2025-04-10@08:13:39 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6011
«على طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
استحدثت هيئة الطرق والمواصلات في دبي خدمة "تصريح تكامل"، في مبادرة جديدة تهدف إلى تحقيق التكامل بين قطاعات النقل التجاري في الإمارة، مع التركيز على تعزيز التناغم بين قطاع المركبات الفخمة وقطاع تأجير السيارات. وتأتي هذه المبادرة في إطار حرص الهيئة على تعزيز بيئة وتنافسية الأعمال وجعلها أكثر مرونة وكفاءة، بما يواكب التوجهات الحديثة في قطاع النقل المستدام، وانسجاماً مع ما تقدمه دبي من خدمات متميزة تلبي تطلعات واحتياجات السكان والزوار والسائحين وتعزز جودة الحياة ونمط المعيشة الراقي في الإمارة. استحدثت #هيئة_الطرق_و_المواصلات في #دبي خدمة "تصريح تكامل"، في مبادرة جديدة تهدف إلى تحقيق التكامل بين قطاعات النقل التجاري في الإمارة، مع التركيز على تعزيز التناغم بين قطاع المركبات الفخمة وقطاع تأجير السيارات. تأتي هذه المبادرة في إطار حرص...
حذرت إدارة الحماية المدنية من اندلاع حرائق بالشقق ناتجة عن ماس كهربائى، وينتج عن هذه الحرائق اصابات لقاطنى العقارات وللحماية من الحرائق يجب اتباع أسس وقواعد السلامة، ومنها: - التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله. - أفصل التيار الكهربائى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات. - عدم ترك الدفايات ليلا أثناء نوم جميع القاطنين بالشقة لتجنب حدوث ماس. - صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى. - التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية داخل الأنابيب المعزولة. - لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز. - تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد وتركها أثناء النوم. - تجنب...
حذرت إدارة الحماية المدنية من اندلاع حرائق بالشقق ناتجة عن ماس كهربائى، وينتج عن هذه الحرائق اصابات لقاطنى العقارات وللحماية من الحرائق يجب اتباع أسس وقواعد السلامة، ومنها: - التأكد من تعليمات التشغيل الخاصة بكل جهاز كهربى قبل تشغيله. - أفصل التيار الكهربائى عند قيامك بأعمال منزلية كغسيل الجدران والأسقف والأرضيات. - عدم ترك الدفايات ليلا أثناء نوم جميع القاطنين بالشقة لتجنب حدوث ماس. - صيانة جميع الأسلاك الكهربائية بشكل دورى. - التأكد من أن كل الأسلاك الكهربائية الداخلية والخارجية داخل الأنابيب المعزولة. - لا تقم بتشغيل أى مصدر كهربى فى حالة الاشتباه فى وجود تسرب غاز. - تجنب تشغيل أكثر من جهاز على مشترك واحد وتركها أثناء النوم. - تجنب...
صادق مجلس جهة فاس مكناس، خلال دورته العادية لشهر مارس المنعقدة بمولاي يعقوب، على اتفاقية شراكة تهدف إلى تأهيل وتحسين مختلف المحاور الطرقية المؤدية إلى المركب الرياضي بفاس، وذلك في إطار الاستعدادات لاحتضان المملكة لمباريات كأس العالم لكرة القدم 2030. وتبلغ القيمة المالية الإجمالية للمشروع 1.78 مليار درهم، حيث سيساهم مجلس الجهة بـ38 مليون درهم، بينما سيتم تعبئة باقي المبلغ، البالغ 1.744 مليار درهم، من طرف وزارات الاقتصاد والمالية والتجهيز والماء، إلى جانب ولاية جهة فاس مكناس. ويأتي هذا المشروع في إطار برنامج التنمية الجهوية 2022-2027، الذي رُصد له استثمار إجمالي قدره 29.5 مليار درهم. ويهدف تأهيل المحاور الطرقية إلى تحسين مستوى الولوج إلى المركب الرياضي وتعزيز معايير السلامة الطرقية، بما يتماشى مع متطلبات استضافة تظاهرات رياضية كبرى على غرار...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق في ظل الظروف الراهنة التي يمر بها لبنان، باتت قضية إعادة الإعمار أحد أبرز التحديات التي تواجه البلاد بعد الدمار الهائل الذي خلفته الحروب والاعتداءات الإسرائيلية. وفي الوقت نفسه، يطرح سؤال حيوي نفسه: هل لبنان مستعد لتلبية الشروط الدولية مقابل المساعدات التي تفتح أبواب إعادة الإعمار؟.وكشفت صحيفة “لوموند” الفرنسية أنه على الرغم من الأزمات السياسية والاقتصادية التي يعاني منها لبنان، كان موقف رئيس مجلس النواب اللبناني، نبيه بري، واضحًا في رفض أي محاولة لربط المساعدات بشروط سياسية أو عسكرية. وأكد أن لبنان لن يقبل استبدال مساعدات إعادة الإعمار بقضايا سياسية داخلية، خاصة وضع سلاح المقاومة في المنطقة الجنوبية أو غيرها من الأمور الداخلية، مشددا على أن الأولوية يجب أن تكون لإعادة إعمار ما دمره العدوان الإسرائيلي،...
دبي - الخليجحصلت هيئة الطرق والمواصلات في دبي على شهادة المواصفة البريطانية BS EN 12973 من المعهد البريطاني للمواصفات في مجال (إدارة القيمة)، التي تعتبر عنصراً مهماً ورئيساً لجميع الهيئات وجهات العمل لدورها في تحقيق الأهداف وتحسين الأداء، وعند تطبيقها تستفيد جهة العمل من تعزيز الكفاءة والفاعلية في تنفيذ المشاريع وإدارة الأصول.هذا بالإضافة إلى دعم اتخاذ القرار لضمان تلبية توقعات المتعاملين والمستفيدين بشكل فعال من خلال تحقيق التوازن المثالي بين العناصر الستة الرئيسة لإدارة القيمة، وهي: الأداء والجودة، الفهم والإدراك للمتطلبات، والتكلفة، والمخاطر.وقال نبيل محمد صالح، مدير إدارة الأصول والممتلكات في قطاع الاستراتيجية و الحوكمة المؤسسية في هيئة الطرق والمواصلات: «مُنِحَت الشهادة بعد التدقيق على جميع مؤسسات وقطاعات الهيئة، وتعتبر الهيئة أول جهة تحصل على الشهادة المذكورة على مستوى الشرق...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- يُعد الصيام خلال شهر رمضان من أصعب التحديات الجسدية التي قد يتحملها المرء.إليكم بعض النصائح التي يوصي بها الخبراء لضمان حصولكم على ما يكفي من العناصر الغذائية والترطيب خلال هذا الشهر.هل تتمتع بصحة جيدة للصيام؟ قال طبيب الشيخوخة والطب الباطني في جامعة نيويورك لانجون، الدكتور مايكل بيرسكين: "لنفترض أن شخصًا ما يبلغ من العمر 75 عامًا، وهو يشارك في سباقات الماراثون، ولا يستخدم أي أدوية. ربّما يمكنه الصيام لأنّه يضع جسده تحت الضغط بانتظام".ومن ثمّ أضاف: "قارن ذلك بشخص يبلغ من العمر 75 عامًا يعاني من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، وخضع لفحصٍ للكشف عن السرطان العام الماضي.. ربما لا ينبغي له أن يُمارس الصيام".قلة شرب الماء تؤدي إلى مشاكل صحيةقالت أخصائية التغذية المعتمدة في...
تصاب العين بالجفاف أو النشاف لعدة أسباب، منها من يتعلق بتناول أدوية معينة، أو بسبب تكييف الهواء، أو نتيجة تراجع قدرة العين على إنتاج الدموع. وينتج عن فقدان العين الرطوبة أن تكون أكثر عرضة للاحمرار والالتهاب والحكة. وخلال شهر رمضان، قد يؤدي عدم تناول الماء والسوائل خلال ساعات الصيام إلى انتفاء أسباب ترطيب العين. قطرة العين ولا يعتبر استخدام قطرة العين من مبطلات الصوم. لذلك، "علاج هذا النوع من الجفاف خلال شهر الصوم يكمن في ترطيب العين باستمرار، بواسطة القطرات المرطبة، وشرب كميات كافية من السوائل، وخاصة الماء أثناء المساء، والابتعاد عن أسباب جفاف العين". ولزيادة ترطيب الجسم، يُنصح بالحد من مصادر الكافيين خلال ساعات الإفطار، وتناول الفواكه الغنية بالماء. كما يمكن وضع كمّادات ماء دافئة على العين لتقليل...
مرض السكري أصبح أحد أكثر الأمراض شيوعا بالحياة، ويتسبب في إحداث فوضى في حياة المصاب إذا لم يتم التحكم فيه جيدًا في الوقت المناسب، حيث تؤثر مستويات السكر في الدم غير المنضبطة وغير الخاضعة للرقابة على عمل الأعضاء المختلفة، كما تسبب أمراضًا أخرى مختلفة مثل مشاكل القلب وفقدان البصر ومشاكل الكلى.هناك طرق يمكن اتباعها للوقاية من مرض السكري،وفقا لموقع هيلثي لاين..1-إنقاص الوزنتوصي جمعية السكري الأمريكية بأن يفقد الأشخاص المصابون بمقدمات السكري ما لا يقل عن 7-10% من أوزانهم لمنع تطور المرض، حيث أن المزيد من فقدان الوزن سيترجم إلى فوائد أكبر، لذلك من الأفضل تحديد هدف إنقاص الوزن والعمل على تحقيقه.2-الأنشطة البدنيةممارسة التمارين الرياضية من الأنشطة الهامة ليس فقط للحفاظ على اللياقة والصحة، ولكن أيضًا للابتعاد عن الأمراض مثل مرض...
اتاحت هيئة السكة الحديد عدة طرق للحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات، وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر، كما أتاحت طرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة. حيث يمكن لجمهور الركاب الحصول علي تذاكر السفر من خلال: 1- شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة 2- الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 3- الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول Egyptian National Railways ويتم الحصول عليه من على متاجر التطبيقات الالكترونية Play store & App store. 4- وكلاء البيع من شركات التحصيل الألكتروني المتعاقدة مع الهيئة لتقديم خدمة بيع وإصدار التذاكر وهي: ( فوري - أمان - ضامن - ماجيك باي - خدماتي - أو باي - طلقة - كاش كول -.. .. .....
يرغب عدد كبير من الأشخاص في معرفة علاج التخمة في رمضان حيث إنها من أكثر المشكلات شيوعًا خلال هذا الشهر.ويعتمد أساس علاج التخمة في رمضان على تجنب العادات الخاطئة والأطعمة الضارة والدهنية وتسبب ارتفاع الكوليسترول والسكر.نكشف لكم فى هذا التقرير طرق علاج التخمة في رمضان وأسبابها إلى جانب علاج مجموعة من أشهر اضطرابات المعدة فى رمضان.تحذير من مرقة الدجاج المصنعة.. تسبب أضرارا خطيرةخبراء عالميون: 3 حيل للحماية من أضرار الحلويات في رمضانكيف تعرف أنك مصاب بالاكتئاب ؟طريقة عمل صينية الرقاق الناشفأسباب التخمة في رمضانأحد الآثار الجانبية الشائعة للإفراط في تناول الطعام هو الشعور بالنعاس أو الخمول بعد تناول وجبة ثقيلة، تحدث تخمة الطعام عندما تستهلك كمية كبيرة من الطعام، مما يجبر جسمك على بذل جهد إضافي للهضم.مع الزيادة المفاجئة في...
صورة تعبيرية (مواقع) يُعد الأرق من أكثر المشكلات التي يعاني منها الكثيرون في شهر رمضان، حيث يؤدي التغيير في مواعيد النوم بسبب الإفطار والسحور والعبادات الليلية إلى اضطرابات في نوم الصائمين.تتسبب هذه الاضطرابات في شعور بالإرهاق والتعب طوال اليوم، مما يؤثر على أدائهم اليومي وحيويتهم. لذلك، من الضروري أن نجد طرقًا فعّالة لمساعدتنا على الاسترخاء والنوم العميق، خاصة في هذا الشهر المبارك.اقرأ أيضاً لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عندما تتناول البيض المسلوق على السحور؟ 5 مارس، 2025 وداعاً للنوبات القلبية والسكتات الدماغية: اكتشاف علمي مذهل يغير حياة الملايين 5 مارس، 2025 أسباب الأرق في رمضان:أوضح الدكتور محمد هاني، أخصائي الصحة النفسية، أن الأرق في رمضان ليس مجرد مشكلة عارضة، بل هو نتيجة لتغيرات كبيرة في نمط الحياة. وهذه بعض الأسباب التي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أثار استبعاد التنظيمات الكردية من الحوار الوطني السوري، الذي أقيم في فندق روز في العاصمة دمشق، والذي ألقى كلمته الافتتاحية الرئيس السوري الجديد أحمد الشرع، بجانب دعوات تسليم أسلحتهم ردود فعل واسعة النطاق، ما يهدد أمن البلاد، في ظل امتلاك الأكراد في سوريا أذرعًا عسكرية مسلحة تتمثل في قوات سوريا الديمقراطية "قسد"، والمدعومة من الولايات المتحدة الأمريكية، والتي تناصب تركيا العداء، كون أنقرة تصنفها كمنظمة إرهابية نتيجة ارتباطها بحزب العمال الكردستاني المصنف أيضًا على قوائم الإرهاب في تركيا.ونقلت صحيفة ذا ناشيونال الناطقة باللغة الإنجليزية عن منظمين للحوار الوطني السوري قولهم إن المؤتمر يأتي قبل تغيير متوقع في حكومة هيئة تحرير الشام، ومع تخفيف الاتحاد الأوروبي للعقوبات المفروضة على سوريا، ووصف الاتحاد الأوروبي ذلك بأنه خطوة...
