2025-04-10@08:13:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6011
«على طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
وضعت الإدارة العامة للمرور، مجموعة من الإرشادات العامة للمواطنين، أثناء قيادة السيارات أثناء ظهور الشبورة وذلك فى ضوء حرص الإدارة على سلامة وأمن المواطنين، خاصة قائدى السيارات على الطرق السريعة منعا للحوادث. وشددت الإدارة العامة للمرور على المواطنين باتباع بعض الإرشادات العامة قبل التحرك بالسيارة منها فحص أولى للسيارة لضمان عدم حدوث عطل أو التسبب فى حادث أثناء القيادة، والتأكد من اكتمال منسوب الماء بالرادياتير مع التأكد من غلق الأبواب جيدا. كما أهابت إدارة المرور بالتأكد من وضع الإطارات ووجود المسامير المثبتة بها مع ضبط مرايا السيارة و اختبار كشافات السيارة قبل التحرك وخصوصا أنوار الفرامل والكشافات الأمامية والطوارىء كما يجب ارتداء حزام الأمان بحيث يتقاطع مع الكتف وليس الرقبة. وأوضحت ادارة المرور على عدم رفع...
مع تزايد الإدانات الدولية لما ترتكبه دولة الاحتلال الإسرائيلي من جرائم حرب ضد الفلسطينيين في الأراضي المحتلة، خاصة عقب استمرار العدوان على غزة، تزداد المخاوف الإسرائيلية من جمع المزيد من الشهادات لضحايا التعذيب من الأسرى الفلسطينيين في سجون الاحتلال. وبحسب مراسل موقع "زمن إسرائيل"، عومار شربيط، إنّه: "يوجد حاليًا 2314 فلسطينيًا أسيرا في سجون الاحتلال، جميعهم في أعقاب حرب غزة، مثّل العديد منهم أمام القاضي، لكن 36 منهم لم يقابلوا محامٍ بعد". وتابع في تقرير ترجمته "عربي21" أنه: "بحسب التحديث الذي قدمته الدولة للمحكمة العليا قبل شهرين، ضمن التماس ضد التغييرات الأخيرة في قوانين السجون التي تنطبق على من يتم تعريفهم على أنهم: مقاتلون غير شرعيين". وأضاف: "نقلا عن المحامية ألونا كورمان، مديرة الدائرة العامة في اللجنة...
بغداد اليوم- ديالىأكد رئيس مجلس ديالى عمر الكروي، اليوم الجمعة (13 كانون الأول 2024)، ان قرار إيقاف محطات الوزن على طرق المحافظة دخل حيز التنفيذ.وقال الكروي في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "ديالى المحافظة الوحيدة التي تعمل بها محطات قياس وزن الشاحنات على الطرق الرئيسية من قبل جهة مستثمرة ولكن بعد اجراء تدقيق تفصيلي تم رصد العديد من المخالفات مع كثرة الشكاوى الواردة الينا من قبل المواطنين".واضاف انه "تم اصدار قرار رسمي بإيقاف عمل جميع محطات قياس الاوزان او مايعرف بـ(الكبان) على طرق ديالى لحين اكمال متطلبات العمل للمشروع وفق البنود المحددة بشكل رسمي"، مؤكدا ان "قرار المجلس جاء من اجل الصالح العام والتأكد من تطبيق جميع الشروط الواردة بالعقود".وأشار الكروي الى ان "مجلس ديالى يؤمن بأهمية ان تكون عملية الاستثمار واضحة...
نظم المعمل المركزي لتحليل متبقيات المبيدات والعناصر الثقيلة في الأغذية، التابع لمركز البحوث الزراعية، بوزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، البرنامج التدريبي الدولي الخامس له خلال هذا العام، لعدد من المتخصصين من دولة الكاميرون، حول طرق تحليل الملوثات العضوية الثابتة.وقالت الدكتورة هند عبد اللاه مدير المعمل، ان ذلك يأتي في إطار توجيهات علاء فاروق وزير الزراعة واستصلاح الأراضي، وتحت اشراف الدكتور عادل عبد العظيم رئيس مركز البحوث الزراعية بالتعاون مع الدول الأفريقية الشقيقة وتقديم كافة الخدمات المتاحة.وأشارت مدير المعمل، الى استقبال متخصصين من دولة الكاميرون بمقر المعمل للتدريب على "طرق وتقنيات فحص وتقدير الملوثات العضوية الثابتة (الدايوكسين) في العينات الغذائية والبيئية"، في إطار التعاون مع الوكالة الدولية للطاقة الذرية وبالتنسيق مع هيئة الطاقة الذرية المصرية وتحت إشراف وزارة الزراعة ومركز البحوث الزراعية. وأوضحت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام وفد من حزب الوعي برئاسة دكتور باسل عادل وعدد من أعضاء اللجنة التأسيسية للحزب بزيارة الإسكندرية ولقاء عدد من القيادات.ورحب الدكتور باسل عادل بزيارته للإسكندرية كأول زيارة خارجية بعد تدشين "البناء الثاني" للحزب.وخلال اللقاء، قال عادل إن مصر مقبلة علي مرحلة سياسية مختلفة تحتاج لتضافر الجهود وتقديم رؤية مختلفة في قضايا العمل الوطني.كما أشار إلى ضروره تكوين تحالف واسع يضم القوي الوطنية العاقلة؛ ليصبح "سند مصر" في المرحلة الصعبة المقبلة، وخاصه بعد ما تمر به المنطقة من تغيرات دراماتيكية تنخر في الحدود وتأكل الدول.وأكد عادل على استعداده على التشاور والتعاون مع القوي السياسية خاصة في ظل المرحلة الدقيقة من عمر الوطن وتحديات الأمن القومي.وأعلن عادل أن الحزب سيزور عددًا من المحافظات خلال الأيام القادمة...
في خطبة الجمعة اليوم من المسجد النبوي، تناول الشيخ الدكتور عبد الله بن عبد الرحمن البعيجان، إمام وخطيب المسجد، موضوع الهموم والأحزان التي يواجهها الإنسان، مسلطًا الضوء على دور الشيطان في إثارة هذه المشاعر السلبية، وكيف يمكن للمؤمن التعامل معها وفق التعاليم الإسلامية.الابتلاء جزء من حياة المؤمنأكد الشيخ البعيجان أن طبيعة الإنسان متقلبة، بين فرح وحزن، صحة ومرض، ورخاء وضيق. وأوضح أن الله يبتلي عباده لتكفير ذنوبهم، رفع درجاتهم، أو لتذكيرهم بالرجوع إليه، مشيرًا إلى أن الابتلاءات قد تكون وسيلة للتمحيص أو نتيجة المعاصي. واستشهد بقوله تعالى: "وما أصابكم من مصيبة فبما كسبت أيديكم ويعفو عن كثير".الاستعاذة من الهموم.. سنة نبويةتناول الشيخ البعيجان حديث النبي - صلى الله عليه وسلم - عن الاستعاذة من الهم والحزن، موضحًا أن هذه المشاعر...
عودة الشتاء مخيفة لبعض البيوت، إذ تنتشر الفيروسات التنفسية مثل الإنفلونزا والفيروسات الخلوية، وأحد الفيروسات المنتشرة حاليًا هو الفيروس الغدي أحد الأمراض الشائعة التي تصيب الإنسان ويشبه البرد في بعض أعراضه، وطرق وقايته نفس طرق الوقاية من الفيروسات التنفسية، وعلى الرغم من أنه ليس خطيرًا إلا أنه يجب معرفة كيفية وقاية طفلك منه وفق تصريحات الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة، ومدير مركز الحساسية و المناعة بالمصل و اللقاح لـ«الوطن». كيفية وقاية طفلك من الفيروس الغدي بحسب الدكتور أمجد الحداد، من المهم معرفة أن الفيروس الغدي إحدى فصائل الفيروسات التنفسية التي تصيب الثدييات من ضمنهم القرود والبشر، وهو مصنف أنه أحد فيروسات البرد لأنه يسبب زكام واحتقان والتهاب في الغدد الليمفاوية. طرق وقاية الأطفال من الفيروس الغدي وطرق الوقاية من...
أعلنت 5 محافظات عن تعرض عدد من الطرق الرئيسية لشبورة مائية صباح اليوم ما أدى إلى انخفاض كبير في مستوى الرؤية الأفقية، وهو ما تبعه تحذيرات وضوابط جديدة للمواطنين. الطرق المغلقة بسبب الشبورة شهدت الشبورة المائية الكثيفة تأثيرًا كبيرًا على حركة المرور، حيث تم إغلاق الطرق السريعة حتى التاسعة صباحا أي أنها فُتحت منذ قليل، وهي الطرق التالية: طريق القاهرة - الإسكندرية الصحراوي طريق القاهرة - الإسماعيلية الصحراوي طريق القاهرة - السويس الصحراوي طريق العين السخنة طريق بورسعيد الزراعي إضافةً إلى ذلك، امتدت الشبورة لتصل إلى محافظات الصعيد، مما دفعهم لإصدار تحذيرات صارمة للسائقين للحد من الحوادث. تحذيرات وضوابط القيادة خلال الشبورة أصدرت المحافظات المتأثرة بالشبورة المائية عدة توصيات لضمان سلامة المواطنين، منها: تجنب القيادة السريعة على الطرق...
دشنت مستشفى قها التخصصي بمحافظة القليوبية، حملة توعوية حول طرق الوقاية من نزلات البرد للأطفال، وذلك في إطار التوعيه للأطفال بالحفاظ على صحتهم في الفترة القادمة من دخول فصل الشتاء، وكيفية الحماية من الإصابة بأمراض الشتاء. أوضح بيان مستشفي قها التخصصي بالقليوبية أن قسم الأطفال بالمستشفى أطلق البرنامج عن محاضرة عن الوقاية من أمراض الشتاء بمشاركة الدكتور أحمد حسين النادى رئيس قسم الأطفال بمستشفى قها، والذي تناول طرق الوقاية من الفيروسات مع بداية فصل الشتاء وطرق العلاج، وأسباب إنتشار الفيروسات في هذه الفترة من السنة بسبب بروده الجو وهي بيئة مناسبة للفيروس بالإضافة إلى عدم التعرض لأشعة الشمس حيث أن أشعة الشمس تساعد على قتل الفيروسات. أضاف البيان أن من أسباب إنتشار الفيروسات التعرض للهواء البارد والجاف مما يؤدي إلى...
أبوظبي (الاتحاد) أخبار ذات صلة سلطان بن أحمد القاسمي يفتتح مهرجان فعاليات الشارقة في نسخته الرابعة انطلاق منافسات مزاينة مدينة زايد ثالثة محطات مهرجان الظفرة في أعقاب مؤتمر الأطراف التاسع والعشرين (كوب-29) الذي عُقد مؤخراً في باكو في أذربيجان، لا تزال مسألتا التغيّر المناخي والاستدامة محط اهتمام عالمي. بيد أن الذكاء الاصطناعي يُبشر بحلول من شأنها أن تخفف من التحديات التي يطرحها التغيّر المناخي، رغم استهلاكه لكميات كبيرة من الطاقة. سلطت جامعة محمد بن زايد للذكاء الاصطناعي الضوء على عدّة طرق يمكن للذكاء الاصطناعي من خلالها المساعدة في تعزيز الاستدامة والتخفيف من أبرز الآثار الناجمة عن التغيّر المناخي، إلى جانب تعزيز كفاءة الذكاء الاصطناعي وفعاليته والحد من كمية الطاقة التي يستهلكها.استهلاك الذكاء الاصطناعي للطاقةيستهلك الذكاء الاصطناعي كميات هائلة من...
أطلق البنك المركزي المصري خدمة ترميز بطاقات الدفع على تطبيقات الهاتف المحمول، وخدمة أبل باي Apple Pay لإتمام المعاملات المُالية الإلكترونية بسرعة وأمان، لتقليل الاعتماد على أوراق النقد وتحفيز التوسع في استخدام أدوات الدفع الإلكترونية، وتشجيع المُواطنين الاعتماد على الهاتف المحمول في إتمام المعاملات المالية الرقمية. إتاحة خدمات أبل باي على بطاقات بنك مصر أعلن بنك مصر إتاحة خدمة Apple Pay، لتسهيل الدفع الإلكتروني والمعاملات المالية عبر الهواتف المحمولة، للاستمتاع بتجربة دفع سلسة بدون تلامس باستخدام بطاقات بنك مصر على أجهزة أبل، في العديد من المواقع التي تقبل المدفوعات بدون تلامس، مما يوفر سهولة وراحة البال لكل عملية شراء. إضافة البطاقة باستخدام تطبيق بنك مصر BM Online يمكن إضافة بطاقة بنك مصر لخدمة أبل باي باستخدام تطبيق بنك مصر BM Online، واتباع الخطوات الآتية:...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
في كل عام، تكون فيروسات الجهاز التنفسي مسئولة عن ملايين الأمراض وآلاف الحالات في المستشفيات والوفيات.بالإضافة إلى الفيروس الذي يسبب مرض كوفيد-19، هناك العديد من الأنواع الأخرى من فيروسات الجهاز التنفسي، بما في ذلك الإنفلونزا والفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، والخبر السار هو أن هناك إجراءات يمكنك اتخاذها للمساعدة في حماية نفسك والآخرين من المخاطر الصحية الناجمة عن فيروسات الجهاز التنفسي.استراتيجيات الوقاية من فيروسات الجهاز التنفسييوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بخمس استراتيجيات وقائية أساسية للجميع للمساعدة في حماية أنفسهم والآخرين من أمراض الجهاز التنفسي الحادة.ويوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بأن يستخدم جميع الأشخاص استراتيجيات الوقاية الأساسية، هذه خطوات مهمة يمكنك اتخاذها لحماية نفسك والآخرين:البقاء على موعد مع التحصينات.ممارسة النظافة الجيدة (الممارسات التي تعمل على تحسين النظافة).اتخذ الخطوات اللازمة للحصول...
طالب وزير الأمن القومي الإسرائيلي إيتمار بن غفير، الخميس، بإقامة "حواجز دائمة" على الطرقات في الضفة الغربية، زاعما أن "حق المستوطنين في الحياة له الأولوية على حرية تنقل الفلسطينيين". وفي منشور له على منصة "إكس" قال زعيم حزب "القوة اليهودية" اليميني المتطرف "أكرر مطالبتي الدائمة بإقامة حواجز دائمة على طرقات يهودا والسامرة ـ الضفة الغربية ـ وإتاحة طرق آمنة لسكان السلطة الفلسطينية". وأضاف "حق الإسرائيليين في الحياة له الأولوية على حرية التنقل لسكان السلطة الفلسطينية". وأدان بن غفير مقتل مستوطن وإصابة 3 آخرين بإطلاق نار في جنوبي الضفة الغربية، مساء أمس الأربعاء. وبموازاة الإبادة بقطاع غزة وسع جيش الاحتلال الإسرائيلي والمستوطنون اعتداءاتهم في الضفة الغربية بما فيها القدس الشرقية، مما أسفر إجمالا عن 809 شهداء، ونحو 6 آلاف و450 جريحًا،...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أطلقت جامعة قناة السويس مبادرة "طرق الباب" تحت رعاية الدكتور ناصر مندور، رئيس الجامعة، الذي أكد أن المبادرة تأتي ضمن استراتيجية الجامعة لخدمة المجتمع وتنمية البيئة، مشيرًا إلى أن الجامعة تسعى دائمًا لتعزيز دورها المجتمعي والوصول بالخدمات الطبية والتثقيفية إلى القرى الأكثر احتياجًا.وتأتي المبادرة بإشراف عام الدكتورة دينا أبو المعاطي، نائب رئيس الجامعة لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، التي أوضحت أن فريق العمل قام بزيارة 100 منزل بقرية البياضية بالقنطرة غرب، حيث تم إجراء فحوصات طبية شاملة وتقديم العلاج اللازم لجميع أفراد الأسر المستهدفة.في إطار خدمات طب الأسرة، بالتعاون مع الجمعية العلمية لطلبة كلية الطب (SCMSA)، تم الكشف على 5 حالات تعاني من ضغط دم مزمن للفئة العمرية من 45 إلى 75 عامًا، و2 حالة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تشهد قرى ومراكز محافظة الشرقية، لليوم الثالث على التوالي استمرار نزول الشبورة المائية على الطرق العامة والفرعية والقريبة من الزراعات.من جهتها حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من وجود شبورة مائية كثيفة تصل لحد الضباب على بعض الطرق الزراعية والسريعة والقريبة من المسطحات المائية والمؤدية من وإلى القاهرة الكبرى. وأشارت الهيئة إلى أن الشبورة يصاحبها تدهور فى مستوى الرؤية الأفقية، منبهة قائدى المركبات بتوخى الحيطة والحذر.وأعلن المهندس حازم الأشموني، محافظ الشرقية، رفع درجة الاستعداد القصوى بمختلف مراكز ومدن وقرى وأحياء المحافظة، بالإضافة إلى مديريات الخدمات لاتخاذ الإجراءات الاحترازية اللازمة بناءً على تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية بشأن عدم استقرار الأحوال الجوية.وكلف المحافظ مديري المديريات ورؤساء الوحدات المحلية والأجهزة المعنية باتخاذ كافة الإجراءات اللازمة لمواجهة التقلبات الجوية خاصة على...
يمن مونيتور/قسم الأخبار قال وكيل الأمين العام للشؤون الإنسانية توم فليتشر، إن عام 2024 كان مليئا بالتحديات العميقة بالنسبة لليمن، حيث اتسم بالتصعيد الإقليمي، وتفاقم الأزمة الاقتصادية، وزيادة التهديدات لسلامة وأمن الموظفين الأمميين والإنسانيين. وفي أول كلمة له أمام مجلس الأمن منذ توليه منصب منسق الأمم المتحدة للإغاثة في حالات الطوارئ، أشار السيد فليتشر إلى أن الهجمات من وعلى اليمن قد هددت بإلحاق الضرر بالبنية التحتية الحيوية للموانئ البحرية، “وعرّضت تدفق الغذاء الأساسي والوقود والواردات الأخرى التي يعتمد عليها ملايين اليمنيين للخطر، وهددت بتسرب نفطي غير مسبوق.”. بالإضافة إلى ذلك، قال إن الأزمة الاقتصادية تدفع بشكل متزايد الأسر إلى اللجوء إلى “طرق بديلة للبقاء على قيد الحياة، بما في ذلك زواج الأطفال”. كما انتشر وباء الكوليرا في جميع أنحاء البلاد...
يواجه المواطنون داخل محافظة الجيزة الكثير من المشاكل، والتي يحتاجون فيها سرعة الإبلاغ أو الشكوى منها، مثل مشاكل الصرف الصحى ومياه الشرب وبلاغات السرفيس لعدم تطبيق الأجرة المحددة وغيرها من المشاكل، كالإشغالات وتراكم القمامة، وخلال السطور التالية توضح كيفية تقديم البلاغات والشكاوى لمحافظة الجيزة لسرعة الاستجابة.ومن جانبها، أوضحت محافظة الجيزة أن الوسائل الرئيسية والأساسية لتلقي شكاوى وبلاغات المواطنين لسرعة التعامل معها تكون من خلال رقم واتس آب 01016050453، والخط الساخن 114، أو عبر البوابة الإلكترونية لمنظومة الشكاوى الحكومية الموحدة http://www.shakwa.eg، أو الخط الساخن للمنظومة 16528.وأشارت محافظة الجيزة، إلى أن تلك هي الطرق الرسمية لتلقي الشكاوى من المواطنين نظرًا لوجود مختصين مدربين يعملون على تلقي تلك الشكاوى والتعامل معها وحلها بالتعاون مع الجهات المعنية وما دون ذلك لا يتم الالتفات إليه.ووجه...
قال باسل القاسم، الكاتب والباحث السياسي، إن هناك بعض المؤشرات والمعطيات تشير إلى إمكانية تكرار ما حدث في العراق ليحدث في سوريا، ومن بين هذه المؤشرات هو حل الجيش، فإذا تم حل الجيش في سوريا كما حدث في العراق، فإن ذلك سيعيد السيناريو نفسه إلى المشهد في المنطقة.وأضاف "القاسم"، خلال مداخلة على قناة القاهرة الإخبارية، أن تدخلات بعض الدول تثير العديد من التساؤلات، خاصة حول الدبابات والدخول العميق في الأراضي السورية من قبل الكيان الإسرائيلي، وعلى الجميع، ولا سيما الفصائل المسلحة، أن يوضحوا ذلك ويصدروا بيانًا حيال هذه التدخلات.أحمد موسى:"لو نتنياهو قرر يروح دمشق مش هيلاقي عسكري يقابله في سوريا"تفاصيل خطة إسرائيل في سوريا بعد إحكام السيطرة على الجولانأحمد موسى: سوريا انتهت بعد سقوط جيشهاأحمد موسى: من الجولان لدمشق مفيش...
أكد النائب ملحم خلف، في بيان، في اليوم الـ٦٩٢ على وجوده في مجلس النواب، أن "9 كانون الثاني هو مفترق طرق ومواجهة حتمية للمخاطر"، وقال: "الشعب يئن، والوجع بلغ حدا لم يعد يحتمل، الألم يتدفق بقسوة بين المواطنين، وقد أصبح جزءا من يومياتهم، بلا أي معالجة جدية أو حلول تبرز في الأفق. إنه القلق المستمر على مستقبل وطن متروك كقارب يتأرجح وسط عاصفة عاتية، قلق يتفاقم بسبب عجز أمراء الحرب عن طي صفحة عبثهم، وتشبثهم بنهج يديم الفرقة والخوف، هذا الواقع لن ينتهي، إلا بمصارحة ومصالحة وطنية حقيقية، تطوي معها لغة الكراهية وتحل محلها لغة الوحدة والإنقاذ. يترافق هذا مع تزايد القلق من جراء الانتهاكات الإسرائيلية المستمرة للقرار 1701، وما تحمله هذه الانتهاكات من تداعيات خطيرة على لبنان، أضف...
دبي - «الخليج»:بدأت هيئة الطرق والمواصلات تنفيذ أعمال وصلات ربط الطرق في مواقع متفرقة تشمل 19 منطقة سكنية بإمارة دبي، وبإجمالي طول 11.5 كم، إلى جانب إجراء تحسينات مرورية وتوفير مواقف جانبية وأرصفة وأعمدة إنارة. وتسعى الهيئة جاهدة إلى تلبية احتياجات التوسع والانتشار السكاني والعمراني في الإمارة، من خلال عمليات التطوير المستمر في الطرق وقطاع البنية التحتية في دبي، تعزيزاً لسعادة ورفاهية السكان ورفع مستوى السلامة المرورية، لتكون شوارع دبي الأعلى كفاءة وجودة لمستخدميها.وتسهم الوصلات الجديدة في ربط الطرق وتسهيل حركة دخول وخروج المركبات إلى المناطق السكنية، من خلال رصف الطرق غير المعبدة، وبالتالي تحقيق الانسيابية وتقليل زمن الرحلة بنسبة تصل إلى 40% في تلك المواقع، وتقديم تجربة قيادة سلسة وآمنة لمرتادي الطريق، وبالتالي تجسيد رؤية الهيئة في الريادة العالمية...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق زار خالد البلشي، نقيب الصحفيين، مقر جريدة "المصري اليوم" اليوم الأربعاء، ضمن حملة "طرق الأبواب" التي أطلقها لدعوة الصحفيين إلى المشاركة في فعاليات المؤتمر العام السادس لنقابة الصحفيين، والمقرر انعقاده خلال الفترة من 14 إلى 16 ديسمبر الجاري.خلال اللقاء، شدد “البلشي” على أهمية المشاركة الفاعلة من أعضاء الجمعية العمومية في المؤتمر، مشيرًا إلى أن هذا الحدث يمثل فرصة حقيقية لطرح المشكلات التي تواجه الصحفيين ومناقشتها بجدية وشفافية.تضمن النقاش قضايا محورية، أبرزها مشروع قانون حرية تداول المعلومات، الذي وصفه البلشي بأنه خطوة ضرورية لتعزيز الشفافية ودعم دور الصحافة كسلطة رابعة. كما تناول الحديث ملف الحبس في قضايا النشر، مؤكدًا ضرورة العمل على إلغائه لضمان حرية التعبير وحماية الصحفيين.وفي سياق متصل، ناقش الحضور الأزمات الاقتصادية التي تعاني...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، تزامنًا مع الشبورة المائية، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان...
كثيرًا ما نشعر أن الحياة أصبحت أصعب، أو وجود المخاوف في شأن المستقبل وتوتر مستمر من صعوبات الحياة، لكن حان الوقت للتوقف عن التوتر من خلال طرق لتهدئة نفسك والتخلص من مشاعر القلق والسيطرة عليها من خلال إعادتك إلى الواقع.اقرأ ايضاًنصائح لمساعدة طلاب التوجيهي على التخلص من التوتر والقلقطرق لتهدئة نفسك عندما تصبح الحياة متعبةالمشي يساعد على تصفية ذهنكخذ يوم إجازة من عملك وافعل فيه كل ما تريدكن أكثر كرمًا وانفق مما تحب فهذا سيشعرك بالراحةاجلس في مكان مزدحم ولا تتكلم مع أحدثقف نفسك لمعرفة كيف تتعامل المشاكل التي حولكقم بتحضير قائمة بشكل يومي ليومك من الليلة السابقةاكثب على الأقل 10 نقاط من نقاط القوة لديكقم بإعادة عمل هواياتك القديمةاحصل على قسط من النوم من 7-9 ساعات ليلاً وإذا لم...
ازداد البحث عن طرق لسداد فاتورة الغاز والكهرباء لشهر ديسمبر 2024، وكذلك خطوات الدفع الإلكتروني من خلال الوسائل التي توفرها وزارة الكهرباء والجهات ذات الصلة.تقدم وزارة الكهرباء والطاقات المتجددة، من خلال الشركة المصرية القابضة للكهرباء، خدمة استشارية بشأن فاتورة استهلاك الكهرباء الشهرية كجزء من خدماتها الإلكترونية للمواطنين، في إطار خطة التحول الرقمي للقطاع.سداد فواتير الغاز والكهرباءيمكن للجميع دفع فواتير الكهرباء والغاز إلكترونيًا بكل سهولة دون الحاجة للذهاب إلى أي مكان، وذلك من خلال اتباع الخطوات التالية:قم بزيارة الموقع الإلكتروني الرسمي لشركة الكهرباء .قم بالضغط على أيقونة خدمتنا.قم بتحديد خدمة دفع الفواتير.قم بتحديد موقع الشركة التي تنتمي إليها.قم بكتابة الكود الموجود على فاتورة الكهرباء التي تم دفعها في الشهر الماضي.اضغط على زر التالي، ثم قم بإدخال جميع البيانات بشكل صحيح.اضغط على زر دفع...
#تسونامي يضع #سورية والمنطقة على مفترق طرق _ د. #منذر_الحوارات أضاع نظام الأسد فرصًا عظيمة خلال العقد الماضي للوصول إلى تسويات تحقن دماء السوريين، لكنه لم يفعل ذلك، إما إرضاءً لرغبة داخلية في الانتقام، أو رضوخًا لمصالح فاعلين إقليميين ودوليين مستفيدين من استمرار النزاع، ولو على حساب معاناة الشعب السوري. وربما هذا ما جعل لحظة انطلاق هجوم الجولاني على ريف حلب والمدينة تتحول من مواجهة عسكرية تخضع لميزان القوى إلى تسونامي اجتاح كل هياكل نظام الأسد ليصنع لحظة تاريخية ستخلدها الأزمان. ولا يمكن وصف انهيار المدن السورية الواحدة تلو الأخرى، وصولًا إلى انهيار النظام وسقوط الأسد، إلا على أنه تطور يتجاوز مجرد انتصارات ميدانية لهيئة تحرير الشام نتيجة ضعف قوات النظام أو تخلي حلفائه الروس والإيرانيين عنه. بل إن ما...
يظل الذهب الاستثمار الأكثر انتشارًا بين الأفراد المستثمرين، وتقدم الشعبة العامة للذهب نصائح لمستثمري الذهب، الذين يبحثون على أرباح كبيرة في فترات قصيرة، إذ يفضل الكثير الاتجاه للذهب لاستثمار مدخراتهم، باعتباره الاستثمار الأكثر أمانًا على المدى القصير، والأفضل على المدى الطويل. نصائح لمستثمري الذهب حذرت الشعبة العامة للذهب، من عمليات الغش عند شراء الذهب بهدف الاستثمار، وأنه يجب أن تتم عملية شراء الذهب، من أماكن معتمدة، والحصول على فواتير رسمية تتضمن التفاصيل الكاملة الخاصة بالمشغولات الذهبية لضمان الجودة والمصدر. شراء السبائك والجنيه الذهب تعتبر السبائك الذهب، من أكثر الطرق أمانًا للاستثمار في الذهب، إذ تتميز السبائك الذهب بقدرتها على الحفاظ على القيمة في ظل تقلبات السوق، وتتوفر أيضًا بأوزان مختلفة، بداية من وزن 1 جرام و5 جرامات)، وكذلك يمكنك شراء السبائك...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
الوادي الجديد – محمد الباريسي: تُعد منطقة الصحراء الغربية بمحافظة الوادي الجديد، واحدة من أغنى مناطق العالم بالأسرار التاريخية والآثار المتنوعة، حيث تعكس أهميتها كمعبر قديم للمسافرين عبر العصور، ومن أبرز هذه المعالم درب أبو بلاص، الذي يمتد بطول 400 كيلومتر بين الواحات المصرية وهضبة الجلف الكبير، ويعد شاهدًا على تطور حركة السفر منذ عصور ما قبل التاريخ وحتى العصر الإسلامي. أصل التسمية ترجع تسمية "درب أبو بلاص" إلى محطة رئيسية تقع عليه، حيث عُثر في هذه المحطة على أكوام من الأواني الفخارية الكبيرة المعروفة باسم "البلاص" حسبما أكد محمود عبد ربه، متخصص التراث الواحاتي وصاحب مؤلفات رسمية عن تاريخ الواحات، وذكر أن هذه المحطة أصبحت رمزًا للطريق، الذي يتميز بتضاريسه الوعرة ومحطاته المتعددة التي كانت تُستخدم كاستراحات للقوافل. بداية...
الوادي الجديد – محمد الباريسي: تُعد منطقة الصحراء الغربية بمحافظة الوادي الجديد، واحدة من أغنى مناطق العالم بالأسرار التاريخية والآثار المتنوعة، حيث تعكس أهميتها كمعبر قديم للمسافرين عبر العصور، ومن أبرز هذه المعالم درب أبو بلاص، الذي يمتد بطول 400 كيلومتر بين الواحات المصرية وهضبة الجلف الكبير، ويعد شاهدًا على تطور حركة السفر منذ عصور ما قبل التاريخ وحتى العصر الإسلامي. أصل التسمية ترجع تسمية "درب أبو بلاص" إلى محطة رئيسية تقع عليه، حيث عُثر في هذه المحطة على أكوام من الأواني الفخارية الكبيرة المعروفة باسم "البلاص" حسبما أكد محمود عبد ربه، متخصص التراث الواحاتي وصاحب مؤلفات رسمية عن تاريخ الواحات، وذكر أن هذه المحطة أصبحت رمزًا للطريق، الذي يتميز بتضاريسه الوعرة ومحطاته المتعددة التي كانت تُستخدم كاستراحات للقوافل. بداية...
قال المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى سوريا جاير بيدرسن، إنّ أحدا لم يتوقع ما حدث في سوريا خلال الأيام القليلة الماضية، فسوريا الآن في مفترق طرق والوضع يتغير سريعا بعد سقوط الأسد، ومن الضروري عدم رؤية أي نزاع بين الفصائل السورية، موضحا أنّ توحيد الفصائل السورية سيكون نقطة انطلاق نحو سوريا جديدة. وأضاف «بيدرسن» خلال كلمته بشأن مستجدات الأوضاع في سوريا التي نقلتها قناة القاهرة الإخبارية: «نأمل تحقيق الاستقرار والأمن في سوريا، النزاع في الشمال لم ينته بعد وندعو إلى الهدوء في تلك المنطقة، ويجب وقف التحركات الإسرائيلية والقصف المتواصل على الأراضي السورية، ونؤكد ضرورة حماية المدنيين». وتابع المبعوث الخاص للأمم المتحدة إلى سوريا، أنّه يجب الحفاظ على المؤسسات العامة في سوريا، ومواصلة العمل على نزع فتيل النزاع ووقف الاعتداءات الإسرائيلية، وسنعمل على...
تبييض الأسنان بمواد طبيعية يمكن أن يكون فعّالاً إذا تمّ استخدامه بحذر، مع مراعاة عدم الإضرار بمينا الأسنان. إليك بعض الطرق الطبيعية:1. صودا الخبز (بيكربونات الصوديوم)الطريقة: اخلط القليل من صودا الخبز مع الماء أو معجون الأسنان للحصول على معجون ناعم. استخدمه مرتين أسبوعياً.الفائدة: تعمل على إزالة البقع السطحية من الأسنان.2. الفحم النشطالطريقة: افرك أسنانك بلطف باستخدام مسحوق الفحم النشط وفرشاة أسنان ناعمة.الفائدة: يمتص الشوائب والبقع من سطح الأسنان.3. قشور البرتقال أو الليمونالطريقة: افرك الأسنان بالجزء الداخلي من قشرة البرتقال أو الليمون. يمكن استخدامه مرتين في الأسبوع.الفائدة: تحتوي القشور على أحماض طبيعية تعمل على تفتيح لون الأسنان.4. زيت جوز الهند (المضمضة بالزيت)الطريقة: ضع ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند في فمك وتمضمض به لمدة 10-15 دقيقة، ثم اشطف فمك بالماء.الفائدة: يزيل...
شمسان بوست / خاص: أكد عبدالعزيز جباري، نائب رئيس مجلس النواب، أن اليمن يعيش مرحلة حاسمة بعد عقد من الصراع المستمر، مشيراً إلى أن الخيارات باتت محدودة بين “السلام العادل المستدام” و”حرب كارثية تهدد الجميع”.وأوضح جباري في منشور على منصة (إكس) أن تحقيق السلام ممكن إذا تخلى الجميع عن المصالح الضيقة وقبلوا بمشروع دولة المؤسسات التي تضمن الحقوق للجميع.وتساءل: “هل نستطيع تجنب الحرب وإنهاء الصراع؟”، ليجيب: “نعم، إذا توافرت الإرادة الحقيقية”.واختتم حديثه بالدعوة إلى اغتنام الفرصة لتحقيق السلام، محذراً من تداعيات استمرار الحرب على مستقبل البلاد.
أكملت هيئة الطرق والمواصلات في دبي أعمال صيانة وتجديد عربات المترو، وشحذ السكك الحديدية، وذلك ضمن برنامج الصيانة الوقائية السنوي الذي يهدف إلى تعزيز كفاءة وأمان واستدامة الأصول في مترو دبي، وينسجم هذا البرنامج مع الخطة الاستراتيجية للهيئة 2030، نحو الالتزام دبي بالنقل الحضري المستدام، وترسيخ مكانة مترو دبي كأحد الأصول الحيوية الهامة في نظام المواصلات العامة بالإمارة. واشتملت أهم عناصر الصيانة، على شحذ قضبان السكك الحديدية على طول الخطين الأحمر والأخضر للمترو، بامتداد إجمالي قدره 189 كيلومتراً، ويُعدّ شحذ قضبان القطارات ضرورياً لإزالة العيوب السطحية واستعادة المواصفات الأصلية للسكك الحديدية، وهذا ما يسهم في زيادة العمر الافتراضي لهذه الأصول. وتعكس هذه الجهود التزام الهيئة بتطبيق أعلى معايير السلامة والجودة لراحة الركاب. معدات متطورة واستخدمت الهيئة في هذه...
قال نائب رئيس مجلس النواب، عبدالعزيز جباري، إن اليمن الذي يشهد صراعا منذ عشر سنوات على مفترق طرق. وأضاف جباري في تدوينة نشرها عبر منصة (إكس) "اما السلام العادل المستدام، أو الحرب التي ستكون نتائجها وخيمة على الجميع". وتساءل: هل نستطيع تجنب الحرب وإنهاء الصراع في البلاد؟ وقال "نعم نستطيع ذلك، إذا قبل كلاً منا بالآخر، والتخلي عن المشاريع الضيقة لصالح مشروع دولة المؤسسات الضامنة لحقوق الجميع". وختم نائب رئيس مجلس النواب بالقول "بلادنا على مفترق طرق، إما السلام العادل المستدام، أو الحرب التي ستكون نتائجها وخيمة على الجميع.
القرع الحلو ليس فقط مكونًا لذيذًا، بل هو مصدر غني بالفوائد الصحية، ويمكن تحضيره بطرق متنوعة تناسب مختلف الأذواق. في هذا المقال، سنأخذك في جولة طهو مميزة مع 4 وصفات للقرع الحلو، من الحلوى الكلاسيكية إلى الإبداعات الحديثة، التي ستضيف لمسة دفء إلى يومك.تقدم الشيف سارة الحافظ 4 طرق مختلفة لعمل القرع الحلو .الطريقة الأولى: لعمل القرع الحلو باللبن وجوز الهندالقرعالمكونات:1 كيلو قرع مقشر ومقطع.كوب حليب.نصف كوب سكر.ملعقتان كبيرتان جوز هند مبشور.ملعقة صغيرة قرفة.مكسرات للتزيين.الخطوات:1. تحضير القرع:اسلقي القرع في كمية قليلة من الماء حتى يصبح طريًا، ثم صفيه.2. تحضير الخليط:في قدر آخر، أضيفي الحليب، السكر، وجوز الهند. سخني المزيج على نار هادئة حتى يذوب السكر.3. مزج القرع:اهرسي القرع وأضيفيه إلى خليط الحليب، واتركيه يغلي قليلًا حتى يتماسك.4. التقديم:اسكبي الخليط في...
البرجر المنزلي من أشهى الوجبات السريعة التي يمكن تحضيرها في المنزل بسهولة وبنكهات مميزة تنافس المطاعم. في هذا المقال، سنستعرض 4 طرق مبتكرة لتحضير البرجر المنزلي بخطوات تفصيلية تجعل التجربة ممتعة ونتيجتها لذيذة، للشيف مصطفى العمدة.الطريقة الأولى: طريقة عمل البرجر الكلاسيكي البسيطبرجرالمكونات:500 جرام لحم مفروم (20% دهون للحصول على عصارة مثالية).ملعقة صغيرة ملح.نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود.شرائح جبن شيدر.خبز البرجر.أوراق خس، شرائح طماطم، شرائح بصل.كاتشب ومايونيز.الخطوات:1. تحضير اللحم:امزجي اللحم المفروم مع الملح والفلفل دون الإفراط في العجن للحفاظ على القوام.قسمي الخليط إلى كرات متساوية ثم اضغطي عليها لتصبح أقراصًا متوسطة السماكة.2. الطهي:سخني مقلاة غير لاصقة على نار متوسطة مع مسحة زيت خفيفة.اطهي أقراص البرجر لمدة 3-4 دقائق لكل جانب حتى تنضج.3. إضافة الجبن:ضعي شريحة جبن على البرجر الساخن واتركيها تذوب.4....
تحدث وزير الخارجية التركي هاكان فيدان عن التطورات الأخيرة في سوريا، مشيرًا إلى أن المرحلة المقبلة في البلاد تمثل “فرصة ذهبية” للشعب السوري. وقال فيدان إن تركيا ستستمر في دعم إعادة إعمار سوريا وضمان عودة آمنة للاجئين، مؤكدًا أن بلاده ستواصل العمل من أجل إنهاء وجود التنظيمات الإرهابية في سوريا.وفي حديثه خلال مؤتمر السفراء، الذي تابعه موقع تركيا الان الاخباري٬ أكد فيدان أن “سوريا دخلت مرحلة جديدة بعد انهيار نظام الأسد”، مشيرًا إلى أن “الشعب السوري سيستغل هذه الفرصة لتحقيق الاستقرار والتقدم”. وأضاف فيدان أن الوضع الحالي يظهر صحة الموقف التركي، حيث أن النظام السوري، رغم الفرص التي أُتيحت له، لم يسعى إلى التوصل إلى صلح مع شعبه.“النقطة التي وصلنا إليها أثبتت صحة مواقفنا”وفي معرض حديثه عن الوضع السياسي في...
يشغل سداد فاتورة الكهرباء اهتمام عدد كبير من المواطنين في مصر، سواء لمعرفة قيمة الاستهلاك الشهري أو لاختيار أنسب طرق الدفع.سداد فاتورة عداد الكهرباءوتقدم وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة تسهيلات عديدة للمواطنين لضمان تحصيل الفواتير بسلاسة وتقليل الفاقد الفني.في هذا التقرير نستعرض الطرق المختلفة لدفع الفواتير ونصائح لترشيد استهلاك الكهرباء.وقف خدمة شحن عدادات الكهرباء بجنوب الدلتا الخميس والجمعة.. اعرف السبببعد وصول أحدث جهاز في العالم.. افتتاح وحدة كهرباء القلب بمستشفيات جامعـة طنطـاحكم بعدم دستورية نقل الالتزام بضريبة توريد الكهرباء للمستهلكين والتمييز الجغرافي بينهماليوم.. انقطاع الكهرباء بعدة مناطق في المنيا لأعمال الصيانةقطع الكهرباء عن مدينة بنها و13 قرية تابعة لها لهذا السببطرق دفع فاتورة عداد الكهرباء توفر وزارة الكهرباء خيارات متنوعة لسداد الفواتير بهدف تسهيل العملية على المواطنين وضمان انتظام التحصيل، مع تطبيق...
يبحث الكثير من الأشخاص الراغبين في شراء سيارة مستعملة، عن طرق الكشف عن عيوب السيارة، حتى لا يتعرضون للغش. السيارات المستعملة وتستعرض بوابة «الأسبوع» للمتابعين والقراء طرق للكشف عن الغش في السيارات المستعملة قبل شرائها، خلال السطور التالية: طرق الغش الشائعة في السيارات المستعملة طرق الغش الشائعة في السيارات المستعملة 1- لابد من الكشف عن محرك السيارة، عن طريق تشغيل محرك السيارة والتكييف الخاص بها معا لمدة 10 دقائق، ومراقبة الشكمان الخاص بها في تلك المدة، فإذا ظهر دخان كثيف من الشكمان، يعني ذلك وجود عيب في محرك السيارة كبير. 2- يجب لمس حافة الكبوت وكافة أبواب السيارات من الداخل، وفي حالة الشعور بوجود خشونة، يعني ذلك أن تلك السيارة تم تغيير لونها وأن هذا ليس لونها الأصلي. السيارات المستعملة...
المشي لا يحتاج إلى أن يكون معقدا، فمجرد المشي السريع لمدة عشر دقائق يوميا يمكن أن يوفر مجموعة من الفوائد الصحية ومن هذه الفوائد تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان، ولكن بإجراء بعض التعديلات البسيطة على طريقتك في المشي، يمكنك تحويل هذه العادة اليومية البسيطة إلى نشاط أكثر فاعلية وفائدة لصحتك. ووضع جاك ماكنمارا، المحاضر الأول في فسيولوجيا التمرينات السريرية بجامعة شرق لندن في مقال نشره بموقع “ذا كونفرسيشن”، خمسة طرق لتعزيز فوائد المشي وجعلها أكثر تأثيرا، وهي: – تنويع السرعة: بدلا من المشي بوتيرة ثابتة، حاول دمج فترات من المشي السريع تليها فترات من المشي البطيء. هذا الأسلوب، المعروف باسم “المشي المتقطع”، يمكن أن يعزز اللياقة القلبية ويحسن التحكم في نسبة السكر في الدم، كما...
يُعتبر الزيتون الأخضر من الثمار التي يعشق الكثير من الأشخاص تناولها، من خلال تقديمه كنوع من المقبلات أو إضافته للأطعمة والمأكولات المختلفة، لما يتميز به من مذاق جميل وشهي، وما يقدمه من فوائد عديدة للجسم، بفضل غناه بالفيتامينات والمعادن الضرورية مثل المغنسيوم والحديد وفيتامين أ وهـ، وفق ما ذكره موقع «health line» الطبي. فوائد عديدة ومتنوعة يحققها الزيتون الأخضر للجسم، بحسب ما قاله الدكتور محمد الحوفي، أستاذ علوم الأغذية بجامعة عين شمس؛ إذ أثبتت الأبحاث أنه يساعد على الحفاظ على صحة القلب والشرايين، ومقاومة السكتات القلبية، من خلال دوره في تقليل الكولسترول السيء، ورفع مستوى الكولسترول الجيد، كما يحتوي على مادة البوليفينول التي تقلل الأكسدة في خلايا الدماغ، وتقي من ألزهايمر. فوائد الزيتون الأخضر وأوضح أستاذ علوم الأغذية، خلال...
كشفت دراسة جديدة عن نتائج غير متوقعة بشأن تأثير أنماط الحياة على الصحة العقلية لكبار السن.تحلل الدراسة، التي تعد الأكبر من نوعها ولم تُنشر بعد، بيانات دراسة طويلة الأمد للأسر في المملكة المتحدة، شملت حوالي 40 ألف أسرة و100 ألف فرد، وركزت على صحة كبار السن وعلاقاتهم بين عامي 2011 و2023.وركز الباحثون على دراسة كيف تؤثر أنماط الحياة المختلفة، مثل العزوبية والزواج والعيش معا تحت سقف واحد و"العيش منفصلين ولكن معا" (LAT)، على الصحة العقلية للأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 60 عاما. وأظهرت الدراسة أن كبار السن يفضلون نمط "العيش منفصلين ولكن معا" كخيار طويل الأمد.ووجدت الدراسة أن الأزواج الذين يتجاوزون الستين عاما ويختارون "العيش منفصلين ولكن معا" يتمتعون بصحة نفسية أفضل مقارنة بمن يعيشون معا تحت سقف واحد.كما تبين أن الانتقال من...
يتيح أكبر البنوك الحكومية العاملة بالسوق المحلي، العديد من الخدمات التي تستهدف بالأساس إنجاز المعاملات اليومية في أسرع وقت وبأبسط الإجراءات، في ظل تحول رقمي كبير بالعمليات المصرفية، وتعد خدمة كاش أواي البنك الأهلي أحد أبرز الخدمات الإلكترونية، ومن خلالها يجري سحب النقود بأسهل الطرق. مميزات خدمة كاش أواي البنك الأهلي ووفقا لموقع البنك، فإن طريقة استخدام خدمة كاش أواي البنك الأهلي لا تحتاج إلى زيارة شبكة الفروع التقليدية لسحب أموال من رصيدك البنكي، بل ستتمكن من سحب النقود في أي وقت من حساباتك المصرفية، عند المرور على محطات الوقود والهايبر ماركت، وأبرز مميزات الخدمة البنكية سهولة الوصول وساعات العمل الممتدة. خطوات استخدام خدمة كاش أواي البنك الأهلي وبالنسبة إلى طريقة استخدام خدمة كاش أواي البنك الأهلي في سحب...
مع تعدد الجماعات المسلحة التي سيطرت على الحكم في سوريا وتباين أجنداتها الإيديولوجية وارتهان بعضها لقوى إقليمية ودولية، يبقى المشهد ضبابيا إن لم يكن قاتما. فهل تتجنب البلاد مصيرا كالذي تعيشه ليبيا منذ عام 2011 أو أفغانستان؟ اعلانفي ظل المشهد الدراماتيكي في سوريا والتسارع في الأحداث خلال أيام قليلة، يبدو أن البلاد مقبلة على مرحلة مبهمة غامضة مفتوحة على كل الاحتمالات. فمن ينظر إلى خريطة المنطقة والإقليم وحتى ما بعد الإقليم، يجد نفسه أمام عدة علامات استفهام قد لا نجد لها جوابا في القريب العاجل خصوصا فيما يتعلق بمن سيحكم البلاد وماذا عن حلفاء الأسد في طهران وبيروت وموسكو وماذا أيضا عن أعدائه الألدّاء وأي مصير ينتظر سوريا بعد الأسد؟لبنانفالخاصرة الرخوة لسوريا وهي لبنان، مشغول بمشاكله الداخلية والحرب الإسرائيلية المدمرة...
في تطور غير مسبوق في تاريخ الأزمة السورية، أعلنت المعارضة السورية اليوم عن إسقاط الرئيس بشار الأسد، مما يشكل نقطة فاصلة في الصراع المستمر منذ أكثر من عقد، هذا الإعلان يفتح الباب لمرحلة جديدة قد تعيد تشكيل المشهد السياسي في سوريا وتؤثر بشكل عميق على العلاقات الدولية، لا سيما في ظل التصريحات المدوية التي أدلى بها الرئيس الأمريكي المنتخب، دونالد ترامب، بشأن التداعيات المحتملة لهذا التحول.يأتي هذا بعد فترة من الضعف العسكري والسياسي لنظام الأسد، بالتوازي مع الصراع المحتدم بين روسيا وأوكرانيا، الأمر الذي كان له تأثير كبير على المواقف الإقليمية والدولية.تعليق ترامبففي أول تعليق له على إعلان المعارضة السورية المسلحة، صرح الرئيس الأمريكي المنتخب، دونالد ترامب، قائلًا: "بشار الأسد رحل، فقد فرّ من بلاده، ولم تعد روسيا تحت قيادة...
افتتحت هيئة الطرق والمواصلات اليوم الأحد، جسراً رئيساً بسعة ثلاثة مسارات، يمتد من شارع الشيخ راشد باتجاه جسر إنفينيتي، وذلك ضمن المرحلة الرابعة من مشروع تطوير محور الشندغة، التي يمتد نطاق عملها على شارع الشيخ راشد من تقاطعه مع شارع الشيخ خليفة بن زايد، إلى تقاطع الصقر على شارع الميناء، بطول 4.8 كيلومترات، وتشمل تنفيذ ثلاثة جسور بطول إجمالي 3.1 كيلومترات، تقدر طاقتها الاستيعابية بنحو 19400 مركبة في الساعة لجميع المسارات. وأعلنت الهيئة إنجاز 71% من المشروع، حيث ستفتتح في النصف الأول من شهر يناير(كانون الأول) القادم جسراً ثانياً على شارع الشيخ راشد في الاتجاه من تقاطع الميناء الى تقاطع شارع الشيخ راشد مع شارع الشيخ خليفة بن زايد. تطوير محور الشندغة وقال مطر الطاير المدير العام ورئيس...
العدس بجبة هو أحد المكونات الغذائية الغنية بالبروتين والألياف، ويُعتبر خيارًا صحيًا ومشبعًا لتقديم أطباق متنوعة ومميزة. سواء كنتِ تبحثين عن وصفة تقليدية أو إبداعية، هنا نقدم لكِ 4 طرق لتحضير العدس بجبة بطعم لا يُنسى،للشيف مفيدة عثمان.الطريقة الأولى: العدس بجبة بالطريقة التقليدية المصريةالمكونات لعمل العدس بجبةكوب عدس بجبة.بصلة كبيرة مفرومة.فصا ثوم مفرومان.عصير ليمونة واحدة.زيت نباتي أو زيت زيتون.ملح وفلفل وكمون.طريقة التحضير:1. سلق العدس:اغسلي العدس جيدًا واسلقيه في ماء مغلي حتى ينضج (حوالي 20 دقيقة).2. تحضير التقلية:سخني ملعقتين من الزيت في مقلاة، ثم أضيفي البصل والثوم وقلبي حتى يكتسبا لونًا ذهبيًا.أضيفي الملح، الفلفل، والكمون.3. التقديم:صفي العدس وامزجيه مع التقلية.قدميه ساخنًا مع عصير الليمون بجانب الخبز البلدي والمخللات.الطريقة الثانية: شوربة العدس بجبة بالكريمةالمكونات:كوب عدس بجبة.بصلة مفرومة.جزرتان مقطعتان.كوب كريمة طهي أو حليب جوز...
إذا كنتِ تبحثين عن طبق شهي وسريع التحضير لإبهار عائلتك أو ضيوفك، فتة الشاورما هي الخيار المثالي! نقدم لكِ أربع طرق مختلفة لتحضيرها بمكونات بسيطة وطريقة تقديم مميزة تضفي لمسة إبداعية على سفرتك، للشيف سارة الحافظ.الطريقة الأولى: فتة الشاورما بالدجاجالمكونات:صدور دجاج مقطعة إلى شرائح.خبز شامي مقلي أو محمص.أرز أبيض مطبوخ.تتبيلة الزبادي (زبادي، طحينة، عصير ليمون، ثوم مهروس، وملح).بقدونس مفروم ومكسرات للتزيين.طريقة التحضير:1. تحضير الدجاج:تبّلي الدجاج بمزيج من ملح، فلفل أسود، بهارات شاورما، عصير ليمون، وزيت زيتون.اشوي الدجاج في مقلاة ساخنة أو على الشواية حتى ينضج ويحمر.2. تحضير الصوص:اخلطي الزبادي مع الطحينة، عصير الليمون، الثوم المهروس، ورشة ملح حتى تحصلي على صوص كريمي.3. التقديم:في طبق التقديم، ضعي طبقة من الخبز المقلي أو المحمص، ثم أضيفي طبقة من الأرز الساخن.وزّعي شرائح الدجاج...
مع تقدم العمر وكبر السن يضعف الإنسان ويستجيب سريعا للمرض والضعف، وتقل قدره الأعضاءة لديه، خاصة النظر الذي يضعف، وتوجد عدة طرق يمكن من خلالها مساعدة كبار السن للتكيف مع ضعف النظر، أوضحتها وزارة الصحة والسكان في بيان لها. 9 طرق لمساعدة كبار السن على التكيف مع ضعف البصر ويمكن مساعدة كبار السن على التكيف مع ضعف البصر من خلال الطرق التالية: 1- استخدام إضاءة بدون وهج، والاستخدام المحدود للألوان، مثل الأزرق والأخضر والبنفسجي، وزيادة الوعي بارتفاعات الحواجز والخطوات. 2- يرجى توخي الحذر وتقديم المساعدة لكبير السن، فقد يكون غير مستقر عند الاستيقاظ، أو قد يكون لديه مشاكل في المشي أو التوازن بسبب تغيرات الرؤية. 3- قم بتعريف نفسك في كل مرة تدخل فيها غرفته، لأنه قد لا يتمكن من...
عثر مواطن يمني بمحافظة صعدة شمال اليمن على تماثيل أثرية في وادي مذاب وذكرت الهيئة العامة للآثار والمتاحف الخاضعة للحوثيين، أن مزارعًا عثر على تماثيل أثرية أثناء استصلاح أرض للزراعة في محافظة صعدة. وأوضحت الهيئة على حسابها في "فيسبوك"، أن مزارعًا في منطقة الجثام بوادي مذاب في مديرية الصفراء كان يستصلح أرضا للزراعة، وخلال ذلك وقع على آثار في باطن الأرض، من ضمنها تماثيل. وأشارت إلى أن المواطن أبلغ الجهات المعنية، التي انتقلت إلى المكان برفقة مدير الآثار في صعدة، لافتة إلى أنه سيتم إرسال تلك القطع إلى الهيئة في صنعاء، بعد اتخاذ الإجراءات الأمنية، مطالبة بتحريز الموقع
طرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقة هي هي طبيعة بشرية وتتطلب وقتها الخاص. الأفضل هو أن تتبعي نمط حياة صحي ومتوازن وتهتمي بصحتك العامة للتأكد من تنظيم الدورة الشهرية بشكل طبيعي، وهي عملية تستغرق عدة أيام وليست في دقيقة واحدة، وهي جزء من دورة تنظيم الجسم الطبيعية للمرأة، وتحدث بشكل شهري لإزالة طبقة من طبقات بطانة الرحم عندما لا يحدث حمل.اقرأ ايضاًانفلونزا الدورة الشهرية: الأعراض، العلاجعملية تنزيل الدورة الشهرية تحدث عندما يكون هناك انخفاض في هرموني البروجستيرون والإستروجين في الجسم، وعادة ما تستغرق هذه العملية عدة أيام وقد تختلف مدة الدورة الشهرية من امرأة لأخرى ولكن عادةً تستمر لمدة 3 إلى 7 أيام.طرق تنزيل الدورة الشهرية في دقيقةيُعتبر الحصول على الدورة الشهرية جزءًا طبيعيًا من دورة تنظيم الجسم لدى النساء،...
أحداث كثيرة ومؤسفة شهدتها الحلقة الأولى من مسلسل «ساعته وتاريخه»، والتي دارت حول تعرُّض طالبة جامعية تُسمى «نادية» -تجسد شخصيتها النجمة مايان السيد- للأذى على يد أحد زملائها بالجامعة، والذي كان دائم التهديد لها وابتزازها؛ محاولًا خِطبتها والارتباط بها رغم رفضها التام. كما تعرضت الحلقة لأزمة إحدى صديقات «نادية» مع خطيبها الذي يتعامل معها بفتور شديد للدرجة التي دفعتها للبحث عن أي طريقة تعرف من خلالها مشاعر خطيبها الحقيقية تجاهها. مسلسل «ساعته وتاريخه» ومن وحي مسلسل «ساعته وتاريخه»، الذي يُعرض عبر منصة «watch it»، وحتى لا تقع فتيات كثيرات في الحيرة الشديدة تجاه مشاعر خطيبهن، ويُدركن مشاعره الحقيقية تجاههن، وبالتالي يسهل عليهن اتخاذ قرار مواصلة العلاقة ومسيرة الحياة أو إنهائها؛ نستعرض في السطور التالية بعض الطرق التي يمكن من خلالها...
تعيش عدد من نجمات الفن حاليًا فرحة جديدة من نوع خاص، إذ يحتفلن بدخولهن عالم الأمومة بعد خوض تجربة الحمل والإعلان عنها بطرق جديدة وغير تقليدية، وكان آخرهن الفنانة الشابة ريم سامي. ريم سامي : أستعد لأفضل دورفي حياتي كشفت الفنانة الشابة ريم سامي مؤخرًا عن حملها، وكانت في غاية السعادة عند إعلان هذه المفاجأة للجمهور، واصفة إياها بأفضل وأهم دور في حياتها، خاصة أنه المولود الأول لها. وكانت قد احتفلت بزواجها من رجل الأعمال محمد المغازي في مايو الماضي، بحضور عدد كبير من نجوم الفن والمجتمع والإعلام. وكان إعلان ريم سامي عن حملها خلال حضورها الأول لفعاليات مهرجان البحر الأحمر السينمائي، حيث ارتدت فستانًا أنيقًا باللون النبيتي الطويل، والذي أظهر معالم حملها، وحرصت على الاحتفاء به على السجادة...
تنظيف شفاط المطبخ من الدهون يمكن أن يكون سهلاً إذا استخدمت الطرق المناسبة، باستخدام هذه الطرق، يمكنك الحفاظ على شفاط مطبخك نظيفًا وفعالًا دائمًا.طرق فعالة لتنظيف شفاط المطبخويمكن إستخدام المنظفات، ويمكن إستخدام مكونات طبيعة من مطبخك للحصول على نتائج ممتازة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، وإليك طرق بسيطة لتنظيف شفاط المطبخ بسهولة وفعالية: تصل لسنة كاملة.. طرق سهلة لحفظ القرنبيط لأطول فترةاحذر إرتداء الشراب أثناء النوم .. 4 مخاطر تهدد صحتكالماء الساخن والصابونالأدوات المطلوبة: ماء ساخنصابون سائلإسفنجة خشنة أو فرشاة تنظيفالطريقة:- افصلي الشفاط عن الكهرباء.- قومي بإزالة الفلتر وأي أجزاء قابلة للفصل.- انقعي الأجزاء في ماء ساخن مخلوط بالصابون لمدة 20-30 دقيقة.- استخدمي فرشاة أو إسفنجة خشنة لفرك الدهون العالقة.- اشطفي الأجزاء جيدًا بالماء النظيف واتركيها تجف تمامًا قبل...
عقدت كتلة "تجدد" مؤتمراً صحافياً، في حضور النواب: فؤاد مخزومي وأشرف ريفي وميشال معوض، لمناقشة آخر التطورات المحلية والإقليمية. بعد الاجتماع، صدر عن الكتلة بيان تلاه معوض، قال فيه: "نتج من هذه الحرب عدد كبير من الشهداء والجرحى والمصابين، عدا عن الدمار غير المسبوق والخسائر الاقتصادية وخسائر حزب الله العسكرية والقيادية. لقد حذرنا مرارا من مخاطر ربط لبنان بصراع نفوذ إقليمي، وطالبنا بتحييده حماية للشعب اللبناني، والعودة إلى الدستور وتطبيق القرارات الدولية 1701 و1680 و1559، لكن حزب الله فضل حينها المضي قدما وجر لبنان إلى الحرب، خلافا لأبسط قواعد الشراكة والدستور وإرادة اللبنانيين". أضاف: "بعد كل المآسي والمغامرات والدم والدمار، وافق حزب الله على اتفاقية وقف إطلاق النار التي تضمن تطبيق القرارات 1701 و1680 و1559، ولو طبق...
استقبلت أ.د رهام سلامة المدير التنفيذي لمرصد الأزهر لمكافحة التطرف، يوم الخميس الماضي الموافق 5 ديسمبر 2024م، إريك إنفانتي، ممثل الإدارة العامة للهجرة والشؤون الداخلية التابعة للمفوضية الأوروبية خلال زيارته للقاهرة، بحضور أ.د خالد عباس عميد كلية اللغات والترجمة بنين بجامعة الأزهر ومشرف وحدة الشؤون الأوروبية بالمرصد. مناقشة قضية الهجرة غير النظامية وخلال اللقاء، ناقش الطرفان العديد من القضايا ذات الاهتمام المشترك، ومنها قضية الهجرة غير النظامية التي أصبحت تشكل عبئًا كبيرًا على دول قارة أوروبا؛ لا سيما مع ارتفاع أعداد المهاجرين القادمين عبر البحر الأبيض المتوسط، وكذلك تكرار حوادث الغرق نتيجة الظروف غير الإنسانية التي يواجهونها خلال رحلتهم للقدوم إلى أوروبا. وبحث الطرفان أهمية تعزيز الوعي بخطورة الهجرة غير النظامية عبر اللقاءات المباشرة مع الشباب، والمنشورات التوعوية على منصات...
أعلن الجيش الإسرائيلي شن غارات على “طرق تهريب أسلحة” يستخدمها حزب الله عند الحدود السورية اللبنانية، وهوما أكده لبنان، الذي أعلن “غلق المعابر البرية مع سوريا، عدا المصنع، حتى إشعار آخر، حفاظا على سلامة العابرين”.. التغيير: وكالات قال الجيش الإسرائيلي الجمعة، إنه شن ضربات جوية على “طرق تهريب أسلحة” يستخدمها حزب الله عند الحدود السورية اللبنانية بعد أكثر من أسبوع على دخول وقف إطلاق نار هش حيز التنفيذ في لبنان. وأوضح الجيش في بيان الجمعة، أن سلاح الجو “شن غارات على طرق تهريب أسلحة وبنى تحتية إرهابية قرب معابر النظام السوري عند الحدود السورية اللبنانية” مرفقاً بيانه بخارطة تشير إلى معبر العريضة الحدودي الذي يربط سوريا بشمال لبنان. وقال وزير النقل اللبناني علي حمية لرويترز إن غارات إسرائيلية في ساعة...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تحديث الخدمات المرورية والتراخيص على الموقع الإلكتروني والقنوات الذكية، حرصاً منها على تطوير الخدمات، ما يفرض توقفاً مؤقتاً للخدمات، وذلك من يوم السبت 7 ديسمبر الساعة 11:00 مساءً، وحتى يوم الأحد 8 ديسمبر الساعة 4:00 مساء.
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، تحديث الخدمات المرورية والتراخيص على الموقع الإلكتروني والقنوات الذكية، حرصاً منها على تطوير الخدمات، ما يفرض توقفاً مؤقتاً للخدمات، وذلك من يوم السبت 7 ديسمبر الساعة 11:00 مساءً، وحتى يوم الأحد 8 ديسمبر الساعة 4:00 مساء.
دبي: «الخليج»احتفلت هيئة الطرق والمواصلات بعيد الاتحاد ال 53 مع الأمهات في مستشفيات دبي بمنح المواليد الجدد في احتفالات عيد الاتحاد مقعد الطفل في المركبة مجاناً، وحصلت الأمهات الوالدات خلال الفترة بين 1 إلى 5 ديسمبر 2024 على 450 مقعداً للطفل في المركبة في 24 مستشفى شاركت في الفعالية.وأشاد حسين البنا المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق بالشركاء الاستراتيجيين والداعمين لمبادرة «هدية طفلي في عيد الاتحاد» موضحاً أن فكرة المبادرة تعتمد على حصول كل مولود في مستشفيات دبي أثناء الاحتفالات بعيد الاتحاد على مقعد الطفل في المركبة مجاناً، من خلال تزويد كل مستشفى بالعدد التقريبي للمواليد خلال فترة الاحتفالات من 1 إلى 5 ديسمبر من كل عام.وأكد البنا أن المبادرة تأتي ضمن محور التوعية للفئات المستهدفة في المجتمع وفقاً لاستراتيجية السلامة...
احتفلت هيئة الطرق والمواصلات بعيد الاتحاد الـ 53 مع الأمهات في مستشفيات دبي بمنح المواليد الجدد في احتفالات عيد الاتحاد مقعد الطفل في المركبة مجاناً، وحصلت الأمهات الوالدات خلال الفترة بين 1 إلى 5 ديسمبر(كانون الأول) 2024 على 450 مقعداً للطفل في المركبة في 24 مستشفى شاركت في الفعالية. وأشاد حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق بالشركاء الاستراتيجيين والداعمين لمبادرة "هدية طفلي في اليوم الوطني" في شرطة دبي ودبي الصحية ومنظمة اليونيسف؛ بالإضافة إلى الرعاة الداعمين للمبادرة في عامها الخامس، وهم شركة "سل سيف" وشركة "إلفي" المتخصصات في الخلايا الجذعية ورعاية الأمهات، موضحاً أن فكرة المبادرة تعتمد على حصول كل مولود في مستشفيات دبي أثناء الاحتفالات بعيد الاتحاد على مقعد الطفل في المركبة مجاناً، من خلال تزويد...
طرق الوقاية من البرد.. مع دخول فصل الشتاء، يصاحبه حزمة من الأمراض، وتزامنًا مع انخفاض درجات الحرارة يترقب المواطنون حالة الطقس والأحوال الجوية القادمة، خوفًا من الإصابة بالأمراض الشتوية المتنوعة مثل الفيروسات التنفسية ونزلات البرد.ويبحث الكثير من المواطنين عن طرق الوقاية من نزلات البرد وتقوية المناعة وتقدم «الأسبوع» لقرائها نصائح تساعدهم على الوقاية من نزلات البرد وتقوية المناعة وذلك من خلال السطور التالية.نزلات البردطرق الوقاية من نزلات البرد.- غسل او تعقيم اليدين بشكل مستمر- تجنب لمس العينين و الفم و الانف- تناول السوائل بكثرة.- مارس الرياضة بشكل منتظم.- تناول الخضروات والفواكه الغنية بفيتامين سي لتقوية المناعة.- تجنب الازدحام حتى لا تنتقل العدوى من شخص مصاب إلى آخر سليم.-ارتداء الملابس الملائمة للجو.- تناول الادوية بعد استشارة الطبيب.- احرص على استكمال تطعيماتك.نزلات...
الحلويات الشرقية.. هي من الحلويات المفضلة للجميع فهي تتميز بمذاق شهي ولذيذ، لذا ترتفع معدلات البحث من قبل ربات البيوت عن طرق عمل الحلويات الشرقية.وخلال السطور التالية، يستعرض موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، طريقة عمل بلح الشام المقرمش، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره.الكنافةطريقة عمل الكنافة.المكونات.- نصف كيلو كنافة.- نصف كوب زبيب.- نصف كوب جوز الهند.- نصف كوب سمن.- شربات حلويات بارد.الكنافةطريقة تحضير الكنافة.- في البداية نقوم بتسخين السمن قليلاً، ثم نحضر وعاء مناسب ونضيف فيه الكنافة والسمن ونقلبهم جيدًا.- بعد ذلك نقسم الكنافة إلى قسمين، ونقوم بتحضير صينية ونقوم بدهنها بقليل من السمن ثم نضيف الجزء الأول من الكنافة ونضغط عليها جيدا.- ثم نضيف الزبيب وجوز الهند ثم نضيف الجزء الثاني من الكنافة ونضغط جيدا.- نسخن الفرن...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
يعاني بعض الأشخاص من نوبات القلق أو ما يُعرف بنوبات الهلع، وهي حالة يُصاب فيها الإنسان بالخوف الشديد بشكل مفاجئ، وتمتد من 10 دقائق حتى النصف ساعة، ويعاني خلالها المصاب من بعض الأعراض مثل ضيق التنفس وتسارع ضربات القلب والتعرق والشعور بالاختناق، وفق ما ذكره موقع health line الطبي. هناك عدة أسباب تؤدي إلى الإصابة بنوبات القلق، أوضحتها الدكتورة ريهام عبد الرحمن، أخصائية الصحة النفسية، أبرزها التعرض للضغط والتوتر في العمل أو حدوث المشكلات العائلية، وقد تكون الإصابة بالأمراض المزمنة مثل السكر والقلب وراء الإصابة بنوبات القلق، كما يؤدي تناول بعض أنواع الأدوية إلى الإصابة بنوبات القلق. وأشارت أخصائية الصحة النفسية خلال حديثها لـ«الوطن»، إلى 6 طرق مفيدة تساعد على التخلص من نوبات القلق. ممارسة تمارين التأمل والتنفس تساعد...
شددت إدارة الحماية المدنية على خطورة استخدام الدفايات سواء الكهرباء أو الزيت، والحد من تسرب الغاز الذى يؤدى تسربه إلى سقوط ضحايا، خاصة مع عدم وجود مصدر تهوية مناسب، خلال فصل الشتاء، وللوقاية من تلك الخطورة، يجب اتباع التالى: - يفضل غلق المدفأة قبل الذهاب للنوم، ولا ينصح بتركها تعمل أثناء النوم لعدم سحب الأكسجين من الغرفة، وبالتالى ستشعر بالاختناق، ولا تترك المنزل قبل التأكد من إطفاء كافة الأجهزة الإلكترونية، وعدم تواجد أي رائحة للغاز. - تأكد دائمًا من أن اللوحة الكهربائية تعمل بشكل جيد لعدم حدوث ماس كهربائى، خاصة فى حالة تواجد أجهزة فى المنزل تعمل بالغاز. -منع استخدام دفايات سواء الكهرباء أو الزيت لساعات عديدة منعا لانصهار الأدوات الكهربائية الخاصة بها واشتعال النيران...
كتب- محمد صلاح: تشهد حالة الطقس انخفاضًا في درجات الحرارة حاليًا، نتيجة بدء فصل الشتاء، مما يدفع المواطنين للبحث عن عن الحلول السليمة لاستخدام الدفاية الكهربائية بحرص دون إسراف لعدم استهلاكهم الكهرباء وارتفاع الفاتورة. ويرصد "مصراوي"، خلال السطور التالية، الخطوات السليمة والإيجابية الواجب اتباعها للاعتماد علي الدفاية الكهربائية وعدم الإسراف في استخدام الكهرباء، كما يلي: عزل النوافذ والأبواب: تسريب الهواء البارد عبر النوافذ والأبواب يعتبر من أبرز أسباب الشعور بالبرد داخل المنزل. - استخدام شرائط العزل المطاطية حول الحواف لمنع دخول الهواء البارد. - استخدام الستائر الثقيلة الستائر السميكة والداكنة تساعد على عزل الحرارة داخل الغرف، كما تمنع تسرب البرودة عبر النوافذ، وإغلاق الستائر في الليل يسهم في الحفاظ على الدفء داخل المنزل. تدفئة المناطق الأساسية: لا حاجة لتدفئة كافة...
حددت وزارة التضامن الاجتماعي، طرق الاستعلام بالرقم القومي عن تكافل وكرامة لشهر ديسمبر، موضحة أنه سيتم صرف الدعم اعتباراً من يوم 15 في الشهر، وتم توجيه جميع مديريات التضامن على مستوى الجمهورية بضرورة الاستعداد للصرف، وتذليل أي عقبات يمكن أن تواجه المواطنين، موضحة أن الصرف يكون من خلال مكاتب البريد أو ماكينات الصراف الآلي. طرق الاستعلام بالرقم القومي عن تكافل وكرامة لشهر ديسمبر وأوضحت الوزارة، أنه يمكن الاستعلام عن الدعم من خلال الدخول على الموقع الإلكتروني المخصص لذلك، وكتابة الرقم القومي والضغط على زر «استعلام»، مشددة على المواطنين بضرورة كتابة البيانات بطريقة صحيحة. فئات جديدة بتكافل وكرامة أعلنت وزارة التضامن الاجتماعي، موافقة مجلس النواب مبدئياً على قانون الضمان الاجتماعي والدعم النقدي، والذي بموجبه يتم إضافة فئات جديدة لبرنامج الدعم النقدي...
نظمت كلية التمريض بجامعة بني سويف، تحت رعاية الدكتور منصور حسن رئيس الجامعة، ندوة توعوية عن مرض السرطان لمنسوبى كلية الدراسات العليا للعلوم المتقدمة إيماناً بدور كلية التمريض فى نشر ورفع الوعى الصحى.وذلك تحت إشراف الدكتور محمد ناجى عميد كلية التمريض، والدكتورة حنان الزبلاوى حسن وكيل كلية التمريض لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، والدكتور أحمد فرغلى عميد كلية الدراسات العليا، والدكتورة مى رسلان وكيل كلية الدراسات العليا لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة، وحاضرت بها الدكتورة حنان الزبلاوى أستاذ تمريض صحة الأم وحديثى الولادة. تناولت الندوة التعريف بمرض السرطان والأسباب والأعراض والفحوصات اللازمة للكشف عن الاصابة بالأنواع المختلفة من سرطان الرئة والقولون والثدى والمبيض والرحم والمعدة والمثانه وغيرها، كما تناولت أنواع العلاجات المختلفة من جراحى وإشعاعى وكيميائى وهرمونى علاوة على التدابير الوقائية...
شمسان بوست / عدن بحث وزير الأشغال العامة والطرق، المهندس سالم الحريزي، اليوم، في العاصمة المؤقتة عدن، مع مدير مشروع الربط الحيوي في اليمن بمكتب الأمم المتحدة لخدمات المشاريع(UNOPS) خوان كارلوس، آليات تنفيذ مشاريع الطرق وأبرز الاحتياجات العامة بما يسهم في الحفاظ على سلامة المواطنين.وخلال اللقاء الذي حضره وكيل الوزارة لقطاع الطرق المهندس وليد ردمان، أكد الوزير الحريزي أهمية تعزيز الجهود المشتركة لتطوير شبكة الطرق على مستوى اليمن..مشيراً إلى أن الوزارة تضع أولويات واضحة لتنفيذ المشاريع ضمن خطة استراتيجية تهدف إلى دعم المشروعات ذات التأثير المباشر على حياة السكان وتعمل على تنفيذ مشاريع بالتنسيق مع السلطات المحلية وفق أولوية الاحتياج على مستوى المحافظات لضمان تحقيق التنمية الشاملة .وأشاد الوزير الحريزي، بالدور الذي تقوم به المنظمات في تمويل المشاريع التنموية..داعياً...
يتميز فصل الشتاء بتقلبات جوية شديدة قد تؤدي إلى ضعف جهاز المناعة وزيادة احتمالية الإصابة بالأمراض مثل نزلات البرد والإنفلونزا. لذلك، من المهم اتخاذ التدابير الوقائية اللازمة للحفاظ على صحة الجسم وتعزيز مناعته خلال هذا الفصل، وفيما يلي نقدم لك بعض الطرق الفعالة لحماية الجسم من الأمراض في فصل الشتاء.طرق تعزيز جهاز المناعةتناول الأطعمة الغنية بفيتامين C: الفواكه مثل البرتقال، الكيوي، والفراولة تعتبر من المصادر الممتازة لفيتامين C، الذي يساعد في تقوية الجهاز المناعي. شرب السوائل الدافئة:مثل الشاي بالأعشاب أو الحساء، حيث تساعد السوائل الدافئة في ترطيب الجسم وتوفير الراحة خاصة في الأيام الباردة. الراحة والنوم الكافي: النوم الجيد يلعب دورًا مهمًا في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض. يجب الحصول على 7-8 ساعات من النوم يوميًا للحفاظ على صحة جيدة. الوقاية من نزلات البرد والإنفلونزاغسل اليدين...
فصل الشتاء يترافق مع انخفاض درجات الحرارة، مما قد يؤثر على صحة القلب والأوعية الدموية، خلال هذا الفصل، تتعرض الأوعية الدموية للتقلص نتيجة البرد، مما يضع ضغطًا إضافيًا على القلب. لذلك، من المهم اتخاذ تدابير وقائية للحفاظ على صحة القلب وتقليل المخاطر المرتبطة بالطقس البارد، وفيما يلي نعرض لك كيفية تعزيز صحة القلب في فصل الشتاء من خلال تبني أسلوب حياة صحي واتخاذ بعض الاحتياطات الضرورية. تأثير البرد على القلبعند انخفاض درجة الحرارة، يزداد انقباض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى زيادة ضغط الدم، وبالتالي يعاني القلب من ضغط أكبر للعمل، هذا يمكن أن يكون مضرًا خاصة لأولئك الذين يعانون من أمراض قلبية أو ضغط الدم المرتفع.كما أن الطقس البارد يمكن أن يسبب ارتفاع مستويات هرمونات التوتر مثل الأدرينالين، مما يزيد من...
أحيانًا يتعرض بعض الأشخاص إلى نسيان كلمة مرور الهاتف، أول أدخال كلمة مرور خاطئة عدة مرات، فيمكن أن تفقد الوصول إلى الهاتف والوصول إلى بيانات، لذلك فهناك 5 طرق لفتح قفل أي هاتف بدون حذف البيانات.طرق لفتح الموبايل دون حذف البياناتوتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص طرق لفتح الموبايل دون حذف البيانات وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.طرق لفتح الموبايل بدون حذف البيانات1. فتح الهاتف بكلمة سر النسخة الاحتياطيةحال نسيان باسوورد الهاتف يمكنك فتح قفل أي هاتف بدون حذف البيانات باستخدام كلمة سر النسخة الاحتياطية وهو رقم التعريف الشخصي الاحتياطي، بمجرد كتابة كلمة السر الخاصة بالنسخة الاحتياطية ستظهر لك رسالة اختار استخدام كلمة سر النسخة الاحتياطية لاستعادة رمز الحماية لهاتفك،...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
كتب- محمد صلاح: مع بداية شهر جديد، يبدأ عملاء شركات توزيع الكهرباء في مختلف المحافظات، في سداد قيمة استهلاك فواتير الكهرباء لشهر ديسمبر 2024. وأعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء وحماية المستهلك، التابع لوزارة الكهرباء والطاقة المتجددة، عبر صفحته الرسمية على "فيسبوك"، عن مجموعة من الخيارات الميسرة لسداد الفواتير، تشمل الدفع التقليدي والإلكتروني. خطوات وطرق سداد فواتير الكهرباء لشهر ديسمبر 2024 1- السداد الإلكتروني: - استخدام كود السداد الإلكتروني الموجود على إيصال الفاتورة.- زيارة الموقع الرسمي للشركة القابضة للكهرباء (www.eehc.gov.eg) للاستعلام عن الفواتير وسدادها. 2- نقاط التحصيل: الدفع في مكاتب البريد أو من خلال خدمات التحصيل الإلكتروني مثل: (مصاري - Bee - أمان - وقتي - تمام - سداد - ممكن - ضامن - البنك الزراعي - شبكة فوري). 3- تطبيقات...
البوابة - يمنحك التعلم السريع ميزة تنافسية كبيرة للتطور الشخصي والمهني. يساعد التعلم في اكتساب مهارات التفكير النقدي واكتشاف العديد من الطرق التي يمكننا من خلالها التواصل مع أشخاص من ثقافات مختلفة. إنها الطريقة الوحيدة للتعامل مع التغيير المستمر في حياتنا حتى نتمكن من المضي قدمًا بسهولة. وكما يثبت العلم، هناك خمس طرق تساعدك على التعلم وتذكر المعرفة الجديدة بشكل أسرع. استمتع!5 طرق تساعد على التعلم السريع وضبط الذاكرة1. علم الآخرين (أو تظاهر بأنك تلقي درساً)تقول جامعة واشنطن في سانت لويس أنه إذا تخيلت أنك بحاجة إلى شرح المادة التي تتعلمها لشخص آخر، فقد يؤدي ذلك إلى تسريع عملية التعلم. تتيح هذه الطريقة لعقلك التعلم بكفاءة أكبر من مجرد إجراء فحص ذاتي لمعلوماتك. وبالتالي، إذا كنت تكافح لتعلم اللغة على...
تكون قرحة الفم مؤلمة ومزعجة، لكنها غالبًا تختفي خلال أسبوع أو أسبوعين من تلقاء نفسها، ويمكن لبعض الطرق البسيطة أن تقوم بتخفيف الألم وتسريع الشفاء بطرق طبيعية.طرق طبيعية لتخفيف قرحة الفم المؤلمةولكن يجب استشارة الطبيب إذا استمرت قرحة الفم لأكثر من أسبوعين، أو إذا كانت كبيرة الحجم أو مصحوبة بحمى أو صعوبة في البلع، وفقا لما نشر “بولد سكاي” الهندي.بشكل مؤقت.. كيف تتخلص من آلام الضروس ؟ماذا يحدث لك عند المشي حافي القدمين؟.. فوائد عظيمةوهذه العلاجات الطبيعية فعّالة ومناسبة لتخفيف الأعراض، ولكن في حال تكرار قرحة الفم بشكل متكرر، يجب استشارة الطبيب، وإليك طرق طبيعية لتخفيف قرحة الفم المؤلمة، ومن أبرزها ما يلي :ـ المضمضة بالماء والملح :اخلطي نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ.مضمضي به لمدة 30...
آلام الضروس قد تكون مزعجة للغاية، لكنها غالبًا تشير إلى مشكلة، مثل: تسوس الأسنان أو التهاب اللثة، ويمكن القضاء عليها بشكل مؤقت بإستخدام طرق بسيطة وفعالة.طرق فعالة للتخلص من آلام الضروسويمكن لهذه الطرق أن تكون غير مجدية إذا استمر الألم لأكثر من يومين أو كان شديدًا، أو إذا صاحبه تورم في الوجه أو حمى، وفقا لما جاء في موقع “هيلث لاين” الطبي.ماذا يحدث لجسمك بعد تناول الجرجير ؟.. فوائد مذهلةوبالرغم من إختفاء آلام الضروس يجب استشارة طبيب الأسنان لأن هذه الحلول مؤقتة، ويجب معالجة السبب الأساسي للألم، وإليك بعض الطرق الفعّالة لتخفيف الألم حتى تتمكني من زيارة الطبيب:ـ استخدام الكمادات الباردة :ضعي كمادة باردة أو كيسًا من الثلج ملفوفًا بقطعة قماش على جانب الوجه الذي يؤلمك، ويعمل الثلج على تخفيف...
حذرت دراسة حديثة من استخدام الأدوات البلاستيك الحديثة فى الطهى وخطورتها على الصحة وأن خطورتها لاتقف عند حد جعل الطعام مسرطنا بل تلوث الهواء أيضا.وكشفت الدراسة عن أن الأدوات البلاستيكية خاصة السوداء تتحمل الحرارة دون أن يظهر عليها أى تغيير ولكن في الحقيقة تتسرب بعض المواد الكيميائية منها للطعام والهواء دون أن نشعر وهذا هو السر فى الإصابة بأخطر الأمراض وفى مقدمتها السرطان.وأوضحت الدارسة، أن هناك حدا معينا لاستخدام الأدوات البلاستيكية حينها تحدث الإصابة بالأمراض الخطيرة والسرطان. وفى هذا الإطار قالت الدكتورة مروة شعير، أستاذ مساعد الأغذية الخاصة والتغذية بمعهد بحوث تكنولوجيا الأغذية، إن الأدوات البلاستيك الحديثة المستخدمة فى الطهى مثل السليكون تعرض الجسم لمخاطر عديدة ولكن ليس بالصورة التى يتوقعها البعض.الادوات البلاستيكوكشفت “مروة”، فى تصريح لـ"صدى البلد"، أن استخدام الملاعق...
نزلات البرد هي عدوى شائعة تؤثر على الجهاز التنفسي العلوي، وتسبب أعراضًا مزعجة مثل السعال، والعطس، واحتقان الأنف، تُعد نزلات البرد أكثر الأمراض انتشارًا في فصل الشتاء، ولكنها قد تحدث في أي وقت من العام، وفيما يلي نعرض لك أسباب نزلات البرد، أعراضها، وطرق الوقاية والعلاج الفعّالة. أسباب نزلات البردتحدث نزلات البرد بسبب الفيروسات، وأشهرها الفيروسات التاجية (كورونا) وفيروسات الأنفلونزا. تنتقل هذه الفيروسات عبر الرذاذ الناتج عن العطس أو السعال، أو عن طريق لمس الأسطح الملوثة، ويمكن أن تؤدي عوامل مثل انخفاض درجات الحرارة، والتعرض للمناطق المزدحمة، أو ضعف الجهاز المناعي إلى زيادة احتمالية الإصابة.أعراض نزلات البردتختلف شدة الأعراض من شخص لآخر، ولكن من الأعراض الشائعة:• سيلان أو احتقان الأنف.• سعال متكرر.• التهاب الحلق.• صداع خفيف.• تعب عام في الجسم.• درجة...
تبذل الدولة المصرية جهوداً كبيرة في سبيل تحقيق إنجازات ملموسة في قطاع النقل، وبالفعل استطاعت خلال الـ10 سنوات الماضية، تحقيق ذلك سواء بإضافة نوعيات جديدة من القطارات أو العربات أو حتى تطوير نظم الإشارات والمزلقانات.تخفيضات تذاكر القطارات 2024ويتطلع العديد من المواطنين المسافرين عبر خطوط السكة الحديد لمعرفة تخفيضات تذاكر القطارات 2024، حيث تعد تخفيضات القطارات 2024 دعمًا مهمًا لفئات متعددة من المجتمع، مما يساهم في تخفيف الأعباء المادية وتسهيل التنقل اليومي للمواطنين.وفي هذا الاطار تصل تخفيضات تذاكر القطارات 2024 لمرضي السرطان إلى 100% على قطارات الدرجة الثانية والثالثة المكيفة، والتهوية الديناميكية، وقطارات تحيا مصر.ويحصل مرضي السرطان على تذكرة القطار المجانية 2024 باستخدام الكارت الذكي الصادر من الإدارة المركزية للمبيعات «مسافات طويلة»، بشرط تقديم تقرير طبي معتمد من المستشفى يوضح الحالة...
تسجل أجهزة الرادار على الطرق العديد من المخالفات المرورية لقائدي السيارات والمركبات، وفي كثير من الأحوال لا يعرف مالكو وقائدو السيارات بتلك المخالفات، ما لم يتم تنبيهم بها من قبل ضابط المرور أو أمين الشرطة بالإشارات المرورية، ولهذا يعد الاستعلام عن مخالفات المرور من حين لآخر أمر ضروريًا لسداد الغرامات وتجنب تراكمها، أو إمكانية التظلم عليها في حال تسجيلها بالخطأ، وخاصة مع نهاية العام. طرق الاستعلام عن مخالفات المرور وتوجد عدة طرق للاستعلام عن مخالفات المرور، يمكن لمالكي وقائدي السيارات والمركبات اختيار إحداها لمعرفة المخالفات، وهي كالتالي: الاستعلام عن مخالفات المرور برقم اللوحة يمكن الاستعلام عن مخالفات المرور مجانا من خلال موقع النيابة العامة، واتباع الخطوات التالية: - اختر «استعلامات». - اضغط على استمرار. - اختار الرخص المراد الاستعلام عنها سواء كانت...
نسيان كلمة مرور الهاتف يمكن أن يكون مشكلة مزعجة، لكن لا داعي للقلق! هناك عدة طرق فعالة لاستعادة الوصول إلى جهازك دون الحاجة إلى إعادة ضبط المصنع أو فقدان البيانات، في هذا التقرير، نستعرض 4 طرق موثوقة لفتح الهاتف دون إجراء سوفت وير.1. استخدام حساب جوجل (Android)إذا كنت تستخدم هاتفًا يعمل بنظام أندرويد، فإن حساب جوجل المرتبط بالجهاز يمكن أن يكون المفتاح لاستعادته:بعد إدخال كلمة المرور الخاطئة عدة مرات، ستظهر رسالة "هل نسيت كلمة المرور؟".اضغط على الرسالة، وقم بتسجيل الدخول باستخدام بريدك الإلكتروني وكلمة مرور جوجل.بعد تسجيل الدخول بنجاح، ستتمكن من إعادة تعيين كلمة المرور أو إلغاء القفل مباشرة.ملاحظة: هذه الطريقة تتطلب اتصال الجهاز بالإنترنت.2. ميزة "Find My Device" (Android)خدمة "العثور على جهازي" من جوجل ليست فقط لتعقب الهاتف المفقود، بل تُستخدم...
تعد الكدمات من المشكلات الصحية الشائعة بين جميع الأعمار ولكن مالا يعرفه كثيرون أن هناك مجموعة من الحيل تساعد فى علاجها بسرعة.ونرصد فى هذا التقرير مجموعة من العلاجات المنزلية التى تساعدك على التخلص من الكدمات بسرعة وذلك وفقا لما جاء فى موقع “tuasaude” :- ضع الثلج على الكدمةيجب وضع الثلج أو الكمادات الباردة على المنطقة المصابة خلال أول 48 ساعة من ظهور الكدمات، حيث يعمل ذلك على تقليل تدفق الدم إلى المنطقة حتى لا يستمر حجم الورم الدموي في الزيادة كما يمكن أن يساعد هذا النوع من العلاج في السيطرة على الألم في المنطقة، وهو سريع وسهل الترتيب في المنزل.يمكنك استخدام كيس من الثلج أو الخضراوات المجمدة لهذه الطريقة، ملفوفًا بمنشفة نظيفة أو كيس وسادة لتجنب ملامسة الجلد مباشرة ويجب...
الكوسة بالبشاميل هي إحدى الوصفات الكلاسيكية التي تجمع بين المذاق الغني للبشاميل والخضروات الطازجة. وتُعد هذه الأكلة خياراً رائعاً لمن يبحثون عن وجبة صحية ولذيذة تناسب جميع أفراد العائلة. في هذا المقال، نقدم لك أربع طرق مختلفة لتحضير الكوسة بالبشاميل لتناسب جميع الأذواق، للشيف مصطفى العمدة. 1. الكوسة بالبشاميل الكلاسيكيةالكوسة بالبشاميلالمكونات:1 كيلوجرام كوسة مقطعة شرائح.1 بصلة مفرومة.500 جرام لحم مفروم.3 ملاعق كبيرة زبدة.3 ملاعق كبيرة دقيق.3 أكواب حليب دافئ.1 كوب جبنة موزاريلا أو شيدر مبشورة.ملح، فلفل، وجوزة الطيب.الطريقة:1. في مقلاة على نار متوسطة، حمري البصل حتى يصبح ذهبي اللون.2. أضيفي اللحم المفروم واطهيه حتى ينضج، ثم تبليه بالملح والفلفل.3. جهزي البشاميل: في قدر، ذوبي الزبدة وأضيفي الدقيق مع التحريك المستمر، ثم أضيفي الحليب تدريجياً حتى يتكون صوص ناعم. تبليه بالملح وجوزة الطيب.4....
في عالم الطهي، تتعدد الوصفات وتتداخل النكهات، لكن هناك وصفات تحتل مكانة خاصة في قلوب عشاق الطعام، ومن بينها وصفة صلصة الباربكيو.وتُعتبر صلصة الباربكيو عنصرًا أساسيًا يضفي طابعًا مميزًا على الأطباق المشوية، حيث تجمع بين الحلاوة، والنكهة المدخنة التي تجعل كل لقمة تجربة لا تُنسى.طرق عمل صلصة الباربكيوطرق عمل الباربكيو في هذا الدليل، سنأخذك في رحلة لتحضير صلصة الباربكيو الشهية بخطوات بسيطة ومكونات متوفرة في منزلك، سواء كنتِ تخططين لحفلة شواء عائلية أو ترغبين في تحسين طعم أطباقك اليومية، وهذه الوصفة ستصبح رفيقك لإبهار الجميع بنكهة لا تقاوم، يكشف عنها الشيف مصطفى العمدة.1. تتبيل اللحوم:تُستخدم صلصة الباربكيو لتتبيل أجنحة الدجاج، شرائح اللحم، أو أضلاع الغنم قبل الشواء. يُفضل نقع اللحوم في الصلصة لمدة ساعتين على الأقل.2. طلاء أثناء الشواء:أثناء شواء اللحوم...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الثلاثاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية.ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة.ازدحام مروريوتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط.كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان التحرير) وبمنشئة الصدر وبالدمرداش...
يعد النجاح والتفوق في العمل هدفا يسعى إليه العديد من الأشخاص، خاصة الشباب، لبناء مستقبل مشرق، ويتطلب تحقيق هذا الهدف بذل الكثير من الجهد، والعمل لساعات طويلة، إلى جانب التفاني والتحلي بالسلوك الصحيح، وفي هذا التقرير، نستعرض طرقا فعّالة تساعدك على التفوق في عملك. هناك طرق عديدة تساعد الأشخاص على التفوق في العمل، منها فهم أهداف صاحب العمل، يعمل بعض الأشخاص في وظائفهم لسنوات، دون أن يفهموا بشكل كامل طبيعة عملهم، وهو خطأ شائع يرتكبه الكثيرون في حياتهم المهنية، لذا، من الضروري طلب مساعدة الزملاء المتفوقين في المجال، والاستفادة من اقتراحاتهم لتعزيز الأداء والتفوق في العمل. التفكير جيدا قبل التحدث من الضروري على الشخص أن يفكر جيدا قبل التحدث مع المدير أو الرؤساء في مكان العمل، خاصة إذا كان هذا...
يصاب الكثير من الأشخاص بجرثومة المعدة (Helicobacter pylori) التي تحتاج عادة إلى تدخل طبي يشمل مضادات حيوية مع أدوية تقليل الحموضة، لكن هناك بعض المكونات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف الأعراض أو تعزيز فعالية العلاج الطبي. تذكّر أن هذه العلاجات الطبيعية لا تغني عن استشارة الطبيب.مكونات طبيعية مفيدة:1. العسل:يمتلك العسل خصائص مضادة للبكتيريا. تناول ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي يوميًا قد يساعد في تخفيف الالتهاب.2. الثوم:يعتبر الثوم مضادًا للبكتيريا وقد يساعد في تقليل نمو جرثومة المعدة. يُفضل تناوله نيئًا أو إضافته إلى الطعام.3. الشاي الأخضر:يحتوي على مضادات أكسدة قد تساعد في تقليل نشاط جرثومة المعدة، شرب كوب يوميًا مفيد.4. زيت الزيتون:يحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا قد تساعد في الحد من الجرثومة. يمكن استخدامه بانتظام في الطعام.5. الزنجبيل:يساهم في تهدئة...
توفر وزارة العمل العديد من الوظائف وفرص العمل للشباب بجميع المحافظات، ضمن مبادرة بداية جديدة لبناء الإنسان المصري، التي تهدف إلى تحسين مستوى جودة الحياة، وفي هذا الإطار، أعلنت عن 310 وظائف أمن في 3 شركات حراسات، تعمل في مواقع متعددة، ما يتيح الفرصة للتقديم بها في عدة مناطق. تفاصيل وظائف الأمن وشروطها نستعرض خلال هذا التقرير، تفاصيل وظائف الأمن وشروطها ومميزاتها وأماكن العمل وكيفية التقديم عليها، التي تأتي على النحو التالي: تعيين 120 فرد أمن تطلب شركة «ميدل إيست» لخدمات الأمن تعيين 120 فرد أمن، بالشروط الآتية: - أن يكون حاصل على مؤهل متوسط. - السن من 18 لـ58 سنة. - ساعات العمل من 8 إلى 12. - العمل بالعاصمة الإدارية والشيخ زايد والتجمع الخامس والعاشر من رمضان. المزايا...
بغداد اليوم - بغدادرأى الخبير الإيراني في الشؤون الدولية، محمد جل أفروز، اليوم الاثنين (2 كانون الأول 2024)، إن العراق وإيران لن يكونا بمنأى وأمن إذا نجح الارهابيون في سوريا بتحقيق أهدافهم، مبيناً إن بعض القوى الإقليمية تسعى إلى وضع اللمسات النهائية على "الشرق الأوسط الجديد الذي تريده أمريكا".وقال أفروز في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "السياسات التي يتم تحدي دول المنطقة بها بطريقة أو بأخرى هي الروتين العام للتفكير بالشرق الأوسط الذي تعمل عليه أمريكا منذ عهد كلينتون لتغيير تيار سياساتها القديمة في الشرق الأوسط وخلق نوع جديد من السياسات".وأضاف: "مؤخرا باتت تلك الدول تسعى إلى جعل هذا الشرق الأوسط قضيتهم السياسية كي تتمكن من خلق سياساتها الاقتصادية والعسكرية والثقافية في المنطقة وجذب الدول نحوها".وعند سؤاله عما يحدث في الشمال...
أعلنت شركة بتروتريد للخدمات البترولية عن بدء استقبال قراءة عداد الغاز إلكترونيًّا للشهر الجاري، ابتداءً من أمس الأحد وحتى الجمعة الموافق 27 من ديسمبر الجاري.طريقة تسجيل قراءة عداد الغازهناك عدة طرق يستطيع من خلالها العملاء تسجيل قراءة العداد، ودفع فاتورة الغاز الطبيعي الخاصة بوحداتهم السكنية:خبير: رفع قدرات مصر من إنتاجية الغاز الطبيعي يساهم في توفير معدلات النقصبعد عودة تقسيط الغاز الطبيعي.. تعرف على موعد تطبيق القرار وسعر متر التركيب| تفاصيلوزير سابق: توفير 2 مليار جنيه بتوصيل الغاز الطبيعي للمنازلالبترول: تقسيط قيمة توصيل الغاز الطبيعي للمنازل على 7 سنواتطريقة تسجيل قراءة عداد الغاز المنزلي ودفع الفاتورةطرق تسجيل قراءة عداد الغاز الطبيعي- الموقع الإلكتروني للشركة.- مندوبو الشركة.- خدمة العملاء عبر الاتصال بالخط الساخن 17169.- تطبيق بتروميتر.- تطبيق الموبايل.- خدمة IVR على الأرقام التالية:...
بغداد اليوم - بغدادرأى الخبير الإيراني في الشؤون الدولية، محمد جل أفروز، اليوم الاثنين (2 كانون الأول 2024)، إن العراق وإيران لن يكونا بمنأى وأمن إذا نجح الارهابيون في سوريا بتحقيق أهدافهم، مبيناً إن بعض القوى الإقليمية تسعى إلى وضع اللمسات النهائية على "الشرق الأوسط الجديد الذي تريده أمريكا".وقال أفروز في حديث لـ"بغداد اليوم"، إن "السياسات التي يتم تحدي دول المنطقة بها بطريقة أو بأخرى هي الروتين العام للتفكير بالشرق الأوسط الذي تعمل عليه أمريكا منذ عهد كلينتون لتغيير تيار سياساتها القديمة في الشرق الأوسط وخلق نوع جديد من السياسات".وأضاف: "مؤخرا باتت تلك الدول تسعى إلى جعل هذا الشرق الأوسط قضيتهم السياسية كي تتمكن من خلق سياساتها الاقتصادية والعسكرية والثقافية في المنطقة وجذب الدول نحوها".وعند سؤاله عما يحدث في الشمال...
مع برودة فصل الشتاء، لا شيء يضاهي طبقًا دافئًا من العدس لإشباع الجسم والروح. هذا المكون السحري، الذي يعتبر منجمًا للفيتامينات والبروتينات، لطالما كان الطبق المفضل في المنازل العربية. العدس ليس مجرد شوربة تقليدية، بل يمكن تحويله إلى أطباق مميزة ومبتكرة تضيف التنوع واللذة إلى مائدتك. العدس في الشتاء.. شوربة وفتة بأربع طرق مبتكرة لتدفئة أيامكفي هذا الموضوع، نقدم لك أربع طرق فريدة لتحضير العدس في الشتاء، تناسب جميع الأذواق وتجمع بين الأصالة والتجديد، للشيف خديجة عثمان . - شوربة العدس الكلاسيكية بلمسة حديثةشوربة العدس تعد من أشهر الأطباق الشتوية التي لا تخلو منها مائدة. لتحضيرها بالطريقة التقليدية مع لمسة حديثة، ابدأي بسلق العدس الأحمر مع البصل والجزر والطماطم. بعد الطهي، قومي بخلط المكونات باستخدام الخلاط اليدوي للحصول على قوام ناعم. أضيفي...
فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024.. بدأ سداد فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024، أمس الأحد، ولذلك يتساءل الكثير عن طرق الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024.فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024وتوفر «الأسبوع»، لمتابعيها معرفة كل ما يخص فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024 وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا.فاتورة التليفون الأرضيالاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي شهر ديسمبر 2024- الدخول على موقع المصرية للاتصالات من خلال الضغط على هذا الرابط.- أدخال كود المحافظة.- أدخال رقم التليفون الأرضي.- تظهر الفواتير المطلوب سدادها.فاتورة التليفون الأرضي لشهر ديسمبر 2024خطوات سداد فاتورة التليفون الأرضي شهر ديسمبر 2024- ادخل على الموقع الرسمي للشركة المصرية للاتصالات.- اضغط على «الاستعلام عن قيمة الفاتورة».- اضغط على «دفع...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجه مصر تحديات كبيرة في إدارة مواردها المائية، خاصة مع تزايد الطلب على المياه بسبب النمو السكاني وتوسع النشاط الزراعي. ويُعد قطاع الزراعة المستهلك الأكبر للمياه في البلاد، مما يضعه في صدارة الجهود الرامية إلى تحقيق الاستخدام الأمثل لهذه الموارد الحيوية. وفي هذا السياق، تعمل الحكومة المصرية على تبني نظم ري حديثة تسهم في رفع كفاءة استخدام المياه، وتقليل الفاقد منها، وتعزيز الإنتاجية الزراعية تأتي هذه الجهود في إطار رؤية شاملة تهدف إلى تحقيق الأمن المائي والغذائي، مع الالتزام بتنفيذ خطط تنموية مستدامة تُراعي التحديات البيئية والمجتمعية.بدوره أكد الدكتور هاني سويلم، وزير الموارد المائية والري، أهمية تعزيز التعاون بين وزارته ووزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، نظرًا لأن قطاع الزراعة هو المستهلك الأكبر للمياه في مصر وأوضح أن التحول...
في ظل حرص المواطنين على دفع فواتير خدمات المرافق «غاز- كهرباء- مياه» بشكل شهري، حتى لا تتراكم الفواتير أو يتمّ التعرّض لغرامة، إذ يجب الحرص على تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024 شهريًا، قبل أن تعلن بعد ذلك قيمة الفاتورة، ويتمّ الدفع عبر أكثر من طريقة إليكترونية أوضحتها شركة بتروتريد لعملائها. تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024 وعن موعد تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024 الخاصة بشهر ديسمبر الجاري، فهي متاحة أمام جميع عملاء الشركة، حتى 27-12-2024، أي نحو 3 أسابيع متواصلة متاحة أمام المواطنين للتسجيل ومعرفة قيمة الفاتورة الشهرية ودفعها عبر أحد طرق الدفع الإلكترونية. تسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024 ويعتبر أسهل طريقة أمام المواطنين لتسجيل قراءة عداد الغاز بتروتريد 2024، الخاصة بشهر ديسمبر الجاري، عبر رابط شركة بتروتريد....
مقاومة الإنسولين هي حالة فيزيولوجية يصبح فيها الإنسولين أقل فاعلية في خفض مستوى السكر في الدم ونتيجة لذلك يمكن أن يرتفع السكر إلى مستويات قد تتسبب بآثار مضاعفات خطيرة حيث تمهد الطريق للإصابة بالسكر، لكن هناك طرقا للحماية منها بل وعكس أعراضها وتقليل خطر الإصابة بعدد من الأمراض المزمنة على المدى الطويل.ونقل موقع "إيتينغ ويل" عن مجموعة الخبراء عددا من الطرق للحماية من مقاومة الإنسولين. الأطعمة النباتيةيؤكد اختصاصي التغذية المعتمد في لوس أنجلوس فاندانا شيث، أن تناول المزيد من الأطعمة النباتية الكاملة الغنية بالألياف مثل الفاصوليا والعدس والحبوب الكاملة والخضروات الورقية والخضروات النابضة بالحياة والمكسرات والبذور هو أحد أفضل الأشياء التي يمكنك القيام بها لمساعدة جسمك على استخدام الأنسولين بكفاءة أكبر.والألياف "تبطئ عملية الهضم ما يساعد على التحكم في مستويات السكر...
يبحث الكثير عن طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 وخطوات سدادها أونلاين، حيث تتيح وزارة الداخلية من خلال موقعها الرسمي وأيضا النيابة العامة ومنصة مصر الرقمية خدمات الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 وسدادها.حارب السرطان وابن عمه مارحمهوش.. قصة الشحات وجريمة الدلنجات«نطي لو بتحبي ماما».. قصة فتاة عين شمس وجريمة والدتها| فيديوجريمة في البيت.. أفعال طبيب التجمع ضد بناته قادته لـ«المشدد»علاقة عاطفية تنتهي بجريمة.. مقـ.ـتل عشرينية على يد عشيقها بسوهاجمخالفات المرور مصريمكن الاستعلام عن مخالفات المرور 2024 من خلال 3 طرق مختلفة، وذلك من خلال موقع وزارة الداخلية الرسمي، وكذا موقع النيابة العامة وأيضا منصة مصر الرقمية، وذلك في خطوات سهلة وسريعة يمكن معرفة المخالفات منها ثم سدادها.الاستعلام عن مخالفات المرور 2024ويتيح موقع النيابة العامة خدمات الاستعلام عن مخالفات المرور 2024،...
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات