2025-04-19@01:51:46 GMT
إجمالي نتائج البحث: 660
«على شهر الصیام»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
وجهت منظمة الصحة العالمية مجموعة من النصائح بشأن التغذية الصحية السليمة في شهر رمضان الكريم. وشدد الدكتور أيوب الجوالدة، المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية، لموقع “فيتو”، على ضرورة مد الجسم بالغذاء الصحي والتركيز على تناول الحبوب الكاملة والخضروات والفاكهه، وتقليل السكريات والأملاح محذرا من الإفراط في تناول الملح لأنه يساعد في ارتفاع الضغط. ونصح الجوالدة، بتجنب الزيوت المهدرجة وكذلك اتباع طريقة الطهي المشوي أو المسلوق أفضل من طريقة الطهي بالقلي. وقال المستشار الإقليمي للتغذية بمنظمة الصحة العالمية: إن الصيام في شهر رمضان له فوائد متعددة وهو فرصة لتجديد النشاط والتخلص من الخلايا الميتة وزيادة هرمونات النمو. وأوضح أنه ثبت علميا أن الصيام لفترات طويلة يتجاوز مدة 10 ساعات يساعد على التخلص من الخلايا الميتة في الجسم، محذرا من الممارسات...
شهر الصيام، يعد صيام شهر رمضان المبارك علاج قوي لصحة الإنسان، إذ يحمي الجسم من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، وهو ما ينعكس على الصحة الجسدية والنفسية، لذا تنشر "الوفد" في هذا التقرير، فوائد صيام رمضان على الصحة.فوائد الصيام لصحة الإنسانيقلل الصيام من فرص إصابة الجسم بالالتهابات.يقوي الصيام من الأداء الإدراكي، ويحد من الإصابة بالخرف والزهايمر.ينظم الصيام مستويات السكر في الدم.يحسن الصيام من صحة القلب.يساعد الصيام على فقدان الوزن.يساعد الصيام في تقوية الجهاز المناعي.يقي من خطر الإصابة بالسرطان والأمراض المزمنة.يقي من الإصابة بأمراض الجهاز العصبي.شهر رمضان المباركوكانت دار الإفتاء المصرية، أعلنت يوم الأحد الموافق 10 مارس 2024، في احتفالية رسمية حضرها كبار رجال الدولة، أن 10 مارس 2024 هو المتمم لشهر شعبان، والإثنين 11 مارس هو غرة رمضان المبارك.
استغل الفرصة.. فضل الصيام في شهر رمضان المبارك.. يعد شهر رمضان من أعظم الشهور التي يهتم بقدومها كل المسلمين كل عام في كافة بلاد العالم، وهو شهر توبة وإنابة ورجوع إلى الله تعالى، ويفتح فيه المسلم مع ربه صفحة بيضاء، ويجعله منطَلَقًا للأعمال الصالحات التي تسلك به الطريق إلى الله تعالى، وتجعله في محل رضاه.فضل شهر رمضان الكريمشهر رمضان فضّله الله على سائر السَّنَة بنزول القرآن الكريم فيه على رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ قال تعالى: ﴿شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ﴾ [البقرة: 185].استغل الفرصة.. فضل الصيام في شهر رمضان المباركوقد ميز الله هذا الشهر الكريم بأن أمر بصيام نهاره؛ فقال: ﴿فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ﴾ [البقرة: 185].والصوم من العبادات التي لها أثرٌ...
فضل شهر رمضان الكريم وفوائد الصيام: قيمة وأهمية.. يعد شهر رمضان من أعظم الشهور التي يهتم بقدومها كل المسلمين كل عام في كافة بلاد العالم، وهو شهر توبة وإنابة ورجوع إلى الله تعالى، ويفتح فيه المسلم مع ربه صفحة بيضاء، ويجعله منطَلَقًا للأعمال الصالحات التي تسلك به الطريق إلى الله تعالى، وتجعله في محل رضاه.فضل شهر رمضان الكريمشهر رمضان فضّله الله على سائر السَّنَة بنزول القرآن الكريم فيه على رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ قال تعالى: ﴿شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ﴾ [البقرة: 185].فضل شهر رمضان الكريم وفوائد الصيام: قيمة وأهميةوقد ميز الله هذا الشهر الكريم بأن أمر بصيام نهاره؛ فقال: ﴿فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ﴾ [البقرة: 185].والصوم من العبادات التي لها أثرٌ...
فضل الصيام في شهر رمضان الكريم: أثر وفوائد.. يعد شهر رمضان من أعظم الشهور التي يهتم بقدومها كل المسلمين كل عام في كافة بلاد العالم، وهو شهر توبة وإنابة ورجوع إلى الله تعالى، ويفتح فيه المسلم مع ربه صفحة بيضاء، ويجعله منطَلَقًا للأعمال الصالحات التي تسلك به الطريق إلى الله تعالى، وتجعله في محل رضاه.فضل شهر رمضان الكريمشهر رمضان فضّله الله على سائر السَّنَة بنزول القرآن الكريم فيه على رسول الله صلى الله عليه وسلم؛ قال تعالى: ﴿شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنْزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَالْفُرْقَانِ﴾ [البقرة: 185].فضل الصيام في شهر رمضان الكريم: أثر وفوائدوقد ميز الله هذا الشهر الكريم بأن أمر بصيام نهاره؛ فقال: ﴿فَمَنْ شَهِدَ مِنْكُمُ الشَّهْرَ فَلْيَصُمْهُ﴾ [البقرة: 185].والصوم من العبادات التي لها أثرٌ...
لماذا شرع الله الصيام ؟ شرع الله تعالى لعباده الصيام في شهر رمضان، وجعله فرضًا من فرائض الإسلام، ذلك الشهر العظيم الذي تضمن أسرارًا عجيبة، وفوائد جليلة، لو تدبرها الإنسان وتأمل في معانيها لأدرك عظيم فضل الله عليه وعلى الناس. هل الصيام تعذيب للبشر؟ قال الدكتور إيهاب شوقي، الباحث بمرصد الأزهر لمكافحة التطرف: «كلنا عارفين أن الاكل والشرب من الاحتياجات الأساسية للإنسان، وفرض الصيام ليس معناه الاستغناء عن هذه الاحتياجات، وعلشان كده ده مش معناه ربنا عاوزك تصادم فطرتك، بالعكس ده ربنا عاوز يهذب نفسك والصيام شهر في السنة وليس طول السنة». وتابع: «كمان العبادة دى فيها تسهيلات يعنى تسحر قبل الصيام وهو قبل اذان الفجر، وكذلك الفطر عند أذان المغرب، وكمان الكائنات كلها بتصوم بل الكون كله بيصوم بطريقته». وأضاف: «الأطباء أكدوا من...
تقرير: سارة الصعفاني تختلف العادات والتقاليد في شهر الصيام من بلد عربي لآخر اختلافاً بسيطاً، يمنح كل بلد خصوصيته ويجعل رمضان متعدد الأجواء الروحانية والاحتفالية. في هذه المساحة نتطرق لأجواء رمضانية في ثلاث دول عربية وإسلامية متباعدة المسافة واحدة الأجواء الإيمانية، هي المغرب والعراق والسودان. طقوس “ سيدنا رمضان “ في المغرب المغرب بلد عربي يعرف بثقل موروثه الحضاري وتنوع روافده الثقافية والتزامه الديني، مشابه لليمن طقوساً دينية ولهجة ، وتراثاً ثقافياً في ملبوسات وعادات الشهر الكريم، إلا أن المغاربة لا يزالون يحرصون على الاستعدادات النفسية والمادية والروحية التي تكاد تغيب في بلدنا نتيجة الظروف المعيشية الصعبة. يبدأ الاحتفال بقدوم رمضان قبل حلوله بأسابيع، إذ تُفضل العائلات اقتناء أوانٍ جديدة للمطبخ، وتغيير أثاث البيت خصوصاً صالة الضيوف، ويؤدي المغربيون قبيل...
تطرح الكثير من النساء الحوامل سؤالاً شائعاً حول إذا كان بإمكانهنّ الصيام خلال شهر رمضان المُبارك، للتأكّد من عدم التعرّض لتأثيرات سلبية تنعكس على صحتهنّ وصحة الجنين، بسبب الإنقطاع عن الطعام والشراب لساعات طويلة. صيام الحامل خلال شهر رمضان - لا يمكن للحامل أن تصوم في أوّل ثلاثة أشهر من حملها، لأنّ ذلك قد يُشكّل ضغطاً كبيراً على الأمّ، بسبب الإنقطاع عن شرب الماء تماماً. ومن المعروف أنّ هذه الفترة تترافق مع المعاناة من الغثيان والقيء المستمرّ. لذا فإنّ الصيام لساعات طويلة قد يعرّضها لإنخفاض ضغط الدمّ والجفاف، كما يجعلها غير قادرة على القيام بأعمالها وبأبسط الأنشطة اليوميّة. - على الحامل أيضاً تجنّب الصيام في الثلث الأخير من الحمل، نظراً لإقتراب موعد الولادة وزيادة حاجة الحامل إلى التغذية الجيّدة والصحية.لذا...
تُعتبر عادة التدخين إحدى العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على الصحة البدنية والنفسية للفرد، وقد يكون من الصعب التخلص منها نهائيًا. ولكن مع حلول شهر رمضان المبارك، يأتي فرصة جديدة لاعتبار الصيام استراتيجية قوية للتخلص من عادة التدخين وبناء نمط حياة صحي أفضل. في هذا المقال، سنستعرض كيف يمكن لصوم رمضان أن يكون استراتيجية فعّالة لوقف التدخين.1. الصيام كتحفيز إضافي:صيام رمضان يمثل فترة من التحدي والامتناع عن الطعام والشراب لفترة طويلة من النهار، وهذا يتطلب قوة إرادة كبيرة. يمكن استغلال هذا التحدي كمحفز إضافي للتخلص من عادة التدخين، حيث يجد الشخص نفسه قادرًا على تحمل الشوق للسجائر بشكل أفضل بسبب تجربة الصيام. 2. التركيز على الجوانب الروحية:تركيز الفرد خلال شهر رمضان على العبادة والتقرب من الله يساهم في تغيير الأولويات...
قررت الاتحادية الفرنسية لكرة القدم، منع اللاعبين المسلمين في مختلف منتخبات فرنسا للفئات السنية، من صيام شهر رمضان الحالي. وصنع هذا القرار جدلا كبيرا، لاسيما وأن المنتخبات الفرنسية في مختلف الفئات العمرية تضم عددا معتبرا من اللاعبين المسلمين. وكشف موقع “أر أم سي” بأن الاتحادية الفرنسية. قامت بتوجيه مذكرة لجميع المدربين الوطنيين، من أجل عدم إضفاء تغييرات على برامج العمل بهدف مساعدة اللاعبين الصائمين على القيام بواجبهم الديني. وفي سياق متصل. قال فيليب ديالو رئيس الاتحادية الفرنسية في تصريحات لصحيفة “لو فيغارو” الفرنسية: “في إطار الحفاظ على مبدأ الحيادية. طالبت من جميع الأطراف بالحفاظ على نفس طرق العمل الاعتيادية بمعنى أنه لا يوجد أي موجب لاتخاذ قرارات استثنائية لأسباب دينية بالأساس”. كما أبرزت تقارير صحفية فرنسية، بأنه قد تم استبعاد...
في شهر رمضان المبارك، يكون الصيام تجربة هامة للأطفال الصغار الذين يبدأون في تعلم هذه الفريضة الإسلامية الكبيرة. يمكن أن يكون تعويد الأطفال على الصيام تحديًا للوالدين والمربين، ولكن بالتخطيط الجيد واستخدام الاستراتيجيات المناسبة، يمكن تحويل هذه التجربة إلى فرصة لتعزيز الوعي الديني وتعزيز الروابط الأسرية. في هذا المقال، سنستعرض بعض الاستراتيجيات الفعّالة لتعويد صغار السن على الصيام في شهر رمضان.1. التحضير النفسي:يعد التحضير النفسي أحد الخطوات الأساسية لتعويد الأطفال على الصيام. يجب أن يتم التحدث معهم بشكل فعّال حول معاني الصيام وأهميته الدينية والاجتماعية. يمكن استخدام القصص والألعاب التعليمية لشرح المفاهيم بطريقة تناسب أعمارهم. 2. التدريج والتكيف:يُعتبر التدريج والتكيف أسلوبًا فعّالًا لتعويد الأطفال على الصيام. يمكن بدء التجربة بصيام نصف اليوم، ثم زيادة الفترة تدريجيًا مع تقدم الشهر الكريم....
قال الدكتور خالد الخشاب دكتور طب الأطفال بقصر العيني ومدرس الأطفال بمستشفى أبو الريش الجامعي واستشاري الغدد الصماء للأطفال، إن بحلول شهر رمضان يفضل الأطفال الصيام كالكبار، ولكن قد تكون هناك مخاطر يمكن أن تتعرض لها صحتهم من الصيام. وأوضح الخشاب في تصريحات خاصة لـ “صدى البلد”، أن الطفل المصاب بمرض السكري النوع الأول فإنه الفتوي العامة ليهم هو عدم الصيام، ولكن من يسمح لهم بالصيام من الأطفال المصاحبين لمرض السكري فعليهم الالتزام بعض النصائح العامة لهم مثل، تأخير السحور قدر الإمكان لتقليل عدد ساعات الصيام قدر الإمكان ولا يكون هناك استهلاك كبير للأنسولين، بالإضافة إلي الإكثار من شرب المياه.وأن من أهم النصائح لمرضي سكر الأطفال اثناء الصيام هو تقليل المجهود حتي لا يحدث هبوط لمستوي السكر، وإذا أرادوا ممارسة الرياضة...
