"اوعى تخلط الطعمية والفول في وجبة السحور".. تحذير عاجل من استشاري تغذية للمصريين (فيديو)
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
حذر الدكتور أيمن رشوان، استشاري التغذية العلاجية، المصريين من خلط الطعمية بالفول خلال وجبة السحور مع اقتراب شهر رمضان.
ما هي فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم طريقة تدميس الفول في البيت بأسهل الطرقوقال "رشوان" في اتصال هاتفي مع الإعلامية كريمة عوض ببرنامج "حديث القاهرة" المذاع على فضائية "القاهرة والناس" مساء اليوم الأحد، "الفول مناسب للسحور في رمضان رغم أن الفول عليه عيب ولكن هيستفيد من عيبه أنه يأخذ فترة طويلة في الهضم".
وأضاف "وهذا هستفيد منه الصائم يعطي إحساس بالامتلاء ولكن حذاري من الإفراط في تناول الفول لأنه ينشط القولون العصبي ويخليه طول اليوم يعاني من القولون وارتجاع وهيخلي يومه صعب، وبالنسبة للطعمية متنفعش في السحور ومينفعش تتخلط مع الفول".
وتابع "أنا بدخل الجهاز الهضمي فيها كميات كبيرة من الزيوت تعطي إحساس بالشبع ولكن تزود حالة الانتفاخ ويزود إحساس الإنسان بالعطش طول اليوم، الزبادي مناسب في السحور ولو معمول في البيت لأنه فيه البيوبيوتيك يساعد على توازن حالة الجهاز الهضمي ويوازن الحمضية في الجهاز الهضمي وأفضل وجبة للسحور العيش الأسمر والزبادي والتفاح طبق فول متوسط وصغير معليهوش كميات كبيرة من البهارات أو الشطة يضاف لها خيار وموز".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القولون العصبى القولون الجهاز الهضمي شهر رمضان وجبة السحور في رمضان التغذية العلاجية تحذير عاجل استشارى التغذية العلاجية استشاري التغذية الاعلامية كريمة عوض اقتراب شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
القناة الأولى تبرز كونجرس جراحي الجهاز الهضمي والكبد: «حضره 100 عالم»
لأول مرة خارج أوروبا وأمريكا واليابان انطلق أعمال الكونجرس العالمي لجراحة الجهاز الهضمي بمصر خلال الفترة من السابع إلى التاسع من نوفمبر.
فوائد تناول الزبادي لصحة الجهاز الهضمي رئيس جامعة المنصورة يشهد إفتتاح الكونجرس العالمي لمنظمة جراحة الجهاز الهضمي والكبد انطلاق كونجرس جراحي الجهاز الهضمي والكبدوعرض برنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين رجائي رمزي وجومانا ماهر، المذاع عبر شاشة «القناة الأولى المصرية»، تقريرًا عن انطلاق كونجرس جراحي الجهاز الهضمي والكبد بحضور 100 عالم في مصر.
وقال الدكتور محمد عبد الوهاب، رئيس الجمعية العمومية العالمية لجراحة الجهاز الهضمي والأورام، إن اليوم عيد علمي وبحثي لمصر وكون مصر تختار لتنظيم هذا المحفل العلمي، فيعتبر شرف كبير لمصر وبناء على تاريخ مصر 7ألاف سنة فمصر شهدت تقدم هائل خلال العشر سنوات الأخيرة في كل المجالات سواء الاقتصادية أو العلمية او البنية التحتية وكل هذا باعتراف الأجانب الزائرين لمصر ولهذا المحفل، وأكدوا أن مصر تستحق استقبال هذا المحفل.
التخصصات الطبيةومن جانبه أضاف الدكتور أحمد شحته عبد الله، أستاذ مساعد الجراحة بجامعة المنصورة، أنه في كل عام يتم اختيار دولة لإقامة هذا الحدث الطبي الفريد ووقع الاختيار على مصر وهذا يعتبر اهم حدث طبي في الشرق الأوسط خلال العام الحالي وعلى مدار الثلاثة أيام القادمين سيشارك أكثر من 100 خبير طبي في كافة التخصصات الطبية من خلال تقديمهم لأكثر من 38 جلسة علمية وأكثر من 100 بحث معلق.
كاف يخطر الزمالك بموعد مباراة بلاك بولز بطل موزمبيق