2024-12-23@15:06:19 GMT
إجمالي نتائج البحث: 888
«الوزن فی»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
في الشتاء، يبدأ الكثير من الناس في تناول المزيد من الأطعمة الدهنية ذات السعرات الحرارية العالية. أشار خبير تغذية ميخائيل جينزبرج، معروف إلى أنه في برد الشتاء يزداد خطر زيادة الوزن - وهذا يرجع إلى حد كبير إلى التغيير المستمر في عادات الأكل وعلى وجه الخصوص، يتناول الناس المزيد من الأطعمة الدهنية. وكثير من الناس يأكلون المزيد من الأطعمة الدهنية في الطقس البارد لأنها تولد الحرارة ولكن هذه أيضًا سعرات حرارية إضافية، مما قد يؤدي إلى تفاقم السمنة. وأشار الأخصائي إلى ضرورة التحكم في كمية الدهون المستهلكة يوميا. الدهون المشبعة (الحيوانية) في المقام الأول والدهون المتحولة والدهون ضرورية لأداء وظائف الجسم بشكل طبيعي، ولكن يجب الحصول عليها من مصادر صحية - الأطعمة الطبيعية والمعالجة بشكل طفيف. تغيير آخر في النظام الغذائي في الشتاء هو...
أظهر تحليل جديد لبيانات تابعت الحوامل لـ 5 عقود، أن الزيادة أكثر من الوزن الموصى به للحامل تجعلها أكثر عرضة للوفاة، بسبب أمراض القلب أو السكري في العقود تالية. حتى لمن تعتبرن ناقصات الوزن فإن الزيادة أكثر من الموصى به خطر وقالت ستيفاني هينكل الباحثة الرئيسية من جامعة بنسلفانيا: "وجدنا أن زيادة الوزن أثناء الحمل ضمن المبادئ التوجيهية الحالية قد تحمي من الآثار السلبية المحتملة في وقت لاحق من الحياة". ودرس الباحثون بيانات من دراسة بدأت في خمسينيات وستينيات القرن الماضي، وشملت 45 ألف امرأة حامل، تمت متابعتهن حتى عام 2016، بحسب "مديكال إكسبريس". ووجد الباحثون أن اللاتي كن "ناقصات الوزن" قبل الحمل واكتسبن وزناً أكثر من الموصى به، ارتفع خطر الوفاة بسبب أمراض القلب لديهن...
أثارت ضابطة الشرطة ميشيل ستوت البالغة من العمر 48 عامًا الكثير من الجدل بفقدانها لوزنها سريعا خلال ستة أسابيع بعد اتباع نظام Fast 800 Keto الغذائي.أشارت ميشيل ستوت أن الأمر قد استغرق ستة أسابيع فقط للتخلص من الوزن الزائد وهي الآن أكثر سعادة من أي وقت مضى فبعد معركة طويلة من محاولة إنقاص الوزن ، حققت النجاح أخيرًا مع برنامج The Fast 800 Keto الذي غير حياتها بشكل جذري.أشارت أنها قبل القيامها باتباع تلك الحمية قد لجأت لحمية اليويو فقد كانت تعاني من علاقة غير صحية مع الطعام في سن المراهقة .وأشارت إلى أنها قد قامت بتجربة عدة تطبيقات للتخلص من الوزن الزائد وعلى الرغم من محاولتها لاتباع برامج النظام الغذائي مثل Slimming World وWeight Watchers، إلا أنها وجدت نفسها...
في حين أن الأدوية قد تلعب دورًا حيويًا في إدارة مرض السكري، فإن استكشاف تغييرات نمط الحياة الطبيعية والصحية قد يحسن مستوى السكر في الدم. ووفقًا لما ذكره موقع "اندبندنت" البريطاني، أكد الأطباء أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضة كلها أساليب تكمل العلاج الطبي وتسيطر على مرض السكري بشكل فعال.وفيما يلي مجموعة نصائح للسيطرة على مرض السكري بحسب وصايا الأطباء المختصين. 1. الأكل الصحي التركيز على تناول الأطعمة الكاملة قليلة السكريات المكررة والكربوهيدرات، فعليك بتضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية في وجباتك، بالإضافة إلى ضرورة تقليل الأطعمة المصنعة والمشروبات السكرية والأطعمة الغنية بالدهون مما يساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم. 2. النشاط البدني المنتظم تساعد التمارين الرياضية في تحسين حساسية الأنسولين وتقليل مستويات السكر...
كوب سحري واحد جعله يخسر 18 كيلو جرامًا من وزنه ويتخلص من دهون البطن في 3 أيام فقطشمسان بوست / متابعات:من أصعب الدهون التي تحاولين التخلص منها ما يجتمع حول الخصر، والجانبين، والردفين، لذلك تحتاجين لمشروب حارق لتلك الدهون، يخلصك منها، ويمكنك من توديعها بسرعة.تستطيعي من بعد الحصول على النتيجة المرغوبة ارتداء ما تريدين، وكذلك الظهور بأي مظهر يحلو لك دون حرج ولا ضيق.كيفية تحضير مشروب لخسارة الوزنهذا المشروب سيساعدك في التخلص من 18 كيلو وما فوق، لذلك ستلاحظي نتيجة فورية عند تعاطيه.المكونات: تحتاجين إلى شمر، يتم طحنه ناعمًا وأخذ ملعقة كبيرة منهماء ساخن، لا يزيد عن كوب. كوب قابل للانغلاق جيدًا.وطريقة تحضير هذه الوصفة تكون كالتالي: تأكدي من أن الماء بدرجة الغليان، ثم صبيه في كوب قابل للغلق.ضعي عليه...
كشفت وزارة الصحة والسكان، عن أفضل نظام غذائي صحي يناسب الجميع، قائلة إنه ينبغي أن يتضمن النظام الغذائي إدخال الخضروات في جميع الوجبات وتناول الفاكهة أيضًا، فضلًا عن ممارسة الرياضة يوميًا.ونصحت الوزارة، بضرورة الابتعاد عن الدهون المشبعة والدهون المتحولة بكثرة، بالإضافة إلى الأملاح والسكريات والحلويات، وهناك بعض الأطعمة التي تساعد في تعزيز الصحة العامة مثل: «خضراوات وتشمل" البروكلى والجزر والفلفل والطماطم- النشويات وتشمل "البطاطس والذرة والبازلاء الخضراء- الفواكه وتشمل البرتقال والبطيخ والتوت والتفاح والموز والعنب».كما أنه يجب أن تكون نصف الحبوب التى تتناولها فى اليوم على الأقل من الحبوب الكاملة، وتشمل القمح والأرز والشوفان ودقيق الذرة والشعير والكينوا، وينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على دهون صحية للقلب، والتي تأتي أساسًا من هذه الأطعمة، وزيوت سائلة في درجة حرارة الغرفة، مثل...
تشهد أسعار السلع الغذائية انخفاضًا مستمرًا كل يوم، وذلك بعد انتشار مبادرة الحكومة لتخفيض الأسعار لتخفيف الأعباء عن كاهل المواطن المصري، فضلًا عن فتح مئات المنافذ لبيع السلع الغذائية الأساسية بأسعار مخفضة في جميع المحافظات، حيث تتراوح نسبة التخفيضات من 15% وتصل حتى 30%، إضافة إلى تخفيض على أسعار اللحوم والدواجن والبيض بنسبة 15%. وتستعرض «الوطن» القائمة الكاملة لأسعار جميع السلع الغذائية الأساسية والاستراتيجية وأماكن بيعها في جميع المحافظات في ظل ما تقدمه من خدمات لقرائها ومتابعيها في كل مكان. أسعار السلع الغذائية وانخفضت أسعار السلع الغذائية في مصر الآن انخفاضًا ملحوظًا بعد انطلاق مبادرة الحكومة لتخفيض الأسعار، حيث تراجع سعر كيلو السكر 13 جنيهًا دفعة واحدة فضلًا عن تراجع أسعار الأرز والدقيق والفول والعدس والزيت والجبن والألبان وغيرها...
نفذت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة برئاسة مجدي الخضر، حملات رقابية بكل مدن ومراكز المحافظة، حيث تم تنفيذ عدة حملات تموينية على المخابز والأسواق. حملات تموينية في البحيرة وأسفرت الحملات التموينية بمركزي حوش عيسى و دمنهور عن ضبط 60 شيكارة ملح، وزن الشيكارة 50 كيلوجراما مجهولة المصدر، وكمية من السجائر مجهولة المصدر، كما تم تحرير 4 محاضر لعدم الإعلان عن الأسعار و5 محاضر لبيع السجائر بأزيد من السعر الرسمي. ضبط مخابز لإنتاج خبز ناقص الوزن وفي حملات مماثلة بمركزي رشيد ووادى النطرون تم ضبط 8 مخابز لإنتاج خبز ناقص الوزن، و1500 عبوة مبيدات وأسمدة زراعية منتهية الصلاحية، كما تم تحرير 3 محاضر لعدم الإعلان عن الأسعار. وفي مركز كوم حمادة تم ضبط 11 شيكارة علف مجهول المصدر و18 لتر...
ذكرت دراسة نشرها موقع hindustantimes الهندي أن تناول ما يعادل 3 إلى 4 فناجين من القهوة سريعة التحضير يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالعديد من الحالات الصحية بما في ذلك أمراض القلب والسكري من النوع الثاني وبعض أنواع السرطان، ويكتسب معظم الأشخاص كميات صغيرة من الوزن كل عام مع تقدمهم في السن. الإفراط في تناول القهوة يسبب زيادة الوزنكما فحص البحاثون القائمين على الدراسة مجموعة من الباحثين ما إذا كان شرب فنجان إضافي من القهوة يوميا - أو إضافة السكر أو الكريمة أو بديل غير الألبان - يؤدي إلى زيادة الوزن أكثر أو أقل من أولئك الذين لم يضبطوا تناولهم.الأشخاص الذين شربوا فنجانًا إضافيًا من القهوة يوميًا اكتسبوا وزنًا أقل بمقدار 0.12 كجم من المتوقع على مدار أربع سنوات، أدت إضافة...
أظهرت تجربة جديدة قوة عقار "مونجارو" لمرض السكري في مكافحة السمنة، حيث ساعد الذين استخدموه على خسارة حوالي 27 كغم، وهو ما يشبه نتائج جراحات السمنة. سبق الموافقة على الدواء كعلاج للسكري، لكنه لم يستخدم كعلاج لخفض الوزن يستهدف مونجارو اثنين من هرمونات الشهية وأجريت التجربة تحت إشراف شركة تصنيع الأدوية إيلي ليلي بمشاركة باحثين من جامعة بنسلفانيا ومستشفى بريغهام والنساء، وعُرضت نتائجها أمس ضمن فاعليات أسبوع السمنة في دالاس. وعلى الرغم من سابق الموافقة على الدواء عام 2022 لعلاج مرض السكري، لم يتم استخدام مونجارو Mounjaro ،الذي يتوفر أيضاً باسم تجاري هو ترزيباتايد، كعلاج للسمنة. ووفق "هيلث داي"، يستهدف مونجارو اثنين من الهرمونات التي تنظم الشهية، على عكس أدوية مثل "أوزيمبك" و"ويغوفي" التي...
أكدت الدكتورة نهال بلبع، نائب محافظ البحيرة، تكثيف الحملات الرقابية والتموينية والمتابعة الميدانية المستمرة على المخابز و الأسواق والمحلات والمصانع غير المرخصة لضبط الأسواق والتأكد من جودة السلع وصلاحيتها للإستهلاك الآدمي.ونفذت مديرية التموين والتجارة الداخلية برئاسة المحاسب مجدي الخضر، وتحت إشراف مفتاح عبداللطيف، مدير عام التجارة الداخلية، سمير البلكيمى مدير الرقابة التموينية، عدة حملات تموينية أسفرت عنها:بمركز شبراخيت ضبط 14 مخبز لإنتاجهم خبز ناقص الوزن ومخبزبن قاموا بإنتاج خبز غير مطابق للمواصفات و مخبزين توقفا عن الإنتاج بدون إذن ومخبز لعدم إعطاء بون صرف للمواطنين، كما تم تحرير 5 محاضر لعدم الإعلان عن مواعيدالتشغيل و 4 محاضر لعدم نظافة أدوات العجين.وبحملة مماثلة بمركز أبو المطامير ضبط 4 مخابز لإنتاجهم خبز ناقص الوزن و مخبز تصرف فى 10 شكائر دقيق بلدى مدعم...
شهدت مدينة شانلي أورفا، الواقعة في جنوب شرق تركيا، حفل زفافاً استثنائياً لنجل رجل الأعمال المعروف بلال إيزول، محمد إيزول، وإليف إيدوغان. وقد أقيم الحفل بحضور نخبة من كبار رجال الأعمال والمشاهير ووجوه المدينة البارزة.يُعرف عن قبيلة إيزول بسخاءها وتقاليدها المميزة، وقد جاء هذا الحفل كتأكيد حيًّ على هذه السمعة الراسخة. تميز الحفل بديكوراته الفاخرة وألوانه الرائعة التي تجسدت في تفاصيل الحفل من خلال الزينة والإضاءة وترتيب المقاعد.وقد جاء أبرز ما في الحفل عندما قُدمت للعروس هدية زفاف غير متوقعة وهي 7 كيلوغرامات من الذهب. هذا الوزن الهائل من الذهب جعل العروس تواجه بعض الصعوبة في التحرك، حيث احتاجت لمساعدة من أقاربها للتعامل مع هذا الوزن الكبير.لم يقتصر الأمر على الذهب فقط، فقد أتاح الحفل فرصة للضيوف للمشاركة في هذه...
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية، أن مقاومة الأنسولين قد تؤدي للإصابة بمرض السكر من النوع الثاني، ولكن يمكن أن يتم علاجه.وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها لبرنامج "طبيب البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، تقديم الإعلامية "شاهيناز جاويش"، إن مقاومة الأنسولين تؤدي إلى وقوع معدلات الحرق في الجسم، وزيادة السكر تؤدي لزيادة الدهون خاصة في منطقة المعدة، ومن الصعب التخلص منها.زيادة في الوزنوتابعت أخصائية التغذية العلاجية، أن مقاومة الأنسولين تعمل على ضبط مستوى الجلوكوز في الجسم، مشيرا إلى أنه لو حدث خلل بها فقد تؤدي لزيادة في الوزن.
أكدت الدكتورة نهال بلبع، نائب محافظ البحيرة، على تكثيف الحملات الرقابية والتموينية والمتابعة الميدانية المستمرة على المخابز والأسواق والمحالّ والمصانع غير المرخصة لضبط الأسواق، والتأكد من جودة السلع وصلاحيتها للاستهلاك الآدمي.وفي سياق ذلك قامت مديرية التموين والتجارة الداخلية، برئاسة المحاسب مجدي الخضر، بحملة تموينية مكبرة، بإشراف مفتاح عبد اللطيف، مدير عام التجارة الداخلية، سمير البلكيمى، مدير الرقابة التموينية.أسفرت عن: ضبط 5 أطنان مخلل و200 شيكارة مبيدات زراعية مجهولة المصدر كما تم تحرير 6 محاضر عدم إعلان عن الأسعار لأنشطة تجارية مختلفة بمركز شبراخيت.في مركز كوم حمادة تم ضبط 9 مخابز لإنتاجهم خبز ناقص الوزن و4 مخابز لإنتاجهم خبز غير مطابق للمواصفات بالإضافة إلى تحرير 3 محاضر لعدم الإعلان عن وزن ومواعيد التشغيل.وضبط 7مخابز قاموا بإنتاج خبز ناقص الوزن ومخبز لإنتاجه...
أكدت الدكتورة نهال بلبع، نائب محافظ البحيرة، على تكثيف الحملات الرقابية والتموينية والمتابعة الميدانية المستمرة على المخابز و الأسواق والمحلات والمصانع الغير مرخصة لضبط الأسواق والتأكد من جودة السلع وصلاحيتها للإستهلاك الآدمي.ونفذت مديرية التموين والتجارة الداخلية برئاسة المحاسب مجدي الخضر، وتحت إشراف مفتاح عبداللطيف، مدير عام التجارة الداخلية، سمير البلكيمى مدير الرقابة التموينية بتنفيذ عدة حملات تموينية. أسفرت بمركز شبراخيت عن ضبط 5 أطنان مخلل و200 شيكارة مبيدات زراعية مجهولة المصدر كما تم تحرير 6 محاضر عدم إعلان عن الأسعار لأنشطة تجارية مختلفة.وفى مركز كوم حمادة تم ضبط 9 مخابز لإنتاجهم خبز ناقص الوزن و4 مخابز لإنتاجهم خبز غير مطابق للمواصفات بالإضافة إلى تحرير 3 محاضر لعدم الإعلان عن وزن و مواعيد التشغيل.وبمركزى إدكو ودمنهور تم ضبط 7مخابز قاموا بإنتاج خبز...
نشر موقع “صدى البلد”، عددا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والصحة على مدار اليوم، نعرض إليكم أبرز هذه الأخبار خلال التقرير التالي:رغم من فوائده لصحة القلب.. احذر تناول الثوم في تلك الحالاتالثوم يعتبر طعامًا صحيًا وله فوائد عديدة لصحة القلب والأوعية الدموية؛ وذلك بفضل مركباته النشطة، مثل الأليسين والسولفور، إلا أنه يجب أن تتخذ الحيطة عند تناول الثوم في بعض الحالات المحددة.وفيما يلي نستعرض بعض الحالات التي ينبغي أن تأخذها في الاعتبار عند تناول الثوم، بحسب ما نشره موقع هيلثي.اللفت والسبانخ.. فوائد صحية واحذر من تناولهما في هذه الحالةاللفت والسبانخ هما طعامان صحيان ومغذيان يحتويان على العديد من الفوائد الصحية. ومع ذلك، هناك بعض الحالات التي يجب أن تتخذ فيها الحيطة عند تناولهما. دعنا نلقي نظرة على الفوائد الصحية...
عدن الغد:خاص يواصل صندوق صيانة الطرق جهوده في مسار المحافظة على سلامة وأمن الطرقات عبر مواصلة اعمال ضبط الحمولات الزائدة لمركبات النقل التي تعد من أسباب تهالك البنية الأساسية الطرق والجسور ، من خلال محطات الوزن المحورية المتنقلة المقامة على عدد من الطرقات الرئيسية في المحافظات.وتستمر المحطات المحورية في كلا من أبين ولحج وعدن وتعز من مواصلة نشاط ضبط الاحمال الزائدة وانزالها ، من خلال منظومة عمل تحتوي احدث المعدات الرقمية والأجهزة المعيارية المساعدة في إجراءات الكشف عن الوزن الزائد بحسب عدد محاور المركبات والشاحنات الثقيلة والمتوسطة.و حققت محطة الوزن المحوري المتنقلة بالوهط في لحج ، نجاحات كبيرة ولازالت تحقق النجاح في نشاطها بأعمال تنظيم الحمولات عبر إفراغ الشاحنات والمركبات مما ساعد في توسع حركة الالتزام والانضباط من قبل كثير...
تسعى كل أم جاهدة لتقديم أفضل الأنظمة الغذائية الصحية لأبنائها خاصًة خلال فترة الدراسة، ولكن في نفس الوقت قد يخترن لهم أطعمة تساعد على التركيز ولكنها تسبب زيادة الوزن، مما يجعلهم يرفضون تناولها وبالتالي يفقدون تركيزهم وتقل قدرتهم على التحصيل. أدعية لتسهيل المذاكرة نصائح غذائية تقوي ذاكرة الطلاب دون زيادة في الوزنوفي هذا الصدد، يقدم د. معتز القيعي أخصائي التغذية العلاجية والرياضية مجموعة نصائح مميزة تساعد الأبناء والطلاب على المزيد من التركيز، والقدرة على التحصيل، دون زيادة في الوزن، خاصًة بالنسبة للطلاب الذين يعانون من الوزن الزائد.نصائح غذائية للطلاب ترفع نسبة التركيز1- تناول الفاكهة مثل التمر والموز والتفاح للحصول على السكر، الذي يساعد على التركيز، بالإضافة إلى احتوائها على الألياف ما يحمي الطلاب من الإصابة بالإمساك، الذي قد يعاني منه...
شمسان بوست / متابعات:الكثير من الأشخاص يجهلون تناول هذه الفاكهة واهميتها، هي إحدى الفواكه الشهيرة التي تحارب أمراض القلب والسكري وتساعد على إنقاص الوزن هي الفراولة.وبحسب ما نشره موقع هيلثي أن الفراولة غنية بالألياف الغذائية، وتحتوي على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية، وهي مصدر جيد للفيتامينات والمعادن. إليك بعض الفوائد الصحية للفراولة:1.صحة القلب:تحتوي الفراولة على مضادات الأكسدة والفلافونويدات التي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب وتعزيز صحة الأوعية الدموية. قد تساهم الفراولة في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكولسترول الضار. 2.السيطرة على مستوى السكر في الدم: كما ان الفراولة تحتوي على الألياف والماء وهي قليلة السعرات الحرارية، مما يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم. كما أنها تحتوي على مركبات تساعد في تحسين حساسية الجسم للأنسولين وتعزيز استخدام الجلوكوز....
أثارت إمرأة تدعى سوزيت براون الكثير من الجدل وذلك لفقدانها أكثر من نصف وزنها بسرعة وذلك بنوع من التوابل لتنتقل من مقاس 20 إلى مقاس 10.أوضحت بعد خسارتها لوزنها الزائد أن للتشجيع على إتباع حمية إنقاص الوزن يجب إضافة بعض أنواع التوابل أو الأعشاب وأن لا تكون أطباق طعامها بدون نكهة مميزة .وتعد سوزيت براون هي أم لثلاثة أطفال وقد وثقت رحلتها الصحية على حسابها على TikTok @ وفي أحد مقاطع الفيديو وفقا لموقع أكسبريس ، أشارت أن وجباتها المفضلة والتي تمنحها الشبع لفترة أطول هي تناول بعض أفخاذ الدجاج المقطعة "اللذيذة" مع البصل الأخضر وهي وجب تمنحها الشبع ومنخفضة السعرات ، وقالت إن مفتاح اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ووجبة صحية هو التوابل وأنواع الصلصات الخالية من السكر والتي...
أكدت الدكتورة هبة حسام، أخصائية التغذية العلاجية، أن الماء له دور فعال في إنقاص الوزن، ويحمي الجسم من وجود الحصوات، ويحمي البشرة من التجاعيد، إضافة إلى الفعالية الكبيرة في رفع معدلات الحرق. وقالت هبة حسام، خلال لقاء لها مع برنامج "مطبخ البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، أن كورس الأناسيليوم يتكون من أعشاب السيليوم، موضحة أن كورس الأناسيليوم يعمل على سد الشهية بطريقة آمنة للغاية .وتابعت اخصائية التغذية العلاجية، أن كورس "الانسيليوم" يحتوي على أعشاب طبيعية، وقشور السيليوم، ومصرح من وزارة الصحة .
أكدت سندس مصطفى، خبيرة التغذية، أن كورس “وان دايت والأناسيليوم”، عبارة عن أعشاب طبيعية، مشيرة إلى أنه ليس لها أضرار على الصحة، ويمكن لأصحاب الأمراض المزمنة الحصول عليها دون أن يكون لها أي مخاطر.وقالت سندس مصطفى، خلال لقاء لها لبرنامج "أكلة العيلة"، عبر فضائية "صدى البلد"، أن أول أمر مهم في الدايت هو سد الشهية، موضحة أن كورس الإنسيليوم يساعد على سد الشهية .وتابعت خبيرة التغذية، أن هناك عوامل تساعد على زيادة الوزن، حتى وإن كانت كمية الأكل اليومية قليلة، ومنها عدم تناول بروتين كافٍ، والجلوس لفترات طويلة.
ابتكرت أخصائية القلب التركية كانان كاراتاي حمية “قرطاي” المعروفة أيضًا باسم نظام “كاراتاي” الغذائي بعد سنوات من الأبحاث العلمية، وأصبحت منتشرة حول العالم في وقت قصير.بدأت حمية “قرطاي” في تركيا في عام 2011 ، وساهمت شعبيتها الكبيرة في انتشارها في جميع أنحاء العالم بعد سنوات قليلة.تعد هذه الحمية بنتائج سريعة لفقدان الوزن، مع السماح بتناول كميات من الدهون الصحية دون الحاجة إلى احتساب عدد السعرات الحرارية.تقوم حمية “قرطاي” على فقدان الوزن بشكل دائم ويقول خبراء التغذية أنها حمية سهلة الاتباع وفعالة في فقدان الوزن حيث تساعد الفرد على فقدان ما يصل إلى 5 كيلوجرامات في غضون أسبوعين.
كشفت دراسة حديثة أن تناول نصف فاكهة غريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه انخفاض الوزن بنهاية العام، وفقا لموقع "ريد" الصحي. وأفادت الدراسة أن كل المشاركين فيها الذين تناولوا نصف ثمرة غريب فروت قبل كل وجبة، انخفض وزنهم بمعدل 1.6 كغ في غضون 3 أشهر، وهو ما يعادل 6.3 كغ سنويا. وبالرغم من أن الفاكهة نفسها لا تحرق الدهون، لكنها تمتلك نسبة عالية جدا من المياه، مما يجعلك تشعر بالشبع، وتسرع عملية الهضم. إبطاء تطور تصلب الشرايين وتعد ثمرة الغريب فروت من الفواكه الغنية بالفيتامين سي، كما تحتوي على البكتين، وهو أحد أشكال الألياف القابلة للذوبان، والتي تعمل على إبطاء تطور تصلب الشرايين. وبالإضافة للدراسة، ينصح خبراء تغذية بأن يبدأ الشخص يومه بتناول ثمرة غريب فروت، بسبب فوائدها التي...
تمكنت مديرية التموين بأسيوط، برئاسة ممدوح حماد، وكيل وزارة التموين بالمحافظة، وعصمت علي، وكيل مديرية التموين، وبالاشتراك مع مباحث التموين ورؤساء المراكز والأحياء، من تحرير 58 محضرا تموينيا خلال حملات بمراكز أبوتيج وصدفا وديروط. ضبط مخالفات في مخابز بأسيوط وأسفرت الحملات عن تحرير 26 تقرير إثبات حالة للمخابز، لإنتاج خبز غير مطابق للمواصفات القانونية ونقص وزن وعدم نظافة أدوات الرغف والعجن وعدم إعطاء بون صرف الخبز وعدم إعلان مواعيد العمل وعدم الاحتفاظ بسجل الزيارات بمركز أبوتيج، فضلا عن تحرير عدد 16 تقرير إثبات حالة للمخابز، لإنتاج خبز ناقص الوزن وغير مطابق للمواصفات القانونية، وعدم نظافة، بمركز صدفا بأسيوط، كما تم تحرير جنحة لقيام أحد أصحاب المخابز بتجميع 472 بطاقة تموينية بقصد الاستيلاء على الدعم، بالإضافة إلى تحرير 16 تقرير إثبات...
شمسان بوست / خاص:نفذ معالي وزير الأشغال العامة والطرق المهندس سالم محمد العبودي الحريزي زيارة ميدانية بمعية محافظ محافظة أبين اللواء أبو بكر حسين سالم و رئيس مجلس إدارة صندوق صيانة الطرق والجسور المركز الرئيسي-العاصمة عدن المهندس معين محمد الماس إلى محطة الوزن المحوري المتنقلة في منطقة دوفس في محافظة ابين .و تفقدوا خلال الزيارة الذي حضرها المهندس خالد الحميقاني مدير مكتب الأشغال العامة والطرق في المحافظة سير عمليات المراقبة والضبط للمركبات المحملة بالاوزان الزائدة .واطلع الوزير الحريزي والماس على طبيعة العمل هناك والتعامل مع الحمولات المخالفة واجراءات إنزالها بحسب القانون القاضي بكميات محددة لكل مركبة نقل ثقيل ومتوسط بحسب محاورها ..وقد أشاد الوزير الحريزي بالأعمال الكبيرة والجهود الجبارة التي يقوم بها فريق العمل في المحطة ، مثنيا على جهود...
المناطق_وكالاتتوصلت دراسة نشرت أمس (الخميس) في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية، إلى أن أدوية إنقاص الوزن الشائعة مرتبطة بمشكلات نادرة ولكنها حادة في المعدة، حيث أبلغ بعض المرضى عن إصابتهم بشلل في المعدة بعد تناول الأدوية.وقال الباحثون إن التقرير الموجز هو أول دراسة من نوعها تثبت وجود صلة بين استخدام مثل هذه الأدوية، التي تسمى منبهات «GLP-1»، لفقدان الوزن وخطر الإصابة بمثل هذه الحالات الهضمية، وتشتمل منبهات GLP-1 على «سيماجلوتايد» و«ليراجلوتايد»، وقال المؤلف الرئيسي للدراسة موهيت سودهي، وهو طالب طب في كلية الطب بجامعة كولومبيا البريطانية في فانكوفر: «لقد رأيت ذلك يحدث. يجب أن يعرف الناس ما الذي يقدمون عليه».أخبار قد تهمك تخفيف الوزن.. “السعرات الخفية” تعرقل وصولك للهدف 2 يوليو 2023 - 8:34 صباحًا إنقاص الوزن.. خيارات بلا أدوية 21...
حذر باحثون من أن أدوية لإنقاص الوزن أصبحت شائعة جداً على غرار «أوزمبيك»، تزيد من خطر الإصابة بمشاكل في الجهاز الهضمي. وبحسب الدراسة التي نشرها باحثون يوم الخميس، فإنه رغم أن هذه الآثار الجانبية نادرة، إلا أنها تؤكد ضرورة وصف هذه الأدوية لمرضى يمكن أن يفيدوا منها فعلياً، على أن يكونوا مطلعين على مخاطرها، ويأخذوها بإشراف متخصصين في مجال الصحة. وتوقعت جامعة بريتيش كولومبيا الكندية أن يعاني مئات الآلاف من هذه المشكلات في الجهاز الهضمي، بفعل استخدام ملايين الأشخاص هذه الأدوية في كل أنحاء العالم، بحسب قناة العربية. وتقول الجامعة، إن هذه الأدوية الجديدة التي تؤخذ بالحقن، تقوم على مكوّن شبيه بهرمون الجهاز الهضمي الغلوكاكون أو "جي إل بي-1" (GLP-1) الذي يساهم في تنظيم الشهية. وأجرى الباحثون دراستهم على نحو...
نفذت مديرية التموين والتجارة الداخلية في البحيرة، برئاسة المهندس مجدي الخضر، وتحت إشراف سمير البلكيمي مدير الرقابة التموينية، عدة حملات تموينية بمراكز دمنهور وكفر الدوار وإيتاي البارود، أسفرت عن ضبط عدة مخالفات. حملات تموينية في البحيرة وأسفرت الحملات التموينية عن ضبط الآتي: - مركز إيتاي البارود تم ضبط 13 مخبزا لإنتاجها خبز ناقص الوزن، ومخبز لعدم وجود ماكينة صرف الخبز للمواطنين. - تحرير 4 محاضر لعدم نظافة أدوات العجين بالمخبز و4 محاضر لعدم الإعلان عن مواعيد العمل بالمخبز ووزن وسعر الرغيف وعدم وجود سجل زيارات بمقر المخبز. - مركز كفر الدوار تم ضبط مخبز قام بتجميع 410 بطاقات تموينية لتحقيق أرباح غير مشروعة وآخر تصرف في 5 شكائر دقيق بلدي مدعم و8 مخابز لإنتاجها خبز ناقص الوزن ومخبز قام بإنتاج...
يعد الشاي الأخضر أحد العناصر التي تساعد على فقدان الوزن، وذلك لسبب وجيه. إنه مليء بمضادات الأكسدة وغيرها من العناصر المؤثرة في الوزن التي تعزز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون. وفقا لتقرير نشرته مجلة “ هيلثي وومان” الطبية، فقد أشارت العديد من الدراسات إلى أن مركبات الفلافونويد والكافيين الموجودة في الشاي الأخضر يمكن أن تساعد في رفع معدل الأيض وزيادة أكسدة الدهون وحتى تحسين نشاط الأنسولين.حسب خبراء، أولئك الذين تناولوا الشاي الأخضر والكافيين فقدوا ما متوسطه 2.9 رطل خلال فترة 12 أسبوعًا، مع الالتزام بنظامهم الغذائي المقيد. كما يؤدي شرب الشاي الأخضر إلى الزيادة في حرق السعرات الحرارية على مدار اليوم.فوائد الشاي الأخضر لحرق الدهون:يعزز عملية التمثيل الغذائيفهو غني بمضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكين، التي تساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي. ويعني...
هانجتشو - الصين في 3 أكتوبر/ وام/ يخضع منتخبنا الوطني للجوجيتسو غدا الأربعاء لإجراءات الوزن الرسمية في صالة القرية الأولمبية، بمدينة هانجتشو في تمام الساعة الرابعة عصرا بتوقيت الصين، لاستكمال اجراءات التسجيل والحصول على بطاقة المشاركة الرسمية، في أكبر حدث آسيوي أولمبي. ومن المنتظر أن يشارك منتخبنا الوطني للرجال ب 8 لاعبين هم خالد الشحي وخالد البلوشي في وزن 62 كجم، ومحمد السويدي وسلطان جبر في وزن 69 كجم، وفراج العولقي ومهدي العولقي في وزن 77 كجم، وسعيد القبيسي وفيصل الكتبي في وزن 85 كجم.بينما يضم منتخب السيدات 8 لاعبات أيضا هن: بلقيس الهاشمي وحمده الشكيلي في وزن 48 كجم، وحصة الشامسي وشمسه العامري في وزن 52 كجم، وهيا الجهوري وأسماء الحوسني في وزن 57 كجم، بالإضافة إلى شما...
سبب زيادة الوزن ليس دائما لغزا. ولكن في كثير من الأحيان لا يكون واضحا. مثل مشكلات الهرمونات. ونقدم في هذا التقرير 12 سببا خفيا لزيادة الوزن: 1- الأدوية زيادة الوزن تعدّ أحد الآثار الجانبية للعديد من الأدوية. والأدوية الأكثر شيوعا التي يمكن أن تسبب زيادة الوزن تشمل: الستيرويدات، والأدوية المضادة للذهان، والأنسولين. مع ذلك، لا تتوقف أبدا عن تناول الأدوية الموصوفة إلا إذا أخبرك طبيبك بذلك. إذا كنت قلقا بشأن زيادة الوزن، تحدث مع طبيبك. 2- قلة النوم النوم أمر أساسي للصحة البدنية والعقلية. تشير بعض الأبحاث إلى أن قلة النوم يمكن أن تسهم في زيادة الوزن، عن طريق تراكم الدهون في الجسم، وتجعلك تشعر بالجوع. في إحدى الدراسات التي أجريت...
نفذت مديرية التموين والتجارة الداخلية في البحيرة، برئاسة مجدي الخضر، وتحت إشراف سمير البلكيمى مدير الرقابة التموينية، عدة حملات تموينية بدمنهور. يأتي ذلك في إطار جهود محافظة البحيرة لتكثيف الحملات الرقابية والتموينية، والمتابعة الميدانية المستمرة على المخابز والأسواق والمحلات والمصانع غير المرخصة، لضبط الأسواق والتأكد من جودة السلع وصلاحيتها للاستهلاك الآدمي. حملة تموينية في البحيرة وأسفرت الحملات التموينية عن ضبط 309 عبوات زيت سيارات منتهية الصلاحية، و9 محلات لبيعها سجائر بأزيد من السعر الرسمي، إضافة إلى ضبط مخبز قام بإنتاج خبز ناقص الوزن بمقدار 34 جراما للرغيف الواحد، وجارى تطبيق لائحة الجزاءات عليه وغلقة لمدة 3 أشهر، مع توفير حصة الخبز للمواطنين، و9 مخابز لإنتاجها خبزا ناقص الوزن، و3 مخابز توقفت عن الإنتاج بدون إذن مسبق أو وجود عذر قهري....
مباراة ملاكمة تاريخية في موسم الرياض بين أبطال العالم في الوزن الثقيل "فيوري وأوسيك" ، ينتظر عشاق ومحبي رياضة الملاكمة في جميع أنحاء العالم النزال التاريخي والمباراة القوية التي ستقام في موسم الرياض هذا العام بين إثنين من عمالقة لعبة الملاكمة في العالم، وستكون المباراة هي الأقوى والأشرس في هذه اللعبة على مدار سنوات حيث تجمع المباراة بين اللاعب وبطل العالم للمُلاكمة في الوزن الثقيل تايسون فيوري، وحامل لقب بطولات WBO/WBA/IBF، أوليكساندر أوسيك، لتحديد بطل الوزن الثقيل منفردًا دون منازع، منذ نيل لينوكس لويس اللقب في عام 1999. وننشر لكم من خلال بوابة الفجر الإلكترونية وخدماتها المستمرة لنشر المعلومات والأخبار الحصرية لكم كل ما هو جديد في هذا النزال تابعونا. النزال التاريخي بين أبطال الملاكمة في موسم الرياض تعمل المملكة العربية السعودية...
قالت دراسة جديدة إنه مع زيادة البعض التمارين المنظمة، مثل الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية، أو الجري على المضمار، فإنهم يميلون إلى "التكاسل" أكثر عند أداء الأنشطة البدنية اليومية.ووجد البحث أنه بعد الجري أو أداء التمرين الشاق، يعتقد الإنسان أنه يستحق راحة طويلة إضافية على الأريكة، أو استعمال المصعد بدل صعود الدرج، ما يفسر العجز عن التخلص من الوزن كما هو متوقع عند زيادة التدريب البدني.وقالت جولي مارفل مانسفيلدت من جامعة كوبنهاغن: "في 67% من الدراسات التي راجعناها، وجدنا أن الناس يقللون الأنشطة البدنية في حياتهم اليومية تعويضاً عن المزيد من التدريب".ويشمل ذلك المشي، وركوب الدراجات بشكل أقل، واستخدام المصعد بدل السلالم.إنقاص الوزنوراجعت مانسفيلدت وزملاؤها 24 دراسة وبحثاً عن مستوى النشاط البدني وعلاقته بإنقاص الوزن.ووفق "مديكال إكسبريس"، وجدت النتائج أن...
في حدث تاريخي سيُقام على أرضية “كينغدوم أرينا” في افتتاحية موسم الرياض بنسخته الرابعة وينتظره عُشاق رياضة المُلاكمة حول العالم؛ أعلنت منظمة WBC عن خوض بطل العالم للمُلاكمة في الوزن الثقيل تايسون فيوري، مواجهة نارية ضد حامل لقب بطولات WBO/WBA/IBF، أوليكساندر أوسيك، في معركة تاريخية لتتويج أول بطل للوزن الثقيل دون منازع، منذ نيل لينوكس لويس اللقب في عام 1999. وسيتم تقديم هذا الحدث التاريخي لمحبي الرياضة في جميع أنحاء العالم من قبل الهيئة العامة للترفيه في المملكة؛ وسيتم الإعلان عن تفاصيل إضافية، بما في ذلك تاريخ المباراة الرسمي، في الوقت المناسب، حيث تتولى التسويق للحدث شركات Queensberry وTop Rank وK2 وUsyk17 . وقال معالي رئيس الهيئة العامة للترفيه ورئيس موسم الرياض تركي آل الشيخ “هذا هو النزال الذي انتظره...
أعلن منظمون اليوم الجمعة إن تايسون فيوري وأولكسندر أوسيك سيتنافسان على لقب بطل العالم لملاكمة الوزن الثقيل بلا منازع في المملكة العربية السعودية في موعد سيتم تحديده لاحقا. وكان آخر بطل للملاكمة في الوزن الثقيل بلا منازع هو البريطاني لينكس لويس عام 1999. والبريطاني فيوري هو بطل المجلس العالمي بينما يحمل الأوكراني أوسيك ألقاب الرابطة العالمية والمنظمة العالمية والاتحاد الدولي والمنظمة الدولية للملاكمة. وتم إحياء المحادثات حول النزال على اللقب الموحد، الذي يلقى رواجا كبيرا، بعد انهيارها منذ أشهر، وقال المنظمون إنه سيجري برعاية "كوينزبري بروموشنز" و"توب رانك" و"كيه 2 " و"أوسيك17″ في ملعب "المملكة أرينا" بالرياض. وكتب فيوري عبر حسابه في موقع التواصل الإجتماعي "إنستغرام": لم يعد بإمكانك الركض مثل الأرنب بعد الآن يا أوسيك،...
قال منظمون، اليوم الجمعة، إن تايسون فيوري وأولكسندر أوسيك سيتنافسان على لقب بطل العالم لملاكمة الوزن الثقيل بلا منازع بالسعودية في موعد سيتم تحديده لاحقا. والبريطاني فيوري هو بطل المجلس العالمي بينما يحمل الأوكراني أوسيك ألقاب الرابطة العالمية والمنظمة العالمية والاتحاد الدولي والمنظمة الدولية للملاكمة.اقرأ أيضا list of 3 itemslist 1 of 3الرجل الحديدي.. اعتزل الملاكمة بعدما كسر جمجمة منافسه واحترف ضرب نفسه بمطرقة دون أن يمسه سوءlist 2 of 3كان مدافعا عن الإسلام وسفيرا له.. العالم يحتفي بذكرى مولد أسطورة الملاكمة الراحل محمد عليlist 3 of 3قد يخوض نزاله الأول في أولد ترافورد.. واين روني يخطط لاحتراف الملاكمةend of list وتم إحياء المحادثات حول النزال على اللقب الموحد، الذي يلقى رواجا كبيرا، بعد انهيارها منذ أشهر، وقال المنظمون إنه...
حذرت وزارة الصحة، اليوم الأربعاء، من ثلاثة أخطار تهدد العمود الفقري.وأضافت الوزارة، عبر حسابها الرسمي «عش بصحة» بمنصة (إكس)، أن العمود الفقري بتضرر من رفع الأوزان الثقيلة.وأردفت وزارة الصحة، أن من مبين العوامل المؤثرة سلبا على العمود الفقري، زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي، والمشي والجلوس بظهر محدب.صباحكم صحة ✋،3 أشياء تضر العمود الفقري????:- زيادة الوزن عن المعدل الطبيعي - رفع الأوزان الثقيلة- المشي والجلوس بظهر محدب #عش_بصحة— عش بصحة (@LiveWellMOH) September 27, 2023
ننشر لكم في السطور التالية فوائد حلاوة المولد الفولية، حيث أن الإفراط في تناول حلاوة المولد يؤدي لمشاكل في الصحة ويسبب زيادة في الوزن ولكن عند الاعتدال في تناولها وتناول قطعة صغيرة يوميا يحصل الجسم على فوائدها المذهلة.فوائد حلاوة المولد الفولية.. تساهم في إنقاص الوزنوإليكم في الموضوع التالية فوائد حلاوة المولد الفولية وفقا لما كشفه موقع medical news today، لمعرفة فوائدها وللحصول عليها في حالة عدم الإفراط في تناولها.دعم صحة القلبالفولية تحتوي على الدهون الصحية غير المشبعة، وضرورة في تحسين الدورة الدموية وبالتالى تحسين صحة القلب، كما وجدت دراسة أمريكية أن تناول مقدار 46 جرامًا من الفول السوداني يوميًا يحسن صحة القلب لمرضى السكري، ولكن عند تناولها بحذر. فوائد حلاوة المولد السمسمية.. أبرزها تعزيز صحة البشرة أضرار ومخاطر الإفراط في...
أبوظبي (الاتحاد) عندما يقف المقاتلان إسلام ماخاتشيف وتشارلز أوليفيرا في مواجهة بعضهما في حلبة القتال يوم 21 أكتوبر في أبوظبي، سيشعر كل منهما بذكريات الماضي المشترك بينهما، فقبل اثني عشر شهراً، وخلال حدث UFC280: أوليفيرا ضد ماخاتشيف، التقى المقاتلان في الاتحاد أرينا بجزيرة ياس، بحثاً عن لقب الوزن الخفيف الشاغر في «يو أف سي»، وفي تلك الأمسية كان النصر حليفاً لماخاتشيف الذي تمكن من تحقيق الفوز، وإيقاف خصمه البرازيلي في الجولة الثانية، ليمنح السعادة لمشجعيه في كل مكان.والآن يلتقي المقاتلان مرة أخرى للفوز بلقب «يو أف سي» للوزن الخفيف، لتستمر قصة المنافسة بينهما.ويعتبر إسلام ماخاتشيف خليفة أستاذه حبيب نور ماجوميدوف، وقد وصل إلى أبوظبي بسلسلة انتصارات من 10 نزالات ليتمكن بذلك من تأكيد حضوره وسمعته ضمن فئة 155 رطلاً، ويتميز...
أبوظبي- الوطن:يختتم منتخبنا الوطني الأول للجودو مشاركته في فعاليات دورة الألعاب الآسيوية الـ 19، المقامة حاليا في مدينة هانجتشو الصينية اليوم الثلاثاء بالمشاركة في منافسات الوزن الثقيل للجودو، والتي تشهد مشاركة منتخبنا ب 3 لاعبين في منافسات وزن تحت 90 كجم التي يشارك فيها لاعبنا جريجوري أرام الذي يقابل في الدور الثاني الفائز من مباراة القطري محمد ربيع والفيتنامي لي آنه تاي.. بينما يلعب لاعبنا ظافر كوسوفو في منافسات وزن تحت 100 كجم، مع اللاعب الدولي اللبناني ناصيف الياس في دور ال 32 التمهيدي، ويختتم منتخبنا مشواره في الدورة الاسيوية بلقاء اللاعب عمر معروف مع بطل قرغيزستان زاباروف سيميك في منافسات الوزن الثقيل فوق 100 كجم.وكانت منافسات الوزن خفيف المتوسط التي أقيمت أمس الاثنين في ثاني منافسات البطولة قد شهدت...
أكدت ندى محمود، أخصائية التغذية العلاجية، أن الماء له دور فعال في إنقاص الوزن، ويحمي الجسم من وجود الحصوات، ويحمي البشرة من التجاعيد، إضافة إلى الفعالية الكبيرة في رفع معدلات الحرق.وقالت ندى محمود، خلال لقاء لها في برنامج "مطبخ البلد"، عبر فضائية "صدى البلد"، إن كورس الأناسيليوم يساعد على فقدان الوزن في فترة قصيرة، ويعطي نتائج فعالة بشكل آمن. ليس له أضرار على الصحةوأضافت أخصائية التغذية العلاجية، أن كورس “الأناسيليوم” مصرح من وزارة الصحة المصرية، وآمن تماما وليس له أضرار على الصحة لأن مكوناته طبيعية.
أعلنت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية ممثلة بمستشفى الكويت بالشارقة - أحد المنشآت التابعة لها - عن إطلاق عيادة متخصصة لعلاج السمنة وذلك في خطوة جديدة تعكس التزام المستشفى بتقديم خدمات طبية شاملة للمجتمع. وستقدم العيادة خطة علاج شاملة تشمل تقييماً دقيقاً للحالة الصحية للمريض وتحديد العوامل المؤثرة في زيادة الوزن إضافة إلى وضع برنامج غذائي مخصص ومراقبة طبية دقيقة وتوجيه المرضى نحو برامج رياضية مناسبة، وجلسات تثقيفية حول أسلوب حياة صحي. وأكد الدكتور عصام الزرعوني المدير التنفيذي لقطاع الخدمات الطبية بالإنابة في مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية أن إطلاق العيادة يأتي ضمن استراتيجية المؤسسة ومساعيها الهادفة إلى تقديم الرعاية الصحية الشاملة والمتكاملة ووقاية المجتمع من الأمراض ودعم الأهداف الاستراتيجية لجودة الحياة من خلال تعزيز تبني أساليب حياة صحية تمكنهم تجنب السمنة...
أعلنت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية ممثلة بمستشفى الكويت بالشارقة – أحد المنشآت التابعة لها – عن إطلاق عيادة متخصصة لعلاج السمنة وذلك في خطوة جديدة تعكس التزام المستشفى بتقديم خدمات طبية شاملة للمجتمع.وستقدم العيادة خطة علاج شاملة تشمل تقييماً دقيقاً للحالة الصحية للمريض وتحديد العوامل المؤثرة في زيادة الوزن إضافة إلى وضع برنامج غذائي مخصص ومراقبة طبية دقيقة وتوجيه المرضى نحو برامج رياضية مناسبة، وجلسات تثقيفية حول أسلوب حياة صحي.وأكد سعادة الدكتور عصام الزرعوني المدير التنفيذي لقطاع الخدمات الطبية بالإنابة في مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية أن إطلاق العيادة يأتي ضمن استراتيجية المؤسسة ومساعيها الهادفة إلى تقديم الرعاية الصحية الشاملة والمتكاملة ووقاية المجتمع من الأمراض ودعم الأهداف الاستراتيجية لجودة الحياة من خلال تعزيز تبنى أساليب حياة صحية تمكنهم تجنب السمنة وتبعاتها...
الشارقة في 24 سبتمبر / وام/ أعلنت مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية ممثلة بمستشفى الكويت بالشارقة - أحد المنشآت التابعة لها - عن إطلاق عيادة متخصصة لعلاج السمنة وذلك في خطوة جديدة تعكس التزام المستشفى بتقديم خدمات طبية شاملة للمجتمع. وستقدم العيادة خطة علاج شاملة تشمل تقييماً دقيقاً للحالة الصحية للمريض وتحديد العوامل المؤثرة في زيادة الوزن إضافة إلى وضع برنامج غذائي مخصص ومراقبة طبية دقيقة وتوجيه المرضى نحو برامج رياضية مناسبة، وجلسات تثقيفية حول أسلوب حياة صحي. وأكد سعادة الدكتور عصام الزرعوني المدير التنفيذي لقطاع الخدمات الطبية بالإنابة في مؤسسة الإمارات للخدمات الصحية أن إطلاق العيادة يأتي ضمن استراتيجية المؤسسة ومساعيها الهادفة إلى تقديم الرعاية الصحية الشاملة والمتكاملة ووقاية المجتمع من الأمراض ودعم الأهداف الاستراتيجية لجودة الحياة من خلال تعزيز...
شنت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة، برئاسة مجدي الخضر، عدة حملات تموينية لتكثيف الرقابية التموينية والمتابعة الميدانية المستمرة على المخابز والأسواق والمحلات والمصانع غير المرخصة وضبط الأسواق. مخالفات تموينية في مخابز وأسفرت الحملات بمركزي إيتاي البارود وكوم حمادة عن ضبط مخبز قام بإنتاج خبز ناقص الوزن بمقدار 25 جراما للرغيف الواحد، وجار تطبيق لائحة الجزاءات عليه وغلقه لمدة شهر، كما تم ضبط مخبزين لتصرفهما في 35 شيكارة دقيق بلدي بالبيع في السوق السوداء لتحقيق ربح غير مشروع. كما تم ضبط 6 مخابز قامت بإنتاج خبز ناقص الوزن، ومخبز لعدم وجود ميزان بمقر المخبز وقت المرور، وتحرير محضر لعدم الإعلان عن مواعيد العمل بالمخبز ووزن وسعر الرغيف. حملة تموينية في إدكو وفي مركز إدكو تم ضبط بدال تمويني تصرف في سلع تموينية...
حقق مسن روسي يبلغ من العمر 69 عامًا، من جمهورية داغستان الروسية، رقمًا قياسيًا عالميًا جديدًا لأسرع فقدان للوزن، بعد أن خسر أكثر من 11 كيلوجرامًا خلال سباق استمر لمدة ساعتين ونصف.كان باهاما أيجوبوف، قد أُدرج اسمه بالفعل في كتاب الأرقام القياسية الروسي في عام 2019، عندما خسر 9.3 كجم من وزنه، بعد سباق مدته خمس ساعات، لكنه تمكن مؤخرًا من تحطيم رقمه القياسي الخاص خارج الماء، بخسارة 11.1 كجم في 2.5 ساعة خلال سباق 21 كم في بلدة محج قلعة.ويعلم أيجوبوف، أنه لن يدخل موسوعة جينيس للأرقام القياسية، حيث إنها لا تعترف بإنجازاته في فقدان الوزن السريع، حتى لا يشجع الناس على الانخراط في تجارب خطيرة، لكن المتقاعد يدعي أنه أسرع مخفف وزن في العالم حتى الآن.ويقول:"على مدى هذه...
حقق روسي يبلغ من العمر 69 عامًا، من جمهورية داغستان الروسية، رقمًا قياسيًا عالميًا جديدًا لأسرع فقدان للوزن، بعد أن خسر أكثر من 11 كيلوجرامًا خلال سباق استمر لمدة ساعتين ونصف. كان باهاما أيجوبوف، قد أُدرج اسمه بالفعل في كتاب الأرقام القياسية الروسي في عام 2019، عندما خسر 9.3 كجم من وزنه، بعد سباق مدته خمس ساعات، لكنه تمكن مؤخرًا من تحطيم رقمه القياسي الخاص خارج الماء، بخسارة 11.1 كجم في 2.5 ساعة خلال سباق 21 كم في بلدة محج قلعة. عجوز روسي يخسر 11 كيلو من وزنه في ساعتين ونصف.. كيف؟ ويعلم أيجوبوف، أنه لن يدخل موسوعة جينيس للأرقام القياسية، حيث إنها لا تعترف بإنجازاته في فقدان الوزن السريع، حتى لا يشجع الناس على الانخراط في تجارب خطيرة، لكن المتقاعد...
كشفت دراسة حديثة أن الوقت الذي يختاره الشخص لممارسة التمارين الرياضية قد يكون له تأثير على فقدان الوزن، وأظهرت نتائج الدراسة التي أجريت على أكثر من 5 آلاف شخص، أن هناك “ارتباطاً قوياً” بين ممارسة الرياضة، وانخفاض السمنة لدى المجموعة التي مارست الرياضة في الصباح. وبالرغم من أن موضوع أفضل وقت في اليوم لممارسة الرياضة كان محل جدل منذ سنوات، إلا أنه وفقاً لشبكة “سي بي إس نيوز” الأمريكية، وجدت الدراسة أن أصحاب التمارين الصباحية “لديهم أيضاً أدنى مؤشر لكتلة الجسم”. وقالت أخصائية فقدان الوزن الدكتورة سو ديكوتيس لشبكة سي بي إس نيوز: “إن أفضل شيء يمكنك القيام به، هو ممارسة الرياضة عندما تستطيع ذلك، إذا كان من الأسهل والأكثر ملاءمة لك الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية في الصباح، فافعل...
إن التخلص من الوزن الزائد في وقت قياسي وقبل مناسبه بالنسبة للكثر تحدٍّ، قد يحقق في نهاية المطاف نتيجة مرجوة أو قد يفشل، خاصة إذا كانت الحميات الغذائية المتبعة خاطئة ولا ترتكز على أسس وقواعد يشدد على اتباعها الأطباء وخبراء التغذية. من هنا، ينبغي على كل سيدة أو فتاة ترغب في إنقاص وزنها ألا تجنح نحو هذه الأنواع من الأنظمة الغذائية الخاطئة، لأنها ستضر بالجسم، لا محالة. إلى ذلك، شاع في الآونة الأخيرة اللجوء إلى أنواع من المشروبات، يُدّعى أنها قادرة على إنقاص الوزن في وقت قياسي وعدد من الكيلوغرامات، مبالغ به، وهذه الادعاءات لا أساس لها من الصحة، إذ إن هذه المشروبات قد تنجح في تنحيف الجسم على أن ترفق بنشاط رياضي وبنظام غذائي صحي ومتوازن، ويفضل أن يكون تحت إشراف...
وجد باحثون أن إدراج اللوز في نظام غذائي مقيد بالطاقة لم يساعد الأشخاص على إنقاص الوزن فحسب، بل أدى أيضاً إلى تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.وتفيد الدراسة التي أجريت في جامعة ساوث أستراليا، بأنه يمكنك تناول اللوز الغني بالدهون وفقدان الوزن أيضاً، تم ضبط نسبة الكربوهيدرات العامة في مدخولك الغذائي.وتمتاز الدراسة الجديدة بأنها الأطول من نوعها من حيث المتابعة، وفق "ساينس دايلي"، وتضمنت تجربة قام فيها 106 أشخاص بإكمال برنامج أكل مدته 9 أشهر.وخلال الأشهر الـ 3 الأولى اتبع المشاركون نظاماً غذائياً مقيداً بالطاقة لفقدان الوزن، تلاه نظام غذائي متحكم فيه بالطاقة لمدة 6 أشهر للحفاظ على الوزن.وفي كلتا المرحلتين، كان 15% من استهلاك الطاقة للمشاركين عبارة عن لوز كامل غير مملح مع قشره، بينما اتبعت مجموعة من المشاركين نظاماً...
يجرب الملايين من الأشخاص مجموعة متنوعة من الأنظمة الغذائية، وفي بعض الأحيان لا يستطيعون معرفة سبب عدم نجاحها، وتبين أن استهلاك الكافيين قد يكون أحد هذه الأسباب. وفقًا لأخصائيي التغذية يرتبط فقدان الوزن والكافيين والنوم ارتباطًا وثيقًا. ولهذا السبب من المهم أن تراقب عن كثب عادات نومك واستهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين، خاصة إذا كنت تحاول إنقاص الوزن. وعلى وجه الخصوص، يجب على الأشخاص الذين يتبعون نظامًا غذائيًا ألا يشربوا القهوة أو الشاي بعد الساعة 3-4 مساءً، ووجد باحثون من جامعة برشلونة أن الكافيين يستغرق 45 دقيقة فقط ليؤثر بشكل كامل على الجسم هذا هو مقدار امتصاصه بواسطة الأغشية داخل الخلايا، وفي هذه الحالة، يستمر تأثير الكافيين حوالي 6 ساعات. وجد علماء أمريكيون مؤخرًا أن تناول الكافيين قبل 6 ساعات من الذهاب...
شدد استشاري جراحة السمنة الدكتور “نايف العنزي” على أهمية ممارسة الأنشطة الرياضية خاصة بالنسبة لأصحاب الوزن الزائد.وقال خلال حديثه في برنامج “صباح السعودية”، إن ممارسة الرياضة هي من أهم الطرق المختصرة لتخفيف وزن الجسم ومعالجة مشكلة السمنة.وأضاف أنه في حال عدم التزام الشخص الذي يعاني من مشكلة السمنة بممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة بانتظام كامل في أوقات محددة، ستكون تجربته في إبر التخسيس سيئة جدا، ونسبة نزول وزنه ضئية.أخبار قد تهمك “منها محاربة السمنة والوقاية من تصلب الشرايين”.. استشاري أمراض القلب يوضح فوائد ممارسة الرياضة 22 أغسطس 2023 - 2:07 مساءً أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني: النشاط الرياضي يفقد فائدته مع المدخنين 6 مايو 2023 - 10:06 صباحًاوبين أنه لا يجب على الشخص أن يهتم بممارسة الأنشطة الرياضية وعلى الجانب الأخر إهمال...
أثير – ريما الشيخ يعد ثبات الوزن مرحلة طبيعية يصل إليها أغلب الذين يسيرون نحو التعافي من الوزن الزائد، خصوصًا بعد الستة أشهر من الرحلة، وقد يستمر ثبات الوزن لأشهر لاحقة. في سطورنا القادمة، سنطرح ١٠ أسئلة قد تكون هي السبب في ثبات الوزن وعناد الرقم على الميزان؛ وذلك عبر حوارنا مع جوخة بنت مسلم الجساسية اختصاصية تغذية. ١.هل جربت تدوين ما تأكله؟ وجدت الدراسات أن 50% من الناس يميلون إلى عدم الإفصاح عن الكميات ونوعيات الطعام الذي يأكلونها؛ فقد يأتيك شخص يقول وزني يزيد أو أنا محافظ على تغذيتي، ومهما حاولت فوزني لا ينقص، بل يزداد. وفي أحد التجارب الاجتماعية وُضعت كاميرات في بيت زوجين يعانيان من السمنة، وكانا ينكران أكلهما الزائد، لكن نتيجة تسجيلات الكاميرات وجدت أنهما يتناولان...
تواجه أغلب النساء مجموعة من التحديات الصحية مع بلوغ سن انقطاع الطمث، ومنها الهبات الساخنة والتعرق الليلي وتقلب المزاج وتساقط الشعر، غير أن أكثرها تأثيرا على جمالهن ومظهرهن هو زيادة محيط الخصر، وتراكم الدهون حول منطقة البطن حتى وإن لم يزد وزنهن. خطورة دهون البطن وأشارت درسة نشرتها الجمعية الوطنية للطب التابعة لمعاهد الصحة الأميركية عام 2018، إلى أن ما بين 60 إلى 70% من النساء يعانين من زيادة الوزن حول منطقة البطن خلال مرحلة انقطاع الطمث. ووفق الدراسة، يعزى ذلك إلى التغيرات الهرمونية في هذه الفترة، ولا سيما هرمون الإستروجين الذي يقل بشكل ملحوظ، ويُحدث خللا في توزيع الدهون في الجسم، فتنتقل الدهون من الفخذين والوركين وتتركز حول الخصر، فيما يعرف باسم (الدهون الحشوية)، والتي تزيد من خطر الإصابة...
حطم فريق سباق سويسري الرقم القياسي العالمي لسرعة السيارة الكهربائية الذي كان يحمله فريق من جامعة شتوتغارت بزمن قدره 1.461 ثانية بعد أن صمموا سيارة قادرة على الوصول إلى سرعة 100 كم/ساعة في أقل من ثانية. لتصبح أسرع سيارة كهربائية في العالم. هذه السيارة الاستثنائية التي استغرق تصميمها حوالي العام وتسمى "Mythen" في إشارة إلى قمتين سويسريتين تحملان الإسم نفسه، هي نتيجة للتعاون بين 20 طالبا من الهندسة الميكانيكية والهندسة الكهربائية من جامعتي زيورخ ولوسيرن المنخرطون في "نادي رياضة السيارات الأكاديمي زيوريخ" "AMZ". وفي تصريحه لموقع "سكاي نيوز عربية"، يقول يان برنارد، طالب ومدير المحركات في المشروع، "أخذنا سيارة فورمولا ستيودنت" قديمة صنعها فريق AMZ Racing في عام 2019 وقمنا بتحويلها، اشترينا الأجزاء الأساسية، مثل خلايا البطارية، وأجهزة استشعار الضغط،...
البروتين هو أحد المغذيات الكبيرة التي تجعلك تشعرين بالشبع لفترة أطول ويحافظ على كتلة الجسم كما أن التأثير الحراري العالي للبروتين يحرق الكثير من السعرات الحرارية 1. وجبة الأرز البني مع الحمص والشمندر وسلطة الفيتا اخلطي الأرز البني المطبوخ والحمص ومكعبات الشمندر وجبنة الفيتا المفتتة والبقدونس المفروم والنعناع في وعاء ثم اخلطي عصير ليمون وزيت زيتون وملح وفلفل معًا ثم تسكب الصلصة فوق السلطة وتقلب ضعيها في الثلاجة لمدة 30 دقيقة حتى تمتزج النكهات 2. البازلاء الخضراء والارز بالتوابل قومي بقلي الأرز مع البازلاء الخضراء والتوابل الكاملة مثل بذور الكمون والقرنفل والقرفة مع البصل المفروم ومعجون الزنجبيل والثوم 3. وجبة التوفو التوفو هو بديل نباتي غني بالبروتين للبروتينات الحيوانية مثل اللحوم والدواجن ومنتجات الألبان لتحضير التوفو الخالي من الصلصة اقلي...
كثيرًا ما نقابل حالات صحيَّة صعبة بكُلِّ ما تحمله من تعقيدات صحيَّة ونفسيَّة وأحيانًا اجتماعيَّة. وهنا حقيقة لفَتَني موضوع تلك الحالة والتي صاحبتها تعاني من فقدان الشَّهيَّة العصبي لأكثر من عقدَيْنِ من الزمن، حيث انخفض وزنها إلى وزن طفل صغير. ولأكونَ دقيقًا ففقدان الشَّهيَّة العصبي هذا هو اضطراب في الأكل يتميَّز بانخفاض وزن الجسم بشكلٍ غير طبيعي، والخوف الشديد من زيادة الوزن، وإدراك مشوَّه للوزن. ما أقصده هنا أنَّ هؤلاء الأشخاص المصابِين بفقدان الشَّهيَّة يُولُون أهمِّية كبيرة للتحكُّم في وزنهم وشكلهم، وذلك باستخدام مجهود عالٍ بطُرقٍ مرهقة تصل إلى التدخُّل بشكل كبير في حياتهم. من ناحية أخرى قَدْ يبدو علاج فقدان الشَّهيَّة، الذي يتميَّز بالتجويع الذَّاتي وعدم القدرة على الحفاظ على وزن مناسب للجسم، بسيطًا إلى حدِّ السَّخافة ظاهريًّا: كُلُّ...
عدن الغد:خاص تحقق محطات الوزن المحورية المتنقلة في المحافظات المحررة نجاحا كبيراً في حملة ضبط الحمولات الزائدة لمركبات النقل الثقيل والتي تحرص فيها الإدارة العامة لمحطة الوزن المحوري بصندوق صيانة الطرق والجسور المركز الرئيسي-العاصمة عدن مهام الإشراف والمتابعة بهدف حماية الطرق من التدهور والدمار.وتواصل الطواقم العاملة في محطات الوزن المحورية في المحافظات المستهدفة جهود انزال وتفريغ الحد الزائد من الحمولات المخالفة لقانون الاوزان والابعاد الكلية.وقال المهندس محمد حسان حسين مدير عام محطات الوزن المحوري تعمل محطات الوزن لأجل مصلحة المحافظة على الطرقات وحمايتها لكونها شرايين الحياة الممتدة بين المحافظات والمدن الداعمة لمجالات التنمية المستدامة.واضاف أن الحملة حققت نجاحاً كبيراً في ضبط الأوزان الزائدة والمخالفة للقانون من خلال محطات الوزن المحوري المتنقلة في دوفس أبين والوهط لحج إضافة إلى جعولة عدن...
تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة الطبيعية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة تأتي في نسب متوازنة بين إجمالي الكربوهيدرات إلى الألياف.وتعمل الألياف على إبطاء امتصاص السكر، والتحكم في الشعور بالجوع بشكل طبيعي، وهو ما تقوم به أدوية إنقاص الوزن التي ذاعت شهرتها حديثاً، مثل أوزيمبك.وعندما يعتمد النظام الغذائي على الدقيق والأرز الأبيض، والأطعمة المعالجة مثل حبوب الإفطار، يقل مدخول الجسم من الألياف عن الموصى به.وقد لا يكون مفاجئاً أن نقص الألياف يساهم في الإصابة بمرض السكري والسمنة.لكن المثير للدهشة هو أن فجوة الألياف تساهم أيضاً في الإصابة بأمراض القلب، وأنواع معينة من السرطان، وربما حتى مرض الزهايمر، وفق ورقة بحثية للدكتور كريستوفر دامان نشرها موقع "ذا كونفيرسيشن".ووجدت المراجعة البحثية لدراسات سابقة أن الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالكربوهيدرات من مصادر نباتية، مثل...
تشير الأبحاث إلى أن الأطعمة الطبيعية كالخضروات والفواكه والحبوب الكاملة تأتي في نسب متوازنة بين إجمالي الكربوهيدرات إلى الألياف. تقوم الألياف بما تفعله أدوية إنقاص الوزن مثل أوزيمبك إذا كانت نسبة الكربوهيدرات إلى الألياف 10 إلى 1 غرام في الطعام، فهو غير صحي وتعمل الألياف على إبطاء امتصاص السكر، والتحكم في الشعور بالجوع بشكل طبيعي، وهو ما تقوم به أدوية إنقاص الوزن التي ذاعت شهرتها حديثاً، مثل أوزيمبك. وعندما يعتمد النظام الغذائي على الدقيق والأرز الأبيض، والأطعمة المعالجة مثل حبوب الإفطار، يقل مدخول الجسم من الألياف عن الموصى به. وقد لا يكون مفاجئاً أن نقص الألياف يساهم في الإصابة بمرض السكري والسمنة. لكن المثير للدهشة هو أن فجوة الألياف تساهم أيضاً في الإصابة بأمراض...
شنت الإدارة التموينية الفرعية بالتنسيق مع مديرية التموين والتجارة الداخلية في الإسكندرية، حملات ميدانية مفاجئة شملت المخابز البلدية والبقالين والأسواق، لتشديد الرقابة على المخابز والأنشطة التموينية المختلفة للحفاظ على الدعم المقدم للمواطنين وحرصا على المال العام وضبط الأسواق. أسفرت الحملات عن تحرير 356 محضرأً بمخالفات متنوعة في 7 إدارات فرعية.كما شنت إدارة الرقابة بالمديرية برئاسة مؤنس محمد المشرف العام على الإدارة، حملة أسفرت عن تحرير ٢١ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها عدد ٥ محاضر انتاج خبز ناقص الوزن. وفى إدارة تموين المنتزة حررت الحملة 102 محضر شملت ٥٨ محضرا لمخابز بلدية مخالفة منها عدد ٢٢ محضر إنتاج خبز ناقص الوزن، محضر لمخبز شامى مخالف، ٣ محاضر بيع سجائر بسعر أزيد، ٤ محاضر لعدم الإعلان عن أسعار السجائر المسعرة، ١١ محضر...
كشفت وزارة الصحة والسكان عن 4 أعراض يحب استشارة الطبيب في حال ظهورها، إذ تتضمن الكحة وقد تكون مصحوبة بدم، وضيق التنفس، وألم في العظام، وفقدان ملحوظ بالوزن. الأعراض تشير إلى الإصابة بسرطان الرئة وتابعت وزارة الصحة والسكان، في تقرير أصدرته، الأعراض تشير الى الإصابة بسرطان الرئة، موضحة أنَ سرطان الرئة هو خلايا خبيثة تصيب الرئة وتؤثر على وظائفها، مشيرة الى أهمية رفع مستوى التوعية الصحية لدي المواطنين تجاه مفهوم الكشف المبكر عن الأمراض، مؤكّدة أنَّ الكشف المبكر عن الأمراض يساهم في رفع معدلات الشفاء بنسبة كبيرة. عوامل خطورة الإصابة بسرطان الرئة وأضافت وزارة الصحة والسكان، أنَّ عوامل خطورة الإصابة بسرطان الرئة شملت «التدخين يزداد خطر الإصابة بسرطان الرئة كلما ازداد معدل التدخين، والتعرض للتدخين السلبي، والعلاج الإشعاعي، والتاريخ المرضي...
حذرت وزارة الصحة، اليوم الثلاثاء، من مخاطر الانحناء على العمود الفقري.وأضافت الوزارة، عبر منصة (إكس)، أن زيادة الوزن وكتلة الجسم لدرجة السمنة من الأسباب المؤثرة سلبا في صحة العمود الفقري.وأردفت الوزارة، أن ممارسة تمارين عضلات الظهر والجلوس بشكل صحي من الأسباب الداعمة لصحة العمود الفقري.
آيفون 15 برو ماكس (مواقع) من المعلوم أن شركة آبل الأمريكية تمتلك سجلًا حافلًا لتقديم الهواتف الذكية عالية الجودة والأداء الممتاز.ومن المعروف أيضا أنها تبتكر باستمرار في تصميماتها ومواصفاتها لتلبية توقعات المستخدمين، ومع قرب موعد الكشف عن هواتف سلسلة آيفون 15، يبدو أن هناك مفاجآت مثيرة تنتظر عشاق هذه الهواتف الذكية.اقرأ أيضاً شاومي تقلب سوق الهواتف بـ Redmi Note 13 Pro الجديد.. بمواصفات رهيبة وسعر مغرٍ 11 سبتمبر، 2023 حيل وخُدع في تطبيق واتساب 2023 لا يعرفها معظم المستخدمين.. اكتشفها الآن 11 سبتمبر، 2023 ـ تغييرات في الأبعاد:بحسب تقرير MacRumors الأخير، تم الكشف عن الأبعاد الدقيقة للآيفون 15 وآيفون 15 برو وآيفون 15 برو ماكس، ومن المثير للاهتمام أنه لم يتم الإشارة إلى الآيفون 15 بلس في هذا السياق، ولكن يبدو...
أكدت مها عطوة خبيرة التغذية، أن كورس الأناسيليوم، وهو عبارة عن قشور السيليوم، يساعد على إنقاص الوزن، مؤكدة أن الكورس مصرح به من وزارة الصحة.وقالت مها عطوة، خلال لقاء لها في برنامج “مطبخ البلد”، عبر فضائية “صدى البلد”، تقديم الإعلامية “سارة سمير”، إن كورس الأناسيليوم يساعد غير القادرين على إتباع نظام غذائي على إنقاص أوزانهم، مؤكدة أن شرب المياه بكميات كبيرة يساعد على إنقاص الوزن. الوصول للوزن المثاليوتابعت خبيرة التغذية، أن كورس الأناسيليوم يزيد نسبة الحرق في الجسم بمعدل 4 أضعاف، ويساعد على الوصول للوزن المثالي.
كشفت الدكتورة زهرة بافلوفا أخصائية الغدد الصماء العلامات غير الصحية في مظهر الجسم التي قد تشير إلى الإصابة بأمراض مختلفة بما فيها السرطان. إقرأ المزيد العلم يثبت كيف يمكن للحزن أن يدمر جسمك وعقلك وتشير الدكتورة إلى أن احد المظاهر الخارجية الخطرة هو فقدان الوزن أو زيادته خلال فترة زمنية قصيرة.ووفقا لها، بالطبع النحافة هنا أخطر على الصحة من زيادة الوزن، لأنها قد تشير إلى عدد كبير من الأمراض الخطرة بما فيها السرطان. أما زيادة الوزن فليست دائما مرتبطة بالإفراط في تناول الأطعمة، لأنها قد تكون ناجمة عن "دراما عاطفية خطيرة".وبالإضافة إلى ذلك، يجب التعامل مع ظهور "علامات الشيخوخة" التي تظهر لدى الشباب مبكرا. المقصود هنا التجاعيد والبشرة الباهتة اللون وانتفاخ الجفون. لأن هذه العلامات قد تكون ناجمة...
تمكن المنتخب الوطني المغربي لرياضات الكيك بوكسينغ من انتزاع ثلاث ميداليات ذهبية و أربع ميداليات فضية خلال مشاركته ضمن منافسات البطولة العربية للكيك بوكسينغ للمنتخبات التي احتضنت فعالياتها مدينة السليمانية بالعراق مابين 6 و10 شتنبر الجاري. وانتزع حمزة حميداش ميدالية ذهبية ضمن الوزن أقل من 63,5 كلغ لصنف الكايوان وذلك خلال الجولة الثانية من المباراة النهائية التي جمعته بمنافسه العراقي. كما حصل مروان الديوري على الميدالية الذهبية عن الوزن أقل من 71 كلغ لصنف الكايوان أيضا أمام خصمه العراقي. فيما حاز محمد الكرافس على ميدالية ذهبية بعدما انتصر على خصمه المصري ضمن فئة وزن أقل من 81 كلغ لصنف الكايوان . أما الميداليات الفضية الأربعة التي أضافها المغرب إلى رصيده خلال هذه المنافسة الرياضية العربية فقد كانت بواسطة محسن...
نفذت مديرية التموين والتجارة الداخلية في محافظة البحيرة، حملات لضبط الأسواق، والمرور المستمر على المخابز البلدية المدعمة، للتأكد من إنتاج رغيف خبز مطابق للمواصفات والأوزان، وضمان وصول الدعم لمستحقيه، والالتزام بالقرارات التموينية المحددة، واتخاذ كل الإجراءات القانونية اللازمة حيال المخالفين. تحرير محاضر تموينية في البحيرة وأسفرت الحملات التموينية عن تحرير 13 محضراً تموينيا، إذ تم ضبط مخبزين قاما بإنتاج خبز ناقص الوزن بمقدار 32 و26 جراما للرغيف الواحد، وجاري تطبيق لائحة الجزاءات عليها وغلقها، مع توفير حصة الخبز للمواطنين، و4 مخابز قامت بإنتاج خبز ناقص الوزن، ومخبزين قاما بإنتاج خبز غير مطابق للمواصفات، ومخبز توقف عن الإنتاج بدون إذن مسبق او وجود عذر قهرى . اتخاذ الإجراءات القانونية وحُررت 4 محاضر لعدم الإعلان عن مواعيد العمل بالمخبز ووزن وسعر الرغيف،...
أكد الدكتور خالد يوسف، إخصائي السمنة والنحافة أن الكوسة تلعب دوراً مهماً في عملية إنقاص الوزن وحرق الدهون باعتبارها غنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية لصحة وسلامة جسم الإنسان وتعطي إحساسًا بالشبع لفترة.وأضاف الدكتور خالد يوسف أن هذا النوع من الخضار قليل جدًا في السعرات الحرارية فهو مناسب لاستخدامه في إنقاص الوزن ويقضي على مشكلة الإمساك والكوسة غنية بالكولاچين النباتي الذي يساعد علي شد البشرة ونضارتها.الفطور:رغيف سن أسمر + قطعة جبن قريش أو بيضة مسلوقة أو 4 ملاعق فول بالكمون والليمون + سلطة خضراء البقدونس الغذاء :أي كمية من الكوسة شرط تكون بدون استعمال أي دهون نهائي مثل كوسة مطبوخة نيء في نيء بالنعناع أو كوسة مسلوقة وعليها بهارات.. أو كوسة مقطعة شرائح طولية ومشوية.. أو كوسة مطهية على البخار...
وصفة مضمونة للحصول علي وزن زائد في إسبوع بطريقة آمنة بدون أضرار مقادير الوصفة 4 ملاعق كبيرة جوز هند 2 ملعقة كبيرة حلبة مطحونة 2 ملعقة كبيرة سمسم سكر بودرة حسب الرغبة شوكولاتة مذوبة في حمام مائي طريقة العمل تقلب جميع المقادير مع الشوكولاتة تشكل كرات متساوية الحجم تترك بالثلاجة لتبرد يتم تناول حبة بعد كل وجبة
أكدت الدكتورة نهال بلبع، نائب محافظ البحيرة، على تكثيف الحملات الرقابية والتموينية والمتابعة الميدانية المستمرة على المخابز والأسواق والمحالّ والمصانع غير المرخصة، لضبط الأسواق والتأكد من جودة السلع وصلاحيتها للاستهلاك الآدمي.وفي سياق ذلك قامت مديرية التموين والتجارة الداخلية، برئاسة المحاسب مجدي الخضر، وبإشراف مفتاح عبد اللطيف، مدير عام التجارة الداخلية، سمير البلكيمى مدير الرقابة التموينية، بتنفيذ عدة حملات تموينية.أسفرت عن: ضبط 250 شيكارة علف حيواني بإجمالي 10 أطنان داخل مصنع علف يدار دون ترخيص وتمت تعبئتهم في شكائر تحمل أسماء شركات وهميه مما يعد غشا تجاريا بمركز دمنهور.كما تمكنت إدارة تموين النوبارية، من ضبط 82 شيكارة كيماوي مدعم خاص بالجمعيات الزراعية ومحظور تداوله بالأسواق.وفي حملة مماثلة بمركزي كوم حمادة وبدر تم ضبط مخبزين قاما بإنتاج خبز ناقص الوزن بمقدار 25...
حلت رحاب أحمد رضوان الحاصلة علي ذهبية البارلمبية بدبي، ضيفة ببرنامج يحدث في مصر مع الإعلامي شريف عامر والمذاع عبر قناة "ام بي سي مصر.وقالت نادية فكري خلال حوارها بالبرنامج،:"آخر ميدالية حصلت عليها كانت الميدالية الذهبية في بطولة العالم بدبي، مضيفة:"بدأت ممارسة رفع الأثقال في 2013 وكان عمري 19 عاما.ودخلت البطلة في وصلة هزار مع الإعلامي شريف عامر عندما قال لها، لما فوزتي بالذهبية كانت شايلة وزن 122 كيلو، فمازحته رحاب :" لا انت كده مش مذاكر الوزن مش ده الوزن. ورد الإعلامي:" أنا أسف مش لسه مستجد في الرياضية أنتو مكافحين وربنا يكرمكم دايما لأنكم نموذج في الكفاح".
سبتمبر 6, 2023آخر تحديث: سبتمبر 6, 2023 المستقلة /- أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين لديهم مؤشر كتلة جسم مرتفع هم أكثر ميلا للإصابة بالاكتئاب في المراهقة. وكان لزيادة الوزن بين سن 12 و16 عاما التأثير الأكبر، حيث عانوا من أعراض تشمل انخفاض الحالة المزاجية والإرهاق حتى أواخر سن المراهقة. وأشار الخبراء إلى أن عدم الرضا عن الجسم والوصم المرتبط بالوزن من الأسباب الرئيسية، وكان هذا العمر “نقطة حاسمة” لمحاولة مساعدة المتضررين. وقامت جامعة كينغز كوليدج لندن بتحليل البيانات من أكثر من 10 آلاف توأم في دراسة التنمية المبكرة للتوائم وسجل التوائم البالغين في المملكة المتحدة. ونظروا في العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم والاكتئاب في سن 12 و16 و21 عاما. ووجد الباحثون أن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و16...
أظهرت دراسة جديدة أن الأطفال الذين لديهم مؤشر كتلة جسم مرتفع هم أكثر ميلا للإصابة بالاكتئاب في المراهقة. وكان لزيادة الوزن بين سن 12 و16 عاما التأثير الأكبر، حيث عانوا من أعراض تشمل انخفاض الحالة المزاجية والإرهاق حتى أواخر سن المراهقة. إقرأ المزيد دواء واعد يحقق "خسارة كاملة" للوزن المكتسب دون "أي آثار جانبية غير مرغوب فيها" وأشار الخبراء إلى أن عدم الرضا عن الجسم والوصم المرتبط بالوزن من الأسباب الرئيسية، وكان هذا العمر "نقطة حاسمة" لمحاولة مساعدة المتضررين.وقامت جامعة كينغز كوليدج لندن بتحليل البيانات من أكثر من 10 آلاف توأم في دراسة التنمية المبكرة للتوائم وسجل التوائم البالغين في المملكة المتحدة.ونظروا في العلاقة بين مؤشر كتلة الجسم والاكتئاب في سن 12 و16 و21 عاما.ووجد الباحثون أن الأطفال الذين...
وجدت دراسة جديدة أن الأطفال والمراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و16 عاماً، ولديهم وزن زائد، معرضون بشكل متزايد للإصابة بأعراض الاكتئاب. الارتباط بين الوزن الزائد والاكتئاب يقل بين سن 16 و21 عاماً ولاحظ فريق البحث من كينغز كوليدج في لندن، أن الارتباط بين الوزن الزائد والاكتئاب أضعف بين سن 16 و21 عاماً، ما يشير إلى أن الأعمار من 12 إلى 16 عاماً هي نقطة حساسة، وأن الطرق الوقائية مفيدة في هذه المرحلة. وبحسب "مديكال إكسبريس"، استخدم البحث بيانات سجل التوائم البالغين في المملكة المتحدة المولودين بين 1994 و1996. وتم تقييم أعراض الاكتئاب، مثل انخفاض المزاج، والشعور بالوحدة والإرهاق، ووزن الجسم في سن 12 و16 و21 عاماً. ورصدت الدراسة أيضاً أن التباين بين وزن الجسم والاكتئاب...
هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من النحافة يبحثون عن أطعمة تزيد الوزن في أسبوع، ولا يمكن للأطعمة الصحية تحقيق هذا الأمر بمفردها، فيجب ان تتداخل معها بعض الأطعمة التي تحتوي على سعرات حرارية عالية. أطعمة تزيد الوزن في أسبوع وهناك بعض الأطعمة غير الصحية التي قد تزيد الوزن بشكل سريع وغير صحي، مثل الأطعمة الجاهزة، والحلويات، والأطعمة المقلية. 6 أطعمة ومشروبات تصيبك بإنتفاخ القولون .. أعرفها وتجنبها احذرها.. عادات تسبب الإصابة بـ نوع خطير من السرطان وهناك أطعمة أخرى تزيد الوزن بسرعة بشكل صحي في حال الالتزام بتناولها ضمن نظام غذائي متزن للأشخاص الذين يعانون من انخفاض في الوزن عن المعدل الطبيعي، ومنها الآتي:_ الحليب._ الأرز._ المكسرات._ اللحوم بأنواعها المختلفة._ البطاطا._ الفواكه المجففة._ الأفوكادو._ حبوب الطعام المدعمة._ الشوكولاتة الداكنة._...
تعتبر السمنة من المشاكل الصحية التي تهدد حياة كثير من البشر، ويسعى الخبراء في المجال الصحي دائما إلى محاولة الوصول لحلول طبية تقي الناس شر "الحالة الشائعة". توفر "هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية" الآن عقار الـ "أوزمبك" الذي يثبط الشهية ويمكن أن يساعد المرضى الذين يعانون من السمنة المفرطة على فقدان 15 بالمئة من وزن الجسم. وقالت الشركة المصنعة "نوفو نورديسك" إن إطلاق الدواء في المملكة المتحدة كان "محدودا" بسبب ارتفاع الطلب العالمي. وأكدت هيئة الخدمات الصحية الوطنية إن 50 ألف مريض في إنجلترا قد يكونوا مؤهلين لتلقي العلاج. وقال تام فراي، رئيس المنتدى الوطني للسمنة: "أعتقد أنه من الرائع أن تكون متاحة الآن ولكن يجب أن تكون تحت رقابة صارمة للغاية". وأضاف أن الخبراء "انتظروا 25 عاما" للحصول على...
كشف عماد الدين فهمي، استشاري التغذية، طرق التخسيس الصحية لأصحاب الوزن الزائد.وقال فهمي خلال لقائه مع الإعلامية عزة مصطفى مقدمة برنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، أن وجبة التصبيرة التي تتوسط الغداء والإفطار يمكن أن تكون تفاحة أو عنقودا من العنب أو قطعة موز مع قطعة شوكولاتة أو قليل من الآيس كريم.وشدد استشاري التغذية على ضرورة الالتزام بمواعيد الإفطار والتصبيرة والغداء والعشاء مع عدم تناول أي شيء بين الغداء والعشاء؛ للوصول إلى معدل الحرق المطلوب، علاوة على تعويد الجسم على النظام الجديد، محذرا من خطورة تناول الشاي أو القهوة وسط الأكل؛ لأنه يسبب تخفيف عصارة الطعام في المعدة.وبشأن وجبة الغداء، علق: برنامج يتغير أسبوعيا، فالأسبوع الأول يأكل الشخص أي نوع بروتين مع سلطات ونشويات أو خضار، ومعدل الشبع...
كشف الدكتور عماد الدين فهمي استشاري التغذية، الغداء الجيد لمنع زيادة الوزن والحفاظ على الصحة وعدم التأثر بشكل سلبي. منيو أكلات الدايت في رمضان استشاري تغذية لمتبعي الدايت: "مين قال الكنافة بتخن" (فيديو) وقال في لقاء لبرنامج "صالة التحرير" مع الإعلامية عزة مصطفى، والمذاع عبر فضائية "صدى البلد"، إن الغداء سيتغير كل أسبوع، مشيرًا إلى أنه لمنع زيادة الوزن يحصل الشخص على نوع بروتين واحد فقط أيًا كان، مع سلطات وخضروات ونشويات دون النظر إلى الكميات.غداء لمنع زيادة الوزنوأوضح أنه لمواجهة كميات النشويات لمنع زيادة الوزن، يجب أن يتناول الشخص ضعف كمية النشويات الموجود من السلطة، وهو ما يسبب حالة من الشبع لمواجهة السعرات الحرارية في النشويات.وأضاف أن البعض يعتمد على البروتين لمنع زيادة الوزن، لكن الإكثار منه له أضرار...
في الوقت الذي يفرح فيه رواد الكافيهات والمقاهي بكبر حجم الـ«وِش» في فنجان القهوة وزيادة كثافته، أوضح الدكتور رامي صلاح، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن»، أن ذلك ناتج عن استخدام بيكربونات الصوديوم في إعداد القهوة من خلال مزجها بالخليط. أضرار استخدام بيكربونات الصوديوم في القهوة وعلى الرغم من أن استخدام ببكربونات الصوديوم أثناء إعداد القهوة يزيد من كثافة الـ«وِش»، ويشعر الزبون معها بمذاق أجمل، إلا أنها عادة خاطئة تسبب بعض المشاكل الصحية. وتتمثل أضرار استخدام بيكربونات الصوديوم في إعداد القهوة في تعزيز فرص زيادة الوزن، وتعب العضلات.. ولمعرفة المزيد من التفاصيل اضغط هنـــــــــــا
أكدت الدكتورة حنان الحسيني، أن أفضل و أأمن طريقة لتحقيق الوزن المثالي دون جراحات أو عمليات تجميلية؛ سيكون عن طريق كورس الأناسيليوم، وهو الكورس الأول للتخسيس في مصر.وأضافت حنان الحسيني، خلال تقديمها برنامج "جو هيلثي" المذاع على شاشة "صدى البلد 2"، أن كورس الأناسيليوم يحتوي على 3 منتجات، وهم: كبسولات الأناسيليوم، كبسولات القهوة الخضراء، كبسولات الفينيل. وظائف الكورسونوهت، بأن كبسولات الأناسيليوم، تعتبر من أكثر المنتجات فعالية، ويمكن أن يتناول بمفرده، ويُفقد الجسم من 4 إلى 6 كيلو بالمواظبة، مضيفة أن كبسولات القهوة الخضراء تعمل على رفع معدل حرق الجسم للدهون، أما الفينيل فتعمل على سد الشهية.وأوضحت، أن كورس الأناسيليوم مليء بمعادن و فيتامينات و مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنه مٌرخص من وزارة الصحة المصرية، ويعمل على خسارة الوزن من 10...
شفق نيوز/ كشف تقرير صحفي أمريكي، اليوم السبت، عن تزايد الطلبات على ادوية إنقاص الوزن في دول الخليج العربي، فيما بيّن أن هذه الادوية تحظى بشعبية متزايدة في منطقة تعاني من معدلات السمنة العالية عالمياً. ووفق تقرير جديد لصحيفة "واشنطن بوست" فان في منطقة تؤدي الحرارة المرتفعة لإبقاء الناس في منازلهم علاوة على انتشار الأغذية المصنعة واستخدام السيارات في التنقلات، يزداد الطلب على أدوية إنقاص الوزن، بما في ذلك "أوزيمبيك" و"ويغوفي". وتنتشر السمنة بنسب عالية في دول الخليج الثرية بالنفط، وعلى رأسها الكويت، مع معدل يبلغ 37.4 بالمئة. ويعاني 31 بالمئة من الرجال و44 بالمئة من النساء في الإمارات من السمنة، وفقا لتقرير التغذية العالمي، بينما تبلغ النسبة في قطر 36 بالمئة للرجال و46 بالمئة للنساء. وقال استشاري...
شفق نيوز/ تحظى أدوية إنقاص الوزن بشعبية متزايدة في دول الخليج، حيث تعد معدلات السمنة من بين الأعلى عالميا، وفق تقرير جديد لصحيفة "واشنطن بوست". وفي منطقة تؤدي الحرارة المرتفعة لإبقاء الناس في منازلهم علاوة على انتشار الأغذية المصنعة واستخدام السيارات في التنقلات، يزداد الطلب على أدوية إنقاص الوزن، بما في ذلك "أوزيمبيك" و"ويغوفي". وتنتشر السمنة بنسب عالية في دول الخليج الثرية بالنفط، وعلى رأسها الكويت، مع معدل يبلغ 37.4 بالمئة. ويعاني 31 بالمئة من الرجال و44 بالمئة من النساء في الإمارات من السمنة، وفقا لتقرير التغذية العالمي، بينما تبلغ النسبة في قطر 36 بالمئة للرجال و46 بالمئة للنساء.وقال استشاري طب الأسرة في دبي، عادل سجواني، الذي يصف دواء "أوزيمبيك" وأدوية مماثلة "على أساس يومي" وفقا لإرشادات إدارة الغذاء والدواء...
عدن الغد:خاص قام المهندس معين محمد الماس رئيس مجلس إدارة صندوق صيانة الطرق والجسور المركز الرئيسي-العاصمة عدن بتنفيذ زيارة ميدانية برفقة المهندس محمد حسان حسين مدير عام محطات الوزن المحوري لمحطة الوزن المحوري المتنقلة التي دشن المرحلة الثانية من العمل فيها مطلع الأسبوع الماضي.واطلع الماس على جهود فريق المحطة في متابعة ومراقبة الحمولات الزائدة للمركبات الثقيلة ، مشرفاً هناك على عمليات إنزال بعض الحمولات المخالفة وتفريغها بموجب القانون المحدد لكمية الوزن المفروض حملها على الطريق .ووجه المهندس محمد حسان حسين مدير عام محطات الوزن المحوري طاقم المحطة بتكثيف عمليات المراقبة مع التعامل مع مالكي المركبات وتقديم التوعية بأهمية الالتزام والانضباط بالحمولات المقررة وفقاً القانون لتجنب المسألة القانونية ..وقدم فريق المحطة بقيادة مدير المحطة المحورية المتنقلة جلال الميسري شرحا عن ما...
توصلت دراسة حديثة إلى أن الدهون يمكن أن تؤدي لانتفاخ جزء حيوي من دماغك وتخرج بالتالي رغبتك الشديدة في تناول الطعام خارج نطاق السيطرة. ووفق” سكاي نيوز عربية” استخدم علماء “جامعة كامبريدج” فحوصات الرأس واكتشفوا أن الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن تكون لديهم منطقة تحت المهاد أكبر، وهذه المنطقة هي عبارة عن حلقة الوصل بين الجهاز العصبي الذاتي والجهاز الإفرازي من خلال الغدة النخامية، وهي بحجم حبة البازلاء فقط لكنها أساسية للتحكم في الشهية وإرسال إشارات الامتلاء لمنعك من تناول الطعام. قالت “ستيفاني براون”، مؤلفة الدراسة: “إن تناول نظام غذائي غني بالدهون يمكن أن يؤدي إلى التهاب مركز التحكم في الشهية بمرور الوقت، وسيغير هذا من قدرتنا على معرفة متى نأكل ما يكفي؛ كما يمكن أن يغير أيضًا كيفية...
إذا كنت تبحث عن طريقة فعالة لفقدان الوزن في الرياض، فقد تكون بالون المعده بالرياض هي الحل الذي تبحث عنه. تعد عملية بالون المعدة إجراءً غير جراحي يساعد على تقليل الشهية وزيادة الشبع، مما يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل فعال.ما هي عملية بالون المعدة؟تتضمن عملية بالون المعدة إدخال بالون مملوء بالسائل إلى المعدة من خلال الفم باستخدام أنبوب رفيع. يتم ملء البالون بكمية محددة من السائل لتكبير حجم المعدة وتقليل الشهية. يتم ترك البالون في المعدة لفترة مؤقتة تتراوح بين 6 أشهر إلى 12 شهرًا، ثم يتم إزالته.فوائد عملية بالون المعدة في فقدان الوزنتقدم عملية بالون المعدة العديد من الفوائد لأولئك الذين يرغبون في فقدان الوزن بطريقة آمنة وفعالة. إليك بعض الفوائد الرئيسية:تحسين التحكم في الشهية: يساعد البالون في تقليل الشهية...
شفق نيوز/ اكتشف العلماء في معهد سويدي أن الخلايا التائية البشرية "تفقد الذاكرة" أثناء العيش في ظروف انعدام الجاذبية.وتوصل الخبراء إلى هذا الاستنتاج في إطار تجارب أجريت في المعهد الروسي للمشاكل الطبية الحيوية التابع لأكاديمية العلوم الروسية في موسكو.وأفادت الخدمة الصحافية لمعهد "كارولينسكي" السويدي، نقلا عن بحث طبي أجراه العلماء الروس بأن الحياة الطويلة في حالة انعدام الوزن تؤدي إلى أن الخلايا التائية البشرية "تفقد الذاكرة" تدريجيًا وتعود إلى الحالة المميِّزة للخلايا المناعية غير الناضجة من هذا النوع.ونقلت الخدمة الصحافية للمعهد عن كارلوس دود، الباحث في معهد "كارولينسكي" السويدي، قوله:" مع قضاء فترة طويلة في الفضاء، تبدأ الخلايا التائية تدريجيًا في التشابه أكثر فأكثر مع ما يسمى بـ"الخلايا التائية "الساذجة" التي لم تواجه مسببات الأمراض مطلقًا. ونتيجة لذلك، ينخفض معدل...
حققت "عنيزات" الإنجاز بتحقيق المركز الثالث في فئة الوزن تحت 144سم أحرزت لاعبة المنتخب الوطني للتايكواندو صفاء عنيزات مساء اليوم الإثنين الميدالية البرونزية في منافسات بطولة العالم للأشبال التي أُقيمت في العاصمة البوسنية ساراييفو. اقرأ أيضاً : بالفيديو.. أبناء المفرق يستقبلون البطل العالمي هانتر لابرادا بالزفة الشامية حققت "عنيزات" الإنجاز بتحقيق المركز الثالث في فئة الوزن تحت 144سم.انطلق مشوار "عنيزات" في البطولة بفوزها في دور ال16 على منافستها من تايبيه الصينية "تشين". واستمرت نجاحاتها بالفوز في دور الثمانية على اللاعبة التركية ابرا سيفيالي. ورغم هزيمتها في نصف النهائي أمام اللاعبة الكورية الجنوبية لي جيونمي، إلا أنها تألقت وتركت بصمة قوية في البطولة.
اكتشف العلماء في معهد سويدي أن الخلايا التائية البشرية "تفقد الذاكرة" أثناء العيش في ظروف انعدام الجاذبية. توصل الخبراء إلى هذا الاستنتاج في إطار تجارب أجريت في المعهد الروسي للمشاكل الطبية الحيوية التابع لأكاديمية العلوم الروسية في موسكو.وأفادت الخدمة الصحافية لمعهد "كارولينسكي" السويدي، نقلا عن بحث طبي أجراه العلماء الروس بأن الحياة الطويلة في حالة انعدام الوزن تؤدي إلى أن الخلايا التائية البشرية "تفقد الذاكرة" تدريجيًا وتعود إلى الحالة المميِّزة للخلايا المناعية غير الناضجة من هذا النوع. إقرأ المزيد 11 عاملا تنبئيا يمكن أن تنذر بخطر الإصابة بالخرف خلال الـ 14 عاما القادمة ونقلت الخدمة الصحافية للمعهد عن كارلوس دود، الباحث في معهد "كارولينسكي" السويدي، قوله:" مع قضاء فترة طويلة في الفضاء، تبدأ الخلايا التائية تدريجيًا في التشابه أكثر...
عدن الغد:خاص ضمن إطار جهود ومساعي المركز الرئيسي لصندوق صيانة الطرق الرئيسي._ العاصمة عدن في مراقبة الحمولات الزائدة المخالفة لمنع توسع أضرارها وتدميرها لشبكة الطرق ، قام صندوق صيانة الطرق اليوم بتدشين المرحلة الثانية من عمل محطات الوزن المحورية المتنقلة في المحافظات المحررة .حيث جرى عمل المحطات في مواقع جديدة لمراقبة الاوزان الثقيله لمركبات النقل الثقيل والمتوسط بانتقال محطات الوزن التي دشنت في محافظات أبين ولحج وعدن .وأوضح المهندس محمد حسان حسين مدير عام وحدة محطات الوزن المحوري في صندوق الطرق بدء الصندوق بنقل المحطات إلى مواقع جديدة لمراقبة الاوزان والحمولات المخالفة ، فقد تم انتقال محطة الوزن من منطقة جعار في أبين إلى منطقة دوفس ، ومن طرق منطقة العند إلى طريق الوهط طور الباحة وفي عدن تم...
السمنة مرض معقد تزيد فيه كمية دهون الجسم زيادة مفرطة. السُمنة ليست مجرد مصدر قلق بشأن المظهر الجمالي. بل إنها مشكلة طبية تزيد من عوامل خطر الإصابة بأمراض ومشكلات صحية أخرى مثل مرض القلب وداء السكري، وارتفاع ضغط الدم وأنواع معينة من السرطان.هناك العديد من الأسباب التي تجعل البعض يواجهون صعوبة في إنقاص الوزن. تنتج السمنة عادة عن عوامل وراثية وفسيولوجية وبيئية، بالإضافة إلى اختيارات النظام الغذائي والنشاط البدني وممارسة الرياضة.أسباب السمنةالعامل الوراثي:من أهم الأسباب التي تؤدي إلى السمنة، ينتج عن وجود تاريخ عائلي لمرض السمنة تبعًا لانتقال الجينات.عدم ممارسة الرياضة:الخمول البدني يؤدي إلى زيادة الوزن والسمنة، خلافًا للنشاط وممارسة أي نوع من الرياضة لما لهما من دور في تنظيم معدل الأنسولين بالجسم، المسبب للسمنة.أيضًا: تعرفي علي تمارين التخلص من...
مصطفى الديب (أبوظبي) أخبار ذات صلة «أبوظبي لرفع الأثقال» يعانق 16 ميدالية في «البطولة الصيفية» «لمسة إنسانية» في «مونديال رفعات القوة» انتزع البرازيلي أليكس دا سليفا لقب النزال الرئيسي «وزن الحر»، في «النسخة 44»، من بطولة «محاربي الإمارات» للفنون القتالية المختلطة، التي اختتمت، بصالة «الاتحاد آرينا»، في جزيرة ياس بأبوظبي، وجاء التتويج على حساب باجيش رزرمماتوف من قيرغيزستان بـ «الإخضاع» بعد41 ثانية، على بداية النزال.وفي باقي النزالات، فاز الصيني بيرجنيك جيلييسي، على المغربي أكزافيير علاوي، في «نزال قوي» بقرار الحكام في «وزن الديك».وحضر المنافسات، وتوج الفائزين، صالح الجزيري مدير عام السياحة في دائرة الثقافة والسياحة - أبوظبي، والعميد محمد بن دلموج الظاهري، عضو مجلس إدارة اتحاد الجو جيتسو، رئيس لجنة الفنون القتالية المختلطة، وفؤاد درويش رئيس اللجنة المنظمة...
جلب تحرك الحكومة المصرية لاستبعاد أصحاب الوزن الزائد من العمل في الوظائف الحكومية غضبا مجتمعيا وبرلمانيا بعد أن رُفض قبول توظيف فتيات خريجات وخريجين من الرجال يعانون من السمنة في وظائف مدنية بوزارتي التربية التعليم، والنقل، بذريعة أن شرط القوام والجسد المناسب ضمن إجراءات التعيين في العمل الحكومي. وانتفض أعضاء في مجلس النواب (البرلمان) لمساندة المستبعدات والمستبعدين بسبب الوزن الزائد من التعيين بالحكومة إثر رفض عدد كبير من المتقدمين للعمل في مهنة التدريس عقب اختبارات رياضية وصحية خضعوا لها في الأكاديمية العسكرية التي باتت معنية بإجراء الفحوصات والاختبارات الخاصة بكثير من الموظفين الجدد. وتقدم قرابة عشرة نواب بأسئلة برلمانية لرئيس الحكومة ووزير التربية والتعليم قبل أيام حول مصير الناجحين في مسابقة توظيف 30 ألف معلم وأسباب استبعاد أصحاب الوزن...
المناطق_متابعاتأظهرت دراسة سويدية حديثة، أن زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة بنسبة تصل إلى الثلث، ما يسلط الضوء على ضرورة الاعتناء بالجسم ومحيط الخصر في الأربعينات والخمسينات.وبحسب الدراسة التي أجريت في مستشفى مقاطعة فاستمانلاند، بالسويد، فإن البالغين في الأربعينات والخمسينات من العمر ويعانون من زيادة الوزن؛ لا سيما في محيط الخصر، ولديهم ارتفاع طفيف في ضغط الدم أو الكوليسترول أو سكر الدم، كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 30%، مقارنة بأقرانهم الذين يظلون يتمتعون بنحافة في نفس العمر.ليس هذا فحسب، بل كانوا أكثر عرضة بنسبة الثلث للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية على مدى العقود الثلاثة التالية؛ أي أن الأعراض تظل كامنة لعدة أعوام، رغم شعورهم بأنهم يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام، ما يجعلهم غير...
أظهرت دراسة سويدية حديثة أن زيادة الوزن في منتصف العمر تزيد خطر الوفاة في سن مبكرة بنسبة تصل إلى الثلث، ما يسلط الضوء على ضرورة الاعتناء بالجسم ومحيط الخصر في الأربعينات والخمسينات.وبحسب الدراسة التي أجريت في مستشفى مقاطعة فاستمانلاند، بالسويد، فإن البالغين في الأربعينات والخمسينات من العمر ويعانون من زيادة الوزن لاسيما في محيط الخصر، ولديهم ارتفاع طفيف في ضغط الدم أو الكوليسترول أو سكر الدم، كانوا أكثر عرضة للوفاة المبكرة بنسبة 30%، مقارنة بأقرانهم الذين يظلون يتمتعون بنحافة في نفس العمر.ليس هذا فحسب، بل كانوا أكثر عرضة بنسبة الثلث للإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية على مدى العقود الثلاثة التالية، أي أن الأعراض تظل كامنة لعدة أعوام، رغم شعورهم بأنهم يتمتعون بصحة جيدة بشكل عام، ما يجعلهم غير مدركين...
1.5% زيادة في إجمالي المساحة المنزرعة عام 2022 / 2023