جولة الجزيرة صحة.. الرشوة الجيدة تساعد في ترك التدخين وتحرك أكثر تعش أطول
تاريخ النشر: 13th, January 2025 GMT
الرشوة الجيدة تساعد في ترك التدخين، ودراسة تؤكد أن التحرك أكثر يجعلك تعيش عمرا أطول، ووربع التونسيات فوق 45 عاما يعانين من هشاشة العظام. هذا مما حملته أحدث الدراسات الطبية اليوم.
ونقدم في "الجزيرة صحة" جولة الأبحاث والأخبار الطبية لليوم الاثنين 13 يناير/كانون الثاني 2025:
ربع التونسيات فوق 45 عاما يعانين من هشاشة العظامكشفت دراسة تونسية أن نسبة 25% من النساء اللاتي تتجاوز أعمارهن 45 سنة يعانين من هشاشة العظام، وفق ما أفادت به الأستاذة كوثر بن عبد الغني، المختصة في طب العظام والمفاصل بمستشفى المنجي سليم لوكالة تونس أفريقيا للأنباء التي نقلت نتائج الدراسة.
وقالت المختصة في طب العظام والمفاصل -في تصريح لوكالة تونس أفريقيا للأنباء- إن هشاشة العظام لدى النساء هي مرض "صامت" في كثير من الحالات، حيث قد لا تظهر أي أعراض أو آلام على المصابات به في مراحل مبكرة.
وأوضحت أن التغيرات الهرمونية تلعب دورا رئيسيا في ضعف العظام، مما يجعلها أكثر عرضة للكسور. كما أن العوامل الوراثية، مثل إصابة الأم أو الأب بكسور في منطقة الحوض، قد تزيد من احتمالية إصابة الأبناء بالمرض.
وشددت على أنه من المهم معرفة أن الإصابة بكسر في رأس الحوض تزيد من خطر الوفاة بنسبة 20% لدى المصابين بهشاشة العظام.
إعلان المال يشجع الناس على الإقلاع عن التدخينتوصلت دراسة حديثة إلى أن المكافآت والحوافز المالية -التي قد يرى البعض أنها تشبه الرشوة الجيدة- هي طرق ناجحة لمساعدة الأشخاص على الإقلاع عن التدخين. وللمرة الأولى، وجد الباحثون أيضا "دليلا عالي اليقين" على أن هذا التدخل يعمل مع الحوامل أيضا.
وأجرى الدراسة باحثون بجامعة ماساتشوستس أمهرست في الولايات المتحدة، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.
وقال المؤلف الرئيسي جيمي هارتمان بويس الأستاذ المساعد للسياسة الصحية والترويج لها في كلية الصحة العامة وعلوم الصحة "عندما قمنا بتحديث هذه المراجعة، وجدنا المزيد من الدراسات حول الحوافز المالية للأشخاص الحوامل، ووجدنا أدلة عالية اليقين هذه المرة تفيد بأنها تساعد بالفعل الأشخاص الحوامل على الإقلاع عن التدخين والاستمرار في ذلك".
تحرك أكثر تعش أطولتوصل باحثون صينيون إلى أن النشاط البدني المعتدل، مقارنة بمستويات النشاط المنخفضة، يرتبط بزيادة احتمالية العيش لفترة أطول.
وكشف الباحثون الروابط بين النشاط البدني وسلوك الجلوس وتأثيراتهما على طول العمر وتسريع عملية الشيخوخة، مما يعطي مصداقية لنصيحة "الجلوس أقل والتحرك أكثر" من أجل حياة صحية وطول العمر.
واختار الباحثون من جامعة "صن يات سين" 20 ألفا و924 مشاركا صينيا تتراوح أعمارهم بين 50 عاما أو أكثر، وجمعوا بيانات عن نشاطهم البدني وسلوكيات جلوسهم من خلال استبيانات، بحسب وكالة أنباء شينخوا الصينية.
وتبين أن تكرار النشاط البدني المعتدل ومدته وشدته مرتبطة بشكل إيجابي مع احتمالية طول العمر. وفي المقابل، فإن النشاط البدني العنيف لا يحقق الفوائد نفسها، وفي بعض الحالات يظهر علاقة عكسية.
وعند فحص العلاقة بين النشاط البدني وتسريع عملية الشيخوخة، وجد الباحثون أن زيادة تكرار النشاط البدني المعتدل يرتبط بانخفاض خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من 5 سنوات. وعلى النقيض، فإن زيادة مدة النشاط البدني العنيف يرتبط بزيادة خطر تسريع الشيخوخة بأكثر من 5 سنوات.
إعلان التعرض للرادون يزيد خطر سكري الحملتوصلت دراسة حديثة إلى أن التعرض للرادون بشكل أكبر يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة بمرض السكري الحملي لدى النساء الحوامل.
وأجرى الدراسة باحثون من جامعة كولومبيا في الولايات المتحدة، ونشرت في مجلة جاما، وكتب عنها موقع يوريك أليرت.
والرادون هو غاز مشع يوجد بشكل طبيعي في البيئة، بما في ذلك الصخور والتربة والمياه الجوفية. يمكن أن يدخل المباني من خلال أساساتها.
بالنسبة لمعظم الناس، فإن المكان الأكثر احتمالا للتعرض للرادون هو المنزل. وتقدر وكالة حماية البيئة الأميركية "إي بي إيه" (EPA) أن واحدا من كل 15 منزلا أميركيا يحتوي على مستويات من الرادون أعلى من مستوى الأمان الموصى به.
تكون مستويات الرادون أعلى عادة في الأماكن الأقرب إلى الأرض، مثل الأقبية أو المناجم تحت الأرض، وبالقرب من التربة التي تحتوي على معادن مشعة أكثر، والأماكن سيئة التهوية.
المصدر: الجزيرة
كلمات دلالية: حريات النشاط البدنی هشاشة العظام
إقرأ أيضاً:
شاهد.. لقاء لا يُنسى بين أطول وأصغر كلبين في العالم
التقى أطول وأصغر كلبين في العالم، ريغي وبيرل على التوالي، في منزل ريغي في مدينة أيداهو فولز بولاية أيداهو الأمريكية للاحتفال بمرور 70 عاماً على تأسيس موسوعة الأرقام القياسية العالمية الشهيرة.
وتُظهر لقطات جديدة نشرتها الموسوعة، “بيرل” وهي كلبة شيواوا بطول 9.14 سم (3.6 بوصة)، و”ريغي” الدانماركي العملاق الشاهق الذي يبلغ طوله 1.007 متر (3 أقدام و4 بوصات).
انسجامعلى الرغم من فارق الطول بين الكلب الأطول والأصغر في العالم والذي يبلغ 91.56 سنتيمتر (3 أقدام)، فقد لعبا معاً بسعادة عندما التقيا لأول مرة.
وبحسب ما نشرته “سي إن إن”، فقد سافرت بيرل وصاحبتها، فانيسا سيملر، من فلوريدا إلى أيداهو للقاء ريغي وصاحبه سام جونسون رايس، وعندما التقى الكلبان لأول مرة، بقيت بيرل في أمان بين يدي صاحبتها بينما مد ريغي يده ليحييها ويشمها برفق قبل أن يستلقيا بجانب بعضهما البعض على الأريكة.
وبمجرد أن اعتادا على بعضهما البعض، تجولا معاً في المنزل والحديقة، وتظاهرا بالتقاط الصور.
كان ريغي طويلًا جداً لدرجة أن طوله يساوي طول أسطح المطبخ، وكانت بيرل صغيرة جداً بحيث تتناسب مع وعاء طعامه.
على الرغم من حجمه وسلوكه الهادئ، إلا أن ريغي “يبدو كطفل كبير”، كما قال جونسون رايس: “إنه مرح للغاية، وصوته قوي جداً”.
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا