الفيتامينات | أستاذ كبد يحذر من عادة خاطئة للكثيرين .. فيديو
تاريخ النشر: 9th, November 2024 GMT
أكد الدكتور أشرف عمر أستاذ الكبد والجهاز الهضمي بطب قصر العيني، أن الفيتامين يعتبر علاج أو دواء ولا يتم أخذه إلا بإشراف طبي كامل.
وقال أشرف عمر في حواره مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامج " صالة التحرير " المذاع على قناة " صدى البلد"، :"هناك خطأ كبير يمارسه البعض بالحصول على الفيتامنيات من تلقاء انفسهم ولكن يجب ان يتم أخذ الفيتامينات بإشراف طبيب ".
وتابع أشرف عمر :" معظم الأطعمة التي نتناولها مليئة بالفيتامينات والأوميجا 3 ويجب ألا يكون هناك زيادة في كمية الفيتامينات التي يحصل عليها الفرد ".
وأكمل أشرف عمر :" الجسم المثالي يتحقق من خلال اتباع نمط حياة صحي يشمل تنظيم مواعيد الطعام، ممارسة الرياضة، والاهتمام بالنوم الجيد، مشيرًا إلى أن تناول الطعام في أوقات متأخرة من الليل يزيد من خطر الإصابة بالسمنة والعديد من الأمراض".
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الفيتامينات أستاذ كبد العلاج دواء اخبار التوك شو أشرف عمر
إقرأ أيضاً:
طبيب البوابة: هل يسبب نقص الفيتامينات السرطان؟
البوابة - الفيتامينات ضرورية للتحكم في التعبير الجيني، والتمثيل الغذائي، ونضج الخلايا وتمايزها. وبالتالي، قد ينتج السرطان واضطرابات نقص أخرى عن تناول كميات غير كافية من الفيتامينات. تشمل أعراض نقص الفيتامينات هشاشة الشعر والأظافر، وقرح الفم، وتساقط الشعر، وظهور بقع جلدية متقشرة، وغير ذلك. إن التعرف على هذه العلامات قد يساعدك في تعديل نظامك الغذائي وفقًا لذلك. ولكن أولاً دعونا نتعرف على الفيتامينات الخمسة التالية التي يمكن أن يسبب نقصها الإصابة بالسرطان:
طبيب البوابة: هل يسبب نقص الفيتامينات السرطان؟حمض الأسكوربيك، وهو اسم آخر لفيتامين سي، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وله خصائص مضادة للأكسدة قوية. وهو ضروري للاستجابة المناعية، وشفاء الجروح، وتكوين الكولاجين. وقد ارتبط ارتفاع خطر الإصابة ببعض الأورام الخبيثة، وخاصة تلك التي تصيب المريء والمعدة والرئتين، بانخفاض تناول فيتامين سي.نقص فيتامين أ
فيتامين أ القابل للذوبان في الدهون ضروري لنمو الخلايا، والاستجابة المناعية، والرؤية. الأشكال النشطة من فيتامين أ، المعروفة باسم الريتينويد، ضرورية لنمو الخلايا وموتها والتحكم في التعبير الجيني. أشارت الأبحاث إلى أن نقص فيتامين أ قد يزيد من فرصة الإصابة ببعض أنواع السرطان، بما في ذلك سرطان المعدة والمريء والرئتين.نقص فيتامين د
يعد فيتامين د القابل للذوبان في الدهون ضروريًا لوظائف الجهاز المناعي وصحة العظام واستقلاب الكالسيوم. تعاني نسبة كبيرة من الناس في جميع أنحاء العالم من نقص فيتامين د، وخاصة في المناطق التي تتعرض لأشعة الشمس بشكل قليل أو لا تستهلك كميات كافية من الطعام. وقد ارتبطت مستويات فيتامين د المنخفضة في عدد من الدراسات بزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي والبروستات والقولون والمستقيم والبنكرياس، من بين أنواع أخرى من الأورام الخبيثة.نقص السيلينيوم
يعد السيلينيوم، وهو معدن نادر له خصائص مضادة للأكسدة، ضروريًا للدفاع عن الخلايا ضد التلف التأكسدي وتعزيز الجهاز المناعي. وقد ارتبط نقص السيلينيوم بزيادة فرصة الإصابة بسرطان الجلد والرئة والبروستات والقولون والمستقيم، من بين أنواع أخرى من السرطان.
المصدر: toi
اقرأ أيضاً:
كيف تحمي جسمك من الالتهابات وما هي الأطعمة المفيدة؟
10 عادات يابانية للحصول على بشرة متوهجة وجسم صحي
© 2000 - 2024 البوابة (www.albawaba.com)
بدأت العمل في موقع البوابة الإخباري عام 2005 كمترجمة من اللغة الإنجليزية الى العربية، ثم انتقلت إلى ترجمة وتحرير المقالات المتعلقة بالصحة والجمال في قسم "صحتك وجمالك". ساهمت في تطوير المحتوى، وإضافة مقالات جديدة أصيلة مترجمة من اللغة الإنجليزية إلى العربية، حتى يكون الموقع سباقا في نقل المعلومة والخبر المفيد إلى القارئ العربي بشكل فوري. وبالإضافة الى ذلك، تقوم بتحرير الأخبار المتعلقة بقسم "أدب...
الأحدثترنداشترك في النشرة الإخبارية لدينا للحصول على تحديثات حصرية والمحتوى المحسن
اشترك الآن
ترامب يختار مايك والتز مستشارا للأمن القومي.. من هو وما تأثيره المحتمل على سياسات الأمن القومي؟