2025-02-07@17:12:22 GMT
إجمالي نتائج البحث: 794
«إلى تقلیل»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
أكدت سماح إبراهيم وكيل وزارة التربية والتعليم بالقليوبية، أن القليوبية كان لها تجربة مميزة وحظيت بإشادة وزارة التربية والتعليم في تقليل كثافة الفصول وذلك من 224 إلى 49 طالب داخل الفصل الواحد.أشارت وكيل الوزارة، خلال مشاركتها في المجلس التنفيذي للقليوبية برئاسة المهندس أيمن عطية محافظ القليوبية، أن الكثافة داخل الفصول كانت 206،218،224 طالب بالفصل الواحد قبل تنفيذ، التجربة وجرى تنفيذ فكرة استغلال الفراغات بفصول وأماكن بديلة واستخدامها كفصول تعليمية، واستغلال الجمعيات الأهلية والفصول الموجودة بها في بعض الإدارات والتعاون مع الأزهر واستخدام المعاهد الأزهرية.بالإضافة إلى تقسيم بعض المدارس إلى فترتين، واستخدام حلول وزارة التربية والتعليم من خلال سد العجر للمعلمين على 3 مستويات، الأول معلم الفصل الأصلي يعمل حصص بزيادة بالأجر، والاستعانة بمدرسين محالين على المعاش، الاستعانة بشباب الخريجين بضوابط...
طالب وزير الدفاع الأميركي لويد أوستن، السبت، إسرائيل بتقليل ضرباتها في بيروت ومحيطها، كما دعا إلى بدء مرحلة انتقالية تسمح بعودة الرهائن في قطاع غزة. وقال أوستن في مؤتمر صحفي: "نريد مرحلة انتقالية ونود أن تقلل إسرائيل بعض ضرباتها في بيروت ومحيطها". وأوضح أن "المجتمع الدولي ملتزم بالعمل مع الجيش اللبناني واليونيفيل لضمان أمن واستقرار لبنان". وفيما يتعلق بقوات اليونيفيل، أكد أوستن أنه أثار "مسألة أمن اليونيفيل في لبنان مع وزير الدفاع الإسرائيلي وإسرائيل أبلغتني بعدم وجود نية لاستهداف القوة"، مبينا أن "دور قوات اليونيفيل مهم جدا وستواصل الاضطلاع بمهمتها". أما بشأن غزة، فقد قال وزير الدفاع الأميركي: "نريد رؤية مرحلة انتقالية إلى مفاوضات تسمح بعودة الرهائن إلى ديارهم". وأشار إلى أن واشنطن لاحظت "انخفاضا حادا في تدفق المساعدات الإنسانية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تُعدُّ التوابل جزءًا لا يتجزأ من المطبخ العالمي، حيث تضيف نكهات مميزة وتساهم في تحسين تجربة الطعام، ولكن، بالإضافة إلى دورها في تعزيز النكهات، تحمل العديد من التوابل فوائد صحية ملحوظة، خاصةً فيما يتعلق بجهود إنقاص الوزن، حيث تشير الأبحاث إلى أن بعض التوابل ليست مجرد مكونات تزيينية، بل تساهم بشكل فعّال في تعزيز عملية الأيض، تقليل الشهية، وتحسين صحة الجهاز الهضمي، ففي ظل تزايد الاهتمام بأساليب الحياة الصحية وتخفيف الوزن، أصبح دمج التوابل في النظام الغذائي خيارًا شائعًا بين الأفراد الذين يسعون لتحقيق وزن مثالي، فمن الفلفل الأسود إلى الزنجبيل، تفتح هذه التوابل أمامنا أبوابًا جديدة نحو فقدان الوزن بطريقة طبيعية ولذيذة،وتقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز التوابل التي تساعد على إنقاص الوزن، وفقًا لما...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أكد الدكتور عمرو السمدوني سكرتير عام شعبة النقل الدولي واللوجستيات بغرفة القاهرة التجارية، على اهتمام القيادة المصرية بتنمية وتطوير قطاع اللوجستيات المصري، وجعل مصر مركزا إقليميا للتجارة والنقل البحري والترانزيت، وربط مصر بمحيطها الإقليمي والدولي من خلال استغلال شبكات الطرق والنقل وربط مناطق الإنتاج بمواني التصدير والاستهلاك.وأشاد السمدوني، في تصريحات صحفية اليوم، بفكرة الممرات اللوجستية التي استحدثتها الحكومة والتي تعمل على ربط مناطق الإنتاج مع مواني التصدير ومناطق الاستهلاك من خلال (طرق حرة أو سكك حديدية متطورة وحديثة وقطارات كهربائية صديقة للبيئة لتقليل الانبعاثات الكربونية) وهو ما يتماشى مع خطط الدولة للتحول للأخضر تماش مع التوجهات الدولية لتقليل الانبعاث الحراري ومواجهة التغيرات المناخية.وقال سكرتير عام شعبة النقل الدولي، إن إنشاء الممرات اللوجستية في مصر يشهد...
الزنجبيل هو نبات طبي يستخدم منذ قرون في الطب الشعبي لعلاج العديد من الأمراض. يُعرف بفوائده الصحية العديدة ويُعتبر مكونًا هامًا في العديد من الأطباق. فوائد الزنجبيل لصحة الجسميحتوي الزنجبيل على مركبات فعالة مثل الجنجرول والشوغول، التي تمنحه خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. هذه الخصائص تساعد في تقليل الالتهابات في الجسم وتخفيف الألم، مما يجعله مفيدًا في علاج التهاب المفاصل وألم العضلات. كما يُعتبر الزنجبيل فعالًا في تحسين الهضم، حيث يساعد في تحفيز إنتاج العصارة المعدية ويقلل من الغثيان، مما يجعله خيارًا ممتازًا للنساء الحوامل أو الأشخاص الذين يعانون من دوار الحركة. الدراسات تشير أيضًا إلى أن الزنجبيل قد يُساعد في تقليل مستويات السكر في الدم، مما يجعله مفيدًا لمرضى السكري. بالإضافة إلى ذلك، يُعزز الزنجبيل من صحة القلب من خلال تقليل مستويات...
يعد التين فاكهة منخفضة السعرات الحرارية مليئة بالعناصر الغذائية، فهو فاكهة لذيذة جدا سواء كانت طازجة أو مجففة، غنية بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة. وبحسب موقع “كليفلاند”، هناك مجموعة فوائد صحية للتين: “غني بالألياف والمعادن: حبتان من التين توفران نحو 2 غرام من الألياف، إلى جانب كميات متواضعة من النحاس، والمنغنيز، والحديد، وفيتامين ك، والمغنزيوم، والكالسيوم؛ موما يسهم في تعزيز صحة العظام وضغط الدم. تعزيز صحة القلب: تشير الدراسات إلى أن مستخلص التين قد يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول، وتسهم الألياف الموجودة في التين أيضًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني. تحسين عملية الهضم: يعمل التين كغذاء للبكتيريا الجيدة في الأمعاء؛ ما يسهم في تقليل الالتهاب وتحسين المناعة، وقد يكون التين مفيدًا للأشخاص الذين...
مدبولي: إنتاج السلع محليا يعد الشغل الشاغل للمجموعة الوزارية للتنمية الصناعيةبرلماني: تحديد 150 مجموعة سلع لتصنيعها محليا يوفر العملة الأجنبية للبلدنائبة: تحديد 150 مجموعة سلع لتصنيعها محليا يتماشى مع توجيهات الرئيس بتوطين الصناعة أشاد عدد من النواب بحديث رئيس الوزراء بشأن تحديد أكثر من 150 مجموعة سلع يتجاوز حجم استيرادنا منها 25 مليار دولار سنويا، لتشجيع المستثمرين ، وأكدوا أننا فى حاجة إلى تعميق الصناعة المحلية بغرض التقليل من الإستيراد خلال الفترة القادمة و توطين الصناعة المحلية والإهتمام بها حتى تكون لدينا صناعة ونصدر ونقلل من استخدام العملة الصعبة.في البداية أشاد النائب محمود الصعيدي ، عضو اللجنة الاقتصادية بمجلس النواب ، بحديث رئيس الوزراء بشأن تحديد أكثر من 150 مجموعة سلع يتجاوز حجم استيرادنا منها 25 مليار دولار سنويا، لتشجيع المستثمرين.وقال...
ساهمت جهود وزارة البيئة من خلال ملف إدارة المخلفات؛ في تقليل التلوث البيئي والانبعاثات العضوية الضارة من خلال تحسين إدارة المخلفات، وتعزيز إعادة التدوير، ودعم مشروعات الطاقة المتجددة، بهدف خلق بيئة أنظف وأكثر استدامة، مع تحقيق أهداف التنمية المستدامة للدولة وتقليل التأثيرات السلبية للمخلفات على البيئة والصحة العامة. رفع 6 ملايين طن تراكمات مخلفات وكشفت ياسمين فؤاد وزيرة البيئة أنَّ الوزارة وجهاز تنظيم إدارة المخلفات، نفذوا مجموعة من السياسات والمشروعات التي تستهدف التعامل المستدام مع المخلفات، وتقليل الانبعاثات العضوية الضارة، من خلال تقليل تراكم المخلفات الصلبة والتخلص غير الآمن منها. وأضافت وزيرة البيئة في تصريحات خاصة لـ«الوطن» أنَّ منظومة إدارة المخلفات، ساهمت في جمع وفرز وإعادة تدوير المخلفات الصلبة، حيث تم رفع 6 ملايين طن تراكمات من 54 موقعًا بـ10 محافظات...
بدأ العام الدراسي الجديد في معظم دول العالم في موعده الطبيعي، واستعاد المعنيون بالعملية التعليمية، كلٌ في بلده، نشاطهم للحديث عن جودة نظام التعليم وسُبل تحسين أداء الطلاب وحل مشكلات المناهج والمُعلمين والبنية التحتية وغيرها. بيد أن مشهد استعداد الأطفال لبدء يوم دراسي طبيعي لم يكن حاضراً في عدد من دول الشرق الأوسط التي دمرت فيها الصراعات المسلحة، البنية التحتية التعليمية، وأجبرت الأطفال على النزوح قسراً مع عائلاتهم هرباً من الموت، وعمَّقت الفجوة التعليمية، الكبيرة بالفعل بعد جائحة كورونا، وذلك في دول مثل: السودان واليمن وفلسطين، بما يؤثر في فرص النمو بهذه الدول. ظروف صعبة: عند الحديث عن استئناف الدراسة في مناطق الصراعات، فإن سلامة الأطفال سواء داخل المدارس أم في رحلتهم إليها تمثل الهاجس الأبرز لأولياء الأمور، فيقومون...
وقعت شركة سوناطراك اليوم مذكرة تفاهم بين سوناطراك مع الشركة النرويجية”أي. سي. أي فينانس. أ. أس”. وحسب بيان مجمع سوناطراك المذكرة تهدف إلى إستكشاف فرص التعاون في المجالات ذات الإهتمام المشترك لدعم المبادرات الهادفة إلى تقليل إنبعاثات الغازات الدفيئة. مراسم التوقيع جرت بمركز المؤتمرات “محمد بن أحمد” لوهران على هامش اليوم الثاني من فعاليات الطبعة ال 12 لمعرض ومؤتمر إفريقيا وحوض البحر الأبيض المتوسط للطاقة والهيدروجين “ناباك 2024”. وذلك بحضوركل من الرئيس المدير العام لمجمع سوناطراك رشيد حشيشي وسفيرة النرويج في الجزائر تيريز غيزيل. ويندرج توقيع مذكرة تفاهم في إطار إستراتيجية سوناطراك المتعلقة بالمناخ. ومن شأن هذه المذكرة لعب دور رئيسي في عملية الانتقال الطاقوي على المديين المتوسط والطويل, وأكد اللبيان أن “أي. سي. أي. فينانس. أ. أس ” يعتبر...
أكتوبر 14, 2024آخر تحديث: أكتوبر 14, 2024 المستقلة/- أظهر بحث جديد أن تقليل استهلاك السعرات الحرارية يمكن أن يكون أكثر فعالية في إطالة العمر مقارنة بالصيام المتقطع. ووفقًا للدراسة، التي أجريت على الفئران، فإن خفض السعرات بنسبة تتراوح بين 20 إلى 40% أدى إلى زيادة متوسط عمر الفئران بمقدار الثلث، مقارنة بأقرانها التي تناولت الطعام دون قيود. تقليل السعرات ونتائجه الإيجابية إذا طُبّق هذا النموذج على الإنسان، فإن الشخص الذي يستهلك 2500 سعرة حرارية يوميًا يمكنه تحقيق نتائج إيجابية من خلال تخفيض بسيط، مثل التخلي عن قطعة خبز أو حبتين من الأفوكادو. وأظهرت الدراسة أن الفئران التي تناولت وجبات بسعرات منخفضة بانتظام كانت في حالة صحية أفضل من تلك التي خضعت لفترات صيام ليوم أو يومين، مما يبرز أهمية الانتظام...
المناطق_متابعاتكشفت دراسة حديثة أُجريت بمركز “MemorialCare” الطبي في كاليفورنيا، أن تقليل الوقت اليومي المستغرق في الجلوس بمقدار 40 دقيقة، يعمل على منع تفاقم آلام الظهر مع الحفاظ على زيادة النشاط اليومي.ووجدت الدراسة المنشورة بدورية “BMJ Open” الطبية، ارتباطاً وثيقاً بين زيادة الخطوات اليومية، وتحسين امتصاص الغلوكوز في العضلات المحيطة بالعمود الفقري، ما يساعد على علاج آلام الظهر لمرضى السكري والسمنة.أخبار قد تهمك “المرور” يضبط 3371 دراجة آلية مخالفة بمختلف مناطق المملكة خلال أسبوع 14 أكتوبر 2024 - 1:45 صباحًا المنتخب السعودي يرفع استعداده لمواجهة البحرين ضمن التصفيات الآسيوية المؤهلة لكأس العالم 2026 14 أكتوبر 2024 - 1:40 صباحًايشار إلى أن قلة التمارين والنشاط البدني وتطور الأمراض المزمنة، تعد من الأسباب الرئيسية لتفاقم آلام الظهر، حيث يعاني منها نحو 90% من...
