2024-11-19@16:36:28 GMT
إجمالي نتائج البحث: 614
«تحافظ على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أحتفظت المنتخبات الكبرى بمراكزها فى التصنيف الشهرى الذى أعلنه الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا"، اليوم الخميس، عن يناير 2024.وظلت المنتخبات العشرة الأوائل فى مراكزها كما هى، والتى جاء كالتالى:1- منتخب الأرجنتين - الفائز بلقب كأس العالم الأخيرة.2- فرنسا - وصيف كأس العالم.3- إنجلترا . 4- بلجيكا .5- البرازيل . 6- هولندا .7- البرتغال .8- إسبانيا . 9- إيطاليا .10- كرواتيا .بينما جاءت لتنصيف الإفريقى كالتالى:1- منتخب المغرب - 12 عالمياً .2- منتخب السنغال - 17 عالمياً.3- منتخب نيجيريا - 28 عالمياً، بعد أن قفز 14 مركزا للأمام.بينما تراجع تصنيف منتخب مصر 3 مراكز للخلف، ليتواجد في المركز 36.وبعد التتويج بكان 2023، قفز منتخب كوت ديفوار 10 مراكز للأمام ليحتل المركز 39.وشهد التنصيف تراجه منتخبا تونس والجزائر للمركزين 41 و43 على التوالي.وفى أسيا قفز...
نقل ملكية العقار.. يعتبر نقل ملكية أى عقار أو شقة أو مبنى أو حتى أرض زراعية هي عملية تحويل حق الملكية من البائع «مالك العقار» إلى المشتري الجديد.ويعد تسجيل العقارات من الإجراءات المهمة التي يجب على كل صاحب عقار الاهتمام بها، لضمان حقوقه القانونية وحماية ملكيته من أى نزاعات، لذلك يهتم الكثيرون بمعرفة الأوراق والمستندات المطلوبة لتسجيل الشقق.ويستعرض «الأسبوع »لكل وزواره ومتابعيه من خلال خدمه إخبارية شاملة عن طريقة نقل الملكية وتسجيل شقتك بالشهر العقاري.نقل ملكية الشقةومن المهم تسجيل الشقق والعقارات بالشهر العقاري، حيث ألزمت الحكومة المواطنين بضوروة تسجيل العقارات، وفقا لتعديلات قانون الشهر العقاري الجديد رقم 9 لسنة 2022.وتكمن أهمية نقل الملكية في توفير الحماية والأمان للمالك الجديد، خصوصًا في ظل سعي الحكومة المصرية لتقنين أوضاع العقارات المخالفة للقانون،...
تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات في رمضان حيث تساعد على إعطاء الجسم القوة والطاقة لصيام النهار، ومن أجل تجنب العطش والجوع الشديدين خلال ساعات الصيام يجب أن يحتوي وجبة السحور على مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية والمغذية، في هذا المقال عبر موقع البديل سنقدم لكم 10 أكلات للسحور في رمضان 2024 تناسب الشباب والأطفال والكبار وتساعد في تقليل العطش والجوع. أكلات للسحور في رمضان 2024 لتقليل العطش والجوعإليك 10 أكلات يمكن تحضيرها للسحور في شهر رمضان لتخفيف الشعور بالعطش والجوع وبتكاليف بسيطة: الفول بالسلطة.البيض المقلي بالجبن القريش.الشكشوكة.لانشون بالبيض.الفول بالسجق.بطاطس مهروسه مقلية.البيض المدحرج.جبن كريمي بالأعشاب والثوم.الجبن بالطماطم.فول بالحمص واللبن الرائب. الفول بالسلطةيعتبر الفول مصدرًا غنيًا بالألياف والبروتينات، ويساعد على الشعور بالشبع لفترة طويلة، قوموا بتحضير طبق من الفول وقوموا بإضافة بعض...
قال صندوق تطوير وتأهيل أحياء القاهرة التاريخية، التابع لرئاسة مجلس الوزراء، إن بعض المواقع تهاجم مشروع إعادة إحياء القاهرة التاريخية الذي يقوم به الصندوق من خلال استشاريين متخصصين، ويتم توصيف المشاريع ومكوناتها بشكل خاطئ وغير دقيق، مما يؤثر على الرأي العام بمعلومات مغلوطة. إنجاح فكر الصندوق وإعادة إحياء القاهرة التاريخية وأشار الصندوق، في بيان، إلى أنه فيما يخص الأعمال التي تتم بمنطقة درب اللبانة، وهي أحد المناطق الخمس ذات الأولوية التي ينفذها الصندوق، حيث تم اختيار استشاريين يعملون بحب لإنجاح فكر الصندوق وإعادة إحياء القاهرة التاريخية التي طالتها يد الإهمال لسنوات عديدة، فأصبحت كلها عشوائيات وخرابات تحوي عديد من الأفعال الخاطئة. مناطق القاهرة التاريخية مُدرجة بقائمة التراث العالمي وبحسب البيان، يعمل الصندوق مع عدد من الاستشاريين المشهود لهم...
أعلنت رابطة محترفين الإسكواش "PSA"، التصنيف العالمى الجديد للاعبات الإسكواش، والتى حافظت فيه المصرية نور الشربينى على صدارتها للأسبوع 24 على التوالى.وشهد التصنيف الجديد تقدم نوران جوهر إلى المركز الثانى، وتأخر هانيا الحمانى إلى المركز الثالث.وجاء التنصيف الجديد للاعبات الأسكواش كالتالى:1- نور الشربيني2ـ نوران جوهر 3ـ هانيا الحمامي4ـ البلجيكية نيلي جليس5ـ الأمريكية أماندا صبحي6ـ الأمريكية أوليفيا ويفر7ـ نور الطيب8ـ البلجيكية تيني جليس9- الإنجليزية جورجينا كيندي10- روان العربي.
ترتفع معدلات البحث من قبل الكثير الشباب عن طريقة إخفاء شبكة الواي فاي، لتجنب اختراق البرامج لها وسرقتها من خلال البرامج المخصصة لاختراق الشبكات، مما يؤدي إلى نفاد باقة النت قبل موعد تجديد الباقة، ليضطر إلى شراء باقة إضافية أو تجديد الباقة قبل موعدها.، لتجنب اختراق البرامج لها وسرقتها،وتقدم «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها كيفية إخفاء شبكة الواي فاي من الموبايل، خلال السطور التالية:كيفية إخفاء شبكة الواي فايخطوات تغيير كلمة السر وإخفاء شبكة الواي فايوتقدم الشركات المعنية بتوصيل شبكات الإنترنت للمواطنين خطوات حماية شبكة الإنترنت الخاصة والتي جاءت كالتالي:- الدخول إلى إعدادات جهاز الراوتر الخاص بالمستخدم، من خلال كتابة الكود «192.168.1.1» في الأيقونة الخاصة بالسيرش على المتصفح المستخدم.- تظهر صفحة الدخول إلى الشبكة الخاصة بالمستخدم والمشترك بها.- يتم تسجيل الاسم المستخدم وكلمة...
في مثل هذا اليوم من كل عام، يحتفل العالم باليوم العالمي للزواج، ويهدف ذلك إلى تسليط الضوء على ضرورة الاحترام والالتزام بين الطرفين، ويرجع الاحتفال به إلى طلب تقدم به سكان مدينة باتون روج في ولاية لويزيانا لرئيس البلدية والحاكم تحت شعار «نحن نؤمن بيوم الزواج». اليوم العالمي للزواج نحاج كبير حققه اليوم العالمي للزواج، حيث اعترف به 43 حاكمًا، وتم اعتماده ليتم الاحتفال به في يوم 11 فبراير من كل عام، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير نصائح تساعد على نجاح واستمرار العلاقة الزوجية. استمرار العلاقة الزوجية هناك العديد من النصائح التي يجب على الزوجين اتباعها من أجل استمرار العلاقة الزوجية ومنها الاحترام المتبادل، حيث من الضرروي أن يظهر الزوجين الاحترام لآراء ووجهات النظر بينهما، حيث يساعد ذلك في نجاح الزواج...
يتبع البعض عادات خاطئة تؤثر على الصحة بشكل عام، وقد تكون سببًا للإصابة بأمراض القلب، لذا نصح الدكتور مجدي يعقوب، بضرورة التخلي عن العادات الخاطئة، وكشف عن بعض العادات التي يتبعها يوميًا، وتحافظ على صحة القلب. هناك عدة أمور يجب اتباعها للحفاظ على صحة القلب، وكشف الدكتور مجدي يعقوب جراح القلب، على أهم نصيحتين يجب إتباعهما، خلال حوار له على هامش حصوله على جائزة الشيخ زايد للأخوة الإنسانية في دورتها الخامسة لعام 2024، باتباع التمارين الرياضية، وتناول الطعام الصحي. ممارسة التمارين الرياضية يوميًا ليس معنى ممارسة الرياضة، اتباع تمارين قاسية بل ممارسات خفيفة، تساعد في الحفاظ على قلب سليم، بالإضافة إلى نظام غذائي صحي، خاصة وأن معظم الأمراض التي يصاب بها الأشخاص سببها سوء التغذية. عادة يومية يتبعها مجدي...
مع بداية الفصل الدراسي الثاني لطلاب المدارس والجامعات في مصر، يحتاج الطلاب إلى تناول أطعمة تحافظ على الذاكرة وتساعدهم على التذكر خاصة أن الفصل الدراسي الثاني هذا العام سيكون قصيرا. وذكر موقع «WIO News»، يوجه خبراء الأطعمة عدة أطعمة معينة من أجل الحفاظ على تركيز الطلاب سواء الأطفال أو البالغين وتعمل على مساعدتهم على التركيز. 1. التوت الأزرق ويوجد بالتوت الأزرق، مضادات أكسدة كبيرة تحسن الذاكرة والوظيفة الإدراكية بجانب العمل على تحسين صحة دماغ الفرد بشكل عام. 2. الأسماك الدهنية تعد الأسماك الدهنية مصدرا غذائيا هاما بأحماض أوميجا 3 الدهنية مثل السلمون والماكريل وتضم أحماض منها وDHA، وهي تعد أمر ضروري يعمل على نمو الدماغ وتحسين وظيفته حيث يعرف الجميع أن أوميجا 3 يحسن الذاكرة والتركيز بشكل عام....
موسكو-ساناأكد نائب رئيس مجلس الأمن الروسي دميتري مدفيديف أن روسيا تحافظ على مكانتها القيادية وتعززها كقوة عالمية قوية قادرة على المنافسة.ونقل موقع قناة روسيا اليوم عن مدفيديف قوله خلال حفل أقيم بمناسبة الذكرى الـ 300 لتأسيس جامعة سانت بطرسبورغ الحكومية إنه “لن ينجح أحد ولن نسمح لأحد أن يعزلنا ونظام التعليم العالي الروسي، وعلومنا، على الرغم من محاولات فرض مثل هذه العزلة سيبقى علماً وتعليماً على مستوى عالمي” مشيراً إلى أن بلاده في القرن الحادي والعشرين تحافظ على مكانتها القيادية وتعززها كقوة عالمية قوية قادرة على المنافسة، ولا تستسلم للاستفزازات وتقاوم العدوان وتتحمل الضغوط الخارجية.وكانت المتحدثة باسم وزارة الخارجية الروسية ماريا زاخاروفا أكدت في وقت سابق، أن التصريحات حول عزلة روسيا عن العالم هي “خرافات وحملة إعلامية يتم تسريبها إلى...
تصدرت أغنية "الوحش" لـ مسلم والفنان مصطفى عنبة تريند موقع الفيديوهات يوتيوب واحتلت المركز الخامس في المحتوى الرائج على اليوتيوب، ومازالت الأغنية محافظة على مكانتها بين قائمة "تريندات" الموسيقى هناك منذ أكثر من 4 أيام. كلمات الأغنيةالوحش بنفسه يتحدثمين قلبه جايبو يتحديانا الجديد انا الاحدثمشغلش بالي بنستهلسمش باللسان ولا بالعافيهالعافيه بتجيب الكافيهاخوك مسكن ياما ابطالخدلك مسكن تتحسن كلها مني متكادهاكمنني جامد ك العادهانا مش جي في كأبهسموني كينج السعادهو اي حد جاب في سيرتي.. هزعلوهجيلو لوحدي مش بعيلتي.. هدلعو مهما تبص وتراقبني.. هراوقومستحيل تشوف هزيمتيانا عايزك تجزاصل اخوك مستفزدماغي دي متكلفه عنبة وتجاربه التمثيليةوعلى جانب آخر، يعتبر مسلسل "ألف حمد الله ع السلامة" هو أولى تجارب عنبة التمثيلية فالمسلسل يضم مجموعة متميزة من نجوم التمثيل بمصر، بجانب النجمة يسرا التي تحظى بشعبية كبيرة، ومنهم:...
سعر بيع الغرام من عيار 21 قيراط عند 41.4 دينار تحافظ أسعار الذهب في السوق المحلية على استقرارها، الأربعا، وذلك بحسب التسعيرة اليومية الصادرة عن نقابة تجار الحلي والمجوهرات. ووفقا للتسعيرة، استقر سعر بيع الغرام من عيار 21 قيراط الأكثر رواجا من محلات الصاغة للمواطنين عند 41.4 دينار، والشراء من المواطنين عند 39.7 دينار. كما استقر سعر بيع الغرام من عيار 24 قيراط عند 48.6 دينار والشراء عند 45.8، أيضا استقر سعر بيع وشراء الغرام من عيار 18 قيراط عند 36.9 و33.9 دينار. الليرة الرشادي والإنجليزي ويبلغ سعر بيع الليرة الرشادي في السوق المحلية نحو 295 دينارا، بينما يبلغ سعر بيع الليرة الإنجليزي نحو 337 دينارا. أخبار ذات صلة مهم من ضريبة الدخل للأردنيين مهم من ضريبة الدخل للأردنيين...
شهدت سوق الأجهزة اللوحية "التابلت" انخفاضًا بنسبة 10% في المبيعات خلال عام 2023 مقارنة بـ 2022، حيث بلغ إجمالي مبيعات الأجهزة اللوحية لهذا العام 135.3 مليون وحدة. وبحسب أحدث تقرير من شركة بيانات السوق Canalys فإنه على الرغم من هذا التراجع في السوق العالمية إلا أن شركة أبل حافظت على مكانتها الرائدة بحصة سوقية بلغت 40%، مدفوعة بشحن 54 مليون جهاز لوحي. وظلت الحصة السوقية لشركة أبل مستقرة نسبيًا، حيث بلغت 40% في عام 2023، مقارنة بـ 40.4% في عام 2022.. وسجّلت سامسونج، التي احتلت المركز الثاني، 25.6 مليون شحنة، وحصلت على حصة سوقية قدرها 19%، بانخفاض هامشي عن 19.3% مما عقدته في العام السابق. وجاءت شركة لينوفو في المركز الثالث بمبيعات بلغت 9.3 مليون جهاز، حيث تمثل حصة سوقية قدرها 6.9%، بانخفاض طفيف...
احتلت الفنانة هيفاء وهبي المركز السادس على موقع الفيديوهات الشهير يوتيوب، بفيديو كليب أغنيتها الجديدة “وصلتلها”، والتي طرحتها عبر قناتها الرسمية على التطبيق. و حققت هيفاء نجاحًا كبيرًا بفيديو كليب وصلتلها، ضمن الأكثر استماعًا ورواجًا، حيث حصدت أكثر من 7 مليون مشاهدة. صناع أغنية وصلتلها أغنية “وصلتها” من كلمات محمود عبدالله، وألحان الراحل محمد النادي، وتوزيع نور مكس ماستر سليمان دميانه. كلمات أغنية “وصلتها” وتقول كلمات الأغنية:" وصلتها خلاص وضمنتها في صفك، فروحت راكنها في رفك تجيلك هي وانت اللى بقيت بتروح، بتعملها عشان هيعليك باقيه فاكرها ضعيفة ومش لاقيه، نسيت انك وصلتها بطلوع الروح.فخد بالك دي قادرة تغيب وزي ما ماسكه فيك هتسيب، تبعد عادي وبتعاندك وميكونلكش فيها نصيب، لو المعلومة دي نقصاك اهي خلاصبقت عندك". أحدث أعمال هيفاء وهبي ومن جهة أخرى، بدأت الفنانة هيفاء...
كشفت رابطة اللاعبين المحترفين للاسكواش PSA التصنيف الجديد عن شهر فبراير الجاري، عن التصنيف العالمي لسيدات الإسكواش، والتى حافظت فيه نور الشربيني لاعبة سبورتنج، على صدارة التصنيف للأسبوع الـ23 على التوالي والـ233 في تاريخها.وجاء التصنيف العالمي لسيدات الإسكواش كالتالى:1- نور الشربيني2ـ هانيا الحمامي3ـ نوران جوهر4ـ البلجيكية نيلي جليس5ـ الأمريكية أماندا صبحي6ـ الأمريكية أوليفيا ويفر7ـ نور الطيب8ـ البلجيكية تيني جليس9- الإنجليزية جورجينا كيندي10- روان العربي.
قال السفير رخا أحمد حسن عضو المجلس المصري للشئون الخارجية ان هناك خطة للقضاء على الأونروا لأنها تحافظ على قضية اللاجئين الفلسطينيين ، فمنذ ان بدأت الأونروا عملها وهي تحافظ على حياة كريمة للاجئين من تعليم ورعاية صحية ومساعدتهم في إنشاء بدل الخيام فقد حولوها الى مباني.وأكد رخا خلال مداخلة هاتفية لبرنامج صباحنا مصري، المذاع على فضائية المصرية، أن الولايات المتحدة الأمريكية والدول الأوروبية التى اوقفت مساعدات الأونروا متواطئة بوضوح مع إسرائيل في هذا الاتجاه فهي تريد تغير الاونروا ونقلها إلى اختصاصات الى وكالات أخري.وتابع: ما تقوم به إسرائيل من تدمير لغزة هي قطع المساعدات على الأونروا وبالتالي تصبح حياة الفلسطينين في غزة حياة مستحيلة وبالتالي يضطروا الى مغادرتها.
للحفاظ على أطرافك دافئة في فصل الشتاء، هنا بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك،كشف عنها موقع medicalnewstoday. ماذا يحدث للجسم عند الجلوس فترة طويلة في غرفة مظلمة؟ دعاء ثاني ليلة في العشر الأواخر من رجب.. 5 كلمات تقيك غضب الله كيف تحافظ على أطرافك دافئة في الشتاء؟كيف تحافظ على أطرافك دافئة في الشتاء؟ارتداء الملابس المناسبة: يجب ارتداء الملابس الدافئة والمناسبة للطقس البارد. اختر ملابس مصنوعة من مواد عازلة مثل الصوف والقطن والنايلون. قم بارتداء طبقات متعددة من الملابس لتوفير العزل الحراري والحماية. كما يُفضل استخدام القفازات والجوارب السميكة للحفاظ على اليدين والقدمين دافئين.استخدام الأغطية والواقيات: قم بتغطية الرأس والعنق والأذنين بقبعة ووشاح وقفازات مخصصة للشتاء. يمكن أيضًا استخدام أغطية الأذن والقناع الواقي لحماية الوجه من الرياح الباردة.كيف تحافظ...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة فاطمة المري تُتوج بلقب بوذيب للإسطبلات الخاصة حافظت الفارسة ليلى المرزوقي على صهوة الجواد «شافيك دارابي» لإسطبلات الكمدة، على لقب سباق الإسطبلات الخاصة للقدرة لمسافة 101.9 كلم، الذي أقيم صباح الجمعة بقرية بوذيب العالمية بالختم في أبوظبي، في افتتاح مهرجان الشيخ سلطان بن زايد آل نهيان الدولي للقدرة.وتمكنت ليلى المرزوقي من تحقيق اللقب بعد أداء قوي خلال مراحل السباق، الذي نظمه اتحاد الإمارات للفروسية، وشهد مشاركة 187 فارساً وفارسة، قاطعة المسافة الكلية، بزمن قدره 3:55:56 ساعة وبمعدل سرعة بلغ 26.20 كلم/ساعة، وجاء في المركز الثاني الفارس أحمد حسن الحمادي «اي ار اردوز» لإسطبلات الخليج، بزمن قدره 3:58:45 ساعة، فيما حلت في المركز الثالث بثينة خالد الرضا على صهوة «جولاينتي» لإسطبلات زعبيل 3، وسجلت 4:07:54...
تصدر المنتج هشام جمال والفنانة ليلى أحمد زاهر تريند موقع الفيديوهات يوتيوب، بأغنيتهما أمور بسيطة في أول يجمعهما بعد إعلان ارتباطهما رسميًا، وطرح كليب أمور بسيطة على طريقة الذكاء الاصطناعي، واحتل المركز الأول للمحتوى الرائج على اليوتيوب. والأغنية من كلمات هشام جمال ومحمد إبراهيم، الحان هشام جمال، توزيع مادي، ميكس وماستر بيشوي مجدي، مونتاج عمر الموجي، تصحيح الوان عبد الرحمن محمد، فكرة وإخراج هشام جمال انتاج روزناما ريكوردز كلمات أغنية أمور بسيطة ومن كلمات الأغنية: شايف رايحين أنا وانتيعلى فين ومش متفائلخايف أوي أكون قاري اللي جاي صحونكون هنعيش في مشاكلبكلمك بفهمكان اللي بينا أكيد هاممني بشهدكبتهددي وتبعدي ودايما تقوليمش فاهمني وتعنديتعالي نخلي الأمور بسيطةمش خناقة احنا المفروض بنحب بعضتعالي نسيبنا من النكدده انتي السندهو احنا مش كان بينا وعد أعمال أخرى جمعت هشام...
العراق ودول أخرى في أوبك تحافظ على أكبر فائض نفطي
تواصل نيسان أكس-تريل الجديدة كلياً جذب انتباه العملاء، في مجتمع السيارات القطري النابض بالحياة، مما يمثل زيادة كبيرة في شعبيتها منذ إطلاقها في عام 2023. وقد رسخ الجيل الرابع من أكس-تريل مكانته بقوة كسيارة رائدة في فئتها، مما أسهم بزيادة كبيرة في المبيعات خلال النصف الأول من عام 2023. ومن خلال تحقيقها لتطلعات العملاء الباحثين عن سيارة رياضية متعددة الاستخدامات ذات قوة أداء عالية وقدرات عملية موثوقة، اكتسبت سيارة أكس-تريل قوة جذب عالية وشهدت نمواً ملحوظاً بحصتها السوقية في قطر. كما تمتد جاذبية أكس-تريل إلى ما هو أبعد من شعبيتها، حيث حازت على الكثير من الثناء والاعجاب من العملاء لما تقدمه من خيارات تخصيص متعددة. كما نجحت هذه السيارة المتألقة في ترسيخ مكانتها بفضل خصائصها المتسمة بالمرونة والتي تلبي مختلف...
حافظت دولة قطر على ريادة صادرات الغاز المسال عربيا وعالميا خلال العام 2023. ووفقاً لتقرير صادر عن منظمة الأقطار العربية المصدرة للبترول “أوابك”، فقد سجلت صادرات الدول العربية من الغاز الطبيعي المسال انخفاضاً خلال عام 2023م بنسبة 1.5 % على أساس سنوي؛ متأثرة بالانخفاض الملحوظ في صادرات جمهورية مصر العربية. وبلغت صادرات الدول العربية مجتمعة نحو 112.4 مليون طن في عام 2023م، مقابل 114.3 مليون طن خلال عام 2022م، واستطاعت الدول العربية الاستحواذ على حصة سوقية عالمية من صادرات الغاز المسال بلغت نحو 27.4 %.وعلى مدار عام 2023، ارتفعت صادرات الدول العربية من الغاز الطبيعي المسال خلال الربع الأول لتسجل نحو 29.5 مليون طن، إلّا أنها تراجعت خلال الربع الثاني لتسجل نحو 27.4 مليون طن نتيجة تراجع الصادرات من...
الرياض أعلنت أرامكو ، اليوم الثلاثاء، عن تلقيها توجيهاً من وزارة الطاقة بالمحافظة على مستوى الطاقة الإنتاجية القصوى المستدامة عند 12 مليون برميل يوميًا، وعدم الاستمرار في رفع الطاقة الإنتاجية القصوى المستدامة إلى مستوى 13 مليون برميل يوميًا. وقالت أرامكو وفق بيان نشرته أن مستوى الطاقة الإنتاجية القصوى المستدامة يُحدد من قبل الدولة وفقاً لنظام المواد الهيدروكربونية الصادر بالمرسوم الملكي. وأضاف البيان “ستعمل الشركة على تحديث التوجيه الاسترشادي للإنفاق الرأسمالي عندما يتم الإعلان عن نتائج عام 2023 في مارس”.
