أهمية إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة.. اعرف فوائده
تاريخ النشر: 4th, October 2023 GMT
قالت هيئة الدواء المصرية إن إنشاء روتين صباحي للطفل قبل وقت المدرسة؛ من أهم الإرشادات للحصول على عام دراسي مثمر.
وأشارت هيئة الدواء، في بيان، إلى أن إنشاء روتين صباحي للطالب؛ يساعد على الاستعداد لليوم المقبل بطريقة منظمة وميسرة، لافتة إلى أن هذا الروتين يمكن أن يشمل ما يلي:
• الاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم.
• تفريش الأسنان، ثم الوضوء والصلاة،.
• تناول وجبة فطور مغذية.
• تجهيز اللوازم المدرسية وحقيبة الظهر في الليلة السابقة.
• تمشيط الشعر وارتداء الزي المدرسي، والحرص على أن يكون مريحًا ومناسبًا للطقس.
• التأكد من تحضير حقيبة الغذاء المدرسية، واحتوائها على العناصر الغذائية الصحية الكاملة.
المصدر: صدى البلد
إقرأ أيضاً:
ورش فنية وإبداعية.. «قصور الثقافة» تقدم ركنا مميزا للطفل في معرض الكتاب
أعدت الهيئة العامة لقصور الثقافة بإشراف الكاتب محمد ناصف، نائب رئيس الهيئة، برنامجا فنيا مكثفا للأطفال ضمن فعاليات معرض القاهرة الدولي للكتاب في دورته الـ 56، المقامة في الفترة من 24 يناير وحتى 5 فبراير، بمركز مصر للمعارض الدولية بالتجمع الخامس، تحت شعار «اقرأ، في البدء كانت الكلمة».
ورش فنية وإبداعية للأطفالويشهد ركن الطفل في المعرض تنفيذ مجموعة متنوعة من الورش الفنية والحرفية يقدمها نخبة من الفنانين والمدربين المتخصصين منها: «تعليم الفسيفساء، الأوريجامي، والخيامية»، بالإضافة إلى ورش تشكيل بالصلصال، مشغولات يدوية بالخرز وشرائط الساتان، تصنيع عرائس جوانتي، طباعة بالاسنتسل، ورش مشغولات وحلي بالنحاس، تصميم جداريات فنية بالألوان المختلفة، رسم على الفخار والزجاج، تعليم رسم البورتريه، عمل تصميمات فنية بخامات معاد تدويرها، بجانب فقرات الرسم على الوجه، وورش تصميم أغلفة الكتب.
كما يقدم ركن الطفل ورشة تصميم مجلات ورقية تناقش عدة موضوعات منها: تعمير الصحراء، حب الوطن، أهمية نهر النيل، السياحة في مصر، بالإضافة إلى مناقشة بعض القضايا الصحية و البيئية، والموضوعات التاريخية.
احتفاء خاص بشخصية معرض الطفلوتحتفي هيئة قصور الثقافة هذا العام بالكاتبة فاطمة المعدول، شخصية معرض الطفل، وذلك بتنفيذ عدد من الورش الفنية منها: «تصميم مطوية بعنوان «رحلة في عالم إبداع فاطمة المعدول»، وأخرى لتصميم لوحات بعنوان «شخصية المعرض في عيون أبنائنا»، بجانب ورشة كولاچ تضم أبرز أعمالها الأدبية.
عروض فنية ومسرحية متنوعةوتقدم هيئة قصور الثقافة باقة متميزة من العروض الفنية والمسرحية بمشاركة فرقتي جاردن سيتي، وأجيال لمسرح العرائس، بالإضافة إلى عروض كورال أطفال شبرا الخيمة، وكورال الأطفال «ذوي الهمم»، وفرقة الأراجوز المصري. كما تقدم عروضا فنية بمسرحي بلازا «1، 2» بمشاركة كل من فرقة قصور الثقافة لأغاني الأطفال، أطفال أوبرا عربي، أطفال بورسعيد للفنون الشعبية، وكورال أطفال روض الفرج وبورسعيد.
هل ينوي رجال الأعمال السوريون العودة إلى وطنهم بعد سقوط نظام الأسد؟