تحدث الأطباء عن الخصائص الطبية للقهوة، ومن بينها قدرتها على مقاومة تطور مرض السرطان، ونصحت إيلينا ماليشيفا بعدم الخوف من مشروب مثل القهوة مشيرة إلى أن الخوف من القهوة يرتبط ببيانات قديمة جدًا دحضها الباحثون منذ فترة طويلة، ومن المعروف اليوم أن شرب القهوة مفيد لعدد من الأسباب على سبيل المثال، هناك سبب وجيه للغاية، وهو أن القهوة تحمي بشكل فعال من سرطان الكبد.

 

وأحد أمراض الكبد الخطيرة هو سرطان الكبد، المعروف أيضًا باسم سرطان الكبد والقهوة تقلل من مخاطرها، وقال عالم المناعة أندريه بروديوس، إن مادة الايسوفلافونويد الموجودة في القهوة تقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 40%.

 

وأضاف الطبيب أن القهوة تساعد أيضًا في الوقاية من سرطان البروستاتا، وفائدة صحية أخرى للقهوة هي تأثيرها الإيجابي على ضغط الدم. 

 

وأوضح طبيب القلب هيرمان جاندلمان أنه بعد شرب القهوة مباشرة فإنها تسبب ارتفاعا طفيفا في ضغط الدم، ولكن بعد ذلك ينشط الكافيين آليات إدرار البول، ومع إطلاق السوائل، يبدأ ضغط الدم في الانخفاض، وأكد الأطباء أن القهوة مدرة للبول، وتعتبر الخط الأول لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

 

ما الذي لوحظ أيضًا؟

عشاق القهوة أقل عرضة للإصابة بمرض السكري ويعتقد العلماء أن مكونات القهوة الكافيين وحمض الكافيين وحمض الكلوروجينيك تساهم في هذه الحماية، وقد أثبتت الدراسات أن هذه المواد تدعم عمليات إنتاج الأنسولين في الجسم وتحسن حساسية الخلايا له بالإضافة إلى ذلك، بسبب تأثير القهوة المدر للبول، ينخفض ​​تركيز السكر في الدم.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: القهوة السرطان تطور مرض السرطان مرض السرطان سرطان الكبد الكبد سرطان البروستاتا سرطان الکبد ضغط الدم

إقرأ أيضاً:

نصائح ضرورية لتجنب الإصابة بنوبة قلبية في فصل الشتاء

تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب بشدة أو ينسد مساره ويكون الانسداد في الغالب نتيجة تراكم الدهون والكوليسترول ومواد أخرى في الشرايين ، كما تزداد حالات النوبات القلبية خلال أشهر الشتاء بسبب الجهد الإضافي الذي يبذله القلب للحفاظ على حرارة الجسم.

ومع محاولة الجسم البقاء دافئا، يواجه القلب ضغطا إضافيا كما أن الطقس البارد يمكن أن يجعل الدم أكثر كثافة، ما يزيد من خطر تكون الجلطات الدموية.

وفي حين أن النوبات القلبية تكون أكثر شيوعا بين الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 65 عاما، فإن هناك زيادة مقلقة في حالات النوبات القلبية بين البالغين الذين تقل أعمارهم عن 45 عاما.

وللمساعدة على تقليل هذا الخطر، يقدم الدكتور إيفان ليفين، أخصائي أمراض القلب في مستشفى ماونت سايناي في سكارسديل، 10 نصائح للوقاية من النوبات القلبية قبل سن 60.

وتمت مشاركة هذه التوصيات في مقطع فيديو على "تيك توك" حصد أكثر من 2.6 مليون مشاهدة، وتتركز هذه النصائح على تغييرات في نمط الحياة يمكن أن تحسن صحة القلب بشكل كبير.

1. الإقلاع عن التدخين

التدخين يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية بمقدار الضعف تقريبا، حيث يتسبب في تلف الأوعية الدموية، ورفع ضغط الدم، وتقليل مستوى الأوكسجين في الدم.

 

2. تجنب المشروبات المحلاة بالسكر

أظهرت دراسة من  كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد أن المشروبات المحلاة بالسكر تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب بغض النظر عن مقدار التمارين التي نقوم بها.

ويمكن أن تساهم هذه المشروبات في ارتفاع ضغط الدم، والالتهابات المزمنة، وارتفاع مستويات الكوليسترول.

 

3. الابتعاد عن الوجبات السريعة

تعد الوجبات السريعة عادة غنية بالدهون غير الصحية، والسعرات الحرارية، والملح، ما يؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكوليسترول.

وحتى العيش بالقرب من المطاعم أو محلات الوجبات السريعة قد يزيد من خطر الإصابة بفشل القلب.

 

4. ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميا

تساعد التمارين الرياضية المنتظمة على تقوية عضلة القلب، وتحسين الدورة الدموية، والمساهمة في خسارة الوزن.

ويوصي الخبراء عادة بممارسة 150 دقيقة على الأقل من النشاط البدني المعتدل أسبوعيا، بالإضافة إلى يومين من تقوية العضلات.

 

5. إجراء الفحوصات

يمكن لفحص تكلس الشرايين التاجية أن يكشف عن تراكم الكالسيوم في شرايين القلب، وهو مؤشر مبكر على أمراض القلب.

ويقول الدكتور ليفين إن الأفراد الذين تقل أعمارهم عن 40 عاما ولديهم مستويات عالية من الكوليسترول، وتاريخ عائلي من أمراض القلب، وعوامل خطر أخرى، قد يكونون مرشحين لهذا الفحص. ويوصى أيضا به للأشخاص الذين تجاوزوا سن الأربعين.

 

6. التعامل مع التوتر

يمكن أن تؤدي الهرمونات المرتبطة بالتوتر مثل الكورتيزول إلى رفع ضغط الدم، ومستويات السكر في الدم، والكوليسترول، ما يضع ضغطا كبيرا على القلب.

و يمكن أن يؤدي التوتر أيضا إلى سلوكيات غير صحية مثل التدخين والإفراط في تناول الطعام.

ويوصي الدكتور ليفين بإدارة التوتر من خلال تقنيات مثل الاستماع إلى الموسيقى الهادئة أو ممارسة تمارين اليقظة.

 

7. التحكم في ارتفاع ضغط الدم والسكري

ويمكن أن يؤدي كل من ارتفاع ضغط الدم والسكري إلى إلحاق ضرر كبير بأوعية القلب الدموية.

والمصابون بالسكري أكثر عرضة للإصابة بالنوبات القلبية بمقدار الضعف مقارنة بالأشخاص غير المصابين بالسكري.

 

8. التخلص من الدهون في منطقة البطن

يعد تقليل الدهون في منطقة البطن أمرا بالغ الأهمية لصحة القلب. وترتبط الدهون حول الخصر بارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، ومرض الكبد الدهني، ومتلازمة التمثيل الغذائي، التي تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.

مقالات مشابهة

  • أول حالة إصابة فى مصر .. احترس هذه مضاعفات مرض VEXAS
  • هل يمكن للقهوة والشاي أن يكونا خط دفاعك ضد السرطان؟
  • مشروب ساخن تبعد عنك شبح السرطان
  • مشروب ساخن يبعد عنك شبح السرطان
  • دراسة: القهوة والشاي قد يحدان من خطر الإصابة بسرطانات الرأس والعنق
  • نصائح ضرورية لتجنب الإصابة بنوبة قلبية في فصل الشتاء
  • نصائح لتجنب الإصابة بـ«النوبة القلبية»
  • تناول الشاي والقهوة يوميًا قد يقلل من احتمالات الإصابة بسرطان الرأس والعنق
  • أعراض غير متوقعة تكشف سرطان القولون والمستقيم .. وهذه هى الأسباب
  • مشروب الصباح يحمي من أنوع معينة من السرطان