2024-11-19@16:38:26 GMT
إجمالي نتائج البحث: 614
«تحافظ على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
على مدار أسبوع كامل تتعرض البلاد لموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء، نتيجة تأثر البلاد بكتل هوائية من مناطق صحراوية مصادرها شبه الجزيرة العربية والصحراء الغربية مع امتداد مرتفع جوى فى طبقات الجو العليا مما يعمل على زيادة فترات أشعة الشمس. وهناك نصائح يجب إتباعها لحماية سيارتك من حرارة الجو وهي: استخدام عاكس للزجاج الأمامي يعمل على عكس أشعة الشمس عن المقصورة، لحماية لوحة القيادة من التشققات، وحماية عجلة القيادة والطابلوه. استخدام ستائر خاصة بالنوافذ لتوفير حماية أكبر للمقاعد الجلدية، واستخدام مرطب مخصص لحماية الأنسجة. تنظيف صالون بشكل دوري، إذ أن الغبار والأوساخ قد تتفاعل مع أشعة الشمس، مع الانتباه على استخدام المنظفات والمواد الخاصة بالسيارات، كاستخدام قماش مصنوع من ألياف دقيقة لتنظيف لوحة القيادة. ...
على مدار أسبوع كامل تتعرض البلاد لموجة شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء، نتيجة تأثر البلاد بكتل هوائية من مناطق صحراوية مصادرها شبه الجزيرة العربية والصحراء الغربية مع امتداد مرتفع جوى فى طبقات الجو العليا مما يعمل على زيادة فترات أشعة الشمس. وهناك نصائح يجب إتباعها لحماية سيارتك من حرارة الجو وهي: استخدام عاكس للزجاج الأمامي يعمل على عكس أشعة الشمس عن المقصورة، لحماية لوحة القيادة من التشققات، وحماية عجلة القيادة والطابلوه. استخدام ستائر خاصة بالنوافذ لتوفير حماية أكبر للمقاعد الجلدية، واستخدام مرطب مخصص لحماية الأنسجة. تنظيف صالون بشكل دوري، إذ أن الغبار والأوساخ قد تتفاعل مع أشعة الشمس، مع الانتباه على استخدام المنظفات والمواد الخاصة بالسيارات، كاستخدام قماش مصنوع من ألياف دقيقة لتنظيف لوحة القيادة. ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق على عكس مواقف الدول الغربية، أعربت فرنسا عن دعمها لاستقلالية المحكمة الجنائية الدولية بعد أن طلب المدعي العام لديها إصدار مذكرات توقيف بحق رئيس الوزراء الإسرائيلي ووزير دفاعه، إلى جانب 3 من قادة حركة حماس. وأعلنت الخارجية الفرنسية في بيان - حصلت "البوابة نيوز" على نسخة منه- قالت فيه: "كان المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية كريم خان طلب في 20 مايو 2024، إصدار مذكرات اعتقال تستهدف ثلاثة من قيادات حماس بالإضافة إلى رئيس الوزراء الإسرائيلي ووزير الدفاع بسبب أعمال يصفها بجرائم حرب أو جرائم ضد الإنسانية".وأوضحت الخارجية الفرنسية لتبرير موقفها بأنه "في 7 أكتوبر، أدانت فرنسا المجازر المعادية للسامية التي ارتكبتها حماس. ووصفتها بأنها المجموعة الإرهابية بعد اعلان مسؤوليتها عن هجمات همجية ضد المدنيين، مصحوبة بأعمال...
في ظل الارتفاعات المتتالية لدرجات الحرارة والموجة الحارة التي تتعرض لها البلاد، تواجه البشرة مشكلة الجفاف في هذه الأجواء، ومن أجل الحفاظ على ترطيب البشرة بشكل فعّال، تأتي المشروبات الطبيعية كحلول في مثل هذه الأجواء.وخلال السطور التالية، يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، العصائر التي تحافظ على ترطيب الجسم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.5 عصائر تحافظ على ترطيب الجسم1- عصير الطماطم:يساهم عصير الطماطم في حماية الجلد من أشعة الشمس الضارة والحفاظ على شبابه، نظرا لأنها تحتوي الطماطم على البيتا كاروتين والليكوبين.عصير الطماطم2-عصير الخيار:يعتبر عصير الخيار مليئًا بالمواد المغذية التي تساهم في ترطيب البشرة، لأنه غني بالبيتا كاروتين والفيتامين K،عصير الخيار3-عصير العنب:يحتوي عصير العنب على مضادات الأكسدة ويقلل من الالتهابات، مما يساعد...
مع أن فقدان الوزن السريع حلم أصبح سهل التحقق مع أدوية فقدان الوزن الجديدة، مثل أوزمبيك Ozempic -الذي هو بالأصل لعلاج السكري من النوع الثاني- وويجوفي Wegovy ومونجارو Mounjaro، إلا أنها تأتي مع مشكلة خطيرة وهي تسببها بفقدان كبير للعضلات. وتنخفض كتلة العضلات أثناء فقدان الوزن السريع، مما يقلل من قوة العضلات ويخفض معدل الأيض أثناء الراحة مما يجعل الشخص يمكنه أن يكتسب الوزن لاحقا بشكل أسرع. ويؤدي تقييد السعرات الحرارية وتقليل الغذاء إلى فقدان في كتلة العظام مما قد يزيد من خطر الكسور. ويمكن أن تساعد جرعات إنقاص الوزن الجديدة المرضى على تقليل الوزن أكثر من أي دواء من قبل. والآن يسارع صانعو الأدوية إلى حل مشكلة أخرى، وهي التأكد من احتفاظ الناس بعضلاتهم حتى أثناء التخلص من الدهون،...
نصحت طبيبة القلب غريتا سركسيان، بمراقبة حالة الأوعية الدموية وتقويتها يساعد في الحفاظ على صحة القلب. وأشارت طبيبة القلب سركسيان إلى أن أمراض الأوعية الدموية هي سبب معظم الوفيات لأسباب طبية وعلى وجه الخصوص، هذا هو ارتفاع ضغط الدم الشرياني، استفزاز النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ولتقوية الأوعية الدموية ومنع تصلب الشرايين، نصحت طبيبة القلب غريتا سركسيان بمراقبة حالة الأوعية الدموية ومراقبة مستويات الكوليسترول والسكر في الدم. ما هو تصلب الشرايين تصلب الشرايين هو مرض مزمن خطير حيث تزداد سماكة جدران الأوعية الدموية وتفقد مرونتها، وقالت طبيب RIAC : "يترسب الكوليسترول على الجدار الداخلي للأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تكوين لوحة تصلب الشرايين، مما يؤدي إلى تضييق تجويف الوعاء الدموي". وأوضحت الطبيبة أن خطر الإصابة بتصلب الشرايين يزداد في المقام الأول بسبب ارتفاع ضغط الدم والسكري...
لا يجب أن يقتصر استخدام الهواتف الذكية على إجراء المكالمات وإرسال الرسائل النصية ومتابعة مواقع التواصل الاجتماعي فقط، بل تجب الاستفادة من جميع الميزات والأدوات المتوفرة في تلك الهواتف للمساعدة في إنجاز المهام اليومية المتعددة، وتسهيل الكثير من الأمور في جوانب حياتنا المختلفة.خاصية جديدة في الهواتف الذكيةيستعرض «الأسبوع» لزواره ومتابعيه كل ما يتعلق بالخصائص الجديدة التي سوف تقدمها الشركة في الهواتف الذكية، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.خاصية جديدة في الهواتف الذكيةستتاح ميزة جديدة في الشهر المقبل لمستخدمي الهواتف الأندرويد تتبع متعلقاتهم الشخصية، مثل الحقائب أو المفاتيح، باستخدام أجهزة تتبع من شركات مثل Chipolo وPebblebee.تطبيقات الهاتف المحمولخدمة «العثور على الجهاز»، أصبحت معروفة باسم «Find My Device»، على تحديث البرامج، ومنها يُمكن الآن للمستخدمين العثور على...
حافظت دبي خلال عام 2023، على “المركز الأول عالميًا في جذب مشاريع الاستثمار الأجنبي المباشر، للعام الثالث على التوالي”. وبحسب بيانات منصة “fDi Markets”، “استقبلت دبي 1070 مشروعًا عالميًا للاستثمار الأجنبي المباشر خلال العام الماضي، واحتلت سنغافورة المركز الثاني بواقع 442 مشروعًا، ولندن المركز الثالث مع 431 مشروعًا”. ووفق البيانات، ” تضاعفت حصة دبي العالمية خلال السنوات الخمس الماضية، في جذب مثل هذه المشاريع إلى أكثر من ثلاثة أضعاف، إذ ارتفعت من 1.7% في عام 2019 إلى 6% في عام 2023″. و”احتلت المدينة أيضًا المرتبة الأولى عالميًا ضمن المجموعات الرئيسية، بما في ذلك السلع الاستهلاكية، والطاقة، والتجارة الإلكترونية، والسياحة، في جذب مشاريع الاستثمار الأجنبي المباشر في المشاريع المشتركة Greenfield”، بحسب بيانات المنصة التابعة لصحيفة فاينانشيال تايمز. وقال ولي عهد...
أظهرت بيانات حكومية الأربعاء استقرار معدل التضخم السنوي في السعودية عند 1.6 بالمئة في أبريل للشهر الثاني على التوالي ويعود ذلك بشكل أساسي إلى ارتفاع أسعار السكن والمياه والكهرباء والغاز وأنواع الوقود الأخرى. والتضخم بذلك مستقر عند مستوى منخفض بالفعل، مقارنة بالأشهر الـ12 الماضية، إذ إنه ثالث أقل معدل منذ أبريل 2023، ويأتي مماثلاً لما تم تسجيله في كل من أكتوبر من العام الماضي ويناير من العام الجاري، وبعد تضخم بلغ 1.5 بالمئة في ديسمبر من العام الماضي أيضاً. وبحسب بيانات الهيئة العامة للإحصاء السعودية، صعدت أسعار السكن والمياه والكهرباء والغاز وأنواع الوقود الأخرى 8.7 بالمئة عن العام السابق، فيما زادت الإيجارات الفعلية للمساكن 10.4 بالمئة على أساس سنوي. وارتفعت أسعار الأغذية والمشروبات بنسبة 0.8 بالمئة على أساس سنوي، بينما...
قال الرئيس عبدالفتاح السيسي إنَّ الصوامع الزراعية مهمة جدًا رغم أنَّها مكلفة فهي تحافظ على إنتاج القمح، موضحًا أنَّه لم تكن هناك أي خيارات أخرى من أجل تنمية الدولة، مشددًا على آثار ذلك سيعود إيجابيًا على الدولة مستقبلًا. وأضاف الرئيس السيسي خلال افتتاح المرحلة الأولى من موسم الحصاد بمشروع مستقبل مصر للتنمية المستدامة: «أنا صادق، ويسعدنا مشاركة القطاع الخاص في مشروعات التنمية الزراعية، وجميع التسهيلات ستقدم لكم».
يستعد خالد حميدة المسؤول عن مشروع أرشفة تاريخ الفنانين عن طريق الذكاء الاصطناعي لإطلاق نسخته النهائية التي ستكون مرجعا مهما لأرشفة الفن المصري بمشاركة نجوم أبرزهم خالد الصاوي وشيري عادل وبشرى ولقاء الخميسي وغيرهم.وأكد خالد حميدة في تصريحات صحفية أن ضياع المادة الخاصة للعديد من النجوم والفنانين وعلى رأسهم الفنان محمود حميدة كان المحفز الأساسي لإطلاق هذه الفكرة التي تحمس لها الكثيرين.وقال خالد حميدة إنه بجانب دعم وحماس الفنان محمود حميدة للمشروع، تفاعلت أسماء مهمة مع فكرة أرشفة ذكرياتهم منهم سيد رجب وخالد الصاوي وبشرى وأحمد شاكر عبد اللطيف وغيرهم.وكان خالد حميدة قد تعاقد من خلال شركة ديجيتايزد مع عدد كبير من النجوم خلال الفترة الماضية لينضموا لمشروع ارشقة الفنانين بالذكاء الاصطناعي وإتاحة عرضه للجمهور بعد تحمسهم لفكرة المشروع ولرغبتهم...
