2024-11-19@13:54:34 GMT
إجمالي نتائج البحث: 614
«تحافظ على»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
طرحت الفنانة أنغام مؤخرًا أحدث ألبوماتها الذي يحمل اسم "تيجي نسيب" وسرعان ما تصدر الألبوم موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" وأيضًا جميع مواقع التواصل الاجتماعي، ولقت الفنانة أنغام إشادات واسعة من الجمهور على الألبوم وجميع أغنياته.وتحتل الفنانة أنغام الآن التريند الأول بأغنية "هو أنت مين" وتستمر الأغنية في حصد المشاهدات العالية حيث وصلت نسبة مشاهداتها نحو 3 مليون و700 ألف مشاهدة عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب".وأغنية "هو أنت مين " هي من كلمات هالة الزيات وألحان محمود خيامي، وتوزيع طارق مدكور.كلمات أغنية "هو أنت مين" لـ أنغام هو أنت مينعلشان في ثانية تشيل حاجاتوتهد رصة ذكرياتوتلخص العمر في يومينليه تبقى مينعلشان تزورني تقوم تباتجوا في سواد العين واخبيك بالسنينهو أنت مينعلشان في ثانية تشيل حاجاتوتهد رصة ذكرياتوتلخص العمر في يومينليه تبقى مينعلشان...
أكد محمد الزهار، مقرر لجنة المواطنة ببيت العائلة المصرية، أهمية مبادرة «الشباب العربي حراس التاريخ والهوية»، التي يطلقها مجلس الشباب العربي للتنمية المتكاملة، اليوم الإثنين، من أجل ترسيخ الهوية العربية بجانب ضرورة حماية الأماكن المقدسة الإسلامية والمسيحية في مدينة القدس، ووقف المحاولات الإسرائيلية الرامية إلى تغيير الوضع التاريخي والقانوني القائم في مدينة القدس، وفي المسجد الأقصى المبارك الحرم القدسي الشريف، ومحاولات تغيير مسماه، وتقسيمه زمانيا ومكانيا. وقال «الزهار» في بيان له، إنَّه يحضر هذا الملتقى من أجل دعم جهد المجلس العربي للتنمية المتكاملة في دفع جهود الشباب لإعادة نشر صحيح التاريخ والتراث والترويج له في المحافل الشبابية والشبكات الإلكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى إدانة ورفض السياسة الإسرائيلية الممنهجة لتشويه وتغيير الثقافة والهوية العربية والإسلامية لمدينة القدس، والعمل على إعادة...
12 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: سجل سعر صرف الدولار امام الدينار، الاثنين، استقرارا على الارتفاع في البورصة الرئيسة بالعاصمة بغداد. وسجلت “أسعار الدولار في بورصتي الكفاح والحارثية سجلت 149750 ديناراً مقابل كل 100 دولار”. وأستقرت أسعار البيع في محال الصيرفة بالأسواق المحلية في بغداد حيث بلغ سعر البيع 150,750 دينارًا، بينما بلغ الشراء 148,750 دينارًا لكل 100 دولار”. ولا تزال أسعار الدولار تحلق في السوق الموازي بفارق 19 نقطة عن السعر الرسمي البالغ 132 الف دينار لكل 100 دولار. المسلة – متابعة – وكالات النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها. About...
بغداد اليوم - بغدادسجل سعر صرف الدولار امام الدينار، اليوم الاثنين (12 آب 2024)، استقرارا على الارتفاع في البورصة الرئيسة بالعاصمة بغداد.وقال مراسل "بغداد اليوم"، إن "أسعار الدولار في بورصتي الكفاح والحارثية سجلت 149750 ديناراً مقابل كل 100 دولار". وأضاف، إن "أسعار البيع في محال الصيرفة بالأسواق المحلية في بغداد استقرت حيث بلغ سعر البيع 150,750 دينارًا، بينما بلغ الشراء 148,750 دينارًا لكل 100 دولار".ولا تزال أسعار الدولار تحلق في السوق الموازي بفارق 19 نقطة عن السعر الرسمي البالغ 132 الف دينار لكل 100 دولار.
أفاد مركز التجاري للأبحاث، بأن السوق النقدية حافظت على توازنها خلال الأسبوع الممتد من 02 إلى 08 غشت الجاري. وأوضح المركز، في مذكرته « Weekly Hebdo Taux – Fixed income » ، أنه « في الواقع، ظلت أسعار الفائدة بين البنكية مستقرة حول سعر فائدة رئيسي بلغ 2,75 في المائة بفضل التدخل النشيط لبنك المغرب ». وأظهر المصدر ذاته، أن معدلات MONIA (متوسط المؤشر المغربي: المؤشر النقدي المرجعي للقياس اليومي المحسوب على أساس معاملات إعادة الشراء التي تم تسليمها مع سندات الخزانة كضمان) تراجعت، من جهتها، بمقدار نقطتي أساس إلى 2,71 في المائة. وباعتباره منظما للسوق، يواصل بنك المغرب تلبية إجمالي الطلب البنكي من خلال التسبيقات لمدة 7 أيام بقيمة 57,4 مليار درهم مقابل 61,3 مليار درهم الأسبوع المنصرم. وبالموازاة لذلك، ضخ بنك المغرب...
أثير – ريما الشيخ يلعب الغذاء دورًا حيويًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، وهو أمر بالغ الأهمية لصحة الإنسان، خاصة مرضى السكري، وتختلف تأثيرات الأطعمة المختلفة على مستويات السكر في الدم بناءً على نوع الطعام وطريقة تحضيره وتناوله. في هذا السياق، حاورت ”أثير“ الدكتورة ليلى راشد خميس اليحيائية، رئيسة قسم التثقيف الصحي والمبادرات المجتمعية بمحافظة البريمي-دائرة الرعاية الصحية الأولية-، للتحدث عن تأثير الأطعمة المختلفة على مستويات السكر، وعن أهم نصائح حول كيفية تحقيق توازن غذائي يحافظ على استقرار هذه المستويات ويسهم في الوقاية من مضاعفات مرض السكري. وقالت الدكتورة بأن التغذية لها تأثير مباشر على مستويات السكر في الدم، وتختلف درجة هذا التأثير حسب نوع الأطعمة المستهلكة وكميتها، وتنقسم الأطعمة إلى ثلاث مجموعات رئيسية: -الكربوهيدرات. -البروتينات. -الدهون. وتعد الأطعمة...
البلاد ــ وكالات ابتكر باحثون روس مادة مركبة تجعل من الممكن الحفاظ على درجة الحرارة في المنازل والمياه، لمدة تصل إلى 24 ساعة، وذلك في حال إيقاف التدفئة، وفقاً لوسائل إعلام. وأوضح المكتب الإعلامي لصندوق دعم مشروع المبادرة الوطنية للتكنولوجيا في روسيا، أن «هذا الابتكار شارك فيه متخصصون من جامعة باومان ومركز البحوث الفيدرالي لمشكلات الفيزياء الكيميائية والكيمياء الطبية التابع لأكاديمية العلوم الروسية». وأضاف أنه« يمكن عند إضافة هذه المادة إلى مواد البناء تمديد الظروف الحرارية المثالية في البيت أو في نظام إمداد الماء الساخن من خمس ساعات إلى يوم واحد، إضافة إلى جعل مواد البناء أكثر مقاومة للرطوبة والماء، ما يحمي المبنى من الفطريات».
سعر الذهب اليوم.. حافظ سعر الذهب اليوم الثلاثاء 6 أغسطس 2024 على ارتفاعه بجميع الأعيرة قبل بداية تعاملات الصاغة، ليصعد سعر الجنيه الذهب بنحو 160 جنيهًا، كما ارتفع سعر جرام الذهب عيار 21 بنحو 20 جنيها، وفقًا لآخر تحديث لشعبة الذهب والمجوهرات. السوشيال ميديا من أكبر الكوارث وتجعل الأجيال الجديدة أكثر شراسة أسعار الذهب في مصر اليومسعر الذهب عيار 24سجل سعر الذهب اليوم عيار 24 نحو 3828 جنيهات.سعر الذهب عيار 21سجل سعر الذهب عيار 21 نحو 3350 جنيهًا.سعر الذهب عيار 18سجل سعر الذهب عيار 18 نحو 2871 جنيهًا.سعر الجنيه الذهبسعر الجنيه الذهب اليوم سجل نحو 26800 جنيها.سعر أوقية الذهب عالميًاأما عن سعر أوقية الذهب فسجل: 2393 دولارًا.سعر مصنعية الذهب في مصرتختلف أسعار الذهب في مصر بالمصنعية من محل لآخر،...
حافظت أنغام على المركز الأول بتريند يوتيوب بأغنية هوه أنت مين وذلك بعد أسبوع من طرح الأغنية، والتي حققت نجاح كبير وإشادات من الجمهور. كلمات أغنية "هو أنت مين " هو أنت مينعلشان في ثانية تشيل حاجاتوتهد رصة ذكرياتوتلخص العمر في يومينليه تبقى مينعلشان تزورني تقوم تباتجوا في سواد العين واخبيك بالسنينهو أنت مينعلشان في ثانية تشيل حاجاتوتهد رصة ذكرياتوتلخص العمر في يومينليه تبقى مينعلشان تزورني تقوم تباتجوا في سواد العين واخبيك بالسنينيا خي الشوق ليك واخدني لفينومين عنك يرجعنيقليل منك ما يروِّش عينولا كتيرك مشبعنييا خي الشوق ليك واخدني لفينومين عنك يرجعنيقليل منك ما يروِّش عينولا كتيرك مشبعنييا قلبك لو عينيك نايمينوعن نوم عيني تمنعنيبحبك كل يوم حبينوأجيب قلبين منين يعنييا قلبك لو عينيك نايمينوعن نوم عيني تمنعنيبحبك كل يوم حبينوأجيب...
شاركت وزارة الصحة والشكان، اليوم الأحد، في حلقة نقاشية بعنوان «تعزيز الشراكات بين وزارة الصحة والسكان وغرف الصناعات»، باتحاد الصناعات المصرية، من أجل تلبية احتياجات الصحة الإنجابية للعمال. جاء ذلك، بحضور الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان، والدكتورة رشا خضر، رئيس قطاع الرعاية الصحية الأساسية وتنمية الأسرة، والدكتورة نهلة عبد التواب ممثل مجلس السكان الدولي، وعدد من المسئولين بالوزارة واتحاد الصناعات المصرية، ورؤساء الغرف الصناعية وأصحاب المصانع. الحفاظ علي حقوق الطفل في الرعاية وقال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إنّ الدكتورة عبلة الألفي نائب وزير الصحة والسكان، أكدت خلال الحلقة النقاشية، أهمية رفع وعي الأسرة المصرية بالحقوق الإنجابية، ومعرفة آليات إدارة الأسرة، وتحسين خصائصها السكانية، والمباعدة بين الحمل والآخر بما يحفظ حقوقهم في التربية السليمة،...
”الصين تحافظ على الصدارة وفرنسا تستعيد الوصافة في سباق الميداليات الأولمبية”
حقق فيلم جوازة توكسيك، والذي يخوض بطولته كلًا من ليلى علوي، وبيومي فؤاد، وملك قورة، نجاحًا كبيرًا فور عرضه في دور العرض السينمائية، حيث ينافس ضمن أفلام موسم الصيف. فحصد فيلم "جوازة توكسيك" إيرادات وصلت إلى 101 ألف و625 جنيهًا خلال شهر فقط من عرضه، وتصدر بذلك المركز الرابع. تفاصيل فيلم جوازة توكسيكوتدور أحداث فيلم جوازة توكسيك، في إطار كوميدي، حول قصة حب فريدة والتي تُجسّدها ملك قورة، وكريم الذي يجسده الفنان محمد أنور بعد تعرضهما إلى سوء تفاهم في دبي.أبطال فيلم جوازة توكسيك وينتمي كل منهما إلى طبقة اجتماعية مختلفة عن الآخر ما ينشأ عنه العديد من المواقف الكوميدية، وهو من بطولة محمد أنور، وهيدي كرم، وملك قورة، وليلى علوي، وتامر هجرس، وآخرين، وهو من إخراج محمود كريم، وتأليف لؤي السيد.
ابتكر باحثون روس مادة مركبة تجعل من الممكن الحفاظ على درجة الحرارة في المنازل والمياه، لمدة تصل إلى 24 ساعة، وذلك في حال إيقاف التدفئة، وفقاً لوسائل إعلام. أخبار ذات صلة دراسة تكشف عن منطقة في الدماغ مسؤولة عن "الفضول لدى البشر" وقال المكتب الإعلامي لصندوق دعم مشروع المبادرة الوطنية للتكنولوجيا في روسيا،:«هذا الابتكار شارك فيه متخصصون من جامعة باومان ومركز البحوث الفيدرالي لمشكلات الفيزياء الكيميائية والكيمياء الطبية التابع لأكاديمية العلوم الروسية. ويمكن عند إضافة هذه المادة إلى مواد البناء تمديد الظروف الحرارية المثالية في البيت أو في نظام إمداد الماء الساخن من خمس ساعات إلى يوم واحد، إضافة إلى جعل مواد البناء أكثر مقاومة للرطوبة والماء، ما يحمي المبنى من الفطريات». المصدر: وام
ابتكر باحثون روس مادة مركبة تجعل من الممكن الحفاظ على درجة الحرارة في المنازل والمياه، لمدة تصل إلى 24 ساعة، وذلك في حال إيقاف التدفئة، وفقاً لوسائل إعلام . وقال المكتب الإعلامي لصندوق دعم مشروع المبادرة الوطنية للتكنولوجيا في روسيا، :” هذا الابتكار شارك فيه متخصصون من جامعة باومان ومركز البحوث الفيدرالي لمشكلات الفيزياء الكيميائية والكيمياء الطبية التابع لأكاديمية العلوم الروسية. ويمكن عند إضافة هذه المادة إلى مواد البناء تمديد الظروف الحرارية المثالية في البيت أو في نظام إمداد الماء الساخن من خمس ساعات إلى يوم واحد، إضافة إلى جعل مواد البناء أكثر مقاومة للرطوبة والماء، ما يحمي المبنى من الفطريات”.وام
القاهرة - أ ش أ:قال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، إن حجم التحديات التي تواجه الدولة كبير جدا خاصة التحديات الخارجية، وأن مصر تعمل على تحقيق مصالحها مع الحفاظ على مكانتها وثقلها وقوتها الإقليمية في المنطقة. وأشار إلى الاهتمام الكبير الذي يوليه الرئيس السيسي بالملف الخارجي وذلك من خلال تواصله المستمر مع دول الجوار والمنطقة والقوى العظمى. وأوضح مدبولي أن الدولة تحرص على اتخاذ القرارات التي تحقق الصالح العام وتحمي الأمن القومي للبلاد، وتعمل أيضا على قياس ردود فعل القوى العظمى وتداعيات قراراتها على الأقليم. وحول وجود بعض الأصوات التي تطالب بضرورة عدم السكوت على تجاوزات بعض الدول في ملفات معينة، أكد مدبولي أن اتخاذ رد الفعل يعتبر بداية لطريق طويل وليس نهاية، مشيرا إلى أن كافة القرارات تتخذ...
التعرض المفرط لأشعة الشمس يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بضربة الشمس أو الإجهاد الحراري، وهما حالتان تتطلبان تدخلاً طبياً فورياً لتجنب المضاعفات.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طرق المحافظة على نفسك من ضربة الشمس، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.إزاي تحافظ على نفسك من ضربة الشمسازاي تحافظ على نفسك من ضربة الشمس؟-يحب المحافظة على رطوبة جسمك وتجنب المشروبات السكرية والساخنة لتجديد السوائل المفقودة من جسمك عن طريق التعرق وتجنب الأمراض المرتبطة بالحرارة.- يجب الاحتراس من علامات وأعراض الجفاف لمنع ضربة الشمس، منها الشعور بالعطش الشديد والدوار.-ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وقبعة لحماية نفسك من الشمس.- حاول الخروج بعد الساعة 5 مساءً أو قبل الساعة 11 صباحًا.إزاي تحافظ على نفسك...
تعد سوالة واحدة من المزارع التاريخية الهامة على مستوى المدينة المنورة وجميع مناطق المملكة.وحافظت المزرعة التي يمتد تاريخها إلى عهد رسول الله – صلى الله عليه وسلم منذ عدة قرون على كيانها واسمها وتعد متنفسا حقيقيا لأهالي المدينة توفر لهم أجواء الراحة، وفق قناة العربية.وكان النبي الكريم – عليه الصلاة والسلام – قد أخذ المزرعة كغنيمة وآلت إلى الصحابي عبد الرحمن بن عوف، حينما وزعت الغنائم، وظلت على ذلك الاسم حتى العهد الحالي.سوالة.. مزرعة تاريخية في #المدينة_المنورة تحافظ على اسمها من العهد النبوي إلى اليومعبر:@alfuraidi pic.twitter.com/S8V3kiUcVy— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) July 27, 2024
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر تعرض الهواتف الذكية لارتفاع درجة حرارة البطارية والتعرض للتلف، إليك بعض النصائح للحفاظ على هاتفك من السخونة في فصل الصيف: 1. تجنب ترك الهاتف في أماكن معرضة للشمس المباشرة: - حاول الحفاظ على الهاتف في ظل أو في حقيبة محمولة معك. - لا تترك الهاتف في السيارة تحت أشعة الشمس المباشرة.2. استخدم غطاء أو حافظة للحماية: - استخدم غطاء أو حافظة مصنوعة من مواد عازلة للحرارة. - هناك بعض الأغطية المصممة خصيصًا لحماية الهاتف من الحرارة الشديدة.3. تقليل استخدام الهاتف أثناء الموجة الحارة: - حاول تقليل استخدام الهاتف إلى الحد الأدنى عندما يكون الطقس شديد الحرارة. - قلل من تشغيل تطبيقات وميزات الهاتف التي تستهلك طاقة عالية.4. استخدام وضع الطاقة المنخفضة أو وضع...
يصبح الحفاظ على صحتنا المعرفية أكثر أهمية مع تقدمنا في السن، مثل أجسادنا، تحتاج أدمغتنا إلى رعاية واهتمام منتظمين لأداء أفضل ما لديها. 8 عادات صحية تحافظ على شباب دماغكوتطوير سلوكيات صحية يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة الدماغ، وتحسين الأداء المعرفي بشكل عام والذاكرة بشكل خاص.تناول نظامًا غذائيًا معززًا للتغذيةالنظام الغذائي للإنسان ضروري لصحته العقلية، ويمكن تعزيز الأداء المعرفي من خلال تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والدهون الصحية.والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وغيرها من العناصر الغذائية التي تعزز الدماغ، مثل الخضر الورقية، والسلمون الدهني، واللوز، والتوت، مفيدة بشكل خاص.حافظ على نشاطك البدنيالتمرين المتكرر مهم لعقلك بالإضافة إلى كونه مفيدًا لجسمك، تشمل التمارين التي تزيد من تدفق الدم إلى...
بغداد اليوم- بغدادسجل سعر صرف الدولار أمام الدينار، مساء اليوم الأربعاء، (24 تموز 2024)، ارتفاعاً طفيفاً مع اغلاق البورصات المحلية لبيع العملة الأجنبية.وهذه قائمة بأسعار الصرف (البيع)، للمائة دولار:بغداد (الكفاح): 149,600 ديناربغداد (الحارثية): 149,500 دينارأربيل: 149,750 ديناراًالبصرة: 149,600 دينارالنجف: 149,600 دينارالموصل: 149,750 ديناركركوك: 149,750 ديناراًالسليمانية: 149,700 دينارويبيع البنك المركزي العراقي، الدولار بالسعر الرسمي 1320 ديناراً.وأكد البنك المركزي أمس استمرار بيع الدولار للمسافرين من خلال منافذ المطارات عن طريق المصارف الحكومية وبعض شركات الصرافة" نافياً "وجود أي تغييرات في آلية بيع الدولار إلى المسافرين".
بغداد اليوم- بغدادسجل سعر صرف الدولار أمام الدينار، مساء اليوم الأربعاء، (24 تموز 2024)، ارتفاعاً طفيفاً مع اغلاق البورصات المحلية لبيع العملة الأجنبية.وهذه قائمة بأسعار الصرف (البيع)، للمائة دولار:بغداد (الكفاح): 149,600 ديناربغداد (الحارثية): 149,500 دينارأربيل: 149,750 ديناراًالبصرة: 149,600 دينارالنجف: 149,600 دينارالموصل: 149,750 ديناركركوك: 149,750 ديناراًالسليمانية: 149,700 دينارويبيع البنك المركزي العراقي، الدولار بالسعر الرسمي 1320 ديناراً.وأكد البنك المركزي أمس استمرار بيع الدولار للمسافرين من خلال منافذ المطارات عن طريق المصارف الحكومية وبعض شركات الصرافة" نافياً "وجود أي تغييرات في آلية بيع الدولار إلى المسافرين".
طرح الفنان رامي صبري ثاني أغنيات ألبومه الجديد الذي يحمل اسم "أنا جامد كدة كدة" وقد حملت الأغنية اسم "على بالي" وقد لقت الأغنية إعجاب الجمهور منذ الوهلة الأولي الذي طرح فيها برومو الأغنية.وقد طرحت الأغنية كاملة وسرعان ما تصدرت تريند موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" وجميع منصات الإستماع التي طرحت عليها، وقد لقت الأغنية إشادات واسعة من الجمهور وتصدر التريند حيث أنها تحتل التريند العاشر عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" وقد وصلت نسبة مشاهداتها نحو 145 ألف مشاهدة.وأغنية "على بالي" من كلمات الشاعر مصطفي مدكور وألحان محمد علي ورامي صبري، وتوزيع رامي يسيّ.كلمات أغنية "على بالي" لـ رامي صبري على بالي لو عدت علينا سنينيا واحشني طولت في غيابك فينالدنيا من بعدك هعيشها لمينما الناس شايفين بقى حالي أنا إيهعلى عيني...
تتعرض العديد من الأجهزة الكهربائية لكثير من الأعطال والتلف، أثناء انقطاع التيار الكهربائي، لذلك يبحث الكثير من المواطنين عن طرق للحفاظ على الأجهزة الكهربائية لتفادي الأضرار والتلف في حال قطع الكهرباء.الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةكيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزلهناك عدة نصائح يجب اتباعها الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزل، وهي كالآتي:1- فصل لوحة مفاتيح الكهرباء في مدخل الشقة، لافتة إلى أن كل مفتاح يختص بأجهزة معينة.2- ترك لمبة واحدة وقت انقطاع الكهرباء، والتي تدلنا على موعد عودة الكهرباء، واغلاق باقي المفاتيح بلوحة التحكم.3- فصل الأجهزة في الكهرباء وقت انقطاع الكهرباء...
الأرجنتين تُحافظ على صدارة تصنيف الفيفا بعد تتويجها بكوبا أميركا، بينما تُحقق إسبانيا قفزة كبيرة!
صرح منسق الاتصالات الاستراتيجية بالبيت الأبيض جون كيربي بأن الإدارة الأمريكية تحافظ على قنوات اتصال مع طهران لنقل موقفها من القضايا والمخاوف المتعلقة بالمجال النووي إذا لزم الأمر.وقال كيربي في إحاطة صحفية تعليقا على تقارير إعلامية أفادت بأن واشنطن حذرت طهران من أنها رصدت أنشطة إيرانية يُزعم أنها تهدف لتطوير أسلحة نووية: "أولا، يجب ألا يساور الإيرانيين أي شك على الإطلاق بشأن موقفنا المتصل بالمخاوف من مخططاتهم حول السعي لامتلاك أسلحة نووية".وأضاف: "ثانيا، نوجه رسائل إلى إيران عندما يكون من مصلحتنا القيام بذلك.. لن أخوض في التفاصيل حول كيفية حدوث ذلك".وبحسب موقع "أكسيوس"، فقد حذرت إدارة الأمريكية السلطات الإيرانية من أنها اكتشفت ما تدعي أنها أنشطة في البلاد يحتمل أن تهدف إلى تطوير أسلحة نووية.ووفقا للموقع فإن الولايات المتحدة "أرسلت...
قال الدكتور أحمد عبدالوارث، المسئول عن المجلات العلمية في جامعة جنوب الوادي، إن تقييم المجلات العلمية من قبل المجلس الأعلى للجامعات يتم سنويًا خلال شهر يوليو، بهدف التأكد من تبعها للمعايير الدولية والمصرية في عمليات التحكيم والنشر.وأوضح أن المجلات العلمية لجامعة جنوب الوادي تمكنت من المحافظة على مكانتها في الصدارة بحصولها على تقييم ٧/٧ لمدة ثلاث سنوات متتالية، مما يبرز التفاني والإلتزام بالجودة والتميز في مجلات جامعة جنوب الوادي الدولية للعلوم الزراعية والطبية والبيطرية والتربوية والهندسية والآداب والآثار والإعلام.وأكد الدكتور أحمد عكاوي، رئيس جامعة جنوب الوادي عن حرص الجامعة على تعزيز دور مجلاتها العلمية في نشر بحوث علمية رصينة على المستوى الدولي، مما يساهم في حل المشكلات المجتمعية ونقل نتائج التجارب والأبحاث العلمية. وأضاف أن مجلات جامعة جنوب الوادي قد تصدرت...
قالت شرفات أفيلال، القيادية في حزب التقدم والاشتراكية والوزيرة المنتدبة السابقة في الماء، إن المغرب يوجد ضمن الدول المهددة بندرة المياه، مؤكدة أن “السياسات العمومية المتبعة لم تحافظ على المخزون الإستراتيجي للمياه الجوفية التي تم استغلالها بطريقة عشوائية”. وأبرزت أفيلال، أن “الاعتقاد بأن تحلية مياه البحر ستكون حلا منتظرا، غير صحيح”، مضيفة أن “البحث العلمي وإعمال مقاربة تنسيقية بين 11 قطاعا مسؤولا عن تدبير الماء سيسهمان في إيجاد الحلول”. وسجلت أن الحل الكامل يكمن فى إعادة النظر في منظومة الحكامة المائية، وهذا ما جاء به البرنامج الحكومي، إذ من المفروض التنسيق في مجال السياسات العمومية والقطاعية التي تعتمد على الموارد المائية مدخلا لها في الإنتاج، كي تكون متناغمة مع السياق المناخي للمغرب باعتباره بلدا جافا أو شبه جاف.
