حذرت طبيبة الجهاز الهضمي ليودميلا سوخوروكوفا من عدم تناول الجبن إذا كنت تعاني من الحساسية أو مشاكل في ضغط الدم.

 

وأشارت طبيبة الجهاز الهضمي سوخوروكوفا إلى أنه في بعض الاضطرابات، قد يكون تناول الجبن عادة غذائية خطيرة وعلى وجه الخصوص، يمكن أن يكون الجبن خطيرًا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، وبحسب سوخوروكوفا، يحتوي الجبن على كميات كبيرة جدًا من الملح، وفي الوقت نفسه فإن المحتوى الزائد في الطعام يزيد من ضغط الدم بالإضافة إلى ذلك، يساهم الملح الزائد في ترشيح الكالسيوم من الجسم.

 

صرحت سوخوروكوفا في تعليق لـ RIA Novosti بأنه لا ينبغي أن يأكل الجبن الأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل أو ارتفاع ضغط الدم أو الوزن الزائد .

 

كما أوضحت أن هذا المنتج موانع للحساسية، ويعاني بعض الأشخاص من عدم تحمل الجبن - حيث يحدث الصداع والصداع النصفي بعد تناوله.

 

وقبل ذلك، قالت خبيرة التغذية إيلينا سولوماتينا، إن الجبن، بسبب الكمية الكبيرة من الدهون المشبعة والملح، قد يكون غير مرغوب فيه في النظام الغذائي لمن يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب والأوعية الدموية وتصلب الشرايين.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الجبن ضغط الدم الحساسية تناول الجبن ارتفاع ضغط الدم الملح الزائد الكالسيوم ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للٱصابة بالأنيميا في رمضان .. فهل أنت منهم ؟

في شهر رمضان قد يتعرض البعض لفقد العناصر الغذائية من أجسامهم، مما يجعلهم يصابون بالأنيميا، الأمر الذي يجعلهم يشعرون بالتعب مع الصيام.

أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا في شهر رمضان

وهناك بعض الفئات التي تكون أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا خلال شهر رمضان بسبب تغير العادات الغذائية والصيام لساعات طويلة، ومن أبرزهم:

8 نصائح لمرضى ضغط الدم يجب اتباعها في رمضان.. النوم والسحور أهمهاماذا يحدث للجسم عند تناول التمر في رمضان؟.. لن تتوقع الفوائد

ـ مرضى الأنيميا المُسبقة:

الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم قبل رمضان يكونون أكثر عرضة لتفاقم الأعراض بسبب نقص التغذية السليمة أو قلة تناول الحديد خلال وجبتي الإفطار والسحور.


ـ النساء الحوامل:

الحمل يزيد من حاجة الجسم للحديد وحمض الفوليك، والصيام بدون تغذية متكاملة قد يسبب نقصًا حادًا يؤدي إلى الدوخة والتعب الشديد.


ـ النساء خلال فترة الدورة الشهرية:

فقدان الدم أثناء الدورة الشهرية، خاصة إذا كان غزيرًا، قد يؤدي إلى انخفاض مستوى الحديد، مما يزيد من خطر الإصابة بالأنيميا.

أشخاص أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا في شهر رمضان


ـ كبار السن:

التقدم في العمر قد يقلل من كفاءة امتصاص الجسم للحديد والفيتامينات الضرورية، مما يجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأنيميا أثناء الصيام.


ـ الأطفال والمراهقون:

النمو السريع في هذه المراحل العمرية يزيد من الحاجة للعناصر الغذائية، وإذا لم يحصلوا على وجبات متوازنة خلال رمضان فقد يعانون من أعراض الأنيميا مثل التعب والشحوب.


ـ الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا غير متوازن:

الاعتماد على الأطعمة غير الصحية أو عدم تناول مصادر غنية بالحديد، مثل: اللحوم الحمراء، البقوليات، والخضروات الورقية قد يزيد من خطر الإصابة بفقر الدم.


ـ مرضى الجهاز الهضمي :

الأشخاص الذين يعانون من مشكلات في الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة أو متلازمة القولون العصبي قد يواجهون صعوبة في امتصاص الحديد، مما يزيد من خطر الأنيميا.

مقالات مشابهة

  • لمرضى التهاب المفاصل .. احذروا هذه الأطعمة في رمضان
  • هل يمكن للثوم أن يخفض ضغط الدم؟.. أفضل طريقة لتناوله
  • الإفراط في تناول الملح يزيد من خطر الإصابة بسرطان المعدة
  • نشرة المرأة والمنوعات| نصائح للوقاية من صداع الصيام.. أطعمة لمرضى القولون في رمضان
  • أطعمة لمرضى القولون في رمضان
  • هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة للٱصابة بالأنيميا في رمضان .. فهل أنت منهم ؟
  • لمرضى الكبد الدهني .. كيف تحافظ على صحتك أثناء الصيام؟
  • لتجنب دخول قسم الطوارئ..5 توصيات من خبيرة طبية يجب معرفتها
  • لمرضى الضغط والسكر.. نصائح خلال فترة الصيام
  • طرق علاج التخمة في رمضان.. اخلص من الحموضة وكل مشاكل المعدة بدون أدوية