كيف يحافظ مريض الضغط على رطوبة جسمه في رمضان؟ سؤال طرحته وزارة الصحة والسكان، في إطار منشوراتها التوعوية لرفع التثقيف الصحي لدى المواطنين.وقالت وزارة الصحة والسكان، عبر صفحتها الرسمية على مواقع التواصل الاجتماعي، إن الكشف المبكر والمتابعة والعلاج مجانًا ضمن مبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المبكر عن الاعتلال الكلوي.طرق حفاظ مريض الضغط على رطوبة جسمه في رمضاننشرة المرأة والمنوعات | طبيب يحذر من تناول الطعمية على السحور.. مرضى الضغط تجنبوا هذه المشروبات في رمضانلمرضى الضغط.. تجنبوا هذه المشروبات في رمضانلمرضى الضغط.. 3 نصائح هامة يجب تنفيذها في رمضانشرب ما لا يقل عن 2-3 لتر ماء من الإفطار للسحور.تجنب المشروبات السكرية. تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين. مشروبات على مرضى الضغط تجنبها خلال شهر رمضانومن أكثر المشروبات التي يجب أن...
ينتظر الكثير منا حلول شهر رمضان المبارك حتى يقومون بإعداد أشهى الأطباق و الحلويات لأن البيوت المصرية لا تخلو من العزومات على مدار الشهر الكريم و تعتبر القطايف ضيفا ينتظره الكثيرين على مائدة رمضان كل عام . وفي التقرير التالي نوضح بعض الحشوات المختلفة عن حشوات المكسرات المعتادة القطايف و طرق تحضيرها : الحشوات الحلوة- حشوة الكريمة: يمكن استخدام الكريمة كحشوة للقطايف، ويمكن إضافة السكر أو الفانيليا أو الشوكولاتة إليها.- حشوة الفواكه: يمكن استخدام الفواكه مثل الفراولة أو التوت أو البرتقال كحشوة للقطايف.- حشوة الشوكولاتة: يمكن استخدام الشوكولاتة كحشوة للقطايف، ويمكن إضافة المكسرات أو الفواكه إليها.- حشوة البندق: يمكن استخدام البندق كحشوة للقطايف، ويمكن إضافة السكر أو الفانيليا إليها او العسل الحشوات المالحة- حشوة الجبن: يمكن استخدام الجبن كحشوة للقطايف، ويمكن إضافة الأعشاب...
يشعر الكثيرون بالنعاس والخمول أثناء الصيام بسبب التغيرات في النظام الغذائي والنوم. أسباب النعاس في نهار رمضان وكيفية التغلب عليهأسباب النعاس في نهار رمضان وكيفية التغلب عليهوهناك العديد من الأسباب وطرق للتغلب علي النعاس في نهار رمضان، ومن أبرزها ما يلي:ـ قلة النوم واضطراب مواعيده:السهر لوقت متأخر والاستيقاظ للسحور يؤديان إلى عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم، مما يسبب الإرهاق والنعاس.ـ انخفاض مستوى السكر في الدم :خلال الصيام، ينخفض مستوى الجلوكوز في الدم، مما يؤدي إلى الشعور بالخمول والكسل.ـ نقص السوائل والجفاف :عدم شرب كمية كافية من الماء والسوائل بعد الإفطار يؤدي إلى الجفاف، الذي يسبب التعب والنعاس خلال النهار.ـ تناول وجبات ثقيلة على السحور:تناول الأطعمة الدسمة والمقلية في السحور يرهق الجهاز الهضمي، مما يؤدي إلى الشعور بالنعاس والخمول.ـ نقص...
دبي-«الخليج»تزامناً مع بدء شهر رمضان المبارك، أطلقت هيئة الطرق والمواصلات في دبي سلسلة من الفعاليات والأنشطة التوعوية والتثقيفية، التي تستهدف مختلف فئات المجتمع، وفي مقدمتهم العمال، وسائقو مركبات الأجرة والمركبات الثقيلة ومستخدمو الدراجات الهوائية والسكوتر الكهربائي، وذلك ضمن مساعي الهيئة نحو رفع مستوى الوعي بالسلامة المرورية، والحد من الحوادث، والتنويه بمواعيد حظر حركة الشاحنات خلال الشهر الفضيل.وتحرص الهيئة على مواكبة الأحداث والمناسبات برسائل عصرية وذكية تخدم رؤيتها نحو «الريادة العالمية في التنقل السهل والمستدام» وتحقيق مستهدفات استراتيجية السلامة المرورية في إمارة دبي، بالتنسيق والتعاون مع وزارة الداخلية والقيادة العامة لشرطة دبي، ودائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري في دبي، والقطاع الخاص.ودعت الهيئة السائقين إلى التحلي بفضائل ومزايا الشهر الكريم، التي يجب أن تترك آثارها في سلوكيات الأفراد بما في ذلك الالتزام...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق كشفت دراسة حديثة قام بأجرها فريق من الباحثين بجامعة شيكاغو، أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأكثر من 30 حالة مرضية مزمنة بما في ذلك السكري وأمراض القلب والتهاب المفاصل وأنواع معينة من السرطان وفقا لما نشرته مجلة نيويورك بوست.ووجد الباحثون أن ممارسة 150 دقيقة من النشاط البدني المعتدل أسبوعيا يمكن أن تقلل من خطر الوفاة لأي سبب، بنسبة 31 % مقارنة بعدم ممارسة أي نشاط بدني.وتشمل الأنشطة المعتدلة التي يمكن القيام بها الرقص، واليوغا، والمشي السريع (بسرعة لا تقل عن 4 كم/ساعة).ويمكنك قياس ما إذا كان نشاطك البدني معتدلا من خلال "اختبار الحديث" حيث أنه إذا كنت تستطيع التحدث بجمل كاملة دون أن تلهث، ولكنك لا تستطيع الغناء فهذا يعني...
كتب- محمد نصار: أكدت الهيئة القومية للأنفاق، توفير العديد من وسائل الدفع الحديثة بخطوط مترو الأنفاق الثلاثة وشبكة القطار الكهربائي الخفيف LRT، بهدف تسهيل حركة الركاب وتوفير الوقت والجهد، خاصة خلال أوقات الذروة. وسائل الدفع بخطوط مترو الأنفاق 1- الاشتراكات الشهرية والموسمية بمختلف فئاتها لتخفيف الأعباء على الركاب الدائمين. 2- بطاقة المحفظة الإلكترونية، التي تُشترى مرة واحدة مع إمكانية إعادة شحنها لاستخدامها في جميع الخطوط. 3- ماكينات بيع التذاكر الذاتية (TVM) المنتشرة في عدد من المحطات لتسهيل شراء التذاكر دون الحاجة للانتظار. 4- تذاكر المرة الواحدة المتاحة من خلال شبابيك التذاكر بالمحطات. وسائل الدفع في القطار الكهربائي الخفيف LRT 1- الاشتراكات الشهرية التي تناسب مستخدمي الخط بشكل متكرر. 2- بطاقات التذاكر اللاتلامسية لتسهيل العبور دون تلامس مباشر. 3- ماكينات بيع...
من الطبيعي أن تتغير انفعالات الشخص في شهر رمضان ونشوب الخلافات؛ ولكنها قد تزداد خاصة خلال ساعات النهار، فيما يلي بعض الطرق لتجنب العصبية أثناء الصيام:اقرأ ايضاًمفطرات الصيام التي يكثر السؤال عنها8 طرق لتجنب العصبية أثناء الصيامفيما يلي بعض الطرق التي تساعد في التخفيف من أسباب العصبية والتوتر، أثناء وقت الصيام، في شهر رمضان ومنها:تناول الأطعمة ذات المؤشر السكري المنخفض من أجل تجنب انخفاض السكر أثناء الصيام.تقليل الكافيين بعد تناول وجبة الإفطار مثل القهوة والشاي لأنها تزيد من الشعور بالعصبية أثناء ساعات الصيام.تخصيص وقت في شهر رمضان لممارسة التمارين الرياضية لأنها تساعد على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى المخ.يجب تناول الخضراوات والفواكه لأنه وجود الألياف الغذائية تقلل من فرص الشعور بالعصبية خلال ساعات الصيام.شرب ما لا يقل عن 8...
تستعد ولاية كارولينا الجنوبية في الولايات المتحدة هذا الأسبوع لإعدام رجلًا رميًا بالرصاص، وهي طريقة لعقوبة الإعدام لم يتم استخدامها في الولايات المتحدة منذ ما يقرب من 15 عامًا.الإعدام على الطريقة الأمريكيةومنذ أن رفعت المحكمة العليا الأمريكية حظرها على عقوبة الإعدام في عام 1976، استخدمت الولايات خمس طرق إعدام مختلفة: الحقن المميت، والصعق بالكهرباء، والغازات السامة القاتلة، وفرق الإعدام رميًا بالرصاص، والشنق.ومن المقرر أن تنفذ عقوبة الإعدام ضد براد سيجمون يوم الجمعة في كارولينا الجنوبية حيث أدين بقتل والدي صديقته السابقة بمضرب بيسبول في منزلهما في عام 2001لكن كيف تُنفذ عقوبة الإعدام في الولايات المتحدة ؟الحقن المميتخيار أمريكا الأول في معظم عمليات الإعدام، حيث تعد هي الطريقة المفضلة في العصر الحديث، إذ تم تنفيذ 1428 عملية إعدام بها منذ عام...
تستعد ولاية كارولينا الجنوبية في الولايات المتحدة هذا الأسبوع لإعدام رجلًا رميًا بالرصاص، وهي طريقة لعقوبة الإعدام لم يتم استخدامها في الولايات المتحدة منذ ما يقرب من 15 عامًا.الإعدام على الطريقة الأمريكيةومنذ أن رفعت المحكمة العليا الأمريكية حظرها على عقوبة الإعدام في عام 1976، استخدمت الولايات خمس طرق إعدام مختلفة: الحقن المميت، والصعق بالكهرباء، والغازات السامة القاتلة، وفرق الإعدام رميًا بالرصاص، والشنق.ومن المقرر أن تنفذ عقوبة الإعدام ضد براد سيجمون يوم الجمعة في كارولينا الجنوبية حيث أدين بقتل والدي صديقته السابقة بمضرب بيسبول في منزلهما في عام 2001لكن كيف تُنفذ عقوبة الإعدام في الولايات المتحدة ؟الحقن المميتخيار أمريكا الأول في معظم عمليات الإعدام، حيث تعد هي الطريقة المفضلة في العصر الحديث، إذ تم تنفيذ 1428 عملية إعدام بها منذ عام...
صورة تعبيرية (مواقع) البنكرياس هو أحد الأعضاء الحيوية في جسم الإنسان، حيث يلعب دورًا رئيسيًا في تنظيم عمليات الهضم وإفراز الهرمونات التي تحتاجها الجسم للعمل بشكل صحيح.ولكن عندما يصاب البنكرياس بخلل أو تلوث من السموم، قد يتعرض الشخص للعديد من المشاكل الصحية، مثل مرض السكري. لذلك، من المهم الحفاظ على صحة هذا العضو الحيوي وتجنب تراكم السموم فيه.اقرأ أيضاً تعرف على أفضل طريقة لصيام مرضى السكري في رمضان 3 مارس، 2025 بينهم محمد عبدالسلام.. أمريكا تستهدف عددا من قيادات الحوثيين 3 مارس، 2025وفيما يلي بعض النصائح الطبيعية التي يمكن أن تساهم في تنظيف البنكرياس من السموم، بدون الحاجة للأدوية أو الحبوب: اتباع نظام غذائي منخفض الدهون:حاول أن تقسم وجباتك إلى 4 أو 6 وجبات صغيرة يوميًا بدلاً من تناول 3 وجبات...
يُعد التحكم في مستوى السكر في الدم أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة جيدة، سواء كنت مصابًا بمرض السكري أو ترغب في الوقاية من ارتفاع السكر المفاجئ بعد الوجبات، مع نمط الحياة السريع والعادات الغذائية غير المتوازنة، أصبح من الضروري البحث عن طرق فعالة لتنظيم مستويات الجلوكوز في الجسم. سيطر على مستوى السكر في الدم بذكاقالت الدكتورة هناء جميل استشارى الباطنة والغدة فى تصريحات خاصة لصدى البلد،ان هناك طرق تساعدك على تحقيق التوازن المطلوب لنسبة السكر فى الدم والاستمتاع بحياة أكثر صحة ونشاطًا.لماذا يعد استقرار مستوى السكر في الدم مهمًا؟سيطر على مستوى السكر في الدم بذكاعندما يرتفع مستوى السكر في الدم بشكل مستمر، يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشكلات صحية خطيرة مثل مقاومة الأنسولين، السمنة، وأمراض القلب. على الجانب الآخر، انخفاض السكر...
صورة تعبيرية (مواقع) مع حلول شهر رمضان المبارك، يعاني الكثير من الصائمين من العطش الشديد خاصة في أيام الصيف الحارة التي تزيد من صعوبة الصيام.العطش قد يسبب مشاعر من الإحباط والتعب، لكن هناك طرق فعالة يمكنك من خلالها تخفيف هذا الشعور والحفاظ على رطوبة جسمك طوال النهار.اقرأ أيضاً هل يسبب المشي قبل الإفطار في رمضان جلطة؟: مختص يحسم الجدل 3 مارس، 2025 الريال اليمني يواصل تدهوره أمام العملات الأجنبية في عدن وصنعاء: تحديث مباشر 3 مارس، 2025 تأكد من شرب السوائل بذكاء في الليل:لا تقتصر التغذية في رمضان على وجبتي السحور والإفطار فقط، بل يجب أن يكون تناول السوائل خلال الفترة بين الإفطار والسحور أساسيًا.اشرب الماء بكميات كبيرة، واحرص على تناول مشروبات مرطبة مثل العصائر الطبيعية أو ماء جوز الهند التي...
