2025-03-07@01:24:01 GMT
إجمالي نتائج البحث: 850
«وجبة فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
لقيت ربة منزل في العقد الثاني من عمرها مصرعها على إثر إصابتها بحالة تسمم حادة نجمت عن تناول وجبة طعام معدة في منزلها بقرية كفر النجباء بمحافظة الدقهلية. محافظ الدقهلية يستعرض احتياجات ومطالب مصانع القمامة أسعار الدواجن والبيض اليوم الاثنين 1-1-2024 في الدقهلية وكشفت التحقيقات عن تناولها وجبة أسماك تركت لأكثر من يومين قبل تناولها.تلقى اللواء مروان حبيب، مدير أمن الدقهلية، إخطارًا يفيد وصول "هبة.ع.ع"، 27 عاما، من قرية كفر النجباء، بحالة إعياء نتيجة تناول طعام فاسد، لتلفظ أنفاسها بعد وصولها لمستشفى أجا المركزي.بعد تلقي الإخطار، انتقلت السلطات الأمنية بقيادة المقدم أحمد رشدي الشورى، رئيس المباحث، للتحقيق.وقد أفاد شقيق الفقيدة بتناولها الوجبة المسببة للتسمم، ولم يتم توجيه اتهامات لأي شخص في الواقعة.وأكدت التقارير الطبية أن سبب الوفاة ناجم عن حالة...
حذر أستاذ واستشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور “خالد النمر”، من تناول وجبة “البروستد” لمن يعاني من مشاكل في القلب.وأوضح في تغريدة نشرها عبر حسابه الشخصي على موقع إكس، أن وجبة “البروستد”، تحتوي على كمية عالية من الصوديوم والدهون، مما يشكل خطرا كبيرا على مرضى القلب. أخبار قد تهمك استشاري في أمراض القلب: الإسراف في تناول التمر من الأسباب المشهورة لعدم التحكم بالسكري 30 ديسمبر 2023 - 10:46 صباحًا استشاري في أمراض القلب: من أسباب الخفقان ارتجاع المريء وارتفاع ضغط الدم 28 ديسمبر 2023 - 2:38 مساءً
قال الطالب معتز بالله رمضان طالب بالصف الثالث الثانوي بمدرسة المتفوقين «ستيم» بأكتوبر، إن يومه يبدأ من الساعة السادسة صباحًا، حيث يقوم المشرفون بالمرور على جميع الطلاب للتأكد من أنهم قد استيقظوا، وبعد ذلك يقومون بتناول وجبة الفطار في الساعة السادسة والنصف صباحًا. وقال الطالب مالك عبد الحميد بالصف الثالث الثانوي بمدرسة المتفوقين «ستيم» بأكتوبر لبرنامج «مصر تستطيع» تقديم الإعلامي أحمد فايق، على قناة «DMC»، إنه بعد ذلك يبدأ الطابور الصباحي فى الساعة السابعة والنصف صباحًا، وتكون هناك إذاعة وتحية العلم، وفي بعض الأوقات يكون هناك تكريمات للطلاب الذين قاموا بإنجازات. وتابع: «الطابور ينتهي في الساعة الثامنة إلا ربع، وكل حصة دراسية تكون 80 دقيقة، وعدد الحصص 5، وهناك عدد 2 استراحة بين الحصص الدراسية، الاستراحة الأولى تكون مدتها ربع...
البطن من المناطق التي تسبب إزعاجا كبيرا للأشخاص، خاصة الذين يعانون من ظهور «الكرش»، إذ يمكن أن تتسبب في الإحباط لكثير ممن يتبعون أنظمة غذائية لخسارة الوزن، لكن هناك طرق بسيطة يمكن أن تساعد على التخلص من الكرش، لخصها في 7 نصائح. 7 نصائح للتخلص من «الكرش» الدكتور أحمد الغنام، استشاري تغذية، أكد لـ«الوطن»، أن فقدان الوزن في منطقة البطن ليس سهلا، خاصة لدى الأشخاص غير الملتزمين بالنمط الغذائي أو ممارسة التمارين، لكن هناك 7 نصائح تخلصك من «الكرش» خلال أيام حال الالتزام بها. 1- الالتزام بوجبة الإفطار: الالتزام بوجبة الإفطار في مواعيد محددة، هو السر في تنزيل دهون البطن والتخلص من «الكرش»، حيث يجب عليك تناول الإفطار في غضون أقل من ساعة بعد الاستيقاظ من النوم، ولا بد أن...
أوضح استشاري أمراض القلب، الدكتور خالد النمر، أنه ينصح بالابتعاد عن وجبة «البروستد» لمن لديه ضعف في القلب أو ضغط غير متحكم به.وأشار خلال تغريدة عبر حسابه على منصة «إكس» أن ذلك يعود إلى ان هذه الوجبة تحتوي نسبة عالية من الصوديوم والدهون.وأوضح النمر أن هذه الوجبة تحتوي على 1200ملغ من الصوديوم، كما تحتوي على 28 جم دهون.
تعد وجبة العشاء إحدى الوجبات الأساسية في اليوم، وتحتوي العديد من الأطعمة المختلفة التي يمكن تضمينها في نظام الرجيم الخاص بالشخص. ويتساءل الكثير من الأشخاص عن الفوائد الصحية لتناول وجبة العشاء وكيف يمكن تضمينها في الرجيم، وفي هذا المقال سنتعرف على ذلك.فوائد وجبة العشاء في الرجيموجبة العشا في الرجيم وأطباق صحية شهية1- تعزيز الاستقرار النفسي: يساعد تناول وجبة العشاء على الشعور بالشبع والراحة النفسية، مما يقلل التوتر والقلق ويساعد على تحسين مزاج الشخص.2- تحسين عملية الهضم: يمكن تضمين العديد من الأطعمة الخفيفة في وجبة العشاء مما يساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف ضغط الجهاز الهضمي.3- تحسين إمكانية النوم: يعد وجبة العشاء المتوازنة تنوعًا جيدًا من البروتينات والألياف والكربوهيدرات، مما يساعد على تحسين إمكانية النوم لديك. أمثلة على الأطباق الصحية في وجبة...
بغداد اليوم - كربلاءأفاد مصدر طبي، اليوم الأربعاء (27 كانون الأول 2023)، بتسجيل 80 حالة تسمم في قضاء الهندية بمحافظة كربلاء.وقال المصدر لـ"بغداد اليوم"، إن "مستشفى قضاء الهندية العام في محافظة كربلاء المقدسة، سجل 80 حالة تسمم؛ إثر تناولهم وجبة كنتاكي من مطعم للأكلات السريعة مساء يوم امس".وأضاف المصدر، أن "أغلب الحالات تماثلت للشفاء وغادرت المستشفى".وتضاربت الأنباء حول عدد الإصابات بحالات التسمم بين أقل من 80، وأكثر، إلا أن المصادر أكدت عدم وجود أي حالة وفاة.
تناول الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون، ليلة الخميس الماضي، العشاء صحبة 350 عسكريا فرنسيا في قاعدة جوية بالأردن، بمناسبة عيد الميلاد. إقرأ المزيد ماكرون يحتفل بأعياد الميلاد في دولة عربية وتأتي زيارة ماكرون للأردن في خضم عاصفة سياسية تشهدها فرنسا، وتم خلال العشاء الذي أعده طهاة الرئاسة الفرنسية، تسليط الضوء "على التزام باريس الدائم بمكافحة الإرهاب".المصدر: RT
تعرض رجل وزوجته وأبنائهما الـ3، للتسمم ، اليوم الاثنين، إثر تناولهم وجبة غذائية فاسدة داخل مسكنهم في عمارات النصر بجوار نادي إيزي سبورت في المقطم بالقاهرة.بالأسماء ..وجبة غذائية فاسده تتسبب في إصابة رجل وزوجته وابنائه الثلاث بالتسمم في المقطم تم نقل المصابون الى مستشفى قصر العيني ، وتم إخطار الأجهزة الأمنية ، بوصولهم في حالة إعياء شديدة جراءإصابتهم بتسمم غذائي، لتبدأ الشرطة في التحري حول الواقعة والتأكد من وجود شبهة جنائية من عدمه.البداية، كانت بوصول بلاغ لقسم شرطة المقطم بالقاهرة، بإصابة رجل وزوجته وأبنائهما الـ3، نتيجة إصابتهم بتسمم غذائي عقب تناولهم وجبة العشاء بعمارات النصر، وتم نقلهم إلى قسم السموم بمستشفي قصر العيني، وأخطرت النيابة العامة لمباشرة التحقيق.أسماء المصابين بالتسمم الغذائي والمصابون هم: محمد إبراهيم، 51 سنة، وزوجته نادية محمد أحمد، 48...
حدد الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي، برنامج الفريق اليوم الإثنين، استعدادًا لمواجهة فلومينينسي البرازيلي في الدور نصف النهائي من بطولة كأس العالم للأندية 2023، والمقامة حاليًّا بالمملكة العربية السعودية.ويبدأ برنامج الأهلي في الحادية عشرة صباحًا بتناول الفريق وجبة الإفطار، فيما يخوض الفريق مرانًا خفيفًا في الثانية عشرة والنصف ظهرًا داخل فندق الإقامة.فيما يتناول اللاعبون وجبة الغداء في تمام الساعة الخامسة مساءً، وفي السادسة والربع يعقد مارسيل كولر محاضرة فنية للفريق.فيما تبدأ بعثة الفريق في التحرك إلى ملعب الجوهرة لخوض المباراة في تمام الساعة السابعة إلا الربع.وتقام مواجهة الأهلي أمام فلومينينسي البرازيلي في الثامنة مساء اليوم الإثنين بتوقيت القاهرة، على ملعب الجوهرة بمدينة جدة في الدور نصف النهائي من منافسات بطولة كأس العالم للأندية.
يساعد النظام الغذائي الصحي الغني بالعديد من الفيتامينات والمعادن على الإسراع من عملية التعافي من نزلات البرد التي تصيب الكثير من الأشخاص في فصل الشتاء.لذا يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره خلال السطور التالية، كيف يساعد النظام الغذائي على علاج نزلات البرد:كيف يساعدك الطعام على التعافي من الإنفلونزا في 7 أياموجبات اليوم الأول-وجبة الإفطار: الشوفان مع الموز ورشة من بذور الشيا.-وجبة الغداء: شوربة الدجاج مع الخضروات.-وجبة خفيفة: زبادي بالعسل واللوز.-وجبة العشاء: سمك مشوي مع القرنبيط المطهو على البخار.كيف يساعدك الطعام على التعافي من الإنفلونزاوجبات اليوم الثاني-وجبة الإفطار: خبز محمص من الحبوب الكاملة مع الأفوكادو أو الموز والبيض المسلوق.-وجبة الغداء: شوربة العدس.-وجبة خفيفة: شرائح برتقال وحفنة من عين الجمل، أو الفول السوداني.-وجبة العشاء: صدر دجاج مشوي + بطاطا حلوة.وجبات اليوم الثالث-وجبة الإفطار:...
مع حلول فصل الشتاء وانتشار الأطعمة التي تساعد على الشعور بالدفء، يتناولها البعض في وجبة الإفطار، رغبة في الحصول على التدفئة اللازمة، من أبرزها مشروب العدس. أهمية العدس وتعد وجبة العدس من الأكلات الشعبية لدى كثير من الشعوب العربية، نظرا لطعمه الشهي وفوائده الغذائية وانخفاض ثمنه، إضافة إلى سهولة تحضيره، وبحسب خبراء التغذية فإن العدس من أفضل مصادر البروتين منخفضة الدهون، ولكن هل يعني ذلك إمكانية تناوله في الصباح كوجبة إفطار؟ العدس على الإفطار الدكتورة مروة شعير، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، بدأت حديثها لـ«الوطن» بالتأكيد على أن العدس له العديد من الفوائد الصحية، فهو من الأطعمة الغنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف، وتناوله بشكل يومي يقوي الجسم ويحسن الصحة بشكل عام. ولكن تناول العدس في الصباح عند الفطور...
تعد الودمة من الأكلات الشعبية ذات التاريخ العريق في الأحساء، والتي اندثرت في الوقت الحالي.وأشار أحد مواطني الأحساء في مداخلة مع قناة «العربية» أن الفلاحين كانوا يجتمعون على تناولها في يوم محدد، ويسمى «يوم الودمة»، كما استخدموها للوقاية والعلاج من أمراض البرد.كما لفتت مواطنة أخرى إلى أن هذه الوجبة مكوناتها الأساسية من السمك الصغير المجفف والتمر والبصل والجرجير، مشيرة إلى أن لها الكثير من الفوائد الصحية للمعدة والقولون، كما تمد الجسم بالطاقة."الودمة" وجبة شعبية شتوية في #الأحساء يستشفي بها الأهالي قديما من أمراض البردتعرف عليها في هذا التقرير..عبر:@kawther22h pic.twitter.com/GWdPaxP71s— العربية السعودية (@AlArabiya_KSA) December 15, 2023
خاص شعر شاب بريطاني بالدهشة الشديدة عندما شاهد لأول مرة في حياته رأس خروف في وجبة. وكان الشاب في ضيافة أحد الأشخاص وعندما قدموا إليه وجبة الأرز ولحم الخروف شعر بالصدمة عندما شاهد رأس الخروف. وتساءل الشاب عن سبب وجودها داخل الطعام، ثم دخل في نوبة من الضحك، ووثق هذه الذكرى بصورة ثم تناول الطعام مؤكدا أن الطعام لذيذ. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/12/ssstwitter.com_1702648920892-1.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2023/12/ssstwitter.com_1702648920892.mp4
يأكل الأمير وليام وكيت دائماً بشكل منفصل في يوم الكريسماس، وفقاً للتقاليد الملكية، ويجتمع أعضاء العائلة المالكة في andringham House في 25 ديسمبر (كانون الأول) لتناول وجبة غداء احتفالية، ولكن قبل ذلك يجب تقسيم الرجال والنساء. ويشهد يوم عيد الميلاد تناول أفراد العائلة المالكة وجبة الإفطار في الساعة 9 صباحاً قبل حضور قداس كنيسة القديسة مريم المجدلية في الساعة 11 صباحاً، وعند عودتهم إلى المقر الريفي، الذي انتقل إلى الملك تشارلز الثالث بعد وفاة الملكة إليزابيث الثانية، تبدأ مشروبات ما قبل الغداء على الفور. وأوضح الطاهي الملكي السابق دارين ماكغرادي أن السيدات يتناولن وجبة الإفطار في غرف نومهن، بينما يتجمع الرجال في غرفة الطعام قبل ساعتين من توجههم إلى الكنيسة، وليس من الواضح تماماً السبب، لكن هذا يعني...
إذا كان طعامك المفضل غنيا بالتوابل مثل الكركم أو البابريكا أو القرفة، فسيحصل جسمك على أقصى قدر من الحماية من الأضرار الجسدية التي تسببها الأطعمة الدهنية. وهذا رأي باحثين أميركيين اكتشفوا في هذه التوابل مجموعة كاملة من مضادات الأكسدة التي تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بسبب الأطعمة الدهنية. عندما نأكل، تستخدم أجسامنا السعرات الحرارية من الكربوهيدرات للحصول على الطاقة، ويقوم الجسم بمعالجة السعرات الحرارية المتبقية إلى الدهون الثلاثية، والتي تتراكم في الخلايا الدهنية الاحتياطية (في حالة حاجتنا الماسة للطاقة). تقول مؤلفة الدراسة شيلا ويست: "عادة، عندما تتناول وجبة دهنية، ينتهي بك الأمر بمستويات عالية من الدهون الثلاثية في جسمك، وإذا حدث هذا في كثير من الأحيان، أو إذا ارتفعت مستويات الدهون الثلاثية أكثر من اللازم، فإن خطر الإصابة بأمراض القلب يزداد معه." ووجدنا أن...
سرايا - يلجأ نازحون في قطاع غزة يحتمون بفناء مدرسة في رفح إلى حلول يائسة مثل تخفيف حليب الأطفال المجفف في كمية كبيرة من الماء أو إطعام الأطفال وجبة واحدة يوميا بسبب عدم توافر ما يكفي من الطعام.وقال مكتب الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية، الخميس، إن رفح الواقعة في جنوب قطاع غزة على الحدود مع مصر هي المنطقة الوحيدة في القطاع المحاصر بأكمله التي تلقت مساعدات محدودة خلال الأيام الأربعة الماضية.لكن لم يتوفر الطعام الكافي للجميع بعد، وقال الآباء إن أطفالهم يمرضون ويفقدون وزنهم.زكريا ريحان يجلس على حصيرة أمام خيمة عائلته في مخيم مؤقت للنازحين وهو يحمل طفله الصغير يزن وزجاجة رضاعة تحتوي على كمية صغيرة من السائل.وقال ريحان "هذا في الأساس ماء مع ملعقة من اللبن المجفف، ربما أقل...
يلجأ نازحون في غزة يحتمون بفناء مدرسة في رفح، إلى حلول يائسة مثل تخفيف حليب الأطفال المجفف في كمية كبيرة من الماء، أو إطعام الأطفال وجبة واحدة يوميا، بسبب عدم توافر ما يكفي الطعام. وقال مكتب الأمم المتحدة للشؤون الإنسانية، الخميس، إن رفح الواقعة في جنوب قطاع غزة على الحدود مع مصر، هي المنطقة الوحيدة في القطاع الفلسطيني بأكمله التي تلقت مساعدات محدودة خلال الأيام الأربعة الماضية. لكن لم يتوفر الطعام الكافي للجميع بعد. وقال الآباء إن أطفالهم يمرضون ويفقدون وزنهم. "المساعدات ليست كافية" يجلس زكريا ريحان، على حصيرة أمام خيمة عائلته في مخيم مؤقت للنازحين وهو يحمل طفله الصغير يزن وزجاجة رضاعة تحتوي على كمية صغيرة من السائل. وقال ريحان "هذا في الأساس ماء مع ملعقة من اللبن المجفف،...
الأربعاء, 6 ديسمبر 2023 12:22 م بغداد / المركز الخبري الوطني أعلن مجلس القضاء الأعلى، اليوم الأربعاء ، عن وجبة جديدة من تعويضات المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية في محافظة ديالى. وذكر بيان لمجلس القضاء الأعلى تلقاه / المركز الخبري الوطني /، أن “اللجنة الفرعية لتعويض المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية أعلنت أسماء وجبة جديدة من المشمولين بالقانون رقم (20) لسنة 2009 المعدل بقانون رقم (57) لسنة 2015”. وأضاف أن “اللجنة الفرعية والتي يترأسها القاضي صالح سعيد انجزت معاملة (503) مستفيدا، لافتا إلى أن المبالغ المالية التي تم تخصيصها وتمويلها ستصرف عن طريق حسابات محافظة ديالى”. للاطلاع على قوائم المشمولين اضغط على الرابط https://www.sjc.iq/upload/pdf/dyala%20court%206%2012_340.pdf
لجأت العديد من الفنادق والمطاعم في ألمانيا بالاستعانة بالروبوتات التى تجيد الطهي وتقليل ساعات العمل وإضافة الحوافز المالية لجذب العمال، وذلك بسبب معاناتها في نقص العمالة.نقص العمالة في مطاعم وفنادق ألمانياوقامت الفنادق والمطاعم التي تواجه بنقص في العمالة، بتقليل ساعات العمل إلى 4 أيام على مدارس الأسبوع، ويجيد الطاهي الجديد في الفندق الواقع بساحة «ليببلينجس بلاتس» الواقعة بالقرب من مدينة لوبيك شمال ألمانيا إعداد أطباق المكرونة والأرز، وهذا ليس إنسان بل روبوت.فنادق تواجه نقص العمالة بروبوتات الطهي في ألمانيااللجوء للروبوتات لسد احتياجات المطاعم والفنادقوأنفق الفندق حوالي 250 ألف يورو على شراء هذه الآلة «الطاهي الجيد»، وتبلغ مساحة هذه الآلة أربعة أمتار في مترين، وأوضح الفندق أنه لجأ لشراء هذه الىلة لمواجهة نقص العمال به، وليس الغرض منه أن يحل مكان...
جدد برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة التحذير من خطر المجاعة والجوع في غزة، قائلاً إن الناس في القطاع يعيشون على وجبة واحدة في اليوم "إذا كانوا محظوظين". وشدد في بيان على ضرورة توسيع نطاق الوصول الآمن ودون عوائق للمساعدات، من أجل الحيلولة دون حدوث مجاعة في غزة، مؤكداً الحاجة إلى السلام أكثر من أي شيء آخر.أخبار متعلقة فلسطين تطالب مجلس الأمن بمبادرة سياسية تنهي الحربعشرات الشهداء والجرحى في سلسلة غارات على مدينة غزةيأتي هذا في وقت قال مكتب الأمم المتحدة لتنسيق الشؤون الإنسانية إنه وفقاً لوزارة الصحة في غزة، قتل 316 شخصاً على الأقل وأصيب 664 آخرين، منذ بعد ظهر يوم 2 ديسمبر وحتى بعد ظهر يوم 3 ديسمبر.استشهد عشرات الفلسطينيين وأصيب آخرون، في سلسلة غارات لطائرات الاحتلال الإسرائيلي استهدفت...
أعلن مجلس القضاء الأعلى عن وجبة جديدة من تعويضات المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية في محافظة ديالى. وذكر المركز الإعلامي لمجلس القضاء الأعلى أن “اللجنة الفرعية لتعويض المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية أعلنت أسماء وجبة جديدة من المشمولين بالقانون رقم (20) لسنة 2009 المعدل بقانون رقم (57) لسنة 2015”. وأضاف أن “اللجنة الفرعية والتي يترأسها القاضي صالح سعيد انجزت معاملة (282) مستفيدا، لافتا إلى أن المبالغ المالية التي تم تخصيصها وتمويلها ستصرف عن طريق حسابات محافظة ديالى”.
حلايب وشلاتين هما منطقتان ساحليتان جنوب مصر ويحدهما البحر الأحمر. تتميز هذه المنطقتين بتراثهما الغني وثقافتهما الفريدة، وتشتهران بتقديم بعض الأكلات اللذيذة والمحلية هنا بعض الأكلات المشهورة في حلايب وشلاتين:1. سمك البحر الأحمر المشوي: يُعد سمك البحر الأحمر من أبرز الأكلات في المنطقة يتم اصطياد الأسماك الطازجة من البحر الأحمر وتحضيرها على الشواية بتوابل محلية لإبراز طعمها الفريد.2. الربيان المقلي: يُقدم الربيان المقلي كوجبة خفيفة وشهية. يتم تتبيل الربيان بالتوابل المحلية ويُقلى حتى يصبح ذهبي اللون ومقرمش.3. وجبة السمك المشوي بالتوابل: يتم تتبيل قطع السمك بمزيج من التوابل المحلية ويُشوى حتى ينضج. تُقدم هذه الوجبة مع الأرز والسلطات المنعشة.4. الفول المدمس: يُعتبر الفول المدمس من الأطباق الشهيرة في المنطقة يتم طهي الفول حتى يصبح طريًا ويُقدم مع الزيت والتوابل والخضروات...
الأطعمة فائقة المعالجة (UPFs) لذيذة ورخيصة الثمن ومتوفرة بسهولة، بسبب هذه العوامل، يختار المزيد والمزيد من الأشخاص هذه الأطعمة فائقة المعالجة ويستهلكونها بكميات كبيرة، وهذا لا يؤدي فقط إلى زيادة السعرات الحرارية التي تتناولها، بل يساهم أيضًا في الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك خطر الإصابة بـ سرطان الفم. 5 علامات مفاجئة تشير إلى نقص فيتامين ب12| احترس بعد التحذير من العواصف الترابية.. نصائح ضرورية لمرضى الجيوب الأنفية نظرت دراسة بريطانية حديثة في العلاقة بين UPFs و 34 نوعًا مختلفًا من السرطان في أكبر دراسة أترابية في أوروبا، مجموعة التحقيق الأوروبي المستقبلي في السرطان والتغذية (EPIC)، سعى باحثون من جامعة بريستول والوكالة الدولية لأبحاث السرطان (IARC) إلى تحديد ما إذا كان من الممكن تفسير الروابط بين استهلاك...
في عالم المأكولات المليء بالتنوع والإبداع، نجد أحيانًا أنفسنا أمام تحفة غذائية تجمع بين البساطة والتذوق الرفيع، وهذه بالتأكيد هي سلطة الحمص، هذا الطبق الذي يمزج بين نكهات الحمص المقرمش وجمال الخضروات الطازجة، يعكس فن الطهي بأسلوب يحاكي اللذة والصحة في كل قضمة.وفي هذا الموضوع، طريقة عمل سلطة الحمص بشكل يحول تجربة تناول الطعام إلى رحلة لا تُنسى. طريقة عمل سلطة الحمص.. عبق التقليد ونكهة الإبداع في وجبة واحدةطريقة عمل سلطة الحمصلتحضير سلطة الحمص، اتبع هذه الخطوات البسيطة:المكونات:- 1 كوب من الحمص المطبوخ- 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون- 2 ملعقة كبيرة من عصير الليمون- 2 فصوص من الثوم (مهروس)- 1/2 ملعقة صغيرة من الكمون- ملح وفلفل حسب الذوق- 1/4 كوب من البقدونس المفروم- 1/4 كوب من الطماطم الكرزية المقطعة...
كفتة الرز: تحفة مذاق تجمع بين اللحم والأرز في وجبة لذيذة.. تعد كفتة الرز من الأطباق الشهية والمحبوبة في مختلف المطابخ حول العالم. تمتاز هذه الوجبة بمذاقها الرائع الذي يجمع بين لحم اللحم ونكهة الأرز المطهو بشكل مميز.وفي هذا المقال، سنقدم لك خطوات تحضير كفتة الرز بطريقة سهلة ولكنها لذيذة. مكونات كفتة الرزنقدم لكم في السطور التالية مكونات كفتة الرز:-كفتة الرز: تحفة مذاق تجمع بين اللحم والأرز في وجبة لذيذة1- لحم مفروم (بقري أو دجاج) - 500 غرام2- أرز - 1 كوب3- بصل مفروم - 1 حبة4- ثوم مهروس - 2 فص5- بيضة - 1 حبة6- خليط بهارات (كمون، كزبرة، فلفل أسود) - حسب الذوق7- ملح وفلفل أسود - حسب الذوق8- زيت طهي - للقلي طريقة تحضير كفتة الرزنرصد لكم...
إذا كنتم من محبي الطهي ولكنكم دائمًا في حاجة إلى وجبات سهلة وسريعة، فأنتم في المكان المناسب. يعيش الكثيرون حياة مشغولة، ولكن هذا لا يعني أن يكون الطهي مهمة صعبة. في هذا المقال، سنقدم لكم أفكارًا لوجبات لذيذة وسهلة التحضير التي يمكن إعدادها في وقت قصير، مما يوفر لكم المزيد من الوقت للاستمتاع بالطعام والحياة. تاكوس الدجاج السريعة:استمتعوا بوجبة تاكوس لذيذة بإعداد دجاج مشوي بسرعة، ثم أضيفوا الطماطم المقطعة وصلصة الصويا لمزيد من النكهة. قدموها في قشرة التاكوس المقرمشة مع الجبنة والخس. سلطة الكينوا بالفاكهة:قدموا وجبة خفيفة وصحية بتحضير سلطة الكينوا المليئة بالفواكه الموسمية. اختاروا فواكهكم المفضلة وقدموا هذه السلطة اللذيذة التي تحقق توازنًا مثاليًا بين النكهات والقيم الغذائية. بيتزا تورتيلا:قوموا بتحويل تورتيلا إلى قاعدة لذيذة للبيتزا. ضعوا الصلصة والجبنة والمكونات المفضلة...
"أشهر أكلات المطبخ العربي"..طريقة تحضير الكبسة باللحمة في المنزل..الكبسة هي وجبة شهيرة في المطبخ العربي، وتعتبر من الأطباق الرئيسية اللذيذة والمغذية، تعتمد وصفة الكبسة على تحمير اللحم مع الأرز والتوابل لإعطاء نكهة غنية ومميزة. هنا هو شرح لطريقة تحضير الكبسة:تعتبر الكبسة وجبة غنية بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية، وتعد وجبة متكاملة توفر العديد من العناصر الغذائية الأساسية، تعد الكبسة من الأطباق الشهية والمحببة للكثيرين في العالم العربي. طريقة تقديم الكبسة:يمكن تقديم الكبسة كوجبة مستقلة أو مع صلصة الطماطم أو السلطة العربية، يمكن أيضًا إضافة الزبيب أو البصل المقلي المحمص للزينة وتعزيز النكهة. مكونات الكبسة:- 500 جرام من لحم الضأن أو اللحم المفروم- 2 أكواب من الأرز البسمتي- 1 بصلة كبيرة، مفرومة- 4 فصوص ثوم، مهروسة- 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون أو...
الوطن|متابعات أعلن مدير الإعلام والمعلومات بمركز الرقابة على الأغذية والأدوية، محمد الزيات، عن إغلاق قصاب يُدعى “تناوش” في جنزور، بسبب تسجيل حالات تسمم جماعي ناتجة عن تناول وجبة طعام في أحد المطاعم. وأوضح الزيات أن فريقًا من مفتشي مركز الرقابة على الأغذية والأدوية جنزور والحرس البلدي والإصحاح البيئي تفقد المكان لمعرفة أسباب التسمم، حيث تبين أن اللحوم المُباعة من قبل قصاب “تناوش” كانت المصدر المحتمل للتسمم. تم إجراء التفتيشات والكشوفات وسُجلت مخالفات عدة على نشاط القصابة، وتم إغلاقها وتحفظ على عينات لإجراء التحاليل اللازمة في المختبر. يأتي هذا بعد تسجيل مستشفى جنزور العام لعدد (71) حالة تسمم، بينها (3) حالات خطيرة جراء تناول وجبة عشاء من أحد المطاعم داخل البلدية. تم إغلاق المطعم وإحالة ملفه إلى النيابة العامة. هذا الحادث...
كشف محمد الزيات مدير الإعلام والمعلومات بمركز الرقابة على الأغذية والأدوية الليبي انه قد وصل 71 حالة تسمم في جنزور الليبية. وذكر في تصريحات له نقلتها وسائل إعلام ليبية أن المركز تلقي بلاغًا بوجود حالات تسمم داخل مستشفى جنزور بسبب تناولهم وجبة عشاء من أحد المطاعم داخل البلدية.وأشار الي أن عدد حالات التسمم بلغ "71" حالة بينهم "3" حالات خطيرة والآخرين في حالة مستقرة.وذكر قائلا : كما قمنا بتفتيش المكان وأخذ عينات من وجبات العشاء وتبين مبدئيًا الاشتباه في الدجاج المحضر في "الشاورما والسكالوب".وأضاف الزيات : اتخذنا إجراءاتنا الضبطية بقفل المطعم وإحالة ملفه إلى النيابة العامة.كما بعث برسالة طمأنة الي المواطنين قائلا : المركز يبذل جهودا من أجل سلامتهم وعدم حدوث مثل هذه الحالات من خلال جولاتنا التفتيشية التي نقوم بها...
بعد فترة توقف تتجاوز نصف أشهر العام، تعود الحياة إلى عصارات العسل الأسود بـ قنا مرة أخرى مع دخول فصل الشتاء، لتبدأ الآلات فى العمل من جديد، ويعود العمال إلى أعمالهم وسط عيدان القصب و ألسنة اللهب والدخان، التى رغم قسوتها إلا أنها أحن عليهم من البقاء فى بيوتهم دون عمل أو عائد مادى يعينهم على أعباء المعيشة. النصيب الأكبر فى هذه الحرفة التى تشتهر بها محافظة قنا، تحظى بها مدينة نجع حمادى والقرى التابعة لها، والتى أصبحت ماركة مسجلة لأجود أنواع العسل الأسود التى تباع فى الأسواق، بعدما أصبح اسمها مقترناً بالعسل الأسود، للتأكيد على الجودة والتميز الذى يتميز بها العسل القادم من صعيد مصر. العسل من أشهر المواسم بقنا موسم "العسل الأسود" ضمن المواسم التى تشتهر بها محافظة قنا، وينتظرها الكثير...
شفق نيوز/ أعلنت وزارة الداخلية العراقية، مساء اليوم الخميس، اعتقال وجبة جديدة من "مسببي الفوضى" في محافظة الأنبار، الليلة الماضية. وتناقل ناشطون في مواقع التواصل الاجتماعي ليلة أمس مقاطع فيديو تظهر أشخاصاً يحملون السلاح ويطلقون النار عشوائياً في مناطق بمحافظة الأنبار. وأخبر مصدر في الوزارة، وكالة شفق نيوز، أن "الداخلية ومن خلال دوائرها المختصة، ألقت القبض على 37 متهماً من مطلقي العيارات النارية بشكل عشوائي ومن مسببي الفوضى في محافظة الأنبار". وأضاف المصدر، أن "قوات الأمن تواصل عملها الشرطوي لتعزيز الأمن والاستقرار في مختلف مناطق المحافظة". وفي وقت سابق من اليوم، أعلنت وزارة الداخلية، إلقاء القبض على 18 متهماً بإطلاق العيارات النارية من مسببي الفوضى في محافظة الأنبار ليلة أمس.
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن، فإنه يمكن أن يكون موضوعًا مهمًا ومعقدًا في نفس الوقت. يوجد العديد من الطرق والنصائح المتاحة، ولكن الأمر الأكثر أهمية هو التركيز على فقدان الوزن بشكل صحي ومستدام. في هذا المقال، سنلقي نظرة على بعض المفاهيم الأساسية والنصائح العامة لمساعدتك في بدء رحلة فقدان الوزن بنجاح.9 خطوات مهمة للمساعدة في فقدان الوزن بشكل صحي:وضع أهداف واقعية: قبل البدء في أي برنامج لفقدان الوزن، يجب أن تحدد أهدافًا واقعية وقابلة للقيام بها. حدد الوزن المرغوب فيه والزمن الذي ترغب في تحقيقه فيه.تناول وجبات صحية ومتوازنة: يُعتبر التغذية السليمة أحد العوامل الأساسية لفقدان الوزن. حاول تناول الأطعمة الغنية بالمغذيات والفيتامينات والمعادن، وتجنب الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية الفارغة مثل الوجبات السريعة والحلويات.ممارسة النشاط البدني: يساعد ممارسة النشاط البدني على...
"عجينة هشة واسفنجية"..طريقة تحضير البان كيك في المنزل في أقل من ربع ساعة..البان كيك هو نوع من الفطائر يتم إعدادها بشكل أساسي باستخدام الحليب والدقيق والبيض، ويعتبر البان كيك وجبة إفطار شهية وشعبية في العديد من الثقافات.تتميز البان كيك بقوامها الهش والإسفنجي، وتكون طرية ومقرمشة من الخارج، ويمكن تحضيرها بأشكال وأحجام مختلفة، وتقدم عادة مع إضافات مثل العسل أو الشوكولاتة أو الفواكه الطازجة أو الزبدة أو السكر البودرة اوالبندق المفروم أو الزبيب أو القرفة. طريقة تحضير البان كيك في المنزل في أقل من ربع ساعةتعتبر البان كيك وجبة مرنة يمكن تناولها في أوقات مختلفة من اليوم، سواء كانت وجبة إفطار أو وجبة خفيفة بين الوجبات، ويتم تحضير البان كيك سهلًا وبسيطًا، ويمكن تخصيص المكونات وفقًا للتفضيلات الشخصية، مما يجعلها وجبة...
قالت الدكتور سيرجي دلين، من الأفضل تناول وجبة الإفطار بعد الاستيقاظ بأول ساعة ونصف، ويجب أن يكون الإفطار الصحي مبكرا بما فيه الكفاية، وعندما تستيقظ في الصباح، لا ينبغي أن تتناول وجبة الإفطار في الوقت الذي يكون فيه من الأفضل تناول وجبة الغداء. وكلما بدأ الإنسان وجبته الصباحية مبكراً، كلما كان ذلك أفضل، وأكد الطبيب عن هذا في مقابلة مع القناة الخامسة: "من الناحية المثالية، يجب أن يكون تناول الطعام في الساعة والنصف الأولى بعد استيقاظ الشخص". وأشار الدكتور دلين إلى أن رفض تناول وجبة الإفطار مبكرا يساهم في حدوث اضطرابات في عمل الجهاز الهضمي ويزيد من احتمالية الإصابة بمرض السكري، وشدد على أهمية تناول مثل هذا الطعام للعمليات الصحية في الجهاز الهضمي. وأوضح دلين أن تخطي وجبة الإفطار يؤثر سلباً على آليات...
الثلاثاء, 14 نوفمبر 2023 12:34 م بغداد / المركز الخبري الوطني أعلن مجلس القضاء الأعلى، اليوم الثلاثاء ، عن وجبة جديدة من تعويضات المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية في محافظة ديالى. وذكر بيان لمجلس القضاء الأعلى تلقاه / المركز الخبري الوطني/، أن “اللجنة الفرعية لتعويض المتضررين جراء العمليات الحربية والأخطاء العسكرية والإرهابية أعلنت أسماء وجبة جديدة من المشمولين بالقانون رقم (20) لسنة 2009”. وأضاف أن “اللجنة الفرعية والتي يترأسها القاضي صالح سعيد انجزت معاملة (570) مستفيدا، لافتا إلى أن المبالغ المالية التي تم تخصيصها وتمويلها ستصرف عن طريق حسابات محافظة ديالى”. للاطلاع على قوائم المشمولين الضغط على الرابط https://www.sjc.iq/upload/pdf/dyla%207%2011%202023_147.pdf
زارت عدد من النساء من مدينة الزقازيق نزلاء دار كبار بلا مأوى ووزعن عليهن 100 وجبة لإدخال السرور عليهم وتوصيل رسالة للمسنين بأنهم ليسوا في عزلة عن المجتمع. زيارات مستمرة للكبار بلا مأوى وتقول ماجدة النبراوي في تصريحات لـ«الوطن»، إنها على رأس النساء المشاركات باستمرار في زيارة نزلاء كبار بلا مأوى الكائن موقعها بمدينة الزقازيق بجوار مديرية التضامن الاجتماعي، لافتة إلى أنها لم تكن الزيارة الأولى، بل هذه التجربة تكررت كثيرا. التبرع بالمال ومواد غذائية ووجبات وتشير «النبراوي» إلى أنها وصديقاتها ونساء المجتمع المدني بالزقازيق ضمن فريق صحبة خير يتبرعن بأوقاتهن ومنهن من تتبرع بأموال هذا بالإضافة إلى المتبرعين من المساهمين في فعل الخيرات سواء بنقود أو مواد غذائية، وتوزيعها على المسنين بشكل دائم. 100 وجبة...
(مصراوي):قال الدكتور محمد المنيسي، استشاري أمراض السكر والجهاز الهضمي، إن مرض السكرى يحدث بسبب مشكلة مناعية، خاصة فى النوع الثاني، لافتا إلى أن مرض السكرى يحدث نتيجة خلل جينى وتكسر خلايا البنكرياس فى النوع الأول. وأوضح استشاري أمراض السكر والجهاز الهضمي، خلال حلقة برنامج "مع الناس" المذاع عبر فضائية "الناس"، اليوم الاثنين، أن السكرى مرض يمكن التنبؤ به والتعايش معه والتقليل مخاطره، عبر اتباع طرق صحية معينة أهمها مواجهة السمنة والتدخين، والنمط الغذائي السيئ، لافتا إلى أن قبل اكتشاف فردريك غرانت بانتنغ، الأنسولين، كان مريض السكر يفقد البصر وبعض الأطراف ومضاعفات القلب والكلى، والالتهاب الطرفي للأعصاب. وأضاف أن فى الوقت الحاضر ظهرت أدوية حديثة تقضى على مرض السكر تماما، منهازراعة خلايا البنكرياس، لافتا إلى أن شخص عليه أن ينتبه إلى...
في مدينة الغردقة، التي تقع على ساحل البحر الأحمر في مصر، يمكنك تجربة العديد من الأكلات الشعبية اللذيذة إليك بعض الأكلات الشعبية التي يُنصح بتجربتها في الغردقة:1. سمك البحر الأحمر: يعتبر سمك البحر من أشهر الأسماك المأكولة في الغردقة يتم تحضيره بالعديد من الأساليب، مثل الشواء أو القلي، ويقدم عادة مع الأرز والسلطات.2. الكباب البحري: هو نوع من الكباب المشهور في المناطق الساحلية، ويتم تحضيره من قطع الأسماك المشوية على الفحم. يقدم مع صلصة الثوم والليمون والخضروات.3. الفتة البحرية: وهي وجبة خفيفة تتكون من قطع السمك المشوية أو المقلية مع الخضروات والتوابل. يُقدم عادة على خبز بيتا الطري.4. الأسماك المشوية بالملح: تعتبر هذه الوجبة بسيطة ولذيذة، حيث يتم تحضير الأسماك بإضافة الملح والتوابل وشوائها على الفحم.5. الفول المدمس: وجبة شعبية...
حذر الأطباء من أن تناول وجبة الإفطار في وقت متأخر قد يسبب الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.ووفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين" الطبي ، أوضح الأطباء أن الأفراد الذين يتناولون وجبة الإفطار بعد الساعة 9 صباحًا أكثر عرضة بنسبة 59% للإصابة بهذه الحالة مقارنة بأولئك الذين ينهونها بحلول الساعة 8 صباحًا.كما أن تناول العشاء بعد الساعة العاشرة يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني.وأشار الأطباء إلى أهمية عدم التفكير فقط في ما نأكله ولكن أيضا في موعد تناوله لتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري، فمن المعروف أن تخطي وجبة الإفطار يؤثر على التحكم في الجلوكوز والدهون، وكذلك مستويات الأنسولين.ويرتبط مرض السكري من النوع 2 بالعديد من عوامل الخطر القابلة للتعديل، بما في ذلك النظام الغذائي غير الصحي وقلة النشاط...
قال سفير جمهورية زامبيا لدى المملكة دنكان موليما، إن المدينة المنورة أكثر المدن التي جذبته.وأضاف السفير، خلال لقائه ببرنامج «الدبلوماسي» المذاع على قناة «السعودية»، أن المدينة المنورة أول الوجهات التي وصلها في المملكة كونه مسلما، مشيرا إلى بلاد الحرمين الشريفين تتميز بتنوع الثقافات.وتابع، زرت كذلك ينبع وجدة وتبوك والطائف والعديد من الأماكن التي كانت مثيرة للاهتمام، وهي أماكن مميزة بثقافتها بما في ذلك الطعام، حيث كان "المندي" أول وجبة أكلتها وتذوقت أيضًا الكبسة.وتتجه العلاقات بين المملكة وزامبيا إلى مزيد من التعاون منذ افتتاح سفارة المملكة في العاصمة الزامبية لوساكا في عام 1978م، وفي عام 2010 م، وقعت الجانبان اتفاقية تعاون لتعزيز التعاون الثنائي، وخلال العام الماضي أعفت حكومة زامبيا المواطنين السعوديين من تأشيرة الدخول.سفير جمهورية زامبيا: أول مدينة وصلت إليها...
يرتكب العديد من الأشخاص أخطاء مماثلة في وجبة الإفطار، مثل تخطي البروتين أو تناول الأطعمة والمشروبات الخاطئة على معدة فارغة. الخبز الأبيض والخبز المحمص والكرواسان والكعك والمعجنات الأخرى - يبدأ آلاف الأشخاص يومهم بمثل هذه المنتجات، لكن تناولها (على معدة فارغة) يعد خطأً، حسبما أفاد موقع 78.ru، نقلاً عن خبيرة التغذية إيلينا زلاتينسكايا، ووفقا للأخصائية، فإن مثل هذه المنتجات تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات "السريعة"، التي تزيد من نسبة السكر في الدم وتثير ترسب الدهون النشطة. وتوافق خبيرة التغذية إينا زورينا على أن الخبز على معدة فارغة هو أحد الأخطاء المعتادة في وجبة الإفطار. وخبز الخميرة يضع ضغطًا إضافيًا على الأمعاء، مما يسبب عمليات التخمر فيها، وأضافت أن البنكرياس والمعدة يعانيان. ومن الأخطاء النموذجية أيضًا في وجبة الإفطار نقص البروتين. لكنه هو الذي يضمن...
القهوة تعد المشروب الأكثر شعبية بين الألمان. فهذا المشروب الساخن لا يساعدك على بدء يومك مستيقظًا فحسب، بل للقهوة فوائد صحية أخرى مثبتة علمياً، منها المساعدة على إنقاص الوزن.بيد أنّ لهذا المشروب له تأثيرا سلبيا على عملية التقدم في السن لدى الإنسان. لذلك من الأفضل تجنب ثلاث عادات عند شرب القهوة قد تسرع من الشيخوخة، وفق المجلة العلمية "24vita" .ثلاث عادات تسرع من عملية الشيخوخة!شرب القهوة يمكن أن يساعدك أيضاً على التقدم في السن بشكل صحي، لكن ينصح الأطباء بتجنب استبدال وجبة الإفطار بالقهوة وحدها، حيث تعتبر وجبة الإفطار أهم وجبة في اليوم، كما أن نقص الطعام المغذي يمكن أن يؤثر على الشيخوخة الصحية.وهناك دراسات عديدة تظهر أن تخطي وجبة الإفطار يمكن أن يؤدي إلى مزيد من التدهور المعرفي لدى...
أعلن برنامج الأغذية العالمي التابع للأمم المتحدة الاثنين أن نحو 40 ألف شخص اضطروا لمغادرة منازلهم في هايتي منذ منتصف أغسطس بسبب أعمال العنف.وقال البرنامج ومقره روما في بيان إن هذا النزوح يفاقم «أزمة إنسانية معقدة أصلاً، حيث يواجه نحو نصف سكان البلاد مستويات حادة من انعدام الأمن الغذائي».وتسيطر عصابات على مناطق بأكملها في هايتي. وحذرت الأمم المتحدة الأسبوع الماضي من أن عمليات القتل والخطف والاغتصاب والهجمات العشوائية تتزايد في مناطق كانت تُعتبر آمنة في السابق.وأضاف برنامج الأغذية العالمي أن «النساء والأطفال والمسنين وغيرهم من الفئات الضعيفة يدفعون ثمن صراع عنيف حيث تتقاتل عشرات الجماعات المسلحة من أجل السيطرة على أراضٍ».وأعرب البرنامج عن أسفه لأن عشرات الآلاف من الأشخاص على مدى شهرين ونصف سابقين «اضطروا إلى مغادرة منازلهم... وغالباً ما...
أكد محمود عبد الرؤوف، مندوب الهلال الأحمر المصري بشمال سيناء، أن المتطوعين لنقل وتخزين المساعدات التي تصل للتضامن مع الفلسطينيين في قطاع غزة بلغ 682متطوعا منهم 620 متطوعا من شمال سيناء، و62 متطوعًا من المركز العام. ونفذوا 60 ألف ساعة تطوع منذ بداية الاحداث في غزة، الى جانب 30 معدة وسيارة تعمل علي مدار الساعة. 15 ألف وجبة:وأضاف محمد راجح، مؤسسة مصر الخير، أنه تم تقديم 15 ألف وجبة غذائية للعالقين والسائقين والمتطوعين خلال الفترة الماضية؛ مؤكدًا استعداد المؤسسة لتوفير ألف وجبة يوميًا. وأشار أحمد الشريف، من مؤسسة مصر الخير، إلي وجود مطبخ ميداني في منطقة الخيام أمام معبر رفح البري يقوم الوجبات لسائقي الشاحنات والمتطوعين، لافتا الي وجود 30 متطوعًا من بئر العبد لتقديم الخدمات المتنوعة أمام المعبر.ولفت عمرو مجدي مسؤول...
يمن مونيتور/ قسم الأخبار كشفت دراسة جديدة عن عنصر غذائي يحتوي على مواد نشطة بيولوجيًا فريدة من نوعها، وترتبط هذه العناصر الحيوية بتقليل مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة. وأكدت النتائج الجديدة التي توصلت إليها جامعة “مينيسوتا” أهمية ذلك العنصر في وجباتنا اليومية. وأوضح العلماء أن كل مصدر نباتي للألياف غير القابلة للذوبان يتميز بمكونات نشطة بيولوجيًا مميزة، وترتبط هذه المركبات بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان والسكري من النوع الثاني، مما يشير إلى أن مزاياها الصحية تتجاوز مجرد فوائد الألياف. وقالت جوان سلافين، المؤلفة المشاركة للورقة البحثية والأستاذة في كلية علوم الأغذية والزراعة والموارد الطبيعية في جامعة “مينيسوتا”: “يفهم الناس الحاجة إلى الألياف ومدى ارتباطها بصحة الأمعاء – وهو مجال من مجالات العافية الذي أصبح ذا أهمية متزايدة مع...
نشر موقع صدى البلد عددا من الأخبار الهامة في مجالي المرأة والصحة، وسوف نعرض إليكم ابرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي: إطلالة رياضية.. مي حلمي تستعرض رشاقتها | شاهد لوك جديد.. منة عرفة تستعرض جمالها | شاهد 4 أطعمة ممنوعة في وجبة الإفطار.. تجنبهاتعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات على مدار اليوم، حيث أنها تمنح الجسم طاقة وتساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة، وعلى الرغم من أهمية وجبة الإفطار وقيمتها الغذائية إلا أن هناك بعض الأطعمة التي لا ينصح بتناولها في هذه الوجبة؛ لأنها تسبب انخفاض الطاقة وزيادة الوزنتحسين الذاكرة وعلاج الحساسية الأبرز .. فوائد مذهلة لتناول العنبيعد العنب هو من أشهر الفواكه الصيفية ، وهو من العناصر الأساسية في التغذية ،والعنب له أهمية كبيرة في النظام الغذائي...
وجدت دراسة حديثة أن الدهون الموجودة في وجبات الإفطار المفضلة مثل البيض، يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالخرف. وتُعرف الدهون -والتي توجد أيضاً في زيوت الطهي والزبدة واللحوم الحمراء- باسم الدهون الثلاثية، ويبدو أن المستويات المرتفعة من الدهون في الدم تقلل من خطر الإصابة بالخرف. وفي دراسة أجريت على كبار السن، كان أولئك الذين لديهم مستويات عالية من الدهون أقل عرضة بنسبة 18% للإصابة بالحالة القاتلة، مقارنة بأولئك الذين لديهم نصف الكمية. وقال الدكتور تشن تشو، من جامعة موناش في ملبورن "إن ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، قد يكون انعكاساً لسلوكيات صحية ونمط حياة أفضل من شأنها أن تحمي من الخرف.. وتشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن مستويات الدهون الثلاثية قد تكون بمثابة مؤشر مفيد لخطر الإصابة...
تعد وجبة الإفطار من أهم الوجبات على مدار اليوم، حيث أنها تمنح الجسم طاقة وتساعد في الشعور بالشبع لفترة طويلة، وعلى الرغم من أهمية وجبة الإفطار وقيمتها الغذائية إلا أن هناك بعض الأطعمة التي لا ينصح بتناولها في هذه الوجبة؛ لأنها تسبب انخفاض الطاقة وزيادة الوزن، كما أنها تزيد من فرص الإصابة بالأمراض المزمنة، وحسب موقع هيلثي لاين نرصد في هذا التقرير الأطعمة الممنوع تناولها في وجبة الإفطار. اطعمه ممنوعه في وجبة الإفطار:حبوب الإفطار : تحتوي على كمية كبيرة من السكريات المضِرة بالصحة؛ فالسكر يرفع الطاقة سريعاً ولكن لفترة مؤقتة؛ مما يرتفع مستوى السكر في الدم، ثم ينتابك الشعور بفقدان الطاقة والخمول، ولكن يمكنك اختيار الأنواع الصحية من حبوب الإفطار، والتي تحتوي على قدر ضئيل من السكريات. اللحوم المصنعة: تسبب زيادة الوزن؛...
يعتبر البروتين وفيتامين ب12 من العناصر الغذائية الأساسية لجسم صحي، فهي تساعد في إنتاج الطاقة، وتنمية العضلات، والصحة العامة والرفاهية. ويتبع جزء كبير من السكان نظامًا غذائيًا نباتيًا، قد يكون ضمان تناول كمية كافية من هذه العناصر الغذائية أمرًا صعبًا.وتتكون خطة النظام الغذائي لمدة 7 أيام من أطعمة لذيذة وغنية بالمغذيات، نباتية وغير نباتية، غنية بالبروتين وفيتامين ب12. وفي حين أن هذا النظام الغذائي الهندي يمكن أن يساعد، إذا كان لديك نقص حاد وتعاني من أي أعراض مزعجة، فمن المهم استشارة الطبيب وتناول المكملات الغذائية.اليوم الأول: وجبات غنية بالبروتينالإفطار: ابدأ يومك بوجبة إفطار عادية مع ملعقة من اللبن الرائب وجانب من صلصة الطماطم للحصول على دفعة إضافية من فيتامين B12. الغداء: خضراوات مشكلة مع روتي. العشاء: شانا ماسالا مع الأرز البني وسلطة السبانخ. وجبة خفيفة:...
يتحدث طفل فلسطيني ناجٍ عن آخر لحظاته برفقة عائلته قبل قصف الاحتلال لمنزلهم في خان يونس في قطاع غزة، قائلا "كنا قاعدين بنتعشى (نتناول العشاء) ونزل الصاروخ علينا". ويواصل بحرقة وآثار القصف بادية عليه "حضرنا الطاولة وأختي تحكي مع خالي وتبتسم، سمعت صوت الصاروخ وظننته على بيت ثاني (آخر)، أنا وضعت يدي على رأسي، وتشهدت؛ أشهد أن لا إله إلا الله..".اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2هل تذكرون الطفل المرتجف محمد أبو لولي؟ كيف حاله الآن؟list 2 of 2"لعبة الشهيد".. هكذا تفاعل مغردون مع إبداع أطفال غزة رغم الآلامend of list وبهذا لم يفقد الطفل وجبته اليومية الوحيدة فحسب، بل فقد إخوته الذين ردد أنهم "المشكلة كلهم صغار.. كلهم صغار"، وفقد عائلته، كما فقد بيته أيضا. وجبة واحدة...
اليوم العالمي لهشاشة العظام هو مبادرة عالمية تهدف لرفع مستوى الوعي حول مرض هشاشة العظام، وهو مرض صامت يؤدي إلى ضعف العظام وجعلها أكثر عرضة للكسور.ويرجح بأن نقص الكالسيوم في الجسم هو السبب الرئيسي وراء هشاشة العظام، لذا يجب أن يهدف النظام الغذائي لعلاج هشاشة العظام على تنويع الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم والمواد المغذية الأخرى الضرورية لصحة العظام. ونعرض فيما يلي خطة وجبات مدتها 7 أيام لتقوية ودعم صحة عظامك، وفق ما أوردت صحيفة تايمز أوف إنديا: اليوم الأولالإفطار: عصيدة مع الحليب.الغداء: السبانخ وبانير بالكاري.وجبة خفيفة: اللبن الرائب مع الفواكه المقطعة.اليوم الثانيالإفطار: كعك الأرز المطهو على البخار، مع بعض العدس.الغداء: الحمص مع الأرز البني.وجبة خفيفة: اللوز والجوز.العشاء: سمك مشوي اليوم الثالثالإفطار: الشوفان مع الخضار المشكلة.الغداء: العدس والحلبة وأوراق الكاري.وجبة خفيفة: زبادي...
الأربعاء, 18 أكتوبر 2023 8:12 م بغداد/ المركز الخبري الوطني
البنجر من الخضراوات ذات الفائدة العالية، فهو يحتوى على الكثير من الفيتامينات والمعادن مثل الحديد والكالسيوم وحمض الفوليك،وفيتامينات مثل فيتامين أ ، وفيتامين ج، لذلك فهو ضرورى إدخالة إلى طعام الرضيع . متى يقدم البنجر (الشمندر ) للرضع ؟يقدم البنجر للرضيع من عمر الشهر السادس ، ويجب تقديمة للرضع لأول مرة بمفردة لإختبار رد فعل الجسم عند تناولة ، ثم بعد ذلك يمكنكتقدميه من الكثير من الأطعمه الآخرى . لذا نقدم لك فى هذا التقرير فوائد البنجر للرضع وفقا لموقع هيلثى… ١_ يساعد.البنجر على تقوية عظام الطفل لإحتوائة على البوتاسيوم والكالسيوم .٢_يساعد على الوقاية من الإصابة بفقر الدم لإحتوائة على الحديد .٣_يساعد على تقوية المناعة لإحتوائة على فيتامين ج .٤_يساعد الطفل على التخلص من الإمساك وإضطرابات الجهاز الهضمي لإحتوائة على الألياف .
يشهد قطاع غزة كارثة إنسانية غير مسبوقة جراء عدوان الاحتلال الإسرائيلي المتواصل منذ أحد عشر يوما، في ظل أوضاع إنسانية متردية يرزح تحت وطأتها أهالي القطاع بعد فرض الاحتلال حصارا شاملا ما أدى إلى انقطاع الكهرباء والغذاء والمياه وتسبب في انهيار المنظومة الصحية. وبجانب حمم الاحتلال المتساقطة من السماء، يواجه الفلسطينيون في غزة شح المياه وخطر الجفاف، حيث أعلنت منظمة الأمم المتحدة للطفولة "يونيسيف" عن نفاد المياه النظيفة من العائلات في القطاع، مشيرة إلى أنهم مجبرون الآن على استخدام المياه الملوثة. يأتي ذلك في ظل مساعي الاحتلال الحثيثة لدفع أكثر من مليون فلسطيني إلى النزوح قسريا من شمال القطاع إلى جنوبه، فيما يستهدف قوافل النازحين بشكل متعمد رغم ادعاءاته بوجود ممرات آمنة، وهو ما أسفر عن مجازر مروعة...
تناول بعض الأطعمة قد يكون ضارًا، وأحيانًا مميتًا، إذا لم يتم طهيه وإعداده جيدًا، وحذر المختصون وفقًا لـ”بي بي سي” من خمسة أطعمة تحتاج إلى توخي الحذر إذا فكرت في تناولهاتحتوي على مادة التيترودوتوكسين شديدة السُميّة، سريعة الانتشار في الجسم والتي تعتبر أكثر فتكا حتى من مادة السيانيد، وقد تقتل آكلها. وتجد الأسماك المنتفخة طريقها إلى أطباق المطاعم الشهيرة في بعض الدول، بعد إزالة الأجزاء السامة. جبن كاسو مارزو هذا النوع من الجبن يحتوي على بعض الديدان في داخله، وهو ليس على قائمة الأطعمة التي يعتمدها الاتحاد الأوروبي لخطورته على الصحة، لا سيما عندما تكون الديدان بداخله نافقة. ويمكن أن يسفر تناول هذا الجبن حال فساده عن اضطرابات في المعدة وقيء وإسهال. عشبة الراوند توجد عشبة الراوند بين...
قالت الدكتورة رضوى مجدي، نائب مدير مستشفى طب المسنين بجامعة عين شمس، إننا نرحب بالأعمال الدرامية والسينمائية التي تتناول في موضوعاتها الأمراض النفسية والعصبية، لمساهمتها بشكل كبير في نقل الوعي الصحي عن هذه الأمراض في إطار محبب. «مجدي»: الإقبال على متابعة الأعمال الدرامية يساهم في نشر الوعي عن المرض النفسي والعقلي أضافت «مجدي»، خلال استضافتها ببرنامج «8 الصبح»، والمُذاع على شاشة «قناة dmc»، أنَّ الإقبال الكبير على متابعة الأعمال الدرامية أو مشاهدة أفلام السينما يوفر توعية لقاعدة عريضة من الجمهور بفئات مختلفة، ويتم تبسيط الموضوعات الطبية والصحية بوضوح، ومنها ألزهايمر. «مجدي»: مسلسل ألفريدو.. وجبة شهية في عدد حلقات قليل تابعت نائب مدير مستشفى طب المسنين بجامعة عين شمس، أنه بزيادة الوعي يمكن الكشف المبكر عن المرض، والتوجه للمختصين وطلب الفحص...
كشفت دراسة حديثة أن تناول نصف فاكهة غريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام، وفقا لموقع "ريد" الصحي. وأفادت الدراسة أن كل المشاركين فيها الذين تناولوا نصف ثمرة غريب فروت قبل كل وجبة، انخفض وزنهم بمعدل 1.6 كغ في غضون 3 أشهر، وهو ما يعادل 6.3 كغ سنويا. وبالرغم من أن الفاكهة نفسها لا تحرق الدهون، لكنها تمتلك نسبة عالية جدا من المياه، مما يجعلك تشعر بالشبع، وتسرع عملية الهضم. إبطاء تطور تصلب الشرايين وتعد ثمرة الغريب فروت من الفواكه الغنية بالفيتامين سي، كما تحتوي على البكتين، وهو أحد أشكال الألياف القابلة للذوبان، والتي تعمل على إبطاء تطور تصلب الشرايين. وبالإضافة للدراسة، ينصح خبراء تغذية بأن يبدأ الشخص يومه بتناول ثمرة غريب فروت، بسبب فوائدها التي...
في وسط ولاية هيسن الألمانية، وبينما كانت العجوز ماريا تروس تعد وجبة عشائها صحبة ابنتها، وجدت خاتم زواج يعود إلى خمسينات القرن الماضي، حُفر عليه الحروف الأولى من أسماء أصحابه، وكان ذلك في وجبة البطاطس التي لم تكن تعلم إنها ستجد بداخلها الخاتم، وفق موقع «hessenschau» الألماني. وجدت الخاتم في الطعام بعد إعداد وجبة الطعام الخاصة بها كالعادة وجدت ماريا تروس، 90 عامًا، والتي تعيش في مدينة «فيتنبرج» خاتم زواج بداخل الطعام عندما كنت تقضم ثمرة بطاطس مقلية في وجبة الغداء التي أعدتها ابنتها بنفسها. ووضعت الابنة البطاطس مع الزبدة في مقلاة على الموقد وكان الأمر في البداية طبيعي جدًا، فلم يجدا أي شيئ عند تقشير ثمرة البطاطس التي تم سلقها ومن ثم قليها في الزبدة، لكن على طاولة العشاء اكتشفت الخاتم،...
(عدن الغد)خاص: قتلت طفلة وأصيب والداها وشقيقتها جراء قصف شنته مليشيا الحوثي استهدف منزلا في منطقة شعب الدبا شرق مدينة تعز.وقالت مصادر محلية إن المليشيا شنت قصفا مدفعيا استهدف منزلا في حي الدعوة شرقي محافظة تعز.وذكرت المصادر أن القصف أسفر عن مقتل الطفلة "فاطمة منير علي"وإصابة والديها وشقيقتها.وأشارت المصادر إلى أن القصف المدفعي الذي نفذته مليشيات الحوثي تزامن مع تناول الأسرة لوجبة الإفطار.ويشن الحوثيون بين الحين والآخر هجمات على الأحياء السكينة في تعز تخلف سقوط ضحايا مدنيين، في المدينة التي تعاني من أكثر من تسع سنوات من الحصار الذي تفرضه المليشيا.
قال الدكتور عبدالله المغازي معاون رئيس الوزراء الأسبق وأستاذ القانون الدستوري، إن مصر كانت تعاني من حالة ترهل وضعف شديد وانهيار تام في كافة خدمات البنية التحتية منذ عام 2011 حتى 2014، لافتا إلى أن مصر كانت تحتاج إلى إعادة بناء وهيكلة تامة في كافة النواحي.وأضاف الدكتور عبدالله المغازي خلال مشاركته في برنامج "خط أحمر" الذي يقدمه الإعلامي محمد موسى على قناة الحدث اليوم، جميع الدول الكبيرة في العالم مثل ألمانيا واليابان أثناء مراحل بناء بلادهم كانوا يعانون من مشاكل عديدة في الأسعار وغيرها وقدموا تضحيات كبيرة جدا "كانوا بياكلوا وجبة واحدة في اليوم".تابع معاون رئيس الوزراء السابق،: ما يحدث على أرض مصر من إنجازات ومشروعات قومية خيال لا يمكن أن يصدقه أحد، لافتا إلى أن العمل والتطوير في كل...
#سواليف بعد وجبة #إحالات كبيرة على# التقاعد شملت #مدراء_تربية وإدارات، قرر #وزير_التربية والتعليم الأستاذ الدكتور عزمي محافظة إجراء #التشكيلات_الإدارية التالية : مقالات ذات صلة ضبط كميات كبيرة من المخدرات بحوزة 10 تجار ومروجين 2023/09/28
#سواليف بعد وجبة #إحالات كبيرة على# التقاعد شملت #مدراء_تربية وإدارات، قرر #وزير_التربية والتعليم الأستاذ الدكتور عزمي محافظة إجراء #التشكيلات_الإدارية التالية : مقالات ذات صلة ضبط كميات كبيرة من المخدرات بحوزة 10 تجار ومروجين 2023/09/28
سبتمبر 28, 2023آخر تحديث: سبتمبر 28, 2023المستقلة/- تم العثور على البكتيريا المسببة للأمراض في الأرز و الوجبات الخفيفة من وجبات الغداء بينتو – و هي وجبة يابانية تقليدية معبأة في وجبة واحدة أو وجبة منزلية معبأة في الغالب لتناول طعام الغداء – و التي تسببت في التسمم الغذائي لما يقرب من 400 شخص، حسبما ذكرت سبوتنيك.ذكرت هيئة الإذاعة و التلفزيون اليابانية (NHK) أن التسمم الغذائي لـ 394 شخصًا من 26 محافظة كان سببه 12 نوعًا مختلفًا من وجبات غداء بينتو، تم إعدادها جميعًا من قبل صانع وجبات بينتو الياباني يوشيدايا في محافظة أوموري، مضيفة أنه تم العثور على المكورات العنقودية الذهبية و العصية الشمعية في جبات في محافظة أوموري. و يعتقد أن وجبات الغداء هي سبب التسمم الغذائي، حيث اشتكى...
تحدث مضاعفات مرض السكري بسبب ضعف إنتاج الأنسولين، مما يزيد من خطر ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل خطير، ولحسن الحظ يمكنك مواجهة التهديد الذي يشكله ارتفاع مستويات الجلوكوز في الدم بعلاج آخر التغذية السليمة. ربما سمعت القول المأثور بأن وجبة الإفطار هي أهم وجبة في اليوم وتبين أن هذا ينطبق بشكل خاص على السيطرة على مستويات السكر في الدم في الواقع، وفقًا لأحد الخبراء، يعد بدء اليوم بتناول وجبة متوازنة أحد أعظم الأسلحة التي يمكنك إضافتها إلى ترسانة دفاعك ضد ارتفاع نسبة السكر في الدم. ولقد ثبت أن وجبة الإفطار تنظم عملية التمثيل الغذائي للسكر في الدم وقد تؤدي إلى تحسين مقاومة الأنسولين والتحكم بشكل أفضل في نسبة السكر في الدم تقول الدكتورة فاسيليسا، أخصائية التغذية: "إن تخطي وجبة الإفطار يمكن...
من العادات الخاطئة التي يقع فيها كثيرون دون انتباه منهم هي التغافل عن تناول وجبة الإفطار والانغماس في العمل مباشرة، وعلى الرغم من أن هؤلاء يظنون أن تناول الطعام جيدًا خلال وجبتي الغداء والعشاء يعتبر كافي لمد الجسم بما يحتاجه، إلا أنه وبحسب تأكيد الأطباء فإن تخطي وجبة الإفطار لفترة طويلة يعود على الجسم بأضرار سلبية كثيرة، منها التأثير السلبي على خلايا الجسم المختلفة وبالتالي وظائفه الحيوية. تخطي وجبة الإفطار ووفقًا لدراسة صينية حديثة، نشرها موقع «Hindustan times»، فإن تخطي وجبة الإفطار لفترة زمنية طويلة يمكن أن يؤدي إلى العديد من المضاعفات الصحية من ضعف الجلوكوز إلى أنواع معينة من السرطان؛ إذ فحص الباحثون القائمون على الدراسة الارتباطات بين تكرار تناول وجبة الإفطار وخطر الإصابة بسرطان الجهاز الهضمي (GI) بين 63 ألف...
أصيب 4 أشخاص بحالة تسمم غذائي في منطقة حدائق الأهرام، ونقلت سيارات الإسعاف المصابين إلى المستشفى لتلقي العلاج اللازم.البداية بتلقي غرفة عمليات النجدة بمديرية أمن الجيزة، إخطارا من أحد المستشفيات بوصول 4 مواطنين مصابين بحالة تسمم غذائي بنطاق دائرة قسم شرطة الهرم.وبالانتقال والفحص تبين إصابة 4 مواطنين بالتسمم نتيجة تناول وجبة غذائية فاسدة بمنطقة حدائق الأهرام، وجرى نقل المصابين إلى المستشفى واتخاذ الإجراءات القانونية وجار العرض على النيابة العامة. إصابة 3 أشخاص في حادث انقلاب سيارة بأطفيحأصيب 3 أشخاص بجروح وكسور متفرقة بالجسم إثر حادث انقلاب سيارة أعلى صحراوى أطفيح، بمحافظة الجيزة.وتلقت غرفة عمليات الإدارة العامة للنجدة، بلاغًا من الخدمات المعينة بالطريق الصحراوى بمنطقة أطفيح بوقوع حادث مرورى.انتقلت الخدمات المرورية لمكان الحادث، وتم تسيير المرور، وتفريغ كاميرات المراقبة للوقوف على ملابسات...
نخل- خالد بن سالم السيابي نفذت اللجنة الصحية بجمعية المرأة العمانية في ولاية نخل، حملة توعية لطلاب المدارس، حول أهمية وجبة الإفطار. وتضمنت الحملة الحديث عن أهمية اختيار الأغذية الصحية التي تتناسب في مكوناتها الصحية بحيث يستفيد منها الجسم، وأهمية التركيز على الخضروات والفواكه والأجبان والبيض، بحيث تكون وجبات رئيسة في وجبة إفطار الطلبة، والابتعاد عن البطاطس والعصائر المعلبة والمشروبات الغازية، وتناول وجبة الإفطار بشكل يومي لتقوية جسد الطالب ومستاعدته على التركيز في دراسته.
وقع إشكالٌ كبيرٌ داخل مطعم السلطان في بلدة الصويري - البقاع الغربي، حيث أقدم المدعو "ي.ع." من مجدل عنجر على طعن العامل السّوري المدعو "ف.أ." بالسكين في رأسه وذلك بعد طلبه وجبة غداء ونُشوب خلافهٍ بشأنها. وعلى الفور، جرى نقل الجريح إلى مُستشفى الأطباء في المنارة لتلقي العلاج، فيما تولت القوى الأمنية التحقيق بالحادثة.
يعد النظام الغذائي القائم على "وجبة واحدة في اليوم" (أو "OMAD") نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام الغذائية، مثل الصيام المتقطع والأكل المقيد بالوقت. ويتمثل الفرق الرئيسي في أنه بدلا من صيام أيام معينة فقط أو تناول وجباتك خلال فترة زمنية محددة، فإن الأشخاص الذين يتبعون OMAD يأكلون كل السعرات الحرارية اليومية في وجبة واحدة كبيرة. ولكن في حين يقول مؤيدو OMAD إن اتباع النظام الغذائي هذا يحسن العديد من جوانب الصحة، فإننا في الواقع لا نعرف سوى القليل جدا عن تأثير تناول وجبة واحدة فقط يوميا على الجسم - ناهيك عن ما إذا كانت آمنة. وبحث عدد قليل جدا من الدراسات في فعالية OMAD، ومعظمها أجريت على الحيوانات. ووجدت إحدى الدراسات أن العديد من أنواع الصيام...
ليبيا – أكد مركز الرقابة على الأغذية والأدوية حدوث حالات تسمم يبلغ عددها 80 حالة تسمم 13 منهم داخل الايواء، بعد تناولهم من أحد المطاعم الخاص بتحضير الوجبات السريعة شاورما وسكالوب داخل منطقة جنزور. وأشار المركز بحسب المكتب الاعلامي التابع للمركز إلى أنه فور تلقي البلاغ انطلق مدير مكتب الرقابة جنزور رفقة مفتشي المكتب لعين المكان على تمام الساعة 10 صباح الأمس الجمعة لسحب العينات من داخل المطعم وتم سحب كامل مكونات تحضير سندويتشات ومنها توجهوا إلى الحالات المصابة بالتسمم للأدلى باقوالهم والذي كان كل منهم مشتركين في أكل فطيرة سكالوب وهم من أصيبوا بالتسمم الأمر الذي تبث للمفتشين أن العامل مشترك لحالات التسمم وهو “سندوتش فطيرة سكالوب يوجد به صوص جبنة”. وأوضح أنه عليه تم توجه لمصادر مكونات الساندويتش...
سبتمبر 24, 2023آخر تحديث: سبتمبر 24, 2023المستقلة/- يُعد النظام الغذائي القائم على “وجبة واحدة في اليوم”، المعروف أيضًا بـ “OMAD”، نهجًا غذائيًا يتميز بتطرفه مقارنة بأشكال أخرى من أنظمة الصيام والتحكم بالأكل، مثل الصيام المتقطع والأكل المقيّد بالوقت.الفارق الرئيسي بين هذا النظام وباقي الأساليب يكمن في أن الأشخاص الذين يعتمدون على نظام OMAD يتناولون جميع السعرات الحرارية اليومية الموصى بها في وجبة واحدة كبيرة بدلاً من تناول وجبات على مدار اليوم. على الرغم من تأييد بعض الأشخاص لنظام OMAD وادعائهم أنه يحسن العديد من جوانب الصحة، إلا أنه في الواقع، ليس لدينا الكثير من المعرفة حول تأثير تناول وجبة واحدة يوميًا على الجسم، ولا نعرف مدى سلامته بالضبط.لقد أجريت عددًا قليلاً جدًا من الدراسات حول فعالية نظام OMAD، ومعظمها تمت...
يربط الأطباء استهلاك بعض المنتجات بانخفاض مستويات الكوليسترول المرتفعة في الدم، وهو ما يشكل خطورة على صحة القلب والأوعية الدموية. وجود مستويات عالية من الكوليسترول يعني أن الشخص عرضة لانسداد الأوعية الدموية، ويمكن أن تكون العواقب خطيرة، بما في ذلك النوبات القلبية والسكتات الدماغية. من المعروف أن عادات الأكل لدى الناس ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمستوى الكوليسترول في الدم، وأحد المكونات الغذائية التي تساعد بشكل فعال في تقليل نسبة الكوليسترول الزائد هي الألياف القابلة للذوبان، حسبما قال خبير التغذية ساس بارساد لصحيفة Express في مقابلة. وبحسب الخبير، فإن وجبة الإفطار الغنية بالألياف القابلة للذوبان مفيدة جداً لخفض مستويات الكولسترول المرتفعة في الدم. وأوضح بارساد أن تناول الألياف القابلة للذوبان يزيد من مستويات HDL، وهو الكوليسترول "الجيد" المصنوع من البروتينات الدهنية عالية الكثافة، وويساعد هذا النوع من الكولسترول...
في ولاية كاليفورنيا الأميركية، تعرضت سيدة تبلغ من العمر 40 عامًا لمأساة حقيقية بسبب تناولها وجبة سمك غير مطهية جيدًا، حيث فقدت أطرافها الأربعة بعد أن أصيبت بعدوى بكتيرية قاتلة. وهذه القصة المروعة كانت عنوانًا لصحيفة "ذا ميرور" البريطانية وأصبحت موضوعًا للتداول والتفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي. تفصيل الواقعةلورا باراخاس سيدة أميركية في ولاية كاليفورنيا، قررت تناول وجبة سمك من نوع "بلطي" بعد شرائها من سوق محلي في أواخر يوليو الماضي. وبسبب عدم طهي السمك بشكل جيد، تعرضت لعدوى بكتيرية خطيرة. وفي البداية، بدأت تشعر بتغير لون يديها وقدميها إلى اللون الأسود، وهو ما دفعها للبحث عن المساعدة الطبية. المعاناة والتحدياتلورا بقيت في المستشفى لأكثر من شهر ونصف، حيث تم محاربة العدوى القاتلة. وللأسف، تطلبت حالتها قرارا صعب للغاية، حيث أجبرت على خضوعها لعملية بتر...
وزعت مؤسسة حياة كريمة ضمن مبادرة سبيل عدد 1000 وجبة غذائية ساخنة متكاملة علي المرضي وذويهم بمحافظة الإسماعيلية لإدخال الفرحة والبهجة علي قلوب المرضي وأسرهم الذين اشادوا بتلك المبادرة .وتستهدف مؤسسة حياة كريمة مساعدة الأسر الأكثر احتياجا ودعمهم من خلال الأعمال الخيرية المختلفة في كل المجالات، ومن بين تلك الأعمال إطلاق مبادرة سبيل ، التي تستهدف المرضى من الاسر الأكثر إحتياجًا، إذ تم زيارة المرضى وتقديم وجبات غذائية للمرضى وذويهم بمستشفيات "الإسماعيلية . وكانت الفرحة والدعم والاهتمام عنوان اليوم منذ بدايته وهذا ما كان واضحًا في عيون المرضى وأهاليهم بعد مقابلتهم لفريق مبادرة "سبيل لمؤسسة حياة كريمة وكانوا سعداء جدًا لكل ما تفعله مبادرة "حياة كريمة" من أجل المواطنين .
يعد النظام الغذائي القائم على "وجبة واحدة في اليوم" (أو "OMAD") نسخة أكثر تطرفا من الأنواع الأخرى من أنظمة الصيام الغذائية، مثل الصيام المتقطع والأكل المقيد بالوقت. ويتمثل الفرق الرئيسي في أنه بدلا من صيام أيام معينة فقط أو تناول وجباتك خلال فترة زمنية محددة، فإن الأشخاص الذين يتبعون OMAD يأكلون كل السعرات الحرارية اليومية في وجبة واحدة كبيرة. ولكن في حين يقول مؤيدو OMAD إن اتباع النظام الغذائي هذا يحسن العديد من جوانب الصحة، فإننا في الواقع لا نعرف سوى القليل جدا عن تأثير تناول وجبة واحدة فقط يوميا على الجسم - ناهيك عن ما إذا كانت آمنة. وبحث عدد قليل جدا من الدراسات في فعالية OMAD، ومعظمها أجريت على الحيوانات. ووجدت إحدى الدراسات أن العديد...
في الوقت الذي يشدد فيه الخبراء على أهمية وجبة الإفطار، التي يجب أن تحتوي على عناصر غذائية متكاملة، فإنهم يحذرون أيضا من تناول أنواع معينة من الأطعمة، التي ينبغي تجنبها صباحاً ويرجع السبب وراء التحذير من تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار إلى أنها تؤدي إلى الخمول وتؤثر على قدرة الشخص على التركيز، كما تزيد فرص الإصابة بالسمنة وأمراض القلب، إليك أبرز الأطعمة التي عليك تجنبها عند تناول الإفطار كل صباح؛ وفقاً لموقع healthline الطبي المتخصص لذلك سوف نقدم لكم خلال موقع وكالة سوا الاخبارية مجموعة الأطعمة التي يمكن تجنبها خلال وجبة الافطار للحفاظ على صحتك الأطعمة المقلية يعَد تناول الأطعمة الغنية بالدهون في بداية الإفطار، من أهم الأخطاء الغذائية الشائعة التي يجب تجنبها؛ فالإفطار على الأطعمة الدهنية مثل: المقالي...
البروتين هو أحد المغذيات الكبيرة التي تجعلك تشعرين بالشبع لفترة أطول ويحافظ على كتلة الجسم كما أن التأثير الحراري العالي للبروتين يحرق الكثير من السعرات الحرارية 1. وجبة الأرز البني مع الحمص والشمندر وسلطة الفيتا اخلطي الأرز البني المطبوخ والحمص ومكعبات الشمندر وجبنة الفيتا المفتتة والبقدونس المفروم والنعناع في وعاء ثم اخلطي عصير ليمون وزيت زيتون وملح وفلفل معًا ثم تسكب الصلصة فوق السلطة وتقلب ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تمتزج النكهات 2. البازلاء الخضراء والارز بالتوابل قومي بقلي الأرز مع البازلاء الخضراء والتوابل الكاملة مثل بذور الكمون والقرنفل والقرفة مع البصل المفروم ومعجون الزنجبيل والثوم 3. وجبة التوفو التوفو هو بديل نباتي غني بالبروتين للبروتينات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان لتحضير التوفو الخالي من الصلصة اقلي...
يعتبر الفول من الأطباق الأساسية على وجبة الفطور، وحتى العشاء، وهو وجبة بمفردها مشبعة وصحية ايضا، ولكن يمكن لبعض الاشخاص ان يتسبب لهم في مشاكل صحية، فمن هم ؟ أشخاص ممنوعون من تناول الفول و يحتوي الفول على الزنك الذي يساعد على تركيب الإنزيمات التي تسهم في تكوين الجينات والبروتين بالجسم، وفقا لما نشر في موقع “هيلث لاين” الطبي. أطعمة في منزلك تصيبك بالصداع النصفي .. أحذر تناولها فقدان الوزن علامة على الإصابة بنوع من السرطان.. تعرف على أعراضه ويحتوي الفول على العديد من العناصر المفيدة للجسم، ومن بينها الزنك، والفسفور، والمغنسيوم، والألياف الغذائية، ولكن قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى زيادة الإصابة بالإنتفاخ وغازات البطن. وهناك بعض الأشخاص ممنوعين من تناول الفول وذلك لما قد يتسبب لهم من تأثيرات خطيرة على...
خطفت فتاة سودانية الأضواء على السوشيال ميديا ومنصات مواقع التواصل الاجتماعي المختلفة وذلك بعد ظهورها في عدد من المقاطع. وبحسب رصد ومتابعة محرر موقع النيلين فإن الفتاة التي تم وصفها من قبل جمهور مواقع التواصل الاجتماعي بصاحبة أجمل حظ في العالم كانت قد ظهرت وسط أجواء رائعة بهولندا. الفتاة عادت بمقطع من جديد ظهرت من خلاله وهي تتناول إحدى الوجبات بمطعم عالمي, وكشفت خلال حديثها أن المطعم بإسبانيا التي زارت خصيصاً لتناول هذه الوجبة التي تشوقت لتناولها رفقة صديقتها المصرية. ياسين الشيخ _ الخرطوم النيلين
تقدم المبادرة الرئاسية حياة كريمة خدماتها للمواطنين في كل مكان على المستويات كافة وبكل أشكال الدعم في إطار عملها لدعم المواطن المصري الأولى بالرعاية. وأطلقت حياة كريمة مبادرة "سبيل"، والتي من خلالها توزع وجبات ساخنة على الأهالي بمحافظات مصر وزاروا المرضى في عدد من مسشتفيات شبين الكوم بالمنوفية من أجل إدخال الفرح والسعادة على قلوبهم. ووزعت المبادرة 500 وجبة على المستفيدين مع المرضى والمرافقين لهم، في إطار اهتمام الدولة المصرية والرئيس عبدالفتاح السيسي بدعم المواطنين الأولى بالرعاية. وكان عنوان اليوم من بدايته هو الفرحة والدعم والاهتمام وهو ما كان واضحا في عيون المرضى وأهاليهم بعد مقابلتهم لفريق مبادرة سبيل وكانوا مقدرين كل ما تقدمه مبادرة حياة كريمة من أجلهم.
دبي-الوطن فازت دناتا، الرائدة عالمياً في خدمات الطيران والسفر، بخدمة رحلات تشاينا إيرلاينز في جمهورية التشيك. وتتضمن الشراكة قيام دناتا بتوفير خدمات تموين جوية عالية الجودة للناقلة من منشأتها المتقدمة في مطار براغ الدولي. وسوف تتولى فرق دناتا، المدربة تدريباً عالياً على إنتاج وإعداد أكثر من 30 ألف وجبة سنوياً، توفير تجربة طعام ممتازة على رحلات الناقلة، التي تشغل حاليا رحلتين أسبوعيا بين العاصمة التشيكية وتايبيه. وقال فرانتيسك سير، مدير عام دناتا للتموين والتجزئة في جمهورية التشيك: “نحن فخورون بحصولنا على ثقة تشاينا إيرلاينز من خلال نهجنا المبتكر وتركيزنا على التميز في الخدمة. وسوف يبذل فريقنا قصارى جهده لتقديم أرقى الخدمات والمنتجات التي تساهم في توفير تجربة لا تنسى لكل راكب. كما نتطلع إلى شراكة طويلة ومزدهرة مع أحدث عملائنا...
وعندما سُئل في قمة يالطا السنوية للاستراتيجية الأوروبية عما إذا كان موت بريغوجين في حادث تحطم طائرة الشهر الماضي أمراً صادماً، أجاب بوش: "لا"، قبل أن يشير إلى لقائه مع قائد فاغنر الروسي قبل أكثر من خمسة عشر عاماً. وقال بوش: "ما كان صادماً بالنسبة لي هو أنني رأيت صورة قبل بضعة أيام لقمة مجموعة الثماني في سانت بطرسبورغ، حيث كان بريغوجين هو الرجل الذي يقدم لي الطعام.. لقد كان رئيس الطهاة للرئيس الروسي فلاديمير بوتين وكان في الصورة، وقال أحدهم: "حسناً، هل تتذكره؟" فقلت: "لا، كل ما أعرفه هو أنني نجوت". وحضر بوش قمة مجموعة الثماني في سان بطرسبورغ بروسيا في يوليو 2006، حيث عقد اجتماعاً ثنائياً مع بوتين. وكان قد التقى بوتين من قبل في عام 2001، وبعد...
استمتع في تجربة استثنائية بتناول المقبلات الشهية واللحوم المستوردة من الولايات المتحدة ومجموعة متنوعة من الأطباق الجانبية المثيرة. الرياض : البلاد اغمر نفسك في تجربة طهي لا تُنسى في فندق فور سيزونز الرياض في مركز المملكة مع ليالي الباربكيو الأمريكية. احتفل بنكهات ممتعة وتقاليد طهي رائعة تثير حاسة تذوقك، تعد ليالي الباربكيو الأمريكية تجربة مميزة بكل معانيها للضيوف. تماشيًا مع التزام فور سيزونز بتجاوز التوقعات، تم إعداد قائمة ليالي الباربكيو الأمريكية بعناية فائقة من قبل فريق الطهي الموهوب لدينا، تحت إشراف كبير الطهاة التنفيذي لوكاس جلانفيل. يستمد فريقنا إلهامه من تقاليد الباربكيو المتنوعة في جميع أنحاء الولايات المتحدة، حيث يقوم فريقنا بتوريد المكونات في ذروة نضارتها ونتيجة لذلك ينشئ تناغم رائع بين النكهات الأصيلة والعروض الفنية التي تنتهي بتجربة...
وتظهر الفاتورة المسربة قيمة وجبة غداء واحدة، اشترتها قيادة مرتزقة العدوان في وزارة النفط تبلغ قيمتها قرابة 11 مليون ريال بما يعادل مرتبات عشرات الموظفين. وتشير الوثيقة الموجهة من مطاعم السدة بحضرموت الى فرع وزارة النفط بساحل حضرموت عن طلب مديونية مقابل حفل غداء باذخ، في صالة كبار الضيوف لما يسمى وزير النفط، في الوقت الذي يتضور فيه غالبية اليمنيين من الجوع وسط انقطاع المرتبات منذ ثماني سنوات نتيجة نهب العدوان ومرتزقته لثروات البلاد. وتوالت ردود فعل اليمنيين عن تلك الفاتورة والتي قالوا إنها ليست إلا قطرة من بحر لفساد المرتزقة ونهبهم لثروات البلاد التي تعيش اسوء ازمة غذاء عالمية وفق تقارير اممية في الوقت الذي تتسرب ايراداتها لتنمية ارصدة وحسابات خارج البلد لثلة فاسدة انشأتها مخابرات العدوان
أصيب 97 شخصًا من أهالي إحدى قرى مركز مغاغة شمال المنيا، بتسمم غذائي، تناولوا وجبات خلال حفل زفاف.تلقى اللواء محمد مصطفى ضبش، مدير أمن المنيا، بلاغًا من الدكتور حسين غيتة، مدير مستشفى مغاغة المركزي، بوصول العشرات من المواطنين لاستقبال المستشفى، مصابون بحالة أعياء ومغص وقئ، ادعاء تناول وجبات غذائية خلال حفل زفاف بإحدى قرى مركز مغاغة.انتقل اللواء أشرف عبدالمالك، مساعد مدير أمن المنيا، وسيارات الإسعاف إلى القرية والمستشفى، وتبين إصابة 97 شخصًا من أعمار مختلفة بتسمم غذائي، حيث تناولوا وجبة غذائية خلال حفل عرس، بإحدى قرى المركز.وأكد المصابون تعرضهم لحالة قئ ومغص وآلام بالبطن عقب تناول وجبة غذاء عبارة عن لحوم وخضروات.تم إجراء إسعافات عاجلة للمصابين، وخروج 60% من المصابين وجاري استكمال علاج باقي المصابين
أصيب 95 شخصا بمركز مغاغة شمال محافظة المنيا، إثر تناول وجبة غذائية فى حفل زفاف، وتم نقل المصابين الى المستشفى العام لتلقي العلاج. بلاغ بتسمم عشرات الأشخاص في زفاف وتلقت الأجهزة الأمنية بمحافظة المنيا إخطارًا من مستشفى مغاغة المركزي، يفيد بوصول عدد كبير من المواطنين بإحدى القرى مصابين بحالة إعياء شديدة وقئ، ومصابين بحالة تسمم، إثر تناول وجبة غذاىية فى حفل زفاف. تناول وجبة طعام في حفل زفاف وأفادت التحريات الأولية إصابة 95 شخصا، بحالة إعياء وقئ شديدة، وذلك اثر تناول وجبة غذاىية فى حفل زفاف، تم عمل الاسعافات اللازمة للمصابين، ومنهم من استقرت حالتهم وخرجوت من المستشفى وخرج منهم حوالى 70% حتى الآن، وتحرر محضر بالواقعة، وجار العرض على النيابة لتباشر التحقيق.
أصيب العشرات من نزلاء السجن المركزي التابع لمليشيا الحوثي الإرهابية في الحديدة، بتسمم غذائي، جراء تناولهم وجبة غذاء فاسدة. وقالت مصادر محلية، أن ما يزيد على 40 سجينا في السجن المركزي بالحديدة أصيبوا اليوم بحالة تسمم غذائي بعضهم من شدة الالم تقيأ الطعام ومنهم من أغمي عليه. وأضافت المصادر أن أدارت السجن تجاهلت أمر المصابين ووجهت بصرف مهدئات غير أن صراخ المساجين اشتد وعمت الفوضى داخل السجن مع مطالبة المساجين بإسعاف زملائهم. وأشارت إلى أن الطبيب الخاص بالسجن كشف على المصابين وتبين له أن هناك حالة تسمم غذائي وان حالات معظمهم خطيرة وطلب من إدارة السجن سرعة نقلهم إلى المستشفى.. وأكدت ألمصادر أن هناك تكتم على الموضوع وأن أدارة السجن رفضت نقل المصابين إلى المستشفى واعطتهم مسكنات من ثم نقلتهم...
كشف عماد الدين فهمي، استشاري التغذية، طرق التخسيس الصحية لأصحاب الوزن الزائد.وقال فهمي خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى مقدمة برنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، أن وجبة التصبيرة التي تتوسط الغداء والإفطار يمكن أن تكون تفاحة أو عنقودا من العنب أو قطعة موز مع قطعة شوكولاتة أو قليل من الآيس كريم.وشدد استشاري التغذية على ضرورة الالتزام بمواعيد الإفطار والتصبيرة والغداء والعشاء مع عدم تناول أي شيء بين الغداء والعشاء؛ للوصول إلى معدل الحرق المطلوب، علاوة على تعويد الجسم على النظام الجديد، محذرا من خطورة تناول الشاي أو القهوة وسط الأكل؛ لأنه يسبب تخفيف عصارة الطعام في المعدة.وبشأن وجبة الغداء، علق: برنامج يتغير أسبوعيا، فالأسبوع الأول يأكل الشخص أي نوع بروتين مع سلطات ونشويات أو خضار، ومعدل الشبع...
تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي، لقطات لأشخاص يقومون بـ"شواء" مكعبات الثلج، بعد تتبيلها بالصلصة والبهارات، في أحدث التقليعات للترويج للطعام والوجبات. وقالت وسائل إعلام صينية، إن هذه الطريقة انتشرت بصورة واسعة في الشوارع، كوجبة خفيفة، خاصة في نانتشانغ بمقاطعة جيانغشي. وتقوم فكرة الوجبة على مكعبات ثلج، توضع على شواية لحوم، وتتبل بالصلصات والبهارات، قبل أن تقدم على طبق، ويحظى الطبق بشعبية كبيرة، خاصة في أيام الصيف الحارة. وأشارت وسائل الإعلام الصينية، إلى أن صاحب الفكرة، كان صانع طعام بأحد أكشاك الشوارع، وجاءته فكرة عمله، بسبب الحرارة الشديدة، وكان الأمر عبارة عن مزحة في البداية، لكن الناس أقلبت عليها، الأمر الذي شجعه على مواصلة صنع هذا الطبق الغريب، خاصة وأنه غير مكلف. ولفت صاحب...
أخبار ليبيا 24 أعلن مركز الرقابة على الأغذية والأدوية أن مفتشي المركز في مدينة الخمس توجهوا لسحب عينات من وجبة العشاء و مقبلاتها التي تسببت في حالات التسمم. وأوضح المركز أنه تم إجراء مسح تام للمطبخ الخاص بالصالة وأخرى للعاملين لإحالة العينات المسحوبة للمختبرات الخاصة بالمركز لإجراء التحاليل اللازمة عليها. وأشار المركز إلى أن عدد المصابين نتيجة تناولهم وجبة عشاء داخل صالة أفراح فلورا في مدينة الخمس بلغ قرابة 48 حالة. وأوضح المركز أن الحالات موزعة بين مستشفى الخمس التعليمي وأخرى بمصحة الرازي ومستشفى السرايا علما أن هناك حالة واحدة حالتها خطيرة و في العناية والآخرين حالاتهم مستقرة. وكان قد أصيب نحو 35 شخصًا بالتسمم الغذائي نتيجة تناول وليمة عرس بإحدى الصالات في الخمس، وفق ما ذكر جهاز الإسعاف والطوارئ....
أصيب أكثر من 15 شخصاً بتسمم غذائي في الجزائر، اليوم الخميس، بعد تناولهم وجبات «بيتزا» في أحد مطاعم الأكلات السريعة بولاية «الجلفة»، جنوب البلاد، وذكرت صحيفة «النهار» الجزائرية أن السلطات فتحت تحقيقاً في الواقعة. إصابة 15 شخصاً بتسمم في الجزائر وقالت السلطات الجزائرية إن أكثر من 15 مصاباً جرى نقلهم إلى مستشفى مدينة «عين وسارة»، بعد ظهور عليهم أعراض التسمم الغذائي، وتم تحويلهم على الفور إلى مصلحة الاستعجالات الطبية لخضوعهم للرعاية الطبية بمستشفى المدينة. وحسب الصحيفة، قال أحد المصابين إنه شعر بألام في البطن بعد تناوله وجبة البيتزا، ويرجح أن السبب يرجع الى خلطة «المايونيز»، التي تم استخدامها داخل الوجبة. وأضاف السلطات أنه جرى اتخاذ الإجراءات اللازمة ضد صاحب المطعم من طرف مصلحة الصحة للبلدية ومصالح الوقاية بالصحة الجوارية العمومية بمدينة...
شارك الإعلامي أحمد حسن صور من معسكر الأهلي في النمسا عبر صفحته على موقع التواصل الاجتماعي فيس بوك. وكتب عبر حسابه الشخصي علي موقع فيسبوك:"عودة الثلاثي إمام عاشور وأكرم توفيق وكريم فؤاد إلي معسكر الأهلي في النمسا". يواصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي معسكره في النمسا؛ استعدادًا للموسم الجديد، حيث قرر الجهاز الفني بقيادة مارسيل كولر إقامة «تراي ماتش» بمشاركة جميع اللاعبين، في تمام الرابعة عصرًا بتوقيت النمسا «الخامسة بتوقيت القاهرة». وحدد الجهاز الفني برنامج الفريق اليوم الخميس، في إطار المعسكر الإعدادي، حيث تناول اللاعبون وجبة الإفطار في تمام الساعة التاسعة صباحًا بتوقيت النمسا «العاشرة بتوقيت القاهرة». وبعدها خاض اللاعبون المران الصباحي في تمام العاشرة والنصف بتوقيت النمسا «الحادية عشرة والنصف بتوقيت القاهرة» ثم عاد اللاعبون بعد ذلك لتناول وجبة الغداء في...
يواصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي معسكره في النمسا؛ استعدادًا للموسم الجديد، حيث قرر الجهاز الفني بقيادة مارسيل كولر، إقامة «تراي ماتش» بمشاركة جميع اللاعبين، في تمام الرابعة عصرًا بتوقيت النمسا «الخامسة بتوقيت القاهرة».وحدد الجهاز الفني برنامج الفريق اليوم الخميس، في إطار المعسكر الإعدادي، حيث تناول اللاعبون وجبة الإفطار في تمام الساعة التاسعة صباحًا بتوقيت النمسا «العاشرة بتوقيت القاهرة». وبعدها خاض اللاعبون المران الصباحي في تمام العاشرة والنصف بتوقيت النمسا «الحادية عشرة والنصف بتوقيت القاهرة» ثم عادو اللاعبون بعد ذلك لتناول وجبة الغداء في تمام الساعة الثانية عشرة والنصف بتوقيت النمسا «الواحدة والنصف بتوقيت القاهرة». ويختتم الأهلي، برنامجه اليوم الخميس، بتناول وجبة العشاء في تمام الثامنة بتوقيت النمسا «التاسعة بتوقيت القاهرة»، بعدها يتجه اللاعبون إلى الغرف المخصصة لهم في فندق الإقامة. ويواصل...
يواصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي استعداداته في معسكر النمسا للموسم الجديد، وخاض الفريق تدريبا صباحيا اليوم الخميس. وقرر الجهاز الفني للفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي بقيادة مارسيل كولر، إقامة “تراي ماتش” بمشاركة جميع اللاعبين، في الرابعة عصرًا بتوقيت النمسا الخامسة بتوقيت القاهرة. وحدد الجهاز الفني برنامج الفريق اليوم الخميس، في إطار المعسكر الإعدادي، حيث بدأ اللاعبون في تناول وجبة الإفطار في العاشرة بتوقيت القاهرة وبعدها بدء المران الصباحي ثم عاد اللاعبون بعد ذلك لتناول وجبة الغداء في الواحدة والنصف بتوقيت القاهرة.ويختتم الأهلي، برنامجه اليوم الخميس، بتناول وجبة العشاء في تمام الثامنة بتوقيت النمسا التاسعة بتوقيت القاهرة، بعدها يتجه اللاعبون إلى الغرف المخصصة لهم في فندق الإقامة.ويواصل الأهلي استعداداته، ضمن معسكر الإعداد المقام في النمسا، ويستمر حتى يوم 6 سبتمبر،...
حالة الطقس ودرجات الحرارة المتوقعة اليوم الخميس 6 مارس 2025