2025-02-24@00:34:35 GMT
إجمالي نتائج البحث: 846
«ا عادة ا»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- في وتير حياة سريعة ومليئة بالأنشطة، قد تؤجل إضافة المزيد من الحركة على برنامج حياتك اليومية، إلى وقت لاحق.لكن هناك سبب كي تعيد التفكير في أولوياتك، مثل ممارسة النشاط البدني، إسوة بمستوى نشاط 25% من سكان الولايات المتحدة، لأنه قد يُطيل عمرك خمس سنوات بالحد الأدنى، وفق النتائج التي توصّلت إليها دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية للطب الرياضي، الخميس.وأعرب الدكتور لينيرت فيرمان، أستاذ الصحة العامة بكلية الطب وطب الأسنان في جامعة غريفيث بأستراليا، عن مفاجأته لـCNN: "عندما اكتشف أنّ خسارة سنوات من العمر بسبب تدنّي مستويات النشاط البدني في أمريكا قد ينافس الخسائر الناجمة عن التدخين وارتفاع ضغط الدم".وقد بحثت العديد من الدراسات في العلاقة بين النشاط البدني وطول العمر.في الواقع، استوحى فيرمان...
الخرف هو اضطراب عصبي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم. وتشير دراسات حديثة إلى أن هناك طرقا فعالة للوقاية منه أو تأخير ظهوره. وتعلم شريحة كبيرة من الناس أن اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام من الطرق المهمة للحفاظ على صحة الدماغ ومنع الخرف. لكن خبراء اكتشفوا أن هناك مفتاحا آخر للحفاظ على قوة الدماغ، وهو أمر قد لا يجيد الكثير منا القيام به بانتظام، فما هو؟ ووفقا لدراسة جديدة نُشرت في مجلة "Neurology"، فإن كبار السن الذين يعانون من النعاس أو التعب أثناء النهار قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بالخرف. ووجد الباحثون أن 35 في المئة من المشاركين في الدراسة الذين عانوا من النعاس الشديد أثناء النهار بالإضافة إلى قلة الحماس أصيبوا بمتلازمة الخطر الإدراكي الحركي، وهي...
الإصابة بالسعفة -وهي مرض جلدي- قد يكون له أسباب كثيرة، ولكن قد يرتبط عند بعض المصابين ببعض قصات الشعر التي تزيد من فرص انتقال العدوى الفطرية، فضلًا عن زيادة كبيرة في حالات الإصابة بالفطريات الجلدية المعدية التي قد تؤدي إلى تشوهات جلدية، وذلك خلال فترة زمنية قصيرة. سبب الإصابة بالسعفة مصففو الشعر في صالونات الحلاقة والتجميل ببريطانيا، يعتقدون أنّ تزايد الإصابات بسعفة الشعر يرجع إلى أنّ معظم الرجال يختارون قصات الشعر التدريجية وهي ترك جانبي الشعر قصيرين بينما يُترك الشعر طويلًا من منتصف الرأس، وعلى الرغم من شهرة سعفة الرأس باعتبارها مرضًا يصيب فروة الرأس بين سكان الأحياء الفقيرة في بعض الدول، إلا أنّها تعتبر عدوى فطرية شائعة، ويقدر أنها تصيب ما بين 10 إلى 20% من الأشخاص معظمهم من...
قد تكون الرغبة الشديدة في مضغ الثلج علامة على مشكلة صحية تُعرف باسم البيكا (Pica)، وهي حالة تدفع الشخص لاشتهاء مواد غير غذائية أو غير عادية، والتي منها تناول الثلج أو الصابون.مضغ الثلج علامة على الإصابة بهذة الأمراض التعامل مع السبب الأساسي عادة ما يؤدي إلى تقليل أو زوال الرغبة في مضغ الثلج، فإن هذه الرغبة قد تشير إلى الإصابة ببعض الأمراض الشائعة، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي، ومن أبرزها ما يلي : الكيتو والصيام المتقطع .. ما الحد الأقصى للإلتزام بالرجيم ؟ من غير حيرة.. احذر تناول هذه الأطعمة في وجبة الإفطار - فقر الدم الناتج عن نقص الحديد:ومضغ الثلج هو عرض شائع لدى الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد، ويُعتقد أن مضغ الثلج يساعد...
البوابة – هل تجد صعوبة في الاستيقاظ باكراً؟ للأسف، غالبًا ما يتم الترويج للاستيقاظ مبكرًا باعتباره عادة أساسية للأشخاص الناجحين، ويقسم الكثيرون بالفوائد التي يقدمها مثل الإنتاجية الأفضل، والمزيد من الوقت للعناية الذاتية، والشعور بالإنجاز، وتعزيز الرفاهية بشكل عام. ولكن في حين تبدو فكرة الاستيقاظ في الساعة 5 صباحًا جذابة، فإن جعلها عادة ثابتة يتطلب أكثر من مجرد ضبط المنبه مبكرًا. يتطلب الأمر التحضير والصبر والنهج الاستراتيجي.الخبر السار هو أن الاستيقاظ مبكرًا يمكن أن يكون مفيدًا لك تمامًا - إذا تعاملت معه بالطريقة الصحيحة. في هذه المقالة، سنستعرض خمس خطوات رئيسية يمكن أن تساعدك في جعل الاستيقاظ في الساعة 5 صباحًا عادة مستدامة ومجزية. مع العقلية الصحيحة وبعض التعديلات العملية، يمكنك تحويل صباحك وحياتك.طبيب البوابة: فوائد الاستيقاظ في الساعة 5...
يعاني بعض الأشخاص من الأرق أو الاستيقاظ في منتصف الليل، ويجدون صعوبة في النوم مرة أخرى، وذلك بسبب عادة سيئة يتبعها الكثيرون، فما هي؟ عادة تصيبك بالأرق خلال الليل «عندما تستيقظ في الساعة الثانية صباحًا لأي سبب، وتجد نفسك غير قادر على العودة إلى النوم، تبدأ في التفكير والبحث عن السبب ومحاولة إجبار جسدك على النوم، وهو ما يمكن أن يوقظ عقلك ويجعلك أكثر قلقًا، والخطوة الأفضل هي قبول وضعك، لا تقاوم الاستيقاظ»، هكذا تقول خبيرة النوم والعلوم السلوكية بجامعة «stanford» الدكتورة فيونا بارويك لموقع «Self». كيف تعود للنوم مجددًا إذا استيقظت ليلا؟ إن إجبار نفسك على العودة إلى النوم يمكن أن يعطل دورة نومك، ما يؤدي إلى المزيد من المشاكل. «لا تبقى في السرير»، هكذا وجه خبير النوم لويس بوينافر...
اكتشف باحثون في منطقة بحر البلطيق دولفيناً وحيداً يطفوا على سطح المياه ويصدر أصواتاً، كأنه يتحدث لنفسه، ونجحوا في الاقتراب منه بعناية حتى تمكنوا من زرع أجهزة استشعار على جسمه، ليتمكنوا من تتبع الأصوات التي يصدرها وتحليل حالته النفسية والصحية وفهم وضعه. ووفقاً لموقع "أن دي تي في"، يعيش هذا الدولفين في تلك المنطقة البحرية المحاذية لجنوب شرق الدانمارك، وأطلق عليه السكان المحليون اسم "ديلا"، وهو من نوع "الدلافين قارورية الأنف" أي أنوفها تشبه القوارير. نبرات أصوات استفزازية ويتميّز الدولفين بأنه كائن اجتماعي ويعيش عادة في مجموعات، لذلك من الغريب العثور على واحد من هذه المخلوقات وحيداً أو العيش خارج النطاق المعتاد لبيئته الحيوانية.وفيما لا يقوم العلماء عادةً بتسجيل الأصوات التي تصدرها الدلافين المنعزلة، حيث يُنظر إليها على أنها منبوذة،...
عادةً ما يتم إطلاق الهواتف الذكية الرائدة بتقنيات متطورة وأحدث الميزات والتصميمات الجديدة والتي تأتي بتصميم أنيق إلا أنها ستأتي بأسعار مرتفعة فإذا كنت تتطلع إلى شراء جهازرائد دون إنفاق الكثير من المال، فإن توقيت عملية الشراء يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا. لذا، إليك الوقت الذي يجب أن تفكر فيه في شراء هاتف ذكي رائد للحصول على أقصى قيمة مقابل أموالك وفقا لموقع gizmochina. تحديث هاتف OnePlus 13 الجديد يمنح تحسينات هائلة في التصوير|تفاصيل هاتف Galaxy A36 .. مواصفات قوية وسعر معقول 1. خصم على الموديلات السابقة تعد أحد أفضل الأوقات لشراء هاتف ذكي رائد بعد إطلاق الطراز الجديد مباشرةً فقد تمتلك شركات الهواتف الذكية مثل Apple وSamsung وOnePlus وغيرها، جدولًا زمنيًا سنويًا لإصدار هواتفها الذكية.وعندما يتم طرح أحدث طراز...
يذكر أنه عادة ما تستضيف الجامعات البريطانية شخصيات عامة ومحاضرين في جلسات حوارية مع الطلاب بهدف إثراء معرفتهم والتفاعل مع صناع القرار في مختلف المجالات. وكان من المفترض أن يلقي الوزير التشيكي كلمة بشأن الحرب في أوكرانيا، لكن المحتجين أرغموه على إنهاء كلمته في عجالة بعدما رددوا هتافات تطالب بوقف الإبادة الجماعية في غزة وتنادي بالحرية للشعب الفلسطيني.اقرأ أيضا list of 4 itemslist 1 of 4شاهد.. محتجون في لندن يقطعون خطاب وزير أوروبي داعم لإسرائيلlist 2 of 4هكذا غيرت حرب غزة خريطة التضامن البريطاني على مدى عامlist 3 of 4نضال عريق متجدد.. أي دور يلعبه حراك الجامعات بالساحة السياسية؟list 4 of 4الشرطة الهولندية تطارد طفلا يحمل مسدس لعبة خلال احتجاجات داعمة لغزةend of list ورصد برنامج شبكات (2024/11/17) تفاعل مغردين مع هذه الاحتجاجات،...
طقطقة الرقبة والظهر.. عادة عادية أم كارثة صحية؟.. دراسة طبية تحذر
على الرغم من وجود العديد من العوامل التي يمكنها أن تزيد من تساقط الشعر، إلا أن حلول فصل الشتاء يتبع على عرش تلك العوامل.وأوضح مصفف الشعر الشهير جوستاف فوش لصحيفة "اندبيدنت" البريطانية:"إننا نفقد ما بين 100 و150 شعرة يوميًا، وهو جزء طبيعي من دورة نمو الشعر، ومع ذلك، فإن التغيرات في البيئة، مثل الهواء البارد والتدفئة الداخلية، يمكن أن تؤثر على الجسم قليلاً، مما قد يؤدي إلى زيادة تساقط الشعر".لماذا يتساقط شعرك أكثر في الشتاءوقال جوش وود، خبير صبغ الشعر الشهير: "من المعتقد بشكل عام أن شعرك يتساقط بشكل أكبر خلال فصل الشتاء، وقد يكون السبب في ذلك هو الطقس البارد والجاف، داخل وخارج الأماكن المدفئة المركزية، والعديد من الأحداث التي تتطلب تصفيف الشعر أكثر - ولكن أيضًا في الطقس...
حذرت الدكتورة نهلة مسعد، استشاري التغذية العلاجية، من بعض العادات الغذائية الخاطئة الشائعة التي يعتقد البعض أنها تساعد على إنقاص الوزن، مثل تخطي وجبة العشاء، مشددة على أهمية تنظيم أوقات الوجبات للحصول على نتائج فعالة. وأضافت خلال لقائها ببرنامج «8 الصبح» المذاع عبر قناة «DMC»، أن توقيت العشاء لا يرتبط بساعة محددة على مدار اليوم، بل يفضل أن يكون قبل النوم بثلاث ساعات على الأقل، وهذا يتماشى مع النظام الطبيعي للإنسان الذي يبدأ يومه مع شروق الشمس وينتهي مع غروبها. الوجبة الأساسية وأشارت إلى أن وجبة العشاء تعد الوجبة الأساسية التي تكون في نهاية اليوم، ويعتمد عليها الإنسان إلى اليوم التالي، لذا لا بد أن تحتوي على كل العناصر الغذائية وأن تكون كاملة وخفيفة «سهلة الهضم». تناول بروتينات في وجبة...
خالد فضل أعتذر للروائي السوداني الرائع أمير تاج السر عن اقتباس عنوان روايته (إيبولا 76)، مع تحريف الرقم ليصبح الفارق 48 سنة كاملة بين تلك الإيبولا التي سجل لها روائيا مبدع في قامة أمير، وبين الإيبولا الراهنة التي لم يستطع أحد تسجيل فجائعها التي يمكن الزعم دون تردد (لا تحصى)، إيبولا 23 من النوع المتحوّر سودانيا، تجدد خلاياها مائة مرّة في الثانية الواحد، فعجز الطب والمختبر والصيدلة في تشخيصها وتحليلها وعلاجها، فشلت معامل ألمانيا، وعيادات أمريكا، وبركات ودعوات السعودية والفاتيكان في تلافيها وتخفيف ويلاتها. إيبولا 23 من نوع عجيب، لأنها تحمل من التناقض ما لا يمكن لملمته أبدا، فالجسم المسبب والحاضن والمفرخ للفيروسات، هو ذاته من يحاول التخلص منها، بطريقة البصيرة أم حمد تلك التي أمرت بذبح الثور لإخراج رأسه...
صورة تعبيرية (مواقع) أشار طبيب الأسرة سعود الشهري إلى عادة شائعة قد تؤدي إلى الإصابة بالسرطان في المريء، محذرًا من المخاطر الصحية الناتجة عنها.وفي التفاصيل، قال "الشهري" في مقطع فيديو نشره عبر حسابه على منصة "إكس"، إن شرب المشروبات الساخنة جدًا بشكل مستمر يمكن أن يتسبب في قطع الطبقة المبطنة للمريء.اقرأ أيضاً أول صورة حقيقية للجندي اليمني الذي قتل ضابطين سعوديين في حضرموت 10 نوفمبر، 2024 تحذير: هذه الأجهزة المنزلية قد تتحول إلى جواسيس 10 نوفمبر، 2024وتابع أن هذا التأثير مشابه لما يحدث عند وضع مشروب ساخن مثل القهوة أو الشاي على الجلد، حيث يُحدث تلفًا في الأنسجة.وبين "الشهري" أن التعرض المستمر للمشروبات الساخنة قد يؤدي إلى إصابة المريء بجرح مزمن، وهو ما قد يتحول في النهاية إلى سرطان المريء.وأوضح...
أوضحت نتائج دراسة برازيلية حديثة في جامعة ماتو غروسو الفيدرالية، بالتعاون مع باحثين من جامعة بيرنامبوكو أن المرضى الذين عولجوا بالعلاج بالضوء الساطع BLT، أفادوا بمعدل شفاء بـ 40% من الاكتئاب غير الموسمي.ويصف الأطباء عادة مضادات الاكتئاب، ولكن لهذه الأدوية قائمة كبيرة من الآثار الجانبية المحتملة، بما فيها اضطرابات الجلد المزعجة، و"التخدير العاطفي"، حيث لا تخدر الحبوب الأوقات الصعبة فحسب، بل تخدر كل الأحاسيس بما فيها الفرح.ويقول الخبراء اليوم إن الحل الخالي من العقاقير للاكتئاب يمكن أن يكون سهلاً، ويكمن في الضوء الساطع وحسب "نيويورك بوست"، شارك في تجربة الدراسة 855 مصاباً بالاكتئاب، وجه نصفهم للجلوس أمام صندوق ضوء فلوري ينتج ضوءاً أبيض ساطعًا بشدة 10000 لوكس مدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم.ولاحظ الباحثون أن المرضى الذين عولجوا بالضوء...
كشف الدكتور هشام البحيري، أستاذ إدارة الأعمال في جامعة القاهرة، عن بعض الإجراءات التي يجب أن يتبعها الشخص عند التقدم لعمل «إنترفيو»، مشيرا إلى أن المقابلة للوظيفة عبارة عن عملية تسويقية، إذ يجرى تسويق الإمكانيات الذاتية للجنة التي تنوب عن الشركة. خطوات قبل الذهاب للمقابلة الوظيفية وأضاف خلال لقائه ببرنامج «صباح الخير يا مصر»، المذاع على القناة الأولى والفضائية المصرية، أنّ هناك بعض الخطوات قبل الذهاب للمقابلة الوظيفية، مثل دراسة المؤسسة جيدا، عبر البحث عن بيانات ومعلومات كاملة من مصادر متعددة عن المؤسسة المرجو العمل بها، فضلا عن تجميع معلومات عن الوظيفة المقدم لها من خلال معرفة نوعية الخبرة التي تطلبها الشركة المعلنة ومتوسط الرواتب، معلقا: «بالنسبة للشباب الجدد حديثي التخرج الذين يفتقدون للخبرة الكافية يجب عليه معرفة الإجابة على سؤال من...
حذر أحد الأطباء من عدوى طفيلية تصيب العين، نتيجة عادة شائعة يمارسها بعض الأشخاص، والتي قد تسبب ضررًا للصحة، وذلك في حالة النوم بجانب الحيوانات الأليفة، وفقا لما ذكره موقع إندبندنت. الدكتور دان فريدريش، طبيب عيون معتمد في أمريكا، كشف أن النوم بجانب الحيوانات الأليفة يؤدي إلى ظهور طفيليات في العين، مشيرًا إلى أن هناك نوعا شائعا من طفيلي يسمى «ديموديكس»، وهو طفيلي خارجي الدائم يصيب الإنسان بسبب النوم بجانب الحيوانات. وأوضح الدكتور «فريدريش» أن النوم بجانب الكلاب، سبب شائع جدًا للإصابة بالطفيليات في الرموش والعينين، ناصحًا بضرورة الابتعاد عن الحيوانات أثناء النوم، لأنها تسبب أيضًا تهيج العين وعدم وضوح الرؤية وأحيانًا فقدان الرموش. وتطرق الطبيب في حديثه هم القطط، موضحًا أنه لا تسبب نفس المشكلة، لكن كل شخص لديه كمية صغيرة...
أكد الدكتور أشرف عمر أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بطب قصر العيني، أن الفيتامين يعتبر علاج أو دواء ولا يتم أخذه إلا بإشراف طبي كامل. نقابة الصيادلة: انفراجة كبرى في الدواء خلال الفترة المقبلة انفراجة.. محفوظ رمزي يقدم بشرى سارة للمواطنين حول أزمة الدواء وقال أشرف عمر في حواره مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامج " صالة التحرير " المذاع على قناة " صدى البلد"، :"هناك خطأ كبير يمارسه البعض بالحصول على الفيتامنيات من تلقاء انفسهم ولكن يجب ان يتم أخذ الفيتامينات بإشراف طبيب ".وتابع أشرف عمر :" معظم الأطعمة التي نتناولها مليئة بالفيتامينات والأوميجا 3 ويجب ألا يكون هناك زيادة في كمية الفيتامينات التي يحصل عليها الفرد ". وأكمل أشرف عمر :" الجسم المثالي يتحقق من خلال اتباع...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في قسم المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها:7 نصائح ذكية لتقليل فواتير الكهرباء والمياه وحماية ميزانيتك7 نصائح ذكية لتقليل فواتير الكهرباء والمياه وحماية ميزانيتكسيدات يتحولن إلى مصارعات بصالة سينما في العرض الأول لفيلم أمريكي|شاهد سيدات يتحولن إلى مصارعات بصالة سينما في العرض الأول لفيلم أمريكي|شاهد«السِّلم ملعون».. حسام موافي يحذر من عادة يومية تضر القلب والركبتين حسام موافيحسام موافي: الغدد اللمفاوية خط الدفاع الأول ضد الأمراض والالتهابات.. فيديو\حسام موافي غموض وجاذبية.. أزياء نادين نسيب نجيم وكيف تطبق الروج على الشفاهنادين نجيم سعره يصل إلى ربع مليون جنيه.. تارا عماد تتألق بفستان ساتان فاخر تارا عماد
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، من خطورة “صعود ونزول السلم” على صحة القلب والركبتين.وفي حديثه عبر برنامج الإعلامي محمود سعد، وصف “موافي” حركة صعود السلم، بأنها "ضد الجاذبية الأرضية"، مما يسبب إجهادًا لعضلة القلب.وأوضح أن هذه العادة التي قد يعتقد البعض أنها صحية أو مفيدة، قد تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، مؤكداً أن “الطلوع بيبوَّظ القلب .. والنزول بيبوَّظ الركب .. فالسلم ملعون”.صعود السلم إجهاد للقلب وتحدٍّ للجاذبيةأكد موافي أن صعود السلم يعد حركة تتطلب مجهودًا كبيرًا ضد الجاذبية الأرضية؛ مما يضع ضغطًا إضافيًا على عضلة القلب. وأشار إلى أن هذا الضغط قد يتسبب في شعور بالإجهاد لدى بعض الأشخاص، خاصة أولئك الذين يعانون من مشاكل قلبية أو مشاكل في الدورة الدموية، وعلى الرغم...
أثبتت دراسة برازيلية حديثة أن المرضى الذين عولجوا بالعلاج بالضوء الساطع BLT، أفادوا بمعدل شفاء بـ 40% من الاكتئاب غير الموسمي. ويصف الأطباء عادة مضادات الاكتئاب، ولكن لهذه الأدوية قائمة كبيرة من الآثار الجانبية المحتملة، بما فيها اضطرابات الجلد المزعجة، و"التخدير العاطفي"، حيث لا تخدر الحبوب الأوقات الصعبة فحسب، بل تخدر كل الأحاسيس بما فيها الفرح. ويقول الخبراء اليوم إن الحل الخالي من العقاقير للاكتئاب يمكن أن يكون سهلاً، ويكمن في الضوء الساطع. وحسب "نيويورك بوست"، شارك في تجربة الدراسة 855 مصاباً بالاكتئاب، وجه نصفهم للجلوس أمام صندوق ضوء فلوري ينتج ضوءاً أبيض ساطعًا بشدة 10000 لوكس مدة 30 دقيقة على الأقل كل يوم. العلاج بالضوء ولاحظ الباحثون أن المرضى الذين عولجوا بالضوء كان معدل شفائهم أعلى بكثير...
أعلن ملك بوليوود، الفنان شاروخ خان، عن إقلاعه عن التدخين بعد 30 عامًا مارس فيها تلك العادة، التي وصفها بـ"السيئة"، وجاء ذلك في عيد ميلاده الـ59.وقال شاروخان رداً على أحد المعجبين الذي ذكر أنه استلهم منه وأقلع عن التدخين، "كلما شعرت أن شيئًا ما جيد، افعله... أنا لست قدوة. أسوأ شيء هو أنني بعد تدخيني لمدة 30 عامًا أقدم نصيحة بعدم التدخين".وأضاف: "نحن نعلم دائمًا أن التدخين ليس جيدًا، إذا تمكنا من الإقلاع عنه، فهذا جيد جدًا. إذا لم نستطع الإقلاع عنه، فهذا سيئ جدًا. ولكن بعد قولي هذا، افعل ما تراه مناسبًا في الوقت الذي تراه مناسبًا".إقلاع شاروخان عن التدخينصحيفة "تايمز أوف إينديا" نقلت عن شارو خان قوله خلال الحدث الذي أُقيم في مومباي إنه يتوقع مواجهة صعوبة في...
العديد من الشباب يُفضِّل صعود السلم بدلا من استخدام الأسانسير اعتقادا منهم أنها عادة تساعد على حرق السعرات الحرارية، وأيضا تحسن من اللياقة البدنية، ولكن ربما يجهل البعض أن هذه العادة الشائعة قد تسبب أضرارا عديدة للقلب وأيضا الركبتين. أضرار صعود أو نزول السلم يسبب صعود أو نزول السلم أضرارا عديدة في الركبتين، فهو قد يؤدي إلى التهاب المفاصل وأيضا آلام بغضاريف الظهر، ضعف فقرات، حيث حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، في أحد اللقاءات التليفزيونية، من هذه العادة الخاطئة، موضحا أن صعود ونزول السلم اعتقاد خاطئ، فهو «لعنة وليس رياضة». يؤدي صعود السلم إلى الإصابة بإجهاد القلب، بينما نزوله قد يتسبب في تدمير الركبتين، خاصةً عند كبار السن، مشددا على ضرورة استعمال المصعد الإلكتروني، خاصة لأصحاب الأدوار العالية، وذلك...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق عرضت قناة "القاهرة الإخبارية" تقريرا بعنوان "مقاطعة كلالام عادة ما تختار المرشح الفائز في سباق الانتخابات الرئاسية الأمريكية".وقال التقرير: "في الوقت الذي تتزايد فيه حدة التوقعات بشأن هوية الفائز بانتخابات الرئاسة الأمريكية يبدو أن هناك مقاطعة أمريكية لا تختار عادة إلا المرشح الفائز بالسباق إلى البيت الأبيض إنها مقاطعة كلالام كونتي التي يقال إن سكانها يمسكون بمفتاح البيت الأبيض، لأن أصواتهم لم تصب لمصلحة مرشح منذ عام 1980 إلا وانتهى به المطاف رئيسا للولايات المتحدة".وأضاف: "في هذه المنطقة الجبلية التي تنتشر فيها الغابات وتفصلها مساحات مائية عن كندا ومدينة سياتل لم يخطئ السواد الأعظم من السكان المقدر عددهم بنحو 78 ألفا بخياراتهم الانتخابية منذ نحو 50 عاما، منذ تبوأ ريجان سدة الرئاسة".وتابع: "وبين عامي 1980...
حذر الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة في كلية طب قصر العيني، المواطنين من عادة خطيرة قد تؤدي إلى فشل نخاع العظام، يفعلها الكثير دون العلم بمخاطرها. وقال أستاذ الحالات الحرجة، خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» المذاع على قناة «صدى البلد»، اليوم، إن نخاع العظم هو المسؤول عن عمل الدم «كرات دم حمراء وبيضاء وصفائح»، موضحًا أن من الأسباب الرئيسية وراء فشل نخاع العظام تناول الأدوية دون إشراف الطبيب المختص. وتابع موافي: «المضادات الحيوية وأدوية الروماتيزم الكثير منها يسبب هبوط في نخاع العظم»، مشيرًا إلى أن التعرض للإشعاع قد يؤدي إلى هبوط نخاع العظم، مؤكدًا: «عشان كده أطباء الأشعة لازم يعمل صورة دم، أجهزة الأشعة مش بطلع الأشعة بره، لكن هو عرضة لهذا، فلازم مرة كل 6 أشهر...
