازن، كما حدث له عندما أصيب بجلطة في المخ منذ عام.وتستعرض «الأسبوع»، 5 معلومات لتجنب الإصابة بالجلطات المفاجئة، وجاءت كالتالي:الحفاظ على نمط حياة نشطالحفاظ على نمط حياة نشطالنشاط البدني المنتظم يلعب دوراً كبيراً في تحسين الدورة الدموية وتقليل مخاطر تكون الجلطات، ويُنصح بممارسة الرياضة لمدة لا تقل عن 150 دقيقة أسبوعياً، مثل المشي السريع أو ركوب الدراجة أو السباحة، فالحركة اليومية تساعد على منع تجلط الدم من خلال تعزيز تدفق الدم وتجنب تجمعه في الأوردة.قياس الوزنمراقبة الوزن والتغذية الصحيةالوزن الزائد والبدانة يزيدان من خطر الإصابة بالجلطات، فتناول غذاء صحي ومتوازن يمكن أن يقلل...
قال الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، إن أصعب تشخيص طبي هو مريض الضغط العالي"، موجها حديثه للمواطنين، قائلا: "ننبه الناس ونقولهم خلوا بالكم إن تشخيص الضغط من سهل". تنفس بعمق .. تمارين يومية لحماية مرضى الضغط من الاختلاطات لمرضى الضغط.. ممارسة التمارين الرياضية اسبوعيًا يحمي من هذا المرض وحذر الدكتور حسام موافي، خلال لقائه مع الإعلامية ياسمين عز، ببرنامج "كلام الناس"، على قناة "إم بي سي مصر" من قياس الضغط في الصيدليات، قائلا: "قياس الضغط في الصيدليات جريمة مكتملة الأركان".تلت الشعب عنده ضغطوأشار الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني،: "مريض الضغط عليه أن يقوم بعمل متابعة دائما لمستوى الضغط"، مؤكدا: "تلت الشعب عنده ضغط".يعاني مرضى الضغط العديد من الامراض...
يعد ارتفاع ضغط الدم أحد أكثر المشاكل الصحية شيوعًا في العالم وتشير التقديرات إلى أن حوالي 40 بالمائة من الأشخاص فوق منتصف العمر يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولهذا السبب من المهم بشكل خاص اعتماد أسلوب حياة يقاوم هذا المرض المميت. وقال الخبراء لموقع MedicForum إن إحدى طرق مكافحة ارتفاع ضغط الدم هي تحسين التغذية وإدراج الأطعمة والمشروبات التي لها تأثير توسيع الأوعية الدموية في القائمة اليومية، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم تناول السبانخ الطازجة والموز والحبوب وما إلى ذلك. الأطعمة التي ثبت أنها تخفض ضغط الدم هي الفاصوليا المطبوخة وكذلك البقوليات الأخرى فهي مصدر ممتاز لفيتامينات ب، وكذلك فيتامينات أ ود. والبطاطس هي الرائدة الحقيقية بين الأطعمة، حيث تحتوي على كميات كبيرة من الفيتامينات والنشا، ويؤثر النشا على...
يعتبر التين الشوكي جزء من التراث الغذائي في مناطق معينة من العالم حيث يستخدم في الأغراض الغذائية والطبية التقليدية، وينمو هذا النوع عادة في المناطق الجافة والصحراوية مثل شمال إفريقيا والشرق الأوسط وبعض مناطق أسيا.ويعرض موقع« الأسبوع »لزواره ومتابعيه فوائد التين الشوكي خلال السطور التالية.فوائد تناول التين الشوكيفوائد التين الشوكي1- غني بالفيتامينات والمعادنيحتوي على فيتامين c وفيتامين Aومعادن مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم.2- محاربة الالتهاباتيحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على مكافحة الأمراض.3- تحسين صحة القلببفضل احتوائه على البوتاسيوم والألياف يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين صحة القلب.4- دعم صحة العيونبفضل احتوائه على فيتامين A ومضادات الأكسدة يمكن أن يساهم في الحفاظ على صحة العيون.5-التين الشوكي لمرضى السكريساعد التين الشوكي في الوقاية من المرض السكري من النوع الثاني كما...
انخفاض ضغط الدم.. يحدث انخفاض ضغط الدم عندما يكون معدل الدم في الجسم أقل من الطبيعي، وتتنوع أسباب انخفاض ضغط الدم ما بين الجفاف والحالات الطبية الخطيرة، ومن الضروري معرفة سبب انخفاض ضغط الدم حتى يمكن علاجه.يستعرض «الأسبوع » لزواره ومتابعيه كل ما يخص أسباب انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.انخفاض ضغط الدم وطرق علاجهأسباب انخفاض ضغط الدمالجفاف-يفقد الجسم كمية كبيرة من السوائل بسبب التعرق الشديد أو عدم تناول كميات كافية من الماء، فينخفض حجم الدم، ما يؤدى إلى انخفاض ضغط الدم، ويمكن أن يكون الجفاف نتيجة التمارين الرياضية الشاقة دون ترطيب كافي.مشاكل الغدد الصماء-تؤدى الاضطرابات الهرمونية، مثل قصور الغدة الدرقية، قصور الغدة الكظرية، أو انخفاض مستويات السكر في الدم،...
يُعتبر ضغط الدم أقل من الطبيعي عندما يكون مقدار ضغط الدم الانقباضي أقل من 90 مليمتر زئبق، ويكون مقدار ضغط الدم الانبساطي أقل من 60 مليمتر زئبق، أي تكون قراءة الضغط عند القياس أقل من 90/60. علميا.. عدد مرات ارتياد المرحاض باليوم قد يسبب لك الأمراض الغذاء الصحي في الأربعينات ينقذك في شيخوخة السبعينات ويعتمد علاج انخفاض الضغط على معرفة السبب، وتشخيص الحالة من قبل الطبيب، لتحديد العلاج.يمكن علاج مشكلة انخفاض ضغط الدم من خلال اتباع بعض الحلول في المنزل أو من خلال بعض الأدوية. ومن طرق علاج الضغط المنخفض في المنزل:علاج انخفاض ضغط الدم في المنزل اعتمادًا على سبب انخفاض ضغط الدم لديك. قد تتمكن من تقليل الأعراض أو منعها من خلال:استخدام المزيد من الملح يوصي الخبراء عادة بالحد...
النوم الجيد والمنتظم يلعب دورًا حاسمًا في دعم وتعزيز جهاز المناعة؛ لأن الجسم يفرز بروتينات تسمى السيتوكينات أثناء النوم، تلعب دورًا مهمًا في تعزيز وظيفة الخلايا المناعية، ورغم فائدة النوم لجسم الإنسان إلا أنه يعتبر سلاح ذو حدين لأن زيادته أو قلته عن المعدل الطبيعي يتسبب في حدوث أمراض خطيرة كالفشل الكلوي والعمى، وفق ما ذكره موقع «Journal of Clinical Sleep Medicine»، فكيف يحدث ذلك؟. ارتفاع ضغط الدم وجد باحثون أن الإفراط في النوم أو قلته يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بتلف الأوعية الدموية الدقيقة بنسبة 31% خصوصا لمرضى السكرى، حسب الموقع الطبي، ويمكن أن تؤدي مشاكل الأوعية الدموية الدقيقة إلى ارتفاع ضغط الدم مما يؤدي إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية والعمى والفشل الكلوي. ويوضح الدكتور مجدى بدران خبير...
كشفت مدينة الملك عبدالله الطبية، بعض المشاكل الصحية التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم.وأوضحت مدينة الملك عبدالله الطبية في انفوجراف توضيحي نشرته عبر حسابها الرسمي على منصة أكس أن المشاكل الصحية التي قد تسبب ارتفاع ضغط الدم، تتمثل في:- التهاب المرشحات داخل الكلى.- مشاكل في الهرمونات مثل متلازمة كوشينغ، نشاط أو كسل الغدد الدرقية.- توقف التنفس الانسدادي أثناء النوم.- داء السكري.- الذئبة الحمراء.- تضيق الشرايين.- أمراض الكلى.
المناطق_متابعاتكشف تجمع القصيم الصحي عن عدة نصائح تساعدك في الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة.وتمثل الكلى عضوًا حيويًا للبقاء على قيد الحياة، باعتبارها العضو المسؤول عن تنقية وتصفية الدم من السموم، إضافة إلى دورها في التحكم في ضغط الدم والحفاظ على صحة العظام.أخبار قد تهمك الانتهاء من إجراءات التعامل مع حادثة إطلاق النار بمنطقة الوادي الكبير في محافظة مسقط 17 يوليو 2024 - 2:28 صباحًا أمانة المدينة المنورة تطرح فرصة استثمارية 17 يوليو 2024 - 2:25 صباحًاوأشار تجمع القصيم الصحي إلى 5 نصائح تساعدك في الحفاظ على كليتيك بصحة جيدة، والتي جاءت كالتالي:1- شرب الماء.2- تناول الطعام الصحي.3- مراقبة ضغط الدم.4- تجنب التدخين.5- الحفاظ على وزن معتدل نسخ الرابط تم نسخ الرابط 17 يوليو 2024 - 2:30 صباحًا شاركها فيسبوك X...
المناطق-متابعاتكشفت خبيرة طبية عالمية، عن مجموعة من الأطعمة التي تساعد في ضبط مستوى ضغط الدم وتمنع ارتفاعه، كما تعمل على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.وقالت الطبيبة المتخصصة في أمراض القلب، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية، أولغا بوكيريا، إنه لمساعدة الجسم على التعامل مع ارتفاع مستوى ضغط الدم، يجب على المصاب الاهتمام بنظامه الغذائي.أخبار قد تهمك إنقاذ مواطنين تعطل قاربهما في عرض البحر 17 يوليو 2024 - 1:14 صباحًا بتوجيه نائب أمير مكة المكرمة.. المركز الوطني للفعاليات ينظم زيارات لذوي الشهداء والمصابين والأيتام لـ “سيتي ووك” 17 يوليو 2024 - 12:57 صباحًاوأوضحت أنه على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم تناول فاكهة الرمان والشوكولاتة الداكنة والبقوليات والشوندر (البنجر) والثوم وبذور اليقطين والشيا وعباد الشمس والكتان.وحثت على تناول...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة لاس أميريكاس المكسيكية أن الأطفال والمراهقين الذين تناولوا المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية لديهم مستويات كولسترول وضغط دم أفضل مقارنة بالأطفال الذين لديهم عادات غذائية أقل صحة.وأجرى الباحثون مراجعة شاملة لـ 9 دراسات سابقة شملت 577 طفلاً، أعمارهم بين 3 أعوام و18 عاماً، واختبرت الدراسات تدخلات النظام الغذائي المتوسطي التي استمرت من 8 إلى 40 أسبوعاً. وركز بعضها على الشباب الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة، في حين شملت دراسات أخرى أطفالاً يعانون من السكري، أو الذين يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام.وكانت النتائج واعدة، ففي المتوسط، شهد الأطفال الذين يتبعون حمية على الطريقة المتوسطية انخفاضاً في ضغط الدم الانقباضي (الرقم الأعلى) بنحو 5 نقاط.كما انخفضت لديهم مستويات...
أوضح أطباء قلب، أن ارتفاع ضغط الدم يسمى «القاتل الصامت»؛ لأنه لا يسبب أي أعراض على الإطلاق، ويكتشف فجأة. ويؤدي إلى حالات مميتة مثل النوبة القلبية والسكتة الدماغية. وقدم الأطباء 5 نصائح للسيطرة على ضغط الدم، هي: زيارة الطبيب بانتظام الإقلاع عن التدخين فوراً التخلص من تناول الملح النوم الكافي والمنتظم الاسترخاء والسيطرة على الإجهاد
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق ضغط الدم المرتفع او المنخفض لهم اسباب تختلف على حسب الشخص وحالته الصحية وروتين حياته، وعند المرأة وفي مرحلة معينة من العمر وهي بعد انقطاع الطمث يرتفع ضغط الدم بوجه عام ويعتقد بعض الأطباء أن تغير الهرمونات المتعلقة بانقطاع الطمث قد يسبب ارتفاع ضغط الدم، ويشير اطباء اخرين الى أن زيادة مؤشر كتلة الجسم في سن انقطاع الطمث قد تكون هي السبب، والتغيرات الهرمونية في سن انقطاع الطمث قد تسبب زيادة الوزن ويمكن أن تجعل التغيرات أيضًا ضغط الدم أكثر حساسية للأملاح في النظام الغذائي، وبعض أنواع العلاج الهرموني لتخفيف أعراض انقطاع الطمث إلى ارتفاع ضغط الدم.وهناك عدة نصائح ينصحها الاطباء للسيطرة على ضغط الدم قبل فترة انقطاع الطمث وبعدها وفقا لموقع healthline الطبي.*تقليل تناول...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد فاكهة الخوخ من الفواكه المفضلة لدي المواطنين في فصل الصيف ، ولتناولها العديد من الفوائد ومنها :1.تحسين صحة القلب تعتبر فاكهة الخوخ من أكثر الفواكه صحة للقلب والمساعدة في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم ومستويات الكوليسترول، ووجدت بعض الدراسات، أن من فوائد الخوخ تقليل مستويات الكوليسترول الضار ومستويات الدهون الثلاثية، وتناول عصير الخوخ قد يساعد على خفض هرمون الأنجيوتنسين المسؤول عن رفع ضغط الدم. 2. الحماية من السرطانيساعد تناول فاكهة الخوخ ، في الحماية ضد أنواع السرطان المختلفة.وخاصة جلد الخوخ الغني بمضادات الأكسدة لهما خصائص مضادة للسرطان.وقد أظهرت بعض الدراسات، أن لبذور الخوخ دور في الحد من نمو أورام الجلد غير السرطانية وتمنعها من التحول إلى أورام سرطانية. 3.تقليل أعراض الحساسيةعندما يتعرض الجسم لمسببات الحساسية يطلق ما...
اكتشف العلماء تأثيرا غير عادي للاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية فيما يتعلق بالمرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، واتضح أن مثل هذه الموسيقى تعزز تأثير الأدوية التي يتناولونها. لاحظ العلماء البرازيليون من جامعة ساو باولو هذه الخاصية للموسيقى الكلاسيكية، وصرح الباحثون: الاستماع إلى الموسيقى الكلاسيكية يزيد من فعالية الأدوية الخافضة للضغط. حدد مؤلفو المشروع: "يتطور التأثير الخافض للضغط للموسيقى الكلاسيكية في 15 دقيقة من بداية الاستماع ويصل إلى ذروته في غضون ساعة". شارك 37 من مرضى ارتفاع ضغط الدم البالغين في التجربة التي نظموها ولاحظ العلماء الناس لفترات 6 أشهر وسنة واحدة وخلال التجارب، استمع المرضى إلى الموسيقى الكلاسيكية الآلية بعد تناول الأدوية المضادة لارتفاع ضغط الدم واستغرقت كل جلسة موسيقية من هذا القبيل ساعة. تم إثبات القياسات المنهجية لمعدل ضربات القلب لدى المرضى:...
تظهر الأبحاث أن شرب القهوة باعتدال ليس له تأثير سلبي على صحة الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وعادة ما تكون الزيادة المؤقتة في ضغط الدم بسبب الكافيين خفيفة وتختفي بسرعة ومن المهم تجنب الاستهلاك المفرط للكافيين. قد يكون الكافيين مفيدًا أيضًا للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم لأنه يحسن المزاج، ويزيد من اليقظة والتركيز، ويعزز وظيفة القلب والأوعية الدموية بشكل أكثر كفاءة ومع ذلك، قبل إدراج القهوة في نظامك الغذائي، يوصى باستشارة طبيب القلب، كما يقول الدكتور أشيخمين. الملح هو أحد الأعداء الرئيسيين للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ويمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الملح إلى احتباس السوائل في الجسم وزيادة ضغط الدم وتطور قصور القلب لذلك، من المهم للغاية التحكم في كمية الملح التي تتناولها ومحاولة التخلص منها...
يمانيون – منوعات قدمت تقارير طبية نصائح حول كيفية تقليل خطر الإصابة بجلطات الدم، التي تعتبر واحدة من أسباب الوفاة الشائعة حول العالم. الوقاية من تجلط الدم: أهم الخطوات والنصائح للحفاظ على صحة المرء: وبحسب ما جاء في التقارير، فإن جلطات الدم هي حالة خطيرة تتشكل فيها جلطة دموية (خثرة) على الجدار الداخلي للوعاء الدموي، وقد تنفصل في أي لحظة وتمنع تدفق الدم. وأشارت إلى إنه من المهم اتباع نمط حياة صحي، والذي يشمل: شرب كمية كافية من الماء: ينصح بشرب 1.5 لتر على الأقل من الماء يومياً، مع استشارة الطبيب لتحديد الكمية المناسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة. النشاط البدني المنتظم: يجب تجنب الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة، مع الحرص على ممارسة تمارين الإحماء الخفيفة كل...
قياس ضغط الدم بشكل صحيح يعتبر أمرًا حيويًا لفهم ومراقبة صحة قلبك. إليك بعض النصائح المهمة لضمان الحصول على قراءات دقيقة وموثوقة: لماذا القراءات المتعددة مهمة؟ضغط الدم ليس قيمة ثابتة، بل يتأثر بعوامل متعددة مثل التوتر، ومستوى النشاط البدني، وتناول الكافيين والأطعمة المالحة. لذا، قياس قراءة واحدة لا يمكن أن يعكس الصورة الكاملة. يجب أن تُؤخذ قراءات متعددة على مدار اليوم وعلى مدى أيام مختلفة للحصول على فهم أفضل وأكثر دقة لمستوى ضغط الدم لديك. أفضل وقت لقياس ضغط الدميُوصى بقياس ضغط الدم في نفس الوقت يوميًا، مثلًا مرتين في الصباح ومرتين بعد الظهر. هذا يضمن استقرار الظروف ويساعد على تحديد أي تقلبات في ضغط الدم على مدار اليوم. كيفية قياس ضغط الدم بشكل صحيح1. استثمر في جهاز دقيق ومعتمد:...
