الشاي الصيني.. مفيد لضغط الدم والجهاز الهضمي
تاريخ النشر: 28th, September 2024 GMT
يُعد الشاي الصيني الطبي، الذي يُزرع في مقاطعتي الشاي الرئيسيتين هاينان وسيتشوان، صنفًا فريدًا من نوعه ينمو على أشجار "الشاي" التي يبلغ طولها عدة أمتار.
تتشكل الخصائص الطبية المعروفة للشاي من هذا التنوع من خلال وجود عدد كبير من العناصر الدقيقة المفيدة في أوراق الشاي، والتي لا تسمح فقط بتحفيز العمليات الحيوية، ولكن أيضًا لتدمير الميكروبات المسببة للأمراض بنجاح، ويتم تعزيز هذه الظاهرة من خلال تقنية الحد الأدنى من التخمير، والتي تحافظ بشكل كامل على الخصائص العلاجية المعجزة للشاي الطبي، وفقًا لتقارير MedicForum.
هذا الشاي الشعبي له تأثير معرق ومدر للبول، ويمكن أن يحسن عمل الجهاز الهضمي، ويعيد ضغط الدم إلى طبيعته، ويقاوم نزلات البرد، ويخفف الصداع وتعب العضلات.
ولكن الأهم من ذلك، أن الاستهلاك المستمر للشاي العلاجي هو وسيلة فعالة للوقاية من السرطان، والتي أثبتت مرارا وتكرارا فعاليتها في الممارسة العملية، ونظرًا لهذه الخصائص الفريدة، غالبًا ما يتم إضافة الشاي الطبي إلى الأصناف الشائعة الأخرى بنسب صغيرة.
في الصين القديمة، كان الشاي الطبي يعتبر المكون الرئيسي للأدوية العشبية، القادر على استعادة الصحة بسرعة، بينما يعطي في الوقت نفسه إحساسًا لطيفًا بالطعم يتم الحصول عليه أثناء تذوق أوراق الشاي العطرية والمريرة قليلاً.
المصدر: بوابة الوفد
كلمات دلالية: الشاي الشاي الصيني أوراق الشاي الجهاز الهضمي نزلات البرد الصداع العضلات
إقرأ أيضاً:
خلال أشهر.. سيدة تتخلص من 32 كيلوغراماً بفضل 3 أطعمة
في ظل تزايد معدلات السمنة نتيجة أنماط الحياة غير الصحية والعادات الغذائية السيئة، يصبح إنقاص الوزن تحدياً صعباً لا ينجح فيه الجميع، لكن الإرادة القوية والالتزام بنظام غذائي متوازن يمكنهما صنع المعجزات.
هذا ما أثبتته الشابة إيمي ماير، التي شاركت رحلتها الملهمة عبر حساباتها على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث نجحت في التخلص من 32 كيلوغراماً في 9 أشهر فقط، بعد أن كان وزنها 97 كيلوغراماً.
وأوضحت إيمي في مقطع فيديو أن سر نجاحها لم يكن اتباع حمية قاسية أو ممارسة الرياضة المفرطة، بل إدخال ثلاثة أطعمة في نظامها الغذائي، ساعدتها على تنظيم مستويات السكر في الدم وكبح الشهية بطرق طبيعية، ما أدى إلى إنقاص الوزن بسرعة وفعالية.
الزبادي اليوناني
مصدر غني بالبروتين، يساعد في إبطاء عملية الهضم، ويمنح الشعور بالشبع لفترة أطول، كما يعمل على استقرار مستوى السكر في الدم بعد الوجبات، ما يقلل نوبات الجوع المفاجئة، ويحتوي كذلك على البروبيوتيك الذي يعزز صحة الأمعاء وتحسن عملية التمثيل الغذائي.
بذور الشياغنية بالألياف والدهون الصحية، لتنظيم مستويات السكر في الدم ومنع الارتفاعات المفاجئة، وتساهم في تعزيز الشعور بالامتلاء، مما يقلل من تناول الوجبات الخفيفة غير الصحية، كما تدعم صحة الجهاز الهضمي وتحسن قدرة الجسم على امتصاص العناصر الغذائية.
الأفوكادويحتوي على دهون أحادية غير مشبعة تعزز حساسية الجسم للأنسولين، مما يساعد في ضبط نسبة السكر في الدم، كما تعمل الألياف الموجودة فيه على إبطاء عملية الهضم، مما يؤدي إلى الشعور بالشبع لفترات أطول، فضلاً عن تعزيز الطاقة المستدامة وتقليل الرغبة في تناول الأطعمة غير الصحية.
بعد الالتزام بهذه الأطعمة، انخفض وزن إيمي تدريجياً إلى 66 كيلوغراماً، وشعرت أيضاً بزيادة مستويات الطاقة، وتحسن صحة بشرتها، واستقرار حالتها المزاجية.
جامعة أسيوط تشهد محاضرة ”مفهوم وأبعاد الأمن القومي" ضمن دورة التربية العسكرية