غيّب الموت الفنان خالد جمال، أحد أبطال مسلسل زيزينيا، حيث توفي أمس وشيّعت جنازته قبل قليل من مسجد السيدة نفيسة بحضور الأهل والأصدقاء.

سبب وفاة الفنان خالد جمال أحد أبطال مسلسل زيزينيا

وقال أشرف زكي نقيب المهن التمثيلية لـ«الوطن»: «رحل عن عالمنا الفنان خالد جمال بسبب ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم، نافيا إصابته بالسرطان.

وفاة خالد جمال 

وقال الفنان منير مكرم لـ«الوطن»، إنّ خالد رحل أمس وانتهت صلاة الجنازة على الجثمان قبل قليل، من مسجد السيدة نفيسة بحضور الأهل والأصدقاء.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: خالد جمال وفاة خالد جمال أشرف زكي وفاة فنان خالد جمال

إقرأ أيضاً:

جمال شعبان يكشف وصفة الحياة الصحية ويُحذر من أخطاء تهدد الشباب ..فيديو

 شدد الدكتور جمال شعبان،عميد معهد القلب القومي، على ضرورة الالتزام بتناول كوب من المياه كل ساعة، مشيراً إلى أن الانتظام في شرب الماء لا يجب أن يرتبط بالشعور بالعطش فقط، بل ينبغي أن يكون عادة يومية من أجل الحفاظ على صحة القلب وسائر أعضاء الجسم.

أخطاء يومية تهدد الشباب 

وأوضح شعبان من خلال برنامجه "قلبك مع جمال شعبان" أن الماء يعتبر أساس الحياة، واستشهد بالآية الكريمة: "وجعلنا من الماء كل شيء حي"، مؤكداً أن ترطيب الجسم باستمرار يلعب دورا محوريا في دعم الدورة الدموية، كما يساعد فى تحسين أداء القلب، والحفاظ على مرونة الشرايين.

ولم يقتصر حديث استشارى القلب على أهمية الماء فحسب، بل تطرق إلى نمط الحياة العصري الذي أدى إلى ارتفاع نسب الإصابة بأمراض مزمنة أصبحت اكثر إنتشارا بين الشباب مثل ارتفاع ضغط الدم، والسكري، والدهون الثلاثية.

أخطاء يومية تهدد الشباب 

وأشار شعبان إلى أن هذه الأمراض، كانت تصنَّف سابقا بين كبار السن، ولكن اليوم أصبحت شائعة لدى الفئات العمرية الصغيرة بسبب قلة الحركة والعادات الصحية الخاطئة.

نصائح جمال شعبان للشباب 

وقدم استشارى القلب بعض الحلول للوقاية من هذه الأمراض وهي ممارسة رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة على الأقل وعادة تناول المياه كل ساعة وعدم إنتظار العطش .

فيلم إسعاف يتغلب على سيكو سيكو في شباك التذاكر السعوديبعد ملاعب حلايب وشلاتين .. المدن تنهى مشروعات متنوعة فى مراكز شباب المحافظات الحدوديةالتعليم العالي تطلق ملتقى قادة الاتحادات الطلابية لتعزيز مهارات الشباب الجامعيرامي صبري يخطف أنظار العالم بأرض مصر في افتتاح أمم إفريقيا للشبابرياضة النواب تناقش عجز الموظفين بمراكز الشباب.. وتوصي بسد العجزغدا وزير الشباب والرياضة يشهد مؤتمر إعلان تفاصيل بطولة الأندية لكرة القدم الإلكترونيةمحمد عبد الله يسجل الهدف الأول لمنتخب مصر للشباب أمام جنوب أفريقيابنوك مصرية وأجنبية تعلن عن وظائف خالية للشباب وحديثي التخرجرغم الخسارة من شباب قسنطينة.. نهضة بركان يتأهل لنهائي الكونفدراليةمجدي أبوزيد يكتب: دور القوى الناعمة في تشكيل وعي الشباب

كما نصح باستخدام السلالم بدلاً من المصاعد الكهربائية كلما سنحت الفرصة، معتبراً أن هذا النشاط البسيط يُعزز اللياقة البدنية ويقوي عضلة القلب.

أخطاء يومية تهدد الشباب 

وتحدث أيضاً عن أهمية النوم الجيد في تجنب المشكلات الصحية، موضحاً أن النوم لمدة خمس ساعات متواصلة ليلاً على الأقل يعد ضرورياً لدعم جهاز المناعة وتنظيم ضغط الدم ومستوى السكر في الدم.

وأضاف أن السهر لفترات طويلة وعدم أخذ قسط كافٍ من الراحة يعرض الجسم للإرهاق المزمن ويزيد من احتمالات الإصابة بالأمراض المزمنة.

الرياضة 

و وجّه شعبان رسالة قوية إلى الشباب قائلاً: اعتنِ بقلبك منذ الآن.. فالقلب الذي تُهمله اليوم قد يُنهكك غدًا.

ودعا الشباب إلى دمج عادات صحية بسيطة في روتين الحياة اليومي من أجل حماية القلب والجسد من مخاطر العادات السيئة.

طباعة شارك جمال شعبان شرب الماء المياه ارتفاع ضغط الدم نصائح جمال شعبان للشباب

مقالات مشابهة

  • قرار مفاجئ من مدرب الزمالك بشأن بنتايج
  • في اللحظات الأخيرة.. الصدر يجهز الخطة البديلة للمشاركة بالانتخابات
  • جمال شعبان يكشف وصفة الحياة الصحية ويُحذر من أخطاء تهدد الشباب ..فيديو
  • تفاصيل الساعات الأخيرة في حياة أمح الدولي أشهر مشجعي الأهلي
  • ذكرى ميلاده.. اللحظات الأخيرة فى حياة نور الشريف وقصة حبه لـ بوسى
  • ربى أحسن بنت في الدنيا.. هشام جمال يهنئ أحمد زاهر بعيد ميلاده
  • هنا الزاهد: هذا سر اختيار رؤوف عبد العزيز لي في أهل الخطايا
  • «بحضور نخبة من النجوم».. عمر كمال يُشعل حفل زفاف ابنة عصام إمام
  • تعليق جمال سليمان بعد انتشار لقطته المثيرة: أبوس إيدك سيبيني
  • بحضور 700 متخصص تنطلق فعاليات مؤتمر الإمارات السابع لأمراض الدم والأورام لدى الأطفال