أصدرت وزارة الصحة دليلا توعويا بشأن ضغط الدم، يتضمن ضرورة قياسه بشكل منتظم وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين قبل 30 دقيقة من قياسه، والجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق مع دعم الظهر والساقين بوضعية الجلوس، وأن يكون الكوع قرب مستوى القلب وعدم الحديث أثناء القياس.وتابعت، أنه حال كان ضغط الدم مرتفعا جدا، فإنه يضع ضغطا إضافيا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى، مثل الدماغ والكليتين والعينين ويمكن أن يزيد ارتفاع ضغط الدم المستمر من خطر الإصابة بعدد من الحالات الصحية الخطيرة التي قد تهدد الحياة مثل: أمراض القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وحالات القصور في القلب وأمراض الشرايين وتمدد الأوعية الدموية الأبهري وأمراض الكلى.وأكملت وزارة الصحة، أن العوامل التي قد تزيد فرص الإصابة بضغط الدم تشمل، زيادة الوزن وتناول أكثر...
تعتبر الأسماك أحد أهم العناصر الغذائية التي تعزز صحة القلب والأوعية الدموية، بفضل احتوائها على أحماض أوميجا 3 الدهنية. هذه الأحماض الأساسية، التي لا يستطيع الجسم إنتاجها بمفرده، تلعب دورًا حيويًا في الحد من الالتهابات، خفض ضغط الدم، وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. تظهر الدراسات أن الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين غنية بشكل خاص بأحماض أوميجا 3، مما يجعلها خيارات ممتازة لنظام غذائي صحي للقلب.أثبتت الأبحاث أن تناول الأسماك بشكل منتظم يساهم في خفض ضغط الدم. تعمل أحماض أوميجا 3 الدهنية الموجودة في الأسماك على استرخاء الأوعية الدموية، تحسين تدفق الدم، وتقليل الضغط على القلب، مما يؤدي إلى مستويات ضغط دم صحية. ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر كبير لأمراض القلب، وبالتالي فإن تقليل ضغط الدم من خلال تناول...
ارتفاع ضغط الدم،يُعتبر ارتفاع ضغط الدم من أكثر الأمراض المزمنة انتشارًا حول العالم، ويطلق عليه غالبًا "القاتل الصامت" نظرًا لعدم ظهور أعراض واضحة في مراحله المبكرة. يتسبب هذا المرض في زيادة الضغط على الشرايين والقلب، مما يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة إذا لم يتم التحكم به. تستعرض بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية أسباب ارتفاع ضغط الدم، أعراضه، مضاعفاته، وطرق الوقاية والعلاج لضمان حياة صحية خالية من المخاطر.تعريف ارتفاع ضغط الدم (Hypertension) ارتفاع ضغط الدم هو حالة مزمنة يكون فيها ضغط الدم في الشرايين مرتفعًا. يُقاس ضغط الدم بوحدتي المليمتر زئبق (mm Hg) ويشمل قياسين: الضغط الانقباضي (الرقم العلوي) الذي يحدث عند انقباض القلب، والضغط الانبساطي (الرقم السفلي) الذي يحدث عند استرخاء القلب بين النبضات. أفضل موعد لتناول أدوية ضغط الدم أسباب...
بغداد اليوم - متابعة كشفت أخصائية بأمراض القلب، اليوم الجمعة (12 تموز 2024)، الأطعمة التي تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع.ووفقا للبروفيسورة أولغا بوكيريا، يعتبر ارتفاع مستوى ضغط الدم، أحد أكثر الأمراض انتشارا في العالم. ويمكن لأولئك الذين شخصت إصابتهم به أن يتوقعوا تصحيحا مستمرا بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. ولكن لمساعدة الجسم على التعامل مع ارتفاع مستوى ضغط الدم، يجب على المصاب الاهتمام بنظامه الغذائي وممارسة النشاط البدني، مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي السريع، حيث إن 30 دقيقة فقط من النشاط يوميا تساعد على الشعور بتحسن كبير.وتشير إلى أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم تناول الرمان والثمار المختلفة. كما أن الأسماك الدهنية والمأكولات البحرية وزيت الزيتون والزيتون والخضروات الورقية الخضراء، أي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت البروفيسورة أولغا بوكيريا أخصائية أمراض القلب، العضو المراسل في أكاديمية العلوم الروسية عن أهم الأطعمة التي تساعد على تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع وفقا لما نشرته مجلة doctorpiter.ru الطبية .ويعتبر ارتفاع مستوى ضغط الدم أحد أكثر الأمراض انتشارا في العالم ويمكن لأولئك الذين شخصت إصابتهم به أن يتوقعوا تصحيحا مستمرا بتناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب. ولكن لمساعدة الجسم على التعامل مع ارتفاع مستوى ضغط الدم يجب على المصاب الاهتمام بالنظام الغذائي وممارسة النشاط البدني مثل ركوب الدراجات أو السباحة أو المشي السريع حيث إن 30 دقيقة فقط من النشاط يوميا تساعد على الشعور بتحسن كبير.وتشير الطبيبة إلى أنه يجب على الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستوى ضغط الدم تناول الرمان والثمار المختلفة كما أن...
يمكن لارتفاع ضغط الدم أن يضع ضغطًا إضافيًا على الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى مثل الدماغ والكلى والعينين إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن خفضه ولو قليلاً يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض الخطيرة. تقول هيئة الخدمات الصحية الوطنية :"إن إجراء تغييرات صحية في نمط الحياة يمكن أن يساعد في بعض الأحيان في تقليل فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم ويساعد على خفض ضغط الدم إذا كان مرتفعًا بالفعل." يشير التحليل التلوي للتجارب المعشاة ذات الشواهد المنشورة في المكتبة الوطنية للطب إلى أن شرب الشاي على المدى الطويل - أكثر من 12 أسبوعًا - يمكن أن يؤدي إلى انخفاض كبير في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي. تحذر مايو كلينيك : ويمكن أن يسبب الكافيين زيادة قصيرة المدى ولكن مفاجئة...
نادرا ما يسبب ارتفاع ضغط الدم أعراضا ملحوظة ومع ذلك، يمكن أن تحدث الأعراض مع ارتفاع ضغط الدم الشديد، وإذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن خفضه ولو بكمية صغيرة يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة ببعض المشكلات الصحية. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم هي فحص ضغط دمك، ووفقًا للصحة العامة في إنجلترا (PHE)، يبلغ معدل انتشار ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين حوالي 31% لدى الرجال و26% لدى النساء، مع تغير طفيف خلال السنوات القليلة الماضية وبحلول عام 2025، سيؤثر على أكثر من 1.5 مليار شخص في جميع أنحاء العالم. قد تشمل الأعراض الصداع، وعدم وضوح الرؤية أو ازدواجها، ونزيف الأنف المنتظم وضيق التنفس، وتوصي هيئة الصحة العامة في إنجلترا بمراجعة طبيبك العام في أقرب...
يمن مونيتور/قسم الأخبار يعاني العديد من الناس من مشكلة ارتفاع درجات الحرارة في الصيف، ويؤثر الحرّ الشديد بشكل خاص على مرضى ارتفاع ضغط الدم، فما هي وسائل تجنب آثار الحرّ بالنسبة لهذه الفئة؟. يقول الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف:”المصابون بأمراض الأوعية الدموية يعانون من حرّ الصيف، وخصوصا مرضى ارتفاع الضغط، لكن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يجب اتباعها للتخفيف من تأثير الحرّ بالنسبة لهذه الفئة من المرضى”. وأضاف:”50% من مرضى ارتفاع الضغط يتناولون أدوية لها تأثير مدرّ للبول، وفي الطقس الحار يزداد خطر الجفاف في الجسم، لذا فإن القاعدة الأولى هي الحرص على تناول كميات كافية من المياه والسوائل”. ونوه الطبيب إلى أن شرب كميات زائدة عن حاجة الجسم من السوائل قد يشكل عبئا إضافيا على الأوعية ويتسبب بارتفاع ضغط الدم،...
الجديد برس: مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مخاطر الإصابة بمضاعفات صحية، خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم. لذا، يقدم لكم خبراء الصحة مجموعة من النصائح الذهبية للحفاظ على صحتكم وسلامتكم خلال هذه الفترة: الترطيب: – اشرب الكثير من الماء: من المهم شرب الماء بانتظام طوال اليوم، حتى لو لم تشعر بالعطش. – تناول المشروبات الباردة: مثل عصير الفواكه غير المحلى، والشاي المثلج، والماء المنكه بالليمون أو الخيار. – تجنب المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين: يمكن أن تؤدي هذه المشروبات إلى الجفاف ورفع ضغط الدم. النشاط البدني: – مارس الرياضة في الصباح الباكر أو في المساء: عندما تكون درجات الحرارة أكثر برودة. – ابدأ بتمارين خفيفة وزد مدتها وكثافتها تدريجيًا. – استرح في الظل واشرب الماء بكثرة قبل وأثناء وبعد...
