2025-01-03@11:26:48 GMT
إجمالي نتائج البحث: 5263
«على طرق»:
(اخبار جدید در صفحه یک)
قال الدكتور عبد الله أبو خضرة، أستاذ هندسة الطرق والنقل والمرور بجامعة بني سويف، إن الدولة المصرية رصدت 225 مليار جنيه لتطوير منظومة السكة الحديد من خلال عدة محاور منها تطوير نظام التحكم من ميكانيكي لإلكتروني، وتطوير أسطول العربيات والجرارات، وشراء 1350 عربة، وتصنيع 1000 عربة، وتحويل الورش لمصانع، وتأهيل العامل البشري بصورة كبيرة. وأضاف "أبو خضرة"، خلال حواره مع الإعلامي هيثم بسام، ببرنامج "حقك مع المشاكس"، المذاع على فضائية "القاهرة والناس"، أن هناك عدة أسباب للحوادث تتمثل في المُعدة، أو المسار، أو العامل البشري، مشيرًا إلى أن العنصر البشري هو المسؤول عن حوادث السكة الحديد بنسبة أكبر في كل هذه العوامل. وأوضح أن الدولة تقوم بتفريغ الصندوق الأسود لقطار المنيا، لمعرفة سبب الحادث بشكل واضح وصريح، وسيتم معاقبة المسؤول...
قال الدكتور عبد الله أبو خضرة، أستاذ هندسة الطرق والنقل والمرور بجامعة بني سويف، إن الدولة تسعى بشكل قطعي لتغيير الوضع القائم في السكة الحديد، وهذا ساهم في تقليل الحوادث، مشيرًا إلى أن عام 2023 شهد تحسنًا في حوادث السيارت بنسبة 78.2% بواقع 181 حادثة مقابل 831 حادثة في عام 2022. وأضاف "أبو خضرة"، خلال حواره مع الإعلامي هيثم بسام، ببرنامج "حقك مع المشاكس"، المذاع على فضائية "القاهرة والناس"، أن عدد الحوادث في حالة انخفاض، ولكننا نسعى لوقف حوادث القطارات بشكل كامل، وفي هذا الإطار هناك خطة شاملة لتطوير منظومة النقل بالكامل بتكلفة تقدر بـ2 تريليون جنيه، وهذه المنظومة تشمل كل أنظمة النقل. وأوضح أن بدائل النقل قبل 2014 تقلصت للنقل على الطرق بشكل كبير، حيث تحول النقل على الطرق...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عبد الله أبو خضرة، أستاذ هندسة الطرق والنقل والمرور بجامعة بني سويف، إن مصر كانت ثاني دولة بعد بريطانيا في استخدام السكة الحديد في النقل، والنقل النهري في مصر تطور بصورة كبير في العصر الحديث، ولكنه تقلص بصورة كبيرة، ولذلك عملت الدولة على استعادة تطوير منظومة الطرق في كافة المجالات.وأضاف "أبو خضرة"، خلال حواره مع الإعلامي هيثم بسام، ببرنامج "حقك مع المشاكس"، المذاع على فضائية "القاهرة والناس"، أن الدولة المصرية أضافت 7 آلاف كيلو طرق وهذا يمثل 30% من شبكة الطرق التي حدثت في تاريخ الدولة المصرية طوال السنوات الماضية. ولفت إلى أن مصر أنشأت محطة بشتيل مؤخرًا وهي الأكبر من نوعها في أفريقيا والشرق الأوسط، وتحتوي على كافة الخدمات، وتم ربط المحطة بكافة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور عبد الله أبو خضرة، أستاذ هندسة الطرق والنقل والمرور بجامعة بني سويف، إن الدولة تسعى بشكل قطعي لتغيير الوضع القائم في السكة الحديد، وهذا ساهم في تقليل الحوادث، مشيرًا إلى أن عام 2023 شهد تحسنًا في حوادث السيارت بنسبة 78.2% بواقع 181 حادثة مقابل 831 حادثة في عام 2022.وأضاف "أبو خضرة"، خلال حواره مع الإعلامي هيثم بسام، ببرنامج "حقك مع المشاكس"، المذاع على فضائية "القاهرة والناس"، أن عدد الحوادث في حالة انخفاض، لكننا نسعى لوقف حوادث القطارات بشكل كامل، مشيرا الى ان هناك خطة شاملة لتطوير منظومة النقل بالكامل بتكلفة تقدر بـ2 تريليون جنيه، وهذه المنظومة تشمل كل أنظمة النقل. وأوضح أن بدائل النقل قبل 2014 كانت تقلص النقل على الطرق بشكل كبير، حيث...
عندما أضرم التونسي محمد البوعزيزي النار بنفسه في يناير 2011، لم يكن في حسبانه أبداً أن ما أقدم عليه سيضع حركة حماس على مفترق طرق. الاحتجاجات التي عرفت باسم "الربيع العربي" الذي أطلقته شرارة الحريق في تونس، وتدحرج إلى أنظمة عربية مختلفة، ترك شرخاً في بنيان "حماس"، الحركة الفلسطينية التي تصنّفها الولايات المتحدة الأميركية إرهابية منذ 1995. اندلعت انتفاضة في سوريا في مارس 2011 ضد نظام الرئيس بشار الأسد، فتوترت علاقة "حماس" بالنظام السوري، وأعلن قياديوها، وعلى رأسهم خالد مشعل وإسماعيل هنية، دعم المعارضة السورية والدعوة إلى تغيير النظام. هنية قال في تلك الفترة: "نستبشر كل الخير بهذا الربيع وهذه الثورات وبهذه النهضة لهذه الشعوب الإسلامية العربية المباركة". كانت قيادة "حماس" تستقر لسنوات عديدة، منذ طرد الأردن لها من عمّان...
الصوديوم هو العنصر السيئ في الملح، حيث يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب الأخرى، ولأن أكثر من 70% من الصوديوم الذي نتناوله يأتي من الأطعمة المصنعة وأطعمة المطاعم، تعمل الإرشادات الصحية على توجيه الأشخاص لتفادي هذا الضرر. ووفق "هيلث داي"، يمكن للأفراد والأسر إيجاد طرق لخفض كمية الصوديوم التي يتم تناولها. والحد الموصى به للصوديوم هو 2300 مليغرام يومياً لمن تبلغ أعمارهم 14 عاماً أو أكثر. لكن تشير تقارير طبية دولية إلى أن متوسط استهلاك الفرد أكثر من ذلك بحوالي 50%. الإرشادات • قلل من الأطعمة الغنية بالصوديوم، مثل شطائر اللحوم الباردة (اللانشون) والبيتزا والبرغر والسجق. • تذكر أنه من المهم تقليل تناول الطعام خارج المنزل، وإذا كنت تطلب في مطعم من سلاسل الوجبات السريعة، فاطلب الاطلاع...
يسعى الكثير من المواطنين إلى معرفة خطوات استخراج تصريح السفر، خاصة فى حالة السفر المفاجئ، وعليه وفرت الحكومة خطوات سهلة وبسيطة من أجل الحصول على تصريح السفر.ويمكن استخراج تصريح السفر أونلاين بكل سهولة ويسر ودون الحاجة للوقوف فى طوابير، حيث تتيح إدارة التجنيد والتعبئة التابعة لهيئة التنظيم والإدارة عبر موقعها الإلكتروني استخراج تصريح سفر إلكتروني. شرط للمرور.. 7 خطوات لاستخراج تصريح السفر فى حالة السفر.. أسهل طريقة لاستخراج تصريح العمل | تفاصيل استخراج تصريح سفر أونلاين 2024ويمكن للمواطنين الراغبين فى استخراج تصريح سفر إلكتروني القيام بمجموعة من الخطوات السهلة والتي تشمل إدخال بيانات محددة وتحديد سبب ومكان السفر.وتسعي الدولة من خلال الخدمات الالكترونية لتفعيل أدوات تكنولوجيا المعلومات، وفي إطار تعزيز جهود الدولة في مجال التحول الرقمي والارتقاء بمستوى...
تشهد مراكز ومدن محافظة الجيزة، أعمال تطوير ورصف ورفع كفاءة العديد من المحاور المرورية الرابطة بين المراكز والقرى لتسهيل حركة سير المواطنين. وقام المهندس عادل النجار محافظ الجيزة، بجولة تفقدية صباح اليوم السبت، لمتابعة مشروعات الخطة الاستثمارية الجاري تنفيذها من خلال مديرية الطرق بالمحافظة نطاق مراكز ومدن كرداسة وأوسيم ومنشأة القناطر. إنشاء طريق المنصورية في الجيزة واستهل محافظ الجيزة جولته بتفقد طريق المنصورية، حيث اطمأن على نسب تنفيذ المشروع والذي يشمل المنطقة بين كفر غطاطي نطاق مركز ومدينة كرداسة ومنطقة الصليبة نطاق مركز ومدينة منشأة القناطر، والتي تشهد أعمال توسعة ورصف وإنارة بطول 3 كيلومترات وعرض 30 مترا، وتخصيص مساحات لإقامة أنشطة تجارية لخدمة المركبات والمترددين على الطريق إلى جانب تنفيذ أعمال هندسية للحفاظ على أعمال الرصف وتبطين حوض ترعة...
أميرة خالد يعاني العديد من الأشخاص من “رهاب الطيران”، وهو حالة تسبب قلقاً شديداً لهؤلاء الأشخاص عندما يُقررون السفر بالطائرة، بل حتى إن القلق يبدأ لديهم قبل البدء برحلة السفر، وربما قبل الوصول إلى المطار. و يتسبب رهاب الطيران عادةً في إصابة الأشخاص بمجموعة من الأعراض، من التوتر إلى الذعر التام. فإذا كنت من بين المسافرين الذين يعانون من هذه الحالة الشائعة، فإليك بعض النصائح التي قد تساعدك على الطيران بشكل أكثر راحة: أولاً: تعرف على ما يجعلك تشعر بالخوف فعلى سبيل المثال، يمكن لصور تحطم الطائرات في الأفلام أو الأخبار عن الحوادث أن تثير القلق أو حتى فرط التنفس، فإذا حدث هذا، فحاول أن تمارس تمارين التنفس لإعادة نفسك إلى حالة الاسترخاء. ثانياً: استمع إلى الطيار فقدان السيطرة هو...
يظل الابتزاز الإلكتروني واحدا من الجرائم التي تنتشر بشكل كبير خاصة بين الشباب على وسائل التواصل الاجتماعي، واليوم السابع يوضح في النقاط التالية كيف يواجه القانون هذه الجرائم. يعرف الابتزاز الإلكتروني بأنه استخدام التكنولوجيا لتهديد الأفراد بكشف معلومات حساسة أو الحصول على مكاسب غير مشروعة، فهو عملية تهديد وترهيب للضحية بنشر صور أو مواد فيلمية أو تسريب معلومات سرية تخص الضحية، مقابل دفع مبالغ مالية أو استغلال الضحية للقيام بأعمال غير مشروعة لصالح المبتزين، كالإفصاح بمعلومات سرية خاصة بجهة العمل أو غيرها من الأعمال غير القانونية. وعادة ما يتم تصيد الضحايا عن طريق البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي المختلفة كـ الفيس بوك، إكس "تويتر سابقآ" ، وإنستجرام وغيرها من وسائل التواصل الاجتماعي نظرًا لانتشارها الواسع واستخدامها...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق أعلن جهاز تنظيم مرفق الكهرباء عبر صفحة التواصل الاجتماعي فيس بوك عن طرق الاستخدام الأمثل للأجهزة الكهربائية لترشيد الاستهلاك كالآتى: طرق الاستخدام الأمثل للديب فريزر لترشيد الاستهلاك:1- اترك مساحة كافية حول الديب فريزر حتى لا يظل الكمبروسر يعمل لوقت أطول.2- ابعد البوتاجاز عن الديب فريزر بمسافة كافية.3-لا تفتح باب الديب فريزر عدة مرات واحرص على أن يكون مغلقا باستمرار4- ترتيب الأطعمة داخل الفريزر ووضعهم جنبا إلى جنب لملئ الفراغات تجعلها لا تهدر الفريون وبالتالي تستهلك كهرباء اقل.5- احرص على تنظيف المكثف بصورة مستمرة. طرق الاستخدام الأمثل للثلاجة الكهربائية لترشيد الاستهلاك:- الحرص على إغلاق الثلاجة بإحكام مع الحرص على سلامة الإطار العازل لأبواب الثلاجات وذلك للتقليل من تسرب البرودة إلى الخارج أو الهواء الساخن لداخل الثلاجة.- عدم وضع...
رهاب الطيران، المعروف أيضًا باسم "أيروسكوفوبيا"، هو نوع من الرهاب الذي يعاني فيه الشخص من خوف شديد أو قلق عند التفكير في الطيران أو أثناء ركوب الطائرة. يمكن أن تتسبب هذه الحالة في تجنب السفر بالطائرة، مما يؤثر على حياة الشخص الشخصية والمهنية. أعراض رهاب الطيران: - قلق شديد: شعور بالخوف أو التوتر عند الاقتراب من المطار أو الطائرة.- أعراض جسدية: مثل تسارع ضربات القلب، التعرق، أو صعوبة في التنفس.- أفكار سلبية: التفكير في أسوأ السيناريوهات، مثل تحطم الطائرة. أسباب رهاب الطيران:- تجارب سابقة: قد تكون هناك تجارب سلبية سابقة مرتبطة بالطيران.- الخوف من الأماكن المغلقة: بعض الأشخاص يعانون من رهاب الأماكن المغلقة، مما يزيد من خوفهم أثناء الطيران.- عدم السيطرة: الشعور بعدم التحكم في الموقف أثناء الطيران.طرق علاج رهاب الطيران:- العلاج السلوكي...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق السيطرة على مرض السكر ضروري ومهم لتجنب المضاعفات الصحية التي تلازم المريض، يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى مشاكل صحية طارئة، مثل أمراض القلب وتلف الكلى ومشاكل الأعصاب، من خلال استيعاب أسباب ارتفاع سكر الدم، يمكننا علاجها بصورة فعالة .لا بد من ضبط نسبة السكر في الدم وفقا لموقع "هيلث سايد"، ضبط نسبة السكر في الدم يعد شيئًا ضروريًا وحيويًا لأنه يخفض من خطر حدوث مضاعفات، ويحفز طاقتك، ويحسن مزاجك، ويخفض من الوزن، ويحفز من الصحة العامة، كيف يمكنك تحقيق ذلك عن طريق اتباع الطرق والخطوات التالية:5 طرق لخفض مستويات السكر المرتفعة في الدم بصورة سريعة.طرق فعالة لخفض مستويات السكر في الدم سريعا والوقاية من مرض السكري بشكل طبيعي:1. شرب الماء باستمراريساعد شرب...
المناطق_متابعاتيشعر معظمنا بالرغبة الشديدة في تناول الحلوى والسكريات والمشروبات الغازية حتى يتمكن من مواصلة يومه ولكن هذه الأطعمة على سكريات مضافة والإفراط في تناولها يؤثر سلبًا على صحتنا.ويؤكد الخبراء أن تقليل تناول السكر يخفض الإصابة بأمراض القلب ومرض السكري من النوع الثاني والسمنة، لكن الإقلاع عن تناول السكر، سواء بشكل مفاجئ أم لا، قد يكون أمرًا صعبًا.أخبار قد تهمك مستحضرات من السكر تزيد إنتاج المحاصيل 21 سبتمبر 2024 - 9:44 صباحًا السمنة والسكر يزيدان اعتلال الصحة 19 مايو 2024 - 1:41 صباحًاوهناك استراتيجيات لتقليل كمية السكر المضافة إلى القهوة والوصفات إلى النصف، واختيار الفواكه بدلاً من الحلويات، واستبدال السكر الأبيض ببدائل مثل السكر البني، ومعالجة المصادر الرئيسية للسكر المضاف. كما يساعد النوم الكافي في الحد من الرغبة الشديدة في تناول...
تعتبر السنوات الأولى من حياة الطفل مهمة جدًا لنمو الدماغ، وهناك العديد من الطرق الممتعة لمساعدتهم على تعزيز قوتهم العقلية. فيما يلي أفضل 7 استراتيجيات يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا في القدرات الإدراكية للطفل، حسب ما نشرته صحيفة Times of India.1. الصبر وتقبل أخطائهموالصبر هو المفتاح لتحقيق نتائج إيجابية عند تعليم الأطفال حيث يمكن أن يكون الأطفال فضوليين ومتحدين في بعض الأحيان.ولكن بدلًا من إظهار الإحباط، قدّر أسئلتهم وأخطاءهم، إذ يمكن إلهامهم ليكونوا على عقلية النمو من خلال تذكيرهم بأنه من الجيد ارتكاب الأخطاء.2. تنمية عادة القراءةكذلك تعد القراءة قوة عظمى للعقل وينبغي تشجيع الأطفال عليها بانتظام، سواء كانت كتبا أو قصصا مصورة أو حتى مقالات شيقة.يمكن إنشاء ركن مريح للقراءة في المنزل حيث يمكنهم الانغماس في مغامرات جديدة.3. كتابة مذكرات...
في عام 2020، تم التحذير من فيروس Cerberus Banking Trojan الذي كان بإمكانه سرقة رموز PIN أو أنماط التمرير الخاصة بالمستخدمين.بحسب “ phonearena”، عادت الآن نسخة مطورة من Cerberus لتظهر من جديد في حملة كشف عنها Cyble Research and Intelligence Labs (CRIL) خلال شهري سبتمبر وأكتوبر.تستخدم هذه النسخة المعدلة للفيرس تقنيات مثل session-based droppers والمكتبات الأصلية المشفرة، مما يجعل من الصعب اكتشاف الفيروس على الهواتف المصابة، وحتى إذا تم اكتشافه، فإن إزالته تعتبر تحديًا كبيرًا.كيف يعمل Cerberus Trojan الجديد؟يهدف الفيروس إلى تسجيل ضغطات المفاتيح التي يقوم بها المستخدم لسرقة كلمات المرور، كما يستخدم هجمات التراكب التي تخدع المستخدمين بجعلهم يظنون أنهم يتفاعلون مع تطبيقات شرعية، بينما في الواقع يتفاعلون مع واجهة خبيثة. يأمل المهاجمون في أن يقوم المستخدمون بإدخال بيانات تسجيل...
أعلنت دار أوبرا الإسكندرية عن برنامجها الفني لشهر نوفمبر 2024، والذي يتضمن مجموعة من العروض الفنية والموسيقية المتنوعة على مسرح سيد درويش، إذ تُعد دار أوبرا الإسكندرية واحدة من أبرز المراكز الثقافية في مصر، وتحرص دائمًا على تقديم برامج فنية متنوعة تناسب جميع الأذواق، لتظل وجهة رئيسية لعشاق الفن والموسيقى. وتشمل الفعاليات عروضًا ثقافية وباليه وأوركسترا بالإضافة إلى حفلات موسيقية لفنانين عالميين ومحليين. جدول حفلات نوفمبر في أوبرا الإسكندرية - السبت 2 نوفمبر: صالون ثقافي. - الاثنين 11 نوفمبر: صالون ثقافي. - الخميس 14 نوفمبر: باليه «ألف ليلة وليلة» - الجمعة 15 نوفمبر: باليه «ألف ليلة وليلة» - الأحد 17 نوفمبر: حفل مركز تنمية المواهب (7 مساءً). - الأربعاء 20 نوفمبر: أوركسترا وتريات أوبرا الإسكندرية. - الخميس 21 نوفمبر: فرقة...
عند التفكير في بدء مشروع، يظل رأس المال هو المشكلة الأكبر من أجل اتخاذ الخطوة بجدية، الأمر الذي يفرض أحيانا اللجوء إلى البنوك للحصول على تمويل مالي يساعده على بدء المشروع. ويتيح بنك ناصر الاجتماعي للمواطنين فرصة الحصول على تمويل مالي يساعدهم على بدء مشروعات خاصة بهم، ونوضح من خلال هذا التقرير 3 طرق تساعدك على بدء مشروعك الخاص من بنك ناصر الاجتماعي، كالتالي: 3 طرق تساعدك على بدء مشروعك الخاص ببنك ناصر الاجتماعي ويوفر بنك ناصر الاجتماعي للعملاء فرصة الحصول على تمويل مالي لمساعدة الشباب على بدء مشروعات خاصة بهم، وتتمثل في الآتي: 1- تمويل شراء سيارة ميكروباص أو أجرة يهدف البنك إلى تمويل العملاء لشراء سيارات أجرة وميكروباص وموتوسيكلات لتوفير فرص عمل للمواطنين لتحسين دخلهم الشهري، والتفاصيل كالآتي:...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع تصاعد التوترات في الشرق الأوسط، يجد رئيس حكومة الاحتلال بنيامين نتنياهو نفسه مرة أخرى يفكر في العمل العسكري ضد إيران. فبعد سلسلة من الهجمات الصاروخية الإيرانية، يقوم القادة الإسرائيليون بتقييم العديد من الخيارات التي قد تؤثر بشكل كبير على المشهد الجيوسياسي. والموقف العسكري الإسرائيلي تجاه إيران ليس جديدًا، ففي عامي ٢٠١٠ و٢٠١١، أمر نتنياهو بالاستعدادات لشن ضربات ضد المنشآت النووية الإيرانية، وفي كل مرة، أثار مسئولون أمنيون إسرائيليون مخاوف قانونية، ما أدى إلى مواجهة حالت في نهاية المطاف دون العمل العسكري، ومع ذلك، يبدو أن الحكومة الحالية أكثر توحدًا وميلًا نحو التكتيكات العدوانية، مما يشير إلى أن نتنياهو قد يواجه مقاومة أقل هذه المرة.والشرارة التي أشعلت شرارة العدوان المتجدد تنبع من وابل الصواريخ الإيراني الأخير،...
يمانيون../ ناقش اجتماع عقد اليوم بوزارة النقل والأشغال العامة برئاسة نائب رئيس مجلس النواب، عبدالرحمن جماعي، أضرار السيول والانهيارات الصخرية والحمولات الزائدة لقاطرات النقل الثقيل على طرق محافظة حجة. وأكد الاجتماع، الذي ضم وزير النقل والأشغال العامة محمد قحيم ، ومحافظ حجة، هلال الصوفي، وعضو مجلس النواب، علي هبه منصري، على وضع آلية ناجعة للحفاظ على طرق مداخل المحافظة وخارجها وكذا طريق حجة – صنعاء من خلال إخضاع القاطرات ذات الحمولة الزائدة لقانون الميزان المحوري. وشدد الاجتماع على تعزيز التعاون بين مختلف الجهات المعنية في المحافظة ووزارة النقل والأشغال العامة في توعية سائقي القاطرات والمجتمع بالحفاظ على الطرق والمشاركة في ترميم المتضررة جراء الأمطار والسيول. وأشار الاجتماع إلى ضرورة تفعيل المشاركة المجتمعية لإعادة ترميم وصيانة الطرق، والالتزام بالمواصفات والمعايير الهندسية،...
دبي: «الخليج»كشفت هيئة الطرق والمواصلات في دبي، عن إتاحة خدمة تقسيط المبالغ لفترة تصل إلى 4 شهور لمتعامليها، الذين أصبح بإمكانهم وبشكل تجريبي سداد رسوم خدماتها عبر نظام 'تابي'.وأشارت الهيئة من خلال جناحها في «جيتكس»، إلى أن تقسيط الرسوم يشمل جميع الخدمات المتاحة من خلال الأكشاك الذكية، بما في ذلك المخالفات المرورية.وذكرت أن الأكشاك الذكية منتشرة في أكثر من 20 موقعاً، بما فيها مبنى الهيئة الرئيسي، ومراكز إسعاد المتعاملين ومراكز مزودي الخدمات الرئيسية في مناطق إمارة دبي.
تعاني العديد من الفتيات من مشكلة الهالات السوداء حول أو تحت العين وتؤثر هذه المشكلة بشكل كبير على مظهرهن وجمالهن ولكن بكل مشكلة صحية أسباب . وقد كشف موقع mayoclinic عن أسباب الهالات السوداء :الخصائص الوراثيةفرك العينين وحكهاالتهاب الجلدالتعرض للشمسالتغيرات في الجلد المصاحبة للتقدم في العمر . ويمكن علاج الهالات السوداء بطرق طبيعية منها :العسل :قم بمزج ملعقة كبيرة من العسل مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون.وضع الخليط على المنطقة المحيطة بالعينين.ترك الخليط لمدة 10-15 دقيقة.شطف المنطقة جيدًا بالماء.تكرار ذلك مرة واحدة يوميا .الكمادات :وضع كمادات باردة حول العينين، حيث أن ذلك يسبب انقباض الأوعية الدموية المتواجدة في المنطقة والتقليل من السواد تحت العينين.ويتم ذلك من خلال وضع البعض من مكعبات الثلج في قطعة قماش نظيفة، ومن ثم وضعها على العينين، أو...
تعتبر الواجبات المنزلية مرهقة لبعض الطلاب، خاصة التكليفات المطلوبة بشكل يومي، والتي تعد أحد التحديات التي تواجه الطالب في المدرسة، والتي تكون مهمة ثقيلة لمن لا يضع خطة جيدة وجدول مناسب له.ووفق لموقع"kidshealth" نستعرض عدة طرق لتسهيل القيام بالواجبات المنزلية للطلاب بشكل يقلل من توترهم ويوفر وقتهم.طرق لإنجاز الواجبات المنزلية بشكل بسيط1. إنشاء خطة للواجبات المنزلية-اكتب ما عليك القيام به في دفتر ملاحظات، ولا تخف من طرح الأسئلة حول ما هو متوقع، فمن الأسهل بكثير أن تسأل المعلم أثناء الفصل أو بعده بدلاً من أن تكافح لتذكرها في وقت لاحق.-خصص وقت للواجبات ويفضل أن تبدأ في الانتهاء من منها في وقت مبكر.حاول وضع جدول زمني لأداء الواجبات المنزلية، خاصة إذا كنت تشارك في أنشطة خارج المنهج الدراسي أو لديك دروسا...