لندن - العُمانية قال معالي السّيد بدر بن حمد البوسعيدي وزيرُ الخارجية إن هناك "التزامًا أخلاقيًّا" على القوى الغربية بإجبار إسرائيل على إنهاء هجماتها في منطقة الشرق الأوسط، وأن تمارس دورًا أكبر يتمثل في "أكثر من مجرد سياسة الإقناع ويجب أن يكون هناك نوعٌ من القيود المفروضة على إسرائيل لوقف عدوانها". وأضاف معاليه في تصريح لصحيفة "فاينانشال تايمز" البريطانية أن "الولايات المتحدة الأمريكية ودولًا كثيرة أخرى حاولت إقناع القيادة الإسرائيلية بوقف القتال والتوصل إلى وقف إطلاق النار والعودة إلى العملية السياسية، لكن للأسف لم نر أي أثر لذلك". ولفت معاليه إلى أن على الدول الغربية أن تتخلى عن "عادة الحرب الباردة التي عفا عليها الزمن" والتي تتمثل في الدعم غير المشروط لإسرائيل وأن "هناك وسائل سلمية للضغط يمكن أن تستخدمها...
قال الباحث الفلكي وخبير الأرصاد الجوية الدكتور خالد الزعاق، إن الأعاصير عادة لا تضرب إلا السواحل المتاخمة للمحيطات، وغالبًا تحدث في الخريف والربيع. وأوضح خلال تقديمه فقرة تقويم عبر قناة العربية، أن الأرض كائن حي، دقات قلبه الزلازل، ومتنفسه البراكين، والأعاصير تجري في عروقه، وهذه الثلاث لا تحدث إلا في أماكنها غالبًا؛ فالزلازل في أحزمتها، والبراكين في نتوءاتها، والأعاصير في أحاضنها، وهي المحيطات. فالأعاصير لا تضرب عادة إلا السواحل المتاخمة للمحيطات.أخبار قد تهمك باحث فلكي: أمطار الوسم أحيانا تأتي من بحر العرب وأحيانا تأتي من هضبة البحيرات من إفريقيا 23 أكتوبر 2024 - 10:51 صباحًا باحث فلكي: مع دخول موسم الوسم يبدأ العرب بالتنقل من مكان لآخر للبحث عن مواطن الربيع 21 أكتوبر 2024 - 11:11 صباحًا وذكر أن الأعاصير لا تحدث...
أكد طارق قنديل عضو مجلس إدارة النادي الأهلي، سعادته بتتويج بطولة كأس القارات الثلاث على حساب العين الإماراتي، والتي جاءت بعد أيام قليلة من التتويج ببطولة السوبر المصري على حساب الزمالك، وهو ما اعتاد عليه النادي.وأضاف قنديل، خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامي هاني حتحوت ببرنامج «الماتش» على قناة «صدى البلد»، أن الحدث الأهم في الفوز على العين الإماراتي، هو الجمهور الذي ملأ استاد القاهرة، وعاد سعيدًا بعد الفوز الكبير.وأشار إلى أن الأهلي أغلق صفحة الفوز على العين الإماراتي، ليبحث عن بطولة جديدة، وهو ما يطلب الجمهور الذي دائمًا ما ينادي ببطولة أخرى في نفس المباراة التي يتوج فيها ببطولة، مضيفًا «الأهلي يكون متوج بلقب والجمهور يطلب بطولة ثانية».
حذر خبراء التجميل من أن عادة العناية بالبشرة الشائعة قد تسبب تلف الجلد والالتهابات على المدى الطويل .وأوضحت الدراسات العلمية أن عادة ترطيب البشرة يوميا من الممكن أيضًا أن يؤدي دون علمك، إلى انتشار البكتيريا على الجلد. نصائح للمعاملة الصحيحة مع حماتك وتجنبي هذه الأمور ضربها وطردها .. أم خالد تثير الجدل بانفصالها عن زوجها للمرة الثانية وأظهرت بيانات خبراء الصحة أن اليد البشرية المتوسطة تحتوي على ما بين 10 آلاف إلى 10 ملايين بكتيريا، بما في ذلك بعض البكتيريا التي يمكن أن تسبب التهابات سيئة.اضرار ترطيب البشرةيمكن لبعض هذه الجراثيم البقاء على الجلد لمدة تزيد عن ثلاث ساعات، مما يعني أن يديك النظيفتين قد تسبب بعض المشاكل الجلدية.ووفقا لموقع اكسبريس البريطاني، ورغم أن هذه البكتيريا قد لا...
الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا: الأعراض وطرق الوقاية، مع دخول فصل الشتاء، تزداد حالات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، وهما حالتان شائعتان، لكن غالبًا ما يتم الخلط بينهما بسبب تشابه الأعراض.على الرغم من أن كليهما يسببهما فيروسات، إلا أن هناك فروقًا كبيرة بين نزلات البرد والإنفلونزا من حيث الأعراض، الشدة، وطرق العلاج. تعرفكم بوابة الفجر الإلكترونية في السطور التالية علي هذه الفروقات وطرق الوقاية الفعّالة للحماية من كلا الحالتين.اعراض الإصابة بنزلات البرد والانفلونزا 1. نزلات البرد:الظهور التدريجي للأعراض: عادة ما تبدأ نزلات البرد بشكل تدريجي، حيث تبدأ باحتقان الأنف والعطس.الفرق بين نزلات البرد والإنفلونزا: الأعراض وطرق الوقايةانسداد أو سيلان الأنف.التهاب الحلق.السعال الخفيف.الصداع الخفيف.ارتفاع طفيف في درجة الحرارة (أحيانًا، لكن نادرًا).الإرهاق، ولكنه طفيف بالمقارنة مع الإنفلونزا.تستمر نزلات البرد عادة لمدة 7 إلى 10 أيام،...
تتبع العديد من النساء حول العالم روتينًا يوميا للعناية بالبشرة سواء في الصباح أو قبل الذهاب إلى النوم، ولكن اتضح أن هذا الروتين قد يسبب ضررًا أكثر من نفعه، وذلك بسبب عادة شائعة قبل استخدام منتجات التجميل، فما هي؟ وكيفية الوقاية منها؟ حذر خبراء التجميل في شركة «Glow Hub» العالمية للعناية بالبشرة، من عادة شائعة يومية قد تسبب تلف الجلد والالتهابات على المدى الطويل، بحسب ما نقلته صحيفة «دايلي إكسبريس» البريطانية. عادة شائعة قبل استخدام منتجات العناية بالبشرة قد تسبب أضرارا بالغة للجلد تحرص العديد من الفتيات والسيدات حول العالم، على ترطيب بشرتهم سواء في الصباح أو قبل النوم، ولكن من الممكن أيضًا أن يؤدي ذلك، دون علمك، إلى انتشار البكتيريا على الجلد، فكيف يحدث ذلك؟. أظهرت بيانات خبراء الصحة أن اليد البشرية المتوسطة تحتوي على ما...
المناطق_متابعاتفي مفاجأة سارة تحمل في طياتها البشرى، نجح فريق من الباحثين في جامعة تكساس، إل باسو، في تطوير جهاز محمول يمكنه الكشف عن سرطان القولون والمستقيم وسرطان البروستات بتكلفة أقل وسرعة أكبر من الطرق التقليدية المتعارف عليها، وفق ما جاء في صحيفة «ميديكال إكسبرس».ويعتقد الفريق أن الجهاز قد يكون مفيداً بشكل خاص في البلدان النامية، التي تشهد معدلات وفيات أعلى بسبب السرطان جزئياً بسبب الحواجز التي تحول دون التشخيص الطبي.أخبار قد تهمك دراسة: معدلات الإصابة بالسرطان تتزايد في الأجيال الأصغر سنا بشكل تدريجي 3 أغسطس 2024 - 9:27 مساءً وأخيراً.. لقاحات السرطان باتت واعدة 25 مايو 2024 - 9:06 صباحًاويعتمد الجهاز على تقنية «الميكروفلويديات» والتي تركز على دراسة وتحليل السوائل عند مقاييس دقيقة جدا، عادة في نطاق الميكرومتر، ما يعني...
نظم فرع القليوبية للتأمين الصح فعاليات الاحتفال باليوم العالمي لنظافة الأيدي بمستشفى بنها النموذجي تحت شعار «لنسرع وتيرة العمل معًا.. أنقذوا الأرواح ونظفوا أيديكم». زيادة الوعي وتعزيز ممارسة غسل اليدين أوضح بيان هيئة التأمين الصحي بالقليوبية أن هذه الفعاليات تهدف إلى زيادة الوعي وتعزيز ممارسة غسل اليدين، فضلاً عن تصحيح المفاهيم الخاطئة حول أهمية نظافة الأيدي وضرورة غسلها بشكل دوري للوقاية من العدوى والحد من انتشار الأمراض ومسبباتها. وأشار إلى أنه تم التركيز خلال فعاليات اليوم العالمي لغسل اليدين، على تطوير طرق ووسائل إبداعية لتعزيز المهارات وزيادة الوعي حول أهمية غسل الأيدي، بوصفه سلوكًا تلقائيًا يمارس في المنازل وأماكن العمل، ويعد وسيلة فعالة وغير مكلفة للوقاية من الأمراض. الوقاية من الأمراض المتوطنة والوبائية وأكد الدكتور سيد جلال، مدير فرع...
اللوتس الذهبي.. عادة مروعة اتبعتها النساء، يتم فيها ثني أصابع القدم وكسرها لتصبح قدم السيدة أشبه بقدم طفلة وتظل بأصابع قدم مثنية ومكسورة طوال العمر.استمرت هذه العادة الغريبة في الصين لفترة طويلة تزيد عن ألف عام، ما قصتها؟ وتاريخ هذه العادة؟ ولماذا يتم كسر أصابع قدم النساء؟ الصين تخفض أسعار الفائدة على القروض بمقدار 25 نقطة أساس الصين تعزز إصلاح سوق رأس المال لدعم الاستثمار والشركات المبتكرة الصين كلمة السر في زيادة تدفقات السياحة بمصر ليست نجمة أدبية في الصين|لماذا يرشح العالم امرأة صينية للفوز بنوبل للآداب؟ جذور عادة ربط الأقدامترتدي النساء أحذية صغيرة تشبه أحذية الدمى الصغيرة، ويُقال إن ربط القدمين استوحاه راقصة بلاط من القرن العاشر تدعى ياو نيانج، والتي ربطت قدميها على شكل...
علق نائب رئيس مجلس الأمن الروسي على كلمات المرشح الجمهوري للرئاسة دونالد ترامب بشأن "ضرب موسكو" بأنه ربما يكون قد "انجرف في حديثه" لكنه عادة "سلس كالحرير" في المفاوضات.جاء ذلك في تغريدة لدميتري مدفيديف بموقع X للتواصل الاجتماعي، حيث تابع:ربما يكون ترامب قد انجرف في حديثه Got carried away، هل تحدث حقا عن "ضرب موسكو اللعينة"؟ بالطبع لا، فهو عادة ما يكون سلسلا كالحرير في المفاوضات، ولا يوجد سوى إجابة واحدة لمثل هذه الكلمات: "سوف تتعرض واشنطن اللعينة هي الأخرى للضرب". إلا أنه، وبشكل عام، علاقتنا به دافئة للغاية.وختم مدفيديف تعليقه بوجه ضاحك.وكان دونالد ترامب قد قال، خلال اجتماع مع محرري صحيفة "وول ستريت جورنال" إنه "هدد بوتين بضرب وسط موسكو "بتلك القباب التي يعيش فيها"، في حالة وقوع هجوم...
تصدر فيروس ماربورج مؤشرات البحث على موقع جوجل خلال الساعات الماضية بعد انتشاره في رواندا بشكل كبير، وذلك على الرغم من إصدارها بيانا تؤكد فيه السيطرة على الفيروس بشكل كبير وأنه لا حاجة للذعر.وفي هذا التقرير نستعرض أبرز المعلومات عن فيروس ماربورج الخطير، ويمكنك التعرف عليها خلال السطور التالية. هتكلفك نظرك.. مخاطر تسببها العدسات اللاصقة الملونة للعين حيلة تخلصك من الأرق وتساعد على النوم في 5 دقائق معلومات عن فيروس ماربورج1- فيروس ماربورج هو شكل من أشكال الحمى النزفية الفيروسية، ينتمي هذا الفيروس إلى نفس عائلة فيروس الإيبولا ويمكن أن يؤدي إلى أعراض شديدة ومميتة في كثير من الأحيان.2- ينتقل إلى البشر من خلال الاتصال المباشر بإفرازات الخفافيش، يحدث انتقال الفيروس من إنسان إلى إنسان عن طريق الاتصال...
تشهد محافظة الإسكندرية اليوم الأحد، استقرارا في درجات الحرارة ليسود طقس خريفي على مدار اليوم، مع نشاط ملحوظ للرياح وانعدام فرص سقوط الأمطار.وفقا لبيان صادر عن هيئة الأرصاد الجوية، سجلت درجات الحرارة على محافظة الإسكندرية، العظمى منها 28 درجة مئوية والصغرى 20 درجة، مع رياح نشطة على مسطح البحر الأبيض المتوسط.ويسود اليوم طقس خريفيا معتدلا نهارا ومائلا للبرودة ليلا على محافظة الإسكندرية والسواحل الشمالية الغربية للبلاد، مع عدم وجود أي فرص لسقوط الأمطار وفقا لتوقعات هيئة الأرصاد الجوية.يتوقع خبراء الأرصاد أن تستقبل محافظة الإسكندرية المحافظات الساحلية على البحر الأبيض المتوسط، مساء اليوم الأحد، نوة "رياح الصليب"، وهي أولى نوات فصل الخريف، وتمتاز بالرياح العنيفة وسقوط أمطار خفيفة إلى متوسطة في الأغلب.وتشهد الإسكندرية على مدار العام نحو 18 نوة، بينها 11...
