2024-10-01@21:26:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 558
«تحافظ على»:
استقرار السوق المصري: أسعار الحديد والأسمنت تحافظ على توازنها في بداية أكتوبر.. تستقر أسعار سوق الحديد والأسمنت في مصر اليوم، الأول من أكتوبر 2024، حيث يظهر المشهد الاقتصادي في قطاع البناء والتشييد علامات الاستقرار. فقد سجل سعر طن حديد عز 40،700 جنيه، مما يعكس توازنًا في العرض والطلب.استقرار السوق المصري: أسعار الحديد والأسمنت تحافظ على توازنها في بداية أكتوبرفي تفاصيل أسعار الحديد، نجد أن حديد سرحان يأتي في المرتبة الثانية بسعر 36،000 جنيه للطن، بينما حديد بشاي سجل 39،000 جنيه. كما أن حديد المعادي بلغ سعره 36،500 جنيه، فيما سجل حديد مصر ستيل 37،000 جنيه. أسعار حديد العشري والمصريين والكومي كانت متقاربة، حيث سجلت 36،000 و38،000 و36،000 جنيه على التوالي. أما حديد المراكبي فبلغ سعره 37،000 جنيه، بينما حديد عطية...
بغداد اليوم - كردستانكشف الكاتب والمحلل السياسي كاظم ياور، اليوم الاثنين (30 أيلول 2024)، عن تراجع حظوظ الأحزاب المعارضة والمستقلين في انتخابات برلمان إقليم كردستان بسبب المقاطعة الشعبية الواسعة للاقتراع.وأوضح ياور في تصريح لـ "بغداد اليوم" أن "اليأس يسود بين صفوف أحزاب السلطة، حيث ينحصر التنافس بشكل أساسي بين جمهورها فقط، مما يعزز فرصها في الانتخابات المقبلة".وأشار إلى أن "المعارضة تواجه تحديات كبيرة بسبب عدم توحيد صفوفها، في حين يساهم دخول المستقلين في قوائم متعددة بتشتيت الأصوات، ما يؤدي إلى ضعف قوتهم الانتخابية مقارنة بالأحزاب الحاكمة التي تبقى متماسكة في ما بينها".وأضاف ياور: "حتى لو حصلت أحزاب السلطة على أصوات قليلة، فإن تشتت أصوات المعارضة سيمكن الأحزاب الحاكمة من الحفاظ على ديمومتها ونفوذها في الإقليم".في 21 شباط 2024، اصدرت المحكمة...
بغداد اليوم - كردستانكشف الكاتب والمحلل السياسي كاظم ياور، اليوم الاثنين (30 أيلول 2024)، عن تراجع حظوظ الأحزاب المعارضة والمستقلين في انتخابات برلمان إقليم كردستان بسبب المقاطعة الشعبية الواسعة للاقتراع.وأوضح ياور في تصريح لـ "بغداد اليوم" أن "اليأس يسود بين صفوف أحزاب السلطة، حيث ينحصر التنافس بشكل أساسي بين جمهورها فقط، مما يعزز فرصها في الانتخابات المقبلة". وأشار إلى أن "المعارضة تواجه تحديات كبيرة بسبب عدم توحيد صفوفها، في حين يساهم دخول المستقلين في قوائم متعددة بتشتيت الأصوات، ما يؤدي إلى ضعف قوتهم الانتخابية مقارنة بالأحزاب الحاكمة التي تبقى متماسكة في ما بينها". وأضاف ياور: "حتى لو حصلت أحزاب السلطة على أصوات قليلة، فإن تشتت أصوات المعارضة سيمكن الأحزاب الحاكمة من الحفاظ على ديمومتها ونفوذها في الإقليم".في 21 شباط 2024، اصدرت المحكمة...
المناطق_الرياضندوة في “كتاب الرياض” تؤكد أن استدامة القطاع الثقافي تحافظ على التراث وتعزز الهوية الوطنية في ندوة حوارية، تناول معرض الرياض الدولي للكتاب 2024 جانب الاستدامة في القطاع الثقافي، وحملت الندوة عنوان “الاستدامة في القطاع الثقافي”، بمشاركة الاستشاري الأول في هيئة الطهي الدكتور محمد حموض، ومديرة صون الطبيعة في محمية الإمام عبدالعزيز بن محمد الملكية كوثر الشلاش، والخبير في إستراتيجية وحوكمة وإدارة البيانات والإحصاءات الرسمية منذر الأنصاري، وأدار الندوة الدكتور أحمد العوفي. أشار حموض في بداية الندوة، إلى حرص وزارة الثقافة على منهج الاستدامة في المجالات المنوطة بها كافة، وقال : “هيئة الطهي لها خططها نحو الاستدامة، في كل ما يخص الطهي والأكلات الشعبية، ومن خلال برامج عدة”. وتناول الاستشاري الأول في هيئة الطهي الدكتور محمد حموض، مبادرات وبرامج هيئة...
دخل فيلم “عنب” بطولة الفنانة أيتن عامر، ضمن المنافسة بين الأفلام التي تعرض في دور العرض المصرية، حيث حقق في أمس إيرادات 162.711 جنيه، ليحتل المركز الثالث بعد فيلمي “عاشق” و“إكس مراتي”، حسب بيان الموزع السينمائي محمود الدفراوي. أبطال فيلم عنب فيلم عنب بطولة أيتن عامر، إسلام إبراهيم، ومحمود الليثي، ومحمود حافظ، ونور قدري، وتوني ماهر، مع عدد من ضيوف الشرف منهم بيومي فؤاد، ولطفي لبيب، ومحمود حافظ، وسامي مغاوري، حسام داغر، وطاهر أبو ليلة، والفيلم قصة أمين جمال ومحمد محرز، تأليف يوسف سالم وأحمد سالم، وإخراج أحمد نور. قصة فيلم عنب وتدور أحداث الفيلم في إطار اجتماعي كوميدي، حول شاب مليونير ولكنه مستهتر، وقبل حفل زفافه بيومين يستيقظ ليكتشف أنه تزوج من خطيبته ومن خطيبة صديقه، وأنه أيضًا تخلى عن ثروته لشخص غريب...
فوائد عدة تمتاز بها الفواكه، التي تنعكس آثارها على الجسم، وتحميه من الإصابة بالأمراض، لكن هناك نوعًا شهيرًا من الفاكهة يحافظ على معدل ضغط الدم، ويحسن أداء القلب ووظائفه. يعد التفاح مصدرًا لا غنى عنه للجسم، لما له من فوائد كثيرة، كما تنصح به الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، مشيرة إلى أن التفاح يساعد على تنظيم مستويات الكوليسترول في الدم. فوائد لاتعرفها للتفاح تابعت «عبد الوهاب» أن التفاح يحمي الجسم من الالتهاب، وقلل فرص الإصابة بالسرطان، إلى جانب دوره في الحفاظ على صحة القلب. هناك بعض الفوائد للتفاح التي قد يجهلها الكثيرون، والتي أوضحها موقع «Eat This Not That»، ويمكن تناولها على النحو التالي: إنقاص الوزن تناول التفاح الكامل يساعد على تقليل الشهية،...
يمانيون – منت حافظت جبهات إسناد المقاومة في غزة، على مسار مُتصاعد من الإشغال العسكري للعدو الصهيوني، وربط المصير بإنهاء حرب الإبادة على القطاع المستمرة لليوم الـ356 على التوالي. ففي الوقت الذي أرادت فيه قوى الطغيان طي صفحة الشعب الفلسطيني للأبد، وكاد العالم أن ينسى القضية الفلسطينية، فجّرت عملية “طوفان الأقصى” البطولية تداعيات جديدة هزّت العالم، وكسرت خرافة “الجيش الذي لا يقهر”، مما لفت الأنظار وجذب الأنصار وحرّك قوى المقاومة من حولها. وحين اندلعت الحرب على قطاع غزة، وُضعت “وحدة الساحات” والتي سرعان ما انعكست نتائجها على الأرض بصورة أخذت شكلا مختلفا أطلق عليه أمين عام حزب الله اللبناني السيد حسن نصر الله وصف “جبهات الإسناد”. وفي الثامن من أكتوبر الماضي، امتدت نار معركة “طوفان الأقصى” إلى الجبهة الجنوبية في...
قال الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، إن العام الدراسي الجديد 2025 انطلق بنجاح واستقرار داخل المدارس.الدكتور مصطفى مدبولي مدبولي: الجامعات المصرية تحافظ على مكانتها في التصنيفات العالميةوأشار رئيس الوزراء خلال المؤتمر الصحفي المنعقد اليوم الأربعاء، إثر اجتماع الحكومة الأسبوعي، إلى أن الحكومة تعاملت بفعالية مع مشكلة نقص المعلمين، مؤكدًا أن الجامعات المصرية تحافظ على مكانتها في التصنيفات العالمية وفقًا للمؤشرات الدولية.وتطرق إلى التحذيرات التي تلقاها بعض المواطنين بشأن مياه الشرب، موضحًا أن شبكة الصرف الصحي في مصر منفصلة تمامًا عن شبكة مياه الشرب، وأن نسبة التخطيط لمحطات مياه الشرب وصلت إلى 99%، مما يعكس الجهود الكبيرة المبذولة في هذا القطاع.إنهاء أزمة الصرف الصحي في القرى المصريةوأشار مدبولي إلى أن الحكومة تراقب باستمرار جودة مياه الشرب من خلال تحليل عينات من...
تساقط الرموش يمكن أن يكون مصدر قلق للعديد من الأشخاص، حيث تؤدي الرموش الصحية والكثيفة إلى تعزيز مظهر العينين وجاذبيتهما. ومع ذلك، هناك عادات يومية قد تؤدي إلى تساقط الرموش وضعفها، وفيما يلي نقدم لك بعض العادات التي تسبب تساقط الرموش وكيفية تجنبها للحفاظ على صحة رموشك. عادات تسبب تساقط الرموش1. استخدام مستحضرات تجميل رديئة الجودة: قد تحتوي بعض مساحيق المكياج على مكونات قاسية تؤثر على صحة الرموش. الاستخدام المتكرر لمستحضرات منخفضة الجودة يمكن أن يتسبب في جفاف الرموش وتساقطها. 2. إزالة المكياج بشكل غير صحيح: فرك الرموش بشدة أثناء إزالة المكياج يمكن أن يؤدي إلى تساقط الرموش. من الأفضل استخدام مزيلات مكياج لطيفة وناعمة، والتأكد من إزالة المكياج بلطف. 3. استخدام أدوات تجعيد الرموش بشكل مفرط: يمكن أن تتسبب أدوات تجعيد الرموش...
حقق الفنان حمزة نمرة نجاحًا كبيرًا بأحدث أغنياته وهي أغنية "استنوا شوية" الذي قد طرحها منذ أيام قليلة ولقت اشادات واسعة منذ الوهلة الأولى التي طرحت فيها وقد تصدرت التريند منذ الساعات الأولي التي طرحت فيها. نجاح اغنية “استنوا شوية” لـ حمزة نمرة وتحتل اغنية "استنوا شوية" التريند الثالث عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" وقد وصلت نسبة مشاهداتها نحو 957 ألف مشاهدة، وقد لقت الأغنية الكثير من التعليقات الإيجابية على الأغنية فور طرحها.وأغنية "استنوا شوية" هي من كلمات فلبينو أحمد، ألحان حمزة نمرة. كلمات أغنية "استنوا شوية" لـ حمزة نمرة هاتلي قاعدة فيها اتنينفضلوا مع بعض الاتنينكله في الآخر هيفارقدي حقيقة مؤكدةكلها أحضان مطاراتوفي حياة بعضنا فتراتفي الطريق مواعيد فراقنامن زمان متحددةوادفع نص عمريوترجع تاني ضهريوتفضل بس جنبيلايمها يا فراق بقىوادفع عمري كلهوالاقي حد...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: استقبل الدكتور أسامة الأزهري وزير الأوقاف، الشيخ زين العابدين أحمد رضوان شيخ الطريقة الرضوانية الخلوتية ورائد الساحة الرضوانية في الأقصر والكاتب الصحفي مصطفى بكري عضو مجلس النواب، والنائب حمدي عمر عضو مجلس النواب، وذلك بمقر المجلس الأعلى للشئون الإسلامية. يأتي ذلك في إطار دعم وزارة الأوقاف للأنشطة العلمية في الساحة الرضوانية وبقية ساحات الصعيد، ومن خلال التاريخ العريق للساحة منذ أن رعاها الزعيم الراحل جمال عبد الناصر على يد مؤسسها الإمام الشيخ أحمد رضوان ودورها المجتمعي الكبير في التعليم والإصلاح بين العائلات المتخاصمة، ونسج العلاقة الحسنة بين المسلمين والمسيحيين، وفي إطعام الطعام وإيصال وجوه البر المختلفة إلى الفقراء، ونشر الوسطية ودعم جهود الدولة في الإستقرار. وخلال اللقاء رحب وزير الأوقاف بالشيخ زين العابدين أحمد رضوان...
