روشتة تقوية الجهاز المناعي ضد الأمراض في الشتاء.. «احمي نفسك»
تاريخ النشر: 24th, December 2023 GMT
قالت وزارة الصحة والسكان، في تقرير رسمي لها، إنّه على المواطنين، ضرورة تقوية الجهاز المناعي للوقاية من أمراض فصل الشتاء، لافتة الى أنّ الجهاز المناعي هو السلاح الفعال للوقاية من الأمراض المعدية وغير المعدية، وذلك في إطار حرص الوزارة على صحة وسلامة المواطنين، والعمل على تحقيق أهداف التنمية المستدامة 2030، للنهوض بالصحة العامة، والبعد عن السلوكيات الخاطئة التى تؤدي إلى أضرار بالغة على صحة الجسم.
وأوضحت وزارة الصحة والسكان، طرق تقوية الجهاز المناعي للجسم على النحو التالي:
- تلقي اللقاحات للتحصين ضد العدوى.
- تجنب التدخين لأنه يسبب ضعف الخلايا المناعية.
- الإكثار من تناول الخضروات والفواكه، خاصة الغنية بفتاميني ج وسي.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحصول على وقت كافٍ من النوم والراحة.
- تجنب التوتر والقلق النفسي.
- الحفاظ على النظافة الشخصية.
- الالتزام بالعادات الصحية كغسل الأيدي وارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة.
رسالة عاجلة للمواطنينوطالبت وزارة الصحة والسكان، المواطنين، بضرورة عدم الحصول على أي أدوية دون الرجوع إلى الطبيب المختص، محذرة من تداول أي وصفات طبية بين المواطنين وبعضهم البعض، تجنبًا لحدوث أضرار بالغة.
المصدر: الوطن
كلمات دلالية: وزارة الصحة الصحة الفيروسات التنفسية تقویة الجهاز المناعی
إقرأ أيضاً:
وكيل صحة القليوبية يتفقد العيادات الخارجية بمستشفيات الخانكة ويستمع لشكاوى المواطنين
أجرى الدكتور أسامة الشلقاني، وكيل وزارة الصحة بالقليوبية، جولة تفقدية بمدينة الخانكة لمتابعة سير العمل في المنشآت الصحية والخدمات المقدمة للمواطنين.
وبدأت الجولة بزيارة مستشفى الصحة النفسية بالخانكة التابعة لأمانة الصحة النفسية، وخلال الزيارة، تفقد وكيل الوزارة العيادات الخارجية، واستمع إلى شكاوى المواطنين، كما تابع العمل في قسم الاستقبال والطوارئ، واطلع على تطورات إنشاء المبنى الجديد بالمستشفى ، كما شملت الجولة تفقد مطبخ المستشفى وعنابر المرضى لضمان جودة الخدمات المقدمة.
كما تفقد مستشفى الخانكة التخصصي التابعة لأمانة المراكز الطبية المتخصصة، واطلع وكيل الوزارة على سير العمل بقسم الاستقبال وعنايات الطوارئ ، كما حرص على الاطمئنان على أحوال المرضى والتأكد من تقديم الرعاية الطبية اللازمة لهم.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية