بعد إصابة حورية فرغلي.. كيف تتجنب الإصابات الخطيرة للسقوط من على الحصان؟
تاريخ النشر: 11th, November 2023 GMT
تعرضت الفنانة حورية فرغلي لحادث سقوطها من على ظهر حصان، منذ عدة سنوات، تسبب لها في كسر في الأنف، الأمر الذي جعلها تبدأ رحلة علاج طويلة استمرت لأكثر من 5 سنوات، وأسفر عنها 17 عملية جراحية.
وبعد هذا الحادث تساءل الكثير من محبي رياضة ركوب الخيل عن كيفية تجنب الإصابات الخطيرة، التي يسببها السقوط من على ظهر الخيل، وذلك لأن محبي رياضة الفروسية يعلمون جيداً أنه عند ركوب الخيل، فمن المحتمل أنك قد تتعرض للسقوط من ظهرها، حتى أن أهدأ الخيول وأكثرها تعليمًا يمكن أن تخاف أو ترتطم، ويمكن أن يؤدي هذا إلى تعرضك لإصابات إن لم تكن قد هيأت نفسك لهذا الموقف.
من المرجح أنه لا توجد طريقة تضمن لك السقوط دون إصابة، ولكن النصائح التالية قد تساعدك في تقليل تأثير السقوط أثناء ركوب الخيل.
تجنب السقوط
-اركب حصانًا يتناسب مع مستوى مهارتك.
-اركب في بيئة آمنة لمستوى مهارتك.
-انطلق بوعي، وحاول أن ترى ما قد يخيف خيلك قبل أن يفعل ذلك حتى تتمكن من تحويل انتباهه.
-حافظ على الوضع المناسب في السرج.
-تأكد من أن السرج يناسبك، وأن الركائب مضبوطة على الطول المناسب.
-تأكد من أن حزامك مشدود حتى لا يدور السرج.
كيف تتجنب الإصابات عند الوقوع من علي ظهر خيلمراعاة ارتداء معدات الحماية
-ارتد خوذة معتمدة لركوب الخيل.
-ارتد أحذية بكعب مقاس 1 بوصة أو ركاب أمان أو أقفاص على رِكاب السرج.
-توفر سترة الصدمات حماية إضافية لجذعك.
-تمنحك القفازات قدرة أكبر على مسك اللجام وتحمي يديك.
-تعلم كيفية القيام بفك الطوارئ.
-تعلم كيفية التوقف في حالات الطوارئ.
كيف تتعامل مع الخيل
إذا دخلت في موقف يكون السقوط فيه أمرًا لا مفر منه، فسيكون لديك جزء من الثانية لتقرر ما إذا كنت ستتمسك بزمام الأمور أم لا إذا كنت في منطقة مغلقة، فيجب أن يكون من الآمن ترك الخيل.
أما إذا كنت خارج الطريق، فقد تحاول التمسك بزمام الأمور، فلن يقتصر الأمر على المشي لمسافات طويلة إلى المنزل فحسب، بل قد تعرض خيلك للخطر، أو أي شخص آخر على الطريق، أو حتى السائقين، ستكون هناك ظروف لا يمكن فيها اتخاذ القرار إذا كان خيلك ينزلق أو يجمح، فمن الأفضل دائمًا تحرير اللجام لمنع جره أو تشابكه.
كيف تسقط
إذا كنت تعلم أنك ستسقط، فحاول أن تخرج قدمك من الركائب. كذلك، حاول أن تتدحرج بعيداً عن طريق أرجل الخيل. لا تبرز ذراعيك للخارج لأن هذا قد يزيد من فرص كسر العظام أو وجود أجزاء بارزة بحيث يمكن للحصان أن يطأها.
بعد السقوط
قم بتقييم سريع: امنح نفسك ثانية لاستعادة هدوئك والتحقق من الإصابة، إذا كان كل شيء يبدو على ما يرام، فقم بالتسلق مرة أخرى إلى السرج.
سيطمئنك هذا، إذا كان هناك خطأ ما، فاطلب المساعدة على الفور، قد يبدو التحلي بالألم شجاعًا، ولكن إذا كسرت عظمة، فقد تزيد الإصابة سوءًا.
قم بتقييم سبب سقوطك حتى تتمكن من محاولة تجنب ارتكاب نفس الخطأ مرتين، وإذا كنت تشك في أن الخيل مريض، فاتصل بالطبيب البيطري على الفور.
اقرأ أيضاًأصبر في أشد أوجاعي.. أول تعليق من حورية فرغلي بعد خضوعها لجراحة جديدة في الأنف
حورية فرغلي تخضع لعملية جراحية جديدة «صورة»
حورية فرغلي لمحمد سلام وأحمد مكي وويجز: «الفنان أخلاق»
المصدر: الأسبوع
كلمات دلالية: حورية فرغلي ركوب الخيل حوریة فرغلی إذا کنت من على
إقرأ أيضاً:
أكبر تفشي منذ 30 عاما.. قلق من ارتفاع عدد الإصابات بالحصبة في ولاية تكساس
ارتفعت أعدد حالات الإصابة بمرض الحصبة في غرب تكساس إلى 90 حالة، وفقًا لبيانات جديدة صدرت أمس، وتتعلق أغلب الحالات بأفراد غير حاصلين على اللقاح أو أشخاص لا يُعرف وضعهم فيما يتعلق بالتطعيم، وتم نقل 16 شخصًا إلى المستشفى حتى الآن، وفقًا لإدارة خدمات الصحة في الولاية، وشملت 5 حالات ممن حصلوا على التطعيم.
أكبر تفشي لمرض الحصبة في الولاية منذ 30 عامًاونقلت موقع «ايه بي سي نيوز» الأمريكي عن المتحدث باسم إدارة الخدمات الصحية والاجتماعية أن هذا يمثل أكبر تفشي لمرض الحصبة في الولاية منذ أكثر من 30 عامًا، حيث يشكل الأطفال والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و17 عامًا أغلبية الحالات بواقع 51 حالة، يليهم 26 حالة بين الأطفال الذين تبلغ أعمارهم 4 سنوات وما دون.
وتعد مقاطعة جينز مركز تفشي المرض، حيث تم تأكيد 57 حالة بين السكان، وتُظهر بيانات الصحة بالولاية أن عدد الإعفاءات من اللقاح في المقاطعة نما بشكل كبير.
وفي الوقت نفسه، تم تأكيد ما لا يقل عن 9 حالات في مقاطعة ليا، التي تقع على الحدود مع تكساس، في ولاية نيو مكسيكو المجاورة،.
14 حالة في خمس ولايات أمريكيةوأكدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها بشكل منفصل إصابة 14 حالة في خمس ولايات حتى الآن هذا العام، وهو ما لا يشمل الحالات الأخيرة في تكساس أو نيو مكسيكو أو الحالات المؤكدة مؤخرًا في جورجيا .
والحصبة هي واحدة من أكثر الأمراض المعدية المعروفة للإنسان ويمكن لمريض واحد مصاب أن ينشر الحصبة لما يصل إلى تسعة من كل 10 مخالطين مقربين، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية