2025-01-05@10:13:03 GMT
إجمالي نتائج البحث: 742
«إلى تقلیل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
حددت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، قواعد تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة للقبول بالجامعات والمعاهد الحكومية للعام الدراسي الجديد، موضحة أن عملية التحويل تنسقم إلى نوعين الأول هو تحويل إلى كلية مناظرة ويشترط هنا حصول الطالب على الحد الأدنى لمجموع الدرجات الذي قبلته الكلية المطلوب التحويل إليها، وشرط استيفاء باقي قواعد القبول بالكلية مثل النجاح في اختبارات القدرات إن وجدت. قواعد تقليل الاغتراب ووفق قواعد تقليل الاغتراب، فإن التحويل إلى كلية مناظرة يُسمح خلاله للطالب الذي تم ترشيحه في كلية خارج منطقته الجغرافية «أ» بالتقدم للتحويل إلى كلية مناظرة في منطقته الجغرافية «أ» فقط وبغض النظر عن الحد الأدنى لمجموع الدرجات الذي قبلته الكلية المطلوبة التحويل إليها. كما أكدت القواعد، أنه في حالة وجود أكثر من كلية مناظرة في...
أتاحت مكاتب التنسيق للطلاب ذوي الهمم والاحتياجات الخاصة فرصة أخيرة لتقليل الاغتراب بالمرحلة الثالثة 2024، من خلال خطوات أعلنتها ويجب على الطلاب الالتزام بها عند التقديم إلى تقليل الاغتراب للمرة الأخيرة. نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة والدور الثاني 2024 وأوضحت مكاتب التنسيق أنه تم مراجعة رغبات الطلاب المتقدمين في تنسيق المرحلة الثالثة وتم تحديد نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة وإتاحتها أمام الطلاب، كما فتحت باب التقديم لتقليل الاغتراب آخر مرة أمام الطلاب سواء المرحلة الثالثة والدور الثاني والطلاب غير المتقدمين من قبل لتقليل الاغتراب والطلاب من ذوي الاحتياجات الخاصة. فرصة أخيرة تقليل الاغتراب لذوي الاحتياجات الخاصة بالمرحلة الثالثة 2024 وفيما يتعلق بتقليل الاغتراب لذوي الاحتياجات الخاصة بالمرحلة الثالثة 2024 فأكدت مكاتب التنسيق أنه يحق للطلاب من ذوي الهمم التقديم في...
قال هشام إبراهيم، أستاذ التمويل والاستثمار، إن الحكومة تخطو إلى مرحلة جديدة، وهى تهيئة مجال الاستثمار بشكل عام وقطاع الصناعة تحديدا، موضحا أن الحكومة عكفت على دراسة سبب العجز المزمن في الميزان التجاري، وأن قدر اعتماد الحكومة على الخارج كان متزايدا وتزايد قدر الاستيراد. وأضاف «إبراهيم»، خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، أن الحكومة المصرية بدأت العمل على عدد من الملفات والصناعات، التي كانت أرقام الاستيراد بها كبيرة، بالإضافة إلى محاولاتها لتوطين هذه الصناعات، لزيادة حجم الإنتاج وتقليل فجوة الاستيراد، فضلا عن أن يكون لدى الدولة المصرية تاريخ وحجم إنتاج كبير وتكنولوجيا حديثة، وتوفير المزيد من فرص العمل، وتقليل الضغط الجانب الأجنبي. الحكومة بدأت بالتواصل مع شركات عالمية وتابع أستاذ التمويل والاستثمار: «بدأت الحكومة بالتواصل مع شركات عالمية لديها...
يعد الإقلاع عن تناول السكر المكرر أحد أفضل القرارات التي يمكن اتخاذها على الإطلاق، فيما يتعلق بتحسين الصحة العامة. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يساعد الإقلاع عن تناول السكر على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم، كما يوفر حماية من مجموعة من أمراض نمط الحياة غير الصحي.ومع التوقف عن تناول السكر، تقل الرغبة الشديدة ويلاحظ الشخص تغييرا إيجابيا في الحالة المزاجية والتحكم في العواطف. وعلى المدى الطويل، يمكن أن يؤدي تقليل تناول السكر المكرر إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، كما يلي:1- فقدان الوزن يمكن أن يساعد الإقلاع عن تناول السكر في التخلص من الوزن الزائد بطريقة مستدامة. إذا تمكن الشخص من الاستمرار في تقييد تناول السكر، فيمكنه الحفاظ على فقدان...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي تفاصيل تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024، وكذلك لطلاب الدبلومات الفنية، بعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة ونتيجة تنسيق الدبلومات الفنية.إليكم كل ما تحتاجون معرفته:موعد تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024الفترة المحددة: من الجمعة 20 سبتمبر 2024 إلى الأحد 22 سبتمبر 2024.أنواع التحويلات: يتضمن تقليل الاغتراب التحويل بين الكليات والتحويل بين المعاهد.رابط ونتيجة تقليل الاغترابنتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2024: يمكن الحصول على النتيجة عبر هذا الرابط.نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024: متاحة عبر هذا الرابط.رابط تقليل الاغتراب: يمكن الاستعلام والتقديم لتقليل الاغتراب عبر موقع التنسيق الإلكتروني عبر هذا الرابط.التحويل بين الكليات للمرحلة الثالثة 2024الضوابط:التحويل المناظر: يجب أن يكون في حدود الحد الأدنى للقطاع.التحويل غير المناظر: يلزم استيفاء الحد الأدنى للكلية المُراد التحويل إليها.التوزيع الجغرافي: يجب الالتزام بقواعد...
قال منذر حوارات الكاتب والباحث السياسي، إن اجتماع اليوم للجنة الوزارية العربية، المنبثق عن الجامعة العربية والمؤتمر الإسلامي، يهدف إلى الضغط على الولايات المتحدة، لتتخذ إجراءات صارمة بحق إسرائيل. الهيئات الدولية تقصر بحق الشعب الفلسطيني وأضاف خلال مداخلة هاتفية مذاعة على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن اجتماع اللجنة الوزارية من المفترض أن يضغط على الهيئات الدولية التي تقصر بحق الشعب الفلسطيني، بالأخص على الصعيد الإنساني في ظل الأزمة الإنسانية التي يعيشها الشعب الفلسطيني. وأشار إلى أن الجميع يخضع لإرادة إسرائيل بالأخص المنظمات الدولية التي تخضع لرغبة جيش الاحتلال في تقليل المساعدات، للحد الذي تسمح به إسرائيل، ذاكرا أن كل تلك الإجراءات لا تتفق مع حقوق الإنسان ومخالفة للقوانين الدولية. اتساع مشروعات إسرائيل وأوضح أن هذا الاجتماع يهدف إلى إعادة بحث الحلول...
توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية لندن الجامعية في المملكة المتحدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة فائقة المعالجة لديهم خطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ولكن يمكن تقليل هذا الخطر عن طريق استهلاك أطعمة أقل معالجة. نُشرت الدراسة في مجلة لانسيت للصحة الإقليمية – أوروبا بالتعاون مع خبراء من جامعتي كامبريدج وإمبريال كوليدج لندن في 16 سبتمبر/أيلول الحالي، حيث تم استقصاء العلاقة بين درجة معالجة الطعام وخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بما في ذلك تحديد الأطعمة الأكثر خطورة. الأطعمة المعالجة عادة ما يتم تقييم درجة معالجة الأطعمة باستخدام تصنيف نوفا (Nova)الذي يقسم الأطعمة إلى أربع مجموعات: الأطعمة غير المعالجة أو المعالجة بشكل بسيط مثل البيض والحليب والفواكه؛ المكونات الغذائية المعالجة مثل الملح والزبدة والزيت؛ الأطعمة...
شمسان بوست / متابعات:إن الدهون الحشوية هي الدهون المحيطة بالأعضاء الداخلية في تجويف البطن، ودوماً يرغب العديد من الأشخاص في تقليل هذا النوع من الدهون، ورغم أن الحميات الغذائية السريعة تعد بإعطاء نتائج سريعة، إلا أن تقليل الدهون الحشوية يتلخص في تغييرات صغيرة وواقعية في التغذية ونمط الحياة بمرور الوقت، وفقًا لما نشره موقع Eating Well.وتقول ماندي إنرايت، أخصائية تغذية ومؤلفة كتاب 30-Minute Weight Loss Cookbook، إن “الدهون الحشوية طبيعية للجميع ويمكن أن يكون من المفيد وجودها بكميات صغيرة لأنها يمكن أن تحمي الأعضاء”، إلا إنها يجب أن تشكل 10% على الأكثر من إجمالي دهون الجسم. ويرتبط وجود المزيد من الدهون الحشوية بارتفاع خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والتدهور المعرفي ومرض السكري من النوع 2 ومرض الكبد...
يوفر الإقلاع عن تناول السكر الأبيض والسكر البني العديد من الفوائد الصحية، فما هي؟ من تلك الفوائد فقدان الوزن وتقليل دهون البطن وتحسين مظهر الجلد وزيادة مستويات الطاقة وتحسين التركيز. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض الكبد الدهني مع استقرار الحالة المزاجية وتقليل نوبات الجوع المتكررة. ويعد الإقلاع عن تناول السكر المكرر أحد أفضل القرارات التي ستتخذها على الإطلاق من أجل صحتك العامة. لن يساعدك ذلك فقط على إنقاص الوزن وإدارة نسبة السكر في الدم، بل سيبقي أيضا مجموعة من الأمراض تحت السيطرة. وفيما يلي جميع فوائد إزالة هذا "القاتل الصامت" من نظامك الغذائي: 1- فقدان الوزن يمكن أن يساعدك قول وداعا للسكر في التخلص من الوزن الزائد بطريقة مستدامة. إذا تمكنت من الاستمرار في...
نظمت المديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة الظاهرة وبالتعاون مع اللجنة الصحية بعبري، ندوة عن التوعية بمخاطر التبغ، وذلك ضمن الحملة الوطنية الإعلامية للتوعية بمخاطر التبع، وبحضور الشيخ خالد بن سالم السعدي نائب والي عبري بنيابة حمراء الدروع.بدأت الندوة بكلمة من الدكتورة ليلى بنت علي الكلبانية رئيسة قسم التثقيف الصحي والمبادرات المجتمعية الصحية بالمديرية العامة للخدمات الصحية بالظاهرة، أشارت من خلالها قائلة: "إن الحملة الوطنية للتوعية بمخاط التبغ تعتمد على مبادئ التسويق الاجتماعي والعلوم السلوكية بهدف التأثير الإيجابي على السلوكيات المرتبطة بالتدخين، وتستهدف فئة الشباب من طلبة المدارس والجامعات من عمر ١٣ إلى ٢٠ سنة وأولياء الأمور والهيئات الإدارية والتدريسية بمدارس ولايات الظاهرة".وبعد ذلك قدمت الدكتورة نوال بنت علي الراشدية مديرة دائرة التثقيف وبرامج التوعية الصحية بوزارة الصحة عرضا مرئيا، أوضحت...
قال شريف الكيلاني، نائب وزير المالية للسياسات الضريبية، إن حزمة التسهيلات الضريبية التي أعلن عنها وزير المالية أحمد كجوك خلال المؤتمر الصحفي مع رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي تهدف إلى تعزيز الثقة بين مجتمع الأعمال والمقاولين، وتتراوح ما بين تشجيع المشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر وصولًا إلى المشروعات المتوسطة والكبيرة. التسهيلات الضريبية وأضاف الكيلاني، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «كل الزوايا»، مع الإعلامية «سارة حازم طه»، المذاع على قناة «أون»، أن جزء من حزمة التسهيلات الضريبية يتناول الاقتصاد الموازي غير الرسمي وكيفية ضمه، مشيرًا إلى أن هذا يمثل أول تحدٍ للحكومة المصرية ويحقق العدالة في المجتمع الضريبي. النظام الضريبي وأكد أن غرامات التأخير في النظام الضريبي كانت مشكلة كبيرة وتحديًا للممولين، حيث كانت تتجاوز أصل الضريبة، لذا سيتم وضع حد أقصى للغرامات...
أعلنت شركة تواصل للمواصلات و مركز النقل المتكامل “أبوظبي للتنقل” بالتعاون مع الفطيم للسيارات (BYD) وبدعم من شركة ستريماكس للتكنولوجيا عن البدء بتشغيل مركبات الأجرة الكهربائية كأول انطلاقة لتشغيل مركبات كهربائية من طراز BYD كمركبات أجرة وذلك في خطوة تمثل تطوراً هائلاً نحو التنقل الأخضر المستدام المثالي، حيث يهدف هذا التعاون الرائد إلى إحداث تطور كبير في مجال النقل بمركبات الأجرة الصديقة للبيئة تعزيزاً لمكانة إمارة أبوظبي الرائدة في مجال التنقل الأخضر والمستدام. ويركز هذا التعاون على تعزيز استخدام مركبات الأجرة الصديقة للبيئة والمستدامة وتحقيق الأهداف البيئية في أبوظبي بما يتماشى مع أهداف دولة الامارات العربية المتحدة، حيث سيقوم الشركاء بدورٍ أساسي نحو الاستخدام الأمثل لمركبات الأجرة التي تعمل بالطاقة الكهربائية، مما يضمن تحقيق الكفاءة التشغيلية لمركبات الأجرة الذكية التابعة...
#سواليف كشف خبير تقني عن إعداد “مخفي” في #هواتف ” #آيفون” قد يضاعف #عمر_البطارية، على حد مزاعمه. قال هيربي جاسمين، مؤسس موقع Gotechtor التقني، إن الحيلة تكمن في تعديل ميزة “تقليل النقطة البيضاء” في الهاتف. وتخلق هذه الميزة تعديلا صغيرا لشاشة “آيفون”، يقلل من الوهج ويخفت الألوان الأكثر سطوعا على الشاشة. مقالات ذات صلة رسوم مبهرة تظهر كيفية تحرك الصفائح التكتونية للأرض منذ 1.8 مليار سنة حتى يومنا هذا! 2024/09/11 وزعم جاسمين: “منذ أن عدّلت هذا الإعداد على هاتفي “آيفون”، لاحظت أن عمر بطارية الهاتف تضاعف تقريبا مقارنة بما كان عليه من قبل”. وأثناء تصفحه لتطبيق الإعدادات، عثر الخبير على خيار “تقليل النقطة البيضاء”، الذي يضبط شدة الألوان على الشاشة عن طريق تعتيم الألوان الزاهية مثل...
أكدت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أن اللجنة العليا لسياسات القبول والتنسيق ستحدد موعد تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة، خلال أيام، إذ من المقرر تحديد الموعد نهاية الأسبوع المقبل، وذلك بعد انتهاء تسجيل رغبات الالتحاق بالكليات للمرحلة الثالثة من تنسيق القبول بالجامعات، لافتة إلى أنه جرى وضع ضوابط للقبول من قِبَل المجلس الأعلى للجامعات. تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة وأوضحت الوزارة في بيان، أن تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة، سيكون إلكترونيا من خلال الموقع الرسمي لتنسيق القبول بالجامعات 2024، نافية وجود أي تحويلات ورقية، لافتة إلى أن توزيع الطلاب على الجامعات المختلفة يكون وفقاً للتوزيع الجغرافي، طبقاً للوائح والضوابط التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات. غرفة عمليات مركزية للمتابعة وتتابع وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أعمال تسجيل رغبات الالتحاق بالجامعات للشعبتين...
أكد السيد عطا، مستشار وزير التعليم العالي والبحث العلمي لسياسات القبول والتنسيق، أن موعد تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة سيتم تحديده مباشرة من قبل اللجنة العليا للتنسيق نهاية الأسبوع المقبل، وذلك بعد انتهاء تسجيل الرغبات لتنسيق المرحلة وفقا للضوابط والقواعد التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات الحكومية برئاسة الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي. تفاصيل تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة 2024 وأوضح مستشار وزير التعليم العالي في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة 2024 يجرى إلكترونيا عبر الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات، ولا توجد أي تحويلات ورقية، مشيرا إلى أن توزيع الطلاب على الكليات المختلفة يكون وفقا للقواعد والضوابط التي يقرها الأعلى للجامعات. وتابع أن أعمال تسجيل رغبات تنسيق المرحلة الثالثة 2024 تتم بصورة منتظمة وهادئة...
كشف فريق من الباحثين في السويد أن هناك عقارا لعلاج الصرع، حقق فعالية جيدة في علاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، ما قد يضع حدا لـ الشخير.يمكن أن يزيد انقطاع التنفس أثناء النوم من خطر الإصابة بأمراض مميتة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2، بالإضافة إلى الإرهاق الشائع.ويتضمن العلاج الحالي "استخدام المرضى لقناع ميكانيكي غير مريح أثناء نومهم، يضخ الهواء النقي إلى أنوفهم وأفواههم".لكن العديد من المرضى يجدون أن هذه العلاج غير مريح وصعب الاستخدام، ما دفع الباحثين إلى البحث عن علاجات بديلة.وتوصل فريق البحث إلى علاج باستخدام عقار sulthiame، والذي على الرغم من استخدامه بشكل أساسي كدواء للصرع، فإنه يحسن التنفس أيضا عن طريق تحفيز العضلات في مجرى الهواء العلوي لدى الناس.وقدم البروفيسور جان...
بعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 يوم 29 أغسطس الماضي، طبقا للبيان الصادر عن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، يسعى الطلاب إلى معرفة التوزيع الأكاديميي لهم حسب المحافظات، إضافة إلى رغبتهم في معرفة رابط نتيجة تقليل الاغتراب وشروط التحويل المناظر وغير المناظر. نتيجة تقليل الاغتراب 2024.. الرابط والخطوات وحول نتيجة تقليل الاغتراب 2024 جرى الإعلان عنها قبل ساعات قليلة إذ يتمكن الطلاب من معرفة النتيجة الآن من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني مع اتباع الخطوات التالية، يتم إدخال رقم الجلوس الخاص بالطالب والرقم السري والضغط على كلمة ظهور نتيجة تقليل الاغتراب ثم طباعة ورقة الترشيح بعد ظهور ظهور النتيجة. التوزيع حسب المحافظات في تقليل الاغتراب 2024 ويرغب الطلاب في معرفة التوزيع حسب المحافظات، إذ أعلن مكتب التنسيق الإلكتروني...
أكد حازم المنوفي، عضو شعبة المواد الغذائية، أن أسعار السلع الغذائية خلال الفترة الحالية مستقرة بل أن بعضها تراجع بشكل ملحوظ، مشبرا إلى أن استقرار سعر صرف الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري أدى إلى انخفاض تكلفة استيراد السلع الغذائية، مما انعكس على أسعارها في السوق المحلية، فضلا عن زيادة المعروض من السلع، حيث قامت الحكومة بإجراءات لزيادة المعروض على رأسها توفير السلع في مختلف المحافظات المصرية عبر المنافذ الحكومية، ومن خلال الإفراج عن السلع الموجودة في الموانئ، وتشجيع الإنتاج المحلي، متوقعاً تراجع جديد في أسعار السلع الغذائية. الغرف التجارية: أسعار معظم السلع في طريقها للانخفاض (فيديو) أسعار السلع التموينية لشهر سبتمبر 2024 وأوضح المنوفي، أن صفقة رأس الحكمة هي اتفاقية تتعلق بتطوير منطقة رأس الحكمة في مصر، والتي تشمل إنشاء...
مع بدء الموسم الأكاديمي الجديد، يترقب العديد من طلاب الثانوية العامة في مصر نتائج تقليل الاغتراب 2024. حيث أعلن مكتب التنسيق مؤخرًا عن ظهور نتيجة تقليل الاغتراب عبر موقع التنسيق الإلكتروني.نستعرض تفاصيل النتيجة، كيفية الاستعلام عنها، والأوراق المطلوبة للتقديم، بالإضافة إلى شرح مفصل لعملية التحويل المناظر وغير المناظر.نتيجة تقليل الاغتراب 2024أعلن مكتب التنسيق عن ظهور نتيجة تقليل الاغتراب 2024 عبر موقع التنسيق الإلكتروني، حيث يمكن لطلاب المرحلتين الأولى والثانية الاطلاع على نتائجهم من خلال الرابط الرسمي المخصص. الهدف من تقليل الاغتراب هو تمكين الطلاب من الانتقال إلى كليات أو معاهد قريبة من محل سكنهم، مما يسهل عليهم متابعة دراستهم بشكل أفضل.رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024للحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024، يمكن للطلاب زيارة الرابط الرسمي لموقع التنسيق الإلكتروني: رابط نتيجة تقليل الاغتراب...
أعلن الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، عن اعتماد نتيجة تحويلات تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة للمرحلتين الأولى والثانية لعام 2024.جاءت هذه العملية بعد انتهاء فترة التقديم الإلكتروني التي استمرت لمدة أسبوع كامل، والتي تم فيها السماح للطلاب بتقديم رغباتهم لتحويل الكليات، بهدف تحسين أوضاعهم الدراسية وتقريبهم جغرافيًا من أماكن إقامتهم.تفاصيل مراحل تقليل الاغتراببدأت عملية تقديم طلبات تقليل الاغتراب من يوم الخميس 29 أغسطس 2024 واستمرت حتى الأربعاء 4 سبتمبر 2024، حيث قام الطلاب بتقديم طلباتهم بسهولة عبر موقع التنسيق الإلكتروني.تم الالتزام بالشروط والقواعد التي وضعتها أمانة المجلس الأعلى للجامعات، والتي تضمن تحقيق العدالة بين الطلاب مع مراعاة الطاقة الاستيعابية للكليات والمعاهد المختلفة.يعتبر تقليل الاغتراب أحد الأنظمة التي تقدمها وزارة التعليم العالي بهدف التسهيل على الطلاب الذين تم...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في مصر، عن ظهور نتيجة تقليل الاغتراب والتحويلات لطلاب الثانوية العامة، تنسيق المرحلتين الأولى والثانية للعام الجامعي 2024-2025. يمكن للطلاب الذين تقدموا بطلبات التحويل وتقليل الاغتراب الآن الاطلاع على النتائج عبر رابط نتيجة تقليل الاغتراب المخصص من الوزارة.وكانت الوزارة قد أتاحت فترة تقليل الاغتراب والتحويلات بعد إعلان نتائج تنسيق المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات، وذلك بهدف تمكين الطلاب من تعديل أماكن دراستهم وفقًا لقواعد تقليل الاغتراب الصادرة عن المجلس الأعلى للجامعات.وتصدرت محركات بحث جوجل الشهير، وتريند جوجل عدد من الكلمات المهمة التي تتعلق بتنسيق الجامعات 2024، ونتيجة تقليل الاغتراب، وكل ما يتعلق من تفاصيل بشأن دخول الطلاب للجامعات؛ وجاءت أبرز الكلمات كما يلي: موقع التنسيق الالكتروني، لينك نتيجة تقليل الاغتراب 2024، التنسيق، التنسيق...
يترقب طلاب المرحلتين الأولى والثانية من التنسيق الجامعي لعام 2024، إعلان نتيجة تقليل الاغتراب التي باتت محل اهتمام الكثير من الطلاب وأولياء الأمور. ومن المقرر أن يتم إعلان النتائج عبر موقع التنسيق الإلكتروني التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي.رابط الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024ويمكن لجميع الطلاب الذين تقدموا بطلبات تقليل الاغتراب الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني للحصول على نتائجهم بعد الإعلان الرسمي للنتائج. لتسهيل عملية الوصول إلى النتيجة، تم توفير رابط مباشر للطلاب والذي يمكنهم من خلاله الاطلاع على نتيجة تقليل الاغتراب.موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024وأكدت وزارة التعليم العالي أن نتيجة تقليل الاغتراب سيتم إتاحتها عبر الموقع الرسمي للتنسيق بعد الانتهاء من مراجعة الطلبات المقدمة من الطلاب. ومن الجدير بالذكر أن التقديم لتقليل الاغتراب بدأ في يوم الخميس...
الخضروات مصدر لا غنى عنه في الأطعمة، يحتوي على قدر عالٍ من الفيتامينات والمعادن، ليجعله عنصرًا أساسيًا لا يمكن الاستغناء عنه في وجبات الطعام المختلفة، ونظرًا لفائدته فقد أشارت إحدى الدراسات إلى نوع من الخضار ينصح بتناوله لأنه يقلل من فرص الإصابة بالسرطان. من جانبها أشارت الدكتورة فاليريا كوميساروفا رئيسة قسم برامج فحص والوقاية من الأورام الخبيثة في مركز الأورام الإقليمي في كراسنويارسك، إلى أنه يجب اتباع نظام غذائي نباتي يحتوي على بعض أنواع الخضار التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والبروتينات والمعادن ومضادات الأكسدة وفقًا لموقع «aif.ru». نوع من الخضار يقيك من الإصابة بالسرطان وتابعت «فاليريا» أن نوع الخضار الذي يقي من الإصابة بالسرطان هي الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة،...
تصدرت عمليات البحث حول موعد ظهور نتيجة تقليل الاغتراب 2024 محرك البحث جوجل، حيث ينتظر آلاف طلاب الثانوية العامة إعلان النتيجة بفارغ الصبر بعد إعلان نتائج تنسيق المرحلتين الأولى والثانية.يُعد تقليل الاغتراب خطوة مهمة للطلاب الراغبين في الالتحاق بالكليات الأقرب لمناطقهم الجغرافية أو التي تناسب رغباتهم بشكل أفضل.ما هو تقليل الاغتراب 2024؟يُعرف تقليل الاغتراب بأنه عملية تحويل الطالب من الكلية التي تم ترشيحه لها من قبل مكتب التنسيق إلى كلية أخرى أقرب لمحل سكنه. الهدف الأساسي هو تقليل اغتراب الطالب، وليس تغيير مجال الدراسة بشكل كامل، حيث تنقسم عملية التحويل إلى نوعين:تحويل مناظر: يتضمن هذا النوع التحويل إلى كلية أخرى في نفس التخصص الذي تم ترشيح الطالب له.تحويل غير مناظر: يمكن الطالب من التحويل إلى كلية أخرى في تخصص مختلف بشرط...
تشهد مرحلة تقليل الاغتراب لعام 2024 اهتمامًا كبيرًا من قبل طلاب الثانوية العامة وأولياء الأمور، حيث يتطلع الكثيرون إلى معرفة موعد إعلان النتائج وكيفية الحصول على بطاقة الترشيح.نستعرض كافة التفاصيل المتعلقة بعملية تقليل الاغتراب، بدءًا من خطوات التسجيل وصولًا إلى موعد ظهور النتائج.ما هو تقليل الاغتراب؟تقليل الاغتراب هو عملية تهدف إلى تحويل الطلاب إلى كليات قريبة جغرافيًا من محل إقامتهم بعد إعلان نتائج تنسيق الثانوية العامة. ويهدف ذلك إلى تلبية رغبات الطلاب في التواجد بالقرب من منازلهم، مما يسهم في تخفيف مشقة التنقل والتكاليف المرتبطة به.تنقسم عملية تقليل الاغتراب إلى نوعين:التحويل المناظر: وهو التحويل إلى كليات تنتمي إلى نفس التخصص الدراسي.التحويل غير المناظر: وهو التحويل إلى كليات مختلفة التخصص، بشرط استيفاء الحد الأدنى للدرجات المطلوبة.موعد ظهور نتيجة تقليل الاغتراب 2024بدأت فترة...
