انقطاع الكهرباء في الأسانسير.. يتعرض الكثير من الأشخاص لـ انقطاع الكهرباء أثناء ركوب الأسانسير «المصعد الكهربائي» في المنازل أو العمل، مما يصيبهم بالذعر والقلق، وقد تحدث كوارث يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.

وخلال هذا التقرير، تقدم «الأسبوع» لمتابعيها بعض النصائح والإرشادات في حالة انقطاع الكهرباء داخل الأسانسير، لتجنب المشاكل التي تصل إلى الموت في بعض الأحيان.

نصائح افعلها إذا علقت داخل المصعد

1- ابتعد عن باب المصعد ولا تحاول القفز لتحريكه: من غير المرجح أن يؤدي القفز داخل المصعد إلى تشغيله مرة أخرى، بل قد يؤدي في الواقع إلى تفاقم المشكلة، أو إلى هبوط المصعد بشكل مفاجئ.

عليك الوقوف أو الجلوس في هدوء في الجزء الخلفي من المصعد، بعيداً عن الأبواب، وانتظار وصول المساعدة.

انقطاع الكهرباء داخل الأسانسير

2- لا تحاول الخروج بشكل منفرد عبر سقف المصعد: لا تحاول الهرب من المصعد عبر السقف أو الأرضية أو أي وسيلة أخرى، باستثناء المساعدة من خدمة الطوارئ، فمحاولتك قد تكون أكثر خطورة بكثير من انتظار المساعدة.

3- إذا كنت تشعر بالدوار في الأماكن المغلقة، حاول الجلوس: لا تتردد في الوقوف أو الجلوس، أيهما أكثر راحة بالنسبة لك، لكن إذا شعرت بالدوار، فعليك بالجلوس على أرض المصعد، ويمكنك القيام ببعض تمارين التمدد إذا كنت تشعر بالتنميل في بعض أجزاء جسدك أو القلق، ولكن عليك مراعاة الآخرين في المصعد إن لم تكن بمفردك، وتجنب أي حركات مفاجئة أو مثيرة.

4- استخدم الكشاف الموجود بهاتفك المحمول لتتمكن من رؤية الأزرار: يساعدك مصدر الضوء على تحديد أزرار الطوارئ وتحديد الاتجاه، لاسيما إذا كان لا يوجد مصدر للضوء من سقف المصعد أو جانبه.

وإذا لم يكن لديك مصباح يدوي، استخدم ضوء هاتفك أو الضوء الصادر من شاشته لتقييم البيئة المحيطة بك، لكن حاول ألا تستخدمه كثيراً بعد تحديد ما تريده، للحفاظ على بطاريته.

وإذا لم يكن لديك مصدر للضوء، فلا داعي للذعر، واكتف بالابتعاد عن باب المصعد لحين وصول النجدة.

5- لا تضغط جميع الأزرار أو تحاول فتح الباب بالقوة: لا تحاول فتح باب المصعد بالضغط على الأزرار في آن واحد، فقد يؤدي ذلك إلى إتلاف المصعد بشكل أكبر وتفاقم الوضع. ولا تجهد نفسك بفتح الباب يدوياً.

6- حاول العثور على زر الطوارئ: يحتوي كل مصعد على زر للطوارئ غالباً ما يكون مميزاً بلون أحمر أو عليه علامة الجرس أو زر الاتصال، حاول العثور عليه والضغط عليه لمدة ثانيتين أو ثلاث، وكرر المحاولة بنفس المدة الزمنية لحين تلقي إجابة.

7- تواصل مع حارس العقار: إذا تواصلت عبر زر الطوارئ مع حارس العقار، اطلب منه فصل الكهرباء أولاً عن المصعد لتجنب العودة المفاجئة للكهرباء، ثم برفعك أو إنزالك يدوياً إلى أقرب طابق لإخراجك.

انقطاع الكهرباء داخل الأسانسير

8- إذا انفتح الباب فجأة، لا تحاول الخروج: إذا كان المصعد عالقاً بين طابقين وتمكنت من فتح الباب، لا تحاول الخروج وانتظر المساعدة لحين التواصل مع حارس العقار لفصل الكهرباء عن المصعد، فقد يبدأ المصعد في التحرك مرة أخرى بشكل غير متوقع، ما يعرض حياتك للخطر.

9- اتصل بالطوارئ أو بالأقرب إليك: إذا لم يكن زر الطوارئ يعمل، أو لم تتمكن من التواصل مع حارس العقار، حاول الاتصال بأحد أفراد أسرتك أو جيرانك أو زملائك، بحسب البناية التي علقت بها! واحتفظ دائماً برقم الطوارئ الخاص بالحماية المدنية بحسب بلدك.

وإذا كانت لديك خدمة الإنترنت على الهاتف المحمول، يمكنك إرسال رسالة لأقرب شخص تعلم أنه يمكنه مساعدتك في ذلك الوقت.

10- اطلب النجدة بصوت مسموع: لا تصرخ، حاول إحداث بعض الضوضاء بالتصفيق والطَرْق على جدار المصعد والنداء بصوت عالٍ لطلب النجدة! لكن حاول ألا تُجهد صوتك حتى لا تؤذي صحتك في مكان لا توجد فيه سبل الطوارئ الكافية.

11- إذا خفت من سقوط المصعد، استلقِ على ظهرك: في حالات نادرة، قد يتعرض المصعد للسقوط الحر، عندها يُفضل الاستلقاء على ظهرك على الأرض، لتوزيع قوة التأثير بالتساوي، ما يحميك بشكل أفضل من الأذى.

12- ساعد من حولك: إذا كان هناك أكثر من فرد داخل المصعد، التزموا الهدوء لاتخاذ خطوات مجدية دون توتر، وحاول مساعدة من يحتاج المساعدة بإجلاسه على الأرض أو تهدئة مخاوفه لحين طلب النجدة.

اقرأ أيضاًبعد زيادة ساعات تخفيف الأحمال.. ماذا تفعل لو انقطعت الكهرباء وأنت في الأسانسير؟

نصائح مهمة حال انقطاع الكهرباء أثناء التواجد بالأسانسير

العيد في الأسانسير.. الحماية المدنية بالقاهرة تنقذ 5 أطفال احُتجزوا داخل مصعد كهربائي بالنزهة

المصدر: الأسبوع

كلمات دلالية: قطع الكهرباء في الأسانسير قطع الكهرباء في الاسانسير انقطاع الکهرباء فی الأسانسیر لا تحاول

إقرأ أيضاً:

لمرضى الكبد الدهني .. كيف تحافظ على صحتك أثناء الصيام؟

يحتاج مرضى الكبد الدهني إلى نظام غذائي محدد خلال شهر رمضان الكريم، تجنبًا لتضاعف المرض لديهم، حيث يسبب الاعتماد على الوجبات السريعة والأنظمة الغذائية الضارة العديد من الجوانب السلبية على صحة جسم الفرد مثل ارتفاع الدهون في الجسم وزيادة الوزن وعسر الهضم، وقد ذكرت الدكتورة آمال فتحي، استشاري السمنة والنحافة في كلية طب قصر العيني، في تصريحات صحفية أهم النصائح التي يجب أن يتبعها الفرد للحفاظ على صحة الكبد أثناء فترة الصيام خلال شهر رمضان المعظم. 

الانتظار 10 إلى 15 دقيقة قبل الإفطار

أشارت استشاري السمنة والنحافة إلى ضرورة بدء الإفطار بالماء والتمر والانتظار فترة تتراوح بين 10 دقائق إلى 15 دقيقة، قبل تناول وجبة الإفطار لضمان عدم إرهاق الكبد والضغط عليه.

تناول البروتينات والكربوهيدرات المعقدة

نصحت (فتحي) بضرورة الحفاظ على تناول البروتينات الصحية أثناء وجبة الإفطار مثل الأسماك والدجاج المشوي والبقوليات، كذلك الحفاظ على تناول الكربوهيدرات المعقدة مثل الأرز البني، والبطاطا الحلوة، والشوفان.

السحور المناسب لصحة الكبد

أوضحت كذلك أن السحور المناسب للحفاظ على صحة الكبد يجب أن يتم أن يركز على البروتينات الخفيفة مثل الجبن القريش والبيض المسلوق والزبادي قليل الدسم. 

تجنب اللحوم الحمراء والخبز الأبيض

وجهت (فتحي) أيضًا بضرورة تجنب تناول اللحوم الحمراء والدهون الحيوانية، والابتعاد عن الخبز الأبيض والمعجنات والحلويات والسكريات المصنعة والزيوت المهدرجة، هذا بالإضافة إلى تجنب الموالح والمخللات، والابتعاد عن العصائر المحلاة والمشروبات الغازية، لما لها من أثار جانبية على صحة الكبد، كما أوصت بضرورة الابتعاد عن اللحوم المصنعة بسبب احتوائها على المواد الحافظة والدهون المشبعة.

المواظبة على نمط حياة لصحة الكبد

أضافت الدكتورة أمال فتحي أيضًا ضرورة الاستمرار والمواظبة على نظام ونمط حياة للوقاية والحفاظ على صحة الكبد، حيث يعتمد هذا النظام على ممارسة رياضة المشي لمدة تتراوح من 20 دقيقة إلى 30 دقيقة وذلك بعد تناول وجبة الإفطار، لما لها من فوائد عديدة في حرق الدهون، كذلك أكدت على ضرورة النوم الجيد وأخذ القسط الكافي من الراحة وتجنب السهر حيث أنه يؤثر على وظائف الكبد، مشيرة إلى ضرورة تقليل الضغط والتوتر وذلك من خلال الاسترخاء التام وممارسة التأمل.

مقالات مشابهة

  • خلال الصيام .. كيف تحافظ على مستوى السكر في الدم؟
  • لمرضى الكبد الدهني .. كيف تحافظ على صحتك أثناء الصيام؟
  • آخر ساعة قبل الفجر في رمضان.. غير حياتك لأفضل مما تمنيت بـ5 أعمال
  • موقف طريف مع عادل إمام.. طارق لطفي يروي قصة الأسانسير العالق
  • الكهرباء تكشف عن حلول لمواجهة نقص الغاز وتحقيق الاستقرارية للمنظومة
  • طارق لطفي: بخاف من الحقن والأماكن الضيقة ولي موقف مع عادل إمام في الأسانسير
  • للوقاية.. تعرف على كيفية تجنب تسرب الغاز من المواسير داخل الشقق
  • عادات سيئة يمكن تغييرها في شهر رمضان.. أبرز النصائح والاستراتيجيات!
  • كيف تحافظ على طاقتك النفسية أثناء الصيام؟
  • دعاء قبل الإفطار.. يجبر الله به خاطرك وينصرك في حياتك