مشروب الزنجبيل يساعد في وقف مشاكل المعدة وزيادة المناعة
تاريخ النشر: 16th, November 2023 GMT
تشتهر مشروبات الزنجبيل الصحية بمحتواها الغذائي الغني وقدرتها على تعزيز المناعة ومكافحة الالتهابات وتعزيز الصحة العامة، وتحتوي هذه المشروبات ذات النكهة المكثفة على عصير الزنجبيل المركز، المعروف بخصائصه القوية المضادة للالتهابات والمعززة للمناعة ومضادات الأكسدة.
يمكن أن يساعد الزنجبيل على وجه الخصوص في مكافحة عسر الهضم بينما يساعد في تحسين عملية الهضم، ويحتوي الزنجبيل على إنزيمات معينة يمكن أن تساعد في علاج الانتفاخ وتخفيف الإمساك والمساعدة في علاج الغثيان، وإذا كنت تعاني من أعراض القولون العصبي، فقد يساعد ذلك في تقليل بعض الأعراض، كما يقول خبير التغذية إيجور ستركوف لـ MedicForum.
ويعتقد أن الزنجبيل يسرع حركة الطعام عبر الجهاز الهضمي ويحمي الأمعاء أيضًا ويمكن أن يخفف الانتفاخ والتشنج والغازات، وإذا كنت تعاني من اضطراب في المعدة، يمكنك غلي بعض الزنجبيل الطازج أو إضافة بعض الزنجبيل المطحون إلى الماء الساخن.
أظهرت الأبحاث أن الزنجبيل قد يعزز أيضًا فقدان الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي، وجد أن المركبات النشطة الموجودة في الزنجبيل، بما في ذلك جينجيرول وشوجول، تحفز عملية التمثيل الغذائي، مما يزيد من قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية بكفاءة ويمكن أن يؤدي هذا التحفيز إلى زيادة حرق الدهون، ونتيجة لذلك، فقدان الوزن.
ويعمل الزنجبيل كمثبط طبيعي للشهية، ويرتبط استهلاك الزنجبيل بتقليل الجوع والرغبة الشديدة في تناول الطعام، مما يعزز الالتزام بخطة الأكل الصحي، بالإضافة إلى ذلك، أثبت الزنجبيل قدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم، وهو عامل لا يعزز التحكم في الوزن فحسب، بل يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب.
بشكل عام، هذه الخصائص تجعل الزنجبيل حليفًا محتملاً في الجهود المبذولة لتحقيق وزن صحي والحفاظ عليه خلال موسم العطلات.
لكن فوائد الزنجبيل العديدة لا تنتهي عند هذا الحد، فهو يتمتع بخصائص مضادة للفيروسات ومضادة للبكتيريا يمكن أن تكون مفيدة في الحفاظ على الصحة العامة.
يحمي من حرقة المعدة
إذا كنت تعاني من إحساس حارق في صدرك، فقد يمنع الزنجبيل أيضًا هذه المشكلات (أو على الأقل يخففها). الزنجبيل لا يحسن حركية الأمعاء فحسب، بل يمكنه أيضًا حماية بطانة المعدة مع تقليل حمض المعدة من التدفق مرة أخرى إلى المريء بعد تناول الطعام.
في حين أن العلاجات الطبيعية مثل الزنجبيل قد تكون مفيدة لنوبات الغثيان واضطراب المعدة البسيطة والعابرة، إلا أنها لن تعالج مشاكل المعدة الأكثر خطورة.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الزنجبيل مشروبات الزنجبيل مشروبات الزنجبيل الصحية تعزيز المناعة المناعة فقدان الوزن زيادة التمثيل الغذائي مستويات السكر تقليل الالتهاب مشاكل المعدة
إقرأ أيضاً:
فتاة أمريكية تعاني من ورم ضخم ونادر ومخيف.. «له أسنان ومقلة عين»
رعب شديد شعرت به نيسلي ماير عندما اكتشفت أن سبب آلام بطنها الحادة هو ورم ضخم ونادر ينمو بداخلها وتتكون لديه أسنان وأعضاء، وذلك عندما كانت «نيسلي» البالغة من العمر 17 عامًا وتعيش في كاليفورنيا الأمريكية، تقضي عطلة في جواتيمالا في شهر يناير وبدأت تعاني من آلام مبرحة في الجانب الأيمن السفلي من بطنها.
ورم ضخم ونادر له سن ومقلة عينقضت الفتاة صاحبة الـ17 عامًا يومين من العذاب، قبل أن تذهب إلى المستشفى، ويكشف التصوير المقطعي المحوسب عن وجود ورم مسخي حميد يسمى بـ«الورم الوحشي» بحجم كرة التنس تقريبًا، ومن المثير للصدمة أن الكتلة نمت لها سنّة، كما أظهرت الموجات فوق الصوتية أنّ الكتلة قد يكون لديها أيضًا مقلة عين، بحسب ما كشفت صحيفة «ذا صن» البريطانية.
واكتشفت «نيسلي» ورما ثانيا أصغر حجمًا، ولتخفيف حدة الموقف أطلقت عليهما اسمي تيري وتومي، ونشرت مقطع فيديو على منصة تيك توك تقول: «أظهرت الأشعة المقطعية أنني مصابة بورم مسخي، وكان الأمر مخيفًا حقًا بسبب حجمه الكبير، وقالت السيدة التي أجرت لي الموجات فوق الصوتية أنّ هناك بقعة يمكن أن تكون مقلة عين لأنها تحتوي على سائل، لذلك نحن ننتظر حتى إجراء الجراحة لمعرفة ذلك».
وعلى الرغم من حسها الفكاهي، تخشى «نيسلي» أن تفقد مبيضها الأيمن، لأنّ الورم الأكبر حجما والذي يبلغ عرضه 7 سنتيمترات، لم يترك سوى القليل من الأنسجة السليمة، واعترفت الفتاة بالألم الذي تعانيه قائلةً: «الألم سيئ حقًا وأحاول تجاهله، لكنه لا يزال مستمرًا، قالوا إنني قد أضطر إلى إزالة المبيض بالكامل. أنا خائفة من الجراحة لذا لا أتطلع إليها».
وكان الأطباء أخبروا الفتاة، أنّ الأورام تكوّنت بسبب التكلس، إذ تسبب الكالسيوم الزائد في تصلب الأنسجة، مما يؤدي إلى تطور غريب للأسنان، وقد انتشر مقطع الفيديو الذي توثق فيه محنتها على منصة تيك توك بشكل كبير، وحصد أكثر من 18 مليون مشاهدة و13 ألف تعليق، وسخر المستخدمون من تشخيص حالتها غير المعتاد.
وتقول والدة «نيسلي» راشيل سيلبر، 55 عامًا: «أشعر بالذعر قليلًا من هذا الورم لأنه يشبه طفلًا فضائيًا دون أن يكون طفلًا أو كائنًا فضائيًا، فأنا حتى لا أعرف كيف أصفه بطريقة أخرى.
وبحسب مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC)، فإنّ الورم المسخي هو نوع نادر من أورام الخلايا الجرثومية التي يمكن أن تحتوي على أسنان بالإضافة إلى أجزاء أكثر اكتمالًا من الجسم، وعادة ما تبدأ في الخلايا التناسلية مثل البويضات والحيوانات المنوية، ولهذا السبب يمكن أن تتحول إلى العديد من أنواع الأنسجة المختلفة، مثل الشعر، والعضلات، والكبد، والدماغ، وحتى العيون، ومعظم الأورام المسخية تكون حميدة، أي أنها غير سرطانية، ومع ذلك لا يزال من المهم إزالتها، لأنّه إذا لم يتم إزالتها، فإنها قد تتمزق وتسبب العدوى.
وفي بعض الحالات، يمكن أن تتحول الأورام المسخية إلى أورام خبيثة (سرطانية)، وتتطلب هذه الأورام الخبيثة العلاج الكيميائي للتخلص منها، وفي معظم الحالات لا تنتشر هذه الأورام مثل السرطانات العدوانية، ونتيجة لذلك، تتمتع معظم الأورام المسخية حتى السرطانية منها، بمعدلات بقاء أقل مع التشخيص المبكر والعلاج.
قد لا تظهر على الأشخاص المصابين بالورم المسخي أي أعراض في البداية، وبمجرد ظهور الأعراض، فإنها تختلف بشكل كبير اعتمادًا على موقع الورم، وقد تشمل أعراض الورم المسخي العامة:
- ألم.
- نزيف.
- تورم.
- مستويات مرتفعة قليلًا من هرمون BhCG (هرمون الحمل أو ما يسمى بهرمون موجهة الغدد التناسلية المشيمائية البشرية).
- مستويات مرتفعة قليلًا من علامة الورم AFP (ألفا فيتوبروتين).
الرئيس التنفيذي لمستشفى الملك فيصل التخصصي يكشف عن دواء جديد لعلاج السرطان .. فيديو