قرر محافظ سوهاج الدكتورعبد الفتاح سراج، تقليل الإغتراب لمعلمات العلوم المنتدبات ندب جزئي لإدارة دارالسلام التعليمية، وإلغاء ندبهن وعودتهن إلى الإدارات التعليمية محل إقامتهن، وعددهن 6 معلمات بالمرحلة الابتدائية، و30 معلمة بالمرحلة الإعدادية.وقال المحافظ ، في تصريح اليوم الأحد ، إن القرار يأتي دعماً منه لأبنائه من المعلمين والمعلمات، وذلك في إطار العمل على تحقيق الاستقرار النفسي والاجتماعي لهم، لافتاً إلى أنه سيتم توفير البديل من خلال التشغيل بنظام الحصة لتحقيق الاستقرار بالعملية التعليمية.وأكد حرصه على توفير الاستقرار والدعم لجميع عناصر العملية التعليمية، منوهاً بأنه يمكن لجميع المعلمين المستهدفين التوجه للإدارة التعليمية لمعرفة موعد انتهاء اغترابهم تحقيقاً للاستقرار الاجتماعي والنفسي ورفع الأعباء المالية.وفي سياق متصل، أعلن المحافظ، موافقة وزارة التربية والتعليم على فتح فصل تعليم مجتمعي للمرحلتين الابتدائية والإعدادية لأبناء...
قال اللواء حسام الدين مصطفى، رئيس الهيئة العامة لتنمية الطرق والكباري، إن الافتتاحات التي تمت لبعض الطرق والمحاور والكباري، تبدأ بمحور بديل خزان أسوان، لافتا إلى أنه قبل إقامة هذا المحور كان المواطنين يستخدمون جسم الخزان للمرور، وكان مقسم إلى حارتين منعكسين الاتجاه.وأضاف «مصطفى»، خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، أن محور بديل خزان أسوان يربط عدة شرايين ببعضها من شرق أسوان إلى غربها وأسوان الجديدة ومطار أسوان وغيرها من الطرق والمحاور والطرق، موضحًا أن محطة قطارات صعيد مصر ضمن عدة محاور تم تنفيذها، بهدف تقليل المسافة البينية ما بين المحاور وبعضها، فضلا عن أنها شريان حيوي جديد كنافذة لكل المواطنين. قرار عاجل من النيابة بشأن سقوط شاب أسفل عجلات قطار بالجيزة وتابع: «عند بدء المشروع القومي للطرق، كان...
أكدت دولة العراق، أن إنتاج البلاد من النفط خلال الشهر الماضي، كان دون حصته في “أوبك+” في إطار سعيه للإلتزام بشكل أفضل لجهود التحالف لتحقيق التوازن في أسواق الخام العالمية. التموين تضبط مخزنا لغش زيوت السيارات.. يقلد العلامات التجارية وقللت الدولة الشرق أوسطية إنتاجها بمقدار 260 ألف برميل يومياً إلى 3.94 مليون برميل يومياً في سبتمبر، وفق ما أوضحه محمد النجار، رئيس قسم أبحاث السوق في شركة النفط الحكومية العراقية “سومو”، في مقابلة، أي أقل من الحصة بـ60 ألف برميل. وأضاف أن الإنتاج في المنطقة الكردية انخفض بمقدار 140 ألف برميل يومياً، في حين تم تقليص 120 ألف برميل في جنوب العراق. وحثت قيادة “أوبك+” دول أعضاء مثل العراق وكازاخستان وروسيا على التنفيذ الكامل لتخفيضات الإنتاج التي تعهدت بها في...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن الفريق مهندس كامل الوزير، نائب رئيس الوزراء ووزير الصناعة والنقل، عن جهود متزايدة في مجال الأمن والسلامة، بالإضافة إلى خفض انبعاثات الكربون. وأوضح أن 50 شاحنة تنتج نحو 20 طنًا من ثاني أكسيد الكربون، في حين أن جرار الديزل (50 حاوية) ينتج حوالي 4 أطنان، بينما الجرار الكهربائي (50 حاوية) ينتج طنًا واحدًا فقط من انبعاثات الكربون.خلال كلمته في افتتاح محطة قطارات صعيد مصر ببشتيل، أشار الوزير إلى أنه تم توريد 210 جرار GE جديد في عام 2021 بتكلفة 2.7 مليون دولار لكل جرار، بالإضافة إلى إعادة تأهيل 97 جرارًا من أصل 220 مخطط تأهيلهم.كما ذكر الوزير أنه تم توريد 977 عربة جديدة من إجمالي 1350 عربة ركاب مخطط توريدها، بالإضافة إلى 6 قطارات...
كشفت دراسة علمية عن مادة غذائية يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي كبير على محيط الخصر والصحة العامة، وأوضحت الدراسة، التي حللت بيانات من المسح الوطني للصحة والتغذية في الولايات المتحدة بين عامي 2001 و2018، أن تناول حصتين يوميا من الفاصوليا "يرتبط بشكل ملحوظ" بانخفاض مؤشر كتلة الجسم، ووزن أخف، وخصر أكثر نحافة.كما أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يستهلكون الفاصوليا بانتظام، يتمتعون بنظام غذائي أكثر صحة، مليئا بالعناصر الغذائية التي غالبا ما يغفلها كثيرون.وقال فريق البحث إن الفاصوليا، وخاصة الفاصوليا الحمراء، تلعب دورا كبيرا في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويساعد تناول حوالي 180 غراما منها يوميا في السيطرة على مستويات الكوليسترول.وعندما يقترن هذا النظام الغذائي بأسلوب حياة صحي، يقل خطر الإصابة بالمشكلات الصحية بشكل كبير، وأوضحت الدراسة أن تناول الفاصوليا...
أفاد تقرير لمنظمة الصحة العالمية، صدر اليوم الخميس، أن اللقاحات يمكن أن تساهم بدور مهم في مكافحة الوفيات الناجمة عن مقاومة مضادات الميكروبات. وقالت منظمة الصحة العالمية إن من الممكن إنقاذ أكثر من نصف مليون شخص كل عام. وأوضحت المنظمة، التابعة للأمم المتحدة، أن "اللقاحات ضرورية في مكافحة مقاومة مضادات الميكروبات، ويجب دمجها في الاستراتيجيات الوطنية والعالمية للتخفيف من مقاومة مضادات الميكروبات، وفي عملية صنع القرار بشأن تطوير اللقاحات واستحداثها واستخدامها". وتشمل العوامل المضادة للميكروبات مواد فعالة ضد البكتيريا، ولكن أيضا ضد الفيروسات والفطريات والطفيليات. بحسب تقديرات منظمة الصحة العالمية، فإن التطعيمات يمكن أن تمنع وفاة 515 ألف شخص سنويا من خلال منع العدوى وانتقال مسببات الأمراض. وأفادت المنظمة أنه في حالة زيادة إعطاء اللقاحات، ستقل الحاجة إلى مضادات الميكروبات،...
كتب- أحمد عبدالمنعم: أكد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، في تصريحات تليفزيونية بختام جولته التفقدية بمحافظة الأقصر، أن جولته شملت زيارة مدرستين الاولي ثانوي عام بنات، والثانية مدرسة ابتدائية. وأضاف أن الهدف من هذه الزيارة هو متابعة سير وانتظام العملية التعليمية، والحرص على الاستماع إلى آراء الطلاب والطالبات، وكذا المعلمين فيما يتعلق بالمنظومة التعليمية الجديدة، التى بدأ تطبيقها منذ بداية العام الدراسي الحالي، موضحاً أن الانطباع العام لهذه المنظومة ايجابي بشكل كبير. ولفت الدكتور مصطفى مدبولي إلى أن تطبيق المنظومة الجديدة، من خلال تنفيذ أفكار خارج الصندوق، ساهم فى تقليل الكثافات الطلابية بالفصول، مشيراً إلى التحركات الخاصة بالتعامل مع مشكلة عجز أعداد المعلمين، وصولا لحلول جذرية لهذه المشكلة، مؤكداً أن مختلف هذه الإجراءات والتحركات تأتي فى إطار الرؤية الشاملة...
أكد الدكتور مصطفى مدبولي رئيس مجلس الوزراء، أنه يقوم بزيارة إلى محافظة الأقصر لتفقد عدد من المشروعات التنموية في المحافظة . مدبولي: الافتتاح التجريبي للمتحف المصري الكبير الأربعاء القادم مدبولي: الدولة المصرية حريصة علي إيصال المشروعات التنموية لكل المحافظات وقال مصطفى مدبولي في كلمته في مؤتمر صحفي،: "حرصت في الزيارة التركيز على جانب الصحة والتعليم وقمنا بزيارة الجامعة التكنولوجية ودورها الذي تلعبه ورأينا نماذج مفرحة من شباب مصر". وتابع مصطفى مدبولي: "قمنا بزيادة مدرستين للثانوية العامة ومدرسة ابتدائي وكنت حريصا على متابعة انتظام انتظام العملية التعليمية". وأكمل مصطفى مدبولي: "استعمت إلى الطلاب والطالبات وتعرفت على رأي المدرسين في منظومة التعليم الجديدة وهناك انطباع إيجابي لهذه المنظومة التي نجحت في تقليل الكثافات في الفصول بأفكار خارج الصندوق".
خبز (مواقع) لا شك أن التوقف عن تناول الأرز والخبز والسكر لمدة شهر قد يؤدي إلى تغييرات ملحوظة في الجسم، وذلك لعدة أسباب: اقرأ أيضاً إسرائيل تنشر قائمة بأهداف جديدة للاغتيال ضمنها قيادات يمنية.. تفاصيل 10 أكتوبر، 2024 صفقة سعودية ـ إيرانية حول اليمن.. تفاصيل 9 أكتوبر، 2024فقدان الوزن:انخفاض السعرات الحرارية: الأرز والخبز والسكر مصادر رئيسية للكربوهيدرات والسعرات الحرارية. التوقف عن تناولها سيؤدي إلى انخفاض كبير في السعرات الحرارية المتناولة، مما يساهم في فقدان الوزن.حرق الدهون: عندما يقلل الجسم من الاعتماد على الكربوهيدرات كمصدر للطاقة، فإنه يبدأ في حرق الدهون المخزنة كمصدر بديل، مما يؤدي إلى فقدان الوزن الزائد. تحسن مستويات السكر في الدم:استقرار مستوى السكر: الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات المكررة مثل الأرز الأبيض والخبز الأبيض تسبب ارتفاعًا سريعًا في مستوى السكر في...
9 أكتوبر، 2024 بغداد/المسلة: في خطوة تهدف إلى تسهيل عملية السفر وزيادة كفاءة الإجراءات الأمنية في مطار النجف الأشرف الدولي، تم افتتاح منصة الجواز الإلكتروني بواقع ثلاث منافذ في صالة الوصول وثلاث منافذ في صالة المغادرة. هذه الخطوة تأتي في إطار تحديث وتطوير البنية التحتية للمطار، بما يعزز تجربة المسافرين ويساهم في تقليل الوقت اللازم للإجراءات. وافتتاح منصة الجواز الإلكتروني يمثل نقلة نوعية في تحسين مستوى الخدمات المقدمة في مطار النجف الأشرف، أحد أهم المطارات في العراق الذي يستقبل ملايين الزوار سنوياً، خصوصاً خلال المناسبات الدينية. إضافة إلى ذلك، هذه الخطوة تساهم في رفع مستوى الأمان عبر تقنيات التحقق المتطورة، كما تساعد في تقليل الزحام وتسريع عمليات السفر، ما يعكس توجهاً نحو تحديث منظومة النقل الجوي في البلاد....
أعرب مسؤول أمريكي رفيع المستوى عن دعم بلاده لاستهداف إسرائيل لحزب الله في لبنان، مع التأكيد على أهمية تقليل الخسائر بين المدنيين، جاء ذلك في تصريحات عقب تأجيل زيارة وزير الدفاع الإسرائيلي إلى واشنطن، حيث أكد المسؤول أن هذا الإرجاء لن يؤثر على المشاورات الثنائية المستمرة بين البلدين. وأشار المسؤول إلى أن الولايات المتحدة تدعم العمليات الإسرائيلية ضد حزب الله، لكن يشترط أن يتم ذلك ضمن إطار يضمن الحد من الأضرار التي قد تطال المدنيين في المناطق المستهدفة. وأضاف أن التنسيق مع الجانب الإسرائيلي سيستمر في هذا الشأن لضمان أن تتماشى العمليات مع المبادئ الإنسانية التي تحرص واشنطن على الالتزام بها في جميع الصراعات. وفي سياق متصل، يُذكر أن هذه التصريحات تأتي في ظل تصاعد التوترات في المنطقة، وخاصة بعد الهجمات الجوية...
أطلق المركز الوطني للرقابة على الالتزام البيئي فرضية الخطة الوطنية لمكافحة الانسكابات الزيتية والمواد الضارة ”استجابة 15“، اليوم الثلاثاء، في المنطقة الشرقية. والتي تهدف إلى حماية البيئة البحرية في المياه الإقليمية وعلى امتداد سواحل المملكة. وتمكنت الفرضية من كسر الرقم القياسي العالمي في زمن الاستجابة وهو 120 دقيقة، ليصبح 45 دقيقة فقط، بمشاركة 50 جهة حكومية وخاصة لمكافحة أي أخطار محتملة لتلوث البيئة البحرية.حماية البيئة البحريةوقال مدير عام فرع مركز الرقابة والالتزام البيئي في المنطقة الشرقية، م. أحمد الخالدي: "التمرين يهدف للمحافظة على البيئة البحرية وضمان استدامتها وتسهيل الحركة الملاحية والتجارية للسلع والبضائع وتجنب أي تأثير سلبي على على المنطقة أو المجتمع الخليجي".أخبار متعلقة في يومه العالمي.. "تعليم الشرقية" يحتفي بالمعلم عرفانًا بدوره التنمويسمو أمير الشرقية يدشن جائزة التميز في السلامة...
روسيا – صرح وزير المالية الروسي أنطون سيلوانوف، امس الاثنين، بأن روسيا تعمل على خفض اعتماد ميزانيتها على عائدات النفط والغاز. وجاء تصريح وزير المالية الروسي خلال جلسة استماع في مجلس الاتحاد حول مشروع الميزانية الفيدرالية لروسيا للعام 2025 وفترة تخطيط لعامي 2026 و2027. وقال سيلوانوف: “نعمل على تقليل اعتماد الميزانية الروسية على عائدات النفط والغاز. وفيما يتعلق بمصادر التمويل سنعتمد على القروض الداخلية”. وفي مطلع الشهر الجاري، رفعت الحكومة الروسية مشروع الموازنة لأعوام 2025 و2026 و2027 للبرلمان، الذي يرصد حصة الأسد للإنفاق على برامج دعم الأسرة والرعاية الاجتماعة والصحة والتعليم والبنى التحتية. ومن المتوقع أن تصل الإيرادات العام القادم إلى 40.296 تريليون روبل بزيادة نسبتها نحو 12% عن العام الماضي، كذلك سترتفع حصة الإيرادات غير المرتبطة بالنفط والغاز إلى قرابة 73% من إجمالي الإيرادات. فيما يتوقع أن يصل الإنفاق إلى 41.4695...
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية، الواقع في 10 أكتوبر، تحذر كاسبرسكي من العلاقة بين الإجهاد الرقمي وزيادة التعرض للمخاطر السيبرانية.في بيئة الأعمال الرقمية والمدعومة بالبيانات ، يتعرض موظفو المكاتب لتدفق مستمر من الإشعارات، والتفاعلات الرقمية المستمرة، والحاجة إلى اتخاذ كميات هائلة من القرارات على مدار اليوم. وبينما تساعد التقنيات المتقدمة مثل الذكاء الاصطناعي وتعلم الآلة على تحسين الكفاءة، تستمر معاناة العمال من الضغوط الكبيرة. وتحذر كاسبرسكي من أن يؤدي ذلك للإجهاد الرقمي الذي لا يقتصر تأثيره على تقليل رفاهية الموظف وإنتاجيته فحسب، بل إنه يشمل تعريض الشركة لمجموعة من التهديدات السيبرانية، بدايةً من التصيد الاحتيالي ووصولاً إلى التزييف العميق. قال براندون مولر، الخبير الفني لدى كاسبرسكي بمنطقة الشرق الأوسط وإفريقيا: «يواجه الموظفون مئات القرارات يومياً، بدايةً من الخيارات الصغيرة والروتينية وانتهاءً بقرارات...
عادةً ما يركز الناس على تأثير القهوة على الدماغ، إلا أن الشاي يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة ويحتوي على الكافيين، الذي يحفز الدماغ، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية التي يمكن أن تساعد في تقليل القلق، لذا فإن تأثير الشاي على الدماغ يستحق الاستكشاف، فماذا يحدث لعقلك أثناء تناول الشاي؟ هذا ما يحدث لعقلك أثناء تناول الشاي بحسب موقع «sciencedaily»، فإن تقليل القلق وتحفيزه ليسا سوى تأثير بسيط من التأثيرات التي يخلفها الشاي على الدماغ، هناك العديد من الفوائد الأخرى التي تجعلك تحرص على تناوله، فما هي؟ (1) الكافيين وتحفيز الجهاز العصبي: مع أنّ الشاي لا يحتوي على الكافيين بشكل ملحوظ مثل القهوة، إلا أنه ينطوي على آثار من الكافيين، التي تحفيز الجهاز العصبي، وتقلل من الشعور بالنعاس وتزيد اليقظة. ومن الناحية الكيميائية،...
الوضع المالي المتدهور هو بلا شك أحد أكثر المواقف الضاغطة التي يمكن أن يمر بها الفرد، حيث تصبح تغطية النفقات الأساسية مثل شراء الطعام، ودفع الإيجار، أو الحفاظ على الكهرباء شبه مستحيلة. ومع ذلك، هناك خطوات يمكن اتخاذها لاستعادة السيطرة على الوضع المالي. يقدّم تقرير فوربس للكاتب ترو تامبلين نصائح عملية لتقليل النفقات، والوصول إلى المساعدات، وتوليد دخل سريع. 1. تقييم الوضع المالي الحالي أول خطوة مهمة هي فهم مدى الموارد والالتزامات المالية المتاحة. ومن الضروري وضع قائمة بجميع الأصول المتاحة مثل الأموال النقدية، والحسابات البنكية، أو أي ممتلكات قابلة للتسييل مثل الإلكترونيات أو المجوهرات.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2كيف تتعامل مع إقراض المال للأحبة؟list 2 of 2كيف تعيد النساء تعريف النجاح في مجال التمويل؟end of list...
نيويورك (الاتحاد) أخبار ذات صلة الأمم المتحدة: نزوح نصف مليون شخص في لبنان «بريكس».. تحول نوعي في التوازنات العالمية أكدت دولة الإمارات التزامها بدعم الجهود الدولية والإقليمية لتقليل آثار الكوارث الطبيعية، واتخاذ إجراءات استباقية للتقليل من آثارها، ودعم القدرات الوطنية، وتعزيز الاستجابة الجماعية، وتشجيع ابتكار الحلول الجديدة، بالإضافة إلى ضرورة العمل مع جميع الشركاء لتقديم الدعم والمساندة اللازمين للمجتمعات المتضررة.وقالت الإمارات أمس، في بيان ألقته ريم الحلماني عضو بعثة الدولة لدى الأمم المتحدة بشأن حماية الأشخاص في حالات الكوارث: «شهدنا في السنوات الأخيرة زيادة ملحوظة في تواتر الكوارث الطبيعية وحدَّتها، بما في ذلك الزلازل، والأعاصير، والفيضانات، وحرائق الغابات». وأضاف البيان: «تلك الكوارث لا تعترف بحدود ولا تقتصر آثارها على منطقة بعينها، مما يتطلب جهوداً جماعية للتصدي لها، لذا أصبح...
يقول الأطباء إن الوجود المستمر للسكر المكرر في النظام الغذائي يسبب زيادة في رواسب الدهون ويساهم أيضًا في العمليات الالتهابية ووفقا لهم، يمكنك تقليل الرغبة الشديدة في تناول الحلويات في جسمك خلال 5 أيام فقط إذا اتبعت مجموعة من القواعد. على وجه الخصوص، للامتناع بنجاح عن تناول الحلويات والبسكويت، ينصح الخبراء بإدراج الأطعمة التي تتكون من البروتينات الممزوجة بالدهون الجيدة في نظامك الغذائي اليومي، وللقيام بذلك، عليك تناول البيض أو المكسرات أو زيت الزيتون أو الحمص أو السلمون أو الدجاج، حسبما ذكرت صحيفة التلغراف. ويوصي الأطباء باستبدال الخبز والمعكرونة بالخضروات الخضراء اللحمية، مثل الكوسة وأنواع مختلفة من الملفوف والقرع، ويقول الخبراء إن الجسم يمتص الخبز بسرعة، مما يرفع مستويات السكر - بينما تحتوي الخضروات على كربوهيدرات معقدة تساعد على الشعور بالشبع لفترة...
وكالات علق نجم خط الوسط، الفرنسي بول بوجبا، على قرار تخفيض عقوبته التي فرضت عليه بسبب المنشطات، حيسم ام قبول الاستئناف الذي تقدم به. ونشر بوجبا في بيان له قائلًا: “وأخيرًا انتهى الكابوس، استطيع أن أتطلع إلى اليوم الذي سأتمكن فيه من تحقيق أحلامي مرة أخرى”. وأكمل:” لقد أكدت دائمًا أنني لم أخالف أبدًا قواعد مكافحة المنشطات عن عمد، وألعب بنزاهة وأريد أن أشكر محكمة التحكيم التي استمعت إلى تفسيري” واختتم: “لقد كان هذا الأمر مؤلمًا للغاية في حياتي لأن كل ما عملت بجد من أجله قد تم تعليقه مؤقتًا، وشكرًا لكم على كل الحب والدعم، لا أستطيع الانتظار للعودة إلى الملعب”. وكان مكتب المدعي العام لمكافحة المنشطات، قد أوقف اللاعب الفرنسي لمدة 4 سنوات، بعد خضوعه لتحليل المنشطات، قبل...
صدق الدكتور سلامة جمعة داود، رئيس الجامعة، على فتح باب تقليل الاغتراب بداية من اليوم الخميس 3 أكتوبر وحتى السبت القادم الموافق 5 من أكتوبر 2024م. رئيس جامعة الأزهر يتفقد طالبات الشريعة والقانون رئيس جامعة الأزهر: الإسلام دعا إلى إعمار الأرض ونهى عن الفساد وأوضح الدكتور محمد فرج، مستشار رئيس الجامعة للتنسيق الإلكتروني، أن هناك ضوابط لتقليل الاغتراب للطالبات تتضمن الآتي: 1) يكون تقليل الاغتراب بين الكليات والشعب المتناظرة داخل وخارج القطاع الجغرافي دون التقيد بالحد الأدني ويشترط إرفاق ما يثبت تغيير محل الإقامة للطالبة أو لولي أمرها.2) لا يجوز تقليل الاغتراب لكليات (قطاع الطب- قطاع الصيدلة- قطاع الهندسة- قطاع العلوم- التمريض والفصول التابعة لها -المعاهد الفنية)، وكذلك الكليات والشعب التي يتطلب القبول بها اختبار قدرات.واضاف فرج أنه بالنسبة إلى تقليل...
استمع محافظ الجيزة، المهندس عادل النجار، إلى شرح من مديري المديريات حول مجهودات كل منهم في سبيل رفع كفاءة الخدمات المقدمة للمواطنين، وكذا الأنشطة الخاصة بفعاليات مبادرة السيد رئيس الجمهورية «بداية» بمختلف أنحاء المحافظة، معلنا عن تفعيل منظومة لتقييم عمل مختلف الجهات لضمان التحسين الدائم للعملية التعليمية. تقليل الكثافات الطلابية بالفصول وتضمنت المجهودات تمكن مديرية التربية والتعليم من تقليل الكثافات الطلابية بالفصول وتوفير كافة الكتب الدراسية لجميع الطلاب بمختلف المراحل، إلى جانب دعم المدارس بالعدد الكافى من المدرسين بأنظمة التعاقد المختلفة والإستعانة بالكفاءات من المعلمين المحالين للمعاش. ووجه محافظ الجيزة خلال اللقاء بزيادة فاعلية البرامج والفعاليات المتبعة لتوفير فرص العمل للشباب من أبناء المحافظة من خلال التنسيق بين مديرية القوى العاملة وجهاز رعاية وتشغيل الشباب. لقاء أسبوعي المواطنين كما وجه...
أكدت خبيرة التغذية الروسية، الدكتورة يلينا أوستينوفا، أن شرب كوب من الماء على معدة فارغة في الصباح يمكن أن يقدم فوائد صحية كبيرة، منها تقليل خطر تكوّن حصى الكلى والالتهابات. وأشارت إلى أن هذه العادة لا تقتصر على مساعدة الجسم في الاستيقاظ فحسب، بل تؤثر إيجابياً على الصحة العامة والمظهر الخارجي. وأوضحت أوستينوفا أن شرب الماء بعد الاستيقاظ يساعد على استعادة توازن السوائل في الجسم بعد النوم، مما يقلل من كثافة الدم وخطر تجلطه، ويُحسن تغذية الدماغ ويُعزز من أداء الجهازين الهضمي والبولي. كما أضافت أن الماء يلعب دوراً مهماً في تسريع عمليات التمثيل الغذائي، مما يساعد في التحكم بالوزن عن طريق تقليل الشعور بالجوع. وأكدت أن استهلاك كميات كافية من الماء خلال اليوم يُساهم في تحسين صحة...
يتوزع الكولاجين في الجسم، على الجلد، والعظام، والأوتار، والأعضاء، ويشكل حوالي 30% من الجسم، هو بروتين من الأنسجة الداعمة للجلد يمنحه تماسكه ومرونته. ومع خسارة الكولاجين بمرور الوقت، يترهل الجلد ويترقق وتتطور التجاعيد. ووفق "مديكال إكسبريس"، يركز جزء كبير من صناعة مكافحة الشيخوخة على الحفاظ على الكولاجين، على أمل إعادة بناءه.ويأتي الكولاجين في شكل مكملات غذائية دون وصفة طبية، مثل الكبسولات أو المسحوق، ويمكن أيضاً استهلاكه في الجيلاتين في الأطعمة مثل الجيلي، والمارشميلو، وجلد بعض الأسماك.ولم تحسم نتائج الدراسات جدوى تناوله بالفم، سواء بالنظام الغذائي أو عن طريق المكملات الغذائية. وفي كثير من الأحيان، لا تجرى البحوث حول الكولاجين، على البشر، و تجرى في حالات قليلة بكمية غير عملية للنظام الغذائي اليومي وعادات التغذية. ويصعب التفكير في منتجات...
أكد علاء فاروق، وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، أن هناك تنسيقًا وثيقًا بين جميع الجهات الحكومية المعنية، خاصة وزارتَي الزراعة والبيئة، للحفاظ على البيئة ودعم المشاريع التي تعتمد على المصادر النظيفة لتقليل التلوث البيئي.التلوث البيئيجاء ذلك خلال كلمته في جلسة "من أجل بيئة نظيفة" التي نظمتها الأمانة العامة لحزب مستقبل وطن، بحضور الدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، والنائب أحمد عبدالجواد نائب رئيس الحزب، وعدد من رؤساء اللجان وأعضاء مجلسي النواب والشيوخ، بالإضافة إلى قيادات وزارة الزراعة. وأشار فاروق إلى أن وزارة الزراعة تدعم الفلاح المصري من خلال تحديث الجمعيات الزراعية وتعميق دورها، مع تكثيف الإرشاد الزراعي والندوات لتوصيل المعلومات الفنية للمزارعين، وخاصة في مجالات إعادة تدوير المخلفات لتحقيق عائد اقتصادي وزيادة الدخل. علاء فاروق: هناك تنسيق مشترك بين وزارتي الزراعة والبيئة...
أكد علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، أن هناك تنسيق مشترك بين كافة الجهات الحكومية المعنية، وعلى رأسها وزارتي الزراعة والبيئة، للحفاظ على البيئة، ودعم المشروعات التي تعتمد على المصادر النظيفة، والتي تساهم في تقليل التلوث البيئي.جاء ذلك خلال كلمته في جلسة: "من أجل بيئة نظيفة" والتي نظمتها الأمانة العامة لحزب مستقبل وطن، بحضور علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، والدكتورة ياسمين فؤاد وزيرة البيئة، والنائب أحمد عبدالجواد نائب رئيس حزب مستقبل وطن والأمين العام، ورؤساء اللجان بمجلسي النواب والشيوخ، وبعض أعضاء المجلسين، فضلا عن عدد من قيادات وزارة الزراعة.وأشار فاروق، الى أن وزارة الزراعة تقف يد بيد مع الفلاح المصري، من خلال تطوير وتحديث الجمعيات الزراعية، وتعميق دورها، فضلا عن تكثيف الإرشاد الزراعي، وتكثيف الندوات الإرشادية للوصول الى جميع...
النوم هو أحد العناصر الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الصحة العامة، فهو لا يقتصر على الراحة البدنية فقط بل يلعب دوراً حيوياً في العمليات البيولوجية المختلفة. ومع تزايد التوتر وضغوط الحياة، يتعرض الكثير من الناس لمشاكل في النوم، سواء من حيث الكمية أو الجودة. قد تكون لهذه المشاكل تأثيرات خطيرة على الصحة، وخاصة على صحة القلب، وخلال السطور التالية نقدم لك العلاقة بين النوم وصحة القلب، وكيف يمكن أن تؤدي قلة النوم أو اضطرابه إلى مشاكل قلبية خطيرة، مثل ارتفاع ضغط الدم وأمراض الشرايين التاجية. تأثير قلة النوم على صحة القلبتأثير قلة النوم على صحة القلبقلة النوم تؤدي إلى تأثيرات سلبية مباشرة على صحة القلب والأوعية الدموية. أشارت الدراسات إلى أن الأشخاص الذين ينامون أقل من 6 ساعات يومياً يكونون...
تسريحات الشعر المتنوعة جزءًا مهمًا من روتين العناية الشخصية للعديد من النساء والرجال، ومع انتشار أدوات تصفيف الشعر بالحرارة مثل مكواة الشعر ومجفف الشعر، أصبح من الشائع استخدام هذه الأدوات يوميًا لتحقيق تسريحات مميزة. ومع ذلك، فإن استخدام الحرارة بشكل متكرر قد يؤدي إلى أضرار جسيمة للشعر، مثل الجفاف والتقصف، وفيما يلي نقدم لك أضرار تصفيف الشعر بالحرارة يوميًا، بالإضافة إلى بعض النصائح لتقليل هذه الأضرار والحفاظ على صحة الشعر.أضرار تصفيف الشعر بالحرارة يوميًا1. الجفافيؤدي التعرض المنتظم للحرارة إلى فقدان الرطوبة الطبيعية للشعر، مما يجعله جافًا وهشًا، فالشعر الجاف يكون أكثر عرضة للتقصف وفقدان اللمعان. 2. التقصف والتكسرالحرارة العالية يمكن أن تؤدي إلى تلف خيوط الشعر، مما يسبب التقصف والتكسر. يصبح الشعر ضعيفًا وغير صحي، مما يعوق نموه. 3. فقدان اللمعاننتيجة للتلف الناتج عن الحرارة، يفقد...
كتب- عمرو صالح: تفقد الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، صباح اليوم، ترعة المنصورية وترعة فرع بركات الآخذة من ترعة المنصورية بمركز كرداسة بمحافظة الجيزة. وتفقد الدكتور سويلم، حالة الري على ترعة المنصورية وفروعها، حيث اطمأن لحالة الري بالترعة، مشيرًا إلى ما تحقق من نجاح في إدارة المنظومة المائية خلال موسم أقصى الاحتياجات للعام الحالي بسبب المجهودات الكبيرة التي بذلتها أجهزة الوزارة قبل وأثناء فترة أقصى الاحتياجات. وتفقد الوزير، عددًا من المزارع التي تستخدم نظم الري الحديث، حيث أشار أصحاب المزارع إلى أن استخدامهم للري الحديث أسهم في تقليل نمو الحشائش الضارة بالأرض الزراعية، وتقليل استخدام المبيدات والأسمدة، وزيادة الإنتاجية المحصولية. وخلال الزيارة، التقى الدكتور سويلم، مع عدد من ممثلي روابط مستخدمي المياه على ترعة المنصورية، حيث استعرض أحد...
تفقد الدكتور هانى سويلم وزير الموارد المائية والرى، صباح اليوم السبت الموافق ٢٨ سبتمبر ٢٠٢٤ ، حالة الرى على ترعة المنصورية وترعة فرع بركات الآخذة من ترعة المنصورية بمركز كرداسة بمحافظة الجيزة ، ويلتقى روابط مستخدمى المياه بالمنطقة. وأشار وزير الموارد المائية والري، إلى أن ما تحقق من نجاح فى إدارة المنظومة المائية خلال موسم أقصى الإحتياجات للعام الحالى بسبب المجهودات الكبيرة التي بذلتها أجهزة الوزارة قبل وأثناء فترة أقصى الإحتياجات . وتفقد عددا من المزارع التى تستخدم نظم الرى الحديث، حيث أشار أصحاب المزارع إلى أن استخدامهم للرى الحديث أسهم فى تقليل نمو الحشائش الضارة بالأرض الزراعية ، وتقليل استخدام المبيدات والأسمدة ، وزيادة الإنتاجية المحصولية .وخلال الزيارة التقى الدكتور سويلم عدد من ممثلى روابط مستخدمى المياه على ترعة المنصورية ،...
شبكة انباء العراق .. أعلن وزير الداخلية عبد الأمير الشمري، عن إحباط عمليات تهريب المخدرات عبر الحدود وإلقاء القبض على شبكات دولية، فيما أشار الى أن العراق خالٍ من مصانع المخدرات، أكد اتخاذ إجراءات لتأمين الحدود ومنع تسلل الإرهابيين وتجار المخدرات. وقال الشمري في مقابلة مع وكالة الرسمية “في بداية تشكيل الحكومة كانت مديرية شؤون المخدرات والمؤثرات العقلية مرتبطة بوكالة شؤون الشرطة، حيث كان عملها شرطوياً، وتتعامل مع قضية اعتقال المتعاطين والمروجين بقضية شرطوية، ولم يكن هنالك تعقب استخباري وتحقيق موازٍ، أي مصادرة الأموال المنقولة وغير المنقولة لتجار المخدرات، ولم يكن هنالك تعقب لعصابات التجارة الدولية، ولم يكن هنالك تعاون وتنسيق دولي إقليمي بين العراق والدول المجاورة الذي يعدّ العراق ممراً للتهريب لجهات مختلفة”. وأضاف أنه: “عند تشكيل الحكومة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أصبحت ظاهرة تكدس الطلاب في المدارس تؤثر بشكل كبير علي انتشار الأمراض والعدوى وتزيد وبكثرة وتتضاعف خلال أجواء التزاحم وقلة التهوية.حيث تسعي وزارة التربية والتعليم إلى خفض أعداد الطلاب في المدارس للسيطرة على انتشار الأمراض خاصة في فصل الخريف والشتاء.وقال الدكتورمجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، في تصريح خاص لـ"البوابة نيوز" ، إنه لا بد من الاستفادة بشكل كبير على تقليل فرص العدوى في موسم الخريف والشتاء؛ حيث إن العدوى والفيروسات والانفلونزا البكتيرية أنواعها وأشكالها تزيد وبشدة وتتضاعف خلال أجواء التزاحم وقلة التهوية.ونصح "بدران" أنه يجب تطبيق الإجراءات الاحترازية للوقاية والنظافة العامة لأنها تعد أهم الخطوات على المستوى الصحي، والذي يعود على صحة الطلاب بالإيجاب وتقليل فرص العدوى خاصة نزلات البرد والأنفلونزا.ومن بين تلك...
ينتظر أهالي مدينة الإسكندرية مشروع تطوير ترام الرمل، والذي يعد نقلة نوعية في منظومة النقل العام بمحافظة الإسكندرية، والذي سيعتمد على تطوير الترام إضافة إلى تقليل عدد المحطات لزيادة معدل الحركة ناهيك عن فصله عن حركة السيارات، خاصة بعد اعتماد الأهالي على الترام كموصلة أساسية خاصة بالتزامن مع بدء الدراسة. وتقدم «الوطن» خلال السطور التالية ملامح مشروع تطوير ترام الرمل المنتظر بحسب ما أعلنته هيئة النقل العام في الإسكندرية، بالتزامن مع قرب بدء عمليات التطوير، خلال الأشهر المقبلة مع انطلاق العام الجديد، إذ سيشهد مجموعة من التحسينات الجذرية التي تهدف إلى رفع كفاءة وفاعلية خدمة الترام، وتقديم تجربة نقل أكثر راحة وسرعة للمواطنين. تطوير ترام الإسكندرية ماذا يحدث؟ استبدال قطارات الترام القديمة بأخرى جديدة تعمل بالكهرباء ومجهزة بأحدث أنظمة التكييف، حيث...
نجحت شركة بدر الدين للبترول في خفض الانبعاثات الكربونية وتقليل غازات الشغلة وغاز الميثان والتحول للمشروعات الخضراء الذكية. فازت الشركة فى المبادرة الوطنية للمشروعات الخضراء الذكية بمحافظات الأسكندرية ومطروح والبحيرة وذلك من خلال المشاركة بمشروعين رائدين عن محافظة مطروح لخفض غازات الشعلة والانبعاثات الكربونية الناتجة عنها، ومعالجة المياه المصاحبة لإنتاج الزيت الخام والمليئة بالأملاح حمايةً للبيئة من تأثيرها.يجسد ذلك إلتزام شركة بدر الدين بتبنى الحلول الصديقة للبيئة ودعم التحول نحو الطاقة النظيفة والمساهمة فى جهود للحد من تأثيرات تغير المناخ بتقليل الانبعاثات وتحسين كفاءة الطاقة.تسلم الجائزة عن شركة بدر الدين للبترول المهندس أشرف عبد الجواد رئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب و المهندس شامرندرا سينج المدير العام والعضو المنتدب والمهندسة إيمان الجمل والمهندس أحمد أمير.وذلك خلال مراسم الاحتفال بالشركات الفائزة بالمبادرة والتي...
سبتمبر 25, 2024آخر تحديث: سبتمبر 25, 2024 المستقلة/- تشير الدكتورة آنا بيريوكوفا، أخصائية أمراض القلب، إلى أن كبار السن هم أكثر عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية مقارنةً بالفئات العمرية الأخرى. فالجلطة الدماغية تُعد اضطرابًا خطيرًا في الدورة الدموية بالدماغ، مما يؤدي إلى تلف في أنسجة الدماغ. ويمكن أن تكون الجلطة الدماغية إما إقفارية، ناتجة عن نقص التروية بسبب قلة تدفق الدم، أو نزفية نتيجة حدوث نزيف في أنسجة الدماغ. توضح الدكتورة بيريوكوفا أن هناك مجموعتين من العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالجلطة الدماغية. أولًا، العوامل التي لا يمكن التحكم بها مثل الجنس، حيث يُعد الرجال أكثر عرضة للإصابة بالجلطة الدماغية، والعمر والاستعداد الوراثي. وثانيًا، العوامل التي يمكن التأثير عليها مثل ارتفاع ضغط الدم، العادات السيئة كالتدخين وتناول الكحول، نمط الحياة الخامل،...
تنظم يوم الأحد المقبل بأكادير، فعالية "يوم بدون سيارات"، وذلك في إطار تشجيع التنقل المستدام. وتهدف هذه العملية إلى تقليل التلوث البيئي الناتج عن استخدام السيارات والدراجات النارية وتعزيز أساليب التنقل المستدام داخل المدينة. كما تروم هذه المبادرة، تعزيز الوعي البيئي بين المواطنين وتشجيعهم على تقليل استخدام المركبات، نظرا لتأثير انبعاثات السيارات على الصحة العامة والبيئة. وتعد هذه التظاهرة، مناسبة لتحسيس المواطنين بخطورة انبعاثات السيارات على صحة الأفراد والبيئة، وتحفيزهم على التقليل من استخدام السيارات والدراجات النارية التي تعد من الأسباب الرئيسية لتلوث الهواء. وتعتبر مبادرة "يوم بدون سيارات"، تظاهرة صديقة للبيئة تهدف إلى التخفيف من مشاكل التنقل الحضري، والحد من تلوث الفضاء العام وتشجيع أيضا استعمال وسائل التنقل الايكولوجية كالدرجات الهوائية. يشار إلى أن هذه التظاهرة الايكولوجية، تأتي في...
قلل خبير عسكري إسرائيلي من تأثير الاغتيالات الأخيرة على قدرات حزب الله، وعملياته المتواصلة ضد مستوطنات الشمال والقواعد العسكرية، داعيا في الوقت ذاته إلى ضرورة إبرام تسوية سياسية مع لبنان. وقال الخبير الإسرائيلي يوسي ميلمان في مقال نشرته صحيفة "هآرتس" العبرية، إن "عمليات الاغتيال لإبراهيم عقيل رئيس العمليات في حزب الله و15 من القادة في قوة النخبة (الرضوان)، هي عملية مثيرة وتدل على عمق اختراق الاستخبارات الإسرائيلية". واستدرك ميلمان بقوله: "في منظمات مثل حماس وحزب الله تم تغيير تشكيلات البنى العسكرية واستبدال أصحاب المناصب الرفيعة عقب عمليات الاغتيال"، مضيفا أنه "في إسرائيل يجدون صعوبة في الفهم بأن التصفيات عمليا تجدد شباب صفوف القيادة العليا في المنظمة". وأشار إلى أنه عام 2000 عندما انسحب الجيش الإسرائيلي من لبنان،...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن إتاحة رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 للشهادات الفنية، وذلك وفقًا للقواعد التي حددها المجلس الأعلى للجامعات، ويُتاح الآن للطلاب الاستعلام عن نتيجة تحويلاتهم من خلال الموقع الإلكتروني الخاص بتنسيق الجامعات المصرية.كيفية الاستعلام عن نتيجة تقليل الاغتراب 2024ويمكن للطلاب الآن الاطلاع على نتيجة مرحلة تقليل الاغتراب 2024 عبر الدخول إلى الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات من خلال الخطوات التالية:زيارة الموقع الرسمي عبر الرابط: https://tansik.digital.gov.eg/application/إدخال رقم الجلوس الخاص بالطالب.كتابة الرقم السري الموجود في استمارة النجاح.الضغط على زر البحث لاستعراض الكلية التي تم الترشح لها بعد التحويل.كما يتمكن الطلاب من معرفة الكلية النهائية التي جرى قبولهم بها بعد إتمام مرحلة التحويلات، سواء كان تقليل الاغتراب المناظر أو غير المناظر، وذلك وفقًا للنسبة المقررة 10% كما حددها المجلس...