تعد صناعة "الإقط والخاثر" من الصناعات الغذائية الأساسية قديماً على ما تنتجه الماشية من اللبن، وتختلف مسميات الإقط في منهم من يطلق عليه "الجميد" أو "المضير" ويطلق عليه أيضا "البقل" أو "الإقط"، كما تختلف مسميات الخاثر فيسمى عند البعض "الروب" أو الزبادي. ومازالت صناعة الإقط والخاثر مستمرة إلى وقتنا الحاضر عند العديد الأسر بمنطقة الحدود الشمالية التي وتوارثتها، حيث يسهم العمل فيها في استدامتها وصونها من الاندثار، ونقلها للأبناء والأجيال القادمة، كما استفادت بعض الأسر من تلك الصناعة لزيادة الدخل علاوة على الاكتفاء الذاتي من الإقط والخاثر في منازلها .وأوضحت زهية الدهمشي إحدى المهتمات بالصناعات التراثية بمدينة عرعر، أن هناك عدة طرق لصناعة الإقط ومن أبرزها الطريقة الشائعة لصناعة الإقط قديماً التي تمر بعدة مراحل هي خض الحليب بالصميل أو...
أشاد برنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا» المذاع عبر قناة cbc، بإطلاق الشركة «المتحدة» لسلسلة حفلات ليالي مصر احتفالًا بأعياد الربيع وشم النسيم، قائلة: «إنها مجموعة من الفعاليات الترفيهية والفنية، والتي تنظم لأول مرة بعدد كبير من المحافظات من الدلتا والصعيد». المتحدة أعادت حفلات زمان وقالت الإعلامية منى عبد الغني، خلال تقديمها برنامج «الستات مايعرفوش يكدبوا» المذاع عبر قناة cbc، إن الشركة المتحدة استطاعت إعادة حفلات زمان، موضحا أن الشخص يستطيع دخول الحفلات عن طريق «تذكرتي» ويتمتع بمشاهدة نجومه المفضلة بشكل جميل، وأن الشركة المتحدة وفرت كل هذه الامتيازات أمام الجمهور. المتحدة تحافظ على الريادة المصرية كما أكدت الإعلامية إيمان عز الدين، أن «ليالي مصر» يحييها كبار نجوم الفن والغناء في مصر والوطن العربي خلال أعياد شم النسيم في معظم محافظات جمهورية مصر...
أهمية العناية بالشعر.. كيف تحافظ على صحة شعرك؟، الشعر هو جزء أساسي من جمال الإنسان ويعتبر عنصرًا مهمًا في الثقة بالنفس والمظهر العام. لذا، تأتي العناية بالشعر عاليًا على قائمة أولويات الجمال والصحة. في هذا المقال، سنستعرض أهمية العناية بالشعر وكيفية الحفاظ على صحته:أهمية العناية بالشعر: كيف تحافظ على صحة شعرك؟أهمية العناية بالشعر1. **تحسين المظهر العام**: الشعر الصحي يعطي مظهرًا جميلًا ومشرقًا. بالاعتناء بالشعر وتوفير العناية اللازمة، يمكنك تحسين مظهره وجعله يبدو أكثر لمعانًا وحيوية.2. **تعزيز الثقة بالنفس**: يؤثر شعورك بمظهر شعرك على ثقتك بنفسك. العناية بالشعر والحفاظ على صحته يمكن أن يزيد من ثقتك بنفسك ويجعلك تشعر بالثقة أكثر في نفسك.3. **الحد من التلف**: التعرض المستمر لعوامل الضغط مثل التلوث، والحرارة، والمواد الكيميائية قد يؤدي إلى التلف الشعري. العناية...
طهران- على الرغم من أن الحرب على غزة كادت تنسف ما نسجته المفاوضات الماراثونية غير المباشرة بين طهران وواشنطن بعد تتويجها بصفقة تبادل السجناء نهاية الصيف الماضي فإن الجانبين حافظا على "شعرة معاوية" لضبط التوتر بينهما، لكن الهجمات الإيرانية الإسرائيلية المتبادلة أبرزت علامات استفهام كبيرة بشأن مصير المفاوضات النووية. وعقب تراجع مخاطر التوتر المتفاقم أصلا بين طهران وتل أبيب أكد المتحدث باسم الخارجية الإيرانية ناصر كنعاني -في مؤتمره الصحفي أول أمس الاثنين- "مواصلة مفاوضات إلغاء الحظر"، وهو مصطلح تستخدمه الحكومة الإيرانية الحالية للمفاوضات النووية. يأتي ذلك بالتزامن مع تأكيد الوكالة الدولية للطاقة الذرية عزم مديرها العام رافائيل غروسي زيارة إيران يومي 6 و7 مايو/أيار الجاري "لعقد اجتماعات مع مسؤولين إيرانيين رفيعي المستوى"، وذلك بعد أقل من 3 أسابيع على هجوم...
يعاني معظم الأشخاص من تساقط الشعر أو من الصلع الوراثي، الذي يظهر في مرحلة ما من حياتهم، لذا يبحث الكثير منهم عن أعشاب طبيعية تحافظ على الشعر من التساقط، لأن المكونات الطبيعية لها خصائص رائعة للاستخدام الصحي والتجميل.أعشاب طبيعية تحافظ على الشعر من التساقطويوفر موقع «الأسبوع» للمتابعين والقراء 7 أعشاب طبيعية تحافظ على الشعر من التساقط، خلال التقرير التالي:أعشاب طبيعية تحافظ على الشعر من التساقطحب الرشاد لعلاجبفضل مصادره الغنية بالحديد والبروتين، يساهم نبات الرشاد في المحافظة على قوة الشعر وتماسكه وحمايته من التساقط.إطحني كوب من حب الرشاد وأضيفي كوب من زيت الزيتون، وضعي الخليط على نار هادئة مدّة 10 دقائق. بعد تركه ليبرد قليلاً، قومي بتدليك فروة الرأس به بحركات دائرية، واتركيه مدة 3 ساعات قبل غسل الشعر.اللافندرتعمل عشبة اللافندر...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ونعرض أبرزها فيما يلي: نشرة المرأة والصحة ندى موسى بإطلالة جديدة من حفل افتتاح مهرجان أسوان لسينما المرأة شاركت الفنانة ندى موسى جمهورها بصورها خلال حفل افتتاح مهرجان أسوان لسينما المرأة. 5 خطوات بسيطة لالتقاط صور مميزة بكاميرا الهاتف يجهل الكثير من الأشخص إلتقاط الصور من الهاتف، لذلك نقدم خمس خطوات بسيطة لالتقاط صور مميزة باستخدام كاميرا الهاتف. بحفل ملكة جمال العالم للسياحة.. رزان مغربي بفستان جرئ يثير السوشيال ميديا شارك مصمم الأزياء أحمد عبد الله متابعيه عبر صفحته في موقع التواصل الاجتماعي إنستجرام صور إطلالة النجمة رزان مغربي، خلال حضورها حفل...
أبوظبي: «الخليج» نظمت بلدية مدينة أبوظبي فعالية «أبوظبي جميلة» عبر مراكزها الفرعية: مركز بلدية المدينة، ومركز بلدية الشهامة، ومركز بلدية مدينة زايد، ومركز بلدية مصفح، بالتعاون مع عدد من الشركاء الاستراتيجيين، متمثلين بكل من: مؤسسة زايد العليا لأصحاب الهمم، مؤسسة الإمارات للتعليم المدرسي (مدرسة البطين)، فندق روز وود، جمعية أصدقاء البيئة، بهدف توعية أفراد المجتمع بأهمية الحفاظ على المظهر العام، وتعزيز معايير الاستدامة وجودة الحياة. يذكر أن البلدية تعمل بشكل متواصل طوال العام، عبر مراكزها الفرعية، على تنظيم فعاليات ومبادرات وحملات هدفها توعية الجمهور بسبل الحفاظ على المظهر العام والبيئة الصحية النظيفة في كافة المناطق الواقعة ضمن نطاقها الجغرافي، يواكبها إرسال رسائل نصية ونشر منشورات توعية على الحسابات الرسمية للبلدية، عبر مواقع التواصل وتطبيق «فريجنا» لتوعية الفئات المستهدفة.
شمسان بوست / متابعات: تتطلب الوقاية من أمراض الأوعية الدموية وضيق أو انسداد الشرايين عادةً تغييرات في نمط الحياة، مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بمعدل أكبر، وفقًا لما نشره موقع Mayo Clinic، والذي أشار إلى أنه قد يلزم في بعض الأحيان أخذ الأدوية والخضوع للعمليات الجراحية. وبحسب ما نشره WIO News، إن هناك 5 أنواع من الفواكه يمكن أن يساعد تناولها بشكل منتظم في الحفاظ على صحة الشرايين ومنع انسدادها، كما يلي: 1. البرتقاليحتوي البرتقال والحمضيات الأخرى مثل الغريب فروت والليمون على نسبة عالية من فيتامين C ومضادات الأكسدة، والتي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتحسين وظيفة الأوعية الدموية. 2. التوتيتميز التوت والفراولة، وعلى وجه الخصوص التوت الأسود، بأنه...
يكره بعض الأشخاص فصل الصيف نتيجة لرائحة العرق بالرغم من وضع الكثير من العطور ولكن دون جدوي فرائحة العطور لا تدوم، لذلك كشف موقع هيلثي عن خمسة أماكن في الجسم يمكن أن تساعد في ثبات رائحة العطر طوال اليوم تشمل ما يلي: المؤتمر: كلمة رئيس الوزراء بالرياض تعكس دعم مصر للقضية الفلسطينية طلب إحاطة حول أثر الذكاء الاصطناعي على سوق العمل خمسة أماكن في الجسم تساعد في ثبات رائحة العطر طوال اليومخمسة أماكن في الجسم تساعد في ثبات رائحة العطر طوال اليومرقبة: رش العطر على الرقبة، وخاصة على الجزء الخلفي منها حيث يوجد نقاط النبض. يمكن للحرارة الطبيعية للجسم في هذه المنطقة أن تساعد على تبخر العطر ببطء وتثبيت رائحته.معصمي اليدين: ضع العطر على معصمي اليدين وامزجهما معًا...
انتشرت حالة الذعر بين الأهالي خوفا على أبنائهم، خاصة بعد حدوث واقعة طفل شبرا الخيمة، المراهق البالغ 15 عام، الذي قُتل بطريقة شنيعة، ولم يكتفي مرتكب الواقعة بهذا، بل قام بتصوير انتزاع أحشاء الطفل عبر الفيديو كول مقابل الحصول على الأموال.جريمة طفل شبرا الخيمةوكانت تحقيقات النيابة العامة، كشفت أن المتهم بقتل طفل شبرا الخيمة وسرقة أعضائه البشرية، نفذ جريمته بناءً على طلب مصري مقيم بدولة الكويت، كان قد تعرف إليه عبر أحد مواقع التواصل الاجتماعي الخاصة بتجارة الأعضاء البشرية، مشيرة إلى أنه طلب منه حينها اختيار أحد الأطفال لسرقة أعضائه البشرية مقابل مبلغ 5 ملايين من الجنيهات.وأضافت التحقيقات، أن المتهم اختار الطفل ضحيته، وطلب منه - المصري المقيم بالكويت- إزهاق روحه وتقطيع أعضائه البشرية وبث الواقعة عبر الفيديو كول.مخاطر الدارك...
الحفاظ على رائحة رائعة في الصيف أمر يهم جميع النساء اللاتي يتعرضن للتعرق بشكل متكرر، لذلك نستعرض أسرار بسيطة تجعل رائحتك عطرة طوال الوقت، منها استخدام روائح الفواكه، أو الزيوت الطبيعية، وغيرها من الأساليب البسيطة والمتوفرة في كل بيت، بحسب موقع«beeautylish». استخدم منتجات الفواكه الخطوة الأولى للحصول على رائحة طيبة ورائعة طوال الصيف، هي اختيار المنتجات التي لها نفس الأطعمة اللذيذة، مثل استخدام جل الاستحمام أو غسول الجسم، برائحة الفواكه لتنظيف بشرتك وإنعاشها. أتبع ذلك باستخدام مرطب الجسم بالفواكه المطابق للحفاظ على الرطوبة والحفاظ على رائحة بشرتك اللذيذة، وللحصول على دفعة إضافية من الفواكه، فكر في استخدام عطر يحتوي على روائح الحمضيات أو التوت أو الفواكه الاستوائية للاستمتاع بأجواء الصيف. استخدم الزيوت الطبيعية من أسرار الحفاظ على رائحة طيبة...
”اليمن تُحافظ على هويتها: منع دخول منتجات تُروّج للمثلية الجنسية!”
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت رابطة محترفي الاسكواش "PSA"، التصنيف العالمي للاعبات المحترفات، اليوم الإثنين، والتى حافظت فيه نور الشربينى على صدارتها، والذى شهد سيطرة مصرية على "التوب تين".وشهدت المراكز الثلاثة الأولى سيطرة مصرية على التصنيف، وحافظت نور الشربيني لاعبة سبورتنج على صدارة تصنيف السيدات للأسبوع الـ 35 على التوالي، والـ 245 فى تاريخها.وبعد الظفر ببطولة الجونة للاسكواش استقرت نوران جوهر لاعبة بالم هيلز في الوصافة، وهانيا الحمامي لاعبة وادي دجلة فى المركز الثالث بعد الإصابة الأخيرة.بينما صعدت الواعدة أمينة عرفى إلى المركز 11، فى أعلى تصنيف لها فى مشوارها الاحترافى.وجاء التصنيف العالمى للاعبات الاسكواش كالتالى:1ـ نور الشربيني2ـ نوران جوهر3ـ هانيا الحمامي4ـ البلجيكية نيلي جليس5ـ نور الطيب6ـ الإنجليزية جورجينا كيندي7ـ الأمريكية أوليفيا ويفر8ـ الأمريكية أماندا صبحي9- البلجيكية تيني جليس10ـ...
أصدرت "براند فاينانس"، التي تُعد مؤسسة عالمية مستقلة ومتخصصة في تقييم العلامات التجارية والاستشارات الاستراتيجية للشركات، تقريرا قالت فيه إن شركة بترول أبوظبي الوطنية "أدنوك" حافظت على مكانتها، باعتبارها العلامة التجارية الأكثر قيمة في دولة الإمارات، للعام السادس على التوالي.وكانت "براند فاينانس"، صنفت أدنوك" الإماراتية في المرتبة الأولى باعتبارها العلامة التجارية الأكثر قيمة في دولة الإمارات وفي المرتبة الثانية على مستوى الشرق الأوسط، وذلك ضمن قائمة "ميدل إيست 150" لعام 2024.ويذكر أن قيمة العلامة التجارية لـ "أدنوك"، زادت بنسبة 7 بالمئة خلال عام 2023، لتصل إلى 15.2 مليار دولار، كما ارتفع تصنيفها إلى " AAA –"، بفضل تحسن نقاطها في مؤشر قوة العلامة التجارية لتصل إلى 80.2 نقطة، مدعومة بجهودها المستمرة لخفض الانبعاثات، وتوظيف أحدث التقنيات وتطبيقات الذكاء الاصطناعي، وتنويع...
الصحة : مصر تتخذ خطوات للحفاظ على الشهادات الدولية بخلوها من فيروس سيمراجعات دولية لخطوات مصر للمحافظة على الخلو من فيروس سي٢٥٠ الف مصري مصاب بتليف الكبد٦٠ مركز للكشف وعلاج سرطان الكبد بالمجانمبادرة معا لبر الأمان تستهدف علاج كل حالات التليف الكبدي والسرطانعلاج جديد لمرضي سرطان الكبدمبادرة جديدة للصحة النفسية أكد الدكتور محمد حساني ، مساعد وزير الصحة والسكان لشئون المبادرات الرئاسية ، أن الدولة المصرية نجحت نجاحا كبيرا فيما يخص فيروس سي ،سواء من خلال المسح الطبي الذي يعد الأكبر في التاريخ أو من خلال العلاج والقضاء علي فيروس سي لتحول مصر من أكبر الدولة من حيث المصابين الي دولة خالية تماما من الفيروس.لافتا أن هذا الإنجاز والمجهود الكبير والذي تم بتوجيهات رئاسية وتكاتف كافة مؤسسات الدولة تم تكليله بحصول مصر...
شهدت محلات بيع الدواجن واللحوم بمحافظة الفيوم اليوم السبت الموافق 27 أبريل، إرتفاعا طفيفا في أسعار الدواجن البيضاء واستقرار أسعار اللحوم لدى الجزارين. وكانت أسعار الدواجن تسليم أرض المزرعة قد شهدت إرتفاعا ملحوظا في الأسعار صباح اليوم بعد وصول سعر التنفيذ إلى 82 جنيها للكيلو الواحد.وتراوحت أسعار اللحوم الحمراء من 360 إلى 380 جنيها للبتلو، ومبلغ 390 جنيها للكيلو من لحوم الماعز، بعد إنخفاض أسعار الماشية والأغنام وكذلك أسعار الأعلاف.إرتفاع طفيف بأسعار الدواجن البيضاء والكيلو البانيه ب90 جنيها في الفيوم وسجلت أسعار كيلو الدواجن البيضاء مبلغ 90 جنيها للمستهلك، وذلك بفرق 8 جنيهات عن الأسعار داخل المزرعة، بينما وصل سعر الدواجن الأمهات إلى 80 جنيه والساسو 98 جنيه، والدواجن البلدي الفيومي تم بيعها بمبلغ 112 جنيها، وسجل كيلو الرومي 115 جنيها وكيلو...
تزداد في الصيف أعطال السيارات، ويعود ذلك الأمر إلى الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة، مما قد يتسبب في تعطل السيارة، ولتجنب تلك المشاكل يفضل اتباع بعض النصائح التي تساعد في الحفاظ على السيارة من درجات الحرارة المرتفعة.وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة للحفاظ على السيارة من درجات الحرارة المرتفعة، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها في عالم السيارات عبر الضغط على الرابط هنــــــا.7 نصائح هامة للحفاظ على السيارة من حرارة الطقسزيت المحركيعد الزيت من أهم العوامل التي تحافظ على المحرك من التلف، لكن الارتفاع الكبير في درجات الحرارة يفقد الزيت لزوجته ويفقده القدرة على أداء وظيفته، لذا يجب اختيار نوع الزيت الذي تحدده الشركة المصنعة، وفحصه بشكل مستمر.سائل التبريديساعد سائل التبريد في الحفاظ على درجة حرارة المحرك في الحدود الطبيعية، لكن ارتفاع الحرارة...
تزايدت عمليات البحث من قبل الكثير من المواطنين عن الطرق التي تحافظ على رائحة العطر بشكل أطول، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة خلال هذه الأيام، وتجنب رائحة العطر الكريهة.ويقدم موقع «الأسبوع» بعض الطرق التي تحافظ على رائحة العطر ثابتة خلال فصل الصيف، من خلال السطور التالية:العطرحيل سحرية تحافظ على رائحتك العطرة1- الترطيبيعتبر الترطيب من أهم وأولى الخطوات في الاحتفاظ بالعطور مقارنة بالبشرة الجافة، فإذا كنتي ترغبين في الاحتفاظ برائحتك الطيبة في الصيف، فيجب عليك استخدام مرطب خفيف الوزن وغير دهني.2- ارتداء الأقمشة الطبيعيةيعمل ارتداء الأقمشة الطبيعية كـ القطن والحرير على امتصاص العرق، حيث تسمح للحرارة بالهروب من جسمك بشكل سريع، فالبشرة تحتاج إلى التنفس أثناء فصل الصيف، والأقمشة الاصطناعية مثل البوليستر والنايلون التي تستخدم عادة في الملابس الصيفية تخنق الجلد.3-...
مع اقتراب حلول فصل الصيف، يهرب كثيرون من الحرارة المرتفعة من خلال تشغيل المكيفات والمراوح على مدار اليوم، وهناك أجهزة كهربائية قد تتعرض للتلف نتيجة استخدامها الخاطئ مع الطقس الحار، مثل شواحن الهواتف والميكروويف. ونقدم لكم عبر التقرير التالي، حيلًا منزلية تحافظ على الأجهزة الكهربائية من التلف خلال فترة الحر، وفق ما أوضحه جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، وذلك عبر الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك». استخدام الأجهزة الكهربائية بشكل سليم ويجب استخدام الأجهزة الكهربائية بشكل سليم خلال فترة الحر، فعلى سبيل المثال، تجنب تشغيل الغسالة في درجات الحرارة المرتفعة أثناء فترة الظهيرة، وذلك لأن قوة ضغط الكهرباء الناتجة عن زيادة الاستهلاك قد تؤدي إلى تلفها أو حدوث ماس كهربائي، مع مراعاة عدم تشغيلها لفترة طويلة خلال اليوم، ويمكن...
هناك بعض الأخطاء الشائعة والعادات السيئة التي قد تؤدي إلى تدهور العلاقة الزوجية، إليك بعض النصائح لتجنبها والحفاظ على زواج سعيد ومستدام، وفقا لما نشره موقع هيثلي: دعاء الأرق.. ردد أفضل الذكر عند الاستيقاظ ليلا استشاري طاقة: مواجهة تحديات المناخ تتطلب التخلي عن المصالح السياسية أخطاء وعادات صغيرة تدمر الزواج أخطاء وعادات صغيرة تدمر الزواجنقص التواصل: التواصل الجيد هو أساس قوي للزواج الناجح، تأكد من تبادل الأفكار والمشاعر والاحتياجات مع شريكك بصراحة واحترام. استمع بعناية وتعاون في حل المشاكل المشتركة.عدم إظهار التقدير والاحترام: قد يصبح الزواج روتينيًا مع مرور الوقت، ولكن من المهم عدم إغفال التقدير والاحترام تجاه شريكك. قدم الثناء والشكر والدعم واحترم احتياجاتهم ورغباتهم.سوء إدارة الغضب: قد يحدث صراع وتوتر في العلاقة الزوجية، ولكن من المهم أن...
عرض برنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم الإعلاميين محمد عبده ومنة الشرقاوي، تقريرا تلفزيونيا بعنوان «مصر تحافظ على أمنها الغذائي.. من خلال المشروع القومي للصوامع».الرئيس عبد الفتاح السيسي أولى اهتماما كبيرا بالمشروع القومي للصوامع الذي يمثل سلة غذاء المصريين ويستهدف تأمين المخزون الاستراتيجي من القمح في وقت كانت تُهدر فيه كميات لا حصر لها بسبب سوء التخزين.وقبل عام 2014، كان القمح الذي يستخدم في إنتاج العيش المدعم يُهدر منه كميات كبيرة بنسب تتراوح بين 10% إلى 15% بسبب سوء التخزين في الشون الترابية والأماكن المكشوفة التي تتعرض للأمطار والقوارض.ولكن، بفضل توجيهات القيادة السياسية دشنت وزارة التموين والتجارة الداخلية مشروعا قوميا لتحسين الوضع من خلال توسيع إنشاء صوامع حديثة تعمل بتقنيات متطورة لتخزين الأقماح...
ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير من سائقي السيارات عن طرق لحماية السيارة من ارتفاع درجة حرارة المحرك، وذلك بالتزامن مع قرب حلول فصل الصيف، ووجود موجات حارة في تلك الفترة.وفي هذا الصدد، يقدم موقع «الأسبوع» لقرائه ومتابعيه طرق الحفاظ على ارتفاع درجة حرارة المحرك السيارة، من خلال التقرير التالي:كيف تحافظ على سيارتك من ارتفاع درجة حرارة المحركطرق يجب اتباعها لحماية محرك السيارة من حرارة الجو1- استخدام عاكس جيد للزجاج الأمامي يعمل على عكس أشعة الشمس عن المقصورة ولحماية لوحة القيادة من التشققات، وحماية عجلة القيادة.2- استخدام ستائر خاصة بالنوافذ أو ملصق حرارى لحماية السيارة من الداخل.3- استخدام مرطب مخصص لحماية الأنسجة.4- تنظيف صالون السيارة بشكل مستمر لأن وجود بقايا أطعمه أو غيرها يؤثر على السيارة ويسبب رائحة كريهة.5- استخدام...
في عصر أصبحت فيه هواتفنا الذكية محور حياتنا الشخصية والمهنية، نتمنى دائما أن تدوم بطارية الهواتف لأطول فترة ممكنة. وبينما ننتظر بفارغ الصبر التقدم التكنولوجي في عالم البطاريات واختراع البطارية التي ستدوم لسنوات طويلة، فهناك عدة نصائح وخطوات يمكن لمستخدمي هواتف آيفون اتباعها للحفاظ على بطارية أجهزتهم لأطول فترة ممكنة. 1- الشحن بذكاء يمكنك الاستفادة من ميزات نظام التشغيل "آي أو إس" للحفاظ على عمر البطارية، ومن أهمها ميزة "الشحن المُحسن للبطارية" (Optimized Battery Charging)، وهي ميزة ذكية مصممة لتحافظ على عمر بطارية الآيفون عبر تعلم عادات ونمط شحنك للهاتف خلال اليوم. فعند تفعيل تلك الميزة، يحافظ النظام على شحن البطارية بنسبة 80% طوال الليل، ثم يكمل الشحن إلى 100% قبل موعد استيقاظك المعتاد صباحا، هذه الطريقة تقلل الضغط على...
قال المتحدث باسم الرئاسة الروسية «الكرملين» ديمتري بيسكوف، إن روسيا تجري حوارا مستمرا مع كل من إيران وإسرائيل وتدعو إلى التهدئة السريعة خلال الاتصالات مع البلدين.وأضاف بيسكوف في حديثه للصحفيين: أنتم تعلمون أن روسيا تحافظ على اتصالات وثيقة، لدينا اتصالات عمل بناءة للغاية مع طهران، ونحن على اتصال بناء أيضا مع إسرائيل، حسبما ذكرت وكالة أنباء «تاس» الروسية.وتابع المتحدث باسم الرئاسة الروسية لدينا حوار مستمر، يسلط الضوء على الحاجة إلى ضمان وقف التصعيد في أقرب وقت ممكن، كما ندعو جميع دول المنطقة إلى ممارسة ضبط النفس بشكل معقول.وأشار بيسكوف إلى المحادثة الهاتفية الأخيرة بين وزير الخارجية الروسي سيرجي لافروف ونظيره الإيراني حسين أمير وأيضا أشار إلى أن الرئيس الروسي فلاديمير بوتين أجرى محادثة هاتفية مع الرئيس الإيراني إبراهيم رئيسي.وأضاف المتحدث...
الحفاظ على الأجهزة الكهربائية.. بدأت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة في تطبيق جدول تخفيف الأحمال من خلال قطع التيار الكهربائي من الساعة 11 صباحًا وحتى الـ5 عصرًا، وفقا لـ6 مجموعات لمدة ساعتين وربع لكل مجموعة، ما عدا المجموعة الأخيرة ساعة واحدة.ومع ارتفاع درجات الحرارة، وتطبيق خطة تخفيف الأحمال، من الممكن أن تتأثر الأجهزة الكهربائية وتتعرض للتلف، لذلك تقدم «الأسبوع» كيفية حماية الأجهزة الكهربائية المنزلية من انقطاع الكهرباء.كيف تتلف الأجهزة الكهربائية أثناء عودة الكهرباء؟خطورة انقطاع الكهرباء على الأجهزة الكهربائية سواء الثقيلة مثل الثلاجات والغسالات، أو البسيطة كالهواتف والتلفزيون، يمكن أن تؤدي إلى التلف والتدمير، وتحدث المشكلة ليس عند انقطاع التيار الكهربائي، ولكن عند عودته، فيؤدي إلى حالتين:الأولى: إما أن يعود التيار الكهربائي بجهد مرتفع، مما يؤدي إلى تلف الأجهزة والمعدات البسيطة، مثل...
الضالع: القوات المشتركة تُحافظ على زخم انتصاراتها وتُحبط مخططات الحوثيين
تتعدد الجهات الرقابية في مصر كلا في اختصاصه للحفاظ على المجتمع وحفظ الأمن القومى الداخلى للبلاد، ويستعرض اليوم السابع معكم خلال شهر رمضان سلسلة حلقات عن الجهات الرقابية في مصر. يتمثل دور جهاز الرقابة على المصنفات الفنية في المحافظة على القيم والمبادئ والمحافظة على التقاليد الراسخة، وتأكيد قيم المجتمع الدينية والروحية والخلقية، والحفاظ على الآداب العامة وحماية المجتمع، عن طريق تنقية الأعمال الفنية من كل ما يسئ إلى القيم، وصولًا إلى الطاقات الخلاقة لحرية الفكر والإبداع والارتقاء بالمستوى الفني، كي يكون عاملاً في تأكيد قيم المجتمع، وذلك من خلال الأعمال الفنية المرئية والمسموعة. وينقسم جهاز الرقابة على المصنفات الفنية إلى عدد من الإدرات ومنها ، "الإدارة العامة للرقابة على الأفلام والفيديو، الإدارة العامة للرقابة على المسرحيات...
كحك العيد يعد من الموضوعات التي تشغل الرأي العام المصري خلال الفترة الحالية بالتزامن مع حلول عيد الفطر المبارك.كحك العيد وتزايدت عمليات البحث عن كحك العيد وذلك في ظل بحث المصريين عن الطريقة المناسبة لتناول الكحك دون حدوث أو تعرض أي أحد للزيادة في الوزن.نصائح لتناول كحك العيد دون زيادة في الوزن وفيما يلي يقدم "الفجر" عدد من النصائح التي يمكن من خلالها تناول كحك العيد دون حدوث زيادة في الوزن:الكمية المسموحة من كحك العيد يجب ألا تزيد عن قطعتين في اليوم، وذلك لأن تناول كميات أكبر قد يساهم بزيادة الوزن.يجب ممارسة الرياضة لمدة 45 دقيقة، لحرق السعرات الحرارية الموجودة في قطعة واحدة فقط.يجب على أصحاب الأمراض المزمنة، مثل الضغط والقلب والسكري يجب أن يستشيروا الطبيب حول الكمية المسموح بها لتناول كحك...
يتبع البعض عادات خاطئة تؤثر على الصحة بشكل عام، وقد تكون سببًا للإصابة بأمراض القلب، إذ أكد الدكتور مجدي يعقوب، على ضرورة التخلي عن العادات الخاطئة، وكشف عن بعض العادات التي يتبعها يوميًا، والتي تحافظ على صحة القلب.نصائح مجدي يعقوبكشف مجدي يعقوب، أهمية ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على صحة القلب، مشيرًا إلى أنه يقوم بالمشي يوميًا لمسافة تصل إلى 8000 خطوة وهذا يعتبر أمرًا مهمًا جدًا لصحة القلب.وأفاد يعقوب، في تصريحات سابقة، أن السعادة تسهم في زيادة طول العمر، وهناك العديد من الدراسات العلمية التي تدعم هذا الاستنتاج.ولفت إلى أن مؤسسة مجدي يعقوب للقلب تسعى لتطبيق الاكتشافات العلمية الجديدة على الناس بمساواة في مصر والعالم العربي والعالم أجمع.وأشار إلى أن المؤسسة تحترم الناس وتقدم العلاج بشكل...
حافظ المنتخب الأرجنتينى، على صدارته للتنصيف العالمى للمنتخبات، والذى يصدره الاتحاد الدولى لكرة القدم "فيفا"، بينما تراجع المنتخب المصرى فى الترتيب الجديد.حيث أعلن "فيفا" اليوم الخميس، التصنيف الشهري للمنتخبات لشهر أبريل، وذلك بعد انتهاء فترة التوقف الدولي الأخيرة التي جرت خلال شهر مارس الماضي، والتى أثرت فى التصنيف.وتصدر المنتخب الأرجنتيني حامل لقب كأس العالم 2022، التصنيف برصيد 1858 نقطة، كذلك حافظ المنتخب الفرنسي على مركزه الثاني وهو الذي حل وصيفا في قطر، بينما تقدم المنتخب البلجيكي إلى المركز الثالث ونظيره البرتغالي إلى المركز السادس.وتراجع المنتخب المغربى من المركز الـ12 إلى الـ13، مع استمرار تصدره التصنيف العربى والإفريقى، كما تأخر المنتخب المصرى فى التصنيف إلى المركز الـ37 بعد أن كان يحتل المرتبة الـ36.وفى قارة آسيا، احتلت اليابان الصدارة الأسيوية في المركز...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
يمكن أن تكون إمدادات الدم في المغرب، معرضة لخطر الانخفاض الحاد خلال شهر رمضان ، لذلك ابتكرت البلاد طريقة فعالة ومريحة لتشجيع الناس على التبرع بالدم.حملات التبرعيتم تنظيم حملات التبرع بالدم داخل المساجد ، والتي غالبا ما تكون مكتظة خلال شهر رمضان ، لذلك يمكن للمصلين الذين يحضرون للصلاة التبرع بالدم أيضا.لأكثر من عقد من الزمان ، تمكن المغرب من الحفاظ على إمدادات الدم ثابتة خلال شهر رمضان بسبب هذه المبادرة الوطنية.قبل عام 2013، انخفضت إمدادات الدم خلال شهر رمضان بسبب عدم وجود عدد كاف من المتبرعين.خلال شهر رمضان ، يمتنع المؤمنون عن الأكل والشرب طوال اليوم ، وفي الليل عندما يمكنهم تناول الطعام ، غالبا ما يكونون مشغولين جدا بالاجتماع مع العائلة والأصدقاء.ومع ذلك ، فإن شهر رمضان هو...
في حال كنتِ تتابعين مصممة الأزياء الإنجليزية فيكتوريا بيكهام على إنستغرام، فمن المحتمل أنكِ لاحظت صورها الرائعة وبشرتها المتوهجة الخالية من العيوب. وفي حين أنها قد تُدهشكِ بشرتها حالياً، إلا أن الأمر لم يكن دائماً على هذا النحو، ففي العقد الأول من القرن الحادي والعشرين، أطلقت الصحافة البريطانية على نجمة فرقة «سبايس غيرلز» لقب «سبوتي سبايسس» بسبب حب الشباب وندبات حب الشباب التي كانت تملأ وجهها. وذات مرة قالت بيكهام، إنها كانت تعاني مشاكل الجلد منذ صغرها، إذ إنها وراثية، وأنها راجعت العديد من أطباء الجلد من أجل حل المشكلة ولكن ذلك لم يجدِ نفعاً، إلى أن وجدت طبيب أمراض جلدية في لوس أنجلوس، ساعدها على التخلص من حب الشباب السيئ الذي عانت منه خلال فترات حملها بأولادها الثلاثة. السر...
قالت الدكتورة ضحى عبده محمد ، أستاذ كيمياء حيوية التغذية -رئيس قسم التغذية -المركز القومى للبحوث ، إنه يحل علينا بعد أيام قليلة عيد الفطر المبارك أعاده الله علينا جميعا، بعد صيام شهر رمضان الكريم وبعد أن تعود الجسم على نظام غذائى ومواعيد للوجبات مختلف عن النظام اليومى المعتاد.واضافت انه وجب علينا تهيئة الجسم للعودة للنظام الطبيعى ومواعيد الوجبات المعتادة، حيث أن التغير المفاجئ في مواعيد وأساليب ونوعيات الطعام المتناول بعد صيام رمضان ينجم عنه عبء كبير على الجهاز الهضمى وبالتالى يجب التدرج فى تعويد المعدة على البدء بكميات قليلة من الطعام وتصغير حجم الوجبات حتى تعتاد المعدة على إستقبال الطعام إبتداء من صباح يوم العيد ولتجنب إرباك الجهاز الهضمى وإتاحة الفرصة لعملية هضم مريحة وكاملة، ومن المفيد الإلتزام بوجبات محددة...
تراجعت مسيرة أنس جابر في الأشهر الأخيرة بشكل ملحوظ حيث خرجت من بطولة إنديان ويلز الأمريكية في الدور الثاني تواصل النجمة التونسية أنس جابر (29 عامًا)، الحفاظ على مركزها السادس في التصنيف العالمي للاعبات التنس المحترفات، وفقًا لأحدث نسخة صدرت اليوم الاثنين. اقرأ أيضاً : أنس جابر تودع بطولة أستراليا المفتوحة للتنس من دورها الثاني ورغم تعرضها للعديد من الهزائم في الدورات الأخيرة، استطاعت جابر الحفاظ على المركز السادس الذي تحتفظ به منذ فترة. وحققت أنس جابر، التي يطلق عليها جماهير بلادها في تونس اسم "سفيرة السعادة"، المركز السادس برصيد 4118 نقطة، متقدمة بفارق 68 نقطة فقط عن الصينية تشينوين جنغ، التي تقدمت مركزًا في التصنيف الجديد، بينما تأخرت عن الأمريكية جيسيكا بيغولا، صاحبة المركز الخامس، بفارق 917 نقطة....
يقوم منسوبو المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر بمحافظة الطائف التابعة لمنطقة مكة المكرمة، ببذل جهود متواصلة على مدار العام، وفي شهر رمضان المبارك بشكل خاص؛ لحماية الغابات والمواقع السياحية والزراعية بالمنطقة من كل ما يضر بها. ويحقق العاملون في المركز أثراً ملموساً على أرض الميدان، للسعي في تنفيذ الأهداف الإستراتيجية للمملكة التي تجسدها رؤية 2030، والإسهام في الارتقاء بمستوى البيئة الطبيعية وتعزيز الوقاية للغطاء النباتي، وحماية الغابات المفتوحة، وكذلك الإدارة المستدامة للمراعي والمتنزهات الوطنية الغناء في أرضها الخصبة، الحاملة للموارد الوراثية النباتية النادرة من أشجار وشجيرات ونباتات عطرية.أخبار متعلقة منقذ طفل الخرج: تصرفي ليس بطوليًا.. ونظرت بعين الأبلتجربة ممتعة.. كيف تقضي ليلة رمضانية في مطل البجيري بالدرعية؟ .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center;...
هناك بعض الأطعمة التي يمكن تناولها بعد الإفطار للحفاظ على مستوى الطاقة وتجنب الكسل. إليك بعض الأمثلة، وفقا لما نشره موقع هيلثي: دعاء اليوم العشرين من شهر رمضان.. أدركه بـ25 كلمة لتفريج الكرب والهم أسعار أعيرة الذهب في مصر اليوم السبت 30 مارس 2024 ما هي الأطعمة التي يمكن تناولها بعد الإفطار للحفاظ على مستوى الطاقة؟الفواكه الطازجة: تحتوي الفواكه الطازجة على الكثير من الفيتامينات والمعادن، وتعد مصدرًا جيدًا للطاقة الطبيعية. يمكنك تناول الفواكه مثل البرتقال والتفاح والموز بعد الإفطار كوجبة خفيفة ومغذية.المكسرات والبذور: تحتوي المكسرات والبذور على البروتين والألياف والأحماض الدهنية الصحية التي تعزز الشعور بالشبع وتوفر الطاقة. قم بتناول اللوز والجوز والبندق وبذور الشيا وبذور الكتان كوجبة خفيفة بعد الإفطار.العسل: يعتبر العسل مصدرًا طبيعيًا للطاقة، حيث يحتوي...
بأسعار مناسبة.. الحلويات تحافظ على مكانتها المتميزة في السفرة الرمضانية بالسليمانية (صور)
توقعت هيئة الأرصاد الجوية، تعرض معظم محافظات مصر لموجة حارة تستمر عدة أيام، لا سيما خلال ساعات النهار، وذلك نتيجة عدم استقرار الحالة الجوية، ما يُقلل من رطوبة الجسم ويزيد الشعور بالعطش والإرهاق والإحساس بالخمول.ويستعرض «الاسبوع» خلال التقرير التالي أبرز النصائح التي بإمكانها أن تحافظ علي رطوبة الجسم و درجة انتعاشه مع الارتفاع المستمر لدرجة الحرارة.1 _ شرب الماء بكميات كافية:ينصح بشرب الماء بكميات جيدة بعد الإفطار، ويفضل شرب 2-3 أكواب من الماء على فترات متقطعة خلال فترة الإفطار، يمكن أيضًا شرب الماء خلال الليل، خاصةً قبل السحور بفترة كافية، تجنب شرب الماء دفعة واحدة، بل قسم كمية الماء على فترات منتظمة.2 تجنب المشروبات السكرية والغازيةعليك التقليل قدر الامكان من تناول المشروبات السكرية والامتناع قدر الإمكان عن تناول المشروبات الغازية،...
نابلس- بموقعها وتفاصيلها وأهدافها ونتائجها، شكلت "عملية دير إبزيع" غرب مدينة رام الله، فجر الجمعة الماضي، إضافة جديدة لعمليات المقاومة الفلسطينية في الضفة الغربية -التي باتت توصف بنوعيتها- فردية كانت أم تتبناها خلايا مدعومة من بعض التنظيمات والفصائل. وشهدت الضفة منذ مطلع مارس/آذار الجاري 5 عمليات فدائية، أوقعت قتلى وجرحى بين صفوف جنود الاحتلال الإسرائيلي ومستوطنيه، وكان وقعها أكبر بمكانها ووقتها وطريقة تنفيذها. وباعتراف الاحتلال المباشر، أكد نوعية تلك العمليات وأن "عملية دير إبزيع" تمكن منفذها من الإعداد الجيد لها، ليس بمطاردته وتحصنه لنحو 7 ساعات، وإنما بالتخطيط مسبقا لها، وإقامته سواتر حجرية للتخفي عبرها، وفق موقع والا نيوز الإسرائيلي. كما اشتبك المنفذ عن بعد 30 مترا مع جنود الاحتلال ببندقية مزودة بتلسكوب، وتمكن من قتل أحدهم وجرح 6 آخرين،...
مسقط- الرؤية تبرز العلامة التجارية العمانية "لباسي" في ساحة الأزياء العمانية لتعيد تعريف الموضة التقليدية للرجال، مجسدة جوهر الأناقة والتراث العماني. وتتميز "لباسي" بمجموعتها الاستثنائية من الدشاديش العمانية التي تعكس رؤية متطورة في الحفاظ على التراث وتطويره ليواكب فنون العصر الحديث. وتأتي كلمة "لباسي" من اللغة العربية وتعني "الملبوسات"، وتستمد العلامة إلهامها من الثقافة العمانية التي تمتد لقرون وتجسدها في كل خيط من أقمشة أزيائها المُصنّعة بعناية فائقة. وما يميز "لباسي" هو التفاني الدائم للحفاظ على الأصالة، حيث يتم صنع كل دشداشة يدويًا بعناية من قبل حرفيين ملتزمين باستخدام أنماط عُمانية أصيلة لضمان أنَّ كل قطعة تحمل في روحها تاريخ الثقافة الوطنية، مما يجعلها تمثل بالفعل هوية عُمانية حقيقية، كما أن مجموعة الدشاديش لدى "لباسي" هي شهادة على قدرة...
يمكن أن يشكل الحفاظ على التواصل الصحي والعلاقات الوثيقة مع والديك تحديا في مرحلة البلوغ. ومن المحتمل أن تواجه صعوبة في وضع الحدود ومعرفة متى تكون منفتحا أو متحفظا وكتوما ومتى يمكنك أن تتوقع التخفيف عنهما أو العكس. في تقريره الذي نشرته مجلة "سيكولوجي توداي" الأميركية، قال الكاتب هال شوراي إن هذه مشكلة منتشرة لدى العديد من البالغين من أواخر العشرينيات وحتى الستينيات من العمر، ويتعلق الكثير منها بعملية الانفصال والتفرد العادية وكيفية تطبيق "القاعدة الآمنة" للارتباط.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4كيف يمكن للعائلة تقديم الدعم النفسي للطفل المصاب السرطان؟list 2 of 4للمرأة العاملة وربة المنزل.. نصائح لتنظيم الوقت بين العمل والعبادة في رمضانlist 3 of 4التخطيط لإجازة العيد.. كيف توازن الأسرة بين الزيارات والترفيه؟list 4 of...
دكار- ينتخب السنغاليون يوم 24 مارس/آذار الجاري رئيسا جديدا للبلاد بعد فترة من الاضطرابات السياسية، ومحاولات التضييق على المعارضة، وعلى وقع حراك في الشارع أجهض قرارا بتأجيل الانتخابات. تتبنى السنغال نظاما انتخابيا مشابها للمعتمد في فرنسا، وفق نظام الجولتين، حيث يحتاج أي مرشح الحصول على أكثر من 50% من أصوات المقترعين، كمعيار حاسم للفوز من الجولة الأولى. وفي حال عدم تجاوز أي من المرشحين العتبة المطلوبة، يتم إجراء جولة إعادة بين المرشحين اللذين حصلا على أعلى نسبة من الأصوات. ويحتاج المترشح الحصول على تزكيات ضرورية بنسبة 0.6% من القاعدة الانتخابية أو 13 نائبا، أو 120 عمدة ورئيس مجلس محلي. ويُنتخب الرئيس لولاية تمتد 5 سنوات قابلة للتمديد مرة واحدة وفق الدستور المعدل عام 2016. الرئيس السنغالي الحالي ماكي سال أعلن عدم...
تعد وجبة السحور أساسية للصائمين خلال شهر رمضان، لأنها تساعد على مقاومة الجوع خلال ساعات الصيام الطويلة، ولتسهيل العمليات الحيوية والأنشطة الحياتية، ومن الأفضل تأخيرها لقرب أذان الفجر، وأن تحتوي على أطعمة تساعد على الشعور بالشبع والعناصر الغذائية الضرورية للتحكم في مستوى السكر في الدم، وعدم دخول الشخص في حالة من التعب خلال فترة الصيام، وخلال السطور التالية نستعرض وجبة سحور تكافح الجوع. وجبة سحور تكافح الجوع وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن»، وجبة سحور تكافح الجوع، كما أوضح استشاري التغذية العلاجية، الدكتور شادي عبد العال، يمكن للسحور أن يحتوي على «التمر والفول والبيض والبطاطس المسلوقة»، للاستفادة من العناصر الغذائية الموجودة بها، ويبقي الشخص على شعور الشبع لأطول وقت. - التمر: حال كنت لا تستطيع تناول الطعام خلال وجبة السحور، فيمكنك تناول...
تقدم “البوابة نيوز” حلقة يوميا تحت عنوان «كنوز رمضان »، لتعريف المشاهدين فضل الأعمال في الشهر الكريم. في الحلقة الأولى من برنامج «كنوز رمضان»، يتناول الشيخ الأزهري سيد عرفه، كيفية الحفاظ على الوقت في رمضان.
في ديالى.. ورشة صغيرة تحافظ على ديمومة مهنة الصيد البري (صور)
تدركين بالتأكيد أهمية الاهتمام بشعرك، حيث يحتاج بشكل مشابه إلى العناية كبشرتك، ففى شهر رمضان قد يتعرض شعرك للجفاف والتلف بسبب قلة شرب السوائل، لذا من الضروري اعتماد جدول زمني لتناول السوائل بين الإفطار والسحور، بالإضافة إلى تطبيق روتين لترطيب الشعر باستخدام منتجات فعّالة وغنية.مستحضرات العناية بالشعر قد يكون اختيار منتجات العناية بالشعر محيرًا نظرًا لتوافر الكثير من الخيارات، ولكن فهم خصائص شعرك واحتياجاته سيسهل هذه العملية، من خلال تقديم مستحضرات أساسية للعناية بالشعر في رمضان، سنوضح لك فوائدها وكيفية استخدامها بكفاءة في روتينك اليومي للعناية بالشعر. عند اختيار مستحضرات العناية بالشعر، مثل الشامبو والبلسم والأقنعة المرممة، يجب أن تأخذي في اعتبارك نوعية شعرك بدقة. يمكن تصنيف الشعر إلى أربع فئات رئيسية: الشعر الجاف، والشعر الدهني، والشعر العادي، والشعر المختلط. لكل نوع...
شكر الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي المقاتلين المتطوعين الأوكرانيين على شجاعتهم التي تحافظ على الاستقلال الوطني.وأضاف الرئيس الأوكراني أن، "اليوم هو يوم أولئك الذين اتخذوا خيارهم في وقت حرج بالنسبة لأوكرانيا - خيار حماية بلدنا وشعبنا"، بحسب ما أوردته وكالة أوكرينفورم الأوكرانية.وتابع "نعرب عن احترامنا العميق لجميع الأوكرانيين الذين تحافظ شجاعتهم على الاستقلال الوطني! فلتكن ذكرى كل من ضحوا بحياتهم من أجل أوكرانيا مباركة وأبدية. المجد لأوكرانيا!".
وكالات: في شهر رمضان المبارك، حيث تمتد ساعات الصيام إلى أكثر من 14 ساعة في بعض الدول، يبرز التحدي الصحي الذي يواجه الصائمين في الحفاظ على صحتهم والتوازن الغذائي. خبراء التغذية يؤكدون على أهمية انتقاء المأكولات وأنواع مشروبات صحية خلال رمضان، والتي تُسهم في تعزيز صحة الصائمين، ولا تتسبب في أضرار جانبية مثل الإمساك أو مشاكل الهضم والقولون، والتي قد تظهر كنتيجة لفترات الصيام الممتدة. خلال هذا الشهر الفضيل يُشدد الخبراء على ضرورة التركيز في الفترة بين وجبتي الإفطار والسحور على الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية الأساسية، التي تمنح الجسم الطاقة الكافية للصوم خلال اليوم التالي، وتشمل هذه الأطعمة الحبوب الكاملة، والخضراوات والفواكه، والبروتينات الصحية، بالإضافة إلى الإكثار من شرب الماء لتجنب الجفاف. بالإضافة إلى ذلك يُنصح بتجنب الأطعمة الغنية بالدهون...
الاقتصاد نيوز _ بغداد استقرت أسعار الذهب "الاجنبي والعراقي" في الأسواق المحلية بالعاصمة بغداد، اليوم الثلاثاء ، (12 آذار 2023). وسجلت أسعار الذهب في أسواق الجملة بشارع النهر في العاصمة بغداد صباح اليوم، سعر بيع للمثقال الواحد عيار 21 من الذهب الخليجي والتركي والأوربي457 الف دينار، وسعر الشراء 453 الف دينار. وبلغ سعر بيع المثقال الواحد عيار 21 من الذهب العراقي 427 الف دينار، وسعر الشراء 423 الفاً. وفيما يخص أسعار الذهب في محال الصاغة، فإن سعر بيع مثقال الذهب الخليجي عيار 21 يتراوح بين 460 الف دينار و470 ألفاً، فيما تراوح سعر البيع مثقال الذهب العراقي بين430 الفاً و 440 الف دينار .