نبهت الإدارة العامة للمرور، بضرورة مراعاة إجراءات السلامة حال قيادة السيارات في الأجواء الممطرة.وأضافت الإدارة، عبر منصة (إكس)، أن مراعاة هذه الإجراءات يؤدي إلى الحفاظ على الأرواح بإشعا المصابيح حال انعدام الرؤية الأفقية.وأوصت الإدارة بتحديد واختيار أقصر وأسلم الطرق لوجهة قائد السيارة قبل الانطلاق بها في هذه الأجواء، مع فتح نوافد السيارة أو المركبة قليلا حتى لا يتجمع الضباب عليها. وتابعت الإدارة العامة للمرور، أنه يفضل تحفيف السرعة والقيادة ببطء في الأجواء الماطرة التي تؤثر على تماسك وثبات الإطارات والتحرك بهدوء لعدم فقد السيطرة على السيارة، وترك مسافة آمنة مع الآخرين لتجنب تداعيات التوقف المفاجئ.ترتفع نسبة الخطورة عند القيادة تحت الأجواء الماطِرة .. اتباع إجراءات السلامة يحافظ على الأرواح.#المرور_السعودي pic.twitter.com/Ltna17bzrx— المرور السعودي (@eMoroor) January 27, 2024
أكد الدكتور حمودة الجزار، وكيل وزارة الصحة والسكان بالقليوبية، مواصلة حملة التوعية الخاصة بمبادرة 100 مليون صحة، لمكافحة وعلاج الأورام السرطانية، مشيرًا إلى أهمية اتباع عدد من الطرق لمنع عودة الإصابة بسرطان الثدي لدى السيدات بعد مرحلة الشفاء. وأشار وكيل وزارة الصحة بالقليوبية لـ«الوطن»، إلى أنّ أهم مرحلة لمنع ورم سرطان الثدي، تكمن في اتباع عادات يومية بسيطة، أهمها استكمال خطة العلاج: «الخطوة دي مهمة جدًا في منع عودة المرض مرة تانية، خصوصًا لو كانت خطة العلاج هرمونية». الوزن الصحي والتغذية السليمة وأضاف وكيل وزارة الصحة، أنّ الحفاظ على الوزن الصحي والتغذية السليمة، من أبرز الأشياء اللازمة لمكافحة عودة سرطان الثدي مرة أخرى، إذ إنّ الوزن الصحي أو تقليل الوزن في أثناء مرحلة العلاج أو بعده، يقلل من فرص عودة...
توجت البيلاروسية أرينا سابالينكا، المصنفة الثانية عالميا، بلقب بطولة أستراليا المفتوحة للتنس، بعد فوزها على الصينية جنغ تشينوين بمجموعتين دون رد.وتمكنت اللاعبة البيلاروسية من الفوز بالبطولة للمرة الثانية على التوالي، ونجحت في تقديم عرض مميز خلال المباراة النهائية التي جرت اليوم على ملعب رود ليفر أرينا في ملبورن، وحسمتها بواقع /6 - 3/ و/6 - 2/ في مباراة امتدت 76 دقيقة.وحافظت سابالينكا على تفوقها الكبير في الأسبوعين الماضيين، وأنهت البطولة دون أن تخسر أية مجموعة، وتمكنت من التتويج بثاني ألقابها الكبرى، وأصبحت أول لاعبة تحتفظ بلقبها في ملبورن منذ مواطنتها فيكتوريا أزارينكا عامي 2012 و2013.في المقابل، أخفقت جنغ تشينوين، المصنفة 15 عالميا، في أن تصبح ثاني متوجة صينية بلقب كبير بعد نا لي الفائزة برولان جاروس في 2011 وأستراليا 2014.وقد...
كي تحافظ علي صحتك ضد الإصابة بالإنفلونزا،فصل الشتاء يأتي بمعاناته من التقلبات الجوية والبرودة القارسة، ومعه يزداد خطر الإصابة بالأمراض الموسمية مثل الإنفلونزا، كما يعتبرفصل الشتاء فترة حساسة تتطلب اهتمامًا خاصًا بالصحة لتجنب الإصابة بالأمراض الشائعة في هذا الوقت.وتعرفكم بوابة الفجر في السطور التالية كيف يمكنكم الحفاظ علي صحتكم في ظل البرد القاس وتجنب الإصابة بالإنفلونزا. كيف تحافظ علي صحتك من الإصابة بالإنفونزا حفاظ على صحتك وتجنب الإصابة بالإنفلونزا في ظل البرد القارس، اتبع النصائح التالية:1. *لقاح الإنفلونزا:* - احصل على لقاح الإنفلونزا بانتظام، حيث يساعد في تقوية جهاز المناعة ضد الفيروسات. 2. *غسل اليدين بانتظام:* - غسل يديك بشكل متكرر باستخدام الصابون والماء الفاتر يساعد في الحد من انتقال الفيروسات.تجنب بالإنفلونزا3. *تجنب الأماكن المزدحمة:* - قلل من تواجدك في الأماكن...
أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها عن تقدم الجامعة عالمياً في تصنيف ويبومتركس للاستشهادات المرجعية نسخة يناير 2024، حيث حققت الجامعة زيادة في عدد الاستشهادات العلمية المرجعية من الإنتاج الفكري للجامعة، بلغت في هذا الإصدار 246، 127 استشهاد مقارنه بالإصدار السابق الذي بلغ 213، 475 استشهاد بزيادة قدرها 32، 652 استشهاد خلال ستة أشهر فقط، قد احتلت الترتيب التاسع بين الجامعات والمؤسسات البحثية المصرية، والذي بلغ عددهم 50 في هذا الإصدار، كما جاءت في الترتيب 1099 عالميا، ضمن 5630 مؤسسة بحثية وجامعة تم إدراجهم في هذا الإصدار.وأشار الجيزاوي أن التصنيف قد اعتمد على حساب الاستشهادات المرجعية من خلال الحسابات المعلنة على محرك البحث العلمي جوجل سكولار لـ 310 من هيئة التدريس التي تحمل اسم الجامعة "Benha University" بعد استبعاد...
يعد التركيز في العمل أحد الأسلحة الرئيسية التي تلزم الموظف والمدير الناجح على حدٍ سواء. ولعل قلة الراحة، وعوامل التشتيت -مثل الرسائل النصية أو المكالمات الهاتفية-، إلى جانب تعدد المهام، من الأسباب الشائعة لفقدان القدرة على التركيز. فكيف تستعيد تركيزك للحفاظ على إنتاجيتك؟ المشتتات الرقمية من أهم أسباب قلة التركيز في العمل (بيكسلز) يقول مدرب الإدارة والتطوير الذاتي محمد تملي، إن التركيز في العمل "يعتبر من القواعد الأساسية للنجاح المهني، سواءً للموظف أو المدير". أما عن أسباب الافتقاد إلى التركيز، فيرى تملي أن أبرزها: كثرة المهام والأعمال المطلوبة من الموظف أو حتى المدير، ووصفها جميعا بأنها أولوية ويجب أن تنجز بأسرع وقت ممكن، فيلجأ الموظف لمحاولة إنجاز المهام بسرعة، مما يتسبب في افتقادها للجودة والدقة المطلوبة. غياب الآلية الواضحة للتواصل...
حافظت مؤشرات البورصة بنهاية جلسة تعاملات اليوم الأربعاء نهاية تعاملات الأسبوع على ما حققته من مستويات تاريخية مدعومة بمشتريات الأجانب والعرب.ربح رأس المال السوقي للأسهم 8 مليار جنيه، ووصلت القيمة السوقية للأسهم إلى مستوي 1.971.6 تريليون جنيه.ارتفع مؤشر إيجي أكس 30 الذي يقيس أداء أنشط ثلاثين شركة بنسبة 0.29% ليصل إلى مستوي 27666نقطة.كما شهد مؤشر إيجي اكس 70 الذي يقيس أداء الأسهم الصغيرة والمتوسطة صعودا بنسبة 1.3% ليغلق عند مستوى6584 نقطة.ارتفع مؤشر إيجي اكس 100الاوسع نطاقا والذي يضم الشركات المكونة لمؤشري إيجي اكس 30 وإيجي اكس 70 بنسبة 1.1% ليغلق عند مستوى 9319 نقطة.اتجهت تعاملات الأجانب والعرب للشراء وبلغت صافي مشترياتهم 244 مليون جنيه مقابل عمليات بيعيه للمستثمرين المصريين وسط تداولات4.9 مليار جنيه.
تصيب الأمراض المنقولة بالغذاء عشرات الآلاف من الأمريكيين سنويًا، حيث تتلوث الفواكه والخضروات واللحوم بالبكتيريا التي يمكن أن تسبب مضاعفات طبية خطيرة.تشمل الأمراض الناجمة عن الطعام الفاسد النوروفيروس والسالمونيلا والإشريكية القولونية والليستيريا - وكلها يمكن أن تسبب الحمى والقيء والتشنج والإسهال. هناك الملايين من الحالات من هذه الحالات سنويًا في الولايات المتحدة، مما يؤدي إلى دخول عشرات الآلاف من المرضى إلى المستشفيات.يمكن أن تتعرض الأطعمة لهذه الأشياء إذا لامست الأسطح أو الماء الذي يحتوي على براز الحيوانات، في حين أن المنتجات يمكن أن تفسد قبل أن تصل إلى أرفف المتاجر وقبل تخزينها في مخزن المؤن الخاص بك، إلا أنه لا تزال هناك مخاطر على سلامة الأغذية بمجرد وصول البقالة إلى المنزل.تشارك عالمة الأغذية بريتاني تاورز لويس منشورات 'العلم في 60...
حافظت المصرية نور الشربيني لاعبة نادى سبورتنج، على صدارتها للتصنيف العالمي لسيدات الإسكواش للأسبوع الـ21 على التوالي والـ231 في تاريخها.حيث أعلنت رابطة اللاعبين المحترفين للإسكواش PSA التصنيف العالمي للاعبين فى شهر يناير الجارى، والذى شهد تواجد كبير للاعبات المصريات. وتقدمت هانيا الحمامي لاعبة وادي دجلة إلى المركز الثاني، وتراجعت نوران جوهر لاعبة بالم هيلز إلى المركز الثالث.وجاء التصنيف العالمى للاعبات كالتالى:1- نور الشربيني2ـ هانيا الحمامي3ـ نوران جوهر4ـ البلجيكية نيلي جليس5ـ الأمريكية أماندا صبحي6ـ الإنجليزية جورجينا كيندي7ـ نور الطيب8ـ البلجيكية تيني جليس9ـ النيوزيلندية جويل كينج10ـ الأمريكية أوليفيا فيتشر.
تفقد اللواء هشام آمنة وزير التنمية المحلية، والدكتورة هالة السعيد وزيرة التخطيط والتنمية الاقتصادية، و اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية، اليوم، عدد من المشروعات التنموية بمحافظة الإسكندرية، وذلك على هامش زيارة السادة الوزراء لافتتاح مركز خدمات مصر وتفقد مركز سيطرة الشبكة الوطنية للطوارئ والسلامة العامة بالمحافظة اليوم.جاء ذلك بحضور الدكتورة جاكلين عازر، والدكتور أحمد جمال نائبي محافظ الإسكندرية وعدد من القيادات التنفيذية.ومن جانبه شدد اللواء هشام آمنة علي أهمية مشروع تطوير ميدان محطة مصر، والذي استهدف رفع كفاءة وتطوير الميدان، بشكل يعكس مظهراً حضارياً للمنطقة المحيطة بمحطة مصر، بالتزامن مع المشروعات الخدمية الجارى تنفيذها بمحافظة الإسكندرية، التى تحظى باهتمام كبير من فخامة الرئيس عبد الفتاح السيسى.وأكد وزير التنمية المحلية علي ان الدولة تسعي للحفاظ على القيمة الجمالية والأثرية لعروس البحر...
قال النائب عبدالفتاح محمد، عضو لجنة القوى العاملة بمجلس النواب، إن توجيهات الرئيس عبد الفتاح السيسي بإعداد حزمة حماية اجتماعية لدعم المصريين، تؤكد حرص الدولة على مصلحة الطبقة البسيطة والمتوسطة في مواجهة تحديات المرحلة الراهن.وأكد في تصريح خاص ل"البوابة نيوز" أن جزءا كبيرا من مشكلة ارتفاع الأسعار الحالية يرحع إلى ضعف الرقابة على الأسواق وكذلك لجوء التجار إلى احتكار السلع.وأشار إلى أن حزمة المساعدات الاجتماعية الجاري الاعداد لها ستسهم بشكل كبير في دعم الأسر في مواجهة غول ارتقاع الأسعار.
غالباً ما يرافق حلول فصل الشتاء الكثير من المشاكل الصحية مثل: السعال واحتقان الأنف والتعب والحمى، وفي هذا العام، يهيمن على المشهد متحور جديد من فيروس كوفيد-19، مُتصدراً حالات دخول المستشفى بين فيروسات الجهاز التنفسي، وفقاً للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها. وفي الأسبوع الماضي، سجلت 25 ولاية أمريكية مستويات مرتفعة أو مرتفعة للغاية لأمراض الجهاز التنفسي المصحوبة بالحمى والسعال وأعراض أخرى.اعلانمنذ بداية تشرين الأول/أكتوبر، كان هناك ما لا يقل عن 16 مليون حالة مرضية، و180 ألف حالة دخول إلى المستشفى، و11 ألف حالة وفاة بسبب الإنفلونزا حتى الآن هذا الموسم. وقال مركز السيطرة على الأمراض إن 47 طفلاً ماتوا بسبب الأنفلونزا.يمكن أن يكون شهر كانون الثاني/يناير، أسوأ شهر لهذه الأمراض. مع انخفاض معدلات التطعيم، لكن، ما الذي يمكنك أن...
يعد الدماغ هو المسؤول الرئيسي عن تشغيل كل أجهزة الجسم بالاضافة إلى مهمته في القيام بالوظائف الذهنية مثل التركيز واسترجاع المعلومات من الذاكرة.إليكم بعض النصائح للحفاظ على صحة الدماغ وفقا لما جاء في موقع فارمسي: بعد القلق منه .. إليك طرق علاج الجدري المائي أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم المعلومات عن أزمة بيومي فؤاد الصحية تناول الكثير من الفواكه والخضروات. تحتوي الفواكه والخضروات على مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الدماغ من التلف.تناول الحبوب الكاملة. توفر الحبوب الكاملة الكربوهيدرات المعقدة التي توفر الطاقة للدماغ.تناول البروتينات الخالية من الدهون. يساعد البروتين على بناء وإصلاح خلايا الدماغ.قلل من تناول الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية و تحتوي الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية على الكثير من السكريات المضافة والدهون المشبعة والدهون غير المشبعة...
بهذه النتيجة يحتل المنتخب الإماراتي المركز الثاني في المجموعة بثلاث نقاط بينما حصد منتخب فلسطين أول نقطة له انتهت مباراة منتخب فلسطين ومنتخب الإمارات بالتعادل الإيجابي (1-1) صمن منافسات الجولة الثانية من منافسات المجموعة الثالثة في كأس آسيا قطر 2023، والتي أُقيمت الخميس على ستاد الجنوب المونديالي. اقرأ أيضاً : ايران تحقق فوزا كبيرا على فلسطين في كأس آسيا وسجل سلطان عادل هدفًا للإمارات في الدقيقة 23، بينما سجل لفلسطين لاعب الإمارات بدر ناصر هدفًا بالخطأ في مرماه في الدقيقة 73. وتمكن حارس مرمى منتخب الإمارات، خالد عيسى، من التصدي لركلة جزاء نُفذت من قِبل تامر صيام في الدقيقة 39. وفي الدقيقة 37، تلقى خليفة الحمادي لاعب منتخب الإمارات بطاقة حمراء ليكمل الفريق اللقاء بعشرة لاعبين. وبهذه النتيجة، يحتل...
برد الشتاء.. نظرًا للتغيرات الجوية وشدة البرودة منذ أن بدأ فصل الشتاء 2024، تزداد فرص الإصابة بـنزلات البرد والأنفلونزا، بالإضافة إلى تكاثر العديد من المشكلات الصحية لدى الكثيرين بسبب ضعف المناعة وغيرها.يقدم «الأسبوع» لكل متابعيه وزواره في السطور التالية، معرفة كل ما يخص الخطوات الفعالة للوقاية من نزلات البرد، والمحافظة على مناعتك، من خلال رصد أبرز الطرق للوقاية من التعرض بمرض الإنفلونزا.أبرزها "التفاح والبطاطا الحلوة".. أطعمة تعزز من مناعتك وتخلصك من نزلات البردخطوات الوقاية من نزلات البرد1 - تناول الأطعمة الصحية المتمثلة في الفواكه والخضراوات المليئة بفيتامين «سي» كـ«البرتقال والكيوي والجوافة أو الفلفل الحلو»، لتعزيز المناعة والاهتمام بصحة الجسم، وكذلك تناول الرمان المليء بمضادات الأكسدة، لاحتوائة على مصدر رائع للفيتامينات، إلى جانب العسل، حيث أنه محارب لـ «البكتيريا».2- تناول...
أعلنت شركة الوسيط للأعمال المالية الحفاظ على موقعها الريادي كأفضل شركات الوساطة أداءً فى سوق الكويت للأوراق المالية. وفد كويتي يبحث في مصر زيادة الاستثمارات التجارية والصناعية منذ ساعتين «طيران الجزيرة» تتعاقد مع «انتيليجنت لإدارة المرافق» لرقمنة مبنى «T5» منذ 6 ساعات وقالت الشركة إنها تصدرت قائمة ترتيب شركات الوساطة بأعلى حصة سوقية وأعلى إيرادات لعام 2023.واستطاعت شركة الوسيط المحافظة على المركز الأول طوال السنوات الماضية، وهى إحدى شركات الوساطة الرائدة والمميزة فى بورصة الكويت.وتستحوذ الشركة على قاعدة عملاء متنوعة وبحصة سوقيه تقارب الـ 19%، وهى إحدى الشركات التابعة والمملوكة لمجموعة شركة الاستثمارات الوطنية.
شركة الوسيط للاعمال المالية تحافظ على موقعها كأفضل شركات الوساطة أداءا في سوق الكويت للأوراق المالية
حافظت شركة الوسيط للاعمال المالية على موقعها الريادي كافضل شركات الوساطة أداءا فى سوق الكويت للاوراق المالية.وتصدرت شركة الوسيط للاعمال الماليه قائمة ترتيب شركات الوساطة بأعلى حصة سوقية وأعلى ايرادات لعام 2023،فيما حلت شركة هيرمس ايفا بالمركز الثانى، وبيتك للوساطة بالمركز الثالث، والوطني للوساطة بالمركز الرابع.الجدير بالذكر ان شركة الوسيط للاعمال الماليه استطاعت المحافظة على المركز الاول طوال السنوات الماضيه وهى احدى شركات الوساطة الرائدة والمميزه فى بورصة الكويت حيث تستحوذ على قاعدة عملاء متنوعة وبحصة سوقيه تقارب ال 19%، وهى احدى الشركات التابعة والمملوكة لمجموعة شركة الاستثمارات الوطنيه. الوسومالوسيط للاعمال المالية بورصة الكويت
بغداد اليوم - حفاظا على سلامة اللغة العربية وإنعاشًا للقراءة تستعد وزارة التربية بالتعاون مع العتبة الحسينية المقدسة إطلاق مبادرة "امة تقرأ" للطلبة والتلاميذ من الفئات العمرية (١٠_١٨) عاما وذلك خلال لقاء وكيل الوزارة للشؤون العلمية شاكر نعمة عبد عون مع وفد العتبة الذي حضر اليوم الى مقر الوزارة برفقة مدير عام تربية كربلاء عباس عودة .وأوضح المكتب الإعلامي في الوزارة ان المسابقة ستضم طلبة وتلاميذ المدارس في عموم العراق وجعلها نافذة لتبادل الخبرات وترسيخ مبادئ اللغة العربية وتحفيز القراءة بإستقطاب المشاركين بالاطلاع على الكتب العلمية الثرية بالمعلومات، مبينا ان الاجتماع تمخض عنه أولى بوادر الاعداد والمخاطبات الرسمية للانطلاق بعد تشكيل لجان مختصة بترشيح نخبة من الراغبين في المشاركة.يتبع ...
في محافظة كفر الشيخ، تحافظ حرفة المنجد «الإنفرانجي» على مكانتها كإحدى الحرف اليدوية العريقة، والتي تتميز بتحويل الكراسي الخشبية القديمة والأنتريهات المستعملة إلى تحفة فنية رائعة. حرفة المنجد الإنفرانجي لا تنقرض ويؤكد منعم محمد، صنايعي منجد إنفرانجي، بمدينة كفر الشيخ، لـ«الوطن» أن حرفة المنجد الإنفرانجي لا تنقرض، إذ يأتون إليه المواطنون لتحويل الكراسي الخشبية والأنتريهات والفواتات، في صورتها القديمة إلى جديدة وبأسعار زهيدة للغاية. ويوضح أن تكلفة تنجيد الأنتريهات القديمة حسب كثافة الإسفنج للتنجيد يتكلف من خامات ومصنعية من 1500 حتى 2500 جنيه، لافتًا إلى أنه يجري تصميم الشغل حسب الطلب والمساحة. الحرف اليدوية في كفر الشيخ وأكد حاتم عبدالغفار، عضو الغرفة التجارية بالقاهرة، ورئيس مجلس إدارة الغرفة التجارية في كفر الشيخ، أن الحرف اليدوية في كفر الشيخ، من الحرف...
بسبب ما آل إليه النمط المعيشي الحديث في الإضاءة الاصطناعية غير المحكمة، نتجت ظاهرة التلوث الضوئي الذي غزا سماء المدن وحجب لألأة النجوم عن ساكني الأرض، ولا تقف مساوئ التلوث الضوئي عند هذا الحد، بل يتجاوز تأثيره على حياة الإنسان وسلامته، وكذلك بقيّة الكائنات الحيّة بما يتعلّق بساعتها البيولوجية وهجرتها. وسعيا من عدة منظمات دولية مثل الاتحاد الفلكي الدولي والاتحاد الأميركي، في إيجاد الحلول اللازمة، أوجد سكان يابانيون لأنفسهم حلا فريدا جاعلين مدينتهم النائية شمعة أمل مطفأة في وسط نور خانق. ففي مدينة بيسي في الجانب الجنوبي الغربي من محافظة أوكاياما اليابانية، حيث تعد موطنا للعديد من مراكز المراقبة الفلكية والرصد، بما في ذلك مرصد بيسي الفلكي الذي يبلغ حجمه 40 بوصة والذي يعمل على مدار العام، ونظرا للحاجة الملحة...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يمكن أن تُعرقل العواصف الشتوية خُطط سفرنا، ولكن البرد الشديد والرياح والثلوج قد تؤثر على صحتنا أيضًا. وهناك بعض الخطوات التي يجب اتخاذها في عين الاعتبار للحفاظ على صحتك وصحة الآخرين عندما يكون الجو باردًا جدًا.
نشر موقع "صدى البلد"، مجموعة من الموضوعات الخاصة بـ التكنولوجيا خلال الساعات الماضية، ما بين أخبار وتقارير عن أحدث التقنيات، نستعرض أبرزها فيما يلي: بكاميرا 50 ميجابكسل وأفضل أداء.. تفاصيل سلسلة Oppo Reno 11كشفت شركة أوبو Oppo الصينية الرائدة في نوفمبر 2023 عن هواتف Reno 11 في الصين، وتضمنت السلسلة إصدارين: Oppo Reno 11 و Reno 11 Pro ، ومن المقرر الإطلاق العالمي لهذه الأجهزة في 11 يناير، ابتداءً من ماليزيا. مش هتحس بزيادة السعر.. 10 نصايح علشان تحافظ على باقة النتمع ارتفاع أسعار الإنترنت المنزلي في الآونة الأخيرة، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى الحفاظ على باقة الإنترنت الخاصة بك. يمكن أن تساعدك النصائح التالية في ضمان عدم نفاد باقة الإنترنت الخاصة بك قبل نهاية الشهر، خاصة بعد أن أعلنت...
مع ارتفاع أسعار الإنترنت المنزلي في الآونة الأخيرة، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى الحفاظ على باقة الإنترنت الخاصة بك. يمكن أن تساعدك النصائح التالية في ضمان عدم نفاد باقة الإنترنت الخاصة بك قبل نهاية الشهر، خاصة بعد أن أعلنت الشركة المصرية للاتصالات رفع أسعار باقات الإنترنت الأرضي بنسبة وصلت إلى 30%، وذلك بداية من 5 يناير الحالي:*1. تعرف على استهلاكك الحالي*الخطوة الأولى هي معرفة مقدار البيانات التي تستخدمها حاليًا. يمكنك القيام بذلك من خلال التحقق من فاتورة الإنترنت الخاصة بك أو من خلال إعدادات جهاز الراوتر الخاص بك. بمجرد أن تعرف استهلاكك الحالي، يمكنك البدء في وضع خطة للحفاظ على بقاء استهلاكك ضمن حدود باقتك.*2. حدد أولويات استخدامك*فكر في التطبيقات والأجهزة التي تستخدمها أكثر من غيرها. إذا...
ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار في الدم، ربما يصيبك بالكثير من الأمراض الخطيرة، أولها الإصابة بأمراض القلب المختلفة، ولا يعرف الكثيرون، أن هناك بعض الفواكه التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار في الدم، لاحتوائها على مركبات طبيعية، بحسب موقع «مايو كلينك» الطبي. الدكتور محمد مرعي، أخصائي التغذية، أكد لـ«الوطن»، أن هناك بعض الفواكه تقلل مستوى الكوليسترول الضار في الدم، وتقي القلب من الأمراض والدماغ من السكتات، وهي كالتالي: فواكه تقلل الكوليسترول الضار في الدم 1- العنب يساعد العنب في تخفيض نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وذلك لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف. 2- الفراولة تحتوي الفراولة على ألياف وبوتاسيوم، وهما عنصران يحاربان الكوليسترول الضار، فضلا عن أنها تعمل على تنشيط الدهون الثلاثية المهمة لقياس صحة القلب. 3- البرتقال البرتقال من الفواكه...
محمد حسن (دبي) أخبار ذات صلة منصور بن محمد يصدر قراراً بتشكيل مجلس إدارة «دبي البحري» 926 مليون درهم تصرفات عقارات دبي حافظت إسطبلات «اس اس»، على لقب سباق الإسطبلات الخاصة، الذي أقيم «أمس» بمدينة دبي الدولية للقدرة ضمن ثاني أيام مهرجان سمو ولي عهد دبي للقدرة، ونجح الفارس الأورغوياني برايان فيريرا في إبقاء اللقب في خزائن إسطبلات «اس اس» للعام الثاني على التوالي، بعد ان تمكن من إحراز المركز الأول في السباق الذي شهد مشاركة 193 فارساً وفارسة من مختلف أندية وإسطبلات الفروسية بالدولة.ونظم السباق نادي دبي للفروسية بالتعاون مع اتحاد الفروسية والسباق، ورصدت له جوائز قيمة، حيث نال صاحب المركز الأول مبلغ 200 ألف درهم، والمركز الثاني 180 ألف درهم، والثالث 160 ألف درهم، فيما ينال...
يعيش مستخدمو خدمات الإنترنت الأرضي لشركة We حالة من التوتر بعد الزيادة الأخيرة في أسعار الباقات، حيث شهدت جميع الباقات زيادات تراوحت بين 20% و35%، وينفذ هذا القرار يوم الجمعة المقبل الموافق الخامس من الشهر الجاري.وفي ظل هذه الزيادة في الأسعار تقدم “البوابة نيوز” لمتابعيها عددًا من الخطوات لتجنب انتهاء الباقة قبل موعدها، خاصة أن حياتنا اليومية تعتمد بشكل كبير على الاتصال بالإنترنت، وأصبحت باقة الإنترنت المنزلي موردًا حيويا للتواصل والعمل والترفيه.ومع ذلك، يُعتبر تحكمنا في استهلاك هذه الباقة أمرًا ضروريًا لتفادي المشاكل المحتملة مثل انقطاع الاتصال أو زيادة تكلفة الفواتير.وفي هذا السياق، تتبع بعض النصائح والإجراءات للحفاظ على باقة الإنترنت المنزلي أمر ذو أهمية كبيرة.1- تقليل جودة مقاطع الفيديو: يُمكن تحديد جودة الفيديو قبل تشغيلها، على سبيل المثال في...
تصدرت أسعار كروت الشحن محرك البحث "جوجل"، بعدما وافق الجهاز القومي لتنظيم الاتصالات على رفع أسعار كروت الشحن الفكة في مصر، بنسبة تصل لـ10%، وكانت شركات المحمول المقدمة لخدمات الاتصالات في مصر قد تقدمت بطلب إلى جهاز تنظيم الاتصالات للموافقة على رفع أسعار خدمات المحمول لمواجهة زيادة التكاليف في ظل زيادة الأسعار وارتفاع سعر الدولار مقابل الجنيه، ولكن لم تتم الموافقة على مثل هذه الطلبات حتى الآن.ويعاني العديد من مستخدمي الهواتف الذكية من نفاذ باقة الإنترنت المحمول بسرعة، خاصة إذا كانت الباقة محدودة. وهناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى ذلك، منها:استخدام التطبيقات التي تستهلك الكثير من البيانات، مثل تطبيقات التواصل الاجتماعي ومشاهدة الفيديوهات ولعب الألعاب.عدم إيقاف تشغيل بيانات الهاتف عند عدم الاستخدام.عدم متابعة استهلاك البيانات بشكل دوري. ولكن هناك بعض...
شفق نيوز/ كشفت دراسة حديثة اجراها علماء، أن أعقاب السجائر المستعملة تحتوي على مركب مهم للبيئة يساعد على إنتاج الوقود المستدام. ففي خطوة تهدف إلى تقليل تكاليف الإنتاج والأثر البيئي بشكل كبير، كشف علماء عن طريقة بارعة لإعادة استخدام نفايات السجائر لإنتاج وقود الديزل الحيوي. وفي خضم المخاوف البيئية المتزايدة والبحث عن بدائل أنظف للوقود الأحفوري، برز وقود الديزل الحيوي كحل واعد، بحسب موقع interesting engineering. ويوفر وقود الديزل الحيوي، المشتق من الزيوت النباتية أو الدهون الحيوانية، قابلية للتحلل الحيوي، حيث يتحلل بسرعة تصل إلى أربع مرات أسرع من الديزل النفطي ويقدم بديلا غير سام. ومع ذلك، فإن التكلفة العالية لإنتاج وقود الديزل الحيوي والتلوث المحتمل من مصادر الكتلة الحيوية أعاقت استخدامه على نطاق واسع. ولمواجهة هذه التحديات،...
قد تنتج رائحة الفم الكريهة لدى الأطفال نتيجة للطعام الذي تناولوه،او الرضاعه اويمكن أن يتسبب تنفس الأطفال عن طريق الفم بسبب احتقان الأنف،واذا كنتى تريدين حل للتخلص من رائحة الفم الكريهة لدى طفلك ، فى هذا الإطار قدم الدكتور محمد عبد الحليم استشاري حساسية صدر ومناعة الأطفال طرق للتخلص من رائحة الفم الكريهة عند الأطفالطرق التخلص من رائحة الفم الكريهة عند الأطفال:1- البقدونس، وهو معطر طبيعى للفم ويساعد على الهضم ويقلل من الغازات الداخلية، التى تسبب رائحة الفم الكريهة.2- خل التفاح، يساعد على تطهير الجسم من السموم، كما أنه يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وذلك عن طريق استخدام خل الفتاح غرغرة للفم.3- الشمر، يعمل على التخلص من رائحة الفم الكريهة.4- صودا الخبز، من الممكن استخدامها بدلا من...
تختبر منصة المراسلة الفورية واتساب ميزة "اسم المستخدم" في إصدار الويب الذي يعمل عبر المتصفح في أجهزة الحاسوب. وكانت المنصة قد بدأت اختبار تلك الميزة في شهر مايو الماضي في النسخة التجريبية من التطبيق في الأجهزة المحمولة، وهي تتيح إمكانية إنشاء معرّف مميز (اسم مستخدم) لكل حساب في واتساب. ومن المقرر أن تعمل تلك الميزة على تحسين تجربة المستخدم عبر إلغاء الحاجة إلى مشاركة أرقام الهواتف، حيث يمكن أن تحل أسماء المستخدمين المميزة للحسابات محلها. وتضيف تلك الميزة المنتظرة طبقة جديدة من الخصوصية، حيث ستتيح للمستخدمين التواصل من دون الكشف عن أرقام هواتفهم الشخصية، لأن اسم المستخدم يُغني عن رقم الهاتف، إذا كان المستخدم لا يود الإفصاح عن معلومات الاتصال الخاصة به مع الآخرين. وجدير بالذكر أن إنشاء "اسم مستخدم"...
طور علماء من الجامعات الأمريكية والكندية معياراً جديداً للتبريد السلبي للمباني، وتم تصميم هذه التقنية الجديدة لاستخدامها في المناطق التي تشهد ارتفاع درجات الحرارة بشكل كبير. تسمح هذه التقنية، التي تم تصميمها بشكل مشترك من قبل جامعة ماكغيل وجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس وبرينستون، بتبريد الأجزاء الداخلية للمبنى دون الحاجة إلى الكهرباء. ويعتمد المشروع على أساليب التبريد السلبي للمباني، وهو مفهوم كان المهندسون يستكشفونه منذ الستينيات. واشتهر فيليكس ترومبي، وهو مهندس فرنسي، بتصميم المباني ذات الواجهات المخصصة للتبريد، وكانت مغطاة بألواح اصطناعية تسمح للأشعة تحت الحمراء بالمرور من خلالها، إلى جانب عنصر يطرد الهواء الداخلي. ومع ذلك، فإن المفهوم الأحدث الذي أبرزه العلماء الآن، أبسط في التصميم ولكنه أكثر فعالية. وتعتمد هذه التقنية على مادة طلاء عاكسة على...
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الجمعة شبورة مائية كثيفة صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية قد تصل لحد الضباب على بعض المناطق. ووضعت الإدارة العامة للمرور، مجموعة من الإرشادات للوقاية من حوادث الطرق التى تحدث بسبب ظهور الشبورة الكثيفة لسلامة قائدى السيارات. ولمتابعة حركة المركبات بصفة مستمرة من خلال التالى: - تأجيل رحلتك لحين الانتهاء منها ووضوح الرؤية. - أضاءة أنوار سيارتك بحيث يكون النور الأمامي في الوضع المنخفض واستخدام أنوار الشبورة إن وجدت. - استخدام أنوار الانتظار أثناء الشبورة حتى تكون مرئيا بالنسبة للغير. - فتح زجاج السيارة لمنع تكثف الماء بداخلها. - يجب أن تكون سرعتك في حدود ما تسمح به الرؤية، وليس فى حدود السرعة القانونية،...
تتوقع هيئة الأرصاد الجوية، أن يشهد اليوم الجمعة شبورة مائية كثيفة صباحا على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية قد تصل لحد الضباب على بعض المناطق. ووضعت الإدارة العامة للمرور، مجموعة من الإرشادات للوقاية من حوادث الطرق التى تحدث بسبب ظهور الشبورة الكثيفة لسلامة قائدى السيارات. ولمتابعة حركة المركبات بصفة مستمرة من خلال التالى: - تأجيل رحلتك لحين الانتهاء منها ووضوح الرؤية. - أضاءة أنوار سيارتك بحيث يكون النور الأمامي في الوضع المنخفض واستخدام أنوار الشبورة إن وجدت. - استخدام أنوار الانتظار أثناء الشبورة حتى تكون مرئيا بالنسبة للغير. - فتح زجاج السيارة لمنع تكثف الماء بداخلها. - يجب أن تكون سرعتك في حدود ما تسمح به الرؤية، وليس فى حدود السرعة القانونية،...
قالت الرابطة المهنية لأطباء الأمراض الباطنة بألمانيا إنه يمكن الحفاظ على صحة البنكرياس من خلال اتباع نمط حياة صحي؛ حيث ينبغي الابتعاد عن التدخين والخمر؛ لأنهما يرفعان خطر الإصابة بسرطان البنكرياس. وأضافت الرابطة أنه ينبغي اتباع نظام غذائي صحي يقوم على الإكثار من الخضروات والفواكه الطازجة والأغذية الغنية بالألياف الغذائية مع الإقلال من الدهون والسكر. وينبغي أيضا المواظبة على ممارسة الرياضة والأنشطة الحركية بمعدل لا يقل عن 30 دقيقة يوميا؛ حيث تساعد الرياضة على قيام البنكرياس بأداء وظيفته بشكل سليم من ناحية، وتعمل على خفض الوزن الزائد الذي يؤثر بالسلب على وظيفة البنكرياس، من ناحية أخرى. وبشكل عام، شددت الجمعية على ضرورة استشارة الطبيب في حال ملاحظة الأعراض الدالة على أمراض البنكرياس مثل الالتهاب والقصور الوظيفي، وفي أسوأ الأحوال السرطان....
أطعمة تحافظ على بشرتك وتبدو أصغر من سنك.. فماهي؟
تحرص الكثير من السيدات على صحة بشرتهن ونضارتها، حيث أن الحياة اليومية وخاصة الغذاء أهم العوامل التي تؤثر على ظهور علامات التقدم بالسن سواء على مستوى المظهر أو حتى الصحة العامة.وتعد الأطعمة مصدرا لمضادات الأكسدة المهمة جدا، فـ"فيتامين ج" يلعب دورًا أساسيًا في بناء الكولاجين المسؤول عن تجديد الخلايا ومرونة الجلد، وكما أن هناك من الأطعمة ما يسرع من ظهور ملامح التقدم في العمر التي تظهر على وجهك؛ فهناك أيضا خطوات لحمايتك، قد تبطئ ظهور تلك الأعراض، وإليك بعض الأطعمة التي تمنحك بشرة أصغر سنا، وفقًا لما نشره موقع "Healthline".وأظهرت العديد من الدراسات أن الأطعمة الغنية بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة يمكن أن تصنع العجائب لخلايا بشرتك، وتساعد في إبطاء عملية الشيخوخة.أطعمة تحافظ على البشرةزيت الزيتونزيت الزيتون يحتوي على دهون أحادية...
في قرية المعابدة بمركز أبنوب في محافظة أسيوط، تتواجد كتاتيب الصعيد التي تحافظ على الأصالة والتقاليد القديمة حتى اليوم. هذه الكتاتيب هي مؤسسات تعليمية تاريخية تعود جذورها إلى عدة قرون، وتمثل مكانًا هامًا في تعليم الأطفال المحليين وتوجيههم نحو المعرفة والثقافة.تتميز كتاتيب المعابدة بأسلوبها الفريد في التعليم، حيث تحافظ على الطرق التقليدية لتدريس القرآن الكريم واللغة العربية والحساب. تعتمد هذه الكتاتيب على المدرسة الدينية المقامة في مسجد المعابدة، حيث يتعلم الأطفال تلاوة القرآن وفهم معانيه وتطبيقها في حياتهم يوميًا.إن الحفاظ على هذه الكتاتيب وتعزيز دورها في المجتمع له أهمية كبيرة. فهذه المؤسسات تعمل على الحفاظ على الهوية الثقافية للمنطقة والمساهمة في تعزيز التراث الثقافي للصعيد. كما توفر هذه الكتاتيب فرصًا تعليمية للأطفال من الأسر المحتاجة وتعمل على تقليل معدلات الأمية...
كتب- محمد أبو بكر: أكد أحمد عبدالله، عضو غرفة التطوير العقاري ومجلس العقار المصري، أن الاستثمار في العقارات واعد جدًا حيث يحافظ على القيمة مهما تغيرت الظروف والأزمنة، والأحداث العالمية الأخيرة خلال السنوات الماضية دفعت الكثير؛ للبحث عن أماكن آمنة للاستثمار، وبالطبع كانت العقارات. وقال أحمد عبد الله، خلال حواره على قناة "القاهرة والناس":"العقارات هتفضل طول عمرها تحافظ على قيمتها بشرط العقار المناسب في المكان المناسب، وأن يكون نشاطه مناسب بحيث يدير عائده". وذكر عضو غرفة التطوير العقاري، أن المكان ونوع النشاط من أهم أساسيات الاستثمار في العقارات، فالتنمية العقارية تعود بفوائد كثيرة على أصحاب العقارات، وإدارة الدخل، حيث يمكن إدخال العقار داخل صندوق. وأشاد عبد الله، بالجهود التي تقوم بها الحكومة المصرية في دعم المطورين العقاريين".
أكد أحمد عبدالله، عضو غرفة التطوير العقاري، أن الاستثمار في العقارات واعد جدًا حيث يحافظ على القيمة مهما تغيرت الظروف والأزمنة، والأحداث العالمية الأخيرة خلال السنوات الماضية دفعت الكثير للبحث عن أماكن آمنة للاستثمار، وبالطبع كانت العقارات.وقال أحمد عبد الله، خلال حواره على قناة "القاهرة والناس"، إن:"العقارات هتفضل طوال عمرها تحافظ على قيمتها بشرط العقار المناسب في المكان المناسب، وأن يكون نشاطه مناسب بحيث يدير عائده".وذكر أن المكان ونوع النشاط من أهم أساسيات الاستثمار في العقارات، فالتنمية العقارية تعود بفوائد كثيرة على اصحاب العقارات، وإدارة الدخل، حيث يمكن إدخال العقار داخل صندوق.وأشاد بالجهود التي تقوم بها الحكومة المصرية في دعم المطورين العقاريين.
المناطق_وكالاتأكد الرئيس المصري عبد الفتاح السيسي، اليوم الاثنين، أنه سيكون صوت المصريين ومدافعا عن حلمهم، وأنه سيستكمل الحوار الوطني بشكل أكثر فاعلية. وقال السيسي، في كلمة له، في أول تصريح بعد فوزه بولاية رئاسية ثالثة، إن “اصطفاف المصريين كان تصويتا للعالم كله من أجل التعبير عن رفضهم للحرب في قطاع غزة، الغير الإنسانية، وليس لمجرد اختيار رئيسهم لفترة رئاسية”.أخبار قد تهمك رئيس الوطنية للانتخابات: فوز السيسي بفترة رئاسية جديدة بحصوله على نسبة 89.6% من إجمالي الأصوات الصحيحة 18 ديسمبر 2023 - 4:07 مساءً «سوبر هاتريك» صلاح يقود مصر لاكتساح جيبوتي بسداسية بتصفيات كأس العالم 2026 16 نوفمبر 2023 - 9:21 مساءًوأضاف أن “إرادة المصريين نافذة بصوت كل مصري ومصرية”، معربا عن عظيم امتنانه لكل المصريين الذين شاركوا في هذا الحدث،...
واصلت البنوك المصرية الحفاظ على مستوياتها السعرية بالنسبة للدولار عند 30.95 جنيها، في الوقت الذي اتجهت فيه السوق السوداء إلى فع سعر الدولار ليتراوح بين 50 إلى 51 جنيها في ترقب لقرار تعويم الجنيه بعد توقعات من قبل بنوك عالمية بقرب خفض سعر الصرف جنيه مقابل الدولار مرة اخري.أسعار الدولار مقابل الجنيه في تعاملات اليوم بالبنوك:وفي السطور التالية، تستعرض بوابة الفجر الالكترونية سعر الدولار مقابل الجنيه داخل البنوك خلال التعاملات الصباحية، حيث جاءت كما يلي:سعر الدولار في بنك مصرسجل سعر الدولار في بنك مصر مقابل الجنيه اليوم مستوى 30.75 جنيه للشراء، ومستوى 30.85 جنيه للبيع.سعر الدولار في البنك الأهلي المصريسجل سعر الدولار في البنك الأهلي المصري مستوى 30.75 جنيه للشراء، ومستوى 30.85 جنيه للبيع.سعر الدولار مقابل الجنيه في بنك البركةسعر...
جامعة حلوان تطلق بطولة التايكوندو رئيس جامعة حلوان : نعمل علي إطلاق كافة أنواع الأنشطة الطلابية للطلاب نائب رئيس جامعة حلوان : نحرص على المشاركة بكافة البطولات الرياضية تعمل إدارة رعاية شباب جامعة حلوان، بالتعاون مع اتحاد الطلاب والأسر الطلابية على عقد العديد من الندوات التثقيفية والعلمية والتوعوية المختلفة فى كافة المجالات بهدف تنمية مهارات الطلاب و اعداد جيل واع قادر على قيادة البلاد نحو مستقبل مشرق.كما تعمل الجامعة على تنظيم العديد من المسابقات والمهرجانات الرياضية بكافة الألعاب الفردية والجماعية وتنظيم العروض والمعارض الفنية بهدف تنمية مهارات الطلاب وإعداد جيل واع قادر على الإبداع . وصرح الدكتور السيد قنديل رئيس الجامعة ان الجامعة تحرص على عقد الندوات التى تساهم فى إعداد الشباب إعداداً سليماً، حيث تعمل هذه الندوات على تعميق قدرات الشباب الذهنية والثقافية، حيث إن...
الكليتان أحد أهم الاعضاء الحيوية ويعد الاهتمام بـ تغذية مرضى الكلى من أهم الأمور التي تساعد في الحفاظ على الصحة؛ حيث إنها تعمل على تأخير حدوث،أي مضاعفات،حيث يزداد خطر الإصابة بأمراض الكلى عند إهمال التغذية ، ويرجع السبب إلى ارتكاب مجموعة من العادات الخاطئة، مثل عدم شرب ما يكفي من الماء.. نرصد بعض الأطعمة التي تساهم في الحفاظ على الكلى وفقا لموقع medical expreesعادات وأطعمة صحية للحفاظ علي الكلي:الحرص على شرب كميات كبيرة من الماء،لتجنب الجفاف مما يزيد من تركيز الأملاح في الجسم.عدم الإفراط في كمية الملح المضاف إلى الطعام، وإعداد الطعام باستعمال كمية قليلة جداً من الملح.تجنب تناول المخللات والزيتون والأطعمة المالحة.تجنب استعمال مكعبات المرق الجاهزة ،والمعلبات، وفي حال استعمالها فإنه يجب غسلها جيّداً،واللحوم المصنّعة، مثل: المرتديلا، السجق، اللحوم...
علق الإعلامي أحمد موسى على الجماعات التي تقود حملات برفع لافتة فتح المعابر والأنفاق للدخول في عملية حرب مع الإسرائيليين وحماية الشعب الفلسطيني، قائلا:" مصر تحافظ على أمنها القومي ولن تفرط في أرض سيناء". خلاف أمريكي إسرائيلي.. ما موعد انتهاء الحرب على غزة؟ فنانة ألمانية: جزء من شعبنا مقتنع بدفاع إسرائيل عن نفسها بعدوانها على غزة وأضاف الإعلامي أحمد موسى، خلال تقديمه برنامج على مسئوليتي، المذاع على قناة صدى البلد، إن الدولة المصرية لم تتأخر يوما عن دعم القضية الفلسطينية، وأنه لا يوجد أي دولة في العالم تقبل بأن ما يحدث في فلسطين؛ يحدث بها. وأشار إلى أن هناك نحو 750 ألف فلسطيني اقتحموا الحدود المصرية في عام 2008، وأن مصر لن تنسى مواقفها مع دول الجوار، مطالبًا بضرورة...
ما هو السلام مع النفس؟ سؤال بينه الدكتور علي جمعة عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر الشريف من خلال الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك. ما المقصود بقول النبي أرحنا بها يا بلال؟ وقال علي جمعة في بيان قول النبي أريحنا بها يا بلال، إن الله سبحانه وتعالى يريد من المؤمن أن يكون فى سلام مع نفسه وأن يكون فى سلام مع من حوله وأن يكون فى سلام مع من فى الأرض جميعاً، فما هو السلام مع النفس؟ أولاً: الصلاة حيث تحافظ على الصلاة، تجد روحك فى سلام مع نفسك ؛إذا ما أديت الصلاة كما أمرك الله { أَقِمِ الصَّلَاةَ لِدُلُوكِ الشَّمْسِ إِلَى غَسَقِ اللَّيْلِ وَقُرْآنَ الْفَجْرِ إِنَّ قُرْآنَ الْفَجْرِ كَانَ مَشْهُودًا} . وتابع: إقامة الصلاة هى أول تنظيم بينك وبين نفسك، سيدنا رسول...
كتب- أحمد جمعة: وجهت وزارة الصحة والسكان، 7 نصائح مهمة للحفاظ على مستوى ضغط الدم في الجسم. وبحسب منشور توعوي، تشمل تلك النصائح: - قياس الضغط بصفة دورية والكشف المبكر. - الامتناع عن التدخين. - عدم الإفراط في استخدام ملح الطعام. - استبدال ملح الطعام بالليمون والخل والتوابل. - الامتناع عن الأغذية المعلبة مثل الصلصة. - ممارسة الرياضة وتقليل الوزن. - الإكثار من تناول الخضار والفواكه الطازجة. ولتشخيص ارتفاع ضغط الدم، يفحص الطبيب حالتك ويطرح أسئلة حول تاريخك الطبي وأي أعراض لديك، كما يستمع إلى نبض قلبك باستخدام جهاز يسمى السماعة الطبية. ويُفحص ضغط الدم باستخدام سوار يُلفّ عادة حول ذراعك. ومن المهم أن يكون السوار بمقاس مناسب. فإذا كان كبيرًا جدًا أو صغيرًا جدًا، فقد تختلف قراءات ضغط الدم....
أولت دولة الإمارات عناية خاصة بحماية الحيوانات من المخاطر والرفق بها، كونها أحد الموضوعات المؤثرة المتعلقة بالبيئة، كما يعتبر ذلك انعكاساً حضارياً، وموروثاً ثقافياً تم استقاؤه من الأحكام السمحة لديننا الحنيف وعاداتنا الاجتماعية، إضافة إلى البعد الاقتصادي بعد أن أثبتت الأبحاث أن الرفق بالحيوان وطرق رعايته له علاقة إيجابية بإنتاجية الحيوانات وكذلك جودة المنتج. وقد ظهر هذا الاهتمام مبكراً على يد المغفور له الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان، طيب الله ثراه، الذي أنشأ في العام 1966، حينما كان حاكماً لإمارة أبوظبي، هيئة للرفق بالحيوان ضمت مجموعة من المراقبين الذين تولوا حماية المناطق البرية للإشراف على تطبيق الحظر المفروض على صيد الحيوانات من أجل المحافظة على البيئة واستدامة مواردها. واستمر هذا الاهتمام حيث تم إشهار جمعية الإمارات للرفق بالحيوان بناء...
الإفراط في استخدام الهاتف والسوشيال ميديا للأطفال هو أمر بالغ الخطورة ويؤدي إلى مشاكل نفسية لا حصر لها مثل التوحد والانطواء بل والاكتئاب أحيانًا لذا هناك معايير هامة يجب اتباعها لتعامل الاطفال مع الهاتف سواء لاستخدامه الألعاب الإلكترونية أو التواصل الاجتماعي كما أشار إليها دكتور عبد العزيز آدم أخصائي علم نفس السلوكى وطرق التعامل مع طفل مدمن السوشيال ميديا. متابعة الألعاب والمواقع التي يتصفحها الطفل: بعض المواقع والألعاب يؤدي تصفحها والتفاعل معها إلى مخاطر وأضرار جسيمة، بعض هذه الألعاب الشهيرة تسببت في انتحار العديد من المراهقين على مستوى العالم. لذلك يجب الالمام التام بالألعاب والمواد التي يطلع عليها الطفل لحمايته من مخاطرها وتجنب تصفحه للعديد منها.إزاي تحافظ على صحة طفلك العقلية من إدمان السوشيال ميديا تقنين ساعات استخدام الهاتف: يجب ألا يزيد استخدام الهاتف...
شبكة انباء العراق .. استقرت أسعار النفط بعد انخفاض استمر أربعة أيام، إذ أثار فيضان الصادرات الأميركية والشكوك حول ما إذا كان تحالف “أوبك+” سيتمكن من تنفيذ تخفيضات الإنتاج المخطط لها، المخاوف من زيادة المعروض. جرى تداول خام برنت فوق 77 دولاراً للبرميل بعد انخفاضه بأكثر من 7% خلال الجلسات الأربع السابقة، في حين ظل خام غرب تكساس الوسيط فوق 72 دولاراً. وتقترب شحنات الخام الأميركية من مستوى قياسي يبلغ 6 ملايين برميل يومياً، وفقاً لتقديرات شركات تتبع السفن. تراجع النفط الخام منذ أن أعلنت منظمة البلدان المصدرة للبترول وحلفاؤها عن تخفيضات أعمق في الإنتاج، يوم الخميس الماضي، يُظهر أن السوق متشككة في مدى الالتزام بالتخفيضات الطوعية. وانخفضت العقود الآجلة بمقدار الربع تقريباً من الذروة التي بلغتها في أواخر...
الأبراج وحفظ السر (مواقع) بعض مواليد الأبراج يشتهرون بصفات فد تكون سيئة ولا يمكن غضّ النظر عنها، خصوصاً وأنها قد تسبب الأذى للآخرين.من بين أبرز هذه الصفات إفشاء الأسرار.. فأي أبراج لا تكتم الأسرار بل تفضحها؟.. اكتشفوها معنا من خلال السطور التالية.اقرأ أيضاً تعرف على توقعات الأبراج لشهر ديسمبر 2023.. فرص مالية كبيرة ومفاجآت 4 ديسمبر، 2023 طُرق طبيعيةٌ للتخلص من قشرة الشعر المحرجة بشكل سريع وآمن 4 ديسمبر، 2023 ـ الحمل:سنرى في رأس قامة الأبراج التي لا تكتم الأسرار برج الحمل، الذي يمكن ان يكشف أسرار علاقته العاطفية للآخرين، فهو يحب مشاركة اموره العاطفية مع الآخرين.إلا أنه ينسى أحياناً انه يخبر أسرار شريكه أيضاً، لأنه يعتبر الامر طبيعياً ولا يخجل من كشف بعض الامور المخجلة أحياناً. ـ الثور:وبالنسبة إلى مواليد هذا...
أعلنت سفارة قطر في ليبيا في تغريدة عبر حسابها على موقع إكس، تفاصيل اجتماع السفير خالد محمد بن زابن الدوسري، مع عبد الله باتيلي الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة، رئيس البعثة الأممية للدعم في ليبيا. وأوضحت، التغريدة، أن السفير أكد خلال الاجتماع على دعم دولة قطر ومساندتها لمهام الممثل الخاص للأمين العام للأمم المتحدة، من أجل الدفع قدما بالعملية السياسية والاستقرار في ليبيا. وأشارت السفارة في بيانها، إلى أن السفير القطري أشاد بجهود البعثة الأممية الرامية لحل الخلافات. كما جدد السفير التأكيد على دعم المسار السياسي الليبي، وقرارات مجلس الأمن ذات الصلة، وكل الحلول السلمية التي تحافظ على وحدة ليبيا واستقرارها وسيادتها وتحقيق تطلعات شعبها الشقيق في التنمية والازدهار، بالوصول إلى انتخابات حرة ونزيهة. الوسومالسفير القطري
يتميز مولود برج الميزان بالعديد من الصفات التي تجعله شخصية مميزة بشدة عن غيره من مواليد الأبراج الأخرى، فهو من الشخصيات العاشقة للموضة، يسعى دائمًا لتحقيق العدل بين الناس. وتقدم «الوطن» عبر السطور التالية حظك اليوم الثلاثاء برج الميزان 5-12-2023 على الصعيدين المهني والعاطفي، وفقًا لموقع الأبراج. حظك اليوم الثلاثاء برج الميزان 5-12-2023 على الصعيد المهني ينصحك خبراء الفلك اليوم أن تحافظ على تجديد روتينك اليومي، وخاصة خلال ساعات العمل، وأن تتخلص من الأمور التي تتسبب في حدوث مشكلات مهنية، ويجب كذلك أن تحافظ على التزام الصمت. حظك اليوم الثلاثاء برج الميزان 5-12-2023 على الصعيد العاطفي أما على الصعيد العاطفي فينصحنك الخبراء بأن تحافظ على علاقتك بشريك حياتك، وأن تتبادل معه الكلمات الطيبة والهدايا، ومحاولة خلق وقت كافٍ لتتحدثان معًا...
حقق ليفربول الإنجليزي فوزا مثيرا على حساب ضيفه فولهام ٤-٣ ضمن مباريات الجولة 14 للدوري الإنجليزي بريميرليج، ليحافظ بتلك النتيجة على سجله المذهل هذا الموسم على ملعب الآنفيلد.ونجح ليفربول في قلب تأخره بثلاثية لهدفين، إلى التقدم 4-3 في ظرف دقيقة واحدة.كانت الدقائق العشر الأخيرة من المباراة مجنونة حيث سجل فولهام هدفه الثالث عن طريق بوبي ريد لتصبح النتيجة 3-2، قبل أن يصعقهم الريدز بهدفين متتاليين في الدفيقتين 87 و88، عن طريق واتارا إيندو وترينت ألكسندر أرنولد.وبحسب شبكة "سكواكا" للإحصائيات، فقد خاض ليفربول 11 مباراة على ملعب آنفيلد هذا الموسم، فاز بهم جميعا.وسجل ليفربول خلال تلك المباريات، 35 هدفًا، واستقبل 7 أهداف فقط، وخرج بشباك نظيفة في 6 مباريات.وبتلك النتيجة، ارتقى ليفربول للمركز الثاني مؤقتا، برصيد 31 نقطة، بينما تجمد رصيد...
يؤثر النظام الغذائي على جوانب صحية متعددة، بما في ذلك صحة الشعر. لذا، إذا كنت تعاني من تساقط الشعر، فقد تسأل نفسك ما هي الفيتامينات التي يتسبب نقصها في تساقط الشعر؟ومن المثير للاهتمام أن تساقط الشعر لا يحدث عادة بسبب نقص الفيتامينات فقط، فقد يساهم الإفراط باستهلاك بعض الفيتامينات في ترقق الشعر. كما يمكن أن يحدث تساقط الشعر أيضًا بسبب نقص البروتين أو الحديد في نظامك الغذائي. وقد تم ربط نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين د وفيتامين هـ وغيرها بترقق الشعر.فيتامين أ: يعتبر فيتامين أ ضروريا لنمو الخلايا بما في ذلك الخلايا التي تكون بصيلات الشعر، ومع ذلك يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول هذا الفيتامين إلى تساقط الشعر، وبالمقابل يمكن أن يؤدي نقصه إلى ترققه أيضا.إذ يلعب...
شدد وزير الدفاع الأمريكي لويد أوستن اليوم الأحد على ضرورة ألا تتوقف جهود القيادة الأمريكية والشركاء حتى تصبح أوكرانيا حرة مرة أخرى.وقال أوستن، في منتدى ريجان للدفاع الوطني في سيمي فالي بولاية كاليفورنيا حسب ما نشرته وزارة الدفاع الأمريكية /البنتاجون/ في بيان عبر موقعها الالكتروني: "إن الجهود التي تقودها الولايات المتحدة ساعدت القوات الأوكرانية على إضعاف الجيش الروسي".. مضيفا: "في الأوقات العصيبة، يعتمد العالم الديمقراطي على الولايات المتحدة لإعادة تأكيد قيادتها، بما في ذلك دعم أوكرانيا وانتصارها على المعتدي الروسي".وأضاف وزيرالدفاع الأمريكي :"نعيش أوقاتاً صعبة ويشمل ذلك الصراعات الكبرى التي تواجه نظيراتنا الديمقراطيات والمعركة العالمية بين الديمقراطية والاستبداد".. لافتا إلى أنه هذه هي الأوقات التي يعتمد فيها الأمن العالمي على الوحدة الأمريكية والقوة الأمريكية.وشدد على أنه إذا فشلت الولايات المتحدة...
ربطت دراسة طبية حديثة بين المستويات المنخفضة من فيتامين "ك"، وضعف أداء الرئتين وصحتهما.وقالت الدراسة التي أجراها باحثون في جامعة كوبنهاغن بالدنمارك، إن الأشخاص الذين تكون لديهم مستويات منخفضة من فيتامين "ك" يكونون أكثر عرضة للإصابة بالربو ومرض الانسداد الرئوي المزمن، كما لا تعمل رئاتهم على نحو جيد.فيتامين "ك" يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة الرئتين.• بالإضافة إلى الخضار الورقية، يوجد فيتامين "ك" في الزيوت النباتية والحبوب الكاملة.• للفيتامين دور في تخثر الدم، ومساعدة الجسم على التئام الجروح، لكن الدراسة كشفت عن دوره في صحة الرئتين.• في الدراسة، قام الباحثون الدنماركيون بتجنيد أكثر من 4000 من سكان كوبنهاغن، تتراوح أعمارهم بين 24 و77 عاما.• خضع المشاركون في الدراسة لاختبار وظائف الرئة، يسمى قياس التنفس، والذي يقيس كمية الهواء التي يمكن للشخص أن يتنفسها في ثانية واحدة، والحجم الكلي للهواء...
حافظت الأرجنتين، بطلة كأس العالم ثلاث مرات، على صدارة التصنيف الأخير للمنتخبات الوطنية الصادر عن الاتحاد الدولي لكرة القدم «فيفا» يوم أمس الخميس، فيما تقدمت إنكلترا إلى المراكز الثلاثة الأولى.وحافظت الأرجنتين على الصدارة برصيد 1855.20 نقطة متقدمة على فرنسا، فيما تراجعت البرازيل من المركز الثالث إلى الخامس بعد هزيمتها أمام كولومبيا والأرجنتين على التوالي.وصعدت إنكلترا إلى المركز الثالث وبلجيكا إلى المركز الرابع.وتقدمت هولندا إلى المركز السادس، بينما أكملت البرتغال وإسبانيا وإيطاليا وكرواتيا المراكز العشرة الأولى.
يمن مونيتور/ بي إن سبورتس حافظ المنتخب الأرجنتيني على صدارة الترتيب في التصنيف الصادر، اليوم الخميس، عن الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا). في المقابل، بقي المنتخب الفرنسي وصيفاً بينما تراجع المنتخب البرازيلي إلى المركز الخامس عالمياً خلف كل من إنجلترا (المركز الثالث) وبلجيكا (المركز الرابع). وحافظ المنتخب المغربي على صدارة ترتيب منتخبات القارة الإفريقية وصعد المنتخب التونسي إلى المركز 28 عالمياً (الثالث إفريقيا) واحتل المنتخب الجزائري المركز الرابع إفريقياً و30 عالمياً بينما جاء المنتخب المصري في المركز 33 عالمياً والخامس إفريقياً. أما على صعيد القارة الآسيوية، فقد احتل المنتخب السعودي المركز 56 عالمياً (الخامس في القارة) فيما صعد المنتخب القطري إلى المركز 58 عالمياً والسادس على صعيد القارة الآسيوية.
من المقرر أن تبدأ شركة جوجل في إلغاء حسابات جيميل وجوجل غير المستخدمة× لذا إذا كان لديك حساب قديم على جوجل لم تستخدمه منذ فترة، فستحتاج إلى اتخاذ بعض الإجراءات لتجنب حذفه.تقول جوجل، إنها سترسل تحذيرات متعددة تسبق تاريخ الحذف، من خلال عنوان البريد الإلكتروني المسجل نفسه وأي بريد إلكتروني مخصص للاسترداد، قبل إزالة الحساب. كيف تمنع جوجل من حذف حسابك؟بشكل أساسي، قم بتسجيل الدخول مرة واحدة على الأقل كل عامين، لأن أي حساب أو خدمة متصلة به شهد نشاطا حديثا يعتبر نشطا ولن يتم حذفه. يمكنك قراءة أو إرسال البريد الإلكتروني، واستخدام "درايف" أو "يوتيوب"، أو تنزيل تطبيق على أندرويد، أو عمليات البحث على الويب، أو تسجيل الدخول إلى تطبيق مرتبط تابع لجهة خارجية، أو حتى الحصول على اشتراك مدفوع مثل...
كشفت الهدنة الإنسانية بقطاع غزة، جانباً مؤلماً من جوانب الحرب الإسرائيلية، وذلك عقب انتشال مئات الجثث المتحللة ومجهولة الهوية من الشوارع والمباني التي كان يصعب الوصول إليها خلال فترات القتال. وتواصل الفرق الطبية المختصة والمؤسسات الإغاثية جهودها من أجل انتشال وإجلاء الضحايا الذين قتلوا نتيجة القصف الإسرائيلي، وكان من الصعب الوصول إليهم خلال الأيام الماضية، وسط تحذيرات من كوارث بيئية وصحية نتيجة لذلك. وتظهر صور، تم رصدها، "تكدس الجثث المتحللة ومجهولة الهوية في إحدى ثلاجات الآيس كريم وسط قطاع غزة، وذلك بسبب عدم التعرف عليها وانتظار الإذن من الجهات المختصة لدفنها دون التعرف عليها. ووفق وزارة الصحة بغزة، فإن آلاف الفلسطينيين في عداد المفقودين نتيجة الحرب الإسرائيلية على القطاع، مشيرةً إلى أن بعضاً منهم لا يزال تحت أنقاض...
يعتبر مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ COP28 الذي تستضيفه دولة الإمارات في مدينة إكسبو دبي، من 30 نوفمبر الجاري إلى 12 ديسمبر المقبل حدثا مفصليا على صعيد مواجهة تحديات تغير المناخ و مناقشة سبل المحافظة على النظم البيئية، حيث ستقوم الدول المشاركة لأول مرة بتقييم مدى تقدمها في تنفيذ اتفاق باريس للمناخ 2015.وتعمل دول أمريكا الجنوبية حاليًا على وضع خطط عمل مناخية وانتقال طاقوي يسمح لها بإنتاج المزيد من الطاقة من مصادر نظيفة، بما يستهدف تحقيق التزاماتها البيئية الوطنية والحفاظ على ارتفاع درجة حرارة العالم بما لا يتجاوز 1.5 درجة مئوية.وتقوم الحكومات بإطلاق الخطط للتخفيف من تداعيات تغير المناخ و وضع السياسات للتكييف مع أزمة المناخ وخلق سيناريوهات توظيف ونمو تتوافق مع تلك الجهود و...
الحفاظ على الشباب المتألق والمتوهج خارجيا وداخليًا يرتبط بعادات صحية بدنية ونفسية.يمكن من خلال القيام ببعض التغييرات البسيطة للغاية في نمط الحياة واتباع العادات الصحية أن يحافظ على لياقة وشباب الشخص بعد سن الأربعين. بحسب ما جاء في تقرير نشرته صحيفة Times of India، تشمل الخطوات الصحية للحفاظ على رونق الشباب وتوهجه، ما يلي:1. الحفاظ على نمط حياة نشطللحفاظ على لياقتك وشبابك، من المهم أن تعيش أسلوب حياة نشط. إن القيام بمزيج من التمارين الرياضية وتدريبات القوة وحتى اليوغا يمكن أن يضمن الحفاظ على مظهر شبابي رائع.2. نظام غذائي صحيإن التركيز على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون، بالإضافة إلى الحد من تناول الأطعمة المصنعة والسكريات المضافة والإفراط في تناول الملح يمكن أن يساعد على المدى الطويل.3....
أبوظبي - وام يعتبر مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ COP28 الذي تستضيفه دولة الإمارات في مدينة إكسبو دبي، من 30 نوفمبر الجاري إلى 12 ديسمبر المقبل حدثا مفصليا على صعيد مواجهة تحديات تغير المناخ و مناقشة سبل المحافظة على النظم البيئية، حيث ستقوم الدول المشاركة لأول مرة بتقييم مدى تقدمها في تنفيذ اتفاق باريس للمناخ 2015. وتعمل دول أمريكا الجنوبية حاليًا على وضع خطط عمل مناخية وانتقال طاقوي يسمح لها بإنتاج المزيد من الطاقة من مصادر نظيفة، بما يستهدف تحقيق التزاماتها البيئية الوطنية والحفاظ على ارتفاع درجة حرارة العالم بما لا يتجاوز 1.5 درجة مئوية. وتقوم الحكومات بإطلاق الخطط للتخفيف من تداعيات تغير المناخ و وضع السياسات للتكييف مع أزمة المناخ وخلق سيناريوهات توظيف ونمو...
يعتبر مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ COP28 الذي تستضيفه دولة الإمارات في مدينة إكسبو دبي، من 30 نوفمبر الجاري إلى 12 ديسمبر المقبل، حدثاً مفصلياً على صعيد مواجهة تحديات تغير المناخ ومناقشة سبل المحافظة على النظم البيئية، حيث ستقوم الدول المشاركة لأول مرة بتقييم مدى تقدمها في تنفيذ اتفاق باريس للمناخ 2015. وتعمل دول أميركا الجنوبية حالياً على وضع خطط عمل مناخية وانتقال طاقوي يسمح لها بإنتاج المزيد من الطاقة من مصادر نظيفة، بما يستهدف تحقيق التزاماتها البيئية الوطنية والحفاظ على ارتفاع درجة حرارة العالم بما لا يتجاوز 1.5 درجة مئوية. وتقوم الحكومات بإطلاق الخطط للتخفيف من تداعيات تغير المناخ، ووضع السياسات للتكيف مع أزمة المناخ وخلق سيناريوهات توظيف ونمو تتوافق مع تلك الجهود وتخدمها....
يعتبر مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ COP28 الذي تستضيفه الإمارات في مدينة إكسبو دبي، من 30 نوفمبر (تشرين الثاني) الجاري إلى 12 ديسمبر (كانون الأول) المقبل حدثاً مفصلياً على صعيد مواجهة تحديات تغير المناخ ومناقشة سبل المحافظة على النظم البيئية، حيث ستعمل الدول المشاركة لأول مرة على تقييم مدى تقدمها في تنفيذ اتفاق باريس للمناخ 2015. وتعمل دول أمريكا الجنوبية حالياً على وضع خطط عمل مناخية وانتقال طاقوي يسمح لها بإنتاج المزيد من الطاقة من مصادر نظيفة، بما يستهدف تحقيق التزاماتها البيئية الوطنية والحفاظ على ارتفاع درجة حرارة العالم بما لا يتجاوز 1.5 درجة مئوية.وتطلق الحكومات خططاً للتخفيف من تداعيات تغير المناخ و وضع السياسات للتكييف مع أزمة المناخ وخلق سيناريوهات توظيف ونمو...
يعتبر مؤتمر الأطراف في اتفاقية الأمم المتحدة الإطارية بشأن تغير المناخ COP28 الذي تستضيفه دولة الإمارات في مدينة إكسبو دبي، من 30 نوفمبر الجاري إلى 12 ديسمبر المقبل حدثا مفصليا على صعيد مواجهة تحديات تغير المناخ و مناقشة سبل المحافظة على النظم البيئية، حيث ستقوم الدول المشاركة لأول مرة بتقييم مدى تقدمها في تنفيذ اتفاق باريس للمناخ 2015.وتعمل دول أمريكا الجنوبية حاليًا على وضع خطط عمل مناخية وانتقال طاقوي يسمح لها بإنتاج المزيد من الطاقة من مصادر نظيفة، بما يستهدف تحقيق التزاماتها البيئية الوطنية والحفاظ على ارتفاع درجة حرارة العالم بما لا يتجاوز 1.5 درجة مئوية.وتقوم الحكومات بإطلاق الخطط للتخفيف من تداعيات تغير المناخ و وضع السياسات للتكييف مع أزمة المناخ وخلق سيناريوهات توظيف ونمو تتوافق مع تلك الجهود و...
واصل فريق طائرة الريان انتصاراته في دوري الكرة الطائرة بثلاثية نظيفة على الوكرة ضمن منافسات الجولة الثالثة لدوري الكرة الطائرة، ليحافظ على تقدمه وصدارته لترتيب الدوري وجاءت نتيجة الأشواط بواقع (25-17 /25 - 18 / 25 -17) في مباراة تفوق فيها الرهيب «حامل اللقب» نظرا لخبرته وقوة لاعبيه واستطاع أن يحرز الفوز الثالث على التوالي في الوقت الذي لم يظهر فيه الموج الازرق كما كان في الموسم الماضي. وتستكمل الجولة اليوم بمباراتين تجمع الاولى السد بالغرافة والمباراة الثانية تجمع العربي بالعميد الاهلاوي وتدخل الفرق الاربعة الجولة برغبة الفوز خاصة العربي الذي سيبحث عن تواجده في منصة التتويج لهذا الموسم في ظل تدعيمه بلاعبين على مستوى عال في الوقت ذاته يحاول الاهلي الدخول بقوة والبحث عن الفوز. وتبدو الحظوظ متكافئة في...
مسقط- العُمانية حافظ المؤشر الرئيسي لبورصة مسقط الأسبوع الماضي على المكاسب التي سجلها في الأسابيع الماضية وأغلق على 4620 نقطة مسجلًا ارتفاعًا طفيفًا بنقطة واحدة. واستفاد المؤشر من ارتفاع أسهم عدد من الشركات القيادية مثل: بنك مسقط وشل العُمانية للتسويق وعدد من شركات الطاقة، غير أن مؤشر القطاع المالي تأثر بتراجع أسهم عدد من البنوك والشركات المالية؛ ما دفع مؤشر القطاع للتراجع 9 نقاط، فيما سجلت المؤشرات القطاعية الأخرى صعودًا؛ فقد ارتفع مؤشر قطاع الخدمات 19 نقطة، وسجل المؤشر الشرعي ارتفاعًا بـ 4 نقاط، وارتفع مؤشر قطاع الصناعة نقطتين. واختتمت بورصة مسقط تداولات الأسبوع الماضي مبكرًا؛ لتقتصر التداولات على 3 أيام بسبب إجازة العيد الوطني التي صادفت يومي الأربعاء والخميس، وبلغت قيمة التداول الأسبوع الماضي 13.7 مليون ريال عُماني...
قالت الدكتورة عقيلة دبيشي مدير المركز الفرنسي للأبحاث وتحليل السياسات الدولية، إن نزوح الفلسطينيين من قطاع غزة إلى سيناء سيكون بمثابة نكبة جديدة، مؤكدة على أن موقف الدولة المصرية واضح وصريح برفض مخطط التهجير، وأن مصر ستحافظ على مقدراتها وتدعم القضية الفلسطينية بشكل واضح. خطورة تصفية القضية الفلسطينية وأضافت في دراسة لها، أن أي محاولات لتصفية القضية الفلسطينية هو أمر فى غاية الخطورة، وخاصة أن ما يحدث فى غزة الآن ليس فقط حرص إسرائيل على توجيه عمل عسكرى ضد حماس، إنّما محاولة لدفع سكان المدنيين إلى اللجوء والهجرة إلى مصر، من أجل الاستيلاء على غزة وتهجير أهاليهم منها. وأكدت أن الرئيس عبد الفتاح السيسي كان خطاباته خلال الفترة الماضية كانت قوية وواضحة تجاه هذا الأمر، موضحة أن مصر رسائلها وصلت...
أعلن الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس أن مؤسسة التايمز البريطاني لمؤسسات التعليم العالي أعلنت نتيجة التصنيف العربي 2023.مشيرا إلى أن النسخة الثالثة من تصنيف الجامعات العربية تضم عدد أكبر من الجامعات بزيادة 22 في المائة مقارنة بالعام الماضي.وأضاف مندور أن جامعة قناة السويس قد حافظت على ظهورها المتميز فى تصنيف 2023، حيث ظهرت بترتيب (60-51) على مستوى 207 جامعة عربية من 15 دولة عربية، وبترتيب الثاني عشر على الصعيد المصري من بين 37 جامعة مصرية.حيث أكد مندور أن الجامعة تحرص على توفير كافة الدعم للنهوض بالبحث العلمي، وتهدف إلى توفير بيئة داعمة للدراسات العليا والبحث العلمي موجه لخدمة المجتمع، بالإضافة إلى دعم المجتمع بخريجين قادرين على المنافسة محلياً وإقليمياً.ومن جانبه أشار الدكتور محمد سعد زغلول نائب رئيس الجامعة...
تحذير من تدهور الأوضاع الإنسانية للنازحين في دهوك