كتب ـ محمد صلاح تزداد عمليات البحث عن كيفية تسجيل قراءة عدادات الكهرباء إلكترونيًا عن استهلاك شهر أكتوبر الجاري 2024، للحصول على فاتورة استهلاك شهرية تعبر عن الاستهلاك الحقيقي للمشترك دون أخطاء من العنصر البشري أو التقديرات الجزافية. وأتاحت الشركة القابضة لكهرباء مصر، عبر منشور على الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك»، عددًا من الآليات التي تمكن المشتركين من مستخدمي العدادات التقليدية والميكانيكية القديمة بجميع فروع شبكات شركات توزيع الكهرباء تسجيل قراءة عدادات الكهرباء إلكترونيًا عن شهر أكتوبر الجاري 2024، بدءًا من أول الشهر حتى يوم 15 من كل شهر كالتالي: الطريقة الأولى: تسجيل قراءة عداد الكهرباء من خلال الموقع الرسمي لشركة توزيع الكهرباء التابع لها المشترك. الطريقة الثانية: تحميل تطبيق «القارئ الذكي لعداد الكهرباء» التابع لشركة شعاع المسؤولة...
كتب- داليا الظنيني:رجح الدكتور حسن مهدي، أستاذ الطرق والكباري بجامعة عين شمس، أن تكون تصرفات سائق الأتوبيس هي السبب الرئيسي وراء الحادث المأساوي لطلاب جامعة الجلالة. وقال مهدي، خلال اتصال هاتفي ببرنامج "حضرة المواطن" المذاع عبر فضائية "الحدث اليوم"، مساء الثلاثاء، إن شهادات الطلاب تؤكد قيادته بسرعة جنونية ووجود مشاكل في الفرامل. وأضاف مهدي أن عدم خبرة السائق بالطريق ساهمت في تفاقم الموقف، إذ كان من المفترض أن يتحلى السائق بمزيد من الحذر والانتباه أثناء القيادة. وأوضح مهدي أن الجامعة يجب أن تتأكد من سلامة وسائل النقل التي يستخدمها الطلاب، وتوفير المعايير اللازمة لضمان سلامتهم. ولفت إلى أن طريق الجلالة ليس سببًا في وقوع حادث أتوبيس الجامعة، ولو كان الطريق هو السبب لكانت تلك الحوادث ستتكرر بشكل مستمر. وعرضت الأجهزة...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع دخول فصل الخريف، يواجه الأطفال خطر الإصابة بالعديد من الأمراض نتيجة التغيرات المناخية وانخفاض درجات الحرارة، حيث تعتبر هذه الفترة من السنة حساسة للغاية، وتزداد احتمالات إصابة الأطفال بنزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من المشاكل الصحية، وفي هذا السياق، تقدم لكم "البوابة نيوز" أبرز الأمراض التي يمكن أن تصيب الأطفال في الخريف وسبل الوقاية منها، وفقًا لما ذكره موقع "هيلث لاين". 1- نزلات البرد تُعتبر نزلات البرد من أكثر الأمراض شيوعًا بين الأطفال في فصل الخريف، حيث تتسبب في أعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة، سيلان الأنف، والتهاب الحلق، ولتعزيز مناعة الطفل، يُنصح بتقديم غذاء متوازن غني بالفيتامينات، وخاصة فيتامين C الموجود في الحمضيات مثل البرتقال والليمون، كما يُفضل تشجيع الأطفال على شرب الكثير من السوائل للحفاظ على...
سألت صحيفة "The Guardian" البريطانية "كيف يمكن للبنان أن يعالج علاقته المتشابكة والمختلة مع حزب الله من دون العودة إلى الصراع الطائفي الداخلي؟ يزعم رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو، الذي اتهمه المدعي العام للمحكمة الجنائية الدولية بارتكاب جرائم حرب في غزة، أنه يملك الإجابة: يجب على اللبنانيين "تحرير" لبنان من حزب الله. وقال في خطاب مصور: "لديكم فرصة لإنقاذ لبنان، قبل أن يسقط في هاوية حرب طويلة ستؤدي إلى الدمار والمعاناة كما نرى في غزة". إن نتنياهو، الذي يرفض الاتهامات التي وجهتها إليه المحكمة الجنائية الدولية، يهدد علناً بفرض نفس التكتيكات العسكرية المدمرة التي استخدمت في غزة على الشعب اللبناني. وإذا كان راغباً حقاً في مساعدة اللبنانيين على التعامل مع حزب الله، فإنه لن يأمر جيشه بغزو جنوب لبنان وبالتالي...
أكتوبر 15, 2024آخر تحديث: أكتوبر 15, 2024 المستقلة/- شهدت العاصمة العراقية بغداد، صباح اليوم الثلاثاء، ازدحامات مرورية مكثفة على عدة طرق رئيسية ومجسرات، مما أدى إلى عرقلة حركة السير في مناطق متعددة من المدينة. وعلى الرغم من وجود بعض المناطق التي شهدت انسيابية جزئية، إلا أن 26 طريقاً ومجسراً تعرضت لضغط مروري كبير، وفق خارطة الازدحامات الصباحية. تضمنت خارطة الازدحام المروري أبرز الطرق السريعة والمجسرات الحيوية في المدينة، والتي بدت مكتظة بالمركبات، ما تسبب في تأخير وصول المواطنين إلى وجهاتهم. ومن أبرز النقاط التي شهدت ازدحامات خانقة: سريع الدورة طريق محمد القاسم مجسر الأمانة ومجسر الربيعي جسر الشهداء وجسر الجمهورية شارع المشاتل باتجاه عنتر جسر السنك وجسر البنوك أعمال صيانة ومناطق مغلقة إضافة إلى الازدحامات المرورية، تسبب إغلاق طريق أبو...
أفادت وكالة يونهاب للأنباء، اليوم الثلاثاء نقلاً عن الجيش الكوري الجنوبي أنّ كوريا الشمالية فجّرت أجزاء من طرق تربطها بالجنوب، وذلك بعد أيام من تعهّد بيونج يانج إغلاق حدودها مع جارتها الجنوبية وتعزيز الأمن. أخبار ذات صلة كوريا الجنوبية ترد على تهديدات جارتها الشمالية اليابان.. رقم تاريخي في تصفيات كأس العالم وقالت هيئة الأركان المشتركة إنّ "كوريا الشمالية فجّرت أجزاء من طريقي غيونغوي ودونغهاي شمال خط ترسيم الحدود العسكري"، مشيرة إلى أنّ الجنوب ردّ على هذه الخطوة بتعزيز استعداداته العسكرية. المصدر: وكالات
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال علي حمية، وزير الأشغال اللبناني، إن قوات الاحتلال الإسرائيلي استهدفت الطرقات الدولية التي تربط لبنان بمدينة حمص السورية، مؤكدا أن «بعلبك» تتعرض للقصف كجنوب لبنان والضاحية الجنوبية وبالتالي لم يعد في تلك المحافظة مناطق آمنة.وأضاف «حمية»، خلال لقائه مع قناة القاهرة الإخبارية، أن الدولة اللبنانية عبر لجنة الطوارئ قدمت مساعدات غذائية تم تجهيزها خلال الأيام العشرة الأخيرة إذ طالبت الحكومة اللبنانية الصليب الأحمر والأمم المتحدة بأن تقدم مساعدات إنسانية لأن هناك مناطق معرضة للاستهداف بشكل مباشر من قوات الاحتلال الإسرائيلي.وتابع: «حصلنا على تلك الموافقات، حيث وصلت المساعدات إلى مدينة بعلبك، إلا أنها تعرضت للقصف، مواصلا: حتى بغطاء أممي لم نعد نستطيع أن نوصل مساعدات إنسانية للأهالي الذين هم بأشد الحاجة إلى المساعدات الإنسانية».وأكد أن...
اختتم منتخبنا الوطني حصته التدريبية الأخيرة على الملعب الرئيسي للقاء استاد عمّان الدولي، الذي سيحتضن مساء غدا مواجهة منتخبنا الوطني أمام مضيفه المنتخب الأردني، وذلك في إطار الجولة الرابعة من منافسات المجموعة الثانية بالتصفيات الآسيوية المؤهلة لنهائيات كأس العالم 2026.وقد دأب الجهاز الفني للأحمر، بقيادة المدرب الوطني المحنك رشيد جابر، على تنفيذ بعض الجمل التكتيكية ومضاعفة جرعات اللياقة البدنية للاعبين خلال الحصة التدريبية الأخيرة، التي شهدت أيضًا تطبيق مناورة تكتيكية بهدف وضع اللمسات الأخيرة على التشكيلة الأساسية والرسم الخططي والتكتيكي الذي سينتهجه منتخبنا الوطني في هذا اللقاء.وكان الأحمر قد باشر أولى حصصه التدريبية بالأردن مساء أمس على ملعب الكرامة بالمدينة الرياضية، حيث تركزت تمارين منتخبنا الوطني على الإطالة والإحماء والجري الخفيف حول مضمار الملعب، مع القيام بتمارين استشفائية بسيطة وتدريبات...
مع حلول فصل الشتاء، تتعرض البشرة لتغيرات كبيرة بسبب الانخفاض الحاد في درجات الحرارة والرطوبة. يؤدي هذا التغيير إلى جفاف البشرة وظهور التشققات والتقشر، مما يجعل العناية بها أكثر أهمية في هذا الموسم. لحماية البشرة والحفاظ على نضارتها في فصل الشتاء، يجب اتباع روتين مناسب يعزز ترطيبها ويحافظ على نعومتها، وفيما يلي نعرض لك أبرز طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء لضمان بقائها صحية ومشرقة رغم الظروف الجوية القاسية. طرق العناية بالبشرة في فصل الشتاء1.ترطيب البشرة بانتظاممع انخفاض مستويات الرطوبة في الجو، تحتاج البشرة إلى الترطيب المستمر. يُفضل استخدام كريمات مرطبة غنية بمكونات مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا التي توفر ترطيبًا عميقًا وتحمي البشرة من الجفاف. 2.استخدام واقي الشمسعلى الرغم من قلة أشعة الشمس في الشتاء، إلا أن استخدام واقي الشمس يظل...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قالت كوريا الجنوبية، الاثنين، إن كوريا الشمالية تستعد لتفجير طرق عابرة للحدود كثيفة التسليح مع سول، وسط تصعيد لـ"الحرب الكلامية" بين الجانبين، وذلك بعدما اتهمت بيونج يانج جارتها بإرسال طائرات مسيّرة فوق عاصمتها.وأضاف الناطق العسكري في كوريا الجنوبية، أن قوات نظيرتها الشمالية "تعمل تحت غطاء من التمويه على الطرق على طرفها من الحدود قرب السواحل الغربية والشرقية في استعدادات على الأرجح لتفجير الطرق ربما في وقت مبكر الاثنين".وفي سياق منفصل، اتهمت كوريا الشمالية، الجمعة، سول بإرسال طائرات مسيرة لنشر "عدد كبير" من المنشورات المناهضة لها فوق بيونج يانج، فيما وصفته بأنه "استفزاز سياسي وعسكري قد يؤدي إلى صراع مسلح".وإثر ذلك، أصدرت كوريا الشمالية أوامرها لقواتها على طول الحدود مع كوريا الجنوبية بالاستعداد لإطلاق النار، بعد...
كشفت كوريا الجنوبية، الاثنين، عن استعداد جارتها الشمالية لتفجير طرق عابرة للحدود كثيفة التسليح بينهما، وذلك بعد اشتعال حرب كلامية بين الجانبين على وقع تراجع العلاقات بينها إلى أدنى مستوياتها منذ سنوات. وبحسب تصريحات أدلى بها المتحدث العسكري في كوريا الجنوبية، فإن كوريا الشمالية تعمل تحت غطاء من التمويه على الطرق على جانبها من الحدود بالقرب من السواحل الغربية والشرقية. ورجح المتحدث الكوري الجنوبي، أن تكون التحركات الشمالية في سياق الاستعدادات لتفجير الطرق. وكانت وكالة الأنباء المركزية الكورية، أشارت إلى أن جيش كوريا الشمالية كشف عن عزمه قطع الطرق والسكك الحديدية المتصلة بكوريا الجنوبية بشكل كامل. كما شدد الجيش الكوري الشمالي على عزمه العمل على تحصين المناطق على جانبه من الحدود كثيفة التسليح. تأتي...
تحدث الدكتور سيف الدين فرج، أستاذ التخطيط العمراني، عن أبرز تفاصيل المنتدى الحضري العالمي الذي تستضيفه مصر خلال الفترة المقبلة، مشددًا على أن هذا المنتدى سيبحث في أمور عديدة. تفاصيل المنتدى الحضري العالمي وأوضح “فرج”، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج “هذا الصباح”، عبر قناة “إكسترا نيوز”، أنه لدى مصر تجارب كثيرة في العمران بهذا المجال، مؤكدًا أن الدولة المصرية تقدم تجارب تستفيد منها باقي الدول مثل مدن الجيل الرابع، متابعًا: "بالتالي يمكن لمصر الاستفادة من تجارب الدول الأخرى، مشددًا على أنّه لا يمكن إتمام التنمية العمران دون توافر عناصر البنية الأساسية من طرق وكباري وصرف صحي وكهرباء.وشدد على أن عناصر البنية الأساسية من طرق وكباري وصرف صحي وكهرباء تعتبر دعامة وتدعيم للاستراتيجية العمرانية، مشيرا إلى أنّ كل التجارب المصرية قامت على عدة أسس...
قالت كوريا الجنوبية اليوم الإثنين، إن كوريا الشمالية تستعد لتفجير طرق عابرة للحدود كثيفة التسليح مع كوريا الجنوبية وسط تصعيد للحرب الكلامية بين الجانبين، بعد أن اتهمت كوريا الشمالية جارتها بإرسال طائرات مسيرة فوق عاصمتها بيونغ يانغ. وقال المتحدث العسكري في كوريا الجنوبية، إن قوات كوريا الشمالية تعمل تحت غطاء من التمويه على الطرق على جانبها من الحدود بالقرب من السواحل الغربية والشرقية في استعدادات على الأرجح لتفجير الطرق ربما في وقت مبكر من اليوم الإثنين.وفي الأسبوع الماضي، ذكرت وكالة الأنباء المركزية الكورية، أن جيش كوريا الشمالية أعلن أنه سيقطع الطرق والسكك الحديدية المتصلة بكوريا الجنوبية بشكل كامل وسيعمل على تحصين المناطق على جانبه من الحدود. (جديد 2) هيئة الأركان المشتركة: يبدو أن كوريا الشمالية تستعد لتفجيرات على...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال الدكتور سيف الدين فرج، أستاذ التخطيط العمراني، إنّ المنتدى الحضري العالمي يبحث في أمور عديدة، كما أنّ مصر لديها تجارب كثيرة في العمران بهذا المجال، موضحا أنّها تقدم تجارب تستفيد منها باقي الدول مثل مدن الجيل الرابع، بالتالي يمكن لمصر الاستفادة من تجارب الدول الأخرى، معلقا: «المنتدى الحضري العالمي أحد أهم الفاعليات العالمية».وأضاف «فرج»، خلال مداخلة هاتفية ببرنامج «هذا الصباح»، عبر قناة «إكسترا نيوز»، أنّه لا يمكن إتمام التنمية العمران دون توافر عناصر البنية الأساسية من طرق وكباري وصرف صحي وكهرباء، إذ تعتبر دعامة وتدعيم للاستراتيجية العمرانية، مشيرا إلى أنّ كل التجارب المصرية قامت على عدة أسس عبر وجود شبكة طرق قوية تنقل الحركة في وقت قياسي وتؤثر إيجابيا.وتابع: «توفير شبكة طرق ونقل في...
حددت الهيئة العامة لشؤون ذوي الإعاقة ثلاث طرق للتواصل معها وتقديم المقترحات والشكاوى، وذلك عبر كل من: تطبيق «سهل» الحكومي باختيار الهيئة العامة لشؤون ذوي الإعاقة، إدارة خدمة المواطن بالهيئة عبر خدمات الواتساب على الرقم 99865721 أو عبر تقديمها مباشرة في مكتب المدير العام للهيئة. وأشارت الهيئة إلى أنه يحق التقديم مرة أخرى للعرض على اللجان الطبية بعد مرور عام من تاريخ دخول اللجنة السابقة، أو بعد 9 أشهر من نتيجة التظلم، مضيفة أنه في حال وجود تدهور بالحالة الصحية يمكن تقديم تقرير طبي جديد للجنة لإبداء الرأي عن طريق السجل العام.
هناك بعض عوامل تشتيت شائعة في العمل مثل سيل رسائل البريد الإلكتروني المستمر والاجتماعات غير الضرورية وزملاء العمل الذين يتحدثون كثيرًا لفترات طويلة أو عدة مرات.وفي حين أن العديد من عوامل التشتيت الأخرى تنطوي على تكنولوجيا مثل الهواتف الذكية، فإن البعض الآخر ينتج عن ثرثرة المكتب أو مجرد محاولة التركيز على العديد من المهام في وقت واحد.وبحسب ما ورد في تقرير نشرته مجلة "فوربس" الأميركية، كشفت فيه عن تقرير من شركة البرمجيات Unily إن ما يقرب من نصف الموظفين يتعرضون لتشتيت انتباههم مرة واحدة على الأقل كل 30 دقيقة أثناء يوم العمل.. بل والأمر الأكثر إثارة للصدمة هو أن ما يقرب من ثلث الذين شملهم الاستطلاع أفادوا بأنهم يتعرضون لتشتيت الانتباه مرة واحدة على الأقل كل 15 دقيقة.عوامل تشتيت متعددةوتكمن...
يعد الشعور بالغثيان من المتاعب الصحية الشائعة خلال فترة الحمل، فكيف يمكن مواجهته؟. للإجابة عن هذا السؤال، قال الدكتور مارتن جوبفرت إن سبب الشعور بالغثيان خلال فترة الحمل يرجع على الأرجح إلى هرمون يسمى GDF15، والذي يتم إنتاجه في المشيمة. وجبات خفيفة وصغيرة وأضاف طبيب أمراض النساء الألماني أنه يمكن للمرأة مواجهة الغثيان خلال الحمل، من خلال تجنب الشعور بالجوع، حيث ينبغي تناول وجبات خفيفة وصغيرة، مع مراعاة تناولها ببطء. فبذلك تتم السيطرة على الهرمون المعني مع الحفاظ على استقرار مستوى السكر في الدم.وتعد الوجبات الخفيفة المحتوية على البروتين والكربوهيدرات مثالية لهذا الغرض، مع مراعاة تجنب الأطعمة الدهنية والأطعمة الحريفة، وتشمل الوجبات الخفيفة المثالية الموسلي والزبادي والخبز المحمص والموز. مشروبات باردة ومن المفيد أيضاً شرب السوائل على نحو...
الحساسية الموسمية من المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر على الملايين من الأشخاص حول العالم، خاصةً خلال فترات معينة من السنة، مثل الربيع والخريف. تتسبب هذه الحساسية عادةً في ردود فعل سلبية للجهاز المناعي تجاه مسببات الحساسية، مثل حبوب اللقاح والعفن وعث الغبار، وتُظهر الأبحاث أن هذه الحساسية لا تؤثر فقط على الراحة الجسدية، بل تؤثر أيضًا على نوعية الحياة العامة، مما يستدعي ضرورة التعرف على طرق التعامل معها وعلاجها بفعالية. التعامل مع الحساسية الموسمية1.تحديد المسببات:من المهم أن يتعرف الأفراد على مسببات الحساسية الخاصة بهم. يمكن أن تشمل هذه المسببات حبوب اللقاح من النباتات، أو العفن، أو الحيوانات الأليفة. ينصح بإجراء اختبارات الحساسية عند الضرورة. 2.تجنب المسببات:يمكن أن يساعد تجنب التعرض للمسببات في تقليل الأعراض. يُنصح بتقليل النشاطات الخارجية خلال فترات ذروة حبوب اللقاح،...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق قال حسن مهدي، أستاذ هندسة الطرق والنقل بكلية الهندسة جامعة عين شمس، إن الرئيس عبد الفتاح السيسي افتتح العديد من مشروعات النقل اليوم، وكان من بينها محطة بشتيل، وهى إحدى محطات قطارات صعيد مصر، لافتا إلى أن هذه المحطة لها أهمية كبيرة، لأن محطة رمسيس تعتبر محطة السكة الحديد الوحيدة التي تتجه للصعيد بالقاهرة.وأضاف مهدي خلال مداخلة هاتفية على قناة «إكسترا نيوز»، أن محطة رمسيس أصبحت لا تتناسب مع حجم الطلب على النقل، فضلا عن عدد الركاب الذي هو في تزايد مستمر، خاصة مع الزيادة السكانية المضطربة، مشيرا إلى أن محطة رمسيس وصلت للطاقة الاستيعابية القصوى، التي لا يمكن توسيعها نتيجة وجود كيانات مجاورة للمحطة.وتابع: «كان البحث عن محطة تبادلية تخفف من الحمل أو الضغط...
كشف الدكتور أسامة عقيل أستاذ هندسة الطرق، أهمية محطة قطارات صعيد مصر ببشتيل، والتي افتتحها الرئيس عبد الفتاح السيسي رئيس الجمهورية، اليوم.وأضاف خلال مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير»، والمذاع على قناة صدى البلد، قائلًا: «الهدف الرئيسي من محطة صعيد مصر ببشتيل للقضاء على التكدس والازدحام في محطة مصر، بالإضافة إلى التخلص من الضغط على الشوارع المجاورة لمحطة مصر». كاتب صحفي: محطة قطارات صعيد مصر بشتيل نموذج حضاري كبير الرئيس السادات سبق عصره.. رسائل الرئيس السيسي خلال افتتاح محطة قطارات بشتيل وتابع: « محطة مصر "رمسيس"، كانت تخلق حالة من الزحام الشديد، ولكن محطة بشتيل ستساعد على تخفيف العبء في محطة مصر».وأوضح أسامة عقيل، أن محطة صعيد مصر ببشتيل ستسخدم أحدث النظم الإلكترونية العالمية،...
قال حسن مهدي، أستاذ هندسة الطرق والنقل بكلية الهندسة جامعة عين شمس، إن محطة قطارات بشتيل تعد إنجازا كبيرا في قطاع النقل، لافتا إلى أن محطة رمسيس وصلت إلى أقصى طاقة استيعاب لها، وكان من الضروري إنشاء محطة تبادلية لها لتخفف الضغط عنها مع زيادة عدد الركاب والسكان. عدد السكان يزداد 2.5 مليون مولود في العام الواحد وأضاف «مهدي»، خلال لقاء له ببرنامج «الساعة 6»، المذاع على قناة «الحياة»، أن عدد السكان يزداد 2.5 مليون مولود في العام الواحد، لافتا إلى أن هذا يعد مبررا للاحتياج إلى بنية أساسية قوية، والامتداد في مشروعات البنية الأساسية لاستيعاب الكثافة السكانية. وأوضح أنه جرى اختيار موقع بشتيل، لما له العديد من المقومات، التي من ضمنها قرب الموقع من محوري أحمد عرابي، و26 يوليو،...
علق أسامة عقيل أستاذ هندسة الطرق والنقل على افتتاح الرئيس عبد الفتاح السيسي إلى محطة قطارات صعيد مصر في بشتيل بمحافظة الجيزة. تعليقا على افتتاح محطة قطارات بشتيل..فاتن عبد المعبود: الدولة تهتم بأهالي الصعيد خبير اقتصادي: محطة بشتيل نقلة نوعية لتخفيف الضغط على النقل وتعزيز الربط مع صعيد مصر وقال أسامة عقيل في مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبد المعبود في برنامجها " صالة التحرير " المذاع على قناة " صدى البلد"، :" محطة بشتيل سوف تسهم في تحسين أداء السكك الحديد وتفيد الحركة المرورية بالقاهرة ". وتابع أسامة عقيل :" قديما كانت كل قطارات الصعيد تصل محطة رمسيس بما يؤدي إلى زحام كبير في محاور القاهرة ووسط المدينة ". وأكمل اسامة عقيل :" محطة بشتيل سوف تسهم في توزيع...
هنأ الرئيس عبدالفتاح السيسي، الدولة والشعب المصري بالافتتاحات الجديدة في النقل والطرق، قائلا: "بشكرك يا كامل وكل الناس اللى اشتغلت معاك سواء داخل الوزارة أو الشركات اللى قامت بالجهد الكبير ده".أضاف الرئيس السيسي خلال افتتاح محطة قطارات صعيد مصر في بتشيل، "لم نتوقف أبدا عن العمل.. 41 ألف كم طرق داخلية كنت أتمني نتحدث عنها نشاور عليها يا كامل بنتكلم عن 1500 قري.. الـ 41 ألف كم طرق داخلية كانت حالتها صعبة والحركة صعبة ولكن دي من ضمن الحاجات اللى تم تنفيذها.شدد الرئيس السيسي على الإصرار على تنفيذ مراحل حياة كريمة، قائلا: "مصرين رغم الظروف الصعبة نكمل البرنامج ودي كلمتنا كدولة للريف المصري، مستمرين في هذا العمل لكن ليس بنفس المعدلات ولكن مستمرين".
قد تجعلك بعض العوامل الوراثية أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، ولكن أفضل طريقة لتجنب مشاكل القلب هي الحفاظ على صحة قلبك، من المهم تناول نظام غذائي صحي للقلب، والحصول على قسط كبير من النوم، وعدم التدخين، والبقاء نشطًا بدنيًا. بعد تورط ابن وزيرة سابقة في حادث قـ.ـتل.. 10 معلومات عن الشيزوفرينيا صحي بامتياز.. ماذا يحدث عند عصر الليمون على الماء قبل الشرب؟ انتبه.. التوتر الزائد يصيبك بأمراض خطيرة يعتبر نمط الحياة مهمًا للغاية لصحة قلبك: حيث يمكن الوقاية من حوالي 80% من أمراض القلب والأوعية الدموية، والتي تشمل أمراض القلب والسكتة الدماغية.طرق طبيعية للحفاظ على صحة القلباحصل على قسط كاف من النومتختلف احتياجات كل شخص قليلاً، لكن أغلب البالغين يحتاجون إلى ما بين سبع إلى تسع ساعات...
يعتمد الصقارون في صيد الصقور على عدة طرق تقليدية، أبرزها وأشهرها "المناشبية"، وهي تتطلب خبرة كبيرة ودقة في الصيد. وتعرف "المناشبية" بأنها شبكة حديدية تُنصب في ظلال الأشجار الكبيرة، حيث يُجْذَب الصقر إليها بعد رفضه الهجوم على طيور الحمام أو المريعي في وجود الشباك.طرق صيد الصقوروبعد أن يأكل فريسته، يُتَابَع الصقر حتى يضطر للبحث عن الظل، ليقع في المصيدة المنصوبة.أخبار متعلقة شاهد| لوحة "ص ق ر 2024" بجناح الداخلية تجذب جمهور معرض الصقورصور.. إتاحة مناطق جديدة لأول مرة بمعرض الصقور والصيد 2024شاهد| أبرزها "السدو".. المنتجات التراثية تجذب زوار معرض الصقوروأوضح خميس الصقري أحد هواة المقناص, أن صناعة "المناشبية" تستغرق من يوم إلى يومين حسب خبرة الصانع، وتعد من الطرق الصعبة والمعقدة في خياطتها، وتتطلب وضع أعين الشباك بطريقة احترافية ومبتكرة.فيما يشير...
هناك كريمات وإجراءات تجميلية لتجديد البشرة مع العمر، لكن بعض أفضل العلاجات قد يأتي من الأطعمة التي تعمل على تحسين الكولاجين والإيلاستين، وإبطاء مظاهر الشيخوخة. ترجع التجاعيد وترهل الجلد إلى حد كبير إلى انهيار الكولاجين والإيلاستين، وهما بروتينان في النسيج الضام، حسب "ليفينغ سترونغ". ويوفر الكولاجين للجلد بنيته والدعم، بينما يوفر الإيلاستين القوة والمرونة. وتشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي مسؤول عن 30% من تكوين التجاعيد لدى النساء، وأن الحمية الغنية بمضادات الأكسدة مثل بيتا كاروتين، والليكوبين، وفيتامين سي، ترتبط بتجاعيد أقل وبشرة أكثر شباباً. وتفيد الأبحاث بأن الفواكه، والخضروات، والمكسرات، والبذور، والأسماك من الأطعمة التي لها فوائد لصحة الجلد. الحمضيات وتعد العديد من الفواكه خاصة الحمضية، والخضروات مصادر ممتازة لفيتامين سي، الضروري لتكوين الكولاجين. كما أن الأطعمة...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
هدى الطنيجي (أبوظبي)تحتفي الإمارات باليوم العالمي لالتهاب المفاصل الذي يوافق 12 أكتوبر من كل عام، وهي مناسبة سنوية تحرص من خلالها المنشآت والمؤسسات الطبية إلى رفع الوعي بأنواعه، والدعوة نحو اتباع نمط حياة صحي بطرق الوقاية، والكشف المبكر والوقاية الاستباقية من هذا المرض.تعزيز الوعيقالت د. شهربان دياب، استشاري، رئيس قسم أمراض الروماتيزم في مدينة الشيخ شخبوط الطبية: «بمناسبة اليوم العالمي لالتهاب المفاصل، نُشدد في مدينة الشيخ شخبوط الطبية على أهمية تعزيز الوعي حول هذا المرض الذي يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، حيث إن التهاب المفاصل لا يؤثر فقط على القدرة على الحركة، بل يمكن أن يؤثر في الحياة اليومية للأفراد، كما نؤكد في هذا اليوم التزامنا الراسخ بتقديم الرعاية والدعم لمرضى التهاب المفاصل، من خلال فريقٍ من الأطباء المتخصصين...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
حقق مسلسل كامل العدد الجزء الأول والثاني في رمضان 2023 و2024 نجاحًا كبيرًا، ومن المرتقب عرض «كامل العدد 3» في ماراثون مسلسلات رمضان 2025، ويشهد منافسة قوية بين عدد كبير من النجوم والنجمات. صناع مسلسل كامل العدد 3، يعكفون على إتمام التحضيرات والتجهيزات الخاصة بالمسلسل قبل تحديد موعد انطلاق التصوير، ومن أبرز الاستعدادات البحث عن أطفال بمواصفات معينة للمشاركة في الجزء الثالث حسبما جرى الإعلان عنه من قبل المنتج الفني وسام سيف على «فيسبوك». البحث عن أطفال لمسلسل كامل العدد 3 وجاءت مواصفات الأطفال الذين يبحث عنهم صناع مسلسل «كامل العدد 3» كالتالي: مطلوب طفل من عمر 2 إلى 3 سنوات ويجري إرسال الاسم والسن ورقم التليفون إلى البريد الإلكتروني turqoise.castingcall@gmail.com مواهب من البنات كذلك مطلوب طفلتين توأم من...
طالما كانت القروض هي الحل الأمثل لحل أي من الأزمات المالية التي يمر بها المواطنين، سواء كانت بغرض شراء أساسيات أو متطلبات الحياة الاساسية أو بغرض إتمام زواج أو إجراء عملية جراحية كبيرة، ويلجأ الكثير من المواطنين إلى القروض الحسنة تجنبا لدفع فوائد على قيمة القرض عند سداده، وهناك العديد من الجهات المختلفة التي تتيح الفرصة للمواطنين بالحصول على قرض حسن لمساعدة المواطنين. 3 طرق مختلفة للحصول على قرض حسن وتسعى كافة المؤسسات الموجودة في الدولة إلى توفير فرصة الحصول على قرض حسن للمواطنين، لإتاحة الفرصة لهم بالحصول عليه دون اللجوء للقروض التي يتم فرض فوائد عليها، وتتمثل تلك الطرق في الآتي: 1- قرض حسن وزارة الأوقاف في إطار حرص الحكومة المصرية على توفير مساعدة الأسر الأكثر احتياجا في المجتمع،...
يتجاهل البعض آلام المفاصل التي يعانوا منها من وقت لآخر ويعتبر ذلك اهمالا بصحتهم ويكون مكلفًا في المستقبل، فقد يكون هذا علامة على التهاب المفاصل المتعب.نصائح للوقاية من التهاب المفاصلووفق لموقع "jagran"، فإن التهاب المفاصل، هو مرض يصيب مفاصل الجسم، وهناك أنواع عديدة منه ومن أعراضه، آلام المفاصل وتورمها، وانخفاض القدرة على الحركة. ويمكن الوقاية من بعض أنواع التهاب المفاصل أو تجنبها عن طريق تحسين نمط الحياة، ومع ذلك، فإن بعض التهابات المفاصل تكون وراثية، ومن الصعب تجنبها تمامًا، ولكن يمكن بذل الجهود لتجنبها إلى حد ما، و هناك أنواع يمكن إدارتها من خلال اتباع عادات صحية.الوقاية من التهاب المفاصلالحفاظ على وزن صحي مناسب : الوزن الزائد يزيد الضغط على المفاصل، وهو يؤثر بشكل خاص على الركبتين والوركين والعمود الفقري أكثر من...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق تعتبر سلامة الجهاز الهضمي من أهم الخطوات الأولى لضمان سلامة وصحة الجسم على نحو كلى وعلى ذلك يجب الاهتمام بحمايته والحرص على سلامته، وذلك بتطهيره والتخلص من كل السموم التى قد تحويه التى قد يتعرض لها الجسم، والتى قد تبدو فى الشعور بالانتفاخ والتعب، الذى قد يساهم فى الإحساس ببعض التأثيرات الغير سارة التى تؤثر على ضبط الجاهز الهضمي وانضباطه الذى بسلامته تتحقق سلامه الجسم. أشار موقع "فود ندتفى" قد أشار بإجماع خبر الصحة بأنه يجب تنظيف الجهاز الهضمى بطرق فعالة وعلى ذلك حصروا الطريقة الفعالة لتطهير الجهاز الهضمى وتحسينه وتحرره من السموم، وذلك طبقا للأربع طرق لضمان تطهير الجهاز الهضمى من السموم والتخلص من الانتفاخ. أولا: ترطيب الجسم بالماء المالح أتفق خبراء التغذيه على أهميه الماء المالح ...
بق الفراش هي حشرات صغيرة مُسطحة تتغذى على دم الإنسان، وعادة ما تختبئ في الشقوق، والثقوب الصغيرة في المراتب والأسرة والأثاث، وتتميز بلدغاتها بالحكة الشديدة، وتسبب إزعاجًا نفسيًا كبيرًا لمن يعاني منها.. فكيف يمكن التخلص من حشرة بق الفراش في المنزل؟ أعراض وجود حشرات الفراش وحسب ما ورد على موقع «Rentokil»، فإن هناك بعض الأعراض التي يمكن من خلالها الاستدلال على وجود حشرة بق الفراش في المنزل، منها: لدغات حمراء، وحكة في مناطق مكشوفة من الجسم مثل الوجه والرقبة والأذرع. بقع دم صغيرة على الملاءات أو الوسائد. وجود قشور جلد صغيرة تركتها الحشرات. رائحة غريبة تشبه رائحة اللوز المر. 5 طرق للتخلص من حشرات الفراش يمكن التخلص من حشرة بق الفراش من خلال اتباع إحدى الطرق التالية: 1- التنظيف...
دبي: محمد ياسين كشف خالد العوضي، مدير أنظمة المواصلات العامة في هيئة الطرق والمواصلات بدبي، عن توقعه تشغيل العبرة ذاتية القيادة لنقل الركاب في مياه دبي مع بحلول عام 2027، مشيراً إلى أن الهيئة قطعت مراحل متقدمة في الاختبارات والتجارب المتعلقة بتقنيات وأنظمة النقل الذكية. أوضح أن هذه الاختبارات تشمل التحضير للتشغيل بعد الانتهاء من تجارب المستوى الخامس، الذي يسمح بتشغيل العبرة من المرسى إلى وجهتها بطريقة مؤتمتة تحت إشراف العنصر البشري.وأضاف: إن وسائل النقل البحري تصنف إلى ستة مستويات من حيث التقنيات الذكية، بدءاً المستوى الأول ويشمل الوسائل التقليدية، وصولاً للمستوى السادس ويمثل أعلى درجات التطور، مؤكداً أن الهيئة تعمل على تطوير أنظمة العبرات وتحويلها إلى كهربائية استعداداً لتشغيلها بدون قائد.وأوضح العوضي، أن تشغيل العبرات في المسارات المحددة سيبدأ...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الخميس 10 أكتوبر 2024، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بكافة الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائري اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر...
حددت وزارة البيئة، خطة عمل تستهدف التحكم في مصادر التلوث الصناعي، الناتجة عن المنشآت الصناعية، والتي تؤثر بالسلب على التغيرات البيئية ومن ثم التغيرات المناخية، حيث حرصت الوزارة على إدخال أساليب الإنتاج النظيف والآمن في العمليات الصناعية وتطويرها من خلال الاستخدام الأمثل للموارد الطبيعية بالمنشآت الصناعية. طرق التحكم في التلوث الصناعى للحد من التغيرات البيئية وأوضحت وزارة البيئة في تقرير لها، أن من ضمن طرق التحكم في التلوث الصناعي أيضا، منها: - تحسين الوضع البيئي لدي المنشأت الصناعية بمختلف المحافظات. - التأكد من مدى كفاءة محطات المعالجة بالمنشآت الصناعية. - طرح أفضل الحلول لرفع كفاءة المنشآت الصناعية. - استخدام أساليب اقتصادية لإعادة استخدام الموارد ومخلفات الإنتاج. - مراجعة الطرق المستخدمة في التحكم في الانبعاثات. - إدارة المخلفات والصرف...
العناية بالبشرة والاهتمام بها، يجعلها أكثر ندارة وخالية من الشوائب، ودائمأ ما يبحث بعالم التجميل عن المنتجات التي تعمل على تحسين صحة البشرة، ويجهل الكثيرون عن بعض الطرق الطبيعية التي قد تجعل بشرتهم أكثر ندارة وسطوعًا، من خلال تحفيز الكولاجين. الكولاجين نوع من أنواع البروتين الذي يتواجد في الجسم، وهو أهم ما تحتاجه البشرة للحفاظ على ندارتها وترطيبها، مما يخفي علامات التجاعيد والتقدم في السن، لذا يعد الكولاجين أهم ما تحتاجه البشرة، وذكرت الدكتورة إيمان سند أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل والليزر بكلية الطب، وعضو الأكاديمية الأمريكية للطب التجميلي بالشرق الأوسط، خلال حديثها لـ «الوطن»، بعض الطرق التي تساهم في إفراز الكولاجين ومن ضمنها: نظام غذائي النظام الغذائي يلعب دورا هاما في الحفاظ على صحة البشرة، إذ يمكن تعزيز إفراز الكولاجين، من...
طرق الاستعلام ودفع فاتورة المياه عن شهر أكتوبر 2024.. يبحث عدد كبير جدا من المواطنين، عن الاستعلام عن فاتورة المياه برقم العداد 2024، والتي أتاحتها الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي.فاتورة المياهوحددت الشركة القابضة لمياه الشرب والصرف الصحي، طرق سداد قيمة استهلاك فاتورة المياه عن شهر أكتوبر من خلال تطبيق على الهاتف المحمول «125-HCWW»وكشفت القابضة أنّه يمكن للمشتركين من مستخدمي العدادات التقليدية والميكانيكية القديمة السداد من خلال تطبيق على الهاتف المحمول «125-HCWW» والمتاح على نظامي التشغيل الأندرويد وIOS، أو من خلال شركة «فوري» للخدمات الإلكترونية للتسهيل على العملاء وتمكينهم من سداد فواتير استهلاك مياه الشرب في أي وقت على مدار اليوم وخلال الإجازات الرسميةالاستعلام عن فاتورة المياه بالاسميمكن للمواطنين الاستعلام عن فاتورة المياه بالاسم، من خلال اتباع بعض الخطوات التالية:زيادرة...
عقدت لجنة السلامة والصحة المهنية بالنقابة العامة للمهندسين، برئاسة المهندس الاستشاري علاء ريحان، محاضرة تثقيفية للعاملين بالنقابة عن «طرق مكافحة الحرائق»، لرفع الوعي بكيفية التعامل مع الحرائق وطرق الوقاية منها، حاضر فيها المهندس الاستشاري حسني ربيع استشاري تفتيش سلامة العمليات ونظم السلامة والصحة المهنية. وقال بيان عن النقابة اليوم إن المحاضرة تناولت الموضوعات المتعلقة بالحرائق، وتشمل مفهوم الحريق، والتعرف على مخاطر الحرائق وكيفية الحماية منها، وعرض أنواع الحرائق المختلفة، وكيفية التعامل معها في حالة حدوثها، والتركيز على الأسباب الجذرية لمنع الحرائق. وأوضح المهندس الاستشاري حسني ربيع، أنه يجب وجود ثلاثة عناصر لحدوث الحريق، وهي المادة القابلة للاشتعال، والأكسجين، والحرارة، ويتم تمثيل هذه العناصر بما يسمى مثلث الحريق، حيث يمثل كل ضلع منه عنصرًا من العناصر الثلاثة، ويضاف إليها عنصر رابع...
تنتشر أعراض "القولون العصبي" في أوساط أعداد متزايدة من الناس، خاصة في ظل تعقيدات الحياة المتزايدة والضغوط التي يواجهها الناس والتي تعتبر السبب الرئيس لهذا المرض، فيما ينشغل الكثير من الأطباء في البحث عن الطرق التي تُخفف من الآلام والأعراض الناتجة عن "القولون العصبي".القولون العصبي (Irritable Bowel Syndrome - IBS) هو اضطراب شائع يؤثر على الأمعاء ويتميز بمجموعة من الأعراض. تختلف الأعراض من شخص لآخر، ولكنها تشمل عادةً: 1. آلام البطن- شعور بالألم أو التقلصات في البطن، وغالبًا ما تتحسن بعد التبرز. 2. تغييرات في عادات الأمعاء- إسهال: قد يعاني البعض من الإسهال المتكرر.- إمساك: قد يعاني البعض الآخر من الإمساك.- تغيرات مختلطة: يمكن أن تتغير الأعراض بين الإسهال والإمساك. 3. انتفاخ البطن- شعور بالامتلاء أو الانتفاخ في البطن، خاصة بعد تناول الطعام. 4....
أنقرة (زمان التركية) – تعتقد شركة التأمين البريطانية Lloyd’s of London أن الاقتصاد العالمي يواجه خطر خسارة بقيمة 14.5 تريليون دولار على مدى السنوات الخمس المقبلة بسبب الصراعات الجيوسياسية المحتملة. وقالت الشركة في تقريرها إن التوترات الجيوسياسية المتزايدة والصراعات المحتملة يمكن أن تؤثر سلبًا على التجارة العالمية وسلاسل التوريد والقطاعات الاقتصادية الرئيسية. وفي إشارة إلى الآثار المدمرة للتوترات السياسية والعسكرية في جميع أنحاء العالم على النمو الاقتصادي، أفاد الشركة أن مثل هذه الصراعات يمكن أن تغلق طرق التجارة الرئيسية وتؤدي إلى انكماش حاد في الاقتصاد العالمي. وأوضحت الشركة أن إغلاق طرق التجارة الرئيسية بسبب الصراع الجيوسياسي هو أحد أكبر التهديدات للموارد اللازمة لاقتصاد مرن، حيث أن أكثر من 80 في المئة من واردات وصادرات العالم – حوالي 11 مليار...
أصدرت المحكمة الإدارية العليا ، حكمًا تضمن في حيثياته المقرر بقضاء هذه المحكمة ، أن المخالفة التأديبية ليست فقط إخلال العامل بواجباته إيجاباً وسلباً وما تقضيه هذه الواجبات من احترام الرؤساء وطاعتهم ، بل كذلك تنهض المخالفة التأديبية كلما سلك العامل سلوكاً معيباً ينطوى على أخلال بكرامة الوظيفة ، أو لا يستقيم مع ما تفرضه عليه من تعفف واستقامة وبعد عن مواطن الريب والدنايا .وأضافت ، أن للمحكمة كامل الحرية في تقدير ما تأخذ به مما يُقدم إليها من مستندات وما تطرحه منها ، بما لا يجب معه للطاعن الاستمساك ببطلان الحكم زاعمًا إخلاله بحق الدفاع بإهدار بعض المستندات وعدم التعويل عليها أو على ما شهد به بعض الشهود في التحقيقات ، مادام الحكم قد أبرز إجمالى الحجج التي كونت...
بدأ مشتركو فروع وإيرادات وشبكات شركات مياه الشرب والصرف الصحي في جميع المحافظات، الذين يستخدمون العدادات الميكانيكية والتقليدية القديمة، في الاستعداد لسداد فاتورة استهلاك المياه لشهر أكتوبر 2024. طرق سداد فاتوة المياه عن شهر أكتوبر 2024 وحددت الشركة عبر منشور علي الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» عددًا من الطرق التي يجب أن يتبعها مشتركو شركات المياه من أصحاب العدادات التقليدية والقديمة، لكيفية سداد قيمة استهلاك فاتورة المياه عن شهر اكتوبر 2024. سداد الفاتورة من خلال تطبيق على الهاتف المحمول «125-HCWW» وكشفت القابضة عبر المنشور أنّه يمكن للمشتركين من مستخدمي العدادات التقليدية والميكانيكية القديمة السداد من خلال تطبيق على الهاتف المحمول «125-HCWW» والمتاح على نظامي التشغيل الأندرويد وIOS، أو من خلال شركة «فوري» للخدمات الإلكترونية للتسهيل على العملاء وتمكينهم...
شهدت الحالة المرورية، صباح اليوم الأربعاء، كثافات مرورية متحركة بمحافظتي القاهرة والجيزة، وسط انتشار أمني بجميع الطرق لتأمين رحلات المواطنين ومنع حدوث تكدسات مرورية. ظهرت كثافات بحركة المرور بأعلى محاور محافظة الجيزة وبحي الدقي وحي العجوزة، مرورًا بشارع جامعة الدول العربية، وشارع السودان، ونزلة الدائرى اتجاه الصعيد وبمحور صفط اتجاه الجيزة والنيل السياحي، الهرم، البحر الأعظم وبالمريوطية مرورا بمنطقة فيصل وبشارع ترسا وبشوارع الجيزة. ازدحام مروري وتباطأت حركة سير السيارات أعلى مناطق كورنيش النيل، متجها إلى مناطق حلوان والملك الصالح، وبمنطقة عين شمس وسرايا القبة مرورا بكوبري القبة وحمامات القبة، وبالطريق الزراعي أمام القادم من مدينة بنها وفى طريقه إلى ميدان المؤسسة ومدينة الفسطاط. كما ظهرت كثافات مرورية بأعلى الطريق الدائري ومحور 26 يوليو، وشارع السودان وبأشهر ميادين مصر (ميدان...
تسجيل قراءة العداد أحد أهم الأمور التي يحرص عليها المواطنين، لمعرفة قيمة الاستهلاك الشهري وحسابه بالمبالغ المالية سواء عداد الكهرباء أو المياه أو الغاز، لذا نستعرض 3 طرق لتسجيل قراءة عداد الغاز لشهر أكتوبر 2024، للتمكن من دفع الفاتورة. تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر أكتوبر 2024 يمكن للمواطنين تسجيل قراءة عداد الغاز لشهر أكتوبر 2024 من خلال موقع شركة الخدمات التجارية البترولية «بتروتريد»، بكتابة رقم المشترك موجودة على فاتورة الغاز، التي تشمل 5 أرقام مظللة باللون الأسود. طرق لتسجيل قراء عداد الغاز توجد عدة طرق لتسجيل قراء عداد الغاز لشهر أكتوبر 2024، وتأتي على النحو التالي: 1- مندوبو الشركة. 2- خدمة عملاء شركة الخدمات التجارية البترولية: 1122. 3- موقع شركة الخدمات التجارية البترولية. 4- تطبيق بتروميتر. 6- خدمة IVR. موعد تسجيل...
الأزهر الشريف مؤسسة دينية وعلمية عريقة، يواجه تحديات متزايدة في العصر الحديث، أبرزها انتشار فكر الإلحاد وتشكيك البعض في ثوابت الدين، إذ يشكل هذا التحدي خطرًا حقيقيًا على الهوية الثقافية والدينية للمجتمعات الإسلامية، ما يستدعي تضافر الجهود لمواجهة هذا التيار الفكري، لذا أطلقت «الوطن» 3 حملات توعوية لتعزيز الهوية الوطنية والدينية والاجتماعية، تحت شعار «مجتمع صحي آمن.. أوله وعي وأوسطه بناء وآخره تنمية»، بهدف الحفاظ على تماسك المجتمع وتقوية الروابط الأسرية. الأزهر يواجه الشبهات المغلوطة وكان مركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية بدعم من فضيلة الإمام الدكتور أحمد الطَّيب شيخ الأزهر الشريف، أنشأ عام 2018 وحدة أطلق عليها اسم «بيان» لمواجهة شبهات الإلحاد والفكر اللاديني، وبناء وعيٍ معرفيٍّ للوقاية من هذا الفكر المتطرف والمنحرف، وتوفير مساحات آمنة للحوار مع الشباب وتحصينهم من حيل...
طريقة سداد فاتورة التليفون الأرضي.. يرتفع معدل البحث من قبل الكثيرين من عملاء الشركة المصرية للاتصالات، بشأن طريقة سداد فاتورة التليفون الأرضي، وذلك لدفع الفاتورة حتى لا يتعرضون لدفع غرامات المالية. فاتورة التليفون الأرضي ويقدم موقع «الأسبوع» لزواره ومتابعيه في السطور التالية طريقة سداد فاتورة التليفون الأرضي، ضمن خدمة يقدمها الموقع في كل المجالات من خلال الضغط هنـــــــــــا. فاتورة التليفون الأرضي موعد دفع فاتورة التليفون الأرضي تُحصل الشركة المصرية للاتصالات فاتورة التليفون الأرضي، في يوم 14 من كل شهر، ويستمر الدفع حتى 14 من الشهر الذي يليه، وتسدد فاتورة التليفون الأرضي كل 3 شهور، وفي حالة عدم السداد تفرض الشركة غرامة مالية على المخالفين. فاتورة التليفون الأرضي خطوات الاستعلام عن فاتورة التليفون الأرضي - سجل على موقع المصرية للاتصالات، من...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق مع توديع فصل الصيف واستقبال فصل الخريف، تبدأ التغيرات المناخية في التأثير على صحة البشرة والشعر، كما تتسبب درجات الحرارة المتناقصة والرياح الباردة في جفاف البشرة وفقدان الشعر لرونقه ولمعانه، لذا، تحتاج السيدات إلى اتباع روتين خاص للحفاظ على جمالهن خلال هذه الفترة الانتقالية، كما يُعد الاهتمام بالبشرة والشعر في فصل الخريف أمرًا ضروريًا لضمان الاحتفاظ بنضارتهما وصحتهما، وتقدم لكم "البوابة نيوز" بعض الطرق الفعالة يمكن للسيدات اتباعها للحفاظ على إشراقة بشرتهن وجمال شعرهن، وفقًا لما تم نشره موقع "thegoodfaceproject". 1- ترطيب البشرةتُعتبر الترطيب خطوة أساسية خلال فصل الخريف، ويفضل استخدام مرطبات غنية بالزيوت الطبيعية مثل زيت الجوجوبا أو زيت اللوز، حيث تعمل هذه الزيوت على خلق طبقة واقية تحافظ على رطوبة البشرة وتمنع جفافها، كما يُنصح...
تعتبر الباستا فلورا واحدة من أروع الحلويات في المطبخ العربي، حيث تجمع بين النكهة اللذيذة والملمس الرقيق، كما أنها تتميز بإمكانية تحضيرها بطرق متنوعة وبنكهات مختلفة، مما يجعلها مثالية لجميع الأذواق.ونقدم إليكِ طرق ونكهات مميزة لتحضير الباستا فلورا، لتبهري عائلتك وضيوفك في كل مناسبة،للشيف مصطفي العمدة .المكونات الأساسية لعمل الباستا فلورا- 2 كوب دقيق- 1/2 كوب سكر- 1/2 كوب زبدة (مذابة)- 1 بيضة- 1/4 كوب حليب- 1 ملعقة صغيرة فانيليا- 1/2 ملعقة صغيرة بيكنغ باودر- رشة ملحطرق الحشو لعمل الباستا فلورا 1. مربى المشمش: - المكونات: 1 كوب مربى مشمش. - الطريقة: استخدمي المربى كحشو، وضعيها بالتساوي على قاعدة العجين قبل تغطيتها بالشكل التقليدي.2. مربى التوت: - المكونات: 1 كوب مربى توت. - الطريقة: تُمزج مربى التوت مع عصير ليمون قليل...
آخر تحديث: 7 أكتوبر 2024 - 6:58 م بغداد/ شبكة أخبار العراق- كشف السياسي الكردي نجاة نجم الدين، اليوم الاثنين (7 تشرين الأول 2024)، عن وجود 8 طرق جديدة تقوم تركيا من خلالها بالتوسع والانتشار في مناطق إقليم كردستان.وقال نجم الدين في حديث صحفي، إن “تركيا فتحت 8 طرق جديدة في دهوك، وهناك انتشار للآليات التي تعمل على مدار الساعة لتوسيع الطريق وشق المناطق الجبلية”.وأضاف أن “هذه الطرق هي عسكرية على الشريط الحدودي، ووصلت إلى منطقة آفا شين والعمادية ونيرويي، وهذه طرق لوجستية تساعد على الحركة العسكرية للانتشار والتوسع نحو مناطق عراقية أخرى”.وكان السياسي الكردي نجاة نجم الدين، أكد يوم الأربعاء (2 تشرين الأول 2024)، أن تركيا تستغل توتر الأوضاع في المنطقة، وانشغال الحكومة العراقية بالصراع الدائر في فلسطين ولبنان.
تُعاني العديد من الأمهات مع أطفالها بسبب من مشكلة النسيان، وعدم التركيز في الموضوعات التعليمية، لذلك يبحثن عن طرق تقوية الذاكرة لدى الأطفال خلال اليوم الدراسي. تقوية ذاكرة الطفل وتوفر «الأسبوع» لمتابعيها معرفة كل ما يخص تقوية ذاكرة الطفل وطرق التعامل معه، وذلك ضمن خدمة مستمرة تقدمها لزوارها في مختلف المجالات ويمكنكم المتابعة من خلال الضغط هــنـــــــــــا. نصائح لتقوية ذاكرة الطفل أثناء الدراسة نصائح لتقوية ذاكرة الطفل أثناء الدراسة - أولًا: التخيل والتصوير: على الوالدين تشجيع أطفالهم على تخيل ما يقرأونه ويسمعونه أثناء الدراسة أو المذاكرة، وذلك يساعد الطفل في تذكره للمعلومات. - ثانيًا: فهم المعلومات: يجب على الوالدين أن يعلما أطفالهما فهم المعلومات بدلًا من حفظها دون الفهم، فيجب عليهما شرح المعلومة بشكل واضح ليستقبلها الطفل ويفهمها. - ثالثًا:...
الشارقة: «الخليج»تواصل هيئة طرق ومواصلات الشارقة جهودها في تنفيذ كثيرمن مشروعاتها لمواكبة تطورات الإمارة، والمشاركة في دعم مسيرة إنجازات حكومة الشارقة، وتحرص على مواصلة أهدافها بإنشاء شبكة طرق حديثة، ومجهّزة بأفضل الأنظمة المرورية الحديثة، وفقاً للمعايير العالمية، وإدارة مشاريع الطرق والإنشاءات بدراسة شبكة الطرق والجسور والأنفاق وتخطيطها وتصميمها وتنفيذها وصيانتها، بما يتضمن الأمن والسلامة ويتلاءم مع المتغيرات المناخية والبيئية.ومكّنت مشروعات الطرق التي نُفّذت من خفض مستويات الانبعاثات الكربونية الناجمة عن الازدحام، وقلّلت مخاطر الحوادث المرورية. ووفقاً للمهندس يوسف خميس العثمني، رئيس الهيئة، تترجم المشاريع التي تنفذها الهيئة في الإمارة، الرؤى الاستشرافية لصاحب السموّ الشيخ الدكتور سلطان بن محمد القاسمي، عضو المجلس الأعلى حاكم الشارقة، الرامية إلى تعزيز التواصل والتفاعل الاجتماعي ضمن الأحياء السكنية، وتحسين فرص الربط بين جميع المناطق، ما...
كشف الدكتور حسن مهدي أستاذ هندسة الطرق بجامعة عين شمس، تفاصيل وأهمية عودة حركة قطارات السكة الحديد إلى منطقة سيناء الحبيبة من جديد، بعد توقف استمر لأكثر من 50 عامًا عن التشغيل، وذلك من خلال تشغيل خط سكة حديد الفردان – بئر العبد بطول 100 كم.وأضاف حسن مهدي في مداخلة هاتفية مع الإعلامية فاتن عبد المعبود ببرنامج «صالة التحرير» المذاع على قناة صدى البلد، أن عودة حركة القطارات إلى سيناء من ضمن أولويات الحكومة، كما أن المشروع سيسهم في عملية التنمية وتعزيز خط التجارة العربي المشترك بين مصر والأردن والعراق. كامل الوزير: انطلاق قطار التنمية "الفردان–بئر العبد" يساهم في جذب الاستثمارات تحيا مصر.. أهالي شمال سيناء يهتفون فرحا بوصول القطار لمحطة بئر العبد (فيديو) وتابع: أهالى سيناء احتفلوا بعودة حركة...
يتأثر الشعر بشكل كبير بالعادات اليومية التي نقوم بها دون أن ننتبه إلى تأثيرها على صحته وجماله. فمن تسريحات الشعر المتكررة إلى استخدام المنتجات الكيماوية، كلها عادات قد تؤدي إلى تلف الشعر وجفافه وفقدانه للحيوية. لذلك، من الضروري التعرف على هذه العادات الضارة وتجنبها للحفاظ على شعر صحي وقوي. الشعرالعادات اليومية التي تؤثر على صحة الشعراستخدام أدوات التصفيف الحرارية بكثرةالاعتماد المفرط على أدوات التصفيف مثل المكواة ومجفف الشعر يؤدي إلى تلف الشعر مع مرور الوقت. الحرارة العالية تضعف البنية الطبيعية للشعر، مما يجعله عرضة للتقصف والجفاف.غسل الشعر بشكل مفرطغسل الشعر يوميًا يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية التي تحافظ على ترطيبه وحمايته. الإفراط في الغسل يؤدي إلى جفاف الشعر وفقدانه للمعان، خاصة إذا تم استخدام شامبو يحتوي على مواد كيميائية قاسية.تمشيط الشعر...
تابع أحدث الأخبار عبر تطبيق لا يعرف الكثير من الناس معلومات كافية عن مرض الجذام، فهو عدوى مزمنة تسببها بكتيريا تسمى Mycobacterium leprae، ويعتبر هذا المرض من أقدم الأمراض المعروفة، حيث يعود تاريخه إلى حوالي 600 قبل الميلاد، ويرتكز انتشار الجذام في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية، بينما تسجل الولايات المتحدة نحو 100-200 حالة سنوياً، تؤثر بكتيريا الجذام بشكل رئيسي على الجهاز التنفسي والأعصاب في الأطراف، وتنتقل عبر الاتصال بمخاط الشخص المصاب، لكن ليس بشكل سهل، وفترة حضانة المرض قد تمتد حتى خمس سنوات ووفقا لمنظمة الصحة العالمية توضح “البوابة نيوز” معلومات عن المرض.المضاعفات المحتملة للجذام:• على مستوى الأعصاب: يتسبب الجذام في اعتلال الأعصاب المحيطية، مما يؤدي إلى فقدان الإحساس بالأطراف وعدم الشعور بالجروح أو الحروق.• على مستوى العضلات: قد يؤدي...
بغداد اليوم - دهوككشف السياسي الكردي نجاة نجم الدين، اليوم الاثنين (7 تشرين الأول 2024)، عن وجود 8 طرق جديدة تقوم تركيا من خلالها بالتوسع والانتشار في مناطق إقليم كردستان.وقال نجم الدين في حديث لـ "بغداد اليوم" إن "تركيا فتحت 8 طرق جديدة في دهوك، وهناك انتشار للآليات التي تعمل على مدار الساعة لتوسيع الطريق وشق المناطق الجبلية".وأضاف أن "هذه الطرق هي عسكرية على الشريط الحدودي، ووصلت إلى منطقة آفا شين والعمادية ونيرويي، وهذه طرق لوجستية تساعد على الحركة العسكرية للانتشار والتوسع نحو مناطق عراقية أخرى".وكان السياسي الكردي نجاة نجم الدين، أكد يوم الأربعاء (2 تشرين الأول 2024)، أن تركيا تستغل توتر الأوضاع في المنطقة، وانشغال الحكومة العراقية بالصراع الدائر في فلسطين ولبنان.وقال نجم الدين في حديث لـ "بغداد اليوم"...
متابعة بتجــرد: بعد النجاح الكبير الذي حققته الفنانة هند صبري في مسلسل “مفترق طرق” والذي عرض على منصة شاهد الفترة الأخيرة، قررت أن تخوض التجربة مرة أخرى حيث تعاقدت على بطولة مسلسل جديد يعرض على منصة شاهد أيضاً، والمقرر إعلان باقي تفاصيله خلال الأيام المقبلة.وتواصل هند في الفترة الحالية التحضير لمسلسها الجديد الذي سيكون من إخراج حسين المنباوي، وسيعرض في عشر حلقات، وإلى الآن لم يتم الاستقرار على الاسم النهائي للعمل.كانت هند صبري قد حققت مؤخرًا نجاحًا كبيرًا من خلال عرض مسلسل “مفترق طُرق”، تأليف شريف بدر الدين وإخراج محمد يحيي وشارك في العمل كل من إياد نصار، ماجد المصري، علي الطيب، جومانا مراد، هدى المفتي، يوسف الكدواني، مؤمن نور، نهى عابدين، ليلى عز العرب، أحمد كشك، سامي مغاوري، إيمان...
بغداد اليوم - دهوككشف السياسي الكردي نجاة نجم الدين، اليوم الاثنين (7 تشرين الأول 2024)، عن وجود 8 طرق جديدة تقوم تركيا من خلالها بالتوسع والانتشار في مناطق إقليم كردستان.وقال نجم الدين في حديث لـ "بغداد اليوم" إن "تركيا فتحت 8 طرق جديدة في دهوك، وهناك انتشار للآليات التي تعمل على مدار الساعة لتوسيع الطريق وشق المناطق الجبلية".وأضاف أن "هذه الطرق هي عسكرية على الشريط الحدودي، ووصلت إلى منطقة آفا شين والعمادية ونيرويي، وهذه طرق لوجستية تساعد على الحركة العسكرية للانتشار والتوسع نحو مناطق عراقية أخرى".وكان السياسي الكردي نجاة نجم الدين، أكد يوم الأربعاء (2 تشرين الأول 2024)، أن تركيا تستغل توتر الأوضاع في المنطقة، وانشغال الحكومة العراقية بالصراع الدائر في فلسطين ولبنان.وقال نجم الدين في حديث لـ "بغداد اليوم"...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
أوضحت اللجنة الطبية العليا والاستغاثات بمجلس الوزراء، أعراض كسور العظام، وكيفية إجراء الإسعافات الأولية حال التعرض للكسور، مشيرة على صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيس بوك» أبرز أعراض كسر العظام والتي تتمثل فيما يلي: أعراض كسور العظام - وجود ألم شديد في موضع الإصابة أو بالقرب منها. - تورم شديد بالمنطقة المحيطة بالعظمة المكسورة. - تغيير شكل الطرف المصاب وتشوهه. الإسعافات الأولية لكسور العظام وذكرت اللجنة الطبية العليا للاستغاثات بمجلس الوزراء، أن الإسعافات الأولية لكسور العظام تتمثل فيما يلي: -عدم تحريك المصاب إلا في حال وجود خطر عليه. - في حال وجود كسر واضح عبر الجلد فالإجراء الأمثل هو إزالة أي أتربة فقط. - حاول فحص المصاب للكشف عن أي اصابات وتواصل مع الطواريء. - يمكن تثبيت الكسر إلى...
يعاني كثيرون من الأكزيما، وهي واحدة من الأمراض الجلدية الشائعة، لا سيما لدى الأطفال، وتسبب للمصاب بها حكة شديدة وجفاف في الجلد، ما يشكل صورة مزعجة وغير مقبولة للبعض، ونسلط في السطور التالية الضوء على أسباب الأكزيما وكيفية تخفيف أعراضها وعلاجها. أسباب مرض الأكزيم بالرغم من أن السبب الدقيق للأكزيما غير معروف تماما، فإن هناك عوامل وراثية وجهاز مناعي مضطرب يلعب دورا كبيرا في ظهورها، كما أن عوامل بيئية عديدة تساهم في تفاقم الأعراض، بحسب توضيح الدكتورة إيمان سند، استشارية الأمراض الجلدية، خلال حديثها لـ«الوطن»، مثل: الجينات: الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي بالإكزيما، وأمراض الحساسية مثل الأزمات الرئوية، هم أكثر عرضة للإصابة بها. جهاز المناعة: يهاجم الجهاز المناعي الجلد بشكل خاطئ، ما يؤدي إلى الالتهاب والحكة. المواد المهيجة للجلد:...
سهام الحارثية بعد مرور أكثر من سنتين على عضويتي في مجلس إدارة غرفة تجارة وصناعة عُمان للفترة (2022- 2026)، أجدُ أن الوقت قد حان لتقييم الواقع واستشراف الفرص والتحديات التي تنتظر القطاع الخاص في عُمان. ومن هذا المنطلق، أسعى من خلال هذا المقال إلى فتح نافذة للتأمل والمراجعة، ليس فقط في أداء المجلس، ولكن أيضًا في الدور الذي يمكن أن يمارسه القطاع الخاص وشركاته ورواد الأعمال، من أجل صياغة ملامح الاقتصاد العُماني في المستقبل القريب. وعلينا أن نتجاوز مرحلة ردود الفعل السلبية والتذمر إلى مرحلة الفعل؛ حيث نأخذ بزمام المبادرة ونشارك بفاعلية في صنع القرارات مع الغرفة، لأنه في النهاية: الفعل هو ما يحقق التغيير، لا الانتظار. دور مجلس الإدارة: قيادة استراتيجية ورؤية مستقبلية مجلس إدارة غرفة تجارة وصناعة...
دبي: «الخليج»كشف مطر الطاير المدير العام ورئيس مجلس المديرين في هيئة الطرق والمواصلات، عن نمو إيرادات الهيئة عبر القنوات الرقمية للعام 2023، بنسبة 16.8%، مقارنة بعام 2022، مسجلة إيرادات بلغت 3 مليارات و705 ملايين درهم، وبلغ إجمالي عدد المعاملات الرقمية 821 مليون معاملة، بنسبة نمو1% عن عام 2022.وأضاف أن عدد المعاملات عبر التطبيقات الذكية بلغ 15 مليوناً و299 ألف معاملة، بنسبة نمو 29%، وتجاوز مؤشر السعادة اللحظي لتطبيقات الهيئة نسبة 95%، بنسبة نمو 2% مقارنة بعام 2022، مؤكداً الحرص على تحقيق الريادة في التحول الرقمي، والاستجابة للمتغيرات التقنية، وتوفير خدمات سلسة ومترابطة واستباقية تعزز مسيرة التحول الرقمي بالإمارة، وتسهم في تحسين تجربة المتعاملين. خيارات متعددةقال الطاير إن الهيئة تنطلق في تنفيذ مشروع التحول الرقمي، من رؤية وتوجيهات صاحب السمو الشيخ...
حساسية فروة الرأس من المشاكل الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، وتسبب إزعاجاً كبيراً يؤثر على جودة الحياة اليومية، وتتميز هذه الحالة بظهور أعراض مثل الحكة، الاحمرار، والتقشر، مما يؤدي إلى شعور بعدم الراحة. يمكن أن تكون حساسية فروة الرأس ناتجة عن عدة عوامل، بما في ذلك التغيرات الجوية، أو استخدام منتجات شعر غير مناسبة، أو حتى بعض الحالات الطبية. لذلك، من المهم فهم الأسباب والعلاج المناسب لهذه الحالة للتخفيف من الأعراض واستعادة صحة فروة الرأس. حساسية فروة الرأسأسباب حساسية فروة الرأس1. استخدام منتجات غير مناسبة: قد تحتوي بعض منتجات الشعر على مكونات كيميائية قاسية تؤدي إلى تهيج فروة الرأس.2. الحساسية الجلدية: يمكن أن تسبب الحساسية تجاه المواد الكيميائية أو العطور في حدوث ردود فعل سلبية.3. التغيرات الجوية: يمكن أن...
جدة أعلنت أمانة محافظة جدة ،عن امتثال 4177 مبنى في طرق تجارية متفرقة من المحافظة، بعد إزالة المخالفات عن واجهاتها وتطبيق المعايير اللازمة للحصول على شهادات “امتثال”، وهو ما يندرج ضمن معالجة التشوه البصري، وتعزيز الوعي والسلوك الحضاري. وأكدت الأمانة، أن اشتراطات شهادة “امتثال المباني” تشمل جميع المباني السكنية والتجارية والحكومية، من ناحية تصميم المبنى، والموقع العام، والتشوه البصري على واجهة المبنى. فيما تتضمن متطلبات الحصول على شهادات امتثال المباني، شهادة إشغال للمباني الجديدة، وصك ملكية العقار، ورخصة البناء المعتمدة، ومن ثم رفع الطلب عبر منصة بلدي، وموافقة الأمانة، مع مراعاة إلزامية استيفاء الاشتراطات كافة، حتى تصدر الشهادة للمباني الجديدة بشكل تلقائي بعد إصدار شهادة الإشغال للمبنى. وأوضحت إمكانية تجديد شهادة امتثال المباني، من خلال منصة بلدي، عبر إدخال بيانات...
تقدم بوابة الفجر خدمة لقرائها ومتابعيها بمحافظة البحيرة، اليوم، حيث شهدت أسعار اللحوم استقرارا بمدن ومراكز المحافظة. وتنشر بوابة الفجر أسعار اللحوم في مدن ومراكز محافظة البحيرة أسعار اللحوم جاءت كما يلي: اللحوم البقري ما بين 350 - 420 جنيها اللحوم الضأن ما بين 370 – 450 جنيها الكبدة البقري 360 – 450 جنيها اللحوم الجملي ما بين 280 – 320 جنيها للكيلو كيلو اللحم المفروم بين 360-420 جنيهًا السجق البلدى من 290 إلى 350 جنيهًا سعر كيلو كباب الحلة ما بين 310- 360 جنيهًا للكيلو اللحوم السودانية في البحيرة طرق طهي اللحوم الحمراءتعد اللحوم من المواد الغذائية الأساسية التي يحتاجها الإنسان، ويمكن طهو وتحضير اللحوم الحمراء اللحم بطرق كثيرة، ولإنجاحها هناك بعض الأسرار والخطوات التي يجب الالتزام بها لضمان تحضيرها مثل الطهاة المحترفين، والحصول على مذاق مميز في أقل وقت...
خشونة الركبة من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وخاصةً كبار السن، وتُشير خشونة الركبة إلى تآكل الغضاريف التي تغطي نهايات العظام في المفصل، مما يؤدي إلى الألم والالتهاب وصعوبة الحركة، وتتطلب هذه الحالة عناية خاصة وعلاجًا مناسبًا لتخفيف الأعراض وتحسين جودة الحياة، وفيما يلي نقدم لك أبرز طرق علاج خشونة الركبة. خشونة الركبةطرق علاج خشونة الركبة1. العلاج الدوائي:يُستخدم مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين والأسيتامينوفين لتخفيف الألم والتورم.قد يصف الأطباء أدوية مضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) لتقليل الالتهابات.2. العلاج الطبيعي:يتضمن تمارين تقوية العضلات المحيطة بالركبة لتحسين الاستقرار والحركة.يشمل العلاج الطبيعي أيضًا تمارين مرونة لزيادة نطاق الحركة.3. الحقن:تُعتبر حقن حمض الهيالورونيك خيارًا لتليين المفصل وتقليل الاحتكاك.يمكن استخدام حقن الكورتيزون لتخفيف الالتهاب والألم في حالات معينة.4. التحكم في الوزن:الحفاظ على وزن صحي يخفف...
كشفت الشركة القابضة للنقل البري والبحري التابعة لوزارة النقل، عن توفر فرص عمل جديدة في مشروع الأتوبيس الترددي BRT استعدادا لتشغيل المرحلة الأولى من المشروع على الطريق الدائري، والتي تساهم في تحسين جودة الحياة للمواطنين وتوفير وسيلة نقل مريحة وفعّالة. شروط التقديم لوظائف وزارة النقل 2024 وحددت الشركة القابضة للنقل البري والبحري التابعة لـ وزارة النقل الشروط الواجب توفرها في المتقدمين لشغل وظائف «سائق الأتوبيس الترددي BRT»، كما يلي. - أن يكون المتقدم حاملا لرخصة قيادة درجة أولى سارية لمدة لا تقل عن سنة. - أن يكون المتقدم حاصلًا على مؤهل دراسي. - ألا يتجاوز سن المتقدم 40 عامًا. - الحصول على شهادة حسن السير والسلوك. - تقديم ما يثبت الانتهاء من أداء الخدمة العسكرية. اجتياز اختبارات وظائف وزارة النقل...
يمكن أن تشكل البقع الصفراء على الأسنان مشكلة للبعض وغالبًا ما تؤثر على ثقتهم بأنفسهم. بقع الأسنان الصفراء تعد من المشاكل الشائعة التي تؤثر على مظهر الابتسامة. إليك بعض الأسباب الشائعة وطرق العلاج:الأسباب:1. التدخين: النيكوتين والقطران يمكن أن يسببان تصبغ الأسنان.2. الأطعمة والمشروبات: تناول الشاي، القهوة، النبيذ الأحمر، وبعض الأطعمة الملونة يمكن أن يؤدي إلى اصفرار الأسنان.3. نقص النظافة الفموية: عدم تفريش الأسنان بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تراكم البلاك واللون.4. العوامل الوراثية: قد تكون بعض الأشخاص أكثر عرضة لتصبغ الأسنان.5.استخدام بعض الأدوية: مثل المضادات الحيوية (مثل التتراسيكلين) يمكن أن تؤدي إلى تغير لون الأسنان.طرق العلاج:1. التبييض المنزلي: استخدام معاجين تبييض الأسنان أو شرائح التبييض.2. التبييض الاحترافي: زيارة طبيب الأسنان للحصول على تبييض أكثر فعالية.3. تنظيف الأسنان: إجراء تنظيف احترافي...
مسام الوجه من المشكلات الجمالية الشائعة التي تسبب القلق لدى العديد من الفتيات، حيث تؤثر على مظهر البشرة نتيجة زيادة إفراز الزيوت أو انسداد المسام، بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية. هذه المشكلة تسبب انزعاجاً كبيراً، خاصة وأنه يصعب إخفاءها باستخدام مستحضرات التجميل. لحسن الحظ، هناك العديد من العلاجات المنزلية الفعالة والآمنة التي يمكن استخدامها لتقليل ظهور المسام وتحسين مظهر البشرة. خلال السطور التالية توضح «الوطن» النصائح الفعالة لتضييق مسام الوجه في المنزل بطريقة فعالة وآمنة، وفقًا لحديث الدكتورة إيمان سند، استشاري الجلدية لـ «الوطن». خطوات فعالة لتضييق المسام في المنزل - الخطوة الأولى: هي تنظيف البشرة بشكل منتظم ومستمر من خلال استخدام غسول مناسب لبشرتك مرتين يوميًا لإزالة أي زيوت أو أوساخ. - الخطوة الثانية: استخدمي تونر به مكونات قابضة مثل...
ناقشت الباحثة رحمة فوزى محمود فهيم بقسم المناهج وطرق التدريس بكلية التربية جامعة حلوان، رسالة الدكتوراه بعنوان: "فاعلية استراتيجية مقترحة قائمة على التعلم المتمركز حول مشكلة والسقالات التعليمية فى تنمية التفكير الجبرى والدافعية للانجاز لتلاميذ المرحلة الاعدادية"، بمجمع الفنون والثقافة بجامعة حلوان.وتكونت لجنه المناقشة و الحكم من الدكتورة ماجدة مصطفى السيد أستاذ المناهج وطرق التدريس وعميد كلية التربية الاسبق بكلية التربية جامعة حلوان ( رئيسا و مشرفا )، والدكتور وائل عبدالله محمد استاذ المناهج وطرق تدريس الرياضيات بكليه الدراسات العليا جامعة القاهرة ( مناقشا )، والدكتور معتز احمد ابراهيم استاذ المناهج وطرق تدريس الرياضيات بكلية التربية جامعة حلوان ( مناقشا )، والدكتور محمد حسين على استاذ المناهج وطرق تدريس الرياضيات المساعد بكلية التربية جامعة حلوان( مشرفا ). وهدفت الدراسة إلى تصميم...
مبادرة شغف لدمج الأشخاص ذوي الاعاقة وتمكينهم في عالم الثقافة والفن محليا ودوليا