تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

تعتبر الموجات الحارة هي فترات من الطقس الحار الشديد الذي يتجاوز المعدلات الطبيعية لدرجات الحرارة، وغالباً ما ترتبط بارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قد تؤثر سلباً على الصحة العامة والبيئة. 

يمكن أن تكون هذه الموجات نتيجة للتغيرات المناخية أو الأنظمة الجوية المحددة التي تساهم في احتباس الحرارة، وتقدم “البوابة نيوز” عدة نصائح للتعامل مع الموجات الحارة.

احرص على وجود حقيبة للإسعافات الأولية في منزلك، وقائمة مرجعية لأعراض وعلاج الإجهاد الحراري.تجنب الخروج خلال ساعات الذروة إن أمكن.نظم أنشطتك لتنفيذها في الصباح الباكر أو في المساء عندما تنخفض درجات الحرارة.احرص على شرب الماء في فترات منتظمة وقبل أن تشعر بالعطش.إذا اضطررت للخروج ضع واقياً من الشمس.احرص على البقاء في الظل واستخدم قبعة أو مظلة.أغلق الستائر خلال ساعات الذروة الحرارية، وافتح النوافذ في الليل لتبريد المنزل.استخدم المراوح والمبردات إذا كانت متاحة.ارتداء الملابس القطنية الخفيفة الفضفاضة وتجنب الملابس السوداء.احرص على شرب العصائر البادرة وابتعد عن المشروبات الساخنةاحمل زجاجة ماء وقطعة قماش صغيرة لتبقى رطبًا بوضع القماش المبلل على عنقك.

 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة الموجات الحارة تغيرات المناخية احرص على

إقرأ أيضاً:

«الأرصاد» تعلن موعد انتهاء الموجة الحارة

الطقس.. أعلنت هيئة الأرصاد الجوية عن موعد انتهاء الموجة الحارة، التي ضربت البلاد خلال الأيام الماضية، بالإضافة إلى انخفاض درجات الحرارة.

موعد انتهاء الموجة الحارة

كشفت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عن حالة الطقس المتوقعة خلال الأيام القادمة، مُعلنة انتهاء الموجة الحارة، لتشهد البلاد انخفاضا طفيفا في درجات الحرارة اعتبارا من غد الثلاثاء 18 مارس، بمعدل يتراوح من 4 إلى 5 درجات مئوية.

حالة الطقس

أما عن حالة الطقس يوم الأربعاء، فأعلنت هيئة الأرصاد، أنه سيطرأ انخفاض ملحوظ وتدريجي في درجات الحرارة لتعود الأجواء معتدلة نهاراً على أغلب الأنحاء.

حالة الطقس اليوم

وكشفت هيئة الأرصاد، عن حالة الطقس اليوم، حيث يسود طقس حار نهارًا، مائل للبرودة ليلاً وفي الصباح الباكر على أغلب محافظات الجمهورية.

حالة الطقس

وأشارت إلى وجود نشاط الرياح المثيرة للرمال والأتربة على مناطق القاهرة الكبرى والوجه البحري ومدن القناة، وجنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر وشمال وجنوب الصعيد.

رياح مثيرة حالة البحرين الأحمر والمتوسط اليوم

وبالنسبة لحالة البحر المتوسط تكون معتدلة إلى مضطربة، وارتفاع الموج فيه من 2.5:1.5 متر، والرياح السطحية شمالية غربية.. أما بالنسبة لحالة البحر الأحمر فتكون معتدلة إلى مضطربة، وارتفاع الموج فيه من 2.5:1.5 متر، والرياح السطحية شمالية غربية.

درجات الحرارة اليوم الإثنين 17 مارس 2025 درجات الحرارة اليوم الإثنين 17 مارس 2025 المدن/ المحافظات العظمى الصغرى
القاهرة 34 19
العاصمة الإدارية 35 18
6 أكتوبر 34 18
بنها 33 20
دمنهور 32 18
وادي النطرون 34 17
كفر الشيخ 32 18
المنصورة 32 18
الزقازيق 34 19
شبين الكوم 34 19
طنطا 33 18
دمياط 27 18
بورسعيد 25 19
الإسماعيلية 35 17
السويس 35 18
العريش 33 17
رفح 31 16
رأس سدر 34 17
نخل 35 12
كاترين 26 10
الطور 31 17
طابا 32 14
شرم الشيخ 33 22
الإسكندرية 26 15
العلمين 24 14
مطروح 25 15
السلوم 24 15
سيوة 32 16
رأس غارب 32 21
الغردقة 33 21
سفاجا 34 22
مرسى علم 33 22
شلاتين 32 22
حلايب 29 23
أبو رماد 31 21
رأس حدربة 29 23
الفيوم 34 17
بني سويف 34 16
المنيا 35 15
أسيوط 36 16
سوهاج 36 18
قنا 37 20
الأقصر 38 19
أسوان 38 21
الوادي الجديد 38 19
أبو سمبل 36 19

اقرأ أيضاًارتفاع درجات الحرارة.. الأرصاد تكشف عن حالة الطقس اليوم السبت 15 مارس 2025

بداية موجة حارة.. «الأرصاد» تكشف تفاصيل حالة الطقس الأيام المقبلة

الأرصاد تكشف عن حالة الطقس اليوم الأربعاء 12 مارس 2025.. «ارتفاع تدريجي»

مقالات مشابهة

  • عودة الأجواء الشتوية.. ترقبوا انخفاض الحرارة وأمطارا متفاوتة الشدة بعد ساعات
  • انخفاض درجات الحرارة خلال ساعات.. اعرف حالة الطقس اليوم في مصر
  • الأرصاد تعلن موعد انكسار الموجة الحارة وحالة طقس الـ6 أيام المقبلة.. خبراء: انخفاض حاد في الحرارة وعودة الأجواء الشتوية بعد يومين
  • 12 درجة خلال ساعات.. الأرصاد تزف بشرى سارة بشأن درجات الحرارة غدا
  • «الأرصاد» تعلن موعد انتهاء الموجة الحارة
  • بعد 48 ساعة| الأرصاد تحذر من تقلبات الطقس: الشتاء راجع
  • الساعات الأشد قسوة في رمضان.. ارتفاع الحرارة لمستويات قياسية والأرصاد تحذر من هذا الفعل
  • بداية الذروة.. الأرصاد تكشف عن تفاصيل حالة طقس الساعات القادمة
  • أصعب أيام رمضان استعدوا.. 48 ساعة نار والحرارة تفوق التوقعات
  • الأرصاد تعلن موعد انتهاء الموجة الحارة وسقوط أمطار خلال هذه الفترة