9 طرق لمساعدة كبار السن على التكيف مع ضعف البصر

مع تقدم العمر وكبر السن يضعف الإنسان ويستجيب سريعا للمرض والضعف، وتقل قدره الأعضاءة لديه، خاصة النظر الذي يضعف، وتوجد عدة طرق يمكن من خلالها مساعدة كبار السن للتكيف مع ضعف النظر، أوضحتها وزارة الصحة والسكان في بيان لها.

9 طرق لمساعدة كبار السن على التكيف مع ضعف البصر

ويمكن مساعدة كبار السن على التكيف مع ضعف البصر من خلال الطرق التالية:

1- استخدام إضاءة بدون وهج، والاستخدام المحدود للألوان، مثل الأزرق والأخضر والبنفسجي، وزيادة الوعي بارتفاعات الحواجز والخطوات.

2- يرجى توخي الحذر وتقديم المساعدة لكبير السن، فقد يكون غير مستقر عند الاستيقاظ، أو قد يكون لديه مشاكل في المشي أو التوازن بسبب تغيرات الرؤية.

3- قم بتعريف نفسك في كل مرة تدخل فيها غرفته، لأنه قد لا يتمكن من رؤيتك بوضوح.

4- يراعى توفير كتابة كبيرة جدًا في التقويمات أو الكتب.

5- يفضل كتابة الأشياء بحروف كبيرة وواضحة باستخدام قلم داكن اللون على ورق أبيض أو أصفر فاتح.

6- ينصح بارتداء النظارة الطبية.

7- يراعى إخبار كبار السن عندما تنقل شيئًا من مكان مألوف.

8- يراعى وصف مكان الطعام على الطبق.

9- يفضل استخدام تباين الألوان لإبراز الصور.

مشاكل صحية تواجه كبار السن

كما يواجه كبار السن مشاكل صحية مثل: 

- الجفاف.

- أمراض القلب.

- حوادث السقوط والكسور.

- سواء التغذية «الهزل أو السمنة».

- مشاكل الفم والأسنان «سقوط الأسنان».

- أمراض الجهاز الهضمي.

ويمكن الاطمئنان على صحة كبار السن بالكشف في العيادات الخاصة بمبادرة رئيس الجمهورية لفحص وعلاج الأمراض المزمنة والكشف المكبر عن الاعتلال الكلوي، والذي يستهدف فحص وعلاج الأشخاص من 65 عاما فأكثر بالمجان، ويمكن الاتصال على الخط الساخن 15335.

 

المصدر: الوطن