كشفت إحصائية رسمية صادرة عن وزارة الداخلية في الحكومة اليمنية المعترف بها دولياً، يوم الأحد، عن وفاة وإصابة قرابة 340 شخصاً، في حوادث سير شهدتها طرق المناطق المحررة خلال فبراير/ شباط الماضي.وأكدت إحصائية مرورية نشرها موقع الوزارة أن إجمالي الحوادث المسجلة في مختلف المناطق المحررة بلغ 369 حادثاً مرورياً، تنوعت بين 223 حادث تصادم مركبات، و72 حادث دهس، و48 حادث انقلاب، و13 حادث ارتطام بأجسام ثابتة، إضافة إلى 12 حادث سقوط من مركبة، و3 حوادث هرولة.وأوضحت أن الحوادث أسفرت عن وفاة 57 شخصاً وإصابة 282 آخرين، بينهم 160 مصاباً بحالات خطرة، إلى جانب خسائر مادية بلغت نحو 113 مليونا و270 ألف ريال يمني.وذكرت الإحصائية، أن شرطة السير سجلت خلال الشهر ذاته 5049 مخالفة مرورية، مشيرة إلى أن الأسباب الرئيسة لهذه...
في 28 كانون الأول/ديسمبر الماضي، نظمت منصة "FBC" للربح السريع عبر الإعلانات لقاءً احتفاليًا بأحد المقاهي، بحضور مجموعة من العملاء، للترويج لأنشطتها الجديدة. وخلال اللقاء، ظهر أحد مشرفي المنصة، في مقطع فيديو نشرته قناة "عالم المعرفة" على يوتيوب، حيث قدم تعريفًا لـ"FBC" باعتبارها "شركة إعلانات عالمية تحقق أرباحًا جيدة"، مؤكدًا أن "النجاح يعتمد على الاجتهاد، ولكل مجتهد نصيب." بعد نحو شهرين من هذا اللقاء، وتحديدًا في شباط/فبراير الماضي، أعلنت وزارة الداخلية المصرية عن القبض على 13 شخصًا، بينهم ثلاثة أجانب، بتهمة تشكيل عصابة متخصصة في "النصب والاحتيال الإلكتروني"، حيث استولوا على أموال مواطنين عبر تطبيق إلكتروني يحمل اسم "FBC". وجاءت هذه الإجراءات بعد تلقي الوزارة بلاغات من 101 مواطن مصري. وأفادت وزارة الداخلية برصد ما يقرب من...
في 28 كانون الأول/ديسمبر الماضي، نظمت منصة "FBC" للربح السريع عبر الإعلانات لقاءً احتفاليًا بأحد المقاهي، بحضور مجموعة من العملاء، للترويج لأنشطتها الجديدة. وخلال اللقاء، ظهر أحد مشرفي المنصة، في مقطع فيديو نشرته قناة "عالم المعرفة" على يوتيوب، حيث قدم تعريفًا لـ"FBC" باعتبارها "شركة إعلانات عالمية تحقق أرباحًا جيدة"، مؤكدًا أن "النجاح يعتمد على الاجتهاد، ولكل مجتهد نصيب." بعد نحو شهرين من هذا اللقاء، وتحديدًا في شباط/فبراير الماضي، أعلنت وزارة الداخلية المصرية عن القبض على 13 شخصًا، بينهم ثلاثة أجانب، بتهمة تشكيل عصابة متخصصة في "النصب والاحتيال الإلكتروني"، حيث استولوا على أموال مواطنين عبر تطبيق إلكتروني يحمل اسم "FBC". وجاءت هذه الإجراءات بعد تلقي الوزارة بلاغات من 101 مواطن مصري. وأفادت وزارة الداخلية برصد ما يقرب من...
دبي: «الخليج» تستقبل هيئة الطرق والمواصلات بدبي شهر رمضان المبارك لهذا العام بـ20 باقة متنوعة من الفعاليات المجتمعية والأنشطة الخيرية التفاعلية، يجري تنفيذها طيلة الشهر الفضيل لعام 2025 في المبنى الرئيس للهيئة ومحطات المترو ومحطات النقل البحري وتعتبر المبادرات الرمضانية فرصة اجتماعية يلتقي فيها الموظفون والمتطوعون والأفراد بهدف إسعاد أصحاب الهمم والأيتام وسائقي دراجات التوصيل والشاحنات ورواد المترو والعبرات والأسر المتعففة، وتعكس الأنشطة مظاهر البهجة والاحتفالات، التي تتميز بالطابع الاجتماعي والتقليدي لإمارة دبي.وقال عبد الله آل علي، المدير التنفيذي لقطاع خدمات الدعم الإداري المؤسسي في هيئة الطرق والمواصلات: «تسعى الهيئة من خلال طرح المبادرات الإنسانية إلى دعم المجتمع بمختلف شرائحه على الصعيدين المحلي والدولي، وتستهدف مبادراتها الرمضانية لهذا العام كلاً من: سائقي الحافلات، والعمّال وسائقي دراجات التوصيل وسائقي الشاحنات وذوي...
يواجه المزيد من الشباب في أوائل العشرينيات من العمر الآن مشاكل في الهضم بسبب الأمعاء غير الصحية، وفي حين يقول الخبراء إن ذلك يرجع إلى تغييرات في نمط الحياة إلى جانب تناول نظام غذائي مليء بالأطعمة المصنعة وغير الصحية، فمن السهل تحسين صحة معدتك باتباع بضع خطوات بسيطة. ابعد عن المحشي بالليل| خطورة تناول وجبات دسمة في السحور.. هيحصلك إيه؟طريقة عمل المدلعة في المنزليعاني عدد أكبر من الأشخاص في العشرينيات من العمر الآن من مشاكل الجهاز الهضمي مقارنة بما كانوا عليه في الماضي، وهناك علاقة مباشرة بين الزيادة والتغييرات في نمط الحياة. ووفقًا للخبراء، فإن معظم الشباب اليوم لا يتناولون النوع المناسب من الطعام ولا يتناولون الطعام في الوقت المناسب.يقول الأطباء إن صحتك مرتبطة بصحتك العامة، يمكن للعديد من أجزاء الحياة...
كشف الدكتور نظير محمد عياد، مفتي الديار المصرية، فدية إفطار المريض في رمضان، قائلا: "الأصل في هذا الموضوع هو إخراج الفدية عن كل يوم يُفطر فيه العبد، إذ تُحسب الفدية على أساس يومي، مما يجعل الصائم يشعر بأنه يشارك في هذه العبادة المباركة".حكم استخدام حقن الجلوكوز في نهار رمضان.. المفتي يرد | فيديوحكم استعمال غسول الفم ومعجون الأسنان في الصيام.. المفتي يوضح | فيديووتابع خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، مقدم برنامج «اسأل المفتي»، المذاع على قناة «صدى البلد»: "لا حرج إذا اختار إخراجها دفعة واحدة قبل أداء عمله، فالعلماء يرون أن كلاً من تقسيمها يوميًا أو إخراجها مرة واحدة مباح شرعًا طالما تُستوفى الشروط المطلوبة".وحول طريقة إخراج الفدية، قال الدكتور نظير محمد عياد: "الأفضل هو إخراجها على شكل طعام،...
كشف الدكتور نظير محمد عياد، مفتي الديار المصرية، فدية إفطار المريض في رمضان، قائلا: «الأصل في هذا الموضوع هو إخراج الفدية عن كل يوم يُفطر فيه العبد، إذ تُحسب الفدية على أساس يومي، مما يجعل الصائم يشعر بأنه يشارك في هذه العبادة المباركة». وتابع خلال لقائه مع الإعلامي حمدي رزق، مقدم برنامج «اسأل المفتي»، المذاع على قناة «صدى البلد»: «لا حرج إذا اختار إخراجها دفعة واحدة قبل أداء عمله، فالعلماء يرون أن كلا من تقسيمها يوميا أو إخراجها مرة واحدة مباح شرعا طالما تستوفى الشروط المطلوبة». وحول طريقة إخراج الفدية، قال الدكتور نظير محمد عياد: «الأفضل هو إخراجها على شكل طعام، وذلك لأن ذلك يُعتبر تجسيدا لمفهوم الفدية على نصها، لكن في حال كان إخراج القيمة المالية أنسب للفرد...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق وسط تصاعد التوترات النووية في الشرق الأوسط، يسعى الرئيس الأمريكي دونالد ترامب لتحقيق اختراق دبلوماسي مع إيران، في محاولة لاحتواء الأزمة النووية المتفاقمة وضمان عدم امتلاك طهران لسلاح نووي. وبينما يرى بعض المراقبين أن فرصة التوصل إلى اتفاق ضئيلة، فإن آخرين يعتقدون أن الظروف الحالية قد تفرض على الطرفين إعادة النظر في مواقفهما المتشددة، خاصة مع تزايد الضغوط الاقتصادية والسياسية على إيران، والتحديات الاستراتيجية التي تواجهها واشنطن.إيران تقترب من القنبلة النووية وواشنطن تفقد نفوذهايُعد البرنامج النووي الإيراني أحد أكبر التحديات التي تواجه الإدارة الأمريكية، خاصة مع تسارع وتيرة تخصيب اليورانيوم واقتراب طهران من القدرة على إنتاج سلاح نووي. فبعد سلسلة من الهجمات الإسرائيلية على أهداف إيرانية في سوريا والعراق، وتراجع نفوذ حلفائها الإقليميين مثل "حماس" و"حزب الله"،...
الإقلاع عن المشروبات الغازية قد يكون صعبًا، خاصة إذا كنت معتادًا على تناولها يوميًا، ولكن يمكن أن يكون شهر رمضان فرصة لمحاربة إدمان المشروبات الغازية ولذلك هناك بعض الخطوات التدريجية يمكنك التخلص من هذا الإدمان بسهولة. إليك بعض الطرق الفعالة:1. التدرج في التقليللا تحاول التوقف فجأة، بل قم بتقليل الكمية تدريجيًا. إذا كنت تشربها يوميًا، ابدأ بتقليل الكمية أو عدد الأيام التي تتناولها فيها.2. استبدالها بمشروبات صحيةاشرب الماء البارد مع شرائح الليمون أو النعناع لإضفاء نكهة منعشة.جرب المياه الغازية غير المحلاة كبديل لمنحك إحساس الفقاعات بدون السكر والمواد الضارة.تناول العصائر الطبيعية الطازجة ولكن باعتدال، لأنها تحتوي على سكريات طبيعية.3. تجنب المحفزاتلا تضع المشروبات الغازية في متناول يدك، واستبدلها بمياه أو مشروبات صحية.تجنب الوجبات السريعة التي غالبًا ما ترتبط بتناول المشروبات...
مع بداية شهر رمضان المبارك قد يطرأ على الجسم بعض التغيرات وخاصة على البشرة مما تتعرض للجفاف والشحوب، تابع المقال الآتي للتعرف على أفضل طرق العناية بالبشرة خلال رمضان للتخلص من الجفاف والمحافظة على رطوبة البشرة:اقرأ ايضاًشوربات رمضان 2025 بجميع أنواعهاطرق العناية بالبشرة خلال رمضانفي شهر رمضان المبارك، يشكل الصيام وتغيرات على البشرة ومع ذلك، يمكن لاتباع بعض الطرق للحفاظ على بشرة صحية وجميلة خلال هذا الشهر:الحرص على شرب كميات كافية من الماء وخاصة بين الإفطار والسحور للحفاظ على ترطيب البشرة.الابتعاد عن المشروبات الغازية والعصائر التي تحتوي على سكريات.تجنب التعرض لأشعة الشمس.استخدام كريمات مرطبة للبشرة بعد غسل الوجه بالماء الفاتر أو البارد في الصباح والمساء لتجنب الجفاف والشحوب الذي قد يحدث بسبب الصيام.الإكثار من تناول الفواكه والخضروات لأنها تحتوي على...
أميرة خالد أكدت الدكتورة مها النمر، استشارية النساء والولادة، أن انخفاض حركة الجنين خلال نهار رمضان يعد أمرًا طبيعيًا نتيجة لصيام الأم، ونصحت الحوامل بضرورة متابعة حركة الجنين بعد الإفطار، حيث يكون أكثر نشاطًا في تلك الفترة. وأوضحت النمر عبر حسابها على منصة إكس، أن الجنين يقوم بعشر حركات على الأقل خلال ساعتين، وغالبًا ما يحقق هذا المعدل في نصف ساعة فقط. وتابعت مؤكدة أنه إذا لاحظت الأم قلة الحركة، فمن الأفضل أن تتناول عصيرًا طبيعيًا وتستلقي على جانبها الأيسر لتعزيز تدفق الدم إلى الجنين. كما أشارت إلى أنه لا داعي لمراقبة حركة الجنين طوال اليوم، نظرًا لأنه يقضي فترات طويلة في النوم داخل الرحم. إقرأ أيضًا نصائح بشأن تغذية الحامل الصائمة في رمضان
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأحد، الموافق ثاني أيام شهر رمضان الكريم، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحى، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. كثافات مرورية وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعى أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائرى ومحور 26 يوليو،...