عواصم - الوكالات الشعور بالدوار عند الوقوف عرض شائع يرتبط عادة بانخفاض ضغط الدم، وعندما يكون هذا الانخفاض سريعا وقصيرا، ولا يرتبط بأي مشكلات صحية أخرى، يعرف بـ "انخفاض ضغط الدم الانتصابي". وتوصلت دراسة جديدة مؤخرا إلى علاج فعّال لهذا الدوار الناتج دون تكلفة وبدون استخدام الأدوية، عن طريق تأدية تمرينين بسيطين للعضلات. ورغم أنّ أكثر أعراض "انخفاض ضغط الدم الانتصابي" شيوعا هي الدوار عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء، التي عادة ما تستمر الأعراض لفترة أقل من عدة دقائق، لكن الأعراض تتضمَّن أيضا: الرؤية الضبابية (زغللة العين)، الضعف، فقدان الوعي (الإغماء)، التشوش، الغثيان. وأفاد الباحثون في دراستهم المنشورة في دورية Heart Rhythm Journal الطبية، بأن بعض تمارين العضلات البسيطة قبل الوقوف أو بعده يمكنها الحدّ من تأثيرات "انخفاض ضغط الدم الانتصابي"، كما أنها...
المناطق_متابعاتيحتوي الشمندر، أو البنجر، على كميات مناسبة من النترات وهي المادة التي تتحول في الجسم إلى أحادي أكسيد النيتروجين، وهو مركب يعمل على توسيع الأوعية الدموية وارتخائها، وبالتالي يقل ضغط الدم. وبحسب ما نشره موقع Money Control، يتميز الشمندر بأنه غني بالبوتاسيوم، الذي يساعد على إحداث توازن مع الصوديوم ما يؤدي أيضًا إلى خفض ضغط الدم، إلى جانب العديد الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تناول عصير الشمندر بانتظام، كما يلي:1. تحسين ضغط الدميحتوي عصير الشمندر على نسبة عالية من النترات، ما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.أخبار قد تهمك 10 وجبات خفيفة تسد جوعك.. لا توقعك في المحظور 11 يناير 2022 - 8:47 صباحًا2. تعزيز صحة القلبتدعم مضادات الأكسدة والنترات الموجودة في عصير الشمندر وظيفة القلب...
لندن (د ب أ) أخبار ذات صلة كين بطل «خروج المغلوب»! إنجلترا تضرب موعداً مع إسبانيا في نهائي «يورو 2024» بطولة أمم أوروبا «يورو 2024» تابع التغطية كاملة هنأ الملك تشارلز، ملك بريطانيا، منتخب إنجلترا لكرة القدم على تأهله إلى نهائي كأس الأمم الأوروبية «يورو 2024»، المقامة حالياً في ألمانيا، لكنه طالب لاعبي الفريق بتجنب المزيد من الدراما في اللحظات الأخيرة.وفي رسالة وجهها للمنتخب الإنجليزي عقب فوزه 2-1 على نظيره الهولندي، في الدور قبل النهائي للمسابقة القارية، قال تشارلز للاعبين: «أطيب تمنيات العائلة المالكة، وأحر التهاني».لكن ملك بريطانيا سخر من دراما اللحظات الأخيرة التي عانى منها مشجعو منتخب إنجلترا طوال مشوار الفريق بالأدوار الإقصائية في البطولة، التي يحلم بالحصول على لقبها للمرة الأولى في تاريخه.وأدرك المنتخب الإنجليزي...
بات ضغط الدم من الأمراض الأكثير انتشارا في العالم، حيث تتفاقم معاناة المصابين به مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، إذ يؤثر الحر الشديد بشكل خاص على مرضى ارتفاع ضغط الدم. هذه أبرز وسائل تجنب آثار ارتفاع درجة الحرارة لمرضى ضغط الدم: نقلت وكالة فيستي الروسية عن الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف قوله :"المصابون بأمراض الأوعية الدموية يعانون من حرّ الصيف، وخصوصا مرضى ارتفاع الضغط، لكن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يجب اتباعها للتخفيف من تأثير الحرّ بالنسبة لهذه الفئة من المرضى". وأوضح: "50 بالمئة من مرضى ارتفاع الضغط يتناولون أدوية لها تأثير مدرّ للبول، وفي الطقس الحار يزداد خطر الجفاف في الجسم، لذا فإن القاعدة الأولى هي الحرص على تناول كميات كافية من المياه والسوائل"....
مع ارتفاع درجات الحرارة المستمر ، يعاني العديد من المرضى بشكل خاص مرضى ارتفاع ضغط الدم من مخاطر متعددة حيث تؤثر عليهم درجات الحرارة المرتفة بطريقة كبيرة، فما هي وسائل تجنب آثار الحرّ بالنسبة لهذه الفئة؟. مرضى ارتفاع الضغطيقول الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف:"المصابون بأمراض الأوعية الدموية يعانون من حرّ الصيف، وخصوصا مرضى ارتفاع الضغط، لكن هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يجب اتباعها للتخفيف من تأثير الحرّ بالنسبة لهذه الفئة من المرضى".وأضاف:"50% من مرضى ارتفاع الضغط يتناولون أدوية لها تأثير مدرّ للبول، وفي الطقس الحار يزداد خطر الجفاف في الجسم، لذا فإن القاعدة الأولى هي الحرص على تناول كميات كافية من المياه والسوائل".ونوه الطبيب إلى أن شرب كميات زائدة عن حاجة الجسم من السوائل قد يشكل عبئا إضافيا على الأوعية ويتسبب بارتفاع...
يحتوي الشمندر، أو البنجر، على كميات مناسبة من النترات وهي المادة التي تتحول في الجسم إلى أحادي أكسيد النيتروجين، وهو مركب يعمل على توسيع الأوعية الدموية وارتخائها، وبالتالي يقل ضغط الدم. وبحسب ما نشره موقع Money Control، يتميز الشمندر بأنه غني بالبوتاسيوم، الذي يساعد على إحداث توازن مع الصوديوم ما يؤدي أيضًا إلى خفض ضغط الدم، إلى جانب العديد الفوائد الصحية التي يمكن الحصول عليها عند تناول عصير الشمندر بانتظام، كما يلي:1. تحسين ضغط الدميحتوي عصير الشمندر على نسبة عالية من النترات، ما يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم.2. تعزيز صحة القلبتدعم مضادات الأكسدة والنترات الموجودة في عصير الشمندر وظيفة القلب ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.3. تحمل النشاط البدنييمكن أن يساعد محتوى عصير الشمندر من...
حثت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، على ضرورة متابعة وقياس ضغط الدم بشكل دوري.وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة»، عبر منصة (إكس)، أنه لا ينبغي انتظار حدوث مضاعفات ضغط الدم لمعرفة وجوده، مشيرة إلى أن فحص الضغط المستمر ضرورة للصحة.كانت وزارة الصحة حذرت في وقت سابق من إطالة الجلوس وذكرت أن ذلك مضر للصحة وغير مريح للجسد؛ لذلك يجب الحرص على المشي كل ساعة خلال اليوم.لا تنتظر مضاعفاته عشان تعرف وجوده ‼️الفحص المستمر لضغطك ضروره لصحتك ✅ #عش_بصحة pic.twitter.com/sUbNZ1CUUT— عش بصحة (@LiveWellMOH) July 10, 2024
وتتحدث المنشورات الطبية كثيراً عن ارتفاع ضغط الدم وطرق علاجه، ولكن انخفاض ضغط الدم لا يقل خطورة على الصحة . انخفاض ضغط الدم يؤثر على كثير من الناس، وفي كثير من الأحيان لا يعرف الناس حتى أنهم يعانون من مثل هذه المشاكل الصحية أو يخلطون بين أعراض انخفاض ضغط الدم وأعراض أمراض أخرى، ويمكن أن يكون انخفاض ضغط الدم إشارة إلى وجود مشاكل خطيرة في القلب أو الغدد الصماء أو الأمراض العصبية. هناك العديد من الأسباب التي تسبب انخفاض ضغط الدم ، بادئ ذي بدء، هذا هو جفاف الجسم، وفي كثير من الأحيان، تنشأ مشاكل من هذا النوع عند النساء الحوامل، في بعض الأحيان يكون انخفاض ضغط الدم إشارة إلى نقص الحديد وفيتامين ب 12 في الجسم، ويقول الأطباء أيضًا أن الأشخاص...
