تحافظ على الجلد والكلى.. أهمية شرب الماء للجسم في الصيف
تاريخ النشر: 27th, June 2024 GMT
شرب الماء مهم جدا للحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم خصوصا خلال فصل الصيف، إذ يقي من الجفاف ويحافظ على الجهاز الهضمي ويعزز صحة البشرة.
أهمية شرب الماء للجسم في الصيفتوفر «» لمتابعيها معرفة كل ما يخص « شرب الماء للجسم في الصيف» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من هنا.
يتعرض الجسم إلى الجفاف بشكل أكبر خلال فصل الصيف نظرا لإرتفاع درجات الحرارة، ويعتبر شرب الماء من الأشياء الضرورية حيث أن الماء مهم لتعويض فقدان السوائل من الجسم والتي يتم فقدها عن طريق التعرق
2- التقليل من الوزن الزائد:يعتبر تناول الماء مهم للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن الماء يعد بديل للمشروبات التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فضلا على أن الماء يساعد على فقدان الشهية إذ أنه يساعد على الشعور بامتلاء المعدة.
الماء3- الماء مهم للجهاز الهضمي:الماء مهم جدا لصحة الجهاز الهضمي حيث أنه يساعد على هضم الطعام بشكل أفضل ويساهم في علاج مشكلات حموضة المعدة، فضلا على أنه يساعد على التخلص من حالات الإمساك، ولذا من المهم شرب الماء بالكمية الكافية على مدار اليوم.
4- التخلص من السموم:شرب الماء يوميا بانتظام بالكميات المناسبة يساعد على تخليص الجسم من السموم والفضلات التي تؤدي إلى الإصابة بالكثير من المشكلات الصحية وخاصة أمراض الكبد والكلى، ولذا ينصح بشرب الماء على معدة فارغة يوميا للتخلص من السموم الزائدة بالجسم.
5- الوقاية من سرطان القولون:أثبتت الدراسات المختلفة أن تناول الماء يقلل من الإصابة بسرطان القولون بمعدل حوالي 45% والتقليل من معدل الإصابة بسرطان بمعدل حوالي 45% والتقليل من معدل الإصابة بسرطان المثانة بنسبة 50%، ولهذا يعتبر من الهام شرب الماء فيما لا يقل عن 8 أكواب يوميا.
مشروب ماء جوز الهند6- الحفاظ على البشرة:خلال فصل الصيف تتعرض البشرة إلى الكثير من المشكلات ومنها الجفاف وظهور الحبوب والبثور واختلاف لون البشرة، وإن تناول الماء يساعد على ترطيب البشرة والتخلص من الحبوب والتقليل من ظهور علامات الشيخوخة والتخلص من تشققات الجلد.
7- التخلص من ألم الرأس:يعتبر الصداع خلال فصل الصيف من علامات الجفاف والذي يكون ناتج عن عدم شرب الماء بالكمية المناسبة، ولهذا يجب الحرص على تناول الماء في معدل ما بين 8 إلى 10 أكواب يوميا للوقاية من الإصابة بالصداع.
اقرأ أيضًاشرب الماء والأطعمة المرطبة.. إزاي تحمي نفسك من ضربات الشمس؟
7 نصائح تحميك من الموجة الحارة.. منها شرب الماء
الصبار والمياه.. إليك أفضل طرق علاج تقشر الشفاه في فصل الصيف
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: شرب الماء الماء فوائد شرب الماء فوائد الماء البارد فوائد فوائد الماء شرب الماء على الريق فوائد شرب الماء الساخن فوائد الماء الساخن فوائد الماء للجسم فوائد شرب الماء على الريق شرب الماء بكثرة فوائد الماء بالليمون فوائد الماء على الريق خلال فصل الصیف تناول الماء یساعد على الماء مهم شرب الماء فی الصیف
إقرأ أيضاً:
جبهات الإسناد تحافظ على إشغال العدو الصهيوني وربط المصير بإنهاء حرب الإبادة بغزة
يمانيون – منت
حافظت جبهات إسناد المقاومة في غزة، على مسار مُتصاعد من الإشغال العسكري للعدو الصهيوني، وربط المصير بإنهاء حرب الإبادة على القطاع المستمرة لليوم الـ356 على التوالي.
ففي الوقت الذي أرادت فيه قوى الطغيان طي صفحة الشعب الفلسطيني للأبد، وكاد العالم أن ينسى القضية الفلسطينية، فجّرت عملية “طوفان الأقصى” البطولية تداعيات جديدة هزّت العالم، وكسرت خرافة “الجيش الذي لا يقهر”، مما لفت الأنظار وجذب الأنصار وحرّك قوى المقاومة من حولها.
وحين اندلعت الحرب على قطاع غزة، وُضعت “وحدة الساحات” والتي سرعان ما انعكست نتائجها على الأرض بصورة أخذت شكلا مختلفا أطلق عليه أمين عام حزب الله اللبناني السيد حسن نصر الله وصف “جبهات الإسناد”.