كتب- محمد صلاح: يتبع المصريون العديد من التقاليد المتوارثة خلال شهر رمضان الكريم، والتي ينتج عنها زيادة استهلاك الأجهزة الكهربائية المنزلية مثل الميكرويف والثلاجة والمكنسة الكهربائية والسخان وغيرها من الأجهزة من التيار نظرًا لتحضير الأطعمة المختلفة والحلويات والمقبلات وغيرها. ويستعرض "مصراوي" في التقرير التالي عددًا من النصائح لتجنب ارتفاع الفاتورة خلال شهر رمضان والتي جاءت كالتالي:- - عدم إنارة المصابيح في فترة النهار، ويفضل الاعتماد على ضوء الشمس كما يجب عدم ترك المصابيح مضاءة في الغرف الخالية ويفضل شراء اللمبات الموفرة للطاقة، وفقًا لما ذكره جهاز تنظيم مرفق الكهرباء. - استخدام المياه الساخنة أثناء غسل الملابس ويفضل استخدام المياه الباردة، ومن الضروري أيضا فصل الكهرباء عن الغسالة وغيرها من الأجهزة المنزلية حال عدم استخدام. - لم تقتصر الخطوات التي تساعد...
ما كيفية صلاة الوتر ثلاث ركعات متصلة ؟ يجوز أداء صلاة الوتر 3 ركعات متصلة بدون تشهد أوسط، فعن أبي أيوب رضي الله عنه قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «الوتر حق، فمن أحب أن يوتر بخمس فليفعل، ومن أحب أن يوتر بثلاث فليفعل، ومن أحب أن يوتر بواحدة فليفعل».صلاة الوتر 3 ركعاتأن المصلي إما أن يوتر بركعة، أو بثلاث، أو بأكثر، فإن أوتر المصلي بركعة ركع وسجد وتشهد فيها وسلم، وإنهإذا أوتر الإنسان بثلاث ركعات فله 3 طرق مشروعة:الأولى: أن يسرد الثلاث بتشهد واحد، لحديث عائشة رضي الله عنها قالت: «كان النبي صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ لا يسلّم في ركعتي الوتر»، وفي لفظ «كان يوتر بثلاث لا يقعد إلا في آخرهن» رواه النسائي (3/234) والبيهقي (3/31) قال...
الثورة / قضايا وناس مازال فتح الطرقات التي أغلقت بفعل العدوان الأمريكي السعودي يحتل سلم اهتمامات القيادة الثورية، والقيادة السياسية والحكومة في صنعاء، ومازال الطرف الوطني يقدم المبادرات تلو المبادرات لفتح طرقات مغلقة جديدة ومنها المبادرتان الأخريان اللتان تم إعلان عنهما نهاية الأسبوع الماضي لفتح طرق وممرات في محافظتي تعز والحديدة. ففي محافظة تعز أعلنت السلطات المحلية الخميس البدء بتنفيذ مبادرة فتح طريق جولة القصر – الكمب – حوض الأشراف من طرف واحد. وقال مدير مكتب الأشغال في تعز المهندس بكيل حميد إن الطريق أصبح جاهزاً لمرور سيارات المواطنين بشكل متواصل خلال شهر رمضان. من جانبه قال القائم بأعمال محافظ تعز أحمد المساوى، إن هناك ردوداً ايجابية من الطرف الآخر تجاه مبادرة فتح طريق جولة القصر – الكمب...
يعاني العديد من الأشخاص بسبب قشرة الشعر، والتي تحدث بشل كبير في فصل الشتاء بسبب جفاف فروة الرأس، ويفضل البعض استخدام الطرق الطبيعية للتخلص من قشرة الشعر.طرق طبيعية لعلاج قشرة الشعر- زيت جوز الهند مع الليمونيغذي زيت جوز الهند فروة الرأس، بينما يحارب عصير الليمون الفطريات المسببة للقشرة، امزجي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون ودلكي فروة رأسك بالخليط، اتركيه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بشامبو خفيف، كرري ذلك مرتين في الأسبوع.- اللبن الرائبيحتوي اللبن الرائب على البروبيوتيك وخصائص مضادة للفطريات تساعد في مكافحة قشرة الرأس، ضعي اللبن الرائب الطازج على فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.- الصباريساعد الصبار على تخفيف الحكة ويقلل الالتهاب، استخرجي جل الصبار الطازج ودلكي به...
الصداع يعد من أبرز الأعراض الانسحابية للكافيين التي تظهر مع بداية شهر رمضان، حيث إن الكافيين يعد مدرًّا للبول ويسبب الجفاف، مما يزيد من حدة الصداع. في الوقت نفسه، يحتاج الصائم للحفاظ على مستوى مناسب من الترطيب في الجسم لتجنب مشاكل مثل الإمساك. نظرًا لأن محبي القهوة يتناولون عدة فناجين منها يومياً، يُنصح بتقليص تناولها إلى مرة أو مرتين على الأكثر في اليوم الذي يسبق بداية الصيام. ولتيسير عملية التكيف، يُفضل استبدال القهوة العادية بالقهوة منزوعة الكافيين أو الشاي الأخضر في الأيام أو الساعات التي تسبق الصيام، وفق لما جاء في “هيلث لاين”.الصداع لتقليل الصداع، يُنصح في السحور والساعات التي تسبق الإمساك عن الطعام بتناول السوائل والأطعمة الغنية بالماء للمساعدة في ترطيب الجسم ومنع الجفاف الذي يفاقم الصداع. وخلال فترة...
قالت عبير أحمد، مؤسس اتحاد أمهات مصر وائتلاف أولياء الأمور، في منشور عبر صفحتها على فيسبوك، إن تنظيم الوقت في شهر رمضان ما بين العبادة ومشاهدة المسلسلات وبين المذاكرة، أمر مهم، بالنسبة لطلاب جميع المراحل التعليمية، ولا بد وأن يضع أولياء الأمور جدولاً مناسبًا لأبنائهم، حتى لا يضيع الوقت. وتفاعل العشرات من أولياء الأمور على صفحة اتحاد أمهات مصر للنهوض بالتعليم، وائتلاف أولياء الأمور، حيث قالت ولي أمر: «كل سنة وانتم طيبين ودايمًا يا رب الفرحة والسلام لينا كلنا، رمضان كريم، المذاكرة طبعًا بعد الفطار لأن النهار كله للمدرسة والدروس اللي طبعًا كلها هتبقى قبل الفطار، هنلحق ساعتين تلاتة قبل النوم نذاكر فيهم عشان كمان امتحانات الشهر». وأضافت ولي أمر أخرى: «أعتقد أفضل وقت للمذاكرة قبل الفطار، الأولاد ينجزوا المهام...
يعد الكافيين أحد المواد المنبهة الأكثر استهلاكًا في العالم، ويشكل جزءًا كبيرًا من روتين العديد من الأشخاص اليومي. بالنسبة للكثيرين، يعد كوب القهوة الصباحي أو مشروب الطاقة المترافق مع عملهم أو دراستهم أمرًا أساسيًا للبقاء في حالة من اليقظة والتركيز. لكن مع اقتراب شهر رمضان أو عند محاولة الصيام لأغراض صحية، يواجه البعض تحديات كبيرة في التعامل مع أعراض انسحاب الكافيين.كيف تتغلب على أعراض انسحاب الكافيين أثناء الصيام؟أعراض انسحاب الكافيين تشمل العديد من المشكلات مثل الصداع، والتعب الشديد، والتهيج، وصعوبة التركيز، وقد تستمر هذه الأعراض عدة أيام، مما يجعل الصيام في هذه الفترة صعبًا جدًا. لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الطرق الفعّالة التي يمكن من خلالها التخفيف من أعراض انسحاب الكافيين، حتى تتمكن من الصيام براحة دون المعاناة...
الشارقة: «الخليج»أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة، عن إنجاز مشروع استكمال تطوير شاطئ اللؤلؤية في مدينة خورفكان والذي يهدف إلى تحسين البنية التحتية للمنطقة ورفع كفاءة الحركة المرورية فيها، وذلك من خلال تنفيذ الطريق الممتد على طول 750 متراً، مما سيسهم في تعزيز انسيابية التنقل وخفض الازدحام المروري في إحدى أبرز الوجهات السياحية الساحلية في الإمارة.وأكد المهندس يوسف خميس العثمني، رئيس الهيئة، الحرص على تنفيذ مشاريع تطويرية تواكب التطلعات والرؤى الحكومية في تحسين وتوسيع شبكة الطرق في الإمارة، بما يضمن تلبية احتياجات أفراد المجتمع، ويسهم في رفع مستوى الأمان والسلامة على الطرق، في إطار التزام الهيئة بتطوير شبكة طرق حديثة ومستدامة تدعم التنمية المستدامة، بما يحقق الرفاهية للمواطنين والمقيمين وزوار الإمارة ويعزز القدرات على التكيف مع التحديات المستقبلية.وأوضح أن المشروع...
أكد الدكتور نظير محمد عياد، مفتي جمهورية مصر العربية، أن الأشهر الحرم وليالي القيام وأيام الصيام هي مواسم روحانية تساعد على إعادة توازن الروح وصفاء القلوب، مشيرًا إلى أن تفاضل الأزمنة هو هبة من الله تعالى تمنح العبد الشعور بعناية الله ورعايته في مختلف مراحل حياته.رمضان.. شهر الرحمة والمغفرةجاء ذلك خلال احتفالية وزارة الأوقاف المصرية، حيث أشار المفتي إلى أننا في لحظة مباركة تتجه فيها قلوب المؤمنين وأبصارهم نحو السماء، مترقبين ميلاد هلال شهر رمضان، وهو شهر عظيم اختصه الله بإنزال القرآن، وباركه بالصيام والقيام، وجعله موسمًا للطاعة والمغفرة والعتق من النار.طرق إثبات دخول الشهر وفق الشريعةوأوضح المفتي أن النبي محمد صلى الله عليه وسلم قال: "صوموا لرؤيته، وأفطروا لرؤيته"، مشددًا على أن العلماء اجتهدوا في تحديد طرق إثبات الشهر...
الشارقة: «الخليج»أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في الشارقة، عن إنجاز مشروع استكمال تطوير شاطئ اللؤلؤية في مدينة خورفكان والذي يهدف إلى تحسين البنية التحتية للمنطقة ورفع كفاءة الحركة المرورية فيها، وذلك من خلال تنفيذ الطريق الممتد على طول 750 متراً، مما سيسهم في تعزيز انسيابية التنقل وخفض الازدحام المروري في إحدى أبرز الوجهات السياحية الساحلية في الإمارة.وأكد المهندس يوسف خميس العثمني، رئيس الهيئة، الحرص على تنفيذ مشاريع تطويرية تواكب التطلعات والرؤى الحكومية في تحسين وتوسيع شبكة الطرق في الإمارة، بما يضمن تلبية احتياجات أفراد المجتمع، ويسهم في رفع مستوى الأمان والسلامة على الطرق، في إطار التزام الهيئة بتطوير شبكة طرق حديثة ومستدامة تدعم التنمية المستدامة، بما يحقق الرفاهية للمواطنين والمقيمين وزوار الإمارة ويعزز القدرات على التكيف مع التحديات المستقبلية.وأوضح أن المشروع...
يمانيون../ في غمرة غطرسته يواصل الاحتلال “الإسرائيلي” عدوانه على مدينة جنين ومخيمها لليوم التاسع والثلاثين على التوالي مخلفا 27 شهيداً وعشرات الإصابات، ودمار واسع في البنية التحتية والممتلكات. ووفق وسائل إعلام فلسطينية، أصيب يوم أمس الخميس طبيب وسيدة برصاص الاحتلال في جنين، حيث أصيب الطبيب بالرصاص الحي في القدم في منطقة حي الزهراء، كما أصيبت سيدة بالرصاص الحي في مخيم جنين خلال محاولتها الوصول إلى منزلها ونقل أغراض خاصة منه. وأطلق جنود الاحتلال الرصاص بشكل مباشر تجاه طاقم الإسعاف الذي حاول الوصول للسيدة المصابة ونقلها. وواصل الاحتلال تحركاته بالدبابات في أطراف مخيم جنين وفي عدة أحياء منه، كما أغلق عدة طرق في حي الهدف، واعتقل الاحتلال مواطنا على دوار الجلبوني في مدينة جنين. كما دمرت قوات الاحتلال خط المياه الرئيسي...
الحزام الناري هي عدوى فيروسية تسبب طفحًا مؤلمًا، يمكن أن تحدث الحزام الناري في أي مكان على جسمك، عادة ما يبدو وكأنه شريط واحد من البثور التي تلتف حول الجانب الأيسر أو الجانب الأيمن من جذعك.لمساعدة ست البيت .. جدول أكل 30 يوم رمضانالملك تشارلز الثالث والملكة كاميلا يشاركان في استعدادات شهر رمضان بلندن.. تفاصيليحدث الحزام الناري بسبب فيروس الحماق والزواحس-نفس الفيروس الذي يسبب جدري الماء ، يبقى الفيروس في جسمك لبقية حياتك، بعد سنوات قد يعاد تنشيط الفيروس.الحزام الناري لا تهدد الحياة، ولكن يمكن أن يكون مؤلم جدا، يمكن أن تساعد اللقاحات في خفض خطر القوباء المنطقية، قد يؤدي العلاج المبكر إلى تقصير عدوى الحزام الناري وتقليل فرصة مضاعفات، المضاعفات الأكثر شيوعا هي الأعصاب العصبية ما بعد، هذه حالة...
