"اوعى تخلط الطعمية والفول في وجبة السحور".. تحذير عاجل من استشاري تغذية للمصريين (فيديو)
تاريخ النشر: 26th, February 2024 GMT
حذر الدكتور أيمن رشوان، استشاري التغذية العلاجية، المصريين من خلط الطعمية بالفول خلال وجبة السحور مع اقتراب شهر رمضان.
ما هي فوائد زبدة الفول السوداني للرجيم طريقة تدميس الفول في البيت بأسهل الطرقوقال "رشوان" في اتصال هاتفي مع الإعلامية كريمة عوض ببرنامج "حديث القاهرة" المذاع على فضائية "القاهرة والناس" مساء اليوم الأحد، "الفول مناسب للسحور في رمضان رغم أن الفول عليه عيب ولكن هيستفيد من عيبه أنه يأخذ فترة طويلة في الهضم".
وأضاف "وهذا هستفيد منه الصائم يعطي إحساس بالامتلاء ولكن حذاري من الإفراط في تناول الفول لأنه ينشط القولون العصبي ويخليه طول اليوم يعاني من القولون وارتجاع وهيخلي يومه صعب، وبالنسبة للطعمية متنفعش في السحور ومينفعش تتخلط مع الفول".
وتابع "أنا بدخل الجهاز الهضمي فيها كميات كبيرة من الزيوت تعطي إحساس بالشبع ولكن تزود حالة الانتفاخ ويزود إحساس الإنسان بالعطش طول اليوم، الزبادي مناسب في السحور ولو معمول في البيت لأنه فيه البيوبيوتيك يساعد على توازن حالة الجهاز الهضمي ويوازن الحمضية في الجهاز الهضمي وأفضل وجبة للسحور العيش الأسمر والزبادي والتفاح طبق فول متوسط وصغير معليهوش كميات كبيرة من البهارات أو الشطة يضاف لها خيار وموز".
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: القولون العصبى القولون الجهاز الهضمي شهر رمضان وجبة السحور في رمضان التغذية العلاجية تحذير عاجل استشارى التغذية العلاجية استشاري التغذية الاعلامية كريمة عوض اقتراب شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
استشاري يحذر من “إزالة الرموش بشكل كامل.. فيديو
الرياض
حذر الدكتور محمد السماري، استشاري تجميل العيون، من خطورة إزالة الرموش بشكل كامل .
وقال “السماري” خلال لقاء تليفزيوني: “إزالة الرموش بشكل كامل تؤثر على صحة العين لأن الرموش تحمي سطح العين من الأتربة” .
وتابع: “معدل السقوط الطبيعي لرموش العين من واحد إلى خمسة في اليوم وتنمو خلال 6 أسابيع مرة ثانية وإزالتها قد يؤثر على البصيلات الأساسية ” .
وأضاف: ” إزالة الرموش أيضاً قد يؤدي إلى التهاب في الجفن وقد يسبب تكوين أكياس دهنية بالعين وإذا لم تكن الرموش مؤذية للعين فبقائها أفضل من إزالتها” .
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/GN1oYkTup9Fhwpbh.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/kUTctAPFRgQpBVLg.mp4 https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/04/Nmg2sYOgsv9txF_K.mp4
الشروط الإضافية وراء الأزمة الكبرى بين الزمالك وزيزو