2025-01-22@00:01:55 GMT
إجمالي نتائج البحث: 92
«کیف کنت»:
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان, مقطع فيديو نال إعجاب منقطع النظير بعد انتشاره على السوشيال ميديا.وبحسب ما شاهد محرر موقع النيلين, فقد أظهر المقطع اجتهاد سودانيون, وتضحيتهم في سبيل انقاذ مواطن من الغرق.وقام ثلاثة من الشباب بإنقاذ المواطن من الغرق بعد أن وجد نفسه في منتصف السيول الجارفة بإحدى المناطق.https://www.facebook.com/reel/1100461001873238ووفقاً لما شاهد محرر موقع النيلين, فقد وصل أحدهم إلى المكان الذي يقف فيه الرجل بينما الأخرين ربط حبل وقاموا بجره.جمهور مواقع التواصل تفاعل مع المقطع وأشاد كل المعلقين بتضحية الشباب, حيث جاءت معظم التعليقات (تصور كيف يكون الحال لو ما كنت سوداني وأهل الحارة ما أهلي).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين إنضم لقناة النيلين على واتساب
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تقليديًا، تكون فترة الأعياد مخصّصة لقضاء الوقت مع العائلة والأصدقاء، وربما بدرجات متفاوتة من الطقوس أو الممارسات الدينية. مع ذلك، هناك ضغوط اجتماعية لعدم تفويت احتفالات عائلية معيّنة، لكن ستأتي أوقات قد لا تتمكّن فيها من الحضور، سواء كان ذلك خيارًا شخصيًا اتخذته أو أجبرتك الظروف على اتخاذه. لذلك، إذا كنت تقضي موسم العطل بمفردك هذا العام، فأنت لست الوحيد الذي يسأل إن كان مقبولًا ذلك. فمفتاح سعادتك رهن يديك، حتى لو كنت تقضي العطل (أو أي يوم مميز آخر من العام) بمفردك أو بطريقة غير تقليدية. وبحسب الخبراء، لا وجود لوصفة صحيحة لكيفية قضاء العطل، ويعد تذكُّر هذه الحقيقة مهمًا عندما لا تكون محاطًا بأحبّائك.وقضاء العطل بمفردك قد يشعرك بالوحدة أو الفراغ، لكنه لا يفترض...
لاشك أن السؤال عن كيف أعرف أن الله يحبني وراضي عني ؟ يعد أحد المسائل التي تهم الكثيرون إن لم يكن الجميع ، حيث إنه حب الله تعالى للعبد به تنتهي مخاوفه وتتضاءل أمامه المشكلات وتهون عليه مصائب الدنيا، ويطمئن قلبه وتهدأ نفسه ، ومن هنا ينبغي الوقوف على مسألة كيف أعرف أن الله يحبني وراضي عني ؟ فهي الفوز العظيم والنجاة.هل قرآن الفجر قبل الصلاة أم بعدها؟.. 10 أسرار لا يعرفها كثيرونهل الذنوب تنقص الرزق وتسبب الفقر؟.. 10 أمور تنغص حياتك فاجتنبهاكيف أعرف أن الله يحبني وراضي عنيقالت الدكتورة إيمان محمد، عضو مركز الأزهر العالمي للفتوى، إن الشعور بالغضب من الله تعالى أو التفكير في أن الله عز وجل لا يحبنا بسبب تقصيرنا في العبادة هو شعور خاطئ.وأوضحت "...
فى مذكراتها المنشورة بمجلة الجيل بتاريخ 18 يناير 1954، تحدثت ماري سليم حبيب الشهيرة بماري منيب، عن كواليس وصولها مع شقيقتها ووالدتها من لبنان إلى مصر. وقالت ماري: «أول ما جينا نزلنا فى بيت خال أمي، يومها أمي عرفت إن جوزها اللي كان موجود فى مصر رجع بيروت فى نفس يوم وصولها، إحنا وصلنا القاهرة يوم الاثنين وهو وصل بيروت يوم الاثنين، وفى الوقت اللي أمي كانت بتستشير خالها ترجع بيروت، جالها تلغراف إن أبويا توفى، فأصبحت الصدمة صدمتين، ويلها غربتها، وويلها جوزها اللي مات، فجالها شبه ذهول ورقدت فى السرير، وكان هذا فى 25 أغسطس سنة 1907، وانتقلت بعد كده على المستشفى، وطبيعي إنهم بعتوا لأمها، فأمها تركت أهلها وناسها وجريت ورا بنتها ولازمتها فى المستشفى شهرين، ولما خفت...
بشرى المؤيد بعد سقوط سوريا رأينا تسارع الأحداث فيها، وهول الإجرام الذي يحدث في شوارعها ومساكنها ومؤسّساتها، وفزع من في بيوتها، وجنون وهوس من يدعون أنهم محرّروها؛ يجعلنا نقول ما أعظمَك سيدي نصر الله! ما أصدقك يا ابن الكرماء وَسيد الشهداء! كم كنت درعاً واقياً! وسداً منيعاً لسوريا العروبة! قلت وكنت محقاً “لا تصدقوا ما تسمعون ولكن صدقوا ما تشاهدون” فقد قالوا وقالوا عنك الكثير من الشائعات عن سوريا وَما شهدناه وَرأيناه أنك كنت حامي الحمى لها، والدرع الحصين عليها، كنت تعرف ماذا سيحصل لو حصل التفريط؟ وعدم تحمل المسؤولية كيف الأمور ستكون؟ حمدت الله أنك استشهدت وأنت لم ترَ ماذا حدث فيها؟؛ لأَنَّ قلبك كان سيتمزق من الحزن عليها، دافعت عن سوريا وفلسطين بكل ما أوتيت من قوة وَطاقة،...
حسب أبحاث علمية، فإن النوم الجيد ليس رفاهية، بل هو ضرورة أساسية للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية. ومن أهم العوامل التي تؤثر بشكل كبير على جودة النوم هي مرتبة النوم. اختيار المرتبة المناسبة ليس قرارًا بسيطًا، بل يحتاج إلى معرفة واعية بالعديد من الجوانب. في هذه المقالة، سنستعرض بالتفصيل كيفية اختيار مرتبة نوم مناسبة تلبي احتياجاتك. فهم احتياجاتك الشخصية قبل أن تبدأ في البحث عن مرتبة جديدة، يجب أن تكون واضحًا بشأن احتياجاتك الفردية. فهل تعاني من آلام في الظهر أو الرقبة؟ هل تنام على ظهرك، جانبك، أم بطنك؟ الإجابة على هذه الأسئلة ستساعدك في تحديد أفضل نوع مرتبة سرير. آلام الظهر إذا كنت تعاني من آلام الظهر، فقد تحتاج إلى مرتبة متوسطة الصلابة توفر دعمًا مناسبًا للعمود الفقري. وضعية...
ليبيا – دعا محمود عبد العزيز، عضو المؤتمر الوطني العام السابق عن حزب العدالة والبناء وعضو جماعة الإخوان المسلمين، رئيس حكومة الوحدة الوطنية عبد الحميد الدبيبة إلى تسمية أحد الميادين أو الشوارع الكبرى باسم المناضل الراحل علي مهدي كاجيجي، مع وضع لوحة تعريفية تسرد نضاله وتاريخه. جاء ذلك خلال استضافته في برنامج “بين السطور” على قناة “التناصح” التابعة للمفتي المعزول الصادق الغرياني، حيث أشار عبد العزيز إلى أن ملف العمالة الوافدة يشكل خطرًا على الأمن القومي، مؤكدًا أن بعض أجهزة المخابرات الأجنبية تستغل هذا الملف وتستفيد من الثغرات الموجودة لتسريب عناصرها إلى البلاد. واعتبر أن الأمر أصبح يشكل خطر على الأمن الغذائي والمائي والأمن بصفة عامة. وفيما يلي النص الكامل: الأمم المحترمة ترفع قدر مناضليها والشعوب التي تستحق الحياه...
عندما نرى مشاهير يعيثون في عالم الأضواء والشهرة، يعتقد كثيرون أن حياتهم هي حلم يتحقق. الشهرة، المال، والمكانة الاجتماعية كلها أمور تجعل من هؤلاء الأشخاص يبدو وكأنهم في قمة السعادة. ولكن وراء هذا الوهج، يعيش البعض منهم حياة مليئة بالصراعات النفسية، المعاناة من الضغوط الاجتماعية، العاطفية، والمهنية، والتي قد تصل أحيانًا إلى لحظات قاتمة تجعلهم يفكرون في الانتحار. في هذا التقرير، يسلط جريدة وموقع الفجر الضوء على بعض المشاهير الذين فكروا في إنهاء حياتهم بسبب الصراعات الداخلية، مع التركيز على المطربة بوسي التي كشفت عن معاناتها الأخيرة.بوسي: من زواجها الأول إلى الانتحارفي إحدى المقابلات النادرة والصادمة، كشفت المطربة بوسي عن معاناتها النفسية التي عايشتها خلال زواجها الأول. كانت الزيجة التي بدا عليها الحب والعاطفة في البداية، تتحول تدريجيًا إلى كابوس...
في عصرنا الرقمي الحالي، أصبحت الهواتف الذكية جزءًا لا يتجزأ من حياتنا، إذ نعتمد عليها في التواصل والتصوير وتخزين المعلومات الشخصية. وأتاح هذا الانتشار الواسع للتكنولوجيا أيضا فرصًا للمراقبة والتجسس على المستخدمين بطرق غير قانونية، إذ تستطيع بعض التطبيقات الضارة الوصول إلى كاميرا الهاتف دون علم صاحبه. وتعد حماية الخصوصية من أهم الأمور التي تشغل المستخدمين، ومن هنا تأتي أهمية معرفة الطرق والأساليب التي تساعد في الكشف عن أي نشاط مشبوه عبر كاميرا هاتفك لضمان عدم اختراق خصوصيتك أو استغلال معلوماتك. وإذا شعرت يومًا بأن شخصًا ما يراقبك، فلا تتجاهل هذا الشعور لأن الهجمات الإلكترونية تحدث، وقد يكون الهاتف هدفًا من خلال اختراق الكاميرا. وعندما كشف إدوارد سنودن عن برنامج المراقبة الجماعية غير القانوني لوكالة الأمن القومي في عام 2013،...
زينب عبدالوهَّـاب الشهاري أخبرني كيف لم تكن كغيرك؟!، كيف أصبحت متفردًا؟! ما الذي جعلك ترى كُـلّ شيء بعين مختلفة؟! كيف لم تتأثر حين مال الكثير؟! كيف لم تتعثر حين سقطت الكثرة؟! أيها القادم من ملكوت آخر، أيها الزائر المغادر، أنت الحقيقة والجمال، أنت القدسية والنور، أنت إيمان متحَرّك وصدق ناطق، حين كانت المعارك وخطوط النار واشتباكات الطلقات والقذائف، وهدير الطائرات وزخات الصواريخ، الجوع والبرد، الجهد والمشقة، ضرب من مستحيل للسواد الأعظم، كنت أنت من القلة التي عشقها وخاض غمارها، وكان من أبطالها وصناديدها، حين كان الأغلبية، يتهربون، يبرّرون، يتكاسلون، ينفرون، يثبطون، كنت هناك في مقدمة الصفوف تخطط بإحكام، وتصنع الكمائن، وتجهز الذخائر، تهندس المعارك، تقنص النواصي والنحور، تسدد الضربات، تحرق الآليات، تفجر المدرعات، تقتحم الثكنات، تطهر المواقع، وتخوض الغمرات، وترفع...
إذا كنت في حدث ما يتعلق بمهنتك مثل ندوة أو معرض أو مؤتمر، أو كنت تُجري مقابلة عمل، أو تتحدث إلى عملاء جدد، أو كنت ترسل برسالة قصيرة إلى صاحب عمل محتمل عبر الإيميل، فأنت خلال كل هذه المواقف بحاجة إلى أن تقوم بتعريف نفسك بشكل حترافي وفعال وموجز. إذا استطعت تقديم نفسك بكلمات دقيقة وواضحة ومختصرة، فإنك بذلك تساهم في ترك انطباع إيجابي عنك، مما قد يساعدك في توسيع شبكة علاقاتك المهنية أو يسهم في حصولك على الوظيفة التي تطمح إليها.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4عتبة النجاح.. دليلك لكتابة سيرتك الذاتية الأولىlist 2 of 4كيف تسهم "مهاراتك المجنونة" في تعزيز فرصك للحصول على وظيفة؟list 3 of 47 أخطاء عليك تجنبها خلال الأسبوع الأول في وظيفتك الجديدةlist...
