فعال في دقائق .. مشروب طبيعي يخفض ضغط الدم بسرعة
تاريخ النشر: 31st, October 2024 GMT
يرغب الكثير من الأشخاص في معرفة كيفية خفض ضغط الدم بسرعة من خلال استخدام طرق طبيعية صحية.
ووفقا لما جاء فى موقع “goodrx” نعرض لكم فوائد عصير البنجر في خفض ضغط الدم والاضافات التى تضاعف فائدته.
. أبرزها إنقاص الوزن
عصير البنجر
يحتوي عصير البنجر على النترات، والتي يمكن أن تحسن تدفق الدم في الجسم وأظهرت إحدى التجارب السريرية أن عندما يشرب شخص ما أكثر من كوبين بقليل من عصير البنجر مرة واحدة في اليوم، فإنه يعمل خفض ضغط الدم بسرعة.
يمكن لعصير البنجر أن يساعد على خفض ضغط الدم بشكل فوري تقريبًا: يمكن أن يحدث الانخفاض في غضون 30 دقيقة بعد الشرب ويمكن أن يستمر هذا التأثير لمدة 24 ساعة تقريبًا .
قد يكون للاستهلاك اليومي تأثير يدوم لفترة أطول في خفض ضغط الدم، ولكن الأبحاث لا تزال مستمرة.
البنجر مع الكركديه
يحتوي مشروب الكركديه المنقوع على البارد على مادة الأنثوسيانين المضادة للأكسدة، وتظهر أبحاث محدودة أن شرب كوبين من شاي الكركديه كل يوم لمدة أسبوعين على الأقل يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وعند إضافته لعصير البنجر يحقق نتيجة سريعة فى خفض ضغط الدم.
البنجر وعصير الرمان
يحتوي عصير الرمان على الأنثوسيانين وقد يتفاعل مع إنزيم يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم ومن غير الواضح بالضبط كمية العصير المطلوبة لتأثير خفض ضغط الدم، ولكن بعض الأبحاث استندت إلى 8 أونصات على الأقل، ولكن عند إضافته لعصير البنجر تصبح النتائج أقوى في خفض ضغط الدم.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: ضغط الدم خفض ضغط الدم الابحاث الكركدية مشروب الكركديه تنظيم ضغط الدم عصير البنجر فی خفض ضغط الدم عصیر البنجر یمکن أن
إقرأ أيضاً:
برلماني: مشاركة مصر بقمة العشرين تعكس دورها كقائد إفريقي وشريك دولي فعال
أكد الدكتور أيمن محسب ، وكيل لجنة الشئون العربية بمجلس النواب ، أن كلمة الرئيس عبدالفتاح السيسي خلال مشاركته في قمة مجموعة العشرين، عكست دور مصر المحوري في القارة الإفريقية وسعيها لتعزيز مكانتها كشريك استراتيجي في القضايا الدولية، مشيرا إلى أن الكلمة ركزت علي عدد من المحاور شديدة الأهمية من بينها تعزيز التعاون الدولي لتحقيق التنمية المستدامة، ودعم الدول النامية، ودفع التحول الأخضر.
وقال "محسب"، إن الرئيس ركز في كلمته على أهمية توفير توفير التمويل اللازم للدول النامية لتحقيق أهداف التنمية المستدامة والوفاء بتعهدات اتفاق باريس للمناخ، فضلا عن ضرورة نقل التكنولوجيا للدول النامية وتطوير ممارسات بنوك التنمية متعددة الأطراف، مشددا على أهمية تعزيز التعاون مع الدول الكبرى لفتح أسواق استثمارية جديدة في إفريقيا، بما يساهم في تحقيق التنمية الاقتصادية المستدامة، خاصة في مجالات مثل الطاقة، النقل، والتصنيع، وكذلك معالجة القضايا العالمية مثل الهجرة غير الشرعية، وهو ما ساهم في تقديم مصر لنفسها كجزء من الحل في القضايا العالمية، مما يعزز مكانتها الإقليمية والدولية.
وأضاف عضو مجلس النواب، أن الرئيس كان حريص على دعوة المجتمع الدولي للعمل الجاد من أجل تجاوز الأزمات الدولية والإقليمية التي أثقلت كاهل الدول النامية، وضاعفت من حجم التحديات التي تواجهها، مؤكدا أن مشاركة مصر في هذه القمة حققت عدة مكاسب استراتيجية، من بينها تعزيز العلاقات الدولية، من خلال زيادة حجم التعاون الاقتصادي والاستثماري مع الشركاء الدوليين، خاصة في مجالات الطاقة، التصنيع، والنقل، حيث تم بحث زيادة الاستثمارات الأجنبية في مصر، فضلا عن تسليط الضوء على القضايا الإفريقية حيث تُعد مصر ممثلًا للقارة الإفريقية في الدفاع عن مصالحه وعرض قضاياه، ومطالبة الدول الكبرى بدعم خطط إعادة الإعمار والتنمية بدول القارة ، خاصة في ظل تحديات اقتصادية كبرى تواجهها أفريقيا.
وأوضح النائب أيمن محسب ، أن القمة بمثابة فرصة استثنائية للترويج للفرص الاستثمارية المتاحة في مصر وفتح آفاق جديدة أمام المشروعات الوطنية، حيث تُعد القمة منصة مهمة تجمع الاقتصادات الكبرى عالمياً، كذلك تعزيز انخراط مصر في السياسات الدولية المتعلقة بالتنمية المستدامة والتحول الأخضر، مما يدعم استراتيجياتها المستقبلية، مشددا على أن مشاركة مصر في قمة العشرين ساهمت في تأكيد دورها المحوري كقائد إفريقي وشريك دولي فعال
للبحث عن الكنز.. حبس 4 أشخاص بتهمة التنقيب عن الآثار في العياط