2024-11-27@16:23:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 144
«روتین ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
يتطلب الحصول على بشرة متوهجة في الشتاء روتيناً للعناية بالبشرة يعالج التحديات التي يفرضها الطقس البارد والجاف. فيما يلي روتين استحمام بسيط وفعال لمساعدتك في الحفاظ على بشرة مشرقة وصحية خلال أشهر الشتاء، وفق صحيفة تايمز أوف إنديا: غسول الجسم المرطب ابدئي روتين الاستحمام الخاص بك عن طريق اختيار غسول الجسم المرطب اللطيف على البشرة.ابحثي عن التركيبات التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو الجلسرين أو حمض الهيالورونيك. تجنبي الصابون القاسي الذي يمكن أن يجرد بشرتك من زيوتها الطبيعية، حيث يميل الطقس الشتوي إلى الجفاف. الماء الفاتر اختاري الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن، يمكن أن يجرد الماء الساخن بشرتك من زيوتها الطبيعية، مما يتركها جافة. يساعد الماء الفاتر في الحفاظ على حاجز الرطوبة الطبيعي...
"روتين ماسكات العناية بالبشرة".. حلول فعّالة للتخلص من آثار حب الشباب، تتطلب إزالة آثار حب الشباب رعاية جيدة للبشرة، يمكن تحقيق ذلك من خلال إستخدام منتجات مخصصة مثل كريمات تحتوي على مكونات مثل حمض الهيالورونيك وفيتامين C، يفيد إستخدام مقشرات للتخلص من الجلد الميت وتحفيز تجدد الخلايا.يُنصح أيضًا بتجنب عصر الرؤوس السوداء بشكل مفرط لتجنب تكون ندب، يُشجع على اتباع نظام غذائي صحي وشرب كميات كافية من الماء لتحسين صحة البشرة، في حالة الحاجة، يمكن استشارة أخصائي جلدية للحصول على توجيه فردي. "روتين ماسكات العناية بالبشرة".. حلول فعّالة للتخلص من آثار حب الشبابوترصد لكم بوابة الفجر الإلكترونية عبر موقعها الإلكتروني كافة الخدمات التي يحتاجها متابعيها، وفي هذا الإطار توفر كل ما يتعلق بكيفية وطرق علاج آثار حب الشباب، ومسكات منزلية...
كريستيانو رونالدو، لا يُعرف فقط بمهاراته الاستثنائية في الملعب ولكن أيضًا بلياقته البدنية المذهلة، وروتين رونالدو التدريبي صارم ومتعدد الأوجه، ويشمل جوانب مختلفة من القوة، وخفة الحركة، والسرعة، والقدرة على التحمل.ولا يُعزى نجاح رونالدو إلى كثافة تدريباته فحسب، بل أيضًا إلى انضباطه الذي لا يتزعزع والتزامه بالحفاظ على جدول تدريبي ثابت، ويمتد التزام رونالدو باللياقة البدنية إلى عاداته الغذائية، يتبع نظامًا غذائيًا متوازنًا وغنيًا بالعناصر الغذائية يتضمن البروتينات الخالية من الدهون والكربوهيدرات المعقدة والدهون الصحية ومجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن، يعد الترطيب المناسب أيضًا محورًا رئيسيًا لدعم الأداء والتعافي.تدريب القلب والأوعية الدمويةيركز رونالدو بشكل كبير على تدريب القلب والأوعية الدموية للحفاظ على أعلى مستويات اللياقة البدنية والقدرة على التحمل في ملعب كرة القدم، وغالبًا ما تشتمل تدريباته على التدريب المتقطع...
إنجلترا – وجدت دراسات عديدة، منذ فترة طويلة، أن النوم ما بين ست إلى ثماني ساعات كل ليلة، يقلل من خطر الإصابة بمجموعة من الأمراض وقد يزيد من متوسط العمر الافتراضي. ومن المثير للدهشة أن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن الحفاظ على روتين نوم ثابت يمكن أن يكون أكثر فائدة من 7 ساعات نوم جيد ليلا يوميا. ويوصي الدكتور كريس وينتر، طبيب الأعصاب وخبير النوم بالذهاب إلى السرير والاستيقاظ في نفس الوقت كل صباح. ووجدت دراسة نشرت الشهر الماضي في مجلة Sleep أن الحفاظ على روتين نوم منتظم يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة 20%. وأشار الباحثون أيضا إلى أنه على الرغم من أهمية مقدار الوقت الذي نقضيه في النوم، إلا أن النوم الأقصر والأكثر انتظاما كان مرتبطا بانخفاض خطر...
أكدت مجلة "يو" البريطانية أن الوصفات الفرعونية التى كانت تستخدم فى الدولة المصرية القديمة أصبحت المصدر الرئيسي للعديد من الخبراء فى صناعة التجميل، واستخدموها مع أشهرالجميلات فى العالم، وعلى رأسهن ريانا وكيت هدسون وكارا ديلافين. كارلا حداد بإطلالة جريئة وسط أحضان الطبيعة في أحدث جلسة تصوير للحصول على بشرة نضرة .. تعرف على فوائد الشاي الأخضر وذكرت المجلة أن مبيعات هذه الوصفة التى أطلق عليها "السحر المصرى" ارتفعت بنسبة ٣٩٠٪، خلال أسبوع واحد فقط، مشيرة إلى أنها تضم عدة مكونات استخدمها المصريون القدماء فى حياتهم اليومية كثيرًا.وبينت أن منتجات "السحر المصرى" هى مزيج من زيت الزيتون وشمع العسل والعسل وحبوب لقاح النحل وغذاء ملكات النحل، وتستخدم فى علاج الأكزيما وترطيب الشعر ونفخ الشفاه، وأيضًا كبلسم للتدليك وإزالة المكياج.تأثير...
أظهرت تجربة أن روتين العناية بالشعر، الذي يتضمن استخدام الحرارة مع منتجات التنعيم أو التمليس أو التجعيد، يؤدي إلى انبعاث مركبات عضوية متطايرة، وذات تأثير سلبي على الصحة. تشغيل مروحة العادم أزال معظم ملوثات الهواء من الغرفة بعد 20 دقيقة من إنهاء روتين العناية بالشعر وفي التجربة، أنشأ فريق البحث من جامعة بوردو، منزلاً صغيراً جيد التهوية، حيث استخدم المشاركون منتجات الشعر المعتادة، بما في ذلك الكريمات والبخاخات والزيوت، والأدوات الساخنة، قبل وأثناء وبعد تصفيف الشعر. ثم قام الفريق بقياس انبعاثات المركبات العضوية المتطايرة في الوقت الفعلي، بما في ذلك سيلوكسان الميثيل الدوري المتطاير (cVMS)، والتي يستخدم في عديد من منتجات العناية بالشعر. وبحسب "مديكال إكسبريس"، أظهرت بيانات قياس الطيف الكتلي تغيرات سريعة في التركيب الكيميائي...
كشف تقرير البنك الدولي الأخير «عمل بلا حدود»، عن استخدام العديد من الشباب المنصات الرقمية للوصول إلى الوظائف من جميع أنحاء العالم وتبني العمل الحر عبر الإنترنت بدلا من السعي إلى الحصول على وظائف محلية متدنية الأجر.ويرصد التقرير الطريقة التي يتحدى بها نحو 243 مليون شاب في شتى بقاع العالم المسار الوظيفي التقليدي، خاصةً في البلدان النامية، حيث يطمحون إلى الحصول على أجور أعلى ووظائف لا تتوفر بسهولة بالقرب من منازلهم، وهم يؤدون وظائف قائمة على المهام يتم تسهيلها من خلال منصات الوظائف المؤقتة عبر الإنترنت، ويطورون مهاراتهم باستمرار، ويحاولون البقاء في صدارة المنافسة والتكنولوجيا المتطورة.12% من القوى العاملة العالميةوتنتشر طريقة العمل عبر الإنترنت بين الشباب، إذ لم يعد العمل الحر عبر الإنترنت نشاطًا هامشيًا في سوق العمل، بل بات...
للرياضة والنشاطات البدنية أهميّة تتخطى التخسيس والتنحيف، إنها ملاذ فعّال للتخلّص من التوتر وإدارته. ويشير الخبراء والدراسات الحديثة في مجال اللياقة البدنية الى هذا التواصل الوثيق بين الرفاهية النفسية والنشاط البدني. كما يؤكّد المجلس الأميركي للتمرينات الرياضية (ACE) أن حتى الأنشطة البدنية البسيطة يمكن أن تعمل كدرع فعال ضد التوتر والقلق السائدين في حياتنا المعاصرة. وتوضح اختصاصية التغذية والمدربة الرياضية، بتول اللو، في حديثها لـ"لبنان 24" أن الأبحاث الحديثة أظهرت علاقة مباشرة بين التمارين الرياضية المنتظمة وتقليل التوتر، مشيرة الى أنه "يمكن لحركة الجسم أن تكون أداة مقاومة للتوتر، إذ أنها تحفّز إفراز الإندورفين، الهرمونات التي تعزز الشعور بالراحة، مما يؤدي إلى تحسين المزاج وتوفير الهدوء. كما تؤكّد اللو أن التحول في الحالة الذهنية بعد القيام بالتمارين...
أنور إبراهيم (القاهرة) تحدث الفرنسي الشهير جيرومي روتين، مقدم برنامج «روتين يشتعل» على شبكة راديو وتليفزيون مونت كارلو سبورت، عن موقف النجم الشاب كيليان مبابي مهاجم باريس سان جيرمان، المرتبط بعقد مع ناديه حتى «صيف 2024»، حيث يتردد السؤال داخل «أروقة» نادي العاصمة الفرنسية بشأن مستقبل النجم خلال الأشهر القليلة المقبلة. أخبار ذات صلة الإمارات وفرنسا.. مستقبل واعد في الطيران والفضاء سان جيرمان يخطط لضم فوفانا وقال إن مبابي اتفق مع مسؤولي ناديه على التنازل عن جزء من مستحقاته التي لم يحصل عليها حتى الآن، والتي تبلغ 80 مليون يورو، وتتعلق بمكافآت متنوعة.وأضاف روتين أن بطل العالم المتوج بمونديال روسيا 2018 مع «الديوك»، لم يتخذ قراره فيما يتعلق بمستقبله، هذا أمر مؤكد، ولا يعرف ما إذا كان سيبقى...
أعلن عضو حكومة الطوارئ الإسرائيلية بيني جانتس، أن إسرائيل عليها العيش في روتين الحرب فترة طويلة، ومن واجبنا الدفاع عن أنفسنا بكل الوسائل المتاحة. إسرائيل تتعرض لهجمات مختلفة وأضاف في تصريحات خاصة لـ«القاهرة الإخبارية»، أننا نعمل على تجنب المدنيين خلال الحرب في غزة، وإسرائيل تتعرض لهجمات من جهات مختلفة. وفى سياق متصل، كشفت مصادر فلسطينية عن الوضع الكارثي الآن في قطاع غزة، خاصة بعد اقتحام قوات الاحتلال لمستشفى ومجمع الشفاء الطبي. ونقلت إذاعة «صوت فلسطين»، عن مشرف الطوارئ في مستشفى الشفاء، قائلا: «الطواقم الطبية تكافح من أجل إنقاذ الجرحى». ونفى ما رددته قوات الاحتلال عن جلبها حضانات للأطفال، مشيرًا إلى أن الاحتلال جلب الرعب والدمار ولم يجلب حضانات جديدة أو حليبًا للأطفال، كما أنهم لم يستطيعوا نقل الجثامين بسبب تحلل الجثامين، مؤكدًا...
متابعة بتجــرد: يعتقد الكثيرون أن الملك تشارلز الثالث لديه الكثير من الطهاة الموهوبين، الذين يعدون له ما لذ وطاب من المأكولات بناء على طلبه، وأنه يجلس يومياً على سفرةٍ غنية بالأطباق المعدة له، والمقدمة في أرقى الآنية والصحون الفضية في قصره، إلا أن الأمر في واقع الحال ليس كذلك، فالملك البريطاني يتبع نهجاً متواضعاً في ما يتعلق بالطعام الذي يتناوله، فهو يفضل الخضروات المزروعة محلياً، والوجبات الصغيرة، والبيض من الدجاج الذي يربيه بنفسه. وفي حال كنتِ تتساءلين عن روتينه اليومي، فإننا هنا نرصد لكِ وجبات الإفطار والعشاء المفضلة للملك تشارلز، وبعض الطلبات الغريبة لوقت تناول الطعام، والوجبة الوحيدة التي لا يتناولها أبداً، وفقاً لمجلة «هلو» الإنجليزية. ماذا يتناول الملك تشارلز على الإفطار؟ لدى الملك تشارلز، وزوجته الملكة كاميلا، مزرعة صغيرة...
يبحث الكثير والكثير وخاصة فئة النساء عن روتين العناية بالبشرة عبر محركات البحث جوجل، ونظرًا لاختلاف نوع البشرة فمنها من تبحث عن روتين العناية بالبشرة الحساسة، الدهنية، العادية، المختلطة، الجافة، وترصد بوابة الفجر الإلكترونية دائمًا تقديم مايهم متابعيها الكرام عما يبحثون عنه، فإليك 5 عادات عليك إتباعها يوميًا ك روتين العناية بالبشرة سواء كانت دهنية أو جافة أو عادية وأخيرًا البشرة الحساسة. ماهو روتين العناية بالبشرة الحساسة.. بشرة ناعمة ومشرقة فوائد خميرة الخبز لصحة البشرة إليك 5 عادات عليك إتباعها يوميًا ك روتين العناية بالبشرة سواء كانت دهنية أو جافة أو عاديةروتين العناية بالبشرة 1. التنظيف:قم بتنظيف وجهك مرتين في اليوم باستخدام منظف خفيف وخالٍ من الزيوت. ابحث عن منتجات تحتوي على مكونات مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك، والتي تساعد...
لجمل عينيك.. أفضل روتين يومي للعناية بمنطقة حول العينين
أنور إبراهيم (القاهرة)أسهم النجم الفرنسي الشاب وارين زائير- إيمري «17عاماً» بقوة في فوز باريس سان جيرمان على مونبلييه 3-0 في الجولة 11 للدوري الفرنسي، وسجل الهدف الثاني لفريقه، واستحق «الأغنية» التي رددتها جماهير «حديقة الأمراء» من أجله بعد تألقه اللافت الذي جعلها تنسى تماماً متوسط الميدان الإيطالي ماركو فيراتي، الذي رحل عن الفريق.وأصبح زائير- إيمري مرشحاً بقوة للانضمام إلى قائمة منتخب «الديوك»، التي يعلنها ديدييه ديشامب المدير الفني الخميس المقبل، قبل مواجهة جبل طارق واليونان، في التصفيات الأوروبية المؤهلة ليورو 2024، وهما المباراتان اللتان تقامان في وقت لاحق من هذا الشهر، في إطار «الأجندة الدولية».ورغم إن مركز إيمري الأساسي وسط ملعب مدافع، إلا أنه يتفوق هجومياً مثلما يتألق دفاعياً، ولديه ميزة الانطلاق خلف المهاجمين وتسجيل الأهداف وصناعتها لزملائه، ولم تكن...
إن النوم هو جزء أساسي من حياة الإنسان، فهو يساعد على استعادة القوة والنشاط بعد يوم طويل ومجهد. ولكن هل فكرت يومًا في أن تجعل من هذه الفترة من اليوم فرصة لتقرب نفسك أكثر إلى الله وتكون لحظة انعكاس وتأمل؟ هذا ما تقدمه "أذكار النوم".أذكار النوم هي مجموعة من الأدعية والأذكار التي يمكن أن يتذكرها المسلم قبل أن ينام. تهدف هذه الأذكار إلى تحقيق الهدوء الداخلي والراحة النفسية، وتذكير الإنسان بالله وبفضله عليه. تلعب أذكار النوم دورًا مهمًا في تعزيز الروحانية والاستقرار النفسي، وتذكير المسلم بأهمية الشكر والامتنان.من أهم أذكار النوم التي يمكن أن يتذكرها المسلم قبل النوم:1. قراءة آية الكرسي: إذا قرأ المسلم آية الكرسي قبل النوم، يؤمن بحمايته من الشياطين والأفكار السلبية.2. قول بسم الله الرحمن الرحيم: تبدأ...
أنور إبراهيم (القاهرة) أخبار ذات صلة صحف العالم: ميسي «الأفضل في التاريخ»! مارتينيز: رونالدو منع فوز ميسي بـ «الكرة الذهبية» 15 مرة! انتقد المذيع الفرنسي الشهير جيرومي روتين بشدة، منح جائزة الكرة الذهبية للأرجنتيني ليونيل ميسي، لتكون ثامن كرة ذهبية، يحصل عليها خلال مسيرته الكروية الطويلة. وعارض روتين مقدم برنامج «روتين يشتعل» على شبكة مونت كارلو سبورت هذا الاختيار.وقال: إن ميسي لا يستحق الفوز بها، لأنه لم يلعب إلا شهراً واحداً فقط طوال موسم كامل، بينما كان الهداف النرويجي إيرلينج هالاند مهاجم مانشستر سيتي أفضل منه على مدار الموسم كله، وسجل أكبر عدداً من الأهداف، وأسهم بقوة في فوز فريقه بـ «الثلاثية التاريخية» «الدوري الإنجليزي ودوري الأبطال وكأس إنجلترا».وأبدى روتين غضبه الشديد، واصفاً معايير الفوز التي وضعتها مجلة...
عيد ميلاد برج الثور (21 أبريل - 20 مايو)، يتوافق مع مجموعة من المواليد في الحب والزواج ومنها برج الثور والعقرب والجوزاء والميزان.ونستعرض خلال السطور التالية توقعات برج الثور وحظك اليوم الثلاثاء 17أكتوبر 2023 على المستوى العاطفي والصحي والمهني.توقعات برج الثور اليوم الثلاثاء17 أكتوبر2023خطط اليوم لما تستطيع القيام به فعليا، واعلم أن هناك بعض الظروف التي قد تعترض طريقك، فاليوم في الغالب مرهق، لذا لا تحمل نفسك فوق طاقتها، ربما تعتقد أنك فهمت كل الأمور وخططت بطريقة صحيحة، ولكن سرعان ما تجد ما يعطلك عن هذا. ننصحك بالهدوء والاسترخاء، فربما تكون منفعلا ولكن الغضب والانفعال لا يحلان الأمور.برج الثور اليوم مهنيايسعى مولود الثور للحصول على عقود عمل خارج البلاد منذ فترات سابقة لذا تعتبر من أفضل فترات حياته فلابد من...
مع بداية العام الدراسي يشعر العديد من الطلاب بالخمول وعدم التركيز، وللتغلب على ذلك نصحت هيئة الدواء المصرية بضرورة إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة، وذلك للحصول على عام دراسي مثمر.وأوضحت الهيئة ضمن النصائح الطبية التى تقدمها تحت عنوان «نصيحة فى كبسولة»، أن إنشاء روتين صباحي سيساعد الطالب على الاستعداد لليوم المقبل بطريقة منظمة وميسرة.• الاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم.• تفريش الأسنان، ثم الوضوء والصلاة،• تناول وجبة فطور مغذية.• تجهيز اللوازم المدرسية وحقيبة الظهر في الليلة السابقة.• تمشيط الشعر وارتداء الزي المدرسي، والحرص على أن يكون مريحًا ومناسبًا للطقس.• تأكد من تحضير حقيبة الغذاء المدرسية، واحتوائها على العناصر الغذائية الصحية الكاملة.
قالت هيئة الدواء المصرية إن إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة؛ من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.وأشارت هيئة الدواء، في بيان، إلى أن إنشاء روتين صباحي للطالب؛ يساعد على الاستعداد لليوم المقبل بطريقة منظمة وميسرة، لافتة إلى أن هذا الروتين يمكن أن يشمل ما يلي:• الاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم.• تفريش الأسنان، ثم الوضوء والصلاة،.• تناول وجبة فطور مغذية.• تجهيز اللوازم المدرسية وحقيبة الظهر في الليلة السابقة.• تمشيط الشعر وارتداء الزي المدرسي، والحرص على أن يكون مريحًا ومناسبًا للطقس.• التأكد من تحضير حقيبة الغذاء المدرسية، واحتوائها على العناصر الغذائية الصحية الكاملة.
قدمت هيئة الدواء المصرية عدة نصائح للأمهات، لاتباعها مع أطفالهم كروتين يومي، من أجل يوم دراسي مثمر وتحصيل دراسى أفضل. وأكدت الهيئة أهمية إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة، منوهة بأن إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر. ونوهت هيئة الدواء المصرية بأن إنشاء روتين صباحي للطالب، يساعد على الاستعداد لليوم المقبل بطريقة منظمة وميسرة. نصائح هيئة الدواء للأمهات من أجل أطفالهن -أيقظى طفلك في الوقت نفسه كل يوم. - اطلبي من طلبك غسل أسنانه بالفرشاة والمعجون. - علمى طفلك الوضوء والصلاة. - جهزي وجبة فطور مغذية لطفلك لتناولها - تمشيط الشعر -ارتداء الزي المدرسي والحرص على أن يكون مريحا ومناسبا للطقس. - تأكدى من تحضير حقيبة الغذاء المدرسية، واحتوائها على العناصر...
نشرت هيئة الدواء المصرية علي صفحتها الرسمية بالفيسبوك منشور عن أهمية روتين النوم قبل بداية الدراسة. وأكدت هيئة الدواء ان تعديل روتين النوم قبل بداية الدراسة من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.من الأفضل البدء في تكييف ساعات النوم قبل بدء العام الدراسي مع جدول وقت المدرسة بوقت كافٍ؛ لمنع الآثار السلبية على صحة الطالب وسلوكه وأدائه المدرسي، وذلك بتعديل أوقات النوم للطالب، مع اتباع الروتين كل ليلة لينام ويستيقظ مبكرًا، مع الحرص على استيفاء الطفل لعدد الساعات الكافية لنومه طبقًا لعمره. يجب أن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين ٦ - ١٢ سنة من ٩ إلى ١٢ ساعة من النوم في اليوم، والمراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين ١٣ - ١٨ سنة من ٨ إلى ١٠ ساعات من النوم في...
قالت هيئة الدواء المصرية إن تعديل روتين النوم قبل بداية الدراسة من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر. دعاء بداية الدراسة .. وأدعية التوفيق للطلاب مع انطلاق العام الجديد النشرة الدينية.. وصفة نبوية تجعلك تستيقظ من نومك نشيطا وعندك طاقة طول اليوم.. دعاء بداية الدراسة.. قصة عجيبة لشجرة استظل تحتها النبي وأوضحت هيئة الدواء المصرية ، إن من الأفضل البدء في تكييف ساعات النوم قبل بدء العام الدراسي مع جدول وقت المدرسة بوقت كافٍ؛ لمنع الآثار السلبية على صحة الطالب وسلوكه وأدائه المدرسي، وذلك بتعديل أوقات النوم للطالب، مع اتباع الروتين كل ليلة لينام ويستيقظ مبكرًا، مع الحرص على استيفاء الطفل لعدد الساعات الكافية لنومه طبقًا لعمره. وشددت هيئة الدواء علي ضرورة حصول الأطفال الذين تتراوح أعمارهم...
يعد الكافيين من أكثر العناصر التي لها فوائد كبيرة على صحة البشرة، لاحتوائه على مكونات مضادة للأكسدة تساعد على نضارة البشرة.يعمل الكافيين على تقليل المسام والتجاعيد، ويستخدم الكافيين كعنصر أساسي في معظم مستحضرات التجميل لما فيه من حماية تساعد على تقليل الشيخوخة وحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.فوائد الكافيين للبشرةمقاومة ومنع سرطان الجلدبسبب احتواء الكافيين على مواد مضادة للأكسدة فإنه يحمي البشرة من أشعة الشمس الضارة، حيث يدخل في مستحضرات التجميل والمنتجات الغنية بالكافيين التي تقلل من فرصة الإصابة بسرطان الجلد.علاج الهالات السوداءتعاني كثيرا من الفتيات من الهلات السوداء المحيطة حول العين، فيعتبر أفضل استخدام للكافيين هو للمنطقة أسفل العين فمكونات الكافيين سهل أن تخترق هذه المنطقة وقد تؤثر عليها بشكل إيجابي حيث يقلل من انتفاخ العين والالتهاب والاحمرار وقد...
أنور إبراهيم (القاهرة) أخبار ذات صلة أبو خلال.. «غياب طويل» دوناروما.. «الحلقة الأضعف» في «حديقة الأمراء» ! تحدث برنامج «روتين يشتعل»، الذي يقدمه الفرنسي جيرومي روتين على شبكة «راديو وتليفزيون مونت كارلوسبورت»، عن الأزمة الراهنة التي يمر بها أوليمبيك مارسيليا، قبل مباراة «الكلاسيكو» التي يلعبها الفريق أمام باريس سان جيرمان باستاد «حديقة الأمراء»، في إطار الجولة السادسة للدوري الفرنسي.واستنكر روتين الموقف السلبي لاثنين من أبرز نجوم الكرة الفرنسية القدامى، اللذين يعملان في النادي، الأول جان بيير بابان الهداف الخطير، والذي أصبح مستشاراً لرئيس النادي، والثاني المدافع الصلد بازيل بولي الذي يعمل حالياً سفيراً للنادي، وأخذ عليهما عدم صدور أي رد فعل منهما تجاه الأحداث المثيرة التي يمر بها النادي منذ أسابيع.وكان بابلو لونجوريا رئيس النادي أعلن خلال مؤتمر...
كتب- محمد أبو بكر: افتتحت وزارة السياحة والآثار، مسجد سارية الجبل، المعروف بمسجد سليمان باشا الخادم، بقلعة صلاح الدين الأيوبي. جاء ذلك في حضور أحمد عيسى، وزير السياحة والآثار، والدكتور مصطفى وزيري، الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، والدكتور أبو بكر عبد الله، رئيس قطاع الآثار الإسلامية، واللواء خالد عبد العال، محافظ القاهرة، اليوم السبت، مسجد سارية الجبل بقلعة صلاح الدين الأيوبي، بعد أعمال ترميم وتطوير للمسجد. وأضاف الدكتور مصطفي وزيري، الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار، أنه توجد صيانة شبه دورية للمسجد والآثار الإسلامية. وأوضح وزيري أن الصيانة الدورية تكون موجودة بشكل مستمر، حتى لو كانت في بعض الأوقات ليست تابعة للآثار؛ ولكنه روتين يتم بشكل دائم. وأشار الأمين العام للمجلس الأعلى للآثار،...
تعد تجاعيد اليد من أشهر المشكلات التجميلية الشائعة بين الفتيات والنساء وأصعبها في الحل.نعرض لكم روتين يومي يساعد في التخلص من تجاعيد اليد نهائيا وذلك وفقا لما جاء في موقعfixingfeet. موجود في كل بيت.. علاج مذهل يخلصك من الدوالي علامات تكشف ورم الأذن.. لن تتوقعها 1. الحماية من الشمس التعرض الشديد لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى ظهور البقع البنية والتصبغ غير المنتظم وتجاعيد اليد تتحلل ألياف الكولاجين والإيلاستين الموجودة في جلدك عند تعرضها لأشعة الشمس الشديدة.تفقد بشرتك دعم الألياف، مما يؤدي إلى ظهور التجاعيد والأشعة فوق البنفسجية الصادرة من الشمس هي السبب في حوالي 80% من شيخوخة الجلد. تحتاج يديك إلى حماية منتظمة من الشمس لتجنب الضررو يعمل واقي الشمس كدرع ليديك ويمنع الضرر الذي تسببه أشعة الشمس فوق...
تعد مضامير المشاة بمدينة عرعر إحدى أهم المشاريع النموذجية لتعزيز جودة الحياة والتشجيع على رياضية المشي والجري، لما لها من فوائد صحية متعددة، والتي أصحبت من الروتين اليومي للكثير من الشباب والعوائل والمقيمين. وأوضح العديد من رواد مضامير المشاة أن ممارسة الرياضة مثل المشي والجري، إلى جانب الرياضات المختلفة، أصحبت من الأولويات الهامة التي يحرصون عليها والتي يفضلونها في المساء، بعد تحسن الأجواء، لما تسهم من رشاقة وحيوية وتعديل للمزاج، حسب وصفهم.أخبار متعلقة ختام الرحلات الصيفية لبرنامج "صيفكم مع همم همة ومتعة"الأهالي والزوار يستمتعون بأجواء الأمطار الرائعة في عسيروتتنوع مضامير المشاة بالمنتزهات والحدائق بالعديد من المواقع الحيوية بمدينة عرعر، منها: مضمار المساعدية ومضمار طريق الملك سلمان ومضمار حي المنصورية وحديقة الزهور ومضامير الجوهرة.التي تمتاز بتوفير المرافق الخدمية والترفيهية مثل عربات للأطعمة...
برج العذراء (24 أغسطس - 23 سبتمبر)، يميل إلى الجلوس مع الآباء لسماع النصيحة والاقتداء بها في حياته، يمر ببعض المشاكل ولكنه سريعاً ما يمر منها على خير.ونستعرض خلال التقرير التالي توقعات برج العذراء وحظك اليوم الخميس 24 أغسطس 2023 على المستوى العاطفي والصحي والمهني والمالي خلال السطور التالية… برج الميزان .. حظك اليوم الأربعاء 23 أغسطس 2023: أخذ استراحة برج العقرب.. حظك اليوم الأربعاء 23 أغسطس 2023.. أستعين بصديق برج العذراء وحظك اليوم الخميس 24 أغسطس 2023إذا كنت تعمل بجد على شيء ما، فسيكافئك الكون بنتائج إيجابية، سوف ترى ثمار عملك وستشعر بإحساس الإنجاز في تحقيق أهدافك. توقعات برج العذراء عاطفيا عبر عن مشاعرك بوضوح وسهولة، وستجد شريكك يرد عليك بالمثل، من المرجح أن يجذب مواليد برج العذراء...
برج الأسد (23 يوليو - 23 أغسطس)، إنهم مغرمون جدًا بالاهتمام والعشق، من المعروف أن الأسد يميل نحو الأعمال الدرامية ، خاصةً إذا شعروا أنهم لا يحظون بالاهتمام الكافي أو العاطفة التي يشعرون أنهم يستحقونها.تعرف على توقعات برج الأسد وحظك اليوم الثلاثاء 22 أغسطس 2023 على المستوى العاطفي والصحي والمهني خلال التقرير التالي. برج السرطان.. حظك اليوم الاثنين 21 أغسطس 2023 : ترقية برج الجوزاء.. حظك اليوم الاثنين 21 أغسطس 2023: تحذير من هذا الأمر توقعات برج الأسد وحظك اليوم الثلاثاء 22 أغسطس 2023يعد اليوم يومًا رائعًا بالنسبة إلى مواليد الأسد لعرض فرديتهم وإحضار ذواتهم الأصيلة في أي مهمة أو موقف، ثق في غرائزك وآمن بقدراتك ، لأن ثقتك ستجذب فرصًا إيجابية ونتائج مثمرة، استفد من هذه...
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن ألعاب الفيديو ووسائل التواصل الاجتماعي من أكثر الأسباب التي تجعل أطفال المدارس مستيقظين في الليل.وأجرت الدراسة الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، وأشارت إلى أن هناك عوامل أخرى إيجابية تؤثر على روتين نوم الأطفال، بما في ذلك الواجبات المنزلية والأنشطة خارج المنهج، وفق "هيلث داي".ونالت ألعاب الفيديو نصف اللوم بين أسباب تعطيل نوم الأطفال في الاستطلاع الذي شارك فيه أولياء الأطفال، بينما حصلت وسائل التواصل الاجتماعي على 44% من اللوم، و34% للواجب المنزلي، و28% للأنشطة خارج المنهج.وتراوح سن الأطفال الذين تم استطلاع عائلاتهم بين 6 و12 عاماً، و هي مرحلة يحتاج الطفل فيها إلى ما بين 9 و12 ساعة من النوم يومياً.وقالت الدكتورة آن ماري مورس، المتحدثة باسم الجمعية الأمريكية للطب النفسي للأطفال: "إن الحصول على قسط...
تصف الشركة الفرنسية العريقة "جيرلان" المشهورة بابتكاراتها الأيقونية في مجال منتجات التجميل الفاخرة والأيقونية منتجها الحديد على أنه ثمرة أكثر من عشر سنوات من البحث حول قدرات العسل لإصلاح البشرة وقدرات التركيبة العجيبة لهذا الإبتكار الطبيعي الخارق.اقرأ ايضاًعطور نسائية ملائمة للسفر والرحلات الصيفية من جيرلان ودولتشي أند جاباناابتكرت (Guerlain) تقنية (Blackbee Honey Repair) ، التي تجمع بين أربعة أنواع من أنواع العسل القوية التي حددتها شركة (Guerlain Research) المسؤولة عن عمل أبحاث الشركة وابتكار المنتجات الجديدة والتعديل على المنتجات الأيقونية للشركة، مع المكونات الفعالة الخبيرة للشعر المستوحى من مستحضرات التجميل الجلدية أو خطوط العناية بالبشرة التي تشتهر بها العلامة، وذلك من أجل مفعول مضاعف على كل من : الشعر، الألياف وفروة الرأس. يجمع بين أربعة أنواع من العسل المرمم الحصري مع...