كشفت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا واستخدمت تقنيات تصوير الدماغ المتقدمة أن التأمل الذهني يستخدم آليات دماغية مميزة لتقليل الألم، مقارنة بآليات الاستجابة لدواء وهمي.وشملت الدراسة 115 مشاركاً، وتألفت من تجربتين سريريتين منفصلتين على مشاركين أصحاء، تم وضعهم عشوائياً في مجموعات لتلقي 4 تدخلات.والتدخلات هي: تأمل اليقظة الموجه، وتأمل وهمي لليقظة يتكون فقط من التنفس العميق، وكريم وهمي (فازلين) تم تدريب المشاركين على الاعتقاد بأنه يقلل من الألم، وكعنصر تحكم، استمعت مجموعة رابعة إلى كتاب صوتي.وقام الباحثون بتطبيق محفز حراري مؤلم للغاية، ولكنه غير ضار على الجزء الخلفي من الساق، وتم تصوير أدمغة المشاركين قبل وبعد التدخلات.وقال فاضل زيدان، أستاذ التخدير في الجامعة: "من خلال فصل الألم عن الذات والتخلي عن الحكم التقييمي، فإن التأمل الذهني قادر على...
قال رئيس وزراء ماليزيا، أنور إبراهيم، اليوم الخميس، إن مجموعة "بريكس" أداة مهمة لتقليل اعتماد الدول على الدولار.وقال أنور إبراهيم، في مقابلة مع وكالة "ريا نوفوستي" وشبكة "آر تي"، على هامش المنتدى الاقتصادي العالمي 2024، في حديثه عما يمكن أن تقدمه ماليزيا لدول "بريكس" وما تتوقعه في المقابل، مشيراً إلى مسألة استخدام العملات المحلية في الحسابات على خلفية ضرورة تقليل اعتماد دول الجنوب العالمي على الدولار، قائلاً: "على سبيل المثال، مسألة استخدام العملات المحلية، وهو ما فعلناه في الماضي مع الصين، ومع إندونيسيا، وإلى حد ما مع تايلاند، ونحن نتفاوض مع الهند، وما زلنا نعتمد بشكل كبير على الدولار، ولكن على الأقل لتقليل التأثير، نحتاج إلى القيام بذلك". تقليل اعتماد الدول على الدولارووفقاً له، تعتبر مجموعة "بريكس" بالطبع أداة أخرى للقيام...
تصدرت كلمة "نتيجة تقليل الاغتراب 2024" محركات البحث خلال بداية شهر سبتمبر 2024، حيث يتطلع العديد من طلاب الثانوية العامة الذين قدموا طلبات لتقليل الاغتراب إلى معرفة موعد إعلان النتائج بعد تنسيق الثانوية العامة 2024. يساعد نظام تقليل الاغتراب الطلاب على اختيار الكلية الأقرب إلى محل سكنهم، خاصةً إذا كان تم ترشيحهم لكليات تقع في محافظات بعيدة.ما هو تقليل الاغتراب؟تقليل الاغتراب هو عملية تهدف إلى تحقيق توازن بين رغبات الطلاب ومواقع كلياتهم بعد مرحلة التنسيق.يوفر هذا النظام للطلاب الفرصة لتحويل قبولاتهم إلى كليات أقرب إلى مقر سكنهم بناءً على شروط معينة.يتم تقسيم تقليل الاغتراب إلى نوعين: التحويل المناظر والتحويل غير المناظر.التحويل المناظر: يشمل التحويل إلى كلية داخل نفس المجال أو التخصص الذي تم ترشيح الطالب له.التحويل غير المناظر: يشمل التحويل إلى...
تعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي نتيجة تقليل الاغتراب بين الجامعات في تنسيق المرحلتين الأولى والثانية خلال 48 ساعة. ويمكن لطلاب المرحلتين الأولى والثانية للثانوية العامة الاطلاع على نتيجة تقليل الاغتراب بين الجامعات من موقع التنسيق الإلكتروني. وأغلقت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، اليوم الأربعاء، باب التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب بتنسيق الجامعات للمرحلتين الأولى والثانية في الثانوية العامة. قواعد تقليل الاغتراب بين الجامعاتوذكرت وزارة التعليم العالي أن التحويل المناظر في تقليل الاغتراب بين الجامعات يكون في حدود الحد الأدنى للقطاع. ونبهت وزارة التعليم العالي بأن التحويل غير المناظر في تقليل الاغتراب بين الجامعات يكون باستيفاء الحد الأدنى للكلية المراد التحويل إليها.ولفتت وزارة التعليم العالي إلى الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي في مرحلة تقليل الاغتراب بين الجامعات.وأكدت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي أن تحويل تقليل...
قال الدكتور نور أسامه استشاري نفسي وتعديل السلوك وعضو المجلس القومي للطفولة والأمومة، إنّ نسبة استعمال الأطفال للموبايل في زيادة مستمرة، وصدر تقرير عن المفوضية الأوروبية أكد أن كل 3 مستخدمين للإنترنت والهواتف بينهم طفل، وهي نسبة كبيرة، وهناك العديد من الأضرار التي تعود على الطفل نتيجة استعمال الهواتف سواء نفسية أو صحية. تقليل استعمال الاطفال للهواتف اصبح ضرورة ملحة وأوضح عضو القومي للطفولة والأمومة في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن تقليل استعمال الأطفال للهواتف أصبح ضرورة ملحة لحمايتهم، مشيرة إلى أن أول 3 سنوات من حياة الطفل مرحلة مهمة جدا، إذ يتكون خلالها سلوك الطفل وكذا تتكون أعضائه، وهي تسمى بمرحلة الطفولة المبكرة، قائلة: «مهم أن يجري خلالها العمل دعم مهارات الطفل». وأشار إلى أنه خلال تلك الفترة تتكون مسارات عصبية...
شهدت الساعات الماضية اهتمامًا واسعًا عبر محرك البحث "جوجل" وموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بخصوص زيادة أسعار كروت الشحن في مصر.وقد انتشرت شائعات حول ارتفاع أسعار هذه الكروت، مما دفع الكثيرين للبحث عن الحقيقة وراء هذه الأخبار.حقيقة الزيادةأوضحت مصادر من شركات الاتصالات المصرية أن ما يتداول عن زيادة أسعار كروت الشحن ليس صحيحًا، ولكن ما حدث هو تقليل عدد الوحدات المخصصة على كروت الشحن، مما جعل العملاء يشعرون بأن هناك زيادة في الأسعار، ولكن الحقيقة هي أن الأسعار نفسها لم تتغير.أكد جهاز تنظيم الاتصالات المصري أنه لم يتم إصدار أي بيانات رسمية بخصوص زيادة أسعار كروت الشحن أو باقات الإنترنت. وأشار إلى أن الأنباء المتداولة على وسائل التواصل الاجتماعي لا تستند إلى أي أساس رسمي.آخر زيادة في أسعار كروت الشحنكانت...
مع انتهاء المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الثانوية العامة لعام 2024/2025، تتزايد رغبة طلاب الثانوية العامة في معرفة نتيجة طلبات تقليل الاغتراب التي قدموها للكليات المناظرة وغير المناظرة.يعتبر تقليل الاغتراب من أهم الفرص التي يبحث عنها الطلاب بعد إعلان نتائج التنسيق الأولية، حيث يسعى الكثيرون لتحويل مكان دراستهم إلى أماكن أقرب من محل إقامتهم.رابط تقليل الاغتراب 2024 وأهمية الحصول على النتيجةيتصدر البحث عن رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 محركات البحث، حيث يسعى الطلاب للاطلاع على النتيجة بمجرد إعلانها على الموقع الرسمي للتنسيق الإلكتروني.ومن المتوقع أن يتم الإعلان عن نتائج تقليل الاغتراب في الأيام القادمة، ما يجعل متابعة هذا الموضوع أمرًا حيويًا للطلاب وأولياء الأمور على حد سواء. خطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024لمعرفة نتيجة تقليل الاغتراب لعام 2024، يمكن للطلاب...
وأعلن مسئولو مرحلة تقليل الاغتراب أن نحو ألف و475 لم يدلوا برغباتهم في المرحلة الثانية بالإضافة إلى نحو 5 ألاّف و154 استنفدوا الرغبات؛ لإدلائهم برغبات لا تتناسب مع مجموعهم، كما أعلنوا عن أن نحو 50 ألف طالب أي 10% أدلوا برغباتهم في في تقليل الاغتراب من المرحلة الأولى والثانية الخميس الماضي. شروط عملية تقليل الاغتراب تشمل شروط عملية تقليل الاغتراب مراعاة التوزيع الجغرافي واستيفاء الحد الأدنى للكلية.ووصلت نسبة البحث عن «نتيجة تقليل الاغتراب» خلال ساعات إلى أكثر من 200 ألف عملية بحث على جوجل.فيما جاءت محافظة الشرقية كأعلى نسبة عملية بحث عن «نتيجة تقليل الاغتراب» بمعدل 100 نقطة، تلتها محافظة سوهاج في الوصافة بمعدل 88 نقطة، ثم محافظة الدقهلية بمعدل 84 نقطة لتصبح في المركز الثالث في ترتيب أعلى المحافظات بحثًا عن...
شهدت عملية تقليل الاغتراب لعام 2024 اهتمامًا كبيرًا من الطلاب، خاصة بعد إعلان وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن آخر موعد لتسجيل طلبات تقليل الاغتراب، والذي ينتهي يوم الثلاثاء 3 سبتمبر 2024. هذا الإجراء يُتيح للطلاب فرصة الانتقال إلى كليات أقرب إلى محل سكنهم.أهم المعلومات عن تقليل الاغترابموعد الانتهاء: تنتهي فترة تسجيل تقليل الاغتراب غدًا، الثلاثاء 3 سبتمبر 2024.الهدف:يهدف تقليل الاغتراب إلى منح الطلاب فرصة للالتحاق بكليات قريبة من مكان سكنهم، بما يتماشى مع رغباتهم وتوزيعهم الجغرافي.خطوات التسجيل:الدخول على الموقع الرسمي: قم بالدخول إلى موقع التنسيق الإلكتروني الخاص بوزارة التربية والتعليم من هنا.اختيار الخدمة: اضغط على "خدمات تنسيق الثانوية العامة 2024".تحديد النوع: اختر "تقليل الاغتراب".إدخال البيانات: أدخل رقم الجلوس والرقم السري الخاص بك.اختيار الكلية: اختر الكلية أو المعهد الذي ترغب في...
أكدت شركة «آر ايه تي بي ديف للنقل كايرو» المسؤولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو المعروف بالخط الأخضر، تقليل وقت الانتظار بين القطارات خلال أوقات الذروة اعتبارا من اليوم الأحد أول أيام شهر سبتمبر 2024. تقليل أوقات الانتظار وكشفت الشركة، عن تقليل أوقات الانتظار خلال أيام الأسبوع من الأحد إلى الخميس، حيث تصل قطارات المترو كل 4 دقائق ونصف من محطة عدلي منصور إلى محطة الكيت كات ذهاباً وإياباً، وكل 9 دقائق من محطة الكيت كات إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج ذهاباً وإياباً. أوقات الذورة وحددت شركة «آر ايه تي بي ديف للنقل كايرو»، أوقات الذورة من الساعة 7 حتى 11 صباحا ومن الساعة 2 حتى 7 مساءً، لافتة إلى أن جميع المحطات تقدم خدمات متميزة لجمهور الركاب، فهي مكيفة...
انتفاخ المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ويؤدي إلى شعور بالضيق والامتلاء غير المريح. وينتج انتفاخ المعدة عادةً عن تراكم الغازات أو مشاكل في الهضم، هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ وتعزيز الشعور بالراحة. وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة لتجنب انتفاخات المعدة، وجاءت كالتالي: نصائح هامة للتغلب على انتفاخ المعدة الطعام تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا تسريع عملية تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى ابتلاع الهواء وزيادة الانتفاخ. من الضروري تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا. هذا يساعد على تقليل كمية الهواء التي تدخل إلى المعدة ويعزز عملية الهضم، مما يقلل من فرص حدوث الانتفاخ. تجنب الأطعمة المسببة للغازات بعض الأطعمة قد تسهم في إنتاج الغازات وزيادة الانتفاخ. من بين هذه...
تواصل مكاتب التنسيق بالمحافظات لليوم الثاني تسجيل تقليل الاغتراب 2024 لطلاب المرحلة الأولى والثانية، ويستمر موقع التنسيق الإلكتروني في إتاحة التقديم لتقليل الاغتراب حتى يوم 3 سبتمبر المقبل طبقاً للبيان الصادر عن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي ليتمكن الطلاب من التحويل إلى كلية داخل نطاق محافظتهم أو خارجها مع مراعاة شروط وقواعد تقليل الاغتراب. اليوم الثاني في تقليل الاغتراب 2024 وخلال اليوم الثاني في تقليل الاغتراب 2024 ذكر مكتب التنسيق الإلكتروني شروط وضوابط التحويل بين الكليات من حيث الحد الأدنى للكلية المراد التحويل إليها، منوهاً على الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي، مع إتاحة تقليل الاغتراب عبر موقع التنسيق الإلكتروني. شروط تقليل الاغتراب 2024 من خلال موقع التنسيق الالكتروني وأوضحت وزارة التعليم العالي أنه يجب على الطالب الراغب في تقليل الاغتراب...
مع بداية أول أيام تقليل الاغتراب في جميع الجامعات الحكومية في المحافظات أمس، بات طلاب الثانوية العامة يتساءلون ما هو تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر بين الكليات والجامعات المختلفة، وكيف يختارون الكليات التي ينتقلون إليها دون ضياع فرصة التحويل خاصة ممن تم ترشيحهم في نتيجة تنسيق المرحلة الأولى وتنسيق المرحلة الثانية 2024 إلى كليات بعيدة عن إقامتهم جغرافيا. ما هو تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر؟ وبحسب البيانات الرسمية لجامعة عين شمس يعد تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر هي الفرصة الأخيرة لطلاب الثانوية العامة للتحويل بين الكليات المختلفة، سواء كان السبب البعد الجغرافي، أو الرغبة في التحويل من الكلية إلى كلية أخرى لعدم رغبة الطالب الدراسة في الكلية التي تم ترشيحه إليها. تستعرض«الوطن» نظامي تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر بأمثلة...
قال رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر اليوم الخميس إنه يؤيد فكرة حظر التدخين في بعض الأماكن المفتوحة، بما في ذلك حدائق الحانات، كوسيلة لتقليل الضغط على هيئة الخدمات الصحية الوطنية التي تديرها الدولة وتخفيف العبء على دافعي الضرائب.وبينما سيتم وضع التفاصيل الدقيقة في وقت لاحق، قال ستارمر إن 80 ألف شخص يموتون كل عام بسبب التدخين، وأنه يريد تقليل الوفيات الناجمة عن الأمراض التي يمكن الوقاية منها.وعندما سُئل عما إذا كان يؤيد حظر التدخين في بعض الأماكن العامة، بما في ذلك حدائق الحانات، قال ستارمر لقناة 4 الإخبارية "أريد أن ننتقل إلى بيئة خالية من التدخين، وأريد تقليل الوفيات التي يمكن الوقاية منها. أريد تقليل العبء على هيئة الخدمات الصحية الوطنية، وهو أمر مطلوب بشدة ... ومن الواضح أنني أريد...
هتغير ساعتك امتي؟.. موعد بداية التوقيت الشتوي 2024 في مصر وفقًا لقرار رئاسة الوزراء.. يُعتبر التوقيت الصيفي نظامًا زمنيًا تتبعه العديد من الدول حول العالم، ويهدف إلى استغلال ساعات النهار الأطول خلال فصل الصيف. يتم ذلك من خلال تقديم الساعة بمقدار ساعة واحدة إلى الأمام، مما يساهم في تقليل استهلاك الطاقة الكهربائية والمصادر الأخرى، حيث يُمكن هذا التعديل الناس من الاعتماد بشكل أكبر على ضوء الشمس الطبيعي، وبالتالي يقلل الحاجة إلى استخدام الإضاءة الاصطناعية في ساعات المساء.متى ينتهي التوقيت الصيفي في مصر لعام 2024؟في مصر، يعتمد تطبيق التوقيت الصيفي على قرار رسمي يصدر سنويًا من قبل الحكومة، ويتم اتخاذ القرار بعد دراسة الظروف الاقتصادية السائدة واحتياجات البلاد لتوفير الطاقة. يستمر التوقيت الصيفي في مصر لفترة طويلة تمتد من أواخر فصل...
أعلنت شركة «آر إيه تي بي ديف للنقل كايرو»، المسؤولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو المعروف بالخط الأخضر، عن تقليل وقت الانتظار بين القطارات خلال أوقات الذروة بدايةً من يوم الأحد 1 سبتمبر 2024 خلال أيام الأسبوع من الأحد إلى الخميس. موضحة أن القطارات ستصل كل 4 دقائق ونصف من محطة عدلي منصور إلى محطة الكيت كات ذهاباً وإياباً. وأكدت في تدوينة لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن القطارات ستصل كل 9 دقائق من محطة الكيت كات إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج ذهاباً وإياباً، لافتة إلى أن ساعات الذروة من 7:00 حتى 11:00 صباحاً ومن 2:00 حتى 7:00 مساءً.
أعلنت شركة «آر ايه تي بي ديف للنقل كايرو»، المسؤولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو المعروف بالخط الأخضر، عن تقليل وقت الانتظار بين القطارات خلال أوقات الذروة بدايةً من يوم الأحد 1 سبتمبر 2024 خلال أيام الأسبوع من الأحد إلى الخميس، موضحة أن القطارات ستصل كل 4 دقائق ونصف من محطة عدلي منصور إلى محطة الكيت كات ذهاباً وإياباً. محطة جامعة القاهرة وأوضحت في تدوينه لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن القطارات ستصل كل 9 دقائق من محطة الكيت كات إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج ذهاباً وإياباً، لافته إلى أن ساعات الذروة من 7:00 حتى 11:00 صباحاً ومن 2:00 حتى 7:00 مساءً.
أعلنت وزارة التعليم العالي فتح باب تقليل الاغتراب لطلاب المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات، مما يتيح الفرصة للآلاف في المحافظات المختلفة، لتحقيق حلمهم بالدراسة في كلية قريبة من محل إقامتهم. ووفرت الوزارة رابطًا إلكترونيًا لتسهيل عملية التقديم، مما يتيح للطلاب إنجاز الإجراءات بكل يسر وسهولة، وهو ما تقدمه «الوطن» خلال السطور التالية، مع توضيح أهمية عملية تقليل الاغتراب. التسجيل في تقليل الاغتراب 2024 لطلاب المرحلة الثانية يمكن التسجيل الآن في تقليل الاغتراب 2024 لطلاب المرحلة الثانية من خلال رابط موقع الرغبات، واتباع الخطوات التالية: - الخطوة الأولى: الدخول إلى الرابط المباشر من هنا، ويتبعها تسجيل الدخول باستخدام البيانات الشخصية. - الخطوة الثانية: اختيار الكلية المراد التحويل إليها من القائمة المتاحة. - الخطوة الثالثة: التأكد من صحة البيانات المدخلة والضغط على زر...
تزامنا مع إتاحة موقع التنسيق الإلكتروني إمكانية التسجيل بمرحلة تقليل الاغتراب والتحويلات لطلاب المرحلتين الأولى والثانية، بدءا من اليوم 29 أغسطس، يهتم الطلاب بمعرفة الفرق بين تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر. الفرق بين تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر ويبدأ الطلاب ترتيب أولوياتهم وإعادة أفكارهم بالنسبة للكليات المرشحين لها، ومعرفة الفرق بين تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر، ليبدأوا في التسجيل بمرحلة تقليل الاغتراب والتحويلات. وترصد السطور التالية الفرق بين تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر، كما يلي. التحويل المناظر - يمكن للطالب تقديم طلب التحويل المناظر إلى كلية أخرى حال ترشيحه في مرحلة التنسيق إلى كلية ما خارج منطقته الجغرافية، بشرط ان تكون الكلية المحول لها مناظرة داخل منطقته الجغرافية أي قريبة من محل إقامته. - حال إتاحة أكثر من كلية مناظرة للطالب داخل...
أظهرت دراسات حديثة أن نبات الالعرقسوس المعروف بطعمه الحلو والمميز، قد يكون سلاحًا فعالًا في عملية خسارة الوزن؛ فبينما يتجنب الكثيرون الحلويات في الأنظمة الغذائية، تشير الأبحاث إلى أن إضافة الالعرقسوس قد تدعم جهود إنقاص الوزن.. فكيف يحدث ذلك؟ كيف يعمل العرقسوس؟ وحسب ما أوضحته هذه الدراسات، فيحتوي االعرقسوس على مركب قوي يسمى حمض الجلسرهيزيك، ويعمل في الغالب عن طريق تثبيط إنزيم يحول الكورتيزول (هرمون التوتر) إلى شكل أقل نشاطًا؛ إذ أن ارتفاع مستويات الكورتيزول يرتبط بزيادة الوزن، لا سيما في منطقة البطن، وفقًا لموقع «روسيا اليوم». فوائد أخرى لمشروب العرقسوس كما أن لمشروب الالعرقسوس بعض الفوائد الصحية الأخرى، منها خفض مستويات الكوليسترول الضار ما يحمي القلب والأوعية الدموية، وأيضًا تقليل الالتهابات؛ إذ يتميز حمض الجلسرهيزيك بخصائص مضادة للالتهابات،...
شملت الخدمات الإلكترونية التي تقدمها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي خدمة تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة في جميع المحافظات، وذلك بعد إعلان نتائج المرحلتين الأولى والثانية، يمكن للطلاب الآن التقدم لطلبات تقليل الاغتراب عبر الموقع الإلكتروني المخصص لذلك. وتقدم «الوطن» خلال السطور التالية لينك تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات إذ تم فتحها في الوقت بعد إعلان المرحلتي الأولى والثانية، إضافة إلى دليل شامل حول هذا هذه الخطوة لتسهيل الإجراءات على الطلاب. تقليل الاغتراب في المحافظات تقليل الاغتراب هي عملية تحويل الطالب من كلية في محافظة إلى أخرى أقرب إلى محل إقامته إذ كانت محافظته أو أقرب محافظة له، وذلك بعد إعلان نتائج التنسيق. وتهدف هذه العملية إلى تخفيف العبء على الطلاب وتوفير فرص تعليمية متساوية للجميع. لينك تقليل...
بعد إعلان وزارة التعليم العالي عن نتيجة تنسيق المرحلة الثانية للثانوية العامة لعام 2024، تزايدت عمليات البحث من قبل الطلاب حول خطوات ورابط تقليل الاغتراب، الذي يُتيح لهم فرصة تحويل كلياتهم إلى أقرب لمحافظاتهم وسكنهم. تبدأ فترة تقليل الاغتراب اليوم، الخميس 29 أغسطس 2024، وتستمر لمدة 6 أيام حتى الثلاثاء 3 سبتمبر 2024، من خلال موقع التنسيق الإلكتروني.موعد تقليل الاغترابتبدأ فترة تقليل الاغتراب لطلاب المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات 2024 اعتبارًا من اليوم الخميس، وتستمر حتى 3 سبتمبر 2024.يمكن للطلاب الدخول إلى موقع التنسيق الإلكتروني على شبكة الإنترنت لتقديم طلبات التحويل.شروط تقليل الاغتراب 2024للتسجيل في تقليل الاغتراب، يجب على الطلاب الالتزام بعدد من الشروط المحددة وفقًا للمجلس الأعلى للجامعات، والتي تشمل:التحويل المناظر: يجب أن يكون التحويل إلى كلية مناظرة ضمن...
حالة من الجدل الواسع شهدتها المملكة العربية السعودية، بعد تداول أنباء على مواقع التواصل الاجتماعي بشأن تقليص أيام العمل الأسبوعي في السعودية، وقد تساءل العديد من الموظفين في المملكة عن حقيقة الأمر، ومن خلال المقال سنوضح لكم حقيقة تقليص أيام العمل الأسبوعي، وإيجابيات القرار وسلبياتهحقيقة تقليص أيام العمل الأسبوعيانتشرت العديد من الأنباء على منصات التواصل الاجتماعي، حول حقيقة تقليص أيام العمل الأسبوعي، إلى أربعة أيام فقط في جميع المؤسسات الحكومية والخاص، وقد كشفت بعض المصادر الحكومية، أن هناك مقترح دمج الإجازات، لتصل إلى 3 وهم الجمعة والسبت والأحد، ولكن مازال هذا المقترح قيد الدراسة، كذلك لم يتم اتخاذ قرار نهائي بشأن هذا الموضوع بعد.إيجابيات قرار تقليص أيام العمل الأسبوعي في السعوديةوبحسب التقارير السعودية، أن قرار تقليل أيام العمل الأسبوعي في...
كثير من الناس يتجاهلون أهمية الملصق الموجود على الملابس أو "تيكت الملابس" وقد يقومون بقطعه دون إدراك لسبب وجوده. ولكن، هذه الملصقات تلعب دوراً مهماً في تحسين استخدام الأجهزة الكهربائية وتقليل فاتورة الكهرباء.الاستخدام الأمثل للأجهزة الكهربائيةنصحت وزارة الكهرباء عبر الصفحة الرسمية للشركة القابضة لكهرباء مصر المواطنين بتحقيق الاستخدام الأمثل للأجهزة الكهربائية، مشيرة إلى أن "تيكت" الملابس يمكن أن يساهم في تقليل استهلاك الكهرباء وخفض فاتورة الكهرباء.أوضحت الشركة القابضة للكهرباء أن الملصقات الموجودة على الملابس تحمل تعليمات خاصة بدرجة حرارة الغسيل المناسبة لكل نوع من الأقمشة. إذا لم يتم اتباع هذه التعليمات، فإن ذلك قد يؤدي إلى تلف الملابس وزيادة استهلاك الكهرباء نتيجة لعمل سخان الغسالة بشكل مكثف.كما أضافت الشركة أن درجة حرارة المكواة المناسبة تختلف حسب نوعية القماش، وكلما ارتفعت...
أعلن رئيس جامعة قناة السويس الدكتور ناصر مندور، بدء مرحلة تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة اعتبارا من غد الخميس حتى يوم 3 سبتمبر المقبل، بعد ذلك سيتم فتح باب التحويلات للطلاب المرشحين في المرحلتين الأولى والثانية. وقال رئيس الجامعة، في بيان اليوم، الأربعاء، إن مكتب التنسيق الفرعي بالجامعة يفتح أبوابه غدا لاستقبال الطلاب، وذلك لتسهيل العملية على الطلاب وتجنب أي أخطاء محتملة، مشيرا إلى أن تقليل الاغتراب يتم عبر موقع التنسيق الإلكتروني المتاح مجانا ويمكن للطلاب الدخول باستخدام رقم الجلوس والرقم السري الخاص بهم، وستعلن النتائج وفقًا للنسبة المقررة وهي 10%، وبما يتماشى مع الطاقة الاستيعابية للكليات. وأضاف أن الطلاب يمكنهم معرفة الكلية التي تم ترشيحهم لها بشكل نهائي من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني وطباعة بطاقة الترشيح بعد...
تقليل الاغتراب 2024.. ازدادت معدلات البحث من قبل الطلاب، عنالتحويل من كلية إلى أخرى، وذلك بالتزامن بعدما أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عن ضوابط تقليل الاغتراب 2024. تقليل الاغتراب 2024 يستعرض «الأسبوع»، لزواره ومتابعيه من خلال السطور التالية، الضوابط الكاملة للتحويل من كلية إلى أخرى، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم. رابط التحويل من كلية لأخرى ويمكن للطلاب المقبولين في الجامعات والمعاهد بمرحلتي تنسيق الجامعات 2024 الأولى والثانية، تقديم طلب التحويل من كلية لأخرى، من خلال الــــــضــغـــــــط هــــنـــــــا. تقليل الاغتراب 2024 الضوابط الكاملة للتحويل من كلية إلى أخرى أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، فتح باب تسجيل رغبات التحويل من كلية لأخرى ضمن مرحلة تقليل الاغتراب 2024، بداية من غدًا الخميس 29 أغسطس. تقليل...
أعلن اللواء عماد كدواني، محافظ المنيا، استمرار الوحدات المحلية في تنفيذ المبادرة الرئاسية «100 مليون شجرة»، التي تحظى بدعم واهتمام القيادة السياسية، مشيرا إلى أن الاقتصاد الأخضر يعد أداة فاعلة لتحقيق التنمية المستدامة، ويسهم في الحفاظ على الموارد الطبيعية والحد من التلوث البيئي. تقليل مخاطر الاحتباس الحراري وأوضح محافظ المنيا أن مبادرة «100 مليون شجرة» تهدف إلى تقليل مخاطر الاحتباس الحراري والتغيرات المناخية، وزيادة الرقعة الخضراء، ونشر الوعي البيئي، مما يساهم في توفير أكسجين نقي وتحسين الصحة العامة، كما تسهم المبادرة في توفير فرص عمل من خلال زراعة أشجار جديدة، وزيادة نصيب الفرد من المساحات الخضراء، مما يؤدي إلى تقليل الملوثات البيئية وتحسين نوعية الهواء. زراعة الأشجار على الطرق الرئيسية من جانبه، أشار عويس قاسم، رئيس مركز مطاي، إلى استمرار...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، بالتعاون مع المجلس الأعلى للجامعات الحكومية، عن مجموعة من التفاصيل الهامة الخاصة بالتقديم على المعاهد والتحويل بينها، فضلًا عن شروط تقليل الاغتراب للطلاب الجدد. هذه المعلومات تساهم في إرشاد الطلاب وأولياء الأمور خلال فترة التحويل والتسجيل للعام الدراسي الجديد.نتيجة تنسيق المرحلة الثانية لعام 2024في بيان نشرته وزارة التعليم العالي عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك"، أكدت الوزارة برئاسة الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي، إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثانية لمختلف الكليات العلمية والأدبية. هذا الإعلان يأتي بعد أن أنهى أكثر من 450 ألف طالب وطالبة عملية تسجيل رغباتهم والترشيح للكليات المختلفة.التحويل بين المعاهدأوضحت وزارة التعليم العالي أن الطلاب الذين تم ترشيحهم في عملية التنسيق إلى أحد المعاهد العالية الخاصة أو المتوسطة يمكنهم...
تشهد الجامعات والمعاهد المصرية هذا العام، مرحلة جديدة من تقليل الاغتراب والتحويلات، التي تأتي في إطار التيسير على الطلاب وتخفيف العبء عن كاهلهم، مما يعكس اهتمام وزارة التعليم العالي والبحث العلمي بتوفير بيئة تعليمية مناسبة للجميع. تُعد هذه المرحلة فرصة للطلاب الراغبين في تعديل مسارهم الأكاديمي بما يتناسب مع اهتماماتهم وطموحاتهم المستقبلية، وذلك من خلال الانتقال إلى كليات أو معاهد قريبة من محل إقامتهم أو التي تتوافق مع رغباتهم الدراسية.تنطلق مرحلة تقليل الاغتراب لهذا العام في الفترة من الخميس 29 أغسطس وحتى الثلاثاء 3 سبتمبر 2024، وذلك عبر موقع التنسيق الإلكتروني. تتيح هذه المرحلة للطلاب إجراء التحويلات بين الكليات المناظرة وغير المناظرة، وفقًا للقواعد والشروط التي حددها المجلس الأعلى للجامعات. يُشترط في التحويلات المناظرة أن يكون الطالب مستوفيًا الحد الأدنى للقطاع المتقدم...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، عبر بوابة الحكومة المصرية، نتيجة تنسيق المرحلة الثانية لعام 2024. كما كشفت الوزارة أن عدد الطلاب المتخلفين عن كتابة الرغبات في هذه المرحلة بلغ نحو 14175 طالبًا وطالبة.تفاصيل تنسيق المرحلة الثانية 2024بدأت عملية تنسيق المرحلة الثانية في 20 أغسطس 2024 واستمرت حتى 25 أغسطس 2024، مع تمديد إضافي لمدة يوم واحد. وقد حددت الوزارة حدًا أدنى لطلاب الشعبة العلمية بـ265 درجة، أي ما يعادل 64.63%، وذلك لعدد 286088 طالبًا وطالبة. أما بالنسبة للشعبة الأدبية، فقد كان الحد الأدنى 230 درجة، أي 56.09%، وبلغ عدد الطلاب في هذه الشعبة 66969 طالبًا وطالبة.للاطلاع على نتائج التنسيق، يمكن للطلاب زيارة بوابة الحكومة المصرية عبر الرابط المخصص لذلك.تقليل الاغتراب: تفاصيل ومواعيدأعلنت الوزارة أيضًا عن فتح باب تقليل الاغتراب للطلاب بعد...
الاستدامة البيئية هي مفهوم يهدف إلى تحقيق التوازن بين تلبية احتياجات الحاضر دون المساس بقدرة الأجيال القادمة على تلبية احتياجاتهم الخاصة. في ظل التحديات البيئية المتزايدة مثل التغير المناخي وفقدان التنوع البيولوجي، أصبحت الاستدامة البيئية ضرورية لضمان مستقبل صحي ومستدام لكوكب الأرض. مفهوم الاستدامة البيئية1. **تعريف الاستدامة البيئية:** الاستدامة البيئية تعني إدارة الموارد الطبيعية بطريقة تضمن عدم استنزافها أو تدميرها.الاستدامة البيئية: مفهومها وتطبيقاتها في العصر الحديث يشمل ذلك الحفاظ على النظم البيئية، وحماية الموارد المائية، والحد من التلوث. الهدف هو تحقيق توازن بين النمو الاقتصادي وحماية البيئة.2. **الأبعاد الثلاثة للاستدامة:** تشمل الاستدامة البيئية ثلاثة أبعاد رئيسية: - **البيئي:** يتعلق بالحفاظ على النظم البيئية والموارد الطبيعية مثل المياه، والتربة، والهواء. - **الاقتصادي:** يتعلق بتعزيز النمو الاقتصادي المستدام من خلال استخدام الموارد بكفاءة وتقليل الفاقد. ...
تستعد معامل التنسيق في جامعة عين شمس لاستقبال طلاب الثانوية العامة بشعبتيها العلمية والأدبية، حيث سيتم إتاحة الموقع الإلكتروني لمكتب التنسيق للتقديم في مرحلة تقليل الاغتراب، وذلك عقب إعلان نتيجة المرحلة الثانية للتنسيق. مرحلة تقليل الاغتراب 2024 وقالت الجامعة، في بيان لنها، إنه سيتم فتح باب تقليل الاغتراب للمرحلتين الأولى والثانية معًا، على أن تعلن النتيجة في حدود النسبة المُقررة، وهي 10% وفقًا للطاقة الاستيعابية للكلية المُراد التحويل إليها، وتكون في إطار المنطقة الجغرافية (أ)، مشيرة إلى أن التحويل يكون لمرة واحدة فقط ولا يوجد تحويل ثلاثي. تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة وقالت الجامعة، إنه سيتم فتح باب التحويلات للمرحلة الثالثة بنفس القواعد وذلك بمقارها بكليات الحاسبات والمعلومات والآداب داخل الحرم الجامعي بالعباسية، وكلية الزراعة بشبرا الخيمة، وكلية البنات بمصر الجديدة، وكلية الهندسة...
مع قرب انتهاء تسجيل طلاب الثانوية العامة في المرحلة الثانية لتنسيق الكليات 2024، يبحث مئات الطلاب عن تقليل الاغتراب 2024 بعدما جاء ترشيحهم لكليات في مناطق جغرافية بعيدة عنهم، أملاً في النقل إلى كليات مناظرة أو غير مناظرة مع الكلية التي سيتم النقل منها. كيفية التقديم في تقليل الاغتراب 2024 وأتاحت وزارة التعليم العالي لطلاب الثانوية العامة تقليل الاغتراب، من خلال الدخول على الرابط التالي من هنا واتباع الخطوات الاتية: 1- اختيار تنسيق الثانوية العامة . 2- اختيار نوعية الشهادة الحاصل عليها. 3- الضغط على تقليل الاغتراب. 4- اختيار الجامعة التي يريد التحويل إليها. 5- طباعة طلب التحويل. نصائح عند تقديم طلب تقليل الاغتراب 2024 وبحسب الموقع الرسمي لجامعة عين شمس، فإن هناك عدة نصائح لتقليل الاغتراب 2024 تضمنت...
شاركت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة في احتفالية انتهاء الهيئة المصرية للمواصفات والجودة من إعداد أول تقرير للبصمة الكربونية الخاصة بها، وصولها إلى أول مؤسسة حكومية خدمية تقدم هذا التقرير تحت شعار "المواصفات والجودة .. الأداء الأفضل .. الأداء الأخضر" بحضور الفريق المهندس كامل الوزير نائب رئيس الوزراء للتنمية الصناعية ووزير الصناعة والنقل، الدكتور محمد فريد رئيس الهيئة العامة للرقابة المالية، والدكتور المهندس خالد حسن صوفی رئيس مجلس إدارة الهيئة المصرية العامة للمواصفات والجودة، والدكتور هارموجيني نستجما السكرتير العام للمنظمة الأفريقية للمواصفات (الأرسو)، والسيدة آن شو نائب سفير الاتحاد الأوروبي لدى مصر.وقد هنأت الدكتورة ياسمين فؤاد الفريق كامل الوزير نائب رئيس مجلس الوزراء للتنمية الصناعية ووزير الصناعة والنقل، على تجديد المنظمة الأوروبية للاعتماد اعترافها باعتماد المجلس الوطني للاعتماد وتخطيه اختبارات...
حددت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، موعد تقليل الاغتراب للمرحلة الأولى 2024، وذلك بالنسبة للطلاب الذين سجلوا رغباتهم للعام الدراسي الجديد 2024-2025. موعد تقليل الاغتراب للمرحلة الأولى 2024 ووفقًا لما حددته الوزارة، فإن موعد تقليل الاغتراب للمرحلة الأولى 2024 يكون بعد تنسيق المرحلة الثانية، للطلاب الذين جاء تنسيق كلياتهم في أماكن بعيدة عن نطاقهم الجغرافي. في حال قبول الطالب بكلية في إحدى الجامعات الموجودة جغرافيًا في مكان يبعد عن المنطقة التي حصل منها على شهادة الثانوية العامة، فإنه في تلك الحالة يستطيع عمل تقليل اغتراب إلى الكلية التي تتبع المنطقة الخاصة به. التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب وبالنسبة لمرحلة تقليل الاغتراب، فإنها تكون بعد تنسيق المرحلة الثانية، وبالتالي لا يتوجه الطالب بأوراقه إلى الكلية لحين التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب، وفي حال قبول الطلب،...
وفقا لمرشح العلوم الطبية ألكسندر كوروليف، فإن نمط الحياة الصحي يساعد على تقليل خطر الإصابة بالسرطان بشكل كبير. قال طبيب الأورام كوروليف :"إن ظهور أي مرض مزمن، بما في ذلك السرطان، يرجع إلى نمط حياة غير صحي." وفي الوقت نفسه، أبلغت الطبيبة عن قدرة نمط الحياة الصحي على تقليل خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 40 بالمائة - ولهذا يجب عليك الإقلاع عن التدخين وشرب الكحول، وكذلك التحرك كثيرًا، وفقدان الوزن الزائد والحفاظ على جسم صحي والوزن الزائد، وتجنب التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة. ولفتت طبيبة الأورام الانتباه إلى حقيقة أن الوقاية من السرطان غالبا ما تتطلب تصحيحا غذائيا، مضيفة أن العلماء ربطوا في الآونة الأخيرة بشكل متزايد بين تعرض الأشخاص لسرطان القولون واستهلاك اللحوم المصنعة، بما في ذلك النقانق واللحوم المدخنة والوجبات السريعة ويجب...
في خضم حياتنا اليومية المزدحمة، نبحث جميعًا عن طرق لتحسين جودة نومنا وضمان الاستيقاظ صباحًا بشعور من الراحة والنشاط. من بين العوامل التي تلعب دورًا كبيرًا في تحقيق ذلك، اختيار مراتب ووسائد نوم مناسبة. سواء كنت تفكر في شراء سرير اطفال لصغيرك أو تبحث عن سرير نوم نفرين يناسب احتياجاتك الشخصية، فإن التفاصيل الصغيرة مثل نوع المخدة يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. في هذا المقال، سنتناول فوائد النوم على مخدة ستان وكيف يمكن لهذه المخدة الفريدة أن تسهم في تحسين جودة نومك، سواء كنت تستخدمها مع مراتب فاخرة أو بسيطة. كيف يمكن للمخدة الستان أن تحسن من جودة نومكاستخدام المخدات الستان يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في تحسين جودة النوم بفضل نعومتها وملمسها السلس الذي يقلل من الاحتكاك على البشرة والشعر....
قالت الدكتورة صوفيا سوكولوفا خبيرة التغذية الروسية إنه بعد سن الأربعين يعاني معظم الناس أمراضًا مزمنة مختلفة، لذلك يصبح من الضروري تغير النظام الغذائي. ترامب أم هاريس؟ إيلون ماسك يجرى استطلاعًا حول نسبة تأييد مستخدمي إكس للمرشحين ترامب يتغزل فى كينيدي وقد يعرض عليه منصباً استبدال المايونيز والصلصات وتقول خبيرة التغذية الروسية إنه يجب استبدال المايونيز والصلصات بالزيوت المعصورة على البارد. لأن الدهون غير المشبعة والمواد المسرطنة الموجودة بالصلصات الصناعية تساهم في الإصابة بتصلب الشرايين وضعف المناعة وزيادة خطر الإصابة بداء السكري. أما الزيوت المعصورة على البارد (زيت الزيتون وزيت الكتان مثلا) فهى غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تفيد القلب والأوعية الدموية". تخفيض تناول اللحوم الحمراء وأضافت: يجب تخفيض تناول اللحوم الحمراء إلى النصف، لأن هذا يخفض خطر تطور الأورام الخبيثة.وتابعت...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي فتح باب التقديم في تنسيق المرحلة الثانية 2024 لطلاب الثانوية العامة، بالتزامن مع ذلك أعلن مكتب التنسيق الإلكتروني أن 107 آلاف طالب وطالبة تقدموا لأداء اختبارات القدرات، الأمر الذي دفع الطلاب إلى البحث عن أماكن الكليات التي تحتاج إلى اختبار القدرات في المحافظات. أماكن الكليات التي تحتاج إلى اختبار قدرات في تنسيق المرحلة الثانية 2024 بالمحافظات وحول أماكن الكليات التي تحتاج إلى اختبار قدرات في المحافظات والبالغ عددها 42، تعرضها «الوطن» خلال السطور التالية في إطار الخدمات التي تقدمها إلى متابعيها، وطبقاً للبيان الصادر عن مكتب التنسيق الالكتروني وجاءت كالآتي: كلية الفنون التطبيقية جامعة حلوان كلية الفنون التطبيقية جامعة دمياط كلية الفنون التطبيقية جامعة بنها كلية الفنون التطبيقية جامعة بني سويف كلية الفنون...
قال الدكتور إشميت كور، دكتوراه في الطب، استشاري الأمراض الجلدية، إن اتباع نظام غذائي متوازن غني بالفيتامينات والمعادن يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على بشرتك. وأضاف: الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، مثل الفواكه والخضروات، يمكن أن تساعد في حماية الجلد من التلف وتحسين مظهره العام. وتابع: يمكن أن تكون الأطعمة الغنية بالحديد، مثل الخضروات الورقية واللحوم الخالية من الدهون، مفيدة بشكل خاص إذا كانت الهالات السوداء لديك مرتبطة بنقص الحديد. بالإضافة إلى ذلك، فإن تقليل تناول الملح يمكن أن يساعد في تقليل الانتفاخ تحت العين الناجم عن احتباس السوائل.ويعتبر واحدة من أكثر الطرق المباشرة والفعالة لتقليل الهالات السوداء هي ضمان حصولك على قسط كافٍ من النوم، واستهدف الحصول على 7-9 ساعات من النوم الجيد كل ليلة.بالإضافة إلى ذلك،...
عقد الاتحاد النسائي العام، الثلاثاء، جلسة حوارية تحت عنوان: «نتشارك للغد من أجل بيوت آمنة ومستدامة»، في مقره بأبوظبي، بمشاركة مجموعة من الخبراء والممارسين في مجال الاستدامة، بهدف تحقيق فهم أعمق للتحديات والفرص المرتبطة بدور الأفراد في تقليل البصمة البيئية المترتبة على ممارساتهم اليومية. ويعكس تنظيم هذه الجلسة شعار يوم المرأة الإماراتية «نتشارك للغد»، الذي أعلنت عنه سمو الشيخة فاطمة بنت مبارك، «أم الإمارات»، رئيسة الاتحاد النسائي العام، رئيسة المجلس الأعلى للأمومة والطفولة، الرئيسة الأعلى لمؤسسة التنمية الأسرية، ليؤكد النهج التشاركي الذي تتبناه الدولة منذ تأسيسها.ومن هذا المنطلق، جاءت توجيهات سمو «أم الإمارات» للاتحاد النسائي العام، بأهمية تعزيز مفهوم المسؤولية المشتركة، وتكامل الأدوار لتحقيق الاستدامة، التي تتطلب تضافر جهود الجميع، ومن ضمنهم المرأة الإماراتية.وأتاحت الجلسة الفرصة لتوعية النساء بأهمية الاستدامة...
يلجأ العديد من طلاب الثانوية العامة 2024 إلى تقديم طلب لتقليل الاغتراب، الذي يعني التحاقهم بالكلية الأقرب إلى المحافظة التي يقطنون بها. وتستعرض «الوطن» في السطور التالية، شروط تقليل الاغتراب وأسباب رفض الطلب. شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين وتضمنت شروط تقليل الاغتراب للبنات والبنين، وفقا لما أعلنه مكتب التنسيق التابع لوزارة التعليم العالي، الآتي: - القبول وفقًا للنسب المقررة والبالغة نحو 10%، من الطاقة الاستيعابية بالكلية المراد التحويل إليها. - الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي، بحيث يجب أن تكون الكلية في إطار المنطقة الجغرافية. - التحويل يتم لمرة واحدة فقط. - لا يوجد تحويل ثلاثي. - التقديم عبر موقع التنسيق الإلكتروني فقط. - استيفاء شروط الكلية المراد التحويل، خاصة التي تتطلب اجتياز اختبار القدرات. - المفاضلة بين الطلاب في تقليل الاغتراب يتم بناء...
قال الكاتب الصحفي أحمد أبو ضيف، مسؤول ملف التعليم العالي في جريدة الوطن، إنه بعد ظهور نتيجة المرحلة الأولى لتنسيق الجامعات، يخاطب مكتب التنسيق الجامعات ببيانات الطلاب المقبولين، وبعدها يطبع الطالب بطاقة الترشيح. الأوراق المطلوبة للتقديم وأضاف «أبو ضيف» خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «السفيرة عزيزة» المُذاع على قناة DMC، تقديم سناء منصور ونهى عبد العزيز: «بعدها يتوجه الطالب إلى الكلية ببطاقة الترشيح وبالأوراق اللازمة سواء شهادة الثانوية العامة أو شهادة الميلاد أو صورة البطاقة الشخصية وكذلك 6 صور شخصية. وتابع: «أما عن مرحلة تقليل الاغتراب فإنها تكون بعد تنسيق المرحلة الثانية، وبالتالي لا يتوجه الطالب بأوراقه إلى الكلية لحين التسجيل في مرحلة تقليل الاغتراب، وفي حال قبول الطلب، يتوجه بأوراقه إلى الكلية التي يريد التحويل إليها». وأكمل: «في حالة قبول الطالب...
الإكلير من الحلويات اللذيذة التي يحبها الكثير وتتميز بمذاق شهي، يحبه الكبار والصغار، وفيما يلي نقدم لك طريقة تحضيره بخطوات بسيطة وسهلة، كحلوى سريعة ومفيدة. الإكليرطريقة عمل الإكليرالمقادير- ماء دافئ : ثلاث أرباع الكوب- الزبدة : ربع كوب (طرية)- سكر : ملعقة كبيرة- ملح : رشّة- دقيق : ثلاث أرباع الكوب- الفانيليا : ملعقة صغيرة- البيض : 3 حبات- الشوكولاتة : كوب (سائلة) طريقة التحضيرفي قدر على النار، صبّي الماء الدافئ، ثم أضيفي الزبدة والسكر والملح، واتركي القدر حتى غليان المزيج، ثم ارفعيه عن النار.أضيفي الدقيق، ثم حركي المزيج بملعقة خشبية حتى يدخل كمية كبيرة من الهواء.ضعي العجينة في وعاء عميق، واتركيها قليلاً حتى تبرد، ثم أضيفي الفانيليا، والبيض، وقلّبي حتى تتجانس المكونات ويختفي البيض، ثم اعجني جيداً حتى تحصلي على عجينة...
تعكف شركة نيسان على تطوير طلاء خاص يعمل على خفض درجة حرارة الأسطح الخارجية والمقصورة الداخلية للسيارة. وأوضحت الشركة اليابانية أن الطلاء الخاص يستخدم نوعين من الجسيمات ذات البنية الدقيقة: أحدهما يعكس الأشعة تحت الحمراء، بينما ينتج الآخر موجات كهرومغناطيسية تتصدى لأشعة الشمس. وتعمل هذه التقنية على تقليل انتقال الحرارة إلى السقف وغطاء المحرك والأبواب بما يصل إلى 12 درجة، وكذلك تقليل درجة حرارة المقصورة الداخلية بما يصل إلى 5 درجات. ويمتاز الطلاء الخاص بطبقة ذات سُمك 120 ميكرومتر، ويلبي متطلبات مقاومة الأملاح ومقاومة الكسر ومقاومة الخدش والثبات الكيميائي. وعلى الرغم من أن الطلاء الخاص لا يزال قيد الاختبار، إلا أنه من المأمول طرحه بألوان مختلفة قريباً.
قال الكاتب الصحفي عماد الدين حسين، عضو مجلس أمناء الحوار الوطني، إن مجلس الأمناء عقد اجتماعا أمس، في منتهى الأهمية، بعد اجتماعين استغرقا 12 ساعة كاملة، لكل ممثلي القوى السياسية والاجتماعية والطيف السياسي والحزبي، لتقديم أفكارهم بشأن الحبس الاحتياطي. وأضاف «حسين»، خلال مداخلة ببرنامج «الساعة 6»، وتقدمه الإعلامية عزة مصطفى، المذاع على قناة «الحياة»، أنه جرى مناقشة التوصيات فيما يتعلق بـ الحبس الاحتياطي بالتفصيل، وانتهى إلى صياغات توافقية قدر الإمكان، أو تعبر عما دار في هذه الاجتماعات. وأشار إلى أن هذه التوصيات لم تصل حتى الآن إلى الرئيس عبدالفتاح السيسي، لذلك لا يستطيع التحدث عنها بشكل تفصيلي، لكن الجو العام للاجتماعات، شهد توافق تام على مجموعة أساسية من الأفكار والنقاط، والتي سيتم ترجمتها وطرحها ورفعها للرئيس السيسي. ولفت إلى...
تُعتبر المانجو من الفواكه اللذيذة التي يفضلها الكثيرون، ولكنها تحتوي على سكر الفركتوز الذي قد يتسبب في حبس الأملاح بالجسم، مما يؤدي إلى مشاكل صحية مثل حصوات الكلى وآلام المفاصل والنقرس.لذا، يجب تناولها باعتدال. لكن، كيف يمكنك التخلص من الأملاح الزائدة في الجسم بشكل عام؟ نقدم لك في هذا المقال نصائح عملية تساعدك في الحفاظ على صحتك والتقليل من آثار الأملاح الزائدة.1. اشرب كميات كافية من الماءترطيب الجسم يعد من الأمور الأساسية للتخلص من الأملاح الزائدة. يساعد شرب كميات كافية من الماء على دفع الأملاح والسموم خارج الجسم من خلال التبول. بالإضافة إلى الماء، يمكنك تناول مشروبات غير محلاة مثل الشاي الأخضر أو العصائر الطبيعية الخالية من السكر.الأطعمة الغنية بالماء مثل البطيخ، العنب، والخضروات الخضراء، تلعب أيضًا دورًا كبيرًا في ترطيب...
أوضح طبيب أميركي شهير إن النترات بحد ذاتها ليست سامة، وتتم مراقبة نسبتها بدقة في الخضروات الورقية والخضار التي تزرع في الدفيئات. مفاجآت من تايلور سويفت لجمهورها بعد إلغاء حفل النمسا كيف نقلل نسبة النترات في الخضروات؟ووفقًا لما ذكره موقع gazeta.ru، أوصى الطبيب بضرورة العلم بأن الخطر المحتمل للنترات لا يكمن في وجودها بحد ذاته، بل في تحولها إلى نتريت في ظروف معينة. هذا التحول قد يحدث عندما تكون نسبة النترات مرتفعة وتتعرض لتخزين غير ملائم، مما قد يؤدي إلى تفاعلات كيميائية تجعلها ضارة.كيف نقلل نسبة النترات في الخضروات؟يشير الطبيب إلى أن الأبحاث العلمية أظهرت أن هناك نسباً معينة من النترات يمكن أن تكون مفيدة للصحة. على سبيل المثال، يستخدم نيتروغليسيرين، وهو مركب يحتوي على النترات، في علاج أمراض القلب والأوعية...
تهدف المبادرة الوطنية لتوطين وتطوير الصناعة «ابدأ» لتقليل الفاتورة والفجوة الاستيرادية، من خلال الاعتماد على الصناعة الوطنية والمنتج المحلي ودعمه للوصول إلى مستويات المنافسة عالميا، خاصة أنّ الدولة تولي اهتماما كبيرا بالمبادرة وتقدم لها المساندة والدعم لتقنين أوضاع المصانع والعمل على تقديم الحلول للمصانع المتعثرة. تعزيز دور القطاع الخاص وتعمل المبادرة على توفير مناخ مناسب لجذب الاستثمارات، ما ينعكس إيجابا على دعم وإنعاش الاقتصاد المصري، فضلا عن تعزيز دور القطاع الخاص في توطين الصناعات المتوسطة والكبيرة ومتناهية الصغر، ما يسهم في الاعتماد على المنتج المصري وعدم اللجوء للمنتجات المستوردة بل والعمل على تصدير المنتج المحلي، إذ تتميز المنتجات المصرية بجودة عالية ومطابقة للمواصفات القياسية العالمية، ما ينتج عنه توفير العملة الصعبة بالخزانة المصرية ويؤدي بدوره إلى إنعاش الاقتصاد والصناعة المصرية. تعظيم...