حددت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، آخر موعد لتقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024، إذ فتحت الوزارة مرحلة تحويلات تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر في الفترة من الجمعة 20 سبتمبر إلى اليوم الأحد 22 سبتمبر الجاري، في حدود النسبة المقررة 10%، من خلال موقع التنسيق الإلكتروني على شبكة الإنترنت، ووفقًا للشروط والقواعد المُنظمة والصادرة من المجلس الأعلى للجامعات بهذا الشأن. أخر موعد لتقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024 وتنتهي اليوم الأحد، المدة التي حددتها وزارة التعليم العالي، لتسجيل رغبات تقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024، والطلاب المتخلفين عن التسجيل من المرحلتين الأولى والثانية من الناجحين في امتحانات الدور الأول والثاني من امتحانات الثانوية العامة، وفقًا للضوابط والقواعد التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات الحكومية. خطوات تسجيل تقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024 وأتاحت الوزارة التسجيل إلكترونيًا لتقليل اغتراب المرحلة الثالثة 2024، لطلاب...
عقد رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، اجتماعًا طارئًا مع وزراءه وقادة الجيش في مقر وزارة الدفاع في تل أبيب، وذلك حسب قناة «روسيا اليوم». حالة تأهب قصوى داخل إسرائيل وبعد الهجمات الإسرائيلية الأخيرة على لبنان التي أدت إلى مقتل وإصابة العديد من قيادي حزب الله، بما في ذلك قيادات في وحدة «الرضوان»، أعلنت سلطات الاحتلال عن رفع مستوى التأهب العسكري، وفرض تعليمات خاصة وتقييدات في الجبهة الداخلية تحسبًا لرد محتمل، كما عُقد اجتماع طارئ في مقر وزارة الدفاع في تل أبيب ضمّ رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو ووزراءه وقادة الجيش لمناقشة الوضع. وأعلنت الجبهة الداخلية الإسرائيلية عن تعليمات خاصة تُطبق على حيفا، وجميع بلدات الشمال وصولا إلى الحدود مع لبنان، وتشمل هذه التعليمات: 1- التعليم والعمل بالقرب من الملاجئ. 2- تقليل...
انضم المدير الفني لفريق برشلونة هانز فليك إلى الاراء التي تطالب بتقليل عدد المباريات الدولية في جدول المباريات المزدحم في الموسم والذي يؤدي إلى أرهاق الاعبين الدوليين . ومع انطلاق دوري أبطال أوروبا بات على الفرق الكبرى في أوربا خوض ما يقارب من ٧٠ مباراة رسمية في الموسم الواحد حال وصولها إلى المباريات النهائية للبطولات الأوربية إلى جانب الجدول الدولي المزدحم للمنتخبات. وقال هانز فليك في تصريحات لصحيفة الماركا الاسبانية: اعتقد ان على الفيفا الاعتناء بالاعبين بشكل كبير فنحن جميعا نحب ان نرى الاعبين في اوج عطائهم ولهذا على الفيفا ان يقلل من عدد المباريات التي يخوضها الاعبين في الموسم. وكان جوليوس كوندي مدافع برشلونة قد طالب بضرورة النظر لحالة الإرهاق التي يمر بها الاعبين من خلال الاتحاد الدولي والاتحاد الأوربي والاتحادات الوطنية...
حددت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، قواعد تقليل الاغتراب لطلاب تنسيق المرحلة الثالثة للقبول بالجامعات والمعاهد الحكومية للعام الدراسي الجديد، موضحة أن عملية التحويل تنسقم إلى نوعين الأول هو تحويل إلى كلية مناظرة ويشترط هنا حصول الطالب على الحد الأدنى لمجموع الدرجات الذي قبلته الكلية المطلوب التحويل إليها، وشرط استيفاء باقي قواعد القبول بالكلية مثل النجاح في اختبارات القدرات إن وجدت. قواعد تقليل الاغتراب ووفق قواعد تقليل الاغتراب، فإن التحويل إلى كلية مناظرة يُسمح خلاله للطالب الذي تم ترشيحه في كلية خارج منطقته الجغرافية «أ» بالتقدم للتحويل إلى كلية مناظرة في منطقته الجغرافية «أ» فقط وبغض النظر عن الحد الأدنى لمجموع الدرجات الذي قبلته الكلية المطلوبة التحويل إليها. كما أكدت القواعد، أنه في حالة وجود أكثر من كلية مناظرة في...
أتاحت مكاتب التنسيق للطلاب ذوي الهمم والاحتياجات الخاصة فرصة أخيرة لتقليل الاغتراب بالمرحلة الثالثة 2024، من خلال خطوات أعلنتها ويجب على الطلاب الالتزام بها عند التقديم إلى تقليل الاغتراب للمرة الأخيرة. نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة والدور الثاني 2024 وأوضحت مكاتب التنسيق أنه تم مراجعة رغبات الطلاب المتقدمين في تنسيق المرحلة الثالثة وتم تحديد نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة وإتاحتها أمام الطلاب، كما فتحت باب التقديم لتقليل الاغتراب آخر مرة أمام الطلاب سواء المرحلة الثالثة والدور الثاني والطلاب غير المتقدمين من قبل لتقليل الاغتراب والطلاب من ذوي الاحتياجات الخاصة. فرصة أخيرة تقليل الاغتراب لذوي الاحتياجات الخاصة بالمرحلة الثالثة 2024 وفيما يتعلق بتقليل الاغتراب لذوي الاحتياجات الخاصة بالمرحلة الثالثة 2024 فأكدت مكاتب التنسيق أنه يحق للطلاب من ذوي الهمم التقديم في...
قال هشام إبراهيم، أستاذ التمويل والاستثمار، إن الحكومة تخطو إلى مرحلة جديدة، وهى تهيئة مجال الاستثمار بشكل عام وقطاع الصناعة تحديدا، موضحا أن الحكومة عكفت على دراسة سبب العجز المزمن في الميزان التجاري، وأن قدر اعتماد الحكومة على الخارج كان متزايدا وتزايد قدر الاستيراد. وأضاف «إبراهيم»، خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، أن الحكومة المصرية بدأت العمل على عدد من الملفات والصناعات، التي كانت أرقام الاستيراد بها كبيرة، بالإضافة إلى محاولاتها لتوطين هذه الصناعات، لزيادة حجم الإنتاج وتقليل فجوة الاستيراد، فضلا عن أن يكون لدى الدولة المصرية تاريخ وحجم إنتاج كبير وتكنولوجيا حديثة، وتوفير المزيد من فرص العمل، وتقليل الضغط الجانب الأجنبي. الحكومة بدأت بالتواصل مع شركات عالمية وتابع أستاذ التمويل والاستثمار: «بدأت الحكومة بالتواصل مع شركات عالمية لديها...
يعد الإقلاع عن تناول السكر المكرر أحد أفضل القرارات التي يمكن اتخاذها على الإطلاق، فيما يتعلق بتحسين الصحة العامة. وبحسب ما ورد في تقرير نشرته صحيفة Times of India، يساعد الإقلاع عن تناول السكر على إنقاص الوزن والتحكم في نسبة السكر في الدم، كما يوفر حماية من مجموعة من أمراض نمط الحياة غير الصحي.ومع التوقف عن تناول السكر، تقل الرغبة الشديدة ويلاحظ الشخص تغييرا إيجابيا في الحالة المزاجية والتحكم في العواطف. وعلى المدى الطويل، يمكن أن يؤدي تقليل تناول السكر المكرر إلى تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية، كما يلي:1- فقدان الوزن يمكن أن يساعد الإقلاع عن تناول السكر في التخلص من الوزن الزائد بطريقة مستدامة. إذا تمكن الشخص من الاستمرار في تقييد تناول السكر، فيمكنه الحفاظ على فقدان...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي تفاصيل تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024، وكذلك لطلاب الدبلومات الفنية، بعد إعلان نتيجة تنسيق المرحلة الثالثة ونتيجة تنسيق الدبلومات الفنية.إليكم كل ما تحتاجون معرفته:موعد تقليل الاغتراب للمرحلة الثالثة 2024الفترة المحددة: من الجمعة 20 سبتمبر 2024 إلى الأحد 22 سبتمبر 2024.أنواع التحويلات: يتضمن تقليل الاغتراب التحويل بين الكليات والتحويل بين المعاهد.رابط ونتيجة تقليل الاغترابنتيجة تنسيق المرحلة الثالثة 2024: يمكن الحصول على النتيجة عبر هذا الرابط.نتيجة تنسيق الدبلومات الفنية 2024: متاحة عبر هذا الرابط.رابط تقليل الاغتراب: يمكن الاستعلام والتقديم لتقليل الاغتراب عبر موقع التنسيق الإلكتروني عبر هذا الرابط.التحويل بين الكليات للمرحلة الثالثة 2024الضوابط:التحويل المناظر: يجب أن يكون في حدود الحد الأدنى للقطاع.التحويل غير المناظر: يلزم استيفاء الحد الأدنى للكلية المُراد التحويل إليها.التوزيع الجغرافي: يجب الالتزام بقواعد...
قال منذر حوارات الكاتب والباحث السياسي، إن اجتماع اليوم للجنة الوزارية العربية، المنبثق عن الجامعة العربية والمؤتمر الإسلامي، يهدف إلى الضغط على الولايات المتحدة، لتتخذ إجراءات صارمة بحق إسرائيل. الهيئات الدولية تقصر بحق الشعب الفلسطيني وأضاف خلال مداخلة هاتفية مذاعة على قناة «القاهرة الإخبارية»، أن اجتماع اللجنة الوزارية من المفترض أن يضغط على الهيئات الدولية التي تقصر بحق الشعب الفلسطيني، بالأخص على الصعيد الإنساني في ظل الأزمة الإنسانية التي يعيشها الشعب الفلسطيني. وأشار إلى أن الجميع يخضع لإرادة إسرائيل بالأخص المنظمات الدولية التي تخضع لرغبة جيش الاحتلال في تقليل المساعدات، للحد الذي تسمح به إسرائيل، ذاكرا أن كل تلك الإجراءات لا تتفق مع حقوق الإنسان ومخالفة للقوانين الدولية. اتساع مشروعات إسرائيل وأوضح أن هذا الاجتماع يهدف إلى إعادة بحث الحلول...
توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون من كلية لندن الجامعية في المملكة المتحدة إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الأطعمة فائقة المعالجة لديهم خطر متزايد للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، ولكن يمكن تقليل هذا الخطر عن طريق استهلاك أطعمة أقل معالجة. نُشرت الدراسة في مجلة لانسيت للصحة الإقليمية – أوروبا بالتعاون مع خبراء من جامعتي كامبريدج وإمبريال كوليدج لندن في 16 سبتمبر/أيلول الحالي، حيث تم استقصاء العلاقة بين درجة معالجة الطعام وخطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني، بما في ذلك تحديد الأطعمة الأكثر خطورة. الأطعمة المعالجة عادة ما يتم تقييم درجة معالجة الأطعمة باستخدام تصنيف نوفا (Nova)الذي يقسم الأطعمة إلى أربع مجموعات: الأطعمة غير المعالجة أو المعالجة بشكل بسيط مثل البيض والحليب والفواكه؛ المكونات الغذائية المعالجة مثل الملح والزبدة والزيت؛ الأطعمة...
شمسان بوست / متابعات:إن الدهون الحشوية هي الدهون المحيطة بالأعضاء الداخلية في تجويف البطن، ودوماً يرغب العديد من الأشخاص في تقليل هذا النوع من الدهون، ورغم أن الحميات الغذائية السريعة تعد بإعطاء نتائج سريعة، إلا أن تقليل الدهون الحشوية يتلخص في تغييرات صغيرة وواقعية في التغذية ونمط الحياة بمرور الوقت، وفقًا لما نشره موقع Eating Well.وتقول ماندي إنرايت، أخصائية تغذية ومؤلفة كتاب 30-Minute Weight Loss Cookbook، إن “الدهون الحشوية طبيعية للجميع ويمكن أن يكون من المفيد وجودها بكميات صغيرة لأنها يمكن أن تحمي الأعضاء”، إلا إنها يجب أن تشكل 10% على الأكثر من إجمالي دهون الجسم. ويرتبط وجود المزيد من الدهون الحشوية بارتفاع خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسرطان والتدهور المعرفي ومرض السكري من النوع 2 ومرض الكبد...
يوفر الإقلاع عن تناول السكر الأبيض والسكر البني العديد من الفوائد الصحية، فما هي؟ من تلك الفوائد فقدان الوزن وتقليل دهون البطن وتحسين مظهر الجلد وزيادة مستويات الطاقة وتحسين التركيز. كما أنه يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية ومرض الكبد الدهني مع استقرار الحالة المزاجية وتقليل نوبات الجوع المتكررة. ويعد الإقلاع عن تناول السكر المكرر أحد أفضل القرارات التي ستتخذها على الإطلاق من أجل صحتك العامة. لن يساعدك ذلك فقط على إنقاص الوزن وإدارة نسبة السكر في الدم، بل سيبقي أيضا مجموعة من الأمراض تحت السيطرة. وفيما يلي جميع فوائد إزالة هذا "القاتل الصامت" من نظامك الغذائي: 1- فقدان الوزن يمكن أن يساعدك قول وداعا للسكر في التخلص من الوزن الزائد بطريقة مستدامة. إذا تمكنت من الاستمرار في...
نظمت المديرية العامة للخدمات الصحية بمحافظة الظاهرة وبالتعاون مع اللجنة الصحية بعبري، ندوة عن التوعية بمخاطر التبغ، وذلك ضمن الحملة الوطنية الإعلامية للتوعية بمخاطر التبع، وبحضور الشيخ خالد بن سالم السعدي نائب والي عبري بنيابة حمراء الدروع.بدأت الندوة بكلمة من الدكتورة ليلى بنت علي الكلبانية رئيسة قسم التثقيف الصحي والمبادرات المجتمعية الصحية بالمديرية العامة للخدمات الصحية بالظاهرة، أشارت من خلالها قائلة: "إن الحملة الوطنية للتوعية بمخاط التبغ تعتمد على مبادئ التسويق الاجتماعي والعلوم السلوكية بهدف التأثير الإيجابي على السلوكيات المرتبطة بالتدخين، وتستهدف فئة الشباب من طلبة المدارس والجامعات من عمر ١٣ إلى ٢٠ سنة وأولياء الأمور والهيئات الإدارية والتدريسية بمدارس ولايات الظاهرة".وبعد ذلك قدمت الدكتورة نوال بنت علي الراشدية مديرة دائرة التثقيف وبرامج التوعية الصحية بوزارة الصحة عرضا مرئيا، أوضحت...