قالت الجمعية الألمانية للطب الرياضي، إن المواظبة على الرياضة والأنشطة الحركية تحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. وأوضحت الجمعية أنه على من فاقوا 50 عاماً ممارسة الرياضة بمعدل 4 إلى 5 مرات في الأسبوع لمدة لا تقل عن نصف ساعة بشكل مكثف. ومن جانبها، أوصت منظمة الصحة العالمية بالأنشطة الحركية بمعدل 150 دقيقة في الأسبوع، بما فيها والمشي، وصعود الدرج، والعمل في الحديقة. رياضات قوة التحمل وأشارت الجمعية إلى أن رياضات قوة التحمل مثل المشي، والسباحة، وركوب الدراجات، مفيدة للقلب، حيث تقلل الوفيات بأمراض القلب والأوعية الدموية بنحو 20%. وقبل ممارسة الرياضة يجب استشارة الطبيب للحصول على إذنه، بعد تحديد أداء القلب باستخدام تخطيط كهربية القلب، وفحص الحالة الصحية العامة. ويمكن بعدها التحدث مع الطبيب عن الرياضة المناسبة، ومعدل وكثافة التدريب....
تحافظ سيارات الصين الكهربائية بتنافسيتها في السوق الأوروبي، رغم الرسوم الإضافية التي فرضها الاتحاد الأوروبي، ويعمل مصنعو السيارات الكهربائية في الصين على تقديم عروض جديدة وأرخص في الوقت الذي يسعى فيه الاتحاد الأوروبي للحد من الواردات عبر زيادة الرسوم. واقترحت المفوضية الأوروبية تعريفات نهائية تصل إلى 36.3% على المركبات الكهربائية المصنعة في الصين. ورأت مجموعة البحث العالمية "روديون" أنه يجب أن تكون الرسوم مرتفعة حتى 50% لجعل السوق الأوروبية غير جذابة للمصدرين الصينيين للسيارات الكهربائية.. مشيرة إلى أن هذا الرقم قد يحتاج إلى أن يكون أعلى بالنسبة للمصنعين المتكاملين مثل «BYD» وفق تقرير لشبكة «سي إن بي سي» المختصة بالشأن الاقتصادي العالمي. وقال جوزيف مكابي رئيس ومدير شركة «أوتو فوريكاست سولوشنز» العالمية للأبحاث في مجال السيارات، إن الرسوم الحالية لن...
الجديد برس: حافظ منتخب الأرجنتين على صدارة التصنيف الشهري للمنتخبات والذي يصدر عن الاتحاد الدولي لكرة القدم “فيفا”. وتوج منتخب الأرجنتين بلقب بطولة “كوبا أمريكا” 2024، في يوليو الماضي، بعد أن فاز على منتخب كولومبيا بنتيجة 1-0، بعد التمديد، في المباراة النهائية. ولم تشهد المراكز العشرة الأولى تغييرات، بحيث بقي منتخب فرنسا في المركز الثاني فيما حلت إسبانيا في المركز الثالث. وعلى مستوى الترتيب، استمر منتخب إنجلترا في المركز الرابع، والبرازيل في المركز الخامس وجاءت بلجيكا في المركز السادس وهولندا في المركز السابع. أما المنتخب البرتغالي، فقد جاء في المركز الثامن، تلاه منتخب كولومبيا في المركز التاسع، وأخيراً المنتخب الإيطالي في المركز العاشر. واكتملت قائمة العشرين الأوائل بمنتخب أوروغواي في المركز الحادي عشر، تليها كرواتيا، ألمانيا، المغرب، سويسرا، اليابان، المكسيك،...
شنت إدارة الأحياء والامن والتنمية في مدينة بدر، بالتنسيق مع شرطة التعمير برئاسة العميد مايكل منير مقار وبتامين من العقيد احمد امين قائد مرور الشروق وبدر ، حمله مرورية للحفاظ على المظهر اللائق للمدينة. أسفرت الحملة عن ضبط عدد 13 توك توك وتم مصادرة نهائية لعدد 3 تكاتك آخرين ، نظرا لإعادة ضبطه مرة اخري وتم تحرير محاضر للمخالفين .يأتي ذلك بناء على توجيهات المهندس محمد عبد العزيز عامر رئيس جهاز تنمية مدينة بدر ، والمهندس السيد امين نائب رئيس الجهاز للتنمية، وسامح الشافعي مدير الإدارة العامة للتنمية ، وياسر عبدالله مدير ادارة الامن بضرورة القضاء على اي مخالفات بالمدينة والتصدي لها بقوة . اكد المهندس محمد عبد العزيز عامر رئيس جهاز تنمية مدينة بدر بانه يتم عمل هذه الحملات بصفة مستمرة...
حافظت البولندية إيغا شفيونتك على صدارة التصنيف العالمي للاعبات التنس المحترفات، متقدمة على البيلاروسية أرينا سابالينكا والأمريكية جيسيكا بيغولا. وحلت الكازاخية إلينا ريباكينا رابعة ومن خلفها الإيطالية جاسمين باوليني خامسة ثم الأمريكية كوكو غوف سادسة.وجاءت الصينية كينوين تشينغ سادسة ثم الأمريكية إيما نافارو ثامنة.وارتقت اليونانية ماريا سكاري مركزاً لتحل تاسعة وبالمثل دخلت الأمريكية دانييلي كولينز قائمة أفضل عشر لاعبات بحلولها عاشرة.وارتقت البولندية ماجدالينا فريش 11 مركزاً بعد تتويجها بلقب بطولة جوادالاخارا المكسيكية للتنس، الأول لها، لتحتل التصنيف الـ32 عالمياً.وبالمثل دخلت البريطانية سوناي كارتال قائمة أفضل 100 لاعبة للمرة الأولى بعد تتويجها بلقب بطولة المنستير التونسية في مستهل ألقابها، لتحتل المركز الـ96 عالمياً.
سبتمبر 15, 2024آخر تحديث: سبتمبر 15, 2024 المستقلة/- أوضحت طبيبة الأسنان فيكتوريا كنيس أن بعض المواد الغذائية يمكن أن تؤثر على لون الأسنان، وأنه من المهم الحد من تناول هذه الأطعمة للحفاظ على صحة الأسنان ومظهرها. وأشارت إلى أن القاعدة العامة هي أن ما يلطخ الملابس البيضاء يلطخ الأسنان أيضًا، مثل المشروبات الحمضية العالية، التي تؤثر بشكل خاص على مينا الأسنان. ذكرت الطبيبة أن الشاي الأحمر، رغم فوائده الصحية، يحتوي على مركب التانين الذي يسبب تغير لون الأسنان. كما أن مينا الأسنان قد تحتوي على شقوق وخشونة مجهرية تمتص الصبغات بسهولة. لهذا، يُنصح بشرب الماء بعد تناول الشاي أو القهوة للحد من تأثيرها على الأسنان. وأشارت كنيس إلى أن النبيذ الأحمر والأبيض والمشروبات الغازية المحلاة تؤثر أيضًا على مينا الأسنان...
أيام قليلة على حلول فصل الخريف الذي يتميز بالتقلبات المناخية، الأمر الذي قد يتسبب في العديد من الأضرار لبعض من الكائنات الحية وليس الانسان فقط، حيث تتساقط أوراق الشجر والنباتات بكميات كبيرة في هذا الفصل، ويبحث الكثيرون من محبي النباتات، عن الطريقة الصحيحة للتعامل مع الزهور في هذا الفصل. تخفيق الري تعد الماء من العناصر الأساسية لتغذية النباتات، لكن وفقًا لما ذكر في موقع «patch plant»، يجب تخفيف هذا الأمر في فصل الخريف، حيث تنمو النباتات في هذا الفصل ببطء شديد، ولا تحتاج لكميات كبيرة من الماء، لذا ليس من الضروري ري النباتات كل يوم في فصل الخريف، ويكون الري فقط عند الشعور بجفاف التربة. الحصول على الضوء تحتاج النباتات لضوء الشمس، من أجل عملية التمثيل الغذائي، وبسبب طبيعة...
استقبل صاحب السمو الأمير عبدالرحمن بن عبدالله بن فيصل محافظ حفر الباطن بمكتبه اليوم، مدير عام المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي ومكافحة التصحر بالمنطقة الشرقية يوسف سليمان البدر بمناسبة تعيينه. وهنأ سموّه، المهندس البدر، متمنياً له التوفيق في مهام عمله في المركز، مؤكداً أهمية الاهتمام بالمقدرات الطبيعية لما لها من أثر بالغ على جودة حياة الإنسان، وأهمية التنمية المستدامة للمتنزهات الوطنية والمحافظة على مكوناتها الطبيعية.أخبار متعلقة مسارات مشاة ومواقع احتفالات.. تطوير 265 ألف م2 بكورنيش الخُبرفيديو| الأحساء.. ملتقى الجمعيات الزراعية يبحث سبل تطوير القطاع .article-img-ratio{ display:block;padding-bottom: 67%;position:relative; overflow: hidden;height:0px; } .article-img-ratio img{ object-fit: contain; object-position: center; position: absolute; height: 100% !important;padding:0px; margin: auto; width: 100%; } محافظ حفر الباطن يستقبل مدير المركز الوطني لتنمية الغطاء النباتي بالشرقية - واستنمية الغطاء النباتيواستمع...
طرح الفنان أحمد سعد مؤخرًا أحدث أعماله الغنائية التي تحمل اسم "بنت ناس"، ولاقت الأغنية نجاحًا كبيرًا منذ الوهلة الأولى التي طرحت فيها وسرعان ما انتشرت الأغنية بين الجمهور، كما تصدرت التريند بعد طرحها بساعات قليلة عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" وجميع المنصات الرقمية. وتحتل الأغنية الآن التريند الثاني عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" وقد وصلت نسبة مشاهداتها نحو مليون و300 ألف مشاهدة وذلك بعد أيام قليلة من طرحها.أغنية "بنت ناس" من كلمات مصطفى حدوته، الحان وليد العطار، توزيع إيهاب كلوبيكس.كلمات أغنية "بنت ناس" تضحكلي الدنيا في ضحكتهاو يسرقني الوقت في قعدتها دي بتاخد العقل بحلاوتها انا مقابلتش اجمل منهاتتدلع تختارعلي ذوقهاو بسيبها علي راحتها بشوقهاعيني بتحسدها علي هدوئهاانا مببطلش كلام عنهادي بنت ناس و تختلف عن كل الناس ولو كان للقمر انعكاسهينعكس علي مرايتهادي بنت...
بغداد اليوم - متابعةاستقرت أسعار الذهب خلال تعاملات اليوم الاثنين (9 أيلول 2024)، وجرى تداولها عند مستوى أقل قليلا من 2500 دولار للأونصة، حيث تنتظر السوق بيانات عن التضخم لشهر آب للحصول على مزيد من الرؤى حول خفض أسعار الفائدة المتوقع هذا الشهر.لم يطرأ أي تغيير يذكر على أسعار الذهب في المعاملات الفورية واستقر عند 2497.53 دولار للأونصة، بحلول الساعة 0421 بتوقيت بغداد.وارتفعت العقود الأمريكية الآجلة للذهب 0.1 بالمئة إلى 2526.40 دولار.وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى، ارتفعت الفضة في المعاملات الفورية 0.3 بالمئة إلى 28.01 دولار للأونصة، وزاد البلاتين 0.3 بالمئة إلى 924.02 دولار وارتفع البلاديوم واحدا بالمئة تقريبا إلى 919.76 دولار، بحسب بيانات "رويترز".
في عصر التكنولوجيا الحديثة، أصبح استخدام الهاتف المحمول جزءاً أساسياً من حياتنا اليومية، وبخاصة بالنسبة لأولئك الذين تعتمد مهنتهم بشكل كبير على هذه الأجهزة، ومع الاستخدام المكثف للهواتف، تتعرض أعيننا لمشاكل صحية محتملة مثل الإجهاد البصري وجفاف العين. لذلك، من الضروري أن يتبع الأفراد الذين يستخدمون الهواتف المحمولة لفترات طويلة استراتيجيات للحفاظ على صحة أعينهم. كيفية الحفاظ على صحة العين لمن يمسكون الهاتف المحمول وقتاً طويلاً1. اتباع قاعدة 20-20-20: - كل 20 دقيقة، يجب أن تأخذ استراحة لمدة 20 ثانية، وتنظر إلى شيء يبعد عنك 20 قدماً (حوالي 6 أمتار). يساعد هذا في تقليل إجهاد العين الناجم عن التركيز المستمر. 2. تعديل إضاءة الشاشة: - تأكد من أن سطوع الشاشة يتناسب مع الإضاءة المحيطة لتجنب إجهاد العين. قم بتقليل سطوع الشاشة إذا...
ذكرت الوزارة أنه "في آخر تقرير صادر عن وكالة ستاندرد آند بورز للتصنيف الائتماني (S&P)، حافظ العراق على تصنيفه الائتماني عند B – / Bمع نظرة مستقبلية مستقرة، مشيراً الى الاستقرار المالي والاقتصادي في العراق". العراق قالت وزارة المالية العراقية، إن العراق حافظ على تصنيفه الائتماني ومستوى احتياطيات العملة الأجنبية. وأضافت أن "التصنيف الجديد يعكس سياسة الإصلاحات الاقتصادية والمالية المستمرة التي تنتهجها وزارة المالية، بالإضافة إلى المحافظة على مستوى احتياطيات العملة الأجنبية التي تفوق الدين العام الخارجي والإيفاء بالالتزامات المالية الخارجية الأخرى نتيجة استقرار أسعار النفط الخام"، نقلاً عن وكالة الأنباء فى العراق "واع". وتابعت أن "تقرير الوكالة أشار إلى إمكانية تحسين التصنيف الائتماني فى العراق في حال ارتفاع معدل النمو الاقتصادي وتنوع الإيرادات المالية العامة للدولة النفطية وغير النفطية وزيادة حصة دخل الفرد من...
أيام قليلة على انتهاء فصل الصيف، ومع فرحة وداع الطقس الحار والرطوبة المرتفعة، يدق فصل الخريف الأبواب بالرياح والأتربة والتقلبات المناخية المعروفة عن هذا الفصل، والتي قد يعاني منها كثيرون. استقبال الخريف يقع فصل الخريف بين فصلي الصيف والشتاء، ويشهد العديد من التغيرات المناخية والأتربة التي تسيطر على الطقس في هذا الفصل، وتسبب ضيق لدى كثير من ربات المنازل، بسبب دخول الأتربة للمنازل، لذا يجب توخي الحذر قبل استقبال هذا الفصل، وذكر موقع «better homes and gardens»، بعض التدابير والاحتياطات التي تساعد في الحفاظ على نظافة المنزل، ومن ضمنها: تنظيف الشرفة تعد الشرفات هي المصدر الرئيسي لدخول الأتربة للمنزل، وفي بعض الأحيان ربما لا يكفي غلقها فقط، لضمان عدم تسرب الأتربة للداخل، لذا يتطلب الأمر سد فراغات الشرفات عن...
ثبات أسعار الدولار في مصر: البنك المركزي والبنوك الكبرى تحافظ على استقرار الأسعار في بداية سبتمبر.. شهد سعر الدولار في السوق المصرفي المصري استقرارًا ملحوظًا اليوم، السبت 31 أغسطس 2024، حيث حافظت معظم البنوك الكبرى على أسعار شراء وبيع قريبة من بعضها البعض، وفقًا للبيانات الصادرة عن البنوك. وظهرت الأسعار في مختلف المؤسسات المالية بتباين طفيف، مما يعكس حالة من الاستقرار النسبي في السوق المالي.ثبات أسعار الدولار في مصر: البنك المركزي والبنوك الكبرى تحافظ على استقرار الأسعار في بداية سبتمبرفي التفاصيل، أعلن البنك المركزي المصري عن سعر شراء الدولار عند 48.57 جنيه وسعر البيع عند 48.66 جنيه. في حين أعلن بنك الإسكندرية، وبنك مصر، والبنك التجاري الدولي، والبنك الأهلي المصري عن نفس أسعار الشراء والبيع، حيث كان سعر الشراء...
نجحت مصر في الحفاظ على ريادتها لقمة التصنيف الدولي للجولف كروكية للفرق بعدما تصدرت التصنيف الدولي الصادر بنهاية شهر يونيو بمتوسط 2583 نقطة. وأشاد الدكتور محمد رسلان، رئيس الاتحاد المصري للكروكية وعضو المكتب التنفيذي للاتحاد الدولي، في تصريحات صحفية مساء اليوم، بتواجد المصريين في المراكز الأول ضمن التصنيف العالمي الأمر الذي استطعوا أن يحافظوا عليه على مدار فترات طويلة. وتابع رئيس الاتحاد المصري للكروكية، أن اللاعبين المصريين دائما ما يتواجدون في المراكز الأولى للتصنيف الدولي نظرا لعدد البطولات التي يحصدون ألقابها على مدار الفترات الماضية. وكشف التقرير الربع سنوي الذي يصدره الاتحاد الدولي للجولف كروكيه عن تواجد انجلترا في المركز الثاني برصيد 2494 نقطة ونيوزيلاندا في المركز الثالث برصيد 2463 نقطة وتلتها الولايات المتحدة الأمريكية في المركز الرابع برصيد 2445...
أشادت داليا الحزاوي مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر بالقرار الصادر من وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، محمد عبد اللطيف، بشأن تنظيم عمل قواعد الدراسة والامتحانات والتقويم المدارس الدولية التي تمنح شهادات دولية أو أجنبية أو ذات طبيعة خاصة (دولية)، واصفة القرار بأنه “قرار جريء”.وقالت مؤسس ائتلاف أولياء أمور مصر في بيان لها: إن قرار وزير التربية والتعليم والتعليم الفني مهم جدًا، لأن المدارس الدولية للأسف لم تهتم بالحفاظ علي الهوية الوطنية واللغة العربية التي من المفترض أن تكون اللغة الأم لجميع الطلاب المصرية.وأضافت "الحزاوي": وهو الأمر الذي تسبب طوال السنوات الماضية في تخريج أجيال لا يفقهون شئ عن اللغة الأم ولا التاريخ وتعاليم الدين، ولذا كان من المهم أن يتم الاتجاه لتعزيز قيم الولاء والانتماء للطلاب المصريين الدارسين في المدارس...
نجحت مصر في الحفاظ على ريادتها لقمة التصنيف الدولي للجولف كروكية للفرق بعدما تصدرت التصنيف الدولي الصادر بنهاية شهر يونيو بمتوسط 2583 نقطة.وأشاد الدكتور محمد رسلان، رئيس الاتحاد المصري للكروكية وعضو المكتب التنفيذي للاتحاد الدولي، بتواجد المصريين في المراكز الأول ضمن التصنيف العالمي الأمر الذي استطعوا أن يحافظوا عليه على مدار فترات طويلة.وتابع رئيس الاتحاد المصري للكروكية، أن اللاعبين المصريين دائما ما يتواجدون في المراكز الأولى للتصنيف الدولي نظرا لعدد البطولات التي يحصدون ألقابها على مدار الفترات الماضية.وكشف التقرير الربع سنوي الذي يصدره الاتحاد الدولي للجولف كروكيه عن تواجد انجلترا في المركز الثاني برصيد 2494 نقطة ونيوزيلاندا في المركز الثالث برصيد 2463 نقطة وتلتها الولايات المتحدة الأمريكية في المركز الرابع برصيد 2445 نقطة واستراليا في المركز الخامس برصيد 2442 بينما...
الجديد برس: هل تعلم أن تناول أطعمة معينة يمكن أن يساعد في الحفاظ على صحة رئتيك؟ إليك ما يجب أن تأكله. تعتبر الرئتان مصانع أكسجين دقيقة حساسة للغاية للعوامل الخارجية، فعلى عكس الأعضاء الداخلية الأخرى، تعد الرئتان أحد الأعضاء القليلة التي تتفاعل مع البيئة. نتيجة لذلك، تتعرض للعديد من مسببات الأمراض والملوثات ومسببات الحساسية كل يوم. لكن الرئتين أعضاء متعاونة للغاية، إذ تكفي تعديلات صغيرة في النظام الغذائي للحفاظ على لياقتها. إذن، إليك قائمة بـ 10 أطعمة فائقة الجودة لها مفعول السحر لصحة الرئة، بحسب ما أفاد به الدكتور نيكيليش أناند، وهو طبيب استشاري في طب الشيخوخة، لموقع only my health. 1.الطماطم الطماطم الحمراء الغنية بالعصير تحتوي أيضا على الليكوبين، ما يمنحها خصائص مضادة للأكسدة تقلل من التهاب المسالك الهوائية...
أكد الدكتور ممتاز شاهين رئيس الهيئة العامة للخدمات البيطرية بوزارة الزراعة، على أن جميع العاملين بالخدمات البيطرية يتوجهون بالشكر والتقدير لوزير الزراعة علي دعمه اللامحدود لهم وتعهدهم علي بذل المزيد من الجهد للحفاظ الثروة الحيوانية وتوفير غذاء صحي وآمن للمواطن المصري.حياة كريمة وفي إطار المبادرة الرئاسية حياة كريمة والتي أطلقها الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية لتطوير الريف المصري ورفع مستوى معيشة صغار المربين والمزارعين. الزراعة الآلية تستعد لحصاد الأرز وتلبية احتياجات المستثمرين والمزارعين وتلقى علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والمهندس مصطفى الصياد نائب وزير الزراعة للثروة الحيوانية والسمكية والداجنة تقريرا من الدكتور ممتاز شاهين رئيس الهيئة العامة للخدمات البيطرية بوزارة الزراعة، حول إجمالي ما تم تحصينه ضد مرض الحمى القلاعية خلال الحملة القومية الثانية والتي بدأت 13 يوليو...
أسعار الذهب في مصر تحافظ على استقرارها في 24 أغسطس 2024.. قالت الشعبة العامة للذهب والمجوهرات باتحاد الغرف التجارية إن أسعار الذهب في مصر حافظت على استقرارها اليوم السبت 24 أغسطس 2024، بعد فترة من التقلبات التي شهدتها الأسابيع الماضية.سعر الذهب اليومأسعار الذهب في مصر تحافظ على استقرارها في 24 أغسطس 2024• وسجل سعر عيار 21 نحو 3460 جنيهًا للشراء و3445 جنيهًا للبيع.• وبلغ سعر عيار 24 نحو 3954 جنيهًا للشراء و3936 جنيهًا للبيع.• أما عيار 18 فبلغ 2966 جنيهًا للشراء و2954 جنيهًا للبيع.• وارتفع سعر الجنيه الذهبي (8 جرامات عيار 21) إلى 27،680 جنيهًا للشراء و27،660 جنيهًا للبيع.• وعلى الصعيد العالمي، استقر سعر أوقية الذهب عند نحو 2512 دولارًا للشراء و2511.5 دولارًا للبيع.ويُعزى استقرار الأسعار إلى التوقعات المتباينة بشأن...
كيف تحافظ على زجاج سيارتك الجديدة يتعرض زجاج السيارة الأمامي إلى الكثير من العوامل الجوية والبيئية القاسية التي تجعله عرضة للكسر أو التشقق، مثل الأمطار والثلوج أو الأتربة والحصى المتناثر في الهواء وغيرها من العوامل وكما هو معلوم في حال انكسر الزجاج، فلا يمكن إصلاحه ويجب استبداله وشراء آخر جديد بسعر وكلفة مرتفعة خصوصاً وأن زجاج السيارات الحديثة يشتمل على العديد من الإضافات والخصائص. يستعرض الأسبوع لكل زواره ومتابعيه افضل طرق لحماية الزجاج من التشقق والكسر. تجنب أشعة الشمس نصائح لحماية زجاج السيارة الامامي هناك بعض الإجراءات الوقائية البسيطة التي يمكن باتباعها حماية زجاج السيارة الأمامي من أي أضرار أو عوامل خارجية، ومنها: تجنب أشعة الشمس عدم إيقاف السيارة تحت أشعة الشمس بشكل مباشر خصوصاً في فصل الصيف، ذلك لأن...
ثبات الدولار: العملة الأمريكية تحافظ على قيمتها أمام الجنيه المصري في نهاية الأسبوع.. في تطور اقتصادي هام، سجل سعر الدولار الأمريكي استقرارًا ملحوظًا مقابل الجنيه المصري في نهاية هذا الأسبوع. حيث حافظ سعر الشراء للدولار على مستوى ثابت بلغ 48.7303 جنيه وفقًا للأسعار الرسمية المعلنة من قبل البنك المركزي المصري. هذا الاستقرار يعكس حالة من التوازن في السوق المالية بعد فترة من التذبذب التي شهدتها أسعار العملات الأجنبية.سعر الدولار اليومثبات الدولار: العملة الأمريكية تحافظ على قيمتها أمام الجنيه المصري في نهاية الأسبوعوفي التفاصيل، أظهرت البيانات الرسمية الصادرة عن البنك المركزي المصري أن سعر شراء الدولار استقر عند 48.7303 جنيه، بينما بلغ سعر البيع 48.8677 جنيه. هذا الثبات في الأسعار يعكس استقرار السياسة النقدية للبنك المركزي والإجراءات التي يتخذها لضمان توازن...
على مر السنين، تزداد إعدادات الخصوصية في فيسبوك تعقيدا مع تطور التطبيق، لكن يتيح لك التطبيق ميزة «فحص الخصوصية» (Privacy Checkup)، التي تسمح لك بالتنقل بسهولة بين كافة ميزات فيسبوك المعقدة المتعلقة بالأمان والخصوصية في مكان واحد، مع توفير بعض المعلومات المفيدة لمساعدتك في اتخاذ القرارات الصحيحة فيما يتعلق ببياناتك. ويفضل إجراء فحص الخصوصية لحسابك على فيسبوك كل 6 أشهر إلى سنة للتأكد من أن حسابك آمن. يمكنك الاستفادة من ميزة “فحص الخصوصية” من خلال: • فتح تطبيق فيسبوك على هاتفك الذكي. • الضغط على صورة ملفك الشخصي. • الضغط على زر الإعدادات (Settings). • الضغط على فحص الخصوصية .(Privacy Checkup) سترى أمامك صفحة بها 5 اختيارات، كل اختيار يحدد لك مجموعة من الخطوات الخاصة بخصوصية وأمان حسابك. اضغط على...