أظهرت دراسة أمريكية جديدة أن ألعاب الفيديو ووسائل التواصل الاجتماعي من أكثر الأسباب التي تجعل أطفال المدارس مستيقظين في الليل. نالت ألعاب الفيديو نصف اللوم بين أسباب تعطيل نوم الأطفال وأجرت الدراسة الأكاديمية الأمريكية لطب النوم، وأشارت إلى أن هناك عوامل أخرى إيجابية تؤثر على روتين نوم الأطفال، بما في ذلك الواجبات المنزلية والأنشطة خارج المنهج، وفق "هيلث داي". ونالت ألعاب الفيديو نصف اللوم بين أسباب تعطيل نوم الأطفال في الاستطلاع الذي شارك فيه أولياء الأطفال، بينما حصلت وسائل التواصل الاجتماعي على 44% من اللوم، و34% للواجب المنزلي، و28% للأنشطة خارج المنهج. وتراوح سن الأطفال الذين تم استطلاع عائلاتهم بين 6 و12 عاماً، و هي مرحلة يحتاج الطفل فيها إلى ما بين 9 و12 ساعة من...
اعتلال شبكية العين السكري هو السبب الرئيسي لفقدان البصر في جميع أنحاء العالم لدى من تتراوح أعمارهم بين 25 و74 عاماً. وبحلول 2030، سيصاب ما يقدر بنحو 191 مليون شخص على مستوى العالم باعتلال الشبكية السكري. ينبغي إبلاغ الطبيب بأعراض عدم وضوح الرؤية والرؤية المزدوجة وتحدث هذه المشكلة للشبكية نتيجة تأثر الأوعية الدموية الدقيقة باختلالات مستوى السكر بالدم، ما يؤدي إلى تلف هذه الأوعية تدريجياً. ووفق "مديكال إكسبريس"، لا توجد أعراض للحالة، حتى يصل اعتلال الشبكية إلى مرحلة متوسطة إلى متقدمة، وفي مرحلة متقدمة قد يحدث فقدان البصر بشكل سريع ودائم. لذلك، ينبغي على مريض السكري أو من لديه مقدمات المرض فحص العيون سنوياً. وحتى إذا لم يُظهر فحص العين السنوي أي مشاكل، ينصح خبراء "مايو...
يعد الروتين اليومي من أهم أسرار النجاح في الحياة الشخصية والعملية والدراسة ويؤثر أيضا على الانتظام في العبادة لذا من المهم معرفة كيفية الالتزام به ماذا يحدث عند علاج البواسير في المستشفى مش هتحتاج خلع أو حشو تانى .. اختراع مادة تعيد نمو الأسنان ووفقا لما جاء في موقع نعرض لكم أهم الصائح التى تساعد في الالتزام ب الروتين اليومي:اكتب الروتين الذي ترغب فيه في تقويم أو مخطط.استخدم تطبيق جدولة أو إنتاجية ، مثل Productive (الذي يعتمد على الرسوم ولكنه يقدم تجربة مجانية).اضبط منبهات التذكير لأجزاء مختلفة من الروتيناكتب مذكرات لنفسك على الملاحظات اللاصقة لتذكيرك بالالتزام ب الروتين اليومي.اطلب من أحبائك مساعدتك على البقاء على المسار الصحيح ب الروتين اليومي (في حدود المعقول ، يضيف ليم).
هن، كيفية استخدام ماء الورد على وجهك روتين بشرة صحي، موضة وجمال يعد ماء الورد من المواد الطبيعية التي تحرص .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر كيفية استخدام ماء الورد على وجهك.. روتين بشرة صحي، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. كيفية استخدام ماء الورد على وجهك.. روتين بشرة صحي موضة وجمال يعد ماء الورد من المواد الطبيعية التي تحرص العديد من السيدات على إضافتها لروتين العناية بالبشرة الدائم، إذ أنه مضاد للالتهابات والبكتيريا، ما يجعل إضافته رائعة لروتين العناية بالبشرة، وعادة ما يتم استخدامه في المنزل من حين لآخر، للحصول على ترطيب أفضل للبشرة. كيفية استخدام ماء الورد على...
منوعات الاسبوع، محدش بيعجز عندهم روتين الرقص السعيد وسيلة الصينين لمحاربة الشيخوخة فيديو،تنبض الصين بثقافة الرقص في الساحات العامة والاحتفالات والأعياد المختلفة لديها، .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر «محدش بيعجز عندهم».. روتين الرقص السعيد وسيلة الصينين لمحاربة الشيخوخة (فيديو)، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. «محدش بيعجز عندهم».. روتين الرقص السعيد وسيلة... تنبض الصين بثقافة الرقص في الساحات العامة والاحتفالات والأعياد المختلفة لديها، وتعتمد الصين روتين الرقص السعيد من خلال الرقص في الساحات العامة عند الفجر وعند الغروب للحفاظ على لياقتهم البدنبة. وتستعرض «الأسبوع» روتين الرقص السعيد لتعزيز اللياقة البدنية ويحارب الشيخوخة في الصين، خلال هذا التقرير. روتين الرقص السعيد تشتهر الصين...
صحافة العرب - العالم : ننشر لكم شاهد شاهد روتين الرقص السعيد في الصين يعزز اللياقة البدنية ويحارب الشيخوخة، التالي وكان بدايه ما تم نشره هي آخر تحديث 28 07 2023 23 30وتتمتع الصين بثقافة الرقص في الساحات العامة النابضة بالحياة، حيث يحتشد المتقاعدون في ساحات المدينة عند .، والان مشاهدة التفاصيل. شاهد: روتين "الرقص السعيد" في الصين.. يعزز اللياقة... آخر تحديث: 28/07/2023 - 23:30 وتتمتع الصين بثقافة الرقص في الساحات العامة النابضة بالحياة، حيث يحتشد المتقاعدون في ساحات المدينة عند الفجر والغروب ليستمعوا إلى الموسيقى الإلكترونية، ويؤدوا تمارين مرحة وحيويّة تساعدهم في الحفاظ على لياقتهم البدنية. يقول المدرب يو إن هذه الرقصة التي صممها سنة 2008 في مقاطعة هيلونغجيانغ، أصبحت شهيرة في كامل أنحاء البلاد "لأنها تتميز بالتركيز...
متفرقات، في الصيف روتين مثالي للعناية بالبشرة للرجال،في الصيف روتين مثالي للعناية بالبشرة للرجال صورة تعبيرية .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر في الصيف.. روتين مثالي للعناية بالبشرة للرجال، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. في الصيف.. روتين مثالي للعناية بالبشرة للرجال في الصيف.. روتين مثالي للعناية بالبشرة للرجال صورة تعبيرية من الطبيعي أن يؤثر طقس الصيف الحار على البشرة، مما يجعلها جافة ومتهيجة وعرضة للتلف العام. | تعرف على فوائد تناول مشروب الكركدية فى فصل الصيف يمكن لبعض التغييرات البسيطة في روتين العناية بالبشرة، أن يحميها في فصل الصيف ويحافظ عليها بمظهر صحي طوال الموسم، وفيما يلي بعض النصائح والحيل حول...
اخر خبر، نور الغندور تكشف سر جمالها أخيرًا الماء والثلج روتين الصباح فيديو،أحدثت الفنانة المصرية المقيمة بالكويت نور الغندور والمثيرة للجدل ضجة واسعة بعد .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر نور الغندور تكشف سر جمالها أخيرًا: الماء والثلج روتين الصباح .. فيديو، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. نور الغندور تكشف سر جمالها أخيرًا: الماء والثلج... أحدثت الفنانة المصرية المقيمة بالكويت نور الغندور والمثيرة للجدل ضجة واسعة بعد حديثها عن الماء والثلج وسر جمالها. وشاركت الغندور مقطع فيديو عبر خاصية الستوري به إناء ماء وثلج وتتحدث عن روتين الصباح وسر جمالها . وجاء ذلك على الرغم من الانتقاد الواسع الذي تعرضت له الفنانة...
هن، 3 أسرار لتحصلي على فائدة عالية من المرطبات تعرفي عليها، موضة وجمال يعتبر المرطب المنتج الأساسي والأهم في روتين بشرة .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 3 أسرار لتحصلي على فائدة عالية من المرطبات.. تعرفي عليها، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 3 أسرار لتحصلي على فائدة عالية من المرطبات.. تعرفي... موضة وجمال يعتبر المرطب المنتج الأساسي والأهم في روتين بشرة الفتيات والسيدات، لأنه يحافظ على بشرتهن لطيفة ونظيفة وصحية أكثر، كما أن الترطيب المناسب يحافظ على البشرة ورطوبتها، ويحميها من الجفاف والخطوط الدقيقة لهذا الترطيب من أساسيات روتين العناية بالبشرة، وخلال هذا التقرير يوضح «هن» أسرارا لتحصلي على فائدة...
sayidaty، 10 أسباب مهمة لإضافة زيت الجوجوبا إلى روتين العناية بالبشرة تعرفي عليها على الفور،الجوجوبا هو زيت لطيف للغاية يمكنك وضعه مباشر ة على بشرتك. قد يكون له فوائد صحية .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر 10 أسباب مهمة لإضافة زيت الجوجوبا إلى روتين العناية بالبشرة تعرفي عليها على الفور، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. 10 أسباب مهمة لإضافة زيت الجوجوبا إلى روتين العناية... الجوجوبا هو زيت لطيف للغاية يمكنك وضعه مباشرة على بشرتك. قد يكون له فوائد صحية متعددة، بما في ذلك ترطيب البشرة والعمل كمضاد للأكسدة. نبات الجوجوبا هو نبات معمر ينمو في أمريكا الشمالية. فهو لا يزدهر فقط...
المرأة والمنوعات، روتين العناية بالبشرة المثالي المكون من 7 خطوات للحصول على إطلالة جذابة،nbsp;سواء كان لديك روتين من ثلاث أو تسع خطوات، هناك .،عبر صحافة مصر، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر روتين العناية بالبشرة المثالي المكون من 7 خطوات.. للحصول على إطلالة جذابة، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. روتين العناية بالبشرة المثالي المكون من 7 خطوات..... سواء كان لديك روتين من ثلاث أو تسع خطوات، هناك شيء واحد يمكن لأي امرأة القيام به لتحسين والعناية ببشرتها، وهو تطبيق المنتجات بالترتيب الصحيح. بغض النظر عن مخاوفك على بشرتك، يجب البدء بقاعدة نظيفة ومتناسقة، ثم استخدام مكونات مركزة وفعالة والانتهاء من خلال الاحتفاظ...
sayidaty، حذاري أن تهملي روتين العناية بالبشرة العادية! ،محظوظات هن النساء اللواتي ينعمن ببشرة عادية، فهن لا يواجهن الكثير من المشاكل فيما .،عبر صحافة السعودية، حيث يهتم الكثير من الناس بمشاهدة ومتابعه الاخبار، وتصدر خبر حذاري أن تهملي روتين العناية بالبشرة العادية! ، محركات البحث العالمية و نتابع معكم تفاصيل ومعلوماته كما وردت الينا والان إلى التفاصيل. حذاري أن تهملي روتين العناية بالبشرة العادية! محظوظات هن النساء اللواتي ينعمن ببشرة عادية، فهن لا يواجهن الكثير من المشاكل فيما يتعلق ببشرتهن. لكن هذا لا يعني أن البشرة العادية لاتتطلب أي نوع من العناية. من المهم جداً العناية بالبشرة المنتظمة من أجل الحفاظ على بشرة طبيعية. ترطيب البشرة العادية- الصورة من Freepik التنظيف المنتظم للحفاظ على وجه نظيف التطهير هو الخطوة الأساسية...
جوميز يستقر على بديل ناصر ماهر في مواجهة بلاك بولز الليلة