كيف تفوز بنفحات الصيام؟، سؤال أجابت عنه الواعظة بالأوقاف منى نجم، حيث قالت إن الله كتب على المسلمين الصيام والقتال وهما من الأمور الشاقة على النفس وجعل الله عز وجل لنا الأجر عليها، لافتة إلى أن الصيام كتب على الذين من قبلنا ولكن بصورة أخرى.ولفتت في تصريحات لـ صدى البلد، أن أول من صام سيدنا آدم عليه السلام وكان يصوم 3 أيام من كل شهر، وأن الغرض من الصيام تحقيق التقوى.وبينت أن الصوم على ثلاث مراتب، هي: صوم العموم الأكل والشرب والشهوة، صيام الخصوص ، صوم خصوص الخصوص وهو صوم القلب وفيه يترفع فيه العبد عن الدنيا، لافتة الى أن الرسول صلى الله عليه وسلم صام 9 رمضانات.أوسطه مغفرةفيما قال الدكتور علي جمعة عضو هيئة كبار العلماء بالأزهر، ها قد...
مستخدمون:• رمضان فرصة لتصحيح الأخطاء واستثمار الوقت• يجب تحقيق التوازن أثناء استخدام وسائل التواصلبينما ينخرط سيف في الروتين اليومي للعمل، لا تبتعد وسائل التواصل الاجتماعي عنه، يجد نفسه يقضي ساعات طويلة متصلًا بالشبكة الافتراضية، يطلّع على تجارب الآخرين في الصيام ويتبادل الأحاديث مع أصدقائه وأفراد عائلته، ويطلّع على آخر المستجدات في عالم التكنولوجيا والثقافة الشبابية، وعلى الرغم من شعوره بأنه يقضي وقته بشكل إيجابي ومفيد، إلا أن هذا الاستخدام المتكرر يثير تساؤلات حول مدى تأثيره على جودة الوقت المخصص للتأمل والعبادة خلال شهر رمضان، فهل تسرق وسائل التواصل الاجتماعي من وقت الصائم الثمين؟في شهر رمضان تنبض وسائل التواصل الاجتماعي بنشاط لا يعرف حدودًا، وتشتعل الشاشات بالمشاركات والصور التي تحمل في طياتها لحظات الصيام والصلاة، وتصبح وسائل التواصل الاجتماعي مسرحًا لتبادل...
قال الشيخ محمود الزناتي من علماء وزارة الأوقاف إن قراءة القرآن في رمضان لها مذاق خاص في شهر رمضان ، فلو أن الإنسان منا لم يقرأ القرآن في رمضان فمتى سيقرأ ، وإذل لم نتدبر القرآن في رمضان فمتى سسنتدبر ، والقرآن نزل في شهر رمضان وشهر رمضان هو شهر القرآن. وأضاف الزناتي خلال برنامج " نصائح للصائمين " المذاع عبر صفحة صدى البلد الرسمية بالفيسبوك ،قائلا: النبي صلى الله عليه وسلم ربط بين الصيام وقراءة القرآن فقال : " الصيام والقرآن يشفعان للعبد يوم القيامة ،، فيقول الصيام يارب منعته الطعام والشارب والشهوات في نهار رمضان فشفعني فيه ، ويقول القرآن منعته النوم بالليل فشفعني فيه ".وأوضح الزناتي : أنه يجب على الصائم أن يستغل كل دقيقة أثناء الصيام سواء...
تثير النساء تساؤلاتهن حول العناية بالبشرة والشعر في شهر رمضان، ما بين محاذير الصيام واستغلال ساعات النوم الطويلة للعناية بالجمال، وتسعى دار الإفتاء المصرية إلى تقديم الإرشادات اللازمة للمرأة المسلمة في هذا الشأن. سعر الخضروات والفواكه اليوم داخل عموم الأسواق المحلية ومعارض "اهلا رمضان" بجميع أنحاء الجمهورية تحليل الدم في رمضان: حكمه وتأثيره على الصيام دار الإفتاء المصرية نشرت عددًا من الفتاوى المتعلقة بالعناية بالبشرة والشعر خلال ساعات الصيام، لتوجيه النساء بشأن استخدام منتجات العناية خلال هذا الشهر الفضيل. وفي إحدى الفتاوى التي نشرتها الدار عبر موقعها الإلكتروني، أُجاب عن سؤال حول حكم استخدام كريمات البشرة وزيوت الشعر أثناء الصيام.تمثلت السؤال في: "ما هو حكم استخدام كريمات البشرة المرطبة وزيوت الشعر خلال الصيام؟ خاصةً أن الجلد وفروة الرأس يمتصان المواد؟"...
في شهر رمضان الكريم، يكون هناك عادات وتقاليد خاصة فيما يتعلق بالاستعداد لشهر الخير، فإن معظم نجوم الرياضة يعتمدون على هذه الطقوس والتقاليد في شهر القرآن.بوابة «الأسبوع» حرصت على معرفة طقوس أبطالنا الرياضيين في مختلف الألعاب خلال الشهر المعظم.واليوم يحكى لنا النائب البرلماني طارق السيد، عضو مجلس النواب، ورئيس نادى الأوليمبي السابق، عن استعداداته وتفاصيل يومه خلال شهر رمضان الكريم.تفاصيل يومك سواء قبل الإفطار أو بعده؟أفضل أوقات العمل من صباح اليوم حتى قبل الإفطار، نهار رمضان وأنا صايم أنجز أفضل أعمالي ولا يؤثر الصيام علي إلا بمزيد من الإنتاج.هل تهتم بالأعمال الرمضانية أم لا؟لا أتابع إلا الأعمال الدينية أو الوطنية.ماهى الأكلات التى تفضلها في رمضان؟الأكلات المفضلة في رمضان شوربة الخضار على الإفطار والملوخية والتمر الهندي والفول المدمس على السحور.ما المواقف...
ينتهي اليوم أول عشرة أيام من شهر رمضان الكريم ويدخل الصائمون والمسلمين في الثلث الثاني من شهر رمضان الكريم بعد الافطاروأذان المغرب ويتقرب المسلمين الى الله في شهر رمضان بالصلاة والصيام والعبادة والدعاء ويفضل كثرة الدعاء خلال اليوم وبالتحديد وقت ساعات الصيام وقبل الافطار وهناك الكثير من الادعية التي يمكن الدعاء بها للدنيا والاخرة وتقدم "البوابة نيوز" عدد من الادعية لختم الثلث الأول مع دخول الثلث الثاني. -ادعية الصائمون والمسلمون مع دخول الثلث الثاني من رمضان:اللهم ياحي ياقيوم يا ذا الجلال والاكرام اسألك باسمك الاعظم الطيب المبارك الاحب اليك الذي دعيت به اجبت وإذا استرحمت به رحمتوإذا استفرجت به فرجت أن تجعلنا في هذه الدنيا من المقبولين وإلى أعلى درجاتك سابقين واغفر ذنوبي لي وخطاياي وجميع المسلمين.اللهم تقبل صيامنا وركوعنا وسجودنا...
مع بدء شهر رمضان، يواجه الكثيرون من مرضى السكري تحديات صحية خاصة خلال فترة الصيام بسبب التغييرات في نظامهم الغذائي. تساؤلات تثار حول النظم الغذائية المناسبة لتكييف الجسم مع ساعات الصيام وتناول الوجبات الغنية بالدهون في وقت واحد، وما إذا كانت لها مخاطر صحية على مرضى السكري أم لا، وفي هذا السياق، يقدم خبير التغذية الدكتور أحمد دياب بعض النصائح الضرورية لإدارة المرض خلال شهر رمضان.أكد الدكتور أحمد دياب، استشاري التغذية العلاجية، أن بدء الصيام يؤثر على الجسم عادة بعد ثماني ساعات من آخر وجبة تم تناولها، حيث يبدأ الجسم في استخدام الطاقة المخزنة من الجلوكوز والدهون. وبالنسبة لمرضى السكري الذين يتناولون دواء الأنسولين، فقد يتطلب الأمر استخدام كمية أكبر من الجلوكوز من المعتاد، مما يزيد من خطر انخفاض...
شهر رمضان المبارك يأتي بعبء من العبادات والطاعات، ومن أبرز تلك العبادات صيام النهار وقيام الليل. ولكن في ظل هذه الأعباء العبادية، يظهر أهمية النوم الجيد قبل السحور، حيث يعتبر النوم جزءًا أساسيًا للحفاظ على الصحة والقيام بالعبادات بكفاءة ونشاط.1. تجديد الطاقة:يوفر النوم الكافي قبل السحور فرصة لجسم الإنسان لتجديد الطاقة واستعادة النشاط، مما يمكنه من تحمل الصيام والقيام بالأعمال اليومية بكفاءة أكبر. 2. تركيز أفضل في العبادة:عندما يحصل الإنسان على قسط كافٍ من النوم، يكون لديه تركيز أفضل وقدرة أعلى على أداء العبادات بتفانٍ وانتباه، سواء كان ذلك في قراءة القرآن أو الصلاة أو الذكر.3. تجنب الإرهاق والتعب:يسهم النوم الجيد في تجنب الإرهاق والتعب خلال فترة الصيام، حيث يمكن للنوم الكافي أن يقلل من الشعور بالإرهاق ويساعد الجسم على...
مع بداية شهر رمضان، تعاني السيدات من أزمة خلال إعداد الطعام أثناء فترة الصيام، حيث ترغب في التأكد من جودة المذاق، وهو ما يمنعها الصيام عنه في رمضان، لتلجأ أحيانا للتذوق ثم التخلص من الطعام سريعا، من أجل التأكد أن كل شيء على ما يرام قبل الإفطار. هذه العادة الشائعة بين السيدات وربات البيوت، بتذوق الطعام خلال الصيام في شهر رمضان، تجعل البعض في حالة قلق وتثير التساؤلات حول الأمر، لتفتح مجالا لسؤال جديد حول حكم تذوق من يعمل في مطابخ المطاعم أو الفنادق (الطباخ). هل تذوق الطعام خلال الصيام يفطر؟ ومع تأكيد دار الإفتاء المصرية، التي نشرت مقطع مصور تحت عنوان «هل تذوق الطعام خلال الصيام يفطر؟»، بعدما أكد الشيخ أحمد وسام أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن تذوق...
في شهر رمضان المبارك 2024، يعتبر الشعور بالكسل والتعب أمرًا شائعًا نتيجة للصيام لفترات طويلة وتأثير درجات الحرارة المرتفعة. في هذا السياق، يسعى الكثيرون إلى معرفة كيفية التغلب على هذا الشعور بالكسل وزيادة النشاط خلال أيام شهر رمضان المبارك. ومن خلال بوابة الفجر الإلكترونية، سنقدم نصائح سلوكية وغذائية تساعد في زيادة الحركة والحد من الكسل والتعب خلال هذا الشهر الكريم. إذ يسعى العديد من الأشخاص إلى العثور على الحلول المناسبة لهذا الشعور، والتي قد تساهم في تحسين جودة حياتهم خلال فترة الصيام والعبادة. التخلص من الكسل أثناء الصيام في رمضانإليكم بعض النصائح التي يجب اتباعها ومعرفتها من أجل التخلص على ذلك الشعور بالكسل في فترة الصيام أو في نهار شهر رمضان المبارك: مع بدء فترة الصيام الطويلة، من الضروري تنظيم الوقت والمهام...
مع دخولنا شهر رمضان المبارك وتحديدا في يومه العاشر، يبحث الكثير من مرضى الكبد عن كيفية صيام شهر رمضان دون حدوث أية ضاعفات لهم، إذ توجد بعض الحالات المزمنة التي ينصحها الأطباء بعدم الصوم حتى لا تسوء صحتهم، فيما يسمح للبعض بالصيام واكتناز فضل ذلك الشهر الكريم.نصائح لمرضى الكبد عند صيام رمضانوتوجد العديد من الفوائد التي يعود بها الصيام على الجسد، حيث يعمل اليام على إزالة السموم إلى جانب تنشيط القدرة الوظيفية للكبد، ويوفر العديد من الفوائد الصحية الأخرى لهذا العضو المهم، لذا فإن معظم مرضى أمراض الكبد يمكنهم الصيام بأمان.حالات ينصح بعدم صيامهم- المرضى الذين يعانون من التهاب الكبد الوبائي الحاد.- حالات تليف الكبد مع الاستسقاء أو دوالي المريء.- المرضى الذين يعانون من فشل الكبد في المرحلة النهائية.يجب على مرضى...
نصحت مدينة الملك سعود الطبية بالتحلي بالتأني والحكمة في محاولة تعويد الأطفال على الصيام في شهر رمضان المبارك، لأن ذلك يعتمد على عوامل عدة، مثل العمر والقدرة على الصوم والصحة العامة. ونصحت المدينة الطبية بالبدء بتدريج الصيام مع التشجيع والتحفيز، مثل تجربة الصوم لفترات قصيرة في البداية، وزيادة هذه الفترات تدريجيًا بمرور الوقت، مشددة على ضرورة أن يكون الصيام تجربة إيجابية ومشجعة للطفل، وينبغي مراقبة صحته واستجابته لضمان عدم تأثره سلبًا. وأكدت أهمية أن يكون القرار بالصوم قرارًا مشتركًا بين الطفل وأسرته بمشورة الطبيب إذا كان هناك أي قلق أو استفسارات بخصوص صحة الطفل، ناصحة إلى تفادي إجبار الطفل المصاب بمرض مزمن، مثل فقر الدم أو السكر أو أمراض الكلى.. وغيرها، على الصيام؛ إذ يعرضه ذلك لخطر المضاعفات من هذه الأمراض،...
تُعتبر عبادة الصيام في شهر رمضان الكريم من أهم الطقوس الدينية في الإسلام، حيث يُعتبر فرصة لاختبار صبر المؤمنين وطاعتهم لله عز وجل. وفي ضوء الحديث الشريف الذي رواه أبو هريرة رضي الله عنه، يُظهر أن الله قد جعل الصيام فريضة خاصة به ويُجزي عنه بشكل خاص.ومع بداية شهر رمضان، توجهت النصائح الدينية لتحذير المسلمين من الأفعال التي قد تنقص من ثواب صيامهم. وفي هذا السياق، أشار الشيخ عبد الحميد الأطرش، رئيس لجنة الفتوى السابق في الأزهر الشريف، إلى عدة أفعال ينبغي تجنبها خلال شهر رمضان لضمان صحة الصوم وثوابه، وهي كالتالي:1. قول الزور.2. الكلام الفاحش.3. الشتيمة أو السب.4. السخرية من الآخرين.5. الضحك بلا سبب.6. رفع الصوت على الآخرين.7. الغيبة والنميمة.8. أكل أموال الناس بالباطل.9. عدم غض البصر.10. الغش والكذب.11....
يصاب بعض الأشخاص بزيادة كبيرة في الوزن خلال شهر رمضان، بسبب عدم تنظيم الطعام، بعد ساعات طويلة من الصيام، ما يؤدي إلى انخفاض معدلات الحرق، وهناك 5 نصائح ذهبية تساعد على التخسيس في شهر رمضان، أو على الأقل عدم زيادة وزن الجسم، تجنبا للإصابة بالأمراض المزمنة خاصة السمنة. تعد أهم نصيحة خلال الإفطار، بعد ساعات طويلة من الصيام، هي السحور قبل موعد آذان الفجر بساعتين، لأن ذلك يعمل على رفع نسبة الحرق، بحسب الدكتورة غادة الصايغ، أخصائية التغذية العلاجية، لـ«الوطن». الصيام حتى 16 ساعة يفضل أن تطول مدة الصيام حتى 16 ساعة، ممكن تقسيمهم إلى ساعتين صيام ماء، أي شرب المياه خلالهم فقط، أما الساعات الباقية صيام جاف، بعدم تناول الطعام أو شرب المياه تماما، من بعد أذان الفجر وحتى...
حدد الدكتور محمد مختار جمعة، وزير الأوقاف 3 رسائل مهمة عن احتكار السلع وغلاء الأسعار والصيام في شهر رمضان، قائلاً في الرسالة الأولى: «المحتكر ملعون من غشنا فليس منا من غش أمتي فليس منا»، مؤكداً أن من تدخل في شيء من أقوات الناس يغليه عليهم كان حقا على الله أن يقعده بعظم من النار يوم القيامة، وأن الإسلام نهى عن الاحتكار والاستغلال ولا سيما إذا كان يتصل بحاجات الناس الأساسية. رسائل وزير الأوقاف عن الصيام وأكد الدكتور محمد مختار، خلال فيديو له عبر الصفحة الرسمية لمركز المعلومات ودعم اتخاذ القرار بمجلس الوزراء عبر «فيسبوك»، بشأن الصيام، أن شهر رمضان ليس شهر للكسل فالصيام يولد النشاط والطاقة، مشيرا إلى أن بعض الناس يسهرون في رمضان طول الليل وينامون بالنهار وكأنهم يهربون من الصيام ويظنون أنهم لا...
تعتبر الرضاعة الطبيعية مهمة جداً سواء للأم أو الطفل، فهي تحمي من الأمراض مثل مرض سرطان الثدي والسكري، وأيضاً تساعد على نزول الوزن بطريقة أسرع، لكن تتساءل المرضعات في شهر رمضان، هل يقل إدرار حليب الثدي بسبب الصيام؟ البوابة تقدم لكم الإجابة عن هذا السؤال، وأهم النصائح حول الرضاعة الطبيعية في شهر رمضان:اقرأ ايضاًأسباب آلام الأسنان في فترة الصيامهل يقل إدرار حليب الثدي بسبب الصيام؟لا يؤثر إدرار حليب الثدي بسبب الصيام في حال كانت الأم المرضعة تنظم وجباتها، وتحافظ على غذائها خلال وقت الإفطار وتتبع نظام غذائي صحي مليء بالبروتين والكالسيوم والعديد من الفيتامينات الأخرى، وتكثر من شرب الماء وتناول الخضار والفواكة، وتلتزم بتناول الفيتامينات التي تم وصفها من قبل الطبيب، وتلتزم ايضاً بوجة السحور.فوائد الصيام للمرضعةفيما يلي نقدم لكم...
أصدرت الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، العددَ الجديد من نشرة جسور الشهرية، حول شهر رمضان المبارك، حيث تناولَ العديدَ من الموضوعات والقضايا الفقهية المتنوعة المتعلقة بأحكام الشهر الكريم وبعض المسائل الشرعية المتعلقة به وتشغل أذهان الناس.تأتي افتتاحية العدد التي كتبها فضيلة الأستاذ الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، لتضم مقالًا مهمًّا بعنوان: « التراحم في شهر الرحمة »، يتناول فيه كيف أن شهر رمضان المبارك هو شهر الإحسان وشهر التراحم والتكافل والترابط، فمن حكم الصيام أن يشعر الغني القادر طواعيةً بما يشعر به الفقير جبرًا وقهرًا، وهذه كما ذكرنا بعض حكم الصيام ومن ثم تتَّجه هِمم المسلمين إلى مدِّ يد العون والرحمة والتكافل إلى إخوانهم الذين قعدت بهم الظروف القاسية عن...
أصدرت الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، العددَ الجديد من نشرة جسور الشهرية، حول شهر رمضان المبارك، حيث تناولَ العديدَ من الموضوعات والقضايا الفقهية المتنوعة المتعلقة بأحكام الشهر الكريم وبعض المسائل الشرعية المتعلقة به وتشغل أذهان الناس.تأتي افتتاحية العدد التي كتبها فضيلة الأستاذ الدكتور شوقي علام، مفتي الجمهورية، رئيس الأمانة العامة لدُور وهيئات الإفتاء في العالم، لتضم مقالًا مهمًّا بعنوان: « التراحم في شهر الرحمة »، يتناول فيه كيف أن شهر رمضان المبارك هو شهر الإحسان وشهر التراحم والتكافل والترابط، فمن حكم الصيام أن يشعر الغني القادر طواعيةً بما يشعر به الفقير جبرًا وقهرًا، وهذه كما ذكرنا بعض حكم الصيام ومن ثم تتَّجه هِمم المسلمين إلى مدِّ يد العون والرحمة والتكافل إلى إخوانهم الذين قعدت بهم الظروف القاسية عن...
خلال فترة الصيام في شهر رمضان، يمكن أن يشعر الإنسان بالإرهاق والتعب نتيجة لنقص الطاقة الناتج عن عدم تناول الطعام لساعات طويلة، لذا يجب أخذ الحيطة والحذر والحرص على تناول المشروبات السحرية التي تعزز الطاقة والحيوية خلال ساعات الصيام. أهمية المشروبات السحرية خلال الصيامعادةً، يحتاج الجسم إلى المواد الغذائية الغنية بالفيتامينات والبروتينات لدعم عمل الأنسجة والخلايا، ولكن نظرًا لساعات الصيام الطويلة، يصبح الجسم بحاجة ماسة لتلك العناصر الغذائية. وهنا تأتي دور المشروبات التي توفر الطاقة والمواد الغذائية اللازمة للجسم.أنواع المشروبات السحرية1. عصير الفراولة: غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين ج، مما يعزز مناعة الجسم ويزوده بالطاقة. يمكن تناوله مع إضافة قليل من السكر للنكهة. 2. الشاي الأخضر: يحتوي على مضادات الأكسدة الطبيعية التي تقلل من مشاعر الكسل والخمول، مما يجعله...
اصدرت وزارة الصحة والسكان تحذيرات لمرضى السكر خلال شهر رمضان، بعد تلقي عدد من الاستفسارات حول تعديل جرعات الأدوية خلال الصيام. وفي هذا السياق، قدمت الوزارة مجموعة من النصائح الهامة التي يجب على مرضى السكر مراعاتها:1. مراجعة الطبيب: ينبغي على المرضى مراجعة أطبائهم لتعديل مواعيد وجرعات الأدوية المخصصة لمرض السكر.2. تعديل الجرعات وفقًا للنوع: يختلف تعديل الجرعات حسب نوع السكري (النوع الأول أو الثاني) ونوع الدواء أو الأنسولين المستخدم. 3. تحويل الأدوية: يمكن تحويل الأدوية التي تؤخذ عدة مرات في اليوم إلى أدوية ممتدة المفعول أو تغييرها إلى جرعة واحدة أو جرعتين يوميًا، وذلك وفقًا لتوجيهات الطبيب.4. استشارة الطبيب المعالج: ينبغي استشارة الطبيب المعالج بشأن مواعيد تناول أدوية الأمراض المزمنة الأخرى وضرورة متابعتها خلال فترة الصيام. 5. استخدام الأدوية بأشكال...
كُتب علينا الصيام لعلنا نتقى، فكان مدرسة أخلاقية تُرَوض النفس الأمارة بالسوء، وتُزكى النفس البشرية من الشهوات والرذائل، وكلما تقدم العصر نتلاقى مع متغيرات يصعُب إلغائها أو منعها تعترض القيم الرمضانية وتحولها إلى فترة سنوية للتسلية بدءاً من الأعمال الدرامية والخيم الرمضانية إلى توغل محتوى منصات التواصل الإجتماعى فى حياتنا اليومية، ويشملها بالضرورة مفاهيم مغلوطة تُذلل الطريق لانتهاك ُحرمة الشهر الكريم وتُطيح بثوابت بدعوى الحريات.يقول محمود شلبى أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية إننا نفقد غاية الصيام حين نظن أنه مجرد تجويع للنفس، تحت مظلة «نصوم لكى نشعر بالفقراء»، رغم أن الصيام ليس إمساك عن المأكل والمشرب ولكنه الامتناع الكامل عن كل فعل مُحرم تأتيه الجوارح على اختلافها من يد وعين وقدم، كما قال رسول الله:»من لم يدع قول الزور والعمل...
كشف الشيخ إسلام رضوان، أحد علماء الأزهر الشريف، حكم إفطار المرأة الحامل أو المرضعة في شهر رمضان.أحكام الصيام في شهر رمضانوقال رضوان، خلال لقاء خاص ببرنامج "دنيا ودين" المذاع عبر فضائية "TeN"، مساء الإثنين، إنه إذا كانت المرأة سواء حامل أو مرضعة تقوى على الصيام، ولا يؤثر على إرضاع الصغير، فلا مانع من الصيام، أما إذا كان الصيام يؤثر على الرضيع فلها رخصة للإفطار في رمضان. شكري: رفض إسرائيل زيارة مفوض الأونروا لرفح الفلسطينية خطوة غير مسبوقة مفوض الأونروا: الحكومة الإسرائيلية رفضت دخولي رفح الفلسطينية وأوضح الشيخ إسلام رضوان، أحد علماء الأزهر الشريف، أن المرأة الحامل أو المرضعة التي تفطر في شهر رمضان لعدم استطاعتها الصيام، عليها أن تقضيه بعد شهر رمضان عندما تسطيع صحيا.
يبحث المسلمون في كل مكان عن موعد السحور وأذان الفجر كل يوم لتناول الوجبة. وإيقاف تتناول الطعام وفقًا لـ "إمساكية شهر رمضان المعظم" لعام 1445 هجريًا الموافق 2024 ميلاديا، لمدينة القاهرة، ووفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معهد الفلك وحسابات هيئة المساحة، وعلى المقيمين خارجها مراعاة فروق التوقيت لذا نقدم لكم مواقيت السحور وصلاة الفجر اليوم.الإثنين 18 مارس الموافق 8 رمضانالسحور 2:14إمساك 4:14الفجر 4:34 يختلف موعد أذان الفجر اليوم ثامن أيام رمضان 2024 في القاهرة وجميع المحافظات من يوم للآخر، وفقًا لما ورد في إمساكية رمضان 2024 التي أعلنتها الهيئة العامة للمساحة المصرية، إذ يتغير بتغير بموعد ظهور الفجر الصادق، وشروق الشمس، فيما يستعد ملايين المسلمين لتناول السحور استعدادًا لصيام ثامن أيام شهر رمضان قبل موعد الإمساك. موعد أذان الفجر في المحافظات موعد أذان...
بين الواقع الذي تتحكم فيه الظروف ومحاربة الأسرة لحماية أبنائها ضد التدخلات الغربية، يسعى الآباء إلى تنشئة أبنائهم التنشئة السليمة، وخاصة في شهر رمضان المبارك يسعون إلى تعزيز القيم الإسلامية وتعليمهم العبادات وتشجيعهم على الصيام وتعزيز السلوك الإيجابي لديهم، كما أن شهر رمضان شهر الخير وبه مكاسب ينبغي على الإنسان أن يرفع وينمي عاداته الإيجابية ويعتبر الشهر الفضيل عاملا مهما الذي يجعل مهارات وقدرات الأسرة تتطور بشكل أكبر وتعززها العادات الاجتماعية والقيم والسلوكيات الحميدة.استطلعت «عمان» الآراء للتعرف على الأساليب التي يجب اعتمادها في شهر الخير لتشجيع الأبناء وأهمية تعزيز القيم التربوية والدينية التي تغرس فيهم.في البداية تحدث عبدالله بن سالم الهاشمي أخصائي اجتماعي عن أهمية الأسرة في تشجيع أبنائها على صيام شهر رمضان فقال: على الأسرة أن تتبنى تشجيع الأبناء...
على مدار الأيام المقبلة، تشهد البلاد ارتفاعًا في درجات الحرارة مما يؤثر على استعداد المسلمين الخاصة بالصيام في ظل الأجواء الحارة التي تطرأ في الأيام المتبقية من شهر رمضان. ارتفاع درجات الحرارة بداية من الأربعاءوأعلنت هيئة الأرصاد الجوية، عن ارتفاع درجات الحرارة بشكل طفيف بدءا من الأربعاء المقبل وحتى يوم الأحد من الأسبوع المقبل على أغلب الأنحاء.وأشارت هيئة الأرصاد الجوية، إلى أنه من المتوقع خلال هذه الفترة، عودة تأثر البلاد بشبورة مائية صباحًا علي بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية.نصائح لتفادي "تعب الصيام" خلال رمضانوفيما يلي يقدم "الفجر" أبرز النصائح التي يمكن الاعتماد عليها لتفادي الجفاف والإرهاق خلال الصيام بشهر رمضان المبارك:تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر المستطاع.تجنب تناول المشروبات على الكافيين والقهوة.شرب كمية كبيرة من المياه بين وجبتي الإفطار...
في شهر رمضان، تثير مشكلة صوم الأطفال تساؤلات الآباء والأمهات حول ما إذا كان ينبغي لأطفالهم المشاركة في هذه العبادة. يوضح استشاري طب الأطفال، الدكتورة خديجة عليان، من المركز القومي للبحوث، السياق الطبي والديني لهذه القضية ويقدم التوجيهات الطبية الضرورية. 1. السن المناسب للصوم: - الطفل يدرك معنى الصوم في السابعة. - الشروط لتشجيع الطفل على الصيام في سن مبكرة. - صوم جزئي لساعات معينة يفضل قبل الإفطار.2. الصيام بشكل تدريجي: - أهمية التكيف التدريجي للجسم مع الصوم. - بداية بصيام ساعات قليلة للتدريج نحو الصيام الكامل.3. التوجيهات الطبية: - منع الصوم للأطفال دون سن المدرسة. - ضرورة تناول وجبة السحور. - الحرص على عدم تأثير الصوم سلبًا على صحة الطفل. توفير التوجيهات الطبية والدينية حول صوم الأطفال يساعد الآباء...
حكم من نام أكثر اليوم في نهار رمضان ، يسأل الكثير من الناس عن حكم من نام أكثر اليوم في نهار رمضان هل يبطل صيامه في رمضان هل يبطل صيامه أم لا، حيث أن هناك الكثير من الناس الذين ينامون نهار رمضان ويسهرون ليلة، شهر رمضان ليس للنوم ولكن ينبغي على الصائم أن يشغل أوقاته بالطاعات. تفاصيل وثيقة دار الإفتاء لضبط معاملات المسلمين في الخارج أنتظر الفجر في رمضان ويغلبني النوم قبله فهل عليّ إثم؟.. الإفتاء تجيب حكم من نام أكثر اليوم في نهار رمضان هل يبطل صيامه لا يبطل صيامه حتى ولو نام نهار اليوم كله فصومه يبقي صحيح، إلا أن الفرد قد فوت على نفسه فضل اليوم، حكم من نام أكثر اليوم في نهار رمضان هل...
يختلف موعد أذان الفجر اليوم ثامن أيام رمضان 2024 في القاهرة وجميع المحافظات من يوم للآخر، وفقًا لما ورد في إمساكية رمضان 2024 التي أعلنتها الهيئة العامة للمساحة المصرية، إذ يتغير بتغير بموعد ظهور الفجر الصادق، وشروق الشمس، فيما يستعد ملايين المسلمين لتناول السحور استعدادًا لصيام ثامن أيام شهر رمضان قبل موعد الإمساك. عدد ساعات الصيام اليوم الاثنينويختلف عدد ساعات الصيام اليوم الاثنين 18-3-2024 من محافظة لأخرى حسب موعد الشروق والغروب بها، ويزداد يوميًا بمقدار دقيقة إلى دقيقتين حتى يصل إلى 14 ساعة و38 دقيقة في آخر أيام شهر الصيام، فيما يكون أقصر ساعات الصيام اليوم الاثنين في محافظة أسوان إذ يبلغ نحو 13:47 ساعة، فيما يبلغ أطولها نحو 13:52 في عدد من المحافظات بينها القاهرة والبحيرة ومطروح.موعد أذان الفجر...
تتكرر بعض مواقف الانفعالات والمشاجرات خلال ساعات الصوم، وكثيرًا ما يشعر الناس أنهم أسهل انفعالًا وتوترًا فى شهر رمضان خلال وقت الصيام، خاصة أنه يأتى بالتزامن مع بدء ارتفاع درجات الحرارة وبداية فصل الصيف، ونشاهد كثيرًا من الخلافات والمشادات بين بعض الناس، وتصل إلى السب والاهانة والاشتباك بالايدي، لاسباب بسيطة أو لا تستدعى حدوث مشاحنات، وقد يتعلل بعض الافراد أن هذا التوتر والعصبية الزائدة تعود إلى الصيام، أو أفتقاد المنبهات اليومية المعتادة مثل الشاى والقهوة والتدخين، والمؤكد أن الصيام برىء من كل ذلك، بل يعد الصيام فرصة ذهبية للهدوء والراحة النفسية، واستعادة التوازن النفسى المفقود طوال العام.ويمثل شهر رمضان فرصة جيدة للكثير من الناس من أجل التخلى عن بعض العادات السيئة مثل التدخين أو السيطرة على التوتر والغضب، ويرى أطباء...
خلال شهر رمضان، يتغير نمط الحياة الغذائية والصحية بشكل كبير، حيث يتحول إلى نظام صيام يتطلب الامتناع عن تناول الطعام والشراب من طلوع الفجر حتى غروب الشمس. وبناءً على ذلك، يتزايد الاهتمام بتغذية البشرة والحفاظ على جمالها خلال هذا الشهر الكريم.تأثير النظام الغذائي خلال رمضان على حالة البشرة لا يُستهان به.يجب أن يكون النظام الغذائي متوازنًا ومغذيًا لتوفير العناصر الغذائية الضرورية لصحة البشرة والجسم بشكل عام، لذا من الضروري فهم أهمية التغذية الصحية خلال هذا الشهر وتأثيرها على صحة وجمال البشرة.بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض النصائح والإرشادات الهامة لتنظيم النظام الغذائي خلال فترة الصيام للحفاظ على صحة البشرة وتجنب المشاكل الشائعة المتعلقة بالجلد، ومن الجدير بالذكر أيضًا أهمية تضمين بعض الأطعمة والعناصر الغذائية الضرورية في النظام الغذائي لتعزيز صحة البشرة...
فرض الله علينا الصيام، وجعل لنا ضوابط صحية تضمن لنا العناية اللازمة التي تحمينا من الضرر، والهلاك. وهي أفعال بسيطة نستقيها من سنة الرسول عليه الصلاة والسلام، حتى نصوم رمضان الكريم ونحن نتمتع بصحة جيدة إن شاء الله تعالى ومن هذه الأمور: 1/ نحن نعرف أننا نصوم في يوم طويل نسبيا وتصل فترة الامتناع عن الطعام إلى ساعات طويلة. وهذا يحمل الجسد جهدا كبيرا، لهذا نجد أن رسول الله صلى الله عليه وسلم كان يؤخر السحور إلى قبيل أذان الفجر وقال: “تسحروا ففي السحور بركة”. كما كان يعجل في الإفطار وقد قال: “لاَ يَزالُ النَّاسُ بِخَيْرٍ مَا عَجَّلُوا الْفِطْرَ”. 2/ لا ينبغي للصائم أن يزيد على نفسه المشقة بحجة انه يزداد بذلك أجره، لأن زيادة الأجر تكون في أداء الواجب...
تكثر الاستفسارات في رمضان حول تأثر الصيام بالعديد من الأمور، إذ يتساءل البعض عن حكم المضمضة في رمضان، وهو ما تجيب عنه «الوطن» في تقريرها التالي، في إطار سلسلة الأحكام والفتاوى التي تقدمها لقرائها، وتجيب عنها دار الإفتاء المصرية على مدار شهر رمضان. حكم المضمضة في رمضان وعن حكم المضمضة في رمضان، يقول الشيخ أحمد وسام، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية في بث مباشر نشرته دار الإفتاء عبر صفحتها الرسمية على «فيسبوك»، إن المضمضة والاستنشاق أثناء الصيام، إنه لا حرج فيهما شرعا، فهما من الوضوء، ولكن يُكره المبالغة فيهما أثناء الصوم. حكم بلع البلغم في رمضان وبخلاف حكم المضمضة في رمضان، واستكمالا لسلسة الأحكام والفتاوى، التي تقدمها «الوطن» لقرائها على مدار رمضان، نستعرض حكم بلغ البلغم في رمضان، وفقا لما...
سابع أيام رمضان 1445، موعد الإفطار وعدد ساعات الصوم في 7 رمضان أكثر ما يتم البحث عنه عبر محركات البحث وجوجل، فى اليوم السابع من شهر رمضان المبارك لعام 2024، وذلك وفقا للحسابات الفلكية التى أعدها معمل أبحاث الشمس بالمعهد القومى للبحوث الفلكية، وذلك فى محافظة القاهرة، وعلى المقيمين خارج المحافظة مراعاة فروق التوقيت. موعد الإفطار الأحد 17 مارس الموافق 7 رمضان مدة ساعات الصوم 13 ساعة و30 دقيقة السحور 2:15 إمساك 4:15 الفجر 4:35 الشروق 6:02 الظهر 12:03 العصر 3:29 صلاة المغرب 6:05 العشاء 7:22. ووفقا لامساكية شهر رمضان تكون عدة شهر رمضان هذا العام 30 يوما، وأول أيامه الإثنين 11 مارس الموافق 1 رمضان، وهذا اليوم هو أقل أيام رمضان فى عدد ساعات الصيام بمدة ساعات الصوم 13 ساعة و18 دقيقة. أما آخر أيام شهر رمضان ستكون يوم الثلاثاء...
حكم الصيام عند المريض في شهر رمضان٬ للصيام أحكام جائزة حيث إن المريض له رخصة الإفطار عند المرض فهناك أمراض يجبر الفطار فيها إذا تأخر عن الشفاء ولا يستطيع أن يقوم بعمله المطلوب منه.وردًا على السؤال الشائع ما حكم من صام وهو مريض؟ وهل عليه إثم أم صيامه مقبول؟.. أجاب الشيخ «علي المطيعي»، من علماء الأزهر الشريفـ، أن المرض نوعان: مرض مؤقت يستشفى الإنسان منه وهذا لا يجوز فيه فدية ولا صدقة فإذا أفطر يومًا أو شهرًا فعليه قضاء مثله عند التعافي، أما المزمن إذا كان المرض لا يزول عن المريض ويعرف ذلك إذا كان المرض خطير وليس له علاج أو بإخبار الأطباء بإيجاز الفدية فيجوز إطعام مسكين أو يدفع القيمة نقودًا إلى المحتاجين والفقراء.وأضاف «المطيعي» في تصريحات خاصة لـ...
البوابة - السن الذي يجب على الوالدين أن يبدأوا فيه تعليم أبنائهم الصيام في رمضان هو السن الذي يستطيعون فيه الصيام، وهو يختلف باختلاف البنية الجسدية لكل طفل، ولكن بعض العلماء حدده بسن عشر سنوات.كيف تعودين أطفالك على الصيام في شهر رمضان؟نصائح لتعودين أطفالك على الصيام:تشمل وسائل تعويد الأطفال على الصوم عدة أمور، منها:إخبارهم بفضائل الصوم وأنه من أهم أسباب دخول الجنة، وأن في الجنة باباً يسمى الريان يدخل منه الصائمون.حاول تعويد الطفل على الصيام، مثل صيام بضعة أيام في شهر شعبان، حتى لا يكون صيام رمضان بمثابة صدمة لهم.صيام جزء من النهار وزيادة الوقت تدريجياً.تأخير السحور إلى آخر الليل. فهذا سوف يساعدهم على الصوم خلال النهار.تشجيعهم على الصوم من خلال منحهم المكافآت كل يوم أو كل أسبوع.مدحهم أمام الأهل...
قال الشيخ أحمد عبد الجواد، واعظ بالأزهر الشريف، إن شهر رمضان هو شهر القرآن، قال الله تعالى فيه (شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِي أُنزِلَ فِيهِ الْقُرْآنُ هُدًى لِّلنَّاسِ وَبَيِّنَاتٍ مِّنَ الْهُدَىٰ وَالْفُرْقَانِ).وأضاف أحمد عبد الجواد، في فيديو لصدى البلد، أن شهر رمضان ارتبط بالقرآن الكريم، حيث أنزل الله القرآن في رمضان، فارتفع شأنه وزاد قدره وأصبح الشهر المعظم عند الله وعند المسلمين.وأشار إلى أنه ينبغي أن نحافظ على قراءة القرآن في شهر رمضان وأن نزداد من تلاوته ومن التدبر في آياته خلال الشهر الكريم.واستشهد بقول رسول الله عن قراءة القرآن (من قرأ حرفا من كتاب الله فله به حسنة، والحسنة بعشر أمثالها، لا أقول "ألم حرف ولكن ألف حرف ولام حرف وميم حرف".وأكد أن الأجر الذي يناله الصائم من قراءة القرآن هو...
البوابة - شهر رمضان من أفضل أشهر السنة عند المسلمين، وفي هذا الشهر الفضيل شهر أداء فريضة الصيام تفتح السماء أبوابها ويكثر الاستغفار والدعاء وقراءة القرآن لتنزل الرحمة على المسلمين من رب العالمين، لذا هناك أدعية يومية في رمضان يحرص عليها كل مسلم في هذا الشهر الفضيل والعظيم على ترددها ليحظى ببركة وخير ورحمة الله ومغفرته، وفيما يلي دعاء اليوم السابع من رمضان 2023:اقرأ ايضاًدعاء اليوم الثالث من رمضان 2024دعاء اليوم السابع من رمضان 2024اَللّهُمَّ اَعِنّي فيهِ عَلى صِيامِهِ وَ قِيامِهِ ، وَجَنِّبني فيهِ مِن هَفَواتِهِ وَ اثامِهِ ، وَارْزُقني فيهِ ذِكْرَكَ بِدَوامِهِ ، بِتَوْفيقِكَ يا هادِيَ المُضِّلينَ.دعاء شهر رمضان 2024يا ربّ يا رب افتح لنا أبواب الخير في هذا الشهر و اغفر لنا ما فات و اجبُر خواطرنا فيما...
نصائح صحية في رمضان.. يُعتبر شهر رمضان الكريم مدّة مخصصّة لممارسة الانضباط، لذلك تقدم وزارة الصحة وهيئة الدواء المصرية بصفة مستمرة بعض النصائح الخاصة بشهر الصيام.نصائح صحية في رمضان1- في وجبة الإفطار تناول الكثير من الخضراوات لتمنح جسمك المزيد من الفيتامينات والمغذيات.2- اجعل مشروبك الرمضاني أكثر صحة عن طريق نقح البلح في لبن بدلاً من العصائر المحلاة.3- اجعل إفطارك صحي أكثر عن طريق تناول البروتين الخالي من الدهون.4- لجسم أكثر صحة لا تكثر من تناول الأطعمة المقلية أو المُصنعة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون أو السكر.5- لتسهيل عملية الهضم ومع زيادة الوزن تجنب الإفراط في تناول الطعام، مع تناوله ببطء.6- بعد الإفطار يفضل تناول فاكهة تحتوي على الماء للتحلية بدلاً من تناول كميات كبيرة من الحلويات المضرة.الطبق الرمضاني...
لبنان – يُمثل شهر رمضان الكريم أهمية خاصة لجميع المسلمين في جميع أنحاء العالم. يلتزم الأشخاص أثناء هذه الفترة بالصيام ويمتنعون عن الطعام والشراب بدايةً من الفجر وحتى الغسق. ويكون من الضروري الحصول على التغذية السليمة في الفترة التي بين وجبتي الإفطار (وجبة المساء) والسحور (وجبة الصباح قبيل الفجر) حتى يتمكن الشخص من الحفاظ على صحته وعافيته أثناء شهر رمضان. يستغرق بعض الأشخاص بعض الوقت حتى يتكيف جسمهم مع طبيعة الصيام والنظام الغذائي الجديد. مما قد يؤدي إلى الإصابة ببعض الأعراض مثل الضعف والدوار وتقلبات المزاج وتدنِّي الحيوية. تُمثل عملية الصيام طوال شهر رمضان تمريناً عقلياً بقدر ما هو تمرين بدني. يقوم الأشخاص المختلفون بتكييف عقولهم وأجسادهم على طبيعة الصيام بشكل مختلف، ولكن إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعدك...
فتاوى رمضان.. خلال شهر رمضان المعظم، تكثر الأسئلة المتعلقة بشهر الصيام، لذلك يتوجه الكثير إلى دار الإفتاء سواء للسؤال أو البحث عن إجابة لما يدور في أذهانهم فيما يخص مسائل الصيام.وتقدم بوابة «الأسبوع» لمتابعيها، سلسلة من فتاوى شهر رمضان بشكل يومي، تتضمن الإجابة عن كل الأسئلة التي تدور في أذهان المسلمين بشكل تفصيلي، خاصة بعض الأمور التي عليها خلاف.حكم صيام مريض الزهايمرأوضحت دار الإفتاء المصرية، أن مريض الزهايمر يمر بمراحل ثلاثة، تظهر فيها الأعراض بشكل تدريجي، وهي وإن اشتركت في معنى النسيان والتِّيه ونقص الإدراك، إلَّا أنها تتفاوت في درجة المرض ومراتب الإدراك والقدرة على التحكم في الذات.فتاوى رمضانوقالت إن المرحلة الأولى منها: يتعلق بها الحكم التكليفي في أداء الصيام، غير أن الحكم فيها منوطٌ بالقدرة والاستطاعة، لما تقرر أن...
أدعية شهر رمضان مكتوبة.. يحرص غالبية المسلمين على الإكثار من أدعية شهر رمضان، حيث يعد شهر رمضان واحد من الشهور التي لها مكانة كبيرة عن غيره من الشهور، إذ يمثل شهر الصيام والعبادة والتوبة والتغيير، والدعاء في شهر رمضان هو أحد الطرق للتواصل مع الله.وفي السطور التالية نستعرض بعض الأدعية التي يمكن أن يدعو بها المسلمين خلال شهر رمضان.- اللهم بارك لنا في رمضان وبلغنا رمضان: هذا الدعاء يعبر عن التمنيات بأن يبارك الله لنا في هذا الشهر وأن يمنحنا القوة والإرادة للصيام والعبادة.- اللهم إني أسألك صياماً متقبلاً ودعاءً مستجاباً وعلماً نافعاً: هذا الدعاء يعبر عن الرغبة في أن يتقبل الله صيام المسلمين وأن يجيب دعائهم ويمنحهم العلم النافع.- اللهم اجعل رمضان شهر خير وبركة وتوبة ومغفرة: هذا الدعاء...
أكدت دار الإفتاء أن شهر رمضان الكريم هو شهر العبادة والقرآن وإحياء كل نوازع الخير في بني البشر، وهو فرصة لخروج الإنسان من الذنوب فلابد من اغتنام الفرصة في الخير دائمًا. وقالت الإفتاء في إجابتها عن سؤال: «ما الحكم في صيام الشباب الصائمين ويتابعون الأفلام والمسلسلات الرمضانية الصباحية؟»، إنه لا بأس من الترويح عن النفس بعض الوقت في نهار رمضان بمشاهدة البرامج الجادة أو الأفلام البريئة الخالية من وسائل الشر وتدمير الأخلاق والقيم.هل الذنوب والمعاصي تفسد الصوموقالت دار الإفتاء المصرية، إن الصوم مع ارتكاب المعاصي لا يُفسده ولا يترتب عليه القضاء، طالما استوفى أركان الصيام، ولكن ثوابه ينقص بقدر ما ارتكب من المعاصي.وأوضحت «الإفتاء» في إجابتها عن سؤال: «هل يقبل صوم من يخاصم أحدًا من أهله؟»، فاستيفاء أركان الصيام يسقط المطالبة...
أدعية شهر رمضان مكتوبة، يحرص الكثير من المسلمين على الإكثار من أدعية شهر رمضان، ويعد شهر رمضان واحد من الشهور التي لها مكانة كبيرة عن غيره من الشهور حيث يمثل شهر الصيام والعبادة والتوبة والتغيير، والدعاء في شهر رمضان هو أحد الطرق للتواصل مع الله، وفي السطور التالية بعض الأدعية التي يمكن أن يدعو بها المسلمون خلال شهر رمضان.- اللهم بارك لنا في رمضان وبلغنا رمضان: هذا الدعاء يعبر عن التمنيات بأن يبارك الله لنا في هذا الشهر وأن يمنحنا القوة والإرادة للصيام والعبادة. دعاء أول جمعة في رمضان المبارك.. شهر القرآن والقيام ما سبب رمضان؟ خطيب المسجد الحرام: شهر خير لابد منه لهذه المِنح - اللهم إني أسألك صياماً متقبلاً ودعاءً مستجاباً وعلماً نافعاً: هذا الدعاء يعبر...
في شهر رمضان المبارك، يصوم المسلمون من طلوع الفجر حتى غروب الشمس، وخلال هذه الفترة الطويلة يتوقفون عن تناول الطعام والشراب. ومع حلول وقت الإفطار، يعودون للتغذية والترطيب. إن شرب الماء خلال وجبة الإفطار له أهمية كبيرة، فهو ليس مجرد وسيلة لإطفاء العطش، بل له فوائد صحية عديدة تؤثر بشكل إيجابي على صحة الإنسان ونشاطه خلال فترة الصيام. إليك بعض النقاط التي تسلط الضوء على أهمية شرب الماء خلال وجبة الإفطار في رمضان:1. تعويض السوائل المفقودة: يعتبر شرب الماء خلال وجبة الإفطار فرصة لتعويض السوائل التي فقدها الجسم خلال فترة الصيام. فالصيام يتسبب في فقدان السوائل والأملاح من الجسم، وبالتالي يزداد خطر الجفاف، ولذلك يجب تعويض هذه الخسائر من خلال شرب كميات كافية من الماء أثناء وجبة الإفطار. 2. تعزيز...
ارتبط شهر رمضان الكريم بذكريات وعادات وحكايات فى كرة القدم، وبين اللاعبين المصريين خلال الشهر المعظم، كانت ولا تزال تمثل لقطات مميزة وذكرى رائعة مع حلوله كل عام. نوادر لاعبى الأهلى فى الصيام: «مدافع جرى ورا اللعيبة بالتعابين والفريق يتدرب بين أقفاص الأسود» «لا أنسى لعب هادى خشبة، لاعب الأهلى السابق، مع الأفاعى وحملهم على كتفه والجرى بهم وراء اللاعبين».. هكذا حكى وليد صلاح الدين، نجم منتخب مصر والأهلى السابق، عن ذكرياته التى لا ينساها خلال مشواره الكروى فى شهر رمضان الكريم، وتحديداً خلال رحلة تنزانيا عام 1990 تحت قيادة أنور سلامة، المدير الفنى للفريق فى هذه الفترة، وكان لديه 19 عاماً فقط آنذاك. وقال «صلاح الدين»: «كنا بنفطر طول الفترة التى قضيناها فى تنزانيا مع أفراد السيرك المصريين الذين...
تظل مسألة صوم الأطفال أمرا خلافيا بين مؤيد ومعارض، حيث الكثير من الحيرة بشأن تدريب الأطفال على الصوم تدريجيا أو الانتظار حتى سن البلوغ لبدء تجربة الصوم الكامل، ليبقى السؤال مع دخول شهر رمضان كل عام، حول السن المناسبة للصيام، والطريقة المثالية لشرح معناه الديني والأخلاقي للأطفال، بحيث لا تكون التجربة شاقة. أسئلة عديدة وإجابات أكثر تسوقها الدراسات العلمية من ناحية وأطباء الأطفال من ناحية أخرى، بشأن الصيام وتأثيره على الأطفال من النواحي المعرفية والإدراكية والبدنية، كل بحسب عمره وصحته. الأطباء ينصحون بمجموعة من التدابير في حال تزامن الصيام مع الدراسة (شترستوك) متى يصوم الأطفال؟ عشرات الأسئلة تمطر أطباء الأطفال بشأن السن المناسبة لصيام الأطفال، من بينهم الدكتور محمود بشير، استشاري طب الأطفال، وعضو الكلية الملكية بلندن، يقول للجزيرة نت:...
يعتبر شهر رمضان تحديا على الصعيد البدني، ولكن ذلك لا يعني التراجع عن النشاط، أو البقاء في المنزل، فعن طريق تعديل برنامج نشاط الفرد يمكن المحافظة على حركته، وربما التحسين من وضعه الصحي أيضا. وتعد ممارسة الرياضة في شهر رمضان مفيدة جدا للصحة، حيث ينصح بها كثير من الأطباء، مؤكدين أهمية ذلك في منع زيادة الوزن، حيث يعد الصيام والرياضة فرصة لحرق الدهون. فخلال شهر رمضان يحدث تغيير كبير في النظام الغذائي لدى الرياضيين نتيجة لتعديل روتين تناول الطعام، ونصحت العديد من الدراسات بممارسة الرياضة أثناء الصيام وذلك عبر اتباع نظام غذائي متكامل، ومن خلال التغذية المتوازنة يمكن للرياضيين تحقيق الاستفادة المثلى من الصيام. كما تساهم ممارسة الرياضة في رمضان في زيادة كفاءة الجهاز العضلي، وتخليص الجسم من الشحوم، والمحافظة...
ما هو العمر المناسب لتعويد الأطفال على الصيام؟ تُطرح هذه السؤالات بين الأمهات، فمتى يكون الوقت المناسب لتوجيه الطفل للصيام؟ وكم عدد الساعات المناسب للصيام؟ وما هي النصائح التي يمكن أن يقدمها اختصاصيو التغذية والتربية لتعليم الطفل الصيام وتحفيزه على تجاوز اليوم دون شعور بالملل والانتظار لموعد الأذان؟ على الأم أن توضح لطفلها أهمية شهر رمضان كونه الشهر التاسع في التقويم الإسلامي وأقدس شهر في الإسلام. ينتظر المسلمون في جميع أنحاء العالم وصول هذا الشهر الفضيل لفرصة الحصول على الغفران من الله، حيث يُعتبر رمضان شهرًا تُغفر فيه الذنوب وتُكفر عنها، وهو أحد أركان الإسلام، لذلك ينبغي على الأم تعليم طفلها ما يتعين على المسلمين القيام به خلال شهر رمضان المبارك، وهو الصيام، الذي يعني الامتناع عن الأكل والشرب من طلوع...
بقلم .. أمل التازي تختلف التصورات الخاصة من شخص لآخر حول شهر رمضان، فإذا كان الجانب الروحي سائدا إلى حد كبير عند استحضار شهر الصيام لدى كثيرين، فإن الجانب الاحتفالي يسود لدى شريحة أخرى. وخلال هذا الشهر، يطغى لدى البعض هاجس البحث عن أحدث الصيحات في "تقاليد" الطبخ والملابس، أو أي شكل من أشكال الموضة السريعة التي تنتشر خلال هذه المناسبة، وهي سلوكيات مدفوعة كذلك بتأثير شبكات التواصل الاجتماعي، إذ لا يتوانى البعض عن الانغماس في السباق المحموم لتحضير "الشهيوات"، واقتناء الأزياء التقليدية، والانكباب على أنشطة الترفيه…، إلى حد الوقوع في فخ الاستهلاك المفرط بعيدا عن روح الاكتفاء والوسطية التي يتعين أن تميز هذا الشهر الفضيل. وغني عن القول إنه لا شيء يفلت اليوم من تحولات المجتمع الاستهلاكي التي باتت...
دعاء يوم الجمعة في رمضان، من المحبب لقلب كل مسلم أن تكون علاقته مع الله علاقة وطيدة أن أي عمل من الممكن أن يقرب بينه وبين الله يصبح من أحب الأعمال إلى قلبه والتي منها الدعاء ومن الدعاء دعاء يوم الجمعة في رمضان، خاصة وأن كانت هذه الجمعة هي أول جمعة في شهر رمضان الكريم، حيث يحاول الكثير من المسلمين التعرف على دعاء يوم الجمعة في رمضان حتى يتثنى لهم ترديدها في هذا اليوم الممتلئ بالنفحات والروحانيات.ومن دعاء يوم الجمعة في رمضان نقول في هذه الجمعة من رمضان اللهم أني أسألك تفريجا لكل هم واستجابة لكل دعاء وشفاء للمريض وغفران لكل ذنب ورزقا لكل محتاج الحمد لله على نعمة الاسلام.- اللهم اجعل رمضان هذا العام خاتمة لأحزاننا وبداية لأفراحنا يا...
ليس لصيام رمضان أي تأثير على وظائف الكلى ومكونات البول لدى الأشخاص الأصحاء، ولكن يجب تقييم تأثير الصيام على وظائف الكلى لدى المريض من قبل الطبيب المتابع للحالة، على الرغم من وجود أدلة على تحسن مؤشرات المتابعة.الصيام ليس له تأثير سلبي على متلقي زراعة الكلىوأشار موقع "ناشيونال ليبراري أوف مديسيسن"، إلى أن الدراسة التي أجريت في جامعة أصفهان، اعتمدت على مراجعة بيانات 21 ورقة بحثية، ومتابعة 531 رجلاً و299 امرأة منذ شهر قبل بدء رمضان، وحتى مرور شهر بعده.وتضمنت إحدى أوراق البحث متابعة 31 مريضاً بأمراض الكلى المزمنة، بتقييم وظيفة الكلى في 3 مرات: شهر واحد قبل رمضان، وخلال رمضان، وشهر واحد بعده.وأظهرت النتائج أنه بالمقارنة مع فترة ما قبل شهر رمضان، تم تحسين معدل الترشيح الكبيبي المقدر (eGFR)، وانخفضت...
قد يختلف تأثير الصيام من شخص لآخر، اعتماداً على الظروف والحالة الصحية الفردية للشخص، والفئة العمرية التي ينتمي إليها.تناول كوبي ماء عند الإفطار و4 أكواب بين الإفطار والنوم وكوبين عند السحورومن المهم جداً للأشخاص ذوي الظروف الخاصة استشارة الطبيب، وخاصة مرضى السكري والحوامل اللاتي يرغبن في الصيام.أما بالنسبة لاستهلاك الماء، فتشرح خبيرة التغذية رنا الهندي أن مقدار الماء يمكن أن يختلف أيضاً حسب الشخص.وتوضح "يجب على معظم الناس تناول 8 أكواب من الماء خلال ساعات الإفطار. وينبغي استهلاكها طوال الفترة بين الإفطار والسحور، وليس دفعة واحدة".وتقترح الهندي تناول "كوبين عند الإفطار، و4 أكواب بين الإفطار والنوم، وكوبين عند السحور".ونظراً لأن حاجة الجسم للماء تختلف حسب ظروف الطقس، يُنصح بمراقبة لون البول، والاستماع إلى الجسم، حيث يجب أن يكون لون البول...
شهر رمضان الكريم فرض فيه الصيام على المسلمين جميعا على الارض، ويعتقد البعض أن الصيام ظهر لأول مرة مع ظهور الإسلام ونزول الرسالة على سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم. ولكن الصيام ظهر لأول مرة منذ زمن بعيد، فأول من صام على الأرض ومن الأنبياء والبشر سيدنا ادم، حيث صام الأيام البيض جميعها من كل شهر وكان النبي موسى ايضا يصوم كل عاشوراء. وانتقلت الصيام مع مرور الزمن حتى فرض الله تعالى الصيام وانزله على الرسول صلى الله عليه وسلم واصبح صيام شهر رمضان فرض على المسلمين وقال الله تعالي: "يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون".ومر الصيام في شهر رمضان بعدة مراحل لم يفرض الله الصوم على المسلمين كما هو الآن فكانت المرحلة...
في شهر رمضان، يُعتبر الحمص من الأطعمة الشعبية والمفضلة في العديد من الثقافات العربية والعالمية. إلى جانب طعمه الشهي، يتمتع الحمص بفوائد صحية عديدة تجعله خيارًا مثاليًا خلال شهر الصيام. فيما يلي أهم فوائد الحمص في رمضان:مصدر غني بالبروتينات: يحتوي الحمص على كميات كبيرة من البروتينات النباتية، مما يساعد على شعور الشخص بالشبع لفترة طويلة خلال فترة الصيام.توفير الطاقة: يحتوي الحمص على الكربوهيدرات المعقدة التي تتحلل ببطء في الجسم، مما يوفر طاقة مستمرة لفترة أطول ويمنع الشعور بالجوع خلال النهار.غني بالألياف الغذائية: يحتوي الحمص على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين عملية الهضم وتخفيف الإمساك، مما يجعله مناسبًا للأشخاص الذين يصومون.مصدر للمعادن والفيتامينات: يحتوي الحمص على مجموعة متنوعة من المعادن مثل الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، بالإضافة...
يمانيون – متابعات يؤكد الطبيب الروسي راميل خيساموف أن لا دواء شاف أفضل من صوم شهر رمضان المبارك، لافتا في نفس الوقت إلى أن الصوم سبيل لرضى الله ومن الخطأ اعتباره وسيلة لإنقاص الوزن أو العلاج. الطبيب المتخصص في جمهورية تتارستان الروسية أشار في حوار صحفي بالمناسبة إلى أن الأيام العشرة الأولى من شهر رمضان المبارك هي الأصعب، ثم يتعود الجسم على النظام الغذائي الجديد، وبناء على ذلك ينصح بالصيام لمدة يوم أو يومين على الأقل كل أسبوع قبل بداية شهر رمضان، ويرى أن الشخص إذا تعود على الصيام ليس فقط في شهر رمضان المبارك ولكن في فترات على مدى العام، فلن يواجه صعوبات في التكيف مع صيام رمضان. وفي معرض إجابته على سؤال حول ما يحدث في الجسم أثناء...
عادات متنوعة توارثتها الأجيال، تشهدها المحافظات المختلفة طوال شهر رمضان، حيث يحرص الأهالى على إحياء تراث الأجداد خلال الشهر الكريم، الذى يتميز عن غيره من الشهور بالتجمّعات العائلية على موائد الإفطار، التى يتم تجهيزها بكل ما لذ وطاب من أنواع الطعام، بالإضافة إلى عقد حلقات الذكر وتلاوة القرآن الكريم، وأداء صلاة التراويح والقيام، وإقامة موائد الرحمن فى الشوارع والساحات العامة، وكذلك عقد جلسات الصلح فى بعض المحافظات، لتسوية أى خصومات ثأرية بين العائلات، ونشر قيم التسامح والتراحم فى الشهر الفضيل، وترصد «الوطن»، فى هذا التقرير، أبرز العادات التى تتميز بها المحافظات المختلفة فى شهر الصيام. بينما يحرص الأهالى فى مختلف المحافظات على تناول اللحوم والبط والطيور على مائدة الإفطار فى اليوم الأول من شهر رمضان، تختلف هذه العادة فى محافظة...
دعاء شامل في رمضان، هو الوسيلة الأقرب بين العبد وربه، وفي كثرة الدعاء يشعر الفرد بالراحة النفسية، فإذا أخذ بالأسباب ودعا ربه ازداد قلبه راحة وطمأنينة، لذلك مع دخول شهر رمضان المعظم علينا أن نستغل ساعاته في الدعاء والاستغفار والإكثار من الصلاة على سيدنا النبي صلى الله عليه وسلم. كيف تتخلص من الكسل بعد الاستيقاظ من النوم فى شهر رمضان؟ الإمارات تعلن تكثيف مساعداتها الإنسانية إلى غزة خلال شهر رمضان دعاء شامل في رمضان.. اخترنا فيه قوله اللهم إني أسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمتُ منه وما لم أعلم، وأعوذ بك من الشر كله عاجله وآجله ما علمتُ منه وما لم أعلم.- اللهم إني أسألك من خير ما سألك عبدك ونبيك، وأعوذ بك من شر ما...
عقد الجامع الأزهر اليوم الأربعاء، فعاليات ملتقى الظهر «رياض الصائمين»، بالظلة العثمانية، تحت عنوان «رمضان شهر القرآن»، شارك فيه الدكتور مصطفى شيشى، رئيس قسم القرآن الكريم بالأروقة الخارجية، والشيخ حسين عشماوي، الواعظ بمنطقة قنا. ما خص بالصيام إلا لأجل القرآن وقال الدكتور مصطفى شيشى، إن المتأمل في كتاب ربنا جل وعلا وفي آيات الصيام خاصة ليدرك من أول وهلة أن شهر رمضان ما خص بالصيام إلا لأجل القرآن، فاختصاص هذا الشهر الكريم بالقرآن سابق على اختصاصه بالصيام وبعبارة أدق فإن تمييز الشهر بالقرآن لم يكن من أجل الصيام بل إن الصيام هو الذي تم تخصيصه بهذا الشهر من أجل نزول القرآن فيه. وبيّن رئيس قسم القرآن الكريم بالأروقة الخارجية، أن القرآن الكريم مليء بالهدايات الإلهية والحكم الربانية وأنسب حالة للإنسان...
عقد الجامع الأزهر اليوم الأربعاء، فعاليات ملتقى الظهر "رياض الصائمين"، بالظلة العثمانية، تحت عنوان"رمضان شهر القرآن"، وشارك فيه الدكتور مصطفى شيشى، رئيس قسم القرآن الكريم بالأروقة الخارجية، والشيخ حسين عشماوي، الواعظ بمنطقة قنا.وقال الدكتور مصطفى شيشى، إن المتأمل في كتاب ربنا جل وعلا وفي آيات الصيام خاصة يدرك من أول وهلة أن شهر رمضان ما خص بالصيام إلا لأجل القرآن، فاختصاص هذا الشهر الكريم بالقرآن سابق على اختصاصه بالصيام وبعبارة أدق فإن تمييز الشهر بالقرآن لم يكن من أجل الصيام بل إن الصيام هو الذي تم تخصيصه بهذا الشهر من أجل نزول القرآن فيه.وبيّن رئيس قسم القرآن الكريم بالأروقة الخارجية، أن القرآن الكريم مليء بالهدايات الإلهية والحكم الربانية وأنسب حالة للإنسان يستطيع فيها أن يتلقى هذه الهدايات والحكم هي حالة...
شهر رمضان الكريم، الذي ينتظره المسلمون في جميع أنحاء العالم بشغف وحماس، لا يقتصر فقط على الصيام من الفجر حتى المغرب، بل هو فترة مميزة تحمل في طياتها تحديات وتأثيرات عميقة على الصحة النفسية للصائمين. تأثير الصيام على الصحة النفسيةتجربة الصيام والانتقال إلى نمط حياة جديد خلال شهر رمضان تعتبر تحديًا فريدًا يؤثر على الصحة النفسية بطرق متعددة. يحمل الصيام تأثيرًا كبيرًا على الصحة النفسية، حيث يساهم في تحقيق الانضباط والتوازن في حياة الفرد. من بين التأثيرات البارزة:1. التواصل مع الله: يُعتبر شهر رمضان فرصة لتعزيز التواصل مع الله من خلال أداء العبادات المختلفة، مما يسهم في زيادة الراحة النفسية والسكينة الداخلية.2. الانضباط الذاتي: يُساعد الصيام في تعزيز الانضباط الذاتي من خلال الامتناع عن الطعام والشراب، مما يعزز القدرة على التحكم...
التحديات المتعلقة بالحمل والصيام تمثل حالتين يمكن أن تكونا صعبتين للتواجه، نظرًا للتغيرات الفسيولوجية التي يتعرض لها الجسم والمشاق التي قد تنجم عنها، والتي تختلف من امرأة لأخرى.وبما أن تجارب الحمل قد تكون فريدة لكل امرأة، فإن ما قد تواجهينه قد لا يكون مماثلًا لتجارب الآخرين، ومن هنا يتضح أن بعض النساء الحوامل قد يكون لديهن القدرة على الصيام أكثر من غيرهن.وفيما يتعلق برأي الأطباء، فإن الحوامل اللاتي لا يعانين من مشاكل صحية خاصة لا يمكن أن يتسبب الصيام في تهديد صحتهن أو صحة الجنين، ومع ذلك هناك العديد من التساؤلات التي قد تطرحها الحوامل، والتي قد تجدن الإجابة عليها من الأطباء الذين يقدمون الإرشادات الضرورية.ومع أن الحمل ليس مرضًا، إلا أنه يتم معاملته كحالة خاصة، خاصة عندما يتعلق الأمر...
خلال أيام شهر رمضان المبارك، يجب علينا محاولة التركيز على المأكولات والمشروبات التي تفيدنا ولا تضر بصحتنا، خاصة مع امتداد فترات الصيام لساعات طويلة. فيجب علينا دائماً التأكد من أن العناصر الغذائية التي نحصل عليها في الفترة ما بين وجبتي الإفطار والسحور ستعود بالنفع علينا وتمنحنا الطاقة الكافية التي ستعين أجسامنا على الصوم في اليوم التالي. وبسبب ساعات الصيام الطويلة، فإن الكثير من الصائمين قد يعانون من عسر الهضم أو “الإمساك” ومشاكل أخرى متعلقة بالمعدة والقولون. لذا فاختيار الطعام الصحي والشراب المناسب من أهم الأشياء التي يجب أن نوليها جزءاً من اهتماماتنا خلال شهر رمضان المبارك. وهنا نورد بعض أنواع المشروبات، التي يوصي بها خبراء التغذية، بأنها من أفضل المشروبات التي تعود بالنفع على الصائمين، ويجب أن نحرص على...
قال مركز الأزهر العالمي للفتوى الالكترونية، إن المرأة الحامل والمرضع إذا لم تقدر على الصوم فى رمضان فلها ان تفطر. وأضاف مركز الازهر للفتوى، فى منشور لها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، أن تفطر المرأة الحامل والمرضع، إذا لم تقدر على الصوم، وتقضي الأيام التي أفطرتها، بعد وضع الحمل، والفطام، ولا تجزئ عنها الفدية ما دامت قادرة على الصوم. أكلة في رمضان تجعل الله والملائكة يصلون عليك.. لا تتركها نهائيا لو اتعزمت فى رمضان.. 9 كلمات رددهم بعد الإفطار كفارة الحامل والمرضع فى رمضان كشفت دار الإفتاء المصرية، عن حكم صيام المرأة الحامل في شهر رمضان المبارك، من خلال ردها على سؤال ورد اليها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، مضمونة:"زوجتي حامل ومنعها الطبيب من الصيام، فهل...
بالتزامن مع صيام أيام شهر رمضان المبارك قد يشك البعض في قبول صيامه في حالة عدم الصلاة ويتردد السؤال عن حكم الصيام بدون صلاة، فمن المعلوم أَنه يجب على كل مسلم أن يؤدي جميع الفرائض التي فرضها الله عليه؛ حتى يصل إلى تمام الرضا من الله والرحمة منه. ما هو حكم الصيام بدون صلاة؟ وأوضحت دار الافتاء عبر موقعها الرسمي بشأن حكم الصيام بدون صلاة، أنه لا ارتباط بين إسقاط الفرائض التي يؤديها المسلم والفرائض التي يتهاون في أدائها، فكل منها له ثوابه وعقابه، ومن صام ولم يصل لا يسقط صيامه ولا يعاقب عليه من المولى عزوجل ولكنه يحاسب على ترك الصلاة، والمؤكد أن ثواب الصائم الذي يؤدي كل فرائضه أفضل من غيره. هل يجوز الصيام دون صلاة؟ كما أكدت دار الافتاء...
فيما يلي، إليكم الأسئلة المتعلقة بوجبة السحور والتي قد تخطر على بال الصائمين خلال شهر رمضان: هل يمكنني تفويت وجبة السحور؟ يتخلّى الكثير من الصائمين عن وجبة السحور بحجة أنّهم لا يشعرون بالجوع، ولكن هذه الوجبة تُعتبر أساسية في البرنامج الغذائي للصائم، لذا لا يُنصح بتفويتها. وتقوم وجبة السحور بإمداد جسم الصائم بكمية كافية من الطاقة لاستهلاكها خلال فترة الصوم. ما هو الوقت الأفضل لتناول وجبة السحور؟ تُعد وجبة السحور من وجبات الطعام الأساسية خلال شهر رمضان، فهي تمدّ الصائم بالطاقة، والعناصر الغذائية الضرورية خلال الصيام، وفقًا لما أشار إليه الحساب الرسمي لوزارة الصحة العُمانية في تغريدة عبر موقع "إكس" (تويتر سابقًا). ومن الأفضل تأخير وجبة السحور إلى ما قبل آذان الفجر لتجنّب الشعور بالجوع والعطش أثناء فترة الصيام. ما...
"مرحب بشهر الصوم".. تعرف على عدد ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك 2024.. يأتي شهر رمضان في المرتبة التاسعة ضمن التقويم الهجري، وهو يلية شهر شعبان مباشرة، بينما يليه شهر شوال ولهذا الشهر قدرة خاصة وتميز من الله عز وجل على سائر الأشهر الأخرى، إذ أنه يعتبر من أساسيات الإسلام الخمس التي يجب على كل مسلم الالتزام بها، بما في ذلك فريضة الصوم وقد أخبر النبي محمد صلى الله عليه وسلم بأن الإسلام قام على خمس دعائم هي: الشهادة بأن لا إله إلا الله وأن محمدًا عبده ورسوله، إقامة الصلاة، إعطاء الزكاة، أداء فريضة الحج لبيت الله الحرام، وصوم شهر رمضان.عدد ساعات الصيام في شهر رمضان 2024"مرحب بشهر الصوم".. تعرف على عدد ساعات الصيام في شهر رمضان المبارك 2024مدة الصيام...
دعاء رمضان مكتوب.. 3 من رمضان 1445 ادعية اليوم الثالث من شهر رمضان.. ارتفعت معدلات البحث فى الوقت الحالى قبل ساعات الافطار عن دعاء اليوم الثالث من رمضان اذ يعد الوسيله والغايه فى التقرب إلى الله عز وجل وهو صائم حيث لا ترد دعوته، وقد ورد عن رسولنا الكريم فيما معنى الحديث إنه لا ترد دوعه لثلاث الصائم حتى يفطر والامام العادل والمظلوم، ولهذا يقوم الملايين من الاشخاص بالبحث عن افضل صيغه للدعاء فى ثالث ايام الشهر الكريم مكتوبة، وفيما يلى سنوضح لكم مجموعه من الادعية الوارده من الكتاب والسنة النبوية.دعاء اليوم الثالث من رمضاندعاء رمضان مكتوب.. 3 من رمضان 1445 ادعية اليوم الثالث من شهر رمضاناللهم أعنا فيه على الصيام والقيام، اللهم اجعلنا ممن يصومه ويقومه إيمانا واحتسابا.اللهم بلغنا...
شدد الطبيب الروسي راميل خيساموف، على أهمية الصيام في شهر رمضان كدواء شاف من العديد من الأمراض، موضحا أن صيام شهر في العام يعطي الجسم راحة من المعالجة المتواصلة للأطعمة. وقال خيساموف في معرض حديثه عن أثار الصيام على جسم الإنسان: "أثناء الصيام يحدث تطهير عميق. خلال هذا الشهر، يتم تنظيف جميع الأعضاء والأوعية. بحلول نهاية شهر الصوم، يكتسب جسمنا حالة نقية في البداية. يعمل الكبد بشكل مكثف، يشبه مصنع إعادة تدوير القمامة. يتم إطلاق جميع السموم والمواد الضارة المتراكمة على مدار العام. بعد رمضان، يتعافى الجسم". وأضاف في حوار مع صحيفة محلية، أن الصيام شهرا في العام يعطي الجسم راحة من المعالجة المتواصلة للأطعمة، ويمنحه طاقة متجددة. وأشار إلى أن الشخص الذي يصوم تكون لديه احتمالية...
البوابة - شهر رمضان المبارك هو أهم وأفضل أشهر السنة عند المسلمين، وفي هذا الشهر الفضيل شهر أداء فريضة الصيام تفتح السماء أبوابها ويكثر الاستغفار والدعاء وقراءة القرآن لتنزل الرحمة على المسلمين من رب العالمين، لذا هناك أدعية يومية في رمضان يحرص عليها كل مسلم في هذا الشهر الفضيل على ترددها ليحظى ببركة وخير ورحمة الله ومغفرته، وفيما يلي دعاء اليوم الثالث من رمضان 2024:اقرأ ايضاًأسئلة عن الأنبياء في رمضان مع الأجوبةدعاء اليوم الثالث من رمضان 2024دعاء اليوم الثالث من رمضان 2024: "اللَّهُمَّ ارْزُقْنِي الذِّهْنَ وَ التَّنْبِيهَ، وَ أَبْعِدْنِي مِنَ السَّفَاهَةِ وَ التَّمْوِيهِ، وَ اجْعَلْ لِي نَصِيباً فِي كُلِّ خَيْرٍ أُنْزِلَ فِيهِ، بِجُودِكَ يَا أَجْوَدَ الْأَجْوَدِينَ".دعاء شهر رمضان 2024يا ربّ افتح لنا أبواب الخير في هذا الشهر و اغفر لنا...
يؤكد الطبيب الروسي راميل خيساموف أن لا دواء شاف أفضل من صوم شهر رمضان المبارك، لافتا في نفس الوقت إلى أن الصوم سبيل لرضى الله ومن الخطأ اعتباره وسيلة لإنقاص الوزن أو العلاج.الطبيب المتخصص في جمهورية تتارستان الروسية أشار في حوار صحفي بالمناسبة إلى أن الأيام العشرة الأولى من شهر رمضان المبارك هي الأصعب، ثم يتعود الجسم على النظام الغذائي الجديد، وبناء على ذلك ينصح بالصيام لمدة يوم أو يومين على الأقل كل أسبوع قبل بداية شهر رمضان، ويرى أن الشخص إذا تعود على الصيام ليس فقط في شهر رمضان المبارك ولكن في فترات على مدى العام، فلن يواجه صعوبات في التكيف مع صيام رمضان.وفي معرض إجابته على سؤال حول ما يحدث في الجسم أثناء الصوم، وكيف يؤثر الامتناع عن...
في ظل شهر رمضان الفضيل، يزداد الاهتمام بصحة الفم والأسنان، والصيام لفترات طويلة قد يؤدي إلى ظهور روائح غير مرغوب فيها بالفم، مما قد يؤثر سلبًا على جودة الحياة اليومية والتفاعل الاجتماعي. ولكن، باتباع بعض الإرشادات البسيطة والمؤثرة، يمكن التغلب على هذا التحدي بكل سهولة.يشدد أطباء الأسنان على ضرورة الحفاظ على النظافة الفموية المستمرة، خاصةً بين وجبتي السحور والإفطار، من خلال استخدام الفرشاة والخيط الطبي وغسول الفم. كما ينصحون بتناول كميات كافية من الماء لتجنب جفاف الفم الذي يعد أحد الأسباب الرئيسية لظهور رائحة الفم الكريهة.إضافة إلى ذلك، يُنصح بتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين كالقهوة والشاي، وكذلك الابتعاد عن تناول التبغ والأطعمة الحارة لمنع تفاقم المشكلة. ومن الجدير بالذكر أيضًا أهمية تناول الأطعمة الطبيعية والغنية بالألياف التي تسهم في...
قال الدكتور محمد عبدالسميع، أمين الفتوى بدار الافتاء المصرية، إن تعود الأطفال على الصيام منذ الصغر، يسهل عليهم الأمر في الكبر، محذرا من التراخي مع الأبناء فى الصيام ويجب تدريبهم عليه. وتابع أمين الفتوى بدار الافتاء المصرية، خلال حلقة برنامج "فتاوى الناس"، المذاع على فضائية الناس، اليوم الثلاثاء: "بعض الآباء بيكون عنده شفقة على أبنائهم، فيهمل أمر صيامهم، فتجده رجل كبير لم يصم علشان متعودش". السيسي يهنىء رئيس مجلس السيادة السوداني بحلول شهر رمضان السيسي يهنىء الرئيس الجزائري بحلول شهر رمضان المبارك وأكمل: "ابدأ علم ابنك الصلاة والصيام من سن ٧ سنوات، وتدرج فى صيامه يعنى بوقت محدد لحد ما يستعود على اليوم الكامل، وهذا أمر من سيدنا النبى محمد صلى الله عليه وسلم، وهذا حتى يتعود الابن على الصيام".
عندما يحل شهر رمضان، يقبل الكثيرون على الإفراط في تناول الأطعمة المقلية، والحلويات، والمشروبات عند الإفطار، مما يؤدي إلى مشاكل صحية.أليك بعض النصائح الصحية لصيام آمن لشهر رمضانشرب السوائل بشكل منتظم وتناول الماءحفاظًا على رطوبة الجسم خلال فترة الصيام الطويلة، يُوصى بشرب السوائل بشكل منتظم وتناول الماء بين الإفطار والسحور.يمكنك البدء بتناول كوب من الماء عند الإفطار، وتناول الشوربة، ثم شرب كوبين من الماء أو السوائل الخالية من السكر كل ساعتين.يمكن إضافة نكهات مثل الليمون أو الزنجبيل أو القرفة لتحسين الطعم، ويمكن أيضًا تناول الماء مع قطع الفواكه مثل اليوسفي والفراولة والتفاح. تقليل تناول السكر واستبداله بالفواكهخلال شهر رمضان، يتزايد استهلاك الحلويات والمشروبات المصنوعة التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر، مما يؤدي إلى زيادة الوزن ونتائج غير مرغوب فيها،لذا يُنصح...
قال خبراء الصحة إنه ينبغي على مرضى السكري الحذر من المخاطر التي قد يواجهونها أثناء صيام شهر رمضان، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص لاتخاذ القرارات المشتركة فيما يتعلق بخطط العلاج. ويعرف مرض السكري بأنه حالة تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وعندما يتم هضم الطعام ويدخل إلى مجرى الدم، ينقل الأنسولين الغلوكوز من الدم إلى الخلايا، حيث يتم تفكيكه لإنتاج الطاقة. ولكن مرضى السكري يعانون من عدم قدرة الجسم على تحويل الغلوكوز إلى طاقة، إما لنقص الأنسولين، أو وجود خلل في عمله. ويقول الخبراء إن الأطعمة الصحية ضرورية لمرضى السكري بعد ساعات من الصيام، وينبغي الاستغناء عن الحلويات وإضافة البديل الصحي، مثل الفواكه، واختيار الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض (GI)، مثل الأرز البسمتي أو الحبوب الكاملة. كما ينبغي...
روسيا – يؤكد الطبيب الروسي راميل خيساموف أن لا دواء شاف أفضل من صوم شهر رمضان المبارك، لافتا في نفس الوقت إلى أن الصوم سبيل لرضى الله ومن الخطأ اعتباره وسيلة لإنقاص الوزن أو العلاج. الطبيب المتخصص في جمهورية تتارستان الروسية أشار في حوار صحفي بالمناسبة إلى أن الأيام العشرة الأولى من شهر رمضان المبارك هي الأصعب، ثم يتعود الجسم على النظام الغذائي الجديد، وبناء على ذلك ينصح بالصيام لمدة يوم أو يومين على الأقل كل أسبوع قبل بداية شهر رمضان، ويرى أن الشخص إذا تعود على الصيام ليس فقط في شهر رمضان المبارك ولكن في فترات على مدى العام، فلن يواجه صعوبات في التكيف مع صيام رمضان. وفي معرض إجابته على سؤال حول ما يحدث في الجسم أثناء الصوم،...
خلال شهر رمضان المبارك، قد يتجاهل العديد من الصائمين أهمية تناول الفواكه الطازجة، بدلًا من غرقهم في تناول الحلويات الغنية بالسكر والدهون من الإفطار إلى السحور، هذا التجاهل قد يحرم أجسامهم من مصدر هام للفيتامينات والمعادن، مما يجعلهم عرضة للتعب والإرهاق وزيادة الوزن، ومشاكل صحية أخرى خلال هذا الشهر الفضيل. فوائد تناول الفواكه في شهر رمضانفوائد الفواكه الطازجة في تنشيط الجسم متعددة، حيث تسهم في الحفاظ على الطاقة واليقظة وتعزيز الكفاءة في الأعمال اليومية.تحتوي الفواكه الطازجة على كميات كبيرة من الماء والفيتامينات والمعادن والألياف، مما يمد الصائم بالعناصر الأساسية لأداء أعماله بشكل صحيح والاستمرار في الصيام دون مشاكل صحية، وذلك بفضل محتواها الغني بالعناصر الغذائية، حيث تعمل الفواكه الطازجة على تعزيز التركيز وحماية العضلات من الإجهاد، كما تساهم في تعزيز الرؤية...
قال خبراء الصحة إنه ينبغي على مرضى السكري الحذر من المخاطر التي قد يواجهونها أثناء صيام شهر رمضان، مع ضرورة استشارة الطبيب المختص لاتخاذ القرارات المشتركة فيما يتعلق بخطط العلاج. ويعرف مرض السكري بأنه حالة تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم. وعندما يتم هضم الطعام ويدخل إلى مجرى الدم، ينقل الأنسولين الغلوكوز من الدم إلى الخلايا، حيث يتم تفكيكه لإنتاج الطاقة. ولكن مرضى السكري يعانون من عدم قدرة الجسم على تحويل الغلوكوز إلى طاقة، إما لنقص الأنسولين، أو وجود خلل في عمله. ويقول الخبراء إن الأطعمة الصحية ضرورية لمرضى السكري بعد ساعات من الصيام، وينبغي الاستغناء عن الحلويات وإضافة البديل الصحي، مثل الفواكه، واختيار الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي المنخفض (GI)، مثل الأرز البسمتي أو الحبوب الكاملة. ...
يهتم أولياء الأمور بأبنائهم خلال فترة الصيام، وبعضهم يستعد ليعلم أبناءه فريضة الصوم دون أن يتعرضوا للإجهاد أو يؤثر ذلك على صحتهم، بينما يهتم البعض الآخر بمساعدة أبنائهم الطلاب في التركيز خلال فترة الامتحانات.وكشفت الدكتورة خديجة عليان، استشاري طب الأطفال – استشاري تغذية الأطفال، في معهد الدراسات الطبية والبحوث الإكلينيكية بالمركز القومي للبحوث، عن مواصفات الغذاء أثناء شهر رمضان للأطفال، حيث أكدت أنه يجب أن يتناول الطفل في وجبتي الإفطار والسحور كمية كافية من السعرات الحرارية والبروتينات الضرورية للنمو والألياف والمعادن والفيتامينات.وقالت إنه لكي يحصل على غذاء متوازن لا بد أن تتوفر في الوجبتين النشويات المعقدة مثل الخبز البلدي أو الأرز أو البطاطس، والبروتينات مثل اللحوم والدواجن والأسماك والبيض والبقوليات، وتحتوي على وفرة من النشويات المعقدة والبروتين و المعادن الألياف مثل الخضراوات...
أكد أطباء في تخصصات متعددة أن تحديد ملاءمة المريض للصوم أو الإفطار يعتمد على تقييم حالة المريض الصحية من جانب الطبيب المعالج، مشددين على أهمية اتباع النصائح الطبية كأمر حتمي لأي مريض يخطط للصيام، ولاسيما إن كان يعاني أمراض القلب أو السكري أو ارتفاع ضغط الدم، أو الكلى.وأكدوا ضرورة التشاور مع الطبيب المعالج بخصوص أهلية متلقي العلاج للصوم أو للصوم الجزئي، وبموجب ذلك ملاءمة العلاج الدوائي بما في ذلك ملاءمة أوقات وجرعات العلاج الدوائي لفترة الصوم.وتفصيلاً، حذر الأطباء، محمد سليم، وهشام عمر، ونصر أبوالحسن، ومي محمد، وهالة الأحمدي، من تغيير مواعيد تناول الأدوية أثناء الصيام دون الرجوع للطبيب المختص، تجنباً لفقدان الفائدة المرجوَّة من الدواء، وحدوث مضاعفات خطرة؛ مؤكدين أن كل دواء له خواصه الفيزيائية والكيميائية وسرعة امتصاص الجسم...
كشفت دار الإفتاء المصرية، عن حكم صيام المرأة الحامل في شهر رمضان المبارك، من خلال ردها على سؤال ورد اليها عبر صفحتها الرسمية بموقع التواصل الإجتماعي فيسبوك، مضمونة:"زوجتي حامل ومنعها الطبيب من الصيام، فهل عليها كفارة أو فدية؟ وفي حالة الوجوب ماذا يكون مقدارها وفي أي وقت تسدد؟". وأوضحت دار الإفتاء المصرية، أنه إذا قرر الطبيب عدم قدرة زوجة السائل على الصيام فلا مانع أن تفطر، وعليها أن تقضي الأيام التي أفطرتها بعد انتهاء العذر الذي منعها من الصيام عن كل يوم يومًا.وأضافت: أما إذا كانت غير مستطيعة للصيام حتى بعد انتهاء العذر وكان ذلك على الدوام وقرر ذلك الطبيب فعليها أن تطعم عن كل يوم مسكينًا بما مقداره مد، وهو مكيال يساوي 510 جرامات من القمح، ويجوز إخراج قيمتها (30...
نشرت جمعية الهلال الأحمر المصري معلومة طبية عن كيفية البدء في تدريب الطفل على الصيام، وذلك عبر صفحتها الرسمية على فيسبوك، مشيرة إلى أنه لا بد أن يكون بصحة جيدة، ولا يعاني من أمراض سوء التغذية أو أي أمراض مزمنة، ويجب تدريب الطفل على الصيام لمدة قصيرة أولا، مثل الصوم من العصر وحتى آذان المغرب. صيام شهر رمضان كاملا مفروض على الطفل البالغ فقط وأشار إلى أن صيام شهر رمضان كاملا مفروض على الطفل البالغ فقط، مناشدا بأنه عند شعور الطفل بالعطش الشديد أو الهبوط لا بد من إنهاء الصيام فورا، كما ناشد مرضى الرئة بضرورة استشارة الطبيب قبل الصيام، لافتا إلى أن الجفاف وتغيير مواعيد الأدوية قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض. ونصح مرضى الغدة الدرقية بالالتزام بتعليمات الطبيب، مشيرا...
كتب - محمود مصطفى أبوطالب: كشفت دار الإفتاء المصرية، حكم صيام المرأة الحامل في شهر رمضان المبارك، ضمن فتاوى الصيام التي تصدرها منذ نهاية شهر شعبان. وأوضحت دار الإفتاء في فتوى لها، أنه إذا قرر الطبيب عدم قدرة الحامل على الصيام فلا مانع أن تفطر، وعليها أن تقضي الأيام التي أفطرتها بعد انتهاء العذر الذي منعها من الصيام عن كل يوم يومًا. ولفتت إلى أنه إذا كانت غير مستطيعة للصيام حتى بعد انتهاء العذر وكان ذلك على الدوام وقرر ذلك الطبيب فعليها أن تطعم عن كل يوم مسكينًا بما مقداره مد، وهو مكيال يساوي 510 جرامات من القمح، ويجوز إخراج قيمتها (30 جنيهًا هذا العام عن اليوم) وتوزيعها على المساكين على ما عليه الفتوى. وحسم مفتي الجمهورية، الجدل الذي يحدث...
غدًا.. تدابير سير على الطريق البحرية من بيروت الى الضبيه