تجاوز سعر الذهب 2700 دولار للأونصة لأول مرة على الإطلاق مع تصاعد التوترات في الشرق الأوسط، مما دفع المستثمرين إلى البحث عن ملاذات آمنة.وفي الوقت نفسه، أدت البيانات المتباينة عن الاقتصاد الأميركي إلى خيبة أمل بشأن تخفيضات كبيرة في أسعار الفائدة من قبل الاحتياطي الفيدرالي هذا العام. ارتفعت أسعار الذهب بنسبة 1% إلى 2720 دولار للأونصة، في ردة فعل الأسواق على اغتيال يحيى السنوار، قائد "حماس" الذي يوصف بأنه العقل المدبر لهجوم 7 أكتوبر الذي أشعل الحرب المستمرة في غزة منذ أكثر من عام.قال رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو إن إسرائيل ستواصل القتال حتى يتم تحرير جميع الرهائن الذين احتجزتهم "حماس" العام الماضي، وذلك في الوقت الذي قال فيه الرئيس الأميركي جو بايدن إنه حان الوقت لإنهاء الحرب. عادة ما يبحث المستثمرون...
يشدون الرحال كل عام قاصدين محافظة الغربية، تحديداً مدينة طنطا، حيث يُقام مولد السيد البدوى، يقطعون عشرات الأميال، رفقة أسرهم وذويهم دول ملل، للاستمتاع بالليلة الختامية لمولد السيد البدوى، وحلقات الذكر والمديح والإنشاد، هكذا هو حال 3 سيدات «سلايف» من محافظة الشرقية. قصة 3 سلايف في مولد السيد البدوي ياسمين محمد وشربات محمود وروايح العزازى، 3 متزوجات من عائلة واحدة، جمعهن حب الابتهال والمديح وسرادقات المولد، ليعقدن العزم منذ الصباح الباكر على القدوم لـ«السيد البدوى» والاستمتاع بالأجواء، وعبرت ياسمين محمد لـ«الوطن»، عن قصة وجودهن كل عام ضمن احتفالات مولد السيد البدوى، قائلةً: «إحنا أسرة مع بعضينا، بنيجى كل سنة نحضر المولد ونتبارك بالسيد البدوى وأولياء الله الصالحين». حافظت «السلايف» الثلاث على عادة حضور مولد السيد البدوي، منذ زواجهن، وورثنها...
يُعَدّ التصفح المتواصل على وسائل التواصل الاجتماعي قبل النوم عادةً سيئة يسعى الكثيرون للتخلص منها، ولكن العلماء يحذرون الآن من أن استخدام الهاتف في السرير قد يضر أكثر من مجرد نمط النوم، بطرق لا يمكن تصوّرها. ووفقاً لبحث برعاية MattressNextDay، قد يكون هاتفك يؤوي بكتيريا ضارة توجد عادةً في فضلات الصراصير، بحسب "دايلي ميل".وقد يؤدي التلامس مع هذه الجراثيم إلى ظهور طفح جلدي والتهاب رئوي وحتى تعفن الدم لدى الأفراد المعرضين للخطر. والأسوأ من ذلك أن العلماء يحذرون من أن البيئة الدافئة والرطبة لسريرك هي "طبق بتري" مثالي لنمو وانتشار هذا العامل الممرض، وبهذا وجد الباحثون سبباً آخر لتجنب التمرير على هاتفك ليلاً، حيث كشفوا أن جهازك قد يكون مأوى للبكتيريا الموجودة عادةً في براز الصراصير. ومع قيام...
الاقتصاد نيوز - متابعة بتكوين تسيطر عليها فترة هادئة غير معتادة، إذ يقلص المضاربون نشاطهم في انتظار نتيجة الانتخابات الأميركية المقبلة. سعر العملة المشفرة شهد تقلبات بأقل من 5% لمدة 34 جلسة متتالية حتى أمس في أطول سلسلة هدوء مشابهة خلال سنة، وفق بيانات جمعتها "بلومبرغ". لم يلب الهدوء في تحركات الأسعار توقعات العديد من المستثمرين في مجتمع العملات المشفرة ، حيث أن فئة الأصول هذه عادة ما تؤدي أداء جيدا في أكتوبر من كل عام ، مما أكسبها لقب "أبتوبر" (جمع لكمتي ارتفاعات وأكتوبر في دلالة على الارتفاعات التي تحصل عادة في هذا الشهر.).
لافتات سبتمبرية (25) علي عبدالمغني.. السّعادة في الحرية
أكد طارق عبود، أستاذ العلوم السياسية، أن استهداف قوات الاحتلال الإسرائيلي للمدنيين عادة تاريخية، تحت حجة أن هناك شخصيات أو أهداف معينة تستهدفها، مشيرًا إلى أن جيش الاحتلال قتل أمس أكثر من 24 مواطنًا بزعم استهداف شخصية قيادية للمقاومة. وأضاف «عبود»، خلال مداخلة مع الإعلامية نهى درويش، ببرنامج «منتصف النهار»، المذاع على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن نجيب ميقاتي، رئيس حكومة لبنان، طرح سؤالا مهما وهو: هل مصير لبنان وقدره أن يتلقى الاعتداءات الإسرائيلية، دون وجود قوى دولية أو مؤسسات للأمم المتحدة تدافع عن هذا البلد؟ 2 مليون نازح سوري في لبنان وأشار إلى أن هناك 2 مليون نازح سوري في لبنان تُقدم لهم الأمم المتحدة الإعانات والسكن وكل ما يحتاجونه من مستلزمات، وتوفر لهم التعليم للاستثمار فيهم لصالح أجندات سياسية....
كشف حارس المرمى المخضرم فويتشيك تشيزني أنه لن يتخلى عن عادته السيئة رغم تراجعه عن قرار اعتزال كرة القدم والانضمام إلى برشلونة. وبعد إصابة مارك أندريه تير شتيغن الخطيرة في الركبة الشهر الماضي، التي ستبقيه خارج الملاعب لفترة طويلة، تم إقناع تشيزني بالعودة إلى الملاعب بعد رحيله عن يوفنتوس في أغسطس/آب.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2أنشيلوتي: كل يوم من دون كارفخال يقتلناlist 2 of 2ريال مدريد يجهز عرضا لضم ألكسندر أرنولد من ليفربولend of list ويؤكد حارس المرمى أن ما يفعله خارج الملعب في حياته الشخصية لا ينبغي أن يثير اهتمام أي شخص. وقال تشيزني في مقابلة مع صحيفة "موندو ديبورتيفو" "هناك أشياء لا أغيرها في حياتي الشخصية. التدخين؟ هذه عادة في حياتي الشخصية ولن أغيرها ولا...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع اقتراب الأعاصير، أحيانًا يظهر في السماء نوع من السحب يعرف باسم “سحب الماماتوس”، وفي الولايات المتحدة، تم رصد هذه السحب خلال العواصف الشديدة وقرب دخول بعض الأعاصير. ظهور هذه السحب غالبًا ما يثير اهتمام الناس لغرابتها وجمالها الفريد، ولكنها تحمل في طياتها إشارات جوية مهمة، وسحب الماماتوس هي نوع نادر وفريد من السحب يتسم بمظهره المميز الذي يشبه الأكياس أو الكرات المتدلية من أسفل السحابة. يتكون اسم “ماماتوس” من الكلمة اللاتينية “mamma”، في إشارة إلى شكلها المتدلي الذي يشبه الحويصلات أو الحبوب المتدلية من السحب، وتتميز سحب الماماتوس بمظهرها المثير، حيث تكون على شكل كتل منتفخة تتدلى من قاعدة السحب الكبيرة، تأخذ هذه الكتل شكل الحويصلات أو الفقاعات، وعادةً ما تكون متجمعة في مجموعات تغطي...
توجد أسباب عديدة لحدوث الصداع ولكن من العوامل التي لايتوقعها أحد وتسبب هذه المشكلة، هى وضعية الجسم السيئة.ووفقا لما جاء في موقع NHS يؤدي وضع الجسم السيئ إلى حدوث توتر في الجزء العلوي من الظهر والرقبة والكتفين، مما قد يؤدي إلى الصداع. تحذير.. هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد غنية بمضادات الأكسدة .. نوع توابل شهيرة تحمي من السرطان عادة في هذا النوع من الصداع ما يكون الألم نابضًا في قاعدة الجمجمة وأحيانًا يمتد إلى الوجه وخاصة الجبهة.كيفية التخلص من الصداع الناتج عن وضعية الجسم تجنب الجلوس أو الوقوف في وضع واحد لفترات طويلة، واجلس بشكل مستقيم وادعم أسفل ظهرك. النوم في وضعية خاطئة فكر في استخدام سماعة رأس خاصة إذا كنت تقضي وقتًا طويلاً على الهاتف،...
أعلنت منظمة الصحة العالمية وصول مرض جدري القرود إلى 14 دولة في العالم أبرزها الكونغو.ووفقا لما ورد في موقع NHS نكشف أعراض مرض جدري القرود. غنية بمضادات الأكسدة .. نوع توابل شهيرة تحمي من السرطان تحذير.. هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد إذا أصبت بعدوى جدري القرود، فإن ظهور الأعراض الأولى يستغرق عادة ما بين 5 إلى 21 يومًا.تشمل الأعراض الأولى لمرض جدري القرود ما يلي:ارتفاع درجة الحرارة (حمى).صداع.آلام العضلات.آلام الظهر.الغدد المتورمة.ارتعاش (قشعريرة).إنهاك.آلام المفاصل.قد تعاني من ألم في الشرج أو نزيف من أسفل. الام الظهر يظهر الطفح الجلدي عادة بعد مرور 1 إلى 5 أيام من ظهور الأعراض الأولى ويمكن أن يظهر في أي جزء من الجسم، بما في ذلك راحة اليدين وباطن القدمين والفم والأعضاء...
الذهب والزواج.. هل يغيّر الغلاء عادة العراقيين؟
في عالم مليء بالتحديات والفرص، يبحث الكثيرون عن الصيغة السحرية التي تقودهم إلى النجاح، قد يكون أحد مفاتيح هذا النجاح مخفيًا في روتينك الصباحي، وهو ما يلتزم به ثالث أغنى شخص في العالم يوميًا، وعلى الرغم من أن هذا الروتين قد يبدو بسيطًا في ظاهره، إلا أنه لعب دورًا كبيرًا في تشكيل مسيرته المهنية وحياته الشخصية. الروتين الصباحي سر النجاح جيف بيزوس الذي تبلغ ثروته أكثر من 202 مليار دولار، وترتيبه ثالث أغنى شخص في العالم، كشف عن روتينه الصباحي اليومي الذي يمارسه منذ عام 2018، ورغم أنّه قضى العديد من الليالي مجتهدًا حتى منتصف الليل، كشف مؤسس أمازون أنّ نجاحه كان يرجع جزئيًا إلى طقوس صباحية تستمر ساعة واحدة وفقًا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية. وأوضح «بيزوس» أن هذه العادة...
الخبز يُعتبر أحد أساسيات الطعام التي لا يمكن الاستغناء عنها، إلا أن هناك عادة خاطئة يرتكبها البعض عند تخزينه في الفريزر قد تزيد من خطر الإصابة بالتسمم والنزلات المعوية، وفقًا لما أشار إليه موقع «timenews». عادة خاطئة عند تخزين الخبز في الفريزر وقالت مروة شعير، خبيرة التغذية العلاجية، بأنه لا يوجد ضرر كبير من حفظ الخبز في الفريزر لأكثر من 3 أيام، ولكن المشكلة تكمن في وضع الخبز وهو ساخن في الأكياس البلاستيكية. ذلك يمكن أن يؤدي إلى تفاعله مع مكونات الكيس، ما يشكل خطرًا على الصحة على المدى البعيد. وأشارت إلى أن هذا الخطر قد يؤثر على الكبد أو يزيد من احتمالية الإصابة بالسرطان، لذا من الأفضل تجنب هذا السلوك قدر الإمكان، ومن الضروري إذابة الثلج عن الخبز...
الرياض أوضح استشاري الطب النفسي، د. إبراهيم الغامدي، أن أضطرابات النوع متعددة وشائعة، لكن اضطراب الأرق أكثر الاضطرابات شيوعا. وقال الغامدي، في لقاء مع قناة الاخبارية: ” ان اضطراب الأرق قصير الأمد سببه عادة الظروف المحيطة او الضغوط ويزول بزوال تلك الضغوط او الظروف المسببة له”. وتابع: “أما اضطراب الأرق المزمن والأرق أكثر الاضطرابات شيوعا، عادة ما يكون بدون سبب و يبدأ منذ الطفولة أو ناتجا عن مشكلات نفسية مثل القلق، الاكتئاب، ثنائي القطب، التوتر”. واختتم: “لذلك حينما يأتى مريض للاستثارة فلابد أن نقيم المريض من جميع النواحي القلق، الاكتئاب، التوتر”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2024/10/MVkXnUJ8WSJ880YH.mp4
قرحة المعدة من الآلام الشديدة التي يصاب بها البعض، نتيجة ممارسة بعض العادات اليومية والشائعة الخاطئة منها الملح الزائد في الطعام، الذي يلعب دورا رئيسيا في ضعف الجهاز المناعي، وزيادة قابليته للإصابة بالأمراض المزمنة، التي تأخذ وقتا طويلا في العلاج، لذا يجب الانتباه جيدا. يسبب الملح الزائد في الطعام مشاكل صحية عديدة في الجهاز الهضمى، أبرزها تهيج المعدة وزيادة خطر الإصابة بقرحة المعدة، لذا يجب الانتباه جيدا، لأن الأمر قد يستغرق وقتا طويلا في العلاج، بحسب الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن». يؤثر الملح الزائد في ضعف المناعة يؤثر الملح الزائد في ضعف المناعة، ما يجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى والالتهابات، بالإضافة إلى اختلال توازن الخلايا المناعية، خاصة ارتفاع مستويات الخلايا التائية المسؤولة عن...
الاستلقاء مباشرة بعد تناول الطعام من العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ارتجاع المريء، وضعف الجهاز المناعي، إذ يزداد الضغط على المعدة، ما يدفع بحمض المعدة إلى الأعلى باتجاه المريء، ويؤدي إلى الشعور بالحرقة والحموضة. ونصح الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة في حديثه لـ«الوطن»، بالانتظار لمدة تتراوح بين ساعتين إلى 3 ساعات بعد تناول وجبة العشاء قبل الاستلقاء أو النوم، ما يساعد على تقليل احتمالية ارتجاع المريء. الاستلقاء بعد تناول العشاء عادة خاطئة الاستلقاء بعد تناول العشاء مباشرة يُعتبر من العادات الخاطئة التي قد تُسبب العديد من المشاكل الصحية، خاصةً المتعلقة بالجهاز الهضمي بالإضافة لارتجاع المريء مثل عسر الهضم، وضعف مناعة الجسم، وعدم قدرته على مواجهة الأمراض. الاستلقاء يبطئ من عملية الهضم، مما يجعل الطعام يمكث في المعدة...
أثار تحول لون مياه خليج كارينينغ في سيدني الأسترالية إلى اللون الأخضر قلق السكان المحليين، حيث اكتشفوا تسرب مادة غريبة إلى البحر. وصف بعض السكان المياه بأنها تشبه "المادة المشعة التي تظهر في أفلام الأبطال الخارقين"، ما أثار حالة من الذعر في المنطقة.أوضحت إدارة الإطفاء والإنقاذ في نيو ساوث ويلز أنه لا توجد مؤشرات على أن المادة سامة، ويُرجح أنها صبغة "فلوريسين" المستخدمة عادة في تتبع تدفق المياه. وأكد المشرف آدم ديوبيري أن المصدر المحدد للتسرب قد يكون صعب التحديد نظرًا لوجود العديد من نقاط الدخول إلى نظام مياه الأمطار في المنطقة.أكدت السلطات أن المادة غير سامة ولا توجد دلائل على أي ضرر بيئي أو نفوق للأسماك. وبيّن خبير المياه وأستاذ الهندسة البيئية في جامعة سيدني، ستيوارت خان، أن الفلوريسين...
بغداد اليوم - بغدادنعى رئيس تحالف قوى الدولة الوطنية عمار الحكيم، اليوم السبت (28 أيلول 2024)، الأمين العام لحزب الله حسن الله ، مؤكدا أن "القتل لنا عادة وكرامتنا من الله الشّهادة"وقال الحكيم في بيان تلقته "بغداد اليوم": "بقلوب يعتصرها الألم، وبمزيد من الرضا والتسليم لقضاء الله وقدره، ننعى إلى العالم الإسلامي، والشعب اللبناني وجمهوره البطل ومقاومته الفذة، استشهاد عالم رباني من أعلام الدين الحنيف، ومجاهد مخلص من أبطال ميادين الجهاد وإعلاء كلمة الحق، ومثابراً مخلصاً أفنى عمره الشريف ملازما للجهاد في لبنان، ومناصراً لقضايا الدين الحنيف والأمة الإسلامية، وعلى رأسها قضية الإسلام الأولى، القدس الشريف". وأضاف: "ننعى سليل الحسب الطاهر، سماحة السيد حسن نصر الله (قدس سره الشريف)، الذي لبى نداء ربه، مضمخا بنجيع الشهادة، سائرا في درب أجداده الميامين...
وضع الطعام في الثلاجة أمر ضروري ولا يمكن الاستغناء عنه مطلقًا، لكن هناك أمرا يجب الانتباه إليه، باعتباره شائعًا بين الكثيرين رغم خطورته، وهو ما أشار إليه موقع «Food today». خطأ شائع يسبب تسمم الطعام في الكثير من الأحيان يلجأ البعض إلى وضع الطعام ساخنًا داخل الثلاجة، الأمر الذي يسبب الكثير من المخاطر الصحية، والتي قد تصل خطورتها إلى تسمم الطعام، والذي يؤثر سلبًا على صحة الجسم. وقال الدكتورة مروة شعير، خبيرة التغذية العلاجية، لـ«الوطن»، إنّه يستوجب على ربات المنزل الانتباه من عدم وضع الطعام ساخنًا مباشرة في الثلاجة، لأن ذلك يؤدي بدوره إلى زيادة درجة الحرارة الداخلية، لأنّ ذلك قد يلحق الكثير من المخاطر الصحية على الجسم، إلى جانب تكون البكتيريا وفساد الأطعمة، ونصحت بضرورة عدم ترك الأطعمة الخارج...
قضى 46 شخصا على الأقل بينهم 37 طفلا غرقا خلال مشاركتهم في مهرجان ديني في شرق الهند، على ما أفاد مسؤول حكومي محلي وكالة فرانس برس، الخميس.وأوضح المسؤول في هيئة إدارة الكوارث في بهار أن المشاركين في المهرجان قضوا في حوادث غرق متفرقة في الولاية أثناء الغطس في أنهار ارتفع منسوب المياه فيها جراء فيضانات وقعت مؤخرا.وفي مومباي، العاصمة المالية للهند، هطلت أمطار شديدة الغزارة مما تسبب في حدوث سيول ووفاة أربعة أشخاص على الأقل وإصابة الحياة في المدينة بالشلل وإجبار المدارس على الإغلاق، وفقا لرويترز.وسجلت بعض مناطق مومباي هطول أمطار بكميات بلغ منسوبها نحو 275 ملليمترا مساء أمس الأربعاء مما أوقف تماما حركة المرور على الطرق وأجل مواعيد القطارات لملايين من سكان المدينة.وقال مسؤولون إن أربعة أشخاص لقوا حتفهم...
مومباي - رويترز هطلت أمطار شديدة الغزارة على مومباي العاصمة المالية للهند مما تسبب في حدوث سيول ووفاة أربعة أشخاص على الأقل وإصابة الحياة في المدينة بالشلل وإجبار المدارس على الإغلاق اليوم الخميس. وسجلت بعض مناطق مومباي هطول أمطار بكميات بلغ منسوبها نحو 275 ملليمترا مساء أمس الأربعاء مما أوقف تماما حركة المرور على الطرق وأجل مواعيد القطارات لملايين من سكان المدينة. وقال مسؤولون إن أربعة أشخاص لقوا حتفهم في وقائع مرتبطة بهطول الأمطار. ومع توقع هطول المزيد من الأمطار، أصدرت السلطات أعلى مستوى من التحذيرات في عموم المدينة وحثت السكان على البقاء في منازلهم. وأغلقت المدارس والكليات أبوابها وطلبت السلطات من الصيادين البقاء بعيدا عن المسطحات المائية حتى غد الجمعة. وأظهرت لقطات صورتها طائرة مسيرة وتداولتها وسائل تواصل اجتماعي...
حث الخبراء من حول العالم الملايين على التخلص من العادة السيئة عندما يتعلق الأمر بالجلوس لتناول الطعام.وبحسب صحيفة "ميرور" البريطانية، حذرت أخصائية التغذية والصيدلانية ديبورا جرايسون من أن تناول وجبة العشاء أثناء الاستلقاء على الأريكة يمكن أن يسبب بعض المشكلات الصحية الخطيرة.وقالت جرايسون: "الجلوس على طاولة لتناول الطعام بدلاً من الانحناء على الأريكة سيحسن وضعيتك، مما يجعل من السهل على الطعام أن يمر عبر الجهاز الهضمي"، وبدون التلفاز الذي يصرف انتباهك، ستكون أكثر وعياً بما تأكله، وستمضغ ببطء وتشبع أسرع. وهذا بدوره يجعل من السهل على الجهاز الهضمي تحليل طعامك وتقليل خطر حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي بما في ذلك عسر الهضم والارتجاع". وأوصت مؤسسة هارفارد هيلث بتناول الطعام في "وضع العمود الفقري المحايد والمستقيم - وليس مثنيًا للأمام أو للخلف...
غالباً ما يطلب الطبيب منك إخراج لسانك أثناء الفحص، فهو لا يراقب الحلق فقط، بل يقوم أيضاً بتقييم صحة لسانك. يعتبر اللسان مرآة تعكس الكثير عن حالة الجسم والمناعة، ويمكن أن يكون أي تغير في لونه إشارة إلى مشكلة صحية.لسان الإنسان السليم يكون عادةً وردي اللون، لكن قد يختلف الظل من شخص لآخر. وتنصح التوصيات بتنظيف اللسان مرة إلى مرتين يومياً، حيث يساعد هذا الإجراء البسيط في منع تراكم البكتيريا والميكروبات.الطبقة البيضاء التي تظهر على اللسان تعد من التغييرات الشائعة، وتحدث عادةً بسبب تراكم البقايا والميكروبات، ويمكن التخلص منها عبر التنظيف أو الكشط.الطلاء الأصفر قد يكون علامة على الإصابة بمرض القلاع الفموي، وهو عدوى فطرية تصيب الفم وتترك سطح اللسان مغطى بمادة صفراء.اللسان الأسود يرتبط غالباً بالتدخين أو استهلاك المشروبات...
حب الشباب من الأمور المزعجة للكثيرين خاصة الفتيات، ما قد يسبب لهن حالة نفسية سيئة، لذلك يلجأن إلى طرق مختلفة للتخلص منها، لدرجة أن البعض يقوم بتفريغ هذه البثور باستخدام الإبرة أو الدبوس، وربما يجهلن أن ذلك قد يؤدي إلى تكاثرها وليست التخلص منها. وفي هذا الشأن، قالت الدكتورة إيمان سند استشاري الأمراض الجلدية في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، إن تفريغ حب الشباب باستخدام الإبرة أو الدبوس خاصة إذا كانت غير معقمة من العادات الخاطئة التي تقوم بها الفتيات، إذ قد تؤدي إلى تكاثر الحبوب نتيجة تكون بكتيريا ما يسبب انتشار العدوى. مخاطر استخدام الإبرة في فتح حب الشباب يكون هناك إبر معينة يستخدمها الأطباء لتفريغ حبوب الشباب، ولها طريقة معينة في الاستخدام حتى يتم خروج الصديد المتواجد في الحبوب دون حدوث...
(CNN)—أطلق صاروخ من اليمن على وسط إسرائيل، صباح الأحد، بحسب الجيش الإسرائيلي، في حالة نادرة لصاروخ يخترق حتى الآن أراضي البلاد منذ بدء الحرب في غزة.وفي بيان بالفيديو، الأحد، ادعى المتحدث العسكري باسم الحوثيين أن الجماعة استخدمت "صاروخًا باليستيًا جديدًا تفوق سرعته سرعة الصوت" في هجوم على الأراضي الإسرائيلية.وأضاف المتحدث باسم الحوثيين إن "العدو فشل في اعتراض ومواجهة الصاروخ" الذي قال إنه قطع ما يزيد قليلاً عن 2000 كيلومتر (1200 ميل) في 11 دقيقة ونصف، مضيفا أن على إسرائيل أن تتوقع المزيد من مثل هذه الضربات مع اقتراب الذكرى السنوية الأولى لهجوم 7 أكتوبر الذي شنته حماس.وعبر الصاروخ إلى الأراضي الإسرائيلية وسقط في منطقة مفتوحة بوسط إسرائيل، ولم يبلغ عن وقوع إصابات، بحسب الجيش الإسرائيلي الذي قال إن أصوات الانفجارات...
مع اقتراب العام الدراسي الجديد، توجد عادة خاطئة تؤثر على صحة الأطفال، وهي السهر وقلة النوم، إذ تضعف الجهاز المناعي، وتجعلهم غير قادرين على مقاومة الأمراض، بالإضافة إلى ضعف التركيز والتحصيل الدراسي، لذا يجب الانتباه ومتابعة حصول الطفل، على قسط كاف من النوم والراحة. الأطفال الذين لا ينامون بشكل جيد ولمدة كافية، يصابون بالعديد من الأمراض والمخاطر الصحية، منها ضعف الجهاز المناعي، والإصابة باضطرابات في التمثيل الغذائي، مع زيادة وزن الجسم، ويصبح الطفل معرضا لخطر الإصابة بالسمنة، التي تعد بوابة للعديد من الأمراض المزمنة، بحسب الدكتور مجدي بدران، عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في حديثه لـ«الوطن». النوم الكافي للأطفال يتراوح بين 10 إلى 12 ساعة ونصح «بدران» بأهمية النوم الكافي للأطفال، حتى يستعيدوا نشاطهم في اليوم التالي، وبشكل عام تتراوح...
تلعب الكلى السليمة دورا حيويا في الحفاظ على توازن سوائل الجسم، من خلال تنظيم حموضة الدم وتنقيته من الفضلات والأملاح الزائدة، وهناك عادة شائعة يتبعها كثيرون تؤدي إلى عرقلة الكلى عن أداء وظيفتها، بالتالي يحدث الفشل الكلوي الذي يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، وفق موقع مدرسة طب جامعة جونز هوبكنز بأمريكا. احذر الإفراط في تناول المسكنات تتمثل العادة الخاطئة التي تؤدي إلى الفشل الكلوي، في الإفراط في تناول المسكنات دون استشارة الطبيب، إذ تؤثر على كمية الدم الواصل إلى الكلى، ما ينعكس بالسلب على وظائفها، وأضاف التقرير الطبي المنشور على موقع مدرسة طب جامعة جونز هوبكنز، أن أعراض الفشل الكلوى لا تظهر فور الإصابة به، بل تبدأ في الظهور عندما تفقد الكلى 90% من قدرتها على أداء وظائفها الحيوية. وتتضمن...
كشف أخصائي النوم والرئيس التنفيذي لشركة MattressNextDay، مارتن سيلي، عن سبب الاستيقاظ الليلي المتكرر لدى البعض، وكيف يمكن إيقاف هذه الاضطرابات.ويبدو أن الاستيقاظ في الساعة 3 صباحا مرتبط بالتغيرات التي تحدث لدورات النوم، وكيف يتفاعل الدماغ مع إشارات معينة.وينقسم نومنا إلى دورات مدتها 90 دقيقة تقريبا، بما في ذلك النوم الخفيف والنوم العميق ونوم حركة العين السريعة - المرحلة المرتبطة بالأحلام وتعزيز الذاكرة.وأثناء نوم الليل النموذجي، نمر بأربع إلى خمس دورات من هذه الدورات. وتعد الانتقالات بين هذه المراحل نقاطا طبيعية للاستيقاظ، لكننا عادة لا نتذكر هذه اللحظات لأنها تدوم من بضع ثوان إلى بضع دقائق فقط، ولكن إذا لاحظت أنك مستيقظ باستمرار في وقت محدد، وخاصة خلال "ساعة السحر"، فقد يكون روتين وقت النوم الخاص بك هو السبب.وإذا كانت لديك عادة الذهاب إلى...
ظهور التجاعيد مبكرا وترهل الجلد من أكثر المشكلات التي تؤرق الكثيرين حول العالم، ما يجعل الخبراء والأطباء يربطون بينهما وبين العادات الغذائية الخاطئة، وآخرها إطلاق تحذير بشأن عادة سيئة تُعجل بظهور تلك العلامات، فما هي؟ غالبًا ما يُشار إلى التجاعيد على الفم أو حوله باسم «شفاه الباركود» أو «خطوط الوجبات الخفيفة»، ما جعل الخبراء يحذرون من عادات غذائية تسرع ظهور هذه العلامات. عادة غذائية خاطئة تسبب التجاعيد وترهل الجلد.. احذرها الدكتورة سالينا زيمري، أخصائية علاج التيوكسين ومؤسسة عيادات «Skin Doctor Clinics» أكدت أن الإفراط في تناول الحلويات يمكن أن يظهر على الوجه بحسب ما نقله موقع «gbnews»؛ إذ يمكن للأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من السكر المعالج أن تسبب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة بحسب الطبيبة. وأضافت: «الخطوط حول منطقة الفم...
شمسان بوست / متابعات:كم مرة في يومنا القصير نستخدم زجاجات المياه البلاستيكية دون أن نعير انتباها أحيانا كثيرة لمخاطرها.لكن يبدو أن علينا إعادة النظر في تصرفاتنا الروتينية, لأن ما تم الكشف عنه أخيراً قد يكون مفاجئاً للبعض.البلاستيك والحرارةفقد أطلقت خبيرة التغذية سيدرا الجندي, عبر حسابها في إنستغرام, تحذيراً من خطورة تلك العادة, منبّهة إلى ما يمكن أن تحتويه تلك الزجاجات وما يؤدي للإصابة بأحد أكثر الأمراض خبثاً.وأوضحت الأخصائية أن زجاجات المياه البلاستيكية تحتوي عادة على مادة “Bisphenol A” وتعرف اختصاراً بـBPA, وهي مركب كيميائي يستخدم بشكل أساسي في تصنيع أنواع مختلفة من البلاستيك, ويكون عادة مادة صلبة عديمة اللون تذوب في معظم المواد الكيميائية الشائعة.وأكدت في توضيح لـ”العربية.نت”, أن تلك المادة لها خطر كبير على صحة الإنسان في حال ذوبانها...
دائما يكون الحمام مصدرا لانتشار البكتيريا في المنزل، ما يجعل الكثيرون حول العالم يبحثون عن أفضل الطرق لتنظيفه من أجل الحفاظ على الصحة العامة والسلامة داخل منازلهم، وهناك خطأ شائعا يقع به الكثير من الناس وجرى التحذير منه فما هو؟ ناقوس خطر دقه أحد الخبراء، محذرا الناس من عادة أساسية في استخدام المراحيض والتي قد تعرض صحتهم للخطر بحسب موقع «دايلي إكسبريس» البريطاني. خطأ شائع في الحمام يؤدي إلى مخاطر صحية وخيمة خبير السباكة ستيفن باركر، الذي يعمل في أكبر الشركات العالمية ألقى الضوء على خطأ شائع يؤدي إلى نتيجة سيئة عند سحب غطاء المرحاض، منبها الناس إلى الخطر الذي يحدث عند سحب المياه مع إغلاق غطاء المرحاض. «يمكن أن يشمل ذلك مياه المراحيض والجزيئات البرازية والبكتيريا التي تنتشر لمسافة...
الكثير من العادات يفعلها الأشخاص فور الاستيقاظ من النوم، تجعلهم يشعرون طوال اليوم بالإرهاق والتعب الشديد وصولًا للتوتر، ويختلف عادة كل شخص عن الأخر فيما يفعله صباحًا، فالبعض يتناول قهوته الصباحية أو الشاي على الريق وآخرين يبدأوا يومهم بوجبات سريعة أو ممارسة الرياض، وخلال السطور التالي تستعرض «الوطن» العادة الأكثر سُمية التي يتفق عليها الجميع وتسبب لهم الإرهاق والتوتر. عادة تفعلها كل صباح تسبب الإرهاق وحول أكثر العادات سُمية، يقول كريم محب استشاري نفسي لـ«الوطن»، إن أول شيء يسبب الضغط النفسي والبدني والعقلي والتوتر وعدم تقبل اليوم الجديد، هو أن الشخص يضع نفسه في ضغط شديد منذ أن يفتح عينه في الصباح، وأول شي يفكر به دون إدراك من باب الاعتيادية هي أن يمسك الموبيل ويتصفح مواقع التواصل الاجتماعي،...
كشفت نتائج دراسة أسترالية جديدة عن عادة يومية سيئة ترتبط بالاكتئاب وتدهور الصحة العقلية لدى المراهقين.وأجرى الباحثون استطلاعا للرأي لأكثر من 5000 طالب، تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عاما، حول حالتهم الصحية العقلية واستخدامهم للسجائر الإلكترونية، كجزء من تجربة OurFutures Vaping بجامعة سيدني، والتي تهدف إلى منع التدخين الإلكتروني في المدارس الثانوية والمتوسطة.ووجدوا أن الطلاب الذين قالوا إنهم يعانون من اكتئاب حاد، كانوا أكثر عرضة بمرتين لتجربة التدخين الإلكتروني مقارنة بأولئك الذين لم تظهر عليهم أعراض الاكتئاب.وكان الطلاب الذين أبلغوا عن ضغوط معتدلة في حياتهم، أكثر عرضة بنسبة 74% لاستخدام السجائر الإلكترونية مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات أقل من التوتر.أما الذين يعانون من انخفاض الرفاهية، فقد كانوا أكثر عرضة بنسبة 105% لاستخدام السجائر الإلكترونية مقارنة بأولئك الذين يتمتعون برفاهية عالية.وعلى...
شمسان بوست / متابعات:كشفت دراسة أسترالية جديدة عن عادة يومية سيئة ترتبط بالاكتئاب وتدهور الصحة العقلية لدى المراهقين.وأجرى الباحثون استطلاعا للرأي لأكثر من 5000 طالب، تتراوح أعمارهم بين 12 و14 عاما، حول حالتهم الصحية العقلية واستخدامهم للسجائر الإلكترونية، كجزء من تجربة OurFutures Vaping بجامعة سيدني، والتي تهدف إلى منع التدخين الإلكتروني في المدارس الثانوية والمتوسطة.ووجدوا أن الطلاب الذين قالوا إنهم يعانون من اكتئاب حاد، كانوا أكثر عرضة بمرتين لتجربة التدخين الإلكتروني مقارنة بأولئك الذين لم تظهر عليهم أعراض الاكتئاب. وكان الطلاب الذين أبلغوا عن ضغوط معتدلة في حياتهم، أكثر عرضة بنسبة 74% لاستخدام السجائر الإلكترونية مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات أقل من التوتر. أما الذين يعانون من انخفاض الرفاهية، فقد كانوا أكثر عرضة بنسبة 105% لاستخدام السجائر الإلكترونية مقارنة بأولئك...
النسر من أكبر الطيور الجارحة التي تتميز بالقدرة على الطيران لارتفاعات كبيرة، كما تتميز ببصرها الحاد القوي، ومخالبها الكبيرة، ويحتفل العالم في أول سبت من شهر سبتمبر كل عام، الذي يوافق اليوم، باليوم العالمي للتوعية بالنسور لأهميتها الحيوية فى الحفاظ على بيئة نظيفة، من خلال دورها في التخلص من الجيف؛ لما تتميز به من حاسة شم للحيوانات الميتة بمسافة ميل، وفق ما ذكره موقع «Britannica». النسور تعيش حتى 30 عاما ويحظى اليوم العالمي للنسور بدعم واهتمام كبير من قبل المجموعات والمنظمات المهتمة، وعلى رأسها الاتحاد العالمي لصون الطبيعة «IUCN»، وفي إطار هذا نستعرض 7 حقائق مثير قد لا تعرفها عن النسر، كالتالي: تمتلك النسور أرجلا عضلية قوية ومخالب قوية ومناقير كبيرة مدمجة تمكنها من تمزيق جسد فرائسهم. النسر لديه...
قد تكون أصوات نسبة صغيرة من الناخبين في الولايات الأميركية المتأرجحة، المعروفة باسم "المشتتون"، قادرة على حسم الانتخابات لصالح أحد مرشحي الانتخابات الرئاسية المقبلة.وبعد انسحاب المرشح المستقل، روبرت كينيدي، تحاول كل من المرشحة الديمقراطية، كامالا هاريس، ومنافسها الجمهوري، دونالد ترامب، كسب أصوات فئة "المشتتين". انسحاب كينيدي من السباق الرئاسي الأميركي.. هل يرجح كفة ترامب؟ تناقلت وسائل إعلام أميركية، الخميس، خبرًا مفاده أن المرشح المستقل لانتخابات الرئاسة الأميركية، روبرت كنيدي، يستعد لإعلان انسحابه وتأييده لمرشح الحزب الجمهوري دونالد ترامب. من هم؟تتكون فئة الناخبين "المشتتين" أو "المترددين"، من المواطنين غير المتأكدين بعد من اختيارهم بين المرشحين، أو أولئك الذين ينتخبون عادة مرشحا ثالثا، خارج الحزبين الديمقراطي والجمهوري.في استطلاع أجرته مؤسسة جامعة "سوفولك" بمعية موقع "يو إس آي توداي"، في أغسطس الماضي،...
كشف الدكتور حسام موافي، أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، عن عادة غذائية مهمة يمكن أن تساعد في إطالة العمر وتحسين الصحة العامة، مشيرًا إلى أن اتباع هذه العادة قد يجعل الشخص يعيش حياة طويلة مثل سيدنا نوح عليه السلام. جاءت هذه التصريحات خلال تقديمه لبرنامجه "رب زدني علمًا" عبر قناة "صدى البلد"، حيث ألقى الضوء على الأهمية الكبرى للتغذية السليمة وكيفية تحسين العادات الغذائية اليومية.الأكل كما جاء في القرآن الكريماستند الدكتور موافي في نصيحته إلى القرآن الكريم، مشيرًا إلى الآيات الكريمة في سورة الواقعة التي تتحدث عن الأكل في الجنة، حيث قال:"وَفَاكِهَةٍ مِمَّا يَتَخَيَّرُونَ (20) وَلَحْمِ طَيْرٍ مِمَّا يَشْتَهُونَ (21)".وأوضح أن الأكل على طريقة القرآن الكريم يمكن أن يساعد على تحسين صحة الإنسان بشكل كبير، خصوصًا عندما يتعلق الأمر...
أبسط العادات الصحية يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في حياتنا، من بين هذه العادات المشي، فهو واحد من أكثر الأنشطة البدنية سهولة وفائدة لتنشيط الدورة الدموية وتقليل الوزن، ولكن كيف يمكن جعل المشي جزءا من الروتين اليومي في حياتنا؟. نستعرض في السطور التالية برنامج مناسب للمشي وفقًا للدكتور ماركو جوارجي، المعالج الطبيعي، والعضو السابق في إدارة العلاج الطبيعي برئاسة الهيئة العامة للتأمين الصحي. المرحلة الأولى في الأسابيع الأربعة الأولى، يُنصح بتخصيص وقت يومي للمشي، بدءًا من 20-30 دقيقة خلال الأسبوعين الأولين، ثم زيادة المدة إلى 30-40 دقيقة في الأسبوعين الثالث والرابع، ولتحقيق الاستفادة القصوى، يُفضل ممارسة المشي بمعدل 4-6 أيام في الأسبوع، مع الحفاظ على سرعة معتدلة في البداية ثم زيادتها تدريجيًا. المرحلة الثانية الأسابيع 4-8 في المرحلة التالية، للتمتع...
يبدو الأمر غريبًا أن يصبح جسمك ساكنًا، وترغب فجأة في تحريك قدميك بدون أدنى سبب، الأمر الذي تعتقد أنه غير طبيعي، ما يعرف بـ«متلازمة تململ الساقين» وهي متلازمة تحدث فجأة، وتسيطر على حركة القدمين خاصة في أثناء النوم وبعض الوضعيات الأخرى. لا داعي للقلق فمتلازمة تململ الساقين، لا يعني ظهورها الإصابة بأزمة طبية أو سلوكية، ويمكن استعراض أبرز الأمور التي تنذر إصابتك بهذه المتلازمة والتي قدمها موقع «مايو كلينك» ويمكن استعراضها في التقرير التالي. يعتمد تشخيص متلازمة تململ الساقين على مجموعة من المعايير التي وضعتها المجموعة الدروية، مثل شعورك بأن لديك رغبة قوية وملحة لتحريك ساقيك، وذلك عادة يكون مصحوبًا بشعور غير مريح في الساقين، وتظهر الأعراض وتزداد سوءًا في أثناء أوقات الراحلة مثل الجلوس أو الاستلقاء. متلازمة تململ الساقين تَخفُّ...
بعد انتهاء الإجازة والاستمتاع بها، يصاب العديد من الأشخاص بمرض التهاب الكبد الوبائي، دون أن يدركوا سبب ذلك، وهو ما كشفته دراسة علمية حديثة، عن أسباب الإصابة بالفيروس، بعد العطلات مباشرة محذرة من هذه العادة التي اعتبرتها شائعة في بريطانيا. عادة شائعة تسبب الإصابة بالتهاب الكبد مئات الآلاف من السياح العائدين إلى ديارهم، بعد قضاء العطلات الممتعة بالنسبة لهم، قد يصابون دون علمهم بفيروس التهاب الكبد الوبائي القاتل، وذلك إذا قاموا بعمل وشم أو ثقب في أجسادهم في الخارج، إذ ينتقل الفيروس عن طريق التلامس بين الدماء، ويمكن أن ينتشر في صالونات الوشم أو الثقب عندما لا يتم تعقيم المعدات بشكل صحيح، حسب ما أشارت إليه الدراسة التي أجريت في إنجلترا، لتوضيح معايير مكافحة العدوى عن تلك الموجودة في بريطانيا. ...
يرتكب البعض عادة خاطئة عند استخدام الفرن والتي قد تعمل على زيادة ضغط الحرارة، ويؤدي تكرارها إلى انفجاره واحتراقه، وهي عدم تسخين الفرن مسبقًا قبل وضع الطعام، الأمر الذي يجعله يعمل بطاقة أكبر من اللازم أثناء التسخين، لذا يجب الانتباه جيدًا لهذه العادة الخاطئة وتجنبها وفقا لما جاء في تقرير عرضته قناة «cbc sofra». عادة خاطئة عند استخدام الفرن عدم تسخين الفرن مسبقًا، عادة غير صحيحة يقع فيها الكثيرون، لأنّه يكون هناك تباينًا كبيرًا في درجات الحرارة، بين الصواني والفرن، وبحسب أحمد الحصري فني كهربائي خلال حديثه لـ«الوطن» أوضح أنَّ هذه العادة تعمل على انسداد فتحات التهوية في الفرن «الصينية بتكون في الجو العادي في المطبخ أو في التلاجة لما نحطها في الفرن فجأة وهو مش متسخن نتيجة ضغط الحرارة هيتحرق أو هينفجر وهتتحرق...
أكدت دار الإفتاء المصرية من خلال تصريحات الدكتور محمود شلبي، أمين الفتوى بدار الإفتاء، أن جمع الصلوات وقصرها يكونان في الأصل عند سفر الإنسان لمسافة تزيد عن 83 كيلومترًا، بشرط أن تكون مدة الإقامة في المكان المسافر إليه أقل من أربعة أيام، بخلاف يومي السفر والرجوع، مؤكدًا أن جمع الصلوات لا يقتصر فقط على حالة السفر، بل هناك حالات استثنائية أخرى يُسمح فيها بالجمع دون قصر الصلاة.الحالات التي يجوز فيها جمع الصلواتوأوضح الدكتور شلبي، عبر البث المباشر على الصفحة الرسمية لدار الإفتاء بموقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أنه يمكن جمع الصلوات في حالات استثنائية وضرورية مثل:الانشغال بعمل أو محاضرة أو اجتماع: إذا كان هناك ما يمنع أداء الصلاة في وقتها المحدد، مثل وجود الشخص في عيادة أو أثناء محاضرة أو في...
قدمت وزارة الصحة والسكان، بعض النصائح للمواطنين لكي يتجنبوا الإصابة بأمراض الجلد، والتي يمكن أن تنتج عنها رائحة كريهة للجسم. وشددت الوزارة على ضرورة الاستحمام اليومي، حيث من شأنه أن يساعد في تفادي الإصابة بأمراض الجلد مثلا الالتهابات، ويزيل البكتيريا المسببة لرائحة الجسم. النظافة الشخصية عنوان صحتك وأشارت وزارة الصحة، في منشور لها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي، إلى أن النظافة الشخصية عنوان صحتك، معلقة «احرص على الاستحمام يوميا وتنظيف أجزاء الجسم المختلفة باستخدام الماء والصابون لتفادي الإصابة بامراض الجلد مثل الالتهابات التي تؤدي إلى ظهور دمامل». وأضافت الوزارة في منشورها لتوعية المواطنين ضمن حملة 100 يوم صحة، أن الحفاظ على النظافة الشخصية يمنع تهيج الجلد ويزيل البكتيريا التي تسبب رائحة للجسم. خدمات وزارة الصحة وتقدم وزارة الصحة...
الشيخ النوي أوفيسيال : عادة “المعروف ” أو دعاوي الخير من سكان النعامة للمترشح الحر عبد المجيد تبون إضغط على الصورة لتحميل تطبيق النهار للإطلاع على كل الآخبار على البلاي ستور
كشف الدكتور كيريل سفيتلياكوف أخصائي طب وجراحة العيون أن إرهاق العين في عصرنا يمكن أن يحدث نتيجة استخدام الأجهزة الإلكترونية، حتى لدى الأطفال.ووفقا له، هناك عوامل عديدة تؤدي إلى إرهاق العين.ويشير الطبيب، إلى أن إرهاق العين (الوهن) يحدث نتيجة إجهاد العين فترة طويلة، فمثلا استخدام الكمبيوتر وخاصة في ظروف الإضاءة السيئة وغير المناسبة ووضعية الشاشة غير الصحيحة.ووفقا له، أكثر الأشخاص عرضة لإرهاق العين هم السائقون والأشخاص الذين يتطلب عملهم اهتماما مستمرا دون كلل، لأن العين تتعب من التركيز المستمر.وبالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يسبب استخدام نظارات أو عدسات غير مناسبة إرهاق العينين. كما أن بؤرية العين "astigmatism" يمكن أن يسبب الوهن، وقد يعاني الشخص في هذه الحالة من إجهاد مستمر في عينيه، دون علمه بذلك.ووفقا له، يمكن للشخص أن يتعرف...
جرثومة المعدة، بكتيريا حلزونية تهاجم الصغير قبل الكبير، إذ تتكاثر في الجدران المبطنة للمعدة، وتسبب ألمًا شديدًا في البطن، وقد يأخذ علاجها مسارًا طويلًا، وأكثر ما يشغل بال أصحاب هذا المرض، مدى انتقالها من خلال التعامل مع الأشخاص الآخرين أم لا، خوفًا على ذويهم من الإصابة بها. أسباب الإصابة بجرثومة المعدة هناك العديد من الأسباب التي تسبب الإصابة بجرثومة المعدة، أبرزها تناول الأطعمة الملوثة أو عدم تطهير الخضروات والفواكه قبل تنظيفها، وفي حال الإصابة بالجرثومة، لا بد من الحذر عند التعامل مع الأشخاص الآخرين، حتى لا تنتشر العدوى بينهم. طرق انتقال الجرثومة من شخص لآخر وعن طرق انتقال جرثومة المعدة من الشخص المصاب إلى السليم، يتم عن طريق اللعاب، من خلال تناول المياه مكان الشخص المصاب، فضلًا عن تناول الأكل...
كشف الدكتور أسامة حمدي، أستاذ السكر في جامعة هارفارد، مستجدات وتطور علاج السكر والخلايا في الدم، مؤكدا أن تنفيذ إجراءات الوقاية من السكر ولو بتكلقة 1 دولار سيوفر للدولة 7 دولارات تكلفة العلاج اليومي للمريض حال الإصابة بالمرض. واستكمل الدكتور أسامة حمدي خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، خلال برنامج «نظرة» على قناة صدى البلد قائلا: الطبيب في مصر للأسف يقوم بكل الأدوار، لذا يجب أن يكون هناك تخصص التخصص بدقة وتحديد. وتابع الدكتور أسامة حمدي: علاج السمنة والتخسيس تخصص يدرس الآن لطلاب كلية الطب، وتغيير الثقافة حول التغذية أمر غاية في الأهمية. واختتم أستاذ السكر في جامعة هارفارد: في مرة جاءت لي مريضة العيادة تعاني زيادة في الوزن، وغابت فترة طويلة وعادت مرة أخرى، وحينما سألتها عن سبب...
ممارسة الرياضة بانتظام عادة ضرورية تحمي الجسم من الإصابة بالأمراض المزمنة التي قد يصعب علاجها أو التعايش معها، لذا فإن التمارين الرياضية تحسن وظائف أجهزة الجسم خاصة الكلى، ويجب الحرص عليها لتنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين صحة القلب والرئتين، حسبما الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة. وأوضح «بدران» في حديثه لـ«الوطن»، أنه يجب ممارسة الرياضة بانتظام، لتعزيز الدورة الدموية، ومساعدة الجسم في تحسين الصحة العامة من خلال الآتي: يساعد النشاط البدني الجسم على تنظيم مستويات السكر يساعد النشاط البدني الجسم على تنظيم مستويات السكر في الدم، مع تقليل الدهون، مما يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. الرياضة تزيد من التعرق، ما يمكن أن يساعد في تحريك السوائل في الجسم، ومنع ترسب الأملاح والمعادن في الكلى،...
أصبح موضوع غسل الدجاج من القضايا المثيرة للجدل مؤخرًا على مواقع التواصل الاجتماعي، حيث تتباين الآراء بين مؤيدين لضرورة تنظيف الدجاج بالماء قبل الطهي وآخرين يرون أن هذه الطريقة قد تكون ضارة. يعتبر البعض أن غسل الدجاج بالماء الجاري خطوة لا غنى عنها لضمان النظافة، بينما يحذر آخرون من المخاطر الصحية المرتبطة بهذه الممارسة.هيئة الخدمات الصحية الوطنية. ماذا تقول؟حسب هيئة الخدمات الصحية الوطنية (NHS)، فإن غسل الدجاج تحت الماء الجاري قد يؤدي إلى انتشار بكتيريا خطيرة، مثل العطيفة، التي يمكن أن تنتقل من الدجاج إلى اليدين وأسطح المطبخ والملابس وأدوات الطهي. هذه البكتيريا قد تنتشر لمسافة تزيد عن 50 سم في جميع الاتجاهات، مما يزيد من خطر الإصابة بالتسمم الغذائي، والذي تظهر أعراضه مثل آلام البطن والإسهال والقيء لمدة تصل...
تناول البرتقال في فترة الاستراحة بين شوطي المباراة تقليد شائع وراسخ في بعض الرياضات، في دول مثل أستراليا والمملكة المتحدة والولايات المتحدة. ويتناوله الرياضيون المحترفون بانتظام في مسابقات مثل الدوري الأسترالي لكرة القدم، وكذلك الرابطة الوطنية لكرة السلة والدوري الوطني لكرة القدم (NFL) في أمريكا. وتنص كتيبات العمليات الخاصة بلعبة الدوري الوطني لكرة القدم على أن كل فريق محلي يجب أن يوفر "3 دزينات من البرتقال المقطع في فترة الاستراحة بين شوطي المباراة" للفريق الزائر، بالإضافة إلى أشياء أخرى مثل الثلج والقهوة والعلكة". ويوفر البرتقال تركيبة من الماء والمعادن والكربوهيدرات، تجدد الطاقة والنشاط لذا يوصى به في الألعاب التي تستغرق أكثر من 75 دقيقة. تاريخ البرتقال في الرياضة بحسب "مديكال إكسبريس"، توجد عدة روايات، منها ما يقول أن تناول...
لطالما ارتبطت عادة “فرقعة” أو “طقطقة” الأصابع، التي يمارسها الكثيرون للتخفيف من التوتر أو للاستمتاع بالصوت الناتج، باعتقاد شائع بأنها قد تسبب أضرارًا خطيرة ودائمة، بما في ذلك التهاب المفاصل.ومع ذلك، أوضح أطباء، وفقًا لصحيفة “واشنطن بوست” الأميركية، أن هناك نقصًا في الأدلة القاطعة التي تثبت وجود علاقة بين “فرقعة” الأصابع وتلف المفاصل.ونقلت الصحيفة عن د. مايكل فام، طبيب أمراض الروماتيزم في مايو كلينك بولاية أريزونا، قوله: “أخبر مرضاي عادة أنه لا يوجد دليل على أن فرقعة الأصابع ضارة”.في دراسة حالة نُشرت عام 1998 في مجلة “Arthritis & Rheumatology” الأكاديمية، اختبر طبيب يُدعى دونالد أونغر هذا الاعتقاد الذي سمعه من والدته وعماته ووالدة زوجته. قام بطقطقة مفاصل يده اليسرى مرتين يوميًا، وبعد 50 عامًا من التجربة، لم يلاحظ أي علامات...
عقب الإعلامي عمرو أديب، على مشادة الفنان محمد فؤاد مع طبيب مستشفى عين شمس التخصصي، مشيرا إلى أن "الخناق في المستشفيات" عادة مصرية ليست موجودة في كثير من الدول. واقعة محمد فؤادوأشار أديب، خلال برنامج "الحكاية" المذاع عبر فضائية "إم بي سي مصر"، مساء اليوم الخميس، إلى أنه لا يجب أن يكون هناك مشادات داخل المستشفيات، ولا يجب أن يصاحب المريض عدد كبير من أفراد أسرته، مضيفا: "لا يصح أن المستشفى يكون فيها خناقة بالإيدين والرجلين". حزب المؤتمر: مقترحات الحوار الوطني بشأن الحبس الاحتياطي انجاز مهاب مميش يكشف كواليس حفر قناة السويس الجديدة وقال إنه لا أحد أفضل من أحد، لا الطبيب أفضل من المريض وأسرته أو العكس، معلقا: "مستشفى عين شمس التخصصي شقيانة وشايلة على كتافها كتير"، معتبرا أن هذه...
الخرف هو تدهور بطيء وتدريجي في الوظائف الذهنية، بما فيها الذاكرة والتفكير والمحاكمة والقدرة على التعلم؛ وكشف فريق من الباحثين عن ممارسة يومية شائعة قد تزيد من خطر الإصابة به بنسبة كبيرة.وأظهرت الدراسة الجديدة، التي أجريت على 400 ألف شخص (تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاما) في المملكة المتحدة، أن الأشخاص الذين يشاهدون التلفاز لأكثر من 5 ساعات يوميا، يزداد لديهم خطر الإصابة بالخرف بنسبة 44%، بالإضافة إلى زيادة خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 12%، وزيادة خطر الإصابة بمرض باركنسون بنسبة 28%.وفي الدراسة، خضع 40 ألفا من المشاركين لفحص دماغي، ولم يكن لدى أي منهم أي اضطراب دماغي تم تشخيصه في بداية الدراسة.وخلال فترة المتابعة التي استمرت 13 عاما، أصيب 5227 شخصا بالخرف و6822 بسكتة دماغية، وتم تشخيص 2308 أشخاص...
العلاج بالضغط هو إحدى طرق العلاج الطبيعي ويعتمد على الضغط الميكانيكي على جسم الإنسان، والذي يحدث بسببه عدد من الجوانب الإيجابية. كيف يعمل العلاج بالضغط؟يتم العلاج بالضغط باستخدام بدلة خاصة متصلة بجهاز لضخ الهواء، وعند تشغيل الجهاز تنتفخ البدلة وتضغط على الجلد والدهون تحت الجلد والضغط غير متساوٍ، فهو يتضاءل ويتضاءل بفضل هذا، يزداد تدفق الدم الوريدي والليمفاوي، ويزيل الركود في الأوعية الدموية، ويتحسن لون الأنسجة والدورة الدموية، ويعود توازن الماء إلى طبيعته، ويتم التخلص من كتل العضلات. بطريقة أخرى، يمكن أن يسمى العلاج بالضغط تدليك التصريف اللمفاوي وبعض خبراء التجميل مقتنعون بأن الإجراء أكثر فعالية من التدليك اليدوي. عادة، يتم إجراء الفحص في مكتب متخصص قبل الإجراء، مما يساعد على تقييم المؤشرات والمجالات ذات التأثير الأقصى، وكذلك تحديد موانع الاستعمال، ويتم وضع...
كشف باحث في جامعة هارفارد عن عادة شائعة ومضرة قد تتسبب في انهيار عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال. وزعم سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في سان فرانسيسكو، أن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر الإلكترونية يمكن أن تدخل الدم وتنتقل إلى الخصيتين، ما قد يتسبب في موت خلايا الحيوانات المنوية أو إتلاف الحمض النووي، ما يضر بخصوبة الرجال. وفي مقطع فيديو على "تيك توك"، قال سيثي: "يُدخل التدخين الإلكتروني مواد كيميائية إلى الجسم، مثل البروبيلين غليكول، والتي ارتبطت بانخفاض جودة الحيوانات المنوية وحركتها. يمكن أن تسبب هذه المواد الكيميائية إجهادا تأكسديا قد يؤثر على الخصوبة". ولكن، لا يوجد دليل ملموس يربط السجائر الإلكترونية بانخفاض عدد الحيوانات المنوية، حيث قال الدكتور ديفيد شوسترمان، أخصائي المسالك البولية في مدينة نيويورك: "أوصي الناس...
العادات اليومية تشكل جزءا مهما في اليوم الطبيعي للإنسان، إذ تساعد على تغيير حياته بشكل كبير، ويرى الخبراء أن تلك العادات البسيطة تساعد على تحقيق نتائج جيدة، وهناك بعض الأشياء التي قد تغير الحياة للأفضل، إذا تم فعلها باستمرار. تساعد ممارسة الرياضة في الصباح باستمرار، على تحسين الحالة المزاجية والتركيز، حيث إن ممارسة التمارين الرياضية يوميا من 5 إلى 10 دقائق، تحقق نتائج مبهرة من ناحية زيادة الطاقة الإنتاجية في العمل، وتلك الرياضات قد تكون المشي السريع أو اليوجا أو الركض، بحسبما جاء في صحيفة «ديلي ميل» البريطانية. دراسة توضح فوائد ممارسة الرياضة وفي دراسة أجراها مجموعة من الباحثين في السويد، كشفت عن التأثير الكبير لممارسة التمارين الرياضية على المزاج العام، كما أن لها قدرة كبيرة على تخفيف التوتر والقلق،...
كشف باحث في جامعة هارفارد عن عادة شائعة ومضرة قد تتسبب في انهيار عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال. وزعم سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي في سان فرانسيسكو، أن المواد الكيميائية الموجودة في السجائر الإلكترونية يمكن أن تدخل الدم وتنتقل إلى الخصيتين، ما قد يتسبب في موت خلايا الحيوانات المنوية أو إتلاف الحمض النووي، ما يضر بخصوبة الرجال. وفي مقطع فيديو على “تيك توك”، قال سيثي: “يُدخل التدخين الإلكتروني مواد كيميائية إلى الجسم، مثل البروبيلين غليكول، والتي ارتبطت بانخفاض جودة الحيوانات المنوية وحركتها. يمكن أن تسبب هذه المواد الكيميائية إجهادا تأكسديا قد يؤثر على الخصوبة”. ولكن، لا يوجد دليل ملموس يربط السجائر الإلكترونية بانخفاض عدد الحيوانات المنوية، حيث قال الدكتور ديفيد شوسترمان، أخصائي المسالك البولية في مدينة نيويورك: “أوصي الناس...
شمسان بوست / متابعات: تصدر اسم الفنان المصري أحمد صيام محركات البحث خلال الساعات الماضية بعدما أعلن عن إصابته بسرطان الرئة، واكتشاف مرضه بالصدفة.وقال أحمد صيام في تصريحات له، إنه كان مدخنا شرها، ووصل الأمر إلى تناوله 6 علب سجائر يوميا، حتى شعر بالتعب في أحد الأيام وقرر التوقف فورا. أشار إلى أنه بدأ التدخين في السبعينات واستمر حتى عام 2007. في هذا العام، بدأ ملاحظة أعراضًا مقلقة، كالسعال الشديد والشعور بالدوار بعد الاستيقاظ.مضيفا: شعرت بالخوف وقررت التوقف عن التدخين فورًا. ذهبت للطبيب وبعد إجراء الفحوصات اللازمة، أخبرني بوجود ورم على الرئة اليمنى. وتابع: رفضت في البداية فكرة أخذ عينة أو الخضوع لأي تدخل جراحي، لأنني كنت أعتقد أن التدخل قد يؤدي إلى انتشار الورم. لكن بعد مقابلة طبيب شاب...
أعلن مركز مكافحة الأمراض الإفريقي، يوم الثلاثاء، حالة الطوارئ الصحية في كامل القارة الإفريقية بعد تزايد تسجيل حالات جدري القرود في 16 بلداً حتى الآن، ودخول المرض لبعض الدول لأول مرة. وفور هذا الإعلان، أعلن المركز الوطني لمكافحة الأمراض عن اتخاذ حزمةً من الإجراءات العاجلة لمكاتب الرقابة الصحية الدولية في كل المنافذ البرية والبحرية والجوية لدولة ليبيا، مع رفع حالة التأهب والاستعداد لشبكة الرصد والاستجابة السريعة في كافة أنحاء البلاد، وكذلك التأكد من جاهزية مختبرات صحة المجتمع وغرفة طوارئ صحة المجتمع لمتابعة الأوضاع والتبليغ عن أي حالات اشتباه من أجل سلامة الجميع. وطمئن المركز بأنه حتى الآن لم تُسجل أي حالة في ليبيا، وأكد أن جميع الإدارات جاهزة لمجابهة هذا المرض واتخاذ كل ما يلزم لسلامة المواطنين والمقيمين وفقاً...
عادة خاطئة يفعلها البعض قد تؤدي إلى حدوث مشاكل ومضاعفات صحية للجسم، خاصة مع التعرق الغزير الذي يحدث للجسم خلال فصل الصيف، إذ أحيانًا ما يغفل البعض عن شرب كميات مناسبة من المياه أو السوائل على مدار اليوم، فيصبح الجسم عُرضة لمشكلات الجفاف التي تصل في بعض الأحيان إلى الشعور بالدوخة والإرهاق وتشوش الرؤية. وبحسب موقع «كليفلاند كلينك»، تمثل المياه أهمية كبيرة في الجسم ويسبب نقصانها عدة مشاكل صحية، خاصة أنّ المياه تشغل نسبة 78% من الجسم، بالإضافة إلى 31% في العظام، و79% من العضلات والكليتين، و64% في البشرة، و83% في الرئتين. أعراض الجفاف ويحذر الأطباء بحسب موقع «مايو كلينك»، من نقص كمية المياه التي يتناولها الأطفال، حتى لا يكونون عرضة للإصابة بالجفاف، وتتمثل أعراض الجفاف عند الأطفال والرُضع في الآتي:...
عقد الدكتور أحمد الأنصاري، محافظ الفيوم، اجتماعًا لمتابعة جهود إعادة التوازن البيئي لبحيرة قارون، والوقوف على مواعيد إنزال زريعة الأسماك، بعد اتفاق مجموعة العمل الخاصة بإعادة التوازن البيئي لبحيرة قارون، على ملائمة مياه البحيرة لإنزال الزريعة وفقًا للتحاليل التي قامت بإجرائها كل جهة من هذه الجهات، وذلك بهدف إعادة التوازن البيئي للبحيرة، وعودة الحياة إليها من جديد.جاء ذلك بحضور، الدكتور محمد التوني،نائب المحافظ، والأستاذ أحمد شاكر سكرتير عام المحافظة المساعد، والدكتورة نسرين عز الدين، الأستاذ بكلية الطب البيطري جامعة القاهرة، مستشار المحافظ لشئون الثروة السمكية، والمهندس أيمن محمد محمود، مدير عام الثروة السمكية بالفيوم، والدكتور حسام شعبان، مدير عام فرع جهاز شئون البيئة بالمحافظة، والدكتور أحمد حافظ الجاحد،مدير إدارة البحوث بجهاز حماية البحيرات، والمهندس حسين قرني مدير عام شركة إميسال...
قال البنك المركزي المصري إنه سيطرح أذون خزانة مقومة باليورو لأجل عام "364 يومًا"، نيابة عن وزارة المالية، قيمتها الإجمالية 600 مليون يورو في مزاد اليوم الإثنين الموافق 12 أغسطس 2024. وتسعى الحكومة لتدبير مبالغ من العملة الأجنبية لسداد التزامات عليها، حيق كان آخر طرح أذون خزانة باليورو في نوفمبر من العام الماضي. والأذون هي شكل شائع من أشكال الدين السيادي قصير الأجل، إذ تقوم العديد من حكومات العالم بإصدار أذون الخزانة. ويتم إصدارها عادة عن طريق البنك المركزي بآجال استحقاق تتراوح ما بين أربعة أسابيع وسنتين، وهي تصدر عادة بخصم على القسيمة الاسمية الأصلية لها وتسترد بالقيمة الاسمية.
تعد الأقواس الصخرية من الظواهر الجيولوجية والطبيعية الفريدة، التي دائماً ما تبهر المستكشفين وتقودهم إلى دلالات وتفسيرات للبعد الزماني والمكاني لأي موطن.وفي صحراء "حسمى" الواقعة في الجانب الغربي لمنطقة تبوك، تتموضع عشرات الأقواس الصخرية في قلب وأطراف الصحراء، جاذبة السياح وراسمةً - ببديع صنع الله - مشاهد لا يمكن لمن شاهدها المرور منها دون أن يقف أمامها متسائلاً عن سر استدارتها ورسوماتها الضخمة التي تزداد كلما اقترب إليها جمالاً وتعقيداً.وترد البحوث العلمية أسباب هذه المتكونات في صحراء "حسمى" إلى الفعل المشترك بين الرياح والجيولوجيا الأساسية، حيث تدفع الرياح بطبيعتها جزيئات الرمل إلى أعلى المنحدر للتكوين المتحجر، مما يؤدي إلى تساقط الرمال أسفل الجانب الأكثر انحدارًا والمواجه للرياح، ومع مرور الوقت تكون هذه العملية الأقواس الصخرية، مما يؤثر على الحجم والشكل،...
واشنطن: "اتفاق المعادن" مع أوكرانيا لا يشمل ضمانات أمنية