كشف تقرير عن نجاح أكبر البنوك بدولة الإمارات العربية المتحدة، في الحفاظ على وضعها المالي القوي، مدعومة بالأرباح المرتفعة وتحسن جودة أصولها مع نهاية الربع الثاني من العام الجاري. وأشار التقرير، الصادر اليوم عن شركة ألفاريز آند مارسال العالمية، إلى زيادة ربحية أكبر 10 بنوك مدرجة في أسواق الإمارات إلى 21.5 مليار درهم في الربع الثاني من عام 2024، بعد ارتفاع إيرادات الفوائد بنسبة 2% على أساس فصلي، مدفوعة بارتفاع نسبة القروض إلى الودائع، بالاضافة إلى انخفاض المخصصات. وسجلت القروض والسُلف نموا بنسبة 3.2% على أساس فصلي، مع زيادة إقراض التجزئة بنسبة 8%، بينما سجلت الودائع نموا بلغ 0.4%.. وحافظ صافي هامش الفائدة على مستوياته في الربع الثاني من عام 2024 مع استقرار معدل أسعار الفائدة المرجعية. وحافظت البنوك الإماراتية...
أعلنت شركة بلتون القابضة- إحدى المؤسسات المالية الأسرع نموًا- عن نتائجها المالية والتشغيلية المجمعة عن الفترة المنتهية في 30 يونيو 2024.نجحت بلتون القابضة في الحفاظ على مسارها الاستثنائي للنمو خلال النصف الأول من العام الحالي محققة إيرادات تشغيلية بقيمة 2.9 مليار جنيه بنسبة نمو سنوي 818%، محققة صافي ربح بقيمة 817 مليون جنيه بعد خصم الضرائب وحقوق الأقلية، مقارنة بخسارة قدرها 146 مليون جنيه خلال النصف الأول من عام 2023، وجاءت هذه النتائج غير المسبوقة بفضل الأداء القوي لكل من قطاعي بنك الاستثمار والخدمات المالية غير المصرفية مما أسفر عن نمو هامش صافي الربح التشغيلي إلى 64%.وخلال الربع الثاني من عام 2024، حققت شركة بلتون القابضة، إيرادات تشغيلية بقيمة 1.6 مليار جنيه بزيادة سنوية قدرها 822%، وبلغ صافي الربح التشغيلي...
أعلنت شركة بلتون القابضة- إحدى المؤسسات المالية الأسرع نموًا- عن نتائجها المالية والتشغيلية المجمعة عن الفترة المنتهية في 30 يونيو 2024. نجحت بلتون القابضة في الحفاظ على مسارها الاستثنائي للنمو خلال النصف الأول من العام الحالي محققة إيرادات تشغيلية بقيمة 2.9 مليار جنيه بنسبة نمو سنوي 818%، محققة صافي ربح بقيمة 817 مليون جنيه بعد خصم الضرائب وحقوق الأقلية، مقارنة بخسارة قدرها 146 مليون جنيه خلال النصف الأول من عام 2023، وجاءت هذه النتائج غير المسبوقة بفضل الأداء القوي لكل من قطاعي بنك الاستثمار والخدمات المالية غير المصرفية مما أسفر عن نمو هامش صافي الربح التشغيلي إلى 64%. وخلال الربع الثاني من عام 2024، حققت شركة بلتون القابضة، إيرادات تشغيلية بقيمة 1.6 مليار جنيه بزيادة سنوية قدرها 822%، وبلغ...
أعلنت شركة بلتون القابضة- إحدى المؤسسات المالية الأسرع نموًا- عن نتائجها المالية والتشغيلية المجمعة عن الفترة المنتهية في 30 يونيو 2024.نجحت بلتون القابضة في الحفاظ على مسارها الاستثنائي للنمو خلال النصف الأول من العام الحالي محققة إيرادات تشغيلية بقيمة 2.9 مليار جنيه بنسبة نمو سنوي 818%، محققة صافي ربح بقيمة 817 مليون جنيه بعد خصم الضرائب وحقوق الأقلية، مقارنة بخسارة قدرها 146 مليون جنيه خلال النصف الأول من عام 2023، وجاءت هذه النتائج غير المسبوقة بفضل الأداء القوي لكل من قطاعي بنك الاستثمار والخدمات المالية غير المصرفية مما أسفر عن نمو هامش صافي الربح التشغيلي إلى 64%.وخلال الربع الثاني من عام 2024، حققت شركة بلتون القابضة، إيرادات تشغيلية بقيمة 1.6 مليار جنيه بزيادة سنوية قدرها 822%، وبلغ صافي الربح التشغيلي...
ليبيا – استقبل رئيس مجلس النواب المستشار عقيلة صالح، في مقره بالقبة، أمس السبت، رئيس تكتل إحياء ليبيا عارف النايض. اللقاء ناقش بحسب المكتب الإعلامي للنايض، أهم الملفات الوطنية والإقليمية والدولية على ضوء المستجدات المتسارعة، وفرص التشاور والتوافق الوطني والإقليمي والدولي، للوصول لحلول سياسية عاجلة تحافظ على وحدة وأمن وسيادة ليبيا.
انقطاع الكهرباء في الأسانسير.. يتعرض الكثير من الأشخاص لـ انقطاع الكهرباء أثناء ركوب الأسانسير «المصعد الكهربائي» في المنازل أو العمل، مما يصيبهم بالذعر والقلق، وقد تحدث كوارث يمكن أن تؤدي إلى الوفاة. وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها بعض النصائح والإرشادات في حالة انقطاع الكهرباء داخل الأسانسير، لتجنب المشاكل التي تصل إلى الموت في بعض الأحيان. نصائح افعلها إذا علقت داخل المصعد 1- ابتعد عن باب المصعد ولا تحاول القفز لتحريكه: من غير المرجح أن يؤدي القفز داخل المصعد إلى تشغيله مرة أخرى، بل قد يؤدي في الواقع إلى تفاقم المشكلة، أو إلى هبوط المصعد بشكل مفاجئ. عليك الوقوف أو الجلوس في هدوء في الجزء الخلفي من المصعد، بعيداً عن الأبواب، وانتظار وصول المساعدة. انقطاع الكهرباء داخل الأسانسير 2- لا...
14 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: أعلنت وزارة الخارجية الصينية، اليوم الأربعاء، أن الصين تحتفظ بقدرتها النووية عند الحد الأدنى الضروري للأمن القومي، ولا تدخل في سباق تسلح مع أحد. جاء هذا التصريح تعليقا على تصريحات الرئيس الأمريكي السابق، دونالد ترامب، بشأن الترسانة النووية الصينية. حيث قال ترامب، في وقت سابق، خلال مقابلة جمعته مع رجل الأعمال والملياردير، إيلون ماسك، على موقع شبكته الاجتماعية “إكس”، إن الصين “ستلحق بالولايات المتحدة أو حتى تتفوق عليها” من حيث ترسانات الأسلحة النووية. وقالت وزارة الخارجية الصينية: “إن حجم الترسانة النووية الصينية ليس على الإطلاق نفس ترسانة الولايات المتحدة. بالإضافة إلى ذلك، تلتزم الصين بشكل صارم بسياسة عدم البدء باستخدام الأسلحة النووية، وتلتزم باستراتيجية نووية للدفاع عن النفس، وتحافظ على قدراتها النووية عند الحد...
طرحت الفنانة أنغام مؤخرًا أحدث ألبوماتها الذي يحمل اسم "تيجي نسيب" وسرعان ما تصدر الألبوم موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" وأيضًا جميع مواقع التواصل الاجتماعي، ولقت الفنانة أنغام إشادات واسعة من الجمهور على الألبوم وجميع أغنياته.وتحتل الفنانة أنغام الآن التريند الأول بأغنية "هو أنت مين" وتستمر الأغنية في حصد المشاهدات العالية حيث وصلت نسبة مشاهداتها نحو 3 مليون و700 ألف مشاهدة عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب".وأغنية "هو أنت مين " هي من كلمات هالة الزيات وألحان محمود خيامي، وتوزيع طارق مدكور.كلمات أغنية "هو أنت مين" لـ أنغام هو أنت مينعلشان في ثانية تشيل حاجاتوتهد رصة ذكرياتوتلخص العمر في يومينليه تبقى مينعلشان تزورني تقوم تباتجوا في سواد العين واخبيك بالسنينهو أنت مينعلشان في ثانية تشيل حاجاتوتهد رصة ذكرياتوتلخص العمر في يومينليه تبقى مينعلشان...
أكد محمد الزهار، مقرر لجنة المواطنة ببيت العائلة المصرية، أهمية مبادرة «الشباب العربي حراس التاريخ والهوية»، التي يطلقها مجلس الشباب العربي للتنمية المتكاملة، اليوم الإثنين، من أجل ترسيخ الهوية العربية بجانب ضرورة حماية الأماكن المقدسة الإسلامية والمسيحية في مدينة القدس، ووقف المحاولات الإسرائيلية الرامية إلى تغيير الوضع التاريخي والقانوني القائم في مدينة القدس، وفي المسجد الأقصى المبارك الحرم القدسي الشريف، ومحاولات تغيير مسماه، وتقسيمه زمانيا ومكانيا. وقال «الزهار» في بيان له، إنَّه يحضر هذا الملتقى من أجل دعم جهد المجلس العربي للتنمية المتكاملة في دفع جهود الشباب لإعادة نشر صحيح التاريخ والتراث والترويج له في المحافل الشبابية والشبكات الإلكترونية ومواقع التواصل الاجتماعي، بالإضافة إلى إدانة ورفض السياسة الإسرائيلية الممنهجة لتشويه وتغيير الثقافة والهوية العربية والإسلامية لمدينة القدس، والعمل على إعادة...
12 أغسطس، 2024 بغداد/المسلة: سجل سعر صرف الدولار امام الدينار، الاثنين، استقرارا على الارتفاع في البورصة الرئيسة بالعاصمة بغداد. وسجلت “أسعار الدولار في بورصتي الكفاح والحارثية سجلت 149750 ديناراً مقابل كل 100 دولار”. وأستقرت أسعار البيع في محال الصيرفة بالأسواق المحلية في بغداد حيث بلغ سعر البيع 150,750 دينارًا، بينما بلغ الشراء 148,750 دينارًا لكل 100 دولار”. ولا تزال أسعار الدولار تحلق في السوق الموازي بفارق 19 نقطة عن السعر الرسمي البالغ 132 الف دينار لكل 100 دولار. المسلة – متابعة – وكالات النص الذي يتضمن اسم الكاتب او الجهة او الوكالة، لايعبّر بالضرورة عن وجهة نظر المسلة، والمصدر هو المسؤول عن المحتوى. ومسؤولية المسلة هو في نقل الأخبار بحيادية، والدفاع عن حرية الرأي بأعلى مستوياتها. About...
بغداد اليوم - بغدادسجل سعر صرف الدولار امام الدينار، اليوم الاثنين (12 آب 2024)، استقرارا على الارتفاع في البورصة الرئيسة بالعاصمة بغداد.وقال مراسل "بغداد اليوم"، إن "أسعار الدولار في بورصتي الكفاح والحارثية سجلت 149750 ديناراً مقابل كل 100 دولار". وأضاف، إن "أسعار البيع في محال الصيرفة بالأسواق المحلية في بغداد استقرت حيث بلغ سعر البيع 150,750 دينارًا، بينما بلغ الشراء 148,750 دينارًا لكل 100 دولار".ولا تزال أسعار الدولار تحلق في السوق الموازي بفارق 19 نقطة عن السعر الرسمي البالغ 132 الف دينار لكل 100 دولار.
أفاد مركز التجاري للأبحاث، بأن السوق النقدية حافظت على توازنها خلال الأسبوع الممتد من 02 إلى 08 غشت الجاري. وأوضح المركز، في مذكرته « Weekly Hebdo Taux – Fixed income » ، أنه « في الواقع، ظلت أسعار الفائدة بين البنكية مستقرة حول سعر فائدة رئيسي بلغ 2,75 في المائة بفضل التدخل النشيط لبنك المغرب ». وأظهر المصدر ذاته، أن معدلات MONIA (متوسط المؤشر المغربي: المؤشر النقدي المرجعي للقياس اليومي المحسوب على أساس معاملات إعادة الشراء التي تم تسليمها مع سندات الخزانة كضمان) تراجعت، من جهتها، بمقدار نقطتي أساس إلى 2,71 في المائة. وباعتباره منظما للسوق، يواصل بنك المغرب تلبية إجمالي الطلب البنكي من خلال التسبيقات لمدة 7 أيام بقيمة 57,4 مليار درهم مقابل 61,3 مليار درهم الأسبوع المنصرم. وبالموازاة لذلك، ضخ بنك المغرب...
أثير – ريما الشيخ يلعب الغذاء دورًا حيويًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، وهو أمر بالغ الأهمية لصحة الإنسان، خاصة مرضى السكري، وتختلف تأثيرات الأطعمة المختلفة على مستويات السكر في الدم بناءً على نوع الطعام وطريقة تحضيره وتناوله. في هذا السياق، حاورت ”أثير“ الدكتورة ليلى راشد خميس اليحيائية، رئيسة قسم التثقيف الصحي والمبادرات المجتمعية بمحافظة البريمي-دائرة الرعاية الصحية الأولية-، للتحدث عن تأثير الأطعمة المختلفة على مستويات السكر، وعن أهم نصائح حول كيفية تحقيق توازن غذائي يحافظ على استقرار هذه المستويات ويسهم في الوقاية من مضاعفات مرض السكري. وقالت الدكتورة بأن التغذية لها تأثير مباشر على مستويات السكر في الدم، وتختلف درجة هذا التأثير حسب نوع الأطعمة المستهلكة وكميتها، وتنقسم الأطعمة إلى ثلاث مجموعات رئيسية: -الكربوهيدرات. -البروتينات. -الدهون. وتعد الأطعمة...
البلاد ــ وكالات ابتكر باحثون روس مادة مركبة تجعل من الممكن الحفاظ على درجة الحرارة في المنازل والمياه، لمدة تصل إلى 24 ساعة، وذلك في حال إيقاف التدفئة، وفقاً لوسائل إعلام. وأوضح المكتب الإعلامي لصندوق دعم مشروع المبادرة الوطنية للتكنولوجيا في روسيا، أن «هذا الابتكار شارك فيه متخصصون من جامعة باومان ومركز البحوث الفيدرالي لمشكلات الفيزياء الكيميائية والكيمياء الطبية التابع لأكاديمية العلوم الروسية». وأضاف أنه« يمكن عند إضافة هذه المادة إلى مواد البناء تمديد الظروف الحرارية المثالية في البيت أو في نظام إمداد الماء الساخن من خمس ساعات إلى يوم واحد، إضافة إلى جعل مواد البناء أكثر مقاومة للرطوبة والماء، ما يحمي المبنى من الفطريات».
سعر الذهب اليوم.. حافظ سعر الذهب اليوم الثلاثاء 6 أغسطس 2024 على ارتفاعه بجميع الأعيرة قبل بداية تعاملات الصاغة، ليصعد سعر الجنيه الذهب بنحو 160 جنيهًا، كما ارتفع سعر جرام الذهب عيار 21 بنحو 20 جنيها، وفقًا لآخر تحديث لشعبة الذهب والمجوهرات. السوشيال ميديا من أكبر الكوارث وتجعل الأجيال الجديدة أكثر شراسة أسعار الذهب في مصر اليومسعر الذهب عيار 24سجل سعر الذهب اليوم عيار 24 نحو 3828 جنيهات.سعر الذهب عيار 21سجل سعر الذهب عيار 21 نحو 3350 جنيهًا.سعر الذهب عيار 18سجل سعر الذهب عيار 18 نحو 2871 جنيهًا.سعر الجنيه الذهبسعر الجنيه الذهب اليوم سجل نحو 26800 جنيها.سعر أوقية الذهب عالميًاأما عن سعر أوقية الذهب فسجل: 2393 دولارًا.سعر مصنعية الذهب في مصرتختلف أسعار الذهب في مصر بالمصنعية من محل لآخر،...
حافظت أنغام على المركز الأول بتريند يوتيوب بأغنية هوه أنت مين وذلك بعد أسبوع من طرح الأغنية، والتي حققت نجاح كبير وإشادات من الجمهور. كلمات أغنية "هو أنت مين " هو أنت مينعلشان في ثانية تشيل حاجاتوتهد رصة ذكرياتوتلخص العمر في يومينليه تبقى مينعلشان تزورني تقوم تباتجوا في سواد العين واخبيك بالسنينهو أنت مينعلشان في ثانية تشيل حاجاتوتهد رصة ذكرياتوتلخص العمر في يومينليه تبقى مينعلشان تزورني تقوم تباتجوا في سواد العين واخبيك بالسنينيا خي الشوق ليك واخدني لفينومين عنك يرجعنيقليل منك ما يروِّش عينولا كتيرك مشبعنييا خي الشوق ليك واخدني لفينومين عنك يرجعنيقليل منك ما يروِّش عينولا كتيرك مشبعنييا قلبك لو عينيك نايمينوعن نوم عيني تمنعنيبحبك كل يوم حبينوأجيب قلبين منين يعنييا قلبك لو عينيك نايمينوعن نوم عيني تمنعنيبحبك كل يوم حبينوأجيب...
شاركت وزارة الصحة والشكان، اليوم الأحد، في حلقة نقاشية بعنوان «تعزيز الشراكات بين وزارة الصحة والسكان وغرف الصناعات»، باتحاد الصناعات المصرية، من أجل تلبية احتياجات الصحة الإنجابية للعمال. جاء ذلك، بحضور الدكتورة عبلة الألفي، نائب وزير الصحة والسكان، والدكتورة رشا خضر، رئيس قطاع الرعاية الصحية الأساسية وتنمية الأسرة، والدكتورة نهلة عبد التواب ممثل مجلس السكان الدولي، وعدد من المسئولين بالوزارة واتحاد الصناعات المصرية، ورؤساء الغرف الصناعية وأصحاب المصانع. الحفاظ علي حقوق الطفل في الرعاية وقال الدكتور حسام عبد الغفار المتحدث الرسمي لوزارة الصحة والسكان، إنّ الدكتورة عبلة الألفي نائب وزير الصحة والسكان، أكدت خلال الحلقة النقاشية، أهمية رفع وعي الأسرة المصرية بالحقوق الإنجابية، ومعرفة آليات إدارة الأسرة، وتحسين خصائصها السكانية، والمباعدة بين الحمل والآخر بما يحفظ حقوقهم في التربية السليمة،...
”الصين تحافظ على الصدارة وفرنسا تستعيد الوصافة في سباق الميداليات الأولمبية”
حقق فيلم جوازة توكسيك، والذي يخوض بطولته كلًا من ليلى علوي، وبيومي فؤاد، وملك قورة، نجاحًا كبيرًا فور عرضه في دور العرض السينمائية، حيث ينافس ضمن أفلام موسم الصيف. فحصد فيلم "جوازة توكسيك" إيرادات وصلت إلى 101 ألف و625 جنيهًا خلال شهر فقط من عرضه، وتصدر بذلك المركز الرابع. تفاصيل فيلم جوازة توكسيكوتدور أحداث فيلم جوازة توكسيك، في إطار كوميدي، حول قصة حب فريدة والتي تُجسّدها ملك قورة، وكريم الذي يجسده الفنان محمد أنور بعد تعرضهما إلى سوء تفاهم في دبي.أبطال فيلم جوازة توكسيك وينتمي كل منهما إلى طبقة اجتماعية مختلفة عن الآخر ما ينشأ عنه العديد من المواقف الكوميدية، وهو من بطولة محمد أنور، وهيدي كرم، وملك قورة، وليلى علوي، وتامر هجرس، وآخرين، وهو من إخراج محمود كريم، وتأليف لؤي السيد.
ابتكر باحثون روس مادة مركبة تجعل من الممكن الحفاظ على درجة الحرارة في المنازل والمياه، لمدة تصل إلى 24 ساعة، وذلك في حال إيقاف التدفئة، وفقاً لوسائل إعلام. أخبار ذات صلة دراسة تكشف عن منطقة في الدماغ مسؤولة عن "الفضول لدى البشر" وقال المكتب الإعلامي لصندوق دعم مشروع المبادرة الوطنية للتكنولوجيا في روسيا،:«هذا الابتكار شارك فيه متخصصون من جامعة باومان ومركز البحوث الفيدرالي لمشكلات الفيزياء الكيميائية والكيمياء الطبية التابع لأكاديمية العلوم الروسية. ويمكن عند إضافة هذه المادة إلى مواد البناء تمديد الظروف الحرارية المثالية في البيت أو في نظام إمداد الماء الساخن من خمس ساعات إلى يوم واحد، إضافة إلى جعل مواد البناء أكثر مقاومة للرطوبة والماء، ما يحمي المبنى من الفطريات». المصدر: وام
ابتكر باحثون روس مادة مركبة تجعل من الممكن الحفاظ على درجة الحرارة في المنازل والمياه، لمدة تصل إلى 24 ساعة، وذلك في حال إيقاف التدفئة، وفقاً لوسائل إعلام . وقال المكتب الإعلامي لصندوق دعم مشروع المبادرة الوطنية للتكنولوجيا في روسيا، :” هذا الابتكار شارك فيه متخصصون من جامعة باومان ومركز البحوث الفيدرالي لمشكلات الفيزياء الكيميائية والكيمياء الطبية التابع لأكاديمية العلوم الروسية. ويمكن عند إضافة هذه المادة إلى مواد البناء تمديد الظروف الحرارية المثالية في البيت أو في نظام إمداد الماء الساخن من خمس ساعات إلى يوم واحد، إضافة إلى جعل مواد البناء أكثر مقاومة للرطوبة والماء، ما يحمي المبنى من الفطريات”.وام
القاهرة - أ ش أ:قال الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، إن حجم التحديات التي تواجه الدولة كبير جدا خاصة التحديات الخارجية، وأن مصر تعمل على تحقيق مصالحها مع الحفاظ على مكانتها وثقلها وقوتها الإقليمية في المنطقة. وأشار إلى الاهتمام الكبير الذي يوليه الرئيس السيسي بالملف الخارجي وذلك من خلال تواصله المستمر مع دول الجوار والمنطقة والقوى العظمى. وأوضح مدبولي أن الدولة تحرص على اتخاذ القرارات التي تحقق الصالح العام وتحمي الأمن القومي للبلاد، وتعمل أيضا على قياس ردود فعل القوى العظمى وتداعيات قراراتها على الأقليم. وحول وجود بعض الأصوات التي تطالب بضرورة عدم السكوت على تجاوزات بعض الدول في ملفات معينة، أكد مدبولي أن اتخاذ رد الفعل يعتبر بداية لطريق طويل وليس نهاية، مشيرا إلى أن كافة القرارات تتخذ...
التعرض المفرط لأشعة الشمس يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بضربة الشمس أو الإجهاد الحراري، وهما حالتان تتطلبان تدخلاً طبياً فورياً لتجنب المضاعفات.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طرق المحافظة على نفسك من ضربة الشمس، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.إزاي تحافظ على نفسك من ضربة الشمسازاي تحافظ على نفسك من ضربة الشمس؟-يحب المحافظة على رطوبة جسمك وتجنب المشروبات السكرية والساخنة لتجديد السوائل المفقودة من جسمك عن طريق التعرق وتجنب الأمراض المرتبطة بالحرارة.- يجب الاحتراس من علامات وأعراض الجفاف لمنع ضربة الشمس، منها الشعور بالعطش الشديد والدوار.-ارتداء ملابس قطنية فضفاضة وقبعة لحماية نفسك من الشمس.- حاول الخروج بعد الساعة 5 مساءً أو قبل الساعة 11 صباحًا.إزاي تحافظ على نفسك...
تعد سوالة واحدة من المزارع التاريخية الهامة على مستوى المدينة المنورة وجميع مناطق المملكة.وحافظت المزرعة التي يمتد تاريخها إلى عهد رسول الله – صلى الله عليه وسلم منذ عدة قرون على كيانها واسمها وتعد متنفسا حقيقيا لأهالي المدينة توفر لهم أجواء الراحة، وفق قناة العربية.وكان النبي الكريم – عليه الصلاة والسلام – قد أخذ المزرعة كغنيمة وآلت إلى الصحابي عبد الرحمن بن عوف، حينما وزعت الغنائم، وظلت على ذلك الاسم حتى العهد الحالي.سوالة.. مزرعة تاريخية في #المدينة_المنورة تحافظ على اسمها من العهد النبوي إلى اليومعبر:@alfuraidi pic.twitter.com/S8V3kiUcVy— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) July 27, 2024
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر تعرض الهواتف الذكية لارتفاع درجة حرارة البطارية والتعرض للتلف، إليك بعض النصائح للحفاظ على هاتفك من السخونة في فصل الصيف: 1. تجنب ترك الهاتف في أماكن معرضة للشمس المباشرة: - حاول الحفاظ على الهاتف في ظل أو في حقيبة محمولة معك. - لا تترك الهاتف في السيارة تحت أشعة الشمس المباشرة.2. استخدم غطاء أو حافظة للحماية: - استخدم غطاء أو حافظة مصنوعة من مواد عازلة للحرارة. - هناك بعض الأغطية المصممة خصيصًا لحماية الهاتف من الحرارة الشديدة.3. تقليل استخدام الهاتف أثناء الموجة الحارة: - حاول تقليل استخدام الهاتف إلى الحد الأدنى عندما يكون الطقس شديد الحرارة. - قلل من تشغيل تطبيقات وميزات الهاتف التي تستهلك طاقة عالية.4. استخدام وضع الطاقة المنخفضة أو وضع...
يصبح الحفاظ على صحتنا المعرفية أكثر أهمية مع تقدمنا في السن، مثل أجسادنا، تحتاج أدمغتنا إلى رعاية واهتمام منتظمين لأداء أفضل ما لديها. 8 عادات صحية تحافظ على شباب دماغكوتطوير سلوكيات صحية يمكن أن يكون له تأثير كبير على صحة الدماغ، وتحسين الأداء المعرفي بشكل عام والذاكرة بشكل خاص.تناول نظامًا غذائيًا معززًا للتغذيةالنظام الغذائي للإنسان ضروري لصحته العقلية، ويمكن تعزيز الأداء المعرفي من خلال تناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون والدهون الصحية.والأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، وأحماض أوميغا 3 الدهنية، وغيرها من العناصر الغذائية التي تعزز الدماغ، مثل الخضر الورقية، والسلمون الدهني، واللوز، والتوت، مفيدة بشكل خاص.حافظ على نشاطك البدنيالتمرين المتكرر مهم لعقلك بالإضافة إلى كونه مفيدًا لجسمك، تشمل التمارين التي تزيد من تدفق الدم إلى...
بغداد اليوم- بغدادسجل سعر صرف الدولار أمام الدينار، مساء اليوم الأربعاء، (24 تموز 2024)، ارتفاعاً طفيفاً مع اغلاق البورصات المحلية لبيع العملة الأجنبية.وهذه قائمة بأسعار الصرف (البيع)، للمائة دولار:بغداد (الكفاح): 149,600 ديناربغداد (الحارثية): 149,500 دينارأربيل: 149,750 ديناراًالبصرة: 149,600 دينارالنجف: 149,600 دينارالموصل: 149,750 ديناركركوك: 149,750 ديناراًالسليمانية: 149,700 دينارويبيع البنك المركزي العراقي، الدولار بالسعر الرسمي 1320 ديناراً.وأكد البنك المركزي أمس استمرار بيع الدولار للمسافرين من خلال منافذ المطارات عن طريق المصارف الحكومية وبعض شركات الصرافة" نافياً "وجود أي تغييرات في آلية بيع الدولار إلى المسافرين".
بغداد اليوم- بغدادسجل سعر صرف الدولار أمام الدينار، مساء اليوم الأربعاء، (24 تموز 2024)، ارتفاعاً طفيفاً مع اغلاق البورصات المحلية لبيع العملة الأجنبية.وهذه قائمة بأسعار الصرف (البيع)، للمائة دولار:بغداد (الكفاح): 149,600 ديناربغداد (الحارثية): 149,500 دينارأربيل: 149,750 ديناراًالبصرة: 149,600 دينارالنجف: 149,600 دينارالموصل: 149,750 ديناركركوك: 149,750 ديناراًالسليمانية: 149,700 دينارويبيع البنك المركزي العراقي، الدولار بالسعر الرسمي 1320 ديناراً.وأكد البنك المركزي أمس استمرار بيع الدولار للمسافرين من خلال منافذ المطارات عن طريق المصارف الحكومية وبعض شركات الصرافة" نافياً "وجود أي تغييرات في آلية بيع الدولار إلى المسافرين".
طرح الفنان رامي صبري ثاني أغنيات ألبومه الجديد الذي يحمل اسم "أنا جامد كدة كدة" وقد حملت الأغنية اسم "على بالي" وقد لقت الأغنية إعجاب الجمهور منذ الوهلة الأولي الذي طرح فيها برومو الأغنية.وقد طرحت الأغنية كاملة وسرعان ما تصدرت تريند موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" وجميع منصات الإستماع التي طرحت عليها، وقد لقت الأغنية إشادات واسعة من الجمهور وتصدر التريند حيث أنها تحتل التريند العاشر عبر موقع الفيديوهات الشهير "يوتيوب" وقد وصلت نسبة مشاهداتها نحو 145 ألف مشاهدة.وأغنية "على بالي" من كلمات الشاعر مصطفي مدكور وألحان محمد علي ورامي صبري، وتوزيع رامي يسيّ.كلمات أغنية "على بالي" لـ رامي صبري على بالي لو عدت علينا سنينيا واحشني طولت في غيابك فينالدنيا من بعدك هعيشها لمينما الناس شايفين بقى حالي أنا إيهعلى عيني...
تتعرض العديد من الأجهزة الكهربائية لكثير من الأعطال والتلف، أثناء انقطاع التيار الكهربائي، لذلك يبحث الكثير من المواطنين عن طرق للحفاظ على الأجهزة الكهربائية لتفادي الأضرار والتلف في حال قطع الكهرباء.الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص الخدمة بالخطوات وكيفية تنفيذها وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةكيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزلهناك عدة نصائح يجب اتباعها الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزل، وهي كالآتي:1- فصل لوحة مفاتيح الكهرباء في مدخل الشقة، لافتة إلى أن كل مفتاح يختص بأجهزة معينة.2- ترك لمبة واحدة وقت انقطاع الكهرباء، والتي تدلنا على موعد عودة الكهرباء، واغلاق باقي المفاتيح بلوحة التحكم.3- فصل الأجهزة في الكهرباء وقت انقطاع الكهرباء...
الأرجنتين تُحافظ على صدارة تصنيف الفيفا بعد تتويجها بكوبا أميركا، بينما تُحقق إسبانيا قفزة كبيرة!
صرح منسق الاتصالات الاستراتيجية بالبيت الأبيض جون كيربي بأن الإدارة الأمريكية تحافظ على قنوات اتصال مع طهران لنقل موقفها من القضايا والمخاوف المتعلقة بالمجال النووي إذا لزم الأمر.وقال كيربي في إحاطة صحفية تعليقا على تقارير إعلامية أفادت بأن واشنطن حذرت طهران من أنها رصدت أنشطة إيرانية يُزعم أنها تهدف لتطوير أسلحة نووية: "أولا، يجب ألا يساور الإيرانيين أي شك على الإطلاق بشأن موقفنا المتصل بالمخاوف من مخططاتهم حول السعي لامتلاك أسلحة نووية".وأضاف: "ثانيا، نوجه رسائل إلى إيران عندما يكون من مصلحتنا القيام بذلك.. لن أخوض في التفاصيل حول كيفية حدوث ذلك".وبحسب موقع "أكسيوس"، فقد حذرت إدارة الأمريكية السلطات الإيرانية من أنها اكتشفت ما تدعي أنها أنشطة في البلاد يحتمل أن تهدف إلى تطوير أسلحة نووية.ووفقا للموقع فإن الولايات المتحدة "أرسلت...
قال الدكتور أحمد عبدالوارث، المسئول عن المجلات العلمية في جامعة جنوب الوادي، إن تقييم المجلات العلمية من قبل المجلس الأعلى للجامعات يتم سنويًا خلال شهر يوليو، بهدف التأكد من تبعها للمعايير الدولية والمصرية في عمليات التحكيم والنشر.وأوضح أن المجلات العلمية لجامعة جنوب الوادي تمكنت من المحافظة على مكانتها في الصدارة بحصولها على تقييم ٧/٧ لمدة ثلاث سنوات متتالية، مما يبرز التفاني والإلتزام بالجودة والتميز في مجلات جامعة جنوب الوادي الدولية للعلوم الزراعية والطبية والبيطرية والتربوية والهندسية والآداب والآثار والإعلام.وأكد الدكتور أحمد عكاوي، رئيس جامعة جنوب الوادي عن حرص الجامعة على تعزيز دور مجلاتها العلمية في نشر بحوث علمية رصينة على المستوى الدولي، مما يساهم في حل المشكلات المجتمعية ونقل نتائج التجارب والأبحاث العلمية. وأضاف أن مجلات جامعة جنوب الوادي قد تصدرت...
قالت شرفات أفيلال، القيادية في حزب التقدم والاشتراكية والوزيرة المنتدبة السابقة في الماء، إن المغرب يوجد ضمن الدول المهددة بندرة المياه، مؤكدة أن “السياسات العمومية المتبعة لم تحافظ على المخزون الإستراتيجي للمياه الجوفية التي تم استغلالها بطريقة عشوائية”. وأبرزت أفيلال، أن “الاعتقاد بأن تحلية مياه البحر ستكون حلا منتظرا، غير صحيح”، مضيفة أن “البحث العلمي وإعمال مقاربة تنسيقية بين 11 قطاعا مسؤولا عن تدبير الماء سيسهمان في إيجاد الحلول”. وسجلت أن الحل الكامل يكمن فى إعادة النظر في منظومة الحكامة المائية، وهذا ما جاء به البرنامج الحكومي، إذ من المفروض التنسيق في مجال السياسات العمومية والقطاعية التي تعتمد على الموارد المائية مدخلا لها في الإنتاج، كي تكون متناغمة مع السياق المناخي للمغرب باعتباره بلدا جافا أو شبه جاف.
تعقد جلسات المحاكمة في دعاوي الجنايات والجنح في جلسات علنية، وفى بعض الأحيان قد تضطر المحكمة لعقد جلساتها في سرية طبقا للقانون وفقا لمجموعة من الضوابط، وفى جميع الأحوال تعقد جلسات الاحكام في جلسات علنية. وخلال نظر أولى جلسات محاكمة سفاح التجمع قررت المحكمة عقد الجلسة الثانية لمحاكمة المتهم والمقرر لها غدا الثلاثاء 16 يوليو 2024، في جلسة سرية. ووفقا للمادة 286 إجراءات جنائية، قد يمكن للمحكمة عقد بعض جلساتها في سرية، وتتيح المادة للمحكمة عقد جلسات الدعوى أو بعضها فى جلسة سرية، أو منع فئة معينة من حضورها، حسبما تقتضيه المصلحة والنظام العام. وتوجد أساب لعقد الجلسات في سرية منها الحفاظا على الأمن العام، أو خوفا على حياة الشاهد...
تبحث الكثير من السيدات، عن طرق طبيعية للحفاظ على قوة الأظافر، لأنها هي أول شيء يتعرض للأذى من العوامل المحيطة بنا، ويمكن الحفاظ على صحتها من خلال دمج الزيوت الطبيعية في روتين العناية بالأظافر.ويستعرض موقع «الأسبوع»، لمتابعيه وزواره، زيوت طبيعية تحافظ على قوة الأظافر ومظهرها المتألق، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.زيوت طبيعية تحافظ على قوة الأظافرزيوت طبيعية تحافظ على قوة الأظافر1-زيت جوز الهنديعتبر زيت جوز الهند هو علاج تجميلي معروف متعدد الأغراض، تمنع خصائصه المرطبة الجفاف والتقصف، بينما تساعد خصائصه المضادة للفطريات في مكافحة عدوى الأظافر، قومي بتدليك زيت جوز الهند الدافئ -بلطف- على أظافرك والبشرة المحيطة بها قبل النوم للحصول على أقصى قدر من الامتصاص.2-زيت الزيتونغني بفيتامين E ومضادات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر الموجات الحارة هي فترات من الطقس الحار الشديد الذي يتجاوز المعدلات الطبيعية لدرجات الحرارة، وغالباً ما ترتبط بارتفاع درجات الحرارة إلى مستويات قد تؤثر سلباً على الصحة العامة والبيئة. يمكن أن تكون هذه الموجات نتيجة للتغيرات المناخية أو الأنظمة الجوية المحددة التي تساهم في احتباس الحرارة، وتقدم “البوابة نيوز” عدة نصائح للتعامل مع الموجات الحارة.احرص على وجود حقيبة للإسعافات الأولية في منزلك، وقائمة مرجعية لأعراض وعلاج الإجهاد الحراري.تجنب الخروج خلال ساعات الذروة إن أمكن.نظم أنشطتك لتنفيذها في الصباح الباكر أو في المساء عندما تنخفض درجات الحرارة.احرص على شرب الماء في فترات منتظمة وقبل أن تشعر بالعطش.إذا اضطررت للخروج ضع واقياً من الشمس.احرص على البقاء في الظل واستخدم قبعة أو مظلة.أغلق الستائر خلال ساعات الذروة الحرارية،...
الحفاظ على الأجهزة الكهربائية أثناء تخفيف الأحمال.. تزامنا مع ارتفاع درجات الحرارة، وعمل وزارة الكهرباء و الطاقة المتجددة بنظام تخفيف الأحمال من خلال قطع التيار نتيجة نقص الوقود، يجب اتباع عدة خطوات عند انقطاع التيار الكهربائي خلال فترات التخفيف لـحماية الأجهزة الكهربائية من التلف.وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة طرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائية اثناء تخفيف الأحمال، وذلك من خلال السطور التالية.طرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةطرق الحفاظ على الأجهزة الكهربائية أثناء تخفيف الأحمالـ فصل كل الأجهزة:أول ما يجب فعله عند انقطاع التيار الكهربائي، هو فصل جميع الأجهزة الكهربائية والإلكترونية عن مفاتيح الكهرباء، حتى لا تتسبب العودة القوية للتيار في تلف الأجهزة البسيطة، أو العودة الخفيفة في تدمير محركات الأجهزة الثقيلة.- فصل الأجهزة الصغيرة عند انقطاع الكهرباء:عند حدوث انقطاع للكهرباء يجب فصل الأجهزة...
كيف تحمي أجهزتك الكهربائية؟.. تشهد البلاد موجة شديدة الحرارة، ومع تزايد ارتفاع درجات الحرارة وانقطاع الكهرباء أثناء خطة تخفيف الأحمال على شبكة الكهرباء، قد تتعرض الأجهزة المنزلية للاحتراق أو التلف.تقدم «الأسبوع» نصائح للحفاظ على الأجهزة الكهربائية من التلف، والحفاظ عليها من قطع الكهرباء، وذلك تزامنًا مع خطة تخفيف الأحمال.كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةفصل كل الأجهزةأول ما يجب فعله عند انقطاع التيار الكهربائي، هو فصل جميع الأجهزة الكهربائية والإلكترونية عن مفاتيح الكهرباء، حتى لا تتسبب العودة القوية للتيار في تلف الأجهزة البسيطة، أو العودة الخفيفة في تدمير محركات الأجهزة الثقيلة.فصل الأجهزةغلق الثلاجة جيدًاتعتبر الثلاجة من أكثر الأجهزة الكهربائية عرضة للتلف مع قطع الكهرباء، خاصة أنها تحوي الطعام الذي قد يفسد بسبب الحرارة المرتفعة، ولذلك يجب إغلاق باب الفريزر والثلاجة جيدا لأطول...