دبي: «الخليج» انتهت هيئة الطرق والمواصلات في دبي من أعمال توسعة مواقف استراحة الروية للشاحنات، التي شملت رفع عدد مواقف الشاحنات من 40 إلى 175 موقفاً، بزيادة قدرها 338%، وتأتي هذه الخطوة ضمن جهود الهيئة الرامية إلى مواكبة النمو في قطاع الشحن البري وتحسين الخدمات المقدمة لسائقي المركبات الثقيلة، وتعزيز السلامة المرورية على مستوى شبكة الطرق بإمارة دبي.وتأتي استراحة الروية للشاحنات ضمن مجموعة من الاستراحات التي توفر نظاماً متكاملاً لاستراحة سائقي المركبات الثقيلة في مواقع استراتيجية ومتفرقة بإمارة دبي، وتقع استراحة الروية بالقرب من شوارع رئيسية مثل شارع الشيخ محمد بن زايد وشارع الإمارات، ما يسهل على سائقي الشاحنات الوصول إليها.وفي السياق ذاته، قال أحمد الخزيمي، مدير إدارة المرور في مؤسسة المرور والطرق في هيئة الطرق والمواصلات: «يأتي إنجاز توسعة...
قالت وكالة الأنباء الفلسطينية، إن الجيش الإسرائيلي يواصل عدوانه على مدينة جنين ومخيمها لليوم التاسع والثلاثين على التوالي مخلفا 27 شهيداً وعشرات الإصابات، ودمار واسع في البنية التحتية والممتلكات. وأصيب يوم أمس الخميس طبيب وسيدة برصاص الاحتلال في جنين، حيث أصيب الطبيب بالرصاص الحي في القدم في منطقة حي الزهراء، كما أصيبت سيدة بالرصاص الحي في مخيم جنين خلال محاولتها الوصول إلى منزلها ونقل أغراض خاصه منه. وأطلق جنود الاحتلال الرصاص بشكل مباشر تجاه طاقم الإسعاف الذي حاولوا الوصول للسيدة المصابة ونقلها. وواصل الاحتلال تحركاته بالدبابات في أطراف مخيم جنين وفي عدة أحياء منه، كما أغلق عدة طرق في حي الهدف، واعتقل الاحتلال مواطنا على دوار الجلبوني في مدينة جنين. كما دمرت قوات الاحتلال خط المياه الرئيسي في بئر السعادة...
سلط الكاتب الصحافي سيث فرانتزمان، الضوء على المجتمع الدرزي، قائلاً إنه يواجه في جنوب سوريا تحديات متجددة، وهو يتنقل بين مشهد سياسي وأمني سريع التغير. بعض القادة الدروز يسعون إلى إنشاء هيكل أمني مستقل أشبه بقسد يتركز الدروز في منطقة السويداء، المعروفة أيضاً باسم جبل الدروز أو حوران، وقد وجدوا أنفسهم تاريخياً في مواقف محفوفة بالمخاطر، بسبب وضعهم كأقلية، والبيئة السياسية المعقدة في سوريا.وأضاف الكاتب المختص بشؤون الشرق الأوسط في مقاله بموقع صحيفة "جيروزليم بوست" الإسرائيلية: أدت التحولات السياسية والعسكرية الأخيرة في دمشق، بما في ذلك صعود قيادة جديدة تحت قيادة أحمد الشرع وإعادة تشكيل هياكل السلطة بعد سقوط بشار الأسد، إلى تفاقم مشكلاتهم. Druze community in Syria caught between regime, and a hard place...
(أ ش أ): وقعت شركة مصرللطيران عقدا مع شركة PMI FLIGHT وذلك لتفعيل Access of Using NDC API-OUT بهدف تعزيز التعاون بين الطرفين في مجال تطوير وتحسين طرق التوزيع لحجوزات الرحلات الجوية. حضر مراسم توقيع العقد من جانب مصر للطيران عمرو عدوي رئيس قطاع الشئون التجارية ومحمد الفولي مدير مشروع قنوات التوزيع الجديدة NDC- بشركة مصر للطيران للخطوط الجوية. ومن جانب شركة PMI FLIGHT محمد غُزيل الرئيس التنفيذي و طلال علاء الدين نائب الرئيس التنفيذي وطارق بسيوني مدير منطقة مصر وشمال إفريقيا. ومن جانبه أكد رئيس قطاع الشئون التجارية أن توقيع هذا العقد يعد خطوة مُهمة نحو الاستفادة من EGYPTAIR NDC، كما نتطلع إلى تحقيق المزيد من النجاحات والنتائج الإيجابية والتي ستعود بالفائدة على الجانبين. وفى نفس السياق رحب محمد...
وقعت مصـــــرللطــــيران عقدا مع شركة PMI FLIGHT وذلك لتفعيل Access of Using NDC API-OUT بهدف تعزيز التعاون بين الطرفين في مجال تطوير وتحسين طرق التوزيع لحجوزات الرحلات الجوية. وذلك استكمالاً لاسترتيجية التطوير المُستمرة التي تنتهجها مصرللطيران والتي تأتي على رأس أولوياتها تطوير قنوات البيع المتنوعة ومن ضمنها قنوات التوزيع الجديدة NDC (EGYPTAIR Retailing System- ERS) حضر مراسم التوقيع من جانب مصرللطيران عمرو عدوي رئيس قطاع الشئون التجارية و محمد الفولي مدير مشروع قنوات التوزيع الجديدةNDC - بشركة مصر للطيران للخطوط الجوية ومن جانب شركة PMI FLIGHT محمد غُزيل الرئيس التنفيذي وطلال علاء الدين نائب الرئيس التنفيذي طارق بسيوني مدير منطقة مصر وشمال إفريقيا. ومن جانبه أكد رئيس قطاع الشئون التجارية أن توقيع هذا العقد يعد خطوة مُهمة نحو الاستفادة من...
يعتبر شهر رمضان فرصة رائعة لانقاص الوزن وذلك بسبب عدد ساعات الصيام الطويلة والتي يمكن استغلالها بشكل أمثل من خلال تنظيم الأكل وزيادة كمية المياه لترطيب الجسم أثناء ساعات الصيام. يستغل الكثير من الناس شهر رمضان ويجعلوا الصيام فرصة لإنقاص الوزن من خلال عدم تناول الطعام بكميات كبيرة أثناء وجبة الإفطار.وتناول المشروبات بدون سكر حيث أن السكر و النكهات القوية في الطعام تعتبر من أهم أسباب زيادة الوزن . قبل الصيام و في وجبة السحور -تناول الأطعمة الصحية: تناول الأطعمة الصحية مثل الفواكه والخضروات والبروتين والدهون الصحية.- تجنب الأطعمة غير الصحية: تجنب الأطعمة غير الصحية مثل الأطعمة المقلية والمحلاة والدهون غير الصحية.- شرب الماء: شرب الماء بكثرة لتحفيز الجهاز الهضمي. أثناء الصياميشعر الكثير من الصائمين اثناء النهار احيانا بإحساس الخمول نتيجة التعب من عدم...
طريقة تدميس الفول.. يعتبر الفول المدمس من أشهر الأكلات الشعبية عند المصريين، ومع اقتراب بدء شهر رمضان، يعد مثابة طبق أساسى على سفرة السحور، لذا تبحث السيدات في الآونة الأخير عن طريقة تدميس الفول زي المحلات. ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة تدميس الفول، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنـــــــــا. طريقة تدميس الفول طريقة عمل الفول المدمس المكونات: - 2 كوب من الفول الجاف. - 2 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا. - مقدار من الماء. - ملعقة صغيرة من الملح. - ماء للغمر. - نصف كوب من العدس طريقة تدميس الفول طريقة تدميس الفول - في البداية نقوم بغسل الفول جيدًا في مصفاة تحت الماء. - بعد ذلك نغسل الفول في وعاء...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- تتطلب حماية صحة الدماغ، تناول نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتحسين جودة النوم، لكن بيّن الخبراء أنّ هناك إجراءات إضافية لتعزيز أداء دماغك وحمايته من التدهور، من خلال إرساء عادات جيدة في سنّ مبكرة قدر الإمكان، حتى في سنوات المراهقة والعشرينيات، الأمر الذي قد يُعزّز الصحة البدنية مدى الحياة، ويمنع التدهور المعرفي مستقبلًا. البحث عن العلاقات الإيجابيةكشفت واحدة من أطول الدراسات في العالم، أي دراسة هارفارد لتنمية البالغين، التي تابعت العائلات ذاتها لمدة 86 عامًا، سرّ عيش حياة أطول وأكثر سعادة مع دماغ يعمل بشكل جيد، من خلال بناء العلاقات الإيجابية والمُرْضية. قال الدكتور روبرت والدينغر، مدير الدراسة وأستاذ الطب النفسي بكلية الطب في جامعة هارفارد، في كتابه الشهير Ted Talk لعام 2022: "يبدو...
أجرى وزير الخارجية والهجرة، الدكتور بدر عبد العاطي، اليوم الأربعاء، اتصالًا هاتفيًا مع الممثلة العليا للشؤون الخارجية والسياسة الأمنية للاتحاد الأوروبي، كايا كالاس، تناول تعزيز العلاقات الثنائية والتعاون في الملفات الإقليمية ذات الاهتمام المشترك. وخلال المحادثة، أشاد الوزير عبد العاطي بالتطور الملحوظ في العلاقات المصرية الأوروبية منذ الإعلان عن ترقيتها إلى مستوى الشراكة الاستراتيجية الشاملة، مشددًا على الدور المحوري الذي تلعبه المسؤولة الأوروبية في تعزيز هذا المسار. كما أعرب عن تطلع القاهرة إلى دفع العلاقات الاقتصادية والتجارية والاستثمارية مع الاتحاد الأوروبي قُدمًا، مؤكدًا أهمية استمرار دعم مؤسسات الاتحاد الأوروبي لمصر في تنفيذ محاور الشراكة الستة، والتسريع باعتماد القرار الخاص بالشريحة الثانية من الحزمة المالية الأوروبية لمصر، والتي تقدر بـ 4 مليارات يورو. وفيما يخص تطورات الأوضاع في قطاع غزة، أطلع الوزير...
كتبت- آية محمد: يعاني الكثير من المستخدمين من نفاد باقة الإنترنت بشكل سريع، في ظل ارتفاع أسعار الباقات أصبح ذلك يشكل عبئًا إضافيًا على المستخدمين. وفي السطور التالية يقدم "مصراوي" بعض النصائح لتقليل استهلاك البيانات والحفاظ على الباقة لأطول فترة ممكنة. 1- قم بتفعيل وضع توفير البيانات من خلال الانتقال إلى الإعدادات، ثم اختيار "استخدام البيانات" وتفعيل خيار "توفير البيانات" لتقليل نشاط التطبيقات في الخلفية. 2- استخدم تطبيقات خفيفة مثل " Facebook Lite" و" Messenger Lite"، لأنها تستهلك بيانات أقل مقارنة بالإصدارات العادية. 3- احرص على إغلاق بيانات الهاتف عندما لا تحتاج إليها، واعتمد على شبكة الواي فاي في المنزل أو في الأماكن التي توفر الخدمة. 4- تأكد من...
#سواليف كان مقال “إستراتيجية السماح لحماس بهزيمة نفسها” واحدا من أبرز 10 مقالات اختارها محررو مجلة فورين أفيرز لعام 2024، وقد كتبت المقال #أودري_كيرث_كرونين هي مديرة #معهد_كارنيجي ميلون للإستراتيجية والتكنولوجيا، ومؤلفة كتاب “كيف ينتهي الإرهاب: فهم تراجع وزوال الجهات الإرهابية”. تقدم الكاتبة في مقالتها منظورا مغايرا لتعامل #إسرائيل مع حركة المقاومة الإسلامية ( #حماس )، وطرحت فيه 6 مسارات محتملة لإنهاء ما سمتها “الجماعات الإرهابية”، مع تركيز خاص على الإستراتيجية المعتمدة على “الفشل الذاتي”. هذا التقرير يسلط الضوء على النقاط الرئيسية التي استعرضتها الكاتبة، كما ينقل رد فعل الجانب الإسرائيلي على مقال كرونين. مقالات ذات صلة إعلام إسرائيلي: “حماس” حققت أهدافها من مراسم إطلاق سراح الأسرى وقد تتوقف عن إقامتها 2025/02/26 نتائج معاكسة وكارثة إستراتيجية تقر كرونين بأنه...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أثارت قضية «النصب الإلكتروني» في شركة منصة FBC، حالة من الجدل في الرأي العام خلال الأيام القليلة الماضية، حيث أعلنت وزارة الداخلية القبض على المتورطين بعد أن قدم آلاف الضحايا بلاغات للوزارة، والتي بدورها قامت برصد عمليات النصب التي قامت بها الشركة.شهدت مواقع التواصل الاجتماعى، تداول شكاوى عدد كبير من المشتركين فى منصة شركة FBC للتسويق الإلكترونى، الذين أكدوا تعرضهم لعملية نصب بعدما استولت الشركة على أموالهم.كشفت الأجهزة الأمنية بوزارة الداخلية، ملابسات ما تبلغ من عدد 101 مواطن خلال الفترة من 22 فبراير الجاري وحتى حينه، بتضررهم من القائمين على منصة إلكترونية بمسمى "FBC" عبر شبكة الإنترنت لقيامهم بالإحتيال عليهم والاستيلاء على أموالهم التي بلغ إجماليها قرابة «2.5 مليون جنيه»، بزعم إستثمارها لهم فى مجال البرمجيات والتسويق الإلكتروني وإيهامهم...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يعاني العديد من التهاب الشعب الهوائية خاصة خلال فصل الشتاء. لكن، ما هي أنواع التهابات الجهاز التنفسي؟ وكيف يتم تشخيصها وعلاجها؟ ولماذا يتعرض كبار السن بشكل خاص لخطر الإصابة بأمراض خطيرة بسبب التهابات الجهاز التنفسي؟ وكيف يمكن تقليل فرص الإصابة بالالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز التنفسي الأخرى؟تجيب على هذه الأسئلة الدكتورة لينا وين، وهي خبيرة طبية لدى CNN، وطبيبة طوارئ، وأستاذة السياسة الصحية والإدارة بكلية معهد ميلكن للصحة العامة في جامعة جورج واشنطن. وشغلت سابقًا منصب مفوضة الصحة في بالتيمور.CNN: ما هي أنواع التهابات الجهاز التنفسي الشائعة، وما هي أعراضها؟الدكتورة لينا وين: إحدى الطرق لفهم التهابات الجهاز التنفسي تتمثل بالنظر إلى المكان الذي تؤثر فيه على الجهاز التنفسي. وتؤثر التهابات الجهاز التنفسي العلوي على الجيوب الأنفية والحلق،...