وفي الثامن من أكتوبر الماضي، امتدت نار معركة “طوفان الأقصى” إلى الجبهة الجنوبية في لبنان مع إعلان “حزب الله” عدم الوقوف على الحياد، كما صرّح يومها رئيس المجلس التنفيذي في الحزب هاشم صفي الدين.. قائلاً: “نحن بالموقع الذي يجب أن نكون فيه”.
ومنذ اليوم الثاني لطوفان الأقصى وقبل ما يقارب العام أعلنت المقاومة الإسلامية في لبنان بدء عملياتها ضد كيان العدو الصهيوني عبر الحدود الشمالية دعماً لغزة وإسناداً لمقاومتها، وحددت شروطها لوقف تلك العمليات منذ البداية بشرطين رئيسيين هما: وقف العدوان على غزة وعدم السماح بهزيمة المقاومة الفلسطينية هناك.
ونجحت المقاومة الإسلامية في لبنان- حزب الله في التأثير على مسارات المعركة، ومسارات التفاوض السياسي طوال تلك المدة، بل إنها شكلت في أوقات عديدة وخاصة في الشهور الأخيرة مع اجتياح جيش العدو الصهيوني لمعظم مناطق القطاع العامل الأكثر تاثيراً وردعاً على الصعيدين العسكري والسياسي.
وتشهد الحدود الشمالية لفلسطين المحتلة 48 توتراً شديدا وتبادلا يومياً للنيران الصاروخية بين جيش العدو، وحزب الله الذي حافظ على مستوى مواجهة لا تقود بلاده إلى حرب شاملة مع العدو، مُركزاً في تهديفه العسكري على المواقع العسكرية الصهيونية في شمال فلسطين المحتلة.
غير أن المواجهة المحسوبة تحولت بمرور الوقت إلى معركة “حساب مفتوح” غداة اتساع رقعة الهجمات الصهيونية لمحاولة تحييد المقاومة الإسلامية في لبنان، وذلك بتفجير أجهزة البيجر الخاصة بعناصره، واغتيال قادته العسكريين، وشنّ غارات جوية كبيرة أسفرت عن مئات الشهداء وآلاف الجرحى من لبنان جنوبا إلى بقاعه، مروراً بالضاحية الجنوبية لبيروت، دون أن يغير ذلك من لهجة حزب الله بأن كل ما يجرى أثمان مقبولة “على طريق القدس”.
وكان من البديهي أن يُصاب كيان العدو وحليفته أمريكا بالذعر والإحباط و”الهستيريا” من تلك الفاعلية والتأثير الذي فرضته جبهة الإسناد اللبنانية، وطوال شهور من المعركة حاولوا عبثاً بالترغيب والترهيب الضغط على حزب الله لوقف هذه الجبهة، ولم تنفع عمليات القصف والاغتيال، ولا رسائل التهديد التي حملها المبعوث الأميركي في زحزحة حزب الله عن موقفه الثابت والمبدئي من إسناد غزة والصفة الغربية.
وها هي “جبهة الإسناد” اللبنانية مُستمرة حتى اليوم، كمًّا ونوعًا، فقد شكّلت جبهة لبنان الجنوبية مع الكيان الصهيوني، إسناداً فاعلاً وتكتيكياً ربط وحدة المسار بين مختلف فصائل المقاومة في غزة والضفة والعراق وسوريا وصولاً إلى اليمن، ليعلن بشكل واضح عن عمل مشترك فرضته استراتيجية “وحدة الساحات” التي سبق وأن أعلن عنها.
ومن خلال هذا العنوان، نجحت الجبهة في إنتاج واقع استراتيجي وإقليمي نقيض لما يتوقعه الغرب، وعلى رأسه الولايات المتحدة الأمريكية وحليفها الكيان الغاصب.
وعلى الرغم من الغارات الصهيونية المكثفة التي أشعلت لبنان، وعدد الضحايا الكبير للحرب على لبنان، لم تخرج بيانات جبهة الإسناد اللبنانية عن أدبياتها، القائمة على “وحدة الساحات” وربط جبهة مصير لبنان بوقف حرب الإبادة على غزة.
وعلى مستوى جبهتي الإسناد اليمنية والعراقية تتصاعد عمليات التعاون بينهما على نحو مُطرد وهو أمر يبرز دور غرفة العمليات المشتركة لمحور المقاومة.. فـ”الجبهة اليمنية” جبهة مساندة لفلسطين وغزة، وقد أثبتت مواقفها وعملياتها النوعية والمتواصلة، والممتدة من البحرين الأحمر والعربي الى المحيط الهندي والبحر الأبيض المتوسط.. أنّ بُعد المكان لا ينفي وحدة الميدان، وذلك باستهدافها للعدو الصهيوني بالصواريخ والمسيرات، إضافة إلى استهداف السفن المتجهة إلى الكيان الغاصب، بهدف اجباره على وقف عدوانه على القطاع ورفع الحصار عنه.
وعملت الجبهة اليمنية على محاصرة العدو الصهيوني اقتصادياً، نتيجة التأثير المتتالي لضربات القوات المسلحة اليمنية في ممرات الملاحة بالبحر الأحمر وخليج عدن وصولاً إلى المحيط الهندي والبحر الأبيض المتوسط، التي تستهدف السفن الصهيونية التجارية أو التي تتعامل شركاتها مع العدو، فانعدم النشاط التجاري في ميناء إيلات الإستراتيجي، وتوقف استقبال السفن والحاويات، مما دفعه نحو واجهة الإفلاس.
ووفق الرئيس التنفيذي لميناء إيلات غدعون غولبر، بلغت خسائر الميناء بلغ (14 مليون دولار)، قابلة للزيادة.. كما امتد تأثير الضربات اليمنية إلى ما هو أبعد من ذلك، حيث أكدت أكثر من 22 شركة عالمية متخصصة بالنقل البحري في أوروبا وآسيا ارتفاع أجور الشحن بين آسيا وأوروبا بأكثر من 173 في المائة، وفق بيانات رسمية.
ويأتي هذا الارتفاع نتيجة تحويل السفن إلى طرق بديلة حول إفريقيا وهو ما يضيف أكثر من 11 ألف ميل بحري لكل رحلة، وهو ما يعني بلغة الأرقام زيادة تقدر بنحو مليون دولار في تكاليف الوقود لكل رحلة.
وتفيد معطيات نشرتها القوات المسلحة اليمنية، باستهداف أكثر من 166 سفينة مرتبطة بالعدو الصهيوني والولايات المتحدة وبريطانيا منذ نوفمبر الماضي.
أما الجبهة العراقية فقد أشاد بها قائد الثورة السيد عبد الملك بن بدر الدين الحوثي، في خطابه اليوم الخميس.. قائلاً: إن جبهة الإسناد العراقية، قوية ومهمة.. مُشيراً إلى تنفيذ نحو 40 هجوماً بصواريخ باليستية ومجنحة ومسيرة.
وقال السيد عبدالملك: إن “جبهة الإسناد العراقية قوية وعملياتها مهمة ومؤثرة وفي تصاعد ملحوظ من غور الأردن إلى أم الرشراش وباتجاه حيفا وغيرها”.. مضيفاً: إن “البحر الأحمر وبحر العرب وخليج عدن أصبحت مناطق محظورة تماما على العدوين الصهيوني والأمريكي”.
وشدد على أنه “طالما استمر العدوان على غزة ستبقى جبهات الإسناد كلها مستمرة، ولن نتوانى في إسناد غزة ولبنان وحزب الله”.
وعلى الجبهتين السورية والعراقية كان الإسناد باستهداف القواعد الأمريكية للضغط على إدارة بايدن الداعمة الأساسية لحكومة الحرب الصهيونية، وكذلك بقصف أهداف داخل فلسطين المحتلة.. وبذلك كرّست المقاومة في لبنان واليمن والعراق والضفة الغربية مفهوم “جبهة الإسناد” لجبهة رئيسية في القطاع الصامد.
ويُرسل الواقع العملياتي الذي أعدّته قوى المقاومة من خطّة الجهوزيّة والتصعيد وما اختزنته من مفاجآت، رسالة للعدو الصهيوني والقوى الداعمة له، مضمونها أنها لا تزال تمتلك الكثير من أوراق القوة في مواجهة كيان العدو وجيشه الذي يتخبط بأزماته على كل الصعد والجبهات.. في حين ما زالت قوى المقاومة الفلسطينية تملك زمام المبادرة، وفي تراب رفح وغزة ستدفن كل مزاعم وأوهام نتنياهو وجيشه.
وفي ظلّ هذا الواقع وتلك النتائج التي وصلت إليها المعركة وانسداد الأفق للوصول إلى اتفاق لوقف إطلاق النار في غزة يمكّن واشنطن و”تل أبيب” من تغيير المعادلات وإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، وفي ظلّ عجز الإدارة الأمريكية أمام نتنياهو وحكومته اليمينية المتطرفة مع اقتراب موعد الانتخابات الرئاسية الأمريكية، لم تجد الولايات المتحدة مناصاً من السير مع نتنياهو في خططه الجديدة للهروب من شبح الهزيمة عبر توسيع الصراع ونقل المعركة إلى لبنان.
الجدير ذكره أن جبهات الإسناد لغزة مستمرة في عملياتها ما لم تتوقف حرب الإبادة في غزة، باعتبارها فاعل أساسي بالمعركة الجارية، ودورها كشريك رئيسي لم يعد في سياق الفعل المُساند، بل أن دورها لن يتوقف إلّا بانتهاء حرب الإبادة الصهيونية.
————————————————————–
– السياسية – عبدالله المراني
علماء فلك يكتشفون كوكب شبيه بالأرض