فعال في دقائق .. مشروب طبيعي يخفض ضغط الدم بسرعة
تاريخ النشر: 31st, October 2024 GMT
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة كيفية خفض ضغط الدم بسرعة من خلال استخدام طرق طبيعية صحية.
ووفقا لما جاء فى موقع “goodrx” نعرض لكم فوائد عصير البنجر في خفض ضغط الدم والاضافات التى تضاعف فائدته.
رشة من الكاكاو على القهوة تمنحك فوائد غير متوقعة|تحمي من السرطان والسكر ضع معلقة سمنة في كوب لبن وستتفاجأ بالفوائد المذهلة.. أبرزها إنقاص الوزن بديل الشاي الأخضر.. عشبة غير متوقعة تدمر الكوليسترول| سعرها رخيص جدا قلبوا على بعض.. هدير عبد الرازق تتشاجر مع ياسمين الخطيب| تفاصيل مثيرة
عصير البنجر
يحتوي عصير البنجر على النترات، والتي يمكن أن تحسن تدفق الدم في الجسم وأظهرت إحدى التجارب السريرية أن عندما يشرب شخص ما أكثر من كوبين بقليل من عصير البنجر مرة واحدة في اليوم، فإنه يعمل خفض ضغط الدم بسرعة.
يمكن لعصير البنجر أن يساعد على خفض ضغط الدم بشكل فوري تقريبًا: يمكن أن يحدث الانخفاض في غضون 30 دقيقة بعد الشرب ويمكن أن يستمر هذا التأثير لمدة 24 ساعة تقريبًا .
قد يكون للاستهلاك اليومي تأثير يدوم لفترة أطول في خفض ضغط الدم، ولكن الأبحاث لا تزال مستمرة.
عصير البنجرالبنجر مع الكركديه
يحتوي مشروب الكركديه المنقوع على البارد على مادة الأنثوسيانين المضادة للأكسدة، وتظهر أبحاث محدودة أن شرب كوبين من شاي الكركديه كل يوم لمدة أسبوعين على الأقل يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وعند إضافته لعصير البنجر يحقق نتيجة سريعة فى خفض ضغط الدم.
البنجر وعصير الرمان
يحتوي عصير الرمان على الأنثوسيانين وقد يتفاعل مع إنزيم يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم ومن غير الواضح بالضبط كمية العصير المطلوبة لتأثير خفض ضغط الدم، ولكن بعض الأبحاث استندت إلى 8 أونصات على الأقل، ولكن عند إضافته لعصير البنجر تصبح النتائج أقوى في خفض ضغط الدم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ضغط الدم خفض ضغط الدم الابحاث الكركدية مشروب الكركديه تنظيم ضغط الدم عصير البنجر فی خفض ضغط الدم عصیر البنجر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
تقرير غربي: اليمنيون أثبتوا كفاءتهم بشكل فعال في مواجهة الغرب
أقر تقرير غربي، بالكفاءة القتالية العالية التي تتمتع بها القوات المسلحة اليمنية، من خلال العمليات التي استمرت أكثر من عام دعماً للشعب الفلسطيني المظلوم.
وقالت منصة “ديفينس كونيكت” الأسترالية المختصة بأخبار الدفاع، في تقرير صادر عنها، “لقد أثبتت الحملة غير المتكافئة في مواجهة الغرب، والتي يشنها اليمنيون ضد الشحن التجاري لكيان العدو الصهيوني، أنها كانت ناجحة للغاية في تحريك التجارة البحرية وإبطائها”.
وأشار التقرير الأسترالي، إلى أنه ليس من المبالغة أن نقول بإن اليمنيون أثبتوا بلا شك كفاءتهم وقدرتهم على الصمود ونجاحهم في تقييد قوة النظام العالمي الغربي بقيادة الولايات المتحدة.
وأوضحت منصة “ديفينس كونيكت” أن اليمنيين أثبتوا كفاءتهم بشكل فعال في مواجهة الغرب، بتكلفة ضئيلة مقارنة بتكاليف المواد والأفراد التي حشدتها الولايات المتحدة و بريطانيا ودول عملية “حارس الرخاء”.