كشفت طبيبة القلب أولغا بوكيريا، أن الشوكولاتة الداكنة مفيدة لنظام القلب والأوعية الدموية مثل الخضروات والتوت. وقالت طبيبة القلب بوكيريا، إن النظام الغذائي الذي يتناوله الشخص هو أحد الجوانب الرئيسية التي تحدد حالة الأوعية الدموية والقلب. وأخبرتنا الأخصائية عن المنتجات التي تساعد على تطبيع ضغط الدم وذكر من بينها الشوكولاتة الداكنة، وهذه الشوكولاتة غنية بالفلافونويد - وهي مواد ذات خصائص مضادة للأكسدة تحارب الإجهاد التأكسدي الذي يؤدي إلى تطور ارتفاع ضغط الدم. فيما يلي قائمة كاملة بالمنتجات الأكثر فائدة لتطبيع ضغط الدمالبنجرشوكولاتة سوداء.بذور مختلفةرمان.الأسماك الدهنيةزيت الزيتوندقيق الشوفان من الحبوب الكاملةالزبادي الطبيعيالفولالخضار القلبية الخضراءالتوتالثوم وأضافت بوكيريا أن العوامل الأخرى التي تؤثر على صحة القلب تشمل نوعية النوم والقدرة على تحمل التوتر. والنوم الصحي والتأمل يساعدان على خفض ضغط الدم، إلى جانب التغذية السليمة والنشاط البدني، كل...
كشفت طبيبة القلب أولغا كودريافتسيفا، أنه في حالة مشاكل القلب، يصعب للغاية تحمل الحرارة، مما يزيد من خطر الإصابة بحالات خطيرة. حذر أطباء مستوصف سورجوت لأمراض القلب، في الطقس الحار، يتعرض الأشخاص المصابون بأمراض القلب بشكل خاص لخطر المعاناة من التدهور المفاجئ في صحتهم ووفقا للأطباء، فإن هذا الخطر يحدث في المقام الأول عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية، وكذلك قصور القلب. وقامت طبيبة القلب أولغا كودريافتسيفا بتسمية الأعراض التي تحدث في الحرارة بسبب مرض القلب وأشارت الطبيبة في تعليق لموقع sitv.ru : "إذا شعرت بتوعك وضعف عام ودوخة وضجيج في الرأس وبعض العلامات الأخرى غير المعتادة بالنسبة لك، فأنت بحاجة إلى قياس ضغط دمك". وأوضحت كودريافتسيفا أنه عندما يرتفع ضغط الدم قد يحدث صداع شديد، ولمشاكل القلب ألم...
إعلان تحريري يُعدّ ارتفاع ضغط الدم مشكلة صحية شائعة في جميع أنحاء العالم تُؤثّر على جميع الفئات العمرية. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، يعاني حوالي 1.13 مليار إنسان بالغ من ارتفاع ضغط الدم، وهي حالة يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وأمراض الكلى، ومشاكل العين، ومضاعفات القلب والأوعية الدموية الأخرى. إنّ تشخيص، ومعالجة، والسيطرة على ارتفاع ضغط الدم أمر مهم للصحة. هناك العديد من الطرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم، بما في ذلك تغيير نمط الحياة عبر التغذية المتوازنة وممارسة الرياضة، كما أن هناك الأدوية، وكذلك العمليات الجراحية طفيفة التوغل. العلاج عبر الدواء هو وسيلة مستخدمة على نطاق واسع للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، وهناك العديد من فئات الأدوية المختلفة. ومع ذلك، هناك فئة من المرضى...
هبوط ضغط الدم، أو انخفاضه عن المعدلات الطبيعية، من الحالات الطبية الشائعة التي قد تسبب مضاعفات خطيرة إذا لم يتم التعامل معها بشكل سريع وصحيح، ونظرًا لأهمية الدقائق الأولى في إنقاذ حياة المريض، فيمكن الإشارة إلى أهم الإسعافات الأولية لهبوط ضغط الدم. ما هو هبوط ضغط الدم؟ أولًا هبوط ضغط الدم هو انخفاض قراءة ضغط الدم عن 90/60 ملليمتر زئبقي لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، أو عن 100/60 ملليمتر زئبقي لدى الأشخاص الأصغر سنًا، حسب ما ورد على موقع «مايو كلينك» الطبي. وتشمل أعراض هبوط ضغط الدم الشعور بالدوار أو الدوخة، الغثيان، الصداع، ضعف التركيز، الإرهاق، الشعور بالبرودة، سرعة ضربات القلب، ضيق التنفس، وفقدان الوعي في بعض الحالات الشديدة. أسباب هبوط ضغط الدم وهناك العديد من...
تمكنت الفرق الطبية بمركز أمراض وجراحة القلب بالمدينة المنورة من إنهاء معاناة مريض في العقد الخامس ويعاني من ارتفاع ضغط الدم منذ أكثر من 20 عاماً، وذلك باستخدام عملية كي الشريان الكلوي. وأوضح تجمع المدينة المنورة الصحي أن المريض كان يعاني من ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة، وكان يتناول أكثر من أربعة أنواع من الأدوية للمحافظة على مستوى الضغط الطبيعي، إلا أن العلاجات لم تكن فعّالة بشكل كامل.أخبار متعلقة "الأمن البيئي" تضبط مخالفًا لإشعال النار في أراضي الغطاء النباتي بعسيربالذكرى الـ50 للعلاقات.. وزير الخارجية يتلقى اتصالا هاتفيا من نظيره الإيرلنديوبدأت الأعراض الجانبية لارتفاع الضغط بالظهور على المريض، مما دفع الفريق الطبي إلى اتخاذ قرار بإجراء قسطرة قلبية لتجنب مضاعفات عدم استقرار ضغط الدم. .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{...
تلعب الخيارات الغذائية دورًا حاسمًا عند السعي للتحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري. يمكن لبعض الأطعمة، وخاصة تلك التي تتم معالجتها بشكل كبير والبيضاء، أن تؤدي إلى تفاقم هذه الحالات من خلال المساهمة في ارتفاع مستويات السكر في الدم وزيادة ضغط الدم وسوء الصحة بشكل عام.ويمكن أن يساعد تجنب هذه الأطعمة في الحفاظ على مستويات الغلوكوز في الدم وضغط الدم مستقرة، وبالتالي تحسين النتائج الصحية العامة، بحسب ما نشرته صحيفة Times of India.1- الخبز الأبيضيصنع الخبز الأبيض من الدقيق المكرر، والذي يتم تجريده من معظم الألياف والفيتامينات والمعادن.ويعني المؤشر الغلوكوزي المرتفع للخبز الأبيض أنه يرفع مستويات السكر في الدم بسرعة، ما يجعله ضارًا لمرضى السكري. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، فإن نقص الألياف يعني أيضًا انخفاض الشعور...
أوصى الأطباء الألمان بإجراء اختبار منتظم لوظائف الكلى لارتفاع ضغط الدم، وخلال النهار، حيث يتمكن الدم من المرور عبر الكلى بمعدل 300 مرة؛ وتقوم الملايين من الكريات والأنابيب الكلوية الصغيرة التي تشكل النيفرونات بعمل تنظيف الدم من المواد الضارة. ومع ذلك، فإن ارتفاع ضغط الدم يعطل عمل هذا النظام المعقد، وفقا للبروفيسور بيرنهارد كريمر من مستشفى جامعة ماينز (ألمانيا)، وإن فقدان النيفرون يحدث طوال الحياة وفي الأشخاص الأصحاء ولكن في المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم، يتم تسريع هذه العملية بشكل كبير، بحيث تنخفض بشكل كبير قدرة الكلى على تطهير الدم من النفايات الأيضية بحلول نهاية الحياة. يعتقد أطباء الكلى في ألمانيا أن الفشل الكلوي يمكن أن يعزى إلى عواقب ارتفاع ضغط الدم في 24٪ من الحالات. ويمكن منع العديد من المواقف...
وضعت النجمة هاجر أحمد عبر حسابها على منصة التواصل الاجتماعي إنستجرام منشورا بإصابتها بوعكة صحية، نقلت على إثرها إلى المستشفى، لتطلب من متابعيها الدعاء لها بالشفاء، بعد وضعها على أجهزة التنفس لإصابتها بانخفاض ضغط الدم. وعلى غرار ذلك يمكن التحذير من 6 أسباب تؤدي إلى الإصابة بانخفاض ضغط الدم مثل ما حدث مع النجمة هاجر أحمد وفقًا لموقع «مايو كلينك» ويمكن إيضاحها في التقرير التالي.. 9 أسباب تؤدي إلى الإصابة بانخفاض ضغط الدم يمكن الإشارة إلى أن المصاب يشار إليه بأنه مصاب بانخفاض ضغط الدم، في حالة انخفضت القراءة لأقل من 90 ملم بالنسبة إلى الرقم العلوي الذي يدل على مقياس الضغط الانقباضي، أو 60 ملم في الرقم السفلي الذي يدل على مقياس الضغط الانبساطي. و تتنوع أسباب انخفاض ضغط...