أكدت قطر “دعمها الكامل للمسار السياسي الليبي، وقرارات مجلس الأمن ذات الصلة، وكل الحلول السلمية التي تحافظ على وحدة ليبيا واستقرارها وسيادتها”. وأعرب سكرتير في إدارة حقوق الإنسان بوزارة الخارجية القطرية، محمد عبدالله ناصر آل خليفة ، “عن إدانة دولة قطر لجميع الانتهاكات التي ارتكبت بحق أبناء الشعب الليبي الشقيق”، داعيا جميع الأطراف الليبية “إلى احترام التزاماتها بموجب القوانين والاتفاقيات الدولية وتجنب التصعيد والاحتكام لصوت الحكمة وتجاوز الخلافات بالحوار وتغليب المصلحة الوطنية وتهيئة الظروف المناسبة لإجراء انتخابات رئاسية وبرلمانية وطنية في جميع أنحاء ليبيا وتعزيز العدالة الانتقالية والمصالحة الوطنية وضمان المساءلة عن جميع الانتهاكات التي ارتكبت بحق الليبيين”. ودعا “آل خليفة”، المفوضية السامية لحقوق الإنسان والمجتمع الدولي، “إلى مواصلة التعاون مع السلطات الليبية ووضع وتنفيذ برامج المساعدات التقنية وبناء القدرات...
يتطلب الهروب من الروتين اليومي والاستمتاع بالسفر تجهيز الملابس والنظارات الشمسية والكريمات الواقية من الشمس، بالإضافة إلى برنامج ترفيهي متنوع. ومع ذلك، يؤكد خبراء التغذية أن تناول الطعام الجيد لا يعزز الصحة فحسب، بل يضيف أيضاً نشاطاً وحيوية لمغامرات الرحلة.تشير كاتي كريغ، أخصائية التغذية في دالاس، إلى أن العثور على طعام صحي أثناء التنقل يمكن أن يكون تحدياً كبيراً، خاصة للمسافرين. وتوضح كريغ أن الخيارات الأكثر شيوعاً في المطارات، مثل رقائق البطاطس أو الحلوى، غالباً ما تكون عالية الكربوهيدرات ومنخفضة الألياف والبروتين، مما يؤدي إلى شعور سريع بالجوع بعد تناولها. وتنصح كريغ بتعبئة وجبات خفيفة غنية بالألياف وقادرة على تجاوز نقاط التفتيش الأمني في المطار، مثل البسكويت المصنوع من الحبوب الكاملة، والخضروات الصلبة، والفواكه الطازجة، والبشار غير المملح.بالإضافة إلى الوجبات...
للعام الثاني على التوالي، تُثبت جامعة المنيا ريادتها وتقدمها الملحوظ في مجال البحث العلمي، وذلك بحصولها على تصنيف متقدم ضمن أفضل الجامعات المصرية في تصنيف ليدن الهولندي للجامعات "CWTS Leiden" لعام 2024.وقد شهد هذا العام إنجازًا هامًا تمثل في تقدم الجامعة 113 مركزًا على مستوى جامعات العالم، حيث احتلت المركز 1198 عالميًا مقارنة بالمركز 1311 الذي حققته العام الماضي. كما تقدمت الجامعة على مستوى الجامعات الإفريقية، لتحتل المرتبة 33 إفريقيًا مقارنة بالمركز 36 العام الماضي، وتُحافظ على مكانتها المتميزة بالمرتبة الثانية عشر على مستوى الجامعات المصرية الحكومية والخاصة والأهلية والدولية.وتعكس هذه النتائج المميزة جهود الجامعة المستمرة في الارتقاء بالبحث العلمي كأحد أهم ركائز التنمية الشاملة، وتوفير بيئة مثالية تُحفز على زيادة الإنتاج الفكري لأعضاء هيئة التدريس والباحثين.وإلى جانب تقدمها في...
أثناء قطع المسافة بين المسرح الروماني في مدينة الجم بولاية المهدية شرقي تونس وفضاء "دار الجم للثقافة والسياحة" يخيل لك أنك تسمع ضجيج معارك ثورة قديمة. هذه الثورة قام بها أهالي في مدينة توسيدريس (الجم حاليا) في مارس/آذار 238 ميلادي ضد زيادة الضرائب من جانب مفوض الإمبراطورية الرومانية. وحين تلج بهو الفضاء الفسيح لدار الجم -وهو معرض وورشة- لا ينتبه لوجودك حرفيون منهمكون في تشكيل "ميكروموزاييك" (فسيفساء دقيقة) لأشهر أعمال الفسيفساء الرومانية بتونس وأرقى لوحات الفنانين العالميين، مثل فان جوخ وبيكاسو ودافنشي. وينقسم المعرض إلى لوحات من الفسيفساء التاريخية المعروفة في تونس، ولوحات مثل غرنيكا لبيكاسو، والتي تعكس أهوال الحرب وما تسببه من معاناة، بالإضافة إلى بورتريه لفان جوخ. عاصمة الفسيفساء بدوره، يقول صاحب فضاء دار الجم رضا حفيظ إن...
أسعار الذهب العالمية.. حافظت أسعار الذهب العالمية على مكاسبها في بداية تعاملات اليوم الخميس عند أعلى مستوى في عشرة أيام، بعد أن أدى تزايد الرهانات إلى خفض أسعار الفائدة من جانب مجلس الاحتياطي الاتحادي «البنك المركزي الأمريكي» إلى انخفاض الدولار وعوائد سندات الخزانة.وتوقف ارتفاع الذهب بسبب إشارات متشددة من محضر اجتماع بنك الاحتياطي الفيدرالي الأمريكي في يونيو، في حين أبقت توقعات بيانات الوظائف غير الزراعية الرئيسية المتداولين حذرين.وزاد السعر الفوري للذهب بشكل طفيف بما بلغت نسبته 0.1% ليصل إلى 2359.56 دولار للأوقية، في حين بلغت العقود الآجلة لـ الذهب تسليم أغسطس 2367.15 دولار للأوقية، وفق بيانات ماركت ووتش للأسواق العالمية.وفيما يخص المعادن النفيسة الأخرى، انخفض السعر الفوري للفضة بنسبة 0.34% ليصل إلى 30.385 دولار، بينما ارتفع السعر الفوري للبلاتين بنسبة...
يبحث الكثير من المواطنين عن كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية من التلف، والحفاظ عليها من قطع الكهرباء، وذلك تزامنًا مع خطة تخفيف الأحمال.وتستعرض «الأسبوع»، كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية بطرق بسيطة وسهلة، وذلك عبر خدمة متميزة تقدمها لكم عبر الضغط على الرابط هنـــــــــا.كيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية من قطع الكهرباءكيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائيةفصل كل الأجهزةأول ما يجب فعله عند انقطاع التيار الكهربائي، هو فصل جميع الأجهزة الكهربائية والإلكترونية عن مفاتيح الكهرباء، حتى لا تتسبب العودة القوية للتيار في تلف الأجهزة البسيطة، أو العودة الخفيفة في تدمير محركات الأجهزة الثقيلة.غلق الثلاجة جيدًاتعتبر الثلاجة من أكثر الأجهزة الكهربائية عرضة للتلف مع قطع الكهرباء، خاصة أنها تحوي الطعام الذي قد يفسد بسبب الحرارة المرتفعة، ولذلك يجب إغلاق باب الفريزر والثلاجة جيدا لأطول...
ربطت دراسة حديثة بين المساحات الخضراء والزرقاء (المائية) في المناطق الحضرية بتقليل احتمال الإصابة بتكلس الشريان التاجي (CAC)، وهو علامة مهمة على الإصابة بأمراض القلب. وتكشف الدراسة أن هذه الارتباطات بين المساحات الخضراء والزرقاء وصحة القلب تكون أكثر وضوحا بين الأفراد السود الذين يعيشون في الأحياء التي تواجه تحديات اقتصادية. إقرأ المزيد مؤشرات الاختبار الذاتي للوقاية من احتشاء عضلة القلب ويشير الباحثون، بقيادة الدكتور ليفانج هو، وهو أستاذ متمرس في الطب الوقائي في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبرغ، إلى إمكانات هذه المساحات لتوفير فرص متزايدة للأنشطة البدنية والتفاعلات الاجتماعية وتخفيف التوتر.وقال هو: "إن وجود المزيد من المساحات الخضراء والزرقاء قد يوفر فرصا متزايدة للأنشطة البدنية والتفاعلات الاجتماعية وتخفيف التوتر والتعافي، وجميعها مرتبطة بتحسين صحة التمثيل الغذائي والقلب والأوعية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل تلك الموجة الحارة جدا التي تشهدها محافظات مصر في فصل الصيف، يسعى المواطنون لتناول أطعمة تحافظ على ترطيب الجسم، وتحافظ على جسمك رطبا ومن المهم الحفاظ على صحة معدتك لأن الحرارة قد تكون صعبة على جهازك الهضمي، إذ يمكن أن يؤدي الجفاف والحرارة إلى حدوث مشاكل بالجهاز الهضمي. ومنها الإمساك والإسهال، ولمنع هذه المشكلات، يمكن أن تساعد إضافة بعض الأطعمة إلى نظامك الغذائي في الحفاظ استرخاء وصحة أمعائك خلال موجة الحر.أطعمة تحافظ على ترطيب الجسم1 - البطيخيعد البطيخ مثاليا لمكافحة الحرارة نظرا لاحتوائه على الكثير من الماء، فإنه يبقيك رطبًا ويساعدك على تجنب الإمساك. بالإضافة إلى ذلك، تساعد الألياف الموجودة في البطيخ على الهضم وتشجع حركة الأمعاء المنتظمة. أيضا، فيتامين (أ) وفيتامين (ج)،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تمثل درجات الحرارة العالية ومعدلات الرطوبة الشديدة، تحديًا للكثيرين في شهور الصيف، حيث يعاني الأفراد من التعب والإجهاد نتيجة الظروف الجوية القاسية، لذا، يصبح من الضروري معرفة الأطعمة المناسبة التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم وتهدئته خلال هذه الفترة.وتقدم لكم “البوابة نيوز” أبرز الأطعمة التي تزيد من معدلات رطوبة الجسم لوقت طويل بحسب موقع “ Only My Health” الطبي. بذور الشيا:تُعد بذور الشيا من الأطعمة الممتازة في فصل الصيف نظرًا لقدرتها على امتصاص الماء وتساهم بشكل كبير في الحفاظ على رطوبة الجسم، حيث تحتوي على عناصر مهمة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم التي تساعد في توازن السوائل بالجسم.البطيخ:يُعتبر البطيخ من الفواكه الممتازة في فصل الصيف، حيث يحتوي على محتوى مائي يصل إلى حوالي 92%، مما...
الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزل.. تزامنا مع زيادة مدة تخفيف الأحمال في الأيام الحالية واستمرار انقطاع التيار الكهربائي، يبحث البعض عن أفضل الطرق التي تمكنك من الحفاظ على الأجهزة الكهربائية الموجودة في بيتك مع انقطاع التيار الكهربائي المتكرر، تجنبا لحدوث خسائر مالية.الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزلوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها كل ما يخص الحفاظ على الأجهزة الكهربائية مع انقطاع التيار الكهربائي وذلك من خلال خدمة متقدمة تتيحها لمتابعيها في جميع المجالات، ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.انقطاع الكهرباءكيفية الحفاظ على الأجهزة الكهربائية في المنزل- فصل الأجهزة الكهربائية من المقابس عند انقطاع الكهرباء. فذلك يساعد على تجنب أي تلف قد يحدث نتيجة ارتفاع الفولت عند عودة الكهرباء.- الاستثمار في وحدات الطاقة الاحتياطية (UPS)، حيث أنها تعمل على توفير طاقة مؤقتة للأجهزة...
رغم أن عمرها يتجاوز 100 عام، إلا أنها تعمل 6 أيام في الأسبوع حتى الآن، وتعتمد في نظامها الغذائي على 6 وجبات أساسية، ما يجعل مريم تود المقيمة بولاية نيوجيرسي الأمريكية، تعيش حياتها بطريقة طبيعية، لدرجة أنها لم تذهب للطبيب منذ 3 سنوات. كشفت «مريم» أن العادات التي تقوم بها جعلتها تعمل لمدة 50 ساعة في الأسبوع، وتقضي 6 أيام في الأسبوع بشكل مثير للإعجاب في متجر الأثاث الخاص بعائلتها، والذي أسسه والداها في عام 1929. ووقالت «مريم» في تصريحات نقلتها صحيفة ديلي ميل البريطانية: «لا أستطيع أن أقول إنني أعمل عندما أستمتع بما أفعله، وكانت والدتي على نفس المنوال، وفي الواقع ماتت هنا في المكتب جالسة هنا تؤدي عملها، وكانت قد تجاوزت الثمانين من عمرها، لذلك قلت إذا كانت هذه هي...