أسهم الانتهاء من أعمال صيانة طريق الظهران - الجبيل السريع في تقليل الاختناقات المرورية بالمنطقة الشرقية.وتمت مراحل الصيانة على ثلاث مراحل متتالية من إعادة التأهيل والتطوير لذلك الطريق المهم على مستوى المنطقة الشرقية وعلى مستوى المملكة، وفقا لـ «الإخبارية».وشملت أعمال الصيانة تجديد أعمال السفلتة الأرضية بالإضافة إلى تحسين الوسائل المرورية واستبدال فواصل التمدد على جسرين في الطريق.وكانت أمانة المنطقة الشرقية، قد أعلنت الانتهاء من أعمال صيانة ورفع كفاءة طريق الظهران الجبيل امتداداً من جسر الأوجام إلى تقاطع جسر محافظة رأس تنورة، بإجمالي أطوال 28 كيلو متراً، وذلك ضمن برنامج رفع كفاءة الطرق، وتحسين وسائل السلامة المرورية، وتطبيق معايير الجودة والسلامة لسالكي الطريق، والتطوير الحضري لطرق المنطقة.
أغسطس 11, 2024آخر تحديث: أغسطس 11, 2024 المستقلة/- لطالما اعتبرت النترات مصدر قلق صحي لدى الكثيرين، حيث يعتقد البعض أنها تشكل خطراً كبيراً على الصحة. إلا أن هذه السمعة السلبية تتطلب نظرة أعمق وأكثر توازناً، خاصة عند النظر إلى النترات الموجودة في الخضروات، والتي قد تكون أقل ضرراً مما يظن الكثيرون. وفقاً للخبير ياروسلاف أبراموف، فإن النترات بحد ذاتها ليست سامة، بل إن نسبتها في الخضار والخضروات الورقية التي تزرع في الدفيئات تراقب بشكل صارم. إلا أن الخطر الحقيقي يكمن في تحول النترات إلى نتريت في ظروف معينة، مثل تخزين الخضروات في بيئات غير ملائمة، مما قد يؤدي إلى زيادة نسبتها وتحولها إلى مواد ضارة. على الرغم من ذلك، يوضح أبراموف أن النترات ليست كلها سيئة، بل إن لها فوائد...
مع اقتراب موسم التنسيق الجامعي لعام 2024، يتزايد اهتمام الطلاب وأولياء الأمور بمعرفة شروط تقليل الاغتراب، الذي يعد فرصة مهمة للطلاب الذين يرغبون في التحويل بين الكليات بعد القبول المبدئي. هذا الإجراء يهدف إلى تخفيف العبء النفسي والجغرافي على الطلاب، من خلال إتاحة الفرصة لهم للالتحاق بكليات قريبة من مناطقهم السكنية، مما يسهم في تحسين تجربتهم التعليمية.في ظل التغيرات المستمرة في سياسات التعليم العالي، ينتظر الكثيرون بفارغ الصبر الإعلان عن الشروط الجديدة لتقليل الاغتراب لعام 2024. من المتوقع أن تتضمن هذه الشروط ضوابط محددة تهدف إلى تحقيق التوازن بين تحقيق رغبات الطلاب وضمان استقرار العملية التعليمية، مع الأخذ في الاعتبار عوامل التوزيع الجغرافي والمعدل التراكمي. شروط مرحلة تقليل الاغترابيكون التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني على...
قال مدير مكتب الجزيرة في رام الله وليد العمري إن وزير الدفاع الإسرائيلي يوآف غالانت يحاول "التقليل من حالة الذعر في الشارع الإسرائيلي خشية قصف حزب الله منطقة تل أبيب الكبرى". وأشار العمري -خلال مداخلة مع الجزيرة- إلى أن هناك إجراءات إسرائيلية معلنة وأخرى غير معلنة بخصوص استعدادات الجبهة الداخلية في حال اندلعت حرب شاملة أو هجوم واسع النطاق من إيران أو حزب الله. وكانت القناة الـ12 الإسرائيلية قد نقلت عن غالانت قوله إن "عدونا يحاول زرع الخوف، والرد على هذه المحاولات هي أن نعيش حياتنا بشكل طبيعي"، مضيفا "سنقدم إنذارا في حال اندلع شيء ما". ولفت العمري إلى أن تصريحات غالانت جاءت خلال حضوره اجتماعا للجبهة الداخلية، وسبقت اجتماعا للطاقم الأمني الوزاري المصغر على خلفية حالة التأهب القصوى في...
ثمن النائب خالد عيش ممثل عمال مصر بمجلس الشيوخ، ورئيس النقابة العامة للعاملين بالصناعات الغذائية، قرارات الدكتورة منال عوض وزيرة التنمية المحلية، بشأن إجراء التصالح في مخالفات البناء، وذلك خلال المؤتمر الصحفي الذي استضافته مدينة العلمين الجديدة. تخفيض إجراءات التصالح في مخالفات البناء وقال ممثل عمال مصر بمجلس الشيوخ، في بيان له، إن تقليل إجراءات التصالح في مخالفات البناء من 15 إلى 8 إجراءات فقط، وتقليص مدة استخراج الرخصة إلى 26 يوما فقط يعكس استجابة القيادة السياسية والحكومة، ممثلة في وزارة التنمية المحلية لصوت المواطن، الذي تضرر من تعقيد بعض الاجراءات بما يؤدي معه إلى غلق باب الفساد والقضاء على البيروقراطية، وهو الأمر الذي تطرقت إليه الوزيرة منال عوض خلال إعلانها عن الإجراءات الجديدة التي تقوم بها الوزارة في ملف...
أعلنت دائرة الموارد البشرية لحكومة دبي عن الإطلاق التجريبي لمبادرة “صيفنا مرن” الرامية إلى تقليل ساعات العمل في الجهات الحكومية المشاركة خلال فترة الصيف انطلاقاً من حرص الدائرة على دعم متطلّبات الجهات الحكومية وتعزيز أداء موظّفيها وجودة حياتهم وتوفير المرونة في بيئة العمل. ويتماشى إطلاق هذه المبادرة مع الاستراتيجيات والرؤى الاستشرافية للقيادة الرشيدة حول “استراتيجية جودة الحياة في دبي 2033″ التي تُعنى بجودة الحياة وتضع الإنسان محوراً أساسياً لها، ما يرسّخ مكانة دبي عالمياً فـي صدارة المدن المفضلة للعيش والعمل والاستقرار. وتشارك 15 جهة حكومية في التطبيق التجريبي لهذه المبادرة التي تُعزز مرونة بيئة العمل من خلال تقليل ساعات العمل إلى سبع ساعات وتعليق العمل يوم الجمعة. وسيبدأ تطبيق المبادرة اعتباراً من 12 أغسطس ولغاية 30 سبتمبر...
في اكتشاف علمي جديد، أظهر باحثون من جامعة "تكساس إيه آند إم" الأميركية أن تقليل كمية حمض الفوليك في النظام الغذائي يمكن أن يحسن من المرونة الأيضية ويؤخر الشيخوخة. هذه النتائج التي توصلت إليها دراسات مكثفة على الحيوانات تفتح آفاقا جديدة لفهمنا للتفاعلات المعقدة بين التغذية والشيخوخة. وحمض الفوليك، أو فيتامين "بي 9″، هو عنصر غذائي ضروري لنمو الخلايا وتطورها، معروف على نطاق واسع بدوره في الوقاية من العيوب الخلقية، وله وظيفة أساسية في تكوين خلايا الدم الحمراء وكذلك الحمض النووي والحمض النووي الريبوزي والبروتينات. يوجد حمض الفوليك الطبيعي في الأطعمة مثل الخضراوات الورقية، ويضاف عادة إلى الحبوب المكررة. ورغم انتشاره، فإن التأثيرات الصحية الطويلة الأجل لاستهلاك كميات كبيرة من حمض الفوليك على مدى الحياة غير واضحة. الدراسة وجد علماء...
الكورتيزون هو نوع من الأدوية الستيرويدية التي تستخدم لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات الصحية، بما في ذلك الالتهابات والأمراض المناعية وأمراض الجهاز التنفسي، ويُعتبر الكورتيزون فعالاً في تخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياة المرضى، لكنه يأتي مع مجموعة من الأعراض الجانبية التي يجب أن يكون المرضى على دراية بها، وفيما يلي نستعرض لك فوائد الكورتيزون بالإضافة إلى الأعراض الجانبية المحتملة، لتزويدك بفهم شامل حول كيفية استخدامه بأمان وفعالية. الكورتيزونفوائد الكورتيزون1. تخفيف الالتهابات: - يُعتبر الكورتيزون من الأدوية الفعالة في تقليل الالتهابات والألم المرتبط بها، مما يجعله مفيدًا في علاج حالات مثل التهاب المفاصل والربو. 2. تثبيط الاستجابة المناعية: - يساعد الكورتيزون في تقليل النشاط المفرط للجهاز المناعي، مما يكون مفيدًا في معالجة الأمراض المناعية الذاتية مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي. 3. تحسين الأعراض التنفسية: ...
قال الدكتور سامح الحفني وزير الطيران المدني، إن هناك إقبال كبير على مطار سفنكس ونعمل على تطويره لاستيعاب الركاب، لافتاً إلى أن معدلات النمو في مطار سفنكس مرتفعة وتصل إلى 300%. وأضاف الحفني خلال مداخلة هاتفية برنامج "على مسئوليتي" على قناة "صدى البلد" تقديم الإعلامي أحمد موسى، أننا نتعامل مع الشركات العاملة في المطارات بمنتهى الشفاية، مشيراً إلى أنه يتم إعادة هيكلة وتطوير في شركة مصر للطيران. وأوضح أن شركة مصر للطيران نجحت في تقليل الخسائر من 33 مليار جنيه إلى 16.5 مليار جنيه، مشيراً إلى أننا نستهدف أن تحقق الكيانات المتخصصة أرباحا بالشراكة مع القطاع الخاص، منوهاً أن مصر للطيران تواجه تحديات كبيرة لتحسين مستوى الخدمة داخل المطارات. وأشار إلى أن خطوط إفريقيا تحولت الآن إلى خطوط ربحية، وأنها...
أثير-جميلة العبرية قال الدكتور محمد بن خميس الفارسي مستشار وزير العمل للتخطيط والعلاقات الدولية إن إدارة المخاطر تلعب اليوم دوراَ حيويًا محورياَ في مفاصل المؤسسات الحكومية والخاصة، حيث إنها تقوم على فحص سياسات وإجراءات إدارة المخاطر للمؤسسات عن قرب، وتمدها بالمعرفة العميقة، لتكون في مقدمة النجاح وصناعة المستقبل بغية الوصول إلى الغاية والهدف، في مختلف المجالات، ويتم من خلال كل هذا تعزيز مدى كفاءة عمليات إدارة المخاطر، وتحديد الأهداف وفق الخطط المدروسة لتطوير الاستراتيجيات. وأضاف في كلمته خلال المؤتمر الأول لإدارة المخاطر المؤسسية الذي تنظمه وزارة العمل وحضرته “أثير”: يهتم الكثير منا اليوم بمعنى إدارة المخاطر المؤسسية، والتي تتشكل في الجوانب البشرية والمالية والقانونية والتشغيلية والإستراتيجية، وغيرها من الأمور التي تتطلب إدارة مخاطرها تجنبا من وقوع الأضرار والخسائر، وذلك مسايرة...
كلمة تتكرر على مسامعنا يكاد يكون بشكل يومي وخصوصًا مع الأوضاع الاقتصادية المتغيرة عالميًا، هذه الكلمة هي «التضخم».ماذا يعنى التضخم؟ وفيما يؤثر علينا؟ وما هي السياسيات الواجب اتباعها لدرء إثارة السلبية؟يُعد التضخم ظاهرة اقتصادية تحدث عندما يرتفع مستوى الأسعار بشكل متسارع مقارنة بزيادة قيمة النقود المتداولة في السوق. يحدث التضخم نتيجة لعوامل متعددة، منها زيادة الطلب على السلع والخدمات، مع ارتفاع تكاليف الإنتاج، وتقلبات في السياسات النقدية والمالية، فيؤثر التضخم على القوة الشرائية ومستويات الدخل وأنماط الاستهلاك يمكن أن يكون معقدًا ويختلف من حالة اقتصادية إلى أخرى.في الغالب، يؤدي التضخم المرتفع إلى تقليل قوة الشراء للأفراد، حيث ترتفع الأسعار بصورة أسرع من زيادة الرواتب والدخل. وهذا يعني أن الأفراد يجدون صعوبة في شراء السلع والخدمات بنفس القدر الذي كانوا يشترون...
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد خطر تعرض الهواتف الذكية لارتفاع درجة حرارة البطارية والتعرض للتلف، إليك بعض النصائح للحفاظ على هاتفك من السخونة في فصل الصيف: 1. تجنب ترك الهاتف في أماكن معرضة للشمس المباشرة: - حاول الحفاظ على الهاتف في ظل أو في حقيبة محمولة معك. - لا تترك الهاتف في السيارة تحت أشعة الشمس المباشرة.2. استخدم غطاء أو حافظة للحماية: - استخدم غطاء أو حافظة مصنوعة من مواد عازلة للحرارة. - هناك بعض الأغطية المصممة خصيصًا لحماية الهاتف من الحرارة الشديدة.3. تقليل استخدام الهاتف أثناء الموجة الحارة: - حاول تقليل استخدام الهاتف إلى الحد الأدنى عندما يكون الطقس شديد الحرارة. - قلل من تشغيل تطبيقات وميزات الهاتف التي تستهلك طاقة عالية.4. استخدام وضع الطاقة المنخفضة أو وضع...
قد تبدو محاولة الحفاظ على اللياقة البدنية دون اكتساب الوزن مهمة صعبة في كثير من الأحيان، خاصة إذا كان لدى الشخص بنية ثقيلة ويريد التخلص من دهون الجسم. في حين يجب أن يكون متوسط الدهون الصحية في الجسم ما بين 25-31٪ للنساء و18-24٪ للرجال، فإن أنماط الحياة غير الصحية يمكن أن تؤدي إلى اكتساب دهون غير مرغوب فيها في الجسم، مما يزيد بطريقة ما من خطر الإصابة بالعديد من اضطرابات نمط الحياة والأمراض مثل السمنة والسكري ومشاكل القلب والسكتات الدماغية، حسب ما نشرته صحيفة Times of India.إن هناك بعض المشروبات المنزلية السهلة المصنوعة من مكونات حارقة للدهون مدعومة بالبحث العلمي وتوضح كيف يمكن أن يساعد تناولها بشكل طبيعي في إذابة الدهون المتراكمة في الجسم، كما يلي: 1. الشاي الأخضريُعرف الشاي...
هل تساءلت يومًا عن أهمية العزل في حياتنا اليومية؟ العزل ليس مجرد عملية تقنية، بل هو الحل الذي يحمي منازلنا ومبانينا من التأثيرات الخارجية، ويوفر لنا بيئة مريحة وآمنة. في هذا المقال، سنتعرف على كل ما يتعلق بالعزل وفوائده، مع التركيز على شركات العزل في الرياض وكيفية اختيار الأفضل منها.ما هو العزل؟العزل هو عملية تطبيق مواد معينة على الأسطح أو الخزانات أو الجدران بهدف تقليل انتقال الحرارة أو الرطوبة. يهدف العزل إلى تحسين كفاءة الطاقة وحماية البنية التحتية.أنواع العزلهناك عدة أنواع من العزل، بما في ذلك العزل الحراري، والعزل المائي، والعزل الصوتي. كل نوع من هذه الأنواع له استخداماته الخاصة وفوائده التي تلبي احتياجات معينة.أهمية عزل الأسطح- حماية المباني من العوامل الجوية: عزل الأسطح يساهم بشكل كبير في حماية المباني...
تُعد الصدفية من الأمراض الجلدية المزمنة التي تؤثر على نوعية حياة المرضى بشكل كبير، حيث تتميز بظهور بقع حمراء متقشرة على الجلد قد تكون مزعجة ومؤلمة، وتتنوع طرق علاج الصدفية بناءً على شدة الحالة ونوعها، ويمكن أن تشمل العلاجات الموضعية، والعلاج بالأدوية، والعلاجات الطبيعية، بالإضافة إلى تعديلات نمط الحياة، وفيما يلي سنستعرض أبرز الطرق المستخدمة في علاج الصدفية وكيفية تحقيق أفضل النتائج من خلالها. طرق علاج الصدفية1. العلاجات الموضعية: - الكورتيكوستيرويدات: تُستخدم لتقليل الالتهاب وتخفيف الحكة. تُعتبر هذه الأدوية فعالة في معالجة الأعراض الحادة للصدفية. - القطران: يقلل من التورم والتقشر ويخفف من الأعراض المصاحبة للصدفية. - المستحضرات المحتوية على فيتامين D*: تساعد في تقليل نمو خلايا الجلد وتخفيف الالتهابات. 2. العلاج الضوئي: - العلاج بالأشعة فوق البنفسجية: يتضمن التعرض لأشعة UVB تحت إشراف...
أعلنت شركة ABB – الشركة العالمية الرائدة في تكنولوجيا وحلول الطاقة والصناعات الكهربائية – عن أحدث مشاريعها في مدينة العاصمة الإدارية بالتعاون مع شركة Quasi Systems Energy and Control Solutions لتكون أحد مزودي خدمات التنفيذ الرئيسيين لتكنولوجيا حلول التدفئة والتهوية وتكييف الهواء والتبريدHVACR المبتكرة الموفرة للطاقة والمثبتة في العديد من المباني. إن أنظمة التدفئة والتهوية وتكييف الهواء والتبريد تلعب دورًا أساسيًا في ضمان مستويات عالية من الراحة والسلامة وكفاءة استخدام الطاقة في الكثير من البنية التحتية المهمة للعاصمة. وينطوي المشروع على توريد أكثر من ألف من مغيرات السرعة الخاصة بالتدفئة والتهوية وتكييف الهواء والتبريد المتميزة HVACR ultra-low harmonic (ULH)من ABB، مما يعزز الموثوقية والسلامة وكفاءة استخدام الطاقة في أنظمة تكييف الهواء.تم تركيب مغيرات سرعة ايه بي بي ABB ULH drives لتنظيم...
بات الأطفال يقضون الكثير من الوقت أمام الأجهزة الإلكترونية والشاشات بدلا من ممارسة أنشطة في الخارج والتفاعل مع محيطهم الاجتماعي. وهو ما يطرح العديد من الأسئلة حول تأثير ذلك على صحتهم العقلية ومهاراتهم الاجتماعية.وقد قام باحثون في علم النفس ومتخصصون في الصحة العقلية بدراسة في هذا الشأن.خلص الباحثون إلى أن تقليل الوقت، الذي يقضيه الأطفال أمام الشاشات، إلى ثلاث ساعات فقط في الأسبوع، يمكن أن يحسن صحتهم العقلية بشكل كبير، وفقا لما أورده موقع "مديكال إكسبرس". اقرأ أيضا.. الطبيعة.. كيف تعزز صحتنا العقلية؟كانت أبحاث سابقة أشارت إلى أن الأطفال، الذين يقضون أوقاتا طويلة أمام الأجهزة الإلكترونية، سواء لمشاهدة الفيديو أو للتفاعل على وسائل التواصل الاجتماعي أو لألعاب الفيديو، مهددون بمشاكل الصحة العقلية مثل السلوك غير الاجتماعي وصعوبات التعامل مع العواطف.وقد...
زبدة صالحة للأكل مصنوعة من ثاني أوكسيد الكربون وليس من الأبقار… ابتكار جديد هدفه المساهمة في تقليل التأثير البيئي السلبي، وتلبية احتياجات الباحثين عن خيارات بديلة عن مشتقات الألبان. تتميز هذه الزبدة بمذاق شبيه بالزبدة الأصلية المصنوعة من الأبقار، وفقاً لما نقلته صحيفة “ذا غارديان” عن الشركة المطورة لهذا الابتكار المرتقب طرحه في الأسواق العام المقبل، بانتظار الانتهاء من إجراءات موافقات الاعتماد من قبل المنظمات الصحية العالمية. مميزات الزبدة “الثورية” توقعت شركة سيفور المدعومة من ملياردير مايكروسوفت بيل غيتس، أن تحدث عند إطلاقها ثورة في صناعة الزبدة، وقالت إنها تتمتع ببصمة بصمة كربونية أقل لأنها لا تحتاج إلى أبقار. وفيما أكدت دراسات علمية جديدة أن إنتاج الزبد التقليدية من حليب الأبقار له تأثير سلبي على البيئة. ذكرت شركة سيفور في بيان نشرته...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تكافح صناعة الطيران التجاري للحد من تأثيرها المناخي، وهي حاليًا بعيدة عن المسار الصحيح لتحقيق هدفها المتمثّل في خفض الانبعاثات إلى الصفر بحلول عام 2050. كما أن وقود الطيران المستدام لا يتم إنتاجه بالسرعة الكافية، ويبدو أن هناك بدائل قليلة في الأفق للمحركات النفاثة والمحركات التوربينية المتعطّشة للوقود.ومع ذلك، فإن شركة "Elysian" الهولندية الناشئة تتحدى هذا الافتراض من خلال خططها لصنع طائرة إقليمية كهربائية بالكامل، يصل مداها إلى 805 كيلومتر وتتسع لـ 90 راكبًا، وقادرة على تقليل الانبعاثات بنسبة 90%، وتطمح إلى الطيران بشكل تجاري في غضون عقد من الزمن.وقال رينارد دي فريس، وهو مدير التصميم والهندسة لدى شركة "Elysian" إن "العديد من الخبراء يقولون إننا بحاجة إلى تكنولوجيا بطاريات تتجاوز [أي شيء سيكون متاحًا...
وجدت دراسة جديدة أن تقليل وقت فراغ الأطفال أمام الشاشات إلى 3 ساعات فقط في الأسبوع يمكن أن يؤدي إلى تحسينات كبيرة في صحتهم العقلية وسلوكهم في غضون أسبوعين فقط. قاد الدكتور جيسبر شميت بيرسون من جامعة ساوثرن - الدنمارك هذا البحث، والذي يقدم استراتيجية قوية وقابلة للتنفيذ للآباء المهتمين برفاهية أطفالهم في عالمنا الرقمي المتزايد.شملت التجربة 89 عائلة تضم 181 طفلاً تتراوح أعمارهم بين 4 و17 عاماً. طُلب من نصف هذه العائلات الحد من وقت الشاشات الترفيهية إلى 3 ساعات كحد أقصى في الأسبوع لكل شخص، وهو انخفاض كبير من متوسط 7 إلى 8 ساعات في اليوم الذي يقضيه العديد من الأطفال عادةً أمام الشاشات. وبعد أسبوعين فقط من تقليل وقت الشاشة، أظهر الأطفال في مجموعة التدخل تحسينات كبيرة...
كتب -حسن مرسى : تحدث عصام شيحة، رئيس المنظمة المصرية لحقوق الإنسان، عن الحبس الاحتياطي والتغييرات المقترحة له، مشيرًا إلى أن الحبس الاحتياطي هو إجراء احترازي وليس عقوبة، مثنيًا على قرار الحوار الوطني بجعله موضوعًا للمناقشة. أوضح شيحة خلال حواره مع الإعلامية عزة مصطفى ببرنامجها "الساعة 6"، على قناة "الحياة، أن الحوار الوطني كان له الحظ الأوفر في اختيار هذه القضية للنقاش، وأن هناك إجماعًا من البرلمان والحقوقيين على ضرورة خفض مدة الحبس الاحتياطي. كما أكد على أن المشرع المصري يسعى لتبني فلسفة جديدة تهدف إلى تقليل العقوبات التي تقيد الحريات، مع التركيز على إيجاد بدائل عملية للحبس الاحتياطي. شيحة ذكر أن معظم دول العالم تعتمد على بدائل للحبس الاحتياطي، وأن هناك إرادة سياسية في مصر لتعديل قانون الإجراءات الجنائية...
الرؤية- ناصر العبري نظمت إدارة البيئة بمحافظة جنوب الشرقية محاضرة توعوية حول القرار الوزاري رقم 17 / 93 حول إدارة المخلفات الصلبة غير الخطرة، قدمتها شمسة بنت سعيد المشرفية أخصائية النظم البيئية. وتأتي هذه المحاضرة في إطار الجهود المبذولة لتعزيز الثقافة والوعي القانوني لدى موظفي إدارة البيئة بالمحافظة، حيث تناولت المحاضرة العديد من المحاور المتعلقة بإدارة المخلفات وإعادة التدوير. وخلال المحاضرة، تحدثت المشرفية عن بنود القرار الوزاري رقم 17 / 93، مسلطة الضوء على أهمية اتباع اللوائح المنظمة لإدارة المخلفات الصلبة غير الخطرة لضمان بيئة نظيفة ومستدامة، وأهمية إعادة التدوير والفوائد البيئية والاقتصادية لإعادة التدوير مثل حفظ الموارد الطبيعية عن طريق تقليل استهلاك المواد الخام وتوفير الطاقة من خلال استخدام طاقة أقل في عمليات التصنيع وتقليل التلوث من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في خطوة استراتيجية لدعم القطاع الصناعي المصري وتعزيز التحول نحو الاقتصاد الأخضر، بحثت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، المهندس محمد زكى السويدى رئيس اتحاد الصناعات المصرية الفرص الاستثمارية الواعدة في مجال الصناعة الخضراء وسبل الدعم التي تقدمها وزارة البيئة لقطاع الصناعة فى مصر، وذلك بمقر وزارة البيئة بالعاصمة الإدارية الجديدة.وأكدت الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة خلال الإجتماع أن الوزارة داعم حقيقي للقطاع الصناعى فى مصر ولابد من توصيل تلك الرسالة بوضوح للمستثمرين، والعمل على تغيير النظرة لقطاع البيئة من معرقل للصناعة إلى داعم ومحفز لهذا القطاع، مرحبة بدعوة رئيس اتحاد الصناعات بالمشاركة فى ندوات ينظمها اتحاد الصناعات للعمل على إبراز أهمية القطاع البيئي والتحول الأخضر وعرض سبل أوجه الدعم اللازم لقطاع الصناعة فى مصر.وأوضحت فؤاد،...
قال الخبير الاقتصادي محمد عبد الوهاب، إن اتجاه الحكومة للتعامل الفوري مع ملف المصانع المتعثرة يعد بداية حقيقية لتحسين أداء القطاعات الإنتاجية. وأضاف عبد الوهاب، في تصريحات صحفية، أنه يجب الوقوف على أسباب تعثر هذه المصانع من أجل عدم تكرار سيناريو حدوث تعثر لأي منشأة صناعية أو إنتاجية. رئيس الوزراء: مصر نجحت في استقرار سعر الصرف وأكد الخبير الاقتصادي، على أهمية اتخاذ الحكومة لإجراءات فورية للتعامل مع المصانع المتعثرة وتحقيق استقرار اقتصادي من خلال الحفاظ على سعر صرف موحد ، ودعم الصناعات المحلية، وزيادة الإنتاجية والتصدير، وهو ما يعتبر خطوات حيوية لتعزيز الاقتصاد المصري ودعم الجنيه أمام العملات الأخرى.أسباب تعثر المصانع أوضح عبد الوهاب أن توحيد سعر صرف الدولار كان له دور كبير في تقليل حالة العشوائية التي سادت السوق المصري، مما...
أحمد بدير يشيع جثمان شقيقته والدفن فى الدويقة