2024-11-22@00:42:17 GMT
إجمالي نتائج البحث: 110
«فی تقویة»:
كيفية تقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء، مع حلول فصل الشتاء، تزداد التحديات الصحية، حيث يصبح الجسم أكثر عرضة للأمراض بسبب برودة الطقس وانخفاض مناعته الطبيعية. يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول ضد الفيروسات والجراثيم التي تنتشر في الأجواء الباردة، مما يجعل تقويته أمرًا ضروريًا. تستعرض لكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية كافة التفاصيل حول أهم الطرق التي تساعد في تعزيز المناعة خلال فصل الشتاء للحفاظ على صحة الجسم ومقاومة الأمراض.طرق تقوية الجهاز المناعي في فصل الشتاء1. تناول الغذاء المتوازن:التغذية الصحية هي أساس مناعة قوية، وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين C وD والزنك، والتي توجد في البرتقال، الجوافة، الأسماك، والمكسرات.كيفية تقوية الجهاز المناعي خلال فصل الشتاء2. شرب السوائل بكميات كافية:رغم قلة الشعور بالعطش في الشتاء، فإن شرب الماء...
النوم الصحي يعتبر من أهم العوامل التي تسهم في صحة الإنسان ورفاهيته، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تحسين الصحة الجسدية والنفسية، فالنوم ليس مجرد فترة من الراحة، بل هو عملية بيولوجية ضرورية يجري خلالها إصلاح الجسم وتجديد الطاقة، كما أن له تأثيرًا مباشرًا على جهاز المناعة، الذي يعد خط الدفاع الأول ضد الأمراض.دور النوم الصحي في تقوية جهاز المناعةالنوم الجيد هو أساس الأداء السليم لجهاز المناعة عندما نحصل على قسط كافٍ من النوم، يتمكن جهاز المناعة من إنتاج خلايا المناعة الضرورية مثل الخلايا التائية والأجسام المضادة التي تتصدى للفيروسات والبكتيريا. أظهرت الدراسات أن قلة النوم تضعف من استجابة جهاز المناعة، مما يجعل الجسم عرضة للإصابة بالأمراض بسهولة، فالأشخاص الذين يعانون من نقص في النوم يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض البرد والإنفلونزا...
يُعاني بعض الأشخاص من ضعف عضلة القلب، وهي حالة مرضية يصبح فيها القلب أقل قدرة على ضخ الدم عبر الجسم، كما يصبح غير قادر على الحفاظ على النبض الطبيعي، ما قد يؤدي إلى فشل القلب ومضاعفات أخرى خطيرة، وفق ما ذكره موقع health line الطبي، ولتجنب هذا، نستعرض 6 أطعمة ومشروبات تساعد على تقوية عضلة القلب. يمكن تقوية عضلة القلب بالانتظام على تناول مجموعة من الأطعمة والمشروبات المفيدة لصحته، التي أشار إليها الموقع الطبي هيلث لاين، أبرزها البيض، إذ أثبتت الداسات أن تناول بيضة واحدة يوميًا يساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تلعب دورًا في تقوية عضلة القلب. دعم صحة القلب والشرايين ويساهم الشاي الأخضر أيضًا في تقوية عضلة القلب...
وافق مجلس الوزراء خلال اجتماعه اليوم برئاسة الدكتور مصطفى مدبولي، في مقر الحكومة بالعاصمة الإدارية الجديدة، على الطلبات المقدمة لإقامة أبراج تقوية لشبكات التليفون المحمول للشركات العاملة في مصر (فودافون، اتصالات، أورانج، المصرية للاتصالات، وموبي تاور) على مساحة 150 مترا مربعا بعدد 29 طلبا، بإجمالي مساحة 21 س، 1 ف على مستوى 10 محافظات. وأكد بيان مجلس الوزراء، أن الموافقة تأتي باعتبار إقامة أبراج تقوية لشبكات التليفون المحمول من مشروعات النفع العام.
جهاز المناعة هو خط الدفاع الأول للجسم ضد الأمراض والعدوى، من الضروري الحفاظ على صحة جهاز المناعة وتقويته من خلال التغذية السليمة، وفيما يلي نقدم لك الأطعمة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة وكيفية إضافتها إلى النظام الغذائي. الأطعمة التي تحتوي على فيتامين Cمثل البرتقال، والكيوي، والفلفل الأحمر، تعمل على تعزيز قدرة الجسم على محاربة الأمراض، فيتامين C يعتبر من أقوى مضادات الأكسدة التي تحارب الجذور الحرة في الجسم. أيضًا، الأطعمة الغنية بالزنك مثل المكسرات، والحبوب الكاملة، والبذور، تساهم في تعزيز صحة جهاز المناعة. الزنك يلعب دورًا مهمًا في إنتاج خلايا المناعة ويعزز الاستجابة المناعية في الجسم. الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية الأوميغا-3 مثل السمك، وبذور الشيا، والجوز، تساهم في تحسين استجابة جهاز المناعة وتقليل الالتهابات. كما تساعد الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكفير على تحسين صحة...
مع دخول فصل الشتاء، تزداد الحاجة إلى تعزيز جهاز المناعة لمواجهة الأمراض الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا. فيتامينات لتعزيز المناعة في فصل الشتاءتتنوع الفيتامينات والمعادن التي تلعب دورًا حيويًا في دعم جهاز المناعة. إليك نظرة على أبرز الفيتامينات التي تعزز المناعة، وكيفية تضمينها في نظامك الغذائي، بحسب ما نشره موقع هيلثي.1. فيتامين سي: درع المناعةيُعتبر فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تعزز المناعة. يلعب دورًا أساسيًا في إنتاج الكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على صحة الجلد والأوعية الدموية. كما يُعزز من قدرة الجسم على مقاومة العدوى.مصادر فيتامين سي- الحمضيات (مثل البرتقال والليمون)- الفراولة- الفلفل الأحمر- البروكلييمكنك تناول هذه الأطعمة طازجة أو استخدامها في تحضير العصائر. 2. فيتامين د: الحارس الصحيفيتامين د يلعب دورًا حيويًا في تعزيز المناعة، ويُعتبر ضروريًا للحفاظ على صحة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع تغير المناخ وانخفاض درجات الحرارة يتعرض الكثير من الأطفال وكبار السن للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا، لذلك يُنصح بالاهتمام بالتغذية السليمة التي تقوي المناعة وتحمي من التعرض للإصابة بهذه الأمراض.وحول ذلك أكد الدكتور محمد عز العرب استشارى الباطنة والجهاز الهضمى والكبد بمعهد القومى للكبد ، أن التغذية السليمة بدون أي مواد حافظة أو زيوت مهدرجة بالغذاء تساوى حياة خالية من الأمراض بالإضافة الي ذلك يجب تقوية وتحفيز الجسم بمناعة قوية لحمايته من نزلات البرد والأنفلونزا خاصة خلال تقلبات الطقس.وأكد استشارى الباطنة أنه ينصح باتباع نظام غذائى غنى بالعناصر الغذائية الهامة، ومنها:- فيتامين سىيحتوى على خصائص مفيدة تعمل على تقوية الجهاز المناعى، وتشمل هذه الأغذية الغنية به الحمضيات كالبرتقال والليمون والجريب فروت، والفراولة والفلفل الحلو والبروكلى.-...
قال بكاري ياو سانجاري، وزير خارجية النيجر، إنّه حريص على تقوية العلاقات مع مصر، وجعلها أكثر اتساعا سواء على المستوى الثنائي أو مستوى الاتحاد الأفريقي والأمم المتحدة والمنظمة الإسلامية، أو التبادل الرئيسي بينهما.وأضاف خلال حديثه في المؤتمر الصحفي مع بدر عبدالعاطي وزير الخارجية المصري، نقلته قناة «إكسترا نيوز»: «فيما يتعلق بالمستوى الثنائي نريد تقوية العلاقات المصرية النيجرية، إذ تعد مصر أكبر قوة عسكرية ولديها خبرة كبيرة في مكافحة الإرهاب».وتابع: «الإرهاب لا جنسية له فهو عالمي، ولا يمكن أن تستطيع دولة بمفردها مكافحته، ولكن بالتعاون نتمكن من مواجهته».
قال بكاري ياو سانجاري، وزير خارجية النيجر، إنّه حريص على تقوية العلاقات مع مصر، وجعلها أكثر اتساعا سواء على المستوى الثنائي أو مستوى الاتحاد الأفريقي والأمم المتحدة والمنظمة الإسلامية، أوالتبادل الرئيسي بينهما. وأضاف خلال حديثه في المؤتمر الصحفي مع بدر عبدالعاطي وزير الخارجية المصري، نقلته قناة «إكسترا نيوز»: «فيما يتعلق بالمستوى الثنائي نريد تقوية العلاقات المصرية النيجرية، إذ تعد مصر أكبر قوة عسكرية ولديها خبرة كبيرة في مكافحة الإرهاب». وتابع: «الإرهاب لا جنسية له فهو عالمي، ولا يمكن أن تستطيع دولة بمفردها مكافحته، ولكن بالتعاون نتمكن من مواجهته».
الاقتصاد نيوز - بغداد أكدت وزارة الموارد المائية، الاثنين، استمرار تقوية ودعم سداد الاهوار في محافظة البصرة، وقالت مدير الموقع التنفيذي زينب كريم كاظم في بيان، اطلعت عليه "الاقتصاد نيوز"، إنه "تنفيذاً لتوجيهات وزير الموارد المائية عون ذياب عبد الله، وتأكيده على متابعة سداد الاهوار ودعمها بشكل دوري، فإن ملاكات الهيئة العامة لصيانة مشاريع الري والبزل في محافظة البصرة، مستمرة بأعمال غلق وتقوية سدة الروفة في منتصف هور المسحب والصلال". وأضافت، أن "الأعمال تضمنت غلق كسرات عدد 2 بعرض 17م وبعمق 2م لكل فتحة، مع تقويتها لمسافة 4 كم طول"، مشيرةٌ الى إنه "تم إنجاز 8 آلاف م٣ من أصل الخطة الكلية البالغة 22 ألف م٣، باستخدام الآليات التخصصية الحكومية العاملة في المديرية". وأوضحت، أن "العمل يهدف للمحافظة...
النوم أحد العناصر الأساسية للحفاظ على صحة الجسم العامة، على الرغم من أن النوم يُعتبر فترة للراحة والاسترخاء، إلا أنه يلعب دورًا حيويًا في تعزيز الجهاز المناعي. قد يؤدي عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم إلى ضعف القدرة الدفاعية للجسم وزيادة خطر الإصابة بالأمراض، وفيما يلي نعرض لك أهمية النوم الجيد وكيفية تأثيره على الجهاز المناعي وطرق تحسين جودة النوم. أهمية النوم الجيد1.تعزيز وظائف المناعة: خلال النوم، يتم إفراز العديد من الهرمونات والمواد الكيميائية التي تلعب دورًا في تعزيز الجهاز المناعي، مثل السيتوكينات والأجسام المضادة. هذه المواد تساهم في مكافحة الالتهابات والأمراض. 2.تقليل الالتهابات: النوم الجيد يساعد في تقليل مستويات الالتهابات في الجسم. الأبحاث أظهرت أن نقص النوم مرتبط بزيادة في الالتهابات، مما قد يؤدي إلى العديد من الأمراض المزمنة مثل...
أكد عمر بلبع مستشار وزير الشباب والرياضة، أن الاستثمار يشكل خريطة ومكانة أي دولة على مستوى العالم وأي دولة تقاس بحجم التطوير والاستثمار فيها. وزير الرياضة ومحافظ الإسكندرية يشهدان نهائي البطولة العربية للسلة للأندية رجال باستاد برج العرب في حضور وزير الرياضة| منتخب مصر يواصل تدريباته استعدادًا لمواجهة موريتانيا الجمعة وقال عمر بلبع في حواره مع الإعلامية شيماء موسى في برنامج " بيزنس" المذاع على قناة " صدى البلد 2": "هناك تطوير للمنشآت الرياضية على مستوى الجمهورية وعلى رأسها ستاد القاهرة ". وتابع عمر بلبع: "مصر استطاعت استضافت بطولات عالمية ومنها كأس العالم لكرة اليد ".وأردف عمر بلبع: "يتم العمل على تقوية البنية التحتية الرياضية في مصر، والبنية التحيتة الرياضية غيرت خريطة مصر الاستثمارية على مستوى الرياضة ". ولفت عمر...
(كونا) – أكدت وزيرة الشؤون الاجتماعية وشؤون الأسرة والطفولة الدكتورة أمثال الحويلة اليوم الأربعاء أن الصالات متعددة الأغراض تسهم في تقوية وتعزيز الروابط المجتمعية منوهة بالسجل الحافل للأعمال التطوعية والإنسانية التي شهدتها دولة الكويت عبر تاريخها. جاء ذلك في تصريح أدلت به الوزيرة الحويلة بمناسبة افتتاحها قاعة إبراهيم طاهر البغلي للمناسبات في منطقة الرميثية والتي اعتبرتها «خطوة مهمة في إطار تعزيز الخدمات المجتمعية وتعكس روح الكرم والعمل الاجتماعي الذي يتميز به أهل الكويت». وقالت إن دولة الكويت عرفت عبر تاريخها بأعمالها التطوعية والإنسانية حيث كان أهلها يقدمون مبادرات مجتمعية ويساعدون بعضهم البعض بتوفير الدواوين والبيوت الواسعة للاحتفال بالمناسبات الاجتماعية. وأوضحت أن (وزارة الشؤون) تقوم بدور أساسي في تحقيق الشراكة المجتمعية من خلال إصدار القرارات الوزارية والإدارية المنظمة لمثل هذه المشاريع....
فصل الخريف هو فصل التقلبات المناخية، ما يسبب الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وتوجد عدة نصائح يمكن اتباعها لتجنب الإصابة بالبرد، وللجهاز المناعي الدور الرئيسي في هذا الأمر، لذا يجب العمل على تقويته لمحاربة الأمراض. الجهاز المناعي وحسبما ذكر مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، خلال حديثه لـ«الوطن»، يجب العمل على تقوية الجهاز المناعي، لتجنب الإصابة بنزلات البرد في العموم وليس في فصل الخريف فقط، وأوضح بعض الطرق التي يمكن من خلالها تقوية الجهاز المناعي، وهي: المياه المياه أهم العناصر الطبيعية التي تعمل على تعزيز الجهاز المناعي، لذا يجب شرب كميات وفيرة من المياه خلال اليوم، للحفاظ على الجهاز المناعي وتقويته، بالإضافة لشرب بعض المشروبات الطبيعية، مثل الزنجبيل والنعناع والقرفة. أطعمة مهمة يجب التركيز على تناول الأطعمة، التي تحتوي...
تنفذ السلطات في بني ملال تنفيذ سلسلة من المشاريع الرامية إلى تقوية وتأمين التزويد بالماء الصالح للشرب في المناطق الجبلية على مستوى الدواوير التابعة لجماعة فم العنصر بالإقليم، على خلفية مواجهة ظاهرة الإجهاد المائي. وتتمثل هذه المشاريع في تجهيز ثلاثة آبار بأنظمة الضخ والطاقة الشمسية بدواوير تيسويت والبراكيك وإغرغر الواقعة بجماعة فم العنصر، بغلاف مالي يناهز 2,1 مليون درهم لفائدة 230 أسرة تقطن هذه المناطق الصعبة الولوج. ويتعلق الأمر أيضا ، بإنجاز وتجهيز 13 نقطة مائية على مستوى الجماعات الترابية لأولاد يعيش وأولاد مبارك وفم أودي وكطاية وسمكات، بغرض تلبية الاحتياجات المائية المتزايدة في هذه المناطق ذات الطابع القروي. وتستهدف هذه المشاريع في مجموعها تعزيز التزويد بالماء الشروب في الوسط القروي بإقليم بني ملال، من خلال تعميم شبكة الربط الفردية...
قال وزير الخارجية الأمريكي أنتوني بلينكن إنه شارك نظيره المصري بدر عبد العاطي في إطلاق جولة جديدة من الحوار الاستراتيجي، وذلك في إطار تقوية وتوسيع الشراكة بين البلدين. وأضاف بلينكن، في منشور على حسابه بموقع "X"، أن مصلحة أمريكا تتطلب العمل بين البلدين على توسيع الروابط بين الشعبين، والعلاقات التجارية والأمن الإقليمي وحقوق الإنسان. اقرأ أيضاًبلينكن: نثمن الجهود المصرية الرامية للتوصل إلى اتفاق يضمن إطلاق سراح المحتجزين بغزة اليوم.. بلينكن يزور مصر للمشاركة في رئاسة الحوار الاستراتيجي المصري الأمريكي بلينكن: تم الاتفاق على 90% من بنود اتفاق وقف إطلاق النار في غزة
إدرجت أخصائية الغدد الصماء إيكاترينا يونغ، بعض المنتجات في قائمة الخريف يساعد على تقوية الجسم والظهور بشكل أفضل. تحدث عالم الغدد الصماء يونغ عن المنتجات الموسمية في قائمة خريفية بسيطة يمكن أن تمنع العمليات الالتهابية وتكون مفيدة للتجديد ومن بينها، خص الطبيب البنجر وبحسب إيكاترينا يونغ، فإن تأثير تحسين المظهر عند تناول هذه الخضار يتحقق بسبب تأثيرها الإيجابي على الأوعية الدموية وتدفق الدم. ويرتبط تناول أطباق الشمندر بتطهير الشرايين وتحسين حالة الأوعية الدموية والدم، وأشارت الطبيبة في قناتها على Telegram إلى أن البنجر يجعل الأوعية الدموية أكثر مرونة، مما يضمن تدفق الدم بشكل جيد بسبب محتوى أكسيد النيتريك. كما ذكرت الطبيبة أن الرمان والفطر من الأطعمة الموسمية المفيدة لتجديد شباب الجسم، ويتم تضمين الرمان في هذه القائمة بسبب احتوائه على مادة قوية مضادة للأكسدة...
صدق اللواء خالد مجاور محافظ شمال سيناء، على الطلب المقدم من مديرية التربية والتعليم، بشأن فصول التقوية والمجموعات الدراسية والمحاضرات، لتكون بديلا للدروس الخصوصية، لرفع المشقة عن كاهل ولي الأمر. وأصدر المحافظ تعليمات بإنشاء الفصول التعليمية بالمدارس، لتقديم الدعم التعليمي للطلاب في جميع المراحل الدراسية بالمحافظة. مجموعات تقوية ومحاضرات مجانية وتابع بيان المحافظة أن مجموعات التقوية ستقام في جميع المدارس، وستُقدم محاضرات مجانية لجميع الصفوف، على أن يعود العمل في المدارس بكامل طاقتها الاستيعابية والتعليمية. وأكد المحافظ ضرورة تخفيف الأعباء عن كاهل أولياء أمور التلاميذ في جميع المراحل، موضحًا أن الفترة القادمة ستشهد انضباطًا تعليميًا غير مسبوق على جميع المستويات. منع الغياب من جانبه، أكد حمزة رضوان، وكيل وزارة التربية والتعليم بمحافظة شمال سيناء، في بيان، أن الفترة القادمة،...
إستقبل رئيس الجمهورية العراقية عبد اللطيف جمال رشيد رئيس الحكومة نجيب ميقاتي في قصر بغداد في حضور نائب رئيس مجلس الوزراء العراقي وزير النفط حيان عبد الغني والوفد الوزاري اللبناني الذي ضم وزراء الصناعة جورج بوشيكيان، الزراعة عباس الحاج حسن، الاشغال العامة والنقل علي حمية والطاقة والمياه وليد فياض. وجرى خلال اللقاء عرض تطورات الأوضاع على الساحتين العربية والدولية، وسبل تعزيز علاقات الصداقة والتعاون المشترك وبما يصب في مصلحة الشعبين الشقيقين. وأكد الرئيس العراقي" ان العالم يشهد اليوم متغيرات وأحداث متسارعة تتطلب إيجاد صيغة من التعاون والتفاهم المشترك بين كل دول المنطقة لمواجهة تلك التحديات". وتطرق إلى "الاستقرار الأمني ومسيرة البناء والإعمار التي يشهدها العراق"، موضحًا أن "الثوابت المبدئية تدفع باتجاه تعزيز علاقاته مع الدول الشقيقة والصديقة، وأن الفترة...
أكد مهدي بنسعيد، وزير الشباب والثقافة والتواصل، أن القانون 77.03 المتعلق بالاتصال السمعي البصري، ألزم شركات الاتصال السمعي البصري العمومي بترسيخ الثوابت الأساسية للمملكة، وتعزيز مقومات الهوية الوطنية والتعددية الثقافية واللغوية بالمملكة. وخلال الجلسة العامة المخصصة لمناقشة تقرير مجموعة العمل الموضوعاتية المؤقتة حول “السياسة اللغوية في المغرب”، أمس الثلاثاء بمجلس المستشارين، أكد بنسعيد أن الشركة الوطنية للإذاعة والتلفزة وكذا القناة الثانية توليان عناية خاصة باللغة الأمازيغية. مشيرا إلى أن القناة الأولى تلتزم بتخصيص 70 في المائة على الأقل من مدة شبكتها المرجعية للبرامج باللغة العربية وباللسان الحساني الصحراوي واللهجات المغربية الأخرى، و20 في المائة على الأقل بالأمازيغية والباقي للغات الأكثر تداولا على المستوى العالمي، فيما قناة تمازيغت تلتزم بنحو 70 في المائة على الأقل، وعلى الأقل 20 في المائة باللغة...
بطء أداء الهاتف وعدم توافر الشبكة، مشكلة يعاني منها كثيرون، خاصة أثناء تواجدهم في أماكن مغلقة، لذا قدمت شركة بريطانية ميزة مفيدة، تتيح للمستخدم إجراء مكالمات عبر شبكة Wi-Fi، بدلا من شبكة الهاتف المحمول. الميزة الجديدة تسمى Wi-Fi Calling، وتعزز من قوة إشارة الهاتف، وتتيح إجراء مكالمات هاتفية من خلال استخدام شبكة الواي فاي، بدلا من الاعتماد على شبكة الهاتف المحمول، لذلك يتوجب على الشخص الوصول إلى أي شبكة واي فاي تكون متاحة حوله، ويجري المكالمة من خلال الضغط على زر «واي فاي» في إعدادات الهاتف، وفقا لما ذكرته صحيفة «ذا صن» البريطانية. زر يعزز من شبكة الهاتف يفضل شبكة Wi-Fi محلية عند إجراء المكالمات، حتى لا يدفع الشخص رسوم تجوال عالية، لأن هذه الميزة من الممكن أن تسبب في رفع الرسوم، إذا تم إجراء...
بيتزا التوست بالتونة من الوصفات السريعة التي يمكنك إعدادها إذا لم يكن لديك وقت كافٍ لإعداد سفرة الغذاء، فتتميز بإحتوائها على فوائد عديدة من فيتامينات والأوميجا 3 الموجود في التونة، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيرها بالخطوات. بيتزا بالتوستطريقة عمل بيتزا التوست بالتونةالمقادير- خبز التوست : 12 شريحة- فلفل رومي : 2 حبة (مقطع شرائح)- طماطم : 2 حبة- طماطم : 2 حبة (مقطعة شرائح)- جبن موزاريلا : كوب (مبشور)- الزيتون : كوب (شرائح)- الثوم : 5 فصوص (مفروم)- ملح : رشّة- فلفل أسود : رشّة- التونة : عبوة- زيت الزيتون : 2 ملعقة صغيرة طريقة التحضيرلعمل بيتزا التونة.. سخني الزيت في مقلاة على النار، ثم أضيفي الثوم وشوحيه لثوانٍ.ضعي الطماطم في وعاء الخلاط الكهربائي، واهرسيها جيداً، ثم صفّيها وأضيفيها إلى الثوم.نكّهي...
قال استشاري طب وجراحة العيون د. محمد قوقندي، إنه لا يوجد غذاء واحد يساعد في تقوية النظر أو الحفاظ عليه، مثلما يقال عن أكل الجزر.وأضاف خلال مداخلة مع «FM العربية» أن الغذاء السليم المتكامل الذي يحتوي على العناصر الغذائية الطبيعية يساعد في تحسين الصحة بشكل عام.ولفت قوقندي إلى أن أكل الجزر يمد الجسم بفيتامين (أ) وهو عنصر مهم لصحة الجلد والجهاز المناعي والنظر، موضحا أن ذلك الفيتامين موجودة في عدة أغذية وليس الجزر فقط.وأشار إلى أن الإدعاء بوجود مكملات غذائية تحافظ على النظر هو إدعاء غير صحيح في أي مرحلة عمرية، وإن صح ذلك فيكون في حالات محددةاستشاري طب وجراحة العيون د. محمد قوقندي @MohammedGogandy: "لو أكلت 2 كيلو من الجزر سيصبح لونك برتقالي لكن لن يقوي نظرك"#تشيك_أب مع حنان...
الشركات التي تنقل البضائع للعدو سيتم استهداف سفنها في أي مكان تطاله قدرات الجيش اليمني حريصون أن يصل صوتنا لكل الدول وأن يتفهم الجميع أن إجراءنا هو إنساني وأخلاقي الهجمة الإعلامية العدائية على جبهة اليمن هدفها إلهاء الشعب اليمني عما يجري في غزة الثورة / أَعُـوْذُ بِاللَّهِ مِنْ الشَّيْطَان الرَّجِيْمِ بِـسْـــمِ اللَّهِ الرَّحْـمَـنِ الرَّحِـيْـمِ الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ، وَأَشهَدُ أَنَّ لَا إِلَهَ إِلَّا اللَّهُ الْمَلِكُ الْحَقُّ المُبين، وَأشهَدُ أنَّ سَيِّدَنا مُحَمَّداً عَبدُهُ ورَسُوْلُهُ خَاتَمُ النَّبِيِّين. اللَّهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد، وَبارِكْ عَلى مُحَمَّدٍ وَعَلَى آلِ مُحَمَّد، كَمَا صَلَّيْتَ وَبَارَكْتَ عَلَى إِبْرَاهِيمَ وَعَلَى آلِ إِبْرَاهِيمَ إِنَّكَ حَمِيدٌ مَجِيدٌ، وَارضَ اللَّهُمَّ بِرِضَاكَ عَنْ أَصْحَابِهِ الْأَخْيَارِ المُنتَجَبين، وَعَنْ سَائِرِ عِبَادِكَ الصَّالِحِينَ وَالمُجَاهِدِين. أيُّهَا الإِخْوَةُ وَالأَخَوَات: السَّـلَامُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللَّهِ وَبَرَكَاتُهُ؛؛؛ قال...
أكد الأمين العام لجامعة الدول العربية أحمد أبو الغيط ، والأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، أهمية تقوية دور وكالة الأمم المتحدة لغوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين في الشرق الأدنى (أونروا)، وكذلك خطورة الوضع في السودان وضرورة العمل سوياً من أجل وقف الحرب الدائرة في البلاد. أونروا: المناطق الداخلية في رفح الفلسطينية تحولت إلى مدينة أشباح أونروا: العائلات في رفح انتقلت إلى أقصى الغرب وصولًا لشاطئ البحر المتوسط وقال أبو الغيط - في تغريدة على حسابه الرسمي بمنصة (إكس) اليوم الخميس - "قبل أن تبدأ أعمالالقمة العربية الـ33 استقبلت سكرتير عام الأمم المتحدة الصديق أنطونيو جوتيريش وبصحبته المبعوث الشخصي للسودان رمطان لعمامرة والمفوض العام لوكالة الأونروا فيليب لازاريني، وتحدثنا حول العدوان الإسرائيلي على غزة وآثاره المدمرة على الشعب الفلسطيني وتقوية دور الأونروا خصوصاً بعد...
شمسان بوست / خاص: تعد الخضراوات والفواكه من العناصر الرئيسة في تقوية جهاز المناعة. وأشارت طبيبة التغذية الروسية ودكتورة علوم الطب سفيتلانا كانيفسكايا؛ إلى أنه يمكنك تقوية جهاز المناعة عن طريق تناول الأطعمة الصحية، مثل: البصل أو الثوم أو الأعشاب البحرية والهندباء والتوت الأزرق.ونقلت “روسيا اليوم” عن كانيفسكايا؛ أنه سيكون من المفيد أيضاً تناول مخلل الملفوف واللحوم.. أما بالنسبة للمشروبات، فقد أوصت بشرب منقوع الأعشاب المختلفة والشاي الأخضر. وللتوت الأزرق فوائد كبيرة على جهاز المناعة، ولعملية الهضم وله تأثيراتٌ مضادة للالتهابات وللبكتيريا. أما التوت البري، فهو غني بفيتامين C، ويحارب الالتهابات ويسرّع عملية الشفاء، كما يجب إضافة الفاكهة إلى النظام الغذائي، مثل الليمون والبرتقال والبوميلو والجريب فروت، حيث جميعها غنية بفيتامينC وحمض الفوليك والبكتين.ويؤكّد الأطباء...
شمسان بوست / متابعات: أكّد المختصّ في الصحة العامة الدكتور أحمد العمار، أن الشاي يعدُّ أحد أكثر المشروبات فائدة على وجه الأرض؛ كونه غنيًّا بمضادّات الأكسدة التي تقي من بعض أنواع السرطان وتحسن صحة القلب، والأحماض الأمينية التي قد تحسن من التركيز. وأضاف “العمار” في تغريدة على حسابه في “إكس”: على الرغم من فوائده لم يسلم من تشويه السمعة، يقولون: إنه يمنع الاستفادة من الطعام، وهذا غيرُ صحيح، فهو فقط “يضعف” امتصاص الحديد من المصادر غير الحيوانية مثل الورقيات الخضراء والطماطم والسبانخ والفول. وختم بقوله: اشربوا شايًا من أجل صحتكم. وأوضح الدكتور جابر القحطاني أستاذ علم العقاقير، في وقت سابق، أن تأثير الشاي على الجهاز العصبي المركزي، وجهاز الدورة الدموية وجلوكوز الدم والمعدة والأمعاء والأحماض...
تقوية العظام.. دور الكالسيوم في الحفاظ على الصحة العظمية، يعتبر الكالسيوم عنصرًا غذائيًا أساسيًا للحفاظ على صحة العظام والأسنان. وفي ظل التغذية السليمة، يلعب الكالسيوم دورًا بارزًا في تقوية الهيكل العظمي والوقاية من الأمراض المزمنة مثل هشاشة العظام. سنستعرض في هذا الموضوع أهمية تناول الكالسيوم للعظام وأثره على الصحة العامة:تقوية العظام.. دور الكالسيوم في الحفاظ على الصحة العظمية1. تقوية العظام والأسنان:الكالسيوم يُعتبر بمثابة "بناء" العظام والأسنان. يحتوي الجسم على كميات كبيرة من الكالسيوم، ويحتاج إلى إمداد مستمر بهذا العنصر للمساعدة في بناء العظام والأسنان بشكل قوي وصحيح. 2. الوقاية من هشاشة العظام:نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى هشاشة العظام، وهي حالة تتميز بفقدان كثافة العظام وزيادة الخطر من الكسور. بتناول كميات كافية من الكالسيوم، يمكن تقليل خطر الإصابة بمثل هذه...
يمن مونيتور/ وكالات يعتبر البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي تدعم عضلات الجسم وتحافظ على صحته، وذلك لتواجده في كل خلية من خلايا الجسد، حيث يشارك في مجموعة واسعة من العمليات البيولوجية. وبسبب الرغبة في تعزيز العضلات والحفاظ على أنسجة الجسم وإنقاص الوزن، يقبل الكثيرون على شراء أغذية عالية البروتين، والتي قد تكون على شكل ألواح حلوى وشوكولاتة أو آيس كريم أو موجودة في عبوة زبادي أو مشروب حليب. ويمكن أن يحتوي اللوح الواحد من تلك الأغذية على حوالي 20 غرامًا من البروتين، مما يوفر حوالي ثلث كمية البروتين اليومية الموصى بها لشخص متوسط الحجم في المملكة المتحدة، وذلك حسب صحيفة “تلغراف” البريطانية. لكن على الرغم من أن تلك الأغذية تتضمن كمية كبيرة من البروتين، فإن معظمها يحتوي أيضًا على...
الرئيس العراقي: العمل على تقوية علاقات متوازنة مع الولايات المتحدة ستسهم في تعزيز مكانة العراق ودوره المحوري في حلحلة المشكلات التي تعاني منها منطقتنا
آخر تحديث: 7 أبريل 2024 - 1:10 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- أكد رئيس إقليم كوردستان نيجيرفان بارزاني، اليوم الأحد، أن التوصل إلى حل لمسألة رواتب موظفي الإقليم والتفاهمات الجارية يسهم في توطيد العلاقات بين أربيل وبغداد، ويدفع إلى الأمام الجهود المبذولة لحلحلة القضايا العالقة الأخرى.وذكرت رئاسة الجمهورية في بيان اليوم، أن الرئيس عبد اللطيف جمال رشيد، اليوم الأحد في قصر السلام ببغداد، رئيس إقليم كوردستان نيجيرفان بارزاني.ووفقا للبيان فقد تناول اللقاء الأوضاع العامة في البلاد وتطوراتها، ولا سيما العلاقة بين الحكومة الاتحادية وحكومة إقليم كردستان، حيث عبّر رئيس الجمهورية عن أهمية ما تمّ التوصل إليه من حل مناسب لرواتب موظفي إقليم كوردستان.وأكد رئيس الجمهورية ضرورة استثمار ما تحقق من إنجاز مهم لمواصلة الحوار الفاعل بين الحكومة الاتحادية وحكومة الإقليم لحسم...
ماجد محمد تحدث الناقد الرياضي عبدالعزيز الغيامة عن المواجهة المرتقبة لفريقي الهلال والنصر في إطار منافسات الدور نصف النهائي من كأس السوبر. وقال الغيامة :”أعتقد النصر قادر على تجاوز الهلال في السوبر، أما تحقيق اللقب فهذا يعتمد على الاتحاد لأنه حظه دائما عالي أمام النصر “. وأضاف”مايحدث في النصر ليس مشكلة كاسترو بل هي مشكلة منهجية كاملة .ولابد في الموسم القادم تقوية الخط الخلفي بوجود حارس وخط دفاع مميز”. عبدالعزيز الغيامة:أعتقد #النصر قادر على تجاوز #الهلال في السوبر، ومايحدث في النصر ليس مشكلة كاسترو بل هي مشكلة منهجية كاملة.. ولابد في الموسم القادم تقوية الخط الخلفي بوجود حارس وخط دفاع مميز. #برا_18 | #SSC pic.twitter.com/A0HRX4kt4L — SSC (@ssc_sports) April 4, 2024
سلطت صحيفة ألمانية الضوء على التوترات في البحر الأحمر وكيف تعمل على تقوية جماعة الحوثي التي تشن هجمات منذ نوفمبر الماضي على سفن الشحن التابعة لدولة الاحتلال الإسرائيلي. وقالت صحيفة "handelsblatt" في تحليل لها تحت عنوان: لماذا يؤدي العمل البحري الأمريكي في البحر الأحمر إلى تقوية الحوثيين؟ وترجمه للعربية "الموقع بوست" في كل يوم تقريبًا، يعلن التحالف البحري لحماية الملاحة في البحر الأحمر وخليج عدن عن نجاحاته ضد المتمردين الحوثيين اليمنيين. وفي غضون شهر، زعمت العملية البحرية للاتحاد الأوروبي "أسبيدس" أنها قامت بحماية 35 سفينة تجارية، وأسقطت ثماني طائرات بدون طيار، وأحبطت ثلاث هجمات بطائرات بدون طيار، وهو يكمل التحالف الذي تقوده الولايات المتحدة". وأضافت "خلال الفترة نفسها، دمرت أكثر من مائة صاروخ مضاد للسفن وما لا...
ضبطت الأجهزة الأمنية بمديرية أمن القاهرة، تحت إشراف اللواء أشرف الجندي مساعد أول وزير الداخلية لقطاع أمن القاهرة، صاحب محل بمنطقة عابدين، على خلفية اتهامه ببيع وتداول كاميرات مراقبة وأجهزة تقوية شبكات غير مصرح بتداولها.كانت قد وردت معلومات أكدتها تحريات وحدة مباحث قسم شرطة عابدين بمديرية أمن القاهرة، مفادها قيام صاحب محل، كائن بدائرة القسم، ببيع وتداول كاميرات مراقبة وأجهزه تقوية شبكات غير مصرح بتداولهم.عقب تقنين الإجراءات تم ضبطه حال تواجده بالمحل ملكه وعثر بداخل المحل على، 67 كاميرا مختلفة الأشكال والأحجام، جهاز مقوي شبكات، وبمواجهته أقر بحيازته للمضبوطات بقصد التصرف فيها بالبيع لتحقيق أرباح غير مشروعة، وتم إتخاذ الإجراءات القانونية اللازمة حيال الواقعة والعرض على النيابة العامة للتحقيق، وجاء ذلك في إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية لمكافحة الجريمة بشتى...
زنقة 20 ا الرباط استقبل وزير الشباب والثقافة والتواصل محمد المهدي بنسعيد، اليوم الجمعة بالرباط، سفير المملكة الإسبانية المعتمد بالمغرب، السيد إنريكي أوخيدا. وجرى في مستهل هذا اللقاء، التأكيد على متانة وقوة العلاقات التاريخية والاستراتيجية بين المغرب وإسبانيا، والتنويه باستمرارية الدينامية التي أطلقتها المرحلة الجديدة للعلاقات الثنائية بين الرباط ومدريد، والتي تم تدشينها منذ اللقاء بين صاحب الجلالة الملك محمد السادس نصره الله، ورئيس الحكومة الإسبانية السيد بيدرو سانشيز في أبريل 2022، والذي توج باعتماد البيان المشترك بين البلدين. وتمحور اللقاء كذلك، حول سبل تعزيز التعاون الثنائي المشترك في مجالات الشباب، والثقافة، والتواصل، حيث تم التطرق لأهمية تقريب الثقافات بين الشعبين المغربي والإسباني، خصوصا وأن البلدين مقبلين على حدث عالمي، وهو تنظيم نهائيات كأس العالم 2030 إلى جانب...
الاعتكاف: التقوى والتأمل في الدين الإسلامي، الاعتكاف هو عمل ديني مهم في الإسلام، يتمثل في انعزال المسلم عن الحياة اليومية والانغماس في العبادة والتأمل لفترة محددة في مسجد أو في بيته. يعتبر الاعتكاف فرصة للتقرب إلى الله وللتأمل في فوائد الاعتكاف:الاعتكاف: التقوى والتأمل في الدين الإسلامي1. **تقوية العلاقة مع الله:** يوفر الاعتكاف فرصة للمسلم للتقرب إلى الله من خلال الصلاة والقرآن والتضرع. 2. **تطهير النفس والقلب:** يتيح الاعتكاف للمسلم فرصة لتنظيف نفسه من الذنوب وتطهير قلبه من الشوائب.3. **التأمل والتفكير:** يوفر الاعتكاف بيئة هادئة ومريحة تمكن المسلم من التأمل في حياته وتوجيه نظرته نحو الأهداف الروحية.4. **تقوية الإرادة والتحكم الذاتي:** يتطلب الاعتكاف التحكم الذاتي والقدرة على تحمل الصيام والابتعاد عن الشهوات.الاعتكاف: التقوى والتأمل في الدين الإسلامي.. شروط الاعتكاف:1. **النية الصافية:**...
يعد الصيام من العبادات الجسدية والروحية التي تتميز بأثر عميق على النفس البشرية. إنها فترة من التحدي والتمحيص الذاتي، ولكنها أيضًا فرصة لتقوية الصفات الإيجابية في الإنسان، منها خصال الصبر والتحمل. يعتبر الصيام تجربة شاملة للانضباط الذاتي والتحكم في الرغبات والشهوات، مما يسهم في تعزيز الصبر وتطويره في النفس البشرية.تحدّيات الصيام ودورها في بناء الصبر:عندما يمارس الإنسان الصيام، يجد نفسه مواجهًا لعدة تحديات تتطلب منه الصبر والتحمل، ومن هذه التحديات: الشهوات الجسدية: يواجه الصائم تحدي التحكم في رغباته الجسدية، مثل الجوع والعطش، مما يتطلب منه الصبر والتحمل حتى وقت الإفطار.التحكم في الغضب: يمكن أن يزداد التوتر والضغط خلال فترة الصيام، مما يجعل الشخص أكثر عرضة للغضب والانفعالات. بالتحكم في هذه الانفعالات، يتعلم الصائم كيفية التحكم في الغضب والصبر في الظروف...
أهم العبادات في شهر رمضان: تقوية الروح وتجديد العهد بالله، شهر رمضان هو شهر مبارك يمتاز بالعديد من العبادات والطاعات التي تعتبر محورية في حياة المسلمين، يمثل هذا الشهر فرصة لتقوية الروحانية وتجديد العهد بالله، وتحقيق النمو الروحي والمعنوي من بين أهم العبادات التي يُحرص المسلمون على أدائها في شهر رمضان:أهم العبادات في شهر رمضان: تقوية الروح وتجديد العهد بالله1. الصيام:الصيام هو أحد أبرز العبادات في شهر رمضان، حيث يمتنع المسلمون عن الطعام والشراب والمنع والجماع من طلوع الفجر حتى غروب الشمس. يعتبر الصيام تجربة دينية تعلم الصبر والتحكم في النفس وتذكر المحتاجين. 2. الصلاة:تكثر أعمال العبادة والصلوات الفريضة والتطوعية في شهر رمضان. يُحث المسلمون على أداء الصلوات الخمس وقيام الليل وقراءة القرآن الكريم بكثافة خلال هذا الشهر، حيث يعتبر...
تم رصد 12 مليون درهم لتنزيل اتفاقية شراكة من أجل التثمين السياحي لمدينة شفشاون تضم شركاء متعددين . وفي هذا الإطار، عقد المجلس الإقليمي لشفشاون، مؤخرا دورة استثنائية لتدارس والمصادقة على نقطة فريدة مدرجة في جدول الأعمال، تتعلق باتفاقية شراكة من أجل التثمين السياحي لمدينة شفشاون، التي تجمع الوزارة الوصية ووزارة الثقافة وشركاء جهويين وإقليميين ومحليين . ويساهم في هذه الاتفاقية إلى جانب وزارة السياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني (4 ملايين درهم) ووزارة الثقافة والشباب والتواصل (مليون درهم)، ومجلس جهة طنجة-تطوان-الحسيمة ( 4 ملايين درهم)، وكذا مجلس إقليم شفشاون ( مليون درهم) والجماعة الحضرية لشفشاون (2 مليون درهم). ويتضمن برنامج اتفاقية الشراكة إعادة التأهيل والتثمين السياحي لساحة وطاء الحمام، وإعادة تأهيل وتجهيز مركز الاستقبال السياحي، وإعادة تأهيل وتحديث المتحف...
قالت هبة الفايد خبيرة العلاج بالطاقة أنه من المهم أن يتفق الشريكان على نوعية الرومانسية والعلاقة الزوجية التي يفضلونها وأن يكون هناك تفاهم واحترام متبادل بشأن الحدود والرغبات الشخص الرومانسية والتواصل لهما أهمية كبيرة في العلاقة الزوجية .وأوضحت الفايد فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، بعض الأسباب التي توضح أهمية الرومانسية فى العلاقة الزوجية. دعاء آخر ليلة من شعبان.. أدركه بـ 12 كلمة لقضاء أصعب الحوائج ناقدة فنية: الحشاشين وألف ليلة وليلة من أقوى الأعمال في رمضان أهمية الرومانسية والعلاقة الحميمة في العلاقة الزوجيةتعزيز الارتباط العاطفي: الرومانسية والعلاقة الحميمة يعملان على تعزيز الارتباط العاطفي بين الشريكين. تلك اللحظات المليئة بالحميمية والرغبة تساهم في بناء قوة العلاقة وتعزيز الشعور بالحب والاحترام بين الشريكين.رفع مستوى السعادة والرضا: الرومانسية والعلاقة...
وصف محمد السلاب، رئيس لجنة الصناعة بمجلس النواب، قرار البنك المركزي اليوم بتحرير سعر الصرف وفقا لآليات السوق بأنه قرار تاريخي وسيشهد نقلة كبيرة وخطوة مهمة في تقوية الاقتصاد وجذب عدد كبير من المستثمرين في الفترة المقبلة.استقطاب الاستثماراتوأوضح "السلاب"، خلال مداخلة هاتفية لبرنامج "الحياة اليوم"، المذاع عبر قناة الحياة، أن مصر تتمتع ببنية تحتية قوية ومؤهلة لاستقطاب أي استثمارات، وتعد مصر بوابة لإفريقيا والدول العربية، وليس هناك دولة في المنطقة تتمتع بما تتمتع به مصر.ثقة للمستثمرين الراغبين في القدوموأشار رئيس لجنة الصناعة بمجلس النواب، إلى أن ثبات سعر العملة أمر هام جدا للدول، حتى يكون هناك ثقة للمستثمرين الراغبين في القدوم لوضع أموالهم، متوقعا انخفاض سعر الدولار في الفترة المقبلة.
القراءة العامة تعتبر سحرًا يمتد إلى أبعد الحدود، حيث تفتح أمامنا أبواب عالم من المعرفة والتفاهم. إن تخصيص بعض الوقت للقراءة العامة يمثل استثمارًا ثمينًا في تنمية الذهن وتوسيع الأفق. في هذا المقال، سنلقي نظرة على أهمية القراءة العامة وكيف يمكن أن تحدث تأثيرًا إيجابيًا على حياتنا.1. توسيع آفاق المعرفة: يعمل القراءة العامة على توسيع مداركنا وزيادة معرفتنا بالعالم. من خلال اختيار كتب متنوعة تغطي مواضيع مختلفة، يمكننا أن نستكشف عوالم جديدة ونفهم ثقافات مختلفة، مما يساهم في تكوين رؤى أوسع وأكثر تعمقًا. 2. تنمية مهارات القراءة: يساهم القراءة العامة في تنمية مهارات القراءة والفهم. تواجهنا الكتب بلغات مختلفة وهياكل معقدة، مما يحفز العقل لفهم المفاهيم المعقدة وتطوير قدرات استيعاب المعلومات.3. تحسين اللغة والمفردات: إن التفاعل المستمر مع الكتب يسهم...
فيتامين (أ).. «الريتينول» من المغذيات المهمة للرؤية والنمو وانقسام الخلايا والتكاثر وتقوية المناعة، كما يحتوي فيتامين أ على خصائص مضادة للأكسدة.وكشفت هيئة الدواء المصرية، عن دور فيتامين «أ» من حيث دوره ومصادره، والجرعة اليومية للبالغين، وماذا يؤدي نقص الريتينول في الجسم.دور فيتامين أ- مساعدة دفاعات الجسم الطبيعية ضد المرض والعدوى «جهاز المناعة» على العمل بشكل صحيح.- تحسين الرؤية في الضوء الخافت.- الحفاظ على صحة الجلد والبطانة الداخلية لبعض أجزاء الجسم، مثل الأنف.فيتامين أمصادر فيتامين أيوجد فيتامين أ بشكل طبيعي في:- الجبن.- البيض.- الأسماك الزيتية.- الدهون المدهونة منخفضة الدهون.- الحليب والزبادي.- الكبد ومنتجات الكبد مثل باتيه الكبد - يعد هذا مصدرًا غنيًا جدًا بفيتامين أ، لذلك قد تكون معرضًا لخطر تناول الكثير من فيتامين أ إذا تناولته أكثر من مرة في...
السويداء-ساناأطلقت مؤسسة عين الزمان للتنمية الاجتماعية اليوم دورات تقوية تعليمية مجانية لطلاب شهادتي التعليم الأساسي والثانوي، وجلسات تعليمية للطلاب المتسربين.وذكر المدير التنفيذي لمؤسسة عين الزمان للتنمية الاجتماعية باسل نصر في تصريح لمراسل سانا أن هذه الدورات التي تقام بإشراف مدرسين بمختلف الاختصاصات يستفيد منها نحو 670 طالباً في مدينة السويداء وبلدات عريقة والصورة الصغيرة والكفر وعرى، وذلك بدعم من منظمة الإغاثة الإسلامية الفرنسية ومنظمة الأمم المتحدة للطفولة يونيسف.ولفت نصر إلى أن هذه الدورات تشكل قيمة إضافية لما يقدم من دورات تقوية تعليمية مجانية بمقر المؤسسة ومركز رساس التعليمي التابع لها لمختلف الصفوف الدراسية.عمر الطويل
الجميع يعشق الفواكه المجففة والمكسرات، ولكن هل تعلم أن هناك وقتا مناسبا لتناول كل فاكهة جافة لتحقيق أقصى قدر من الفوائد الصحية؟ فبحسب ما نشره موقع DNA India، فإن هناك 6 أنواع من الفواكه والمكسرات التي يجب تناولها أو ينبغي تجنبها صباحًا، كما يلي:1- التمر:فالتمر من الأطعمة الغنية بالقيمة الغذائية، لاحتوائها على عدد كبير من الفيتامينات والعناصر الأساسية للحفاظ على الصحة، فهو يعزز صحة الجهاز الهضمي والعصبي وصحة القلب، ويعالج فقر الدم، ويزود الجسم بالطاقة، وهو مضاد للالتهابات ويساعد في ضبط ضغط الدم ومفيد لمرضى السكري ولصحة العظام وصحة الأطفال.2- اللوز:تتميز فوائد اللوز في المساهمة في تعزيز صحة القلب، وتقليل مستويات الكولسترول الضار في الدم، وتعزيز صحة الجهاز العصبي، والمساهمة في تقوية العظام. يحتوي اللوز أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد في...
وافق مجلس الوزراء على الطلبات المقدمة لإقامة أبراج تقوية لشبكات التليفون المحمول للشركات العاملة في مصر، على مساحة 150مترًا مربعًا لكل مشروع، وذلك بعدد 47 مشروعًا في 14 محافظة على مستوى الجمهورية واعتبارها من مشروعات النفع العام.
تنشأ الخلايا السرطانية داخل أعضاء الجسم، ويكون لها علامات مختلفة بداية من نقص الوزن غير المفسر مرورًا بالآلام المستمرة مع مشكلات الرؤية والغثيان المتكرر أو القيء، وأتضح أن كل البشر لديهم خلايا سرطانية في جسدهم باختلافها، فكيف يكون تأثيرها على الجسم؟ الخلايا السرطانية في الجسم وأوضح الدكتور فؤاد عبد الشهيد، أستاذ جراحة الأورام، خلال حديثه لـ«الوطن»، أنّ أجسامنا تنتج باستمرار خلايا مختلفة، بعضها مرضي وبعضها عادي، مردفًا: «حدوث تغيرات أو طفرات في الخلايا بتنتج السرطان، تؤثر على الأعضاء الأخرى، وأجسامنا فيها خلايا كتير تظل تتكاثر». علاقة جهاز المناعة بالسرطان وأضاف أن الخلايا وتكوينها تعتمد على أنّ الجهاز المناعي يكون قويًا، لأنه يعتبر من دوافع الورم، مردفًا: «الجهاز المناعي القوي يكون قادرًا على التهام أو تدمير الخلايا السيئة، وبيتم رفع معدلات الاستجابة البيولوجية عند تقوية المناعة...
تقوية شخصية الطفل عملية مهمة يجب الاهتمام بها من قبل الأهل والمربي، فبناء شخصية قوية للطفل يساعده في التحمل والتعامل مع التحديات والصعاب في حياته، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر قوة شخصية الطفل في مستقبله ونموه الشخصي والمهني.ويلعب التواصل الفعال بين الآباء وأطفالهم دورًا هامًا في تقوية شخصية الطفل، حيث يساعد الأطفال على التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم بشكل صحيح وعلى النحو الأمثل، وتعتبر مهارة التواصل وسيلة مهمة لبناء علاقة ثقة بين الطفل والآخرين، وتعزيز مهاراته الاجتماعية.وخلال هذا التقرير، تقدم بوابة «الأسبوع»، كل ما يهتم به الآباء لتقوية شخصية أطفالهم.أهمية تقوية شخصية الطفلتقوية شخصية الطفل لها أهمية كبيرة لعدة أسباب:- تعزيز الثقة بالنفس: عندما تكون لدى الطفل شخصية قوية، سيشعر بالثقة في قدراته وقدرته على مواجهة التحديات في حياته.- تنمية...
درعا-ساناأطلق المركز الثقافي بمدينة الصنمين دورات تقوية للطلاب المتسربين والطلاب الضعفاء في صفوفهم من مرحلة التعليم الاساسي، وذلك ضمن برنامج التعليم المتكامل الذي تنفذه وزارة الثقافة ومنظمة (اليونيسيف).وأشار رئيس المركز الثقافي بالصنمين محمد خير أبو حوية في تصريح لمراسلة سانا إلى وجود ثلاث شعب صفية كبيرة داخل المركز تستوعب مابين 70 – 100 من الطلاب المتسربين من مختلف الصفوف في مرحلة التعليم الأساسي.وبين المدرس إبراهيم زيدان من فريق (برنامج التعليم المتكامل) أن الفريق قام بجولات على الأهالي بمدينة الصنمين خلال الأشهر الأربعة الماضية بهدف تشجيع الأهالي والطلاب المتسربين على الانضمام للبرنامج، كما قدم للطلاب ما يحتاجونه من قرطاسية و لباس مدرسي.وأضاف أن الدورات تنفذ أيام العطل الرسمية وبعد انتهاء اليوم الدراسي؛ لإتاحة الفرصة أمام أكبر عدد من الطلاب للاستفادة من...
يعتمد الكثير من الناس، سواء كانوا رياضيين محترفين أو أشخاصا عاديين، على استخدام أطراف معينة من أجسامهم، مما قد يعرضها إلى الإجهاد المبالغ فيه، بالإضافة إلى إهمال "الجانب الضعيف" من الجسد، مما قد يتسبب بمشاكل صحية وتداعيات سلبية، وفقا لتقرير نشرته شبكة "سي إن إن" الأميركية. من الأمثلة الشائعة والتي تؤكد على ذلك، أن ثمة أمهات يحملن أطفالهن بطريقة جانبية على أحد الوركين لمدة طويلة وبشكل متكرر، مما يتسبب بإجهاد وتعب لتلك الجهة من الجسد، بالإضافة إلى آلام في الظهر. وبالنسبة للرياضيين المحترفين، فهناك لاعب بيبسول يعتمد على ذراعه اليمنى وآخر يفضل اليسرى، مما يجعل أحد الطرفين منهكا ومعرضا للإصابة، بينما الطرف الثاني يصبح أكثر ضعفا لقلة استخدامه. وأيضا عندما يصاب شخص ما بكسر في كاحل قدمه، فإنه سيضع ثقل...
استقبل الدكتور محمد عبدالمالك نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي، المهندس محسن محمود حمدي، وكيل وزارة الكهرباء بأسيوط، وذلك بحضور الدكتور شريف مطاوع مدير عام المستشفى الجامعي بأسيوط والدكتور وليد صابر والدكتور أحمد يوسف والدكتور أحمد الورداني أعضاء المكتب الفني، والمهندس محمد عبدالحميد و أحمد شمس، وذلك لمناقشة الانتهاء من كافة الأمور المتعلقة برفع القدرة الكهربائية المغذية للمباني الجديدة المزمع إضافتها فى القريب العاجل، لتكون إضافة قوية المستشفى الجامعي لخدمة أهالي محافظة أسيوط ومحافظات صعيد مصر. دعم القطاع الطبي وأكد نائب رئيس جامعة الأزهر للوجه القبلي أن دخول هذه الوحدات حيز الخدمة يعد إضافة كبيرة للقطاع الطبي بفرع الجامعة بأسيوط مؤكداً أن إسهامات الدولة في دعم القطاع الطبي كبيرة للغاية وتتمثل في العديد من الإنشاءات ونفقات العلاج والأدوية والتعليم الطبي....
الثورة نت| دشن وكيل أول محافظة إب – رئيس اللجنة الزراعية والسمكية العليا بالمحافظة عبدالحميد الشاهري اليوم، مشروع تقوية المشاركة المجتمعية في الجوانب الخدمية والتنموية، وإنشاء الجمعية الزراعية وتأهيل فرسان التنمية بمديرية المخادر. وأكد وكيل المحافظة، أهمية استشعار الجميع للمسؤولية وترجمة موجهات قائد الثورة ورئيس المجلس السياسي الأعلى إلى خطط وبرامج تنفيذية والعمل على استنهاض المبادرات المجتمعية في دعم جهود التنمية. وأشار إلى الدور الذي يمكن أن تقوم به المشاركة المجتمعية في تحسين الخدمات على مستوى قرى وعزل المديرية.. لافتا إلى أهمية التنسيق بين السلطة المحلية واللجان المجتمعية لتعزيز الوعي بأهمية العمل التطوعي والتشاركي وتفعيل دور الجمعيات الزراعية وإعداد دراسات للمبادرات المجتمعية. بدوره أوضح مدير وحدة تمويل المشاريع والمبادرات الزراعية بالمحافظة يحيى الرميشي، أن هذا المشروع يأتي ضمن خطة وحدة...
يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا خلال فصل الشتاء، خاصة أصحاب المناعة الضعيفة وأيضا أصحاب الأمراض المزمنة، الأمر الذي يجعلهم يبحثون عن الأطعمة المناسبة من أجل تقوية الجهاز المناعي، ونتيجة لذلك نستعرض في هذا التقرير، فاكهة لتقوية جهاز المناعة وتحمي من نزلات البرد في الشتاء. فاكهة لتقوية المناعة هناك فاكهة لتقوية جهاز المناعة وتحمي من نزلات البرد في الشتاء، وهي البرتقال لأنه من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة وتحسن أداء الجهاز المناعي وأيضا يقلل التوتر، كما أنه يحتوي على السكر الطبيعي الذي يُعد غذاء ووقودا للمخ مثل الفراولة والكيوي والليمون، وذلك وفقا لما نشرته وزارة الصحة والسكان عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي. من ضمن الفواكه التي تعمل على تقوية المناعة وتحمي من نزلات البرد في الشتاء أيضا اليوسفي وعصير...
تندرج هشاشة العظام ضمن الأمراض التي تهاجم كبار السن بصفة خاصة، وذلك بسبب ضعف العظام مع التقدم في العمر، ويمكن مواجهة هشاشة العظام من خلال التغذية الصحية والمواظبة على ممارسة الرياضة. وأوضح البروفيسور الألماني أوفه ماوس رئيس قسم العظام لدى الجمعية الألمانية لجراحة العظام والحوادث أن هشاشة العظام مرض تتدهور فيه كثافة العظام وبنيتها بشدة، حيث تقل قدرتها على تخزين المعادن التي تمنحها الصلابة، مما يرفع خطر الإصابة بالكسور -ولا سيما في الساعد والرسغ والورك- عند التعرض للسقوط. وأضاف ماوس أن هشاشة العظام تعد من المتاعب الصحية الشائعة لدى كبار السن، حيث تضعف بنية العظام مع التقدم في العمر. انقطاع الطمث وأضاف ماوس أن النساء أكثر عرضة للإصابة بهشاشة العظام، ولا سيما في مرحلة انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية في...
توفيق عطيفي – مراكش الآن أكد بلعيد بوكادير رئيس جامعة القاضي عياض، أن الطالب المنتسب لجامعة القاضي عياض مطالب اليوم بالتمكن من اللغات الحية، حتى تتمكن الجامعة من لعب أدوارها الطبيعية في تأهيل الطالب خدمة للمجتمع، وأن العملية تحتاج في جوهرها لإرادة الطالب نفسه وأن الجامعة والوزارة المعنية اليوم وفرت كل البنيات القادرة على تيسير هذه العملية، بما فيها المعلوميات. داعيا الأساتذة العاملين بالمؤسسة الى الانخراط في تنزيل هذه الرؤية لتحرير الطاقات البشرية. وأعرب رئيس الجامعة عن افتخاره بحضوره لمجلس المؤسسة الأول لكلية الحقوق بقلعة السراغنة، والذي وصفه بالمجلس التأسيسي، السادة الأساتذة والاداريين التواصل بينكم سهل لتقارب اعماركم كفريق، والذي يتميز بفئة عمرية شابة من الموارد البشرية أساتذة واداريين، وقال:” مجلسنا اليوم ليس عاديا، هذا مجلس تأسيسي للمؤسسة، مشاركة...
أهمها "تقوية الجهاز المناعي"..7 طرق تساعد في الوقاية من مرض الإنفلونزا..يبحث كثيرًا من الأشخاص عن طرق الوقاية من مرض الانفلونزا، وعن أعراض الإصابة بهذا المرض، خاصة في فصل الشتاء والربيع، وعن طرق انتقال العدوى من شخص لآخر.وتتميز أعراض الإنفلونزا بالحمى والسعال والسيلان الأنفي وآلام العضلات والألم في الحلق والإرهاق الشديد، قد يعاني المصابون أيضًا من صداع وتشنجات وقشعريرة وآلام في الجسم. تنتقل الإنفلونزا بسهولة من شخص إلى آخر عن طريق العطس والسعال وملامسة الأسطح الملوثة، يمكن للفيروس أن يكون خطيرًا للغاية في بعض الحالات، وخاصة بالنسبة للأشخاص ذوي الجهاز المناعي الضعيف مثل كبار السن والأطفال الصغار والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة.هناك عدة طرق يمكن اتباعها للوقاية من الإنفلونزا، وتشمل الإجراءات التالية:1. التطعيم: يعتبر التطعيم ضد الإنفلونزا أحد أفضل طرق الوقاية، يوصى...
في عالم الرفاهية والعناية بالجسم، يبرز زيت النعام كنجم متألق يسلط الضوء على فوائده الفريدة للمفاصل، هذا الزيت الذي يستخرج من طيور النعام يشكل رمزًا للتراث الطبيعي والصحة الشاملة.وتأخذ بوابة الفجر الإلكترونية متابعيها في رحلة استكشافية لاستكشاف سحر هذا الدهن، الذي يعد ليس فقط مصدرًا للتغذية العميقة ولكن أيضًا رفيقًا فعّالًا في رحلة تحسين صحة ومرونة المفاصل. دهن النعامدهن النعام هو زيت طبيعي يستخلص من دهن طيور النعام، يتميز بتركيبة فريدة تحتوي على أحماض دهنية وفيتامينات تعتبر مفيدة لصحة المفاصل، ويُعتبر استخدام دهن النعام موضوعًا متنوعًا ومثيرًا، حيث يُشاع أنه يمكن أن يسهم في تقوية المفاصل وتخفيف الألم المرتبط بها.فوائد دهن النعام للمفاصلفوائد دهن النعام للمفاصل تشمل: 1. تقوية المفاصل: يحتوي دهن النعام على أحماض دهنية أساسية تساهم في تعزيز...
يتميز الأشخاص الناجحون عادة بصفات عدة مشتركة، قد تكون إحدى أبرزها: القدرة على ضبط النفس أمام المغريات اليومية؛ مثل: الراحة مقابل العمل، أو وجبة سريعة مقابل طعام صحي. ويتمتع هؤلاء عادة بصحة أحسن وعلاقات أقوى ومهن أفضل، كما يبدون أكثر رضا عن حياتهم، ولا يواجهون إحباطا في نهاية كل عام؛ لأنهم غالبا ما يحققون أهدافهم. فإذا كنت يائسا ومحبطا من ضعف إرادتك، لا تزال أمامك فرصة لتقوية عزيمتك. ما أهمية قوة الإرادة؟ حدد عالم النفس في جامعة ولاية فلوريدا والباحث في قوة الإرادة روي بوميستر، 3 مكونات ضرورية لتحقيق الأهداف؛ "فتحتاج أولا معرفة دافعك للتغيير، وتحديد هدف واضح. ثانيا، عليك مراقبة سلوكك وتطوره نحو ذلك الهدف، بينما تعدّ قوة الإرادة ثالث خطواتك الحاسمة لتحقيق النتيجة المرجوة". أما الرابطة الأميركية لعلم...
قالت وزارة الصحة والسكان، في تقرير رسمي لها، إنّه على المواطنين، ضرورة تقوية الجهاز المناعي للوقاية من أمراض فصل الشتاء، لافتة الى أنّ الجهاز المناعي هو السلاح الفعال للوقاية من الأمراض المعدية وغير المعدية، وذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التى تؤدي إلى أضرار بالغة على صحة الجسم. طرق تقوية الجهاز المناعي للجسم في فصل الشتاء وأوضحت وزارة الصحة والسكان، طرق تقوية الجهاز المناعي للجسم على النحو التالي: - تلقي اللقاحات للتحصين ضد العدوى. - تجنب التدخين لأنه يسبب ضعف الخلايا المناعية. - الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، خاصة الغنية بفتاميني ج وسي. - ممارسة الرياضة بانتظام. - الحصول على وقت كافٍ من...
◄ الزيارتان تمثلان تحولًا مُهمًا في مسيرة علاقات سلطنة عُمان مع كل من سنغافورة والهند ◄ تنمية الاقتصاد وتعزيز الابتكار وتبادل التكنولوجيا.. أبرز مخرجات الزيارتين ◄ التعاون في مجالات إنتاج الطاقة المتجددة يؤكد الحرص المشترك على تعزيز الاستدامة البيئية ◄ اتفاقية الشراكة الاقتصادية الشاملة خطوة استراتيجية تعود بالنفع العميم على عُمان والهند الرؤية- مريم البادية حفلت الزيارتان الساميتان لحضرة صاحب الجلالة السلطان هيثم بن طارق المعظم- حفظه الله ورعاه- لكل من جمهورية سنغافورة وجمهورية الهند الصديقتين، بنتائج إيجابية واعدة لتعزيز التعاون التجاري والاقتصادي في مجالات عدّة؛ منها تنمية الربط بين الشركات الناشئة والشركات الصغيرة والمتوسطة مع الأسواق العالمية. وقد مثلت الزيارتان تحولًا مهمًّا في علاقات سلطنة عُمان مع كل من سنغافورة والهند. وفي سنغافورة، وقعت سلطنة...
أكد وزير الشؤون الخارجية، أحمد عطاف، أن مسار وهران أثبت وهو يُطفئ شَمْعَتَهُ العاشرة أهميته وفعاليته ودوره المحوري في تقوية صف الدول الافريقية وفي إعلاء كلمتها تحت عنوان قارة موحدة، وقارة قوية. وأورد الوزير، في كلمته الختامية، بأشغال الندوة العاشرة رفيعة المستوى حول السلم والأمن في إفريقيا، بوهران، أن مسار وهران، أثبت أهميته في جعل قارة إفريقيا، وقارة سيدة في مواقفها وقراراتها، وقارة مؤثرة في صنع القرارات الدولية. وبالدرجة الأولى تلك التي تعني استتباب السلم والأمن في مختلف مناطقها وفضاءاتها الرحبة.
أكدت مديرية الصحة والسكان بالقليوبية، في منشور توعوي بعنوان «ابنك هيكون بطل الشتاء لو شجعتيه»، ضرورة تناول الأطفال خلال فصل الشتاء الأطعمة الصحية الغنية بفيتامين A المقوي للمناعة للوقاية من الأمراض ونزلات البرد. حملة 100 يوم صحة وأوضح الدكتور حمودة الجزار وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، أن منشور التوعية يأتي في إطار حملة 100 يوم صحة، والتي تقرر مدها للمرة الثانية بتوجيهات من القيادة السياسية ممثلة في الرئيس عبد الفتاح السيسي، مشيرا إلى أن المنشور يوضح كيفية تجاوز الأطفال الأزمات الصحية المختلفة خلال فصل الشتاء، وخاصة نزلات البرد من خلال ممارسة التغذية الصحية للحصول على مناعة قوية. الأطعمة الغنية بفيتامين A وأضاف وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، لـ«الوطن»، أن التوعية تضمنت ضرورة أن تقوم الأمهات بتوعية أبنائهن بتناول الأطعمة الغنية بفيتامين...
نظمت هيئة المحطات النووية لتوليد الكهرباء بالتعاون مع القسم الهندسي بمؤسسة روساتوم الحكومية اليوم الموافق 14 ديسمبر 2023، منتدى تطوير الصناعة النووية بالقاهرة.وقد حضر المنتدى الدكتور محمد شاكر - وزير الكهرباء والطاقة المتجددة و الدكتور أمجد الوكيل - رئيس مجلس إدارة هيئة المحطات النووية لتوليد الكهرباء و أليكسي كونونينكو - نائب رئيس شركة أتوم ستروي إكسبورت ومدير مشروع إنشاء محطة الضبعة النووية، وعدد من قيادات هيئة المحطات النووية لتوليد الكهرباء منها المهندس محمد رمضان – نائب رئيس مجلس الإدارة للتشغيل والصيانة والدكتور محمد دويدار - مدير مشروع محطة الضبعة النووية.وخلال كلمة بالمنتدى، صرح وزير الكهرباء والطاقة المتجددة بأنه "على يقين من أن المنتدى سيساهم بشكل كبير نحو تقوية أواصر التعاون وتبادل الخبرات والدروس المستفادة ما بين الشركات العالمية الضالعة في...
أميرة خالد كشف استشاري جراحة العظام والمفاصل الدكتور شادي شحاته ، عن الأطعمة التي تقوى من صحة العظام . وقال شادي : ” في بعض الأحيان أجري عمليات لبعض الأشخاص التي تجاوزت أعمارهم الـ 60 عاماً ولكن عظامهم كأنهم شباب ، واكتشفت بعدها أن هؤلاء الأشخاص يتناولون الويكة دائماً حيث يتم طحنها وإضافتها على كافة أنواع الأطعمة ” . ولفت إلى أن مرق العظم من أهم الأطعمة التي تساعد على تقوية عظام الجسم ، مشيراً إلى أن أحد حالاته كانت مواظبة على تناولها يومياً وساعدتها كبديل للعملية الجراحية . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/12/استشاري-جراحة-العظام-الدكتور-شادي-شحاتة-تناول-الويكة-ومرق-العظم-تجعل-العظام-قوية-وانا-اجزم-بذلك.mp4
حظي وزير الصناعة والإنتاج الصيدلاني علي عون، اليوم الجمعة، باستقبال من طرف رئيس الحكومة التونسي أحمد حشاني . وذلك في ختام زيارة العمل التي قادته إلى جمهورية تونس الشقيقة، حيث جرى هذا اللقاء بحضور سفير الجزائر بتونس. وحسب بيان الوزارة، فقد اتفق الطرفان على ضرورة تقوية الشراكة الثنائية بين البلدين الشقيقين في مجال تطوير صناعة الدواء. كما أشاد الطرفان بالعلاقات المميزة التي تربط بين الجزائر وتونس، وأكدا على ضرورة تقويتها أكثر. يضيف المصدر نفسه.
تحتاج أجسامنا خلال فصل الشتاء إلى تناول مواد غذائية تعمل على تقوية المناعة وتقلل من نزلات البرد، ومن ضمن هذة المواد الغذائية الخضروات بشكل عام، خاصة البصل الأخضر ، فهو يحتوي على الفيتامينات والعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم.وتستعرض «الأسبوع» لمتابعيها وزوارها فوائد تناول البصل الأخضر في فصل الشتاء خلال السطور التالية:فوائد البصل الأخضرفوائد تناول البصل الأخضر فى الشتاء- تقوية الجهاز المناعييحتوي البصل الأخضر علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تعمل على تقوية الجهاز المناعي، وحماية الجسم من الأمراض المرتبطة بفصل الشتاء، كنزلات البرد والإنفلونزا.- تقوية الجهاز الهضمييحتوي البصل الأخضر علي نسبة عالية من الألياف، لذلك عليك تناوله بإستمرار، إذا كنت تعاني من عسر الهضم ومشاكل الجهاز الهضمي.- التخلص من الوزن الزائديعتبر البصل الأخضر منخفض السعرات الحرارية، لذلك ينصح بتناوله...
تحدث عبد الناصر قنديل، خبير النظم الانتخابية، عن دلالات إقبال المصريين في الخارج على التصويت وانعكاسه على التصويت بالداخل، قائلًا : إن هذه العملية الانتخابية هي واحدة من أهم العمليات التي استُخدمت فيها القوى الناعمة للدولة المصرية للمصريين المقيمين في الخارج.وأضاف “قنديل” خلال حواره ببرنامج “صباح الخير يامصر”، المذاع عبر فضائية “الأولى المصرية”، اليوم الأحد، أن المصريين بالخارج على مدار اليومين الماضيين والساعات الأولى من اليوم قدموا رسالة مهمة للغاية بضرورة وأهمية الحشد والخروج، وهذا يعكس الجهد الغير مسبوق الذي قامت به الهيئة الوطنية العامة للانتخابات ووزارة الهجرة والخارجية.وتابع عبد الناصر قنديل، خبير النظم الانتخابية أن هذه الجهود ظهرت من خلال الأعداد الكبيرة التي ذهبت إلى لجان الاقتراع للإدلاء بأصواتها، لافتًا إلى أن تصويت المصريين في الخارج جاء لتمكين وتقوية...
أصدرت وزارة الصحة والسكان، تقريرا رسميا لها بشأن الجهاز المناعى، قائلة إن المناعة القوية هي مفتاح الوقاية والشفاء من الأمراض خلال فصل الشتاء، ولا بد من الحرص على تناول أطعمة صحية غنية بالفيتامينات، وممارسة الرياضة بانتظام. يأتي ذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030 للنهوض بالصحة العامة والبعد عن السلوكيات الخاطئة التي لها أضرار بالغة على صحة الجسم. ضرورة تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية وطالبت وزارة الصحة والسكان، المواطنين ضرورة الحرص على تلقي لقاح الإنفلونزا الموسمية، لافتة إلى أن لقاح الإنفلونزا الموسمية يعمل على تقوية الجهاز المناعي للجسم، مشيرا إلى أن الأعراض الجانبية تتضمن ارتفاع درجة الحرارة وتكسير في العضلات وآلام في الظهر وورم موضع التطعيم، والرغبة فى النوم، مشيرا إلى أن...
"تحسين الذاكرة والتركيز"..6 فوائد مذهلة لتناول السمسم في الصباح..تناول السمسم يوفر العديد من الفوائد الصحية حيث يحتوي السمسم على الكالسيوم، والزنك، والفسفور، والحديد، والمغنيسيوم، وهذه المعادن مجتمعة تعمل بشكل فعّال على حماية العظام والمحافظة على سلامتها وصلابتها، وتقويتها من الهشاشة والضعف والتخلخل.ويحتوي السمسم على فيتامين د الذي له فائدة كبيرة في تقوية العظام، وأفضل طريقة للحصول على الفائدة الموجودة في السمسم من أجل تقوية العظام هي من خلال تناول ملعقة كبيرة على الريق في الصباح. يمكن تناول السمسم بعدة طرق، مثل إضافته إلى السلطات والأطباق الجانبية والمخبوزات، أو استخدام زيت السمسم في عمليات الطهي، ومع ذلك يجب تناوله بكميات معتدلة، حيث أن السمسم غني بالسعرات الحرارية، وإذا كنت تعاني من حساسية للسمسم أو لديك حالة صحية خاصة، فيُفضل استشارة الطبيب...
قالت الدكتورة إيمان عبدالله، أخصائية تغذية علاجية، إن الحفاظ على المناعة يرتبط بثلاث أشياء، أولها الاهتمام بترطيب الرئة للتخلص من المخاط، ومساعدتها على تنظيف نفسها بنفسها، وأكل الخضروات ذات اللون الأخضر مثل البقدونس والكزبرة والجرجير الذي له دور كبير في تقوية المناعة، ويطرد السموم من الجسم ويمنع تكون مخاط رئوي. فصيلة الريزون ودورها في تقوية المناعة وأضافت الأخصائية خلال استضافتها ببرنامج «السفيرة عزيزة»، المذاع على فضائية «CBC» أن التوابل لها دور كبير في الحفاظ على المناعة، موضحة أن الكركم والزنجبيل ينتميان إلى فصيلة من التوابل تسمى «الريزون» كما أن لها دورا كبيرا في تقوية المناعة، كما أن فصيلة «الريزون» من الفصائل المضادة للجراثيم والفيروسات والالتهابات. وأشارت إلى أن ورق الجوافة المغلي يساعد أيضًا على منع تكون المخاط الرئوي، ويعمل على...
ابين (عدن الغد) خاص ضمن الأنشطة المجتمعية التي تنفذها جمعية إكرام التنموية الخيرية بقيادة الاستاذة سلمى عبدالله حسين رئيسة الجمعية وبدعم ورعاية أعضاء الهيئة الإدارية للجمعية دشنت جمعية إكرام التنموية الخيرية بالكود العديد من الدورات للنساء والفتيات والفتيان ضمن النهوض بالمجتمع المحلي وتحسين البيئة المجتمعية والتعليمية والمعيشية وتعلم مهن مفيدة.وخلال مرحلتها الثانية من الانشطة التي تنفذها جمعية إكرام التنموية بالكود محافظة أبين والتي بدأت يوم الخميس الموافق 17 نوفمبر 2023م في مقر الجمعيه وشملت دورة في صناعة البخور للنساء والفتيات على يد مدربات متمكنات مساهمة من الجمعية في حصول النساء وربات البيوت على مهنه تدر عليهن دخل وتساهم في تمكين المرأة من المساعدة في تحسين الوضع الاقتصادي للأسرة في ظل وضع اقتصادي صعب..واستشعاراً للمسؤولية تجاه تعلم النشء ورفع القدرات في...
"فنون الاعتماد والتوكل".. دور دعاء الخوف في تقوية الإيمان.. يعد دعاء الخوف نوع من الأدعية يُستخدم عادة في اللحظات التي يشعر فيها الإنسان بالخوف أو الهم ويتوجه إلى الله بالدعاء لطلب السلامة والحماية.ويعبر هذا الدعاء عن التواجد القوي للإيمان في قلب الشخص في وجه التحديات والمخاوف. ونقدم لكم في السطور التالية دعاء الخوف، وذلك وفقًا للخدمة المستمرة والشاملة التي توفرها بوابة الفجر الإلكترونية لزوارها ومتابعيها في شتى المجالات.دعاء الخوفيمكنك اللجوء إلى عدة أدعية عندما تشعر بالخوف، وإليكم بعض الأدعية التي قد تكون مفيدة:- "قوة الدعاء".. كيف يمكن ل دعاء الحزن مصدر قوة وصبر في اللحظات الصعبة؟ "ردد هذة الكلمات المؤثرة".. دعاء يوم الجمعة "ردد هذا الدعاء".. دعاء يوم الجمعة لأهل فلسطين 1- اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز...
نشرة المرأة و الصحة| حيل تساعد على تقوية الذاكرة ومعالجة النسيان..أطعمة تقوي الذاكرة في عمر الأربعين
نشر موقع “صدى البلد” عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، ونعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:حيل تساعد على تقوية الذاكرة ومعالجة النسيانانتشر فى الأونة الأخيرة مشكلة قلة التركيز ومعاناة البعض من النسيان، فإذا كنت من ضمن هؤلاء نكشف عن بعض الحيل لتقوية الذاكرة ومعالجة النسيان .فى وقت قصير .. كيف تنسي شخص تعلقتي به ونال إعجابك ؟من المهم أن نفهم أن نسيان شخص يستغرق وقتًا وجهدًا، وقد يكون الأمر صعبًا في بعض الأحيان. إليك بعض النصائح التي قد تساعدك في التعامل مع هذه الوضعية .أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة في عمر الأربعين .. تناوليها فورايتشكي أغلب جيل الأربعينات من مشكلة النسيان أو ضعف الذاكرة لذلك نقدم بعض النصائح حول الأطعمة التي يمكن أن...
يتشكي أغلب جيل الأربعينات من مشكلة النسيان أو ضعف الذاكرة لذلك نقدم بعض النصائح حول الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تقوية الذاكرة في عمر الأربعين وفقا لما نشره موقع هيلثي : اغتص.اب الذاكرة يوثق اعتداءات إسرائيل على الآثار.. وحواديت المآذن يرصد حكايات مساجد القاهرة المورينجا تنقص الوزن وتقوي الذاكرة وتخفف التوتر وتعزز صحة القلب أطعمة تساعد على تقوية الذاكرة فى عمر الأربعين الأسماك الدهنية: تحتوي الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة والسردين على نسب عالية من الأحماض الدهنية أوميجا-3 التي تعتبر مفيدة لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة والوظائف العقلية.البيض: يحتوي البيض على الكولين وهو مركب غذائي يعتبر أساسيًا لصحة الدماغ ووظائفه، ويمكن أن يساهم في تحسين الذاكرة والتركيز.الأطعمة الغنية بالمضادات الأكسدة: تشمل التوت الأزرق والفراولة والتفاح والعنب الأحمر والخضروات الداكنة...
