تدمير الجهاز الهضمي وتقلص الأوعية.. تحذيرات من شرب الماء البارد في الصيف
تاريخ النشر: 25th, June 2024 GMT
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
في فصل الصيف ومع الارتفاع الشديد في درجات الحرارة ومعدلات الرطوبة، فيعد الماء البارد هو الطريقة الأفضل والأسرع للاسترخاء، خاصة بعد التعرض للشمس الحارقة أو بعد جلسة من التمارين البدنية الشاقة، ومع ذلك، يثير هذا الموضوع جدلاً بين الخبراء حول تأثيراته الصحية على الجسم.
ووفقًا لتقارير من موقع "Times of India"، يشير الخبراء إلى أن شرب الماء البارد قد يكون مزاجياً، إذ يقدم الراحة الفورية ولكنه قد يسبب بعض المشاكل الصحية البالغة، فعلى الرغم من ضرورة إرواء العطش في الصيف والحفا على الجسم رطبًا، فإن بعض البحوث تشير إلى تأثيرات سلبية قد تصاحب استهلاك الماء البارد بشكل مفرط.
ووفقًا للتقارير، فإن أحد المشاكل الشائعة التي قد تحدث هي التأثير السلبي على عملية الهضم، فيعمل الماء البارد على تقلص الأوعية الدموية، مما يؤدي في بعض الأحيان إلى صعوبات في الهضم وعسر في امتصاص الطعام، كما يسبب مشاكل بالجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات والتهيج المعوي.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي شرب الماء البارد إلى تهيج الحلق، خاصة إذا كان الماء مثلجًا، ويمكن أن يؤدي هذا التهيج إلى ظهور مشاكل في التنفس مثل التهاب الحلق والمخاط والبرد، مما يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية.
ومن المعروف أيضًا أن الشرب الزائد للماء البارد قد يسبب الصداع لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا تم شربه بشكل مفاجئ بعد التعرض لأشعة الشمس، حيث يؤثر برودته على الأعصاب في العمود الفقري ويؤثر سلبًا على الدماغ.
كما يساهم في زيادة الوزن، خاصة إذا كانت هناك صعوبة في حرق الدهون المتراكمة في الجسم بسبب التصلب الذي يحدث بفعل الماء البارد، لذا، يُنصح بالتوازن والاعتدال في استهلاك الماء خلال فصل الصيف، ويمكن الاستمتاع بالماء البارد بين الحين والآخر، ولكن من الأفضل تجنب الاستهلاك المفرط له، خاصة بعد التعرض للشمس أو ممارسة الرياضة.
واستهلاك الماء المثلج يمكن أن يساهم في خفض مستويات الطاقة بشكل مؤقت، حيث يتطلب من الجسم استهلاك الطاقة لتسخين الماء البارد إلى درجة حرارة الجسم، مما يؤدي إلى الشعور بالخمول أو التعب، هذا التأثير يكون بارزًا خاصة أثناء النشاط البدني أو ممارسة الرياضة، حيث يكون الحفاظ على مستويات الترطيب والطاقة ضروريًا.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي شرب الماء المثلج بانتظام إلى إضعاف وظيفة المناعة بمرور الوقت، فيعمل على إبطاء حركة الخلايا المناعية، مما يزيد من تعرض الجسم للفيروسات والبكتيريا ويضعف الدفاعات الطبيعية للجسم، وهذا بدوره قد يزيد من فرص الإصابة بالأمراض خلال فصل الصيف، خاصة في ظل انتشار الفيروسات مثل نزلات البرد.
