تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق
قشرة الرأس من الحالات الشائعة التي تؤثر على فروة الرأس، حيث تظهر قشور بيضاء أو صفراء قد تكون مزعجة لكنها عادةً ليست خطيرة.
تقدم الدكتورة أناستاسيا فيدوروفا، أخصائية علاج الشعر، بعض النصائح للتقليل من ظهور قشرة الرأس.
تشير الدكتورة فيدوروفا إلى أن ظهور قشرة الرأس يُرتبط غالبًا بالتهاب الجلد الدهني، ولكن قد تكون هناك أسباب أخرى، لذا يُنصح بالتشاور مع طبيب لتحديد السبب الحقيقي ووصف العلاج المناسب.
قد تكون هذه النصائح مفيدة للحد من ظهور قشرة الرأس وتحسين صحة فروة الرأس. ومع ذلك، يُشدد الخبراء على أهمية استشارة الطبيب المختص لتقديم النصائح الشخصية والعلاج المناسب لحالة كل فرد.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: فروة الرأس قشرة الرأس ظهور قشرة الرأس ظهور قشرة الرأس فروة الرأس
إقرأ أيضاً:
وصفات طبيعية وسهلة لتقوية جذور الشعر في الشتاء
وصفات طبيعية وسهلة لتقوية جذور الشعر، يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف جذور الشعر خلال فصل الشتاء بسبب التغيرات المناخية والجفاف الذي يصيب فروة الرأس. ولكن من خلال وصفات طبيعية بسيطة، يمكنكِ استعادة قوة وصحة شعرك بكل سهولة.
وصفات طبيعية وسهلة لتقوية جذور الشعرفي هذا المقال، نقدم لكِ أفضل الوصفات لتقوية جذور الشعر خلال الشتاء والحفاظ على حيويته.
1. زيت الزيتون والعسل
امزجي ملعقتين من زيت الزيتون مع ملعقة من العسل الطبيعي.
دلكي فروة رأسك بالخليط واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالشامبو.
تعمل هذه الوصفة على تغذية جذور الشعر وترطيبها.
2. ماسك البيض وزيت جوز الهند
اخفقي بيضة مع ملعقتين من زيت جوز الهند.
وزعي الخليط على فروة رأسك وشعرك بالكامل.
اتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر.
البيض غني بالبروتين الذي يعزز قوة الشعر.
3. جل الصبار (الألوفيرا)
استخرجي جل الصبار الطبيعي من أوراق الألوفيرا.
دلكي به فروة رأسك بلطف واتركيه لمدة ساعة.
اشطفي شعرك بالماء الدافئ للحصول على فروة رأس صحية وشعر قوي.
4. زيت الأرغان الساخن
سخني كمية قليلة من زيت الأرغان ودلكي فروة رأسك به لمدة 10 دقائق.
اتركي الزيت على شعرك لمدة ساعة قبل غسله بالشامبو.
زيت الأرغان يعزز نمو الشعر ويقوي الجذور.
5. ماء الأرز المخمر
انقعي الأرز في الماء لمدة 24 ساعة ثم استخدمي الماء المخمر لشطف شعرك بعد الغسل.
ماء الأرز غني بالأحماض الأمينية التي تعزز صحة الشعر.
6. ماسك الحلبة وزيت الخروع
انقعي ملعقتين من بذور الحلبة في الماء طوال الليل.
اطحني البذور المنقوعة للحصول على عجينة ناعمة وأضيفي إليها ملعقة من زيت الخروع.
ضعي الخليط على فروة رأسك واتركيه لمدة 40 دقيقة، ثم اغسليه بالشامبو.
الحلبة غنية بالبروتين والزنك، مما يعزز صحة الجذور ويمنع تساقط الشعر.
7. عصير البصل وزيت الزيتون
استخرجي عصير بصلة متوسطة الحجم وامزجيه مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
دلكي الخليط على فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة.
اشطفيه بشامبو لطيف لإزالة رائحة البصل.
البصل غني بالكبريت الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويقوي بصيلات الشعر.
8. شاي الأعشاب لشطف الشعر
حضري شاي من أعشاب مثل الكركديه، الروزماري، أو النعناع.
بعد غسل الشعر بالشامبو، اشطفيه بالشاي المجهز واتركيه ليجف طبيعياً.
هذه الأعشاب تعمل على تحسين تدفق الدم إلى فروة الرأس وتعزز نمو الشعر الصحي.
9. ماسك الأفوكادو والموز
اهرسي نصف حبة أفوكادو مع موزة ناضجة وأضيفي ملعقة صغيرة من زيت اللوز.
ضعي الخليط على شعرك وفروة رأسك، واتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
هذه الوصفة مثالية لتغذية وترطيب جذور الشعر بعمق.
10. زيت السمسم والزنجبيل
اخلطي ملعقة صغيرة من زيت السمسم مع عصير الزنجبيل الطازج.
دلكي فروة رأسك بالخليط واتركيه لمدة 20 دقيقة.
الزنجبيل يحفز الدورة الدموية، وزيت السمسم يغذي الشعر من الجذور.
نصائح إضافية للعناية بجذور الشعر في الشتاءتجنب استخدام أدوات التصفيف الساخنة: الحرارة المفرطة تضعف الجذور وتجعل الشعر هشاً.
تناول غذاء متوازن: ركزي على الأطعمة الغنية بالبروتين والفيتامينات مثل فيتامين E والبيوتين.
استخدام شامبو مناسب: اختاري شامبو خالٍ من الكبريتات لتجنب جفاف فروة الرأس.
قص الأطراف بانتظام: يساعد ذلك على تقليل التقصف والحفاظ على صحة الجذور.
جنين ومخيمها.. سماع دوي انفجار كبير بمخيم جنين