لليوم الثالث تواليا.. أسعار الذهب تحافظ على استقرارها في بغداد و اربيل
حافظت زين على صدارتها بجوائز مؤشّر “سيرفس هيرو” لقياس جودة الخدمة ورضا العملاء، بعد أن حصدت المركز الأول في فئة “أفضل مُشغّل اتصالات” للمرة الثانية عشر، والمركز الأول في فئة “أفضل مُزوّد خدمات إنترنت” للمرة الثامنة، وذلك على مستوى قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات في دولة الكويت عن العام الماضي 2023.وجاء الإعلان على هامش الحفل الخاص الذي أقيم لتكريم الجهات الفائزة بالمراكز الأولى عن كل فئة، والذي شهد حضور الرئيس التنفيذي للعلاقات والشؤون المؤسسية في زين الكويت وليد الخشتي، ورئيس “سيرفس هيرو” فاتن أبو غزالة، وعدد من المسؤولين والقياديين من الشركات الفائزة.واحتفت “سيرفس هيرو” بمُقدّمي الخدمات الأفضل أداءً في الكويت لعام 2023 على مؤشّر رضا العملاء الذي تديره المؤسسة منذ 14 عاماً، ويعد الوحيد بالمنطقة الذي يستند في تقييمه إلى انطباعات...
لم يتبقي على رمضان سوي أيام قليلة، ويعتبر الفول الوجبة الأساسية فى السحور، ولكن يظل تدميس الفول فى المنزل مشكلة تؤرق بعض السيدات.. إليك طريقة عمل الفول المدمس بخطوات تحافظ على لونه، للشيف سلمي موسي . إسكندراني وبالثوم وبالطحينة..7 طرق لتقديم طبق الفول على السحور زي العربيات.. سر دقة طبق الفول والطحينة في المنزل المكونات لعمل الفول المدمسكوب واحد من الفول المدمس3 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون1 بصلة متوسطة الحجم، مفرومة2 فصوص ثوم، مهروسةملعقة صغيرة من الكمونملعقة صغيرة من الكزبرة المطحونةملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر المطحون (اختياري)ملعقة صغيرة من الملحملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازجماء ساخنطريقة عمل الفول المدمسانقعي الفول المدمس في ماء دافئ لمدة 8-12 ساعة، أو يمكنك استخدام الفول المعلب إذا كان ذلك أسهل لك.في قدر...
مع الإغلاق .. أسعار الدولار تحافظ على استقرارها في بغداد وتنخفض بأربيل
حافظت أسعار النفط على استقرارها اليوم، بعد تداولات إيجابية أمس مدعومة بتحسن البيانات الاقتصادية من الصين والولايات المتحدة. وشهدت الأسواق ارتفاعا طفيفا في أسعار العقود الآجلة لخام برنت القياسي، اليوم، إذ استقر عند 82.93 دولارًا للبرميل. الحد من مكاسب أسعار البترول العالمية وعلى الرغم من الارتفاعات الكبيرة في الأسواق العالمية للبترول، إلا أن توقعات تأجيل خفض أسعار الفائدة الأمريكية خلال الفترة المقبلة قد حدت من مكاسب أسعار البترول، وفق البورصات العالمية وموقع «مباشر». قالت تينا تنج، محللة لدى مؤسسة «سي إم سي ماركتس»، إن بيانات الميزان التجاري الصيني تشير إلى وجود علامات إيجابية لتوقعات الطلب في سوق النفط. وسجلت الصين أكبر مستورد للنفط الخام في العالم ارتفاعاً في الواردات من الخام بنسبة 51% خلال أول شهرين من العام الجاري مقارنة...
العمانية - "وكالات": بلغ سعر نفط عُمان الرسمي اليوم تسليم شهر مايو القادم 82 دولارًا أمريكيًّا و38 سنتًا. وشهد سعر نفط عُمان اليوم ارتفاعًا بلغ 32 سنتًا مقارنة بسعر يوم الأربعاء والبالغ 82 دولارًا أمريكيًّا و6 سنتات. تجدر الإشارة إلى أنَّ المعدل الشهري لسعر النفط الخام العُماني تسليم شهر مارس الجاري بلغ 78 دولارًا أمريكيًّا و75 سنتًا للبرميل، مرتفعًا دولارًا أمريكيًّا و54 سنتًا مقارنةً بسعر تسليم شهر فبراير الماضي.على الصعيد العالمي استقرت أسعار النفط اليوم وحافظت على المكاسب التي حققتها بعد بيانات تجارية صينية تبعث على التفاؤل وبيانات أمريكية أظهرت زيادة أقل من المتوقع في مخزونات الخام وسحب كبير من مخزونات الوقود. إلا أن التوقعات باحتمال تأجيل تخفيضات أسعار الفائدة في الولايات المتحدة حدت من المكاسب. وتراجعت العقود الآجلة لخام...
استقرت أسعار النفط اليوم، محافظة على المكاسب التي حققتها الليلة الماضية بعد بيانات تجارية صينية تبعث على التفاؤل، وبعد بيانات أمريكية أظهرت زيادة أقل من المتوقع في مخزونات الخام وسحب كبير من مخزونات الوقود.وتراجعت العقود الآجلة لخام برنت أربعة سنتات بحلول (الساعة 04:32) بتوقيت جرينتش لتصل إلى 82.92 دولارًا للبرميل.كما نزلت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأمريكي سنتًا واحدًا إلى 79.12 دولارًا للبرميل، وذلك بعد بيانات أظهرت نمو الواردات والصادرات الصينية بما يفوق التوقعات.
شبكة انباء العراق .. استقرت أسعار النفط اليوم الخميس وحافظت على المكاسب التي حققتها الليلة الماضية بعد بيانات تجارية صينية تبعث على التفاؤل وبعد بيانات أميركية أظهرت زيادة أقل من المتوقع في مخزونات الخام وسحب كبير من مخزونات الوقود. إلا أن التوقعات باحتمال تأجيل تخفيضات أسعار الفائدة في الولايات المتحدة حدت من المكاسب. وتراجعت العقود الآجلة لخام برنت 4 سنتات إلى 82.92 دولار للبرميل بحلول الساعة 04:32 بتوقيت غرينتش، ونزلت العقود الآجلة لخام غرب تكساس الوسيط الأميركي سنتا واحدا إلى 79.12 دولار للبرميل، وذلك بعد بيانات أظهرت نمو الواردات والصادرات الصينية بما يفوق التوقعات. user
حذر الدكتور أحمد هاني، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، من انتشار بعض أمراض الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان، خاصة ارتجاع المريء والقولون العصبي، مشيرا إلى ضرورة اتباع بعض النصائح البسيطة خلال شهر رمضان. تقسيم الإفطار والسحور على فترات متقطعة وخلال مداخلة هاتفية ببرنامج «8 الصبح» المذاع على شاشة «دي إم سي»، من تقديم الإعلامية أسماء يوسف، أضاف هاني أنّ من أهم هذه النصائح، أولًا تقسيم الإفطار والسحور على فترات متقطعة، ثانيًا شرب السوائل بكثرة، بمعدل كوب من الماء كل ساعة، حتى نصل إلى 10 أكواب من الإفطار حتى السحور. أضرار تناول أدوية الجهاز الهضمي على المدى الطويل وتابع، أنّ تناول أدوية الجهاز الهضمي على المدى الطويل لها أضرار، ولكن عند تناولها أثناء شهر رمضان فقط لعلاج مشكلات الهضم ليس لها ضرر،...
كشفت الشركة الكورية سامسونغ عن جيل جديد من بطاقات التخزين للهواتف الذكية، تستهدف تشغيل نماذج الذكاء الاصطناعي على الهواتف دون الحاجة للاتصال بالإنترنت من اجل الوصول إلى خوادم مطوري تلك النماذج.وقالت سامسونغ، في بيان، إن البطاقات الجديدة تتيح سعتين للتخزين الأولى 256 غيغابايت وهي من نوع SD Express بحجم ميكرو، ويطرح بنهاية العام الجاري.أما السعة الثانية 1 تيرابايت من نوع UHS-1 microSD، ويطرح في الربع الثالث من العام الجاري.وتستطيع البطاقة الأولى نقل بيانات تصل إلى 800 ميغابايت في الثانية، وهو 1.4 مرة أسرع من أقراص التخزين من نوع SSD SATA، والتي تصل سرعتها في نقل البيانات إلى 560 ميغابايت في الثانية، كما يزيد هذا المعدل، 4 أضعاف بطاقات تخزين البيانات التقليدية UHS-1.وزودت سامسونغ البطاقات بتقنية حماية حرارية ديناميكية تحافظ على...
الجزء الثاني من الشراب الضائع هي مشكلة في كل بيت؛ ومن هنا يبدأ البحث عن اجزاء مختلفة من الشرابات لتنسيقها، وحتى لا تختفي فردة الشراب وتحتار الأمهات في البحث عن القطعة المفقودة والتي تشكل لغزًا في حياة ربات البيوت، إليك حيلة بسيطة تجعلك تعثر على «فردة الشراب»، وفق موقع «nocoldfeet» البريطاني. حيلة منزلية تحافظ على «فرد الشراب» وتعتبر الحيلة المنزلية الأفضل للحفاظ على فرد الشراب سويًا، هي ربطهما ببعضهما؛ وتعليم وتعويد الأطفال على أنه عند خلع جواربه ربطهما سويًا، أو لصقهما ببعض حتى لا يضيعا من بعضهما البعض. طرق مختلفة للعثور على الشراب سويًا - تخصيص حقيبة لها؛ وحتى تعثرين على فرد الشراب سويًا، ولمنع فقدانها في الغسيل ضعيها في شبكة أو كيس غسيل، قد يضمن لك ذلك بقاء...
مارس 3, 2024آخر تحديث: مارس 3, 2024 المستقلة/- حافظت سامسونج للإلكترونيات مُجدّداً وللعام الـ 18 توالياً على تفوقها وريادتها في سوق التلفزيونات العالمي، وذلك وفقًا للنتائج التي توصلت إليها وكالة “أوميديا” المتخصّصة في أبحاث السوق، حيث حصلت سامسونج على نسبة 30.1% كحصّة سوقية لأجهزة التلفزيون في عام 2023، مما يؤكد مكانتها باعتبارها شركة رائدة في السوق منذ عام 2006. ويُعزى هذا الإنجاز في المقام الأول إلى تركيز الشركة على فئتي التلفزيونات الكبيرة وكذلك المتميّزة، مدعومة بطرازات QLED وOLED المتطورة.ومنذ طرحها في عام 2017، وصلت المبيعات التراكمية لسلسلة تلفزيونات QLED من سامسونج، التي تشمل أحدث طرازات Neo QLED، إلى 40 مليون وحدة، في أعقاب بيع أكثر من 8.31 مليون وحدة من أجهزة QLED خلال عام 2023. وأكّدت سامسونج ريادتها لسوق التلفزيونات...
يمثل اليوم العالمي للأحياء البرية الذي يوافق 3 مارس من كل عام، فرصة للاحتفال بالحيوانات والنباتات البرية لا سيما مع أشكالها العديدة الجميلة والمتنوعة، مع تذكر أهمية الحفاظ عليها وتكثيف الجهود في ذلك. وضمن هذا السياق تبذل المملكة جهودا كبيرة، للحفاظ على ثروتها من الأحياء البرية، ففي إطار مبادرة السعودية الخضراء، التزمت المملكة العربية السعودية بحماية 30% من مناطقها البرية والبحرية بحلول عام 2030.أخبار متعلقة في يومه العالمي.. خبراء لـ"اليوم": الدفاع المدني جهاز حيوي مسلح بالتقنياتفي يومها العالمي.. قرارات وبرامج عززت "العدالة الاجتماعية" بالمملكةالمهندس المشيطي: فوز المملكة باستضافة المنتدى العالمي للمياه 2027 خطوة ملهمة .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } جهود السعودية في الحفاظ على...
