تؤدى الإصابة بمرض هشاشة العظام إلى اضعاف العظام لدرجة تصبح هشة وبمجرد القيام بأعمال بسيطة جدا تحتاج إلى اقل قدر من الضغط كالانحناء إلى الامام او حتى السعال يسبب كسورا فى العظام .

وهشاشة العظام مرض «صامت» لأنه قد لا تظهر عليك أعراض، وقد لا تعرف حتى أنك مصاب بالمرض حتى يكسر عظما لك، وذلك وفقا للمعهد الوطنى لالتهاب المفاصل والأمراض العضلية الهيكلية والأمراض الجلدية بالولايات المتحدة الأمريكية.

ورغم أن الوراثة من العوامل الرئيسية للإصابة وفق العديد من البحوث والدراسات الطبية فإن نمط الحياة المتبع يؤثر بشكل كبير على إمكانية الإصابة خاصة فيما يتعلق بالأطعمة التى يتناولها الفرد ومدى نشاطة بدنيا وتعرضه للشمس.

وأطلق تقرير طبى متخصص تحذيراً من الطقس البارد وتأثيره على الآلام المزمنة التى يعانى منها الإنسان، مشدداً على أن التعرض للبرد من شأنه أن يزيد من الآلام والمتاعب التى يعانى منها الناس، لكن التقرير خلص إلى جملة من التوصيات التى يتوجب على الشخص العمل بها من أجل تجنب تفاقم الآلام فى فصل الشتاء.

وقال التقرير المتخصص بأخبار الطب والصحة العامة، إن «الطقس البارد قد يؤدى إلى تفاقم الألم المزمن لدى كثير من الناس»، مشيراً إلى أن «انخفاض درجة الحرارة يمكن أن يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة لمن يعانون آلاماً مزمنة، حيث خلال فصل الشتاء، يشكو الكثير من الناس من زيادة آلام المفاصل والعضلات، ويحدث ذلك لأن التعرض لدرجة الحرارة الباردة فى الشتاء يمكن أن يؤدى إلى تقلص العضلات، وانخفاض المرونة، وزيادة تصلب وتوتر الجهاز العضلى الهيكلى، ما يؤدى إلى آلام فى الجسم».

ويرجع الدكتور محمد سعيد على استشارى جراحة العظام اسباب هشاشة العظام إلى فقدان الهرمونات الانثوية والذكورية المسئولة عن نشاط وبناء العظام بالاضافة إلى بعض العادات الغذائية السيئة التى تؤدى إلى نقص فيتامين د والكالسيوم حيث ان فيتامين د مسئول عن امتصاص الكالسيوم وعدم ترسيبه فى الكلى وادخاله فى عظام الانسان والكالسيوم هو اهم المواد المعدنية المكونة للعظام والمسئولة عن صلابتها وعادة ما يفقد الهرمونات الانثوية فى الانثى عند توقف الدورة الشهرية نهائيا فى سن الخمسين والهرمون الذكورى فى اواخر السبعينيات والاسباب الاخرى فى هشاشة العظام ممارسة الرياضة والمشى مسئولان عن نشاط الخلايا التى تبنى العظام ولذلك يصاب الانسان فى اى مرحلة من مراحل العمر بتقود الخلايا البناءة للعظام مع وجود نشاط للخلايا الهادمة لخلايا العظام فى هذه الحالة يضعف ويصاب بالهشاشة مثل الرقاد مدة طويلة فى بعض الامراض المزمنة والكسور وتنازل بعض الاغذية بكثرة المؤدية إلى فقدان عنصر الكالسيوم فى البول مثل تناول المشروبات الغازية والقهوة والنسكافيه اكثر من مرة فى اليوم واللحوم بكثرة او الأملاح والمخللات وفقدان الكالسيوم فى البراز بسبب كثرة تناول الرده والخبز الاسمر بكثرة ابتغاء الرجيم. 

ويضيف الدكتور محمد سعيد على من الاسباب الاخرى عدم التعرض  للاشعة الفوق بنفسجية اثناء شروق الشمس او غروبها ما يقلل من نشاط فيتامين «د» المتواجد فى الدهون تحت جلد الانسان وبالتالى يقلل من امتصاص الكالسيوم ودخوله العظام ومن هذه الاشياء نجد ان الاكثار من الاكلات التى تفقد الجسم الكالسيوم قد يؤدى إلى ظهور هشاشة العظام فى صغار السن وزيادة الاصابة فى كبار السن.

وينصح الدكتور محمد سعيد على صغار السن باتباع نظام غذائى منضبط وعدم شرب السجائر او الشيشة وممارسة الرياضة ومحاولة التعرض للاشعة الفوق بنفسجية للشمس ويكفى اليدان والقدمان والوجه وتناول بعض الادوية التى تساعد على ظهور هشاشة العظام مثل بعض ادوية الصرع والغدد الدرقية بدون استشارة الاطباء المتخصصين ويجب مراعاة قياس كثافة العظام دوريا مرة كل ستة اشهر او مرة كل عام بالنسبة للمرضى المصابين بالهشاشة والسيدات فاقدات الدورة الشهرية والرجال فوق الـ70 عاما واتباع تعليمات الاطباء، وإلا تعرضوا لسهولة كسور المفاصل والعمود الفقارى وهذه الاصابات التى تتطلب تكاليف علاجية كبيرة مثل تغيير المفاصل وخلافه وبما ان الوقاية خير من العلاج فيجب تتبع الارشادات السابقة.

المصدر: بوابة الوفد

إقرأ أيضاً:

القلب المكسور.. سبب وفاة زوجة نضال الشافعي بعد والدتها

تصدر خبر وفاة هند محمد زوجة الفنان نضال الشافعي والممثلة المعتزلة تريند السوشيال ميديا .

وأثار خبر وفاة هند محمد زوجة نضال الشافعي لأنها ماتت بعد رحيل والدتها بأيام قليلة .

مصرية جدعة.. لماذا تركت هند محمد علي زوجة نضال الشافعي الفن؟بعد وفاتها.. موعد جنازة وعزاء زوجة نضال الشافعي

وتسبب الحزن في وفاتها، وقد يتعرض الكثير من الاشخاص للموت بعد الحزن علي أحد الأقارب في الموت.

وكان الدكتور جمال شعبان استشاري امراض القلب ورئيس معهد القلب سابقا، أكد أن سبب الموت بعد فقدان شخص عزيز يكون بسبب متلازمة القلب المكسور ويتعرض لها الشخص بعد الألم النفسي أو البدني العنيف أو الاهانة العنيفة وأحيانا بعد فقدان الأحباب بالوفاة قد ينتهي بالوفاة.

كل مالا تعرفه عن القلب المكسور 

متلازمة القلب المكسور (Takotsubo Syndrome):

هي حالة طبية تنشأ نتيجة التعرض لضغط نفسي أو عاطفي شديد، وغالبًا ما تُشبه أعراضها أعراض النوبة القلبية..

الأعراض:
ألم في الصدر مشابه لألم النوبة القلبية.
ضيق في التنفس.
تسارع في ضربات القلب.

الأسباب:
التعرض لصدمة عاطفية شديدة، مثل فقدان شخص عزيز.
مواجهة ضغوط نفسية مفاجئة.
حالات طبية أو جراحية حادة تؤثر على الجسم.

تُعد هذه المتلازمة مثالًا على العلاقة الوثيقة بين الحالة النفسية والصحة الجسدية..
 

وأشار الدكتور أحمد هارون مستشار العلاج النفسي والصحة النفسية وعلاج الإدمان إلى أن متلازمة القلب المكسور تحدث عند التعرض لضغط نفسي شديد، حيث تنخفض كفاءة عضلة القلب بنسبة تتراوح بين 10 إلى 15%، مما يؤدي إلى ظهور أعراض مشابهة للذبحة الصدرية، مثل ضيق التنفس وألم الصدر، هو ليس مجرد استعارة للتعبير عن الحزن، بل هو حقيقة علمية تُعرف باسم "متلازمة القلب المكسور.
 


وأضاف الدكتور عماد فوزي شعيبي الاخصائي النفسي عبر صفحته الشخصية على فيسبوك، أن سبب الوفاة بعد رحيل أحد الأحباب، يكون بسبب  اضطراب نفسيّ يؤدي إلى حالة قلبية مؤقتة تحدث في أغلب الحالات نتيجة التعرض لموقف محزن، كوفاة أحد الأحباء، أو ترك حبيب لحبيبته أو بالعكس، ولكن حدوثها لدى النساء أكبر، وتعزى لحساسيتهن الشعورية المفرطة وخاصة لنوع خاص من النساء يفتقدن للنضوج العاطفي أو لديهن شعور بفقدان الأب ويردن التعويض عنه .


تتجسد متلازمة القلب المنكسر، باضطراب مؤقت في وظيفة الضخ الطبيعية للقلب فيحدث  تدفق مفاجئ لهرمونات الضغط النفسي ـ كالأدرينالين ـ  هي التي تسبب هذا الاضطراب، ولكن الأمر غير محسوم حتى الآن. 


 

مقالات مشابهة

  • عادات يوميّة تدمّر الصحة.. تعرّف عليها
  • الشرقية اليوم.. سطوع للشمس وطقس معتدل على جميع القرى والمراكز
  • الطماطم المخللة.. علاج طبيعي لآلام المفاصل والالتهابات المزمنة
  • بأحدث الأجهزة الطبية.. «مستشفى العدوة بالمنيا» يُطلق قسمًا متكاملًا لجراحات العظام
  • محافظ المنيا: تشغيل قسم جراحة العظام والمفاصل بمستشفى العدوة
  • تشغيل قسم جراحة العظام والمفاصل بمستشفى العدوة في المنيا
  • قصور الثقافة تقدم أنشطة متنوعة في برنامج العيد فرحة بالإسكان البديل
  • قصور الثقافة تقدم أنشطة متنوعة في برنامج "العيد فرحة" بالإسكان البديل
  • كيف تحمي نفسك من هشاشة العظام؟
  • القلب المكسور.. سبب وفاة زوجة نضال الشافعي بعد والدتها