وعكة صحية مفاجئة تعرضت لها الفنانة هاجر أحمد، خلال الساعات القليلة الماضية، نُقلت على إثرها إلى المستشفى، ووُضعت على أجهزة تنفس صناعي، حسب الصور التي شاركتها مع متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع تبادل الصور والفيديوهات «إنستجرام»، في أثناء تلقيها الإسعافات الأولية. تعرف على مرض هاجر أحمد ونشرت هاجر أحمد عبر خاصية «الأستوري» بحسابها الرسمي على موقع «إنستجرام»، صورًا لها في أثناء تلقيها جلسة التنفس الصناعي بالأكسجين داخل المستشفى، مطالبة الجمهور بالدعاء لها، بالشفاء من انخفاض ضغط الدم، الذي بدوره يؤدي إلى هبوط الدورة الدموية. ما هو مرض هاجر أحمد؟ وانخفاض ضغط الدم، هو قراءة ضغط الدم لأقل من 90 مليمترًا من الزئبق (ملم زئبقي) بالنسبة إلى الرقم العلوي (الانقباضي) أو 60 مليمترًا زئبقيًا بالنسبة إلى الرقم السفلي (الانبساطي)، وفقًا لموقع...
كشفت دكتورة أولغا روبليفا، مع الاستخدام المستمر للمياه المعدنية، هناك خطر تشبع الجسم بالمواد الفعالة والعناصر الدقيقة. ويشجعك الطقس الحار على شرب المزيد، ويفضل الكثير من الناس إرواء عطشهم بالمياه المعدنية ويبدو أن مذاقها أفضل ويتم شربها بمتعة أكبر من المياه العادية، وحذرت الدكتورة روبليفا من أن شرب المياه المعدنية باستمرار في الحرارة يمكن أن يضر الكلى. وقالت الطبيبة في تعليق لموقع RuNews24.ru: "إن تناول المياه المعدنية بكميات كبيرة يمكن أن يؤدي إلى اختلال وظائف الكلى". لماذا يمكن أن تكون المياه المعدنية ضارة بالكلى؟ يحتوي هذا الماء على الصوديوم ويرفع ضغط الدم، ويؤثر ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر أو قفزاته المتكررة سلباً على حالة الكلى بالإضافة إلى ذلك، قد تعاني الكلى (خاصة إذا كانت ضعيفة) من تركيز زائد للمعادن في مثل هذه المياه. ويؤدي انهيارها...
كشفت أخصائية التغذية بولينا جورافليفا، أن عصير البنجر ينظف الدم من تراكم الكوليسترول السيئ. وقالت أخصائية التغذية بولينا في مقابلة إن شرب عصير البنجر بين الوجبات يساعد بشكل فعال على تطهير الدم، وعصير البنجر هو وسيلة رائعة لتنظيف الدم ويجب شربه بين الوجبات. وأضافت الطبيبة أن الاستهلاك المنتظم لهذا المشروب المعجزة له تأثير مفيد على الدم والجهاز الهضمي. وأوضحت جورافليفا أن الكوليسترول الزائد والمكونات الدهنية الأخرى يمكن أن تتراكم في دم الشخص، والتي يمكن أن تلتصق ببعضها البعض في تكوينات أكبر - لويحات، وتضر الأوعية الدموية والقلب والأعضاء الأخرى. ما هي أفضل طريقة لشرب عصير البنجر؟ ينصح المختص باستخدامه من خلال تخفيفه مع عصير الجزر أو التفاح بنسبة 150 إلى 50 مل، وشدد أخصائية التغذية على أنه لا يجب شرب عصير البنجر بشكله النقي، فهو يسبب الغثيان...
تتسبب ظروف مثل الرطوبة العالية ودرجات الحرارة المتقلبة في توسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى اختلافات في ضغط الدم، ووفقا لموقع هيلث سايد يحتاج الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم إلى الاعتناء بأنفسهم بشكل أكبر، لأن هذه الظروف يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية ومضاعفات القلب والأوعية الدموية الأخرى. وجبة الإفطار الصحية تساعد في التحكم بارتفاع ضغط الدم من خلال تزويدك بالعناصر الغذائية الأساسية مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم والألياف. وتساعد وجبات الإفطار مثل الشوفان والفواكه والخضراوات الورقية في تقليل مستويات الصوديوم والحفاظ على الطاقة وسكر الدم في جسمك،وفيما يلى 5 وجبات إفطار صحية تساعدك في إدارة ارتفاع ضغط الدم. 5 وجبات إفطار صحية للحفاظ على ضغط الدم: دقيق الشوفان مع الفواكه الطازجة يحتوي دقيق الشوفان على نسبة عالية...
تعتبر صحة القلب من أهم الأمور التي يجب أن نوليها اهتمامًا كبيرًا في حياتنا اليومية. يلعب النظام الغذائي دورًا حاسمًا في تعزيز صحة القلب والوقاية من الأمراض القلبية. من بين الأطعمة المفيدة، تبرز الخضراوات بقوة، حيث تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية الأساسية.وتستعرض «الأسبوع»، 7 خضروات تساهم في الحفاظ على صحة القلب، وجاءت كالتالي:7 خضراوات تساهم في الحفاظ على صحة القلبالجزرالجزرالجزر غني بالبيتا كاروتين، والذي يتحول في الجسم إلى فيتامين A، مضاد للأكسدة يعزز من صحة الأوعية الدموية، وتناول الجزر يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول الضار (LDL) ويقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب.البروكليالبروكليالبروكلي يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات C و K، بالإضافة إلى الألياف والمعادن مثل البوتاسيوم، وهذه العناصر تساهم في خفض ضغط الدم وتقوية الأوعية الدموية، مما...
رغم أن محاولات التقليل من الملح/الصوديوم، تُعد بالغة الأهمية لنمط حياة صحي، لكنها أصبحت بالغة الصعوبة؛ بعد أن أغرقتنا الأطعمة المُصنعة وفائقة المعالجة بكميات فوضوية من الصوديوم. وقد أكد علماء لصحيفة "واشنطن بوست"، أنه لا شيء يضر ميكروبيوم الأمعاء (تريليونات من البكتيريا والفيروسات والميكروبات التي تعيش في أمعائنا)، "مثل الأنظمة الغذائية التي تحتوي على كثير من الصوديوم"، حيث أظهرت أبحاثهم أن "تناول مستويات عالية من الصوديوم، يمكن أن يمنع بعض الميكروبات المفيدة التي تعيش في أمعائنا؛ وأن التقليل من الملح قد يُحدث العكس". كما وجدت دراسة نُشرت عام 2020، أنه "عند تقليل كمية الصوديوم المستهلكة، تنتج بكتيريا الأمعاء مستويات أعلى من المركبات المفيدة التي تقلل الالتهاب وتحسن الصحة". التخفيضات الطفيفة في كمية الملح التي نتناولها قد تؤثر على صحة ونمو...
الكركديه .. يعاني الكثير من الأشخاص بـ اضطرابات في ضغط الدم، هذا ما يدفعهم لتناول المشروبات التي تساعد على ضبط ضغط الدم.أبرز فوائد الكركديهوأوضح موقع «Cleveland Clinic» الإلكتروني في أمريكا أنه يُستخدم كعلاج للعديد من الحالات، من بينها:- حماية الجسم من الأمراض بمضادات الأكسدة- محاربة الالتهابات- خفض ضغط الدم- خفض نسبة الكوليسترول بالدم- تعزيز فقدان الوزن- محاربة البكتيريا- دعم صحة الكبديحتوي شاي الكركديه على كميات صغيرة من البوتاسيوم والمغنيسيوم وغيرها من المعادن الأخرى.وأفاد الموقع الإلكتروني لـ«Harvard Medical School» بأنه يقدم فوائد مضادة للفيريوسات، والقلب، والأوعية الدموية. ويعود ذلك بشكل أساسي إلى مادة «الأنثوسيان» المضادة للأكسدة، وثَبُت أن الشاي العشبي فعّال أيضًا ضد بعض سلالات إنفلونزا الطيور.مشروب الكركديةوتعتبر إدارة الغذاء والدواء الأمريكية «FDA» أن نبات الكركديه آمن عند استخدامه في الطعام،...
شمسان بوست / متابعات:التهاب الكلى هو عبارة عن تورم الكلى نتيجة لأسباب مختلفة مثل الالتهابات، واضطرابات المناعة الذاتية، وبعض الأدوية، ويحتاج المريض إلى الحذر وإجراء التغييرات اللازمة في نمط الحياة للوقاية من أمراض الكلى، في هذا التقرير نتعرف على أعراض التهاب الكلى وأسبابه وعلاجه، بحسب موقع “تايمز ناو”.الكلى تقوم بتصفية الدم الموجود في الجسم لإزالة الماء الزائد والفضلات منه، يمكن أن تتأثر صحة الفرد بشكل كبير بسبب التهاب الكلى، والذي يشار إليه عادةً باسم التهاب الكلية.إن إزالة النفايات والسموم من الدم، والتحكم في المعادن والحفاظ على توازن السوائل كلها وظائف مهمة للكلى، قد يكون هناك العديد من الأعراض والمشاكل المحتملة عندما تلتهب الكلى.أسباب التهاب الكلى1. اضطرابات المناعة الذاتية: يستهدف الجهاز المناعي الكلى في أمراض منها مرض الذئبة واعتلال الكلية بالجلوبيولين...
