أغربها الدقيق .. طرق مختلفة لتنظيف شفاط المطبخ من الدهون
تاريخ النشر: 6th, December 2024 GMT
تنظيف شفاط المطبخ من الدهون يمكن أن يكون سهلاً إذا استخدمت الطرق المناسبة، باستخدام هذه الطرق، يمكنك الحفاظ على شفاط مطبخك نظيفًا وفعالًا دائمًا.
طرق فعالة لتنظيف شفاط المطبخ
ويمكن إستخدام المنظفات، ويمكن إستخدام مكونات طبيعة من مطبخك للحصول على نتائج ممتازة، وفقا لما نشر في موقع “بولد سكاي” الهندي، وإليك طرق بسيطة لتنظيف شفاط المطبخ بسهولة وفعالية:
. طرق سهلة لحفظ القرنبيط لأطول فترةاحذر إرتداء الشراب أثناء النوم .. 4 مخاطر تهدد صحتك
الماء الساخن والصابون
الأدوات المطلوبة:
ماء ساخن
صابون سائل
إسفنجة خشنة أو فرشاة تنظيف
الطريقة:
- افصلي الشفاط عن الكهرباء.
- قومي بإزالة الفلتر وأي أجزاء قابلة للفصل.
- انقعي الأجزاء في ماء ساخن مخلوط بالصابون لمدة 20-30 دقيقة.
- استخدمي فرشاة أو إسفنجة خشنة لفرك الدهون العالقة.
- اشطفي الأجزاء جيدًا بالماء النظيف واتركيها تجف تمامًا قبل إعادة تركيبها.
الخل الأبيض
الأدوات المطلوبة:
خل أبيض
ماء دافئ
إسفنجة أو قماشة
الطريقة:
- اخلطي مقدارًا من الخل مع نفس الكمية من الماء الدافئ.
- استخدمي الإسفنجة أو القماشة المبللة بالمزيج لمسح أجزاء الشفاط والفلتر.
- اتركي الخل لبضع دقائق على الدهون الصعبة، ثم افركيها بلطف.
- امسحي بالماء النظيف لإزالة بقايا الخل.
البيكنج صودا (صودا الخبز)
الأدوات المطلوبة:
بيكنج صودا
ماء ساخن
وعاء كبير
الطريقة :
- أضيفي 3-4 ملاعق كبيرة من البيكنج صودا إلى وعاء مملوء بالماء الساخن.
- انقعي الفلتر في الخليط لمدة 30 دقيقة.
- افركي الأجزاء بفرشاة لإزالة الدهون.
- اغسليها بالماء النظيف واتركيها تجف.
الدقيق
الأدوات المطلوبة:
دقيق
قماشة أو فرشاة.
الطريقة :
- إذا كانت الدهون جافة، رشي كمية من الدقيق على الأسطح المليئة بالدهون.
- افركي الدهون باستخدام قطعة قماش جافة أو فرشاة.
- امسحي بقطعة قماش مبللة لإزالة البقايا.
منظفات الدهون الجاهزة
الأدوات المطلوبة:
منظف دهون قوي
قماشة أو إسفنجة.
الطريقة:
- رشي منظف الدهون على الشفاط والفلتر واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
- افركي الدهون بلطف باستخدام إسفنجة.
- اشطفي بالماء الدافئ واتركي الأجزاء تجف.
نصائح إضافية لتنظيف شفاط المطبخ بأمان :
- نظفي الشفاط بانتظام لمنع تراكم الدهون بشكل مفرط.
- استخدمي القفازات أثناء التنظيف لحماية يديك من المنظفات القوية.
- إذا كان الفلتر معدنيًا، تجنبي استخدام الصابون القاسي الذي قد يسبب تلفه.
المصدر: صدى البلد
كلمات دلالية: الدهون شفاط المطبخ شفاط تنظيف شفاط المطبخ المزيد المزيد
إقرأ أيضاً:
تجنب هذه الأطعمة الـ5 لتقلل آلام الظهر والمفاصل
تعتقد خبيرة التغذية الدكتورة إميلي كارتر أن بعض الأطعمة الأساسية الأكثر شيوعاً في موسم الشتاء قد تساهم في التهاب المفاصل.
