بوابة الوفد:
2025-03-18@13:38:33 GMT

تحذيرات من خطورة الكافيين الخام.. فيديو

تاريخ النشر: 17th, April 2024 GMT

الإفراط في شرب القهوة والشاي يعد شيئًا خطرًا ولكن هناك كارثة أكبر وهي تظهر من خلال تناول مادة الكافيين الخام كمشروب للطاقة، وبديلًا عن فنجان القهوة ما قد يشجعهم على اعتياده يوميًا، وذلك حسبما شدد الدكتور خالد مصيلحي، أستاذ بكلية الصيدلة بجامعة القاهرة.

 مادة الكافيين الخام كمشروب للطاقة منعًا للإجهاض.

. كمية الكافيين المسموح تناولها أثناء فترة الحمل شرب الكافيين أثناء الحمل يؤدي إلى انخفاض وزن الأطفال عند الولادة


وأوضح أستاذ بكلية الصيدلة بجامعة القاهرة، أن هناك فرقًا كبيرًا بين شرب القهوة ومادة الكافيين الخام، منوهًا بأنه إذ يحتوي فنجان القهوة على 50 ميللي جرام من الكافيين، مشددًا على أن المعلقة الواحدة من الكافيين الخام من الممكن أن يكون بها 3 جرام أو 2 جرام يعني 1500 ميللي جرام.

 

ونوه بأن هذا الحجم القليل من الكافيين الخام يعادل تناول 30 فنجان قهوة في اليوم، مشددًا على أن هناك سُمية للكافيين، والجرعة الزيادة منه لها تأثيرات على الجهاز العصبي كما أنها تسبب الصداع والقلق والتوتر والعصبية وتأثيرات كبيرة على زيادة سرعة ضربات القلب، محذرًا من تناول الكافيين الخام، والتي تكون سببًا في رعشة بالعضلات وارتفاع في ضغط الدم.

وشدد على أن الجهاز الهضمي لا يسلم من أضرار تناول الجرعات العالية من الكافيين، وهناك أمور كثيرة مرتبطة بالعصبية، مثل القولون العصبي والارتجاع والتهابات المعدة.

وكانت كشفت نتائج دراسة حديثة أن تناول المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين كالقهوة والشاي قبل ممارسة الرياضة يزيد خطر الإصابة بـ جلطات الدم أثناء التمرين.

تناول الكافيين قبل التمارين يزيد خطر الإصابة بجلطات الدم

ولإجراء الدراسة أعطى الباحثين للمشاركين في التجربة علاجًا وهميًا ثم شربوا مشروبًا مليئًا بالكافيين قبل أداء تمرين الدراجة الهوائية، بعد ذلك  لاحظ الخبراء وجود مستويات عالية من مخاطر للانسداد الرئوي أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية أو تجلط الأوردة العميقة.

قال الخبراء إنه يجب على الناس عدم التخلي عن استخدام الكافيين تمامًا على الرغم من تلك النتائج، إذ يمكنهم محاولة شرب كميات قليلة من المشروبات المحتوية على الكافيين.

كما نصح الخبراء، بضرورة تجنب مرضى ارتفاع الكوليسترول وارتفاع ضغط الدم تجنب تناول الكافيين قبل التمرين، وذلك لأن الكافيين يمكن أن يجفف الجسم وبالتالي يضع الأساس لتكوين جلطة الدم.

المصدر: بوابة الوفد

كلمات دلالية: الكافيين شرب القهوة مادة الكافيين فنجان القهوة من الکافیین الکافیین ا

إقرأ أيضاً:

كمية الماء اللازمة لصحة الكلى

روسيا – حدد أطباء مركز موسكو لجراحة المسالك البولية كمية الماء اللازمة والمواد الغذائية الضرورية لصحة الكلى والوقاية من حصى المسالك البولية.

ووفقا لهم، هناك منتجات تساعد على الوقاية من حصى الكلى، لذلك يجب أن تضاف إلى النظام الغذائي. وهذه المنتجات هي- الجزر والورد البري لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين А، الذي يؤثر إيجابيا في للغشاء المخاطي للمسالك البولية. كما يجب شرب كمية كافية من الماء، التي وفقا لرئيس قسم المسالك البولية في المركز فيجين مالكاسيان، هي شرب لترين من الماء يوميا، ولكن من المهم أيضا الانتباه إلى حجم البول اليومي.

ومن جانبه يشير الدكتور سيرغي أغابكين، إلى أن كمية الماء التي يجب شربها في اليوم يجب ألا تقل عن كمية السوائل التي يفقدها الجسم خلال نفس الفترة.

ويقول: “حوالي ثلاثة مليلتر لكل كيلوغرام من وزن الجسم يوميا للنساء وأربعة مليلتر للرجال – هذا هو مقدار ما يفقده الجسم من خلال التعرق والتنفس والبول. أي أن استهلاك الماء لا ينبغي أن يقل عن هذا الرقم”.

وبالإضافة إلى زيادة تناول السوائل، من المفيد أيضا تقليل كمية الملح في النظام الغذائي، لأنه يساعد على إزالة الكالسيوم في البول، وهو المادة التي تتكون منها الحصى في أغلب الأحيان. كما ينصح الأطباء بالحد من تناول البروتين الحيواني ومنتجات الألبان في النظام الغذائي، وعلى العكس من ذلك، زيادة كمية الألياف.

ووفقا للدكتور قسطنطين كولونتاريوف نائب رئيس المركز، نعم يجب تناول الجزر ومغلي الورد البري ومن الضروري شرب الماء النظيف يوميا. كما من الضروري تجنب نمط الحياة الخامل.

المصدر: فيستي. رو

Previous لماذا يشكل تحمل الألم خطورة على الصحة؟ Related Posts لماذا يشكل تحمل الألم خطورة على الصحة؟ صحة 16 مارس، 2025 إلى ماذا تشير تشققات اللسان؟ صحة 15 مارس، 2025 أحدث المقالات كمية الماء اللازمة لصحة الكلى لماذا يشكل تحمل الألم خطورة على الصحة؟ بينهم محمد صلاح.. هالاند يتفوق على كبار الدوري الإنجليزي ويحقق رقما تاريخيا جديدا ميلان يقلب الطاولة على ضيفه كومو من هو لاعب ليفربول الذي يسعى برشلونة لضمه إلى صفوفه؟

ليبية يومية شاملة

جميع الحقوق محفوظة 2022© الرئيسية محلي فيديو المرصد عربي الشرق الأوسط المغرب العربي الخليج العربي دولي رياضة محليات عربي دولي إقتصاد عربي دولي صحة متابعات محلية صحتك بالدنيا العالم منوعات منوعات ليبية الفن وأهله علوم وتكنولوجيا Type to search or hit ESC to close See all results

مقالات مشابهة

  • كيف تحمى بذور اليقطين القلب وتعزز صحته؟ طبيب يجيب
  • استشاري: 10 أخطاء يقع فيها بعض السكريين في رمضان
  • تحذير عاجل .. تناول هذا الفيتامين دون استشارة الطبيب يعرضك لمشاكل خطيرة| اكتشفها
  • نصائح للصيام الآمن لمرضى السكري
  • الفوزان: التعبير عن المشاعر ضرورة لتجنب الأمراض المزمنة .. فيديو
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول القهوة منزوعة الكافيين؟
  • كمية الماء اللازمة لصحة الكلى
  • احتفالًا باليوم العالمي للكلى.. الصحة تضيء مبانيها باللونين الأزرق والأحمر.. أطباء يوضحون آليات عمل المرض المزمن ويحذرون من تناول أدويته دون روشتة
  • فن تحضير القهوة
  • حجز حوالي 6 قناطير من مادة القهوة في الجلفة