هل سبق وشعرت بدوخة أو دوار عند الوقوف؟ ما هو سبب ذلك؟ وهل يدعو الأمر للقلق أم لا؟ إليك أبرز المعلومات حول الدوخة عند الوقوف في المقال الآتي.ويستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية ظاهرة الدوخة عند الوقوف وكيفية معالجتها بحسب موقع altibbi.أسباب الدوخة عند الوقوفيعتبر سبب الدوخة عند الوقوف الأبرز هو الانخفاض المفاجئ في ضغط الدم، فعند الوقوف تسحب الجاذبية كمية كبيرة من الدم إلى الساقين مؤقتاً مما يتسبب بانخفاض ضغط الدم في حالة تسمى علمياً بانخفاض ضغط الدم الانتصابي (بالإنجليزية: Orthostatic Hypotension)، ويحتاج الجسم عندها ثوانٍ معدودة لإبداء رد فعل عكسي لتعويض هذا الانخفاض، فينبض القلب بشكل أسرع لضخ مزيد من الدم، كما تنقبض الأوعية الدموية لمنع تجمع الدم في الساقين.أعراض الدوخة عند الوقوفمن أهم الأعراض المرافقة لانخفاض الضغط الانتصابي...
أظهرت الدراسة أن الكريمات والمستحضرات المحتوية على المغنيسيوم يمكن أن تقاوم بنجاح ارتفاع ضغط الدم وكان للناس تأثير إيجابي قوي لدرجة أنهم يمكن أن يتخلوا عن الحبوب. يمكن استخدام الكريمات التي تحتوي على المغنيسيوم كبديل أو مكمل للعلاج الطبي لارتفاع ضغط الدم، كما أظهرت دراسة أجراها علماء من مركز تعليم وبحوث المغنيسيوم في هاواي. يمكن أن تصبح هذه الكريمات طريقة جديدة واعدة لعلاج ارتفاع ضغط الدم، والذي يؤثر على الملايين من الناس. ومن المعروف أن ارتفاع ضغط الدم يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية والخرف الوعائي. ولاحظ العلم منذ فترة طويلة أن الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم غالبا ما يعانون من نقص المغنيسيوم، مما يساعد الجسم على تنظيم تدفق الدم والآن اتضح أن المنتجات الخارجية التي يتم...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يشير الأطباء إلى وجود ثلاثة مؤشرات صحية مهمة من السهل على الشخص أن يراقبها ذاتيا للوقاية من احتشاء عضلة القلب خاصة وأن الأجهزة الحالية تسمح بتحديد بعض المؤشرات المخبرية في المنزل وفقا لما نشرته مجلة Nutrientsالطبية .وتتمثل فى ثلاث مؤشرات فى 1.أرتفاع مستوى ضغط الدم يجب أن يكون في كل بيت حاليا جهاز لقياس مستوى ضغط الدم وعلى الشخص قياس مستوى الضغط حتى عند عدم وجود أعراض تتطلب ذلك لأن مستوى ضغط الدم يتغير أحيانا دون أعراض وإذا ظهر أن مستوى ضغط الدم أعلى من 130 / 80 ملم زئبق، فإنه يشير إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم فعلا. ويدمر ضغط الدم المرتفع الأوعية الدموية ويمكن أن يحدث فيها ثقوبا، ما قد يؤدي إلى احتشاء عضلة القلب أو...
يشير الأطباء إلى وجود ثلاثة مؤشرات صحية مهمة من السهل على الشخص أن يراقبها ذاتيا، خاصة وأن الأجهزة الحالية تسمح بتحديد بعض المؤشرات المخبرية في المنزل. إقرأ المزيد كيف نكبح تطور "مقدمات السكري" إلى داء؟ ووفقا للأطباء، هذه المؤشرات الثلاثة هي:- مستوى ضغط الدم، يجب أن يكون في كل بيت حاليا جهاز لقياس مستوى ضغط الدم، وعلى الشخص قياس مستوى الضغط حتى عند عدم وجود أعراض تتطلب ذلك لأن مستوى ضغط الدم يتغير أحيانا دون أعراض.ويقول غيرمان غاندلمان أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية: "إذا ظهر أن مستوى ضغط الدم أعلى من 130 / 80 ملم زئبق، فإنه يشير إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم فعلا. ويدمر ضغط الدم المرتفع الأوعية الدموية ويمكن أن يحدث فيها ثقوبا، ما قد يؤدي...
يحتوي الخيار على 96% من الماء، لذا فهو من الخضراوات الرائعة لإزالة السموم ومنع الجفاف، الخيار غني بالمغذيات النباتية وفيتامين ك، كما أنه مصدر جيد جدًا لحمض البانتوثينيك والموليبدينوم، كما أنه يحتوي على النحاس والبوتاسيوم والمنجنيز وفيتامين C والفوسفور والمغنيسيوم وفيتامين B1، فى هذا التقرير نتعرف على فوائد الخيار لصحتك، بحسب موقعpharmeasy. فوائد الخيار لصحتك فى الطقس الحار الخيار هو من الخضراوات منخفضة السعرات الحرارية، مما يجعله خيارًا صحيًا ومصدر جيد لفيتامين K، وهو مهم لتخثر الدم وصحة العظام، ومصدر جيد لفيتامين C، وهو مهم لوظيفة المناعة وإنتاج الكولاجين ومن الخضراوات المرطبة، حيث يتكون في معظمه من الماء. 1. مفيد للترطيب وإزالة السموم: الخيار يفيد صحتك لأنه يحتوي على مستخلصات الخيار الغنية بمضادات الأكسدة، قد تساعد هذه المستخلصات على حماية خلاياك...
غالبًا ما ترتبط أمراض القلب بكبار السن، ولكن في السنوات الأخيرة، أصبحت شائعة بشكل متزايد لدى الأفراد الذين تقل أعمارهم عن 40 عامًا. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية، تعد مشكلات صحة القلب أحد الأسباب الرئيسية للوفيات على مستوى العالم، حيث تودي بحياة ما يقدر بنحو 17.9 مليون شخص كل عام.قبل بضعة عقود، كانت أمراض القلب مرتبطة بشكل رئيسي بالتقدم في السن ولكن اليوم، يمكن أن تنجم أمراض القلب عن مجموعة من المشكلات بسبب سلوكيات معينة وممارسات نمط الحياة التي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة. تعد الجوانب السلوكية مثل النظام الغذائي غير الصحي، وقلة النشاط البدني، واستهلاك التبغ والكحول من عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب. يمكن أن تؤدي هذه العادات إلى مشاكل مثل ارتفاع ضغط الدم، ومستويات السكر غير المستقرة في الدم، وتطور...
يعترف العلماء بأن شرب عصير الطماطم غير المملح مفيد للحماية من الإصابة بتصلب الشرايين ومشاكل القلب والكوليسترول، وفقًا لمجلة علوم الأغذية والتغذية (FSN) . عصير الطماطم بدون ملح يساعد في تقليل ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول السيئ، وتم التوصل إلى استنتاجات حول فوائد هذا المشروب من قبل علماء من قسم أمراض النساء والتوليد بجامعة الطب وطب الأسنان في طوكيو. وكان المتطوعون، وهم مجموعة تضم ما يقرب من 500 رجل وامرأة من مختلف الأعمار، يشربون عصير الطماطم بدون ملح لمدة عام، ويعطون الباحثين عينات دم للاختبار، وذكر العلماء أنه في المتطوعين الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع طفيف في ضغط الدم) قبل التجربة، أدى شرب عصير الطماطم إلى انخفاض في ضغط الدم الانقباضي والانبساطي (كان أربع وثلاث نقاط على التوالي). كما تبين أن عصير الطماطم...
تعد الذبحة الصدرية من الأمراض الشائعة التي تكون أعراضها ناتجة عن الانخفاض في تدفق الدم إلى عضلة القلب بسبب مشكلة في الشريان التاجي، حال عدم حصول عضلة القلب على كمية كافية من الدم والأكسجين، ويؤدي ذلك لحدوث ألم في الصدر يوصف بأنه ضغط أو ثقل يميل للجهة اليسرى من الصدر، وتسبب مخاطر جسيمة على الصحة. علامات مبكرة للذبحة الصدرية تستعرض «الوطن» العلامات المبكرة للذبحة الصدرية، وفقًا للدكتور وليد العوضي استشاري القلب والأوعية الدموية. نوبة قلبية. احتراق في منطقة الصدر. الشعور بالألم في الذراعين أو الرقبة أو الفك أو الكتف أو الظهر. دوخة إعياء غثيان ضيق في التنفس التعرق زيادة في ضربات القلب عند بذل نشاط جسدي ألم يستمر لفترة تقل عن 5 دقائق ويختفي بعد الراحة ألم بعد تناول...
أخبرت طبيبة القلب آنا كورينيفيتش كيف يمكن أن يشكل ارتفاع ضغط الدم تهديدًا خطيرًا للصحة، قائلة إن الكثير من الناس يخشون ارتفاع الضغط الذي يحدث خلال النهار، لكنهم في الواقع ليسوا خطرين على الصحة كما يبدو. وأوضحت الطبيبة أن مثل هذه التغيرات يمكن أن تحدث كرد فعل للجسم على التغيرات في بيئته والضغوط الروتينية، أي أن هذه عمليات طبيعية تماما، والتهديد الأكثر خطورة هو ارتفاع ضغط الدم المستمر الناجم عن ارتفاع ضغط الدم أو التشنج الوعائي المزمن، خاصة إذا ظل مرتفعًا لفترة طويلة من الزمن. وارتفاع الضغط ليس خطراً على الصحة كما يبدو، وحذرت آنا كورينيفيتش من أن ارتفاع ضغط الدم باستمرار هو عامل الخطر الرئيسي فهذه الحالة هي التي تؤدي إلى النوبات القلبية والسكتات الدماغية والموت المفاجئ. وأوضحت طبيبة القلب أن الأشخاص...
إنجلترا – كشف باحثو جامعة كوليدج لندن (UCL) أن ارتفاع ضغط الدم المستمر قد يزيد خطر الإصابة بالخرف. يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة الضغط على الشرايين والقلب، ما قد يؤدي إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية. وكشفت الدراسة أن عوامل خطر الإصابة بالخرف المرتبطة بصحة القلب، ربما زادت بمرور الوقت، مقارنة بعوامل أخرى. وحلل فريق البحث 27 ورقة بحثية، شملت أشخاصا يعانون من الخرف في جميع أنحاء العالم، مع بيانات جُمعت بين عامي 1947 و2015. وحسب الباحثون أكثر عوامل الخطر المرتبطة بتطور الخرف مع مرور الوقت، بما في ذلك العوامل الوراثية والبيئية، كارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري والتعليم والتدخين. ووجد الفريق أن معدلات السمنة والسكري زادت بمرور الوقت، وكذلك مساهمتها في ارتفاع خطر الإصابة بالخرف، لكن قلة التعليم والتدخين أصبحا أقل شيوعا على مر...
أوضحت نتائج دراسة حديثة أجراها باحثو جامعة كوليدج لندن ونشرت في في مجلة لانسيت للصحة العامة أن ارتفاع ضغط الدم المستمر قد يزيد خطر الإصابة بالخرف حيث يؤدي إلى زيادة الضغط على الشرايين والقلب.وكشفت الدراسة أن عوامل خطر الإصابة بالخرف المرتبطة بصحة القلب، ربما زادت بمرور الوقت، مقارنة بعوامل أخرى.ولإجراء الدراسة حلل فريق البحث 27 ورقة بحثية، شملت أشخاصا يعانون من الخرف في جميع أنحاء العالم، مع بيانات جُمعت بين عامي 1947 و2015.وحسب الباحثون أكثر عوامل الخطر المرتبطة بتطور الخرف مع مرور الوقت، بما في ذلك العوامل الوراثية والبيئية، كارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري والتعليم والتدخين.ووجد الفريق أن معدلات السمنة والسكري زادت بمرور الوقت، وكذلك مساهمتها في ارتفاع خطر الإصابة بالخرف، لكن قلة التعليم والتدخين أصبحا أقل شيوعا على مر السنين،...
ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم بشكل مفاجئ، يؤثر على صحة الجسم بشكل سلبي، إذ يسبب النوبات القلبية، التي لا يمكن السيطرة عليها، ما يعني وفاة الشخص، بالإضافة إلى حدوث الإجهاد الحراري والعاطفي، لذا يجب الانتباه للحفاظ جيدًا على البدن من الأمراض، من خلال الابتعاد عن التوتر والانفعال. وأوضح الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن»، أن ارتفاع ضغط الدم بشكل مفاجئ، قد يسبب النوبة القلبية، والسكتات الدماغية بسبب تأثيرها السلبي على تنظيم ضغط الدم ووظيفة القلب. انخفاض ضغط الدم له عواقب خطيرة يفضل اتباع نظام صحي في الحياة العامة، حتى لا يحدث تفاقم لمشكلات الإجهاد الحرارى والإجهاد العاطفى، يمكنه أن يؤثر بشكل كبير على الصحة العامة ويكون لها عواقب خطيرة على الجسم، بما في ذلك انخفاض...
بغداد اليوم - متابعةكشف خبير الصحة، آندي غالبين، اليوم الخميس (27 حزيران 2024)، عن تمرين سريع يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى المرضى.وأشار غالبين في حديث صحفي، ان "هناك عدد من الدراسات التي بحثت على وجه التحديد في تأثير تدريب قوة قبضة اليد"، مبينا انه "ليست هناك حاجة للإحماء بل كل ما عليك فعله هو الضغط على شيء ما بأقصى قوة ممكنة".وقال غالبين، إن "مقاييس قوة قبضة اليد هي أفضل الأدوات التي يمكن استخدامها عند القيام بهذا التمرين". وأضاف انه "يمكن الإمساك والضغط على هذه الأدوات لمدة 6 إلى 8 ثوان، وربما لفترة أطول قليلا لكل قبضة. اضغط بأقصى ما تستطيع. ثم كرر الأمر ما بين 8 إلى 12 مرة، على مدى بضعة أيام في الأسبوع".وبين الطبيب انه...
كشف باحثو جامعة كوليدج لندن (UCL) أن ارتفاع ضغط الدم المستمر قد يزيد خطر الإصابة بالخرف. يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة الضغط على الشرايين والقلب، ما قد يؤدي إلى السكتات الدماغية والنوبات القلبية.وكشفت الدراسة أن عوامل خطر الإصابة بالخرف المرتبطة بصحة القلب، ربما زادت بمرور الوقت، مقارنة بعوامل أخرى.وحلل فريق البحث 27 ورقة بحثية، شملت أشخاصا يعانون من الخرف في جميع أنحاء العالم، مع بيانات جُمعت بين عامي 1947 و2015.وحسب الباحثون أكثر عوامل الخطر المرتبطة بتطور الخرف مع مرور الوقت، بما في ذلك العوامل الوراثية والبيئية، كارتفاع ضغط الدم والسمنة والسكري والتعليم والتدخين.ووجد الفريق أن معدلات السمنة والسكري زادت بمرور الوقت، وكذلك مساهمتها في ارتفاع خطر الإصابة بالخرف، لكن قلة التعليم والتدخين أصبحا أقل شيوعا على مر السنين، وارتبطا بانخفاض معدلات الإصابة بالخرف. إقرأ المزيد الأول من...
كشف خبير الصحة، آندي غالبين، عن تمرين سريع يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع لدى المرضى. في حلقة حديثة من برنامج ZOE Health Podcast، سأل مضيف البودكاست، جوناثان وولف، عن عادة جديدة بسيطة يمكن أن تقلل من ارتفاع ضغط الدم، ليجيب غالبين: "هناك عدد من الدراسات التي بحثت على وجه التحديد في تأثير تدريب قوة قبضة اليد. ليست هناك حاجة للإحماء، كل ما عليك فعله هو الضغط على شيء ما بأقصى قوة ممكنة".وقال غالبين، وهو أستاذ في علم الحركة بجامعة ولاية كاليفورنيا، إن مقاييس قوة قبضة اليد هي أفضل الأدوات التي يمكن استخدامها عند القيام بهذا التمرين. وتابع: "يمكن الإمساك والضغط على هذه الأدوات لمدة 6 إلى 8 ثوان، وربما لفترة أطول قليلا لكل قبضة. اضغط بأقصى ما تستطيع. ثم كرر الأمر ما...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- منذ قرون طويلة من الزمن، استخدم الناس بذور نبات الكركديه، وزهوره، وأوراقه، وجذوره في الغذاء والطب التقليدي. واليوم، يمكن العثور على المربيات، والهلام، والصلصات، والعصائر، والشاي، بنكهة النبات في جميع أنحاء العالم.يحظى هذا المكوّن بشعبية خاصة في غرب إفريقيا، وأمريكا الوسطى، والجنوبية، ومنطقة البحر الكاريبي.
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يعشق الكثير من الأشخاص احتساء القهوة بجميع نكهاتها وبالرغم من أنها قد تكون مفيدة في تقليل الشعور بالصداع و التوتر ما يرفع من مستويات الطاقة ويعزز المزاج. لكن الإفراط في عدد مرات شرب فنجان القهوة علي مدار اليوم يكون ضارا للجسم، ويسمى إدمان القهوة بالكافيين ، ما يؤثر على الجهاز العصبي المركزي بطرق مختلفة وحدوث بعض المشكلات الصحية الخطيرة.وفقا لدراسة أجرتها المعاهد الوطنية للصحة حسب تقرير موقع هيلث سايد، فإن إدمان الكافيين قد يسبب مشاكل في الصحة العقلية، ويمكن أن يؤدي إلى اضطراب النوم والأرق والانفعال والعصبية.علامات تشير إلى أنك تتناول الكثير من القهوةإذا تعرضت أي من هذه الاعراض، فقد تكون مدمنا للكافيين.بدء يومك بالقهوةالشعور بالقلقالعرق الباردأفكار متضاربة ذهنيةالمعاناة من العصبية والقلقالتوتر حتى في المواقف البسيطةالشعور...
إدعاء بـ3 ملايين جنيه واستدعاء شاليمار الشربتلي.. تفاصيل مثيرة من جلسة محاكمة عمر زهران