تعقد جلسات المحاكمة في دعاوي الجنايات والجنح في جلسات علنية، وفى بعض الأحيان قد تضطر المحكمة لعقد جلساتها في سرية طبقا للقانون وفقا لمجموعة من الضوابط، وفى جميع الأحوال تعقد جلسات الاحكام في جلسات علنية. وخلال نظر أولى جلسات محاكمة سفاح التجمع قررت المحكمة عقد الجلسة الثانية لمحاكمة المتهم والمقرر لها غدا الثلاثاء 16 يوليو 2024، في جلسة سرية. ووفقا للمادة 286 إجراءات جنائية، قد يمكن للمحكمة عقد بعض جلساتها في سرية، وتتيح المادة للمحكمة عقد جلسات الدعوى أو بعضها فى جلسة سرية، أو منع فئة معينة من حضورها، حسبما تقتضيه المصلحة والنظام العام. وتوجد أساب لعقد الجلسات في سرية منها الحفاظا على الأمن العام، أو خوفا على حياة الشاهد...
تبحث الكثير من السيدات، عن طرق طبيعية للحفاظ على قوة الأظافر، لأنها هي أول شيء يتعرض للأذى من العوامل المحيطة بنا، ويمكن الحفاظ على صحتها من خلال دمج الزيوت الطبيعية في روتين العناية بالأظافر.ويستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، زيوت طبيعية تحافظ على قوة الأظافر ومظهرها المتألق، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.زيوت طبيعية تحافظ على قوة الأظافرزيوت طبيعية تحافظ على قوة الأظافر1-زيت جوز الهنديعتبر زيت جوز الهند هو علاج تجميلي معروف متعدد الأغراض، تمنع خصائصه المرطبة الجفاف والتقصف، بينما تساعد خصائصه المضادة للفطريات في مكافحة عدوى الأظافر، قومي بتدليك زيت جوز الهند الدافئ -بلطف- على أظافرك والبشرة المحيطة بها قبل النوم للحصول على أقصى قدر من الامتصاص.2-زيت الزيتونغني بفيتامين E ومضادات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر الموجات الحارة هي فترات من الطقس الحار الشديد الذي يتجاوز المعدلات الطبيعية لدرجات الحرارة، وغالباً ما ترتبط بارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قد تؤثر سلباً على الصحة العامة والبيئة. يمكن أن تكون هذه الموجات نتيجة للتغيرات المناخية أو الأنظمة الجوية المحددة التي تساهم في احتباس الحرارة، وتقدم “البوابة نيوز” عدة نصائح للتعامل مع الموجات الحارة.احرص على وجود حقيبة للإسعافات الأولية في منزلك، وقائمة مرجعية لأعراض وعلاج الإجهاد الحراري.تجنب الخروج خلال ساعات الذروة إن أمكن.نظم أنشطتك لتنفيذها في الصباح الباكر أو في المساء عندما تنخفض درجات الحرارة.احرص على شرب الماء في فترات منتظمة وقبل أن تشعر بالعطش.إذا اضطررت للخروج ضع واقياً من الشمس.احرص على البقاء في الظل واستخدم قبعة أو مظلة.أغلق الستائر خلال ساعات الذروة الحرارية،...
الحفاظ على الأجهزة الكهربائية أثناء تخفيف الأحمال.. تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة، وعمل وزارة الكهرباء و الطاقة المتجددة بنظام تخفيف الأحمال من خلال قطع التيار نتيجة نقص الوقود، يجب اتباع عدة خطوات عند انقطاع التيار الكهربائي خلال فترات التخفيف لـحماية الأجهزة الكهربائية من التلف.وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة طرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائية اثناء تخفيف الأحمال، وذلك من خلال السطور التالية.طرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةطرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائية أثناء تخفيف الأحمالـ فصل كل الأجهزة:أول ما يجب فعله عند انقطاع التيار الكهربائي، هو فصل جميع الأجهزة الكهربائية والإلكترونية عن مفاتيح الكهرباء، حتى لا تتسبب العودة القوية للتيار في تلف الأجهزة البسيطة، أو العودة الخفيفة في تدمير محركات الأجهزة الثقيلة.- فصل الأجهزة الصغيرة عند انقطاع الكهرباء:عند حدوث انقطاع للكهرباء يجب فصل الأجهزة...
كيف تحمي أجهزتك الكهربائية؟.. تشهد البلاد موجة شديدة الحرارة، ومع تزايد ارتفاع درجات الحرارة وانقطاع الكهرباء أثناء خطة تخفيف الأحمال على شبكة الكهرباء، قد تتعرض الأجهزة المنزلية للاحتراق أو التلف.تقدم «الأسبوع» نصائح للحفاظ على الأجهزة الكهربائية من التلف، والحفاظ عليها من قطع الكهرباء، وذلك تزامنًا مع خطة تخفيف الأحمال.كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةفصل كل الأجهزةأول ما يجب فعله عند انقطاع التيار الكهربائي، هو فصل جميع الأجهزة الكهربائية والإلكترونية عن مفاتيح الكهرباء، حتى لا تتسبب العودة القوية للتيار في تلف الأجهزة البسيطة، أو العودة الخفيفة في تدمير محركات الأجهزة الثقيلة.فصل الأجهزةغلق الثلاجة جيدًاتعتبر الثلاجة من أكثر الأجهزة الكهربائية عرضة للتلف مع قطع الكهرباء، خاصة أنها تحوي الطعام الذي قد يفسد بسبب الحرارة المرتفعة، ولذلك يجب إغلاق باب الفريزر والثلاجة جيدا لأطول...
أكدت قطر “دعمها الكامل للمسار السياسي الليبي، وقرارات مجلس الأمن ذات الصلة، وكل الحلول السلمية التي تحافظ على وحدة ليبيا واستقرارها وسيادتها”. وأعرب سكرتير في إدارة حقوق الإنسان بوزارة الخارجية القطرية، محمد عبدالله ناصر آل خليفة ، “عن إدانة دولة قطر لجميع الانتهاكات التي ارتكبت بحق أبناء الشعب الليبي الشقيق”، داعيا جميع الأطراف الليبية “إلى احترام التزاماتها بموجب القوانين والاتفاقيات الدولية وتجنب التصعيد والاحتكام لصوت الحكمة وتجاوز الخلافات بالحوار وتغليب المصلحة الوطنية وتهيئة الظروف المناسبة لإجراء انتخابات رئاسية وبرلمانية وطنية في جميع أنحاء ليبيا وتعزيز العدالة الانتقالية والمصالحة الوطنية وضمان المساءلة عن جميع الانتهاكات التي ارتكبت بحق الليبيين”. ودعا “آل خليفة”، المفوضية السامية لحقوق الإنسان والمجتمع الدولي، “إلى مواصلة التعاون مع السلطات الليبية ووضع وتنفيذ برامج المساعدات التقنية وبناء القدرات...
يتطلب الهروب من الروتين اليومي والاستمتاع بالسفر تجهيز الملابس والنظارات الشمسية والكريمات الواقية من الشمس، بالإضافة إلى برنامج ترفيهي متنوع. ومع ذلك، يؤكد خبراء التغذية أن تناول الطعام الجيد لا يعزز الصحة فحسب، بل يضيف أيضاً نشاطاً وحيوية لمغامرات الرحلة.تشير كاتي كريغ، أخصائية التغذية في دالاس، إلى أن العثور على طعام صحي أثناء التنقل يمكن أن يكون تحدياً كبيراً، خاصة للمسافرين. وتوضح كريغ أن الخيارات الأكثر شيوعاً في المطارات، مثل رقائق البطاطس أو الحلوى، غالباً ما تكون عالية الكربوهيدرات ومنخفضة الألياف والبروتين، مما يؤدي إلى شعور سريع بالجوع بعد تناولها. وتنصح كريغ بتعبئة وجبات خفيفة غنية بالألياف وقادرة على تجاوز نقاط التفتيش الأمني في المطار، مثل البسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة، والخضروات الصلبة، والفواكه الطازجة، والبشار غير المملح.بالإضافة إلى الوجبات...
للعام الثاني على التوالي، تُثبت جامعة المنيا ريادتها وتقدمها الملحوظ في مجال البحث العلمي، وذلك بحصولها على تصنيف متقدم ضمن أفضل الجامعات المصرية في تصنيف ليدن الهولندي للجامعات "CWTS Leiden" لعام 2024.وقد شهد هذا العام إنجازًا هامًا تمثل في تقدم الجامعة 113 مركزًا على مستوى جامعات العالم، حيث احتلت المركز 1198 عالميًا مقارنة بالمركز 1311 الذي حققته العام الماضي. كما تقدمت الجامعة على مستوى الجامعات الإفريقية، لتحتل المرتبة 33 إفريقيًا مقارنة بالمركز 36 العام الماضي، وتُحافظ على مكانتها المتميزة بالمرتبة الثانية عشر على مستوى الجامعات المصرية الحكومية والخاصة والأهلية والدولية.وتعكس هذه النتائج المميزة جهود الجامعة المستمرة في الارتقاء بالبحث العلمي كأحد أهم ركائز التنمية الشاملة، وتوفير بيئة مثالية تُحفز على زيادة الإنتاج الفكري لأعضاء هيئة التدريس والباحثين.وإلى جانب تقدمها في...
أثناء قطع المسافة بين المسرح الروماني في مدينة الجم بولاية المهدية شرقي تونس وفضاء "دار الجم للثقافة والسياحة" يخيل لك أنك تسمع ضجيج معارك ثورة قديمة. هذه الثورة قام بها أهالي في مدينة توسيدريس (الجم حاليا) في مارس/آذار 238 ميلادي ضد زيادة الضرائب من جانب مفوض الإمبراطورية الرومانية. وحين تلج بهو الفضاء الفسيح لدار الجم -وهو معرض وورشة- لا ينتبه لوجودك حرفيون منهمكون في تشكيل "ميكروموزاييك" (فسيفساء دقيقة) لأشهر أعمال الفسيفساء الرومانية بتونس وأرقى لوحات الفنانين العالميين، مثل فان جوخ وبيكاسو ودافنشي. وينقسم المعرض إلى لوحات من الفسيفساء التاريخية المعروفة في تونس، ولوحات مثل غرنيكا لبيكاسو، والتي تعكس أهوال الحرب وما تسببه من معاناة، بالإضافة إلى بورتريه لفان جوخ. عاصمة الفسيفساء بدوره، يقول صاحب فضاء دار الجم رضا حفيظ إن...
أسعار الذهب العالمية.. حافظت أسعار الذهب العالمية على مكاسبها في بداية تعاملات اليوم الخميس عند أعلى مستوى في عشرة أيام، بعد أن أدى تزايد الرهانات إلى خفض أسعار الفائدة من جانب مجلس الاحتياطي الاتحادي «البنك المركزي الأمريكي» إلى انخفاض الدولار وعوائد سندات الخزانة.وتوقف ارتفاع الذهب بسبب إشارات متشددة من محضر اجتماع بنك الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي في يونيو، في حين أبقت توقعات بيانات الوظائف غير الزراعية الرئيسية المتداولين حذرين.وزاد السعر الفوري للذهب بشكل طفيف بما بلغت نسبته 0.1% ليصل إلى 2359.56 دولار للأوقية، في حين بلغت العقود الآجلة لـ الذهب تسليم أغسطس 2367.15 دولار للأوقية، وفق بيانات ماركت ووتش للأسواق العالمية.وفيما يخص المعادن النفيسة الأخرى، انخفض السعر الفوري للفضة بنسبة 0.34% ليصل إلى 30.385 دولار، بينما ارتفع السعر الفوري للبلاتين بنسبة...
يبحث الكثير من المواطنين عن كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية من التلف، والحفاظ عليها من قطع الكهرباء، وذلك تزامنًا مع خطة تخفيف الأحمال.وتستعرض «الأسبوع»، كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية بطرق بسيطة وسهلة، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم عبر الضغط على الرابط هنـــــــــا.كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية من قطع الكهرباءكيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةفصل كل الأجهزةأول ما يجب فعله عند انقطاع التيار الكهربائي، هو فصل جميع الأجهزة الكهربائية والإلكترونية عن مفاتيح الكهرباء، حتى لا تتسبب العودة القوية للتيار في تلف الأجهزة البسيطة، أو العودة الخفيفة في تدمير محركات الأجهزة الثقيلة.غلق الثلاجة جيدًاتعتبر الثلاجة من أكثر الأجهزة الكهربائية عرضة للتلف مع قطع الكهرباء، خاصة أنها تحوي الطعام الذي قد يفسد بسبب الحرارة المرتفعة، ولذلك يجب إغلاق باب الفريزر والثلاجة جيدا لأطول...