أشاد هشام عبد العزيز، رئيس حزب الإصلاح والنهضة، بحركة التجديد التي تقودها الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية في مجال الإعلام المصري. ووصف «عبدالعزيز» في تصريح خاص لـ«الوطن»، هذه الحركة بأنها عودة إلى دور الإعلام الصادق الذي يُعبّر عن قضايا الوطن ويُساهم في حشد الجهود الوطنية لمواجهة التحديات. قضايا التنمية في إعلام المتحدة وأشار إلى أن المرحلة الراهنة التي تمر بها مصر تتطلب إعلامًا قويًا وفعالًا يُساهم في نشر الوعي بين المواطنين حول مختلف القضايا، خاصة قضية التنمية التي يقودها الرئيس عبد الفتاح السيسي، كما وأثنى على حرص الشركة المتحدة على تقديم أعمال درامية هادفة تُساهم في بناء التماسك المجتمعي ونشر القيم المصرية الأصيلة. دور الاعلام في بناء الدولة وشدد على أهمية وعي المواطن بقضاياه وهويته المصرية في ظل التحديات التي تواجهها...
الإنترنت أصبح ضروريًا في حياتنا اليومية، سواء للعمل أو الدراسة أو التواصل أو الترفيه. لكن مع ازدياد استخدامنا للإنترنت، تواجهنا مشكلة نفاد باقة الإنترنت قبل نهاية الشهر. إليك بعض النصائح للحفاظ على باقة الإنترنت لآخر الشهر: 1. راقب استهلاكك للإنترنت: • استخدم تطبيقات مراقبة استهلاك الإنترنت مثل My Data Manager أو Data Usage لمعرفة كمية البيانات التي تستخدمها كل يوم.• حدد تطبيقات معينة تستهلك كمية كبيرة من البيانات، مثل تطبيقات الفيديو مثل يوتيوب وتيك توك.• قلل من استخدام هذه التطبيقات أو استخدمها فقط على شبكة Wi-Fi. 2. استخدم شبكة Wi-Fi: • حاول الاتصال بشبكة Wi-Fi قدر الإمكان، سواء في المنزل أو العمل أو الأماكن العامة.• يمكنك أيضًا استخدام تطبيقات مثل WiFi Finder للعثور على شبكات Wi-Fi مجانية في منطقتك.3. قم بتعطيل التحديثات التلقائية:• قم...
زعمت دراسات علمية أن البدناء "يستعيدون" نحو ثلثي وزنهم المفقود خلال عام من وقف العلاج الأسبوعي المثبط للشهية، مثل Ozempic وWegovy، لكن تجربة عشوائية وجدت حلا لهذه المشكلة.وقال خبراء من جامعة كوبنهاغن في الدنمارك، إن استخدام علاج Liraglutide (فرع من المستحضرات الصيدلانية المعروفة باسم منبهات مستقبلات الببتيد -1 الشبيهة بغلوكاغون (GLP-1)) مع اتباع برنامج رياضي خاضع للإشراف، يساعد المرضى على فقدان الوزن بشكل أفضل بعد عام من وقف العلاج والتمارين الرياضية.ويختلف Liraglutide عن العلاج المستهدف في Ozempic وWegovy، والذي يسمى semaglutide. ومع ذلك، تحاكي هذه الأدوية الهرمون الطبيعي في الجسم الذي يتحكم في نسبة السكر في الدم.وشملت التجربة 109 أشخاص بالغين يعانون من السمنة، حيث فحص فريق البحث جميع المشاركين بعد عام من انتهاء التجربة لمعرفة كيفية إدارة وزنهم بأنفسهم.وكشفت النتائج أن Liraglutide يمكن أن يؤدي إلى...
الوصول للمنصب في الثقافة العربية بسيط جدا إذ لا يخلو غالبا من أمور ثلاثة، إما أن تكون لديك شهادة علمية توصلك، أو واسطة تجامل قدراتك وعلاقاتك، أو لديك قدرات شخصية تقنع المسؤول بأنك جدير بهذا المنصب، إذا النتيجة تقول بامتلاكك لواحدة من هذه الثلاث فأنت قد وصلت تقريبا لهذا المنصب ويجب عليك إدارته بشكل جيد للمحافظة على هذا المكسب في مسيرتك المهنية. وكعادة المشاريع الطموحة فهي تغربل المؤسسات والإدارات والأفراد وتمنح الجميع الفرصة بشكل متساوي للنهوض بها والتقدم بخططها، وكانت رؤية المملكة ٢٠٣٠ هي إحدى الفرص التي قدمت الفرص لكل شخص يرى أنه جدير وبالعمل قدير، لذلك شاهدنا الجميع يتقلد المناصب من كافة اتجاهات الوطن وبكل أطيافه، ومن جميع الأعمار. والعمل في مثل هذه الرؤى يستلزم أمرين مهمين في مجملهما،...
يسعى الكثير إلى الحفاظ على صحة جيدة، وتوجد بعض العادات الصحية التي تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية الحرجة.خطوات الحفاظ على الصحةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص خطوات الحفاظ على الصحة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.ممارسة الرياضةدائما تأتي الرياضة في مقدمة قائمة الحفاظ على الصحة، والذهاب إلى الجيم حتى القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة مثل الجري.وتزيد التمارين الرياضية اليومية البسيطة من كفاءة الدورة الدموية وتضمن حمل المغذيات إلى الجلد بشكل دائم وسليم، وهذا سيعطي بشرتك مظهرا أكثر نضارة وحيوية.ممارسة الرياضةالتوقف عن التدخينيعد التدخين القاتل الأول، والسبب الرئيسي وراء الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي وسرطان الرئة وأمراض القلب، لذا فإن الإقلاع عنه يمكن أن...
أعلنت مجموعة زين عن حفاظها على صدارة تصنيف قائمة الشركات والمؤسسات في أسواق الشرق الأوسط وأفريقيا للعام الثالث على التوالي في أحدث تقرير لمشروع الإفصاح عن انبعاثات الكربون (CDP) عند مستوى نطاق القيادة (A-).وكشفت زين أن صدارتها لقائمة مؤسسات المنطقة في التصنيف يبرز التزامها وشفافيتها بعمليات الإفصاح عن الإجراءات المناخية، إذ كانت من المؤسسات التي بادرت بتحديد أهدافها لخفض تلك الانبعاثات الكربونية التي تستند لمبادرة الأهداف المستندة إلى العلم SBTi وهي ناتج شراكة بين “منظمة مشروع الكشف عن الكربون (CDP) ، الميثاق العالمي للأمم المتحدة (UNGC)، معهد الموارد العالمية” (WRI)، والصندوق العالمي للطبيعة (WWF) .وأفادت زين الشركة الرائدة في الابتكارات الرقمية أن مبادراتها في مجالات الاستدامة في أسواق الشرق الأوسط وأفريقيا أبدت التزاما واضحا اتجاه معالجة تغيّر المناخ، وأظهرت استجابتها...
انفعلت الإعلامية نهال طايل، على الهواء بسبب واقعة محاولة اختطاف حبيبة الشماع فتاة الشروق أثناء رحلتها بسيارة نقل شهيرة بمنطقة التجمع شرق القاهرة. مفاجأة مدوية في طلبات دفاع سائق أوبر المتهم بخطف حبيبة الشماع بالشروق سبب هروب سائق أوبر من موقع الحادث .. محامي المتهم يكشف مفاجأة في واقعة حبيبة الشماع وقالت الإعلامية نهال طايل، خلال تقديمها لبرنامج «تفاصيل» المذاع على قناة صدى البلد: "المجرمين بقوا غير اللي بنشوفهم في الأفلام والدراما واتطوروا دلوقتي، كل ده عشان أم تستقبل خبر زي ده وربنا وحده اللي عالم بيها دلوقتي". وووجهت الإعلامية نهال طايل رسالة مؤثرة للجمهور على الهواء: "عارفين لما بنربي بناتنا؛ بنربيهم أوي، والأم بتحفظ بنتها حاجتين، تحافظ على نفسها وتحافظ على أهلها أوي، ومن هنا بقت تشيل مسئولية...
ترغب الكثير من السيدات في معرفة أفضل النصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة، بعد بلوغ سن الـ 40، وذلك بعد انخفاض مستوى الهرمونات و حدوث تغييرات مختلفة في البشرة.نصائح تحافظ على نضارتك بشرتكوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص نصائح تحافظ على نضارتك بشرتك وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.كيفية الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40كيفية الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40- غسل الوجه يوميا.. من أفضل النصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40، هو غسل الوجه بالصابون والماء الدافئ واستعملي القطن ومنظف الوجه لإزالة الشوائب.- ترطيب البشرة.. من أفضل النصائح لـ الحفاظ على نضارة البشرة بعد بلوغ سن الـ 40،...
أكد الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، أنه من المهم بالنسبة لأوكرانيا أن تحافظ على تحالفها مع بولندا، معربًا عن رغبته في ألا يكون هناك حدود بين المجتمعين البولندي والأوكراني.وذكرت وكالة أنباء يوكرينفورم الأوكرانية أمس الأحد، أن تصريح زيلينسكي جاء خلال مؤتمر صحفي عقب منتدى "أوكرانيا عام 2024"، ردا على سؤال حول ما إذا كانت هناك أي تطورات إيجابية في القضية البولندية الأوكرانية.وردا على سؤال حول ما إذا كان لديه اتصالات مع نظيره البولندي أندريه دودا، قال إن لديه حاليا علاقات عمل مع رئيس الوزراء البولندي دونالد توسك، وإنه عقد عددا من الاجتماعات مع كل من دودا ورئيسة المفوضية الأوروبية أورسولا فون دير لاين.وأعرب الرئيس عن ثقته في أن رئيسي وزراء البلدين – أوكرانيا وبولندا – سيجدان الخطوات المناسبة.وأكد زيلينسكي " من...
مع ازدياد اعتمادنا على الأجهزة الكهربائية في حياتنا اليومية، يزداد أيضًا خطر تلفها بسبب انقطاع التيار الكهربائي.ولكن يمكننا اتباع بعض الخطوات البسيطة لحماية أجهزتنا من التلف.في هذا التقرير، سنقدم بعض النصائح للحفاظ على الأجهزة الكهربائية عند انقطاع التيار الكهربائي. 1. فصل الأجهزة الكهربائية: • من أهم الخطوات التي يجب اتخاذها عند انقطاع التيار الكهربائي هي فصل جميع الأجهزة الكهربائية عن مصدر الطاقة.• يمكن أن يؤدي ارتفاع التيار عند عودة الكهرباء إلى تلف الأجهزة.• يمكنك فصل الأجهزة عن طريق إطفاء المفاتيح الخاصة بها أو عن طريق فصلها من مقابس الكهرباء. 2. استخدام واقيات الطفرة: • تُعد واقيات الطفرة من أفضل الطرق لحماية الأجهزة الكهربائية من التلف بسبب ارتفاع التيار.• تقوم واقيات الطفرة بتحويل التيار الزائد إلى الأرض، مما يحمي الأجهزة من التلف.• يُنصح باستخدام واقيات...
القهوة السوداء.. يفضل الكثير من الأشخاص تناول القهوة السوداء، وبالرغم من ضرورة الاعتدال وعدم الإفراط في تناول الكافيين، إلا أنها تتميز بالكثير من الفوائد التي نستعرضها في السطور التالية.مميزات القهوة السوداءوتتميز القهوة السوداء بالكثير من الفوائد التي تنفع الجسم، تتمثل فيما يلي:1) تقليل خطر الإصابة بأمراض القلبفهناك أبحاث تشير إلى أن شرب القهوة بشكل معتدل يمكن أن يرتبط بتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل أمراض الشرايين التاجية والسكتة الدماغية، ويرجع ذلك جزئياً إلى المركبات النشطة الموجودة في القهوة مثل البوليفينولات والمضادات الأكسدة.القهوة2) زيادة مستويات الطاقة والتركيزيعتبر الكافيين الموجود في القهوة من المنشطات المعروفة، يمكن أن يساعد تناول كوب من القهوة السوداء في زيادة مستويات الطاقة واليقظة وتحسين التركيز والانتباه.3) تحسين الأداء الرياضيتشير بعض الدراسات إلى أن شرب القهوة قبل التمرين...
تعكس ميزانية العام الجاري تقدما مستمرا في جهود تحسين مستوى المعيشة وتعزيز الرفاه الاجتماعيشهد التضخم انخفاضا ملموسا خلال العام الماضي، مسجلا نحو واحد بالمائة مقارنة مع 2.9% كمتوسط خلال 2022زاد متوسط أسعار الفائدة ما بين البنوك لليلة واحدة إلى 5.4% نتيجة ارتفاع المتوسط المرجح لأسعار الفائدة على عمليات إعادة الشراء إلى 6%مستويات الفائدة خلال العام الجاري مرتبطة بتطورات التضخم وقرارات البنوك المركزية نحو بدء خفض الفائدة أو تثبيتهامنذ اندلاع الحرب في أوكرانيا، ظل تفاقم معدلات التضخم معضلة تواجه الاقتصاد العالمي وتؤثر سلبا على معدلات النمو في العديد من الدول، ورغم التوجه الحثيث للبنوك المركزية نحو رفع الفائدة لدفع التضخم للتراجع لا تزال معدلات التضخم أعلى من المستهدف حتى الآن، فيما أدى رفع الفائدة عالميا ووصولها إلى مستويات قياسية خلال العام...
إن فصل الشتاء يأتي بأجواء باردة وجافة، وقد يكون من السهل نسيان شرب الماء بمقدار كافٍ في هذا الوقت. لكن، يظل تناول الماء الكافي ضروريًا لصحتنا، وذلك للعديد من الأسباب التي يجب أخذها في اعتبارنا خلال فصل الشتاء.1. ترطيب البشرة:يعمل الماء على ترطيب البشرة ومنع جفافها الناتج عن الهواء الجاف خلال فصل الشتاء.يساعد في الحفاظ على مظهر البشرة بشكل صحي ومشرق. 2. تعزيز وظائف الجهاز المناعي:يلعب الماء دورًا في تحسين وظائف الجهاز المناعي، مما يساعد في الوقاية من الأمراض الشائعة خلال هذا الفصل.يعزز قوة الجهاز المناعي ويساعد في مقاومة الفيروسات والبكتيريا.3. منع الجفاف وتشقق الشفاه:يساعد الماء في منع جفاف الشفاه وتشققها، الذي يكون شائعًا في الأجواء الباردة.يعتبر الترطيب الجيد للشفاه جزءًا هامًا من العناية الشتوية بالجلد. 4. تحسين وظائف الجهاز...
رغم التحديات وأضرار الحروب، ما زالت سوق الصفارين في مدينة الموصل القديمة تصارع الظروف وتواصل صناعة الاواني والمواد المنزلية من مادة النحاس، وسط مطالبات بالحفاظ على الاماكن التراثية في نينوى. كيف سيستمر سوق الصفارين في الحفاظ على وجوده رغم آثار الحروب؟ اليك مناشدات أصحاب المواطنين في هذا التقرير مع محمد الناصر. >> انضم الى السومرية على واتساب محليات خاص السومرية بالفيديو فن وثقافة نينوى العراق السومرية الموصل تراث +A -A الأكثر قراءة الآن 48 ساعة 7 أيام شهر الداخلية تمدد العمل بالمستمسكات الورقية وتحدد موعدًا نهائيًا أمن 29.81% 00:57 | 2024-02-19 الداخلية تمدد العمل بالمستمسكات الورقية وتحدد موعدًا نهائيًا 00:57 | 2024-02-19 موجة سريعة لـ24 ساعة.....
تصدرت البولندية "إيغا شفيونتيك" تصنيف رابطة المحترفات للتنس الأرضي "دبليو تي أيه"، بعد احتفاظها بلقب بطولة قطر توتال إنرجيز والتي أسدل الستار عليها يوم السبت الماضي. بينما حافظت النجمة التونسية "أنس جابر" على مركزها في المرتبة السادسة ضمن التصنيف وحصلت على 4183 نقطة. وفيما يلي إنفوغراف بترتيب أفضل لاعبات التنس الأرضي عالمياً ضمن تصنيف رابطة المحترفات:
دبي - وام التقى الدكتور أنور بن محمد قرقاش المستشار الدبلوماسي لصاحب السمو رئيس الدولة اليوم مع جير بيدرسون، مبعوث الأمم المتحدة الخاص لسوريا، واستعرضا آخر التطورات المتعلقة بالأزمة السورية. تناول اللقاء الجهود الدبلوماسية التي يبذلها المجتمع الدولي والمبعوث الأممي في سبيل التوصل إلى حل سياسي للأزمة بما يضمن إنهاء المعاناة الإنسانية الناتجة عنها ويعزز من الأمن والاستقرار في المنطقة. وأكد الدكتور أنور قرقاش دعم دولة الإمارات للجهود التي تبذلها الأمم المتحدة في هذا الملف، مشدداً على أن الحل السياسي هو الحل الوحيد للخروج بتسوية تحافظ على استقرار سوريا ووحدتها وأمنها وتعيدها إلى مكانتها الطبيعية في محيطها الإقليمي. وأشار إلى أنه في ظل الظروف والتعقيدات التي تمر بها المنطقة لابُد من مواصلة العمل وتكثيف الجهود من أجل إحراز تقدم في...
البوابة – يعتقد البعض بأن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تزيل سموم الرئتين بفعالية، ولكن من المهم أن نفهم أن الجسم لديه نظام طبيعي لإزالة السموم، بما في ذلك الكبد والكلى والرئتين كذلك. تعمل هذه الأعضاء معًا لإزالة السموم من الجسم.بدلًا من التركيز على الأطعمة التي تزيل السموم، من الأفضل التركيز على دمج مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية التي يمكن أن تدعم صحة الرئتين بشكل عام. فيما يلي 10 خيارات يجب وضعها في الاعتبار:طبيب البوابة: أفضل الأطعمة التي تحافظ على صحة الرئتين1. الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة:الخضر الورقية (الكرنب والسبانخ والسلق): مليئة بالفيتامينات A وC وK، والتي تعمل كمضادات للأكسدة وقد تساعد في تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية.التوت (التوت، الفراولة): يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة مثل الأنثوسيانين، والتي...
فازت الفارسة ماسة عدنان بلقب سباق كأس الشيخة فاطمة بنت منصور بن زايد آل نهيان للقدرة لفئة السيدات، لمسافة 100 كلم والذي نظمته قرية الإمارات العالمية للقدرة بالوثبة أمس الأول، بمشاركة 63 فارسة من مختلف الإسطبلات. وتوجت الشيخة فاطمة بنت منصور بن زايد آل نهيان، الفائزات بالمراكز الثلاثة الأولى، بحضور مسلم العامري مدير عام قرية الإمارات العالمية للقدرة، ومحمد الحضرمي مدير الفعاليات بالقرية، ولارا صوايا المدير التنفيذي لمهرجان سباقات سمو الشيخ منصور بن زايد آل نهيان. وحافظت الفارسة البطلة على اللقب الذي حققته في النسخة الماضية على صهوة “شا شهم” العائد إلى إسطبلات “الوثبة”، محققة 3:14.10 ساعات وجاءت في المركز الثاني بفارق ثانية واحدة، الفارسة شيرينه الفلاسي على صهوة “سيرافينو” من إسطبلات المغاوير 3، وثالثة الفارسة فاي...
حافظت البولندية إيجا شفيونتيك المصنّفة أولى عالمياً على لقبها للعام الثالث تواليا بطلة لدورة الدوحة الدولية في كرة المضرب للألف السبت بعد تغلّبها على الكازاخستانية إيلينا ريباكينا الرابعة 7-6 (10-8) و6-2 السبت في المباراة النهائية.وباتت شفيونتيك (22 عاماً) أول لاعبة تفوز بلقب دورة (دبليو تي ايه) ثلاث مرات متتالية منذ النجمة الأميركية سيرينا ويليامس في ميامي بين 2013 و2015.وقالت البولندية التي حققت فوزها الثالث عشر مقابل خسارة وحيدة في الدوحة منذ مباراتها الأولى عام 2020 "لا تعلموا حتى كم كان صعباً عدم التفكير بالأمر (التتويج)".وأضافت "جئت إلى هنا وكنت متوتّرة قليلاً لأنني شعرت بالتطلعات. أردت أن أقوم بكل شيء خطوةً تلو الأخرى كما أفعل عادةً. أنا سعيدةً للغاية. أنا فخورة جداً بنفسي".وتوجت شفيونتيك باللقب الثامن عشر في مسيرتها الاحترافية، والأول...
عندما يتعلق الأمر بدعم أوكرانيا، فقد اتخذ الاتحاد الأوروبي زمام المبادرة بشكل حاسم على الولايات المتحدة، في الأول من فبراير، وافقت بروكسل على حزمة ضخمة من المساعدات لأوكرانيا على مدى أربع سنوات بقيمة 50 مليار يورو (نحو 53.7 مليار دولار)، وفي الوقت نفسه، لا تزال حزمة المساعدات المقترحة لكييف بقيمة 60 مليار دولار محظورة في الكونجرس بسبب معارضة الجمهوريين في مجلس النواب، وفي غياب التوصل إلى اتفاق سياسي في الكابيتول هيل، فقد تلجأ أوروبا بمفردها إلى دعم أوكرانيا في المستقبل المنظور.وهو ما يطرح السؤال التالي: هل تستطيع أوروبا أن تحافظ على خطها وتساعد أوكرانيا على مقاومة الهجوم الروسي؟قليلون في موسكو وواشنطن يعتقدون أن أوروبا قادرة على القيام بذلك من دون مساعدة الولايات المتحدة، ويتجاهل القادة الروس والواقعيون الغربيون القدرات...
حافظت البولندية إيغا شفيونتيك المصنّفة أولى عالمياً على لقبها للعام الثالث تواليا بطلة لدورة الدوحة الدولية في كرة المضرب للألف السبت بعد تغلّبها على الكازاخستانية إيلينا ريباكينا الرابعة 7-6 (10-8) و6-2 السبت في المباراة النهائية.وباتت شفيونتيك (22 عاماً) أول لاعبة تفوز بلقب دورة (دبليو تي ايه) ثلاث مرات متتالية منذ النجمة الأميركية سيرينا ويليامس في ميامي بين 2013 و2015.وقالت البولندية التي حققت فوزها الثالث عشر مقابل خسارة وحيدة في الدوحة منذ مباراتها الأولى عام 2020 “لا تعلموا حتى كم كان صعباً عدم التفكير بالأمر (التتويج)”.وأضافت “جئت إلى هنا وكنت متوتّرة قليلاً لأنني شعرت بالتطلعات. أردت أن أقوم بكل شيء خطوةً تلو الأخرى كما أفعل عادةً. أنا سعيدةً للغاية. أنا فخورة جداً بنفسي”.وتوجت شفيونتيك باللقب الثامن عشر في مسيرتها الاحترافية، والأول...
عندما يتعلق الأمر بدعم أوكرانيا، فقد اتخذ الاتحاد الأوروبي زمام المبادرة بشكل حاسم على الولايات المتحدة، في الأول من فبراير، وافقت بروكسل على حزمة ضخمة من المساعدات لأوكرانيا على مدى أربع سنوات بقيمة 50 مليار يورو (نحو 53.7 مليار دولار)، وفي الوقت نفسه، لا تزال حزمة المساعدات المقترحة لكييف بقيمة 60 مليار دولار محظورة في الكونجرس بسبب معارضة الجمهوريين في مجلس النواب، وفي غياب التوصل إلى اتفاق سياسي في الكابيتول هيل، فقد تلجأ أوروبا بمفردها إلى دعم أوكرانيا في المستقبل المنظور.وهو ما يطرح السؤال التالي: هل تستطيع أوروبا أن تحافظ على خطها وتساعد أوكرانيا على مقاومة الهجوم الروسي؟قليلون في موسكو وواشنطن يعتقدون أن أوروبا قادرة على القيام بذلك من دون مساعدة الولايات المتحدة، ويتجاهل القادة الروس والواقعيون الغربيون القدرات الدفاعية...
تعاني الكثير من السيدات في عصرنا الحالي من شحوب بشرتهم، وحبوب البشرة والتصبغات والهالات السودا، ويجهل الكثير من الناس أهمية تناول الأطعمة الغنية بالبروتينات، وفوائدها لصحة بشرتهم وأجسادهم، لعلاج جميع مشاكل البشرة.ويستعرض موقع «الأسبوع» الأطعمة الغنية بالبروتينات، وفوائدها لصحة بشرتك.الأطعمة التي تحتوي على بروتيناتتحتوي الأطعمة الغنية بالبروتينات على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة، المهمة لصحة جسدك وبشرتك، ويوجد البروتين في أطعمة وأشكال مختلفة مثل:سمك السلمونيحتوي سمك السلمون على أحماض أوميجا 3 الدهنية، والتي تعد من الدهون الضرورية لتقليل الالتهابات، وأكدت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من أوميجا 3 يتمتعون، ببشرة شابة مع تقليل الجفاف والتجاعيد، ويجب تناول السلمون مرتين في الأسبوع.اللحوم والدواجناللحوم والدواجنتضمن اللحوم والدواجن على كميات عالية من البروتين، ومن الأمثلة على ذلك الدجاج، والديك الرومي، واللحم البقري،...
الأمطار تغرق خيام النازحين والاحتلال ينسف المباني في بيت لاهيا