في هذه الحالة.. وجبتا الإفطار والعشاء قد يسببان الوفاة بمرض خطير|أطباء يحذرون
تاريخ النشر: 17th, January 2024 GMT
حذرت دراسة فرنسية حديثة من أن تناول وجبة الإفطار بعد الساعة 9 صباحًا يزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مع زيادة بنسبة 6% في خطر كل ساعة تأخير.
ووفقًا لما ذكره موقع "indianexpress"، إن تناول وجبة الإفطار أو العشاء في وقت متأخر يسبب مشاكل في القلب والأوعية الدموية، كما أن فترة الصيام الطويلة أثناء الليل تمنع الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية، مثل السكتة الدماغية.
في الوقت نفسه، أكد باحثو الدراسة إن تناول العشاء بعد الساعة 9 مساءً زيادة بنسبة 28% في خطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية، وخاصة السكتات الدماغية، مقارنة بتناول الطعام قبل الساعة 8 مساءً، خاصة بين النساء.
وتشير نتائج الدراسة إلى أن توقيت الوجبات يلعب دورا في الوقاية من أمراض القلب، كما إن اعتماد فترة صيام ليلية أطول واختيار أوقات مبكرة لكل من الإفطار والعشاء قد يمنع الاصابة أيضًا، ويرجع ذلك بسبب إيقاعات الساعة البيولوجية، التي تنظم دورة النوم والاستيقاظ.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: وجبة الإفطار أمراض القلب دراسة العشاء السكتة الدماغية الإفطار
إقرأ أيضاً:
سندويتش الشاورما يسبب الوفاة| احذر لهذا السبب
يعد ساندويتش الشاورما من الأكلات المفضلة للعديد من الأشخاص، ويفضل الكثير من الأشخاص تناول الشاورما من المحلات الشهيرة في الشوارع.
ولكن شاورما اللحم أو الدجاج يجب أن يتم تناولها بطرق مضمونة وصحية، ويفضل تناولها في المنزل للتأكد من نظافتها وسلامتها وطهيها بشكل صحي وجيد.
فيمكن لبعض الأماكن تقديم الشاورما اللحم أو الدجاج دون طهيها بشكل جيد، ويتواجد خلال الساندويتش بعض اللحم النيئ.
أضرار تناول اللحوم والدجاج النيئةاستنادًا إلى التقارير الغذائية والكيميائية الحيوية، بشكل عام، عند تناول اللحوم النيئة غير المطهية، فإن الخطر الأكبر الذي يمكن أن تواجهه هو التسمم الغذائي.
تشمل مسببات الأمراض الشائعة التي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي في اللحوم النيئة السالمونيلا، كلوستريديوم بيرفرينجنز، الإشريكية القولونية، الليستيريا المستوحدة والكامبيلوباكتر.
تشمل أعراض التسمم الغذائي الغثيان والقيء والإسهال وتشنجات المعدة والحمى والصداع، تظهر هذه الأعراض عادةً في غضون 24 ساعة ويمكن أن تستمر حتى 7 أيام - أو لفترة أطول في حالات معينة اعتمادًا على العامل المسبب.
تتعرض مجموعات معينة من الأشخاص لخطر كبير للتسمم الغذائي عند تناول اللحوم النيئة، مثل الأطفال والنساء الحوامل أو المرضعات وكبار السن.
المصدر vinmec
منظمات حقوقية تطالب بالإفراج الفوري عن رجل الاعمال ”عبد السلام الجبر” المعتقل تعسفيا بصنعاء منذ عام