قال شريف الكيلاني، نائب وزير المالية للسياسات الضريبية، إن حزمة التسهيلات الضريبية التي أعلن عنها وزير المالية أحمد كجوك خلال المؤتمر الصحفي مع رئيس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي تهدف إلى تعزيز الثقة بين مجتمع الأعمال والمقاولين، وتتراوح ما بين تشجيع المشروعات الصغيرة ومتناهية الصغر وصولًا إلى المشروعات المتوسطة والكبيرة. التسهيلات الضريبية وأضاف الكيلاني، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «كل الزوايا»، مع الإعلامية «سارة حازم طه»، المذاع على قناة «أون»، أن جزء من حزمة التسهيلات الضريبية يتناول الاقتصاد الموازي غير الرسمي وكيفية ضمه، مشيرًا إلى أن هذا يمثل أول تحدٍ للحكومة المصرية ويحقق العدالة في المجتمع الضريبي. النظام الضريبي وأكد أن غرامات التأخير في النظام الضريبي كانت مشكلة كبيرة وتحديًا للممولين، حيث كانت تتجاوز أصل الضريبة، لذا سيتم وضع حد أقصى للغرامات...
أعلنت شركة تواصل للمواصلات و مركز النقل المتكامل “أبوظبي للتنقل” بالتعاون مع الفطيم للسيارات (BYD) وبدعم من شركة ستريماكس للتكنولوجيا عن البدء بتشغيل مركبات الأجرة الكهربائية كأول انطلاقة لتشغيل مركبات كهربائية من طراز BYD كمركبات أجرة وذلك في خطوة تمثل تطوراً هائلاً نحو التنقل الأخضر المستدام المثالي، حيث يهدف هذا التعاون الرائد إلى إحداث تطور كبير في مجال النقل بمركبات الأجرة الصديقة للبيئة تعزيزاً لمكانة إمارة أبوظبي الرائدة في مجال التنقل الأخضر والمستدام. ويركز هذا التعاون على تعزيز استخدام مركبات الأجرة الصديقة للبيئة والمستدامة وتحقيق الأهداف البيئية في أبوظبي بما يتماشى مع أهداف دولة الامارات العربية المتحدة، حيث سيقوم الشركاء بدورٍ أساسي نحو الاستخدام الأمثل لمركبات الأجرة التي تعمل بالطاقة الكهربائية، مما يضمن تحقيق الكفاءة التشغيلية لمركبات الأجرة الذكية التابعة...
#سواليف كشف خبير تقني عن إعداد “مخفي” في #هواتف ” #آيفون” قد يضاعف #عمر_البطارية، على حد مزاعمه. قال هيربي جاسمين، مؤسس موقع Gotechtor التقني، إن الحيلة تكمن في تعديل ميزة “تقليل النقطة البيضاء” في الهاتف. وتخلق هذه الميزة تعديلا صغيرا لشاشة “آيفون”، يقلل من الوهج ويخفت الألوان الأكثر سطوعا على الشاشة. مقالات ذات صلة رسوم مبهرة تظهر كيفية تحرك الصفائح التكتونية للأرض منذ 1.8 مليار سنة حتى يومنا هذا! 2024/09/11 وزعم جاسمين: “منذ أن عدّلت هذا الإعداد على هاتفي “آيفون”، لاحظت أن عمر بطارية الهاتف تضاعف تقريبا مقارنة بما كان عليه من قبل”. وأثناء تصفحه لتطبيق الإعدادات، عثر الخبير على خيار “تقليل النقطة البيضاء”، الذي يضبط شدة الألوان على الشاشة عن طريق تعتيم الألوان الزاهية مثل...
أكدت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أن اللجنة العليا لسياسات القبول والتنسيق ستحدد موعد تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة، خلال أيام، إذ من المقرر تحديد الموعد نهاية الأسبوع المقبل، وذلك بعد انتهاء تسجيل رغبات الالتحاق بالكليات للمرحلة الثالثة من تنسيق القبول بالجامعات، لافتة إلى أنه جرى وضع ضوابط للقبول من قِبَل المجلس الأعلى للجامعات. تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة وأوضحت الوزارة في بيان، أن تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة، سيكون إلكترونيا من خلال الموقع الرسمي لتنسيق القبول بالجامعات 2024، نافية وجود أي تحويلات ورقية، لافتة إلى أن توزيع الطلاب على الجامعات المختلفة يكون وفقاً للتوزيع الجغرافي، طبقاً للوائح والضوابط التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات. غرفة عمليات مركزية للمتابعة وتتابع وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، أعمال تسجيل رغبات الالتحاق بالجامعات للشعبتين...
أكد السيد عطا، مستشار وزير التعليم العالي والبحث العلمي لسياسات القبول والتنسيق، أن موعد تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة سيتم تحديده مباشرة من قبل اللجنة العليا للتنسيق نهاية الأسبوع المقبل، وذلك بعد انتهاء تسجيل الرغبات لتنسيق المرحلة وفقا للضوابط والقواعد التي أقرها المجلس الأعلى للجامعات الحكومية برئاسة الدكتور محمد أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي. تفاصيل تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة 2024 وأوضح مستشار وزير التعليم العالي في تصريحات خاصة لـ«الوطن»، أن تقليل الاغتراب بعد المرحلة الثالثة 2024 يجرى إلكترونيا عبر الموقع الإلكتروني لتنسيق الجامعات، ولا توجد أي تحويلات ورقية، مشيرا إلى أن توزيع الطلاب على الكليات المختلفة يكون وفقا للقواعد والضوابط التي يقرها الأعلى للجامعات. وتابع أن أعمال تسجيل رغبات تنسيق المرحلة الثالثة 2024 تتم بصورة منتظمة وهادئة...
كشف فريق من الباحثين في السويد أن هناك عقارا لعلاج الصرع، حقق فعالية جيدة في علاج انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، ما قد يضع حدا لـ الشخير.يمكن أن يزيد انقطاع التنفس أثناء النوم من خطر الإصابة بأمراض مميتة، مثل ارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية ومرض السكري من النوع 2، بالإضافة إلى الإرهاق الشائع.ويتضمن العلاج الحالي "استخدام المرضى لقناع ميكانيكي غير مريح أثناء نومهم، يضخ الهواء النقي إلى أنوفهم وأفواههم".لكن العديد من المرضى يجدون أن هذه العلاج غير مريح وصعب الاستخدام، ما دفع الباحثين إلى البحث عن علاجات بديلة.وتوصل فريق البحث إلى علاج باستخدام عقار sulthiame، والذي على الرغم من استخدامه بشكل أساسي كدواء للصرع، فإنه يحسن التنفس أيضا عن طريق تحفيز العضلات في مجرى الهواء العلوي لدى الناس.وقدم البروفيسور جان...
بعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024 يوم 29 أغسطس الماضي، طبقا للبيان الصادر عن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، يسعى الطلاب إلى معرفة التوزيع الأكاديميي لهم حسب المحافظات، إضافة إلى رغبتهم في معرفة رابط نتيجة تقليل الاغتراب وشروط التحويل المناظر وغير المناظر. نتيجة تقليل الاغتراب 2024.. الرابط والخطوات وحول نتيجة تقليل الاغتراب 2024 جرى الإعلان عنها قبل ساعات قليلة إذ يتمكن الطلاب من معرفة النتيجة الآن من خلال الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني مع اتباع الخطوات التالية، يتم إدخال رقم الجلوس الخاص بالطالب والرقم السري والضغط على كلمة ظهور نتيجة تقليل الاغتراب ثم طباعة ورقة الترشيح بعد ظهور ظهور النتيجة. التوزيع حسب المحافظات في تقليل الاغتراب 2024 ويرغب الطلاب في معرفة التوزيع حسب المحافظات، إذ أعلن مكتب التنسيق الإلكتروني...
أكد حازم المنوفي، عضو شعبة المواد الغذائية، أن أسعار السلع الغذائية خلال الفترة الحالية مستقرة بل أن بعضها تراجع بشكل ملحوظ، مشبرا إلى أن استقرار سعر صرف الدولار الأمريكي مقابل الجنيه المصري أدى إلى انخفاض تكلفة استيراد السلع الغذائية، مما انعكس على أسعارها في السوق المحلية، فضلا عن زيادة المعروض من السلع، حيث قامت الحكومة بإجراءات لزيادة المعروض على رأسها توفير السلع في مختلف المحافظات المصرية عبر المنافذ الحكومية، ومن خلال الإفراج عن السلع الموجودة في الموانئ، وتشجيع الإنتاج المحلي، متوقعاً تراجع جديد في أسعار السلع الغذائية. الغرف التجارية: أسعار معظم السلع في طريقها للانخفاض (فيديو) أسعار السلع التموينية لشهر سبتمبر 2024 وأوضح المنوفي، أن صفقة رأس الحكمة هي اتفاقية تتعلق بتطوير منطقة رأس الحكمة في مصر، والتي تشمل إنشاء...
مع بدء الموسم الأكاديمي الجديد، يترقب العديد من طلاب الثانوية العامة في مصر نتائج تقليل الاغتراب 2024. حيث أعلن مكتب التنسيق مؤخرًا عن ظهور نتيجة تقليل الاغتراب عبر موقع التنسيق الإلكتروني.نستعرض تفاصيل النتيجة، كيفية الاستعلام عنها، والأوراق المطلوبة للتقديم، بالإضافة إلى شرح مفصل لعملية التحويل المناظر وغير المناظر.نتيجة تقليل الاغتراب 2024أعلن مكتب التنسيق عن ظهور نتيجة تقليل الاغتراب 2024 عبر موقع التنسيق الإلكتروني، حيث يمكن لطلاب المرحلتين الأولى والثانية الاطلاع على نتائجهم من خلال الرابط الرسمي المخصص. الهدف من تقليل الاغتراب هو تمكين الطلاب من الانتقال إلى كليات أو معاهد قريبة من محل سكنهم، مما يسهل عليهم متابعة دراستهم بشكل أفضل.رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024للحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024، يمكن للطلاب زيارة الرابط الرسمي لموقع التنسيق الإلكتروني: رابط نتيجة تقليل الاغتراب...
أعلن الدكتور أيمن عاشور، وزير التعليم العالي والبحث العلمي، عن اعتماد نتيجة تحويلات تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة للمرحلتين الأولى والثانية لعام 2024.جاءت هذه العملية بعد انتهاء فترة التقديم الإلكتروني التي استمرت لمدة أسبوع كامل، والتي تم فيها السماح للطلاب بتقديم رغباتهم لتحويل الكليات، بهدف تحسين أوضاعهم الدراسية وتقريبهم جغرافيًا من أماكن إقامتهم.تفاصيل مراحل تقليل الاغتراببدأت عملية تقديم طلبات تقليل الاغتراب من يوم الخميس 29 أغسطس 2024 واستمرت حتى الأربعاء 4 سبتمبر 2024، حيث قام الطلاب بتقديم طلباتهم بسهولة عبر موقع التنسيق الإلكتروني.تم الالتزام بالشروط والقواعد التي وضعتها أمانة المجلس الأعلى للجامعات، والتي تضمن تحقيق العدالة بين الطلاب مع مراعاة الطاقة الاستيعابية للكليات والمعاهد المختلفة.يعتبر تقليل الاغتراب أحد الأنظمة التي تقدمها وزارة التعليم العالي بهدف التسهيل على الطلاب الذين تم...
أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي في مصر، عن ظهور نتيجة تقليل الاغتراب والتحويلات لطلاب الثانوية العامة، تنسيق المرحلتين الأولى والثانية للعام الجامعي 2024-2025. يمكن للطلاب الذين تقدموا بطلبات التحويل وتقليل الاغتراب الآن الاطلاع على النتائج عبر رابط نتيجة تقليل الاغتراب المخصص من الوزارة.وكانت الوزارة قد أتاحت فترة تقليل الاغتراب والتحويلات بعد إعلان نتائج تنسيق المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات، وذلك بهدف تمكين الطلاب من تعديل أماكن دراستهم وفقًا لقواعد تقليل الاغتراب الصادرة عن المجلس الأعلى للجامعات.وتصدرت محركات بحث جوجل الشهير، وتريند جوجل عدد من الكلمات المهمة التي تتعلق بتنسيق الجامعات 2024، ونتيجة تقليل الاغتراب، وكل ما يتعلق من تفاصيل بشأن دخول الطلاب للجامعات؛ وجاءت أبرز الكلمات كما يلي: موقع التنسيق الالكتروني، لينك نتيجة تقليل الاغتراب 2024، التنسيق، التنسيق...
يترقب طلاب المرحلتين الأولى والثانية من التنسيق الجامعي لعام 2024، إعلان نتيجة تقليل الاغتراب التي باتت محل اهتمام الكثير من الطلاب وأولياء الأمور. ومن المقرر أن يتم إعلان النتائج عبر موقع التنسيق الإلكتروني التابع لوزارة التعليم العالي والبحث العلمي.رابط الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024ويمكن لجميع الطلاب الذين تقدموا بطلبات تقليل الاغتراب الدخول على موقع التنسيق الإلكتروني للحصول على نتائجهم بعد الإعلان الرسمي للنتائج. لتسهيل عملية الوصول إلى النتيجة، تم توفير رابط مباشر للطلاب والذي يمكنهم من خلاله الاطلاع على نتيجة تقليل الاغتراب.موعد إعلان نتيجة تقليل الاغتراب 2024وأكدت وزارة التعليم العالي أن نتيجة تقليل الاغتراب سيتم إتاحتها عبر الموقع الرسمي للتنسيق بعد الانتهاء من مراجعة الطلبات المقدمة من الطلاب. ومن الجدير بالذكر أن التقديم لتقليل الاغتراب بدأ في يوم الخميس...