قالت السفيرة نبيلة مكرم، وزيرة الهجرة وشئون المصريين بالخارج السابقة، إن كرامة الدولة المصرية عالية في السماء، خاصة عندما تطلب المساعدة في ملف التنمية.إنجازات الدولة في ملف الهجرةوأكدت السفيرة نبيلة مكرم، خلال لقائها ببرنامج “الشاهد” مع الإعلامي الدكتور محمد الباز، المذاع عبر فضائية “إكسترا نيوز”، أن الدولة المصرية فتحت أبوابها أمام الزوار الذين يطلبون حمايتها من كافة أنحاء العالم. وتابعت: "جميع الوزارات الدولية قدرت النموذج المصري وأخذته كنموذج يحتذى به من أجل تنمية الكثير من الملفات في الخارج منها ملف الهجرة الخارجية".واستطردت: "الدولة المصرية حققت الكثير من الإنجازات الاقتصادية للحد من ملف الهجرة الداخلية، ولهذا التفاعل من قبل العلماء المصريين من الخارج مع الدولة ارتفع كثيرا ً".وذكر، أن مؤتمرات مصر تستطيع كان لها دور كبير في التأثير على المصريين في الخارج،...
أكد صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حرص مملكة البحرين على مواصلة تنمية إمكانات التعاون مع جمهورية الهند الصديقة في مختلف المجالات، لافتًا سموه إلى الدور الذي يضطلع به القطاع الخاص في البلدين في تقوية أواصر العلاقات الثنائية والتعاون المشترك، والدفع به قدمًا نحو آفاق أرحب. جاء ذلك لدى لقاء سموه، بقصر الرفاع أمس، بحضور سمو الفريق الركن الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشؤون الشباب مستشار الأمن الوطني قائد الحرس الملكي، وسمو الشيخ عيسى بن سلمان بن حمد آل خليفة رئيس مجلس أمناء وقف عيسى بن سلمان التعليمي الخيري رئيس مجلس إدارة صندوق العمل، والشيخ سلمان بن خليفة آل خليفة وزير المالية والاقتصاد الوطني، الدكتور سيروس...
"التأمل في آيات الله".. فضائل سورة يس في تقوية الإيمان.. تعد سورة يس إحدى سور القرآن الكريم، وتأتي في المكملة الثالثة عشرة، وتُعتبر سورة يس من السور المكية، وتمتاز بالغنى بالمواعظ والقصص الهادفة، وتفتتح السورة بحروف مقطعة غامضة، مما أثار اهتمام المفسرين.ويتناول النص قصص الرسل والشعوب السابقة، ويسلط الضوء على قدرة الله وعظمته، وتحمل سورة يس رسالة دعوية تدعو إلى التفكير في الخلق والتأمل في آيات الله. فضل سورة يسسورة يس هي إحدى السور الرائعة في القرآن الكريم، وهي تحمل العديد من الفضائل والقيم التي تثري حياة المسلم وتعزز إيمانه، ويعتبر النبي محمد صلى الله عليه وسلم معلمًا للأمة، ولم يترك أمرًا إلا وأشار إليه بشكل مباشر أو غير مباشر، وفيما يلي بعض الجوانب التي تبرز فضل سورة يس:- سورة...
أكد صاحب السمو الملكي الأمير سلمان بن حمد آل خليفة ولي العهد رئيس مجلس الوزراء حرص مملكة البحرين على مواصلة تنمية إمكانيات التعاون مع جمهورية الهند الصديقة في مختلف المجالات، لافتاً سموه إلى الدور الذي يضطلع به القطاع الخاص في البلدين في تقوية أواصر العلاقات الثنائية والتعاون المشترك والدفع به قدماً نحو آفاق أرحب. جاء ذلك لدى لقاء سموه حفظه الله بقصر الرفاع اليوم بحضور سمو الفريق الركن الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشئون الشباب مستشار الأمن الوطني قائد الحرس الملكي، وسمو الشيخ عيسى بن سلمان بن حمد آل خليفة رئيس مجلس أمناء وقف عيسى بن سلمان التعليمي الخيري رئيس مجلس إدارة صندوق العمل، ومعالي الشيخ سلمان بن خليفة آل خليفة وزير المالية...
شفق نيوز/ أكد خبير تغذية روسي، امكانية تعزيز منظومة المناعة في موسم نزلات البرد بتناول الخضروات الورقية.ويشير الدكتور أندريه بوبروفسكي، في حديث لراديو "سبوتنيك"، إلى أن النباتات تخزن العناصر الغذائية عشية فصل الشتاء، لذلك فإن الخضروات المزروعة في الخريف تكون لها قيمة غذائية خاصة للجسم.ويقول: "تخزن الطبيعة في الخريف المواد المفيدة للبقاء على قيد الحياة في فصل الشتاء. وينطبق هذا أيضا على الخضروات التي نستخدمها في السلطات والأطباق الأخرى. لأنها تخزن في الخريف أكبر قدر ممكن من المواد المغذية المفيدة".ووفقا له إضافة الخضروات إلى النظام الغذائي يساعد على تعزيز منظومة المناعة، وهذا أمر مهم وحيوي في موسم انتشار أمراض الجهاز التنفسي. لذلك يجب بصورة خاصة تناول الريحان والشبت والبقدونس.ويقول: "الخضروات الورقية غنية بفيتامين C ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز...
أميرة خالد شدد الأطباء على ضرورة تقوية المناعة وتعزيز النظام الغذائى، وذلك لمقاومة الطقس البارد، لذلك إليك بعض الخضروات الشتوية التى تساعد على تقوية المناعة والصحة فى هذا الطقس البارد. البطاطا الحلوة : تعد من الخضروات الشتوية المغذية فهى تحتوى على نسبة عالية من مادة البيتا كاروتين، التى تعمل على تحسين صحة العين وتقوية جهاز المناعة، كما تعد البطاطا الحلوة أيضًا مصدرًا جيدًا للألياف الغذائية. الكرنب : يعتبر الكرنب من الخضروات الشتوية المغذية، فهو غنى بالفيتامينات مثل فيتامين C وK، بالإضافة إلى الألياف الغذائية، مما يجعله نباتيًا ممتازًا لتعزيز صحة الجهاز الهضمي. البنجر : يعد مصدر ممتاز للبوتاسيوم والألياف الغذائية، ويساعد فى تحسين ضغط الدم وصحة القلب والأوعية الدموية، وهو غنى بمضادات الأكسدة التى تساهم فى تحسين وظائف الكبد. السبانخ:...
علق السفير عبد الرحمن صلاح مساعد وزير الخارجية الأسبق، على تطورات الأوضاع في قطاع غزة، خاصة مع استمرار العدوان الإسرائيلي على القطاع. عبد المنعم سعيد يكشف سر اندلاع الحرب في غزة..فيديو 23 جثة مفقودة.. مصرع 60 رهينة إسرائيلية في قصف للاحتلال على غزة وقال عبدالرحمن صلاح في حواره مع الإعلامي أحمد موسى في برنامجه " على مسئوليتي " المذاع على قناة " صدى البلد"،: "الاحتلال القائم أحد أسباب اندلاع الحرب في قطاع غزة".وأضاف عبد الرحمن صلاح: "تضييق الحصار على أهل قطاع غزة؛ يجعل حماس تستفيد من هذه الحروب بزيادة شعبيتها".وتابع عبد الرحمن صلاح: "إسرائيل لعبت دورا في تقوية شوكة حركة حماس، وسمحت بدخول أموال نقدية لحماس".وأكمل عبد الرحمن صلاح: "نتنياهو أضعف السلطة الفلسطينية بشكل كبير، وكسر شوكتهم، وجعلهم...
يعتبر فصل الشتاء، هو موسم الزكام والعطاس حيث تزدهر تلك الأمور في البرد، لهذا السبب من الضروري تعزيز جهاز المناعة لديك، وما هي أفضل طريقة للقيام بذلك من تناول بعض الخضار المليئة بالطاقة؟ إليك بعض الخضروات التي يمكن أن تساعد في تعزيز مناعتك هذا الشتاء. 5 عادات تزيد من خطر الإصابة بـ الكبد الدهني | احترس للسيدات فقط| هذا المرض منتشر بين النساء .. انتبهي للأعراض قبل أن نتعمق في فوائد الخضروات، دعونا نتطرق بسرعة إلى سبب أهمية المناعة خلال أشهر الشتاء، يميل الطقس البارد إلى إضعاف دفاعات الجسم، مما يجعلنا أكثر عرضة للأمراض، يمكن لنظام المناعة القوي أن يساعد في مقاومة نزلات البرد الموسمية ويبقيك في أفضل حالاتك.تعد الخضروات مصدرًا رائعًا للعناصر الغذائية الأساسية والفيتامينات ومضادات الأكسدة...
الوزير يونس السكوري يتباحث مع وزير العمل بسلطنة عمان سبل تقوية التعاون في مجال الشغل والتكوين المهني
أجرى؛ وزير الإدماج الاقتصادي والمقاولة الصغرى والتشغيل والكفاءات، يونس السكوري، يوم الأربعاء 01 نونبر 2023 بمقر الوزارة، لقاء مع الدكتور محاد بن سعيد بن علي باعوين وزير العمل بسلطنة عمان والوفد المرافق له الذي يقوم بزيارة للمملكة المغربية على هامش مشاركته في اجتماع المجلس التنفيذي لمجلس إدارة المنظمة العربية للتنمية الإدارية. اللقاء شكل مناسبة لمناقشة السبل الكفيلة لتقوية مسار التعاون بين البلدين في مجالي العمل والتكوين المهني، ومواجهة التحديات المشتركة الانية والمستقبلية وفقا لتطلعات قائدي البلدين، صاحب الجلالة الملك محمد السادس، والسلطان هيثم بن طارق سلطان عمان. وتم في خضم هذا الاجتماع الوقوف على الأوراش التنموية الكبرى لكلا البلدين وتجاربهما في مجالي العمل والتكوين المهني. خلص الاجتماع إلى اتفاق الطرفين على خوض اجتماعات تقنية بين خبراء الوزارتين لتأطير التعاون وتفعيل...
شهد اللواء محمد الشريف، محافظ الإسكندرية برفقة الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالى والبحث العلمى، اليوم بمكتبة الإسكندرية حفل تخرج الدفعة الثامنة عشر بدرجة الماجستير من جامعة سنجور. جمع 11 مليون جنيه.. سقوط مستريح العقارات في الإسكندرية وخلال الحفل؛ هنأ المحافظ 175 طالبا وطالبة من كوادر 33 دولة من مختلف البلدان الناطقة بالفرنسية بالقارة الإفريقية وهاييتى، متمنياً لهم مزيد من النجاح والتفوق، وأعرب عن سعادته بوجود جامعة سنجور الفرانكفونية على أرض الإسكندرية لما لها من دور كبير في تعزيز التعاون بين الإسكندرية وكافة الدول الأفريقية، وتقوية الأواصر والصلات بين الدول الفرانكفونية، فضلا عن دورها الأساسي في إعداد كوادر بشرية متميزة تعمل على تنمية أفريقيا في المستقبل.وأكد الشريف أن الإسكندرية، أقدم سكندريات العالم عاصمة مصر الثانية وهي منارة العلم والثقافة...
ابين (عدن الغد) خاص افتتحت مؤسسة رهف دورات لتقوية المناهج لجميع المواد التعليمية في مقر مؤسسة رهف في باتيس بخنفروتضمنت الدورات كافة المواد التعليمية وتقوية المناهج للطلاب والطالبات في جعار الحصنولاقت الدورة اقبال من قبل الطلاب حيث بلغ عدد الطلاب 20 طالب وطالبة من مختلف الاعمارواضاف المدير التنفيذي لمؤسسة رهف عبده العنبي إن من ضمن خطة المؤسسة للعام 2023م ياتي تنفيذ الدورات التعليمية وتقوية المناهج للطلاب من اجل تحسين ادائهم في الدراسة للمواد التعليميةوقد رحب اهالي الطلاب بهذه الدورات التعليمية الذي تقدمها مؤسسة رهف من اجل تقوية ابناءهم في الدروس متمنيين للجميع التوفيق والنجاح في اعمالهم
علق الدكتور أحمد عادل، المدير التنفيذي لشركة صولا بوليك للطاقة الشمسية في النمسا ومحاضر بالمعهد العالي الفيدرالي للتعليم والأبحاث بالنمسا، على إعلان بريطانيا الاستعانة بالطاقة الشمسية في مصر، في ظل المعاناة الحالية من نقص الطاقة. مصر تتمع بالاستقرار السياسي وقال عادل، خلال تصريحات تليفزيونية، مع الإعلامي عمرو خليل، ببرنامج من مصر، المذاع على قناة سي بي سي، إن مصر تتمتع بالاستقرار السياسي وهي الدولة الوحيدة في المنطقة القادرة على توفير الطاقة المتجددة لأوروبا، مشددًا على أهمية موقع مصر الاستراتيجي الرابط بين آسيا وأوروبا وإفريقيا. وذكر أن هناك مشكلة في الطاقة الأوروبية، نتيجة اعتمادها لوقت قريب على الغاز الروسي، وأوروبا تحاول التخلص من ورقة الضغط بتعدد من مصادر الطاقة، وهذا ما دفعها للاتجاه نحو مصر، مشيرًا إلى أن الصحراء المصرية واحد...
«لا بديل للدولة سوى إنشاء مدن جديدة لاستيعاب الزيادة السكانية الكبيرة، وبناءً عليها بدأنا إنشاء مدن الجيل الرابع أو ما نطلق عليه المدينة الذكية»، جزء من كلمة الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء المصري، اليوم، خلال كلمته بمؤتمر حكاية وطن «بين الرؤية والإنجاز» بحضور الرئيس السيسي، مؤكدا أن الدولة وضعت مخططا مثّل دستورا لعملية التنمية في مصر. خبراء ومتخصصون اجتمعوا على مدار سنوات، لوضع ملامح مخطط ورؤية واضحة للدولة لتحقيق التنمية، وبحسب «مدبولي» هذا المخطط تضمن تحديد المدن الجديدة والأراضي الزراعية المتاحة وكيفية تعظيم موارد الدولة بما يقود إلى بناء الدولة. علاقة طردية بين التخطيط العمراني والاقتصاد الدكتور محمود غيث، أستاذ التخطيط العمراني، ورئيس الجمعية المصرية للتخطيط العمراني، بدأ حديثه لـ«الوطن» بالتأكيد على أن هناك علاقة طردية بين التخطيط العمراني...
شارك الدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية والمشرف العام على مشروعي التأمين الصحي الشامل وحياة كريمة بوزارة الصحة والسكان، في جلسة نقاشية حول "قيادة الصحة للجميع"، والتي أقيمت ضمن فعاليات المنتدى السنوي لاتحاد المستشفيات العربية الرابع والعشرين "ميد هيلث أبو ظبي" 2023، والمنعقد في إمارة أبو ظبي بدولة الإمارات العربية المتحدة، خلال شهر سبتمبر الجاري.وجاء ذلك ضمن مشاركة وفد مصري رفيع المستوى، ضم كلًا من الأستاذ الدكتور محمد عوض تاج الدين، مستشار رئيس جمهورية مصر العربية لشئون الصحة والوقاية والدكتور أحمد السبكي، رئيس الهيئة العامة للرعاية الصحية، والدكتور أمير التلواني، المدير التنفيذي للهيئة، وعدد من القيادات الصحية بهيئة الرعاية، والقطاع الصحي المصري الخاص، في المنتدى السنوي الرابع والعشرين لاتحاد المستشفيات العربية.وضمت الجلسة، كلًا من الدكتور فراس الأبيض، وزير...
سلط معهد أمريكي الضوء على سياسة المملكة العربية السعودية التي تقود حربا في اليمن ضمن تحالف عسكري منذ ثمان سنوات وكيف تعمدت اضعاف الشرعية، فيما برزت جماعة الحوثي. وقال "معهد دول الخليج العربي في واشنطن" في مقال للباحثة "إليونورا أرديماني" وترجمه للعربية "الموقع بوست" إن السعودية تنتهج استراتيجية جديدة تركز على الخروج من اليمن، تضعف ضمنيا المؤسسات الرسمية للبلاد وتوفر نفوذا سياسيا أكبر للحوثيين، الأمر الذي يحتم تكاليف غير مباشرة يمكن أن تقوض احتمالات عملية سلام يمنية واسعة النطاق بقيادة الأمم المتحدة. وأضافت الكاتبة أن السعودية تسعى إلى اتباع استراتيجية خروج من حرب اليمن ذات شقين. فبعد أن فشلت المملكة في إحراز نصر عسكري على الأرض، اختارت التحدث المباشر مع الحوثيين لعزل الحدود والمياه المجاورة عن الهجمات. وفي...
أكد رئيس الحكومة عزيز أخنوش، اليوم الإثنين بالرباط، أن تأهيل المناطق المتضررة من زلزال الحوز سيأخذ في الاعتبار تقوية البنيات التحتية، والرفع من جودة الخدمات العمومية. وذكر بلاغ لرئاسة الحكومة أن أخنوش كشف، خلال ترؤسه الاجتماع الثالث للجنة بين الوزارية المكلفة بوضع برنامج استعجالي لإعادة تأهيل وتقديم الدعم لإعادة بناء المنازل المدمرة جراء الزلزال، أن “داخل هذه اللجنة، هناك اشتغالا وتفكيرا متواصلا للحكومة، حول الآليات التي بوسعها جعل عملية إعادة الإعمار تمر في ظروف جيدة، وتنسجم تطبيقا للإرادة الملكية السامية، مع تراث وخصوصيات كل منطقة، مؤكدا أن تأهيل المناطق المتضررة بشكل عام، سيأخذ بعين الاعتبار تقوية البنيات التحتية، والرفع من جودة الخدمات العمومية”. وأوضح المصدر ذاته أنه تم خلال الاجتماع الثالث في ظرف أسبوع للجنة، الوقوف على مدى تقدم...
سبتمبر 13, 2023آخر تحديث: سبتمبر 13, 2023 المستقلة /- يمكن لعبوة شرب بفوهة وشفاطة ذكية أن تساعد في التخلص من الشخير الشديد عن طريق تقوية عضلات الفم. وتتطلب عملية الشرب من العبوة، استخدام اللسان للضغط على الفوهة مواجه سقف الفم، ما يؤدي إلى فتح صمام في الشفاطة يطلق الماء من العبوة. ويساعد هذا الإجراء على تقوية العضلات الموجودة في الجزء الخلفي من الفم والتي تتحكم في اللسان، وهذا بدوره يعني أن اللسان يصبح أقل عرضة للاسترخاء أثناء النوم لدرجة أنه يسد مجرى الهواء جزئيا، ما يسبب الشخير. وتبدو العبوة الجديدة، التي تسمى REMplenish Myo Nozzle، وكأنها عادية جدا قابلة لإعادة الاستخدام، ولكنها تمنح اللسان “تمرينا” صغيرا في كل مرة يأخذ فيها شخص ما رشفة ماء. وبعد دراسة أولية واعدة، تجري الآن تجربة...
في ظل انتشار التقلبات الجوية يرغب كثيرون في معرفة طرق تقوية المناعة بشكل طبيعي وسهل. هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات تقنيات الاسترخاء.. اعرف طرق علاج ضيق التنفس ووفقا لما جاء في موقع كلافيند كلينك فإن اللب المستخرج من عباد الشمس والمعروف باللب البلدى أو السوري يقوي المناعة بشكل كبير.يعد اللب المستخرج من عباد الشمس مصدرًا جيدًا لفيتامين E، وهو مضاد معروف للعدوى ويمنع أمراض عديدة. يحتوي اللب البلدي أو السوري على فيتامين السيلينيوم، والذي تظهر الأبحاث أنه يمكن أن يساعد جهاز المناعة لديك بطريقتين.أولهما أن اللب البلدي يحفز عمل المناعة عندما يكون هناك خطر يهدد الجسم ثانيهما أن محتويات اللب السوري يخبر جهاز المناعة متى يتباطأ ويقل نشاطه مما يحمي الجسم من...
عدن (عدن الغد) نبيل عليوه بدأت في العاصمة المؤقتة عدن اليوم فعاليات ورشة العمل الثالثة من التدريب المتوسط للوبائيات الحقلية التي ينظمها البرنامج التدريبي للوبائيات الحقلية بوزارة الصحة بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية WHO وشبكة الصحة العامة الشرق متوسطية EMPHNET ودعم البنك الدولي الدورة يشارك فيها 15من العاملين في الترصد الوبائي بمحافظات عدن ولحج وتعز ومأرب وحضرموت وابين سيتلقون عدد من المهارات والمعارف النظرية والتطبيقية المشتملة التدريب على إجراء البحوث والمسوحات الوبائية وكتابة الاوراق العلمية والتقارير الوبائية وكذا التدريب على برنامج ادخال ومعالجة وتحليل البيانات المعروف ب Epi infoويشارك في تدريب المشاركين مختصين من وزارة الصحة والجامعة في افتتاح أكد وكيل وزارة الصحة لقطاع الرعاية الصحية الأولية الدكتور علي احمد الوليدي على أهمية البرنامج التدريبي في الإسهام في تقوية القدرات الوبائية على...
يعد ضعف الذاكرة من أكثر المشكلات التي تواجه البشر من مختلف الأعمار ولكن هناك نوع من الخضار يساعد في التخلص منهاووفقا لما جاء في موقع هيلث أنواع الخضار الورقية بمختلف أشكالها تساعد في التخلص من مشاكل الذاكرة هتموت الذباب وتخلي ريحة المنزل حلوة.. طريقة غير متوقعة للقضاء على الحشرات فوائد تناول العسل يوميا على الريق وقبل النوم على سبيل المثال، يحتوي نصف كوب من السبانخ المطبوخة على 13% من احتياجك اليومي من فيتامين E و33% من حمض الفوليك. 4 5 من غير الواضح بالضبط كيف يمكن أن يحمي حمض الفوليك الدماغ، ولكن قد يكون ذلك عن طريق خفض مستويات الحمض الأميني المعروف باسم الهوموسيستين في الدم. قد تساهم المستويات العالية من الهوموسيستين في إتلاف الخلايا العصبية في الدماغ، ويساعد...
قال المنسق العام للحوار الوطني ضياء رشوان إن كل المشاركين في الحوار الوطني اتفقوا على أنه لا بد من تقوية الأحزاب، وفقا لما ينص عليه الدستور، حيث يقوم النظام السياسي في مصر على التعددية السياسية والحزبية.وأضاف رشوان - في مقابلة مع برنامج حديث الأخبار على قناة اكسترا نيوز مع الإعلامية ريهام السهلي - "أنه ليس من الممكن تجاهل أهمية الأحزاب، وشهدت الجلسة السابقة قدرا من الشكوى من حال الأحزاب، لافتا إلى أن هناك إحساسا بأن الأحزاب في وضع غير جيد، عدا ذلك، لم يتم الاتفاق على الواجب عمله، مثلا، كان هناك اختلاف حول تشكيل لجنة الأحزاب، حيث إن تشكيلها الحالي تشكيل قضائي كامل، وهناك من يرى أن اللجنة يجب أن تشكل من شخوص من الأحزاب المدنية وأشخاص مستقلين وغيرهم".وأوضح أن...
قال الكاتب الصحفي ضياء رشوان المنسق العام للحوار الوطني، إنّ كل المشاركين في الحوار اتفقوا على أنه لا بد من تقوية الأحزاب، وفقا لما ينص عليه الدستور، حيث يقوم النظام السياسي في مصر على التعددية السياسية والحزبية. ضياء رشوان: لا يمكن تجاهل أهمية الأحزاب أضاف «رشوان»، في حواره مع الإعلامية ريهام السهلي، مقدمة برنامج «حديث الأخبار»، على قناة «إكسترا نيوز»: «ليس من الممكن تجاهل أهمية الأحزاب، وشهدت الجلسة السابقة قدرا من الشكوى من حال الأحزاب، حيث تحدثت قيادات حزبية كثيرة من أحزاب صغيرة ومتوسطة وكبيرة». وتابع المنسق العام للحوار الوطني: «هناك إحساس بأن الأحزاب في وضع غير جيد، عدا ذلك، لم يتم الاتفاق على الواجب عمله، مثلا، كان هناك اختلاف حول تشكيل لجنة الأحزاب، إذ أن تشكيلها الحالي تشكيل قضائي...
قال الكاتب الصحفي ضياء رشوان المنسق العام للحوار الوطني، إنّ كل المشاركين في الحوار الوطني اتفقوا على أنه لا بد من تقوية الأحزاب، وفقا لما ينص عليه الدستور، حيث يقوم النظام السياسي في مصر على التعددية السياسية والحزبية. بينهم غير نقابيين.. ضياء رشوان: الدولة أفرجت عن 50 صحفيا ضياء رشوان: «بريكس» قرر ضم مصر لأنه يرى فيها إضافة للتجمع الاقتصادي وأضاف ضياء رشوان، خلال حواره التليفزيوني في برنامج "حديث الأخبار"، على قناة "إكسترا نيوز": "ليس من الممكن تجاهل أهمية الأحزاب، وشهدت الجلسة السابقة قدرا من الشكوى من حال الأحزاب، حيث تحدثت قيادات حزبية كثيرة من أحزاب صغيرة ومتوسطة وكبيرة". وتابع المنسق العام للحوار الوطني: "هناك إحساس بأن الأحزاب في وضع غير جيد، عدا ذلك، لم يتم الاتفاق على...
قال وزير دفاع بولندا ماريوس بلاشتشاك إن بلاده تعمل على تقوية وتعزيز جيشها في مواجهة محاولات موسكو "إعادة إحياء الإمبراطورية الروسية". وحذر الوزير من أن "الرئيس الروسي فلاديمير بوتين قرر إعادة إحياء الإمبراطورية الروسية التي طالما مثلت تهديدا على حرية الدول المجاورة"، مضيفا أن الرد الوحيد والأمثل على تلك التهديدات يكمن في تقوية الجيش البولندي، وذلك حسبما ذكر "راديو بولندا" في نشرته الإنجليزية، اليوم الإثنين.وتابع بلاشتشاك أن الحكومة تعمل على زيادة عدد جنود الجيش وتسليحه بأفضل المعدات، مضيفا أن تلك طالما كانت السياسة المستديمة للحكومة ومهمته الرئيسية كوزير دفاع للبلاد.يشار إلى أن تصريحات وزير الدفاع البولندي جاءت خلال وجوده في مدينة "بيرون" لحضور مراسم تعيين قادة جدد لعدد من المناطق العسكرية.
حظك اليوم برج العقرب الجمعة 22 نوفمبر.. خصص وقتا للاسترخاء مساء