اجعل صوم رمضان استراتيجية لوقف التدخين
تاريخ النشر: 22nd, March 2024 GMT
تُعتبر عادة التدخين إحدى العادات الضارة التي تؤثر سلبًا على الصحة البدنية والنفسية للفرد، وقد يكون من الصعب التخلص منها نهائيًا. ولكن مع حلول شهر رمضان المبارك، يأتي فرصة جديدة لاعتبار الصيام استراتيجية قوية للتخلص من عادة التدخين وبناء نمط حياة صحي أفضل. في هذا المقال، سنستعرض كيف يمكن لصوم رمضان أن يكون استراتيجية فعّالة لوقف التدخين.
1. الصيام كتحفيز إضافي:
صيام رمضان يمثل فترة من التحدي والامتناع عن الطعام والشراب لفترة طويلة من النهار، وهذا يتطلب قوة إرادة كبيرة. يمكن استغلال هذا التحدي كمحفز إضافي للتخلص من عادة التدخين، حيث يجد الشخص نفسه قادرًا على تحمل الشوق للسجائر بشكل أفضل بسبب تجربة الصيام.
2. التركيز على الجوانب الروحية:
تركيز الفرد خلال شهر رمضان على العبادة والتقرب من الله يساهم في تغيير الأولويات والتفكير بشكل إيجابي. يمكن أن يؤدي هذا التركيز على الجوانب الروحية إلى تقليل الرغبة في التدخين وتعزيز العزيمة للابتعاد عن هذه العادة الضارة.
3. تغيير نمط الحياة:
شهر رمضان يوفر فرصة لإعادة تقييم نمط الحياة وتغييره بشكل إيجابي. يمكن للشخص الاستفادة من هذه الفترة لتبني عادات صحية جديدة والتخلص من السلوكيات الضارة، مثل التدخين. بالتركيز على تحسين الصحة وتعزيز اللياقة البدنية خلال الشهر الفضيل، يمكن أن يشكل هذا المحفز إضافيًا للتخلص من عادة التدخين.
4. الدعم والتشجيع المجتمعي:
خلال شهر رمضان، يشعر الأفراد بروح الانتماء والتضامن مع المجتمع الإسلامي. يمكن استغلال هذا الدعم والتشجيع المجتمعي كعامل داعم لوقف التدخين، حيث يمكن للأصدقاء والعائلة دعم الشخص المدخن وتشجيعه على الاستمرار في قراره بالامتناع عن التدخين خلال هذا الشهر الفضيل.
5. الاستفادة من اللحظة:
شهر رمضان يمثل فرصة للتجديد والتغيير، ويجب على الفرد الاستفادة من هذه الفترة لبدء رحلة جديدة نحو الصحة والسعادة. بدلًا من التأجيل، يمكن للشخص أن يبدأ الآن في التخلص من عادة التدخين وتحقيق تحسينات جذرية في نمط حياته.
ختامًا:
يُعتبر شهر رمضان فرصة ذهبية للتخلص من عادة التدخين وبناء نمط حياة صحي أفضل. باستغلال تحديات الصيام وتركيز الفرد على الجوانب الروحية والاجتماعية، يمكن أن يكون الصيام استراتيجية فعّالة لوقف التدخين وبدء رحلة الشفاء والتحول الإيجابي في الحياة.
المصدر: بوابة الفجر
كلمات دلالية: التدخين الصوم الصيام شهر رمضان
إقرأ أيضاً:
حالات لا تجزئ فيها الفدية عن الصيام ويلزم فيها القضاء.. الإفتاء توضحها
أوضحت دار الإفتاء المصرية عبر صفحتها الرسمية على فيس بوك أن هناك حالات لا تجزئ فيها الفدية عن الصيام ويلزم فيها القضاء وهى:
- الإفطار بسبب المرض الذي يُرجَى شفاؤه: إذا كان المُفْطِرُ قادرًا على الصيام بعد شفائه.
- الإفطار بسبب السفر مسافة القصر: يلزم القضاء بعد رمضان، إذا كان المُفْطِرُ قادرًا على الصيام.
- الإفطار بسبب الحمل: إذا كانت المرأة قادرة على الصيام بعد وضع الحمل.
- الإفطار بسبب الصيام: إذا كنت المرأة قادرة على الصيام بعد الفِطام.
هل تؤثر العطور المحتوية على كحول أو البخور في الصيام
أكد الشيخ محمد كمال، أمين الفتوى بدار الإفتاء المصرية، أن استخدام العطور التي تحتوي على كحول جائز شرعًا ولا فرق بينها وبين العطور الخالية من الكحول.
وأوضح أن الكحول كمادة لا تؤدي إلى الإسكار إلا إذا تم خلطها بمواد أخرى، وبالتالي فهي ليست نجسة ولا تؤثر على صحة الوضوء أو الصيام.
وأضاف الشيخ محمد كمال، خلال حواره مع الإعلامية زينب سعد الدين في برنامج "فتاوى الناس" المذاع على قناة الناس، أن النبي محمد ﷺ كان يحب التطيب، وكانت السيدة عائشة رضي الله عنها تضع له الطيب على ملابسه وجسده، إلا في أوقات محددة مثل الإحرام. لذلك، فإن استخدام العطور في رمضان أو غيره لا يبطل الصيام ولا حرج فيه.
وفيما يتعلق بالبخور، أوضح أن إشعال البخور في المنزل أو استخدام المعطرات أمر جائز، ولكن يُفضل تجنب استنشاق دخانه بشكل متعمد حتى لا يدخل إلى الجوف. وأشار إلى أن بعض الأشخاص لديهم وسواس تجاه هذه الأمور، وهو أمر غير مطلوب في الدين، إذ أن استنشاق روائح البخور أو العطور بشكل طبيعي لا يؤثر على صحة الصيام.
مبطلات الصومقالت دار الإفتاء، في إجابتها على سؤال: ما مبطلات الصوم؟ أن من مبطلات الصوم: الجماع عمدًا في نهار رمضان، ومن يفعل ذلك فعليه القضاء والكفارة في جميع المذاهب، ولكن هل الكفارة على الزوج والزوجة معًا؟ بعض المذاهب ترى ذلك، وبعضها ترى الكفارة على الزوج، أما الزوجة فعليها القضاء فقط، وإن كان الاثنان شريكين في الإثم والمعصية.
كما أن من مبطلات الصوم: تعمد القيء، وكل ما يصل إلى الجوف من السوائل أو المواد الصلبة فهو مبطل للصوم وإن اشترط الحنفية والمالكية في المواد الصلبة الاستقرار في الجوف. والكحل إذا وُضِع نهارًا ووُجِد أثرُه أو طعمُه في الحلق أبطل الصوم عند بعض الأئمة، وعند أبي حنيفة والشافعي رضي الله عنهما أن الكحل لا يفطر حتى لو وُضِع في نهار رمضان، ويستدلان لمذهبهما بما رُوِيَ عن النبي صلى الله عليه وآله وسلم من أنه كان يكتحل في رمضان، وهو المترجح عندنا.
كما يعتبر من مبطلات الصوم بالنسبة للنساء، مجئ أو نزول دم الحيض أو ما يعرف بالعذر الشهري، وكذلك نزول دم النفاس بعد الولادة.
غضب يمني عارم إزاء استهداف الأعيان المدنية