2025-04-10@08:12:27 GMT
إجمالي نتائج البحث: 6011
«على طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
طرح الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش، عدة طرق في أربع مجالات للتغلب على التهديدات التي تواجه التعددية في العالم، باعتبار التغلب عليها محركا وقوة دافعة لميثاق المستقبل، في ظل صراعات مميتة تضاعف وتعمق خسائر بشرية فادحة، وتنتشر عدوى الإفلات من العقاب، ويتزايد الفقر والجوع وعدم المساواة، فيما تتفوق ثروة حفنة من الرجال على ثروة نصف البشرية. وبحسب مركز إعلام الأمم المتحدة، عدَّد جوتيريش أربعة مجالات يمكن من خلالها التغلب على تهديدات اليوم من خلال الوقوف صفا واحدا وصياغة حلول مشتركة، أولها:يجب أن نجد حلولا مشتركة للسلام في عالمنا المجزأ، مضيفا أن السلام شحيح في جميع أنحاء العالم. وأشار جوتيريش، إلى عدد من الصراعات بما فيها غزة، حيث قال إنه منذ الهجمات في 7 أكتوبر، أطلقت العمليات العسكرية الإسرائيلية التي...
تسببت حرائق الغابات في ولاية نورث كارولينا الأميركية في إصدار أمر إخلاء إجباري في إحدى المقاطعات؛ حيث تعمل طواقم الطوارئ على السيطرة على النيران في منطقة من الولاية لا تزال تتعافى من إعصار هيلين. وأعلنت إدارة السلامة العامة عن إخلاء إلزامي بدءا من الساعة 20:8 مساء السبت (00:20 من صباح الأحد بتوقيت جرينتش) لأجزاء من مقاطعة بولك في غرب الولاية على بعد حوالي 128.7 كيلومترا غرب شارلوت. أخبار ذات صلة نيويورك تعلن حالة الطوارئ بسبب حرائق الغابات حرائق غابات كبيرة في مناطق جبلية جنوب ولاية تيرول النمساوية وحذرت إدارة السلامة العامة في منشور على وسائل التواصل الاجتماعي السكان من طرق محددة قائلة: "ستنخفض الرؤية في المنطقة ويمكن أن تصبح طرق/ممرات الإخلاء مسدودة؛ إذا لم تغادروا الآن، فقد تحاصرون...
إذا كنت تعاني من اشتهاء مفرط للسكر بشكل متكرر، فقد يكون ذلك مرتبطًا بعادات غذائية أو نقص بعض العناصر الغذائية.طرق للسيطرة على الشهية المفتوحة تجاه الحلوياتومن أبرز العناصر الغذائية التي قد تزيد من فرط الشهية تجاه الحلويات، مثل: الكروم والمغنيسيوم، لذا من الجيد مراجعة نظامك الغذائي مع مختص تغذية.كيف تستغل ما تبقى من رمضان للإقلاع عن التدخين؟.. خطوات بسيطةاحذر.. تناول هذه الحلويات الرمضانية قد يسبب السرطانوتتطلب السيطرة على الشهية المفتوحة للحلويات بعض التعديلات في النظام الغذائي والعادات اليومية، وفقا لما نشر في موقع “ويب ميد” ، وإليكِ بعض الطرق الفعالة:ـ تناول وجبات متوازنة:احرصي على تناول وجبات غنية بالبروتين (كالبيض، الدجاج، السمك، البقوليات) لأنها تمنح الشعور بالشبع.وأضيفي الألياف (مثل الخضروات، الفواكه، الحبوب الكاملة) التي تبطئ امتصاص السكر وتمنع تقلبات مستوى الجلوكوز...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: طرق طبيعية لتسهيل الهضم، طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي، ذكية لتضمين القرنفل في نظامك الغذائي، علامات تظهر نقص فيتامين د في جسمك، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتفي اليوم العالمي للمياه.. تعرف على فوائدهاميريام فارس تثير الجدل بإطلالة غير تقليدية | صوردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضم5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذرلتسريع فقدان الوزن.. طرق ذكية لتضمين القرنفل في نظامك الغذائيللتخلص من السموم المتراكمة في الجسم.. نصائح لتطهير القولون3 علامات تظهر نقص فيتامين د...
كروكيت البطاطس من الأكلات التي يعشقها الأطفال والكبار أيضا، فهي تتمتع بمذاق شهي ولذيذ، ويمكنك تطبيقها في المنزل وتقديمها لأفراد أسرتك.قدمت الشيف ألاء الجبالي، مقدمة برنامج سنة أولي طبخ على قناة بانوراما فود، طريقة عمل كروكيت البطاطس في البيت.5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضممقادير كروكيت البطاطسنصف كيلو بطاطس مسلوقةكوب فلفل ألون مكعباتربع كوب بقدونس مفروممكعب مرقة خضارنشاكمونملحفلفل أسود(الحشوة)جبنة موتزاريلا(للتغليف)2 بيض2 كوب بقسماط مطحوننصف كوب دقيقزيت للقليطريقة تحضير كروكيت البطاطسفي طاسة نضع زيت ونضيف الفلفل الالوان ويقلب حتى يذبل مع مكعب مرقة خضار ويرفع ويوضع في بولة ويقلب مع الجبنة الموتزاريلا والبقدونسفي بولة تهرس البطاطس مع قليل من النشا وتقلب ويفرك مكعب مرقة خضار مع ملح وفلفل أسود ويقلب.تشكل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تواجه إيران في عام 2025 لحظة مصيرية قد تحدد مستقبلها السياسي والعسكري لعقود قادمة، حيث يتعين على المرشد الأعلى، علي خامنئي، اتخاذ قرار حاسم بين الدخول في مفاوضات دبلوماسية جديدة أو المخاطرة بمواجهة عسكرية مع الولايات المتحدة وإسرائيل.ووفقًا لمحللين، يعد هذا القرار هو الأكثر خطورة منذ توليه منصب المرشد الأعلى قبل 35 عامًا.الخياران المطروحان: صفقة نووية أم مواجهة عسكرية؟يرى مارك دوبويتز، الرئيس التنفيذي لمؤسسة الدفاع عن الديمقراطيات (FDD) وأحد أبرز النقاد لسياسات إيران في واشنطن، أن خامنئي يواجه خيارين لا ثالث لهما: إما إبرام اتفاق نووي جديد مع الولايات المتحدة، أو مواجهة خطر التصعيد العسكري الذي قد يؤدي إلى انهيار نظامه، وفي تصريح لبرنامج "Eye for Iran"، قال دوبويتز: "أعتقد أن المرشد الأعلى يواجه على الأرجح...
حرصت الفنانة مي عمر على مشاركة متابعيها عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الإنستجرام، بصور جديدة من أحدث ظهور لها.5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضمتفاصيل إطلالة مي عمر تألقت مي عمر في الصور بإطلالة عصرية، حيث ظهرت مرتدية بنطلون جلد باللون الأسود مع توب بنفس اللون الذي لا يحمل أي نقوشات أو تطريزات.ونسقت مي عمر مع إطلالتها بالطو طويل فرو ولم تبالغ في الإكسسوارات والمجوهرات مما منحها إطلالة بسيطة للغاية وغير مبالغ فيها.وانتعلت مي عمر حذاء أسود مسطح مع حقيبة يد متوسطة الحجم بنفس اللون، ونالت صورها إعجاب متابعيها على السوشيال ميديا.ومن الناحية الجمالية، بدت مي عمر بخصلات شعرها البني المنسدله على كتفيها، ووضعت مكياجا جذابا مرتكزا على...
القرنفل من التوابل القوية التي تُستخدم لإنقاص الوزن، فهو يُعزز عملية الأيض، ويُحسّن الهضم، ويُقلل الشهية، ويُنظّم مستوى السكر في الدم، ويُحارب الالتهابات، أدرج القرنفل في نظامك الغذائي من خلال ماء القرنفل، أو شاي القرنفل، أو العصائر، أو العسل، أو حتى مضغه، كما يُمكن أن يُساعد التدليك بزيت القرنفل في إنقاص الوزن، تُحسّن هذه الطرق عملية إنقاص الوزن بشكل طبيعي.عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون الطبيعي، يُعدّ القرنفل من أكثر التوابل التي لا تحظى بالتقدير الكافي، هذه القنبلة الصغيرة من الطاقة غنية بمضادات الأكسدة، وتعزز عملية الأيض، وتكبح الشهية، مما يجعلها إضافة رائعة لبرنامج إنقاص الوزن، ولكن كيف يمكنك دمجها في حياتك؟5 طرق يؤثر بها نقص فيتامين ب 12 على الجهاز العصبي.. احذردون أدوية.. 3 طرق طبيعية لتسهيل الهضملماذا يُعدّ القرنفل...
على الرغم من أن فيتامين ب 12 موجود في العديد من الأطعمة، إلا أن عدم كفايته ونقصه شائعان نسبيا، تؤدي أعراض انخفاض B12 إلى العديد من الأعراض العصبية، والتي يمكن أن تسبب إحساسا بالوخز في ساقيك، وخطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وعدم وضوح الرؤية، والنسيان لدى الشباب.حظك اليوم وتوقعات الأبراج السبت 22 مارس 2025 على الصعيد المهنى والعاطفى والصحىبرج الأسد حظك اليوم السبت 22 مارس 2025.. عبر عن حبكفيتامين ب 12 هو من بين أهم المغذيات الكبيرة التي تساعد على إنشاء الحمض النووي وخلايا الدم الحمراء، إنه يرفع من أداء الجهاز العصبي المركزي، والذي يشمل الدماغ والحبل الشوكي، بصرف النظر عن الحفاظ على صحة الشعر و الأظافر و البشرة.تأثير نقص فيتامين ب١٢على الجهاز العصبي نظرا لأن فيتامين ب 12 يحتوي على الكوبالت...
المعدة تحتوي على البكتيريا التي تساعد على هضم الطعام، وامتصاص العناصر الغذائية، والحفاظ على سلاسة عملية الأيض، ولكن ماذا لو كان الأيض بطيئًا وهضمنا غير سليم؟ في اليوم العالمي لمتلازمة داون..كل ما تود معرفته عن المرضأيهما أفضل لفقدان الوزن الصيام المتقطع أم الكيتو؟3 طرق طبيعية لتسهيل عملية الهضم- ابدأ يومك بكوب من الماء الدافئ بالليموناعتبر هذا بمثابة منبه صباحي لعملية الأيض لديك، يساعد ماء الليمون الدافئ على طرد السموم، وتنشيط عملية الهضم، بل ويساعد أيضًا على امتصاص العناصر الغذائية، كما أنه يرطب الجسم بعد ليلة صيام طويلة.- تناول الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك والبريبايوتيك يوميًا.اعتبر البروبيوتيك (مثل اللبن الرائب والمخللات) بكتيريا معوية مفيدة، بينما البريبايوتيك (مثل الموز والثوم والشوفان) هي الغذاء الذي يحافظ على نموها، يؤدي توازن ميكروبيوم الأمعاء إلى هضم...
#سواليف قد يعتقد الكثيرون أن #فقدان_الوزن يتطلب بالضرورة ممارسة #التمارين_الرياضية الشاقة واتباع #أنظمة_غذائية صارمة فقط. لكن الدراسات الحديثة تكشف أن هناك طرقا غير متوقعة تساعد الجسم على #حرق_السعرات_الحرارية دون الحاجة إلى مجهود كبير. وكشفت إحدى الدراسات أن الاسترخاء في حوض استحمام ساخن لمدة ساعة يمكن أن يساعدك على حرق سعرات حرارية تعادل ما تحرقه التمارين الرياضية التقليدية. مقالات ذات صلة تعرف علي طريقة التخلص من العصبية الزائدة؟ 2025/03/22 ووفقا للباحثين، فإن الاسترخاء في ماء بدرجة حرارة 40 درجة مئوية لمدة 60 دقيقة يؤدي إلى حرق حوالي 140 سعرة حرارية، وهو ما يعادل المشي لمدة نصف ساعة أو السباحة لمدة 20 دقيقة. لكن المفاجأة الهامة أن الاستحمام ليس الطريقة الوحيدة غير المتوقعة لحرق السعرات، فهناك العديد من الأنشطة اليومية...
الثورة نت/.. أعلنت الأمم المتحدة اليوم الجمعة، أن نحو تسعة آلاف شخص قضوا على طرق الهجرة خلال العام المنصري. وقالت الأمم المتحدة إن “العام الماضي كان الأكثر دموية للمهاجرين، إذ لقي ما يقرب من 9000 شخص حتفهم حول العالم، واصفة إياه بمأساة “غير مقبولة ويمكن تفاديها”. وأضافت وكالة الهجرة التابعة للأمم المتحدة: “سيسجل عام 2024 وفاة ما لا يقل عن 8938 شخصا على طرق الهجرة حول العالم”. وقالت: “يمثل هذا العدد من الوفيات المسجلة في عام 2024 استمرارا لخمس سنوات من زيادة الوفيات سنويًا”. ووفق الأمم المتحدة، يعيش اليوم عدد غير مسبوق من الأشخاص في بلد غير البلد الذي ولدوا فيه. وتقول شعبة السكان التابعة لإدارة الشؤون الاقتصادية والاجتماعية في الأمم المتحدة، إن عدد المهاجرين الدوليين في العالم بلغ 304...
حجز تذاكر أونلاين.. أيام قليلة تفصلنا على حلول عيد الفطر المبارك 2025، فكشفت الهيئة العامة لسكك حديد مصر عن طرق حجز تذاكر قطار أونلاين. طرق حجز تذاكر القطارات أونلاين توفر «الأسبوع» لزوارها ومتابعيها كل ما يخص طرق حجز تذاكر القطارات أونلاين، وذلك من خلال خدمة إخبارية شاملة يقدمها الموقع على مدار اليوم من هنا. طرق حجز تذاكر القطارات 2024 وتتعد طرق وأماكن طرق حجز القطارات أونلاين من خلال ما يأتي: -عن طريق التوجه مباشرة إلى شبابيك حجز تذاكر القطارات المنتشرة بجميع المحطات على مستوى الجمهورية. -عن طريق التوجه مباشرة إلى المكاتب المتاحة بالهيئات والنقابات الحكومية ببعض أماكن الجمهورية. -يمكنك حجز القطارات أون لاين 2024 من خلال الحجز الإلكتروني عن طريق الدخول إلى الموقع الإلكتروني الرسمي للهيئة القومية لسكك حديد مصر...
أعلنت الأمم المتحدة الجمعة أن عددا قياسيا بلغ 8938 شخصا على الأقل قضوا على طرق الهجرة حول العالم في 2024، مشيرة إلى أن الحصيلة الفعلية « قد تكون أعلى بكثير » لأن العديد من الوفيات لم يتم توثيقها. وقال أوغوتشي دانيلز، نائب المدير العام للعمليات في المنظمة الدولية للهجرة في بيان « إن العدد المتزايد لوفيات المهاجرين حول العالم هو مأساة غير مقبولة ويمكن تجنبها ». وأوضحت المنظمة أن « العدد الفعلي للوفيات وحالات اختفاء المهاجرين من المرجح أن يكون أعلى بكثير إذ لا يوثق العديد منها بسبب ندرة المصادر الرسمية »، مشيرة إلى أنه بالنسبة إلى غالبية الضحايا، فإن هوياتهم وتفاصيل وفاتهم غير معروفة. وسجلت آسيا وإفريقيا وأوروبا أعدادا قياسية من الوفيات في العام 2024، بحيث بلغ عددها 2778 و2242 و233 على التوالي. وأضافت المنظمة...
أميرة خالد يعاني الكثير من ارتفاع ضغط الدم، وغالبًا ما يكون الحل التقليدي هو تقليل تناول الملح، ولكن هناك طرقًا أخرى يمكنها المساهمة في ضبط ضغط الدم دون الحاجة إلى تقليل الملح؟ إليك خمس طرق مثبتة علميًا للحفاظ على ضغط دم صحي. ممارسة التمارين الشديدة مثل المشي السريع، الجري، أو تمارين المقاومة تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية. من الأفضل ممارسة الرياضة حتى التعرق، على الأقل أربع مرات أسبوعيًا، لضمان تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم بشكل طبيعي. البعد عن التوتر والقلق المستمر، حيث يمكن أن يؤديان إلى ارتفاع ضغط الدم، لذلك، من المهم تقنيات الاسترخاء مثل التأمل، التنفس العميق، أو حتى قضاء وقت ممتع مع العائلة والأصدقاء. الإقلاع عن التدخين، فهو من العوامل التي ترفع ضغط الدم بشكل...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من مشاكل الأعصاب خاصة في ظل ضغوط الحياة العصرية المتعددة.وفي هذا الإطار كشف علي الحداد، أخصائي التغذية العلاجية ، أفضل الأطعمة التي تساعد على تقوية الأعصاب والتخفيف من التهاباتها وتحميها من التلف.واوضح الحداد أن الأطعمة التى تقوي الأعصاب هى: البيض، اللحوم الحمراء، الموز، السمك، التمر، والعدس ذلك لأنها غنية بالعناصر الغذائية اللازمة لصحة الجهاز العصبي.وأضاف حداد أن هناك بعض العوامل الأخرى تساعد في تحسين الأعصاب وحمايتها، وهى: الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم، وتهدئة الاعصاب والبعد عن الانفعال ، وتجنب الضغوط النفسية.مؤكدا أن تقليل التوتر والسيطرة على الغضب والحد منه ينعكس إيجابيًا في تحسين صحة الأعصاب.
مع حلول سن الستين، يُصاب عدد كبير من الرجال بتضخم البروستاتا. مع أن تضخم البروستاتا الحميد لا يزيد من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا أو التعرض لمشاكل جنسية، إلا أنه قد يسبب أعراضًا مزعجة تؤثر على حياة المريض. تابع معنا هذا المقال لتتعرف أكثر على أسباب تضخم البروستاتا وطرق علاج تضخم البروستاتا مع الدكتور خالد حبيب، استشاري جراحة المسالك البولية. تضخم البروستاتا تضخم البروستاتا الحميد هو مشكلة صحية تزداد شيوعًا عند الرجال مع التقدم في السن. البروستاتا هي غدة صغيرة تساعد على إنتاج السائل المنوي، وتقع أسفل المثانة مباشرةً، وغالبًا ما يكبر حجمها مع التقدم في السن. تضخم البروستاتا الحميد هو حالة تتضخم فيها البروستاتا نتيجة زيادة احتباس السوائل فيها، مما يؤدي إلى ظهور أعراض في المسالك البولية السفلية، مثل: صعوبة...
الخليج - متابعاتفي خطوة تهدف إلى التسهيل على المتعاملين وتطبيقاً لرؤية القيادة الرشيدة إلى تحوّل الحكومة إلى نموذج رقمي وذكي، أدرجت هيئة الطرق والمواصلات في دبي خدمة خاصية «تابي»، التطبيق الرائد في خدمات الدفع بالتقسيط، إلى جميع قنواتها الرقمية، وذلك ليتمكّنوا من دفع رسوم باقة خدماتها المتنوّعة البالغ عددها 170 خدمة مثل تجديد رخصة المركبة ورخصة القيادة وغيرها من الخدمات، بما في ذلك دفع رسوم الغرامات المترتبة على المخالفات الخاصة بالهيئة ومنها مخالفات المركبات. وقد أدرجت الهيئة خاصية (تابي)، وهو التطبيق المعروف بتقديم تسهيلات الدفع بالتقسيط من خلال (4) دفعات كحد أقصى، كوسيلة للدفع ضمن قنواتها الرقمية، في مبادرة تهدف إلى إسعاد متعاملي الهيئة من جميع شرائح المجتمع، من خلال إتاحة خيارات دفع مرنة لخدماتها، منها دفع الرسوم الخاصة بشراء...
أدرجت هيئة الطرق والمواصلات في دبي خدمة خاصية "تابي"، التطبيق الرائد في خدمات الدفع بالتقسيط، إلى جميع قنواتها الرقمية وهي الموقع الإلكتروني، تطبيق هيئة الطرق والمواصلات، تطبيق الدفع نول والأكشاك الذكية، بعد أن كانت فقط ضمن الأكشاك الذكية. وتهدف الهيئة من خلال هذه الخطوة إلى التسهيل على متعامليها ليتمكّنوا من دفع رسوم باقة خدماتها المتنوّعة البالغ عددها 170 خدمة مثل تجديد رخصة المركبة ورخصة القيادة وغيرها من الخدمات، بما في ذلك دفع رسوم الغرامات المترتبة على المخالفات الخاصة بالهيئة ومنها مخالفات المركبات. 4 دفعات وقد أدرجت الهيئة خاصية "تابي"، وهو التطبيق المعروف بتقديم تسهيلات الدفع بالتقسيط من خلال 4 دفعات كحد أقصى، كوسيلة للدفع ضمن قنواتها الرقمية، في مبادرة تهدف إلى إسعاد متعاملي الهيئة من جميع شرائح...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلنت هيئة السكة الحديد، اليوم الخميس، عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة، وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر، حيث يمكن لجمهور الركاب الحصول على تذاكر السفر من خلال: 1- شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة. 2- الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 3- الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول Egyptian National Railways ويتم الحصول عليه من على متاجر التطبيقات الإلكترونية Play store & App store .4- وكلاء البيع من شركات التحصيل الإلكتروني المتعاقدة مع الهيئة لتقديم خدمة بيع وإصدار التذاكر وهي: (فوري - أمان - ضامن - ماجيك باي - خدماتي - أو باي - طلقة - كاش كول - .......). 5-...
مع اقتراب موعد الزفاف، تبدأ العروس التركيز على الاهتمام بجمالها وصحتهما والاعتناء بأناقتها وإطلالتها الجمالية، إليك في هذا المقال بعض النصائح التي قد تساعد العروس في العناية بنفسها قبل الزواج:اقرأ ايضاًنظام غذائي للعريس قبل الزواج بشهرطرق عناية العروس بنفسها قبل الزواجاستخدام منتجات العناية بالبشرة المناسبة لنوع البشرة، وتنظيف وترطيب البشرة بشكل يومي، وأيضاً وضع قناع طبيعي للبشرة من أجل تحسين حالتها.ترتيب الشعر وتجفيفه بشكل جيد، واختيار قصة شعر مناسبة لشكل وجهك، عمل بعض تسريحات الشعر لتختاري ما يناسبك.المحافظة على نظام غذائي صحي ومتوازن، وممارسة الرياضة بشكل منتظم للحفاظ على لياقتك البدنية.شرب كمية كافية من الماء من أجل ترطيب البشرة.تنظيم الوقت للوصول إلى الاستراحة والاستمتاع بالتحضير للزفاف.تجديد الطاقة وذلك بالقيام بالأنشطة التي تحبينها.المحافظة على نظافة الأظافر واختيار تصميمًا مناسبًا للزفاف.العناية بالأسنان...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي عن إنجاز تحسينات مرورية سريعة على شارع الشيخ زايد، بهدف رفع كفاءة الحركة المرورية وتقليل الازدحام عند نقاط التداخل الرئيسية، مما يعزز انسيابية الطرق ويحقق أعلى معايير السلامة المرورية وذلك ضمن جهود الهيئة المستمرة لمواكبة التوسع العمراني المتسارع في الإمارة.وشملت التحسينات توسعة شارع الخدمة المحاذي لمحطة مترو المركز المالي باتجاه أبوظبي، حيث تمت زيادة عدد المسارات من ثلاثة إلى أربعة، ما رفع الطاقة الاستيعابية للشارع بنسبة 25%، لتصل إلى 3,200 مركبة في الساعة مقارنة بـ 2,400 مركبة سابقاً حيث ساهم هذا التطوير في تقليل زمن الرحلة من خمس دقائق إلى دقيقتين فقط.وقال أحمد الخزيمي، مدير إدارة المرور في مؤسسة المرور والطرق بالهيئة، إن التعديلات شملت أيضًا مقطع التداخل بين شارع الخليج التجاري وشارع المركز...
أعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي إنجاز تحسينات مرورية سريعة على شارع الشيخ زايد، لرفع كفاءة الحركة المرورية، وتقليل الازدحام عند نقاط التداخل الرئيسية، ما يعزز انسيابية الطرق ويحقق أعلى معايير السلامة المرورية وذلك ضمن جهود الهيئة المستمرة لمواكبة التوسع العمراني المتسارع في الإمارة. وشملت التحسينات توسعة شارع الخدمة المحاذي لمحطة مترو المركز المالي باتجاه أبوظبي، حيث تمت زيادة عدد المسارات من ثلاثة إلى أربعة، ما رفع الطاقة الاستيعابية للشارع بنسبة 25%، لتصل إلى 3,200 مركبة في الساعة مقارنة بـ 2,400 مركبة سابقاً حيث ساهم هذا التطوير في تقليل زمن الرحلة من خمس دقائق إلى دقيقتين فقط.وقال أحمد الخزيمي، مدير إدارة المرور في مؤسسة المرور والطرق بالهيئة، إن "التعديلات شملت أيضاً مقطع التداخل بين شارع الخليج التجاري وشارع...
سكن لكل المصريين 5.. أعلنت وزارة الإسكان والمرافق والمجتمعات العمرانية عن نتيجة حجز شقق الإسكان الاجتماعي ضمن مشروع «سكن لكل المصريين 5»، للمواطنين من محدودي ومتوسطي الدخل، لذلك تكثر عمليات البحث عن طرق الاستعلام عن نتيجة حجز شقق الإسكان الاجتماعي. شقق الإسكان الاجتماعي وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شقق الإسكان الاجتماعي وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. سكن لكل المصريين 5 طرق الاستعلام عن نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025 يمكن للمواطنين الاستعلام عن نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025 عبر عدة طرق، تشمل: - سيتم إرسال رسائل الرسائل النصية «SMS» عبر الهاتف المسجل تتضمن حالة الطلب، سواء كان مستوفيًا للشروط أم لا، مع توضيح الخطوات التالية. - يمكن الاستعلام عن...
كيفية التخلص من النمل في المنزل،تعاني أغلب ربات البيوت من تكاثر النمل فى المنزل، وخاصة عندما يدخل في أماكن الطعام أو يعكر صفو الراحة في الأماكن الأخرى، هناك العديد من الطرق الطبيعية والفعّالة للتخلص من النمل بدون الحاجة لاستخدام مواد كيميائية ضارة.كيفية التخلص من النمل في المنزل أوضحت خبيرة الإقتصاد المنزلي طريق بعض الحلول التي يمكنكِ اتباعها :استخدام الخلالخل يعتبر من أكثر المواد فعالية في مكافحة النمل. يمكن أن يعمل كطارد للنمل ويمنعهم من العودة إلى نفس المكان.الطريقة: امزجي كمية متساوية من الخل والماء في زجاجة رش، ورشيها على مسارات النمل وفي الزوايا والشقوق التي يدخل منها النمل.استخدام الليمونالنمل لا يحب رائحة الليمون، ويمكنكِ استخدامه لتطهير الأماكن ومنعهم من العودة.الطريقة: قومي بعصر الليمون ورش العصير في الأماكن التي يظهر فيها النمل...
سرايا - بعد حصيلة دامية دفعتها غزة، أمس الثلاثاء، وبينما جددت إسرائيل غاراتها على القطاع المحاصر، لم تكن الضفة الغربية بحال أفضل.فقد واصل الجيش الإسرائيلي عملياته في مدينة ومخيم جنين بشمال الضفة الغربية لليوم الـ58 على التوالي، وسط عمليات تجريف وحرق منازل، وتحويل أخرى لثكنات عسكرية.كما سمع صباح اليوم الأربعاء إطلاق للرصاص الحي بشكل كثيف من داخل مخيم جنين، إضافة لأصوات انفجارات، من قبل القوات الإسرائيلية، وفقاً وكالة الأنباء والمعلومات الفلسطينية (وفا).وتابعت أن القوات الإسرائيلية دفعت تعزيزات عسكرية برفقة جرافات إلى مخيم جنين في حين تتواصل عمليات التجريف وتوسيع الشوارع وشق طرق جديدة في المخيم.أيضاً أشارت إلى أن إسرائيل اعتقلت خلال الـ58 يوما قرابة 227 مواطنا من محافظة جنين، فيما أجرى عشرات عمليات التحقيق الميداني.جرفت 100% من شوارع مخيم...
أثيرت تساؤلات حول السبب الحقيقي لعودة الاحتلال الإسرائيلي للعدوان على قطاع غزة، فعلى الرغم من موافقة حركة حماس على بعض بنود مقترح مبعوث واشنطن ستيف ويتكوف، فإن نتنياهو ادعى أنه استأنف الحرب لرفض حماس إطلاق الأسرى. وكان ويتكوف بعد رفض الاحتلال الانتقال للمرحلة الثانية ورفض حماس لتمديد المرحلة الأولى من وقف إطلاق النار، قد اقترح تمديد وقف إطلاق النار عدة أسابيع لما بعد رمضان وعيد الفصح، ومنح الوقت للتفاوض على إطار عمل لوقف إطلاق نار دائم. وكانت حركة حماس قد سلمت ردها على هذا المقترح، وتضمن الموافقة على إطلاق سراح الجندي الإسرائيلي الذي يحمل الجنسية الأمريكية عيدان ألكسندر، إضافة إلى جثامين 4 آخرين من مزدوجي الجنسية، إلا أن هذا الرد لم يقبله لا ويتكوف ولا الاحتلال الإسرائيلي. ...
يعتبر الليمون من الفواكه الأساسية في المطبخ، ولكن سرعان ما يذبل أو يتعفن إذا لم يُحفظ بشكل صحيح.طرق سهلة لحفظ الليمون لفترة طويلةويمكن لبعض الطرق أن تمنح من الاحتفاظ بالليمون طازجًا لفترات طويلة دون أن يفسد، وفقا لما نشر في موقع “The Kitchn”، وإليكِ أفضل الطرق لحفظ الليمون طازجًا لأطول فترة ممكنة:تأثير تغير الهرمونات على الوزن وطرق للسيطرة عليهفوائد مهمة لتناول الزبيب .. وأفضل وقت لتناوله في رمضانحفظ الليمون في الثلاجة (يبقى طازجًا حتى شهر!):ـ الطريقة الأولى: وضع حبات الليمون كما هي في كيس بلاستيكي أو كيس مفرغ من الهواء داخل الثلاجة.ـ الطريقة الثانية: وضع الليمون في برطمان زجاجي مملوء بالماء في الثلاجة، مما يحافظ على نضارته لأكثر من 3 أسابيع.حفظ الليمون في الفريزر (يبقى طازجًا لأشهر!):ـ الليمون الكامل: نضع...
لكبيرة التونسي (أبوظبي) أخبار ذات صلة برعاية منصور بن زايد.. منافسات قوية في البطولة الرمضانية للخيل العربية بالظفرة برعاية هزاع بن زايد.. محمد بن حمدان بن زايد يتوِّج الفائزين في «تحدي حفيت» رمضانيات تابع التغطية كاملة سناء وسارة الحربي من الشابَّات الإماراتيات الشغوفات بالموروث البحري، تعملان بجد للحفاظ عليه ونقله للأجيال، سعياً منهما لصون حرفة الأجداد واستدامتها ونقلها للعالمية. تعمل كل من سارة (14 عاماً) وسناء (13 عاماً) الحائزتين جوائز عدة ضمن «مسابقة أبوظبي لصيد الكنعد»، على المشاركة في مختلف المهرجانات والمعارض كان آخرها بجناح جائزة «الشيخ منصور بن زايد للتميز الزراعي» بـ«مهرجان الشيخ زايد» المتواصل بمنطقة الوثبة حتى نهاية شهر رمضان الفضيل، وتعرضان منتوجهما الذي يتصل بالصناعة الغذائية الخاصة بالبحر «مخلل النيسر»، ضمن منتجات مبتكرة وعصرية صحية...
أكد صندوق أبوظبي للتقاعد عن إتاحته 3 طرق مرنة لسداد تكلفة ضم مدد الخدمة السابقة للمؤمن عليهم الراغبين في تقديم طلبات الضم، مما يسهل الإجراءات ويسهم في حماية حقوقهم والاستفادة من المنافع التقاعدية عن كامل مدد خدماتهم. وأوضح الصندوق أن طرق السداد التي يتيحها تشمل دفع كامل المبلغ دفعة واحدة عبر التحويل البنكي أو الخصم المباشر من الحساب المصرفي المسجل لدى الصندوق، أو دفع دفعة أولى مع تقسيط المبلغ المتبقي على فترة تصل إلى 10 سنوات، أو تقسيط المبلغ بالكامل على نفس المدة. وأشار الصندوق إلى أهمية ضم مدد الخدمة السابقة، حيث يتيح للمؤمن عليهم الحصول على منافع تقاعدية عن كامل مدد خدماتهم السابقة إذ يتم احتساب هذه المدد ضمن إجمالي سنوات الخدمة، مما يعزز فرص استحقاق المعاش التقاعدي...
يعاني عدد كبير من الأشخاص من الإمساك خلال شهر رمضان بسبب عدم ترطيب الجسم فى ساعات النهار نتيجة عدم شرب الماء خاصة لدى من يتناولون أطعمة ومشروبات تزيد الإمساك مثل الشاي والقهوة والجوافة والأطعمة الخالية من الخضار. ونقلا عما جاء فى موقع “tuasaude ” نعرض لكم أهم الأطعمة التى تساعد فى علاج الإمساك بتكلفة محدودة.البرتقالالبرتقال فاكهة غنية بالماء، مما يساعد على تليين البراز وتسهيل حركة الأمعاء فهو غني بالألياف، مما يزيد من حجم البراز ويساعد على تخفيف الإمساك.طريقة تناول البرتقال لعلاج الإمساك لتخفيف الإمساك، يُنصح بتناول برتقالة كاملة مع لبها. يمكن تناولها بعد الغداء أو العشاء.اليقطيننظرًا لأنه غني بالألياف والماء، فإن اليقطين مهم لإضافة الحجم وترطيب البراز، مما يجعل مروره أسهل.طريقة تناول اليقطين لعلاج الإمساك يُمكن خبز اليقطين أو إضافته إلى المرق أو...
أبوظبي - وامأكد صندوق أبوظبي للتقاعد إتاحته 3 طرق مرنة لسداد كلفة ضم مدد الخدمة السابقة للمؤمن عليهم الراغبين في تقديم طلبات الضم، ما يسهّل الإجراءات ويسهم في حماية حقوقهم والاستفادة من المنافع التقاعدية عن كامل مدد خدماتهم.وأوضح الصندوق أن طرق السداد التي يتيحها تشمل دفع كامل المبلغ دفعة واحدة عبر التحويل البنكي أو الخصم المباشر من الحساب المصرفي المسجل لدى الصندوق، أو دفع دفعة أولى مع تقسيط المبلغ المتبقي على فترة تصل إلى 10 سنوات، أو تقسيط المبلغ بالكامل على نفس المدة.وأشار الصندوق إلى أهمية ضم مدد الخدمة السابقة، حيث يتيح للمؤمن عليهم الحصول على منافع تقاعدية عن كامل مدد خدماتهم السابقة، إذ يتم احتساب هذه المدد ضمن إجمالي سنوات الخدمة، ما يعزز فرص استحقاق المعاش التقاعدي أو المكافأة.ولفت...
تصدرت نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025، محرك البحث جوجل خلال الساعات القليلة الماضية، إذ يهتم الكثير من المواطنين بمعرفة طرق الاستعلام ورابط نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025. شقق الإسكان الاجتماعي 2025 وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص شقق الإسكان الاجتماعي 2025، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. رابط نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025 يتمكن المواطنون من الاستعلام عن نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي عن طريق الدخول على الموقع الإلكتروني لـ صندوق الإسكان الاجتماعى ودعم التمويل العقارى من خلال الضغط على هذا الرابط. خطوات الاستعلام عن نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي 2025 ويمكن الاستعلام عن نتيجة شقق الإسكان الاجتماعي، عبر اتباع الخطوات التالية: 1 - الدخول على الموقع الرسمي لصندوق الإسكان الاجتماعي. 2...
أكد صندوق أبوظبي للتقاعد عن إتاحته 3 طرق مرنة لسداد تكلفة ضم مدد الخدمة السابقة للمؤمن عليهم الراغبين في تقديم طلبات الضم، مما يسهل الإجراءات، ويسهم في حماية حقوقهم والاستفادة من المنافع التقاعدية عن كامل مدد خدماتهم. وأوضح الصندوق أن طرق السداد التي يتيحها تشمل دفع كامل المبلغ دفعة واحدة عبر التحويل البنكي أو الخصم المباشر من الحساب المصرفي المسجل لدى الصندوق، أو دفع دفعة أولى مع تقسيط المبلغ المتبقي على فترة تصل إلى 10 سنوات، أو تقسيط المبلغ بالكامل على نفس المدة.وأشار الصندوق إلى أهمية ضم مدد الخدمة السابقة، حيث يتيح للمؤمن عليهم الحصول على منافع تقاعدية عن كامل مدد خدماتهم السابقة، إذ يتم احتساب هذه المدد ضمن إجمالي سنوات الخدمة، مما يعزز فرص استحقاق المعاش التقاعدي...
اختلف كثيرون حول وصف سوريا بـ"قلب العروبة النابض"، وهو الوصف الذي كاد يرقى إلى مرتبة "المُسلّمات" في المنقلب الثاني من القرن الفائت. بيد أنك لن تجد اثنين يتجادلان حول مكانة سوريا بوصفها "قلب المشرق الكبير"، وأقصد به دول ما كان "هلالًا خصيبًا" ذات يوم، وجوارها التركي والإيراني، وبالمعنى الجغرافي، المنطقة الممتدة من ضفاف قزوين وحتى شرق المتوسط، مرورًا بالهضبة التركية. خرائط هذا المشرق، رسمتها نتائج حربين كونيتين، ووثّقت بين خطوطها، حدود التقسيم والتقاسم، من سايكس- بيكو وبلفور، إلى سان ريمو ولوزان، وزرعت في ثناياها قنابل "هوياتية"، قابلة للاشتعال والانفجار. وقد انفجر بعضها على نحو شبه "منضبط" و"موقعي" طيلة القرن الفائت، وستنفجر على نطاق واسع، عصيّ على الاحتواء على ما يبدو، منذ مفتتح القرن الحادي والعشرين، فيما بات يعرف بزمن "الهويات...
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- يُعتبر اللوكيميا من أنواع السرطان التي تصيب الدم، إذ يبدأ عادةً في نخاع العظم، حيث يتم تصنيع خلايا الدم. رغم أن السبب الكامن وراء الإصابة باللوكيميا غير معروف في غالبية الحالات، إلا أن بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في السيطرة على هذا المرض، متوفرة.ما هي أعراض سرطان الدم؟قد تتسبب أنواع مختلفة من سرطان الدم بظهور أعراض مختلفة، كما قد لا تظهر أية أعراض على بعض المصابين باللوكيميا بحسب ما جاء على موقع healthdirect الاسترالي. وتشمل الأعراض:الشعور بالتعبفقر الدمالإصابة بالعدوى المتكررة، مثل تقرحات الفم والتهابات المسالك البوليةارتفاع الحرارة والتعرقزيادة الكدمات والنزيفألم العظامتورم اللثة وحساسيتهاظهور طفح جلديالصداع أو مشاكل في الرؤيةالتقيؤتضخم الغدد الليمفاويةألم أو انزعاج في البطن أو الصدرتميل أعراض سرطان الدم الحاد إلى أن تكون أكثر حدة وتتطور بسرعة...
أكد صندوق أبوظبي للتقاعد عن إتاحته 3 طرق مرنة لسداد تكلفة ضم مدد الخدمة السابقة للمؤمن عليهم الراغبين في تقديم طلبات الضم، مما يسهل الإجراءات ويسهم في حماية حقوقهم والاستفادة من المنافع التقاعدية عن كامل مدد خدماتهم. وأوضح الصندوق أن طرق السداد التي يتيحها تشمل دفع كامل المبلغ دفعة واحدة عبر التحويل البنكي أو الخصم المباشر من الحساب المصرفي المسجل لدى الصندوق، أو دفع دفعة أولى مع تقسيط المبلغ المتبقي على فترة تصل إلى 10 سنوات، أو تقسيط المبلغ بالكامل على نفس المدة. وأشار الصندوق إلى أهمية ضم مدد الخدمة السابقة، حيث يتيح للمؤمن عليهم الحصول على منافع تقاعدية عن كامل مدد خدماتهم السابقة إذ يتم احتساب هذه المدد ضمن إجمالي سنوات الخدمة، مما يعزز فرص استحقاق المعاش التقاعدي أو...
دبي-«الخليج»:وقعت هيئة الطرق والمواصلات في دبي اتفاقية تمنح بموجبها «الفردان للصرافة» حق تسمية محطة مترو الخيل ليصبح اسمها «محطة مترو الفردان للصرافة». وتعد حقوق تسمية محطة المترو هذه فرصة استثمارية لشركة «الفردان للصرافة»، وذلك بما تتميز به محطات مترو دبي من مواقع استراتيجية من شأنها أن تمكّن العلامة التجارية للشركات والمؤسسات من البروز أكثر والوصول والتفاعل مباشرة مع المتعاملين من مختلف شرائح المجتمع من رواد هذه المحطات.وسيتم منح الفردان للصرافة تمثيلاً إعلانياً كاملاً لعلامتها التجارية، إضافة إلى مجموعة واسعة من التقنيات المتقدمة، والحلول الذكية، ما يفسح المجال للترويج لعلامتها التجارية بشكل واضح وبارز، ويوفر تجربة مثالية للتواصل بين المنتج والمستهلك عبر محطة المترو.وأعرب عبد المحسن كلبت، المدير التنفيذي لمؤسسة القطارات في هيئة الطرق والمواصلات عن سروره لإبرام هذه الاتفاقية مع...
الاستعلام عن فاتورة الكهرباء.. يبحث الكثير من المواطنين بشكل مستمر عن طرق الاستعلام عن فاتورة الكهرباء 2025، تجنباً للغرامات الناتجة عن التأخر من عدم السداد، بالإضافة إلى طرق دفع فاتورة الكهرباء أونلاين. طرق الاستعلام ودفع فاتورة الكهرباء أونلاين ويقدم «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية، طريقة دفع فاتورة الكهرباء بالموبايل 2025، ضمن خدمة يقدمها الموقع في مختلف المجالات، ويمكنكم المتابعة بالضغط هنــــــــــا. طريقة دفع فاتورة الكهرباء عن طريق الموبايل - تسجيل الدخول على الموقع الرسمي لوزارة الكهرباء، من خلال الضغط هنـــــــــا. - الضغط على أيقونة «الخدمات». - اختيار الاستعلام عن فواتير الكهرباء. - اختيار المحافظة التابع لها عداد الكهرباء. - ادخال بيانات الاسم ورقم العداد المكون من 10 أرقام. - وبعد ذلك ستظهر لك نتيجة الاستعلام عن فاتورة الكهرباء. -...
فانوس رمضان من أجمل الرموز في شهر رمضان المبارك، ويمكن استخدامه بأكثر من طريقة لإضفاء جو من الفرح والبهجة والروحانية على ديكور المنزل وتضفي لمسة احتفالية على المكان، إليك بعض الطرق لاستخدام فانوس رمضان في ديكور المنزل:اقرأ ايضاًكيف أعتني بذاتي في رمضان؟طرق استخدام فانوس رمضان في ديكور المنزليمكن تعليق فانوس رمضان على مدخل المنزل أو عند الباب الرئيسي لبعطي انطباع جميل للزوار ولمسة من الأناقة والاحتفالية.تنسيق فوانيس رمضان الصغيرة على طاولات غرف المعيشة أو طاولة الطعام، وأيضاً يمكن تزيينها بالمصابيح الصغيرة أو الشموع لإضاءة المكان بشكل لطيف في المساء.يمكن ترتيب الفوانيس الخاصة لرمضان حول نبتة أو شجرة في المنزل كزينة مميزة لإضفاء منظر جميل على المنزل.تعليق فانوس كبير أو مجموعة من الفوانيس على نوافذ المطبخ أو غرفة المعيشة لإضفاء جو...
تزداد إصابات نزلات البرد خلال تغير الفصول والتقلبات الجوية لذا تعرض مؤخرا عدد كبير من الأشخاص للإصابة بها، فهل هناك علاج طبيعي لها؟!فيما يلي بعض العلاجات المنزلية البسيطة والفعالة للغاية والتي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد الشائعة وذلك وفقا لما جاء في موقع maxhealthcare.ماء العسل والليمونيُعرف العسل بخصائصه المضادة للميكروبات والالتهابات التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والتهيج في الحلق، في حين أن الليمون هو مصدر غني بفيتامين سي ومضادات الأكسدة التي تعزز جهاز المناعة، وتساعد على تكسير المخاط، وتخفيف احتقان الأنف .التحضير: لتحضير هذا المشروب العشبي، كل ما عليك فعله هو غلي كوب من الماء الدافئ، وإضافة ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج، وملعقة كبيرة من العسل النقي (يمكنك تعديل الكمية حسب رغبتك).تنبيه :لا يُنصح...
رمضان هو شهر الكرم والعطاء، حيث يُشجَّع المسلمون على مساعدة الآخرين وإظهار الإحسان، وهو ما تعكسه العبارة الشهيرة "رمضان كريم". لكن في بعض الأحيان، قد يتحوّل هذا الكرم إلى نوع من الإسراف، مع انتشار الولائم الفاخرة محتوية على مختلف الصنوف من الأطعمة التي تؤدي إلى هدر الطعام والمال. وتشعر العديد من الأسر بضغط مالي متزايد خلال هذا الشهر، بسبب العادات الاجتماعية التي تتطلب دعوة الأهل والأصدقاء لتناول الإفطار سواء في المنزل أو في المطاعم. وتزداد هذه الأعباء مع اقتراب عيد الفطر، الذي يستلزم نفقات إضافية.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 2"تحدي عدم الشراء".. إستراتيجية فعالة لكبح الإنفاق وزيادة المدخراتlist 2 of 26 طرق فعالة لزيادة ثروتكend of list إدارة النفقات خلال شهر رمضان تتطلب تخطيطا مدروسا وإنفاقا مسؤولا....
قد يكون التوتر أثناء الامتحانات غير مألوف للأطفال، مما يجعله مرهقًا، ويمكن للوالدين دعمهم بتخفيف قلقهم وتوجيههم.كيف تعالجين طفلك من إدمان الهواتف؟احذر من مخاطر الألعاب النارية على الأطفال في شهر رمضان ويعد التوتر تحدي شائع قد يُؤثر سلبًا على الصحة النفسية، قد يظن البعض أن البالغين وحدهم هم من يعانون من التوتر في محاولتهم التوفيق بين العمل والحياة ، ولكن دعونا لا ننسى أن الأطفال أيضًا يواجهون عالمًا معقدًا. فهم أقل خبرة، وبالتالي يجدونه أكثر صعوبة.على الآباء دعم أبنائهم في مواجهة المواقف العصيبة. التوتر أمرٌ بديهي في الحياة، لكن كيفية التعامل معه تُحدث فرقًا. يطور البالغون مهارات أفضل في إدارة التوتر مع النمو العاطفي مع مرور الوقت، لكن بالنسبة للأطفال، لا يزال الأمر جديدًا عليهم وقد يُشعرهم بالإرهاق.التعرض للبرد: رش الماء البارد على...
حذرت إدارة المرور، خلال شهر رمضان من تجنب القيادة ليلا تحاشيا للنوم أثناء السير على الطرق، بسبب عدم أخذ السائق قسطا كافيا من النوم ولتفادى الغفوة أثناء قيادة السيارة تنصح "المرور" باتباع التالى: - الحصول على قسط كاف من النوم قبل قيادة السيارة. - التوقف عن قيادة السيارة عند الشعور بالنعاس، وأخذ قسط من الراحة داخل السيارة أو خارجها. - فتح نوافذ السيارة واستنشاق الهواء الطبيعي بدلا من تشغيل التكييف. - تجنب العقاقير التى تسبب النعاس، كمضادات الحساسية ومسكنات الألم. - الحرص على تناول الوجبات الخفيفة قبل قيادة السيارة، بدلا من الدسمة، التي تزيد من الرغبة بالنوم. - يفضل بقاء أحد الأشخاص المرافقين للسائق يقظاً لمؤانسته وحضّه على الإستراحة فى حال ظهور علامات...
ترتبط حاسة الشم ارتباطًا وثيقًا بالمزاج، وبالمثل يعرف منزلك بالرائحة، فالمنزل لا يُعرّف بمظهره فحسب، بل برائحته أيضًا.غير مكلفة .. أفكار لديكور استقبال شهر رمضانتتشابك الرائحة والذاكرة ، فلكلٍّ منهما قدرةٌ كامنةٌ على استحضار المشاعر واللحظات. لذا، اجعل ديكور منزلك بعيد الام لا يُنسى، ليس فقط من خلال التصميم والديكور، بل أيضًا من خلال العطور الزكية.هناك العديد من المنتجات المعطرة، لكل منها غرض مختلف. اختر ما يناسب احتياجاتك. سواء كنت تبحث عن رائحة خفيفة أو رائحة مميزة وجذابة، فإن فهم أنواع المنتجات المعطرة المختلفة سيساعدك على اختيار العطر المثالي للأجواء التي تبحث عنها.١- الشموع المعطرة يمكن الاعتماد علي الشموع المعطرة وسيلةٌ خالدةٌ لإضفاء عطرٍ دافئٍ ورائحةٍ زكيةٍ على المكان. يضفي بريقها الناعم أجواءً دافئةً ومريحةً، مما يجعلها مثاليةً لغرف المعيشة وغرف...
الحصول على بشرة أكثر إشراقًا وتوحيدًا هو هدف شائع للكثيرين، ورغم توفر العديد من المنتجات التجارية، إلا أن العلاجات المنزلية الطبيعية فعالة ولطيفة على البشرة. تَعِد العديد من المنتجات في السوق بتفتيح البشرة، لكنها غالبًا ما تكون باهظة الثمن وتحتوي على مواد كيميائية قد تكون ضارة، لحسن الحظ، تتوفر العديد من العلاجات المنزلية الفعالة والآمنة التي تساعدكِ في الحصول على بشرة أكثر إشراقًا.فوائد الجرجير لصحة الجسم والشعر والبشرةقبل العيد .. عصير البنجر لوجه نضر و بشرة رائعةطرق طبيعية لتفتيح البشرة1. عصير الليمون والعسل - علاج منزلي فعال لتبييض البشرةيُعرف عصير الليمون بخصائصه الطبيعية المُبيضة، مما يجعله خيارًا شائعًا لتبييض البشرة، عند مزجه مع العسل، لا يُفتّح البشرة فحسب، بل يُغذّيها أيضًا، للعسل خصائص مُضادة للبكتيريا تُساعد على تقليل الندبات والبقع.كيفية الاستخدام:اخلطي...
يمكن أن تحدث الأورام الدموية لأسباب مختلفة تسبب تلف الأوعية الدموية وتراكم الدم في الأنسجة، تشمل الأسباب الرئيسية للأورام الدموية ما يلي:جمال شعبان يحذر.. شرب الماء المثلج على الريق قد يسبب الوفاةنصائح ذهبية لتحسين صحة الأمعاء والهضم- الإصابات والضرباتغالبًا ما تنشأ الأورام الدموية نتيجة لإصابات مؤلمة، مثل السقوط، أو الضربات، أو الخدوش، عند التعرض لضربة شديدة، يمكن أن تتضرر الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تراكم كبير للدم في الأنسجة.- التدخلات الجراحيةيمكن أن تتكون الأورام الدموية بعد العمليات الجراحية أو الإجراءات، وخاصة تلك التي تنطوي على قطع الأنسجة وتمزق الأوعية.- اضطرابات تخثر الدمقد يكون الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم، مثل الهيموفيليا أو يتناولون مضادات التخثر، أكثر عرضة لتكوين الورم الدموي.- تلف الأوعية الدمويةيمكن أن يساهم انتهاك استقرار الأوعية الدموية...
تُضفي الأظافر الطويلة على أيدينا مظهرًا جذابًا ومميزًا، ومع ذلك، إذا كنتِ ممن يُحبّون الأظافر الطويلة ولكنكِ تُعانين باستمرار من ضعفها أو تكسرها أو بطء نموها، فقد يكون الأمر مُحبطًا، لذلك، نعتقد أنكِ بحاجة إلى وصفات طبيعية سريعة تُطيل أظافركِ وتمنحكِ المظهر الذي لطالما حلمتِ به.استعدادا لـ العيد.. روتين خلال شهر رمضان يساعد على تقوية أظافركهل يسبب تقشر الجلد حول الأظافر ألما؟ قد يكون علامة على نقص الفيتاميناتطرق طبيعية لتطويل الأظافر- عصير البرتقال لنمو الأظافرلعصير البرتقال طعم مميز ولذيذ، لكنني لم أتخيل يومًا استخدامه على أظافري لتطويلها، كل ما عليكِ فعله هو نقع أصابعكِ في وعاء من عصير البرتقال لمدة عشر دقائق، ثم شطفها بالماء الدافئ.- وصفة زيت جوز الهند لنمو الأظافرلزيت جوز الهند تأثير فعال على جمال الأظافر والبشرة...
يختلف الصداع من حيث تواتر وشدة الألم، يُصاب بعض الأشخاص بالصداع مرة أو مرتين سنويًا، بينما يُصاب به آخرون أكثر من 15 يومًا شهريًا، قد يعود بعض الصداع أو يستمر لعدة أسابيع، تتراوح شدة الألم بين الخفيف والشديد، وقد يكون مصحوبًا بأعراض مثل الغثيان أو زيادة الحساسية للصوت أو الضوء.بدون علاج مناسب، قد يكون الصداع حادًا ويؤثر على الأنشطة اليومية، تتطلب هذه الحالات المعقدة، التي تؤثر على الفرد في جوانب عديدة من حياته اليومية، خطة علاجية تشمل العلاجات الوقائية والعلاجات الحادة، ولكن في الحالات الخفيفة يمكن أن تساعد بعض الطرق الطبيعية.أبرزها الموز والبروكلي.. أطعمة تقلل الشعور بالصداع النصفي في الصيامحسام موافي يكشف أسباب وأعراض الصداع النصفي وكيفية التعامل معهالعلاجات الطبيعية للصداعبالإضافة إلى الأدوية والتقنيات العلاجية الأخرى، هناك العديد من العلاجات...
أعلنت شرطة أبوظبي، مساء السبت، تفعيل منظومة خفض السرعات على عدة طرق في إمارة أبوظبي.وذكرت الشرطة، في منشور على منصة "إكس" للتواصل الاجتماعي"، أنه "تم تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 80 كم/س على طريق سويحان (جسر الكوبري - مدينة زايد العسكرية)".وأضافت، في منشور آخر "تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 80 كم/س على طريق الشاحنات الفاية (جسر الكوبري - أكاديمية الدفاع المدني)".كما أكدت، في منشورين منفصلين "تفعيل منظومة خفض السرعات إلى 80 كم/س على طريق الشيخ محمد بن راشد (سيح السديرة - العجبان) وإلى 80 كم/س على طريق أبوظبي - العين (نفق المهيري - جسر الخزنة)".كانت شرطة أبوظبي طلبت، على منصة "إكس"، من "السائقين توخي الحذر بسبب انخفاض الرؤية الأفقية أثناء تشكل الضباب".ودعتهم "للالتزام بالسرعة المتغيرة الموضحة على الشواخص واللوحات الإرشادية...
مع تزايد معدلات الإصابة بالخرف، يتزايد تسليط الضوء على كيفية التعامل مع المريض، سواء من قبل أفراد الأسرة أو مقدمي الرعاية الصحية. وتطرح ورقة بحثية جديدة التساؤل حول كيفية الاستجابة لمريض يخلط الأزمنة أو الأمكنة، وهل الكذب العلاجي هو الأسلوب المناسب لتخفيف ضائقة المريض؟ وجود واقع متضارب لدى المريض بالخرف من التحديات الشائعة، حيث يكون المريض منسجماً مع زمان أو مكان مختلفين. على سبيل المثال، قد يعتقد أن أحد والديه سيأتي ليأخذه إلى المنزل، أو أنه بحاجة إلى المغادرة بشكل عاجل لاصطحاب طفله من المدرسة، بينما لن يحدث ذلك في الواقع. 4 طرق وتقول الدكتورة أليسون بيلنيك من جامعة ماكماستر متروبوليتان: "هناك 4 طرق للاستجابة لهذا الخلط، ثبت أن اثنتين منهما ناجحتان". الطريقة الأولى، بحسب "ذا كونفيرسيشن"، هي...
تعتبر البطاطس من الخضروات الأساسية في كل منزل، ولكن هناك بعض العلامات التي إذا ظهرت عليها، يجب تجنب شرائها أو طهيها، لأنها قد تشكل خطرًا على الصحة. علامات إذا ظهرت البطاطس تجنب طهيها أو شرائها وإذا لاحظتِ أي من هذه العلامات، فمن الأفضل عدم شراء أو طهي البطاطس، حفاظًا على صحتك وصحة أسرتك، وفقا لما نشر في موقع “chow hound”، وإليكِ أهم هذه العلامات..أيهما تختار البن الفاتح أم الغامق؟.. الأكثر فائدة ويساعدك على اليقظة أسرعاحذر ارتكاب هذه العادات بعد الإفطار مباشرة في رمضانـ البطاطس الخضراء :وإذا لاحظتِ أن البطاطس أصبحت خضراء اللون، فهذا يعني أنها تحتوي على مادة السولانين السامة، والتي تتكون عند تعرضها للضوء لفترات طويلة.وهذه المادة تسبب التسمم الغذائي وأعراضه تشمل الغثيان والقيء والإسهال والصداع.البطاطس الخضراءـ البطاطس الطرية أو الذابلة:والبطاطس...
شعر ناعم (مواقع) تعد عملية تجفيف الشعر باستخدام السشوار من أكثر الطرق شيوعًا التي يستخدمها العديد من الأشخاص للحصول على شعر جاف بسرعة.ومع ذلك، قد تضر الحرارة العالية بصحة الشعر بمرور الوقت، مما يجعل الكثيرون يبحثون عن طرق بديلة وأكثر صحة لتجفيف الشعر.اقرأ أيضاً قلي السمك المقرمش دون أن يشرب زيت: الطريقة المثالية لتحضيره في المنزل 15 مارس، 2025 هل تعلم أن لون عينيك يمكن أن يكشف الكثير عن شخصيتك؟: اكتشف أسرار كل لون 14 مارس، 2025في هذا الخبر، سنقدم لكِ حيلًا عبقرية لتجفيف شعركِ دون الحاجة للسشوار، التي ستساعدك في الحصول على شعر جاف لامع وصحي في وقت قياسي. استخدام منشفة مايكروفايبر:تعتبر منشفة مايكروفايبر من أفضل الأدوات التي يمكن استخدامها لتجفيف الشعر بدون سشوار. فهي تمتص المياه بشكل أسرع من...
في ظل تصاعد التوترات الأمنية في البحر الأحمر، باتت الطائرات المسيرة التي تستخدمها ميليشيات الحوثيون تُشكل تهديدًا متزايدًا للملاحة الدولية والقوات العسكرية في المنطقة. ومع تكثيف الضغوط الدولية وفرض العقوبات الأمريكية، يُواصل الحوثيون تطوير استراتيجيات جديدة لتعزيز قدرات طائراتهم المسيرة، مما يجعل رصدها واعتراضها أكثر تعقيدًا. ويعتمد الحوثيون في ذلك على تقنيات متقدمة، مثل خلايا وقود الهيدروجين، التي تمنح هذه المسيرات مدى أطول وقدرة أكبر على التخفي، ما يطرح تساؤلات حول مدى خطورة هذا التطور على الأمن الإقليمي والدولي. تقنيات متطورة لمسيرات الحوثي  رغم الجهود الدولية لوقف تهريب الأسلحة إلى اليمن، كشفت تقارير حديثة عن استمرار الحوثيين في استيراد مكونات تكنولوجية متقدمة تستخدم في الطائرات المسيرة. ووفقًا لتحقيق أجراه “مركز أبحاث التسلح في الصراعات”، فقد تم توثيق محاولات لتهريب خلايا وقود الهيدروجين إلى اليمن، وهي تقنية تستخدم...
أكدت الداعية الإسلامية، الدكتورة أميرة رسلان، أن الغيبة والنميمة من الأخلاق التي نهى عنها الإسلام بشدة، مشيرةً إلى أن الكثير من التجمعات خاصة بين الفتيات، قد تتحول دون قصد إلى جلسات تتناول الحديث عن الآخرين بشكل سلبي. وأوضحت "رسلان"، خلال تصريحات تلفزيونية، اليوم الجمعة، أن الإسلام حذّر من هذه العادة السيئة، مستشهدةً بحديث النبي ﷺ حينما قال: "يا معشر النساء، تصدقن وأكثرن من الاستغفار، فإني رأيتكن أكثر أهل النار"، مشيرةً إلى أن الصحابيات استفسرن عن السبب، فكان رد النبي ﷺ: "تكثرن اللعن وتكفرن العشير". وأضافت أن هناك خمس طرق يمكن من خلالها التعامل مع مثل هذه المواقف دون الوقوع في الإثم، ومنها: عدم المشاركة أو الاستماع، لأن المستمع شريك في الإثم، والتنبيه بأسلوب لطيف، مثل تذكير الحاضرين بأننا لا نحب أن يتحدث أحد عنّا...
الاقتصاد نيود — بغداد أعلنت هيئة المنافذ الحدودية، اليوم الجمعة، عن آلية اتباعها الحوكمة الإلكترونية لضبط البضائع المهربة، فيما أكدت أن المنافذ الحدودية تعتمد برامج إلكترونية لتدقيق دخول البضائع ومنع التهريب. وقال رئيس هيئة المنافذ الحدودية عمر الوائلي: إن "هناك ثلاث طرق محددة وقابلة للتطوير والزيادة من قبل كوادر هيئة المنافذ الحدودية تبدأ المرحلة الأولى في المنفذ الحدودي من خلال قسم البحث والتحري الذي يمتلك آليات إلكترونية وصور تحليل السونار والوثائق، وكذلك صحة الصدور في مرحلة التدقيق داخل المنفذ الحدودي، أما المرحلة الثانية فهي عن طريق غرفة الرابط الشبكي (سونارات) في مقر هيئة المنافذ الحدودية، وهي غرفة الربط الشبكي عبارة عن مكان يتواجد فيه الموظفون وضباط هيئة المنافذ، ويعملون على مدار 24 ساعة لمتابعة عملية إخراج البضائع الواردة الى البلد،...
رسائل تهنئة عيد الأم 2025.. يحتفل العالم سنويًا بعيد الأم تكريمًا لدورها العظيم في تربية الأجيال، ومع حلول عيد الأم 2025، يبحث الكثيرون عن أجمل رسائل تهنئة عيد الأم التي تعبر عن الحب والامتنان بطريقة مميزة ومؤثرة. فالكلمة الصادقة تظل من أجمل الهدايا التي يمكن تقديمها في هذا اليوم المميز. وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص أجمل رسائل عيد الأم، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. أهمية رسائل التهنئة في عيد الأم 2025 تعد رسائل عيد الأم 2025 واحدة من أكثر الوسائل تأثيرًا للتعبير عن المشاعر الصادقة، إذ تلامس قلوب الأمهات وتُشعرهن بالتقدير والمحبة. وعلى الرغم من أن الهدايا تبقى خيارًا رائعًا، إلا أن الكلمات الدافئة تحمل معاني أعمق وتظل...
المناطق_واسحظيت شبكة الطرق في المنطقة المدينة المنورة باهتمام كبير، باستخدام أحدث التقنيات في صيانة الطرق من بينها استخدام معدة حديثة تعمل على إعادة تدوير كامل طبقات الأسفلت وما تحتها في الموقع (FDR)، وطُبقت هذه التقنية في إعادة سفلتة طريق (المدينة المنورة / تبوك)، وذلك في إطار جهود الهيئة العامة للطرق في تبني أحدث التقنيات في قطاع الطرق، وتحقيق إستراتيجيتها الرامية إلى تشجيع الابتكار وتعزيز كفاءة البنية التحتية.وتُعد معدة (FDR) إحدى تقنيات إعادة التدوير البارد في الموقع، وتقوم الماكينة بطحن كامل الطبقات الأسفلتية وما تحتها من طبقات ترابية مباشرة في الموقع، مع إمكانية إضافة مواد مثل الأسمنت وغيرها من مواد التثبيت. يسهم ذلك في تكوين طبقة أساس مثبتة للسطح الأسفلتي الجديد؛ مما يعزز القدرة الإنشائية لطبقات الرصف.أخبار قد تهمك وزير النقل...
وجه الأستاذ صلاح حامد ولي وزير التنمية العمرانية والطرق والجسور لدى تفقده صباح الاربعاء برفقة الأستاذ الطاهر إبراهيم الخير والي ولاية الجزيرة الطريق القومي (مدني ـ سنار) داخل مدينة مدني بطول. 10. كيلو بإستئناف الشركة المنفذة للعمل في تأهيل الطريق داعياً لتضافر الجهود وإحكام التنسيق بين كل القطاعات العاملة في مجال الطرق .على صعيد آخر أعلن الوزير لدى تفقده الضرر الذي لحق بكبري الشريف يعقوب بمحلية أم القرى بسبب الحرب والذي يربط ولايات الشرق وسنار والجزيرة والعديد من القرى إلتزام وزارته بالتدخل العاجل لتأهيل الكبري .هذا وقد عبر والي الجزيرة عن تقديره للزيارة التي تمثل دفعة لتكامل الجهود الولائية والإتحادية لخدمات الإنسان .فيما راهن المهندس أبو بكر عبد الله وزير البنى التحتية والنقل على نجاح الزيارة في دفع جهود الولاية...
يبحث العديد من الأفراد عن طرق فعالة لزيادة صافي ثروتهم وتحقيق الاستقرار المالي، بعيدا عن امتلاك شركات تكنولوجية كبرى مثل إيلون ماسك أو أن يصبحوا نجوما عالميين مثل تايلور سويفت. ويقدم تقرير نشرته فوربس 6 إستراتيجيات رئيسة مدعومة برأي الخبراء تساعد على تحسين الوضع المالي وتحقيق نمو مستدام في صافي الثروة.اقرأ أيضا list of 2 itemslist 1 of 26 طرق فعالة لزيادة ثروتكlist 2 of 2كيف تؤثر العائلة على علاقتك بالمال؟end of list 1. فهم الرياضيات المالية يشير التقرير إلى أن الخطوة الأولى في بناء الثروة هي فهم معادلة صافي الثروة، والتي تتمثل في الفرق بين الأصول والالتزامات. فالأصول تشمل الممتلكات مثل المنازل، السيارات، والحسابات المصرفية، وخطط التقاعد. بينما تشمل الالتزامات الديون مثل بطاقات الائتمان والقروض العقارية. يمكن للفرد زيادة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق يحمل شهر رمضان الكثير من القيم والتقاليد الجميلة التي يمكن أن يستمتع بها الأطفال بطرق مختلفة، فمن خلال إشراكهم في الأنشطة الرمضانية، وتعريفهم بقيم هذا الشهر بأسلوب ممتع، يمكن أن يصبح رمضان ذكرى جميلة في قلوبهم تستمر معهم طوال حياتهم، فهو فرصة للأطفال للاستمتاع بأجوائه الروحانية والعائلية، خاصة عندما يتم تقديمه لهم بطريقة مشوقة تناسب أعمارهم، وتجعلهم يشعرون بفرحة رمضان دون الشعور بالملل أو الإرهاق. 1. المشاركة التدريجية في الصياممن أكثر الأمور التي يتشوق لها الأطفال في رمضان هو الصيام مثل الكبار، لكن نظرًا لصغر سنهم، يمكن أن يبدأوا بتجربة "صيام نصف يوم" أو "صيام العصفورة"، بحيث يصومون حتى وقت الظهر أو العصر، مما يساعدهم على التعود تدريجيًا دون أن يكون الأمر مرهقًا لهم، ويمكن...
قدمت مذيعة “صدى البلد”، رنا عبد الرحمن، تغطية عن خطوة جديدة نحو التحول الرقمي وتطوير منظومة الدعم، أطلقت الحكومة المصرية الكارت الموحد، الذي يهدف إلى دمج عدة خدمات حكومية في بطاقة إلكترونية واحدة، ما يسهم في تسهيل الإجراءات وتقليل الوقت والجهد على المواطنين، مع تعزيز دقة توزيع الدعم وضمان وصوله إلى مستحقيه بكفاءة وشفافية.الكارت الموحد يعد بديلاً لبطاقة التموين التقليدية، لكنه لا يقتصر على صرف السلع التموينية والخبز فقط، بل يتيح أيضًا الحصول على خدمات التأمين الصحي الشامل، وإجراء المدفوعات الحكومية إلكترونيًا، بالإضافة إلى إمكانية السحب النقدي والشراء عبر نقاط البيع وماكينات الصراف الآلي. ويعتمد النظام الجديد على البصمة الذكية لضمان دقة توزيع الخدمات ومنع أي تلاعب، ما يعزز من الأمان والشفافية في استخدام الدعم الحكومي.للحصول على الكارت الموحد، يجب...
13 مارس، 2025 بغداد/المسلة: تنيا كوردي كثيراً ما يقال إن ((الفيدرالية هي الطريق الناجح والأمثل للوحدة بين المسارات المختلفة) هذه المقولة تتسم بالأهمية والجدية القصوى، وتستحق أن تنقش بأحرف من ذهب على جدران وأبواب القصر الجمهوري و البرلمان والحكومة ومجلس القضاء العراقي على حد سواء. فبعد مضي أكثر من عقدين من الزمن على سقوط النظام في العراق، لازالت البنية السياسية في العراق هشة وضعيفة والعملية السياسية تتأرجح بين النجاح والفشل، ولكن من الضروري بأمكان أن نذعن لمنطق جدا مهم ألا وهو أن هنالك ثلاث مسارات من الممكن أن تقودنا الى باحة الأمن والاستقرار وتحقق لنا ما نصبو اليه من النجاح والفلاح وهي كالآتي: أولا: تطبيق الفيدرالية وفق الدستور: مقولة في غاية الذكاء أطلقها الزعيم الافريقي (نلسون مانديلا): (كل الحروب...
دبي-وامأعلنت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، دعمها مزاد «أنبل رقم» الخيري للأرقام المميزة الذي تنظمه مؤسسة «مبادرات محمد بن راشد آل مكتوم العالمية» في فندق أرماني دبي في برج خليفة 15 مارس الجاري، ويعود ريعه لدعم حملة «وقف الأب»، التي أطلقها صاحب السموّ الشيخ محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس الدولة، رئيس مجلس الوزراء، حاكم دبي، رعاه الله، بهدف تكريم الآباء في دولة الإمارات من خلال إنشاء صندوق وقفي مستدام، يخصص ريعه لتوفير العلاج والرعاية الصحية للفقراء والمحتاجين وغير القادرين.وخصصت هيئة الطرق والمواصلات في دبي 5 أرقام مميزة خاصة بلوحات المركبات ضمن مزاد «أنبل رقم»، ليعود ريع المزايدة عليها لدعم حملة «وقف الأب»، التي تستهدف تكريم الآباء من خلال إتاحة الفرصة لكل شخص بالمساهمة باسم والده في الحملة، وترسيخ...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مرض التهاب المفاصل، ليس له علاج نهائي ولا يشفي تماما منه ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد على التحكم في الأعراض وإبطاء تطور المرض بهدف تحسين جودة الحياة للمريض، والمفاصل هي العامل الرئيسي الذي يساعدنا على الحركة والقيام بالوظائف اليومية، ولكن مع مرور السنوات والقيام بمختلف الأنشطة مثل الجري وصعود الدرج، فإن هذه المفاصل قد تتعرض للتآكل تدريجياً مما يؤدي للإصابة بالتهاب المفاصل العظمي و(المعروف بين الناس بخشونة المفاصل).ووفقا لـ UCLA Health هذه الاصابة أكثر أنواع أمراض المفاصل شيوعًا، ويسبب الشعور بالألم والتيبّس والتورم في تلك المفاصل، والعلاجات الدوائية المتاحة لتخفيف آلام التهاب المفاصل هي:*علاج بالأعشاب.*مسكنات الألم الفموية مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.*الكريم أو الجل الموضعي وهي توفر تخفيفًا مؤقتًا للألم.*الحقن حول المفصل وهي نوعان: الكورتيزون...
تداول جمهور منصات التواصل في سوريا فيديو جديدا قالوا إنه لقائد مليشيات "لواء درع الساحل" مقداد فتيحة يهدد فيه قوات وزارة الدفاع والأمن السورية بما سماه المرحلة الثانية من المعركة إذا لم تنسحب من قرى الساحل من خلال تفخيخ الطرقات وإعدام الأسرى واغتيال العناصر. وأبرز ما لفت رواد العالم الافتراضي الزي الذي كان يرتديه فتيحة في المقطع الذي ظهر فيه مهددا ومتوعدا، وهو لباس خاص بالجيش السوري، وقالوا إن فتيحة ظهر سابقا وهو يرتدي لباس الأمن العام، والآن ظهر وهو يرتدي ملابس خاصة بعناصر وزارة الدفاع السوري لقتل المدنيين واتهام الحكومة بجرائمه، حسب قولهم. الارهابي مقداد فتيحة متزعم فلول الاسد في الساحل السوري يهدد بفيديو جديد بتفخيخ الطرقات وزيادة استهداف الشعب السوري سابقاً ظهر وهو يرتدي لباس الامن العام، اليوم...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. وظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. كثافات مرورية وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
أميرة خالد تتحكم بخاخات الوقود في توزيع الوقود على المحرك بشكل منتظم وأي تلف أو انسداد في هذه البخاخات يؤدي إلى ضعف الأداء وزيادة استهلاك الوقود ومشاكل في القيادة لذلك من الضروري معرفة كيفية المحافظة عليها لتجنب الأعطال المكلفة. علامات تلف بخاخات الوقود * تقطيع المحرك أثناء القيادة يعد اهتزاز السيارة أثناء القيادة وتوقفها المفاجئ أحد العلامات الواضحة التي تشير إلى انسداد البخاخات حيث لا يصل الوقود الكافي إلى المحرك مما يؤدي إلى تقطيع واضح في الأداء * ضعف عزم المحرك عند ملاحظة انخفاض استجابة المحرك حتى مع الضغط على دواسة الوقود فقد يكون السبب هو انسداد أو تلف البخاخات مما يمنع تدفق الوقود بشكل صحيح إلى غرفة الاحتراق * توقف المحرك عن العمل في بعض الحالات قد تتوقف السيارة...
يعاني عدد كبير من الأهالي من التعامل مع الطفل العنيد وكلما حاولوا تغييره فوجئوا بتدهور الحالة للأسوأ.ووفقا لما جاء فى موقع “keepingyourcoolparenting” عن كيفية تغيير الطفل العنيد.رجل أسترالي يعيش 100 يوم بقلب اصطناعي .. تفاصيل أول عملية من نوعهاتحذير .. هؤلاء الأشخاص الأكثر عرضة لانخفاض حرارة الجسمتحذير.. عادة خاطئة في طهي الطعام تدمر المخ وتسبّب مرضًا خطيرًاجددي سفرتك .. إليك طريقة عمل اللحمة بصوص التمر هندي ممارسة المرونةالمرونة عكس العناد، لذا أظهر لطفلك معنى المرونة ومزايا عدم الإصرار على الرأى واحتفل بكل مرة يظهر فيها طفلك مرونة وحتى الخطوات الصغيرة في الاتجاه الصحيح كفيلة بتغيير نظرة طفلك لنفسه كما إن إظهار مرونتهم باستمرار يعزز هذا السلوك.طرق علاج عناد الاطفالتقديم البدائلساعد طفلك على إدراك، أن هناك طرق متعددة لحل مشكلة ما أو...
دبي: «الخليج» نظمت هيئة الطرق والمواصلات في دبي ملتقى الشركاء 2025، بحضور الجهات الحكومية والخاصة بهدف تعزيز التعاون والتواصل وتبادل المعرفة والخبرات لدعم تحقيق الأهداف الاستراتيجية للهيئة. حضر الملتقى الشركاء الاستراتيجيون والرئيسيون، ومديرو الإدارات، وممثلو الشراكات. ويأتي هذا الملتقى كخطوة رئيسة نحو تحقيق رؤية الهيئة، وتعزيز دور الشراكات في دعم المشاريع المستقبلية، بما يسهم في تطوير منظومة تنقل أكثر استدامة وفعالية في دبي.واستعرضت الهيئة خلال اللقاء الخطة الاستراتيجية للهيئة 2025-2030، والغايات والأهداف الاستراتيجية، التي تنص على التكامل والتنقل المبتكر، الاستدامة، الصحة والسلامة والأمن، وإسعاد المتعاملين والجاهزية للمستقبل.وشهد الملتقى مشاركة 58 ممثلاً، من بينهم أكثر من 30 من شركاء الهيئة، حيث تميزت الجلسات بتفاعل إيجابي ونقاشات مثمرة. وأعرب 90% من الحضور عن رضاهم عن الفعالية، ما يعكس نجاح الحدث وجودة المحتوى...
قد يُسبب الانتفاخ انزعاجًا، ولكن هناك طرق عديدة لتخفيفه، منها ممارسة الرياضة، والمكملات الغذائية، والتدليك، وتغيير النظام الغذائي، وغيرها من الاستراتيجيات، وكلها تُساعد على تخفيف الانتفاخ بسرعة.فطارك عندنا .. طريقة عمل كباب حلة مع الأرز الأبيضانتبه.. عدم تناول هذه الأطعمة في رمضان يؤثر على صحتكالعلاجات المنزلية الطبيعية للانتفاخإذا كنت تبحث عن تغيير طرقك حتى تتمكن من التغلب على الانتفاخ، فإليك بعض العلاجات التي يمكنك أخذها في الاعتبار: تجنب تناول الكثير من الألياف، ولكن لا تقطعها تمامًا.ابدأ بتناول البكتيريا “الصديقة للأمعاء”.تذكر أن تحافظ على ترطيب جسمك. انتبه لدورتك الهرمونية. حاول معالجة أي شكل من أشكال التوتر.أطعمة لعلاج الانتفاخ والغازات 1. الخيارنظرًا لأن الخيار يتكون من 95% من الماء ، فإن هذا يجعله غذاءً رائعًا لتقليل الانتفاخ.وذلك لأنه قد يمنع احتباس الماء ويساعد في علاج الانتفاخ...
تعد بخاخات الوقود أحد العناصر الأساسية في دورة الوقود داخل السيارة حيث تتحكم في توزيع الوقود على المحرك بشكل منتظم وأي تلف أو انسداد في هذه البخاخات يؤدي إلى ضعف الأداء وزيادة استهلاك الوقود ومشاكل في القيادة لذلك من الضروري معرفة كيفية المحافظة عليها لتجنب الأعطال المكلفة.علامات تلف بخاخات الوقودتقطيع المحرك أثناء القيادةيعد اهتزاز السيارة أثناء القيادة وتوقفها المفاجئ أحد العلامات الواضحة التي تشير إلى انسداد البخاخات حيث لا يصل الوقود الكافي إلى المحرك مما يؤدي إلى تقطيع واضح في الأداءضعف عزم المحركعند ملاحظة انخفاض استجابة المحرك حتى مع الضغط على دواسة الوقود فقد يكون السبب هو انسداد أو تلف البخاخات مما يمنع تدفق الوقود بشكل صحيح إلى غرفة الاحتراقتوقف المحرك عن العملفي بعض الحالات قد تتوقف السيارة عن العمل...
نشر موقع “صدى البلد”، عددًا من الأخبار المهمة في مجالي المرأة والمنوعات خلال الساعات الماضية، حيث تم التطرّق إلى أهم الموضوعات التي أثارت الجدل عبر مواقع التواصل الاجتماعي، وشهدت اهتمامًا من قبل مُتابعي السوشيال ميديا، ومن أبرزها: ماذا يحدث عند شرب مغلى بذور حب الرشاد؟، طرق سهلة لتحضير الخروب في رمضان، هل يُقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش، وغيرها.نشرة المرأة والمنوعاتماذا يحدث عند شرب مغلى بذور حب الرشاد؟.. وطرق تناولها3 طرق سهلة لتحضير الخروب في رمضان.. ونصائح لضمان مذاق لذيذهل يُقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائلاحرص على تناول هذا النوع من الخضراوات على السحور.. يقلل الشعور بالعطش7 طرق مهلة تساعدك على تسوية اللحم بسرعة .. اتبعها
يمكنك تسريع تسوية اللحم عن طريق تقطيعه إلى قطع صغيرة، استخدام إنزيمات طبيعية، مثل: الزبادي أو البصل، الطهي في طنجرة الضغط، وإضافة مكونات، مثل: الخل أو السكر أثناء الطهي.طرق تسريع تسوية اللحمةوإذا كنت تريد طهي اللحم بسرعة دون أن يفقد طراوته، فهناك بعض الحيل الفعالة لتسريع تسوية اللحم بطريقة صحيحة ولذيذة، وفقا لما نشر في موقع “Times of India”، وهي :هل يقلل شرب الشاي بعد السحور من الشعور بالعطش؟.. فقدان السوائل3 طرق سهلة لتحضير الخروب في رمضان.. ونصائح لضمان مذاق لذيذاستخدام الكبة أو الدق :طرق اللحم بالمطرقة الخاصة باللحوم أو استخدام الكبة لتفتيته قليلاً يساعد على تفكيك الأنسجة، مما يقلل من وقت الطهي، ويُفضل تتبيل اللحم بعد الطرق لامتصاص التوابل بسرعة.أستخدام إنزيمات طبيعية للتليين :ـ النقع في مكونات طبيعية مثل:...
#سواليف إخراج #زكاة_الفطر فرض على كل مسلم ومسلمة، شرعه الله تعالى تطهيرًا للنفس من الذنوب والزلات التي قد يقع فيها الصائم خلال شهر رمضان. تمثل زكاة الفطر وسيلة للتراحم ومساندة #المحتاجين، ليتمكنوا من استقبال عيد الفطر بفرح وطمأنينة، ويتم تحديد مقدار زكاة الفطر سنويًا وفقًا لأحكام الشريعة والسنة النبوية. كيفية إخراج زكاة الفطر بشكل صحيح؟ مقالات ذات صلة رغد صدام حسين تتوعد شخصا بالملاحقة .. ما القصة؟ 2025/03/11 زكاة الفطر هي فريضة واجبة على كل مسلم قادر، وقد جاء حكم زكاة الفطر في الحديث الصحيح الذي رواه عبد الله بن عمر رضي الله عنهما: “فَرَضَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ زَكَاةَ الفِطْرِ صَاعًا مِن تَمْرٍ، أَوْ صَاعًا مِن شَعِيرٍ، عَلَى العَبْدِ وَالحُرِّ، وَالذَّكَرِ وَالأُنْثَى، وَالصَّغِيرِ وَالكَبِيرِ مِنَ المُسْلِمِينَ، وَأَمَرَ بِهَا أَنْ...
يعتبر الخروب من المشروبات الرمضانية الشهيرة والصحية، حيث يتميز بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية.طرق تحضير الخروبوهناك عدة طرق لعمل الخروب للإستمتاع بفوائده، والإستمتاع بمشروب منعش في رمضان، أو في أي وقت خلال السنة، إليكم 3 طرق سهلة لتحضير الخروب، وهي..أفضل وقت لشرب القهوة في رمضان.. وهل تناولها يساعد على التخسيس؟مرضى الضغط ممنوعين من بعض الأطعمة في رمضان.. نصائح لصيام آمن5 أشخاص ممنوعين من تناول المكسرات.. طبيب يوضح الأسبابطريقة عمل الخروب المغلي التقليديالمكونات:1 كوب خروب مجفف (مقطع أو مجروش)1.5 لتر ماء½ كوب سكر (أو حسب الرغبة)طريقة التحضير:ـ ضعي الخروب في قدر على نار متوسطة (بدون ماء)، وقلّبيه حتى يتحمص ويصبح لونه داكنًا (هذا يعزز النكهة).ـ أضيفي الماء إلى الخروب واتركيه يغلي لمدة 30-40 دقيقة.ـ بعد الغليان، أضيفي السكر وقلّبي حتى يذوب تمامًا.ـ...
إسبانيا – أفاد تقرير صحفي، بان نادي برشلونة فتح ملف التعاقد مع النجم المصري محمد صلاح مهاجم فريق ليفربول الإنجليزي لكرة القدم، مرة أخرى، خاصة أنه لم يحسم قراره بشأن ناديه الجديد حتى الآن. وينتهي عقد محمد صلاح مع ليفربول بنهاية الموسم الجاري، ولم يتم التوصل لاتفاق بشأن التجديد حتى الآن. وبحسب صحيفة “سبورت” الكتالونية، فإن صلاح يملك عرضا من الهلال السعودي، مقابل 50 مليون يورو في الموسم، لكن مستقبله يبقى مفتوحا على جميع الاحتمالات. وأضافت الصحيفة، أن صلاح تواصل مع برشلونة في نهاية عام 2024 ورحب بفكرة اللعب بقميص البارسا، بداية من الموسم المقبل. لكن الأمور لم تتخط محادثات فاترة، لم ترتق إلى وجود عرض من برشلونة حتى الآن. وأشارت الصحيفة، إلى أن برشلونة فتح ملف صلاح مرة أخرى،...
معاش تكافل وكرامة.. كشفت وزارة التضامن الاجتماعي، عن طرق الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة 2025 وشروط الحصول عليه. معاش تكافل وكرامة وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص معاش تكافل وكرامة وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هنا. معاش تكافل وكرامة طرق الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة ويستطيع المواطنون الاستعلام عن أسمائهم في برنامج تكافل وكرامة من خلال الموقع الإلكتروني لـ وزارة التضامن الاجتماعي عن طريق الرقم القومي، والضغط على كلمة «الاستعلام». وفي حال وجود شكاوى أو تظلمات، يمكن تقديمها من خلال الخط الساخن 19680 أو عبر البريد الإلكتروني: [email protected]. معاش تكافل وكرامة رابط الاستعلام عن معاش تكافل وكرامة 2025 أطلقت وزارة التضامن الاجتماعي، موقع إلكتروني، يتمكن عن طريقه المواطنين الاستعلام عن...
جاء حادث سقوط سيارة ملاكي بترعة المريوطية، وتبين أن السيارة تابعة لإحدى المكاتب، وكانت تقل 4 فتيات وسائق السيارة عائدين من لوكيشن تصوير بمنطقة المريوطية بالبدرشين، لتلقي بظلالها على سقوط عدد من الضاحايا قبل السحور.. وفي هذا التقرير يوضح موقع صدى البلد الضحايا الذين لقوا ربهم قبل السحور.حادث المريوطية كشفت تحريات مباحث الجيزة، أن الفتيات ممثلات "كومبارس" عقب انتهاءهن من التصوير أقلتهن السيارة لإعادتهن لمنازلهن وأثناء سيرها اختلت عجلة القيادة بيد سائقها بسبب كومة من الرمال على جانب الطريق وسقطت في ترعة المريوطية، وأسفر الحادث عن إصابة السائق والممثلات ونقلهم الى المستشفى الا أن إحداهن فارقت الحياة متأثرة بإصابتها.وانتشلت الأوناش سيارة ملاكي سقطت بترعة المريوطية بركابها في منطقة شبرامنت جنوب محافظة الجيزة وأسفر الحادث عن إصابة 5 أشخاص تم نقلهم الى المستشفى، وسقطت...
أعلنت الهيئة القومية للسكة الحديد عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع من خلال عدد من الطرق المختلفة وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر حيث يمكن لجمهور الركاب الحصول علي تذاكر السفر من خلال:1- شبابيك التذاكر المنتشرة بمحطات الهيئة المختلفة2- الحجز عن طريق الموقع الإلكتروني الخاص بالهيئة https://obs.enr.gov.eg/o-city/obs/enr/railway/ar/booktickets 3- الحجز عن طريق تطبيق الهاتف المحمول Egyptian National Railwaysويتم الحصول عليه من على متاجر التطبيقات الالكترونية Play store & App store .4- وكلاء البيع من شركات التحصيل الألكتروني المتعاقدة مع الهيئة لتقديم خدمة بيع وإصدار التذاكر وهي :- ( فوري - أمان - ضامن - ماجيك باي - خدماتي - أو باي - طلقة - كاش كول - ....... )5- حجز التذاكر...
قال الدكتور مجدي نزيه، استشاري التثقيف والإعلام الغذائي، إن الطعام المسلوق يعد خيارا رائعا لأنه خفيف على المعدة، لكنه يفقد جزءًا كبيرًا من المعادن أثناء عملية الطهي. وأكد «نزيه» خلال لقائه مع الإعلامية «آية شعيب» في برنامج «مطبخ أنا وهو وهي» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن طرق الطهي متعددة، بداية من السلق إلى «ني في ني» والقلي، مشددا على ضرورة الحرص عند تناول كل نوع، حيث إن لكل طريقة إيجابيات وسلبيات. وأشار إلى أن مرضى الفشل الكلوي ينصحون عند تناول الجزر أو البطاطس بسلقها والتخلص من مياه السلق، وذلك لتقليل نسبة المعادن التي قد تؤثر على حالتهم الصحية. وأوضح «نزيه» أن الطعام المسبق الطهي يحتوي على مكونات معقدة، مما يجعله عبئًا على الجهاز الهضمي، لكنه في الوقت نفسه...
أصبح سداد مخالفات المرور إلكترونيًا من الوسائل الحديثة التي توفر الوقت والجهد على المواطنين، دون الحاجة إلى زيارة وحدات المرور.وهناك أكثر من طريقة لدفع المخالفات بسهولة وأمان، سواء عبر الإنترنت أو التطبيقات الذكية، أو من خلال مكاتب البريد للذين يفضلون الدفع الكاش.في هذا التقرير، نستعرض أبرز طرق سداد المخالفات المرورية مع شرح تفصيلي لكل منها.خطوات الاستعلام عن مخالفات المرور 2025.. تعرف عليهاخطوات الاستعلام عن مخالفات المرور ودفعهاوانت في بيتك.. طريقة دفع مخالفات المرور أون لاينأونلاين.. طريقة الاستعلام عن مخالفات المرور 2025 برقم اللوحةطرق سداد مخالفات السيارة إلكترونيًا1. سداد مخالفات المرور عبر بوابة مرور مصرتعتبر بوابة مرور مصر واحدة من أسرع الوسائل الإلكترونية لسداد المخالفات، شريطة امتلاك بطاقة ائتمان، ويمكن اتباع الخطوات التالية:الدخول إلى بوابة مرور مصر والتسجيل بحساب شخصي https://traffic.moi.gov.eg/Arabic/Pages/default.aspx اختيار...
يعاني الكثير من الشيب المبكر ولذلك يمكن أن تعتمد على العلاجات الفعالة للشعر الرمادي والتي حققت نتائج إيجابية للعديد من الأفراد. لذا، إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لوقف الشعر الرمادي، فإليك أبرز وصفات هندية للتخلص من الشعر الأبيض.التخلص من الشعر الأبيض.. طريقة سحرية تعيد شباب شعرك1. زيت الأملا يعد استخدام الأملا طريقة طبيعية رائعة لتغطية الشعر الرمادي. تشتهر الأملا بمحتواها العالي من فيتامين سي، الذي يعزز تصبغ الشعر ويمنع الشيب المبكر. يمكنك إما تدليك فروة رأسك بزيت الأملا أو عمل قناع للشعر باستخدام مسحوق الأملا المخلوط بالماء أو مكونات مغذية أخرى.2. زيت الشعر بأوراق الكاريتحتوي أوراق الكاري على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والبروتينات التي تساعد على استعادة إنتاج الميلانين في بصيلات الشعر، وبالتالي الحد من الشيب المبكر. كما أنها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تابع المهندس عادل النجار، محافظ الجيزة، نِسَب تنفيذ مشروعات الطرق بمركز الواحات البحرية ومدينة الباويطي في إطار خطة المحافظة لرفع كفاءة وتطوير الطرق بهدف تحسين البنية التحتية وتيسير الحركة المرورية.وأوضح محافظ الجيزة أنه تم الانتهاء من رصف عدد من الطرق الحيوية بالتعاون مع جهاز التعمير بالواحات، حيث تم رصف طريق أحمد عيد المحامي بطول ١.٢ كم، ليربط بين طريق مصر – الواحات والطريق الدائري بمدينة الباويطي، مما يسهم في تعزيز الربط بين الطرق الرئيسية.كما تم رصف طريق شارع البامب، الذي يمتد من الطريق الدائري مروراً بالطريق الأوسطي وصولاً إلى طريق مصر – الواحات بجوار شركة شهد الواحة، بطول ١.٢ كم تقريباً، ليعزز سهولة التنقل بين المحاور الرئيسية.وأوضح محافظ الجيزة أنه تم استكمال أعمال رصف طريق...
كتب- محمد صلاح: أتاحت وزارة الكهرباء والطاقة المتجددة ميزة شحن كارت الكهرباء مسبق الدفع، باستخدام الهاتف المحمول، وذلك في إطار جهودها لتطوير الخدمات الرقمية. وتعتمد هذه الخدمة على استخدام كارت يدعم خاصية NFC، التي تمكن الهاتف من قراءة بيانات الكارت وإتمام عملية الشحن إلكترونيًّا عبر تطبيقات مخصصة. ويحتاج المستخدم، حسب الصفحة الرسمية للشركة القابضة لكهرباء مصر، لإتمام عملية الشحن باستخدام الهاتف المحمول، إلى كارت عداد يدعم خاصية NFC، وهو متوفر من خلال الشركة القابضة للكهرباء، وتشمل التطبيقات المخصصة لهذه الخدمة تطبيقات مثل (سهل، ماي فوري، وكهرباء خالص)، كما تدعم عدادات جلوبال تطبيقات مثل (سهل، وماي فوري)، بينما يمكن استخدام تطبيق (كهرباء خالص) للأنواع الأخرى من العدادات مسبقة الدفع. خطوات شحن كارت الكهرباء عن طريق الموبايل - أولًا، قُم بفتح أحد...
اقترح الناشط الحقوقي أحمد حمزة، حلّاً جذرياً وشاملاً لظاهرة الهجرة غير النظامية في ليبيا، وقال إنه يتعين في هذا الحل، إعادة النظر في إتفاقيات التعاون الأمنيّ مع دول إيطاليا ومالطا واليونان التي وقعتها حكومة الوفاق الوطني السابقة برئاسة فائز السراج ومضت عليها حكومة الدبيبة المُؤقتة واستمرت فيها، وما ترتب عليها من إعادة قسرية لقوارب المهاجرين غير النظاميين من عرض البحر المتوسط من قبل خفر السواحل الليبي، وإعادتهم إلى ليبيا والإبقاء عليهم بها مما فاقم من أعداد المهاجرين. ونصح في تدوينة بفيسبوك بضبط وتأمين الحدود الجنوبيّة لليبيا والسيطرة عليها ووقف تدفقات الهجرة عبرها، وتركيز التعاون الدولي على دعم جهود ليبيا في تأمين الحدود البرية الجنوبيّة لليبيا مع دول الجوار، وليس على تأمين الحدود الجنوبية البحرية لأوروبا وتحويل خفر السواحل الليبي إلى...
إيهاب الرفاعي (العين) أخبار ذات صلة خيول ياس للسباقات تتألق بـ«ثنائية لافتة» في «مضمار العين» «رمضان العين».. أمسيات وجوائز أنجزت بلدية مدينة العين وبالتنسيق مع نادي العين للفروسية والرماية والجولف مشروع تنفيذ أعمال طرق لخدمة مضمار الفروسية بمنطقة أم غافة، تم من خلاله تنفيذ أعمال خدمية وتجميلية لخدمة الجمهور والمركبات الخاصة بالخيول، وذلك في إطار جهود البلدية لتوفير البنية التحتية التي تلبي احتياجات المجتمع والسكان، ولتعزيز المرافق الرياضية بأفضل المعايير العالمية.وقالت المهندسة لما عبدالله الخييلي: إن تكلفة تنفيذ أعمال المشروع بلغت 18 مليون درهم تضمنت تنفيذ طرق لخدمة المضمار في منطقة أم غافة مع تنفيذ أعمال للزراعات التجميلية والإنارة على امتداد الطريق بالإضافة إلى مواقف للسيارات، و42 موقفاً لخدمة المنصة.وأوضحت أن المشروع اشتمل على أعمال إنشاء طرق إسفلتية لخدمة...
كشفت صحيفة التلغراف البريطانية عن مخطط استخباراتي روسي للسيطرة على تدفقات الهجرة إلى أوروبا عبر جيوش خاصة، في إطار استراتيجية تهدف إلى زعزعة استقرار القارة والتأثير على سياساتها الداخلية. اعلان وأوضحت الصحيفة أن المخطط يقوده يان مارساليك، الرئيس التنفيذي السابق لشركة "وايركارد" الألمانية، والذي كان يسعى إلى إنشاء ميليشيا قوامها 15 ألف مقاتل للسيطرة على المعابر الحدودية الرئيسية في ليبيا، إحدى أبرز نقاط العبور للمهاجرين نحو أوروبا.ووفقًا للصحيفة، فإن مارساليك لم يكتفِ بوضع الخطط، بل نجح فعلياً في إرسال أولى القوات الروسية إلى الأراضي الليبية لتنفيذ مخططه.وتستند الصحيفة في تحقيقها إلى وثائق جديدة تكشف دور مارساليك في تنسيق عمليات تجسس بالمملكة المتحدة، حيث أدينت مجموعة من الجواسيس الذين كان يشرف عليهم في محكمة "أولد بيلي" بلندن.مهاجرون ناجون يجلسون بجانب قارب خفر...
شارك الطبيب الشهير على وسائل التواصل الاجتماعي سيرياك آبي فيليبس، المعروف باسم The Liver Doc، والمعروف باقتراح النصائح والطرق الوقائية للأشخاص الذين يعانون من الكبد الدهني ، مؤخرًا على موقع إنستجرام لمشاركة 5 نصائح يمكنك تضمينها في عادات نمط حياتك اليومية والتي يمكن أن تساعدك على عكس المرض أو تقليله.إليك 5 نقاط مهمة يمكنك تضمينها في روتينك اليومي لتقليل الكبد الدهني". وأضاف طبيب الكبد أن جميع الاقتراحات كانت مبنية على الأدلة وحتى أنه قدم مصادر علمية وهي 5 طرق لعلاج مرض الكبد الدهني1. القهوة السوداء بدون سكرإن شرب القهوة السوداء بدون سكر - ما لا يقل عن 3 أكواب يومياً، باستخدام 5 غرامات من القهوة سريعة التحضير أو 10 غرامات من القهوة المخمرة لكل كوب - يمكن أن يساعدك على تقليل...
الكثير من السيدات تعاني من الدوخة في رمضان وخاصة خلال ساعات الصيام، وترجع أسباب الدوخة قبل الفطور في رمضان إلى عدة أمور لا بد من معرفتها ومراعاة كيفية التعامل معها. حيث يعد الصيام آمناً للكثيرين، بينما يتعرض البعض لعدد من المشكلات الصحية، مثل: النوم الدائم، والتعب والإجهاد، والدوخة والصداع، وعدم القدرة على الاتزان، وغالباً ما ترتبط هذه الأعراض بساعات الصيام، وفي هذا المقال سنوضح لك أسباب الدوخة في رمضان وطرق علاجها وأهم النصائح لتجنبها في الشهر الكريم.اقرأ ايضاًما هي فوائد الفتوش الصحية في رمضان؟أسباب الدوخة في رمضان أثناء الصيامهبوط في مستوى ضغط الدم والذي يحدث عادة عند التعرض لأشعة الشمس الشديدة أو بسبب الإصابة بالجفاف ونقص السوائل في الجسم.هبوط نسبة السكر في الدم، وهو من الأسباب الشائعة للشعور الشخص بالتعب...
حب الشباب هو مشكلة جلدية شائعة تتطور عندما تسد المسام بسبب الزيت وبقايا الجلد الميتة، يختلف حب الشباب في التطور من خفيف جدا إلى شديد للغاية، قد يكون لديك فقط عدد قليل من الشوائب.تحمي من أمراض خطيرة .. فوائد تناول شوربة العظاممضاد للالتهابات.. ماذا يحدث عند تناول الحبهان أو الهيل فى رمضان؟تشمل طرق التخلص من البثور استخدام العلاجات المنزلية والطبية، وإليك بعض الطرق التي تساعدك في التخلص من حب الشبابزيت شجرة الشايوجدت مراجعة للدراسات دليلا منخفض الجودة على أن زيت شجرة الشاي قد يقلل من حب الشباب الخفيف، بالمقارنة مع الدواء ، قلل زيت شجرة الشاي من عدد وشدة البثور، استخدم زيت شجرة الشاي وفقا لتعليمات، ثم ضع القليل على حب الشباب إذا كنت تعاني من تهيج ، اغسل زيت...
أميرة خالد يعاني بعض الصائمين من رائحة الفم غير المرغوبة خلال النهار، والتي تنتج غالبًا عن جفاف الفم وانخفاض مستوى الرطوبة في الجسم. كما تساهم بعض المشكلات الصحية مثل تراكم البكتيريا وإهمال نظافة الأسنان في تفاقم هذه المشكلة، مما يستدعي اتخاذ خطوات فعالة للحد منها. ويوصي أطباء الأسنان بالحرص على شرب كميات كافية من الماء خلال فترة الإفطار، بالإضافة إلى تناول الفواكه والمشروبات الخالية من الكافيين، والتي تساعد في ترطيب الفم. كما يعد تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط بعد السحور من أهم العوامل التي تمنع تراكم البكتيريا وتحافظ على رائحة فم منعشة خلال ساعات الصيام. ومن النصائح المهمة أيضًا تجنب استخدام غسول الفم الذي يحتوي على الكحول، لأنه قد يزيد من جفاف الفم، واستبداله بغسول خالٍ من الكحول. كما لا تؤثر...
طرق استبدال ورد تذكرة القطار.. أعلنت الهيئة القومية لـ سكك حديد مصر، عن إتاحة الحصول على تذاكر السفر على جميع القطارات وطرق الدفع، من خلال بعض الطرق المختلفة، وذلك تيسيراً على جمهور الركاب ولمواجهة التكدس أمام شبابيك التذاكر، كما يمكن لجمهور الركاب الحصول على تذاكر السفر أو استبدالها. كيفية استبدال ورد تذكرة القطار المسدد قيمتها -يمكن استبدال أو إرجاع تذكرة القطار مع خصم 25% من قيمتها، حال إعادتها قبل تحرك الرحلة بـ 48 ساعة -يمكن استبدال أو إرجاع تذكرة القطار مع خصم 50% من قيمتها، حال إعادتها قبل السفر بنحو 24 ساعة. قطارات السكة الحديد استرداد قيمة التذكرة كاملة في هذه الحالة -في حالة تأخير القطارات تأخيرا كليا يستطيع الراكب استرداد ثمن التذكرة كاملة بدون خصم شيء من قيمتها. -في...
شهدت محافظة كفر الشيخ، صباح اليوم، شبورة مائية كثيفة، ما أدى إلى انخفاض الرؤية الأفقية، خاصة على الطرق الزراعية القريبة من المسطحات والمجاري المائية.واضطر السائقون على الطرق السريعة والزراعية تقليل سرعات المركبات، واستخدام أضواء «الشبورة»، حرصًا على سلامتهم وتجنب وقوع أي حوادث لهم.وسجلت درجات الحرارة في محافظة كفر الشيخ، صباح اليوم، 17 درجة مئوية، وبلغت نسبة الرطوبة:74%، ووصلت شدة الرياح وسرعتها 8 كم/س، وفقًا للأرصاد الجوية.
ترتبط رائحة الفم غير المرغوبة خلال فترة الصيام بالجفاف ونقص الرطوبة في الجسم، وتساهم بعض المشكلات المتعلقة بصحة الفم في زيادة هذه الرائحة. كما أن نقص العناية بتنظيف الأسنان من عوامل الرائحة الكريهة أيضاً. لكن يمكن الحد من هذه الرائحة بواسطة إجراءات سهلة التنفيذ. الماء والفواكه يبدأ ذلك بشرب الكثير من الماء، وتناول الفواكه والمشروبات الخالية من الكافيين أثناء الليل أو عند السحور، حيث يقلل ذلك من جفاف الفم إلى حد ما. ويوصي أطباء الأسنان بغسل الأسنان بالفرشاة، وتنظيف ما بينها بالخيط عقب تناول وجبة السحور. ويساعد تنظيف الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً بشكل كبير على الوقاية من أمراض الفم التي تساهم في زيادة الرائحة الكريهة. المعجون والفرشاة والخيط ولا يعتبر تنظيف الأسنان بالمعجون والفرشاة، وما بينها بالخيط من...
صورة تعبيرية (مواقع) يعد جفاف الفم من أبرز المشاكل التي يواجهها الكثيرون أثناء الصيام في رمضان، خاصة في ظل ساعات الصيام الطويلة وارتفاع درجات الحرارة.هذه المشكلة قد تؤثر بشكل كبير على الراحة اليومية وتسبب الكثير من الإزعاج. ولكن، هناك بعض الطرق السحرية التي يمكن أن تساعد في التغلب على جفاف الفم وتحافظ على الترطيب طوال اليوم.اقرأ أيضاً وداعا لانتفاخ البطن في رمضان: نصائح فعّالة للتخلص من المشكلة المزعجة 8 مارس، 2025 وداعا للعطش في رمضان: أفضل الأطعمة التي تروي عطشك وأخرى يجب تجنبها 8 مارس، 2025شرب الماء بكميات كافية بعد الإفطار: أحد الأسباب الرئيسية لجفاف الفم هو نقص السوائل في الجسم. لضمان ترطيب الفم، يجب شرب كميات كافية من الماء بعد الإفطار وحتى السحور.يفضل تناول 8 إلى 10 أكواب من...
أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، أن مرض السكري ينقسم إلى نوعين رئيسين الأول والثاني، موضحًا أن الاعتقاد بعدم إصابة كبار السن بالنوع الأول من السكري غير دقيق، إذ يمكن أن يصيب مختلف الفئات العمرية. وأوضح حسام موافي، خلال تقديمه برنامج «ربي زدني علمًا» على قناة صدى البلد، أن علاج مرض السكري لا يقتصر على الأدوية فقط، بل يعتمد على 3 عناصر أساسية، وهي العلاج، ممارسة الرياضة، واتباع نظام غذائي متوازن. وحذر حسام موافي، من خطورة الانفعال وتأثيره على ارتفاع مستوى السكر في الدم، مشددًا على أهمية التحكم في الانفعالات لتجنب أي مضاعفات. كما أكد أن الالتزام بنظام غذائي صحي، مع تحديد عدد السعرات الحرارية المستهلكة يوميًا، يعد أحد أهم أسس العلاج الفعّال للمرض وضبط...
دبي - وام استحدثت هيئة الطرق والمواصلات في دبي خدمة «تصريح تكامل»، وهي مبادرة جديدة تهدف إلى تحقيق التكامل بين قطاعات النقل التجاري في الإمارة، مع التركيز على تعزيز التناغم بين قطاعي المركبات الفخمة وتأجير السيارات. وتأتي هذه المبادرة في إطار حرص الهيئة على تعزيز بيئة وتنافسية الأعمال، وجعلها أكثر مرونة وكفاءة، بما يواكب التوجهات الحديثة في قطاع النقل المستدام، وانسجاماً مع ما تقدمه دبي، من خدمات متميزة تلبي تطلعات واحتياجات سكانها وزوارها وسائحيها، وتعزز جودة الحياة ونمط المعيشة الراقي في الإمارة.وقال جمال السادة، مدير إدارة أنظمة النقل التجارية بمؤسسة الترخيص في هيئة الطرق والمواصلات: «تهدف هذه الخدمة إلى تعزيز التكامل بين نشاط نقل الركاب بالمركبات الفخمة ونشاط تأجير السيارات في إمارة دبي، حيث يوفر التصريح إمكانية توفير طلب متبادل...
إذا كنت ترغب في تقديم شكوى للرقابة الإدارية بشأن قضايا الفساد أو التجاوزات الإدارية، فإليك 5 طرق رسمية يمكنك استخدامها: أولاً : من خلال مكتب خدمة المواطنين: شكاوى مكتوبة أو بلاغات شفهية يتقدم بها المواطنون بأنفسهم لمكاتب خدمة المواطنين بالمقر الرئيسي للهيئة، في تقاطع شارعي النزهة وأسماء فهمى بمدينة نصر أو بالمكاتب الإقليمية التابعة لها بالمحافظات المختلفة . ثانياً: من خلال البريد العادي : ترسل الشكاوى إلى هيئة الرقابة الإدارية بعنوانها الموضح بصندوق بريد رقم 111 هليوبلس . ثالثاً: من خلال البوابة الإلكترونية للهيئة : من خلال الدخول على البوابة الإلكترونية لهيئة الرقابة الإدارية www.aca.gov.eg ثم الدخول على قسم "الشكاوى" بالقائمة الرئيسية ثم اختيار "إرسال شكوى"، وملئ نموذج الشكوى والضغط على زر إدخال. رابعاً: من خلال...
منتخب مصر للناشئين والناشئات في الجودو يتصدر البطولة العربية بـ10 ميداليات