تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق

تعتبر الموجات الحارة هي فترات من الطقس الحار الشديد الذي يتجاوز المعدلات الطبيعية لدرجات الحرارة، وغالباً ما ترتبط بارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قد تؤثر سلباً على الصحة العامة والبيئة. 

يمكن أن تكون هذه الموجات نتيجة للتغيرات المناخية أو الأنظمة الجوية المحددة التي تساهم في احتباس الحرارة، وتقدم “البوابة نيوز” عدة نصائح للتعامل مع الموجات الحارة.

احرص على وجود حقيبة للإسعافات الأولية في منزلك، وقائمة مرجعية لأعراض وعلاج الإجهاد الحراري.تجنب الخروج خلال ساعات الذروة إن أمكن.نظم أنشطتك لتنفيذها في الصباح الباكر أو في المساء عندما تنخفض درجات الحرارة.احرص على شرب الماء في فترات منتظمة وقبل أن تشعر بالعطش.إذا اضطررت للخروج ضع واقياً من الشمس.احرص على البقاء في الظل واستخدم قبعة أو مظلة.أغلق الستائر خلال ساعات الذروة الحرارية، وافتح النوافذ في الليل لتبريد المنزل.استخدم المراوح والمبردات إذا كانت متاحة.ارتداء الملابس القطنية الخفيفة الفضفاضة وتجنب الملابس السوداء.احرص على شرب العصائر البادرة وابتعد عن المشروبات الساخنةاحمل زجاجة ماء وقطعة قماش صغيرة لتبقى رطبًا بوضع القماش المبلل على عنقك.

 

المصدر: البوابة نيوز

كلمات دلالية: ارتفاع درجات الحرارة الموجات الحارة تغيرات المناخية احرص على

إقرأ أيضاً:

ابتعدوا عن أعمدة الإنارة.. الأرصاد تحذر المواطنين من التقلبات الجوية

 عرضت قناة العربية مصر تقرير فيديو بعنوان: "ابتعدوا عن أعمدة الإنارة".. "الأرصاد" تحذر المواطنين من عدم استقرار الأحوال الجوية".

وجاء في التقرير أن هيئة الأرصاد الجوية تحذر من التقلبات الجوية خلال الساعات المقبلة، وطالبت المواطنين بالابتعاد عن أعمدة الإنارة، واللوحات الكهربائية.

أكدت منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن اليوم هناك أمطار بمحافظات القاهرة والجيزة، ومطروح العلمين والسلوم، والإسكندرية، والجيزة، ، وكفر الشيخ، البحيرة، والغربية والمنوفية والشرقية والإسماعيلية والسويس، وأن هذه الأمطار مستمرة حتى يوم الإثنين.

وقالت خلال مداخلة على القناة الأولى، ببرنامج صباح الخير يا مصر، إن البلاد شهدت من أمس حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، وأن الأمطار تختلف من محافظة لـ أخرى، وأن أمس كانت هناك أمطار في الجيزة، ولم تحدث أمطار في القاهرة.

 

وأضافت عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية، أن البلاد تشهد انخفاضات في درجات الحرارة، ودرجة الحرارة في النهار بالقاهرة تسجل 25 درجة، ولذلك على الجميع توخي الحذر من التقلبات الجوية، والانخفاض في درجات الحرارة.

وطالبت من المواطنين بمتابعة النشرات الجوية بشكل مستمر خلال الفترة المقبلة، لمعرفة الأحوال الجوية، ونوعية الملابس التي تناسب حالة الجو، مؤكدًا :" خلال الجو هيستمر في الانخفاضات ولن تصل درجات الحرارة لأعلى من 30 درجة".

 

مقالات مشابهة

  • أمطار رعدية تضرب 10 محافظات خلال ساعات| حالة الطقس
  • ابتعدوا عن أعمدة الإنارة.. الأرصاد تحذر المواطنين من التقلبات الجوية
  • تقلبات جوية في محافظات مصر.. 6 نصائح للوقاية من نزلات البرد
  • أمطار رعدية وغزيرة..الأرصاد تفجر مفاجأة عن طقس الساعات المقبلة.. فيديو
  • تقلبات جوية وأمطار رعدية.. «الأرصاد» تكشف عن تفاصيل طقس الأيام المقبلة
  • «الأرصاد»: انخفاض معدل درجات الحرارة بمقدار 6 درجات خلال نوفمبر
  • الإمارات .. انخفاض معدل درجات الحرارة بمقدار 4 - 6 درجات
  • باحث في الطقس والمناخ: خلال هذه الأيام تزداد برودة الأجواء ليلا وتخف الحرارة نسبيا نهارا
  • الأرصاد تكشف حقيقة تأثير التغيرات المناخية على درجات الحرارة في الشتاء
  • أمطار تصل لغزيرة.. تحذير عاجل من الأرصاد بشأن طقس الجمعة |فيديو