لذا، من المهم أن يكون التوازن في استهلاك الماء، حيث يُفضل تجنب الاعتماد الكبير على الماء المثلج خاصة في الأوقات التي يكون فيها الجسم بحاجة للحفاظ على طاقته ووظيفة المناعة بشكل أمثل.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: الماء البارد درجات الحرارة العالية فصل الصيف التهيج التهاب الحلق الجهاز الهضمي التعرض للشمس استهلاك الطاقة درجة حرارة الجسم حرق الدهون زيادة الوزن ممارسة الرياضة مستويات الطاقة نزلات البرد استهلاک الماء الماء البارد شرب الماء
إقرأ أيضاً:
انفجار غير متوقع.. وجبة دجاج تثير الذعر في مقهى برازيلي |فيديو
في حادثة غريبة أثارت دهشة الجميع، تعرض رجل برازيلي لحروق مؤلمة إثر انفجار وجبة "كوكسينيا" (كروكيت الدجاج المقلي) أثناء تناولها داخل أحد المقاهي في مدينة كوريتيبا بجنوب البرازيل.
وقد وثقت كاميرات المراقبة اللحظة المثيرة التي بدت وكأنها مشهد من فيلم سينمائي.
وجبة تنفجر كالقنبلةالحادثة بدأت عندما قدمت النادلة الوجبة الساخنة للرجل، الذي لم يُفصح عن هويته، وما أن تناول أول قضمة حتى انفجرت الوجبة بشكل مفاجئ، وهو ما تسبب في تناثر الحشوة الساخنة مع دخان كثيف، وأدى إلى إصابته بحروق في الفم، ووفقًا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، كان المشهد صادمًا لكل من شهد الواقعة.
تصريحات صاحب المقهىكريستيان أمارال، صاحب المقهى، وصف الحادث قائلًا: "الصوت كان أشبه بانفجار إطار سيارة، لم أصدق ما رأيت؛ فقد التصقت الحشوة الساخنة بوجه الزبون، وكان الأمر مخيفًا". وأوضح أن الوجبة قُدمت بعد إخراجها مباشرة من المقلاة، مما جعل حرارتها العالية سببًا محتملًا للحادث.
رأي الخبراء: لماذا انفجرت الوجبة؟الدكتورة لورا ماريس، خبيرة العلوم البيولوجية، أوضحت أن الحادثة قد تكون ناجمة عن تمدد الهواء المحبوس داخل العجينة أثناء القلي.
وأشارت إلى أنه إذا لم يتم تصريف الهواء بشكل صحيح، فقد يتمدد بفعل الحرارة ويؤدي إلى انفجار مفاجئ عند تعرض الوجبة لضغط خارجي، مثل العض.
ما هي الكوكسينيا؟الكوكسينيا تُعد وجبة خفيفة شهيرة في البرازيل، تُحضّر من عجينة محشوة بقطع الدجاج والجبن، تُغطى بالبقسماط وتُقلى حتى تصبح ذهبية، تُعرف هذه الوجبة باسم "الفخذ الصغير" وتتمتع بشعبية واسعة بين البرازيليين.
ردود الأفعال والإرشادات الصحيةأثارت الحادثة جدلًا حول مخاطر تقديم الطعام شديد السخونة دون التأكد من سلامته، وأكد موظفو المقهى أنهم قدموا الإسعافات الأولية للزبون ونصحوه بالتوجه إلى المستشفى.
نصائح لعلاج حروق الفم1. الماء البارد: يُنصح بغسل المنطقة المصابة بالماء البارد لمدة 10 دقائق لتهدئة الحرق.
2. الزبادي أو الحليب: تساعد البروتينات في تهدئة الحروق وتعزيز الشفاء.
3. الصبار: يمكن استخدامه موضعيًا لتخفيف الألم وتسريع التعافي.
4. العسل: له خصائص مضادة للميكروبات تساعد في منع العدوى.
ويُنظر إلى هذا الحادث باعتباره استثنائيًا، إلا أنه يُبرز أهمية التعامل بحذر مع الأطعمة الساخنة، وقد تكون هذه الواقعة الغريبة درسًا للعديد من العاملين في مجال تقديم الطعام لضمان سلامة الزبائن وتجنب حوادث مشابهة.
محمد بن زايد يبحث مع وزير الخارجية التركي تعزيز العلاقات والتطورات الإقليمية