أسبوع صحي ومنعش.. ابدأ يومك بمشروب التخلص من السموم
تاريخ النشر: 17th, June 2024 GMT
حين تبدأ يومك بشرب المياه فهذا يمنحك راحة ورطوبة للجسم، كون المياه مفيدة صحيًا للمعدة الفارغة خاصة إذا قمت بإضافة بعض المكونات الطبيعية لها مثل العسل والليمون وهناك مكونات أخرى أيضًا يمكنك تغييرها في كل مرة ويطلق على هذه النوعية من المياه "ماء الديتوكس".
ووفقا لموقع " jagran"، يعتبر ماء الديتوكس مشروب للتخلص من السموم في الجسم لأنه مكون من أعشاب طبيعية يساعد الجسم على الحفاظ على انتعاشه ويزيد المناعة بجانب أنه يزيل مشكة الجفاف التي تحدث كثيرًا في فصل الصيف، ويبقي عمليات الهضم بحالة أفضل.
ونستعرض 7 أنواع مختلفة من مشروبات التخلص من السموم "الديتوكس"، والتي يمكنك تحضيرها بسهولة في المنزل خلال دقائق:
1- شرب ماء النعناع وبذور الريحان مفيد في الحفاظ على صحتك عن طريق إزالة السموم المتراكمة من الجسم ويخفف من مشكلة الانتفاخ.
2- الماء المضاف له الشمر، وهذا يحافظ على صحة عملية الهضم، ويساعد في إنقاص الوزن ويزيل أيضاً مشكلة انتفاخ البطن.
3- ابدأ يومك بتناول ماء الزنجبيل والليمون والكركم، فه مشروب يزيد من المناعة، كما أنه مفيد في عملية الهضم وفقدان الوزن.
4- شرب الماء مع بذور الحلبة في الصباح يحافظ على مستوى السكر في الدم تحت السيطرة كما أنه فعال جدًا في زيادة عملية التمثيل الغذائي.
5- شرب ماء الكمون بدلا من الشاي بالحليب، يخفض وزنك وأيضا تناول كمية قليلة منه تكفي للتغلب على المشاكل المتعلقة بالهضم.
6- شرب ماء الكرفس يعتبر علاج فعال لمعظم مشاكل المعدة مثل الغازات والانتفاخ وعسر الهضم.
7- شرب الماء بالليمون أو الخيار سيبقيك رطبًا ومنتعشًا طوال اليوم، وبشربه سيتم أيضًا إزالة السموم من الجسم.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: ماء شرب المياه العسل ماء النعناع المناعة
إقرأ أيضاً:
السعودية.. مقيم ينهى حياة زوجته بمادة حارقة ويحاول التخلص من نفسه
اعلنت شرطة منطقة مكة المكرمة بالسعودية مباشرة حادثة اعتداء مقيم من الجنسية البنجلاديشية بسلاح أبيض ومادة الأسيد الحارقة على زوجته أثناء نزولها من حافلة تابعة لشركة تشغيل وصيانة لخلاف عائلي بينهما.
وذكرت الشرطة السعودية في بيان لها أن الحادث نتج عنه وفاة الزوجة، ووفاة أخرى وإصابة أخريات، لافتة الي ان الزوج المتهم هو الآخر شرع في الانتحار بسكب مادة الأسيد على نفسه.
ونوهت الشرطة السعودية في بيانها الي انه تم ضبط الزوج المتهم واستكمال الإجراءات النظامية حيال الواقعة.
وفي واقعه اخري؛ أقدمت امرأة على التطاول بضرب رجل أمن سعودي في أحد الحرمين الشريفين.
وذكرت شبكة سي إن إن الإخبارية ، أنه قد تداول نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي مقطع فيديو يظهر قيام امرأة بصفع رجل أمن في الحرم النبوي بالمدينة المنورة.
ورد رجل الأمن عليها بصفعتين الأمر الذي أشعل تفاعلا واسعا.
ويظهر في مقطع الفيديو المتداول محاولة رجل الأمن نهي المرأة عن الدخول من منطقة يبدو أنها ممنوعة وفجأة بادرت المرأة بصفع رجل الأمن الذي صفعها مرتين بالمقابل.
وأدى ذلك إلى تباين في ردود الفعل حول من أيد الأمن ومن رفض.
ونشرت وزارة الداخلية السعودية صورة مموهة من مقطع الفيديو المتداول على صفحتها بمنصة سناب شات، قائلة : "أوضحت شرطة منطقة المدينة المنورة، أنه إشارة إلى المحتوى المرئي المتداول لواقعة اعتداء امرأة على رجل أمن أثناء أداء مهام عمله، فإنه تم مباشرة الواقعة في حينه واستكمال الإجراءات النظامية حيالها".
إعلام إسرائيلي: تل أبيب تشترط لإنهاء الحرب وتقدم مقترحا جديدا