أصدرت هيئة الدواء المصرية، مجموعة من النصائح لتفادي اضطرابات الجهاز الهضمي خلال فترة العيد، يأتي ذلك في إطار حرصها على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار على أجهزة الجسم، والعمل على رفع التوعية الصحية لدي المواطن.

نصائح لتجنب اضطرابات الجهاز الهضمي

وجاءت التعلميات والنصائح على النحو التالي:-

​​​- تناول وجبات صغيرة من أجل إتاحة فرصة لعملية الهضم الجيد. ​​​

- مضغ الأكل جيدًا. ​​​

- شرب كميات مناسبة من الماء للحفاظ على نشاط الجسم وتجنب الكسل والخمول. ​​​

- تجنب الإفراط في تناول الحلويات والدهون الحيوانية. ​​​

- تجنب الإفراط في تناول المشروبات الغازية. ​​​

- تناول البروبيوتك أو البكتيريا النافعة مثل الزبادي. ​​​

- ممارسة النشاط البدني المناسب لحالتك الصحية مثل المشي أو الرياضة البسيطة. ​​​

رسالة مهمة لمرضي القلب وضغط الدم

وشددت هيئة الدواء، على مرضى القلب وضغط الدم، بأهمية تجنب الأغذية المملحة والدهنية مثل المخلل؛ إذ يحتوي على كميات كبيرة من الملح، وأيضًا ضرورة الإكثار من شرب السوائل وتناول الخضروات والفاكهة، وعدم الإكثار من شرب المنبهات. ​​​

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: أهداف التنمية البكتيريا النافعة التنمية المستدامة التوعية الصحية الجهاز الهضمي السلوكيات الخاطئة الصحة العامة المشروبات الغازية تناول الخضار أجهزة هيئة الدواء

إقرأ أيضاً:

تجربة تتوصل لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري 2

أجرت إحدى الشركات تجربة على دواء يتم تناوله عن طريق الفم يُقلل بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والوفاة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني وأمراض القلب أو الكلى، وتُظهر النتائج تأثيرات قوية لحماية القلب، إلى جانب ضبط مستوى السكر في الدم، دون أي مخاوف جديدة تتعلق بالسلامة.

في يومه العالمي.... كل ما تود معرفته عن مرض باركنسوناحذر.. عادات يومية تؤدي لالتهاب المعدة


وأصدرت الشركة التي تنتج الدواء، النتائج الكاملة لتجربتها السريرية الرائدة SOUL، مؤكدة أن تناول الدواء عن طريق الفم لا يساعد فقط في إدارة نسبة السكر في الدم، بل يقلل أيضًا بشكل كبير من خطر الإصابة بالأحداث القلبية الوعائية الكبرى لدى الأشخاص المصابين بالنوع  2 السكري الذين يعانون أيضًا من أمراض القلب أو الكلى، عُرضت النتائج في الجلسة العلمية السنوية للكلية الأمريكية لأمراض القلب في شيكاغو، ونُشرت في مجلة نيو إنجلاند الطبية.


وفقًا لبيانات التجربة، قلّل الدواء الفموي من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والوفاة لأسباب تتعلق بالقلب بنسبة 14% مقارنةً بالعلاج الوهمي، وبشكل أكثر تحديدًا، أفادت الدراسة بانخفاض في النوبات القلبية غير المميتة بنسبة 26%، وفي السكتات الدماغية غير المميتة بنسبة 12%، وفي الوفيات المرتبطة بالقلب بنسبة 7%، والجدير بالذكر أن المشاركين من الدول الآسيوية شهدوا انخفاضًا إجماليًا في خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 27%، مما يشير إلى فوائد أكبر لدى فئات سكانية معينة.


وأشاد خبراء من مركز الدكتور موهان لتخصصات السكري بالنتائج ووصفوها بأنها إنجازٌ هام. وصرحوا: "هذه خطوةٌ كبيرةٌ إلى الأمام في علاج مرضى السكري من النوع الثاني، لا يقتصر دور السيماجلوتيد الفموي على تنظيم مستوى السكر في الدم فحسب، بل يحمي القلب أيضًا، وهذا يجعله خيارًا ممتازًا للأشخاص المعرضين لخطرٍ كبيرٍ لأمراض القلب".


من أهم النتائج التي توصلت إليها التجربة أن الدواء الفموي أثبت فعاليته بغض النظر عمّا إذا كان المشاركون يتناولون أدوية أخرى شائعة لمرض السكري، مثل مثبطات SGLT2، وهذا يشير إلى أن الدواء يمكن أن يعمل مع العلاجات الحالية، مما يوفر نهجًا أكثر شمولية لرعاية مرضى السكري.


أكد خبراء في مستشفى GD ومعهد السكري في كلكتا هذا الرأي، موضحين أنه ينبغي النظر في تناول الدواء الفموي في مرحلة مبكرة من خطة العلاج للمرضى المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وقالوا: "إنه أكثر من مجرد دواء لخفض السكر، بل إنه يساعد على حماية القلب أيضًا".


ظل ملف سلامة الدواء الفموي متوافقًا مع الدراسات السابقة، ولم يُظهر الدواء أي مخاوف جديدة تتعلق بالسلامة خلال التجربة، وقد استُخدم بالفعل بأمان عالميًا، حيث تُمثل البيانات السريرية أكثر من 33 مليون سنة من المرضى.


تقدمت شركة نوفو نورديسك بطلب للحصول على موافقة تنظيمية في كل من الولايات المتحدة وأوروبا لتحديث ملصق الدواء الفموي ليعكس فوائده القلبية الوعائية، ومن المتوقع صدور القرار في عام ٢٠٢٥.


صرح ممثلو الشركة بأن هذه النتائج تؤكد التزامهم بمعالجة طيف أوسع من المشاكل الصحية المتعلقة بالتمثيل الغذائي وصحة القلب والأوعية الدموية، ويعتقدون أن الدواء يمثل تقدمًا كبيرًا في توفير رعاية متكاملة لمرضى السكري من النوع الثاني وأمراض القلب.


وبفضل هذه النتائج، قد يتمكن الملايين من الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني قريبًا من الوصول إلى دواء واحد يتحكم في نسبة السكر في الدم مع خفض خطر الإصابة بمضاعفات القلب المهددة للحياة.

المصدر: timesnownews.
 

مقالات مشابهة

  • فوائد بالجملة.. ماذا يحدث للجسم عند تناول خل التفاح قبل النوم؟
  • تجربة تتوصل لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى السكري 2
  • “الأكل العاطفي”.. كيف يتحول الطعام إلى وسيلة لمواجهة المشاعر؟
  • ماذا يحدث للجسم عند تناول الفاكهة على الريق؟
  • بالرغم من فوائده .. مخاطر غير متوقعة تهددك عند تناول البابونج| اعرف تفاصيلها
  • 8 خطوات لإعادة ضبط الساعة البيولوجية بعد رمضان
  • «قلب ثان» اكتشاف جديد يفتح آفاقا علاجية واعدة
  • مخاطر صحية قد تحدث عند تناول الأطفال أدوية النوم.. فيديو
  • قد يكون وقت تناول الطعام أهم من وقت النوم لقلبك.. هذه أبرز المعلومات
  • 7 فوائد صحية للشوكولاتة الداكنة.. تعرف عليها