الرياض أوضح الدكتور محمد مكني أستاذ المالية والاستثمار بكلية الأعمال بجامعة الإمام أشكال الاحتيال المالي وتطور أساليبه. وقال مكني :” من طرق الاحتيال الأشهر والمنتشرة، هو استخدام المكالمة المباشرة ويلتقط صورة وكأنة شخص مهم ثم يبدأ في طرح المعلومات ومن ثم يصطاد الضحايا على حسب استجابتهم “. وأضاف”لا يمكن بأي شكل من الأشكال أن يتصل بك بنك ويطلب منك رقم بطاقتك أو رقم هويتك لذلك يتوجب الحفاظ على معلوماتك ورقمك السري “. وتابع ” من طرق الاحتيال أيضا ، الرسائل الرومانسية التي ترسل لبعض الاشخاص وينساقون خلفها بنية الارتباط أو الزواج “. وأكمل” بالنسبة للتبرعات والأعمال الخيرية فهناك منصات رسمية يمكنك التصدق من خلالها تجنباً لعمليات الاحتيال”. https://cp.slaati.com//wp-content/uploads/2025/02/ssstwitter.com_1740566336209.mp4
يُعد التهاب اللثة (Gingivitis) أحد أكثر مشاكل الفم شيوعًا، وهو ناتج عن تراكم البكتيريا والترسبات حول الأسنان، مما يؤدي إلى تهيج اللثة والتهابها. في حال إهمال العلاج، قد يتفاقم الأمر ليؤدي إلى مشكلات أكثر خطورة مثل تراجع اللثة أو فقدان الأسنان. في هذا المقال، سنتعرف على الأسباب والأعراض، بالإضافة إلى أفضل الوصفات المنزلية لعلاج التهاب اللثة. أسباب التهاب اللثة يمكن أن تتسبب عدة عوامل في الإصابة بالتهاب اللثة، من بينها: إهمال نظافة الفم: عدم تنظيف الأسنان بانتظام يؤدي إلى تراكم البلاك والبكتيريا. التدخين ومضغ التبغ: يساهمان في ضعف أنسجة اللثة وزيادة خطر الالتهابات. استخدام بعض الأدوية: مثل أدوية السرطان، أدوية الصرع، الأدوية المنشطة، وحبوب منع الحمل. الوراثة: قد يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب اللثة بسبب الجينات الوراثية. الإصابة بمرض...
يصنف قطار الحرمين السريع بأنه من أسرع القطارات بالشرق الأوسط، فسرعته تصل إلى نحو 300 كيلومتر في الساعة، ويربط بين مكة المكرمة والمدينة المنورة، ما يسهم في تيسير عملية التنقل خاصة في مواسم الحج والعمرة، ما يمنح تجربة سفر أكثر راحة وأمانًا للمسافرين. وحظيت "تذاكر قطار الحرمين" وكيفية الحجز بشكل إلكتروني، بنسبة بحث مرتفعة على محرك البحث العالمي "جوجل".حجز تذاكر قطار الحرمينوفرت الخطوط الحديدية السعودية "سار" خدمة قطار الحرمين السريع لتسهيل الانتقال بين مكة والمدينة عبر القطار.أخبار متعلقة بعد عقود من اختفائه.. عودة نبات الفِرس للظهور في الحدود الشماليةحالة الطقس.. استمرار موجة البرد مع فرصة هطول أمطار على عدة مناطقويمكن حجز تذاكر قطار الحرمين السريع من خلال الموقع الرسمي أو التطبيق الإلكتروني.الحجز من خلال التطبيق- فتح تطبيق قطار الحرمين السريع.- الاطلاع...
بحلول شهر رمضان يزداد إقبال الناس على شراء الياميش والمكسرات بكميات وتخزينها استعدادًا للشهر الكريم، ذلك لكونها مصدرًا أساسيا للطاقة والفيتامينات، لكن قد يخشى البعض من فسادها عند تخزينها لفترة طويلة، ومن أجل الحفاظ عليها أطول وقت ممكن والحصول على أقصى استفادة منها، فهناك طرق تخزين لياميش ومكسرات رمضان لتحافظ على طعمها وقرمشتها. طرق تخزين المكسرات تعتبر المكسرات بجميع أنواعها من جوز ولوز وفستق وبندق من أهم مظاهر الاحتفال بشهر رمضان سواء كانت تقدم كطبق تسالي أو كمكون أساسي للحلويات، وتتميز المكسرات بنكهات مختلفة، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الإنسان؛ إذ تحتوى على نسبة عالية جدًا من الدهون والزيوت، ولهذا قد يتغير طعمها ويجعلها أكثر عرضة للتلف وفساد نكهتها إذا قمنا بتخزينها بشكل خاطيء أو تعرضت للرطوبة. وتوضح...
شهدت الفترة الأخيرة تزايدًا في الرسائل الاحتيالية التي تصل إلى هواتف بعض المواطنين، تحمل وعودًا كاذبة بالفوز بهدايا قيمة أو الحصول على خصومات كبيرة عند الضغط على روابط معينة. هذه الرسائل ليست سوى إحدى حيل النصب والاحتيال الإلكتروني، التي تستهدف سرقة البيانات المالية واستنزاف الحسابات البنكية.البنك المركزي يحذّر من الروابط المشبوهةحذر البنك المركزي مجددًا من هذه الأساليب الخادعة، مشددًا على خطورة مشاركة أي بيانات شخصية أو مصرفية عبر الروابط الإلكترونية غير الموثوقة. وأكد أن هذه الحيل تعتمد على إيهام الضحايا بوجود عروض مغرية، مثل رسائل من نوع: "بمناسبة رأس السنة، خصومات تصل إلى 75% عند شراء منتجاتنا، اضغط على الرابط التالي واستمتع بالخصم."وأوضح “المركزي” أن الروابط الإلكترونية المستخدمة في هذه العمليات الاحتيالية تُعد وسيلة شائعة يستخدمها قراصنة الإنترنت للوصول إلى...
يبحث كثيرون عن طرق منزلية فعالة لعلاج أمراض اللثة فى الشتاء حيث تزداد الالتهابات ومشاكل الفم فى هذا التوقيت.ووفقا لما جاء في موقع mcdonoghdental عشر خطوات بسيطة يمكنك اتخاذها في المنزل للمساعدة في علاج أمراض اللثة: نظافة الفم الجيدةالخطوة الأكثر أهمية في علاج أمراض اللثة والوقاية منها هي ممارسة نظافة الفم الجيدة. ويشمل ذلك تنظيف أسنانك مرتين يوميًا باستخدام فرشاة أسنان ذات شعيرات ناعمة ومعجون أسنان يحتوي على الفلورايد، واستخدام خيط الأسنان يوميًا، واستخدام غسول فم مطهر وتأكد من تنظيف جميع أسطح الأسنان، بما في ذلك الأضراس الخلفية، باستخدام حركات دائرية لطيفة.غسول الفم بالمريميةالمريمية هي مطهر طبيعي وقابض يمكن أن يساعد في تقليل الالتهابات ومحاربة البكتيريا في الفم ولتحضير غسول فم بالمريمية، انقع ملعقة صغيرة من أوراق المريمية المجففة في كوب من...
قضية مهمة يتناولها مسلسل لام شمسية المقرر عرضه خلال الموسم الرمضاني 2025، إذ يركز على قضية تعرض الأطفال إلى العنف أو الأذى النفسي، الأمر الذي وجب التعامل معه بمنتهى الجدية من أجل التصدي له ومحاولة عدم تكراره، وذلك عبر الاتصال بهذه الأرقام التي قدمها المجلس القومي للطفولة والأمومة من أجل الإبلاغ عن هذه المشكلة. 3 طرق للإبلاغ عن الأذى بعد تعرض الأطفال لها توجد العديد من الطرق التي تساعدك في التصدي للأذى الذي يتعرض له الطفل، والتي قدمها المجلس القومي للطفولة والأمومة، والتي تساعد في حماية حقوق الطفل وتساعده على استراد حقه وتعويضه عن الأذى النفسي الذي تعرض له، وذلك عبر 3 طرق يمكن تناولها على النحو التالي: الإتصال بالخط الساخن 1600 ويمكن التواصل معه في أي وقت فهو يعمل...
دبي: «الخليج»أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي توفير خدمة الإنترنت اللاسلكي «واي فاي» مجاناً بالتعاون مع شركة إي آند «اتصالات»، وتم توفيرها في 17 محطة للحافلات العامة و12 محطة أخرى للنقل البحري، في مبادرة تهدف إلى إسعاد رواد النقل الجماعي في الإمارة، وذلك عبر إتاحة الفرصة لهم للاتصال بشبكة الإنترنت من خلال هواتفهم الذكية والأجهزة اللوحية وأجهزة الحاسوب المحمولة أثناء تنقّلهم. وتفصيلاً، قال خالد العوضي، مدير إدارة أنظمة المواصلات في مؤسسة المواصلات العامة في هيئة الطرق والمواصلات: «تندرج هذه المبادرة في سياق العمل المتواصل للهيئة على التحوّل الرقمي في جميع خدماتها المقدّمة إلى الجمهور من مختلف شرائح المجتمع بما ينسجم والتوجهات الطموحة للدولة في هذا المجال. كما تأتي هذه المبادرة ضمن حرص الهيئة على إضفاء المزيد من المتعة والفائدة على...
قال آرني سلوت مدرب فريق ليفربول، إن تلاحم المباريات أضر بالفريق، وعرض أكثر من لاعب لإصابات مختلفة، نتيجة للجهد المبذول غير الطبيعي.وأكد سلوت غياب كونور برادلي ظهير أيمن الفريق عن الملاعب لبضعة أسابيع لتعرضه لإصابة، مشيرا إلى أنه لا يستطيع ذكر التفاصيل الدقيقة.وحول فريق نيوكاسل، قال في المؤتمر الصحفي: “فريق نيوكاسل قادر على تسجيل الكثير من الأهداف، لديهم الكثير من التهديدات الهجومية، وعادة لا يستقبلون الكثير من الأهداف، فهم يدافعون بقوة”.وعن اللاعب السويسدي ألكسندر إيزاك، قال: “لا أستطيع أن أصفه بالقول إنه في حالة جيدة، إنه في حالة ممتازة، سيساعد أداء الفريق في السيطرة عليه، كلما استحوذنا على الكرة أكثر، زادت قدرتنا على السيطرة عليه على الرغم من أنه خطير في الهجمات المرتدة”.وأتم: “لدينا قلبا دفاع جيدان للغاية، وهو ما...
طرق الوقاية من نزلات البرد.. يتسبب انخفاض درجات الحرارة الذي تشهده البلاد في الوقت الحالي، في ارتفاع حالات الإصابة بـ نزلات البرد والإنفلونزا، خاصة بين الأطفال والأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة أو المصابين بالأمراض المزمنة، لذا يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق الوقاية من نزلات البرد. طرق الوقاية من نزلات البرد وتوفر بوابة «الأسبوع»، للمتابعين والقراء كل ما يخص طرق الوقاية من نزلات البرد، خلال السطور التالية: طرق الوقاية من نزلات البرد أسباب الإصابة بنزلات البرد 1- انتشار الفيروسات: تعد الفيروسات السبب الرئيسي لنزلات البرد، وتنتقل هذه الفيروسات بسهولة عن طريق العطس والسعال والتلامس المباشر مع الأشخاص المصابين أو الأسطح الملوثة. 2- ضعف الجهاز المناعي: عندما يكون الجهاز المناعي ضعيفًا، يصبح الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى، حيث يلعب...
مع حلول شهر رمضان، تزايد بحث الكثير من النساء عن طرق عمل البط لعزومات رمضان التى تجمع الأهالى والأقارب ، لذا نقدم لك على طريقة الشيف الشربينى طرق تحضير البط مثل المحلات .المقادير لتحضير البط لعزومات رمضان..بطة من 2 إلى 3 كيلو.كوب دقيق.2 ليمون.ملعقة ملح كبيرة.ملعقتين صغيرتين من السكر.نصف ملعقة جنزبيل بودرة.رشة حبهان مطحون.رشة ورق لوري مطحون.فلفل أسود ومستكة.بصلة كبيرة.2 جزر.3 أعواد كرافس طازج.طريقة تحضير البط لعزومات رمضان..1يجب تنظيف البط جيداً من الريش، وغسله بخليط الدقيق والماء مع الفرك بقوة، بالليمون، وملعقة ملح، وبعد ذلك يجب نقعه فى 3 أكواب ماء وملعقة ملح صغيرة ومعلقتين صغيرتين من السكر للتخلص من أي شوائب وحتى ينضح لحم البط سريعاً، ويترك البط في الخليط لمدة ساعتين على الأقل.2يجب نزع البط من المحلول وتجفيفه...