في #رثاء_المطر..نعي للذكريات والحنين: #صرخة_لأرواح_غزة #احمد_ايهاب_سلامة اقترب الشتاء، ورائحته تتسلل إلى الأبواب، وكأنها أنفاس الزمن البعيد. كل شيء من حولي يذكّرني بشتاء مضى، بأشياء كثيرة: بحبيبة سَرَقَها الزمان مني، بوطن لم أعرفه إلا في أحلامي.. أحن إلى بلدي، إلى والديّ، إلى كل تفاصيل تلك الأيام التي لم تُمحَ من الذاكرة… هذا الشتاء علينا أن ننعيه، فقد انتقل إلى مثواه الأخير، وها هي غزة تُذبح أمام أعيننا، والأطفال بلا مأوى، بلا دفء يقيهم قسوة البرد. مقالات ذات صلة دور الشباب الأردني في مكافحة الفساد 2024/11/07 لقد كنت أترقب كل عام قدوم الشتاء بشغفٍ لا يُضاهى، حاملاً في قلبي أمل استعادة ذكرياتي الجميلة.. واقول في نفسي قد اتى الوقت الي سأستعيد تلك الذكريات مع عصفورتي ومعشوقتي الأجمل، حين كان يطل...
عندما تُطرح عليك سؤال "ما هي نقطة ضعفك؟" في مقابلة العمل، قد تشعر بالقلق حيال كيفية الإجابة عليه، لكن بدلاً من اعتباره سؤالًا صعبًا، يمكنك تحويله إلى فرصة لإظهار وعيك الذاتي وتطويرك الشخصي.كيف تبرز نقاط ضعفك في المقابلة: 10 إجابات يفضلها المدير إليك عشر إجابات استراتيجية يمكن أن تجعل انطباعك إيجابيًا لدى المدير، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. الإفراط في التفاؤليمكنك أن تقول إنك تميل أحيانًا إلى أن تكون متفائلاً بشكل مفرط. لكنك تعمل على هذا الجانب من خلال وضع توقعات واقعية وتقييم المخاطر بشكل أفضل. هذا يظهر أنك قلق بشأن الأداء الجيد وأنك مستعد لتحمل المسؤولية.2. صعوبة في قول "لا"قد تشعر بالقلق من تحمل الكثير من المهام، مما قد يؤدي إلى ضغط زائد. يمكنك ذكر أنك تعمل على تحديد أولوياتك...
بقلم : فالح حسون الدراجي .. في أول شبابي، استمعت لأغنية ( دارت الأيام) التي أبدعت في أدائها كوكب الشرق ام كلثوم، واجاد في تأليفها الشاعر الكبير مأمون الشناوي، وأكمل روعتها موسيقار الأجيال محمد عبد الوهاب، بلحن موجع، يتناغم مع وجع الكلمات وحنجرة السيدة المكتنزة بالحنين والأسى. تلك الأغنية التي تفاعلت معها، رغم أني لم أكن أعاني من (بعاد وخصام).. وطبعاً لم يخطر في بالي وقتها، أن الأيام ستدور بي دورتها القاسية، وستمر على قلبي بكل ما فيها من لوعة و (بعاد وخصام)، وغربة، وشجن، وحنين يفجر الدمع في العيون.. سأحكي لكم اليوم قصتي مع صديق افترقت عنه عام ١٩٦٣ ، والتقيته عام ٢٠٢٤، دون أن نلتقي قط ستين عاماً.. نعم ستون عاماً كاملة لم أره في شارع من...
تصدر اسم الفنانة السورية كندة علوش، تريند مؤشر البحث "جوجل"، خلال الساعات الماضية، عقب كشفها عن رحلتها مع السرطان، ومساندة ودعم زوجها النجم عمرو يوسف لها، وتعرضها للتنمر بسبب زيادة وزنها. بعد البيبي دول وبوس الشباب.. عارفة عبد الرسول خايفة تموت قبل سنتين لهذا السبب 4 أزمات قبل السخرية من بطنها.. سلمى أبو ضيف تتوعد المتنمرين على حملها إصابة كندة علوش بالسرطانكشفت كندة علوش، عن رحلتها مع الإصابة بسرطان الثدي حتى العلاج، قائلة: إنها في رحلة علاجها من سرطان الثدي قررت أن تعالج نفسها، مشيرة إلى أنه لم يعلم بذلك المرض سوى المقربين منها فقط، ورفضت أن تشرك الآخرين بهذا الأمر، وذلك لتمكن من الخروج من التجربة أقوى نفسيا وصحيا.الفنانة السورية كندة علوشوأضافت خلال لقائها الأخير في برنامج «كلام...
hilbawi2003@yahoo.com ادم الهلباوى * لكل مقام مقال ولكل زمان رجال ولست ادرى من أيّ أبواب الثّناء سندخل وبأي أبيات القصيد نعبر، وعن رشدكم وحكمكم نسطر، ليس للقبيلة فقط بل لكل أهالي جنوب دارفور وفى كافة خلافاتهم، كنت برق عينة وكغيمة ظليلة روت فانبتت فربت، كنت ولازلت شعلة وضاءة تحترق لتضئ للاخرين وتعطي بلا حدود، فجزاك الله عنّهم أفضل ما جزى به العاملين المخلصين، وبارك الله لك وأسعدك أينما حطّت بك الرّحال. * لكلّ مبدع إنجاز، ولكلّ نجاح شكر وتقدير، فقد قيل قديما: ( الما بعرف ما تعطوه يغرف يكسر الكأس ويحير الناس ) فجزيل الشّكر نُهديك، والجزاء من جنس العمل، وإن شاء الله ربّ العرش يحميك ويقويك، ومن لم يشكر الناس لا يشكر الله إنه نعم المولى...
يعاني نحو 280 مليون شخص في العالم من الاكتئاب، ويتوفى أكثر من 700 ألف شخص انتحاراً كل عام، حيث يُعد الانتحار رابع الأسباب الرئيسية للوفاة بين الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و29 سنة، وفق منظمة الصحة العالمية. موقع 24 استطلع قصص بعض ممن يعانون من الاكتئاب أو تعالجوا أو تعلموا التعايش معه، ويعرض هؤلاء خاصة في التقرير التالي حيلاً وطرقاً لجأوا لها للنجاة من هذا المرض. "كنت أعاني من الاكتئاب حتى قبل أن أعرف، إذ لم يتم تشخيصي، اعتقدت في البداية أني فقط سيء المزاج أو أعاني من سوء الحظ، وأن السبب هو مشاكلي العائلية والمالية، لكن بمرور الزمن أصبحت أجد أني أعاني من أعراض الاكتئاب حتى من دون سبب واضح، فأحياناً أكون على الطريق أقود سيارتي...
عندما تحدث الأزمات الطارئة مثل الحوادث أو الكوارث الطبيعية، يجد الكثيرون أنفسهم في مواقف غير مُتوقعة تتطلب سرعة التصرف واتخاذ قرارات حاسمة للحفاظ على حياتهم وحياة من حولهم، لذا فإن الاستعداد المُسبق والحصول على المعلومات اللازمة للتعامل مع هذه المواقف، يُعد أمرًا بالغ الأهمية. ومن أجل ذلك نقدم لك دليلًا عمليًا للتعامل مع الأزمات الطارئة، وكيفية التصرف بسرعة وكفاءة، وفقا للمبادئ العامة المُعترف بها عالميًا في إدارة الأزمات والطوارئ، وكما جاء في وكالة «CDC» الخاضعة لمنظمة الصحة العالمية، مع تقديم أهم أرقام الطوارئ التي قد تحتاج إليها في مثل هذه المواقف: كيفية التصرف في حالات الحوادث المرورية الحوادث المرورية هي من بين الأزمات الشائعة التي قد يواجهها الفرد في حياته اليومية، ولذا يجب عند وقوع حادث مروري أن تقوم بالتالي: تحكم...
كان مشروعاً أريد تحقيقه، وهو إجراء مناقشات مطولة مع صناع السينما، يتحدثون خلالها عن الفكرة.. القصة والحوار، عن الواقع والخيال والخبرات الحياتية والدراسة، عن الأفلام وكواليسها.. عن الحياة. ومنذ سنوات، قررت البدء فى الرحلة السينمائية، والبداية كانت مع التأليف والكتابة، بعمل حوارات مع كبار كتاب السيناريو فى مصر، بطريقة مختلفة لا تعتمد على مجرد السؤال والإجابة، لكنها تناقش تجربة مصرية مميزة، من خلال الغوص داخل «دماغ» كل مبدع.. ونقلها للقارئ فى لقاءات نُشرت فى كتاب «أول الحكاية»، الصادر عن دار معجم، يعرض اختلاف وجهات نظرهم، أفكارهم، طرقهم فى الكتابة. وعندما كان «أول الحكاية» مجرد «فكرة» أنشغل بها طوال الوقت، لا تخرج من رأسى، حكيتها لزميلى وصديقى الصحفى إمام أحمد فتحمس لخوض التجربة معى.. لتخرج لقاءات مع كبار صناع السينما بينهم...
متابعة بتجــرد: كشف الفيلم الوثائقي “أندريا بوتشيلي: لأنني أؤمن” (Andrea Bocelli: Because I Believe) عن قصة إصابة التينور العالمي بالعمى الدائم بسبب حادث في المدرسة الداخلية، وذلك في العرض الأول للوثائقي في مهرجان تورنتو السينمائي الدولي.وقال بوتشيلي (65 عاماً) في الفيلم إنه تعرض لحادث عندما كان صبياً صغيراً أثناء لعبه كرة قدم في المدرسة، مما أدى إلى إصابته بالعمى، بعدما كان يعاني من مرض الغلوكوما (المياه السوداء).وأضاف: “عندما كنت طفلاً، كنت أُعتبر قصير النظر للغاية. كنت أستطيع رؤية كل شيء ولكن من مسافة قريبة فقط”.وتابع: “أتذكر جيداً العالم الذي كنت أراه. الألوان، كل شيء. كيف لي أن أنسى تلك الذكريات؟”.وتحدث شقيق بوتشيلي، ألبرتو، عن رحلة النجم، قائلاً: “أُجريت لأخي أندريا، الذي كان يبلغ من العمر 3 سنوات ونصف، بسبب مرض...
لقبان عالميان ومثلهما أولمبيان، لا أحد يقف في وجه العداء المغربي سفيان البقالي، لا العوائق ولا العداؤون الكينيون أو الإثيوبيون المعروفون بمهاراتهم في هذا المجال. ما فعله البقالي في الدور النهائي لسباق 3 آلاف م إنجاز سيظلّ خالداً لأعوام طويلة. بخبرته وحنكته الكبيرتين احتفظ باللقب الاولمبي محققاً رباعية نادرة. الدليل، إنجاز احتفاظه باللقب الأولمبي في السباق فعله قبله الفنلندي فولماري ايسو-هولو في 1932 و1936، أي تقريبا نحو قرن من الزمن. حصد البقالي (28 عاماً)، المعدن الأصفر في آخر ثلاث بطولات كبيرة، فبعدما ذاق طعم الذهب في أولمبياد طوكيو صيف عام 2021 عندما أصبح أول عداء غير كيني يحرز اللقب الأولمبي في سباق 3 آلاف م موانع منذ 1980، أكّد أنه "ملك" السباق واضعاً حداً لسيطرة الكينيين عليه...
يترقب الآلاف من طلاب الثانوية العامة 2024 ظهور النتيجة خلال الساعات المقبلة، بعد أن يتم اعتمادها رسميا من قبل وزير التربية والتعليم والتعليم الفني، إذ تعتبر الثانوية العامة مرحلة مهمة في حياة كل طالب، ولكنها ليست بالطبع نهاية المطاف، فقد تأتي النتيجة كما تتوقع أو قد تكون مفاجأة، ولكن الأهم هو كيف تتعامل معها قبل وبعد أن تستطلعها، ثم تخطو الخطوة التالية بثقة ونجاح. إليك عبر السطور التالية بعض النصائح الذهبية لمساعدتك على تجاوز هذه المرحلة بنجاح، المبنية على خبرة المتخصصين في مجال التوجيه والإرشاد الطلابي، والدراسات العديدة حول كيفية التعامل مع الضغوط النفسية والانتقال إلى مرحلة جديدة في الحياة: كيف تتعامل مع النتيجة قبل ظهورها؟ خلال الساعات التي تسبق ظهور نتيجة الثانوية العامة، يجب أن تُعد نفسك جيدًا للنتيجة،...
يطر ح الرئيس السابق دونالد ترامب، والمرشَّح المحتمل للرئاسة الأمريكية 2024، دومًا، نفسه خيارًا أوحد أمام الأمريكيين، فيعوِّل بالظروف والصراعات، جميعها على أنَّه كان محورًا مهمًا في المعادلة. تبدو هذه المعلومة جليَّة وواضحة وضوح الشمس في كل خطاب يخصه، فيصير فعل الشرط "لو"، وسيلة لميزان الأمور وتقديم المبررات والحيثيات، وكأنَّه يفتح رؤيَّة مثصدَّرة إلى المشهد الانتخابي.لو كنت رئيسا لأمريكافي ظل الترشح للانتخابات الرئاسية الأمريكية لعام 2024، صرح الرئيس السابق دونالد ترامب بتصريحات جريئة حول الأوضاع في الشرق الأوسط، حيث قال "ما كان حزب الله ليهاجم إسرائيل لو كنت رئيسا لأمريكا". تأتي هذه التصريحات في وقت حساس، حيث تسعى الإدارة الحالية للتعامل مع التوترات المتصاعدة بين إسرائيل وجماعات مثل حزب الله. يهدف ترامب من خلال هذه التصريحات إلى إبراز قوة قيادته...
الرياضة كما تعلمناها منذ الصغر هى تنافس شريف وتدريب مستمر ومواجهة ومبادرة، وليست ضرباً من الخلف أو استخدام الأساليب غير المعروفة لتحقيق النصر، واللجوء لهذه الأساليب مرفوض رفضاً تاماً من الأب والأم، وأن يجىء الفوز بالطرق الصحيحة والمعروفة. الرياضة كانت ولا تزال وستظل تمثل مكانة عالية وضرورية للإنسان فى كل زمان ومكان، فهى تعلم الإنسان القدرة على الدفاع عن نفسه وممتلكاته وعِرضه ودمه من خلال بعض الألعاب القتالية فيها، كذلك الرياضة فى بناء الجسم، والوقاية من الأمراض الخطيرة بالاستمرار فى ممارسة الرياضة. فى السنوات الأولى لنا داخل المدرسة كانت حصص الألعاب لها قيمة كبيرة، فكان كل منا يتعلم لعبته التى يفضلها، وكان الدرس الأول هو التدريب المستمر وتنمية المهارات بشكل جيد، بعدها الدخول فى المنافسات الرسمية، سواء على المستوى الداخلى...
الجديد برس: مع ارتفاع درجات الحرارة، تزداد مخاطر الإصابة بمضاعفات صحية، خاصة لمرضى ارتفاع ضغط الدم. لذا، يقدم لكم خبراء الصحة مجموعة من النصائح الذهبية للحفاظ على صحتكم وسلامتكم خلال هذه الفترة: الترطيب: – اشرب الكثير من الماء: من المهم شرب الماء بانتظام طوال اليوم، حتى لو لم تشعر بالعطش. – تناول المشروبات الباردة: مثل عصير الفواكه غير المحلى، والشاي المثلج، والماء المنكه بالليمون أو الخيار. – تجنب المشروبات الكحولية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين: يمكن أن تؤدي هذه المشروبات إلى الجفاف ورفع ضغط الدم. النشاط البدني: – مارس الرياضة في الصباح الباكر أو في المساء: عندما تكون درجات الحرارة أكثر برودة. – ابدأ بتمارين خفيفة وزد مدتها وكثافتها تدريجيًا. – استرح في الظل واشرب الماء بكثرة قبل وأثناء وبعد...
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته، سيدتي قراء الموقع تحية جميلة مني لكم جميعا، أنا فتاة في الـ25 من عمري، لطالما كنت متفوقة في دراستي، وهدا بفضل الله ووالديّ، وبإذن الله مقبلة على دخول عالم الشغل، وأنا خائفة نوعا ما من طبيعة العلاقة التي ستربطني بزملائي في العمل. فأنا لم تسبق لي أي نوع من تجربة عمل من قبل وعلاقاتي منذ صغري محدودة، سواء في الوسط العائلي، أو في الجامعة حين كنت أدرس، لهذا أريد أن تكون شخصيتي متميزة، لأحظى بالاحترام، وأوفق في عملي بحول الله، فبماذا تنصحينني، وشكرا مسبقا. أحلام من الوسط الرد: وعليكم السلام ورحمة الله تعالى وبركاته، ومرحبا بك وبكل قراء الموقع، قبل كل شيء أتمنى لك التوفيق والسداد فيما هو آت بحول الله، عزيزتي أحلام إن...
الخبر المهول الثاني كان هو خبر وفاة والدها والذي نقلته لي عبر الهاتف من ألمانيا، أتاني صوتها متهدج والعبرات تخنقها. عزيتها وعزيت نفسي وطيبت خاطرها قليلا حتى هدأت وطلبت منها ان تنقل التعازي الحارة لأفراد الاسرة: أخواتها واخواتها... ومرة أخرى مر شريط الذكريات... كان والدها العم (عثمان) رجلا ودودا، لم اره قط والا الابتسامة، تكسو وجهه، وكان يرد علينا السلام ببشاشة وترحاب كلما مررنا به في دخولنا او خروجنا من منزله العامر وهو جالس فوق كرسيه الوثير أمام البقالة ذات التاريخ المديد والمجد التليد التي كانت تحتل جزءا من أركان المنزل. كان سكوتا ولكن في المرات القليلة التي يتحدث فيها كان يتحفنا ويطربنا. وهكذا كان منزل اسرة مديحة بمثابة دار ثان لي. وحتى البنات كن يشاركننا جلسات الشاي والقهوة ولا...
يعد مرض السكري من الأمراض المنتشرة عالميًا ويتطلب التشخيص المبكر والوقاية الفعالة للحد من مخاطره، في التقرير التالي نتعرف على الطرق المختلفة لتشخيص ما إذا كنت مصابًا بمرض السكري وكيفية تجنبه.للكشف عن مرض السكري1-يُنصح بإجراء الفحوصات الطبية الدورية، بما في ذلك اختبارات مستوى السكر في الدم.2- اختبار السكر التراكمي (A1C) واحدًا من الاختبارات المهمة التي يتم إجراؤها لتقييم مستوى السكر في الدم على مدى الفترة الزمنية الطويلة.3- استخدام اختبار السكر في الدم عشوائيًا للتحقق من مستوى السكر في الدم في وقت معين. إذا كانت نتائج هذه الاختبارات تظهر مستويات سكر عالية، يجب استشارة الطبيب لإجراء المزيد من الفحوصات والتشخيص الدقيق.صورة توضيحية لمرضى السكريالوقاية من مرض السكريأما بالنسبة للوقاية من مرض السكري، فمن الضروري اتباع نمط حياة صحي، بما في ذلك:1....
أسماء جلال .. تصدر اسم النجمة أسماء جلال تريند مواقع التواصل الاجتماعي بعدما حلت ضيفة في برنامج معكم منى الشاذلي الذي تقدمه الإعلامية منى الشاذلي، وتطرقت للحديث عن الكثير من أمور حياتها كما تحدثت عن حبها للفنان وائل جسار.وأكدت أسماء جلال أنها تعشق وائل جسار منذ صغرها، وحتى الآن، كاشفة أنها كانت تطارده في جميع حفلاته، حتى وصلت إليه في إحدى الحفلات، وطلبت منه الزواج رسميا، فماذا كان رد فعله؟ تابع التفاصيلالفنانة أسماء جلالوائل جسار برفقة عائلتهكشفت أسماء جلال عن حبها الشديد للمطرب وائل جسار منذ صغرها، قائلةً: «بحبه جدًا.. كنت الشخصية الملزقة اللي بحط صوره في كل حتة، وبعدين الموضوع تطور وبقيت غريبة الأطوار جدًا وبقيت أحضر حفلاته كلها».واصلت قائلة: «بقى لما يعمل حفلة أكون أول واحدة عارفه مكانها...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)—أثار الرئيس الأمريكي، جو بايدن، تفاعلا بين نشطاء على مواقع التواصل الاجتماعي في خطاب ألقاء عقب مناظرة سلفه دونالد ترامب والانتقادات التي واجهها حول أدائه. وتداول نشطاء مقاطع فيديو لتصريحات بايدن خلال خطاب ألقاه في كارولاينا الشمالية أمام حشود من مؤيديه قائلا: "دعوني اختم بهذا.. أعلم أنني لست شابا يافعا، لنقول الواضح، لا أسير بسهولة كما كنت بالسابق ولا اتحدث بسلاسة كما كنت بالسابق ولا اناظر جيدا كما كنت بالسابق، ولكن أعلم ما أعلم، أعلم كيف أقول الحقيقة، أعلم الصواب من الخطأ واعلم كيف أقوم بهذا العمل، أعلم كيفية تنفيذ الأمور.." وتابع بايدن في الكلمة التي نشرها على صفحته بمنصة أكس (تويتر سابقا): "أعلم كما يعلم الملايين من الأمريكيين عندما تسقط فإنك تنهض مجددا.. أعلم...
المناطق_متابعاتتجربة التعافي من مرض السرطان ليست بالسهلة، فيتساءل البعض حول كيف أتعامل مع السرطان بمفردي؟ خوفاً من ألا يجدوا من يقدم لهم المساعدة أثناء فترة العلاج. أخبار قد تهمك الاتحاد يستهدف ضم نجم أتالانتا 28 يونيو 2024 - 3:27 مساءً “المرسة” طبق تقليدي ومكونات طبيعية فاضت بها خيرات جازان 28 يونيو 2024 - 3:19 مساءًيعيش الكثير منا بمفردهم إما باختيارهم، أو لأسباب أخرى، ومع اكتشاف المرض تزيد المخاوف، لذا يتساءل البعض عن كيف أتعامل مع السرطان بمفردي؟ وحتى تمر هذه الأزمة بسلام نتعرف إلى أهم النصائح؛ حتى تتغلب على السرطان بمفردك. كيف تتغلب على السرطان وأنت بمفردك؟فور اكتشاف الإصابة بمرض السرطان، يميل المريض عادة إلى العزلة، والاختفاء عن الناس، وفي حالات أخرى يكتشف المريض حقيقة من حوله فيبتعد البعض ويقترب البعض؛ لذا...
نعى اللواء عباس ابراهيم على صفحته الرسمية، قائد "اليونيفيل" السابق في لبنان الجنرال الايطالي كلاوديو غراتسيانو الذي رحل بالامس في منزله في روما، وهو كان أول قائد لليونيفيل بعد حرب تموز 2006 واستمر بين العامين 2007 و2010، وقال في تصريح: "كلاوديو، كما كنت تفضل أن نناديك، لم أظن يوما أن يأتي الوقت الذي أودعك فيه بهذه الصورة المؤلمة. أعيد اليوم تذكر تلك الايام التي تلت وصولك الى جنوب لبنان لتطبيق القرار 1701 بعد العدوان الإسرائيلي في حرب تموز 2006. أتذكر بوضوح كيف كنت تشرح لي تفاصيل التركيبة الاجتماعية والسياسية للمنطقة وكنت حينها رئيسا لفرع مخابرات الجنوب، وكم كنت أجد نفسي متفقا معك في العديد من آرائك". وتابع: "أتذكر كيف تصدينا للصعاب جنبا إلى جنب وسعينا جاهدين لتطبيق ذلك القرار...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- قد تكون تجربة السفر الجوي بحد ذاتها مرهقة، لكن خوض رحلة جوية طويلة المدى قد يكون مرهقا بشكل خاص.فهل ينبغي إعطاء الأولوية للنوم أم لتناول الطعام أم لكليهما؟ وهل يجب أن تغادر مقعدك وتتحرك في الممر كل فترة؟ وهل من المقبول على الإطلاق خلع حذائك؟ويجيب على هذه الأسئلة كريس ميجور، وهو مضيف طيران بريطاني يتمتع بخبرة 25 عامًا. وقد قام ميجور بالضيافة على متن رحلات قصيرة المدى، وقضى 14 ساعة في السماء. وقد تحمّل رحلات مع عدد لا يحسد عليه من التوقفات، وقد أصبح خبيرًا في أخذ قيلولة لاستعادة نشاطه على ارتفاع 30 ألف قدم.وبينما يستعد الكثيرون منا للرحلات الطويلة خلال فصل الصيف، يكشف ميجور لـ CNN عن نصائحه وحيله حول البقاء لعدة ساعات في...
الحب هو الحب، والأدب هو الأدب، فليس هناك شعر لفترة زمنية معينة، وإلا لنسي العالم الشعراء، وليس هناك ما هو مطلق، بل لعل المذاهب الأدبية تتعايش، ولا تلغي بعضها بعضا، والمهم هنا الصدق الأدبي الإنساني.ها نحن نعود مرة أخرى إلى الروائع الخالدة، من منظور أثر الشعر في التكوين الإنساني، وأثر ذلك على إنشاء نصوص متعددة؛ فالشاعر علي محمود طه رائد مدرسة أبولو الشعرية، ظل مع اختلاف مذاهب الشعر حاضرا:إذا داعبَ الماءُ ظلَّ الشَّجرْ وغازلَتِ السُّحْبُ ضوءَ القمرْوردَّدتِ الطير أنفاسَها خوافقَ بين الندى والزَّهَرْوناحتْ مُطوَّقةٌ بالهوى تناجي الهديل وتشكو القدرْومرَّ على النهرِ ثغرُ النسيم يُقَبِّلُ كلَّ شراعٍ عبرْوأطلعتِ الأرضُ من ليلها مفاتنَ مختلفاتِ الصُّورْهنالك صفصافةٌ في الدُّجى كأنَّ الظلامَ بها ما شعرْأخذتُ مكانيَ في ظلها شريدَ الفؤادِ كئيبَ النظرْأمرُّ بعيني خلال...
علق أحمد فتوح، الظهير الأيسر للفريق الأول لكرة القدم بنادي الزمالك، على فترة تدريب المدرب الكولومبي خوان كارلو أوسوريو. فتوح: وصلتي عرض من أحد الأندية المصرية بـ 80 مليون جنيه وتحدث فتوح في تصريحات تلفزيونية خلال اللحظات القليلة الماضية، حيث قال: "بالطبع لم أكن على قناعة وأنا في سموحة أن العب مساك".وتابع: "كنت أقول كيف وأنا أهاجم ألعب مساك، وكان في مشاكل كثيرة بسبب هذا الأمر".وأكمل: "عند انتقالي للزمالك علمت أنه كان على حق وتعلمت كيف أدافع، لأنني عندما رحلت عن الزمالك وعمري 17 سنة كنت لا أجيد الدفاع، لكن كابتن حسام علمني كيف أدافع وأكون ذكي".وعن المدرب الكولومبي أسوريو، قال: "بالطبع كان مدرب قوي للغاية وكنت أحبه، لكن كان يعتقد أن الزمالك مانشستر سيتي وأننا 3 فرق، وأنا...
شركة غوغل تملك عنك الكثير والكثير من البيانات، تخيل كم البيانات التي تمنحها عبر متصفح كروم وخدمة بريد غيميل وخرائط غوغل ويوتيوب، وكلها خدمات وتطبيقات تدخل في أنشطة حياتنا اليومية المختلفة. وعموما جمع تلك البيانات ضريبة متوقعة لأي خدمات مجانية، لكي تستخدمها الشركة في الإعلانات الموجهة التي تراها باستمرار، لكن ما يهمنا أن غوغل توفر لوحة تحكم شاملة يمكنك استخدامها للاطلاع على بعض البيانات التي تجمعها الشركة عن أنشطتك اليومية. يمكنك استخدامها لحذف كل ما جمعته غوغل من بيانات، أو إيقافها من جمع أي بيانات في المستقبل، أو حذف بياناتك تلقائيا بعد فترة محددة (مثل 3 أشهر). يمكنك معرفة كيفية استخدام الخيارات المتاحة لك كالآتي: العثور على بياناتك البداية سهلة، عليك فتح صفحة حسابك على غوغل في المتصفح الذي...
حالة من الحزن يعيشها الوسط الفني، بعد الرحيل المفاجئ لمصفف الشعر اللبناني طوني صوايا بعد سنوات من المعاناة مع مرض السرطان، الذي اشتهر بتعامله مع العديد من الفنانات على مدار السنوات الماضية، إذ أبدى عدد من المشاهير حزنهم على وفاته. الفنانة مايا دياب، كانت أول من أعلنت خبر وفاة طوني صوايا، ونعته بكلمات مؤثرة عبر حسابها على موقع الصور الشهير «انستجرام»، قبل أنّ يكشف المطرب جو رعد، سبب وفاته، مشيرا إلى أنه تعرض لسكتة قلبية مفاجئة بعد سنوات من معاناته مع مرض السرطان. سبب وفاة طوني صوايا مصفف شعر المشاهير طوني صوايا الذي توفى عن عمر يناهز 65 عاما، عانى من مرض السرطان لعدة سنوات قبل أن يفارق الحياة بسبب السكتة القلبية، وترصد «الوطن» في السطور التالية، أسباب السكتة القلبية لمرضى...
يحل اليوم ذكرى وفاة الفنان سمير صبري، الذي قدم ما يقرب من 219 عملاً متنوعًا بين الدراما والسينما، كما أنه لم يكتفِ بالتمثيل فقط، بل قدّم أيضًا بعض البرامج التلفزيونية وتقمص شخصية المذيع ببراعة وحاور العديد من الفنانين ونجح في البرامج التي قدّمها. كانت آخر أعماله فيلم «حدث في 2 طلعت حرب» عام 2022، كما أن آخر عمل درامي له كان في رمضان 2020 إلى جانب الزعيم عادل إمام، وهو مسلسل «فلانتينو»، وقدّم من خلاله شخصية «جميل سالم». وتحدث الفنان سمير صبري وبرنامج صاحبة السعادة مع الإعلامية إسعاد يونس المذاع على قناة «DMC» عن علاقته بالفنان الراحل عبدالحليم حافظ وقال: «عند مجيئي إلى القاهرة وأنا صغير كنت أقيم بأحد العمارات التي يقيم بها الفنانين والمشاهير، ومنهم الفنان عبد الحليم حافظ،...
أثارت ندي الكامل جدلا واسعا وذلك بعد إعلان انفصالها عن زوجها الاخير الشاب أحمد خالد بعد زواج دام أكثر من سنه من خلال حسابها الشخصي على موقع "إنستجرام ". وعلقت ندى الكامل قائلة:' أنا سينجل كما كشف في تصريحات صحفية عن علاقتهما معا مشيرا أن قصة الحب بدأت منذ 10 سنين، وكنا جيران في شارع واحد من دمياط وبعدها يشاء القدر إنه يحصل بينا تواصل ونبقى صحاب وحبينا بعض وندى كلها حلوة وجميلة وتتحب، كل حاجة فيها حلوة وأضاف:' لما طلبت ايدها للجواز وافقت علي طول وكانت قد أعلنت ندى الكامل على حسابها الشخصي على موقع "إنستجرام" طلاقها من الفنان أحمد الفيشاوي بعد زواج دام لمدة أربعة أعوام، فكتبت: "من إمرأة قلبها هلك وانطفأ.. أود أن أعلن انفصالي أنا وزوجي أحمد الفيشاوي يوم 21...
يقدم الموقع الرسمي لحساب المواطن خدمة الأسئلة الشائعة، والتي يحرص فيها على الرد على جميع الأسئلة التي ترد في ذهن المواطنين والمستفيدين من خدماته. وطرح بعض المستفيدين من حساب المواطن، سؤالا بخصوص توثيق العقود في مكاتب العقار في حال إذ كان الشخص يسكن في منطقة نائية.توثيق العقد في مكاتب العقار لصالح حساب المواطنوأكد حساب المواطن أن لحل هذا الإشكال، فإنه ينبغي توثيق عقد الإيجار الإلكتروني الموحد من شبكة إيجار.أخبار متعلقة حساب المواطن.. ماذا تعني حالة الدفعة "مرفوضة" وكيف يتصرف المستفيد؟معايير الاستحقاق وأسباب نقص الدعم.. أبرز استفسارات برنامج حساب المواطنما المقصود بالفرد المستقل في برنامج حساب المواطن؟وأشار إلى أنه يمكن تنفيذ هذا عبر زيارة أقرب مكتب عقار لديك على أن يكون العقد باسم المستفيد.خلال 15 يومًا من حدوثها.. 4 خطوات لتغيير الحالة...
لطالما كانت العقبة الأولى في رحلة الشباب نحو البحث عن العمل هي مقابلة ما قبل العمل «الإنترفيو» التي تحدد مدى قدرتك على تقديم الإضافة للمكان المستهدف العمل به، لذلك هناك العديد من الخطوات الواجب اتباعها من أجل تخطي تلك العقبة، خاصة إذا كنت حديث التخرج أو لا تملك أي خبرة سابقة.. فكيف تتخطى الإنترفيو إذا كنت بدون خبرة؟ كيفية تخطي الإنترفيو إذا كنت بدون خبرة لاشك أن عدم وجود خبرة سابقة في سوق العمل لا يمنعك من التطلع الدائم والمستمر خاصة في المجال الذي تهدف في اقتحامه والعمل به، لذلك الخطوة الأولى من أجل تخطى الإنترفيو بسهولة، إذ كنت حديث التخرج أو بدون خبرة سابقة هو قراءة كل ما يخص مجال العمل الذي تقدمت للحصول على فرصة عمل به، إلى...
عاش البرازيلي ريتشارليسون أيامًا غير سعيدة على الإطلاق، سواء على مستوى مسيرته مع فريق توتنهام أو المنتخب البرازيلي في النصف الثاني من العام الماضي.ووصلت الأمور إلى ذروتها عندما غادر الهداف الدولي البرازيلي ملعب مباراة البرازيل وبوليفيا بعد إضاعته فرصة سانحة كانت قادرة على إنهاء النحس التهديفي الذي يعاني منه سواء مع المنتخب أو مع فريق توتنهام. السقوط الثاني في 2024.. تشافي يقود برشلونة إلى الهاوية مبابي يقول كلمته أخيرا.. وفايزة العماري كلمة السر بكاء ريتشارليسون بسبب الفوضىوكان يظهر ريتشارليسون بوضوح على الدكة وهو يبكي بندم شديد على تلك الفرصة المهدرة، مما أثار حزن المتابعين جميعًا تجاه مشاهد من هذا النوع.ريتشارليسون يستعيد الذكريات السيئةواستعاد ريتشارليسون تلك الفترة الصعبة عليه وتحدث عن صحته النفسية قائلا: "لا أعلم ماذا حدث، لن أتحدث عن...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي بالسودان مقطع فيديو حظي بمشاهدات ومشاركات عالية من قبل الجمهور والمتابعين.وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فقد أظهر المقطع فنان الطمبور الشهير ميرغني النجار وهو يتغني برائعته “بلادي أهلاً” للشاعر الراحل إسماعيل حسن.واستطاع الفنان ميرغني النجار, أن يحرك كل الحاضرين الذين قفزوا من أماكنهم لحظة ترديده مقطع (تصور كيف يكون الحال لو ما كنت سوداني).محمد عثمان _ الخرطومالنيلين
بغداد اليوم-ترجمة كشف وزير الخارجية الايراني الاسبق محمد جواد ظريف، جملة من الاسرار وكواليس تسنمه منصب وزارة الخارجية، مشيرا الى ان عمله في امريكا وقدومه الى ايران لتسنم المنصب جعله غريبا عن محيطه لفترة من الزمن. وقال ظريف، انه عملت لمدة ست إلى سبع سنوات تقريبًا من القنصلية في سان فرانسيسكو، حيث كنت أعمل على أساس فخري وأدفع ثمن موقف السيارات الخاص بي، حتى الوقت الذي كنت فيه موظفًا محليًا في سفارة نيويورك لكن معظم زملائي في وزارة الخارجية لم يعرفوا هذه التفاصيل جئت إلى طهران من أمريكا، وفي نفس الوقت، رغم أنني كنت عسكريا، أصبحت نائب وزير الخارجية، قضيت خدمتي العسكرية في وزارة الخارجية، منذ البداية، كان هناك همسات معارضة لي والادعاء بأنني مؤثر خارجي. واضاف انه اعتقد الكثيرون في وزارة الخارجية...
”كنت ضد الشرعية والسعودية في بداية الحرب و شاهدت جرائم الحوثي”..مقرب من علي عبدالله صالح يكشف كيف تحول موقفه من مناهض للشرعية لمناصر لها
علق رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو، على التوترات مع الولايات المتحدة، وقال: "لا يمكنك أن تكون رئيساً للوزراء إذا كنت لا تعرف كيف تقول "لا" للولايات المتحدة".وأضاف نتنياهو خلال اجتماع لجنة الشؤون الخارجية والأمن في الكنيست الإسرائيلي، أمس: لو كنت سأتحدث عن دولتين لشعبين وأوقفت الهجوم في رفح، إذن كنت على علاقة ممتازة مع الأميركيين".وأكد نتنياهو: "أنا الوحيد الذي أعرف كيف أقول لا للأميركيين". وأضاف: "أنا أقف بقوة ضد الأميركيين".كما هاجم نتنياهو بشكل غير مباشر الوزير بيني جانتس، دون أن يذكره بالاسم: "أتوقع من الجميع أن يقفوا وراء هذه السياسة. يجب أن نقول "لا" ومن لا يستطيع أن يقول "لا" للولايات المتحدة " لا ينبغي أن يكون رئيسا للوزراء".و تناول نتنياهو أيضا المقترحات الأمريكية لمهاجمة رفح من الجو وعدم القيام...
تصدرت عدوى القمل مشاهد مسلسلات رمضان 2024، حيث أصيبت الفنانة دينا الشربيني في مسلسل كامل العدد من أطفالها بعدوى القمل ، بالإضافة إلي الفنانة أسماء جلال التي أصيبت أيضا ضمن أحداث مسلسل أشغال شقة.بعد أن أصبح القمل تريند بسبب مسلسلات رمضان 2024، نعرض لكم فيما يلي بعض العلاجات التي تساعد في التخلص منه: ملابس نانسي عجرم في أحدث ظهور لها تثير ضجة| سعرها خرافي نشرة المرأة والصحة|ليلى عبد اللطيف تثير الجدل بسبب اللاعب أحمد رفعت.. ياسمين الخطيب تعلن إصابتها بهذا المرض علاج القملإذا كنت أنت أو طفلك مصابًا بالقمل، فأنت تريد علاجًا يعمل بسرعة، يصيب القمل ما بين 6 ملايين إلى 12 مليون طفل في المدارس كل عام، يوجد في العديد من المناطق في الولايات المتحدة قمل يقاوم...
ذكر الحساب الرسمي لوزارة التجارة السعودية، أنه يمكن للمستثمر الأجنبي إصدار السجل التجاري إلكترونياً عبر منصة المركز السعودي للأعمال من هنــــــــا.إصدار السجل التجاريتمكن خدمة إصدار السجل التجاري المستثمر من البدء في مُمارسة النشاط التجاري، ومن خلالها يتم ما يلي:إصدار رخصة تجارية فورية (اختياري).فتح ملف منشأة لدى وزارة الموارد البشرية والتنمية الاجتماعية.التسجيل في الزكاة من خلال البوابة الإلكترونية لهيئة الزكاة والضريبة والجمارك.تسجيل المنشأة في المؤسسة العامة للتأمينات الاجتماعية.التسجيل في العنوان الوطني لدى البريد السعودي سُبل.التسجيل في الغرف التجارية حسب الموقع.إصدار السجل التجاري للمؤسساتتتضمن الاشتراطات والمتطلبات اللازمة للاستفادة من خدمة إصدار السجل التجاري للمؤسسات:ألا يقل العمر عن 18 سنة.ألا يكون موظفًا حكوميًا.ألا يقل رأس المال عن 5000 ر.س.أن يكون السجل الرئيسي قائم في حال كان الإصدار لسجلٍ فرعي.إذا كنت مستثمر أجنبي..يمكنك إصدار...
فى مثل هذا اليوم وُلد الفنان الكبير الراحل “فاروق الفيشاوى” ، لقُب “بالولد الشقى” لمغامراته الكثيرة بالوسط الفنى، فضلاً عن براعته فى تأدية شخصيات مختلفة حتى أصبح أشهرفنانين جيله.فاروق الفيشاوى والفن:اسمه الحقيقي “محمد فاروق فهيم الفيشاوي”، ولد عام 1952 بمدينة سرس الليان بمحافظة المنوفية، من أسرة ميسورة الحال، وتولى شقيقه الأكبر تربيته بعد وفاة والده توفى والده وهو في الحادية عشر من عمره .التحق “فاروق الفيشاوى” بكلية الطب فى البداية، ثم كلية الآداب، ثم المعهد العالى للفنون المسرحية بسبب عشقه للفن، وبعد التخرج عمل بالمسرح وقدم مسرحيات منهم: “عينى فى عينك، البرنسيسة، الرجل الصعيدي، فرسان آخر زمن، شباب امرأة”اكتشفه المخرج المسرحي عبد الرحيم الزرقاني أثناء تأديته لدور في إحدى المسرحيات التي عرضت على مسرح جامعة القاهرة، وقد معه مسلسلين بالإذاعة...
نقص اليود في الجسم قد يحدث عندما لا يتم تناول كمية كافية من اليود في الطعام أو عندما يكون هناك صعوبة في امتصاصه بشكل صحيح.. إليك بعض الطرق التي يمكن أن تساعد في علاج نقص اليود، وفقا لما نشره موقع هيلثي. تكيس المبايض الأعراض والأسباب والعلاج نهضة وغموض وعظمة.. الكشف عن أسرار المومياوات المصرية الـ5 الموجودة بفرنسا| جوانب أكثر إثارة بالحياة الفرعونية كيف تعالج نقص اليود في الجسم؟ تناول الأطعمة الغنية باليود: يتواجد اليود بكميات كبيرة في بعض الأطعمة مثل الأسماك البحرية (مثل سمك السلمون والتونة والسردين)، والأعشاب البحرية (مثل الكوز والدولس والنوري)، والألبان ومنتجاتها، والملح المعزز باليود.. تأكدي من تضمين هذه الأطعمة في نظامك الغذائي بانتظام.استخدام الملح المعزز باليود: يمكن استخدام ملح الطعام المعزز باليود كبديل للملح العادي.....
يعتمد الكثير من الناس، سواء كانوا رياضيين محترفين أو أشخاصا عاديين، على استخدام أطراف معينة من أجسامهم، مما قد يعرضها إلى الإجهاد المبالغ فيه، بالإضافة إلى إهمال "الجانب الضعيف" من الجسد، مما قد يتسبب بمشاكل صحية وتداعيات سلبية، وفقا لتقرير نشرته شبكة "سي إن إن" الأميركية. من الأمثلة الشائعة والتي تؤكد على ذلك، أن ثمة أمهات يحملن أطفالهن بطريقة جانبية على أحد الوركين لمدة طويلة وبشكل متكرر، مما يتسبب بإجهاد وتعب لتلك الجهة من الجسد، بالإضافة إلى آلام في الظهر. وبالنسبة للرياضيين المحترفين، فهناك لاعب بيبسول يعتمد على ذراعه اليمنى وآخر يفضل اليسرى، مما يجعل أحد الطرفين منهكا ومعرضا للإصابة، بينما الطرف الثاني يصبح أكثر ضعفا لقلة استخدامه. وأيضا عندما يصاب شخص ما بكسر في كاحل قدمه، فإنه سيضع ثقل...
الحفاظ على الخصوصية والتخفي على الإنترنت أمر صعب للغاية، إلا أن هناك بعض القواعد الأساسية التي يمكن اتباعها للتقليل بشكل كبير من المعلومات التي يعرفها الإنترنت عنك.وفي تقريره الذي نشره موقع “وايرد” قال الكاتب “مات بيرجس”: إن الجميع على شبكة الإنترنت يرغب في التعرف عليك، حيث تطلب مواقع الويب باستمرار عنوان بريدك الإلكتروني أو تحاول وضع ملفات تعريف الارتباط للتتبع على أجهزتك، وتقوم مجموعة غامضة من المعلنين وشركات التكنولوجيا بتتبع مواقع الويب التي تزورها، وتتنبأ باهتماماتك وما قد ترغب في شرائه؛ حيث يمكن لمحركات البحث والمتصفحات والتطبيقات تسجيل كل بحث أو تمرير تقوم به.وأفاد الكاتب أنه في هذه المرحلة من الإنترنت، من الصعب للغاية تحقيق إخفاء الهوية تماما طوال حياتك عبر الإنترنت،حيث تستخدم الهواتف وبطاقات التعريف والمتصفحات وشبكات الاتصال...
- تجربتي انعكست بنسبة ما لكنني حرصت على أخذ مسافة من الشخوص- الكتابة المستمرة وفعل المثابرة تجعل للكاتب أسلوبه الخاص- كنت مستمتعة بالكتابة بالرغم من قتامة الموضوع وثقله- رابط الشخوص جميعًا -وهو ما قد لا يتبدى للبعض-.. هو رابط الغضب المتراكم.في عالم الأدب الإماراتي تتألق صالحة عبيد بروايتها "دائرة التوابل"، التي ترشحت للقائمة الطويلة للجائزة العالمية للرواية العربية. حيث ثلاث حكايات وثلاثة أزمنة وثلاث مدن، متخذة حاسة الشم حدثا أبرز تدور حوله قصص فاطمة وشمَّا وشيريهان، وعبر هذه القصص قدمت صالحة بانوراما لحياة المجتمع الإماراتي.في هذا الحوار، سنقتفي أثر الرائحة ونقف عند عتبة الرواية وشخصياتها وأزمنتها، لنستكشف عبر هذا الحوار القصير الحكايات والزمان والمكان.******************************************- نبارك لكِ -في البدء- وصول روايتك "دائرة التوابل" إلى القائمة الطويلة للجائزة العالمية للرواية العربية، هل...
تعد تينيا القدم من المشكلات الصحية الشائعة بشكل كبير وتسبب تقرحات القدمين ورغبة في الحكة وهناك بعض الحيل التي تساعد في الوقاية من مشاكل تينيا القدم. تتاكل ولا لأ؟.. سبب غير متوقع وراء البقع الصفراء والبُنية على الطماطم أول تصريح بعد خروجه من المستشفى|أهم المعلومات عن أزمة بيومي فؤاد الصحية ووفقا لما جاء في موقع ويبمد نعرض لكم طرق الوقاية من تينيا القدم: تجنب المشي حافي القدمين في الأماكن العامةارتدِ أحذية جيدة التهويةجفف قدميك جيدًا بعد الاستحمام أو السباحةاستخدم مرطبًا على قدميك إذا كنت تعاني من جفاف الجلد وتينيا القدم إذا كنت تعاني من أعراض تينيا القدم، فمن المهم استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب ويمكن أن تساعدك الأدوية المضادة للفطريات في التخلص من العدوى والوقاية من انتشارها.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- من البديهيّ توقّع طقس شتوي قاس خلال شهر يناير/ كانون الثاني. وهذا ما حدث في الأيام الأولى منه خلال عام 2024، إذ هدّدت عاصفة شتوية مخيفة، كانت مصحوبة ببعض العواصف الثلجية الخطيرة المحتملة في بعض المناطق، جزءًا كبيرًا من وسط وشرق الولايات المتحدة.لذا، من المهم معرفة كيفية التصرّف عندما تجد نفسك عالقًا وسط هذا النوع من العواصف الشتوية، وكيفية تجنّبها والاستعداد لها، وما عليك فعله عند مواجهة أسوأ السيناريوهات.ما هي العاصفة الثلجية؟ ولماذا تُعتبر غاية بالخطورة؟ أولاً، تقنيًا، لا تصنّف كل عاصفة شتوية بعاصفة ثلجية. وبحسب هيئة الأرصاد الجوية الوطنية في أمريكا، يجب أن تتسبب العاصفة الثلجية بكميات كبيرة من تساقط الثلوج أو رياح عاتية تنفث الثلوج، ورياح تزيد سرعتها عن 35 ميلاً...
بيروت- بدأ الأهالي والمتضررون في منطقة الضاحية الجنوبية في العاصمة اللبنانية بيروت بتفقد الأضرار الناجمة عن حادثة اغتيال إسرائيل صالح العاروري نائب رئيس المكتب السياسي لحركة المقاومة الإسلامية (حماس)، حيث أثّر الاستهداف على ممتلكاتهم والمباني السكنية، وتسبب بأضرار جسيمة. وفي حديث للجزيرة نت، أفاد صاحب معمل "بيضون للأحذية" بأن مصنعه ومنزله تضررا جراء الاستهداف. ووصف لحظات الانفجار الأولى قائلا "لحظة وقوع الاستهداف كنت موجودا في منزلي، وشعرنا باهتزاز البناية بأكملها، في البداية رأينا سيارة تشتعل، ومن ثم انفجرت مثل المباني المقابلة أيضا". بدوره، يقول أحد سكان مبنى متضرر في الضاحية الجنوبية للجزيرة نت "كنت خارج المنزل، لكن عائلتي -زوجتي وأولادي- كانوا فيه. ولحظة وقوع الانفجار، اتصلت بي زوجتي، ولم أكن أدرك ماذا حدث أو ما الذي يجب أن أفعله". ويضيف...
مع اقتراب عام 2023 على الانتهاء، يبدو أن العام الجديد 2024 مليء بالمفاجآت والأمل، حيث جاء الوقت المناسب للتواصل مع الأصدقاء والمعارف الذين فقدتهم منذ فترة طويلة لإرسال رسائل تهنئة بالعام الجديد وكيفية تمني سنة سعيدة جديدة وفقا لمعتقدات كل بلد بـ 15 لغة مختلفة منها الإنجليزية أو الإسبانية أو الفرنسية أو الألمانية أو الإيطالية أو أي لغة أخرى، كما يمكنك أيضًا إرسال أمنيات العام الجديد هذه إلى أصدقائك الذين يعيشون في الخارج.إنجليزيإذا كنت في لندن مع الأصدقاء، فمن المرجح أن كل ما ستسمعه في ليلة رأس السنة الجديدة هو Happy New Year كما تضيء الألعاب النارية السماء.الإسبانيةإذا كنت في برشلونة، فمن المحتمل أن تجد مهرجانًا نابضًا بالحياة حيث يتمنى السكان المحليون لبعضهم البعض "¡Feliz Año Nuevo!" عادة، ترقص العائلات...
حبوب منع الحمل.. كيف تعرفين أيها يناسبك؟..حبوب منع الحمل هي وسيلة منع حمل فعالة وآمنة نسبيًا، وقد ساعدت ملايين النساء على تخطيط عائلاتهم وتحسين صحتهن. ومع ذلك، هناك العديد من أنواع حبوب منع الحمل المختلفة، ولكل منها فوائدها وآثارها الجانبية المحتملة. لذلك، من المهم اختيار النوع المناسب لك.حبوب منع الحمل.. كيف تعرفين أيها يناسبك؟ما هي عوامل اختيار حبوب منع الحمل؟ هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها عند اختيار حبوب منع الحمل، بما في ذلك:احتياجاتك الشخصية: إذا كنتِ تبحثين عن حبوب منع الحمل التي ستساعدك على تنظيم الدورة الشهرية أو تقليل آلام الدورة الشهرية، فهناك أنواع معينة مصممة خصيصًا لهذا الغرض.تاريخك الطبي: إذا كنتِ مصابة بأمراض معينة، مثل ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري، فقد تحتاجين إلى نوع معين من حبوب...
البوابة - يمكن أن يكون التعرض للاستغلال في العمل تجربة محبطة وحتى ضارة. ويمكن أن يتخذ أشكالا عديدة، من أعباء العمل غير العادلة وساعات العمل الطويلة إلى التلاعب العاطفي والتمييز. ومع ذلك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها لحماية نفسك والتأكد من معاملتك بشكل عادل في مكان العمل.كيف تتجنب التعرض للاستغلال في مكان العمل؟فيما يلي بعض النصائح الأساسية حول كيفية تجنب التعرض للاستغلال في العمل:1. اعرف حقوقك. تعرف على عقد العمل الخاص بك وسياسات الشركة وقوانين العمل المحلية. سيعطيك هذا فهمًا واضحًا لحقوقك ومسؤولياتك كموظف.2. ضع الحدود. من المهم وضع حدود واضحة بين حياتك العملية وحياتك الشخصية. لا تخف من رفض الطلبات غير المعقولة أو العمل الإضافي، والتزم بساعات العمل المقررة.3. التواصل بشكل فعال. إذا كنت تشعر بالإرهاق أو التعب، تحدث إلى...
تحدث ميكاه ريتشاردز لاعب مانشستر سيتي وفيورنتينا السابق، عن علاقته القديمة مع النجم المصري محمد صلاح، لاعب فريق ليفربول الإنجليزي منذ زملاتهم السابقة في نادي فيورنتينا الإيطالي. صلاح يداعب ريتشاردزوقال ريتشاردز في تصريحات عبر "BBC": "صلاح كان يملك منزلا قريبا مني، وفي يوم سألني كيف أذهب إلى المران، فقلت له بسيارتي، ليطلب مني اصطحابه في أول أيام التدريب".وتابع:" بعد ذلك أصبح الأمر دائما اصطحبه من المنزل إلى الملعب والعكس، وكنت انتظره حتى ينهي مرانه لنعود سويا". كأس العالم للأندية 2023.. رئيس فيفا يهنئ كريم بنزيما بالإنجاز التاريخي كاميرا المونديال.. "فوتوسيشن" لنجوم الأهلي في كأس العالم للأندية (شاهد) وأكد:" ذات يوم كان يجلس بجانبي في السيارة، لتتوافد الجماهير تجاهي وعند رؤية صلاح انصرفوا إليه مسرعين ليقوم صلاح بالرد عليه خلال المقابلة قائلا:"...
الحادث هو واقع يحدث فجأة وعرضيًا، يؤدي إلى وقوع أضرار أو إصابات. في سياق حوادث الطرق، يمكن أن يكون الحادث تصادمًا بين مركبتين أو أكثر، أو حدوث حدث يؤدي إلى تأثير على السلامة والأمان. الحوادث قد تكون نتيجة لعدة عوامل، بما في ذلك الإهمال، الظروف الجوية السيئة، أو أخطاء في القيادة. وهناك العديد من أنواع الحوادث التي يمكن أن تحدث في مجموعة متنوعة من السياقات. بعض الأنواع الشائعة تشمل:1. حوادث السيارات: تشمل التصادمات بين المركبات والحوادث الناجمة عن عوامل مثل السرعة الزائدة أو القيادة تحت تأثير المخدرات أو الكحول.2. حوادث العمل: تشمل الإصابات التي قد تحدث في مكان العمل، سواء كان ذلك في بيئة مكتبية أو موقع بناء.3. حوادث الرياضة: قد تحدث إصابات خلال ممارسة الأنشطة الرياضية، سواء كانت هذه الرياضة هواية شخصية...
تخيل أن تستيقظ يوماً لتجد أن العالم بلا إعلام وصحافة؟ كيف كنت ستعرف أن رجلاً وصل للقمر أو أن حرباً قامت فى أقصى نقطة فى العالم، أو حتى سعر السكر والطماطم فى قريتك الصغيرة؟ كيف كنت ستكوّن رأياً عن قضية ما وتنحاز لها أو تتحقق من صحة أية معلومة أو خبر؟ كيف كنت ستسمع أصوات من لا صوت لهم؟ ببساطة كيف كنت «ستعرف»؟ هذا التساؤل التخيلى حول عالم بلا إعلام طرحه منتدى مصر للإعلام عبر شعاره فى نسخته الثانية هذا الأسبوع وحاول الإجابة عنه على مدار يومين بنقاشات موسعة بين العاملين والمتخصصين فى الصحافة و٢٥ ورشة عمل متنوعة لمدربين متخصصين بمختلف الاتجاهات والمدارس الصحفية. الحرب على غزة استحوذت على نصيب الأسد من النقاشات، وركزت على التباين الواسع بين التغطيات الصحفية...
انتشر في الصين مرض جديد غير معروف الأعراض ولا الأسباب يصيب الجهاز التنفسي وتوجد تخوفات من تحوله لخطر عالمىانتشر المرض بشكل سريع في الصين خاصة بين الاطفال حيث ابلغ عدد كبير منهم عن إصابات في الجهاز التنفسي ولم يتمكن الأطباء من تحديد اسم المرض ماتحطهوش في باب التلاجة.. معلومات غير متوقعة عن حفظ البيض هل زيادة حجم الثدي تسبب السرطان؟.. اكتشف الحقيقة ووفقا لما جاء في موقع lung نعرض لكم طرق الوقاية من أمراض الجهاز التنفسي بشكل عام تحسين جودة الهواء الداخلي .يمكن أن يؤثر الدخان السلبي والمواد الكيميائية المنزلية والعفن والرادون على جودة الهواء الداخلي ويسبب مشاكل لرئتيك وتعتبر ملوثات الهواء الداخلي خطرة بشكل خاص إذا كنت تعاني من مرض رئوي مزمن.إن تنظيف الغبار بانتظام وتغيير مرشحات الهواء...
مرحبًا بكم في جزيرة ياس، تلك الجوهرة التي تقع في قلب مدينة أبوظبي، والتي تقدم تجربة سفر لا مثيل لها. تقع جزيرة ياس على الخليج العربي، وتجذب السياح والعائلات والازواج والمسافرين المنفردين إليها على حدٍ سواء بفضل روعة طبيعتها ومزيجها من المعالم السياحية وأفضل المدن الترفيهية في الإمارات وأجواءها المفعمة بالحيوية التي تعد بإثارة وتشويق لا نهاية لهما.في هذا الدليل، ستكتشف ملاذًا مثاليًا لقضاء إجازة مدتها أسبوع مع من تحب. كيفية يمكنك الوصول إلى جزيرة ياسيعد الوصول إلى جزيرة ياس أمرًا في غاية السهولة لوجود مواصلات مناسبة للمسافرين من أبوظبي ودبي. سواء كنت ستصل عن طريق الجو أو البر، إليك دليل بسيط يمكن أن يجعل رحلتك إلى جزيرة ياس أسهل بكثير:من دبيإذا كنت قادمًا من دبي، فسوف تستمتع برحلة سلسة إلى...
"فنون الطهي".. كيف تحضر الملوخية بلمسة منزلية فريدة؟.. تعد الملوخية نوع من الأعشاب الخضراء المستخدمة في الطهي، وهي شائعة في المطبخ العربي، وتعتبر الملوخية مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C والكالسيوم والحديد.ويتميز طعم الملوخية بالملمس اللزج عند طهيها، ويمكن تحضيرها في أطباق مختلفة مثل الحساء أو الطواجن. وتعتبر الملوخية جزءًا هامًا من التراث الغذائي في الشرق الأوسط وتحظى بشعبية كبيرة في العديد من الثقافات.مكونات الملوخية"فنون الطهي".. كيف تحضر الملوخية بلمسة منزلية فريدة؟ - ملوخية (طازجة أو مجففة) - دجاج أو لحم (اختياري) - بصل مفروم - زيت نباتي - ملح وفلفل حسب الذوق - مرق دجاج أو ماء طريقة تجهيز الملوخيةنقدم لكم في السطور التالية طريقة تحضير الملوخية:- منها الأسماك والبيض والأفوكادو.. أكلات غنية بالأوميغا-3 "أكلات ومقبلات"..طريقة تحضير كباب...
الولايات المتحدة – قد يكون الضغط في أثناء التمرين الرياضي بالإضافة إلى القيام بجميع الأعمال المنزلية مهمة صعبة، ولكن إذا كنت على دراية بكيفية تنظيف منزلك، فقد تتمكن من القيام بالأمرين معا. وأشار العلماء إلى نشاط التنظيف المنزلي على أنه تمرين غير مقصود أو NEAT، والذي يرمز إلى التوليد الحراري للنشاط غير الرياضي. ويشمل الشكل الأكثر شيوعا، المشي 10000 خطوة يوميا، ولكن جميع الأشكال الأخرى يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية الكافية للبقاء بصحة جيدة، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن. وفي أثناء ترتيب منزلك، هناك طريقتان لتحويل الأنشطة إلى تمرين: يمكنك إما إضافة حركات رياضية مثل القرفصاء، أو ببساطة أن تكون أكثر تعمدا بشأن الطريقة التي تتعامل بها مع المهام المنزلية وتبذل المزيد من الجهد البدني فيها. ويقول...
تعرضت الفنانة حورية فرغلي لحادث سقوطها من على ظهر حصان، منذ عدة سنوات، تسبب لها في كسر في الأنف، الأمر الذي جعلها تبدأ رحلة علاج طويلة استمرت لأكثر من 5 سنوات، وأسفر عنها 17 عملية جراحية.وبعد هذا الحادث تساءل الكثير من محبي رياضة ركوب الخيل عن كيفية تجنب الإصابات الخطيرة، التي يسببها السقوط من على ظهر الخيل، وذلك لأن محبي رياضة الفروسية يعلمون جيداً أنه عند ركوب الخيل، فمن المحتمل أنك قد تتعرض للسقوط من ظهرها، حتى أن أهدأ الخيول وأكثرها تعليمًا يمكن أن تخاف أو ترتطم، ويمكن أن يؤدي هذا إلى تعرضك لإصابات إن لم تكن قد هيأت نفسك لهذا الموقف.كيف تتجنب الإصابات عند السقوط من على ظهر خيل؟من المرجح أنه لا توجد طريقة تضمن لك السقوط دون إصابة،...
تختلف مدة شحن بطارية الساعة الذكية حسب نوع الساعة وحجم البطارية ومدة استخدامها، وقد يعاني بعض مستخدمي تلك الساعات، من نفاد البطارية بشكل سريع، وهناك بعض الخطوات التي يمكنك اتخاذها لتحسين عمر بطارية ساعتك الذكية، لتدوم معك لوقت أطول دون الحاجة إلى شحنها، وهو ما نوضحه لكم عبر السطور التالية، وفقًا لمواقع «آبل» و«سامسونج»، و«CNET» الإلكترونية. قلل سطوع الشاشة يعد سطوع الشاشة أحد أكثر عوامل استهلاك البطارية شيوعًا في الساعة الذكية، لذلك، قم بتقليل سطوع الشاشة إلى الحد الأدنى الذي تحتاجه؛ ويمكنك أيضًا ضبط الساعة الذكية على إيقاف تشغيل الشاشة تلقائيًا بعد فترة معينة من عدم النشاط. قم بتعطيل ميزات الاستهلاك العالي للطاقة إذا كنت لا تستخدم ميزة معينة على ساعتك الذكية، فقم بتعطيلها، فعلى سبيل المثال، إذا كنت...
تعقد الكاتبة ريم بسيوني مناقشة لأحدث روايتها «ماريو وأبو العباس» الصادرة عن دار نهضة مصر، وتتحدث في الندوة عن العمارة في الإسكندرية ومسجد أبو العباس المرسي، وتدير النقاش الدكتورة هبة صفي الدين، بقصر الأمير طاز، يوم الخميس المقبل في السادسة مساء. ماريو وأبو العباس ومن أجواء الرواية: «إليك أنت.. يا عالم الأسرار، هناك سر بيني وبينك، كنت أبحث عنك بلهفة التائه ويأس الخائف، ثم بحثت عنك بشوق المحب ومعرفة المطمئن، سلكت مسالك الوجد والأسى، ثم سلكت مسالك الحيرة والضياع، ثم سلكت مسالك القرب والسكن يقولون: كيف تحب ربا لا تراه؟ ولكنهم لا يعرفون رؤيتك ولا حولك، كنت أرى السعادة في الأشياء من حولي؛ أناس انتمي إليهم، وطن يتسرب من بين يدي ويتلاشى، حرب وخير وشر وفساد ورحمة، ولكنني بحثت هنا،...
البوابة - لا شك أن الحديث عن قضية إنسانية حالية يساعد في نشر الوعي عنها والتنفيس عن المشاعر المتضاربة، وبالتأكيد جمع التبرعات أو الدعم اللازم للحديث عنها ومساعدة الأشخاص الذين يعانون من هذه القضية الإنسانية. وهناك العديد من الطرق لإظهار تعاطفك مع قضية إنسانية في العمل. إليك بعض الأفكار:كيف يمكنني إظهار التعاطف مع قضية إنسانية في مكان العمل؟تحدث إلى مديرك حول المشاركة. لدى العديد من الشركات مجموعات موارد الموظفين وهي (مجموعات تطوعية يقودها الموظفون وتهدف إلى تعزيز مكان عمل متنوع وشامل يتماشى مع المنظمات التي يخدمونها) أو برامج أخرى تدعم القضايا الاجتماعية. يمكنك أن تسأل مديرك عما إذا كانت هناك طريقة تتيح لك المشاركة في أحد هذه البرامج.تطوع بوقتك. إذا لم يكن لدى شركتك أي برامج رسمية لدعم القضايا الاجتماعية،...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كيف يمكن لشخص أن يعرف ما إذا كان ناقلًا للعدوى؟ وما هو متوسط المدة التي يمكنه خلالها نقل العدوى للآخرين، لفيروسات مثل كورونا، أو الإنفلونزا، أو الفيروس المخلوي التنفسي، أو نزلات البرد؟ وما الاحتياطات التي يجب على المصاب اتخاذها في المدرسة، والعمل، والمنزل؟ هذا ما قالته الخبيرة الطبية لدى CNN، الدكتورة لينا وين، وهي طبيبة طوارئ وأستاذة السياسة الصحية والإدارة بكلية معهد ميلكن للصحة العامة في جامعة جورج واشنطن، والتي عملت سابقًا كمفوضة الصحة في مدينة بالتيمور الأمريكية. CNN: هل من طريقة سهلة لمعرفة ما إذا كان شخص ما معديًا بعد إصابته بعدوى فيروسية؟ دكتورة لينا وين: في الواقع كلا. بالنسبة للعديد من الفيروسات، قد يكون الشخص المصاب معديًا حتى قبل أن تبدأ الأعراض...
تحل اليوم ذكرى ميلاد الملحن الكبير بليغ حمدي، المولود في 7 أكتوبر عام 1931، ومن المفارقات الغريبة أنه لحن أشهر أغاني انتصارات حرب أكتوبر «بسم الله الله وأكبر»، والذي تحتفل مصر هذه الأيام باليوبيل الذهبي لها. بليغ حمدي نقطة تحول في حياة عفاف راضي عمل بليغ حمدي مع العديد من الفنانات اللاتي حظين بمكانة كبيرة في قلوب الجمهور، مثل الفنانة عفاف راضي، التي عبرت عن مدى اعتزازها بمسيرتها الفنية معه قائلة: «الأستاذ بليغ حمدي أحد عمالقة الفن وأستاذي اللي اتعلمت على إيده» وفق تعبير «عفاف». «لما كان عندي 18 سنة حضرت حفلة وقعدت في القاعة بعد ما خلصت فقرتي وأخويا جاي بيندهلي بسرعة أنا اتخضيت من طريقته قالي بليغ حمدي بيدور عليا وعايزني حالًا» وفق تعبير الفنانة الكبيرة عفاف...
وداد الإسطنبولي وجدت نفسي في لحظة هكذا صعودا وبدون سابق إنذار أسير بين السطور؛ أحاول أن أمشي بِرويّة كي لا أتعثر أو تقع قدمي على شيء قد يثير هذا النسيج الأبجدي، وكنت أخطو بحرص حتى لا أزعج حروفا تساكنت مع بعضها. وكنت أنحرف مرة إلى اليمين قليلا ومرة أخرى إلى اليسار . ثم أقف متأملة هذه الرقعة المحكمة حياكة ونسجا، وكأني في لعبة "جيم game" لا أستطيع فيها المضي قدما إلا بعد توقف. سألت نفسي كيف ارتميت هذه الرمية الصعبة بين الأسطر؟ تراني الأبجديات بعينها بدلا مني، فأنا من كنت أتحكم بقلمي، قلمي؟! ألتفت إليه ينظر إلي مبتسما وكأن له يدا في ذلك. كنت أمشي وأشعر كأني على أوتار موسيقى تتمايل مع لحن الخلود أهبط وأرتفع، وأضحك ولكن بخوف، وأتوه ...
الموت عظة، وقد يكون درسًا قاسيًا، لاستيعاب قيمة الحياة، وذلك هو الدرس الذي اكتسبه الفنان فتحي عبد الوهاب، من وفاة الفنان خالد صالح، الذي تحل ذكرى وفاته التاسعة، اليوم الاثنين، إذ رحل عن عالمنا في مثل هذا اليوم لعام 2014. ذكرى رحيل خالد صالح الفنان خالد صالح، رحل عن عالمنا، بعد صراعٍ طويل مع المرض، حيث كان يُعاني من مشاكل في القلب، في السنوات الأخيرة من حياته، فقد كان مُدخنًا شرهًا، ويُدخن أكثر من 40 سيجارة في اليوم الواحد، وهو ما تسبب في تدهور حالته الصحية في وقتٍ سريع. وقرر الفنان فتحي عبد الوهاب، بعد وفاة خالد صالح، مباشرة، في الإقلاع عن التدخين، تأثرًا من حادث الوفاة، حيث برر ذلك، خلال حوارٍ تليفزيوني سابق، مع الإعلامية منى الشاذلي، في برنامج...
العيون هي نوافذ الروح، ولكن مع مرور السنين، قد تجد أن نوافذك أصبحت غائمة بعض الشيء. من الطبيعي أن تواجه بعض التغيرات التدريجية في الرؤية مع تقدمك في العمر، في حين أن تغيرات الرؤية المفاجئة الأخرى قد تكون علامة على وجود مشكلة طبية تحتاج إلى الاهتمام.مع زيادة عدد الشموع الموجودة على كعكة عيد ميلادك، يزداد أيضًا خطر الإصابة بأمراض وأمراض العيون. ولكن هناك أشياء يمكنك القيام بها للحفاظ على صحة عينيك المتقدمتين في السن.تعد معرفة الأشياء التي تؤثر على رؤيتك وكيفية التعرف على الأعراض إحدى أكثر الطرق فعالية للبقاء على اطلاع بصحة عينك.إذا كنت تعمل في وظيفة تنظر فيها إلى شاشة الكمبيوتر طوال اليوم، فمن المحتمل أنك على دراية بإجهاد العين وإجهادها الذي يسبب أحيانًا رؤية ضبابية مؤقتة. خذ فترات...
تعد نزلات البرد من المشكلات الصحية الشائعة خلال فصلي الخريف والشتاء وتسبب إرهاق عام للجسم لذا يرغب الكثير من الأشخاص في التخلص منها بسرعة. نوع توابل رخيص يحمى من السرطان.. اكتشفه منتشرة بعد الـ 40.. ما هي الفيبروميالجيا ووفقا لما جاء في موقع NHS لمساعدتك على علاج نزلات البرد بسرعة أكبر:الراحة والنوماشربي الكثير من الماء (لا بأس بعصير الفاكهة أو القرع الممزوج بالماء) لتجنب الجفافالغرغرة بالماء المالح لتهدئة التهاب الحلق (غير مناسب للأطفال)إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة أو كنت لا تشعر أنك بصحة جيدة بما يكفي للقيام بأنشطتك العادية، فحاول البقاء في المنزل وتجنب الاتصال بأشخاص آخرين حتى تشعر بالتحسن. يمكن للصيدلي المساعدة في أدوية البرديمكنك شراء أدوية السعال والبرد من الصيدليات ويمكن للصيدلي أن...
أثير- جلال برجس هبطت ذات يوم شتائي إلى وسط البلد في عَمان؛ إحدى مفضلاتي المكانية في المشي بمفردي. أتأمل وجوه الناس، أنصت للضجيج، وأنصاع لروائح لا يعرفها الشقُّ المترف من عَمان. أفعل ذلك بحثًا عن صورة الولد القروي الذي كان يجلس على الربوة يحتضن رأسه بين كفيه ويحدق بالمدينة؛ فزارها بعد زمن، وأصيب بالحنين. إنها قراءة لا يمكن أن نمارسها على نحو جيد بمعية الأصدقاء، حيث تتعدد زوايا الرؤية؛ فتصير زاويتنا الخاصة مثل بالون تدفعه يدٌ في الهواء، بينما أيادٍ أخرى تنتظر دورها لتقوم بالأمر نفسه. كانت وسط البلد في ساعات الظهيرة تلك، مثل أم ما إن أطل رأس الشمس على الكائنات بعد برد ومطر قاسيين، حتى راحت تستدرج الدفء مشرعة النوافذ والأبواب، ومخرجة كثيرًا من مقتنيات البيت قبالة أشعة...
هل حدث ووجدت نفسك تعود أدراجك للمنزل من منتصف الطريق لاكتشافك بأنك نسيت هاتفك؟ هل تتأكد عدة مرات من وجود هاتفك في جيبك أو بالقرب منك؟ هل يصيبك اكتشاف أنك لا تحمله بالهلع؟ إذا كانت الإجابة بنعم عن الأسئلة تلك، فأنت لست وحدك في هذا، فقد أصبح هذا الجهاز الصغير يتحكم في حياتنا بشكل قد يخرج عن السيطرة عند البعض، حتى أن علماء النفس أطلقوا مصطلحا جديدا هو (النوموفوبيا) الذي يعرفه موقع ويكيبيديا العربي برهاب فقدان الهاتف المحمول، وهو حالة من الهلع الشديد تصيب المرء عند فقدانه لهاتفه، أو وجوده خارج نطاق التغطية، أو نقص الشحن لبطارية الهاتف، ووفقا للموقع ذاته فإن دراسة أجريت من قبل شركة (سيكيوريتي انفوي) المتخصصة في الخدمات الأمنية للهواتف المحمولة، بأن هذا الرهاب يصيب 66%...
#سواليف يتساءل أردنيون عن الطريقة الصحيحة لمعرفة إن كان عليهم #طلبات_قضائية أم لا، خاصة بعد انتهاء العمل بأمر الدفاع رقم (28) والذي بموجبه تم منع #حبس_المدين إلا بشروط صارمة، وبالتالي سيتم العمل بأحكام #قانون_التنفيذ_القضائي. وبإمكان أي شخص الاستعلام عن الطلبات القضائية من خلال وحدة الاتصال (Call Center) وهي خدمة يتم تقديمها عبر الاتصال من داخل الأردن على الرقم الموحد (117111) ومن خارج الاردن على الرقم )0096265638359( شروط الحصول على الخدمة مقالات ذات صلة إصابات بتدهور حافلة على طريق اوتوستراد الزرقاء 2023/09/14 تعريف الشخص المتصل بهويته من خلال تمرير الاسم من 4 مقاطع والرقم الوطني ورقم الهوية الشخصية إذا كان أردنياً أو الاسم ورقم جواز السفر إذا كان غير ذلك. الرسائل النصية وفرت دائرة التنفيذ القضائي خدمة استقبال الرسائل...
شهدت المملكة المغربية، زلزالا ضخما ضرب "إقليم الحوز" المغربي والأقاليم المجاورة بقوة 7 درجات على مقياس ريختر، والذي أسفر عن وقوع 2012 حالة وفاة، و2059 مصابا، وذلك حسب آخر إحصائية رسمية.وأعلن ملك المغرب محمد السادس، مساء السبت، حدادا وطنيا لمدة ثلاثة أيام على أرواح ضحايا الزلزال المدمر، كما أمر بتسريع عمليات الإنقاذ.وتُقام اليوم في المغرب صلاة الغائب بجميع المساجد ترحما على ضحايا الزلزال الذي ضرب البلاد ليل الجمعة.وقال الديوان الملكي المغربي، إن الملك محمد السادس أعطى تعليماته بمواصلة أعمال الإنقاذ بشكل عاجل على الصعيد الميداني.وإليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها عند حدوث هزة أرضية بناء على مكان وجود الشخص:إذا كنت في المنزل1- ابق في الداخل حتى تتوقف الهزة الأرضية، لا تخرج.2- اتبع قاعدة الاحتماء والتغطية والثبات.3- ابتعد عن الزجاج والنوافذ...
تسبب الزلزال الذي وقع مساء الليلة الماضية في المغرب في حالة كبيرة من الحزن حيث تجاوز عدد الضحايا 1000 شخص. ووفقا لما جاء في موقع مركز الوقاية من الأمراض الأمريكي نعرض لكم طرق الوقاية من أضرار الزلزال. هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات يسبب كوارث.. هؤلاء الأشخاص ممنوعون من تناول البقدونس إذا كنت في الداخل، فابق في الداخل ولا تقم بالركض إلى الخارج أو إلى غرف أخرى أثناء وقوع الزلزال وستكون أقل عرضة للإصابة إذا بقيت في مكانك.لتقليل فرص تعرضك للأذى، قم بالإجراءات التالية:إذا كان ذلك ممكنًا، خلال الثواني القليلة التي تسبق اشتداد الاهتزاز، ابتعد بسرعة عن الزجاج أو الأشياء المعلقة أو خزائن الكتب أو الخزانات الصينية أو أي أثاث كبير آخر يمكن...
سادت حالة كبيرة من الحزن عقب حادث الزلزال الذي وقع مؤخرا فى المغرب حالة كبيرة من الحزن فى العالم العربي، وخلال مثل هذه الوادث يسعى الجميع للهروب من المبني المنهار ولكن الوضع مختلف بالنسبة لذوى الاحتياجات الخاصة من أصحاب الاعاقات الجسدية هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي وعرض مركز السيطرة على الأمراض الأمريكي مجموعة من النصائح التى تساعد ذوي الاحتياجات الخاصة فى الوقاية من أثار الزلزال المدمرة إذا لم تتمكن من النزول إلى الأرض، حاول الجلوس أو البقاء جالسًا حتى لا يتم سقوطك أرضًا خلال الزلزال .إذا كنت على كرسي متحرك، أغلق عجلاتك و قم بإزالة أي عناصر غير متصلة بشكل آمن بالكرسي المتحرك.قم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في أعقاب الزلزال المدمر الذي ضرب المغرب مساء الجمعة، ما أسفر عن مقتل 632 شخصًا و329 جريحًا وإجبار العديد من السكان على قضاء الليل في الشوارع.. إليكم كيفية الاستعداد للزلال والتصرّف عند وقوعها. في الانفوغراف أعلاه، إليكم خطوات يجب اتباعها عند حدوث هزة أرضية بناء على مكان وجود الشخص، أوصت بها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والسيطرة عليها (CDC)، والصليب الأحمر الأمريكي، في مراحل سابقة. إذا كنت داخل المنزل، ابقَ في الداخل حتى تتوقف الهزة الأرضية، لا تخرج اتبع قاعدة الاحتماء والتغطية والثبات ابتعد عن الزجاج والنوافذ والجدران، وأي معلّقات قد تسقط مثل الإضاءة والأثاث. إذا كنت في السرير، فابقَ في مكانك واحمِ رأسك بوسادة لا تقف عند المداخل إلا إذا كنت متأكّدًا من أنها قوية وتستطيع التحمّل....
#سواليف كيف أنقذني #ميكي_ماوس #يوسف_غيشان لم نكن نذكره بالإسم ..كنا نسميه الأستاذ،فقط #الأستاذ …كان قاسيا وظالما وساخطا، بلا مبرر في أغلب الأحيان، مع طبع يميل الى الشراسة، التي لم يكن ينجو منها، حتى #التلامذة المتفوقين، كنت أحدهم في الصفوف الإيتدائية، على الأقل. كان يضربنا بيديه الغليظتين ، بدون سبب نفهمه، أغلب الأحيان. مقالات ذات صلة العدوان يقارن بين الرؤية الاقتصادية الرواندية ومثيلتها الأردنية 2023/09/05 رغم قسوته الا انه كان عاشقا لرواية القصص…وغالبا ما يستغل وقت الحصة، ليروي لنا قصصا وحكايات، حين يصعب عليه الدرس، وهذا ما كان يفرحني ، رغم النهايات المؤلمة التي كنت أتعرض لها نهاية الحكاية. ذات حصّة غاب عنها المعلم المختص، فأوكلت الحصة اليه،حدثنا عن قصة الإمبرطور، الذي أوهمه خيّاطه بأنه فصّل له...
شمسان بوست / متابعاتيعتبر متجر جوجل بلاي بمثابة الملاذ الآمن والوجهة الصحيحة والمصدر الرسمي الوحيد لتنزيل التطبيقات والألعاب والكتب الإلكترونية والأفلام والعروض التلفزيونية لجميع الأجهزة العاملة بنظام أندرويد سواء كانت هواتف ذكية أو حواسيب لوحية..ومع ذلك التاريخ يؤكد على أنه لم يكن دائماً المصدر المثالي إذ أثبتت العديد من شركات الأبحاث والأمن السيبراني أن متجر جوجل بلاي يتخاذل أحياناً في محاربة التطبيقات الضارة التي يتم رفعها على المتجر, والتي لديها القدرة أحياناً على التهرب من أنظمة حماية الخصوصية والأمان الخاصة به.وعلى الرغم من أن المتجر يحاول أن يبذل جهود مضنية في محاربة التطبيقات الضارة التي تحاول الاستيلاء على بيانات المستخدمين وسرقة معلوماتهم الشخصية.. إلا أنه لا يعتبر مصدر مثالي للحصول على التطبيقات على الرغم من كونه المصدر الوحيد “الأكثر أماناً”.فعلى...
عاد فيروس كورونا بصور وأشكال مختلفة في الآونة الأخيرة حيث ظهرت متحورات جديدة تتفاوت في الشدة والأعراض لذا من المهم معرفة كيفية الوقاية منها..وذكر موقع unite against covid19أهم الإجراءات الاحترازية التى تساعد في الوقاية من كورونا. حقيقة أضرار القهوة على الإنجاب .. هل تدمر خصوبة البنات؟ مش هتحتاج خلع أو حشو تانى .. اختراع مادة تعيد نمو الأسنان إجراءات الأماكن المزدحمةلا يزال خطر انتشار العدوى بين الأشخاص في أماكن معينة مثل: النقل العام - الحافلات والقطارات والداخل على العبارات والرحلات الجويةالأماكن المغلقة والمغلقة ذات التهوية السيئةالأماكن المزدحمةإعدادات الاتصال الوثيق ، على سبيل المثال ، إذا كانت هناك محادثات وجهًا لوجه أو صراخ أو غناء.ارتدِ قناعًا للوجهيمكن أن تساعد أقنعة الوجه في تقليل انتشار كورونا إنها طريقة يمكننا من...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- سافرت إلى كوستاريكا مع شريكها وطفلها لقضاء عطلة طويلة خلال شهر فبراير/ شباط من العام 2020. لكن، بعدما علقت في بلدة نوسارا الساحلية خلال جائحة "كوفيد-19"، شعرت ستيفاني تانينباوم، من الولايات المتحدة، وكأنها في منزلها. وقررت البقاء فيها للأبد! واليوم، وبعد مرور حوالي 4 سنوات، ترى تانينباوم المؤسسة المشاركة لفندق البوتيك المستدام Sendero، الذي تصفه بأنه "فندقًا حيًأ"، يهدف إلى تزويد ضيوفه "بشعور من الانتماء". وقالت لـCNN: "نوسارا مكان ساحر". وتابعت تانينباوم: "يقول الناس إنه بمجرد وصولهم إلى الفندق، يشعرون وكأنهم جزءًا من نوسارا". شاركت ستيفاني تانينباوم في تأسيس فندق Sendero البوتيكي، الواقع في بلدة نوسارا، كوستاريكا، بعدما علقت هناك خلال الجائحة. Credit: Courtesy Kirsten Ellis زارت تانينباوم البلدة مرات عدة، قبل أن تختار السفر إلى...
كيف أصادر #غيابك؟.. #سواليف_الإخباري – أحمد حسن الزعبي مقال الخميس 17 – 8 – 2023 في بيتنا، في #عريشتنا ، حيث شجرة الزيتون وشجرة التوت وأنتْ.. كنت أتعبّد في وجهك بصمتْ..كنت تبدو غافياً في تلك الليلة، لكنّك كنت مسافراً في #عربات_التعب ، هارباً من عقارب الوقت… مقالات ذات صلة اشتداد تأثير الكتلة الحارة الأيام القادمة / تفاصيل 2023/08/17 عندما كنت تغيب، أشتاقك ، وعندما تحضر أشتاقك أكثر ، كنتُ أخاف عليك أن تموت، كطفل مسكون بهواجس الفقد منذ الصغر… كنت أخشى عليك عندما يطول نومك، فأتسلل قربك.. أراقب أزرار الدشداشة وجيبها الفوقي..ان كانت تصعد و تنزل، ارتاااح أتيقّن أنك ما زلت تتنفّس، ما زلت على قيد الحياة…كنت أخشى أن تموت فجأة ولا أراك..الا تحك ذقنك الخشن بخدي الناعم “فأكركر” ضحكاً،...
بالنسبة إلى كثيرين، قد تكون وفاة أحد الوالدين واحدة من أعمق الخسائر خلال سنوات حياتهم، فتترك أثرا لا يزول في نفوسهم وسواء كانت الوفاة مفاجئة أو متوقعة، يحتاج الإنسان إلي المساعدة لاستعادة الحياة الطبيعية مرة أخرى. وقد تساعدك ممارسات الرعاية الذاتية، وإستراتيجيات التأقلم على تقبل الخسارة والتكيف مع الوضع الجديد، خاصة أن وفاة أحد الوالدين على وجه الخصوص تُشعر الإنسان أن الموت بات قريبا، لا سيما أن هذا الشخص لم يتزعزع وجوده في حياتك أبدًا من قبل. ومع ذلك، يتوقع منك المحيطون أن تتجاوز أحزانك خلال فترة وجيزة، وربما يحاول البعض، مدفوعين بحسن النية، مساعدتك على تجاوز مرحلة الفجيعة في أسرع وقت، كنوع من الدعم، والعودة إلى حياتك اليومية بكل ما تتضمنه من تفاصيل خاصة بالعمل والدراسة والروتين اليومي. لا...
وزيرة التنمية المحلية ومحافظ القاهرة يتفقدان مشروع زراعة وتشجير الطريق الدائري بالقاهرة