أعراض نقص الكالسيوم التي قد تهدد صحتك ولا يجب تجاهلها
تاريخ النشر: 1st, February 2025 GMT
أميرة خالد
يعد نقص الكالسيوم في الجسم مشكلة صحية تتطلب علاجًا سريعًا، نظرًا لأنه يؤثر على العديد من الأجزاء الحيوية في الجسم بخلاف العظام.
وفقًا لموقع GoodRx، يمكن أن ينجم نقص الكالسيوم عن عدة أسباب أبرزها:
عدم تناول الكالسيوم الكافي من الطعام، انخفاض مستويات هرمون الغدة الجار درقية، نقص المغنيسيوم، نقص فيتامين “د”، ارتفاع مستوى الفوسفات في الدم، أمراض الكلى التي تؤثر على مستويات الفوسفات وفيتامين “د”، التهاب البنكرياس، بعض الأدوية التي تعيق امتصاص الكالسيوم.
أما الأعراض المحتملة لنقص الكالسيوم في الدم عند البالغين، فتشمل:
شعور بوخز حول الفم، خدر ووخز في اليدين والقدمين، تشنجات عضلية، خاصة في اليدين والقدمين، صفير في الأذنين، التهيج والاكتئاب، التعب العام، شعر خشن وأظافر هشة وبشرة جافة، عدم انتظام ضربات القلب وفقدان الذاكرة
وإذا لم يتم الحصول على الكمية المطلوبة من الكالسيوم يوميًا، يقوم الجسم بسحبه من العظام مما يؤدي إلى ضعفها مع مرور الوقت، وقد يتسبب ذلك في: هشاشة العظام، لين العظام، زيادة خطر السقوط والكسور.
المصدر: صحيفة صدى
كلمات دلالية: أعراض الصحة العامة الكالسيوم نقص الكالسيوم نقص الکالسیوم
إقرأ أيضاً:
ما هي أعراض الغيبوبة الكبدية ؟.. وطرق تجنبها والاسعافات الأولية لها
تعد الغيبوبة الكبدية (Hepatic Encephalopathy) حالة خطيرة تحدث نتيجة فشل الكبد في التخلص من السموم، مما يؤدي إلى تراكم الأمونيا في الدم وتأثيرها على المخ. وتعد من أخطر مضاعفات أمراض الكبد المزمنة.
أعراض الغيبوبة الكبدية وطرق تجنبها والإسعافات الأولية لهاوتعتبر الغيبوبة الكبدية حالة خطيرة تتطلب تدخلاً سريعًا، ويمكن الوقاية منها بالتحكم في أمراض الكبد المزمنة، واتباع نظام غذائي صحي، وتجنب العوامل التي تؤدي إلى تفاقم الحالة.
إذا ظهرت أعراض الغيبوبة، يجب التوجه فورًا إلى المستشفى للحصول على العلاج المناسب، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.
أعراض الغيبوبة الكبدية
وتنقسم أعراض الغيبوبة الكبدية حسب تطور الحالة إلى 4 مراحل رئيسية، وهم :
ـ المرحلة الأولى (أعراض خفيفة) :
صعوبة في التركيز والانتباه.
تقلبات مزاجية غير مبررة.
مشاكل بسيطة في الذاكرة.
اضطرابات النوم مثل الأرق أو النعاس المفرط.
ـ المرحلة الثانية (أعراض متوسطة) :
ارتباك وخلل في الإدراك.
رعشة في اليدين عند محاولة الإمساك بالأشياء (Asterixis).
تغيرات في الشخصية والسلوك (مثل العدوانية أو الاكتئاب).
تباطؤ في ردود الفعل الحركية.
ـ المرحلة الثالثة (أعراض شديدة) :
ارتباك شديد وعدم القدرة على التحدث بوضوح.
هلوسة وفقدان القدرة على التمييز بين الواقع والخيال.
ضعف في العضلات وفقدان التنسيق الحركي.
خمول شديد قد يؤدي إلى فقدان الوعي المتقطع.
ـ المرحلة الرابعة (الغيبوبة التامة) :
فقدان كامل للوعي وعدم الاستجابة للمؤثرات الخارجية.
اضطرابات في التنفس وضغط الدم.
احتمال فشل وظائف الجسم الحيوية، مما قد يؤدي إلى الوفاة إذا لم يتم التدخل العلاجي السريع.
ويمكن الوقاية من الغيبوبة الكبدية، وذلك بالتحكم في العوامل التي تؤدي إلى تفاقم أمراض الكبد، ومنها:
اتباع نظام غذائي صحي:
ـ تقليل تناول اللحوم الحمراء والبروتينات الحيوانية الثقيلة واستبدالها بالبروتينات النباتية والأسماك.
ـ تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والملح.
ـ الإكثار من الخضروات والفواكه لتحسين وظائف الكبد.
السيطرة على أمراض الكبد المزمنة:
ـ الالتزام بتناول أدوية الكبد والتليف حسب إرشادات الطبيب.
ـ تجنب المشروبات الكحولية تمامًا، لأنها تزيد من تدهور وظائف الكبد.
ـ علاج التهابات الكبد الفيروسية مثل فيروس B وC قبل أن تتفاقم إلى تليف.
الحفاظ على نمط حياة صحي:
ـ شرب الكثير من الماء لطرد السموم من الجسم.
ـ ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة لتحسين الدورة الدموية ووظائف الكبد.
ـ تجنب استخدام الأدوية المسكنة والمضادات الحيوية بدون استشارة الطبيب، لأنها قد تؤثر على الكبد.
الإسعافات الأولية للغيبوبة الكبديةفي حالة الاشتباه بحدوث غيبوبة كبدية، يجب التصرف بسرعة لإنقاذ حياة المريض، وذلك عبر..
ـ طلب الإسعاف فورًا لنقل المريض إلى المستشفى.
ـ وضع المريض في وضعية مريحة على جانبه لمنع حدوث اختناق بسبب القيء أو إفرازات الفم.
ـ تجنب إعطاء المريض أي طعام أو شراب حتى لا يزيد الضغط على الكبد.
ـ مراقبة العلامات الحيوية مثل معدل التنفس وضغط الدم والنبض حتى وصول الطوارئ.
ـ التأكد من عدم وجود نقص في السكر، لأن انخفاض نسبة السكر في الدم قد يزيد من فقدان الوعي.
في الدقيقة 70 | بيراميدز يصعب موقف الزمالك ويحرز الهدف الثالث