2024-12-23@10:24:59 GMT
إجمالي نتائج البحث: 888
«الوزن فی»:
المناطق_متابعاتقال د. عاطف بصاص – استشاري الجراحة العامة والسمنة – إن أول استعمال لإبر التخسيس كان لعلاج السكري من النوع الثاني، وحتى الآن هناك أنواع منها غير معترف بعلاجها للسمنة مثل “الأوزمبيك”.وأضاف خلال حديثه في برنامج ياهلا عبر قناة روتانا خليجية، أن الإبر قد تكون بديل مفيد في إنقاص الوزن حال استعمالها بشكل جيد وسليم.أخبار قد تهمك «البروتينات حارقة الدهون» كشف يفتح الباب أمام أدوية فعالة لإنقاص الوزن 23 سبتمبر 2024 - 10:36 صباحًا كيمياء الدماغ تكشف سر صعوبة إنقاص الوزن 27 يونيو 2024 - 9:54 صباحًاوأوضح أن بعض حالات السمنة تناسبها الجراحة والبعض الآخر يستفيد بشكل أكبر من إبر التنحيف، وهي نقلة نوعية وخيار رائع حاليا.وذكر أن الاستعمال المحدود لإبر التخسيس على مرضى السكري لم يظهر مشاكلها عكس استخدامها...
البلاد- الرياض حافظ الأوكراني أولكسندر أوسيك على سجله الخالي من الهزائم، بحضور معالي رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للترفيه (GEA) المستشار تركي بن عبدالمحسن آل الشيخ، وعدد من الشخصيات الفنية والرياضية وأبطال سابقين في عالم الملاكمة، واستمر بطلًا للعالم للوزن الثقيل بلا منازع، محتفظًا بالأحزمة الأربعة: الرابطة العالمية للملاكمة (WBA)، ومجلس الملاكمة العالمي (WBC)، والاتحاد الدولي للملاكمة (IBF)، والمنظمة العالمية للملاكمة.(WBO). بالإضافة إلى الحزام الخامس الخاص بمجلة The Ring جاء ذلك بعد فوزه بقرار إجماع الحكام على البريطاني تايسون فيوري في نزال الإعادة “Usyk, Fury Reignited in Riyadh”، الذي أقيم ضمن فعاليات موسم الرياض 2024 على حلبة “المملكة أرينا”. وفي تصريح له بعد الفوز أكد أوسيك، أن تحضيراته الجادة كانت العامل الرئيس وراء فوزه، موجهًا شكره لكل من...
جددت منظمة الصحة العالمية قلقها من مخاطر أدوية إنقاص الوزن، وقالت إنه في حال عدم استعداد الأنظمة الصحية بشكل صحيح قد تؤدي الأدوية إلى تشتيت جهود الاستجابة لأزمة السمنة العالمية، مما يعرض الناس للخطر، ويطغى على تدابير أخرى لتحسين الصحة. وقال نخبة من خبراء المنظمة إن الأدوية الجديدة قادرة على إحداث تغيير كبير، لكنها لن تكون كافية لمعالجة أزمة السمنة، ودعوا إلى التفكير في سبل جديدة لدفع الأطباء والحكومات وشركات صناعة الأدوية والجمهور نحو اعتبار الحالة مرضًا مزمنًا، يحتاج إلى مزيد من الدراسة لإيجاد أفضل طرق الوقاية منه وعلاجه. وأشاروا إلى أنه في حين توجد أدلة جيدة على فاعلية السياسات التي تهدف إلى اتباع أنظمة غذائية صحية، وممارسة نشاط بدني منتظم، إلا أنها فشلت حتى الآن في علاج السمنة، والجمع...
توّج الملاكم الأوكراني أوليكساندر أوسيك بحزام الوزن الثقيل على حساب خصمه البريطاني تايسون فيوري في نزال العودة على اللقب العالمي الموحد في العاصمة السعودية الرياض. حقق فيوري، البالغ من العمر 36 عامًا، نجاحاً في النصف الأول من المباراة، حيث جاءت بعض الضربات القوية والذكية من جانبه، لكن حجم اللكمات واللعب الأكثر فاعلية كان من نصيب الأوكراني أوسيك. pic.twitter.com/QwOM5V776l — TURKI ALALSHIKH (@Turki_alalshikh) December 21, 2024 ونجح أوسيك في حسم النزال الذي امتد لاثنتي عشرة جولة وانتهى لصالحه بواقع 116 نقطة مقابل 112، ليجدد بذلك أوسيك فوزه على تايسون فيوري بعد النزال الذي جمعهما في مايو (آيار) الماضي على ألقاب المنظمة العالمية للملاكمة والرابطة العالمية للملاكمة والمجلس العالمي للملاكمة.وعزز أوسيك، الحائز على الميدالية الذهبية الأوليمبية والبطل السابق في الوزن...
ذكرت صحيفة "ذا صن" البريطانية أن تايسون فيوري حقق وزناً ثقيلًا غير مسبوق في مسيرته قبل مواجهته المرتقبة مع أولكسندر أوسيك، السبت، في موسم الرياض بالمملكة العربية السعودية. وظهر فيوري، الذي بدا عليه زيادة وزن ملحوظة في تدريباته الأخيرة، على الميزان وسجل وزناً هائلًا بلغ حوالي 127 كيلوغراماً، حيث يبدو أن هذا الوزن يعود في الأساس إلى عدة طبقات من الملابس التي كان يرتديها.وتبع فيوري في الوزن أوسيك، الذي سجل وزناً يزيد قليلاً عن 102 كيلوغرام، إذ أن في اللقاء الأول بينهما، كان وزن فيوري 117 كيلوغراماً. وخلال المؤتمر الصحافي الأخير الذي سبق المباراة، قام الثنائي بمواجهة نظرية دامت 11 دقيقة، وتم فصلهما في النهاية بواسطة الأمن وأعضاء فرقهم، قبل أن يغضب فيوري ويطلق عدة عبارات تجاه...
اللوز هو نوع من المكسرات الغنية بالدهون الصحية والبروتينات والفيتامينات، إذ يعتبر اللوز خيارًا غذائيًا ممتازًا لتعزيز صحة القلب والمساعدة في إدارة الوزن، وفيما يلي نقدم لك الفوائد الصحية لتناول اللوز. فوائد تناول اللوز1. تعزيز صحة القلب: يحتوي اللوز على الأحماض الدهنية غير المشبعة التي تساهم في خفض مستويات الكولسترول الضار في الدم، مما يعزز صحة القلب.2. مفيد للدماغ: اللوز غني بفيتامين E الذي يساعد في تحسين صحة الدماغ، كما يساهم في تعزيز الذاكرة والوظائف العقلية.3. دعم جهاز المناعة: يحتوي اللوز على مضادات الأكسدة التي تساهم في تقوية الجهاز المناعي، مما يساعد في حماية الجسم من الأمراض.4. مساعدة في إنقاص الوزن: اللوز يعد وجبة خفيفة منخفضة الكربوهيدرات وغنية بالبروتين، مما يساعد في الشعور بالشبع لفترة أطول ويسهم في فقدان الوزن. يعتبر اللوز...
أعلن الدكتور محمد حسين القائم بعمل رئيس جامعة طنطا، عن تحقيق إنجاز جديد في التصنيفات الدولية، بظهور الجامعة في النسخة الثانية من التصنيف العربي للجامعات للعام 2024. وأشار الدكتور حسين، إلى أن الجامعة تقدمت مركزين في التصنيف العربي للجامعات واحتلت المركز 15 عربيًا ضمن 180 جامعة مصنفة على مستوى العالم العربي، كما حافظت على موقعها في المركز 6 محليًا على الرغم من زيادة عدد الجامعات المصرية المصنفة بمقدار 20 جامعة عن العام السابق لتصبح 48 جامعة مصرية مصنفة لهذا العام. الخطة الاستراتيجية وأكد حسين، في بيان صحفي، أن تحقيق الجامعة لهذا الإنجاز يعكس الجهود المستمرة التي تبذلها الجامعة لتعزيز مكانتها الأكاديمية والبحثية على المستويات المحلية والعربية والدولية، وفقًا للخطة الاستراتيجية التي تستهدف الارتقاء بمكانة الجامعة في التصنيفات الدولية ودعم تنافسيتها...
تزداد الشهية تجاه تناول الطعام والحلويات، للحصول على التدفئة خاصة في ليالي الشتاء الباردة، ما يؤدي إلى إكساب الجسم سعرات حرارية عالية، وبالتالي زيادة الوزن والإصابة بالسمنة، لذا فإن هناك 7 قواعد ذهبية للحصول على الجسم المثالي، بدون أي حرمان من الطعام. أوضح خبير التغذية العالمي مايك ماكينيس، القواعد الذهبية لخسارة الوزن، والحصول على الجسم المثالي، في أقل وقت ودون حرمان، وفقًا لصحيفة الديلي ميل البريطانية. استبدال السكر بالعسل استبدال السكر بالعسل طوال اليوم، هو أولى القواعد الذهبية لخسارة الوزن، إذ يمكن تناول ملعقة كبيرة من العسل في مشروب ساخن، قبل الذهاب إلى النوم، ما يؤدي إلى إيقاف الآليات الموجودة في الدماغ، والتي تلعب دورًا رئيسيًا في إثارة الرغبة الشديدة لتناول السكر. الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة ينصح بالابتعاد...
إليك 7 نصائح سهلة لإنقاص الوزن في الشتاء
من بريطانيا ظهرت حقنة التخسيس «مونجارو» كحل اعتقدت الحكومة هناك أنه الأمثل والسحري للتخلص من البدانة، حيث وزعت الآلاف منها على المواطنين، لكن لم يمضِ وقت طويل حتى سجلت المملكة المتحدة أولى الضحايا بوفاة الممرضة سوزان ماكغوان، التي فارقت الحياة بعد تلقيها جرعتين فقط. حقنة التخسيس «مونجارو» أصبحت أشبه بـ«السم» في وجبة مغرية، إذ أظهرت نتائج فعالة في إنقاص الوزن والتحول إلى قوام ممشوق، ما دفع العديد من المشاهير على مستوى العالم لتجربتها خاصة الفنانات، ومع ذلك، أصيبت بعضهن بمضاعفات خطيرة مثل «شلل المعدة»، ومن بينهن الفنانة الشابة هند عبدالحليم، ثم عادت هذه الحقنة إلى دائرة الضوء مجددًا بعد إدراجها رسميًا في بريطانيا ضمن الأدوية التي لا يجب أن تُصرف للمواطنين دون وصفة طبية. ما هو عقار مونجارو؟ حقنة...
التمر غني بالعناصر الغذائية الأساسية والسكريات الطبيعية والألياف، ما يجعله إضافة رائعة لنظام غذائي متوازن. ورغم أنه معروف بحلاوته، فإنه في الواقع يمكن أن يدعم فقدان الوزن وحتى يساعد في تقليل دهون البطن عند تناوله باعتدال. ووفق صحيفة Times of India، يمكن من خلال الطرق التالية أن يساعد التمر في رحلة إنقاص الوزن:1. محتوى عال من الألياف يتميز التمر بأنه غني بالألياف الغذائية، خاصة الألياف القابلة للذوبان، والتي تبطئ عملية الهضم وتجعل الشخص يشعر بالشبع لفترة أطول.وتساعد الألياف بالتمر في السيطرة على الجوع وتقلل من فرص الإفراط في تناول الطعام، وهو عامل أساسي في التحكم في وزن الجسم.2. السكريات الطبيعية إن السكريات الطبيعية الموجودة في التمور – مثل الفركتوز والغلوكوز والسكروز – يمكنها إشباع الرغبة الشديدة في تناول الحلويات دون...
لفت المخرج محمد سامي، أنظار الجمهور، خلال الفترة الماضية، وذلك بعد ظهوره بخسارة في الوزن بشكل ملحوظ. وصرحت مي عمر، عن رأيها في اللوك الجديد لمحمد سامي وخسارته للوزن في تصريحات لها قائلة: «كان شكله أصلا كده بالنسبة ليا فمش مستغربة زي ما الناس حاسة إنه هو شكله متغير يمكن تخن آخر سنة سنتين تلاتة». View this post on Instagram A post shared by سينماتك (@stvcinematk) ورد محمد سامي على مي عمر مازحًا: «هي عايزاني اتخن.. عشان بتغير مني». محمد سامي يكشف عن دور الإخراج في نجاح المسلسلات التلفزيونية وأكد المخرج محمد سامي، أهمية دور الإخراج في نجاح المسلسلات التليفزيونية فضلا عن دور الأبطال ومساهمتهم الحقيقية. وأشار سامي خلال كلمته على هامش جلسته الحوارية التي أقيمت اليوم ضمن...
قال الدكتور علاء المسلمي استشاري طب الأطفال، إنّ مرض السمنة يؤدي إلى مشكلات خطيرة مثل ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم وضعف المفاصل، كما أنّ الأطفال المصابون بالسمنة أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة، موضحا أنّ السمنة تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، ما يؤثر على عضلة القلب والكلى والأوعية الدموية. السمنة مشكلة خطيرة تواجه الأطفال والكبار وأضاف «المسلمي» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، المُذاع على قناة «إكسترا نيوز»، أنّ السمنة مشكلة خطيرة ومنتشرة على مستوى العالم، والأشخاص المصابين بها بعد سن البلوغ يمكنهم خسارة وزنهم بسهولة والعودة إلى الوزن الطبيعي باتباع نظام غذائي، لكن زيادة وزن الطفل قبل البلوغ يعني زيادة معدل الخلايا الدهنية عن الطبيعي، ما يجعل التخسيس أمر صعب. السمنة تصيب الأطفال بالاكتئاب وتابع: «الأطفال المصابون بالسمنة معرضون للاكتئاب...
اختتمت أمس السبت منافسات النسخة الثامنة من بطولة أبوظبي اكستريم "8 ADXC"، التي أقيمت في مركز أدنيك بالعين، بمشاركة نخبة من ألمع نجوم الجوجيتسو والجرابلينج في العالم، في ظل حضور جماهيري كبير. تضمنت منافسات البطولة التي نظمتها شركة الرؤية العالمية للإدارة الرياضية "IVSM"، بالتعاون مع دائرة الثقافة والسياحة – أبوظبي، 13 نزالاً تنوعت بين الجوجيتسو والجرابلينج بين 26 مقاتلاً ومقاتلة داخل القفص. ونجح أبطال الإمارات للجوجيتسو في تحقيق الفوز بالعلامة الكاملة في كل النزالات، حيث تغلبت شما الكلباني، على منافستها الصينية بيكين جي، وتغلب عمر الفضلي، على منافسه التشيلي نيكولاس بونس، وفاز سالم القبيسي، على منافسه البرازيلي موخامد رامايزينوف، كما تغلب سيف العامري، على منافسه البرازيلي بابلو هنريكي، وفي نزال الجوجيتسو الرئيسي فاز البطل الإماراتي خالد الشحي، على...
أفاد باحثون أمريكيون من شيكاغو أنهم تمكنوا من دحض الأسطورة القائلة بأن التمارين الرياضية مهمة جدًا لفقدان الوزن، ويعتقد الكثير من الناس أن الرياضة يمكن أن تساعد الأشخاص على إنقاص الوزن والقيام بذلك في أسرع وقت ممكن، وبدون ممارسة الرياضة من المستحيل فقدان الوزن والحصول على لياقة جيدة. وفي هذه الدراسة، قام العلماء بتجنيد متطوعين من خمسة بلدان، لقد فقدوا جميعًا الوزن باستخدام برامج مختلفة وسجلوا نتائجهم ونتيجة لذلك، تمت دراسة جميع البيانات وتحليلها بعناية. اتضح أن النشاط البدني ليس هو العامل الرئيسي في فقدان الوزن ويمكنه فقط تسريع العملية قليلاً والتأثير على حقيقة أن الشخص سيفقد الدهون فقط، لكن العضلات لن تحترق أثناء فقدان الوزن. ولكن فيما يتعلق بفقدان الوزن، كما اتضح، فإن الرياضة لا تلعب مثل هذا الدور الكبير، في السابق،...
القاهرة (الاتحاد) أخبار ذات صلة «سوبر خميس».. لهدير السيارات وجه آخر في ياس فيرستابن.. «الامتياز 63» حفلت 23 جولة من بطولة العالم لسباقات «الفورمولاـ 1» بالكثير من الأحداث، بعضها كان مُثيراً في سباقات «صعبة ودرامية»، وأخرى شهدت انتصارات «مُريحة وسهلة»، ولعل سباق جائزة بلجيكا الكُبرى في الجولة الـ 14 كان الأكثر غرابة وصعوبة هذا الموسم، بعدما تخلى البريطاني جورج راسل عن فوزه لمصلحة مواطنه لويس هاميلتون، حيث فاز راسل فعلياً بالسباق، لكن تم استبعاده لاحقاً، بسبب أن سيارته كانت أقل من الوزن الطبيعي، ليجد «الملك لويس» نفسه مُتوّجاً في بلجيكا، وبفارق ضئيل جداً، هو الأقل في الموسم بأكمله، عن وصيفه أوسكار بياستري، بأجزاء من الثانية بلغت 0.647، ليفوز هاميلتون بالسباق الأصعب «رقمياً» هذا الموسم.«بطل العالم» ماكس فيرستابن، كان...
قال منظمون في ساعة متأخرة أمس الإثنين، إن البريطاني دانييل دوبوا، سيدافع عن لقبه العالمي في الوزن الثقيل الذي يمنحه الاتحاد الدولي للملاكمة أمام النيوزيلندي جوزيف باركر في 22 فبراير (شباط) المقبل بالرياض. وحصل دوبوا على حزام مؤقت في يونيو (حزيران) الماضي بعد فوزه على الكرواتي فيليب هرجوفيتش وأصبح بطلاً للعالم عندما تخلى أولكسندر أوسيك عن اللقب بسبب شرط إعادة المباراة مع تايسون فيوري.ودافع دوبوا عن لقبه في سبتمبر (أيلول) الماضي بفوزه بالضربة القاضية على مواطنه البريطاني أنتوني جوشوا في ويمبلي. وفاز بطل العالم السابق باركر (32 عاماً) بلقب منظمة الملاكمة العالمية للوزن الثقيل عام 2016 بفوزه على المكسيكي آندي رويز. لكنه خسر اللقب أمام جوشوا في 2018.وأعادت الانتصارات الأخيرة باركر للمنافسة على لقب الوزن الثقيل، خاصة بعد...
وجد فريق من الباحثين أن الأدوية المستخدمة في إنقاص الوزن وعلاج مرض السكري، مثل "ويغوفي" و"أوزمبيك"، يمكن أن تساهم في الوقاية من حالات صحية خطيرة، مثل الفشل الكلوي وأمراض القلب. وبحسب صحفية الديلي ميل البريطانية قد أظهرت دراسة حديثة أن الأدوية التي تنتمي إلى فئة "مستقبلات GLP-1"، والتي يتم استخدامها أساسًا لعلاج السكري والسمنة، يمكن أن تساهم في معالجة حالات صحية أخرى بخلاف هذه الأمراض. وأجرت الدراسة، التي نشرت نتائجها في مجلة "لانست لطب السكري والغدد الصماء"، تحليلاً لعدد من التجارب السريرية الكبرى التي شملت 85373 شخصًا، من هؤلاء، كان 67769 شخصًا مصابين بمرض السكري من النوع 2، بينما كان 17604 يعانون من زيادة الوزن أو السمنة مع أمراض قلبية وعائية، لكن دون الإصابة بالسكري. وشملت الدراسة...
يزداد وزن الجسم مع دخول فصل الشتاء نظرًا لتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على سعرات حرارية لتدفئة الجسم جيدًا، لذا فإن هناك حيل ذكية لخسارة الوزن بشكل طبيعي دون اللجوء إلى جراحة أو الحصول على أدوية عديدة. تناول المشروبات الساخنة من أهم الحيل الذكية لخسارة الوزن، وأبرزها السحلب الذي يساعد على الشبع، وينصح بتناوله في الليل لأنه يؤدي إلى منع الرغبة في تناول الطعام، ما يساعد على حرق الدهون وبالتالي فقدان الوزن، أو على الأقل الثبات على الوزن طوال فصل الشتاء، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، خلال حديثها لـ«الوطن». حيل ذكية لخسارة الوزن «الهوت سايدر» من المشروبات الساخنة، وينصح بتناوله خلال الفترة المقبلة لأنه يساعد في خسارة الوزن، إذ...
الوصول لجسد رشيق دون الحرمان من تناول بعض الأطعمة، أو اتباع الحميات الغذائية مع تناول أطعمة غنية بمذاق مميز، واحد من الأمور التي يسعى إليها الكثير عند محاولة إيجاد «دايت» مناسب وصحي، يمكن اتباعه لتحقيق الأهداف الصحية والغذائية، فضلًا عن عدم ترك آثار جانبية على المدى البعيد. طبيب ينصح باتباع دايت البحر المتوسط ونصح الدكتور محمد العربي، استشاري التغذية العلاجية، والعلاج الطبيعي، عن فوائد واحد من أهم الحميات الغذائية والصحية التي ينصح بها الأطباء في العالم، وهو دايت البحر المتوسط، موضحًا أنه يُعد من أكثر الخيارات الصحية التي يمكنك اللجوء لها دون تقديم أي تنازلات في الطعام أو المعاناة من أي أعراض جانبية أثناء اتباعه، ما يجعله مثاليا على المدى البعيد. وأوضح «العربي» أن دايت البحر المتوسط يعتمد بشكل كبير...
أكد د. يس رجائى، المتحدث الرسمى لهيئة الدواء، أن هناك عدداً محدوداً من الحقن يكون مصرحاً باستخدامها لإنقاص الوزن تحت إشراف طبى فى الصيدليات، والهيئة تتبع صفحات إلكترونية لبيع أدوية مهربة وغير مسجلة وضبط القائمين عليها. د. يس رجائى: نتتبع صفحات إلكترونية لبيع أدوية مهربة وغير مسجلة وضبط القائمين عليها وقال «رجائى»، فى حوار لـ«الوطن» إن كل مستحضر يجب استخدامه فى الأغراض المسموح بها كل مستحضر يجب استخدامه فى الأغراض المسموح بها بعد اجتيازه اختبارات تضمن الفاعلية والمأمونية وعدم وجود آثار جانبية بعد اجتيازه دراسات واختبارات تضمن الفاعلية والمأمونية وعدم وجود آثار جانبية غير متوقعة، ويتم نشر خطابات توعية دورية على الموقع الرسمى للهيئة، عن وجود تشغيلات من مستحضرات لا تخص الشركات المنتجة وغير حاصلة على ترخيص. ننشر خطابات توعية...
السحلب من المشروبات الشتوية التي تساعد على تدفئة الجسم في الليالي الباردة، لكن ما لا يعرفه البعض عن فوائد السحلب أنه يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة، ويعالج بعض الأعراض مثل الحموضة والالتهابات، لذا ينصح بتناول كوب واحد في اليوم، وتحليته بالعسل الطبيعي وليس السكر الأبيض. السحلب مشروب مهم يساعد على الشبع؛ لأنه يرفع من هرمون الشبع بالجسم، وبالتالي يمنع الإفراط في تناول الطعام، وخاصة الحلويات والسكريات العالية، ما يؤدي إلى فقدان الوزن، وهذا لا يعني تناول كميات كبيرة من السحلب، بل يكفي شرب كوبًا واحدًا خاصة في الليل، لمنع الرغبة في تناول الطعام في ذلك الوقت، بحسب ما أوضحته الدكتورة نهلة عبدالوهاب استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، ورئيس قسم البكتيريا بمستشفى جامعة القاهرة، خلال حديثها لـ«الوطن». السحلب يساعد في علاج...
أظهرت نتائج دراسة جديدة أن عقار تيرزباتيد، وهو عقار جديد لفقدان الوزن عن طريق الحقن يحمل الاسم التجاري "زيباوند"، نجح في تقليل خطر الإصابة بمرض السكري لدى المرضى الذين يعانون من السمنة ومرحلة ما قبل السكري بنسبة تزيد عن 90% على مدى 3 سنوات، مقارنة بعلاج وهمي. وأجرى الدراسة باحثون في كلية طب وايل كورنيل، وجامعة ييل ومؤسسات أخرى، وكانت استمراراً لإحدى أولى تجارب تيرزباتيد التي رعتها شركة إيلي ليلي، والتي استمرت 72 أسبوعاً. ووفق "نيوز مديكال"، أظهرت النتائج الجديدة أنه بعد 176 أسبوعاً من العلاج، تطور مرض السكري لدى 1.3% فقط من المرضى الذين يعانون من السمنة ومرحلة ما قبل السكري، والذين تناولوا العقار، مقارنة بنسبة 13.3% من المرضى الذين تناولوا الدواء الوهمي. و"تظهر هذه النتائج أن...
المناطق_واساختتمت مساء أمس الجمعة في الرياض منافسات نهائيات دوري المقاتلين المحترفين بإقامة مواجهات عالمية قوية، شهدت تتويج الأبطال في الحدث الذي تستضيفه المملكة لأول مرة بتنظيم من الاتحاد السعودي للفنون القتالية المختلطة بالتعاون مع رابطة دوري المقاتلين المحترفين العالمية (PFL) وبإشراف من وزارة الرياضة، وذلك في الصالة الداخلية لجامعة الملك سعود.وشهد الحدث الكبير، معالي نائب وزير الرياضة بدر بن عبدالرحمن القاضي، وسط حضور جماهيري وإعلامي محلي ودولي رائع، إذ تضمن إقامة (6) نزالات رئيسة في عددٍ من الأوزان العالمية المعتمدة توج خلالها الأبطال بالألقاب والجوائز المالية التي بلغ مجموعها (6) ملايين دولار بواقع مليون دولار لكل فائز في هذه النزالات، حيث تمكن الروسي دينيس جولتسوف من الفوز بلقب الوزن الثقيل بعد أن تمكن من هزيمة مواطنه أوليج بوبوف بطريقة “الإخضاع”...
جدة – هاني البشر اختتمت مساء الجمعة 29 نوفمبر 2024م في الرياض منافسات نهائيات دوري المقاتلين المحترفين بإقامة مواجهات عالمية قوية، شهدت تتويج الأبطال في الحدث الذي تستضيفه المملكة لأول مرة بتنظيم من الاتحاد السعودي للفنون القتالية المختلطة بالتعاون مع رابطة دوري المقاتلين المحترفين العالمية (PFL) وبإشراف من وزارة الرياضة، وذلك في الصالة الداخلية لجامعة الملك سعود. وشهد الحدث الكبير حضور معالي نائب وزير الرياضة بدر بن عبدالرحمن القاضي وسط حضور جماهيري وإعلامي محلي ودولي رائع، إذ تضمن إقامة (6) نزالات رئيسة في عددٍ من الأوزان العالمية المعتمدة توج خلالها الأبطال بالألقاب والجوائز المالية التي بلغ مجموعها (6) ملايين دولار بواقع مليون دولار لكل فائز في هذه النزالات، حيث تمكن الروسي دينيس جولتسوف من الفوز بلقب الوزن الثقيل بعد أن...
قالت طبيبة الغدد الصماء رايسا ديمنتييفا، إن الأشخاص الذين يقطعون الكثير من الكربوهيدرات في نظامهم الغذائي يتعرضون لخطر زيادة الوزن. لاحظت أخصائية الغدد الصماء ديمنتييفا أن الكثير من الناس يبدأون في إنقاص الوزن قبل حلول العام الجديد وللقيام بذلك، غالبًا ما يتخلون عن الكربوهيدرات، حتى إلى حد التوقف عن تناول الخبز أو الفاكهة، ووفقا لديمنتييفا، فإن تقليل الكربوهيدرات بشكل كبير في النظام الغذائي يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، مما يؤثر على وظائف الكبد بطريقة معينة. وجسم الإنسان يحتاج بشدة إلى الكربوهيدرات، وأكدت الطبيبة أنه عندما يتم تفكيكها، فإننا نتلقى الطاقة اللازمة لحياة نشطة. وأشارت إلى أن محتوى الكربوهيدرات في الجسم لا يعتمد فقط على الأطعمة المستهلكة، ومصادرها على وجه الخصوص هي الخبز والحبوب ومنتجات الألبان والخضروات النشوية والفواكه والمعكرونة والحلويات، لكن الكربوهيدرات...
ماجد محمد أثار مشهور مواقع التواصل الاجتماعي أبو ربيعة ضجة على منصات التواصل بعد حادثة طريفة في صالة الرياضة، حيث رفع صديقه عن غير قصد مع الأوزان الثقيلة أثناء تمرين رياضي. وأظهر مقطع الفيديو، دهشة أبو ربيعة، إذ قال : “كنت مستغرب ليش الوزن صار ثقيل فجأة، شكلي اتحمست وشلته مع الوزن!” . وحظى المقطع بتفاعل كبير بين النشطاء والمدونين، إذ انهالت التعليقات الطريفة على الفيديو، بينما أشاد البعض بالقوة البدنية الكبيرة لـ “أبو ربيعة” . https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/11/فيديو-طولي-247.mp4
أصيب خمسة أشخاص ليلة البارحة بجروح متفاوتة الخطورة في حادث مرور بطريق الوزن الثقيل بعاصمة الولاية خنشلة. تمثل الحادث في اصطدام بين سيارتين سياحيتين الأولى من نوع هيونداي أكسنت و الثانية رونو كونڨو . حيث تدخلت الوحدة الرئيسية للحماية المدنية خنشلة ليلة البارحة لأجل حادث خلّف إصابة خمسة أشخاص بإصابات متفاوتة الخطورة (انثى، 03 رجال وطفل) تتراوح اعمارهم بين 12 و41 سنة . أين تم إسعافهم وتحويلهم على جناح السرعة الى قاعة الاستعجالات بمستشفى أحمد بن بلة خنشلة .
أظهرت الدراسة أن الخلايا الدهنية تحتفظ بـ "ذاكرة" طويلة الأمد من السمنة مما يجعل من الصعب الحفاظ على نتائج فقدان الوزن. اعلانبالنسبة للكثيرين، يمكن أن يكون فقدان الوزن رحلة صعبة لأن معظم الأشخاص الذين يفقدون الكثير من الوزن يستعيدون الكيلوغرامات التي تخلصوا منها.وقد حاولت العديد من النظريات المعروفة باسم تأثير "اليويو"، تفسير سبب صعوبة الحفاظ على الوزن الزائد، بما في ذلك نظرية تشير إلى أن انخفاض معدل الأيض بسبب انخفاض السعرات الحرارية قد يكون وراء ذلك.وتقدم دراسة جديدة أجراها باحثون في المعهد الفدرالي السويسري للتكنولوجيا في زيورخ بسويسرا تفسيرًا لهذه الظاهرة على مستوى الجزيئات التي في جسم الإنسان.Relatedدراسة: خطر الوفاة أعلى لدى المصابين بالسمنة المفرطة مقارنة مع ذوي الوزن الزائدتحذيرات من تهافت عالمي على أدوية السكري الجديدة لعلاج السمنةتأثيرات مختلفة...
بدأ فصل الشتاء وخلال هذه الأيام الباردة يهتم الكثير من الأشخاص على الاستمرار في تناول التمر فهو يعتبر عنصر أساسي في كل منزل، وسنتطرق في هذا المقال للحديث عن فوائد تناول 3 تمرات يومياً في فصل الشتاء:اقرأ ايضاًفوائد التمر على الريق للريجيمفوائد تناول 3 تمرات يومياً في فصل الشتاءيعالج نزلات البردتدفئة الجسمعلاج الربوالتخفيف من آلام المفاصلتعزيز الطاقة بالجسمخفض ضغط الدم المرتفعفوائد أكل التمر على الريقالحد من الشعور بالجوع بشكل سريع.ينظف الكبد من السموم.يساعد التمر القولون من التهيج العصبي.يسهل التمر في هضم الطعام.يحمي التمر من الإمساك.مدر للبول ويغسل الكلى.هل التمر يزيد الوزن في الليل؟لا، إلا إذا تم تناوله بشكل مفرط، فالتمر يساعد على تنظيم الوزن، ويعالج مشاكل في الكلى، ويعالج التحسس ومرض الربو.هل التمر يزيد السخونة؟نعم التمر يزيد السخونة وأيضاً قد...
مع تقديم الجيل الجديد من أودي S5، شهدت السيارة تحولًا ملحوظًا في الوزن والتصميم. تأتي السيارة الآن بشكل حصري كنسخة هاتشباك، لتحل محل طرازات S4 Sedan وS5 Sportback القديمة. ومع ذلك، فإن هذه التغييرات لم تأتِ بدون تكلفة، حيث أصبحت السيارة أثقل بشكل كبير مقارنة بسابقاتها. أرقام الوزن بين الجيل القديم والجديدالجيل الجديد:تزن أودي S5 الجديدة حوالي 4299 رطلاً (1950 كجم) وفقًا للمواصفات الأوروبية.S4 بمحرك البنزين (الولايات المتحدة):تزن السيارة القديمة 3880 رطلاً (1760 كجم)، مما يجعل الجيل الجديد أثقل بـ 419 رطلاً (190 كجم).S5 Sportback القديم:سجلت السيارة القديمة ذات الخمسة أبواب وزنًا أقل بـ 375 رطلاً (170 كجم) مقارنة بالجيل الجديد.التصميم الجديد وتأثيراتهالتصميم الخارجي:تم استبدال النسخة السيدان بالكامل بهاتشباك فقط، مما ساهم في زيادة الوزن.التكنولوجيا والمساحة الداخلية:أضافت أودي مزيدًا من التكنولوجيا ولوائح السلامة،...
أعلن الدكتور أحمد القاصد رئيس جامعة المنوفية، إدراج الجامعة ضمن الإصدار الأول لتصنيف التايمز للتخصصات البينية ضمن 27 جامعة مصرية. وجاءت جامعة المنوفية في المركز «351-400» على مستوى العالم، حيث شمل الإصدار الأول من التصنيف إدراج 749 جامعة من 92 دولة، وركز الاختيار على إجراء البحوث بين تخصصات «علوم الكمبيوتر، والهندسة، وعلوم الحياة، والعلوم الفيزيائية»، وذلك حسب تصنيف مؤسسة التايمز للتخصصات العلمية وعددها 11 تخصصًا مُتنوعًا. تصنيف التايمز للجامعات وقال رئيس جامعة المنوفية، في بيان: إن نتائج تصنيف التايمز للتخصصات البينية أوضحت أن منهجية تصنيف العلوم البينية ISR تتكون من ثلاث ركائز يمثل كل منها مرحلة في دورة حياة التعاون البحثي في مشاريع وأبحاث مشتركة، وتنقسم الركائز إلى 11 مؤشرًا لقياس جوانب مختلفة من التكامل البحثي بين التخصصات، وهي:...
لا تزال المجمة المصرية ليلى علوي حديث جمهورها ومحبيها بعد كل ظهور لها، وذلك بسبب حضورها المميز بعد كل إطلالة تطل بها في المناسبات المختلفة، كما تلقت الفنانة المصرية الإشادات والإطراءات الكثيرة مؤخرا باستمرار بسبب قدرتها على فقدان وزنها الزائد خلال الفترة الأخيرة، مما جعلها تظهر بصورة أكثر أناقة وجمالا ورشاقة.اقرأ ايضاًليلى علوي تخطف الأنظار بفستان جريء في القاهرة السينمائيكما أكسبها فقدان الوزن المزيد من الجمال والشباب، وجعل جمهورها يغازلها ويشبهها بفترة شبابها وظهورها الأول على الشاشة المصرية الفنية.لم تكشف النجمة ليلى علوي إلى الآن عن سر قدرتها على فقدان الوزن الزائد، إلا أن البعض قد توقع أنها ربما قد خاضت تجربة خسارة الوزن عن طريق "حقن التخسيس" مثل ال"أوزمبيك" وال"آنغارو"، حيث باتت تقنية خسارة الوزن عبر الإبر أو الحقن...
تساهم بعض المشروبات الساخنة، غير المُحلاة بالسكر الأبيض وعلى رأسها الليمون والزنجبيل، في فقدان الوزن بجانب ممارس الرياضة، واتباع حميات غذائية صحية حسب الدكتور رامي صلاح الدين، استشاري التغذية العلاجية، الذي حث على تناول السوائل الدافئة بدون سكر ما تساعد في فقدان الوزن في تصريحات تليفزيونية ويبحث العديد من الأشخاص عن قوة مشروب الليمون والزنجبيل في فقدان الوزن وكيفية تحضيره. فقدان الوزن باستخدام الليمون والزنجبيل إسلام أحمد خبير التغذية العلاجية، نصح بتناول مشروب الليمون والزنجبيل من خلال «الوطن»، مؤكدًا أن المشروب غني بالعديد من الخصائص الصحية التي تساعد على قوة التمثيل الغذائي الهامة لحرق الدهون، وتنظيم مستوى السكر في الدم، كما أنه منخفض السعرات، ويساعد على الشعور بالامتلاء والشبع لفترات طويلة، ما يزيد من فاعليته في فقدان الوزن. مشروب الليمون والزنجبيل...
يمكن أن تساعدك بعض الأطعمة فى التخلص من الكرش وإنقاص الوزن بسرعة وتعجل من مفعول أساليب التخسيس المختلفة.25 نوعاً من الأطعمة الخارقة التي تحرق دهون البطن وتساعد على خسارة الوزن وفقا لما جاء فى موقع “ medicinenet”. مصدر أوميجا 3 ويقلل التعب ويمنع السرطان.. 13 معلومة ماتعرفهاش عن القلقاس|تفاصيل ساب مراته علشانها وهي خلعته.. بيج رامي في مرمى شماتة السوشيال ميديا عيد ميلاد جرحي أنا.. قصة رقم 19 في خلع وزواج بيج رامي| تفاصيل غريبة هتخلص من جوع الشتاء.. مشروب غير متوقع يسد الشهية وينقص الوزن الفاصوليا السوداء:على عكس اللحوم الحمراء ومصادر البروتين الأخرى، فإن الفاصوليا السوداء خالية من الدهون المشبعة وتحتوي على 15 جرامًا من البروتين كما تحتوي على البوليفينول ومضادات الأكسدة القوية.السلمون: الدهون الصحية...
يُعتبر الشاي رفيقًا مثاليًا لفصل الشتاء، خاصة مع انخفاض درجات الحرارة والرغبة في تناول المشروبات الدافئة. ومع ذلك، فإن اختيار أنواع الشاي الصحية بدلًا من المشروبات السكرية يمكن أن يساعد في دعم رحلة فقدان الوزن وتحسين الصحة العامة. الشاي غني بمركبات الفلافونويد و، مما يساعد على تعزيز التمثيل الغذائي وزيادة حرق السعرات الحرارية. كما تحتوي بعض الأنواع على أعشاب تمنع تكوّن الخلايا الدهنية، ما يجعلها مثالية لفقدان الوزن. وبحسب موقع “تايمز أوف إنديا”، إليك أبرز أنواع الشاي المفيدة لإنقاص الوزن في الشتاء: الشاييُستخرج من أوراق نبات الكاميليا سينينسيس الصغيرة، ويتميز بقدرته على منع تكوين الخلايا الدهنية بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة. شاي الزنجبيل يحتوي على مادة “جينجيرول” التي تُسرّع حرق السعرات وتعزز التمثيل الغذائي، ويُنصح بتناوله دون إضافة السكر...
يُعد فصل الشتاء فرصة جيدة لخسارة الوزن واتباع نظام غذائي، إذ يُعتبر أفضل من الصيف، بسبب انخفاض درجات الحرارة، وبالتالي يحتاج الجسم إلى حرق الطاقة والسعرات بشكل أكبر، للحصول على التدفئة جيدًا، لذا من خلال بعض الخطوات، يمكن الوصول إلى أفضل حمية لإنقاص الوزن في الشتاء. تُعد أفضل حمية لإنقاص الوزن في الشتاء، من خلال اتباع نظام غذائي وصحي، يساعد على الحرق، وتبدأ الخطوة الأولى بتناول 3 وجبات فقط، ليس أكثر من ذلك، لإعطاء المعدة فرصة لحرق الطعام، ويفضل تناول كوب زبادي أو علبة صغيرة، متوفرة في جميع الأسواق، مع 2 كوب من المياه، بحسبما أوضحته الدكتورة نهلة عبدالوهاب، استشاري البكتريا والمناعة والتغذية، ورئيس قسم البكتريا والمناعة مستشفى جامعة القاهرة، في حديثها لـ«الوطن». أفضل حمية لإنقاص الوزن في الشتاء...
ذكرت الهيئة العامة للإحصاء السعودية، أن “نحو نصف” سكان المملكة يعانون من زيادة الوزن”. وقالت الهيئة إن “معدل انتشار السمنة بين سكان المملكة (15 سنة فأكثر)، بلغ 23.1 بالمئة، بينما بلغت نسبة من يعانون من زيادة الوزن 45.1 بالمئة بين سكان المملكة (15 سنة فأكثر)”. ووفق الهيئة، “فقد بلغت نسبة انتشار السمنة بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و14 سنة، 14.6بالمئة”. وأفادت نتائج نشرة إحصاءات المحددات الصحية لعام 2024 في السعودية، الإثنين، أن “نسبة السكان الذين يتناولون القدر الكافي من الخضراوات والفواكه الموصى به، وهو خمس حصص يوميا فأكثر، بلغت 10.2 بالمئة”. وأضافت النشرة: “النسبة الأعلى من سكان المملكة (15 سنة فأكثر) يتناولون من حصة واحدة إلى 4 حصص من الخضراوات والفواكه يوميًا، وذلك بنسبة 84.8 بالمئة”. وذكرت الهيئة...
فصل الشتاء غالبًا ما يرتبط بزيادة الوزن بسبب الإغراءات الغذائية التي ترافقه، لكن إذا نظرت عن كثب، ستجد أن الحفاظ على نظام غذائي صحي خلال الشتاء أسهل بكثير من الاستمرار في اتباع العادات الغذائية الخاطئة التي تضر بصحتك وتؤدي إلى الشعور بالخمول والكسل، بحسب ما نشره موقع هيلثي.العادات الخاطئة التي تجعل الشتاء عبئًا صحيًا1. الإفراط في تناول الأطعمة الدسمةفي ليالي الشتاء الباردة، يبحث كثيرون عن الأطعمة المليئة بالسعرات الحرارية مثل البطاطس المقلية أو المعجنات. هذه العادة تزيد من الوزن بسرعة وتثقل الجسم بالشحوم. على العكس، اختيار شوربات صحية مثل العدس أو الخضروات الدافئة يمنحك الطاقة دون الشعور بالذنب.2. الاعتماد على المشروبات السكريةالشوكولاتة الساخنة المليئة بالكريمة أو مشروبات القهوة المحلاة تبدو مغرية، لكنها مليئة بالسكريات التي تسبب تقلبات في مستوى الطاقة...
Copy URL URL Copied 18 نوفمبر 2024 - 8:51 مساءً Share Facebook X LinkedIn Messenger Messenger Read Next أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 5:55 مساءًباحث فلكي: المناطق الواقعة بين خط الاستواء ومدار السرطان مثل الدول العربية أمطارها موسمية منوعات18 نوفمبر 2024 - 12:00 مساءًالتنفس المريح والحفاظ على الوزن.. تعرف على طرق حماية الرئتين أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 9:03 صباحًادراسة يابانية لتقليل مخاطر أمراض المواليد منخفضي الوزن أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 9:03 صباحًاتحذير من “مسدس التدليك”.. خطر قاتل على هذه المنطقة أبرز المواد18 نوفمبر 2024 - 5:29 صباحًاالقاتل الصامت يعيش في مطابخكم.. احذروه18 نوفمبر 2024 - 5:55 مساءًباحث فلكي: المناطق الواقعة بين خط الاستواء ومدار السرطان مثل الدول العربية أمطارها موسمية18 نوفمبر 2024 - 12:00 مساءًالتنفس المريح والحفاظ على...
يجد كثيرون لذة كبيرة في تناول الطعام للدرجة التي لا يتوقفون معها عن الأكل حتى يُصابون بالتخمة، وعلى الرغم من اعتقادهم بأنّ الأمر لا يحتاج إلا لبعض الوقت لهضم ما جرى تناوله، فإن هذه العادة تسبب مشكلات نفسية وصحية كبيرة، تتجاوز فكرة زيادة الوزن والإصابة بالسمنة. مخاطر الإفراط في تناول الطعام وتتمثل أبرز مخاطر الإفراط في تناول الطعام، حسب ما أوضحه الدكتور محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثه لـ«الوطن» في: 1- السمنة وزيادة الوزن: السمنة من أخطر مضاعفات الإفراط في تناول الطعام؛ ويؤدي تراكم الدهون الزائدة إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة مثل أمراض القلب، السكري من النوع الثاني، ارتفاع ضغط الدم، ومشاكل المفاصل. 2- أمراض القلب والأوعية الدموية: يزيد الإفراط في تناول الطعام من مستوى الكوليسترول والدهون...
كشفت دراسة جديدة أنه من المتوقع أن يعاني ما يقرب من 260 مليون شخص من زيادة الوزن أو السمنة في الولايات المتحدة خلال عقدين من الزمن.والدراسة التي نشرت نتائجها في مجلة "ذي لانست" توقعت أنه بحلول العام 2050 سيعاني ما يقرب من43.1 مليون طفل ومراهق و213 مليون بالغ من زيادة الوزن أو السمنة. ويعني ذلك أن ملايين الأشخاص سيعانون من مضاعفات صحية مرتبطة بزيادة الوزن بما في ذلك مرض السكري والسرطان ومشاكل القلب ومشاكل التنفس وتحديات الصحة العقلية. وفي عام 2021، كان 36.5 مليون طفل ومراهق و172 مليون بالغ يعانون من زيادة الوزن والسمنة.وخلص الباحثون إلى أن تكاليف الرعاية الصحية المرتبطة بالسمنة مرتفعة في الولايات المتحدة، وترواحت بين 261 مليار دولار و481 مليار دولار في عام 2016.وتوصل الباحثون في معهد القياسات الصحية...
العديد من الأشخاص يعانون من الوزن الزائد، الذي يعيقهم عن ممارسة حياتهم بشكل طبيعي، فيبدأون في البحث عن الطرق والعادات الصحية التي تجعلهم يفقدون أوزانهم الزائدة إلى جانب معرفة الأطعمة والمشروبات التي تساعدهم في تحسين لياقتهم البدنية. وعلى الرغم من عدم وجود وصفة سحرية، وأن الطريق إلى إنقاص الوزن يحتاج إلى جهد، فأنه يمكن لبعض الأطعمة أن تساعد في هذه العملية، وهذا ما أوضحته «دايلي إكسبريس» البريطانية، الذي نقلت نصيحة موقع «top recipes» المختص في شؤون الصحة الغذائية، والذي كشف عن «مزيج قوي» من المكونات الأساسية كمحفز محتمل لـ فقدان الوزن. كيف يمكن التخلص من الدهون من خلال الوصفة؟ المزيج الغذائي يتكون من 4 مكونات هي «بذور الشيا» و«بذور الكتان» و«الليمون» و«حليب اللوز»، إذ يساعدوا في التخلص من دهون البطن وإنقاص الوزن، لذا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق اعتاد الكثير من الأشخاص على صعود الدرج والتي تعد رياضة طبيعية شائعة للحفاظ على اللياقة والنشاط، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لا يملكون الوقت الكافي أو القدرة على الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية "الجيم"، ولكن هل هناك عدد للدرج أو السلالم مثلما هو شائع بين المصريين يجب عليك صعودها للمحافظة على رشاقتك وصولا لخفض الوزن.وكشفت الأبحاث المدونة في المجلة الدولية للتربية البدنية والرياضة والصحة 2023، أن صعود الدرج يمكن أن يكون تمرين نشط جدا لصحة القلب والأوعية الدموية لحرق السعرات الحرارية وتحسين القوة البدنية، وفيما يلي تفصيل كيفية صعود السلالم في خفض الوزن وعدد السلالم الأفضل لصعودها، وفقًا لما جاء بموقع تايمز أوف إنديا.ويعتبر صعود السلالم تمرين طبيعي لفقدان الوزن عالي الكثافة يعمل على مجموعات عضلية...
وجبة الإفطار من أكثر الوجبات المهمة، والتي يجب التركيز على أن تكون خياراتها صحية وصحيحة، ولأنها لا غنى عنها في يومنا؛ يجب الابتعاد عن أي أطعمة تهيج المعدة وتؤذي الجهاز الهضمي إذ يخطأ الكثيرون ويختارون خيارات غير صحية وعالية بالسعرات الحرارية والسكريات، وبعض الأطعمة قد تكون صحية ولكن توقيتها لا يكون مناسبًا، وخلال السطور التالية تستعرض «الوطن» مجموعة أطعمة لا تتناولها في الصباح وتبدأ بها يومك، وكذلك أطعمة أخرى يفضل تناولها صباحا. المعجنات بشكل عام لا ينصح بها على الإفطار تحتوي المعجنات على نسبة مرتفعة من الدهون المشبعة، كما أن الزبدة تتسبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، وتؤدي لارتفاع ضغط الدم، وفقًا لحديث الدكتورة إيمان كامل استشاري التغذية العلاجية. البقسماط يزيد الوزن تناول البقسماط في الصباح على معدة فارغة في وجبة الإفطار يسبب الكثير...
خسر بطل الوزن الثقيل الأسبق مايك تايسون بقرار الحكام أمام جيك بول الشخصية المؤثرة على وسائل التواصل الاجتماعي، الذي تحول إلى ملاكم، في نزالهما الاحترافي ليلة الجمعة في أرلينغتون بولاية تكساس الأمريكية. وقاتل بول وتايسون أمام 72300 مشجع في ملعب “آيه تي أند تي”، موطن فريق دالاس كاوبويز، حيث سيطر بول على معظم القتال ضد تايسون ليصبح المقاتل السادس الذي يهزم بطل الوزن الثقيل الأسبق في مسيرته الاحترافية. وكانت الجولات الافتتاحية متكافئة إلى حد ما، حيث تأقلم الملاكمان مع أساليب القتال لبعضهما. وبدأ تايسون بقوة الجولة الثالثة، ومع ذلك رد بول بعد عدة لحظات، وحشر تايسون بعدة لكمات جيدة، وبدا أنه يهز بطل الوزن الثقيل الأسبق. ولاحقًا ظهرت علامات الإرهاق على تايسون (58 عامًا) خلال المباراة، ليواصل بول (27 عامًا)...
تغلب جاك بول على أسطورة الملاكمة مايك تايسون بقرار بالإجماع ليفوز بمعركة الوزن الثقيل بين الأجيال في تكساس أمس الجمعة والتي فشلت في الارتقاء إلى مستوى الضجيج الهائل الذي أحاط بها. اصطدم بول وتايسون في مواجهة مذهلة في الوزن الثقيل، مع أكثر من 70 ألف مشجع يهتفون لهما في تكساس، في أكبر حدث للملاكمة ولكنه الأكثر إثارة للجدل هذا العام. Jake Paul beats Mike Tyson but fans are miserable and furious with commissionhttps://t.co/fUN2btBCzL — talkSPORT (@talkSPORT) November 16, 2024 وتم بث المباراة بين بول المؤثر على وسائل التواصل الاجتماعي (27 عاماً) والبطل السابق للوزن الثقيل تايسون (58 عاماً) مباشرة على منصة نتفليكس وأقيمت أمام جماهير غفيرة ملأت ملعب (أية.تي.أند.تي) في أرلينغتون.
(CNN)-- هزم الشخصية المؤثرة على وسائل التواصل الاجتماعي، والذي تحول إلى ملاكم، جيك بول، بطل الوزن الثقيل الأسبق، مايك تايسون، بقرار إجماعي في نزالهما الاحترافي المرتقب ليلة الجمعة في أرلينغتون، تكساس.وقاتل بول وتايسون أمام 72300 مشجع في ملعب AT&T، موطن فريق دالاس كاوبويز، حيث سيطر بول على معظم القتال ضد تايسون ليصبح المقاتل السادس الذي يهزم بطل الوزن الثقيل الأسبق في مسيرته الاحترافية.وكانت الجولات الافتتاحية مروضة إلى حد ما، حيث تأقلم الملاكمان مع أساليب القتال لبعضهما البعض.وخرج تايسون بقوة في الجولة الثالثة، ومع ذلك، رد بول بعد عدة لحظات، وحشر تايسون بعدة لكمات جيدة، وبدا أنه يهز بطل الوزن الثقيل الأسبق.كما بدأت علامات الإرهاق تظهر على تايسون البالغ من العمر 58 عاما لأول مرة في المباراة، ليواصل بول السيطرة على القتال...
أبوظبي (الاتحاد)حقق جايك بول الفوز على أسطورة الملاكمة في الوزن الثقيل مايك تايسون، في مباراة التحدي، التي أقيمت في ولاية تكساس الأميركية اليوم، حيث عاد تايسون في سن الـ 58 إلى الحلبة لمواجهة صانع المحتوى على «يوتيوب» جايك بول، الذي يصغره بـ 31 عاماً، ليحقق الأخير الفوز بعد مواجهة مثيرة، شهدها جمهور كبير، حول الحلبة وعبر الشاشات. أخبار ذات صلة ترامب يعين دوج بورجوم لرئاسة مجلس الطاقة الجديد بالبيت الأبيض ترامب يعين أصغر متحدثة باسم البيت الأبيض
ذكرت صحيفة “ديلي ميل“، أن “علماء من جامعة كوبنهاغن، طوروا علاجا جديدا قد يحدث ثورة في مجال أدوية إنقاص الوزن، حيث يعمل على تقليل الشهية وتعزيز حرق السعرات الحرارية، دون آثار جانبية مزعجة”. وبحسب الصحيفة، “في حال نجاح هذا العلاج، فإنه قد ينافس العقاقير الشهيرة، مثل “ويغوفي” و”موجارو”، اللذان غيّرا بالفعل مستقبل علاج السمنة وساعدا ملايين الأشخاص حول العالم على إنقاص الوزن”. وبحسب الصحيفة، “رغم فعالية هذين العقارين، إلا أنهما غالبا ما يتسببان في آثار جانبية، مثل الغثيان ما يجعل بعض المرضى غير قادرين على الاستمرار في استخدامهما”. وبحسب الصحيفةة، “تظهر الدراسات الأولى أن هذا العقار يعمل من خلال تنشيط خلايا معينة في الجهاز العصبي، مستقبلات نيوروكينين 2 (NK2R)، التي تلعب دورا أساسيا في تنظيم توازن الطاقة والتحكم في مستويات...
طور فريق من علماء جامعة كوبنهاغن، علاجا جديدا، يعمل على تقليل الشّهية وتعزيز حرق السعرات الحرارية، من أجل إنقاص الوزن، وذلك دون آثار جانبية مزعجة. وتظهر الدراسات الأولى، أن هذا العقار يعمل من خلال تنشيط خلايا معينة في الجهاز العصبي، مستقبلات نيوروكينين 2 (NK2R)، التي تلعب دورا أساسيا في تنظيم توازن الطاقة والتحكم في مستويات السكر في الدم. وتبين الدراسات نفسها، أن تنشيط هذه الخلايا لدى الفئران قد ساهم في زيادة حرق السعرات الحرارية وتقليل الشهية بشكل فعال، دون التسبب بأي أعراض مزعجة مثل الغثيان. كما أن هذه الطريقة قد تمنع فقدان كتلة العضلات، وهو أحد الآثار الجانبية المحتملة للعلاجات الحالية. وفي دراسات لاحقة على الرئيسيات التي تعاني من مرض السكري من النوع 2 والسمنة، توضّح أن...
الدنمارك – طور فريق من علماء جامعة كوبنهاغن علاجا جديدا قد يحدث ثورة في مجال أدوية إنقاص الوزن، حيث يعمل على تقليل الشهية وتعزيز حرق السعرات الحرارية، دون آثار جانبية مزعجة. وفي حال نجاحه، قد ينافس هذا العلاج العقاقير الشهيرة، مثل “ويغوفي” و”موجارو”، اللذان غيّرا بالفعل مستقبل علاج السمنة وساعدا ملايين الأشخاص حول العالم على إنقاص الوزن. ورغم فعالية هذين العقارين، إلا أنهما غالبا ما يتسببان في آثار جانبية، مثل الغثيان ما يجعل بعض المرضى غير قادرين على الاستمرار في استخدامهما. وتظهر الدراسات الأولى أن هذا العقار يعمل من خلال تنشيط خلايا معينة في الجهاز العصبي، مستقبلات نيوروكينين 2 (NK2R)، التي تلعب دورا أساسيا في تنظيم توازن الطاقة والتحكم في مستويات السكر في الدم. وتبين أن تنشيط هذه الخلايا لدى الفئران...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة طبية حديثة، أن تقليل عدد الوجبات أو تناول الطعام في أوقات معينة قد يساعد على فقدان الوزن، ولكن الأهم هو اختيار الطريقة التي تناسب أسلوب حياتك للوقاية من زيادة الوزن والعديد من الأمراض المزمنة، وفقا لما نشرتة مجلة ميديكال إكسبريس.ووفقا للبحث الذي شمل 29 دراسة إكلينيكية وأكثر من 2500 شخص فقد تبين أن ثلاث طرق لتعديل العادات الغذائية كانت فعالة في فقدان الوزن بمقدار يتراوح بين 1.4 إلى 1.8 كغ والتى تتمثل فى الاتى :تعديل توزيع السعرات الحرارية و تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم وتقليل عدد الوجبات اليومية و الصيام المتقطع وتناول الطعام ضمن نافذة زمنية محددة.وأظهرت الأبحاث أن تناول الطعام في وقت مبكر من اليوم (خاصة الإفطار والغداء) يعزز عملية الأيض...
على مستوى العالم، يعاني واحد من كل ثمانية أشخاص من السمنة، وهذه مشكلة لأن الدهون الزائدة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب وبعض أنواع السرطان.يعد تعديل نظامك الغذائي أمرًا مهمًا لإدارة السمنة ومنع زيادة الوزن، قد يشمل هذا تقليل السعرات الحرارية التي تتناولها وتغيير أنماط الأكل وإعطاء الأولوية للأطعمة الصحية. الوجبات السريعة تصيبك بـ5 مخاطر صحية| احذرها تبدأ بمغص.. جمال شعبان يكشف مفاجأة عن هبوط الدورة الدموية ولكن هل من المرجح أن تنجح إحدى صيغ إنقاص الوزن أكثر من غيرها؟ قارن بحثنا الجديد بين ثلاث طرق لإنقاص الوزن، لمعرفة ما إذا كانت إحداها تؤدي إلى خسارة وزن أكبر من غيرها:تغيير توزيع السعرات الحرارية - تناول المزيد من السعرات الحرارية في وقت مبكر من...
واصلت مديرية التموين والتجارة الداخلية بالبحيرة، شن حملاتها التموينية المكبرة، لمتابعة موقف السلع الاستراتيجية والحالة التموينية وموقف الأسواق والأسعار على أرض الواقع لأحكام الرقابة والتأكد من جودة الخدمات المقدمة للمواطنين، وذلك تنفيذًا لتوجيهات الدكتورة جاكلين عازر، محافظ البحيرة، بتكثيف تلك الحملات لمراقبة الأسواق والمحال التجارية، بنطاق مدن ومراكز المحافظة. جاءت الحملات بإشراف محمد رجب هدية، مدير مديرية التموين بالبحيرة، بالاشتراك مع مكاتيب التموين بمدن ومراكز المحافظة، وأسفرت الحملة عن ضبط كميه قدرها 360 كيلو سكر حر ناقص الوزن بأحد محلات تجارة الجملة بنطاق مركز أبوحمص، و ضبط كميه قدرها 2.500 طن علف طيور معبأ بشكاير غير مدون عليها اسم الشركة المنتجة أو المصنعة مجهولة المصدر وعدم وجود المستندات الدالة علي مصدرها. وضبط 20 فيتة سجائر بأحد محلات الجملة لبيعها بأزيد...
#سواليف يحاول #أطباء #وكالة_الفضاء_الأمريكية بشكل محموم مساعدة الرائدة العالقة في الفضاء #سونيتا_ويليامز لاكتساب المزيد من #الوزن، بعد أن عانت من خسارة “كبيرة” فيه أدت إلى تغير صادم في شكلها. وتظهر صور جديدة نشرتها وكالة ” #ناسا “، ويليامز البالغة من العمر 59 عاما، والموجودة في الفضاء منذ 155 يوما، في مظهر هزيل للغاية، مع خدود غائرة وجسم أنحف بشكل ملحوظ. وقال أحد موظفي “ناسا”: “لقد فقدت الكثير من الوزن. أصبحت مجرد جلد وعظام. لذا من أولوياتنا مساعدتها على تثبيت وزنها المفقود وعكس مساره”. مقالات ذات صلة قصة رجل “توفى قبل مئتي عام من ولادته”! 2024/11/10 واجتازت ويليامز وزميلها رائد الفضاء باري ويلماور، الفحوصات الطبية قبل الرحلة الفضائية التي انطلقت يوم 6 يونيو الماضي، في مهمة كان من المفترض أن...
يدرس فريق من العلماء دور حقن إنقاص الوزن الرائجة، مثل “أوزمبيك” وMounjaro، في مكافحة الارتفاع المقلق في حالات سرطان القولون والمستقيم بين الشباب. على مدار العقدين الماضيين، ارتفعت حالات سرطان القولون والمستقيم بشكل ملحوظ بين الأشخاص دون سن الخمسين، بمعدل أسرع مرتين مقارنة بالأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 75 عاما. وهذه الزيادة الغامضة دفعت العلماء إلى البحث عن أسباب محتملة. ويُعتقد أن العوامل البيئية، مثل تناول الأطعمة فائقة المعالجة والتلوث والإفراط في استخدام المضادات الحيوية، قد تساهم في تغيير البكتيريا في الأمعاء، ما يزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان. والآن، يخطط فريق من العلماء من 5 دول، بما في ذلك “كينغز كوليدج لندن”، لإجراء تجارب رائدة لاختبار ما إذا كانت حقن إنقاص الوزن قادرة على توفير الوقاية من التغيرات في ميكروبيوم الأمعاء، التي يعتقد...
إنقاص الوزن واحدة من الأمور التي يرغب فيها الكثيرون، ويبحثون عن طرق طبيعية تساعدهم في خسارة الوزن، فعلى الرغم من كون الأمر صعبًا، إلا أنه يمكن تحقيقه عبر عدة طرق طبيعية فما هي؟ خضار يساعد على إنقاص الوزن يحتوي هذا النوع من الخضار على العديد من العناصر الغذائية، فيوجد به حوالي 0.9 جرام بروتين، بالإضافة إلى 4.2 كربوهيدرات، بجانب 0.7 جرام من الألياف الغذائية، و18 سعرًا حراريًا. يساهم الفلفل الحار في إنقاص الوزن بسرعة طبيعية، فيساعد على حرق الدهون، الأمر الذي أوضحة الدكتورة نهلة مسعد استشاري التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ«الوطن»، فإن تناول قرن واحد من الفلفل الحار يساهم بدوره في تحفيز عملية حرق الدهون، خاصة إذ تم إضافته إلى بعض أنواع الأطعمة مثل الجبن والسلطة الخضراء وغيرها. ...
بعد 155 يومًا، ظهرت الرائدة سونيتا ويليامز العالقة في الفضاء بشكل هزيل، بعد أن فقدت جزءًا كبيرًا من وزنها في أثناء مهمتها بالفضاء، ونشرت الوكالة الأمريكية بعض الصورة التي توضح جسدها النحيف بشكل ملحوظ، ما أثار قلقًا واسعًا، وفقا لما ذكره موقع روسيا اليوم. وتعمل وكالة الفضاء الأمريكية «ناسا» على مساعدة رائدة الفضاء سونيتا ويليامز، البالغة من العمر 59 عامًا، في عودتها مرة أخرى إلى الأرض، إذ تحدث أحد موظفي ناسا عن حالتها الصحية، مشيرًا إلى أن الوكالة تحاول مساعدتها لاستعادة الوزن المفقود. بدأت رائدة الفضاء «ويليامز» رحلتها بوزن 70 كيلوجرام، وباتت الآن تعاني من صعوبة في التكيف مع الأنظمة الغذائية عالية السعرات المطلوبة في الفضاء، إذ يحتاج رواد الفضاء لتناول ما بين 3500 إلى 4000 سعرة حرارية يوميًا فقط...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عندما يتعلق الأمر بخسارة الوزن، قد يكون الحل أقرب مما نتصور، فبإمكان إضافة القليل من التوابل الموجودة في المطبخ، مثل الفلفل الحار، أن يسهم في دعم رحلة فقدان الوزن! يحتوي الفلفل الحار على مركب الكابسيسين، الذي يزيد من إنتاج حرارة الجسم ويدعم عملية التمثيل الغذائي، كما أظهرت الأبحاث أنه قد يقلل الشهية والرغبة الشديدة، مما يسهل العجز الحراري الضروري لفقدان الوزن.وبحسب الدكتورة توبي أميدور، خبيرة التغذية، فإن الفلفل الحار يمكن أن يحفز الأيض بشكل مؤقت ويساعد في تحقيق أهداف فقدان الوزن. ومع ذلك، يوصي الخبراء بتناول هذه التوابل باعتدال، لأن مكملات الفلفل قد تؤدي إلى اضطرابات هضمية لدى بعض الأشخاص، خاصة إذا كانوا يعانون من مشاكل مثل الارتجاع المريئي.طرق دمج الفلفل الحار في نظامك الغذائييمكن...
أعلن المقاتل الأمريكي كولبي كوفينغتون عن استعداده لخوض نزال ضد بطل UFC في وزن الخفيف، الروسي إسلام ماخاتشيف، حيث ينافس كوفينغتون، في فئة وزن الوسط. وأبدى المقاتل الأمريكي الاستعداد لمواجهة بطل الوزن الخفيف في نزال يمكن أن يشعل الحلبة ويثير الجدل بين الجماهير، مستعرضًا آرائه حول استعدادات الأبطال الروس ومقارنتهم بالمقاتلين الأمريكيين. وخلال مقابلة له عبر إذاعة "Submission Radio"، أشار كوفينغتون إلى أن تصريحات بعض الأبطال الروس، الذين يزعمون أنهم قد يرفعون أوزانهم للمنافسة في فئات أعلى، لم تكن صادقة، بل كانت مجرد تصريحات إعلامية. وأوضح: "إنهم يطلقون تصريحات قوية قائلين إنهم سينتقلون إلى فئة أعلى، لكنهم لم يفعلوا ذلك أبدا. إذا كانوا يريدون نزالًا كبيرًا في وزن آخر، فإن أفضل ما يمكنهم فعله هو مواجهتي....
انتشر ملصق دعائي في فترة الحرب العالمية الأولى يحث الأميركيين بالقول "تناول المزيد من الجبن القريش، وستحتاج إلى كمية أقل من اللحوم". فماذا كانت قصته؟ وفقا لموقع "مؤرخ الطعام" شهدت الحرب العالمية الأولى فائضا في منتجات الألبان، وخاصة في عام 1918 حيث ناضل مزارعو الألبان من أجل أسعار أفضل للحليب السائل حيث فاضت مخازن الجبن والحليب وارتفعت أسعار الأعلاف والعمالة. تم الترويج لجبن القريش كبديل للحوم لإصابة عصفورين بحجر واحد، هي تصريف فائض الألبان وتناول كمية أقل من اللحوم. كما تم الترويج لجبن القريش كبديل خلال الحرب العالمية الثانية، وتم الترويج لجبن القريش المصنوع من الحليب منزوع الدسم بعد الحرب باعتباره غذاء عالي البروتين. فهل هذه الادعاءات صحيحة؟ هل هو مصدر غني بالبروتين؟ جبن القريش هو جبن طازج له نكهة...
المناطق_الرياضدعا تجمع الرياض الصحي الثاني، للحفاظ على مستوى السكر في الدم بنمط حياة صحي وتغذية متوازنة.ونصح في إنفو جرافيك نشره عبر حسابه الرسمي بمنصة إكس، باتباع النظام الغذائي الموصوف من جانب الطبيب المختص، بالإضافة إلى التخلص من الوزن الزائد، وقياس معدل السكري باستمرار.أخبار قد تهمك في “فهد الطبية” .. نجاح عملية استئصال انزلاق غضروفي باستخدام تقنية المنظار ثنائي المنافذ 12 فبراير 2023 - 4:28 مساءً “فهد الطبية” تفوز بجائزتين من جوائز أداء الصحة لعام 2022 7 فبراير 2023 - 3:30 مساءًوأوصى بالابتعاد عن السكريات بجميع انواعها وأشكالها، وقراءة الحقائق الغذائية قبل الشراء، وتناول الوجبات في مواعيدها، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة، مع ضرورة حمل بطاقة تشير إلى الإصابة بأمراض السكري.وانتشرت فى الآونة الأخيرة لجوء الكثير إلى حيلة وهى تناول أدوية السكر...
كشفت دراسة علمية أن ممارسة التمارين الرياضية عالية الشدة، تساهم بشكل أكبر في كبح الشهية، مقارنة بالتمارين الخفيفة أو المتوسطة، ما يجعلها خيارا أكثر فعالية لمن يسعون لإنقاص الوزن. وتم إجراء الدراسة على 14 متطوعا خضعوا لبرنامج تدريب متنوع بعد صيام ليلي، وأعدها باحثون من جامعة فرجينيا بالولايات المتحدة، بحسب ما أورد موقع "ساينس ألرت". وخلال التجارب، راقبت الدكتورة كارا أندرسون، أخصائية الغدد الصماء المشرفة على الدراسة، مستويات هرمون الغريلين، المسؤول عن تنظيم الشهية، في دم المشاركين. وأظهرت النتائج انخفاضا ملحوظا في مستويات هذا الهرمون بعد التمارين عالية الشدة، خاصة لدى النساء المشاركات في الدراسة. كما أفاد المشاركون من كلا الجنسين بانخفاض شعورهم بالجوع بعد ممارسة التمارين القوية. ويربط الباحثون هذه النتائج بإنتاج...
واشنطن كشف استشاري جراحة تجميلية في تجمع الرياض الصحي الأول، الدكتور مريع القحطاني، عن أسباب ظهور الذقن المزدوج، وسبب انتشاره مؤخرا. وقال القحطاني، خلال لقاء مع برنامج “صباح السعودية”: “الذقن المزدوج من الحالات المنتشرة بكثرة، وصارت هاجس للكثيرين، وليس فقط النساء بل يحدث على الصعيدين الرجال والنساء”. وأضاف: “انه انتشر مؤخرا بسبب وجود السوشيال ميديا واللجوء الى التصوير، ومن الأسباب الرئيسية لحدوثها هو زيادة الوزن بشكل مفاجئ، ما يتسبب في تجمع الدهون بمنطقة تحت الذقن وأحيانا يكون السبب وراثي، وقد يحدث ذلك أيضا بسبب التقدم في السن، أو انخفاض الوزن بشكل سريع نتيجة عمليات التكميم وغيرها ويكون هناك ترهلات في الجلد”. وأكمل: “من اسباب تشكله النوم بوضعيات معينة أو عدم ممارسة الرياضة، فهناك بعض التمارين التي تعمل على شد عضلات...
خلال فصل الشتاء، يزداد الشعور بالجوع في كافة الأوقات وخاصة في ساعات متأخرة من الليل، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل مفرط، لذلك أجريت العديد من الدراسات للبحث عن طريقة للتخلص من فتح الشهية في ليل الشتاء، رغبة في محاولة إنقاذ الوزن، وهو ما توصلت إليه إحدى الدراسات الحديثة. ممارسة التمارين الرياضية تعد التمارين الرياضية من أبرز الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن، إذ كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة فيرجينيا بالولايات المتحدة، أن ممارسة التمارين الرياضية، بقوة كبيرة، تساهم بشكل أكبر في كبح أو سد الشهية، مقارنة بالتمارين الخفيفة أو المتوسطة، مما يجعلها خيارًا أكثر فعالية لمن يرغبون في إنقاص الوزن. بجانب ممارسة التمارين الرياضية بقوة، لابد أن يمتنع الشخص عن الأكل طوال فترة الليل، حتى يحصل على النتيجة...
كشفت الطبيبة الروسية وأخصائية التغذية، مارينا ماكيشا عن فوائد مادة غذائية، اعتبرتها مثالية للرياضيين والراغبين في إنقاص الوزن.وقالت الطبيبة خلال برنامج طبي يعرض على قناة "روسيا" التلفزيونية:"تبين أن جبن القريش ليس مفيدا للعظام والمناعة فحسب، بل يساعد أيضا على التحكم بالوزن وحالة العضلات. هذه المادة الغذائية تعتبر من الأطعمة المفضلة التي يوصي بها أخصائيو التغذية للأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم".وأضافت:"إذا كان جبن القريش قليل الدسم فإن محتوى السعرات الحرارية فيه يعادل 70-80 سعرة حرارية لكل 100 غ فقط، ويمكن تناول ما بين 200 إلى 300 غ من هذه المادة حتى عند اتباع حمية غذائية، وبالإضافة إلى ذلك فإن جبن القريش يحوي على بروتين خاص يدعى الكازين، وهذا البروتين ينتمي لفئة البروتينات التي يمتصها الجسم ببطئ، ويستغرق الجسم وقتا أطول لهضمه...
يبحث الرياضيون والراغبون في إنقاص الوزن، عن طعام صحي سعراته الحرارية قليلة، ويمكن تناوله بسهولة دون أن يؤثر بشكل سلبي على صحة الجسم، وعلى الرغم من شعبيته الكبيرة، إلا أن البعض يجهل الفوائد الكثير لها النوع من الطعام الذي قدمه موقع «healthshots». طعام شعبي يساعد على إنقاص الوزن يعتبر الجبن القريش واحدا من الأطعمة الصحية الشعبية المعروفة، التي يحرص الجميع على تناولها، فعلى الرغم من فوائده العديدة، إلا أن البعض يجهل فعاليته الكبيرة في إنقاص الوزن، وقدرته الكبيرة على التحكم في الوزن وحالة العضلات، فهذا العنصر الغذائي ينصح به الكثيرون من أخصائي التغذية العلاجية. نصحت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية،، أن الجبن القريش من الأطعمة التي ينصح بتناولها لإنقاص الوزن وذلك لقلة السعرات الحرارية الموجودة به،...
في عالم الصحة والتغذية، يُعتبر مشروب الديتوكس أحد أبرز الطرق التي تسهم في فقدان الوزن بسرعة وتعزيز عملية حرق الدهون، لكن ما هو السر وراء فعالية هذا المشروب، وكيف يمكن تحضيره بطرق محببة ومذاق مفضل.وأوضحت خبيرة التغذية الدكتورة سكينة جمال فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد كل ما يتعلق بـ مشروب الديتوكس وقد تمثل في الأتي:ما هو مشروب الديتوكس؟مشروب الديتوكس هو عبارة عن مزيج من الفواكه والخضروات والأعشاب، يُعدّ لتعزيز عملية التخلص من السموم في الجسم. ويهدف هذا المشروب إلى تحسين مستويات الطاقة، وتعزيز الهضم، ودعم جهاز المناعة، بالإضافة إلى دوره الهام في فقدان الوزن.كيف يعمل مشروب الديتوكس على حرق الدهون؟تحتوي مكونات مشروب الديتوكس عادةً على عناصر طبيعية غنية بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تعمل هذه العناصر على:- زيادة الشعور بالشبع:...
الشتاء هو الوقت المناسب لفقدان الوزن، أو الثبات على وزن معين، وعدم القابلية للزيادة، بسبب ارتفاع نسبة الحرق للحصول على الطاقة، التي تعمل على تدفئة الجسم، في ظل انخفاض درجات الحرارة، مع ضرورة اتباع بعض النصائح التي تساعد في ذلك، منها الإكثار من تناول الخضراوات وخاصة شوربة الخضار قليلة الدهون. أوضحت الدكتورة مروة شعير أخصائية التغذية العلاجية، في حديثها لـ«الوطن»، أن هناك مجموعة من النصائح التي تحافظ على ثبات وزن الجسم وعدم الزيادة مهما حدث كالتالي: تناول وجبات الإفطار تناول وجبة الإفطار من أهم النصائح التي يجب اتباعها، بالإضافة إلى تنظيم وجبات اليوم بما يتناسب مع طبيعة الجسم، ويعطي الإحساس بالشبع دون أي ضغوط بزيادة الإملاء، إذ يمكن تقسيم الوجبة الواحدة على 3 أو 4 مرات، بحيث يتناول الشخص طعامه...
شينغدو (أ ف ب) أخبار ذات صلة رواد فضاء صينيون يعودون الأرض سعود بن صقر يشهد حفل «أنغام الشرق الأقصى» انتشرت في الصين ما تعرف بـ«معسكرات إنقاص الوزن» حيث يعاني أكثر من نصف البالغين فيها من زيادة الوزن، الأمر الذي اعتبرته السلطات «مشكلة صحة عامة كبيرة»، فأطلقت حملة لثلاث سنوات توصي بتقليل تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الملح والسكر والدهون في المقاصف المدرسية، وتشجيع النشاط البدني بين الموظفين وتلاميذ المدارس.
يتنامى انتشار معسكرات إنقاص الوزن في الصين التي يعاني أكثر من نصف البالغين فيها زيادة الوزن، وهي بحسب السلطات "مشكلة صحة عامة كبيرة". خسرت يانغ تشياو 30 كيلوغراما من وزنها بعد اتباع نظام غذائي صارم وتمارين رياضية، في أحد معسكرات إنقاص الوزن هذه في الصين. وأمام صفّ من آلات المشي الرياضية، تنتظر المدرّب ليناديها حتى تبدأ تمارينها، على غرار نحو 60 شخصا من زملائها. وعلى أحد جدران المكان، رُفع ملصق كبير عليه عبارة "اصبحوا نحيفين! اصبحوا جميلين! اصبحوا أنيقين!". قبل 3 أشهر، تركت هذه المدرّسة البالغة من العمر 23 عاما عملها للانضمام إلى معسكر التنحيف في ضواحي تشنغدو (جنوب غرب). وكان وزنها يبلغ 114 كيلوغراما. تزداد شعبية هذه المعسكرات في ثاني أكبر اقتصاد في العالم، مع معاناة أكثر من 50%...
تصدر عدد من نجوم الفن الترند خلال الفترة الماضية بعد تلقيهم حقن التخسيس لمساعدتهم على إنقاص الوزن بطريقة سريعة ولكن أثرت على حالتهم الصحية بشكل سلبي.ونرصد في هذا التقرير الفنانين الذين عانوا من مشاكل صحية بسبب حقن التخسيس وكانت أخرهم الفنانة هند عبد الحليم.هند عبد الحليم كشفت الفنانة هند عبد الحليم تفاصيل تعرضها لوعكة صحية شديدة، قائلة " أنا تعرضت لشلل مؤقت في المعدة بسبب حقن التخسيس وحاليا بدأت اتحسن ".وتابعت :" انصح كل الناس ألا يستخدموا هذه الحقن إلا تحت إشراف الطبيب وبعد إجراء العديد من الفحوصات الطبية اللازمة ".هند عبد الحليم خالد الصاويكشف الفنان خالد الصاوي، عن رأيه في أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن، مشيرا إلى أن العمليات الجراحية أمر غير محبب بالنسبة له بالمرة، محذرا من الحقن التي تساعد...
ما تأكله أو تشربه على مدار اليوم يؤثر على رحلة إنقاص الوزن بشكل كبير، ولذلك من المهم أن تختار مشروبات منزلية الصنع يمكن أن تساعدك في إنقاص الوزن. فقدان الوزن يمكن أن يكون صعبا، يتعين على المرء مراقبة نظامه الغذائي والنوم جيدًا وإدارة التوتر من بين أمور أخرى، في مثل هذه الحالات، تكون بعض النصائح لفقدان الوزن مفيدة لأنها تساعد في التخلص من الوزن الزائد بسهولة. أخبار مفرحة لمرضى السرطان.. جهاز خارق يشخِّص المرض في 60 دقيقة أضرار الإفراط في تناول الملح.. تعرف عليها هناك العديد من الأطعمة التي تساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي لديك، وبالتالي زيادة عدد السعرات الحرارية التي يتم حرقها، ما تأكله أو تشربه على مدار اليوم يؤثر على رحلة إنقاص الوزن بشكل كبير، ولذلك...
كشفت الفنانة هند عبد الحليم تفاصيل تعرضها لوعكة صحية شديدة، قائلة " أنا تعرضت لشلل مؤقت في المعدة بسبب حقن التخسيس وحاليا بدأت اتحسن ".حقن التخسيستزداد شعبية حقن إنقاص الوزن وتظهر إمكاناتها في إدارة السمنة، ولكن لا يزال هناك عدم يقين بشأن المخاطر طويلة الأجل على الصحة، وهناك أيضًا مخاوف بشأن استخدام الحقن لفقدان الوزن الجمالي من الجسم. بعد أنباء ارتباطها بأمير المصري.. فساتين أثارت الجدل لـ أسماء جلال في الجونة بعد تحذيرات الصحة من الاكتئاب الموسمي.. ما علاقته بالسرطان؟ تعمل حقن إنقاص الوزن عن طريق تغيير عملية التمثيل الغذائي في الجسم أو الشهية. في الواقع، تعمل هذه الحقن عن طريق المساعدة في الحد من الجوع وتقليل تناول السعرات الحرارية. كما تؤثر هذه الأدوية على إنتاج الأنسولين وتنظيم...
تعرضت الفنانة هند عبد الحليم لوعكة صحية شديدة خلال الفترة الماضية، بسبب حقن التخسيس، التي أثرت عليها سلبًا وأصابتها بشلل في المعدة، فيما تعالت التحذيرات الطبية من استخدام هذه الحقن، في ظل توفر بدائل أخرى لإنقاص الوزن بشكل فعال وآمن على صحة الجسم. ظهرت الفنانة هند عبدالحليم، في فيديو عبر حسابها الرسمي، على موقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام»، تعلن إصابتها بشلل في المعدة، خلال الفترة الماضية، نتيجة حصولها على حقن خاصة بالتخسيس، على مدار شهر وأسبوع. ينصح بالابتعاد عن حقن التخسيس تمامًا يتفق الأطباء على أنّه ليس من الصواب استخدام حقن التخسيس دون استشارة الطبيب، وينصح بإتباع نظام غذائي صحي، لإنقاص الوزن بشكل آمن، من خلال السعرات الحرارية، بحسب الدكتورة مروة شعير، استشاري التغذية العلاجية، في تصريحات خاصة لـ«الوطن». حقن التخسيس...
روسيا – أعلنت الدكتورة أناستاسيا لونيفا أخصائية الغدد الصماء، أن ظهور تضخم على الرقبة والنعاس الدائم والاضطراب وتغير الوزن وآلام في العضلات قد تشير إلى مشكلات في الغدة الدرقية. وتقول: “يسبب حتى أدنى خلل في عمل الغدة الدرقية مشكلات صحية خطيرة، لذلك يجب الانتباه إلى الشعور بوجود كتلة في الحلق، الذي عادة يرتبط بأمراض الأنف والأذن والحنجرة، مع استبعاد مشكلات الهرمونات. كما أن ظهور أي نمو مرئي أو محسوس على الرقبة هو سبب لاستشارة الطبيب”. ووفقا لها، تغير الوزن غير المبرر سواء كان زيادة أو فقدان، أو عدم القدرة على التخلص من الوزن الزائد قد يشير إلى مشكلات في الغدة الدرقية. كما يمكن أن تحصل تغيرات في المظهر الخارجي، مثل هشاشة وتساقط الشعر وترقق الأظافر وبهتانها. ويؤدي نقص هرمونات الغدة...
تيرانا – فاز البطل الأولمبي مرتين في المصارعة الحرة، الروسي عبد الرشيد سعدولاييف بلقب بطولة العالم للمرة السادسة، والتي أقيمت في العاصمة الألبانية تيرانا، أمس الخميس. وفي المباراة الحاسمة في فئة الوزن حتى 92 كيلوغراما، هزم المصارع الروسي نظيره الجورجي ميريان مايزورادزه بنتيجة 6-0. وفاز سعدولاييف الملقب بـ”الدبابة الروسية” كما أطلق عليه الصحفيون الأجانب، بميداليات ذهبية في الألعاب الأولمبية في ريو دي جانيرو (2016) وطوكيو (2021). بالنسبة لسعدولاييف البالغ 28 عاما، هذه هي البطولة الأولى منذ استبعاده من دورة الألعاب الأولمبية 2024 في باريس، حيث لم تسمح اللجنة الأولمبية الدولية له بالمنافسة في باريس كرياضي محايد. وفي وقت سابق، خسر روسي آخر، ماجوميد ماجومايف، في النهائي في فئة الوزن 79 كغ وحصل على الميدالية الفضية، كما نال إينالبيك شيريف الميدالية البرونزية في فئة وزن...
تحتوي الفاصولياء البيضاء على نسبة عالية من البروتين، والألياف، لذا فهي من البقوليات التي تساعد على إنقاص الوزن، والتخلص من دهون البطن، ومؤشر كتلة الجسم. فوائد تناول الفاصوليا البيضاء وكيفية إدخالها في الطعام وتعد الفاصوليا غذاءً مفيدًا للحفاظ على صحة الجسم، ولها تأثير إيجابي في حرق الدهون، خاصة دهون البطن، وخفض ضغط الدم. مش للطبخ بس .. ماذا يحدث لشعرك عند وضع السمن عليه؟ مكمل غذائي موجود في المكسرات والخضروات الورقية لا غني عنه لكبار السن.. اعرف فوائده وكشف موقع “هيلث لاين” الطبي، عن كيفيه مساهمة الفاصوليا في إنقاص الوزن والتخلص من دهون البطن، ومن أهمها ما يلي : ـ غنية بالألياف:تحتوي الفاصوليا على نسبة عالية من الألياف التي تعزز من الشعور بالشبع لفترة طويلة، مما يقلل من تناول السعرات الحرارية...
أعلن اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، عن ضبط 153 مخالفة تموينية في حملات تفتيش مكثفة نفذتها مديرية التموين بالمحافظة، بالتعاون مع مباحث التموين والرقابة التموينية، وذلك في إطار جهود المحافظة لإحكام الرقابة على الأسواق ومواجهة جشع التجار، لضمان توافر السلع الغذائية الأساسية وجودة وصلاحية المنتجات من أجل صحة المواطنين، إلى جانب التحقق من مطابقة الخبز للمواصفات والشروط الصحية والبيئية. محافظ المنيا يقود حملة تفتيشية مكبرة على المخابز والأسواق ببني مزار جامعة المنيا تُطلق فعاليات حملة "الحفاظ على الموارد الطبيعية في ظل التغيرات المناخية" من جانبه، أوضح المهندس عبد الباسط عبد النعيم، مدير مديرية التموين بالمنيا، أن الحملات أسفرت عن ضبط 132 مخالفة في قطاع المخابز البلدية، شملت مخالفات مثل إنتاج خبز ناقص الوزن، وخبز غير مطابق للمواصفات، وتجاوزات...
رغم أن استطلاعا أجري عام 2019، أظهر ارتفاع شعبية الذرة والبطاطس كخضار مفضلة على حساب البامية (الخضار المسكينة) فإن الكاتبة الأميركية أنجيليك إتش كافري قالت في مقال نُشر على موقع "هيلث دايجست" مؤخرا، إن "البامية تستحق مكانة الشرف في مطبخنا"، فهي ليست مجرد خضار، ولكنها غذاء متوهج بالفوائد الصحية الواسعة النطاق، يجعلها "الطعام الوحيد الذي يمكنه خفض الكوليسترول، والضغط، والسكر؛ في آن واحد". من جانبه، يقول مستشار اللياقة البدنية والتغذية في موقع "فورتشن ريكومندز"، الدكتور كريس موهر إن "البامية أكثر من مجرد خضروات عادية"، فهي غنية بفيتامين "سي" المفيد لتعزيز جهاز المناعة، وفيتامين "كيه" المهم لقوة العظام وتجلط الدم. بالإضافة إلى أنها واحدة من الخضروات التي تحتوي على أعلى مستويات مضادات الأكسدة، "التي تحمي من أمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى"....
أبهرت الفنانة شيماء سيف جمهورها بعد فقدان الكثير من وزنها الفترة الماضية، بعد خضوعها لعملية تكميم معدة أفقدتها ما يقرب من 60 كيلوجرامًا من وزنها، وفقًا لما كشفته في لقائها مع الفنانة والإعلامية إسعاد يونس في برنامج صاحبة السعادة، «خسيت 60 كيلو، كإني كنت شايلة إنسانة تانية معايا». وعن الأسباب التي دفعتها إلى اتخاذ خطوة الجراحة بالرغم من تصالحها الشديد مع نفسها، ورفضها السابق لتلك النوعية من الجراحات، أوضحت شيماء سيف: «لم يكن لدي أبدًا مشكلة مع وزني، وكنت أرى نفسي أحلى إنسانة في الدنيا، ولكن المشكلة بالنسبة لي كانت مرضية، دون أي مقدمات حدثت لي مشكلة في ركبي، ألم لا استطيع تحمله، ولا أقوى على تحريكها، في ظل اتشغالي بأعمال فنية عديدة، والطبيب قال لي إنَّ يجب أن أخضع...
شارك المطرب سامو زين عبر حسابه بموقع تبادل الفيديوهات والصور «إنستجرام»، البوستر الدعائي لأغنيته الجديدة، التي أعلن عنها منذ أيام. أول ظهور لسامو زين بعد الأزمة الصحية وتعد هذه الصورة أول ظهور لسامو زين بعد الأزمة الصحية التي تعرض لها الشهر الماضي، واضطر لدخول المستشفى عدة أيام، وحتى الآن لم يكشف أي تفاصيل عن هذه الأزمة. عرض هذا المنشور على Instagram تمت مشاركة منشور بواسطة ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? ???? (@samozaen) أزمة سامو زين الصحية وأعلنت سلمى صلاح، مديرة أعمال سامو زين، الشهر الماضي عن تعرضه لأزمة صحية، وكتبت عبر حسابه بموقع «إنستجرام»: «شكرًا جميعًا على اهتمامكم، سامو الحمد لله خرج من المستشفى وهو الآن في فترة الراحة، ربنا يحفظكم جميعًا». وبعد ساعات من منشور...
وجدت نتائج دراسة أجراها باحثون من جامعة واترلو في كندا، أن الرجال والنساء يعالجون ويخزنون الطاقة من الأطعمة بطرق مختلفة، ما يؤثر على فقدان الوزن.وتستند الدراسة، التي كشفت أن خيارات الفطور (اللازمة في خطة خسارة الوزن) يمكن تخصيصها بناء على عملية التمثيل الغذائي لتحقيق فقدان الوزن المطلوب، إلى نماذج رياضية توضح الاختلافات الأساسية في الاستجابات الأيضية للطعام بين الرجال والنساء بعد فترات من الصيام.وأوضحت أن الرجال يفضلون الوجبات الغنية بالكربوهيدرات، مثل الشوفان والحبوب، بينما تكون الوجبات ذات المحتوى العالي من الدهون، مثل العجة والأفوكادو، أكثر فائدة للنساء. ما يعني أن هذه الأنواع من الأطعمة قد تساعد في الحفاظ على مستويات الطاقة وتقليل تراكم الدهون وتنظيم مستويات السكر في الدم.وتقول عالمة الأحياء الحاسوبية، ستيفاني أبو: "فهم تأثير نظامك الغذائي على عملية...
أفاد علماء الأحياء الأمريكيون أنهم تمكنوا من العثور على سبب السمنة لدى البشر واتضح أن البكتيريا هي المسؤولة عن زيادة الوزن لدى البشر. كما تمكن موقع MedicForum من معرفة ذلك، اكتشف علماء الأحياء من الولايات المتحدة البكتيريا التي تسبب السمنة ويمكن لهذا الاكتشاف أن يحسن بشكل كبير صحة الأشخاص الذين يعانون من السمنة. يبحث الأطباء عن طريقة للتغلب على الوزن الزائد لفترة طويلة كان من المفترض سابقا أن البكتيريا الموجودة في الأمعاء البشرية قد تكون السبب في أن بعض الناس يمكنهم زيادة الوزن بسهولة، بينما يمكن للآخرين تناول الطعام وعدم الحصول على المزيد. والآن تم تأكيد هذه النظرية واكتشف العلماء ميكروبات خاصة في أمعاء الأشخاص الذين يتناولون الطعام الغربي الدهني تفردها هو أنها تؤدي إلى امتصاص الدهون أثناء هضم الطعام وتسريع تطور السمنة. يقول...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة «الجولة العالمية» لـ «السلة الثلاثية» تنطلق اليوم في أبوظبي «أبيض الناشئين» إلى نهائيات كأس آسيا شهدت «سبيس 42 أرينا» في أبوظبي، نزالات قوية وأجواء حماسية أشعلت المدرجات، خلال بطولة «باور سلاب 9»: دا كريزي هاوايان ضد دامبلينج، في إطار أسبوع أبوظبي للتحدي.ونجح حامل اللقب دا كريزي هاوايان في الاحتفاظ بحزام الوزن الثقيل السوبر، بعد التعادل مع فاسيلي «دامبلينج» كاموتسكي، بينما حصد آيزياه «بريتي بوي» كوينونيس لقب الوزن المتوسط، بعدما تغلب على جون «ذا ماشين» ديفيس بالضربة القاضية في الجولة الثالثة.وشهدت الفعالية الرئيسة للبطولة مواجهة حماسية بين دا كريزي هاوايان ودامبلينج، أظهر خلالها كلا الرياضيين عرضاً مذهلاً للقدرة على التحمل، لينتهي النزال بالتعادل، الأمر الذي أشعل حماسة الجمهور الذي طالب بجولة أخرى، فيما أشار...
أبوظبي-الوطن: اجتاز لاعبو المنتخب الوطني للجوجيتسو برعاية شركة “مبادلة للاستثمار” لفئة الكبار إجراءات الوزن الرسمية بنجاح، استعدادا للمشاركة في بطولة العالم للجوجيتسو التي ينظمها الاتحاد الدولي للجوجيتسو، وتستضيفها مدينة هيراكليون اليونانية خلال الفترة من 24 إلى 26 أكتوبر الجاري. ويضم المنتخب الوطني مجموعة من نخبة لاعبي ولاعبات الدولة، الذين يسعون إلى مواصلة مسيرة الإنجازات وترسيخ ريادة دولة الإمارات على خارطة الجوجيتسو العالمية عبر الحفاظ على اللقب العالمي للعام الخامس على التوالي. حضر إجراءات الوزن فهد علي الشامسي الأمين العام لاتحاد الإمارات للجوجيتسو، الذي أعرب عن ثقته الكبيرة في نجوم المنتخب وقدرتهم على المنافسة وصولا إلى منصة التتويج. وقال: “مشاركة منتخبنا الوطني في بطولة العالم للجوجيتسو محطة مهمة لاستكمال وتعزيز مسيرة إنجازات الدولة الرياضية على المستوى العالمي”. وأضاف: “بلغ لاعبوا ولاعبات...
اجتاز لاعبو منتخب الإمارات للجوجيتسو برعاية شركة "مبادلة للاستثمار" إجراءات الوزن الرسمية بنجاح، استعداداً للمشاركة في بطولة العالم للجوجيتسو التي ينظمها الاتحاد الدولي، وتستضيفها مدينة هيراكليون اليونانية خلال الفترة من 24 إلى 26 أكتوبر (تشرين الأول) الجاري. يضم منتخب الإمارات للجوجيتسو نخبة لاعبي ولاعبات الدولة، الذين يسعون إلى مواصلة مسيرة الإنجازات وترسيخ ريادة الإمارات على خارطة الجوجيتسو العالمية عبر الحفاظ على اللقب العالمي للعام الخامس على التوالي. حضر إجراءات الوزن الأمين العام لاتحاد الإمارات للجوجيتسو فهد علي الشامسي، الذي أعرب عن ثقته الكبيرة في نجوم المنتخب وقدرتهم على المنافسة وصولاً إلى منصة التتويج. وقال: "مشاركة منتخبنا الوطني في بطولة العالم محطة مهمة لاستكمال وتعزيز مسيرة إنجازات الدولة الرياضية على المستوى العالمي". وأضاف: "بلغ لاعبونا أعلى معدلات الجاهزية للظهور بأفضل...
اجتاز لاعبو المنتخب الوطني للجوجيتسو برعاية شركة “مبادلة للاستثمار” إجراءات الوزن الرسمية بنجاح، استعدادا للمشاركة في بطولة العالم للجوجيتسو التي ينظمها الاتحاد الدولي، وتستضيفها مدينة هيراكليون اليونانية خلال الفترة من 24 إلى 26 أكتوبر الجاري. ويضم المنتخب الوطني نخبة لاعبي ولاعبات الدولة، الذين يسعون إلى مواصلة مسيرة الإنجازات وترسيخ ريادة الإمارات على خارطة الجوجيتسو العالمية عبر الحفاظ على اللقب العالمي للعام الخامس على التوالي. حضر إجراءات الوزن فهد علي الشامسي الأمين العام لاتحاد الإمارات للجوجيتسو، الذي أعرب عن ثقته الكبيرة في نجوم المنتخب وقدرتهم على المنافسة وصولا إلى منصة التتويج. وقال: “مشاركة منتخبنا الوطني في بطولة العالم محطة مهمة لاستكمال وتعزيز مسيرة إنجازات الدولة الرياضية على المستوى العالمي”. وأضاف: “بلغ لاعبونا أعلى معدلات الجاهزية للظهور بأفضل صورة، و متفائلون بقدرتهم...
اليونان (الاتحاد) أخبار ذات صلة «أبيض الناشئين» يكسب ماليزيا في تصفيات كأس آسيا كولر: مقتنع بأن الأهلي بطل «السوبر» أمام الزمالك اجتاز لاعبو المنتخب الوطني للجوجيتسو، برعاية شركة «مبادلة للاستثمار» لفئة الكبار إجراءات الوزن الرسمية بنجاح، استعداداً للمشاركة في بطولة العالم التي ينظمها الاتحاد الدولي، وتستضيفها مدينة هيراكليون اليونانية من 24 إلى 26 أكتوبر الجاري.ويضم المنتخب مجموعة من نخبة لاعبي ولاعبات الدولة، الذين يسعون إلى مواصلة مسيرة الإنجازات، وترسيخ ريادة الإمارات على خريطة الجوجيتسو العالمية، عبر الحفاظ على اللقب العالمي للعام الخامس على التوالي.حضر إجراءات الوزن فهد علي الشامسي، الأمين العام لاتحاد الجوجيتسو، الذي أعرب عن ثقته الكبيرة في نجوم المنتخب وقدرتهم على المنافسة، وصولاً إلى منصة التتويج.وقال: «مشاركة منتخبنا في بطولة العالم محطة مهمة لاستكمال وتعزيز مسيرة...
كتب- محمد عبدالناصر: أكد سكرتير عام شعبة المخابز خالد فكري، اليوم الأربعاء، أن سعر رغيف الخبز السياحي ارتفع بنحو 15%، أي ما يعادل من 25 قرشا إلى 50 قرشا، بسبب ارتفاع سعر السولار والغاز، لافتا إلى أن أسعار الدقيق زادت قبلها بحوالي ألف جنيه، ما دفع المخابز السياحية لرفع أسعارها تباعا. وقال فكري - في مداخلة هاتفية على قناة "صدي البلد" - "أود أن أطمئن المواطنين بأنه لا يوجد تحريك في سعر الرغيف المدعم، لأن الوزارة تحملت فرق زيادة أسعار الوقود، وسيظل بنفس الوزن والسعر". وأضاف أن التوجيه الوزراي رقم 15 لسنة 2024، بشأن تنظيم أسعار الخبز السياحي الحر والفينو، نص على أن تكون أسعار الخبز السياحي الحر وزن 80 جراما 150 قرشا، ووزن 40 جراما 75 قرشا، ووزن 25...
تُحدث أدوية إنقاص الوزن مثل ويجوفي وزيببوند تحولات في صحة ملايين الأشخاص، وتشير دراسة جديدة إلى أن المزيد من الأشخاص قد يستفيدون من التأثيرات لتلك العقاقير على الجسم.أظهرت دراسة نُشرت مؤخرًا في مجلة "الإدمان" أن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تعاطي المواد الذين يتناولون عقاقير إنقاص الوزن هذه أقل عرضة لتجربة جرعة زائدة من المواد الأفيونية أو التسمم بالكحول مقارنة بأولئك الذين لا يتناولون هذه الأدوية. وأضافت النتائج فوائد جديدة إلى قائمة متزايدة من الفوائد الصحية الأخرى التي يدرسها الباحثون فيما يتعلق بالأدوية، والتي تستهدف هرمونات تسمى إنكريتين والتي تؤثر ليس فقط على الشهية والهضم والسكري، ولكن أيضًا على صحة القلب والنوم ودوائر الدماغ المرتبطة بالرضا والمكافأة.واستكشفت الدراسة الأخيرة العلاقة بين اضطرابات تعاطي المواد الأفيونية والكحولية والفئة الجديدة من عقاقير إنقاص الوزن...
يسعى العديد من الأشخاص إلى تحقيق وزن مثالي من خلال عدة أساليب، ومن بين الطرق الطبيعية لذلك، تبرز بعض الأعشاب كوسيلة فعالة.حرق الدهون 3 أعشاب سحرية لخسارة الوزن سريعا تناولهم على الريقكشفت خبيرة التغذية الدكتورة سكينة جمال في تصريحات خاصة لـ صدى البلد، عن ثلاث أعشاب يُفضل تناولها على الريق لتحقيق نتائج سريعة في خسارة الوزن، وكأنك تعود بعشر سنوات للوراء.1. الشاي الأخضريعتبر الشاي الأخضر من أكثر الأعشاب شهرة في عالم فقدان الوزن. يحتوي على مركبات كيميائية تُعرف باسم الكاتيكينات، التي تعزز عملية الأيض وتحفز حرق الدهون. تناول كوب من الشاي الأخضر على الريق يمكن أن يرفع معدل حرق السعرات الحرارية بشكل ملحوظ، مما يساعد في تقليل الوزن بشكل أسرع. بالإضافة إلى ذلك، يعتبر الشاي الأخضر مضاداً للأكسدة، مما يعزز...
كان يستخدم الأجداد السمنة البلدي فى كل شئ تقريبا حتى فى عالم التجميل ووصفات نضارة البشرة.وذكر موقع times of india، أن مجرد وضع ملعقة صغيرة من السمنة البلدي على كوب من الحليب الخام الدافئ يمنح الجسم فوائد متعددة، إليكم أبرزها: عشبة خارقة تحرق الدهون وتنسف الكرش وسعرها رخيص |هؤلاء الممنوعون منها طريقة عمل الكيكة بالماء وبدون لبن أو عصير إنقاص الوزن مالايتوقعه كثيرون أن السمنة تساعد فى عملية إنقاص الوزن ولكن بشرط هو الاعتدال فى الكمية التى يتم يتناولها على مدار اليوم ويرجع ذلك للدهون الثلاثية المتوسطة المتواجدة في السمن تمنح الشعورلا بالشبع والامتلاءويسرع إنقاص الوزن أكثر من الدهوون النباتية. التمثيل الغذائيالاستمرار على وضع ملعقة من السمنة البلدي فى الحليب الدافئ يساعد فى تحسين عملية التمثيل الغذائي وتعزز استفادة الجسم...
انتشرت في الفترة الأخيرة أنواع مختلفة من الحليب مثل حليب جوز الهند، حليب البازلاء، وحليب الصويا، الأمر الذي أوقع الناس في حيرة، بين حليب البقرة وأهميته وحليب النبات، وأيهما الأفضل بالنسبة للشخص الذي يرغب في إنقاص وزنه. وفي هذا الشأن نشر موقع برنامج “توداي” الذي تبثه شبكة NBC الأمريكية دراسة قامت بها ناتالي ريزو، أخصائية تغذية في مدينة نيويورك، مؤلفة كتاب “Planted Performance”، عن أفضل نوعين من الحليب لإنقاص الوزن. وقالت إن أفضل أنواع الحليب لإنقاص الوزن هو الحليب البقري التقليدي. وتشير الدراسات إلى أن الحليب قليل الدسم أو كامل الدسم يمكن أن يؤثر بشكل إيجابي على جهود إنقاص الوزن. وذكرت إحدى الدراسات التحليلية أن شرب الحليب مع تقييد السعرات الحرارية يمكن أن يسهل فقدان الوزن على المدى القصير. كما...
في كثير من الأوقات تكون بعض العادات اليومية البسيطة ونمط الحياة السبب في خسارة الوزن وتحقيق النتائج التي يرغب الجميع في الوصول إليها بشكل سريع لإنقاص الوزن دون اتباع ريجيم قاسٍ، البعض قد لا ينجح في إتمامه، ويعود لنقطة الصفر أو ظهور نتائج عكسية، لذا يمكنك تجربة حيلة سهلة قبل النوم يوميًا لتساعدك على خسارة الوزن من غير ريجيم. حيلة قبل النوم تساعدك على خسارة الوزن من غير ريجيم زيادة النشاط اليومي وشرب كميات كافية من الماء وتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والتخلص من التوتر وتناول الوجبات ببطء والنوم الكافي في الليل، كل تلك العادات السهلة تسهم في خسارة الوزن بشكل سهل ودون الشهور بالتعب، وفقًا لحديث الدكتورة غادة إبراهيم، استشاري التغذية العلاجية، لـ«الوطن»، والأهم من ذلك هي معرفة...
كشفت دراسة جديدة قام باحثون في جامعة فيكوسا الفيدرالية في البرازيل، عن أحد أهم أنواع المكسرات في خسارة الوزن وحرق الدهون، وتحسين صحة الأمعاء عند النساء. أثبتت الدراسة أهمية تناول الجوز البرازيلي (البندق) لدى النساء البدينات، حيث وجدوا تحسنات مرتبطة في نفاذية الأمعاء أو الأمعاء المتسربة (التي تسمح بدخول المواد السامة) والتهابات الأمعاء، وخسارة الوزن، وحرق الدهون. تميل السمنة إلى إجهاد الجسم وتؤدي إلى الالتهاب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمرض صحية، لكن البندق يمكن أن يساعد في منعها. وكتب الباحثون في ورقتهم البحثية: “يمكن أن يكون تناول الجوز البرازيلي (البندق) بانتظام استراتيجية غذائية تكميلية واعدة للسيطرة على الالتهاب منخفض الدرجة، وتحسين نفاذية الأمعاء لدى النساء ذوات الوزن الزائد (السمنة) الخاضعات لعلاج مقيد الطاقة”. قام الباحثون بدراسة 46 متطوعة...
الرياض – هاني البشر أعلنت وزارة الرياضة استضافة المملكة لنهائيات دوري المقاتلين المحترفين للموسم الحالي 2024، والتي ستحتضنها مدينة الرياض يوم الجمعة الموافق 29 نوفمبر 2024 م، بمشاركة نخبة اللاعبين العالميين، بإشراف وزارة الرياضة، وتنظيم الاتحاد السعودي للفنون القتالية المختلطة، بالتعاون مع رابطة دوري المقاتلين المحترفين العالمية. ومن المنتظر أن يشهد الحدث إقامة 6 مواجهات في النهائيات التي تحتضنها المملكة لأول مرة، وذلك في فئات: (الوزن الثقيل، وزن الخفيف الثقيل، وزن الوسط، الوزن الخفيف، وزن الريشة، ووزن الذبابة للسيدات) مع تقديم مجموع جوائز مالية استثنائية تبلغ 6 ملايين دولار؛ بواقع مليون دولار لكل فائز في النزالات الـ(6) الكبرى التي يضمها الحدث. وتجمع مواجهة لقب الوزن الثقيل الروسي دينيس جولتسوف ومواطنه أوليج بوبوف، فيما تجمع مواجهة لقب الوزن الخفيف الروسي جادشي...
حذر الدكتور عاطف بسيوني رئيس قسم السكر والباطنة بالمعهد القومي للسكر، من استخدام الحقن المخصصة لعلاج مرض السكر في إنقاص الوزن، موضحا أن الآونة الأخيرة شهدت استخدام تلك الحقن في إنقاص الوزن. ضبط معدلات السكر في الدم أضاف خلال حواره ببرنامج «صباح الخير يا مصر» تقديم الإعلاميين محمد عبده ودينا شرف عبر القناة «الأولى»، أن الحقن لها تأثيرات إيجابية، إذ تستخدم في علاج مرض السكر من النوع الثاني، وتعتبر أدوية فعالة بالنسبة لمريض السكر،وتعمل على ضبط معدلات السكر في الدم، فضلا عن إنقاص وزن المريض وهذا أمر مطلوب لمريض السكر فقط، إلى جانب حماية مريض السكر من المضاعفات التي تؤثر على القلب والكلى. وتابع بأن الحقن تقلل من معدلات الوفاة بالنسبة لمرضى السكر، ولكن تأثيرها مختلف على الأشخاص الأصحاء...
حذر الدكتور عاطف بسيوني، رئيس قسم السكر والباطنة بالمعهد القومي للسكر، من استخدام الحقن المخصصة لعلاج مرض السكر والمستخدمة في الآونة الأخيرة لإنقاص الوزن، قائلا إن هذه الحقن ليست جديدة ويوجد أنواع كثيرة لها. وأضاف بسيوني، خلال حواره ببرنامج صباح الخير يا مصر تقديم الإعلاميين محمد عبده ودينا شرف عبر القناة الأولى والفضائية المصرية، أن الحقن سالفة الذكر لها تأثيرات إيجابية، إذ تستخدم في علاج مرض السكر من النوع الثاني، وتعتبر أدوية فعالة بالنسبة لمريض السكر، فهي تعمل على ضبط معدلات السكر في الدم، فضلا عن إنقاص وزن المريض وهذا أمر مطلوب، إلى جانب حماية مريض السكر من المضاعفات التي تؤثر على القلب والكلى. وتابع، أن الحقن تقلل من معدلات الوفاة بالنسبة لمرضى السكر، ولكنها تأثيرها مختلف على الأشخاص...
تقرير يكشف كيف ساعدت بريطانيا جماعة القاعدة في سوريا