ربطت دراسة حديثة بين المساحات الخضراء والزرقاء (المائية) في المناطق الحضرية بتقليل احتمال الإصابة بتكلس الشريان التاجي (CAC)، وهو علامة مهمة على الإصابة بأمراض القلب. وتكشف الدراسة أن هذه الارتباطات بين المساحات الخضراء والزرقاء وصحة القلب تكون أكثر وضوحا بين الأفراد السود الذين يعيشون في الأحياء التي تواجه تحديات اقتصادية. إقرأ المزيد مؤشرات الاختبار الذاتي للوقاية من احتشاء عضلة القلب ويشير الباحثون، بقيادة الدكتور ليفانج هو، وهو أستاذ متمرس في الطب الوقائي في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرغ، إلى إمكانات هذه المساحات لتوفير فرص متزايدة للأنشطة البدنية والتفاعلات الاجتماعية وتخفيف التوتر.وقال هو: "إن وجود المزيد من المساحات الخضراء والزرقاء قد يوفر فرصا متزايدة للأنشطة البدنية والتفاعلات الاجتماعية وتخفيف التوتر والتعافي، وجميعها مرتبطة بتحسين صحة التمثيل الغذائي والقلب والأوعية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل تلك الموجة الحارة جدا التي تشهدها محافظات مصر في فصل الصيف، يسعى المواطنون لتناول أطعمة تحافظ على ترطيب الجسم، وتحافظ على جسمك رطبا ومن المهم الحفاظ على صحة معدتك لأن الحرارة قد تكون صعبة على جهازك الهضمي، إذ يمكن أن يؤدي الجفاف والحرارة إلى حدوث مشاكل بالجهاز الهضمي. ومنها الإمساك والإسهال، ولمنع هذه المشكلات، يمكن أن تساعد إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي في الحفاظ استرخاء وصحة أمعائك خلال موجة الحر.أطعمة تحافظ على ترطيب الجسم1 - البطيخيعد البطيخ مثاليا لمكافحة الحرارة نظرا لاحتوائه على الكثير من الماء، فإنه يبقيك رطبًا ويساعدك على تجنب الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الألياف الموجودة في البطيخ على الهضم وتشجع حركة الأمعاء المنتظمة. أيضا، فيتامين (أ) وفيتامين (ج)،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تمثل درجات الحرارة العالية ومعدلات الرطوبة الشديدة، تحديًا للكثيرين في شهور الصيف، حيث يعاني الأفراد من التعب والإجهاد نتيجة الظروف الجوية القاسية، لذا، يصبح من الضروري معرفة الأطعمة المناسبة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتهدئته خلال هذه الفترة.وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز الأطعمة التي تزيد من معدلات رطوبة الجسم لوقت طويل بحسب موقع “ Only My Health” الطبي. بذور الشيا:تُعد بذور الشيا من الأطعمة الممتازة في فصل الصيف نظرًا لقدرتها على امتصاص الماء وتساهم بشكل كبير في الحفاظ على رطوبة الجسم، حيث تحتوي على عناصر مهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم التي تساعد في توازن السوائل بالجسم.البطيخ:يُعتبر البطيخ من الفواكه الممتازة في فصل الصيف، حيث يحتوي على محتوى مائي يصل إلى حوالي 92%، مما...
الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزل.. تزامنا مع زيادة مدة تخفيف الأحمال في الأيام الحالية واستمرار انقطاع التيار الكهربائي، يبحث البعض عن أفضل الطرق التي تمكنك من الحفاظ على الأجهزة الكهربائية الموجودة في بيتك مع انقطاع التيار الكهربائي المتكرر، تجنبا لحدوث خسائر مالية.الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزلوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الحفاظ على الأجهزة الكهربائية مع انقطاع التيار الكهربائي وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.انقطاع الكهرباءكيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزل- فصل الأجهزة الكهربائية من المقابس عند انقطاع الكهرباء. فذلك يساعد على تجنب أي تلف قد يحدث نتيجة ارتفاع الفولت عند عودة الكهرباء.- الاستثمار في وحدات الطاقة الاحتياطية (UPS)، حيث أنها تعمل على توفير طاقة مؤقتة للأجهزة...
رغم أن عمرها يتجاوز 100 عام، إلا أنها تعمل 6 أيام في الأسبوع حتى الآن، وتعتمد في نظامها الغذائي على 6 وجبات أساسية، ما يجعل مريم تود المقيمة بولاية نيوجيرسي الأمريكية، تعيش حياتها بطريقة طبيعية، لدرجة أنها لم تذهب للطبيب منذ 3 سنوات. كشفت «مريم» أن العادات التي تقوم بها جعلتها تعمل لمدة 50 ساعة في الأسبوع، وتقضي 6 أيام في الأسبوع بشكل مثير للإعجاب في متجر الأثاث الخاص بعائلتها، والذي أسسه والداها في عام 1929. ووقالت «مريم» في تصريحات نقلتها صحيفة ديلي ميل البريطانية: «لا أستطيع أن أقول إنني أعمل عندما أستمتع بما أفعله، وكانت والدتي على نفس المنوال، وفي الواقع ماتت هنا في المكتب جالسة هنا تؤدي عملها، وكانت قد تجاوزت الثمانين من عمرها، لذلك قلت إذا كانت هذه هي...
يعتبر الذهب تقليديا وسيلة تحوط ضد التضخم. فعندما يفقد الدولار قيمته الشرائية بسبب التضخم، يرتفع سعر أونصة الذهب بالتوازي من حيث القيمة بالدولار، مما يحافظ على قيمة استثماراتك. اعلانقد لا يكون الذهب الاستثمار الأكثر جاذبية في الوقت الحالي، ولكنه يظل أصلا ذا قيمة في رصيدك خلال الأوقات الصعبة، وفقا لمستثمر الذهب والمحلل سيمون بوبل، الرئيس التنفيذي لشركة Brookville Capital.يعتبر الذهب تقليديا وسيلة تحوط ضد التضخم. فعندما يفقد الدولار قيمته الشرائية بسبب التضخم، يرتفع سعر أونصة الذهب بالتوازي من حيث القيمة بالدولار، مما يحافظ على قيمة استثماراتك.في الأشهر القليلة الماضية، واجهت العديد من الدول حول العالم ارتفاعا في معدلات التضخم، مما أدى إلى زيادة في أسعار الفائدة وتكاليف المعيشة، وزيادة في عدم اليقين الاقتصادي والجيوسياسي. في ظل هذه الظروف، اتجه المستثمرون بشكل...
شرب الماء مهم جدا للحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم خصوصا خلال فصل الصيف، إذ يقي من الجفاف ويحافظ على الجهاز الهضمي ويعزز صحة البشرة.أهمية شرب الماء للجسم في الصيفتوفر «» لمتابعيها معرفة كل ما يخص « شرب الماء للجسم في الصيف» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من هنا.فوائد الماء في الصيف1- الحماية من الجفاف:يتعرض الجسم إلى الجفاف بشكل أكبر خلال فصل الصيف نظرا لإرتفاع درجات الحرارة، ويعتبر شرب الماء من الأشياء الضرورية حيث أن الماء مهم لتعويض فقدان السوائل من الجسم والتي يتم فقدها عن طريق التعرق2- التقليل من الوزن الزائد:يعتبر تناول الماء مهم للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن الماء يعد بديل للمشروبات التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فضلا على أن...
ازاي تحافظ على سلامتك وسلامة أطفالك أثناء السباحة؟ تُعد السّباحة أحد الخيارات المُسليّة التي يُمكن من خلالها قضاء وقت ممتع مع أفراد العائلة، إلّا أنّ هذه الرياضة تحتاج إلى مجموعة من الإجراءات التحضيرية قبل الشروع في مُمارستها ومن أبرز هذه الإجراءات ما يأتياقرأ اللافتات قبل البدء بالسباحة هنّاك العديد من اللوحات الإرشادية للمسابح، والتي لا بدّ للبالغين من الحرص على قراءتها قبل الشروع في السباحة، حيث إنَّها تتضمن مجموعة من القواعد والتعليمات المُتعلّقة بالسلامة العامة، بالإضافة إلى التعليمات الخاصة في بقاء الأماكن المُخصصة للسباحة نظيفة،إلى جانب ذلك، يقع على عاتق الآباء مسؤولية تعليم تلك الإرشادات والتعليمات لأطفالهم بصيغة مُناسبة تكفل تعرّف أطفالهم على أُسس السلامة العامة الخاصة بالسباحة بصورة سهلة وبسيطة. امشي بحذر حول بركة السباحة عادةً ما تكون المنطقة المُحيطة...
جدة – ياسر خليل يواجه الأطفال دائماً خطر ابتلاع أشياء غريبة أثناء اللعب ما يعرض صحتهم للاعتلال، لذلك ينصح الأطباء بمراقبتهم طوال اليوم حفاظاً على صحتهم، إذ يقول أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الاطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، إن حالات ابتلاع الأطفال الصغار للأجسام الغريبة تتكرر بين حين وآخر وتعتبر كارثة، وهنا يجب عند ملاحظة هذا الأمر في الطفل عدم الارتباك والخوف والتوجه فورًا إلى طوارئ المستشفى. وقال لـ”البلاد”: عادة قد تحدث بعض الأعراض عند الطفل، ويجب ملاحظتها ومنها الزرقان أو النهجان وملاحظة تنفس الطفل، ومن العلامات القيء، وألم الصدر والبطن إذا كانت عالقة في المريء أو المعدة، وأما إذا علقت على جدار الأمعاء فقد تؤذي جدار الأمعاء، فعند ظهور أي من هذه الأعراض يجب...
أميرة خالد أوضحت اختصاصية التغذية منال علي كمية البروتين المناسبة للحفاظ على عضلات الجسم وقالت منال علي :”تناول اللحوم الحمراء مهم جدا للحفاظ على عضلاتك ،والكمية المناسبة منها تعتمد على وزن الشخص ونسبة العضلات بأجسامهم وكذلك التمارين ” وأضافت ” اللحوم تحتوي على أحماض أمينية غير موجودة بالنباتات ،ولذلك فإن اللحوم أساسية مرة أو مرتين بالأسبوع “. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/ssstwitter.com_1719302042897.mp4
ماجد محمد تأهل منتخب المجر لدور الـ 16، في منافسات كأس أمم أوروبا 2024، بعد الفوز المستحق على اسكتلندا بهدف واحد مقابل لا شيء. وأحرز كيفن كسوبوث الهدف الوحيد في المباراة عند الدقيقة 90+10 من تسديدة قوية سكنت شباك المنتخب الاسكتلندي. وتعرض لاعب المنتخب المجري بارناباس لاصابة مروعة ، بعد تصادمه مع حارس إسكتلندا ، ويبدو أن الإصابة على مستوى الرأس ، حيث تم تغطيته وإخراجه مباشرة على النقالة، في الدقيقة 69 من عمر المباراة. وبهذه النتيجة يصل منتخب المجر إلى الدور الـ 16 بثلاث نقاط، ويحقق فوزه الأول في البطولة، في حين ودع منتخب اسكتلندا البطولة بشكل رسمي، بعد حصوله على نقطة واحدة. وحسم التعادل الإيجابي مباراة ألمانيا وسويسرا، بهدف نظيف لكلا الفريقين، متأهلان إلى الدور الـ 16،على خلفية...
كتب- حسن مرسي: قال الدكتور حافظ سلماوي، رئيس جهاز تنظيم مرفق الكهرباء الأسبق، إن هناك مشكلة في الوقود مع ارتفاع درجات الحرارة، الأمر الذي يتطلب زيادة ساعات تخفيف الأحمال. وأشار سلماوي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج "على مسئوليتي"، على قناة صدى البلد، إلى أننا تخطينا 35 ألف ميجاوات من الاستخدام للكهرباء يوليو الماضي، معلقا: لكي ننتج كهرباء أكثر نحتاج كميات من الوقود أكبر، ونمتلك محطات إضافية ولا مشكلة في إنتاج الكهرباء. وتابع الدكتور حافظ سلماوي قائلا: تم التعاقد على 18 شحنة من الغاز لحل أزمة التشغيل للمحطات تبدأ في القدوم الشهر المقبل، بتكلفة مالية تصل لـ 1.5 مليار دولار أي 60/80 مليار جنيه مصري، منوها أن المواطن ينزعج كثيرا من زيادة ساعات قطع الكهرباء. واستكمل رئيس جهاز...
أوكرانيا تحافظ على آمالها في بطولة أوروبا بـريمونتادا على سلوفاكيا
حقق منتخب أوكرانيا، فوزًا مثيرًا على حساب سلوفاكيا بهدفين مقابل هدف، في الجولة الثانية من مباريات المجموعة الخامسة في بطولة كأس أمم أوروبا “يورو 2024”.أوكرانيا تهزم سلوفاكياافتتح منتخب سلوفاكيا، التسجيل بهدف أول ضد أوكرانيا عن طريق إيفان سكرانز بالدقيقة “17”.وتمكن منتخب أوكرانيا، في الشوط الثاني، من العودة بتسجيل هدفين عن طريق ميكولا شابارينكو ورومان ياريمتشوك بالدقيقتين “51 و80” من زمن المباراة. عاجل.. قرار بمنع مبابي من الظهور بقناعه الجديد أمام هولندا يورو 2024.. يويفا يرد على شكاوى إنجلترا بعد التعادل مع الدنمارك وبهذا الفوز؛ يحصد منتخب أوكرانيا، أول 3 نقاط ليتواجد بالمركز الثاني في المجموعة الخامسة.وكان منتخب أوكرانيا، قد بدأ مشواره في بطولة يورو 2024 بالخسارة من رومانيا بثلاثة أهداف دون مقابل.ويخوض منتخب أوكرانيا، مباراته القادمة الحاسمة ضد بلجيكا يوم...
تحتفي "هايسنس"، الشركة العالمية للأجهزة الإلكترونية الاستهلاكية، بمواصلة إدراجها ضمن قائمة Kantar BrandZ™ لأفضل 10 علامات تجارية صينية عالمية للسنة الثامنة على التوالي. يُعزز هذا التكريم التزام شركة هايسنس الدائم بالابتكار والتميز على الصعيد العالمي.سيطرت شركة هايسنس على سوق أجهزة التلفزيون في الصين، حيث احتلت المرتبة الأولى في مبيعات التلفزيونات لمدة عشرين عامًا متتالية من عام 2004 حتى أبريل 2024. وعلى الصعيد الدولي، حققت تلفزيونات هايسنس الفاخرة حصة سوقية من حيث حجم الشحنات بلغت 13.6% في الربع الأول من عام 2024، ما أهّلها للحصول على المرتبة الثانية عالميًا من عام 2022 حتى الربع الأول من عام 2024. بالإضافة إلى ذلك، تتصدر الشركة عالميًا في حجم شحنات التلفزيونات مقاس 100 بوصة، وتلفزيونات الليزر، وعدد براءات اختراع تلفزيونات TriChroma Laser الذكية. كما...
نقلت قناة "i24 News" العبرية عن مصادر مطلعة قولها، إن حركة حماس أوقفت كتيبتين من القتال الفعلي مع جيش الاحتلال وحافظت على طاقتهما حيث ستكونان قوة محورية في استعادة قدرات الحركة العسكرية والسيطرة على الأوضاع بعد انتهاء الحرب. وقالت المصادر، إن هذه المعلومات التي كشف عنها في برنامج "منتصف النهار" تتضمن قيام حماس بالاحتفاظ بكتيبة في دير البلح وأخرى في خان يونس، وقد صدرت لهما تعليمات بعدم المشاركة قدر الإمكان في القتال للحفاظ على قدراتهما على أن تكونا قوة احتياطية للسيطرة الأمنية المستقبلية على قطاع غزة. وبين أن حماس نقلت خلال الهجوم على خانيونس، الكتيبة الموجودة هناك إلى رفح لتجنب الأذى أثناء القتال، ثم عاد عناصرها إلى شمال المدينة بعد انتهاء المناورة في خان يونس وبدء العملية في رفح. ...
كشف الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" اليوم الخميس، عن التصنيف الشهري للمنتخبات عن شهر يونيو الجاري بعد انتهاء فترة التوقف الدولي الأخيرة والتي شهدت منافسات التصفيات المؤهلة لبطولة كأس العالم 2026، مع استمرار منتخب الأرجنتين في الصدارة. وحافظ منتخب الأرجنتين على صدارة التصنيف منذ ديسمبر 2022 بعدما فاز بلقب كأس العالم على حساب فرنسا بركلات الترجيح في قطر، ولا يزال منتخب فرنسا يلاحقه في الوصافة، كما شهد التصنيف تقدم البرازيل مركزًا ليحتل المرتبة الرابعة، في حين حدث تراجع من جانب منتخبي إنجلترا وإيطاليا. وشهدت عدد من المنتخبات ثباتًا في المراكز بالتصنيف الشهري المعلن، وهي: إسبانيا، بلجيكا، البرتغال، هولندا، بينما تقدمت أوروجواي مركزًا لتحتل التصنيف الرابع عشر، في حين تتواجد ألمانيا في المركز السادس عشر، وتتقدم اليابان إلى المركز السابع عشر وتراجع السنغال...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لطالما حظيت الشوكولاتة الداكنة بشعبية كبيرة بسبب فوائدها الصحية الهائلة، إذ تحتوي على العديد من العوامل المعززة للصحة التي تؤثر إيجابياً على جهاز المناعة.تُعتبر الشوكولاتة الداكنة، وفقاً للموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا، غذاءً وظيفيًا بسبب خصائصها المضادة للسكري، والالتهابات، والميكروبات، كما أنها تلعب دوراً في الحفاظ على صحة الجسم، ومحاربة الوزن الزائد. وتساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وأنواع معينة من السرطان، وغيرها من الاضطرابات المرتبطة بالدماغ مثل مرض الزهايمر، ومرض باركنسون، وغيرها من الأمراض. ما هي أبرز فوائد الشوكولاتة الداكنة؟الحماية من اضطرابات بطانة الأوعية الدموية:وفقا لدراسات سابقة، فإن الاستهلاك المنتظم للشوكولاتة الداكنة يقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويؤخر حدوث أمراض القلب، والأوعية الدموية. الحماية من مرض السكري:تحسن الشوكولاتة الداكنة حساسية الإنسولين عن طريق...
إظهار التعليقاتأخبار قد تعجبكNo stories found. تابعوناآخر الأخبارالدوري الإنجليزي الدوري المصريالدوري السعوديعاجل الدوري الإسبانيدوري أبطال أوروبا المحترفينالتاريخواتس كورة Powered by Quintype واتس كورة wtkora.com INSTALL APP
حافظ المنتخب الأرجنتيني بطل العالم، على صدارة تصنيف الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا) للمنتخبات والصادر اليوم الخميس الموافق 20 يونيو 2024.وتشبث منتخب فرنسا بالمركز الثاني يليه منتخب بلجيكا في المركز الثالث فيما تقدم المنتخب البرازيلي مركزا واحدا إلى المركز الرابع وتراجع منتخب إنجلترا مركزا واحدا إلى المركز الخامس.وظل منتخب البرتغال في المركز السادس يليه منتخب هولندا في المركز السابع ثم إسبانيا في المركز الثامن، وتقدم منتخب كرواتيا مركزا واحدا إلى المركز التاسع في الوقت الذي تراجع فيه منتخب إيطاليا مركزا واحدا إلى المركز العاشر.وتقدم المنتخب المغربي إلى المركز الثاني عشر وحافظ على صدارته لتصنيف قارة أفريقيا يليه منتخب السنغال ثم مصر ثم كوت ديفوار ثم تونس ثم الجزائر.
المناطق_متابعاتأبقت اسكتلندا على آمالها في التأهل إلى أدوار خروج المغلوب ببطولة أوروبا لكرة القدم 2024 بتعادلها 1-1 مع سويسرا في ثاني جولات المجموعة الأولى الأربعاء.وسعيا للعودة للمسار الصحيح بعد الخسارة 5-1 أمام ألمانيا في المباراة الافتتاحية، بدأت اسكتلندا المباراة بقوة وافتتحت التسجيل في الدقيقة 13 عندما أطلق سكوت مكتوميناي تسديدة قوية حولها فابيان شير إلى داخل مرماه.أخبار قد تهمك سويسرا ترصد 11 مليون دولار للأونروا في غزة 9 مايو 2024 - 2:24 صباحًا وزير الخارجية يتلقى اتصالاً هاتفياً من وزير خارجية سويسرا 3 مايو 2024 - 12:08 صباحًالكن تقدم اسكتلندا لم يدم طويلا، إذ أدركت سويسرا التعادل بطريقة رائعة عندما أطلق شيردان شاكيري العائد للتشكيلة الأساسية تسديدة قوية إلى داخل الشباك .وهزّ دان ندوي والبديل بريل إمبولو الشباك لصالح سويسرا...
أبقت اسكتلندا على آمالها في التأهل إلى أدوار خروج المغلوب ببطولة أوروبا لكرة القدم 2024 بتعادلها 1-1 مع سويسرا في ثاني جولات المجموعة الأولى اليوم الأربعاء. وسعيا للعودة للمسار الصحيح بعد الخسارة 5-1 أمام ألمانيا في المباراة الافتتاحية، بدأت اسكتلندا المباراة بقوة وافتتحت التسجيل في الدقيقة 13 عندما أطلق سكوت مكتوميناي تسديدة قوية حولها فابيان شير إلى داخل مرماه. لكن تقدم اسكتلندا لم يدم طويلا، إذ أدركت سويسرا التعادل بطريقة رائعة عندما أطلق شيردان شاكيري العائد للتشكيلة الأساسية تسديدة قوية إلى داخل الشباك. وهزّ دان ندوي والبديل بريل إمبولو الشباك لصالح سويسرا لكن الحكم ألغى الهدفين بداعي التسلل، فيما تواصلت محاولات اسكتلندا للفوز بضربة رأس لعبها غرانت هينلي لكنها اصطدمت بإطار المرمى. وبهذا تحتل سويسرا المركز الثاني في المجموعة بأربع...
توابل (مواقع) تحدث الدكتور براندون كروفورد، طبيب أعصاب متخصص في صحة الدماغ، عن أفضل خمسة أنواع توابل لتعزيز مستويات الطاقة والصحة العامة ووظائف الدماغ. حسب موقع SheFindsوبين أن هذه التوابل هي:اقرأ أيضاً واتساب يعلن عن تحديثات جديدة مهمة تخص مكالمات الفيديو.. تفاصيلها 17 يونيو، 2024 الأرصاد يتوقع أجواء شديدة الحرارة على هذه المحافظات خلال الساعات القادمة 17 يونيو، 2024ـ الفلفل الأسود:حيث يحتوي الفلفل الأسود على البيبيرين، وهو مركب يعمل على تحسين الذاكرة والوظيفة الإدراكية عن طريق زيادة نشاط الناقلات العصبية في الدماغ. ـ القرفة:تبعا لصحيفة "واشنطن بوست" فإن جرعة يومية من القرفة قد تساعد في الوقاية من مرض السكري.واستقرار نسبة السكر في الدم أمر بالغ الأهمية لتحسين وظائف المخ طوال اليوم ومنع الأمراض التنكسية العصبية من التطور في المستقبل. ـ الزنجبيل:هذا ويمكن...
حافظت لاعبة التنس التونسية أنس جابر على مركزها العاشر عالميا في التصنيف الجديد للاعبات التنس المحترفات الصادر اليوم /الاثنين/.ولم يطرأ أي تعديل على المراتب العشر الأولى في التصنيف العالمي الجديد، حيث احتفظت البولونية إيغا شفيونتيك بالصدارة، وجاءت في المركز الثاني الأمريكية كوكو غوف، وفي المركز الثالث بالبيلاروسية إرينا سابالينكا، أما في المركز الرابع جاءت الكازاخستانية ايلينا ريباكينا، وفي المركز الخامس الإمريكية جيسيكا بيغولا، وفي المركز السادس التشيكية ماركيتا فوندروزوفا، وفي المركز السابع الفرنسية ياسيمن باوليني، وفي المركز الثامن الصينية كينوين زهينغ، وفي المركز التاسع باليونانية ماريا ساكاري، وأتت في زيل القائمة التونسية أنس جابر.وفي سياق متصل، تستهل أنس جابر غدا /الثلاثاء/ مشوارها ببطولة برلين للتنس ذات 500 نقطة التي تقام على ملاعب معشبة بمجموع جوائز مالية قدرها 823 ألف دولار،...
منع سرقة الهواتف.. خاصية جديدة تبدأ شركة جوجل، في تجربتها من شأنها العمل على الحفاظ على الهواتف المحمولة، ومنع سرقتها.وأعلنت شركة جوجل، أن البرازيل ستكون أول دولة تختبر فيها المجموعة الأميركية العملاقة نظامًا يعتمد على الذكاء الاصطناعي لحظر الهواتف الذكية العاملة بنظام التشغيل "أندرويد"، تلقائياً في حالة السرقة.ولم يأتِ اختيار الدولة الأكبر في أميركا اللاتينية عن طريق الصدفة، إذ تسجل البلاد ما يقرب من حادثتي سرقة لهواتف محمولة في الدقيقة، خصوصاً في المدن الكبرى مثل ساو باولو أو ريو دي جانيرو.البرازيل أول من يختبرهاووفقًا لموقع العربية، فقد أوضح رئيس جوجل في البرازيل فابيو كويلو، أن "ردود الفعل الواردة من البرازيليين ألهمت وظائف (أندرويد) ضد السرقة، وستكون هذه الدولة أول من يختبرها".وستكون النسخة التجريبية متاحة للمستخدمين البرازيليين اعتباراً من يوليو...
كارت الكهرباء واحد من أكثر الأشياء استخداما، والتي قد يجهل البعض التعامل معها، خاصة عند ملاحظة بعض الرموز الغريبة على الشاشة. وجب الانتباه ومعرفة إلى ماذا تشير للحفاظ على رصيد الكارت لأطول فترة ممكنة والتي يمكن رصدها وفقا للصفحة الرسمية للشركة الكهرباء فيما يلي: رمز Err 0204 يشير ظهور رمز Err 0204 على شاشة عداد الكهرباء، والتي قد يجهلها الكثيرون، إلى أن ذاكرة عداد الكهرباء ممتلئة ولا يمكن له استقبال أي معلومات أو بيانات أخرى، امتلاء ذاكرة عداد الكارت، وأنه لا يمكنه استقبال أي بيانات جديدة من الكارت، وفي هذه الحالة وجب على المستهلك الذهاب إلى شركة الكهرباء للعمل على تصفير العداد ليعود جديدا كما كان. رمز E-Steal رمز E-Steal في عداد الكهرباء، والذي يعني اختصارا كلمة electric steal،...
وجهت العديد من البنوك المصرية، ومن أبرزها البنك الأهلي المصري وبنك مصر، بالتزامن مع عيد الأضحى، تحذيرات مهمة لعملاء البنكين، من أجل المحافظة على سرية حساباتهم البنكية وعدم تعرضهم لسرقة أموالهم عن طريق طرق الاحتيال المختلفة. وترصد «الوطن» عبر السطور التالية، التحذيرات والنصائح التي وجهتها البنوك إلى العملاء بشأن عمليات الاحتيال المختلفة. أبرز التحذيرات والنصائح من البنوك إلى عملائهم - تحديث تطبيق الموبايل البنكي من خلال متجري التطبيقات «Google Play» أو «App Store»، وعدم اللجوء إلى تحميل التطبيق البنكي أو تحديثه من خلال أي مصدر آخر. - يجب على جميع علماء البنوك، الانتباه جيداً إلى المكالمات الاحتيالية التي يطلب من خلالها المتصل من العميل، الحصول على البيانات الشخصية وبيانات الحساب البنكي، زاعمًا أنه يعمل بالبنك وهذا غير صحيح، فالبنوك لا...
يعتاد البعض على تناول كميات كبيرة من اللحوم خلال أيام عيد الأضحى، دون إدراك أن الإفراط في تناولها قد يتسبب في زيادة الوزن، لاحتواء بعضها على نسبة عالية من الدهون المشبعة، مثل اللحم الضأن.نصائح للحفاظ على الوزن أثناء الاحتفال بعيد الأضحى- الحرص على تناول كميات وفيرة من المياه يوميًا قبل الطعام، للشعور بالامتلاء والشبع، ما يقلل من كمية الأطعمة التي يتم تناولها عند الوجبات.-البدء بوجبة إفطار مغذية حيث يمكن أن يؤثر التحكم في كمية السعرات الحرارية التي تتناولها على عملية التمثيل الغذائي لديك، ومعظم عناصر الإفطار مثل البيض والحبوب، والفطائر تحتوي في الغالب على الكربوهيدرات الصحية والبروتينات تجعلها خطوة صحية.- ضرورة تناول الخضروات بجانب الوجبات، لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف، التي تسهل من عملية الهضم، فضلًا عن الشعور بالامتلاء...
موسكو (وام) تقنية جديدة تطيل عمر القلب القابل للزراعة من 4 ساعات في السابق، إلى أكثر من 6 ساعات، بحسب معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا الذي توصل إلى ابتكار جديد لنقل قلب المتبرع بسيارة الإسعاف لغرض زراعته في جسم شخص آخر، يسمح بنقل القلب فترة زمنية أكثر من 6 ساعات بدلاً من الطريقة القديمة التي تحافظ على قابلية القلب للزرع لمدة أقصاها من 4 إلى 5 ساعات. وتعتمد التقنية الجديدة على استخدام محلول «نورماكور» يحتوي على السكريات والأيونات التي توقف نبض أنسجة القلب، وفي الوقت نفسه تحافظ على قدرتها على البقاء عند درجة حرارة الجسم.
أعلن معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا عن ابتكار جديد لنقل قلب المتبرع بسيارة الإسعاف لغرض زراعته في جسم شخص آخر يسمح بنقل القلب لأكثر من 6 ساعات بدلا من الطريقة القديمة التي تحافظ على قابلية القلب للزرع لمدة أقصاها 4-5 ساعات. وأفادت الخدمة الصحفية للمعهد بأن التقنية الجديدة التي ابتكرها علماء المعهد تسمح ولأول مرة في روسيا بنقل القلب للمتبرع داخل سيارة إسعاف في درجة حرارة جسم الإنسان، لغرض زراعته في جسم شخص آخر وعند ذلك يتم تمديد فترة النقل المسموح بها . أخبار ذات صلة وفاة مبتكر «دواء» القلوب دبي: إنقاذ قلب سيدة باستخدام «الموجات التصادمية» وتعتمد التقنية الجديدة على استخدام محلول "نورماكور" يحتوي على السكريات والأيونات التي توقف نبض أنسجة القلب، وفي الوقت نفسه تحافظ على قدرتها...
أعلن معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا عن ابتكار جديد لنقل قلب المتبرع بسيارة الإسعاف لغرض زراعته في جسم شخص آخر يسمح بنقل القلب لأكثر من 6 ساعات بدلا من الطريقة القديمة التي تحافظ على قابلية القلب للزرع لمدة أقصاها 4-5 ساعات. وأفادت الخدمة الصحفية للمعهد بأن التقنية الجديدة التي ابتكرها علماء المعهد تسمح ولأول مرة في روسيا بنقل القلب للمتبرع داخل سيارة إسعاف في درجة حرارة جسم الإنسان، لغرض زراعته في جسم شخص آخر وعند ذلك يتم تمديد فترة النقل المسموح بها . وتعتمد التقنية الجديدة على استخدام محلول “نورماكور” يحتوي على السكريات والأيونات التي توقف نبض أنسجة القلب، وفي الوقت نفسه تحافظ على قدرتها على البقاء عند درجة حرارة الجسم. وقال المعهد إنه في المستقبل القريب يخطط فريق العلماء لتكييف...
أعلن الدكتور ناصر الجيزاوي رئيس جامعة بنها أن الجامعة قد جاءت بالمركز الـ(10) من ضمن (987) على مستوي العالم في تحقيق الهدف السابع "الطاقة النظيفة" وبالمركز الثاني على مستوى الجامعات المصرية، كما جاءت بالمركز الـ(79) من ضمن (924) على مستوى العالم في تحقيق الهدف الثالث عشر "الحفاظ على المناخ" وبالمركز الثاني على مستوى الجامعات المصرية.واشار الجيزاوي إلى ان الجامعة قد احتلت الفئة (401 - 600) ضمن (2152) جامعة عالميا من 125 دولة، في الترتيب العام، وعلى المستوى المحلى احتلت جامعة بنها الفئة الثالثة بالمشاركة مع جامعات أخرى وذلك ضمن عدد (46) جامعة مصرية حكومية وخاصة بتصنيف التايمز البريطاني لمؤسسات التعليم العالي للتنمية المستدامة.وأضاف ان هذا التصنيف هو أحد إصدارات تصنيفات مؤسسة التايمز البريطانية والتي تصدرها سنويا لمقارنة أداء الجامعات عالميا...
انقطاع الكهرباء.. تمثل مشكلة انقطاع الكهرباء من الأشياء الأكثر خطورة على الأجهزة الكهربائية، ولكن مع الانقطاعات المتكررة للكهرباء قد تتعرض هذه الأجهزة للتلف بسبب تذبذب التيار الكهربائي، وهناك أجهزة أكبر عرضة للتلف أكثر من غيرها.انقطاع الكهرباءيستعرض «الأسبوع» خلال السطور التالية لزواره ومتابعيه كل ما يخص أفضل الاحتياطات لتلافي أعطال الكهرباء، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم.انقطاع الكهرباء في مصرأفضل الاحتياطات لتلافي أعطال الأجهزة الكهربائية- فصل كل الأجهزة التي كانت تعمل قبل انقطاع الكهرباء، فاندفاع التيار عند عودته قد يدمر الأجهزة، لأنه يأتي بقوة أكبر من تلك التي صممت الأجهزة لتتحملها.- للحفاظ على الثلاجة أطول فترة ممكنة، لابد أن نترك باب الثلاجة والفريزر مغلقين حتى عودة الكهرباء ليحتفظا بالبرودة لفترة أطول.- لابد أن نستخدم اللاب توب...
في ظل ارتفاع درجات الحرارة، والتي وصلت إلى حد غير مسبوق خلال الفترة الحالية، يواجه عديد من مستخدمي الإنترنت المنزلي خلال فصل الصيف بطء وانقطاع خدمة الإنترنت بشكلل متكرر، وتأثر الراوتر بالحرارة المرتفعة التي تستمر طوال أشهر الصيف، وهو الأمر الذي قد يُسبب إزعاجًا للبعض دون معرفة حل المشكلة. تحذير من سخونة جهاز الراوتر وبحسب صحيفة «ذا صن» البريطانية، دائمًا ما يُفضل إبقاء أجهزة توجيه الواي فاي بعيدة عن أشعة الشمس المباشرة خاصة في ظل ارتفاع درجة حرارتها بشكل ملحوظ، إذ عادة ما يُلاحظ المستخدمون بطء الاتصال أو توقفه تمامًا إذا أصبح جهاز التوجيه ساخنًا جدًا بسبب حدوث فوضى في المكونات الموجودة داخل الجهاز، خاصة وأنّ الأجهزة الكهربائية تتمتع بنطاق درجة حرارة مثالي يمكن أن تعمل ضمنه. وتقول كاثرين هيلي، خبيرة النطاق العريض...
يرغب العديد في امتلاك شقة سكنية، ولكن يبحث البعض منهم علي الطرق القانونية لشراء الشقة، ويوضح اليوم السابع الخطوات والبنود التي تساعدك في ملء البيانات بصورة صحيحة لضمان حقوق كلًا الطرفين، حيث أنه يمكن كتابة عقد ايجار شقة بخط اليد، ويشترط كتابة العقد بصورة صحيحة لأنه يمكن الإقدام على اتخاذ الطرق القانونية في حالة حدوث مشكلة بين المالك والمستأجر. - البيانات المطلوبة في كتابة عقد إيجار شقة: * يجب توضيح جميع بيانات الشخص المؤجر وأهمها رقم البطاقة الشخصية الخاصة به، الاسم بالكامل، محل إقامته. * كذلك يشترط كتابة جميع البيانات الخاصة بالشخص المستأجر ومن أهمها رقم البطاقة الشخصية له، الاسم بالكامل، محل إقامته. * أيضًا يجب أن يقوم كلًا الطرفين بالإمضاء على عقد الإيجار بموجب الموافقة على...
على الرغم من أنّ شركة OpenAI تؤكد أنّ محادثاتك مع روبوت «شات جي بي تي» لا يمكن لأحد رؤيتها إلا إذا سمحت بمشاركتها مع الشركة لتدريب نماذجها اللغوية، فإنّ سجل محادثاتك يُجرى تخزينها لاستخدام محتواها للتدريب، ومع ذلك توفر الشركة بعض المزايا التي تساعدك في الحفاظ على خصوصيتك في أثناء محادثاتك مع الروبوت. كيف تحافظ على خصوصية محادثاتك مع روبوت ChatGPT؟ ويمكنك الحفاظ على خصوصية محادثاتك مع روبوت ChatGPT من خلال اتباع النصائح الآتية: المحادثة المؤقتة المحادثات المؤقتة هي ميزة في ChatGPT تسمح لك بإجراء محادثات مع روبوت الدردشة دون حفظها في سجّل محادثاتك أو استخدامها من قبل OpenAI لتدريب نماذج اللغة الخاصة بها، ما يعني أنّه لن يتذكر روبوت ChatGPT تفاصيل محادثاتك، إلا أنها يتم تخزينها من قبل OpenAI لمدة 30 يومًا لمراقبة...
أطعمة تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارة.. ارتفعت درجات الحرارة بشدة في هذه الأيام، بسبب الموجة الحارة التي ضربت البلاد، والتي بلغت أوجها، أمس الخميس، ولذلك نعرض لكم في التقرير التالي بعض الأطعمة التي يجب تجنبها في فصل الصيف للمحافظة على برودة الجسم، حسبما ما ذكره «timesofindia».أطعمة تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارةوتوفر الأسبوع لمتابعيها كل مايخصالأطعمة التي يجب تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارة، وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.أطعمة يجب تجنبها مع ارتفاع درجات الحرارةأطعمة يجب تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارةمشروبات يجب تجنبها عند ارتفاع درجات الحرارة- المشروبات الساخنة، مثل الشاي والقهوة في الصيف، حيث أنها تزيد من محتوى البيتا الذي يزعج الجهاز الهضمي ويسبب الانتفاخ والتجشؤ.-آيس كريم، لاحتوائه على كميات...
قال الدكتور محمد عبد الوهاب، رائد زراعة الكبد، إنه شعر بقيمة مصر عندما زار اليابان ووجد مقدمة حفل كان يحضرها تقول إن الفن والطب والتاريخ بدأ في مصر. رائد زراعة الكبدوأشار عبد الوهاب، خلال برنامج "يحدث في مصر" المذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر"، مساء الخميس، إلى أنه حصل على وسام ديمخوف الروسي، وهو أعلى وسام في روسيا، لافتا إلى أن القنصل الروسي في مصر سهل له اجراءات السفر لروسيا للحصول على الوسام. وزير الاقتصاد المجري: التعاون مع مصر يمتد لعقود.. ويوجد فرص هائلة في المستقبل أستاذ علوم سياسية: نتنياهو يتعرض إلى ضغوط من داخل مكونات الائتلاف الحاكم وعن بدايته، كشف أنه كان يحلم بدخول الهندسة ولكن والده أصر على التحاقه بكلية الطب، مضيفا: "والدي جه معايا التنسيق ليتأكد من...
أكد الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، أن تصنيف QS كيو إس يعد من اقوى التصنيفات العالمية من حيث شمولية معاييره فى تقييم الجامعات فى مختلف المجالات، مشيراً إلى أن مؤسسة التصنيف البريطاني كيو إس QS، قد أعلنت مساء يوم4 يونيو 2024 نتائج التصنيف العالمي للجامعات لعام 2025.وأضاف مندور، أن تصنيف كيو إس العالمي للجامعات هذا العام يعد هو الأكبر مقارنة بالأعوام السابقة، حيث ضم تصنيف هذا العام 1503 جامعة من 106 دولة بزيادة 21 جامعة جديدة مصنفة عن العام الماضي. وقد أظهرت مؤشرات تصنيف QS البريطاني لتقييم الجامعات2025، احتلال جامعة قناة السويس الترتيب الثامن مكرر بين 15 جامعة مصرية تم ادراجها هذا العام، وتصنف (1201- 1400) عالمياً لعام 2025 للعام الرابع على التوالي.ولفت رئيس جامعة قناة السويس، إلى أن...
شهدت مواقع فرع ثقافة قنا، أمس الأربعاء، عددًا من الفعاليات الثقافية التوعية للرواد، ضمن أجندة الهيئة العامة لقصور الثقافة برئاسة عمرو البسيوني، المقدمة في إطار برامج احتفالات وزارة الثقافة باليوم العالمي للبيئة.كيف تحافظ على البيئة من تغير المناخ وعقد قصر ثقافة نجع حمادي محاضرة بعنوان "كيف تحافظ على البيئة من تغير المناخ" وتناول أحمد عطا الله، مسئول ثقافي، مفهوم البيئة وخصائصها وأضرار التلوث البيئي وطرق حدوثه، وأشار في حديثة لكيفية المحافظة على البيئة ودور الفرد والمجتمع والمؤسسات في مواجهة ظاهرة التلوث البيئي.المحافظة على البيئة.. خطوات مضيئة في طريق التنمية كما عقدت مكتبة الطفل والشباب بأبو تشت محاضرة بعنوان "المحافظة على البيئة.. خطوات مضيئة في طريق التنمية"، وتناولت بها إيمان عوض محاضر تنمية بشرية، كيفية المحافظة على البيئة من خلال الحد من تدمير...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أوضح الدكتور ناصر مندور رئيس جامعة قناة السويس، أن تصنيف QS كيو إس يعد من أقوى التصنيفات العالمية من حيث شمولية معاييره فى تقييم الجامعات فى مختلف المجالات، مشيرا إلى أن مؤسسة التصنيف البريطاني كيو إس QS قد أعلنت مساء 4 يونيو 2024 نتائج التصنيف العالمي للجامعات لعام 2025.وأضاف مندور، أن تصنيف كيو إس العالمي للجامعات هذا العام يعد هو الأكبر مقارنة بالأعوام السابقة، حيث ضم تصنيف هذا العام 1503 جامعة من 106 دول بزيادة 21 جامعة جديدة مصنفة عن العام الماضي. وقد أظهرت مؤشرات تصنيف QS البريطاني لتقييم الجامعات 2025، احتلال جامعة قناة السويس الترتيب الثامن مكرر بين 15 جامعة مصرية تم إدراجها هذا العام وتصنف (1201- 1400) عالمياً لعام 2025 للعام الرابع على التوالي. وأوضح...
قال الخبير الاقتصادي محمد البهواشي إنَّ الدولة المصرية تحافظ على ما تحصلت عليه من مكتسبات الاستثمارات خلال الفترة الماضية، كما تحافظ على تحقيق معدلات نمو اقتصادي كبيرة، لافتًا إلى أن هناك تصاعد وظهور لقطاعات جديدة تتصدر الساحة في ظل الأزمة العالمية الحالة. بوتين .. الاقتصاد الفرنسي يتأرجح على حافة الركود الانتخابات البريطانية: مواجهة حادة بين سوناك وستارمر حول الاقتصاد والهجرة القطاعات التي تتصدر مؤشرات الاقتصاد الآنوأضاف البهواشي خلال مداخلة هاتفيه له ببرنامج «هذا الصباح» المُذاع على فضائية «إكسترا نيوز» من تقديم الإعلاميين رامي الحلواني ويارا مجدي، أنّ من القطاعات التي تتصدر مؤشرات الاقتصاد الآن، قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات التي بذلت مصر فيه الكثير من الجهد والأموال، مع إنشاء بنية تحتية لهذا القطاع، مؤكّدًا أنّ مجال تكنولوجيا المعلومات سيخلق...
قال الخبير الاقتصادي، محمد البهواشي، إنَّ الدولة المصرية تحافظ على ما تحصلت عليه من مكتسبات الاستثمارات خلال الفترة الماضية، كما تحافظ على تحقيق معدلات نمو اقتصادي كبيرة، لافتًا إلى أن هناك تصاعد وظهور لقطاعات جديدة تتصدر الساحة في ظل الأزمة العالمية الحالة.وأضاف البهواشي خلال مداخلة هاتفيه له ببرنامج «هذا الصباح» المُذاع على فضائية «إكسترا نيوز» أنّ من القطاعات التي تتصدر مؤشرات الاقتصاد الآن، قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات التي بذلت مصر فيه الكثير من الجهد والأموال، مع إنشاء بنية تحتية لهذا القطاع، مؤكّدًا أنّ مجال تكنولوجيا المعلومات سيخلق طفرة في الاقتصاد المصري.وتابع: «إضافة إلى الاستثمارات العامة، فالدولة تحافظ على نسبتها المتمثلة في حدود تريليون جنيه، لكنها مازالت تطمح للاستثمارات الكلية حتى أنّ تصل إلى 2 تريليون و200 مليار جنيه»، مؤكّدا أنّ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الخبير الاقتصادي محمد البهواشي، إنَّ الدولة المصرية تحافظ على ما تحصلت عليه من مكتسبات الاستثمارات خلال الفترة الماضية، كما تحافظ على تحقيق معدلات نمو اقتصادي كبيرة، لافتًا إلى أن هناك تصاعدا وظهورا لقطاعات جديدة تتصدر الساحة في ظل الأزمة العالمية الحالة.وأضاف البهواشي خلال مداخلة هاتفية له ببرنامج «هذا الصباح» المُذاع على فضائية «إكسترا نيوز» من تقديم الإعلاميين رامي الحلواني ويارا مجدي، أنّ من القطاعات التي تتصدر مؤشرات الاقتصاد الآن، قطاع الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات التي بذلت مصر فيه الكثير من الجهد والأموال، مع إنشاء بنية تحتية لهذا القطاع، مؤكّدًا أنّ مجال تكنولوجيا المعلومات سيخلق طفرة في الاقتصاد المصري.وتابع: «إضافة إلى الاستثمارات العامة، فالدولة تحافظ على نسبتها المتمثلة في حدود تريليون جنيه، لكنها ما زالت تطمح...
الحصول على الكهرباء بشكل دائم، أكثر ما يريده الشخص، لذلك يبحث عن الحلول البديلة للكهرباء وهي استخدام الألواح الشمسية، التي تمد المنزل بالكهرباء دون انقطاعها بشكل مستمر، ونستعرض فوائد استخدام تلك الألواح، وكيفية تركيبها في المنزل، فضلًا عن طرق تنظيفها. استخدام الألواح الشمسية والألواح الشمسية هي الخيار الأفضل، بديًا لاستخدام الكهرباء، خاصة أنها صديقة للبيئة وتعمل بتكلفة أقل وبشكل متواصل لا ينقطع، وفق ما أوضحته وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، في منشور لها عبر وسائل التواصل الاجتماعي. توفير المساحة المخصصة، لإنشاء المحطة الشمسية كملك خاص للمنشأة أو حق انتفاع لمدة 25 عاما، أولى الخطوات لإنشاء محطة بديلة للكهرباء، ثم تعاين الشركة المنفذة المكان، ومتابعة استهلاكات العميل وحساب قدرة المحطة على تشغيل الأجهزة الكهربائية طبقًا للقواعد، ثم يتم إعلام شركة الكهرباء لإجراء...
علاج الانتفاخ.. يعاني الكثير من الأشخاص من اضطرابات المعدة المتكررة، ويرجع ذلك إلى عدم تحمل الطعام، وتراكم الغازات في الأمعاء، والبكتيريا المعوية غير المتوازنة والقرحة، والإمساك، والالتهابات الطفيلية.وتشير الدراسات، إلى أن العديد من الأعشاب قد تساعد في تهدئة هذه الحالة غير المريحة، وفقا لما نشره موقع healthline، وهذا ما سوف نستعرضه خلال السطور التالية.أعشاب طبيعية تحافظ على القولونوفيما يلى 5 أنواع أعشاب للمساعدة في تقليل الانتفاخ، وهي:1) النعناعتشير الدراسات إلى أن المركبات النباتية التي تسمى مركبات الفلافونويد الموجودة في النعناع قد تمنع نشاط الخلايا البدينة، وهى خلايا الجهاز المناعي المتوافرة بكثرة في أمعائك، والتي تساهم أحيانًا في الانتفاخ، وتظهر الدراسات التي أجريت على الحيوانات أيضًا أن النعناع يريح القناة الهضمية، ما قد يخفف من التشنجات المعوية، وكذلك الانتفاخ والألم الذي...
مع الموجة شديدة الحرارة التي تشهدها أنحاء البلاد كافة، أصبحت المراوح والتكييفات امرًا لا غنى عنه في البيوت، الأمر الذي ربما يضاعف استهلاك الكهرباء بشكل كبير وارتفاع الفاتورة في نهاية كل شهر، لذا يرغب البعض في معرفة كيفية الحد من استهلاك الكهرباء مع الحفاظ على متطلبات المنزل الأساسية مثل الثلاجة والتليفزيون وأنظمة الإضاءة وغيرها. ومن أكثر الأجهزة التي تستهلك الكهرباء بشكل كبير، المصابيح كونها تظل تعمل لفترات طويلة من الوقت، لذا نقدم لكم عبر التقرير التالي، حيلًا منزلية بسيطة للحفاظ على فاتورة الكهرباء على الرغم من تشغيل الإضاءة، وفق ما أوضحه جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك عبر صفحته الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك». نصائح للحد من استهلاك الكهرباء «حماية المستهلك» أوضح أنّ الإضاءة في المنزل تسبب ارتفاع فاتورة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق حققت البطلة المصرية نور الشربينى لاعبة سبورتينج، رقماً قياسياً جديدًا فى التصنيف العالمى الجديد الذى أعلنت عنه رابطة اللاعبين المحترفين للاسكواش "PSA"، فى شهر يونيو الجاري، بعدما تصدرته.حيث حافظت نور الشربيني على صدارة تصنيف السيدات للأسبوع الـ40 على التوالي والـ 250 فى تاريخها، لتكتب رسميً فصلًا جديداً فى تاريخ صدارة الأسكواش.فيما احتلت نوران جوهر لاعبة بالم هيلز وصافة الترتيب، وهانيا الحمامي لاعبة وادي دجلة جاءت فى المركز الثالث والأمريكية أوليفيا ويفر استقرت فى المركز الرابع.بينما حققت الإنجليزية جورجينا كيندي، تقدمًا بعد تتويجها ببطولة مانشستر، لتحتل المركز الخامس، بينما تراجعت نور الطيب إلى المركز السابع.وجاء تصنيف الاسكواش كالتالى:1ـ نور الشربيني2ـ نوران جوهر3ـ هانيا الحمامي4ـ الأمريكية أوليفيا ويفر5ـ الإنجليزية جورجينا كيندي6ـ البلجيكية نيلي جليس7ـ نور الطيب8ـ البلجيكية...
واصلت مؤشرات البورصة في منتصف جلسة تعاملات اليوم الاثنين موجة ارتفاعاتها بصورة جماعية.ربح رأس المال السوقي للأسهم 5 مليار جنيه، ووصل إلى مستوي 1.836.2 تريليون جنيه.ارتفع مؤشر إيجي أكس 30 الذي يقيس أداء أنشط ثلاثين شركة بنسبة 0.3% ليصل إلى مستوي 26923 نقطة.صعد مؤشر إيجي اكس 70 الذي يقيس أداء الأسهم الصغيرة والمتوسطة بنسبة 0.3% صعد مؤشر إيجي اكس 100الاوسع نطاقا والذي يضم الشركات المكونة لمؤشري إيجي اكس 30 وإيجي اكس 70 بنسبة 0.5%.
طلاق نيللي كريم وهشام عاشور.. بعدما أثار نبأ انفصال النجمة نيللي كريم عن الفنان هشام عاشور حالة من الجدل عبر منصات التواصل الاجتماعي، حرصت الإعلامية ياسمين عز على توجيه رسالة للجمهور.وعلقت ياسمين عز على انفصال هشام عاشور ونيللي كريم من خلال برنامج كلام الناس على MBC مصر، قائلة: « انتشر من شوية خبر طلاق نيللي كريم من هشام عاشور والحقيقة أن السوشيال ميديا مش مخلي الواحد لسة هيوصل المعلومة للناس هما بدأوا يتكلموا عن نيللي كريم من ساعة ما الخبر نزل، ياريت ياجماعة ملناش دعوة بالسبب احنا مش عايزين نعرفه وندعلهم أنه يكون خير ليهم».وأضافت: «اللي بيحصل ده بيأكد أن محدش بقى بيعمر ودي مؤشرات خطيرة في المجتمع.. كل واحدة تحافظ على جوزها ياجماعة، وأي حد بيوري حياته للناس مبيعمرش،...
يتوقع المركز الوطني للأرصاد استمرار الموجة الحارة على المنطقة الشرقية لليوم الثاني على التوالي، وقبل ساعات من بداية فصل الصيف، ما أثار أسئلة مهمة: ما أفضل نصيحة للبقاء آمنًا في أثناء موجة الحر؟ كيف أحافظ على برودة جسمي خلال موجة الحر؟ ماذا يجب أن أفعل إذا شعرت بتعب؟ كيف أحافظ على برودة منزلي أيضًا؟ وأجابت منظمة الصحة العالمية عن هذه الأسئلة، مع نصائح طبية للحفاظ على صحتك خلال الموجات الحارة.كيف تحمي نفسك خلال موجة الحر؟- انتقل إلى أفضل غرف منزلك طقسًا، وخاصة في الليل.أخبار متعلقة كيف تتعامل مع الشرود الذهني أثناء المذاكرة؟للعام الثاني على التوالي يتم تكريم البنك السعودي الأول بجائزة "أفضل بنك في مجال الممارسات البيئية والاجتماعية وحوكمة الشركات"- إذا لم يكن من الممكن الحفاظ على برودة منزلك، فعليق قضاء...
يصيب العديد من الأشخاص الشعور بالتعب والإرهاق وعدم القدرة على القيام بأبسط الأشياء، تعد هذه الأشياء من المشاكل الصحية الشائعة، لكن هناك طرق بسيطة للقضاء على هذا الخمول والشعور بالإرهاق واستعادة الطاقة والنشاط والحيوية لممارسة الحياة اليومية بشكل طبيعي، طبقاً لما ذكره موقع «onlymyhealth».وتوقر «الأسبوع» لمتابعيها طرق الحفاظ على النشاط والحيوية والتغلب على الإرهاق، وذلك من خلال السطور التالية.طرق تحافظ على النشاط والحيويةطرق الحفاظ على النشاط والحيوية1- الحفاظ على روتين نومكيجب الحصول على قدر كافٍ من الراحة وعدد ساعات نوم مناسبة تتراوح بين 6-8 ساعات يوميًا، مع الحفاظ على روتين النوم من خلال تحديد توقيت للنوم مبكرًا والاستيقاظ مبكرًا يوميًا للحفاظ على الصحة العامة، حيث يساعد النوم الجيد فى مكافحة العديد من الأمراض عن طريق تعزيز جهاز المناعة، كما يُقلل...
تستمر اغنية "بيكلموني" للفنان رامي جمال في تحقيق نجاحًا كبيرًا منذ الوهلة الأولي التي طرحت فيها، واستطاعت الأغنية أن تلمس قلوب المتابعين لما يميزها من كلمات وألحان متميزة، وتصدرت الأغنية تريند يوتيوب وجميع مواقع التواصل الإجتماعي.حققت أغنية "بيكلموني" للفنان رامي جمال نسب مشاهدات عالية عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" حيث وصلت نسبة مشاهداتها نحو 10 مليون مشاهدة.أغنية "بيكلموني "كلمات مودي نبيل، ألحان فارس فهمي، وتوزيع وميكس وماستر وسام عبد المنعم، جيتار أحمد حسين. كلمات أغنية "بيكلموني" لـ رامي جمالبيطمنونيالناس عليه بيكلمونيأخباره لسه بيوصلونيمن قلبي ببعتله السلاموبيسألونيأيامه لسه بيوحشونيبالغالي لما يحلفونيانا ببقى متطمن أوامبيصبرونيكام صورة لينا يعوضونيعن طول غيابه عن عيونيمبقتش متحمل حراموفي بالي كلامجوايا بشيله ونفسي أحكيله ونرجع زي زمانأنا عيشت أدعيله ولسه باقيله بجد في قلبي مكانمعرفش ظروفه ولما ها...
كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية، عن أن ارتفاع درجات الحرارة التى تشهده البلاد هو ارتفاع مؤقت اليوم وغدا، وبداية من الثلاثاء تنخفض درجات الحرارة مرة أخرى، ووفقا لخريطة التنبؤات الجوية التى تصدرها الهيئة العامة للأرصاد الجوية، تواصل درجات الحرارة ارتفاعها غدا الإثنين ، حيث متوقع أن تصل درجات الحرارة العظمى على القاهرة الكبرى ل 35 درجة وجنوب البلاد 42 درجة. ويهدد ارتفاع درجات الحرارة سلامة إطارات السيارات مما يهدد سلامة قائديها، ويقد اليوم السابع طرق الوقاية من ذلك فى التالى :- 1- الحفاظ على برودة الإطارات عن طريق عدم القيادة بسرعة عالية جدًا عندما تكون درجة الحرارة ساخنة. 2- فحص ضغط الإطارات عندما تكون باردة (عادة في الصباح أو بعد أن تكون غير مستخدمة لمدة ثلاث...
حافظت المملكة العربية السعودية على صدارتها لتصنيف الاتحاد الآسيوي لكرة القدم لمسابقات الأندية لموسم 2023 - 2024، وهو ما يمنح الأندية السعودية الحد الأعلى من المقاعد في بطولاته لموسم 2025-2026 بحصول الأندية على 3 مقاعد مباشرة للمشاركة في دوري أبطال آسيا للنخبة، ومقعد مباشر لدوري أبطال آسيا 2 وهو الحد الأعلى المحدد من الاتحاد الآسيوي. وجاءت المملكة في صدارة التصنيف بـ 103.1 نقطة متقدمة بفارق أكثر من 6 نقاط عن اليابان التي جاءت في المركز الثاني بـ97 نقطة، فيما حلت كوريا الجنوبية في المركز الثالث بـ 93.6 نقطة، بينما جاءت الإمارات في المركز الرابع بـ 74.9 نقطة ثم قطر في المركز الخامس بـ 70.3 نقطة.وكانت المملكة تصدرت تصنيف الاتحاد الآسيوي لمسابقات الأندية عام 2021 وذلك لأول مرة منذ انطلاق التصنيف...
يحتل النظام الغذائي في حياتنا مكانة مهمة، ويكون انعاكسا حقيقيا على الحالة الصحية للإنسان، فإما يساعده على التمتع بصحة جيدة، وإما يجعله فريسة للأمراض التي تغزو جسده خاصةً مع كبار السن، وهو ما أكدته دراسة ألمانية حديثة أوضحت أن تقييد السعرات الحرارية، يعمل على علاج أمراض الشيخوخة والجسم. علاقة تقليل السعرات الحرارية بالشيخوخة تقييد السعرات الحرارية أُثبت أنه يزيد من العمر ويعمل على إبطاء الشيخوخة، إذ أجرا الأستاذين الجامعيين ديفيد ماير وبيورن شوماخر بمركز «cecad»، دراسة على نماذج حيوانية من الفئران من خلال تحليل مجموعات البيانات، أثبتا بها أن تقليل تناول السعرات الحرارية في الفئران، أدى بشكل فعال إلى إبطاء عملية الشيخوخة، وبمرور الوقت جعل حالة الجسم أكثر شبابًا. ومن خلال الدراسة عملا على استهداف الأسباب الجذرية للشيخوخة، من خلال إعادة برمجة...
تعد الاضطرابات الجوية جزءا لا مفر منه في أي رحلة طيران، وقد تحدث بصورة بسيطة لا تشعر بها، أو تكون عنيفة تزيد من ضغوط رحلتك. فإذا كنت ممن يشعرون بالخوف من الاضطرابات الجوية؛ فلا تقلق، أنت لست وحدك! إذ تعد حركة الطائرة بصورة مفاجئة وعنيفة من أصعب الكوابيس التي يخافها معظم الركاب. دورية "إيروسبيس ميدسين آند هيومن برفورمانس" المتخصصة في السلوك الإنساني في الطيران، نشرت دراسة عن أكثر أسباب القلق أثناء رحلات الطيران، موضحةً أن المطبات الهوائية تعد مصدرا رئيسيا للتوتر أثناء الطيران، إذ يظن الركاب أنها علامة على أن الطائرة قد تسقط. ما الاضطراب الجوي؟ غالبا ما تسير الطائرات بتيارات الرياح دون مشاكل، ما يجعل معظم الرحلات الجوية تمر بسلاسة. إلا أن بعض التغيرات المفاجئة تظهر أحيانا، لتؤثر على...
مع ارتفاع درجة الحرارة، يشعر الإنسان بالإرهاق وعدم القدرة على أداء المهام والأنشطة اليومية بحيوية ونشاط، ما يستدعي ضرورة إضافة مجموعة من الأطعمة إلى نظامك الغذائي اليومي، بما يساعد على ترطيب جسدك واعطائك الطاقة والانتعاش اللازمين خلال اليوم. 7 أطعمة تساعد على ترطيب الجسم وقدم موقع «onlymyhealth» الطبي المتخصص مجموعة من الأطعمة التي تساعدك على ترطيب جسدك، وهي: البطيخ.. يصل الماء الموجود في فاكهة البطيخ إلى حوالي 92%، مما يساعد على منع الجفاف والحفاظ على برودة الجسم. الخيار.. يحتوي الخيار على كمية عالية من الماء، كما أنهه من الخضروات الغنية بالألياف ما يساعد على ترطيب الجسم والوقاية الإمساك. الكرفس.. يحتوي الكرفس على 90% من الماء كما يحتوي على عناصر غذائية هامة تساعد على منح جسدك الرطوبة والبرودة في فصل...
يمكن للمرأة المحافظة على بشرة نضرة ومشرقة في كل مراحل عمرها حتى بعد تقدمها في السن، وذلك من خلال العناية السليمة بالبشرة من ناحية، واتباع نمط حياة يقوم على التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة من ناحية أخرى. ينصح باستخدام كريم يحتوي على مواد مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الغليسرين للعناية بالبشرة (شترستوك) العناية بالبشرة وأوضحت خبير التجميل الألماني مارتن روبمان أنه مع التقدم في العمر، تميل البشرة إلى الجفاف وتقع فريسة للتجاعيد. لذا ينبغي العناية بها في الكِبر باستخدام كريم يحتوي على مواد مرطبة، مثل حمض الهيالورونيك أو الغليسرين. كما ينبغي حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة بواسطة كريم واق من الشمس ذي عامل حماية عال لا يقل عن 50، نظرا لأن الأشعة فوق البنفسجية تُلحق ضررا بطبقة الكولاجين...
ارتفاع درجات الحرارة، إحساس تشعر به جميع الكائنات، وليس مقتصرا على البشر فقط، والمهتمون بالحيوانات الأليفة، سواء بتربيتها أو رعايتها يعلمون ذلك جيدا، ولكن ما قد يجهله البعض، هو طرق حماية الحيوانات من ارتفاع درجات الحرارة التي ربما تؤدي إلى مخاطر عديدة كضربة الشمس. تهئية المنزل تربية حيوان أليف في المنزل، مسئولية كبيرة للغاية، يتطلب خلق بيئة مناسبة للحيوان الذي تعتني به، ,يجب الأخذ في الاعتبار، أن الحيوانات مثلها مثل البشر، تشعر بالحرارة والبرودة، وحال ارتفاع درجات الحرارة، يتطب الأمر وضعه في مكان بارد، يتواجد به أي وسيلة من وسائل التبريد كالمروحة أو التكيف، وفقًا لما أكدته ميريت فؤاد الطبيب البيطري، خلال حديثها لـ «الوطن». البعد عن الشمس قد يلجأ الكثير من الأشخاص، لتمشية حيواناتهم الأليفة، أو اصطحابهم أثناء...
الكتائب: من أعطى الضوء الأخضر للمرشد الإيراني الأعلى ومستشاره للتدخل في المفاوضات؟