يعتبر الذهب تقليديا وسيلة تحوط ضد التضخم. فعندما يفقد الدولار قيمته الشرائية بسبب التضخم، يرتفع سعر أونصة الذهب بالتوازي من حيث القيمة بالدولار، مما يحافظ على قيمة استثماراتك. اعلانقد لا يكون الذهب الاستثمار الأكثر جاذبية في الوقت الحالي، ولكنه يظل أصلا ذا قيمة في رصيدك خلال الأوقات الصعبة، وفقا لمستثمر الذهب والمحلل سيمون بوبل، الرئيس التنفيذي لشركة Brookville Capital.يعتبر الذهب تقليديا وسيلة تحوط ضد التضخم. فعندما يفقد الدولار قيمته الشرائية بسبب التضخم، يرتفع سعر أونصة الذهب بالتوازي من حيث القيمة بالدولار، مما يحافظ على قيمة استثماراتك.في الأشهر القليلة الماضية، واجهت العديد من الدول حول العالم ارتفاعا في معدلات التضخم، مما أدى إلى زيادة في أسعار الفائدة وتكاليف المعيشة، وزيادة في عدم اليقين الاقتصادي والجيوسياسي. في ظل هذه الظروف، اتجه المستثمرون بشكل...
شرب الماء مهم جدا للحفاظ على الوظائف الحيوية للجسم خصوصا خلال فصل الصيف، إذ يقي من الجفاف ويحافظ على الجهاز الهضمي ويعزز صحة البشرة.أهمية شرب الماء للجسم في الصيفتوفر «» لمتابعيها معرفة كل ما يخص « شرب الماء للجسم في الصيف» وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من هنا.فوائد الماء في الصيف1- الحماية من الجفاف:يتعرض الجسم إلى الجفاف بشكل أكبر خلال فصل الصيف نظرا لإرتفاع درجات الحرارة، ويعتبر شرب الماء من الأشياء الضرورية حيث أن الماء مهم لتعويض فقدان السوائل من الجسم والتي يتم فقدها عن طريق التعرق2- التقليل من الوزن الزائد:يعتبر تناول الماء مهم للتخلص من الوزن الزائد، حيث أن الماء يعد بديل للمشروبات التي تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، فضلا على أن...
ازاي تحافظ على سلامتك وسلامة أطفالك أثناء السباحة؟ تُعد السّباحة أحد الخيارات المُسليّة التي يُمكن من خلالها قضاء وقت ممتع مع أفراد العائلة، إلّا أنّ هذه الرياضة تحتاج إلى مجموعة من الإجراءات التحضيرية قبل الشروع في مُمارستها ومن أبرز هذه الإجراءات ما يأتياقرأ اللافتات قبل البدء بالسباحة هنّاك العديد من اللوحات الإرشادية للمسابح، والتي لا بدّ للبالغين من الحرص على قراءتها قبل الشروع في السباحة، حيث إنَّها تتضمن مجموعة من القواعد والتعليمات المُتعلّقة بالسلامة العامة، بالإضافة إلى التعليمات الخاصة في بقاء الأماكن المُخصصة للسباحة نظيفة،إلى جانب ذلك، يقع على عاتق الآباء مسؤولية تعليم تلك الإرشادات والتعليمات لأطفالهم بصيغة مُناسبة تكفل تعرّف أطفالهم على أُسس السلامة العامة الخاصة بالسباحة بصورة سهلة وبسيطة. امشي بحذر حول بركة السباحة عادةً ما تكون المنطقة المُحيطة...
جدة – ياسر خليل يواجه الأطفال دائماً خطر ابتلاع أشياء غريبة أثناء اللعب ما يعرض صحتهم للاعتلال، لذلك ينصح الأطباء بمراقبتهم طوال اليوم حفاظاً على صحتهم، إذ يقول أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الاطفال بمستشفى جامعة الملك عبدالعزيز البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، إن حالات ابتلاع الأطفال الصغار للأجسام الغريبة تتكرر بين حين وآخر وتعتبر كارثة، وهنا يجب عند ملاحظة هذا الأمر في الطفل عدم الارتباك والخوف والتوجه فورًا إلى طوارئ المستشفى. وقال لـ”البلاد”: عادة قد تحدث بعض الأعراض عند الطفل، ويجب ملاحظتها ومنها الزرقان أو النهجان وملاحظة تنفس الطفل، ومن العلامات القيء، وألم الصدر والبطن إذا كانت عالقة في المريء أو المعدة، وأما إذا علقت على جدار الأمعاء فقد تؤذي جدار الأمعاء، فعند ظهور أي من هذه الأعراض يجب...
أميرة خالد أوضحت اختصاصية التغذية منال علي كمية البروتين المناسبة للحفاظ على عضلات الجسم وقالت منال علي :”تناول اللحوم الحمراء مهم جدا للحفاظ على عضلاتك ،والكمية المناسبة منها تعتمد على وزن الشخص ونسبة العضلات بأجسامهم وكذلك التمارين ” وأضافت ” اللحوم تحتوي على أحماض أمينية غير موجودة بالنباتات ،ولذلك فإن اللحوم أساسية مرة أو مرتين بالأسبوع “. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/06/ssstwitter.com_1719302042897.mp4
ماجد محمد تأهل منتخب المجر لدور الـ 16، في منافسات كأس أمم أوروبا 2024، بعد الفوز المستحق على اسكتلندا بهدف واحد مقابل لا شيء. وأحرز كيفن كسوبوث الهدف الوحيد في المباراة عند الدقيقة 90+10 من تسديدة قوية سكنت شباك المنتخب الاسكتلندي. وتعرض لاعب المنتخب المجري بارناباس لاصابة مروعة ، بعد تصادمه مع حارس إسكتلندا ، ويبدو أن الإصابة على مستوى الرأس ، حيث تم تغطيته وإخراجه مباشرة على النقالة، في الدقيقة 69 من عمر المباراة. وبهذه النتيجة يصل منتخب المجر إلى الدور الـ 16 بثلاث نقاط، ويحقق فوزه الأول في البطولة، في حين ودع منتخب اسكتلندا البطولة بشكل رسمي، بعد حصوله على نقطة واحدة. وحسم التعادل الإيجابي مباراة ألمانيا وسويسرا، بهدف نظيف لكلا الفريقين، متأهلان إلى الدور الـ 16،على خلفية...
كتب- حسن مرسي: قال الدكتور حافظ سلماوي، رئيس جهاز تنظيم مرفق الكهرباء الأسبق، إن هناك مشكلة في الوقود مع ارتفاع درجات الحرارة، الأمر الذي يتطلب زيادة ساعات تخفيف الأحمال. وأشار سلماوي، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي أحمد موسى ببرنامج "على مسئوليتي"، على قناة صدى البلد، إلى أننا تخطينا 35 ألف ميجاوات من الاستخدام للكهرباء يوليو الماضي، معلقا: لكي ننتج كهرباء أكثر نحتاج كميات من الوقود أكبر، ونمتلك محطات إضافية ولا مشكلة في إنتاج الكهرباء. وتابع الدكتور حافظ سلماوي قائلا: تم التعاقد على 18 شحنة من الغاز لحل أزمة التشغيل للمحطات تبدأ في القدوم الشهر المقبل، بتكلفة مالية تصل لـ 1.5 مليار دولار أي 60/80 مليار جنيه مصري، منوها أن المواطن ينزعج كثيرا من زيادة ساعات قطع الكهرباء. واستكمل رئيس جهاز...
أوكرانيا تحافظ على آمالها في بطولة أوروبا بـريمونتادا على سلوفاكيا
حقق منتخب أوكرانيا، فوزًا مثيرًا على حساب سلوفاكيا بهدفين مقابل هدف، في الجولة الثانية من مباريات المجموعة الخامسة في بطولة كأس أمم أوروبا “يورو 2024”.أوكرانيا تهزم سلوفاكياافتتح منتخب سلوفاكيا، التسجيل بهدف أول ضد أوكرانيا عن طريق إيفان سكرانز بالدقيقة “17”.وتمكن منتخب أوكرانيا، في الشوط الثاني، من العودة بتسجيل هدفين عن طريق ميكولا شابارينكو ورومان ياريمتشوك بالدقيقتين “51 و80” من زمن المباراة. عاجل.. قرار بمنع مبابي من الظهور بقناعه الجديد أمام هولندا يورو 2024.. يويفا يرد على شكاوى إنجلترا بعد التعادل مع الدنمارك وبهذا الفوز؛ يحصد منتخب أوكرانيا، أول 3 نقاط ليتواجد بالمركز الثاني في المجموعة الخامسة.وكان منتخب أوكرانيا، قد بدأ مشواره في بطولة يورو 2024 بالخسارة من رومانيا بثلاثة أهداف دون مقابل.ويخوض منتخب أوكرانيا، مباراته القادمة الحاسمة ضد بلجيكا يوم...
تحتفي "هايسنس"، الشركة العالمية للأجهزة الإلكترونية الاستهلاكية، بمواصلة إدراجها ضمن قائمة Kantar BrandZ™ لأفضل 10 علامات تجارية صينية عالمية للسنة الثامنة على التوالي. يُعزز هذا التكريم التزام شركة هايسنس الدائم بالابتكار والتميز على الصعيد العالمي.سيطرت شركة هايسنس على سوق أجهزة التلفزيون في الصين، حيث احتلت المرتبة الأولى في مبيعات التلفزيونات لمدة عشرين عامًا متتالية من عام 2004 حتى أبريل 2024. وعلى الصعيد الدولي، حققت تلفزيونات هايسنس الفاخرة حصة سوقية من حيث حجم الشحنات بلغت 13.6% في الربع الأول من عام 2024، ما أهّلها للحصول على المرتبة الثانية عالميًا من عام 2022 حتى الربع الأول من عام 2024. بالإضافة إلى ذلك، تتصدر الشركة عالميًا في حجم شحنات التلفزيونات مقاس 100 بوصة، وتلفزيونات الليزر، وعدد براءات اختراع تلفزيونات TriChroma Laser الذكية. كما...
نقلت قناة "i24 News" العبرية عن مصادر مطلعة قولها، إن حركة حماس أوقفت كتيبتين من القتال الفعلي مع جيش الاحتلال وحافظت على طاقتهما حيث ستكونان قوة محورية في استعادة قدرات الحركة العسكرية والسيطرة على الأوضاع بعد انتهاء الحرب. وقالت المصادر، إن هذه المعلومات التي كشف عنها في برنامج "منتصف النهار" تتضمن قيام حماس بالاحتفاظ بكتيبة في دير البلح وأخرى في خان يونس، وقد صدرت لهما تعليمات بعدم المشاركة قدر الإمكان في القتال للحفاظ على قدراتهما على أن تكونا قوة احتياطية للسيطرة الأمنية المستقبلية على قطاع غزة. وبين أن حماس نقلت خلال الهجوم على خانيونس، الكتيبة الموجودة هناك إلى رفح لتجنب الأذى أثناء القتال، ثم عاد عناصرها إلى شمال المدينة بعد انتهاء المناورة في خان يونس وبدء العملية في رفح. ...
كشف الاتحاد الدولي لكرة القدم "فيفا" اليوم الخميس، عن التصنيف الشهري للمنتخبات عن شهر يونيو الجاري بعد انتهاء فترة التوقف الدولي الأخيرة والتي شهدت منافسات التصفيات المؤهلة لبطولة كأس العالم 2026، مع استمرار منتخب الأرجنتين في الصدارة. وحافظ منتخب الأرجنتين على صدارة التصنيف منذ ديسمبر 2022 بعدما فاز بلقب كأس العالم على حساب فرنسا بركلات الترجيح في قطر، ولا يزال منتخب فرنسا يلاحقه في الوصافة، كما شهد التصنيف تقدم البرازيل مركزًا ليحتل المرتبة الرابعة، في حين حدث تراجع من جانب منتخبي إنجلترا وإيطاليا. وشهدت عدد من المنتخبات ثباتًا في المراكز بالتصنيف الشهري المعلن، وهي: إسبانيا، بلجيكا، البرتغال، هولندا، بينما تقدمت أوروجواي مركزًا لتحتل التصنيف الرابع عشر، في حين تتواجد ألمانيا في المركز السادس عشر، وتتقدم اليابان إلى المركز السابع عشر وتراجع السنغال...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- لطالما حظيت الشوكولاتة الداكنة بشعبية كبيرة بسبب فوائدها الصحية الهائلة، إذ تحتوي على العديد من العوامل المعززة للصحة التي تؤثر إيجابياً على جهاز المناعة.تُعتبر الشوكولاتة الداكنة، وفقاً للموقع الإلكتروني الرسمي لـ"مكتبة الطب الوطنية" في أمريكا، غذاءً وظيفيًا بسبب خصائصها المضادة للسكري، والالتهابات، والميكروبات، كما أنها تلعب دوراً في الحفاظ على صحة الجسم، ومحاربة الوزن الزائد. وتساهم في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وأنواع معينة من السرطان، وغيرها من الاضطرابات المرتبطة بالدماغ مثل مرض الزهايمر، ومرض باركنسون، وغيرها من الأمراض. ما هي أبرز فوائد الشوكولاتة الداكنة؟الحماية من اضطرابات بطانة الأوعية الدموية:وفقا لدراسات سابقة، فإن الاستهلاك المنتظم للشوكولاتة الداكنة يقلل من ارتفاع ضغط الدم، ويؤخر حدوث أمراض القلب، والأوعية الدموية. الحماية من مرض السكري:تحسن الشوكولاتة الداكنة حساسية الإنسولين عن طريق...
عاجل.. قائمة منتخب مصر استعدادًا لموجهتي موريتانيا في تصفيات كأس أمم إفريقيا