وكارتر هي مديرة مركز "ليف فورفر هيلث" في فلوريدا، ولها عدة مؤلفات من الأكثر مبيعاً، تتناول العلاقة بين التغذية والهرمونات والوزن.
وتشرح قائلة: "الأطعمة التي تتناولها يمكن أن تغذي الالتهاب أو تساعد في تقليله"، و"الالتهاب هو المحرك الرئيسي لألم المفاصل، خاصة في حالة التهاب المفاصل".
إليك نظرة عن قرب على أكبر 5 "مذنبين" توصي الدكتورة كارتر بالحد منهم من نظامك الغذائي، أو حذفهم إن أمكن، للحصول على مفاصل أكثر صحة.
1. اللحوم المصنعة والنقانققد تكون هذه اللحوم غنية بالنكهة، ولكنها محملة أيضاً بمنتجات التحلل السكري المتقدم (AGEs) والمواد الحافظة مثل النترات.
وبحسب "سوري لايف"، منتجات التحلل السكري المتقدم هي مركبات تتكون عندما تتحد البروتينات أو الدهون مع السكر أثناء الطهي، وتزيد الإجهاد التأكسدي والالتهاب.
ويمكن أن يساعد تقليل تناول اللحوم المصنعة في خفض علامات الالتهاب في الجسم.
ما يجب القيام به: استبدل اللحوم المصنعة وتناول البروتين الخالية من الدهون مثل الدجاج منزوع الجلد أو السمك أو البروتينات النباتية.
2. الكربوهيدرات المكررةوجدت دراسة أن أنواعاً معينة من الكربوهيدرات يمكن أن تؤدي إلى آلام أسفل الظهر عند تناولها. مثل الخبز الأبيض والمعجنات والكربوهيدرات المكررة الأخرى التي يلجأ إليها الكثيرون خلال أشهر الشتاء.
ولا يؤثر الالتهاب الناجم عن الكربوهيدرات المكررة على المفاصل فحسب، بل يمكن أن يساهم أيضاً في زيادة الوزن، ما يضع ضغطاً إضافياً على المفاصل الحاملة للوزن.
3. المشروبات والحلويات السكريةقد يكون هذا هو الأصعب في القائمة. ولكن من الكاكاو بالكريمة المخفوقة إلى البسكويت والكعك الاحتفالي، يمكن أن يكون الشتاء مليئاً بالسكر. وقد ارتبط الإفراط في استهلاك السكر بزيادة مستويات العلامات الالتهابية.
ماذا تفعل؟ حد من المشروبات والحلويات السكرية، واختر خيارات محلاة بشكل طبيعي مثل الشاي المنقوع بالفواكه، أو الحلويات المصنوعة من العسل، أو شراب القيقب باعتدال.
4. الأطعمة المقليةعلى الرغم من أن الأطعمة المقلية المقرمشة مثل حلقات البصل ورقائق البطاطس والكعك قد تكون مغرية، إلا أنها غالباً ما تكون غنية بالدهون المتحولة غير الصحية. وتعزز هذه الدهون الالتهابات.
والدهون المتحولة ضارة بشكل خاص لأنها لا تؤدي فقط إلى تفاقم آلام المفاصل، ولكنها تزيد أيضاً من خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل أمراض القلب والسكري.
ماذا تفعل؟ اختر طرق طهي أكثر صحة، مثل الخبز أو الطهي على البخار، واحرص على تناول زيت الزيتون والأفوكادو والمكسرات.
5. منتجات الألبانتحتوي منتجات الألبان على الكازين، وهو بروتين يمكن أن يؤدي إلى الالتهاب.
ولأن الحليب مصدر لمغذيات هامة، يمكنك تقليل تناوله، وتجربة بدائل الحليب، مثل حليب اللوز والصويا.