اختصاصية تغذية توضح كمية البروتين التي تجعلك تحافظ على عضلاتك..فيديو

ضبط شخصين بحوزتهما كمية من المخدرات في الأبيار

تمكن عناصر جهاز مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية فرع المرج، من ضبط «م . خ»، و«ع . ش»، وهما من سكان مدينة الأبيار، بحوزتهما كمية من المخدرات تقدر بنصف قُرزة.

وجاءت عملية الضبط بعد تحريات دقيقة كشفت عن نشاطهما في ترويج المواد المخدرة، حيث تم إلقاء القبض عليهما متلبسين بحيازة المخدرات.

واتخذت الجهات المختصة الإجراءات القانونية اللازمة بحقهما، وتمت إحالتهما إلى النيابة العامة لاستكمال التحقيقات.

مقالات مشابهة

سوالیفقبل ۱۱ ساعة

خبيرة تغذية: نقص البروتين يؤدي إلى تكرر نزلات البرد

#سواليف أعلنت الدكتورة صوفيا كوفانوفا خبيرة التغذية أن #نقص_البروتين في #النظام_الغذائي هو السبب في تكرر الإصابة بنزلات البرد و #الأمراض_الموسمية الأخرى. وتقول: “يعتقد الجميع أن تناول البروتين هو فقط من أجل نمو العضلات. ولكن في الواقع، الحديث يدور عن منظومة #المناعة وتطبيع كافة العمليات ووظائف جميع أجهزة #الجسم. لذلك، إذا كان النظام الغذائي للشخص يفتقر إلى البروتين، فسوف يعاني من مشكلات في منظومة المناعة وأمراض متكررة”. وتشير موضحة، إلى أنه إذا أظهرت المؤشرات الطبية أن الشخص لا يمكنه تناول البروتينات الحيوانية لأسباب طبية، فعليه تعويضها بالبروتينات ذات الأصل النباتي....

بوابة الفجرقبل ۲۱ ساعة

الصحفيين والإعلاميين: خلال لقاء محافظ الدقهلية كلنا خلف الرئيس في جميع القرارات السياسية التي تحافظ على الأمن القومي

إلتقي اللواء طارق مرزوق محافظ الدقهلية، اليوم بالصحفيين والإعلاميين، ممثلي المؤسسات والمواقع الصحفية والإعلامية والقنوات التليفزيونية والإذاعة المصرية، في الاجتماع الدوري لهم، بحضور الكاتب الصحفي حازم نصر نائب رئيس تحرير جريدة اخبار اليوم ورئيس اللجنة النقابية للصحفيين بالدقهلية، ووكلاء اللجنة النقابية للصحفيين بالدقهلية، كلا من هشام لطفي نائب رئيس تحرير جريدة العربي، وايهاب نظيم نائب رئيس تحرير جريدة الجمهورية، والدكتور إيهاب منصور معاون المحافظ.واستهل محافظ الدقهلية اللقاء بالترحيب بالحضور من الصحفيين والإعلاميين، معربا عن تقديره لجهودهم، ومؤكدا أن الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، حريص على التواصل مع رجال الصحافة...

الأسبوعقبل ۱ یوم

استشاري تغذية يوضح سبب الإحساس بالجوع أكثر في الشتاء «فيديو»

قال الدكتور عماد الدين فهمي، استشاري التغذية العلاجية، إن الشعور بالجوع في فصل الشتاء يرجع بصورة كبيرة إلى الثقافة العربية والعادات والتقاليد، مشيرًا إلى أن الروس موجودين في أماكن قريبة من القطب الشمالي، ولا يتناولون الغذاء بصورة مُماثلة لما يحدث في بلادنا في الشتاء. وأوضح عماد الدين فهمي، خلال حواره ببرنامج «حوار خاص»، المذاع على القناة الثانية، اليوم الخميس، أن البعض يعتقد أن تناول الطعام أو المشروبات بصورة كبيرة يؤدي إلى الشعور بالدفء وهذه أكذوبة، مشيرًا إلى أن الطعام يُعطي دفئًا مؤقتًا، وبعد فترة زمنية قصيرة يذهب هذا الدفء. وأضاف...

بوابة الوفدقبل ۲ یوم

"تقنية الجنود".. تجعلك تغط في نوم عميق بدقيقتين

يشتكي الكثيرون من الأرق وصعوبة النوم، وهي مشكلة شائعة للغاية تستجدي الخبراء لإيجاد الحلول والحيل لمساعدة الناس على تخطيها. ومن بين الحلول والتقنيات المفيدة ما تشاركه خبير اللياقة البدنية جاستن أغوستين، وهي طريقة مذهلة أثبتت فعاليتها عسكريا للنوم في دقيقتين بالضبط بعد إغلاق العينين. وصممت هذه الطريقة في الأصل لمساعدة الجنود على النوم في أي ظروف، من ساحات المعارك الصاخبة إلى أكثر الأماكن غير المريحة. وطورت بشكل أساسي للطيارين المقاتلين وسط ما تفرضه عليهم الحياة العسكرية من فقدان التركيز.وأوضح جاستن في شرحه لهذه التقنية بضرورة بالبدء بتهدئة الجسد بالكامل وإرخاء كل جزء تدريجيا،...

صحیفة البلادقبل ۲ یوم

رحيم والخريجي يحتفلان بزفاف عبدالإله على (رُبَى)

البلاد – جدة احتفل عبدالعزيز قاسم رحيم بزواج ابنه عبدالإله، على إبنة منصور الخريجي (رُبَى) ، وذلك في نادي الخطوط السعودية بمدينة جدة، بحضور عدد كبير من الأهل، المسؤولين، رجال الأعمال، الأصدقاء، والزملاء. وقد تخلل الحفل العديد من الفقرات المميزة التي شملت ألوانًا شعبية وأهازيج وطنية أضفت على المناسبة أجواء من البهجة والفرح. وفي ختام الحفل، عبّر والد العريس عبدالعزيز رحيم عن شكره وتقديره لكل من شاركهم هذه المناسبة السعيدة، متمنيًا للعروسين حياة مليئة بالسعادة والتوفيق.

الوطنقبل ۲ یوم

دار الإفتاء توضح حكم صيام شهر شعبان كاملا (فيديو)

بالتزامن مع بداية شهر شعبان للعام الهجري 1446 يوم الجمعة المقبل حسبما أعلنت دار الإفتاء نتيجة استطلاع رؤية هلاله، يتسابق المسلمون في التقرب إلى الله عز وجل بالعبادات والطاعات والنوافل استعدادا لشهر رمضان، ومنها الصيام اقتداء بالنبي محمد صلى الله عليه وسلم، وفي هذا السياق يتردد سؤال حول هل يجوز صيام شهر شعبان كاملا؟ هل يجوز صيام شهر شعبان كاملا؟ وحول الجواب عن سؤال هل يجوز صيام شهر شعبان كاملا، فقد أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر فيديو قصير على صفحتها الرسمية أن سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم، نهى عن...

الوطنقبل ۲ یوم

عضو اتحاد كتاب مصر توضح كيفية اختيار المحتوى المناسب للطفل (فيديو)

أكدت الدكتورة غالية الزامل، عضو اتحاد كتاب مصر، أن شكل ومحتوى الكتب يجب أن يكون ملائما للطفل، موضحة: «عندما يختار الأب أو الأم كتابًا لطفلهم، يجب أن تكون هناك معايير محددة تضمن أن الكتاب سيساهم في تطويره العقلي والتربوي، يجب أن نكون حريصين على أن يكون الكتاب متينًا، لأننا لا نريد كتابًا بمجرد أن يمسكه الطفل يتقطع، الكتاب يجب أن يكون غلافه قويًا، وألوانه جذابة، ورسوماته تتناسب مع عمر الطفل». اختيار الكتاب لا يعتمد فقط على الرسومات الجميلة وأوضحت عضو اتحاد كتاب مصر، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، بحلقة...

صحیفة الساعة ۲۴قبل ۲ یوم

ضبط شخصين بحوزتهما كمية من المخدرات في الأبيار

تمكن عناصر جهاز مكافحة المخدرات والمؤثرات العقلية فرع المرج، من ضبط «م . خ»، و«ع . ش»، وهما من سكان مدينة الأبيار، بحوزتهما كمية من المخدرات تقدر بنصف قُرزة. وجاءت عملية الضبط بعد تحريات دقيقة كشفت عن نشاطهما في ترويج المواد المخدرة، حيث تم إلقاء القبض عليهما متلبسين بحيازة المخدرات. واتخذت الجهات المختصة الإجراءات القانونية اللازمة بحقهما، وتمت إحالتهما إلى النيابة العامة لاستكمال التحقيقات. الوسومالابيار

صحیفة المرصد اللیبیةقبل ۲ یوم

خبيرة تغذية: نقص البروتين يؤدي إلى تكرر نزلات البرد

روسيا – أعلنت الدكتورة صوفيا كوفانوفا خبيرة التغذية أن نقص البروتين في النظام الغذائي هو السبب في تكرر الإصابة بنزلات البرد والأمراض الموسمية الأخرى. وتقول: “يعتقد الجميع أن تناول البروتين هو فقط من أجل نمو العضلات. ولكن في الواقع، الحديث يدور عن منظومة المناعة وتطبيع كافة العمليات ووظائف جميع أجهزة الجسم. لذلك، إذا كان النظام الغذائي للشخص يفتقر إلى البروتين، فسوف يعاني من مشكلات في منظومة المناعة وأمراض متكررة”. وتشير موضحة، إلى أنه إذا أظهرت المؤشرات الطبية أن الشخص لا يمكنه تناول البروتينات الحيوانية لأسباب طبية، فعليه تعويضها بالبروتينات ذات...

صحیفة صدىقبل ۳ یوم

استشارية تحذر من مخاطر اللحوم المصنعة وتحدد المعدل الآمن للاستهلاك .. فيديو

الرياض أكدت الدكتورة إجلال الجلالي، استشاري التغذية العلاجية، أن اللحوم الحمراء المصنعة تحتوي على مواد حافظة وألوان صناعية ومنكّهات تهدف إلى تحسين الطعم والمظهر، مشيرة إلى أن هذه الإضافات قد تشكل خطرًا على الصحة. وأوضحت الجلالي عبر برنامج ” Studio SBC”، أن هذا يفسر تركيز العديد من الدراسات العلمية على تأثيرات اللحوم المصنعة على صحة الإنسان. وأضافت الدكتورة الجلالي أن المعدل الآمن لتناول اللحوم الحمراء يتراوح بين 30 إلى 150 جرامًا يوميًا، مع ضرورة مراعاة الفروق الفردية مثل العمر، مستوى النشاط البدني، والحالة الصحية لكل شخص. وأشارت إلى أن الاعتدال...

اختصاصية تغذية توضح كمية البروتين التي تجعلك تحافظ على عضلاتك..فيديو

ضبط شخصين بحوزتهما كمية من المخدرات في الأبيار

مقالات مشابهة

العناوين

الأكثر قراءة

كلمات دلالية

جمیع الأخبار