الفيتامينات | أستاذ كبد يحذر من عادة خاطئة للكثيرين .. فيديو
تاريخ النشر: 9th, November 2024 GMT
أكد الدكتور أشرف عمر أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بطب قصر العيني، أن الفيتامين يعتبر علاج أو دواء ولا يتم أخذه إلا بإشراف طبي كامل.
وقال أشرف عمر في حواره مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامج " صالة التحرير " المذاع على قناة " صدى البلد"، :"هناك خطأ كبير يمارسه البعض بالحصول على الفيتامنيات من تلقاء انفسهم ولكن يجب ان يتم أخذ الفيتامينات بإشراف طبيب ".
وتابع أشرف عمر :" معظم الأطعمة التي نتناولها مليئة بالفيتامينات والأوميجا 3 ويجب ألا يكون هناك زيادة في كمية الفيتامينات التي يحصل عليها الفرد ".
وأكمل أشرف عمر :" الجسم المثالي يتحقق من خلال اتباع نمط حياة صحي يشمل تنظيم مواعيد الطعام، ممارسة الرياضة، والاهتمام بالنوم الجيد، مشيرًا إلى أن تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والعديد من الأمراض".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفيتامينات أستاذ كبد العلاج دواء اخبار التوك شو أشرف عمر
إقرأ أيضاً:
سعود الشهري يحذر: لا تتناول فيتامين دال بدون تحليل واستشارة طبية.. فيديو
أميرة خالد
حذر طبيب الأسرة، الدكتور سعود الشهري، من تناول مكملات فيتامين دال دون استشارة طبية مسبقة وإجراء التحاليل اللازمة لتحديد مستويات الفيتامين في الجسم.
وأوضح أن الإفراط في تناول هذه المكملات قد يؤدي إلى ما يُعرف بسمية الفيتامينات، وهي حالة خطيرة تحدث عندما تتجاوز نسبة الفيتامين في الدم المعدلات الطبيعية.
وأشار الدكتور الشهري إلى أن فيتامين دال يلعب دورًا مهمًا في تنظيم مستويات السكر في الدم، إلا أن تناوله بشكل عشوائي قد يؤدي إلى نتائج عكسية.
لذلك، شدد على أهمية التشخيص الدقيق والمتابعة الطبية لتحديد الجرعة المناسبة لكل حالة، خاصةً أن احتياجات الأفراد من الفيتامين تختلف بناءً على العمر، الوزن، ونمط الحياة.
يُذكر أن نقص فيتامين دال يُعد من المشكلات الصحية الشائعة، ويمكن تعويضه من خلال التعرض المعتدل لأشعة الشمس، تناول الأطعمة الغنية بالفيتامين، أو استخدام المكملات تحت إشراف طبي.
https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/05/X2Twitter.com_DgmtfSGScX0SzodR_846p.mp4إقرأ أيضًا
التعرض الآمن للشمس: مفتاحك للحصول على فيتامين دال بكفاءة .. فيديو
عبد المسيح: فلتكن العدالة التربوية أولوية لا شعارًا