روتين يومي سهل وبسيط للعناية بالأظافر
تاريخ النشر: 4th, February 2024 GMT
روتين للعناية بالأظافر.. العناية بالأظافر تمثل جزءًا هامًا من روتين الجمال الشخصي، حيث تلعب الأظافر دورًا أساسيًا في المظهر العام والعناية الشخصية، كما تعكس الأظافر الصحية والجميلة العناية الشاملة بالجسم.
وحرصا من بوابة الفجر الالكترونية علي الاهتمام بمظهر قرائها تنشر لكم في السطور التالية روتين يومي سهل وبسيط للعناية بالأظافر.
روتين العناية بالأظافر.. تشمل روتين العناية بالأظافر عدة خطوات تهدف إلى الحفاظ على نموها وقوتها، بالإضافة إلى تحسين مظهرها الجمالي.
تشمل هذه العناية تنظيف الأظافر، وتقصها بانتظام، وتشكيل حوافها، وترطيب البشرة المحيطة بها، كما يتطلب الأمر تجنب استخدام الأظافر الاصطناعية بشكل مفرط والحفاظ على توازن الترطيب لمنع جفافها.
مع تنوع العناية بالأظافر، يمكن للروتين اليومي أو الأسبوعي أن يساعد في تعزيز قوة وجمال الأظافر. إلى جانب ذلك، يلعب التغذية الصحية والتقليل من التعرض للعوامل الضارة دورًا حيويًا في الحفاظ على صحة الأظافر.
روتين سهل وبسيط للعناية بالأظافرروتين يومي سهل وبسيط للعناية بالأظافر1. *تنظيف الأظافر:* - استخدم فرشاة ناعمة وصابون لتنظيف الأظافر بانتظام لإزالة الأوساخ والبكتيريا.
2. *تقص الأظافر:* - قم بقص الأظافر بشكل منتظم باستخدام مقص أظافر، وحدد الشكل الذي يناسبك.
3. *تشكيل الأظافر:* - استخدم مبراة أظافر لتشكيل حواف الأظافر بشكل متساوٍ وتجنب التشقق.
4. *ترطيب البشرة حول الأظافر:* - استخدم كريمًا لليدين أو زيتًا لترطيب البشرة المحيطة بالأظافر لمنع الجفاف.
5. *تجنب الأظافر الصناعية:* - تجنب استخدام الأظافر الاصطناعية بشكل مفرط للحفاظ على صحة الأظافر الطبيعية.
اعرفي كيف تتغلبي علي جفاف اليدين في فصل الشتاء6. *تجنب الاستخدام الزائد للماء:* - تجنب التعرض المطول للماء واستخدم قفازات في حال التعامل مع المواد الكيميائية.
7. *تغذية الأظافر:* - تناول غذاء غني بالفيتامينات والمعادن لتعزيز نمو وقوة الأظافر.
8. *استخدام طلاء واقٍ:* - قم بتطبيق طلاء واقٍ للأظافر لتقويتها وحمايتها من التلف.
إقرأ أيضًا …
روتين سهل وبسيط للعناية بالبشرة المختلطة
9. *تقليل الاستخدام الزائد للأظافر:* - تجنب استخدام الأظافر في الأنشطة التي قد تتسبب في كسرها أو التلف.
10. *زيارات لصالون الأظافر:* - قم بزيارات دورية لصالون الأظافر للعناية المتخصصة والتدليل للحفاظ على جمالها.
البشرة المختلطة.. اعرفي مميزاتها وعيوبها
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: أظافر العنایة بالأظافر
إقرأ أيضاً:
مع اقتراب الشتاء.. كيفية العناية بكعب القدم
كل فتاة تريد أن تكون جذابة قدر الإمكان، لذلك يجب أن تكون جميع أجزاء الجسم مثالية، وينبغي أيضا الاهتمام بالقدمين، لأن الكعب الخشن غالبا ما يخيف انتباه الشاب عن الأرجل الجميلة.
مع مرور الوقت، يصبح كعب كل شخص خشناً وغير جذاب للعين، ويرجع ذلك إلى حركة الإنسان المستمرة والعديد من العوامل الأخرى، والفتيات اللاتي لا يوجد في كعوبهن أي تشققات وناعمة أعطتهن الاهتمام الكافي لمثل هذه النتيجة، قبل أن تبدأي في العناية بكعبيك، من المفيد معرفة الأسباب الرئيسية التي قد تؤدي إلى عودتهما إلى حالتهما الخشنة، وهي:
1- السبب الرئيسي لخشونة الكعب هو سوء النظافة لهذا الجزء من الجسم ويجب عليك الاستحمام، وإذا أمكن، الاستحمام كلما أمكن ذلك ويجب ألا تنسى جلد قدميك سيؤدي الإهمال إلى عواقب غير مرغوب فيها سيكون التعامل معها أكثر صعوبة.
2- المواد الصناعية لا تسمح بمرور الهواء مما يؤدي إلى تعفير القدمين مثل لبس الجوارب لمدة طويلة.
3- كما أن التغذية السليمة تؤثر بشكل كبير على كامل الجسم بما في ذلك القدمين، يمكن أن تؤدي الكميات غير الكافية من الفيتامينات المطلوبة إلى خشونة الكعب.
4- لا ينصح بالمشي حافي القدمين حول المنزل، فالأقدام العارية معرضة لخطر تشقق الكعب عدة مرات.
5- الأحذية التي تم شراؤها من المتجر يمكن أن تؤثر أيضًا على تطور الكعب الخشن، ويجدر شراء الأحذية التي لا تسمح بدخول كمية كبيرة من ضوء الشمس وتمنع التشقق أيضًا.
كيفية التعامل مع خشونة الكعب في المنزل
في البداية، عليك اتباع جميع قواعد العناية بقدميك، وهذا لن يساعد على منع خشونة الكعب بشكل كامل، لكنه سيمنعها من الوصول إلى مرحلة صعبة وكلما تم إهمال الكعبين، أصبح من الصعب عليهما العودة إلى نعومتهما السابقة.
يجب عليك أيضًا القيام بحمامات القدم، بفضل مجموعة واسعة من التراكيب، يمكنك العثور على الحمام الأنسب، ولن تجعل بشرة قدميك أكثر نعومة فحسب، بل ستعمل أيضًا على استرخاء جسمك بالكامل.
يوصى بعمل مثل هذه الحمامات قبل النوم. هذا يرجع إلى حقيقة أن المزيد من الضغط على الكعب أمر غير مرغوب فيه، لذلك يجب اتباع قواعد العناية بالكعب، وسيصبح جلد قدميك مثل جلد الطفل.
سقط 5 شهداء.. إسرائيل تستهدف منزل كاتب بلدية حاروف