الخضروات مصدر لا غنى عنه في الأطعمة، يحتوي على قدر عالٍ من الفيتامينات والمعادن، ليجعله عنصرًا أساسيًا لا يمكن الاستغناء عنه في وجبات الطعام المختلفة، ونظرًا لفائدته فقد أشارت إحدى الدراسات إلى نوع من الخضار ينصح بتناوله لأنه يقلل من فرص الإصابة بالسرطان. من جانبها أشارت الدكتورة فاليريا كوميساروفا رئيسة قسم برامج فحص والوقاية من الأورام الخبيثة في مركز الأورام الإقليمي في كراسنويارسك، إلى أنه يجب اتباع نظام غذائي نباتي يحتوي على بعض أنواع الخضار التي تساعد على الوقاية من الإصابة بالسرطان، لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والبروتينات والمعادن ومضادات الأكسدة وفقًا لموقع «aif.ru». نوع من الخضار يقيك من الإصابة بالسرطان وتابعت «فاليريا» أن نوع الخضار الذي يقي من الإصابة بالسرطان هي الخضروات التي تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة،...
تصدرت عمليات البحث حول موعد ظهور نتيجة تقليل الاغتراب 2024 محرك البحث جوجل، حيث ينتظر آلاف طلاب الثانوية العامة إعلان النتيجة بفارغ الصبر بعد إعلان نتائج تنسيق المرحلتين الأولى والثانية.يُعد تقليل الاغتراب خطوة مهمة للطلاب الراغبين في الالتحاق بالكليات الأقرب لمناطقهم الجغرافية أو التي تناسب رغباتهم بشكل أفضل.ما هو تقليل الاغتراب 2024؟يُعرف تقليل الاغتراب بأنه عملية تحويل الطالب من الكلية التي تم ترشيحه لها من قبل مكتب التنسيق إلى كلية أخرى أقرب لمحل سكنه. الهدف الأساسي هو تقليل اغتراب الطالب، وليس تغيير مجال الدراسة بشكل كامل، حيث تنقسم عملية التحويل إلى نوعين:تحويل مناظر: يتضمن هذا النوع التحويل إلى كلية أخرى في نفس التخصص الذي تم ترشيح الطالب له.تحويل غير مناظر: يمكن الطالب من التحويل إلى كلية أخرى في تخصص مختلف بشرط...
تشهد مرحلة تقليل الاغتراب لعام 2024 اهتمامًا كبيرًا من قبل طلاب الثانوية العامة وأولياء الأمور، حيث يتطلع الكثيرون إلى معرفة موعد إعلان النتائج وكيفية الحصول على بطاقة الترشيح.نستعرض كافة التفاصيل المتعلقة بعملية تقليل الاغتراب، بدءًا من خطوات التسجيل وصولًا إلى موعد ظهور النتائج.ما هو تقليل الاغتراب؟تقليل الاغتراب هو عملية تهدف إلى تحويل الطلاب إلى كليات قريبة جغرافيًا من محل إقامتهم بعد إعلان نتائج تنسيق الثانوية العامة. ويهدف ذلك إلى تلبية رغبات الطلاب في التواجد بالقرب من منازلهم، مما يسهم في تخفيف مشقة التنقل والتكاليف المرتبطة به.تنقسم عملية تقليل الاغتراب إلى نوعين:التحويل المناظر: وهو التحويل إلى كليات تنتمي إلى نفس التخصص الدراسي.التحويل غير المناظر: وهو التحويل إلى كليات مختلفة التخصص، بشرط استيفاء الحد الأدنى للدرجات المطلوبة.موعد ظهور نتيجة تقليل الاغتراب 2024بدأت فترة...
كشفت نتائج دراسة جديدة أجريت في جامعة كاليفورنيا واستخدمت تقنيات تصوير الدماغ المتقدمة أن التأمل الذهني يستخدم آليات دماغية مميزة لتقليل الألم، مقارنة بآليات الاستجابة لدواء وهمي.وشملت الدراسة 115 مشاركاً، وتألفت من تجربتين سريريتين منفصلتين على مشاركين أصحاء، تم وضعهم عشوائياً في مجموعات لتلقي 4 تدخلات.والتدخلات هي: تأمل اليقظة الموجه، وتأمل وهمي لليقظة يتكون فقط من التنفس العميق، وكريم وهمي (فازلين) تم تدريب المشاركين على الاعتقاد بأنه يقلل من الألم، وكعنصر تحكم، استمعت مجموعة رابعة إلى كتاب صوتي.وقام الباحثون بتطبيق محفز حراري مؤلم للغاية، ولكنه غير ضار على الجزء الخلفي من الساق، وتم تصوير أدمغة المشاركين قبل وبعد التدخلات.وقال فاضل زيدان، أستاذ التخدير في الجامعة: "من خلال فصل الألم عن الذات والتخلي عن الحكم التقييمي، فإن التأمل الذهني قادر على...
قال رئيس وزراء ماليزيا، أنور إبراهيم، اليوم الخميس، إن مجموعة "بريكس" أداة مهمة لتقليل اعتماد الدول على الدولار.وقال أنور إبراهيم، في مقابلة مع وكالة "ريا نوفوستي" وشبكة "آر تي"، على هامش المنتدى الاقتصادي العالمي 2024، في حديثه عما يمكن أن تقدمه ماليزيا لدول "بريكس" وما تتوقعه في المقابل، مشيراً إلى مسألة استخدام العملات المحلية في الحسابات على خلفية ضرورة تقليل اعتماد دول الجنوب العالمي على الدولار، قائلاً: "على سبيل المثال، مسألة استخدام العملات المحلية، وهو ما فعلناه في الماضي مع الصين، ومع إندونيسيا، وإلى حد ما مع تايلاند، ونحن نتفاوض مع الهند، وما زلنا نعتمد بشكل كبير على الدولار، ولكن على الأقل لتقليل التأثير، نحتاج إلى القيام بذلك". تقليل اعتماد الدول على الدولارووفقاً له، تعتبر مجموعة "بريكس" بالطبع أداة أخرى للقيام...
تصدرت كلمة "نتيجة تقليل الاغتراب 2024" محركات البحث خلال بداية شهر سبتمبر 2024، حيث يتطلع العديد من طلاب الثانوية العامة الذين قدموا طلبات لتقليل الاغتراب إلى معرفة موعد إعلان النتائج بعد تنسيق الثانوية العامة 2024. يساعد نظام تقليل الاغتراب الطلاب على اختيار الكلية الأقرب إلى محل سكنهم، خاصةً إذا كان تم ترشيحهم لكليات تقع في محافظات بعيدة.ما هو تقليل الاغتراب؟تقليل الاغتراب هو عملية تهدف إلى تحقيق توازن بين رغبات الطلاب ومواقع كلياتهم بعد مرحلة التنسيق.يوفر هذا النظام للطلاب الفرصة لتحويل قبولاتهم إلى كليات أقرب إلى مقر سكنهم بناءً على شروط معينة.يتم تقسيم تقليل الاغتراب إلى نوعين: التحويل المناظر والتحويل غير المناظر.التحويل المناظر: يشمل التحويل إلى كلية داخل نفس المجال أو التخصص الذي تم ترشيح الطالب له.التحويل غير المناظر: يشمل التحويل إلى...
تعلن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي نتيجة تقليل الاغتراب بين الجامعات في تنسيق المرحلتين الأولى والثانية خلال 48 ساعة. ويمكن لطلاب المرحلتين الأولى والثانية للثانوية العامة الاطلاع على نتيجة تقليل الاغتراب بين الجامعات من موقع التنسيق الإلكتروني. وأغلقت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، اليوم الأربعاء، باب التقديم في مرحلة تقليل الاغتراب بتنسيق الجامعات للمرحلتين الأولى والثانية في الثانوية العامة. قواعد تقليل الاغتراب بين الجامعاتوذكرت وزارة التعليم العالي أن التحويل المناظر في تقليل الاغتراب بين الجامعات يكون في حدود الحد الأدنى للقطاع. ونبهت وزارة التعليم العالي بأن التحويل غير المناظر في تقليل الاغتراب بين الجامعات يكون باستيفاء الحد الأدنى للكلية المراد التحويل إليها.ولفتت وزارة التعليم العالي إلى الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي في مرحلة تقليل الاغتراب بين الجامعات.وأكدت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي أن تحويل تقليل...
قال الدكتور نور أسامه استشاري نفسي وتعديل السلوك وعضو المجلس القومي للطفولة والأمومة، إنّ نسبة استعمال الأطفال للموبايل في زيادة مستمرة، وصدر تقرير عن المفوضية الأوروبية أكد أن كل 3 مستخدمين للإنترنت والهواتف بينهم طفل، وهي نسبة كبيرة، وهناك العديد من الأضرار التي تعود على الطفل نتيجة استعمال الهواتف سواء نفسية أو صحية. تقليل استعمال الاطفال للهواتف اصبح ضرورة ملحة وأوضح عضو القومي للطفولة والأمومة في تصريح خاص لـ«الوطن»، أن تقليل استعمال الأطفال للهواتف أصبح ضرورة ملحة لحمايتهم، مشيرة إلى أن أول 3 سنوات من حياة الطفل مرحلة مهمة جدا، إذ يتكون خلالها سلوك الطفل وكذا تتكون أعضائه، وهي تسمى بمرحلة الطفولة المبكرة، قائلة: «مهم أن يجري خلالها العمل دعم مهارات الطفل». وأشار إلى أنه خلال تلك الفترة تتكون مسارات عصبية...
شهدت الساعات الماضية اهتمامًا واسعًا عبر محرك البحث "جوجل" وموقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" بخصوص زيادة أسعار كروت الشحن في مصر.وقد انتشرت شائعات حول ارتفاع أسعار هذه الكروت، مما دفع الكثيرين للبحث عن الحقيقة وراء هذه الأخبار.حقيقة الزيادةأوضحت مصادر من شركات الاتصالات المصرية أن ما يتداول عن زيادة أسعار كروت الشحن ليس صحيحًا، ولكن ما حدث هو تقليل عدد الوحدات المخصصة على كروت الشحن، مما جعل العملاء يشعرون بأن هناك زيادة في الأسعار، ولكن الحقيقة هي أن الأسعار نفسها لم تتغير.أكد جهاز تنظيم الاتصالات المصري أنه لم يتم إصدار أي بيانات رسمية بخصوص زيادة أسعار كروت الشحن أو باقات الإنترنت. وأشار إلى أن الأنباء المتداولة على وسائل التواصل الاجتماعي لا تستند إلى أي أساس رسمي.آخر زيادة في أسعار كروت الشحنكانت...
مع انتهاء المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الثانوية العامة لعام 2024/2025، تتزايد رغبة طلاب الثانوية العامة في معرفة نتيجة طلبات تقليل الاغتراب التي قدموها للكليات المناظرة وغير المناظرة.يعتبر تقليل الاغتراب من أهم الفرص التي يبحث عنها الطلاب بعد إعلان نتائج التنسيق الأولية، حيث يسعى الكثيرون لتحويل مكان دراستهم إلى أماكن أقرب من محل إقامتهم.رابط تقليل الاغتراب 2024 وأهمية الحصول على النتيجةيتصدر البحث عن رابط نتيجة تقليل الاغتراب 2024 محركات البحث، حيث يسعى الطلاب للاطلاع على النتيجة بمجرد إعلانها على الموقع الرسمي للتنسيق الإلكتروني.ومن المتوقع أن يتم الإعلان عن نتائج تقليل الاغتراب في الأيام القادمة، ما يجعل متابعة هذا الموضوع أمرًا حيويًا للطلاب وأولياء الأمور على حد سواء. خطوات الحصول على نتيجة تقليل الاغتراب 2024لمعرفة نتيجة تقليل الاغتراب لعام 2024، يمكن للطلاب...
وأعلن مسئولو مرحلة تقليل الاغتراب أن نحو ألف و475 لم يدلوا برغباتهم في المرحلة الثانية بالإضافة إلى نحو 5 ألاّف و154 استنفدوا الرغبات؛ لإدلائهم برغبات لا تتناسب مع مجموعهم، كما أعلنوا عن أن نحو 50 ألف طالب أي 10% أدلوا برغباتهم في في تقليل الاغتراب من المرحلة الأولى والثانية الخميس الماضي. شروط عملية تقليل الاغتراب تشمل شروط عملية تقليل الاغتراب مراعاة التوزيع الجغرافي واستيفاء الحد الأدنى للكلية.ووصلت نسبة البحث عن «نتيجة تقليل الاغتراب» خلال ساعات إلى أكثر من 200 ألف عملية بحث على جوجل.فيما جاءت محافظة الشرقية كأعلى نسبة عملية بحث عن «نتيجة تقليل الاغتراب» بمعدل 100 نقطة، تلتها محافظة سوهاج في الوصافة بمعدل 88 نقطة، ثم محافظة الدقهلية بمعدل 84 نقطة لتصبح في المركز الثالث في ترتيب أعلى المحافظات بحثًا عن...
شهدت عملية تقليل الاغتراب لعام 2024 اهتمامًا كبيرًا من الطلاب، خاصة بعد إعلان وزارة التعليم العالي والبحث العلمي عن آخر موعد لتسجيل طلبات تقليل الاغتراب، والذي ينتهي يوم الثلاثاء 3 سبتمبر 2024. هذا الإجراء يُتيح للطلاب فرصة الانتقال إلى كليات أقرب إلى محل سكنهم.أهم المعلومات عن تقليل الاغترابموعد الانتهاء: تنتهي فترة تسجيل تقليل الاغتراب غدًا، الثلاثاء 3 سبتمبر 2024.الهدف:يهدف تقليل الاغتراب إلى منح الطلاب فرصة للالتحاق بكليات قريبة من مكان سكنهم، بما يتماشى مع رغباتهم وتوزيعهم الجغرافي.خطوات التسجيل:الدخول على الموقع الرسمي: قم بالدخول إلى موقع التنسيق الإلكتروني الخاص بوزارة التربية والتعليم من هنا.اختيار الخدمة: اضغط على "خدمات تنسيق الثانوية العامة 2024".تحديد النوع: اختر "تقليل الاغتراب".إدخال البيانات: أدخل رقم الجلوس والرقم السري الخاص بك.اختيار الكلية: اختر الكلية أو المعهد الذي ترغب في...
أكدت شركة «آر ايه تي بي ديف للنقل كايرو» المسؤولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو المعروف بالخط الأخضر، تقليل وقت الانتظار بين القطارات خلال أوقات الذروة اعتبارا من اليوم الأحد أول أيام شهر سبتمبر 2024. تقليل أوقات الانتظار وكشفت الشركة، عن تقليل أوقات الانتظار خلال أيام الأسبوع من الأحد إلى الخميس، حيث تصل قطارات المترو كل 4 دقائق ونصف من محطة عدلي منصور إلى محطة الكيت كات ذهاباً وإياباً، وكل 9 دقائق من محطة الكيت كات إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج ذهاباً وإياباً. أوقات الذورة وحددت شركة «آر ايه تي بي ديف للنقل كايرو»، أوقات الذورة من الساعة 7 حتى 11 صباحا ومن الساعة 2 حتى 7 مساءً، لافتة إلى أن جميع المحطات تقدم خدمات متميزة لجمهور الركاب، فهي مكيفة...
انتفاخ المعدة من المشكلات الصحية الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، ويؤدي إلى شعور بالضيق والامتلاء غير المريح. وينتج انتفاخ المعدة عادةً عن تراكم الغازات أو مشاكل في الهضم، هناك مجموعة من النصائح التي يمكن أن تساعد في تقليل الانتفاخ وتعزيز الشعور بالراحة. وتستعرض «الأسبوع»، بعض النصائح الهامة لتجنب انتفاخات المعدة، وجاءت كالتالي: نصائح هامة للتغلب على انتفاخ المعدة الطعام تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا تسريع عملية تناول الطعام يمكن أن يؤدي إلى ابتلاع الهواء وزيادة الانتفاخ. من الضروري تناول الطعام ببطء ومضغه جيدًا. هذا يساعد على تقليل كمية الهواء التي تدخل إلى المعدة ويعزز عملية الهضم، مما يقلل من فرص حدوث الانتفاخ. تجنب الأطعمة المسببة للغازات بعض الأطعمة قد تسهم في إنتاج الغازات وزيادة الانتفاخ. من بين هذه...
تواصل مكاتب التنسيق بالمحافظات لليوم الثاني تسجيل تقليل الاغتراب 2024 لطلاب المرحلة الأولى والثانية، ويستمر موقع التنسيق الإلكتروني في إتاحة التقديم لتقليل الاغتراب حتى يوم 3 سبتمبر المقبل طبقاً للبيان الصادر عن وزارة التعليم العالي والبحث العلمي ليتمكن الطلاب من التحويل إلى كلية داخل نطاق محافظتهم أو خارجها مع مراعاة شروط وقواعد تقليل الاغتراب. اليوم الثاني في تقليل الاغتراب 2024 وخلال اليوم الثاني في تقليل الاغتراب 2024 ذكر مكتب التنسيق الإلكتروني شروط وضوابط التحويل بين الكليات من حيث الحد الأدنى للكلية المراد التحويل إليها، منوهاً على الالتزام بقواعد التوزيع الجغرافي، مع إتاحة تقليل الاغتراب عبر موقع التنسيق الإلكتروني. شروط تقليل الاغتراب 2024 من خلال موقع التنسيق الالكتروني وأوضحت وزارة التعليم العالي أنه يجب على الطالب الراغب في تقليل الاغتراب...
مع بداية أول أيام تقليل الاغتراب في جميع الجامعات الحكومية في المحافظات أمس، بات طلاب الثانوية العامة يتساءلون ما هو تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر بين الكليات والجامعات المختلفة، وكيف يختارون الكليات التي ينتقلون إليها دون ضياع فرصة التحويل خاصة ممن تم ترشيحهم في نتيجة تنسيق المرحلة الأولى وتنسيق المرحلة الثانية 2024 إلى كليات بعيدة عن إقامتهم جغرافيا. ما هو تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر؟ وبحسب البيانات الرسمية لجامعة عين شمس يعد تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر هي الفرصة الأخيرة لطلاب الثانوية العامة للتحويل بين الكليات المختلفة، سواء كان السبب البعد الجغرافي، أو الرغبة في التحويل من الكلية إلى كلية أخرى لعدم رغبة الطالب الدراسة في الكلية التي تم ترشيحه إليها. تستعرض«الوطن» نظامي تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر بأمثلة...
قال رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر اليوم الخميس إنه يؤيد فكرة حظر التدخين في بعض الأماكن المفتوحة، بما في ذلك حدائق الحانات، كوسيلة لتقليل الضغط على هيئة الخدمات الصحية الوطنية التي تديرها الدولة وتخفيف العبء على دافعي الضرائب.وبينما سيتم وضع التفاصيل الدقيقة في وقت لاحق، قال ستارمر إن 80 ألف شخص يموتون كل عام بسبب التدخين، وأنه يريد تقليل الوفيات الناجمة عن الأمراض التي يمكن الوقاية منها.وعندما سُئل عما إذا كان يؤيد حظر التدخين في بعض الأماكن العامة، بما في ذلك حدائق الحانات، قال ستارمر لقناة 4 الإخبارية "أريد أن ننتقل إلى بيئة خالية من التدخين، وأريد تقليل الوفيات التي يمكن الوقاية منها. أريد تقليل العبء على هيئة الخدمات الصحية الوطنية، وهو أمر مطلوب بشدة ... ومن الواضح أنني أريد...
هتغير ساعتك امتي؟.. موعد بداية التوقيت الشتوي 2024 في مصر وفقًا لقرار رئاسة الوزراء.. يُعتبر التوقيت الصيفي نظامًا زمنيًا تتبعه العديد من الدول حول العالم، ويهدف إلى استغلال ساعات النهار الأطول خلال فصل الصيف. يتم ذلك من خلال تقديم الساعة بمقدار ساعة واحدة إلى الأمام، مما يساهم في تقليل استهلاك الطاقة الكهربائية والمصادر الأخرى، حيث يُمكن هذا التعديل الناس من الاعتماد بشكل أكبر على ضوء الشمس الطبيعي، وبالتالي يقلل الحاجة إلى استخدام الإضاءة الاصطناعية في ساعات المساء.متى ينتهي التوقيت الصيفي في مصر لعام 2024؟في مصر، يعتمد تطبيق التوقيت الصيفي على قرار رسمي يصدر سنويًا من قبل الحكومة، ويتم اتخاذ القرار بعد دراسة الظروف الاقتصادية السائدة واحتياجات البلاد لتوفير الطاقة. يستمر التوقيت الصيفي في مصر لفترة طويلة تمتد من أواخر فصل...
أعلنت شركة «آر إيه تي بي ديف للنقل كايرو»، المسؤولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو المعروف بالخط الأخضر، عن تقليل وقت الانتظار بين القطارات خلال أوقات الذروة بدايةً من يوم الأحد 1 سبتمبر 2024 خلال أيام الأسبوع من الأحد إلى الخميس. موضحة أن القطارات ستصل كل 4 دقائق ونصف من محطة عدلي منصور إلى محطة الكيت كات ذهاباً وإياباً. وأكدت في تدوينة لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن القطارات ستصل كل 9 دقائق من محطة الكيت كات إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج ذهاباً وإياباً، لافتة إلى أن ساعات الذروة من 7:00 حتى 11:00 صباحاً ومن 2:00 حتى 7:00 مساءً.
أعلنت شركة «آر ايه تي بي ديف للنقل كايرو»، المسؤولة عن إدارة وتشغيل الخط الثالث للمترو المعروف بالخط الأخضر، عن تقليل وقت الانتظار بين القطارات خلال أوقات الذروة بدايةً من يوم الأحد 1 سبتمبر 2024 خلال أيام الأسبوع من الأحد إلى الخميس، موضحة أن القطارات ستصل كل 4 دقائق ونصف من محطة عدلي منصور إلى محطة الكيت كات ذهاباً وإياباً. محطة جامعة القاهرة وأوضحت في تدوينه لها عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، أن القطارات ستصل كل 9 دقائق من محطة الكيت كات إلى محطة جامعة القاهرة أو محطة محور روض الفرج ذهاباً وإياباً، لافته إلى أن ساعات الذروة من 7:00 حتى 11:00 صباحاً ومن 2:00 حتى 7:00 مساءً.
أعلنت وزارة التعليم العالي فتح باب تقليل الاغتراب لطلاب المرحلة الثانية من تنسيق الجامعات، مما يتيح الفرصة للآلاف في المحافظات المختلفة، لتحقيق حلمهم بالدراسة في كلية قريبة من محل إقامتهم. ووفرت الوزارة رابطًا إلكترونيًا لتسهيل عملية التقديم، مما يتيح للطلاب إنجاز الإجراءات بكل يسر وسهولة، وهو ما تقدمه «الوطن» خلال السطور التالية، مع توضيح أهمية عملية تقليل الاغتراب. التسجيل في تقليل الاغتراب 2024 لطلاب المرحلة الثانية يمكن التسجيل الآن في تقليل الاغتراب 2024 لطلاب المرحلة الثانية من خلال رابط موقع الرغبات، واتباع الخطوات التالية: - الخطوة الأولى: الدخول إلى الرابط المباشر من هنا، ويتبعها تسجيل الدخول باستخدام البيانات الشخصية. - الخطوة الثانية: اختيار الكلية المراد التحويل إليها من القائمة المتاحة. - الخطوة الثالثة: التأكد من صحة البيانات المدخلة والضغط على زر...
تزامنا مع إتاحة موقع التنسيق الإلكتروني إمكانية التسجيل بمرحلة تقليل الاغتراب والتحويلات لطلاب المرحلتين الأولى والثانية، بدءا من اليوم 29 أغسطس، يهتم الطلاب بمعرفة الفرق بين تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر. الفرق بين تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر ويبدأ الطلاب ترتيب أولوياتهم وإعادة أفكارهم بالنسبة للكليات المرشحين لها، ومعرفة الفرق بين تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر، ليبدأوا في التسجيل بمرحلة تقليل الاغتراب والتحويلات. وترصد السطور التالية الفرق بين تقليل الاغتراب المناظر وغير المناظر، كما يلي. التحويل المناظر - يمكن للطالب تقديم طلب التحويل المناظر إلى كلية أخرى حال ترشيحه في مرحلة التنسيق إلى كلية ما خارج منطقته الجغرافية، بشرط ان تكون الكلية المحول لها مناظرة داخل منطقته الجغرافية أي قريبة من محل إقامته. - حال إتاحة أكثر من كلية مناظرة للطالب داخل...
أظهرت دراسات حديثة أن نبات الالعرقسوس المعروف بطعمه الحلو والمميز، قد يكون سلاحًا فعالًا في عملية خسارة الوزن؛ فبينما يتجنب الكثيرون الحلويات في الأنظمة الغذائية، تشير الأبحاث إلى أن إضافة الالعرقسوس قد تدعم جهود إنقاص الوزن.. فكيف يحدث ذلك؟ كيف يعمل العرقسوس؟ وحسب ما أوضحته هذه الدراسات، فيحتوي االعرقسوس على مركب قوي يسمى حمض الجلسرهيزيك، ويعمل في الغالب عن طريق تثبيط إنزيم يحول الكورتيزول (هرمون التوتر) إلى شكل أقل نشاطًا؛ إذ أن ارتفاع مستويات الكورتيزول يرتبط بزيادة الوزن، لا سيما في منطقة البطن، وفقًا لموقع «روسيا اليوم». فوائد أخرى لمشروب العرقسوس كما أن لمشروب الالعرقسوس بعض الفوائد الصحية الأخرى، منها خفض مستويات الكوليسترول الضار ما يحمي القلب والأوعية الدموية، وأيضًا تقليل الالتهابات؛ إذ يتميز حمض الجلسرهيزيك بخصائص مضادة للالتهابات،...
شملت الخدمات الإلكترونية التي تقدمها وزارة التعليم العالي والبحث العلمي خدمة تقليل الاغتراب لطلاب الثانوية العامة في جميع المحافظات، وذلك بعد إعلان نتائج المرحلتين الأولى والثانية، يمكن للطلاب الآن التقدم لطلبات تقليل الاغتراب عبر الموقع الإلكتروني المخصص لذلك. وتقدم «الوطن» خلال السطور التالية لينك تقليل الاغتراب 2024 في جميع المحافظات إذ تم فتحها في الوقت بعد إعلان المرحلتي الأولى والثانية، إضافة إلى دليل شامل حول هذا هذه الخطوة لتسهيل الإجراءات على الطلاب. تقليل الاغتراب في المحافظات تقليل الاغتراب هي عملية تحويل الطالب من كلية في محافظة إلى أخرى أقرب إلى محل إقامته إذ كانت محافظته أو أقرب محافظة له، وذلك بعد إعلان نتائج التنسيق. وتهدف هذه العملية إلى تخفيف العبء على الطلاب وتوفير فرص تعليمية متساوية للجميع. لينك تقليل...
بعد إعلان وزارة التعليم العالي عن نتيجة تنسيق المرحلة الثانية للثانوية العامة لعام 2024، تزايدت عمليات البحث من قبل الطلاب حول خطوات ورابط تقليل الاغتراب، الذي يُتيح لهم فرصة تحويل كلياتهم إلى أقرب لمحافظاتهم وسكنهم. تبدأ فترة تقليل الاغتراب اليوم، الخميس 29 أغسطس 2024، وتستمر لمدة 6 أيام حتى الثلاثاء 3 سبتمبر 2024، من خلال موقع التنسيق الإلكتروني.موعد تقليل الاغترابتبدأ فترة تقليل الاغتراب لطلاب المرحلتين الأولى والثانية من تنسيق الجامعات 2024 اعتبارًا من اليوم الخميس، وتستمر حتى 3 سبتمبر 2024.يمكن للطلاب الدخول إلى موقع التنسيق الإلكتروني على شبكة الإنترنت لتقديم طلبات التحويل.شروط تقليل الاغتراب 2024للتسجيل في تقليل الاغتراب، يجب على الطلاب الالتزام بعدد من الشروط المحددة وفقًا للمجلس الأعلى للجامعات، والتي تشمل:التحويل المناظر: يجب أن يكون التحويل إلى كلية مناظرة ضمن...
بأرخص سعر .. اركب عربية شبابية «كوبيه» هاي لاين