روتين مثالي للعناية باليدين والأظافر
تاريخ النشر: 11th, December 2023 GMT
يمكن أن يصاب جلد اليدين بالجفاف أو ظهور الجلد الميت حول الأظافر، بسبب الوقت الطويل الذي تقضيه الكثيرات في المطبخ وفي تنظيف البيت لذا نستعرض أبرز طرق العناية باليد والأظافر
العناية باليدين:
قبل وضع أي كريمات على اليدين لابد من عمل خطوة أساسية وهي غسل اليدين بشكل جيد بغسول مناسب ثم البداية في الخطوات الهامة للحصول على جلد ناعم مثل الحرير.
الغسول:
لابد من اختيار غسول مناسب لطبيعة البشرة ويفضل أن يكون غسول يحتوي على مادة مرطبة للجلد تساعد في الحفاظ على الرطوبة وتمنع التشقق.
التقشير:
التقشير من الخطوات الهامة بالعناية الأسبوعية بجلد اليدين، لذا احرصي على أن يكون مقشر طبيعي أو قومي بصناعة مقشر منزلي من السكر والقهوة، أو زيت جوز الهند وملعقة من القهوة للتخلص من الجلد الميت.
الترطيب:
اختاري ترطيب مناسب سريع الامتصاص على الجلد، في حالة عدم توافر مرطب، قومي بتحضيره عن طريق القليل من زبدة الشيا وقومي بوضعها على سطح الجلد ثم دلكيها بحركات دائرية تساعد على الامتصاص.
العناية بالأظافر:
الترطيب:
رطبي أظافرك بشكل جيد وابتعدي عن تعرضها للماء بشكل مستمر، أيضًا يفضل وضع المرطب صباحًا ومساءً حول الأظافر بشكل قوي.
ارتداء جوانتي:
عند تعرضك للمياه سواء في غسل الأواني أو تنظيف الملابس لابد من ارتداء جوانتي لمنع وصول الماء إلى الأظافر.
المقص:
احذري استخدام المقص لتقليم الأظافر لانه يتسبب في تقصف الظفر ويتسبب في تكوين بكتيريا، لكن يفضل استخدام المبرد بشكل اسبوعي يحافظ على الطول والكثافة.
المصدر: البوابة نيوز
كلمات دلالية: العناية بالاظافر روتين
إقرأ أيضاً:
لن تتوقعها.. اكتشف أعراض سرطان المرارة
يعد سرطان المرارة من المشكلات الصحية شديدة الخطورة لذا من المهم اكتشافه مبكرا .
يعد سرطان المرارة من الأمراض النادرة التي لا يعرفها عدد كبير من الأشخاص لذا من الضرورى الوعي باعراضه والعمل على علاجها.
ووفقا لما جاء في موقع مايو كلينك في بعض الأحيان لا يسبب سرطان المرارة أي أعراض وعندما تَظهر مؤشرات المرض تكن تتضمن العلامات مايأتي:
ألم في البطن، غالبًا في الجزء العلوي الأيمن من البطن.
انتفاخ البطن.
كتلة يمكنك الشعور بها تحت الجلد.
فقدان الوزن بدون تعمد ذلك.
اصفرار الجلد وبياض العينين، أو ما يُعرف باليرقان وقد يكون من الصعب رؤية اصفرار الجلد على البشرة السمراء أو البنية ويحدث اليرقان عادةً عندما يكون سرطان المرارة في مرحلة متقدمة جدًا.
وقت زيارة الطبيب
حدد موعدًا طبيًا مع اختصاصي الرعاية الصحية إذا ظهرت عليك أعراض تثير القلق.