6 أسباب للشعور بالعطش رغم شرب كمية كافية من الماء
تاريخ النشر: 30th, May 2024 GMT
شمسان بوست / متابعات:
«العطاش» هي حالة تشعر فيها بالعطش حتى بعد شرب كمية كافية من الماء؛ يمكن أن يكون سببها عدة عوامل تتراوح من الحالات الصحية البسيطة إلى الحالات الصحية الأكثر خطورة.
وفيما يلي ستة أسباب قد تجعلك تشعر بالعطش على الرغم من تناول كمية كافية من الماء وفق ما يذكر موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص:
الفم الجاف
جفاف الفم يمكن أن يجعلك تشعر بالعطش حتى لو كان جسمك رطبًا بشكل جيد.
ويقول الدكتور الاستشاري فيجاي كومار شارما جراح الأنف والأذن والحنجرة جراح الرأس والرقبة بمستشفى مانيبال «يمكن أن تنتج هذه الحالة عن عوامل مختلفة، بما في ذلك الآثار الجانبية للأدوية».
وفي هذا الاطار، يقول الخبراء ان هناك عوامل تؤدي إلى الجفاف تتجاوز تناول الماء؛ حيث لا يتم حل الجفاف دائمًا بشرب الماء وحده. إذ ان عوامل مثل التعرق الزائد أو البيئة الحارة أو الإصابة بالحمى يمكن أن تؤدي إلى الجفاف، ما يجعلك تشعر بالعطش حتى لو كنت تشرب الماء. وفي هذه الحالات، قد لا يحتاج جسمك إلى المزيد من الماء فحسب، بل أيضًا إلى الشوارد لإعادة الترطيب بشكل صحيح.
النظام الغذائي الغني بالصوديوم
وفقا لبحث نشر في المكتبة الوطنية للطب، فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح يمكن أن يؤدي إلى زيادة العطش؛ فالصوديوم، وهو ضروري لتوازن السوائل ونقل الأعصاب، عند استهلاكه بكميات كبيرة، يمكن أن يتسبب في قيام الجسم بسحب الماء من الخلايا للمساعدة في طرد الصوديوم، ما يؤدي إلى الشعور بالعطش.
السكري
يعد العطش المستمر أحد الأعراض الشائعة لمرض السكري، من النوع الأول والنوع الثاني.
ويتسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم في محاولة الجسم لطرد الغلوكوز الزائد عن طريق البول، ما يؤدي إلى فقدان السوائل وما يترتب على ذلك من شعور بالعطش.
الأدوية
يمكن أن تسبب بعض الأدوية جفاف الفم أو تكون لها تأثيرات مدرة للبول، ما يؤدي إلى زيادة إنتاج البول وما يترتب على ذلك من شعور بالعطش.
ويمكن أن تشمل هذه الأدوية ارتفاع ضغط الدم، ومضادات الهيستامين، وبعض الأدوية النفسية.
مرض السكري الكاذب
يجب عدم الخلط بينه وبين داء السكري من النوع 1 والسكري من النوع 2، حيث أن مرض السكري الكاذب هو حالة نادرة تؤثر على قدرة الكلى على الحفاظ على الماء؛ فعلى الرغم من شرب كمية كبيرة من الماء، إلّا إن الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالة لا يزالون يشعرون بالعطش الشديد.
العوامل النفسية
في بعض الحالات، قد يكون الشعور بالعطش على الرغم من تناول كمية كافية من الماء أمرًا نفسيًا، متجذرًا في حالات مثل العطاش النفسي. وغالبًا ما تظهر هذه الحالة عند الأفراد الذين يعانون من اضطرابات نفسية وتتضمن الإفراط في شرب الماء دون أساس فسيولوجي.
وفي المحصلة، إذا كنت تشعر بالعطش باستمرار حتى بعد زيادة كمية الماء التي تتناولها، فمن الضروري استشارة الطبيب لاستبعاد الحالات الأساسية.
يمكن للأخصائي الطبي تقديم التوجيه بناءً على حالتك المحددة، ومن المحتمل أن يوصي بإجراء اختبارات الدم للتحقق من مرض السكري أو الحالات الأخرى.
وفي هذه الأثناء، يمكن أن يساعد الاهتمام بجودة نظامك الغذائي، والتخفيف من تناول الأطعمة المالحة، ومراقبة صحتك بحثًا عن أعراض أخرى، التحكم في العطش المفرط.
المصدر: شمسان بوست
كلمات دلالية: کمیة کافیة من الماء یؤدی إلى یمکن أن
إقرأ أيضاً:
الجوزاء: ضع خططا لطموحاتك.. توقعات الأبراج وحظك اليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025
يهتم الكثير من محبي عالم الأبراج بمعرفة توقعات الأبراج اليوم الثلاثاء 29 أبريل 2025، وذلك بدافع الشغف والتسلية.
توقعات الأبراج اليوموتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص توقعات الأبراج اليوم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.
برج الحمل اليوم الثلاثاءاليوم، ستركز على تحسين وضعك المالي والمادي. ستشعر بحافز قوي لتطوير مهاراتك وتحقيق طموحاتك. سوف تبذل جهدًا كبيرًا في تحقيق أهدافك المهنية، وعليك أن تعلم أن الجهد الذي تبذله سيساهم في بناء مستقبلك المهني. على الصعيد العاطفي، قد يشعر الشريك بانشغالك، لكن هذا لا يعني وجود مشاكل في العلاقة. حافظ على تواصلك مع من تحب لتجنب أي سوء فهم.
برج الثور اليوم الثلاثاءاليوم ستكون في مواجهة بعض التحديات في العمل، ولكنك ستتمكن من تخطيها بنجاح. تسعى إلى تعلم مهارات جديدة تساعدك على التطور المهني. ستكون الفترة الحالية مناسبة لاكتساب معرفة جديدة، وهي خطوة أساسية لمستقبلك المهني. في المساء، ستتلقى دعوات اجتماعية تفتح لك أبوابًا جديدة وتتيح لك فرصة التفاعل مع أشخاص مهمين.
برج الجوزاء اليوم الثلاثاءاليوم سيكون مناسبًا للتركيز على المستقبل. عليك التخلي عن التفكير في الماضي والتركيز على وضع خطط جديدة وطموحاتك المقبلة. من المحتمل أن تتلقى مكالمة أو رسالة هامة قد تؤثر بشكل كبير على مسار حياتك. لا تنسى أن تهتم بصحتك، فهي عنصر مهم لنجاحك في المستقبل القريب.
برج السرطان اليوم الثلاثاءاليوم سيكون مليئًا بالمفاجآت الإيجابية في مجال العمل. ربما تتلقى ترقية أو مكافأة على جهودك المستمرة. تشعر بأنك في قمة النشاط والحيوية. مع ذلك، قد يطلب منك أحد الأصدقاء مساعدة مالية، لكن عليك أن تفكر جيدًا قبل أن تلبّي الطلب. المال بين الأصدقاء قد يكون محطّ خلافات فيما بعد، لذلك احرص على اتخاذ قرار حكيم.
برج الأسد اليوم الثلاثاءاليوم، ستواجه بعض التحديات الجديدة في العمل قد تجعلك تشعر بالتوتر. قد تجد نفسك عالقًا بين عدة خيارات صعبة على الصعيد المهني والعاطفي. الحل الأنسب هو إعادة تقييم الوضع ومراجعة قراراتك بعناية. عليك أن تراقب تصرفاتك مع الآخرين، لأن أسلوبك في التعامل قد يكون له تأثير كبير على نتائج اليوم.
اليوم هو يوم مناسب للمغامرة. إذا كنت تشعر بالتردد حيال اتخاذ خطوة جديدة في حياتك، فإن الوقت الآن هو الأنسب للمضي قدمًا. قد تلتقي بشخص مميز قد يغير مجرى حياتك العاطفية. أيضًا، ستشعر بحاجة ماسة للحفاظ على صحتك واتباع نظام غذائي صحي، لذا حاول الابتعاد عن العادات غير الصحية.
برج الميزان اليوم الثلاثاءاليوم قد تشعر ببعض التعب والضغط، لكنك ستتعامل مع الجميع بلطفك المعتاد.قد يكون هناك بعض الغيرة في محيط العمل بسبب تفوقك، لكنك لا تهتم بذلك وتستمر في إنجاز مهامك. بالإضافة إلى ذلك، ستجد نفسك محاطًا بالمسؤوليات العائلية التي تحتاج إلى معالجتها بحكمة، فاعتمد على نفسك لتجاوز هذه التحديات.
برج العقرب اليوم الثلاثاءمن الأفضل أن تبدأ يومك باكرًا حتى تتمكن من تنظيم وقتك بشكل أفضل. اليوم، ستكون مشغولًا بمفاوضات مهمة قد تؤثر بشكل كبير على مستقبلك المهني. إذا تمكنت من النجاح في هذه المفاوضات، فسيكون لها تأثير إيجابي على مسيرتك المستقبلية. عاطفيًا، قد يشعر الشريك بحاجة إلى إظهار حبك بأفعال ملموسة، فكن حذرًا في طريقة تعبيرك.
برج القوس اليوم الثلاثاءاليوم، عليك أن تكون حذرًا في تصرفاتك. يمكن أن تكون ردود أفعالك القوية سببًا في حدوث بعض التوترات. حاول السيطرة على انفعالاتك وتجنب الدخول في مواجهات غير ضرورية. في العمل، قد يضغط البعض عليك لتتخذ قرارات لا تشعر بالراحة حيالها. على الصعيد العاطفي، هناك حالة من القلق بسبب تصرفات الشريك غير المعتادة.
برج الجدي اليوم الثلاثاءاليوم سيكون مليئًا بالأمور الإيجابية. ستشعر بأنك في وضع قوي يساعدك على تقديم الدعم لأصدقائك وأفراد عائلتك. في العمل، ستكون لديك ثقة كبيرة في نجاح فكرة أو مشروع تعتقد أنه سينجح بالرغم من معارضة البعض. على الصعيد العاطفي، قد تكون هناك بعض الانشغالات التي تجعل من الصعب اللقاء بالشريك، لكن ذلك لن يؤثر على علاقتكما بشكل كبير.
برج الدلو اليوم الثلاثاءاليوم، ستكون في مرحلة مصالحة مع شخص كنت قد اختلفت معه في الماضي. هذه المصالحة قد تساعد في إعادة الأمور إلى نصابها. في مجال المال، عليك أن تكون حذرًا في نفقاتك ولا تبالغ في التبذير. في المساء، ستتلقى دعوة من صديق لقضاء وقت ممتع معًا، مما يساعدك على التخلص من بعض التوترات.
برج الحوت اليوم الثلاثاءاليوم، قد تشعر بتوتر وعدم الرغبة في العمل أو التفاعل مع بعض المواقف. ستكون في مرحلة من التحديات في مجالك المهني، مما يجعلك تشعر بالإحباط. حاول أن تمنح نفسك بعض الوقت للاسترخاء والابتعاد عن الضغط. إذا شعرت بأنك في حاجة إلى فترة راحة، لا تتردد في طلب إجازة لتجنب التصرفات التي قد تندم عليها لاحقًا.
اقرأ أيضاًتوقعات الأبراج اليوم الإثنين 28 أبريل 2025
توقعات الأبراج وحظك اليوم الأبراج الإثنين 28 أبريل 2025: العقرب.. لا تتورّط في أي وعود
توقعات الأبراج وحظك اليوم.. الأحد 27 أبريل 2025