قال الدكتور خالد الخشاب دكتور طب الأطفال بقصر العيني ومدرس الأطفال بمستشفى أبو الريش الجامعي واستشاري الغدد الصماء للأطفال، إن بحلول شهر رمضان يفضل الأطفال الصيام كالكبار، ولكن قد تكون هناك مخاطر يمكن أن تتعرض لها صحتهم من الصيام.

 

وأوضح الخشاب في تصريحات خاصة لـ “صدى البلد”، أن الطفل المصاب بمرض السكري النوع الأول فإنه الفتوي العامة ليهم هو عدم الصيام، ولكن من يسمح لهم بالصيام من الأطفال المصاحبين لمرض السكري فعليهم الالتزام بعض النصائح العامة لهم مثل، تأخير السحور قدر الإمكان لتقليل عدد ساعات الصيام قدر الإمكان ولا يكون هناك استهلاك كبير للأنسولين، بالإضافة إلي الإكثار من شرب المياه.

وأن من أهم النصائح لمرضي سكر الأطفال اثناء الصيام هو تقليل المجهود حتي لا يحدث هبوط لمستوي السكر، وإذا أرادوا ممارسة الرياضة تكون أثناء ساعات الفطار وليس الصيام، وعند الإفطار يفضل أن يتم كسر الصيام بشكل تدريجي وأنه لا يوجد مشكلة في كسر الصيام بشيء من السكريات مثل التمر مع لبن وبعض العصائر ولكن مع الحرص على عدم الإفراط.

 

وإشار استشاري الغدد الصماء للأطفال، إلى أن طبق السلطة للطفل مريض السكري أمر في غاية الأهمية، وأن الأكل يكون متوازنا وأنه لا يجب أن تكون وجبة الفطار مليئة بالكربوهيدرات والنشويات والدهون لأن الجسم بعد عدد ساعات الصيام الكبير يكون غير قادر على استقبال كل هذا الكم من النشويات والدهون.

 

وأن الصيام هو فرض وركن من أركان الإسلام الخمسة، لذلك يجب أن نربي أطفالنا أن نوضح لهم المغزى من الصيام وأنه ليس المقصود بيه الامتناع عن الأكل والشرب فقط.

 

وأوضح دكتور طب الأطفال بقصر العيني، أنه لا يوجد سن مثالي لبدء الصيام ولكن أغلب الأطفال تطيق الصيام من عمر 10 سنوات، مع العلم أن الصيام فرض من سن البلوغ سواء كان للأولاد أو للبنات، لكن التمرين السليم لتدريب الطفل وتأهيلهم للصيام يكون عن طريق.


إن شهر رمضان مش بس الصيام، رمضان هو شهر طاعات والالتزام بالصلوات وقراءة القرآن والصدقات.

المصدر: صدى البلد

كلمات دلالية: رمضان مستشفى أبو الريش سكر الأطفال

إقرأ أيضاً:

كيف يؤثر الإفطار الخاطئ على صحتك؟.. نصائح الدكتور محمد المهدي للصائمين

أكد الدكتور محمد المهدي، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر، أن رمضان فرصة رائعة للتخلص من العادات الخاطئة وتحسين الصحة النفسية والجسدية.

وأوضح خلال لقائه ببرنامج راحة نفسية على قناة الناس أن الشعور بالخمول والصداع بعد الإفطار يرجع غالبًا إلى تناول الطعام بسرعة وبكميات كبيرة، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم ويسبب التعب والدوار.

وأشار إلى أن الجسم خلال الصيام يعتمد على حرق الدهون كمصدر للطاقة، لكن الإفطار المفاجئ بكميات كبيرة يربك هذه العملية ويؤدي إلى الشعور بالخمول وضعف التركيز.

ولتجنب هذه المشكلة، نصح بالبدء بالتمر والماء، ثم أداء صلاة المغرب قبل تناول الوجبة الرئيسة بكميات معتدلة، مع تجنب التنوع المبالغ فيه في الطعام حتى لا يؤدي ذلك إلى الإفراط في الأكل والشعور بالثقل.

واختتم حديثه بالتأكيد على أن رمضان ليس موسمًا للإفراط في الطعام، بل هو فرصة ذهبية لتحقيق التوازن الغذائي، مما ينعكس إيجابيًا على الصحة والتركيز والحالة النفسية.

اقرأ أيضاًمواعيد الإفطار والسحور والإمساك.. إمساكية رمضان 2025

استشاري تغذية: تناول التمر على الإفطار لا يرفع السكر في الدم.. ولكن

مقالات مشابهة

  • موعد أذان الفجر 18 رمضان.. استعد للإمساك وبدء الصيام
  • كيف يؤثر الإفطار الخاطئ على صحتك؟.. نصائح الدكتور محمد المهدي للصائمين
  • أقصر وأطول ساعات الصيام في العالم خلال رمضان 2025 دولة تصوم ساعتين فقط
  • حالات يجب أن تمتنع عن الصيام.. حسام حجازي يوضح «فيديو»
  • الدكتور فضل مراد يوضح سبل النجاة من شرك النفس والهوى
  • الصيام هلاك في هذه الحالة.. الدكتور حسام موافي يوضح
  • سفير قطر بالقاهرة: تجربة مستشفى 57 جديرة بأن تكون نموذجاً يُحتذى به
  • نصائح للصيام الآمن لمرضى السكري
  • وجبتك الأولى بعد الصيام.. ماذا تأكل لتجنب التعب؟
  • هتفطر الساعة كام النهارده؟.. موعد أذان المغرب وعدد ساعات الصيام 15 رمضان 2025