الوطن:
2025-04-03@09:44:53 GMT

عادة خاطئة تهدد شعرك بالضعف والجفاف.. توقف عنها فورا

تاريخ النشر: 28th, November 2024 GMT

عادة خاطئة تهدد شعرك بالضعف والجفاف.. توقف عنها فورا

تساقط الشعر وجفافه من المشكلات التي يعاني منها كثيرون، نتيجة عوامل مختلفة، منها ما يتعلق بالنظام الغذائي وإهمال الوجبات، فلا يحصل الشعر على غذائه بشكل كاف، ما يسببب تساقطه.

الروتين الغذائي يؤثر على الشرع

الاكتفاء بوجبة واحدة على مدار اليوم،  من العادات الخاطئة للغاية، لأن الشعر لا يتغذى بصورة صحيحة، ما يتسبب في ضعفه وجفافه، ونوهت حنان الكحكي، استشاري الأمراض الجلدية والتجميل، خلال حديثها لـ«الوطن»، إلى أن عدم الاهتمام بتناول الطعام من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى تساقط الشعر، لذا وجب الاهتمام بالتغذية جيدًا، وشرب كميات كافية من الماء.

وحذرت «الكحكي» من استخدام الصبغات والشامبو التي تحتوي على كثير من المواد الكيميائية، التي تضر الشعر وتسبب تساقطه في كثير من الأحيان.

ونصح محمد الحوفي، استشاري التغذية العلاجية خلال حديثه لـ«الوطن»، بضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات، خاصة «سي، أ، هـ»، والتي يمكن الحصول عليها من العديد من الأنواع ومنها الفاصوليا، الدواجن، اللحوم الحمراء، الأسماك، الخضروات الورقية وغيرها.

نوه «الحوفي» إلى ضرورة العمل على استشارة الطبيب في زيادة معدل تساقط الشعر، للعمل على تحديد السبب الطبي، والعمل على علاجه سريعًا قبل تدهور المشكلة، كما أن فقر الدم والأنيميا من الأسباب التي تؤدي بدورها إلى تساقط الشعر.

الشمس تسبب جفاف الشعر

وفقًا لموقع «برايت سايد»، لا يقتصر الأمر على النظام الغذائي فحسب، إلا أن التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة يؤثر على قوة الشعر ومرونته، لأن الشمس تعمل على تجفيف الشعر وإتلاف خصيلاته، ما يؤدي إلى ضعف الشعر وهشاشته، وفي كثير من الأحيان تساقطه.

ولمحاولة الحفاظ على خصيلات الشعر لأطول فترة ممكنة وعدم إتلافها، وإذ كنت دائم التعرض لها بحكم عملك أو ما شابه يمكن العمل على ارتداء قبعة، للحفاظ عليه من الأشعة الضارة.

المصدر: الوطن

كلمات دلالية: تساقط الشعر ضعف الشعر تساقط الشعر

إقرأ أيضاً:

عادة شائعة تخنق فتاة مغربية..بسبب دبوس

أنقذ مستشفى في مدينة الدار البيضاء المغربية، فتاة اختنقت بسبب عادة شائعة بين المحجبات، تتمثل في وضع دبوس الحجاب بين الشفتين قبل وضعه.

وحسب تقارير إعلامية، استقبل المستشف شابة في الثلاثين، لختنقت بعدما ابتلعت بالخطأ دبوساً كان بين شفتيها أثناء لف الحجاب.

وأظهرت الفحوص الطبية، والأشعة المقطعية، أن الدبوس استقر في  حنجرتها، ما استلزم تدخلاً جراحياً دقيقاً لإزالته.

وعلى الفور، باشر الطاقم الطبي بالمستشفى استخراج الدبوس بمنظار حنجري متطور، وبمساعدة كاميرا دقيقة مكّنت الفريق من إزالة الدبوس دون إلحاق ضرر بالحلق أو القصبة الهوائية.

وسلطت هذه الحادثة الضوء على المخاطر التي قد تنجم عن ممارسات يومية بسيطة، مثل وضع الأدوات الحادة بين الشفتين أثناء تثبيت الحجاب. 

مقالات مشابهة

  • بكين تطالب واشنطن بأن تلغي فورا رسومها الجمركية الجديدة
  • مستشفيات ميسان تستقبل العشرات من حالات التسمم الغذائي
  • إدفع يورو واحداً واشتر منزلا.. فما القصة؟
  • عادة شائعة تخنق فتاة مغربية..بسبب دبوس
  • ترامب لولي عهد البحرين: تمتلكون 700 مليار دولارزز وهذا كثير عليكم
  • الأنواء الجوية: استمرار فرص تساقط زخات مطرية رعدية بمناطق العراق
  • بنسبة 99 %.. مكون سحري من مطبخك لعلاج تساقط الشعر
  • أبناء بلا رحمة.. مأساة أم الشهداء التي تخلى عنها أقرب الناس وماتت وحيدة
  • ثورة في علاج «الصلع» ومنع تساقط الشعر.. تعرّف عليه!
  • الفنان رائد مشرف: لاتزال أعمالنا الفنية قادرة على لم شمل الأسرة حولها.. والمطلوب منها كثير!