انسداد الأنف واحتقان الأنف يكون بسبب الإصابة بنزلات البرد أو الإنفلونزا أو الحساسية بجميع أنواعها أو التهاب الجيوب الأنفية الذى ينتج بسبب التهاب الأوعية الدموية وتهيجها في الأنف أو الأغشية المبطنة لجدران الأنف.أفضل علاجات منزلية لانسداد الأنف1 - البخارالبخار هو إحدى الوسائل المثالية لأى مشاكل فى الجهاز التنفسى مثل: نزلة البرد، والإنفلونزا، والتهاب الجيوب الأنفية.يساعد البخار على تخفيف طبقات المخاط فى الأنف أو الجيوب الأنفية، وبذلك يحدث انخفاض للالتهاب ويساعد على التنفس بشكل طبيعي.الطريقة:علاج انسداد الأنف بالبخار1 - نأخذ وعاءً مملوءً بالماء ونضعه على النار للتسخين.2 - قبل أن تصل درجة حرارة تسخين المياه إلى الغليان بقليل جداً نرفع الوعاء من على النار.3 - نحضر منشفة كبيرة "فوطة كبيرة" ونقترب من الماء الساخن قبل درجة الغليان ونغطى من الرأس حتى...
الحماة المتسلطة، هي شخص شديد الانتقاد، ومتغطرس، ومتطلب، وستبذل قصارى جهدها لضمان بقائها في مركز الاهتمام، حتى لو حاولت وضع حدود صحية لتجنب الخلاف معها، وقد يكون التعامل مع سلوكها أمراً صعباً للغاية، ولكن هناك دائماً طرق للتعامل مع مشاكل كهذه. ينصح خبراء العلاقات، باتباع بعض الأساليب الذكية مع الحماة صعبة المراس، للحفاظ على علاقة متوازنة وصحية. وفيما يلي أهم النصائح: 1. وضع حدود واضحة وضع حدود صحية يساعدك على السيطرة على الموقف. كن واضحاً بشأن توقعاتك، مثل أوقات الزيارات، واشرح أن هذه الحدود تهدف لمصلحة الجميع، مما يجعلها أكثر تقبلاً. 2. فهم دوافع سلوكها محاولة التعاطف مع حماتك من خلال فهم أسباب تصرفاتها قد يخفف التوتر. تذكر أنها إنسانة وقد يكون سلوكها انعكاساً لقلق أو رغبة...
سجلت الطرق ، صباح اليوم الثلاثاء حالة من الكثافات المرورية المرتفعة نتيجة سوء الأحوال الجوية، حيث سادت الشبورة المائية الكثيفة الطرق الزراعية والساحلية، إلى جانب سقوط أمطار خفيفة على الطريق الدولي الساحلي وطريق الإسكندرية الزراعي وكورنيش النيل.وأكد اللواء أحمد هشام، الخبير المروري، أن الشبورة الكثيفة تسببت في انخفاض مستوى الرؤية، مما أدى إلى بطء حركة السير وزيادة الكثافات المرورية عن المعدلات المعتادة، خاصة في الساعات الأولى من الصباح.كما شهدت عدة محاور رئيسية زحامًا ملحوظًا، أبرزها كوبري 6 أكتوبر، الطريق الدائري، مناطق وسط المدينة، والمحاور المؤدية إلى المناطق التجارية والدينية قبل حلول شهر رمضان الكريم.وفي إطار مواجهة التكدسات المرورية، عززت الإدارة العامة للمرور انتشار الخدمات المرورية المدعمة بالآليات الفنية، لضمان تسهيل الحركة وتوجيه قائدي المركبات إلى الطرق البديلة.كما تم الدفع بسيارات...
#سواليف يعتبر #ألم_الأسنان من أشد الآلام التي يصعب التخلص منها، ولكن هناك عدة طرق تساعد على تخفيفه حتى قبل استشارة #الطبيب. وتشير الدكتورة ماريا فولكوفا أخصائية طب وجراحة وزراعة الأسنان إلى أن هناك عدة طرق تساعد على تخفيف ألم الأسنان يمكن لكل شخص استخدامها. وتنصح الطبيبة أولا، بوضع #كمادة_باردة على منطقة الألم لأن البرودة تساعد على تخفيف الألم وإبطاء التورم. ولكن لا ينبغي أن يتجاوز تأثيره 20 دقيقة. كما لا ينصح في هذه الحالة، بتعريض الجلد للبرودة بشكل مباشر، أي يجب لف الثلج إما بمنشفة ورقية سميكة أو بقطعة قماش. مقالات ذات صلة علاقة غير متوقعة بين الفلفل الحار واضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه! 2025/02/24 ووفقا لها، يجب عدم تعريض المنطقة للحرارة، أي لا ينصح بوضع كمادات...
تواجه كوريا الجنوبية أزمة سياسية حادة بعد عزل الرئيس يون سوك يول ومحاولته الفاشلة لفرض الأحكام العرفية، مما أدى إلى زعزعة استقرار البلاد. وقد أثرت هذه الاضطرابات السياسية سلبا على الاقتصاد، إذ انخفضت قيمة الوون الكوري إلى أدنى مستوى له مقابل الدولار منذ عام 2009، مما يهدد الثقة بالاقتصاد الوطني الذي يعتمد بشكل كبير على التجارة الدولية. بالإضافة إلى ذلك، شهد قطاع السياحة -الذي يُعد أحد أعمدة الاقتصاد الكوري الجنوبي- تراجعا ملحوظا، بعدما ألغى بعض السياح الأجانب رحلاتهم إلى كوريا الجنوبية في أعقاب إعلان الأحكام العرفية لفترة وجيزة. ورغم أن الحياة اليومية والأنشطة السياحية استمرت كالمعتاد، فإن هذه الأحداث أثرت سلبا على صورة البلاد بوصفها وجهة سياحية آمنة. وللاطلاع أكثر على تأثير الظروف السياسية على الوضع العام في البلاد وإلى...
أميرة خالد قدم أطباء الجلد وجراحو التجميل طرق لإخفاء علامات الشيخوخة التي تظهر على الرقبة المتجعدة و اليدين. وحذرت طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة جودي كومستوك من أن “العامل الأول هو أضرار أشعة الشمس”. وقالت كومستوك: “على عكس بشرة الوجه، تكون الرقبة أقل مرونة في التجدد، وتصبح آثار التعرض لأشعة الشمس أكثر وضوحاً بمرور الوقت”. وأوصت الدكتورة كومستوك باستخدام واقي شمسي كمرطب يومياً، حتى أثناء التواجد في الداخل، “للمساعدة في ترطيب البشرة، مع الحماية من تحلل الكولاجين والإيلاستين من الأشعة فوق البنفسجية”. ، نصحت الدكتورة كومستوك: “لتقليل إجهاد الرقبة وتوترها، حاول إبقاء ذقنك موازياً للأرض عند استخدام الهواتف أو أجهزة الكمبيوتر”، مضيفة أنه من الأفضل التأكد من عدم شد الفك أو صرير الأسنان أثناء العمل. من ناحية أخرى، يعتبر التنفس العميق...
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، تتأهب البيوت لاستقباله بتجهيزات متنوعة، وفي مقدمتها تخزين الأطعمة لتيسير مهمة الطهي خلال الشهر الفضيل، وتعتبر الخضراوات من بين أهم المواد الغذائية التي تحرص ربات المنازل على تخزينها، وذلك لأهميتها في إعداد وجبات صحية ومتنوعة على مائدة رمضان، كما يشهد شهر رمضان المبارك إعداد كميات كبيرة من الطعام، مما يستدعي البحث عن طرق مبتكرة لتخزينها والحفاظ عليها طازجة لأطول فترة ممكنة. طرق تخزين مبتكرة للطعام قبل رمضان الشيف نجلاء الشرشابي، خلال برنامجها «على قد الإيد»، المذاع على قناة «سي بي سي سفرة»، طرق تخزين مبتكرة لتجهيزات رمضان بطريقة سهلة وبسيطة تحافظ على الطعام طازجًا لأطول فترة ممكنة دون أن تتعرض إلى التلف. تخزين البصل المقادير: - بصل. - زيت. طريقة التحضير: - يُفرم البصل في الكبة....
يمانيون../ يعد التأكد من جودة مياه الشرب أمرًا ضروريًا للحفاظ على الصحة، فالمياه الملوثة قد تشكل مخاطر جسيمة على الجسم. ولحسن الحظ، هناك طرق سهلة يمكن لأي شخص استخدامها لاختبار نقاء المياه في المنزل. بحسب الخبير الروسي في علم الكيمياء، أندريه دوروخوف، فإن الخطوة الأولى هي التحقق من الخصائص الحسية للماء، مثل اللون والرائحة والطعم. فوجود روائح غريبة قد يشير إلى وجود الكلور أو كبريتيد الهيدروجين، فيما يدل اللون الأصفر على ترسبات الحديد، أما اللون الأخضر فقد يكون علامة على وجود الطحالب الدقيقة. كذلك، يمكن الاستعانة بشرائط اختبار خاصة تُباع في الصيدليات، والتي تكشف بسرعة عن درجة الحموضة ونسبة الكلور والنترات في الماء. إضافة إلى ذلك، تتوفر أدوات منزلية بسيطة تستطيع قياس الشوائب والعناصر الكيميائية الضارة، مثل الحديد والمنغنيز والكبريتات....
كتبت -داليا الظنيني:تفقد الفريق كامل الوزير، وزير النقل والصناعة، في جولة داخل مصنع شركة جلاس روك للمواد العازلة، والمتخصص في إنتاج مواسير الصوف الزجاجي العازلة، بالإضافة إلى زيارة محطة الحاويات بمدينة السادات، وذلك في إطار متابعة المشروعات الصناعية والنقل اللوجستي. وقال "الوزير" خلال لقائه مع الإعلامي نشأت الديهي في برنامج "بالورقة والقلم" المذاع عبر فضائية TeN مساء الاثنين، إن المنطقة الصناعية بمدينة السادات شهدت نسبة تخصيص بلغت 100%، مشيرًا إلى أن الهيئة الاقتصادية التابعة لوزارة النقل تمتلك القدرة على إنشاء مصانع لدعم القطاع الصناعي. وأكد أن المنطقة اللوجستية الجديدة ستسهل عملية نقل المنتجات بطريقة آمنة وفعالة، مما يعزز سلاسل الإمداد ويسهم في زيادة الصادرات.وشدد على أن الشركات المصرية ستلعب دورًا محوريًا في إعادة إعمار غزة، مستفيدة من شبكة الطرق والقطارات...
يعد السعال من الأعراض الشائعة التي قد تواجهها المرأة الحامل ويكون مزعجا خاصة مع زيادة حساسية الجهاز التنفسي خلال هذه الفترة. ويمكن أن يكون استخدام الأدوية محدودا أثناء الحمل، تبحث العديد من النساء عن طرق طبيعية وآمنة للتخفيف من السعال دون تعريض الجنين لأي مخاطر.علاجات طبيعية فعالة للسعال أثناء الحملووفقا لما جاء في موقع tuasaude نكشف لكم طرق طبيعية لتخفيف السعال أثناء الحمل.للتخفيف من السعال بطريقة طبيعية وآمنة، يمكن للحامل اتباع بعض العلاجات المنزلية التي تساعد في ترطيب الحلق وتخفيف التهيج، ومنها:الحفاظ على ترطيب الحلق شرب رشفات صغيرة من الماء على مدار اليوم، ويفضل أن يكون الماء بدرجة حرارة الغرفة.الشاي بالعسل والليمون كوب من الشاي الدافئ مع العسل والليمون يساعد في تهدئة الحلق وتخفيف السعال.شاي الزنجبيل بالعسل يعرف الزنجبيل بخصائصه المضادة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قام الفريق كامل الوزير، وزير النقل والصناعة، بجولة تفقدية داخل مصنع شركة جلاس روك للمواد العازلة، والمتخصص في إنتاج مواسير الصوف الزجاجي العازلة، بالإضافة إلى زيارة محطة الحاويات بمدينة السادات، وذلك في إطار متابعة المشروعات الصناعية والنقل اللوجستي.وقال "الوزير" خلال لقائه مع الإعلامي نشأت الديهي في برنامج "بالورقة والقلم" المذاع عبر فضائية TeN مساء الاثنين، إن المنطقة الصناعية بمدينة السادات شهدت نسبة تخصيص بلغت 100%، مشيرًا إلى أن الهيئة الاقتصادية التابعة لوزارة النقل تمتلك القدرة على إنشاء مصانع لدعم القطاع الصناعي.وأكد أن المنطقة اللوجستية الجديدة ستسهل عملية نقل المنتجات بطريقة آمنة وفعالة، مما يعزز سلاسل الإمداد ويسهم في زيادة الصادرات.وشدد على أن الشركات المصرية ستلعب دورًا محوريًا في إعادة إعمار غزة، مستفيدة من شبكة الطرق...
سرايا - أدت الثلوج والطقس العاصف والصقيع اليوم الإثنين، إلى إغلاق مدارس ومعاهد وقطع طرق وعزل بعض القرى في لبنان.وأشارت وحدة إدارة الكوارث في اتحاد بلديات جرد القيطع إلى أن الجيش نفذت 17 مهمة إخلاء شملت 130 شخصاَ، بإدارة وإشراف الصليب الأحمر اللبناني.وغطت الثلوج شوارع صيدا في الجنوب بعد تساقطها فجراَ وسط كتل هوائية شديدة البرودة وانخفاض ملحوظ درجات الحرارة، ما دفع معظم مدارس المدينة الى إقفال أبوابها، فيما شل الصقيع في ميناء صيدا حركة الصيادين.كما لامست الثلوج بلدة صريفا على ارتفاع 300 متر، وتساقطت على قرى وبلدات مجدل سلم والصوانة وتبنين وغيرها في قضاء بنت جبيل بدءاَ من 500 متر.كما تساقطت الثلوج في منطقة إقليم التفاح، وبعض بلدات منطقة النبطية، وأقفلت طرقاً كثيرة في الإقليم، إلى جانب الجامعات...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعد العصبية أحد أبرز التحديات التي يواجهها العديد من الأشخاص خلال شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك إلى عدة عوامل، أبرزها انخفاض مستوى السكر في الدم، الجفاف الناتج عن نقص الماء، بالإضافة إلى قلة النوم والامتناع عن المنبهات كالقهوة والتدخين، وقد تؤدي تلك العوامل مجتمعة إلى شعور الشخص بالإرهاق والانفعال، مما يسبب له صعوبة في التحكم في أعصابه، وفي هذا السياق، تقدم “البوابة نيوز”مجموعة من النصائح التي تساعد في التغلب على العصبية والتمتع بروحانية الشهر الفضيل، وفقًا لما تم نشره بوقع “Mayo Clinic”. كيفية التغلب على العصبية في رمضان1. التفكير بإيجابية من أهم طرق التحكم في العصبية في رمضان هو التفكير بإيجابية، فعند مواجهة مواقف قد تثير الغضب، يمكن استحضار الأفكار الإيجابية التي تساعد في تهدئة النفس،...
دبي: وام باشرت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تنفيذ مشروع ترقية نظام التحكم بالإشارات الضوئية إلى الجيل الجديد (UTC-UX Fusion)، الذي يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي، والتحليل التنبئي، والتوأمة الرقمية.وسيتم تطبيق النظام الجديد في جميع التقاطعات المرورية الرئيسية على مستوى إمارة دبي، ومن المتوقع استكمال المشروع بحلول النصف الأول من عام 2026.وتؤكد الهيئة استمرار جهودها في تبني وتوظيف أحدث التقنيات الذكية وتطبيق أفضل الممارسات العالمية في إدارة التقاطعات المرورية، بما يتماشى مع استراتيجية دبي للتحول إلى مدينة ذكية ومستدامة، وتحقيق أعلى مستويات الكفاءة في شبكة الطرق، وإدارة الحركة المرورية في الإمارة.وفي السياق ذاته، قال حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق في هيئة الطرق والمواصلات إن المشروع يخدم رؤية الهيئة في الريادة العالمية للتنقل السهل والمستدام، من خلال تحسين زمن...
شهد لبنان، اليوم الاثنين، عاصفة ثلجية قوية أدت إلى إغلاق المدارس والمعاهد، وقطع العديد من الطرق، وعزل بعض القرى، وسط انخفاض حاد في درجات الحرارة إلى مستويات قياسية. ووفقًا للوكالة الوطنية للإعلام، فإن العاصفة بلغت ذروتها صباح اليوم، حيث لامست الثلوج المناطق الساحلية، وغطّت الطرق بدءًا من ارتفاع 500 متر، ما أدى إلى عزل عدة قرى. وتعمل جرافات وزارة الأشغال العامة على فتح الطرق المغلقة ومساعدة السيارات العالقة. في البترون، تساقطت الثلوج بكثافة، وغطّت المناطق الساحلية التي ترتفع 200 متر عن سطح البحر. وعلى الرغم من تراكمها، إلا أن الطرق الرئيسية بقيت سالكة باستثناء طريق تنورين الفوقا - اللقلوق حيث بلغ سمك الثلوج 30 سم، وكذلك طريق تنورين الفوقا - محمية أرز تنورين - حدث الجبة حيث تجاوزت سماكة الثلوج 35...
باشرت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تنفيذ مشروع ترقية نظام التحكم بالإشارات الضوئية إلى الجيل الجديد (UTC-UX Fusion)، الذي يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي، والتحليل التنبؤي، والتوأمة الرقمية. وسيتم تطبيق النظام الجديد في جميع التقاطعات المرورية الرئيسة على مستوى إمارة دبي، ومن المتوقع استكمال المشروع بحلول النصف الأول من عام 2026.وتؤكد الهيئة استمرار جهودها في تبني وتوظيف أحدث التقنيات الذكية وتطبيق أفضل الممارسات العالمية في إدارة التقاطعات المرورية، بما يتماشى مع استراتيجية دبي للتحول إلى مدينة ذكية ومستدامة، وتحقيق أعلى مستويات الكفاءة في شبكة الطرق، وإدارة الحركة المرورية بالإمارة.وفي السياق ذاته، قال حسين البنا، المدير التنفيذي لمؤسسة المرور والطرق في هيئة الطرق والمواصلات إن المشروع يخدم رؤية الهيئة في الريادة العالمية للتنقل السهل والمستدام، من خلال تحسين زمن...
تسببت فيضانات ولاية كنتاكي الأمريكية في مقتل نحو 21 شخصًا حتى الآن، بالتزامن مع موجة الطقس السيئ التي تضرب المنطقة، وفق ما ذكره آندي بشير حاكم الولاية، مبينا أنَّ آخر حالة وفاة جرى الإبلاغ عنها، كانت لرجل في مقاطعة لوجا، بحسب موقع «دبليو دي إر بي» الأمريكي. وكتب «آندي» عبر «إكس» تعليقًا على فيضانات كنتاكي: «لقد عانت ولاية كنتاكي من واحدة من أسوأ الكوارث الطبيعية منذ سنوات، وكانت آثارها محسوسة على مستوى الولاية، ورغم أنه لا يزال أمامنا طريق طويل، إلا أنني ممتن للتقدم الذي جرى إحرازه لاستعادة الطاقة وفتح الطرق ومساعدة السكان على البقاء آمنين، نحن في هذا معًا». متى بدأت فيضانات كنتاكي؟ وبدأت فيضانات كنتاكي منذ نحو أسبوع، وجرى الإبلاغ عن انقطاع التيار الكهربائي عن 660 منشأة،...
باشرت هيئة الطرق والمواصلات في دبي تنفيذ مشروع ترقية نظام التحكم بالإشارات الضوئية إلى الجيل الجديد (UTC-UX Fusion)، الذي يعتمد على تقنيات الذكاء الاصطناعي، والتحليل التنبؤي، والتوأمة الرقمية. وسيتم تطبيق النظام الجديد في جميع التقاطعات المرورية الرئيسة على مستوى إمارة دبي، ومن المتوقع استكمال المشروع بحلول النصف الأول من عام 2026. وتؤكد الهيئة استمرار جهودها في تبني وتوظيف أحدث التقنيات الذكية وتطبيق أفضل الممارسات العالمية في إدارة التقاطعات المرورية، بما يتماشى مع استراتيجية دبي للتحول إلى مدينة ذكية ومستدامة، وتحقيق أعلى مستويات الكفاءة في شبكة الطرق، وإدارة الحركة المرورية بالإمارة. أخبار ذات صلة طحنون بن زايد: الاستثمار في شركات التقنيات الناشئة والمتقدمة يدفع عجلة التكنولوجيا شنجن تخصص 4.5 مليار يوان لدعم قطاع الذكاء الاصطناعي والروبوتات وفي السياق ذاته،...
يُقبل الكثير من الأشخاص على اتباع نظام غذائي صحي في شهر رمضان، لخسارة الوزن والحصول على نمط حياة صحي وأفضل، لكن البعض يقع في فخ تناول وجبات دسمة بعد ساعات الصيام الطويلة، ويؤدي ذلك إلى زيادة الوزن بدلًا من فقدانه، لذا نقدم لك خلال السطور التالة 3 طرق لإنقاص الوزن في رمضان بطريقة صحية ودون التأثير على الطاقة أو النشاط اليومي، وفقًا للدكتورة إيمان أحمد أخصائي التغذية العلاجية لـ«الوطن». 3 طرق لإنقاص الوزن في رمضان إذ يجب اتباع نظام غذائي متوازن، شرب كميات كافية من الماء، وممارسة الرياضة بشكل انتظام، ويمكنك إنقاص الوزن دون التأثير على النشاط أو الصحة العامة، والسر في ذلك هو الاعتدال والاختيارات الذكية خلال الإفطار والسحور، وفقًا لأخصائي التغذية. 1- التحكم في السعرات الحرارية يجب على...
يبحث العديد من المواطنين عن طرق السداد و الاستعلام عن فواتير التليفون الأرضي قبل شهر رمضان، حيث يُعتبر دفع الفاتورة أمرًا ضروريًا لتجنب انقطاع خدمة الإنترنت الأرضي، ومشاهده مسلسلات وبرامج رمضان.طريقة الاستعلام والسداد من المنزل لفاتورة الارضي توفر الشركة المصرية للاتصالات طرقًا بسيطة وسهلة للاستعلام عن فواتير التليفون الأرضي وسدادها من المنزل، عبر وسائل الدفع المختلفة مثل "فوري" و"إنستا باي"، بالإضافة إلى التطبيقات والمواقع الإلكترونية التي تقدم هذه الخدمة للمستخدمين.كيفية سداد فاتورة التليفون الأرضي عبر فوري يمكنك سداد فاتورة التليفون الأرضي من خلال خدمة فوري المنتشرة في جميع أنحاء مصر باتباع الخطوات التالية:1. توجه إلى أحد منافذ فوري.2. اختر خدمة "دفع الفواتير".3. اختر "فواتير التليفون والإنترنت".4. اختر شبكة "وي" (WE).5. اختر "دفع فاتورة التليفون الأرضي".6. أدخل رقم التليفون الأرضي.7. اضغط على...
عادت القرصنة الصومالية إلى الظهور مجددًا بعد غياب بعد توترات كبيرة في البحر الأحمر بسبب الحرب في غزة وتصاعد الهجمات الحوثية ضد حركة الشحن في المنطقة. يري المحللون أن هذه العوامل قد ساعدت في عودة القراصنة، الذين استفادوا من تشتيت جهود مكافحة القرصنة، مما سمح لهم بالتحرك بحرية أكبر، بحسب تقرير لشبكة "سي أن أن". في 12 أذار / مارس 2024، تم اختطاف السفينة البنغلاديشية MV Abdullah أثناء عبورها من موزمبيق إلى الإمارات، محملة بـ 55,000 طن من الفحم. ووقع الحادث على بعد 550 ميلاً من سواحل الصومال، حيث تعرضت السفينة لعملية اقتحام من 12 قرصانًا مسلحًا، وتم السيطرة عليها بعد دقائق من الهجوم، وبينما كانت السفينة في المنطقة التي اعتُبرت آمنة، لم تكن هناك...
روسيا – عدد الخبير الروسي في علم الكيمياء أندريه دوروخوف بعض الطرق البسيطة التي يمكن من خلالها التحقق من جودة مياه الشرب في المنزل. وحول الموضوع قال الخبير:”يعتبر الماء أحد أهم العناصر الأساسية للحياة، وشرب الماء الملوث يمكن أن يشكل أضرارا خطيرة على الصحة، لذلك يمكننا التحقق من جودة مياه الشرب في المنزل بعدة طرق بسيطة ومتاحة للجميع، أهم هذه الطرق دراسة الخصائص الحسية للماء كالرائحة واللون والطعم والعكارة، وجود الروائح الغريبة في الماء يمكن أن يدل على أن الماء يحتوي على الكلور أو كبريتيد الهيدروجين، وهذه عناصر مضرة للكلى والكبد والجسم بشكل عام”. وأضاف:”الماء الصالح للشرب يجب أن يكون شفافا تماما وغير عكر، يشير اللون الأصفر في الماء إلى وجود رواسب الحديد، أما إذا كان الماء لونه مائلا إلى...
حدد صندوق الإسكان الاجتماعي ودعم التمويل العقاري، طرق تقديم طلبات التصالح في مخالفات قانون الإسكان الاجتماعي إلكترونياً، تزامناً مع تدشين منظومة مميكنة لإجراءات التصالح والتي يحررها مأمورو الضبط القضائي ضد المواطنين المخالفين لقانون الإسكان الاجتماعي رقم 93 لسنة 2018، في إطار الجهود الخاصة برقمنة جميع الخدمات لإنهاء التواصل المباشر ما بين مقدم الخدمة وطالبها وتدعيمًا لمبادئ الحوكمة والشفافية. وزارة الإسكان قبل تقديم طلب التصالح، تُرسل المنظومة المُميكنة، رسائل نصية قصيرة SMS للمواطنين المحرر ضدهم محاضر ضبطية قضائية، وتتضمن الرسالة رابطا إلكترونيا للمنظومة، ويبدأ مقدم الطلب الإجراءات الخاصة بالتصالح إلكترونياً وهي الآتي: - الدخول على الرابط الإلكتروني المُرسل في الرسالة النصية. https://cservices.shmff.gov.eg/ChangeUnit/Account/Login - تسجيل الرقم القومي وكلمة مرور حال وجود حساب على موقع الصندوق للعميل - إنشاء حساب على الموقع حال عدم...
أرست هيئة الطرق والمواصلات في دبي ، عقد مشروع تطوير التقاطعات الرئيسية على شارع القدرة، الذي يمتد من تقاطعه مع شارع الشيخ محمد بن زايد، مروراً بشارع الشيخ زايد بن حمدان آل نهيان، وصولاً إلى شارع الإمارات، بتكلفة تقدر بـ 798 مليون درهم. ويتضمن المشروع تطوير عدد من التقاطعات، تشمل تنفيذ جسور بطول 2700 متر، بالإضافة إلى تطوير وتوسعة الشارع الحالي بطول 11.6 كيلومتر، كما سيسهم المشروع في زيادة الطاقة الاستيعابية للشارع، وتقليص زمن الرحلة من 9.4 دقيقة إلى 2.8 دقيقة، ليخدم مناطق سكنية وتطويرية يقدر عدد سكانها وزوارها بنحو 400 ألف نسمة. وأوضح معالي مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات أن مشروع تطوير شارع القدرة، يعد أحد أهم المشاريع، التي تنفذها الهيئة، لتعزيز...
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات